Legalni neurostimulansi. Apparat - Časopis o novom društvu. Super-pilula za razvoj moždane aktivnosti i pamćenja: pregled sigurne trojke

U istraživanju je učestvovalo ukupno 1.500 ispitanika, a ovako nevjerovatne stope rasprostranjenosti stimulansa već izazivaju uzbunu kod brojnih ljekara, koji tvrde da pretjerana ljubav prema drogama može izvesti okrutnu šalu nad njihovim korisnicima. Tablete tjeraju mozak na procesiranje rezervnih energetskih rezervi, a nakon njihove upotrebe tijelu je potreban dug period oporavka. Međutim, ljudi to često ne shvaćaju, a nekontrolirana upotreba “pilula za um” može dovesti do epidemije nervnih slomova.

Općenito, najčešći neurostimulans je obična kafa. U početku se smatrao gotovo lijekom, ali je u drugoj polovini 20. vijeka sve više ljekara počelo da se izjašnjava o štetnosti zloupotrebe ovog pića. Međutim, u pokušaju da poboljšaju tehniku ​​aktiviranja mozga, hemičari su počeli da sintetiziraju supstance koje, kako su tvrdili njihovi tvorci, imaju zaista nevjerovatna svojstva. Tako je krajem 90-ih nastao lijek modafinil i njegovi derivati ​​- metilfenidat, Provigil, Ritalin - namijenjeni, poput kafe, za poboljšanje performansi, kao i za liječenje narkolepsije - duboke dnevne pospanosti. Ali tokom kliničkih ispitivanja zabilježena je čudna nuspojava. Pokazalo se da je lijek nakratko povećao pažnju, logiku i poboljšao pamćenje. Godine 1998. lijek je ušao u testiranje u američkoj vojsci i dobio je pozitivne povratne informacije od vojnih ljekara. Lijek se sada proizvodi po cijeni od 200 miliona dolara godišnje i naširoko se koristi kako bi daleko premašio zalihe lijekova potrebnih za liječenje svih narkoleptika u Sjedinjenim Državama. Ispostavilo se da je glavni razlog za tako raširenu upotrebu lijeka njegova nuspojava. Krajem maja Britanska akademija medicinskih nauka objavila je izvještaj o očekivanom razvoju tržišta takvih lijekova. A, kako su naučnici sigurni, u narednim godinama pojaviće se oko 600 novih lijekova slične namjene.

"Ovi lijekovi zapravo povećavaju neke mentalne sposobnosti", kaže William Deakin, jedan od autora izvještaja, profesor psihijatrije na Univerzitetu u Manchesteru. - Ljudi koji su ih uzimali imali su bolji učinak na testovima inteligencije. Osim toga, povećavaju kognitivni interes.”

„Sada postoji teorija da ljudski mozak ne koristi svoj puni potencijal 100%“, kaže Dmitrij Malašenkov, glavni istraživač Instituta za medicinske i biološke probleme Ruske akademije nauka. - Nauka poznaje ljude koji imaju dobro pamćenje, pamte i broje nevjerovatne brojeve u mislima. Njihov mozak je biološki identičan mozgu običnih ljudi, a možda jednostavno aktivnije koriste ona područja koja nisu uključena u obradu informacija kod običnih ljudi.”

Prema drugim podacima, tokom budnog stanja mozak koristi samo 3% neuronskih veza. Preostali neuronski lanci su u rezervi. A, prema proizvođačima neurostimulirajućih lijekova, ovi lijekovi mogu aktivirati dodatne neurone i povećati njihov broj na 5% ili više. Čini se da lijekovi otvaraju dodatne prolaze za protok informacija. Sve veći broj ljudi, prvenstveno onih koji se bave mentalnim radom, žele da imaju supermoći zahvaljujući tabletama. 20% univerzitetskih istraživača koje je on anketirao uzimalo je neurostimulante - uglavnom Ritalin i Provigine, koji se prodaju u slobodnoj prodaji. „Takav odnos prema svom tijelu može rezultirati negativnim posljedicama“, komentira Dmitrij Malašenkov. “Činjenica je da u trenucima djelovanja lijeka mozak troši svoje nedodirljive zalihe energije i tada mu je potreban odmor.” Kod dugotrajne upotrebe može doći do nervne iscrpljenosti.

