Lecitin je još jedan jedinstven proizvod, prednosti i štete lecitina. Vitamini sa lecitinom za djecu.

Lecitin pripada ovoj grupi organska materija, koji su veoma važni za ljudski organizam. Predstavlja skup fosfolipida biljnog porijekla, lecitin uzima Aktivno učešće u metaboličkom procesu i odgovoran je za energetski balans. Nije slučajno što se ova supstanca naziva gorivom za organizam.. Osim toga, lecitin djeluje transportna funkcija, dostava u razne kutke ljudsko tijelo vitamini i korisnih mikroelemenata. Njegov nedostatak ne samo da može negativno utjecati na rad raznih unutrašnje organe, ali dovodi i do poremećaja u nervnom sistemu. Ako se nedostatak lecitina primijeti kod djece mlađe od 5 godina, to može utjecati ne samo na njihov fizički, već i na njihov intelektualni razvoj. Zauzvrat, nedostatak lecitina u tijelu starijih ljudi dovodi do senilne demencije.

Prednosti lecitina

Korisna svojstva lecitina, koji se nalazi u mnogim proizvodima biljnog porijekla, ne mogu se precijeniti. Pozitivno deluje ne samo na nervni sistem, već i na imunološki sistem . Jednostavna činjenica da se zahvaljujući lecitinu svi lijekovi mnogo brže apsorbiraju, omogućava nam da tvrdimo da bez ove važne tvari ljudi koji pate od akutnih ili kroničnih bolesti mogu jednostavno umrijeti ne čekajući da im lijekovi olakšaju stanje. Osim toga, dokazano je da je lecitin uključen u funkcioniranje mozga, ubrzavajući proces prijenosa impulsa. Kao rezultat, osoba kojoj ovo ne nedostaje prirodna supstanca, ima dobro pamćenje, lako asimilira nove informacije i karakteriše ga viši intelektualni razvoj.

Općenito, lecitin utječe na funkcionisanje mnogih unutrašnjih organa.. Dakle, odgovoran je za viskoznost žuči u ljudskom tijelu i sprječava stvaranje kamenca u jetri. Štaviše, sama žuč je otprilike 65% lecitina, koji je masna tvar biljnog porijekla. Prirodno, uz nedostatak lecitina u organizmu dolazi do kristalizacije žuči, što dovodi do stvaranja kamenaca. Ova supstanca je također dio sulfatkana, mekog poroznog tkiva koje prekriva pluća i alveole iznutra. Sklon je uništavanju pod uticajem bakterija i mikroorganizama, što se javlja tokom prehlade ili zarazne bolesti. Ali samo dovoljna količina lecitina u tijelu omogućava vam da brzo i učinkovito obnovite sulfat, čak i ako se pojede mi pričamo o tome o ovom opasna bolest poput tuberkuloze.

Dokazano je da je lecitin vitalan za intrauterini razvoj bebe, pa proizvodi koji ga sadrže moraju biti uključeni u svakodnevnu prehranu trudnice. Srećom, danas se lecitin široko koristi u prehrambenoj industriji, služeći kao emulgator i stabilizator. Kada uđe u ljudsko crijevo, lecitin pospješuje razgradnju razne supstance i oslobađanje tako važnih i neophodno za osobu vitamini kao što su D, A, K i E. Plus, lecitin je odgovoran za proizvodnju hemoglobina i apsorpciju tiamina u tijelu, koji je također poznat kao vitamin B1. Takođe je dokazano da lecitin može rastvoriti holesterol u telu i ukloniti ga prirodno zajedno sa izmetom u obliku polumasne ljepljive mase. Upravo iz tog razloga ljudi sa problemima kardiovaskularnog sistema preporučiti ne samo jesti hranu bogatu ovom supstancom, već i propisivanje posebne lijekovi, koji sadrže lecitin.

Nedostatak i višak lecitina: šta je štetno za organizam

Nedostatak ove supstance u ljudskom organizmu može se lako utvrditi jasno izražene znakove . Prije svega, osoba počinje da ima problema sa varenjem, posebno prilikom konzumiranja masnu hranu, pojavljuju se kolike u jetri i bubrezima, a razvija se i nesanica. Vremenom se javljaju problemi sa zglobovima i srcem, respiratornim sistemom i gastrointestinalnog trakta. Međutim, uprkos činjenici da su bez lecitina mnoge tjelesne funkcije poremećene, višak ove supstance takođe predstavlja ozbiljna opasnost za zdravlje i život ljudi. Prije svega, govorimo o osobama koje imaju individualnu netoleranciju na ovu supstancu. Nažalost, ima ih mnogo, jer je lecitin prilično moćan alergen i može dovesti ne samo do banalnog kožni osip, ali i na napade gušenja sa fatalan. Stoga, prije uzimanja lijekova s ​​lecitinom, trebali biste se podvrgnuti malom testiranju i utvrditi da li ova tvar zaista ne predstavlja prijetnju za vas. Lecitin ima malo kontraindikacija, a tiču ​​se žena tokom dojenja, od tada ovu supstancu. Ako uđe u bebin organizam zajedno s mlijekom, može dovesti do ozbiljni problemi sa varenjem.

Sve više informacija se pojavljuje u štampi i na televiziji o koristima i štetnostima sojin lecitin. To je aromatičan i biološki aktivan aditiv za hranu koji proizvodi niske temperature od sojinog ulja u prečišćenom obliku.

Lecitin je pun fosfolipida, vitamina i ulja, koji učestvuje u metabolizmu masti. Njegova korisna svojstva neophodna su za ljude koji žive u nepovoljnim ekološkim područjima, uklanjajući radionuklide i teške metale.

Prednosti sojinog lecitina - 11 korisnih svojstava

Lecitin se nalazi u svakom tkivu ljudskog i životinjskog tijela, uključujući ribu, živinu i biljke. Ali za ljude je lecitin najvažniji zbog svoje količine u jetri – 50 posto i kičmena moždina– 30. Nervni sistem ima 17 posto ove supstance. Najviše lecitina nalazi se u ljudskom srcu.

11 korisna svojstva sojin lecitin za zdravlje ljudi, učešće u procesima:

1. Aktivno učešće u obnavljanju ćelija.
2. Osiguravanje rada centralnog nervnog sistema i mozga.
3. Dostava hranljivih materija sa vitaminima u organe i tkiva tela.
4. Snažno antioksidativno djelovanje, neutralizira toksične elemente.
5. Sojin lecitin je blagotvoran za jetru, štiti i podržava organ, kao najjači hepatoprotektor.
6. Stimulacija reproduktivnu funkciju tijelo. Pozitivan efekat se proteže i na razvoj bebe u materici, blagotvorno deluje na rad. Ali da biste ga počeli koristiti, trebate se posavjetovati sa svojim ginekologom.
7. Za žene u menopauza ili u slučaju kršenja menstrualnog ciklusa, uključujući teško krvarenje.
8. Ako ima kamenja unutra žučne kese, zahvaljujući eliminaciji naslaga soli.
9. Ublažavanje bolova u zglobovima uzrokovanih artritisom, normalizacija ravnoteže minerala i masti u tijelu.
10. Stabilizacija težine.
11. Blagotvorno djeluje na nokte i kosu, što se široko koristi u oblasti kozmetologije.

Njegovi pozitivni uticaji su posebno važni za ljude starost i sportisti kojima to nedostaje. To se ogleda u radu nervni sistem, aktivnost mozga, smanjenje imuniteta i pogoršanje efikasnosti uzimanih lijekova.