"Ljudsko tijelo je harmoničan organizam i bilo kakva umjetna intervencija u njemu je nepoželjna", dodaje Georgij Ivanicki, vodeći istraživač Instituta za višu nervnu aktivnost i neurofiziologiju Ruske akademije nauka. “Ne znamo u potpunosti kako mozak koristi određene zone i šta će se s njima dogoditi ako se isprovocira njihova aktivacija. Tokom miliona godina, evolucija je poboljšala mozak i njegove operativne algoritme. Nema tu ništa suvišno. Stoga morate vrlo pažljivo utjecati na to.”

Uz lijekove koji poboljšavaju mentalne sposobnosti, razvijaju se lijekovi koji blokiraju pamćenje. Njihova upotreba će pomoći ljudima da zaborave na događaje koji su traumatizirali njihovu psihu. Ova klasa supstanci potpada pod klasifikaciju neurostimulansa, što će vjerovatno dodatno povećati njihovu prodaju.

Vatromet!
I iako su mnogi već položili ispite i sesiju, mnogo je slučajeva u kojima sve to predstoji.
Pa, ponekad, da biste postigli odlučujući rezultat, morate pribjeći ozbiljnijim trikovima od varalice.

Takozvani "nootropici" vas možda neće pretvoriti u drugog Stephena Hawkinga, ali mogu značajno poboljšati sposobnosti učenja, pamćenje, jasnoću razmišljanja i raspoloženje. U nastavku je deset dodataka prehrani koje možete početi uzimati svakodnevno kako biste poboljšali snagu vašeg mozga.
Nemojte početi bezumno uzimati sve svoje suplemente odjednom. Studije navedene u članku odnose se na suplemente uzimane pojedinačno. Kombinacija dva ili više proizvoda može uzrokovati neželjene rezultate.

1. Kreatin

Kreatin je karboksilna kiselina koja sadrži dušik i koja se prirodno javlja kod životinja. Postao je popularan prvenstveno zbog činjenice da vam omogućava izgradnju mišićne mase (pružanje energije ćelijama i promicanje rasta mišićnog tkiva). Međutim, korisna svojstva se tu ne završavaju: kreatin se pokazao kao iznenađujuće efikasan alat za poboljšanje pamćenja i raspona pažnje.
Naučnici su otkrili da igra ključnu ulogu u sposobnosti mozga da se odupre promjenama vezanim za starenje – djeluje kao pufer za citosolne i mitohondrijalne stanične zalihe energije.
Počnite s 5000 mg dnevno ili slijedite preporuke koje se nalaze u pakovanju proizvoda kupljenog u ljekarni.

2. Kofein + L-teanin

Kofein sam po sebi ne poboljšava značajno mentalne performanse. Istraživanja pokazuju da ima mali učinak na sposobnost obavljanja zadataka koji uključuju učenje i pamćenje, iako njegova stimulativna svojstva mogu imati kratkoročne efekte na kognitivne funkcije i poboljšanje raspoloženja (ovaj efekat je obično praćen nervnom uznemirenošću i naglim padom aktivnosti ).
Međutim, kombinacija kofeina i L-teanina, aminokiseline koja se nalazi u listovima zelenog čaja, zapravo može stvoriti dugoročne prednosti, uključujući poboljšanu radnu memoriju, bržu vizualnu obradu, a posebno prebacivanje pažnje (tj. sposobnost koncentriranja na zadatak bez ometanja).
Razlog zašto ova kombinacija djeluje tako dobro je taj što L-teanin sprječava neželjene efekte kofeina, poput nervoze i povišenog krvnog tlaka.
Istraživači kažu da je optimalan unos 50 mg kofeina (oko šoljice kafe) i 100 mg L-teanina (šolja zelenog čaja sadrži samo oko 5-8 mg ove supstance, tako da će vam trebati dodatna doza - iako se neki ljudi drže omjera 2:1 kada piju dvije šoljice zelenog čaja za svaku šoljicu kafe).

3. Tamna čokolada (flavanoli)

Tamna čokolada (tačnije kakao od kojeg je napravljena) sadrži flavanole, fitokemikalije koje pozitivno utiču na kognitivne funkcije (kao i na raspoloženje i zdravlje kardiovaskularnog sistema). Ovaj učinak postiže se djelovanjem molekula antioksidansa koji stimuliraju cerebralni protok krvi i reguliraju druge neurološke procese važne za učenje i pamćenje.

Tamna čokolada možda nije tako efikasna kao ostali suplementi na našoj listi, ali je lako dostupna i sama po sebi može predstavljati zadovoljstvo. Izbjegavajte previše zaslađenu tamnu čokoladu, jer će višak šećera poništiti sve pozitivne efekte (kakao bi trebao biti najmanje 90%).
Dozvolite sebi 35-200 g ove delicije dnevno, ali nemojte jesti sve odjednom – produžite užitak tokom dana, pa će biti korisnije.

4. Piracetam + holin

Ovo je možda najpopularnija kombinacija među pristašama nootropnih lijekova. Blagotvorno djelovanje piracetama (također poznatog kao nootropil ili lucetam) povezano je s poboljšanim funkcioniranjem neurotransmitera i receptora. U početku, liječnici su ovaj lijek prepisivali uglavnom osobama koje pate od Alchajmerove bolesti, depresije, pa čak i šizofrenije.

Međutim, tada su ga zdravi ljudi počeli uzimati kao sredstvo za poboljšanje funkcija acetilholina, jednog od najvažnijih neurotransmitera.
Međutim, za postizanje željenog efekta - povećanje jasnoće svijesti, poboljšanje prostorne memorije i moždane funkcije općenito, stručnjaci preporučuju dopunu piracetama kolinom. Piracetam može uzrokovati glavobolje, a holin pomaže u njihovom sprječavanju.
Optimalna kombinacija je 300 mg piracetama i 300 mg holina, koje treba uzimati tri puta dnevno (tj. otprilike svaka četiri sata).

5. Omega-3 masne kiseline

Omega-3 masne kiseline se nalaze u ribljem ulju (koje se može uzimati u obliku kapsula), orasima, lanenom sjemenu i mahunarkama. Trenutno se omega-3 masne kiseline aktivno koriste za prevenciju kognitivnog pada uzrokovanog starenjem, uključujući prevenciju Alchajmerove bolesti.
Nedavna studija je pokazala da i zdravi odrasli mogu imati koristi od ovih dodataka, koji pomažu u poboljšanju fokusa i raspoloženja.
Dovoljno je uzeti 1200 - 2400 mg dnevno (ili 1-2 kapsule ribljeg ulja).

6. Bacopa parvifolia

Bacopa sitnog lišća (Bacopa monnieri) raste uglavnom u sjevernom dijelu Indije. To je višegodišnja biljka puzavica koja ima svojstva poboljšanja pamćenja i kognitivnih sposobnosti. Osim toga, poznata su protuupalna, analgetska, antipiretička i sedativna svojstva ove biljke. Ova svojstva osigurava kombinacija supstanci kao što su sulfhidril i polifenol, koji smanjuju oksidativni stres.
Smatra se da je najrazumnije uzimati 150 mg suplementa dnevno. Onima koji žele poboljšati dugotrajno pamćenje savjetuje se uzimanje bacopa u kombinaciji s piracetamom i kolinom, o kojima je gore bilo riječi.

7. Ekstrakt lista ginka bilobe

Ovaj dodatak se dobiva iz listova rijetkog drveta Ginko biloba. Porijeklom je iz jugoistočne Kine i druge srodne biljke ne postoje u prirodi, zbog čega se drvo naziva živim fosilom.
Ekstrakt lista ginka bilobe sadrži flavonoidne glikozide i terpenoide, poznate po blagodatima kao što su poboljšanje pamćenja i koncentracije, iako je njegova sposobnost da se bori protiv simptoma Alchajmerove bolesti dovedena u pitanje.
Kao rezultat nedavnih studija, otkriveno je da ovaj ekstrakt lista ginkgo bilobe može značajno povećati brzinu prebacivanja pažnje, pri čemu se vrhunac ovog efekta javlja 2,5 sata nakon primjene. Osim toga, ekstrakt blagotvorno djeluje na brzinu pamćenja i koncentraciju.
Pravilna doza je posebno važna za ovaj dodatak. Istraživanja su pokazala da je najbolje uzimati 240-360 mg dnevno.