Za normalno funkcionisanje Organizmu je potrebno 5 grama lecitina dnevno. Ali u nekim slučajevima može doći do manjka, koji se nadoknađuje dodacima ishrani.

Indikacije za upotrebu

IN medicinske svrhe Ako se otkrije nedostatak lijeka, sojin lecitin je indiciran za sljedeće zdravstvene probleme:

• Srčani udari i ateroskleroza;
• Angina pektoris s hipertenzijom;
• Lezije centralnog nervnog sistema sa perifernog;
• Pankreatitis u hronični oblik i dijabetes melitus;
• Bilo koja kronična bolest probavnih organa;
• Kožne lezije i alergije;
• Psorijaza s atopijskim dermatitisom;
• Kronične bolesti jetre;
• Bolesti zglobova i kralježaka;
• Očne i zubne bolesti;
• Respiratorni problemi;
• Intoksikacija s pretilošću;
• Fibroidi vezani za ginekološko područje.

Doziranje zavisi od nivoa fizička aktivnost I opšte stanje. Nedostatak supstance će dovesti do stanjivanja nervne celije sa vlaknima, narušavajući sve aktivnosti centralnog nervnog sistema. Sve će se to „uliti“. hronični umor i pretjerana razdražljivost, koja onemogućuje osobu da normalno živi i radi.

Stabilizator E476 je masni sojin lecitin, koji se nalazi u poznati proizvodi. U mnogim zemljama supstanca je odobrena za upotrebu i smatra se bezopasnom. Ali u stvari, ovaj aditiv za hranu, inače nazvan poliglicerol, još uvijek izaziva kontroverze o svojim prednostima i štetnostima za ljudski organizam.

Od recikliranog biljna ulja Dobija se sojin lecitin E476, predstavljen u obliku masne supstance bez boje, ukusa i mirisa. Opseg primjene aditiva proteže se na prehrambene proizvode, dajući im određena svojstva. Na primjer, dodaje se čokoladi kako bi se smanjili troškovi i poboljšala racionalizacija.

Osim čokolade, danas se često koristi u proizvodnji kečapa i umaka, majoneza i margarina, uključujući i tečne gotove supe.

Prehrambena industrija

Sojin lecitin se uspješno koristi u proizvodnji hrane. Jedna je od komponenti konditorske masti, povećavajući njenu slojevitost i gustinu plastičnošću.

Nizak sadržaj masti uz prisustvo lecitina ispunjava masnoću. U proizvodnji mliječnih proizvoda, lecitin se koristi za ubrzavanje procesa rastvaranja mlijeka u suhom obliku i produženje roka trajanja. Smrznuti deserti i sladoled dobijaju homogenu masu sa lecitinom.

Proizvodi sa lecitinom

Sojin lecitin u velike količine prisutan:

1. U kokošjem jajetu.
2. Pileća i goveđa jetra.
3. Masna riba i bilo koje biljno ulje.
4. Sjemenke suncokreta i orasi.
5. U svinjskom i goveđem mesu.
6. U bijelom kupusu sa brokolijem.
7. U mahunarkama, uključujući soju.

Ali čak ni najracionalnija prehrana neće obezbijediti ljudskom tijelu dovoljno lecitina. Razlog leži u apsorpciji hrane od strane tijela, a ne u u cijelosti. Oni pomažu da se ovo popravi dodataka ishrani sa sojinim lecitinom, dostupan svima u lancima ljekarni.

Na temu: - ko je srećan, a kome je bolje da se apstinira.

Hrana za bebe i sojin lecitin

U proizvodnji hrana za bebe dodatak se također koristi za pomoć u izgradnji centralnog nervnog sistema i perifernog nervnog sistema. Intrauterini razvoj ne može bez toga, formirajući mozak s nervnim tkivom. IN adolescencija sojin lecitin učestvuje u izgradnji organa i sistema. Uočeno je pozitivno djelovanje aditiva na djecu koja su često hirovita i plačljiva.

Vitamini s lecitinom za djecu indicirani su u bilo kojoj dobi u određenim dozama koje propisuje lokalni pedijatar. Dostupni su u obliku kapsula, gelova, granula i praha.

Odrasli uzimaju lecitin u obliku kapsula - 1 komad dva puta dnevno, kao dodatak glavnoj prehrani. Postoji mogućnost dodavanja 1 kašičice u tečna topla jela. tri puta u toku dana.

Prije spavanja preporučuje se popiti kefir i dodati mu lecitin kako biste se riješili razdražljivosti i razdražljivosti. U nekim slučajevima moguće je povećati dozu na 5 tbsp. l. tokom dana, ali uz dozvolu lekara.

Važne tačke

Nakon otvaranja pakovanja, granulirani dodatak se mora potrošiti u roku od 2 mjeseca. Prisustvo žučnih kamenaca zahteva oprez pri uzimanju sojinog lecitina zbog njegove sposobnosti da poveća lučenje žuči.

Za vrijeme egzacerbacije pankreatitisa s holecistitisom, preporučuje se da počnete uzimati suplement samo nakon dozvole ljekara i pod njegovim nadzorom.

Kada koristite visoke doze lijeka, morate ga kombinirati s uzimanjem vitamina C, koji može zaštititi od negativan uticaj nitrozamin, koji se oslobađa izmjenom kalcija s kolinom.

Šteta i kontraindikacije lecitina

Osim dobrobiti, sojin lecitin može uzrokovati i štetu ljudskom tijelu. Aditiv inhibira performanse endokrini sistem pa čak i provocira prevremeni porod. Shodno tome, lecitin je štetan za trudnice i starije osobe sa problemima štitnjače.

Preosjetljivost na ovaj proizvod može uzrokovati alergijsku reakciju. Prekomjerna upotreba lecitin uzrokuje neprijatnih simptoma spolja probavni sustav as povećana salivacija, dispepsija i mučnina.

	MIRIS IZ USTA je prvi znak glista! Popijte kap vode na prazan stomak...
	Kako ukloniti MASNOĆU sa stomaka i bokova? -14 kg za nedelju dana i neću stati...
	Papilomi i bradavice će same otpasti ako u čaj dodate par kapi...
	Gljivice na noktima i stopalima će potpuno nestati ako mažete stopala 7 dana...

IN djetinjstvo Tempo procesa rasta i razvoja je veoma aktivan, pa je važno da deca dobijaju mnogo mikroelemenata, vitaminskih jedinjenja, proteina, zdrave masti i druge hranljive materije. Jedan od ovih važnih spojeva za zdravlje i razvoj djece je lecitin. Koje ga namirnice sadrže, zašto je vrijedan za djecu i može li se uzimati u obliku vitaminskih suplemenata?

Lecitin je najvažnija supstanca za pravilan razvoj baby

Svojstva

Lecitin se odnosi na masnoće organsko jedinjenje vezano za fosfolipide. Ova tvar djeluje kao strukturni element ćelijskih membrana (njihovih membrana). Njegov stalni unos u organizam važan je za rad mozga, srca, bubrega, probavni trakt i drugih organa. Djeci je potreban od rođenja, primajući ga s majčinim mlijekom, a kada pokušaju sa dohranom i hranom.

Lecitin ima sledeće efekte na dečiji organizam:

• Jačanje i poboljšanje funkcionisanja nervnog sistema.
• Normalizacija funkcije mozga.
• Poboljšanje funkcija jetre.
• Jačanje imunološkog sistema.
• Poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta.