8. Ginseng

Kineska medicina koristi ginseng nekoliko hiljada godina. Pomaže u poboljšanju radne memorije, koncentracije, blagotvorno djeluje na raspoloženje, pa čak i pomaže u prevladavanju umora. Ova višegodišnja biljka sporog rasta s mesnatim korijenjem može sniziti razinu glukoze u krvi i normalizirati kognitivne funkcije kod zdravih odraslih osoba.
Uzmite 500 mg dva puta dnevno.

9. Rhodiola rosea

Rhodiola rosea se definitivno može koristiti za poboljšanje kognitivne funkcije i pamćenja. Međutim, stekao je posebno priznanje zbog svoje sposobnosti da se bori sa uslovima umora i anksioznosti, koji u konačnici utječu na opću dobrobit osobe. Rhodiola potiče proizvodnju dopamina i serotonina, što prirodno utiče na raspoloženje. Istraživanja su pokazala pozitivan učinak Rhodiole rosea na čitav niz moždanih funkcija – asocijativno mišljenje, kratkoročno pamćenje, sposobnost matematičkih proračuna, koncentraciju i brzinu percepcije audio-vizuelnih informacija.
Preporučuje se uzimanje 100-1000 mg, koje treba podijeliti na dva jednaka dijela.

10. Španska žalfija

Španska žalfija (Salvia Lavandulaefolia) raste u Španiji
i na jugu Francuske. Ovo je aromatična biljka koja sadrži spoj acetilholin koji je odgovoran za brzinu misaonih procesa. Redovna konzumacija španske žalfije može pomoći zdravim odraslim osobama da poboljšaju pamćenje i emocionalno blagostanje i ima blagotvoran učinak na Alchajmerovu bolest. Osim toga, ova biljka djeluje smirujuće, protuupalno.
i pomaže u borbi protiv depresije.
Preporučena doza je 300 mg u suhom lišću jednom dnevno.

Parkinsonova bolest se obično javlja kod starijih ljudi i rjeđe je kod mlađih ljudi. Iako se uzroci Parkinsonove bolesti, koja je praćena oštećenjem dubokih jezgara u bazalnim ganglijama moždanog tkiva i narušavanjem malih anatomskih struktura, smatraju genetskim i okolišnim faktorima, nedostaju tačne informacije o ovom pitanju. Ova bolest nastaje zbog smanjenja količine određenih supstanci u tijelu koje potiču prijenos nervnih ćelija i gubitak nervnih ćelija. Najvažnija supstanca je "dopamin". Vanredni profesor Ahmet Hilmi Kaya, specijalista neurohirurgije u Medicinskom centru Anadolu, govori o hirurškom liječenju Parkinsonove bolesti, koja se najčešće manifestira kao poremećaj kretanja.

Pacijent postepeno postaje onesposobljen

Glavni znaci Parkinsonove bolesti su tremor (drhtanje), ukočenost (rigidnost), bradikinezija (sporost pokreta) i neravnoteža. Većina pacijenata ima oštećenu kognitivnu funkciju (kognitivni status), tj. demencija. Tremori u rukama i nogama obično počinju na jednoj strani i mogu postati obostrani tokom vremena. Ukočenost zglobnog djelovanja različitih tipova mišićnih grupa kod pacijenata koji ne rade koordinirano dovodi do poteškoća u kretanju. Sve ove manifestacije mogu biti praćene usporenim pokretima (bradikinezija). Ovi simptomi ukazuju na različit intenzitet i obim bolesti. Ahmet Hilmi Kaya, dr., vanredni profesor, napominje: „Ova bolest u praksi dovodi do toga da pacijent ne može hodati, ne može se kretati brže, nema ravnotežu, ne može se kretati bez pomoći drugih, čak ni kod kuće, ne može jesti, ne može držati pribor za jelo ili čašu vode. S vremenom, pacijent neće moći da se brine za svoje potrebe.

Prva opcija liječenja su lijekovi!

Parkinsonova bolest, koja smanjuje kvalitetu života osobe i povećava ovisnost o ljudima i okolini, ima dva različita liječenja. Jedna od ovih metoda je liječenje lijekovima, a druga je operacija. U ranim stadijumima bolesti koriste se različiti lekovi sa visokom efikasnošću. Redovna upotreba lijekova može osigurati gotovo potpuni nestanak svih znakova bolesti. S tim u vezi, glavne mjere praćenja pacijenata koje su od velikog značaja su praćenje na odjelu neurologije. Dijagnoza bolesti, terapija lijekovima i učinkovitost liječenja, prisutnost nuspojava - sve to određuju neurolozi. Prilikom donošenja odluke o operaciji kod ovih pacijenata, nakon operacije, potrebno je praćenje specijalista sa neurološkog odjeljenja. Terapija lijekovima, koja je izuzetno efikasna na početku bolesti, daje dobre rezultate dugi niz godina, ali dovodi do nekih nuspojava, posebno diskinezije (poremećaj kretanja). Kod diskinezije se javljaju nevoljni pokreti manjeg ili većeg dijela tijela, koji se mogu opisati kao trzaji ili uvijanje.

Stimulacija moždanih struktura

Danas se hirurško liječenje rjeđe koristi, iako u određenim oblicima bolesti može biti neophodna hirurška intervencija. Hirurško liječenje je indicirano u slučajevima kada je pacijent relativno mlad i ima jak tremor koji nije podložan odgovarajućim lijekovima. Ova operacija je relativno malog volumena i izvodi se kroz rupu napravljenu u lubanji pod lokalnom anestezijom. U tu svrhu koristi se poseban uređaj pričvršćen za lubanju - stereotaktički aparat. Operacija nosi relativno mali rizik i trenutno je najefikasniji tretman za tremor. vanr. Ahmet Hilmi Kaya napominje da je bilateralna stimulacija unutrašnjeg segmenta globus pallidus internus ili subtalamičnog jezgra indicirana kao dodatni tretman za kasne faze Parkinsonove bolesti kod pacijenata koji odgovaraju na terapiju koja sadrži levodopu ako konzervativno liječenje ne daje adekvatan rezultat. Jedan od pravaca u kirurškom liječenju Parkinsonove bolesti su stereotaktičke intervencije na dubinskim strukturama mozga (upotreba moždanih stanica) uz uništavanje određenih subkortikalnih jezgara ili implantaciju neurostimulatora, što dovodi do značajnog povlačenja simptoma, smanjenja u doziranju uzimanih antiparkinsonika i povećanje nivoa društvenog i svakodnevnog života.adaptacija pacijenata.

Neurostimulansi se mogu koristiti sedam godina

Faze hirurškog tretmana: slika, orijentacija na cilj strujnog napajanja baterije, postavljanje elektrode, ugradnja stimulatora sa povezivanjem na elektrode sistema. Prvo se pacijent pregleda pomoću MRI, a glavna područja djelovanja određuju se posebnim softverom. Orijentacija na prve ćelije, pod lokalnom anestezijom, na područje lubanje pacijenta postavlja se fiksni okvir (stereotaktički okvir). Naknadne CT studije i dostupni podaci MRI studije se kombinuju u posebnom softveru i određuju se matematičke koordinate tačaka u mozgu. Nakon određivanja tačaka jezgara, krajevi elektroda se ugrađuju na ove tačke u operacijskoj sali. Postupak se izvodi kroz rupe u lubanji pacijenta. U ovom trenutku preferira se lokalna anestezija. Nakon postavljanja elektroda u mozak pod općom anestezijom, postavljaju se stimulatori i ti stimulatori se spajaju na elektrode. Stimulatori se obično postavljaju ispod kože u donjem desnom dijelu ključne kosti, a drugi krajevi elektroda, smješteni u mozgu kako bi se stvorio tunel ispod kože, povezani su s kablovima uređaja koji obezbjeđuju međusobnu "smrt i -Reci" (DESA) akcija. pomoću baterije. vanr. Ahmet Kaya Hilmi napominje da nakon operacije nema nikakvih uređaja izvan tijela, ali se stimulator može kontrolisati spolja, te nastavlja: „Stimulator se po pravilu uključuje 48 sati nakon operacije. Vijek trajanja stimulansa je u prosjeku od četiri do sedam godina. Međutim, kada se stimulator zamijeni, operacija na mozgu nije potrebna ponovo, već se otvara samo područje ispod ključne kosti i stari stimulator se zamjenjuje novim. Ovaj proces je završen u roku od 30 minuta."