Ako postoji nedostatak, može doći do poremećaja mentalni razvoj dijete - beba postaje cvilljiva i razdražljiva, poremećen mu je san, pogoršavaju se razmišljanje, pažnja i pamćenje. Takođe, nedostatak ovog jedinjenja utiče motoričke aktivnosti djeteta, što se manifestuje brzim zamorom.

Nedostatak lecitina u dječije tijelo može imati negativan uticaj na akademski učinak

Proizvodi koji ga sadrže

Glavni izvor lecitina za ljude je hrana. Dijete može primiti ovu vezu od:

• Jetra.
• Orekhov.
• Seme.
• Riba.
• Suncokretovo ulje.
• Mahunarke (posebno soja).
• Mliječni proizvodi.
• Heljda i druge žitarice.

U suplementima

Ako roditelji žele dopunu ishrana dece lecitin, to se može učiniti pomoću biološki aditivi. Moderne kompanije koje proizvode dijetetske suplemente nude ga u različite opcije- kako u obliku jednokomponentnog preparata tako i kao dio multivitamina.

Obrasci za oslobađanje

Lecitin, koji se djeci može davati od samog početka rane godine, najčešće predstavljen gelom. U ovom obliku dodatak ne izaziva odbacivanje kod djece, jer je gel često sladak i ukusan. Osim toga, takav gel obično sadrži i druge vitaminske spojeve.

Za stariju djecu, lecitin je:

• Granular. Ovaj aditiv se rastvara u vodi ili soku, meša sa kašama, jogurtom, salatom i drugim namirnicama. Takođe možete jednostavno progutati granule sa tečnošću ili ih sažvakati.
• U kapsulama. Potrebno ih je progutati i isprati vodom, pa se ovi dodaci prehrani biraju za djecu stariju od sedam godina.

Granulirani lecitin je pogodan za miješanje s hranom i pićima

Indikacije

• Stresne situacije.
• Neuravnotežena ishrana.
• Bavljenje sportom.
• Povećana nervna razdražljivost.
• Enureza.
• Adaptacija na novi tim.

Kontraindikacije

Vitaminski preparati koji sadrži lecitin nije propisan ako ste netolerantni na ovo jedinjenje. Kompleksi s njim, uključujući vitamine D i A, kontraindicirani su za hipervitaminozu D ili A, kao i za probleme s metabolizmom kalcija.

Nazivi i sastav najpopularnijih suplemenata lecitina za djecu

Naziv dodatka i obrazac za oslobađanje (u kojoj dobi se koristi)	Sastav i doziranje
Kinder Biovital gel (od rođenja)	Osim lecitina, sadrži 10 vitamina, kalcijum fosfinat, natrijum molibdat i mangan citrat. U grudima i predškolskog uzrasta Uzimati po pola kašičice 2-3 puta dnevno, u školi i adolescenciji - celu kašičicu dva puta dnevno.
Supradin Kids gel (od 3 godine)	Sadrži 8 vitamina, lecitin i beta-karoten. U dobi od 3-6 godina propisuje se 2,5 grama dva do tri puta dnevno, a za djecu stariju od 7 godina - 5 grama dva puta dnevno.
Multivitamol Doctor Theiss sirup sa lizinom i lecitinom (od 6 godina)	Sadrži lecitin, vitamine B, A, D3, E i C, kao i lizin. Prepisano 5 ml jednom dnevno.
Gel od borovnice (od 14 godina)	Uključuje vitamine B, lecitin, jod, vitamine A, E i D3. Uzimajte 5 grama dva puta dnevno.
Lecitin Ka slatke pastile (od 14 godina) Doppelhertz aktivni lecitin-kompleks Instrukcije Najbolje je uzimati ove suplemente tokom ili prije obroka. Važno je pridržavati se doziranja specifičnih za dob, navedeno u uputama koje dolaze uz odabrani lijek. Gel lecitin se djeci daje iz kašičice ili se namaže na kolačiće ili kruh. Lijek u kapsulama se obično daje prije jela. Granule se rastvaraju u čaši tečnosti i nude djetetu da pije tokom obroka. Optimalno dnevna doza supstance se smatraju 1-4 grama.

IN savremeni život svaki dan osobu napadne agresivac okruženje. Loši uslovi životne sredine, zagađenje gasom, sunčevo zračenje i još mnogo toga tjera nas da razmišljamo o zaštiti našeg zdravlja. A mahnit tempo života potpuno uništava naše tijelo nedostatkom sna i grickanjem “u bijegu”. Stoga su razne vrste proizvoda vrlo popularne u prodaji ljekarničkih lanaca. vitaminski kompleksi, multivitamine, kao i biološki aktivni aditivi, pomaže da se popuni zaliha supstanci vrijednih za održavanje zdravlja.

Jedan od ovih bioloških aditiva je lecitin. Ova supstanca se može kupiti u kapsulama za svakodnevnu upotrebu i za punu mjesečnu upotrebu. Šta je lecitin? Lecitin in naučni koncept je supstanca koja pripada esterima amino alkohola holina i diglicerid fosforne kiseline. Ima tendenciju da se razgradi u tijelu. Ovaj proces razgradnje proizvodi mnoge nove tvari - više masne kiseline, holin (neophodan za jetru), pa čak i glicerofosfornu kiselinu. Pročitajte više o tome šta je lecitin, njegove prednosti i štete hemijska supstanca i šta hrana sadrži najveći broj lecitin, o čemu ćemo dalje raspravljati u našem članku.

Korisna svojstva lecitina.

1. Lecitin je neophodan za puno funkcionisanje nervnog sistema našeg organizma. Ova supstanca je toliko važna za nervne ćelije da mora svakodnevno ući u ljudsko tijelo za normalno funkcioniranje. ovog tela. Dnevna doza je vrlo mala - samo 5 grama, ovo je jedna kapsula lecitina, ili, na primjer, samo dva kuhana žumanjka. At dobra ishrana Za nadoknadu lecitina nije potrebno pribjegavati dodacima prehrani, dovoljna je količina koja dolazi s hranom. Ali treba znati da nedostatak lecitina dovodi do razvoja raznih nervne bolesti, do demencije, multiple skleroze pa čak i Parkinsonove bolesti.

2. Za jetru, supstanca lecitin igra vitalnu ulogu, jer je jedan od glavnih materijala ovog organa. 50% ljudske jetre sastoji se od lecitina – impresivno, zar ne? Osim svoje glavne funkcije zaštite jetre, lecitin također ima preventivni rad i pomaže u borbi protiv pojava kao što su intoksikacija nakon konzumiranja alkohola, toksično oštećenje jetre i autoimuna ciroza. Ako želite pomoći svom tijelu da se nosi sa eliminacijom velikih količina alkohola, uzimanje nekoliko kapsula lecitina sredinom večeri svakako će olakšati vašoj jetri da se nosi sa alkoholnim opterećenjem.

3. Kako je lecitin jedan od najmoćnijih antioksidanata, pomaže tijelu da se nosi sa slobodnim radikalima, usporava proces starenja i štiti od negativnih spoljni uticaji okruženje. At dovoljna potrošnja lecitin koža ima svježinu zdravog izgleda, kosa je takođe ispunjena snagom i vitalna energija, nokti nisu lomljivi, bez bijelih mrlja koje signaliziraju nedostatak vitamina.

4. Jedan od bitne funkcije Lecitin je dodatak vitaminima i esencijalnim nutrijentima za ćelije našeg tela. Lecitin djeluje kao svojevrsno vozilo koje prenosi neophodne tvari do svakog kutka, organa i sistema. Nedostatak lecitina ovdje također uzrokuje velike gubitke organizmu - vitamini i minerali koji se unose čak i u velikim količinama jednostavno se neće apsorbirati, ne „dospjeti“ do potrebnog organa i jednostavno će se izlučiti iz tijela prerađenom hranom.

5. Vjerojatno se nećete iznenaditi kada saznate da lecitin, o čijoj su koristi i štetnosti tema o kojoj danas razgovaramo, utječe i na funkcioniranje mozga. Lecitin je neophodan za moždane ćelije, obezbeđuje njihovo normalno funkcionisanje, što je posebno važno za školarce, studente i sve oblasti koje se odnose na mentalni rad. Lecitin je indiciran za upotrebu u slučajevima gubitka pamćenja i nedostatka koncentracije.

Zanimljiva činjenica: kod muškaraca pokretljivost sperme osiguravaju posebne tvari, koje uključuju lecitin (30% ukupan broj druge supstance).

Izvori lecitina.

Lecitin je uključen u proizvode kao što su:

• — meso pilića, pataka, ćuretina, gusaka i druge živine;
• - riba: jesetra i losos, crni i crveni kavijar vrlo bogat lecitinom, plodovi mora;
• - soja;
• - pirinčane žitarice;
• - piletina, guska, prepelica jaja.

Ukoliko ove namirnice nisu uključene u ishranu, ili kada se leči nedostatak lecitina, može se kupiti u apotekama u obliku malih kapsula za oralnu upotrebu. Lecitin u prahu je dostupan za direktno dodavanje u hranu. Oblici prodaje lecitina nalaze se i u granulama za rastvaranje u tečnosti (čaj, voda), gelovima, au tečnom obliku - gustom žutom sirupu.

Cijena kupljenog lecitina varira od 50 do 300 rubalja, ovisno o proizvođaču, obliku pakiranja itd.

Bebe dobijaju lecitin kroz majčino mleko. Prilagođene formule za dojenčad su takođe obogaćene lecitinom, tako da dete veštačko hranjenje takođe dobija dovoljnu količinu lecitina u hrani.

Lecitin u kozmetologiji.

Lecitin se vrlo široko koristi u kozmetičke svrhe i u proizvodnji kozmetika. Ova supstanca ima svojstva omekšavanja i dubinski vlaži kožu. Koristi se u kremama koje sprečavaju isparavanje vlage sa kože. Lecitin podstiče regeneraciju ćelija. Naznačeno kada akne i upala kože - neutralizira upalne procese i poboljšava rad lojnih žlijezda.

U liječenju se koristi lecitin problematičnu kožu, takođe znači sa visokog sadržaja lecitin su pogodni za vlasnike osetljiva koža. Zbog svojih hidratantnih svojstava, lecitin je pogodan i za suhu kožu.

Proizvodi za njegu kose na bazi lecitina pomažu vraćanju kose kojoj nedostaje vitalnost, ima suhe vrhove i masni korijen. Lecitin normalizuje rad folikula dlake, kosa će postati mekana i upravljiva. Emulzije i balzami s lecitinom korisni su za hitnu obnovu kose.

Kontraindikacije za upotrebu lecitina.

Jedina kontraindikacija je individualna netolerancija na supstancu. U vrlo rijetkim slučajevima, lecitin može uzrokovati alergijske reakcije tijelo. Zapamtite da je sve zdravo u umjerenim količinama. Nemojte prekoračiti preporučeno dnevna doza lecitin - 5 g dnevno je dovoljno za optimalno funkcionisanje onih organa koji zavise od lecitina.

Upotreba lecitina indicirana je apsolutno svima. Nema starosnih ograničenja. Nažalost, s godinama se količina lecitina akumuliranog u tijelu značajno smanjuje, pa bi stariji ljudi trebali obratiti pažnju na Posebna pažnja na hranu bogatu lecitinom. Ova supstanca također nije zabranjena dojiljama i trudnicama, ali dodatnu upotrebu u obliku dodataka prehrani propisuje samo ljekar.

Visokokvalitetni lecitin () je najvažniji fosfolipidni kompleks za organizam, koji se sastoji od holina, inozitola, fosfatidilholina, mononezasićenih masne kiseline i druge komponente koje igraju značajnu ulogu u metaboličkom procesu i prevenciji opasnih bolesti kao što su ateroskleroza, dijabetes melitus tipa II, kolelitijaza, masna hepatoza, ciroza jetre, Alchajmerova bolest, parkinsonizam, psorijaza i mnoge druge.

Prije svega, lecitin je neophodan u tijelu za održavanje normalan nivo holesterol, ispravan odnos lipoproteina visoke gustine (HDL) i lipoproteina niske gustine (LDL). Holesterol je neophodan tijelu za sintezu polnih hormona i kortikosteroida. Osim toga, budući da su lipoproteini dio svih ćelijskih membrana, naša tkiva konstantno koriste holesterol za sintezu novih ćelija. Lipoproteini visoke gustine, ili alfa-holesterol, su jedan molekul transportnog proteina povezan sa 4 molekula holesterola. Takav kompleks, koji ima mali prečnik, može lako proći kroz mikrokapilarni sistem (vasa vasorum) bez izazivanja oštećenja. vaskularni zid. Lipoprotein niske gustine, ili beta-holesterol, je jedan transportni proteinski molekul povezan sa 8-12 ili više molekula holesterola. Takav džinovski kompleks u prečniku nije u stanju da prođe kroz vasa vasorum sistem. Stoga, ako dođe do oštećenja u nekim dijelovima arterija uslijed djelovanja visokofrekventnog zračenja, nikotina, toksičnih tvari, virusa ili pojačanog krvni pritisak, beta-holesterol direktno prodire u membrane krvnih žila, a zaglavivši se tamo, postaje osnova za stvaranje aterosklerotskog plaka. Lecitin ne dozvoljava da se transportnom proteinu doda više od 4 molekula holesterola, čime se sprečava razvoj ateroskleroze. Prema American Heart Association, redovna konzumacija sojinog lecitina, 1-2 supene kašike dnevno, dovodi do značajnog smanjenja manifestacija koronarne i cerebralne ateroskleroze i služi kao odličan način za prevenciju ove patologije kod ljudi starijih od 40-45 godina. godine.

Osim toga, fosfolipidi koji čine lecitin neophodni su za emulzifikaciju masti u tanko crijevo, što pospješuje njihovu apsorpciju i razgradnju. Lecitin ima lipotropni efekat, podstičući transport masti iz ćelija jetre, što sprečava poremećaj metabolizma lipida i izaziva hepatoprotektivni efekat. 70% hronične bolesti povezana s jednom ili drugom patologijom jetre. Sojin lecitin, koji ima izražen hepatoprotektivni efekat, sprečava razvoj mnogih poremećaja u organizmu.

Lecitin povećava litogeni indeks žuči i stimuliše lučenje žuči, čime sprečava stvaranje kamena u žučnoj kesi i jetrenim kanalima. Naravno, to takođe sprečava razvoj hronični holecistitis i bilijarne diskinezije.

Ljudi koji rade s toksičnim tvarima, koriste lijekove koji oštećuju stanice jetre (kao što su lijekovi protiv tuberkuloze), ili piju alkohol ili kafu, mogu zaštititi svoju jetru redovitim uzimanjem sojinog lecitina.

Lecitin se preporučuje za hronične aktivni hepatitis(specifičan oblik hepatitisa kod kojeg dolazi do upale jetre bez poboljšanja nekoliko mjeseci) Ovaj oblik hepatitisa je veoma opasan, jer se vrlo često razvija u cirozu jetre.

Ako postoji nedostatak fosfolipidnog kompleksa u prehrambenim proizvodima, proces apsorpcije je poremećen vitamini rastvorljivi u mastima A, E, D, K. Stoga je lecitin neophodan kao dodatak hrani (1-2 kašičice dnevno) čak i praktično zdravi ljudi iz ekonomskih razloga, loša ishrana, što je posebno aktuelno u Rusiji.

Istraživanja su pokazala da je lecitin najvažniji strukturna komponenta moždane ćelije (oko 30% moždanog tkiva sastoji se od lecitina). Fosfatidilholin, koji je dio lecitina, u prisustvu vitamina B5 ( pantotenska kiselina) se pretvara u acetilholin, jedan od najvažnijih neurotransmitera u mozgu. Acetilholin aktivira i ubrzava intelektualnu aktivnost osobe, njen učinak, potiče formiranje i očuvanje ram memorija. Smanjena proizvodnja acetilholina dovodi do oštećenja pamćenja i smanjenog mentalnog i mentalna aktivnost, posebno kod depresije. Lecitin je glavna komponenta u formiranju mijelina. Njegov nedostatak uzrokuje tanju ovoj nervnoj ovojnici, što rezultira povećana razdražljivost, umor, iscrpljenost mozga i nervni slomovi. Takođe je poznato da je povećana psihoemocionalni stres i stresa, značajno smanjuju sadržaj lecitina u mozgu i stoga je u ovim situacijama potrebno njegovo redovno dopunjavanje (preporučena doza - 1 supena kašika dnevno).

Budući da je lecitin važna strukturna komponenta ćelijskih membrana, uključujući membrane nervnih ćelija, hrani masne membrane koje pokrivaju nervna vlakna. Uzimanje lecitina dovodi do remisije tako strašne bolesti kao što je multipla skleroza ( ovu patologiju povezano s autoimunim oštećenjem mijelinskih ovojnica nerava). At multipla skleroza Preporučuje se upotreba lecitina 3 supene kašike dnevno.

Promjene u razinama fosfolipida povezane su s nedostatkom dopamina, neurotransmitera koji je gotovo odsutan u mozgu pacijenata s parkinsonizmom. Ova činjenica je poznata medicini više od dvije decenije. Uzimanje sojinog lecitina u trajanju od 3-5 mjeseci, pokazala su istraživanja, značajno poboljšava performanse aktivnost mozga, mjereno korištenjem savremenim metodama skeniranje.

Kod osoba koje pate od Alchajmerove bolesti (patologije koja dovodi do gubitka pamćenja i poremećene prostorne orijentacije koja se javlja u starost), redovna upotreba lecitina dovodi do naglo povećanje korištenje energije moždanim stanicama. Takvi pacijenti bolje pamte imena, bolje se orijentišu okruženje, mogu navesti više detalja o nedavnim događajima i sposobniji su da se koncentrišu. Preporučena doza za ove pacijente je 2-3 supene kašike dnevno.

Naporna fizička aktivnost, tipična za profesionalne sportiste, stimuliše oslobađanje kortizola i drugih hormona stresa, koji remete normalan metabolički procesi V mišićno tkivo. Uzimanje 1 supene kašike sojinog lecitina dnevno eliminiše ove poremećaje.

Lecitin ublažava simptome psorijaze i neurodermatitisa kod kojih je poremećena antitoksična funkcija jetre i metabolizam lipida. Stoga se koristi u kompleksan tretman podaci o sistemskim bolestima kože. Preporučena doza: 3 supene kašike dnevno uz obroke tokom jeseni i proleća.

Lecitin je koristan za ublažavanje, pa čak i eliminisanje želje za nikotinom. To je zbog činjenice da acetilholin i nikotin djeluju na iste receptore i međusobno se takmiče.

Sojin lecitin je efikasniji od lecitina životinjskog porijekla (jaje). Potpuno je siguran i nema neželjene reakcije. Moderna istraživanja pokazuju da je za većinu ljudi starijih od 35-45 godina nemoguće nadoknaditi rezerve fosfolipida hranom. Stoga preporučujemo korištenje ovog divnog dodatka prehrani svim ljudima, bez obzira da li osoba ima gore navedenu patologiju ili ne. Bez sumnje, lecitin se sa sigurnošću može klasificirati kao sredstvo protiv starenja, a nadamo se da će naići na veliki uspjeh kod naših potrošača i pacijenata koji boluju od mnogih kroničnih bolesti.

DIJETSKI SOJIN LECITIN

Sojin lecitin je prirodna mešavina nezasićenih masnih kiselina, koje su neophodne za ljudski organizam, fosfolipida dobijenih iz ekološki prihvatljivih sojinih zrna.Sojin lecitin pomaže u poboljšanju probave masti, njihovom pravilnom metabolizmu u organizmu i smanjenju holesterola u krvi, a takođe i sprečava taloženje masti u jetri. Nezasićene masne kiseline koje čine LECITIN aktivni su dio membrana (ljuski) tjelesnih ćelija i na taj način regulišu aktivnost mnogih vitalnih procesa, potičući normalnu ćelijsku obnovu i sprečavajući starenje organizma. LECITIN ima pozitivan efekat na stanje kože i zidova krvni sudovi, aktivira osnovne funkcije jetre i pankreasa, pojačava lučenje žuči. Istraživanja su pokazala stimulativno dejstvo LECITINA na imuni sistem, pamćenje, mentalnu aktivnost i fizička aktivnost, i blagotvoran uticaj na seksualnu potenciju.

LECITIN INDIKACIJE ZA UPOTREBU:

1. Ateroskleroza sa oštećenjem krvnih sudova bilo koje lokacije (mozak, srce, periferne arterije i ostalo): za restauraciju mentalna aktivnost, povećan učinak, posebno nakon akutnog vaskularni poremećaji(moždani udar, infarkt miokarda itd.)

2. Bolesti praćene imunodeficijencijom, anemijom, povećanim zgrušavanjem krvi, astenijom, alergijama ili lezijama kože (psorijaza).

3. bolesti jetre, žučnih puteva i pankreasa, praćene disfunkcijom organa.

4. slabljenje seksualne funkcije.

5. Povećan fizički i mentalni umor za poboljšanje pamćenja, pažnje, uklanjanje vrtoglavice i glavobolje, vraćanje performansi i visoka tolerancija na vježbe.

6. Prevencija i liječenje preranog starenja tijelo.

7. Sportisti koji se podvrgavaju visokoj fizičkoj aktivnosti za povećanje mišićne mase.

LECITIN se takođe uzima zajedno sa vitaminima i proteinskim proizvodima.

LECITIN NAČIN PRIMJENE:

Oblik puštanja i uslovi skladištenja: zatvorene tegle lecitin granulata, po 250 g.

čuvati na suvom mestu, zaštićeno od svetlosti, u dobro zatvorenoj tegli.

Proizvedeno po posebnoj narudžbi DOO "AYURVEDA PLUS".

Šta je lecitin

Lecitin je mješavina prirodnih supstanci na bazi fosfolipida. Lipidi sadrže fosfor, koji je od vitalnog značaja vozilo za ćelije svih živih organizama, i biljaka i životinja. Komercijalni lecitin se proizvodi kao nusproizvod destilacije sojino ulje. Glavni fosfolipidi sadržani u sojinom lecitinu su fosfatidilholin, fosfatidiletanolamin i fosfatidilinazitol. Ovisno o obimu i načinu obrade, proizvodi od lecitina mogu sadržavati i druge fosfolipide, masne kiseline, trigliceride, sterole, ugljikohidrate i glikolipide. Dugi niz godina, lecitin je poznat kao zdrav dodatak prehrani. Većina dosadašnjih istraživanja naučnika bila je fokusirana na fosfatidilholin, ali se sada više pažnje poklanja potencijalu drugih fosfolipida. Ovaj članak ilustruje dodatni razlozi upotreba lecitina i njegovih frakcija kao dijetetski suplementi na ishranu.

Kako djeluje lecitin?

Lecitin je najpristupačniji biološki izvor holin, koji je poznat kao nutrijent, koji igra važnu ulogu u metabolizmu ljudskog organizma. Fosfatidilholin je prisutan u visoke koncentracije u raznim vitalnim važnih organa- mozak, srce, jetra i bubrezi. Istraživanja pokazuju da suplementi lecitina poboljšavaju i održavaju zdravlje na različite načine. Kao rezultat istraživanja utvrđeno je sljedeće pozitivna svojstva lecitin:
Funkcije jetre. Značajan broj studija pokazuje da je lecitin neophodan za normalno stanje funkcionisanje jetre. Vjeruje se da otapa masne blokade i smanjuje vjerovatnoću degeneracije jetre. Istraživanja također pokazuju da suplementi lecitina mogu biti učinkoviti u zaštiti jetre od oštećenja uzrokovanih alkoholom.
Srce. Pronađeni su dokazi da je lecitin ključna komponenta u funkcionisanju srčanog sistema. Utvrđeno je da sprečava nakupljanje holesterola i drugih masti na zidovima arterija i pomaže resorpciju postojećih naslaga. Također se vjeruje da je lecitin uključen u metabolizam homocisteina, sprječavajući mogućnost kardiovaskularne bolesti.
Nastavak porodice. Potreba za lecitinom je posebno velika kod žena tokom trudnoće. Holin se prenosi preko placente iz krvožilnog sistema majke do fetusa u omjeru 1:14. Također se vjeruje da lecitin pomaže pri implantaciji jajeta u unutrašnje zidove, poboljšava uslove za sazrijevanje fetusa, olakšava porođaj i povećava šanse muškaraca da se razmnože.
Dječji razvoj. Pokazalo se da holin ubrzava mozak i mentalni razvoj i kod fetusa i kod novorođenčeta. Majčino mlijeko sadrži holin u koncentraciji koja je 100 puta veća od njegovog sadržaja u krvotoku majke. Prehrambene formule za novorođenčad trebaju sadržavati najmanje 7 mg holina na 100 kcal.
Poboljšanje memorije. U mozgu, fosfatidilholin se pretvara u acetilholin, vitalni važne supstance, uključen u prijenos poruka s jednog živca na drugi. Naučno istraživanje pokazuju da se dugotrajni gubitak pamćenja može minimizirati dugotrajnim liječenjem
lecitin kao dodatak hrani. Također je pronađeno pozitivan uticaj na misaoni proces i funkciju mišića.
Motorne funkcije. Lecitin dijetetski suplementi sprečavaju nedostatak holina u plazmi tokom intenzivnog vježbanja. Pokazao sam mu pozitivno djelovanje tokom duže fizičke aktivnosti.
Apsorpcija vitamina. Lecitin je poznat kao emulgator za tijelo. Vjeruje se da poboljšava apsorpciju vitamina A i B u crijevnom traktu. Takođe poboljšava apsorpciju nutritivnih sastojaka koji sadrže masti kao što su vitamini E i K.

Prednosti lecitinskih proizvoda?

Nema dijetetskih resursa ljudsko tijelo nesposoban da sintetiše potreban iznos holin Iako se lecitin nalazi u širokom spektru namirnica, mnoge sadrže visok procenat masti i holesterola. Sa sve većim trendom smanjenja sadržaja masti i holesterola u ishrani, smanjen je i sadržaj lecitina u ovim proizvodima. Prisustvo lecitina u svakodnevnu ishranu ishrana je korisna u svakom pogledu.

Dnevna norma uzimanje lecitina.

Ministarstvo Prehrambena industrija i ishrana Državna akademija Američki naučnici službeno su priznali holin kao esencijalnu nutritivnu supstancu. Definisano fiziološke norme Unos holina se kreće od 425-550 mg za odrasle i proporcionalno manje količine za djecu. Podnošljivi dnevni unos holina kreće se od 1000 mg za djecu do 3500 mg za odrasle.

Stope potrošnje holina

	holin (mg)	Ekvivalentno, LECIGRANM(g)	Ekvivalentno, LECICAP LV (g)
Muškarci	550	12	22
Žene	425	16	28
Trudnice	450	13	23
Žene koje doje	550	16	28

Lecitin je mješavina fosfolipida vitalnih za ljude. Ovu nutritivnu komponentu prvi je izolovao iz žumanjaka 1850. godine Maurice Bobley. pivski kvasac, soja, žitarice, riba kao i žumanca, izvori su lecitina. Pitam se šta ljudsko mleko, za razliku od kravljeg mlijeka, sadrži i ovu hranljivu mješavinu. Istraživanja su pokazala da je lecitin biljnog porijekla (soja) efikasniji od lecitina životinjskog porijekla (jaja). Ljudska jetra također proizvodi lecitin. Tako naše tijelo ovu nutritivnu komponentu dobiva iz hrane, kao i putem njenog stvaranja u jetri. Fosfolipidi koji čine lecitin komponente su staničnih membrana i učestvuju u mnogim tjelesnim funkcijama. Srce, organ koji je najmanje podložan umoru, ima najveći sadržaj lecitina. Otprilike 30% mozga sastoji se od lecitina. Mijelinske ovojnice nerava također sadrže značajne količine ove nutritivne komponente.

Lecitin se svakodnevno razgrađuje. Njegova potrošnja posebno raste pri različitim opterećenjima, uklj. mentalno, tokom trudnoće i dojenja. Nedostatak lecitina uzrokuje stanjivanje mijelinske ovojnice nerava, koja također postaje tanja s godinama. Sve to dovodi do simptoma kao što su opći umor, razdražljivost, nervni slomovi, povećana razdražljivost i druga patološka stanja.

SVOJSTVA LECITINA:
Fosfolipidi koji čine lecitin su komponente ćelijskih membrana i imaju antioksidativna i membranska zaštitna svojstva.
1) Aktiviranje i ubrzanje intelektualne aktivnosti osobe, povećanje njegovog učinka, formiranje i očuvanje pamćenja, aktiviranje njegove mentalne aktivnosti. (prisustvo ovih svojstava je zbog činjenice da se fosfatidilholin, jedna od glavnih komponenti lecitina, u prisustvu vitamina B5 (pantotenske kiseline) pretvara u acetilholin – jedan od neurotransmitera uobičajenih u mozgu, koji je odgovoran za gore navedena svojstva).
2) Lecitin je koristan za ublažavanje, pa čak i eliminaciju želje za nikotinom. To je zbog činjenice da acetilholin i nikotin djeluju na iste receptore i međusobno se takmiče.
3) Lecitin fosfolipidi imaju bitan u procesima stvaranja mijelina - izolacijskog omotača nervnih vlakana. Njegov nedostatak, kao što je ranije navedeno, dovodi do stanjivanja mijelinske ovojnice, što smanjuje sposobnost nervnih vlakana da provode impulse.
4) Emulguje masti za bolju probavu hrane, podstiče bolja apsorpcija vitamini rastvorljivi u mastima A, D, E, K. Normalizuje sastav žuči, čineći je manje gustom, stimuliše lučenje žuči, sprečava nastanak i pospešuje rastvaranje holesterolskih kamenaca u žučnoj kesi.
5) Vraća i normalizuje rad ćelija jetre, jača ćelijske membrane hepatocita i uklanjanje viška masnoće iz ovog organa. Lecitin takođe štiti jetru od raznih toksičnih efekata (uključujući alkohol).
6) Normalizuje metabolizam holesterola i njegov sadržaj u krvi, pomaže da se zadrži u otopljenom stanju, usled čega se holesterol ne taloži na zidovima arterija i, osim toga, pospešuje resorpciju aterosklerotski plakovi(prema nekim autorima)
7) Pomaže u održavanju konstantnog nivoa L-karnitina u krvi – jedne od neophodnih supstanci za normalno snabdevanje energijom skeletnih mišića i miokard, što dovodi do povećane izdržljivosti ovih mišića.
8) Lecitin je važan za intrauterini razvoj fetusa iu prvim mesecima rođenja za razvoj normalnog mentalne sposobnosti ovu osobu u budućnosti. Lecitin, koji dijete prima u prvoj godini života, ključan je za razvoj pamćenja, određujući njegov kapacitet i otpornost na poremećaje povezane sa starenjem.
9) Pomaže u smanjenju intrakranijalnog pritiska.
10) Fosfolipidi lecitina su supstrat za plućne surfaktante (supstance koje sprečavaju kolaps alveola i sprečavaju sklerozu pluća, normalizujući procese razmene gasova). Obnavljanje ovog lipidnog filma u plućima dovodi do otpornosti respiratornih organa na infekcije, do toksične supstance, sprečava razvoj raka pluća.
11) Lecitin pospješuje pravilno funkcioniranje spolnih žlijezda i poboljšava seksualnu funkciju. To je zato što podržava sposobnost jetre da pretvori estradiol (vrstu estrogena koja ima najveći potencijal da izazove rak) u estriol, koji je sigurniji i manje kancerogen oblik ovih hormona. Drugi mehanizam djelovanja lecitina u ovoj oblasti je zbog činjenice da se polni hormoni (estrogeni, progesteron, testosteron) sintetiziraju u tijelu iz kolesterola, ali samo ako je potonji u transportnom i probavljivom stanju. Komponente lecitina (holin i inozitol) daju holesterolu ovaj oblik.
12) Poboljšava funkcije inzulinskih receptora i transmembranski prijenos impulsa u ciljnim stanicama inzulina, što u konačnici dovodi do smanjenja doze inzulina i hipoglikemijskih lijekova kod pacijenata sa dijabetes melitusom. Lecitin također korigira poremećaj metabolizma lipida kod ovih pacijenata i inhibira starenje pankreasa.

INDIKACIJE ZA LECITIN:
Korisno za sve starosne grupe, uključujući novorođenčad, trudnice i dojilje, te starije osobe.
1. Očuvati i poboljšati pamćenje, inteligenciju, povećati efikasnost, povećati mentalna aktivnost i mentalnu aktivnost (dobro je kombinovati sa nootropima kao što je lek "nootropil"), za Alchajmerovu bolest.
2. Sa povećanim umorom, razdražljivošću, iscrpljenošću nervnog sistema, sa tikovima, sa vegetativno-vaskularna distonija,razne neuroze..
3. U kompleksnom liječenju depresije koja se javlja uz intelektualnu i mišićnu inhibiciju.
4. Za pušače da ublaže, pa čak i ponište ovisnost o nikotinu.
5. Kada razne bolesti Gastrointestinalni trakt i bilijarni sistem (holecistitis, bilijarna diskinezija, holelitijaza, postholecistektomski sindrom, gastritis itd.)
6. Poboljšati apsorpciju vitamina rastvorljivih u mastima.
7. Za razne bolesti jetre (masna hepatoza, hepatitis i ciroza bilo koje etiologije).
8. Za prevenciju i liječenje ateroskleroze (IHD, srčani udari, moždani udari i drugi oblici ateroskleroze).
9. U kompleksnom liječenju različitih kardiovaskularnih bolesti neaterosklerotskog porijekla (tireotoksično srce, kardiomiopatije, miokarditis i dr.).
10. U kompleksnom liječenju multiple skleroze (u ovom slučaju autoimuna bolest mijelinske ovojnice nerava su uništene. Kako pokazuju studije, ova grupa pacijenata ima vrlo nizak nivo lecitin u mozgu i nervnim vlaknima u poređenju sa zdravim ljudima.
11. Sportisti i ljudi koji se bave teškim fizički rad za poboljšanje mišićne izdržljivosti.
12. Ublažava simptome psorijaze. To je zbog činjenice da psorijaza najmanje, dijelom je posljedica nepravilne obrade masti i obično je popraćeno visoki nivo holesterol. Lecitin snižava nivo holesterola, poboljšava metabolizam masti i blagotvorno deluje na funkciju jetre, na koju se može uticati u različitom stepenu kod raznih kožne bolesti, uklj. za psorijazu. Lecitin pomaže i kod ekcema, alergijski dermatitis i druge kožne bolesti.
13. Trudnice od prvih dana trudnoće, dojilje za poboljšanje nutritivne vrijednosti majčinog mlijeka.
14. Djeca od 4 star mesec dana za razne encefalopatije, konvulzivni sindrom, sa povećanim intrakranijalnog pritiska. Za školarce i studente da olakšaju procese pamćenja i asimilacije informacija. Upotreba lecitina je posebno efikasna kod brzorastuće astenične djece, blijede, često bolesne, lako umorne, u periodu adaptacije na vrtić, školu, fakultet itd.
15. Za prevenciju i u kompleksnom tretmanu razne bolesti pluća (bronhitis, upala pluća, bronhijalna astma, tuberkuloza, rak itd.).
16. U kompleksnom tretmanu raznih oboljenja u seksualnoj sferi (impotencija, menopauza, fibroidi, fibrocistične mastopatije i sl.).
17. Za prevenciju i liječenje dijabetes melitus bilo koje vrste, uklj. sa takvim manifestacijama kao što su dijabetička nefropatija, dijabetička polineuropatija, dijabetička retinopatija.
18. U nefrologiji i urologiji (liječenje enureze sa neurotičnom komponentom, hroničnog pijelonefritisa, glomerulonefritisa, dismetaboličkih nefropatija (normalizuje proces filtracije urina)).
19. Za očne bolesti (atrofija optički nerv, degeneracija mrežnjače - u svrhu obnove nervnog tkiva).
20. U stomatologiji: lecitin - efektivna forma organski fosfor, jedan od mikroelemenata neophodnih za zdravlje zuba. Ima terapeutski i profilaktički učinak na parodontalne bolesti, smanjujući stepen atrofije alveolarni procesi kosti vilice i smanjenje intenziteta upalnih procesa u parodonciju i u oralnoj sluznici.
21. Kada razne vrste metabolički poremećaji: gojaznost, mišićna distrofija itd.

napomene:
Lecitin u prahu se preporučuje konzumirati u roku od 60 dana nakon otvaranja pakovanja.
— Ako ste individualno netolerantni na proizvod, posavetujte se sa ATMA lekarima o preporuci njegove upotrebe.

— Lecitin treba koristiti s oprezom kod pacijenata sa kolelitijazom, jer stimulira lučenje žuči i može uzrokovati kretanje žučni kamenac. U tim slučajevima lecitin se uzima samo uz obroke, počevši od doze na vrhu noža, a zatim povećavajući količinu prema individualnoj toleranciji.

— Koristiti takođe sa oprezom tokom egzacerbacija pankreatitisa i holecistitisa.
- Ako morate da ga uzimate duže vreme visoke doze lecitin (do 3 supene kašike dnevno ili više), tada je preporučljivo uvesti u ishranu: vitamin C za zaštitu organizma od nitrozamina, koji se mogu formirati tokom metabolizma holina; kalcij da veže višak fosfora koji nastaje u organizmu kao rezultat metabolizma lecitina (dodatak prehrani "Topmineral").

LECITHIN NAČIN PRIMJENE I DOZE:
Lecitin u prahu se dodaje nevrućoj hrani (salate, supe, sendviči, umaci, jogurti, itd.). Koristite 1 kašičicu. tri puta na dan. Jedna od doza može biti uveče ili noću (na primjer, u kefir dodati lecitin), koji ublažava razdražljivost i razdražljivost i olakšava zaspati.

Za psorijazu, aterosklerozu, multiplu sklerozu i druge bolesti, doza se može postupno povećavati na 3-5 tbsp. kašike dnevno.

Za djeculecitin se može prepisivati ​​od 4 mjeseca starosti, dodajući 1/4-1/2 kafene kašičice u mliječnu mješavinu 2 puta dnevno (počnite s nekoliko zrna i postepeno povećavajte dozu). Dešava se da djeca rado jedu neki proizvod i traže ga sve više. To može biti zbog činjenice da dijete ima manjak lecitina u svom tijelu. U takvim situacijama, doza naše hranljiva mešavina može se povećati.

Ako vam predstoji ispit, odbrana disertacije ili sličan događaj, onda da biste poboljšali performanse i mobilizirali pamćenje, lecitin treba uzeti 1 sat prije očekivanog događaja, najbolje zajedno sa vitaminom B 5 (0,2 g) za poboljšanje efekta.

Lecitin i 12 sistema ljudskog organizma:

Centralni nervni sistem

Lecitin je prekursor acetilholina i glavna komponenta mijelinske ovojnice mozga i nervnih vlakana (17% perifernog nervnog sistema i 30% mozga!!!). Jača pamćenje, poboljšava pažnju, služi profilaktički protiv skleroze.

Glavne komponente lecitina su holin i inozitol, koji spadaju u B vitamine i važni su za održavanje ravnoteže holesterola, zdravlje nervnog i kardiovaskularnog sistema.

Holin je neophodan za sintezu hormona i stvaranje acetilholina, najvažnijeg neurotransmitera. Holin je odgovoran za koordinaciju mišićnih kontrakcija, intelektualne aktivnosti, performansi, kreativne aktivnosti i potiče formiranje i očuvanje RAM-a.

Inozitol je važan za funkcionisanje i rast nervnih ćelija, za funkcionisanje mozga, jetre, gušterače i očnog sočiva. Inozitol blagotvorno utiče na raspoloženje, ponašanje, prostornu orijentaciju, ima umirujuća svojstva, smanjujući nervozu i razdražljivost.

U periodu adaptacije na uslove vrtić i školu, dijete doživljava stres, a troši se mnogo lecitina koji sintetiše sam organizam. Stoga je neophodno za dijete dodatnu dozu lecitin. Asteničnoj, lako umornoj, fizički oslabljenoj djeci to je posebno potrebno.

Želite li da vaše dijete dobro uči? Zapamtite od čega se sastoje mozak i živci vašeg djeteta. Naučnici kažu da bez fosfora mozak ne može razmišljati i radi lošije. A lecitin je upravo proizvod koji sadrži potrebne tvari (fosfatide) koje hrane mozak.

Respiratornog sistema

Lecitin poboljšava stanje mijelinskih vlakana nervnih završetaka respiratornog sistema.

Cirkulatorni sistem

lecitin - nezamjenjiv asistent srca. Dovoljan sadržaj ovoga korisna supstanca u hrani pomaže u snižavanju nivoa holesterola u krvi, poboljšava protok krvi i prokrvljenost organa. Smanjuje broj otkucaja srca, smanjuje tonus vaskularnog zida i stoga može utjecati krvni pritisak. A neumor srca je proporcionalan koncentraciji lecitina u srčanom mišiću!

Hematopoetski organski sistem

Lecitin stimuliše stvaranje crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina.

Probavni sustav

Stimuliše lučenje žuči. Lecitin je aktivno uključen u regulaciju metabolizam masti, razgrađujući masti u jednostavne masne kiseline. Stoga, u prisustvu lecitina, lipidi brže napuštaju jetru i ulaze u masne depoe i organe, sprječavajući stvaranje žučnih kamenaca.

Osim toga, uzimanje lecitina pomaže u ubrzavanju oporavka oštećenih stanica jetre zbog toksičnog djelovanja alkohola, nikotina, lijekova i droga, konzervansi za hranu i boje, sprečava nastanak žučnih kamenaca.

Lecitin ubrzava oksidativne procese i osigurava normalan metabolizam masti.

Urinarni sistem i koža

Pomaže u liječenju psorijaze. Psorijazu, povezanu sa nepravilnom preradom masti, prati visok nivo holesterola. Upotreba lecitina snižava nivo holesterola, što ublažava simptome psorijaze i dovodi do poboljšanja.

Uz sve druge prednosti, lecitin je antioksidans koji štiti kožu od slobodni radikali. Poboljšava procese ishrane i detoksikacije, aktivira metabolizam lipida, stimuliše stvaranje novih ćelije kože i obnavljanje oštećenja, pomaže u obnavljanju strukture jetre.

Glavna "biohemijska radionica" našeg tijela - jetra - sastoji se od 65% fosfolipida, koji su dio lecitina!

Reproduktivni sistem

• Lecitin poboljšava funkciju polnih žlijezda.
• Lecitin je koristan za trudnice i dojilje, jer sudjeluje u formiranju mozga i nervnog tkiva djeteta, osiguravajući njihov normalan razvoj.

Hrana za razmišljanje: prednosti dojenje bebe:

IN kravljeg mleka bez lecitina! A majčino mleko sadrži lecitin u koncentraciji 100 puta većoj od njegovog sadržaja u cirkulatorni sistem majka. Količina lecitina koju novorođena beba dobija kroz majčino mlijeko u velikoj mjeri određuje količinu pamćenja, vrstu nervnog sistema i otpornost na proces starenja odrasle osobe!

Periferni nervni sistem

Lecitin povećava izdržljivost i ublažava sindrom kroničnog umora.