Rizici su ponderisani prednostima

Duboka moždana stimulacija (upotreba moždanog stimulatora) ima manje rizike od klasične operacije mozga. Na primjer, elektroda se postavlja u rupe u lubanji bez izazivanja ozbiljnih posljedica na mozak. Međutim, postoji opasnost od krvarenja pri vođenju elektrode do cilja. vanr. Ahmet Hilmi Kaya napominje da je zahvaljujući istraživanjima prije operacije ovaj rizik smanjen na 1% i nastavlja: „Jedno krvarenje ne može uzrokovati ozbiljne posljedice. Alternativa, povećavajući tačnost intraoperativne metode vođenja slike, dodatno smanjuje rizik od krvarenja. Međutim, iako je rizik mali, pacijente i njihovu rodbinu prije operacije treba obavijestiti o mogućim posljedicama operacije.” Jedan od rizika povezanih s operacijom je infekcija. Ovaj problem se može riješiti uz pomoć lijekova, ali ako to nije moguće, stimulans se mora ukloniti radi liječenja infekcije. Ovaj rizik je 1%. U ovom trenutku, ako je operacija neophodna, vrlo je važno biti svjestan minimalnih rizika zahvata koji se koristi.

Pacijent može sam piti čaj

Prilikom liječenja pacijenata sa Parkinsonovom bolešću, pacijenti i njihove porodice ne smiju zaboraviti da upotreba moždanog stimulatora ne eliminira u potpunosti bolest, već samo poboljšava zdravstveno stanje. Potrebno je shvatiti da je učinak metode duboke moždane stimulacije simptomatski i ne utječe na degenerativne procese koji su u osnovi bolesti. Ovom metodom dolazi do poboljšanja, u različitim razmjerima, kod patoloških stanja kao što su drhtavica, ukočenost tijela i usporenost pokreta. Svrha operacije se postiže zahvaljujući prosječnim dozama lijeka koje pacijent prima u prvoj godini bolesti, a to je poboljšanje zdravstvenog stanja i odlaganje razvoja bolesti. Praćenje neurologa nakon operacije je od velike važnosti. Pacijenti koji imaju neurostimulator i dalje mogu imati koristi od drugih tretmana, kao što su genska terapija ili tretmani matičnim stanicama, kada su dostupni. Nakon operacije, pacijent može hodati bez pomoći, može se kretati lakše nego prije, pacijent koji nije mogao držati čašu vode može lako popiti čaj.

Naš mozak je pravi komandni centar. Različita područja moždane kore odgovorna su za razmišljanje, učenje, pažnju, kretanje, sluh, vid i još mnogo toga. Promjenom aktivnosti ovih zona možete poboljšati mnoge parametre moždane funkcije. Upravo tako funkcionira tDCS — transkranijalna stimulacija jednosmjernom strujom.
Posebno modulirana struja (jednosmjerna struja od 1-2 miliampera) dovodi se kroz dvije elektrode, mijenjajući ekscitabilnost nervnih ćelija, drugim riječima, njihovu sposobnost da prenose nervni signal. Pozitivno nabijena elektroda (anoda) povećava ekscitabilnost neurona, a negativno nabijena elektroda (katoda) je smanjuje.
Potiskivanjem rada nekih područja mozga i povećanjem aktivnosti drugih možete poboljšati mnoge mentalne sposobnosti i emocionalno stanje.

Naučno istraživanje

tDCS metodu proučavaju vodeći neuroznanstvenici širom svijeta više od 30 godina. U početku se smatralo čisto medicinskom tehnologijom i uspješno se koristilo za liječenje depresije, kronične boli i oporavka od moždanog udara. Postepeno, naučnici su otkrili da se tDCS može koristiti i za poboljšanje kognitivnih sposobnosti potpuno zdravih ljudi. Američko vojno ministarstvo - DARPA je 2008. godine sprovelo studiju u kojoj je tDCS ubrzao obuku dobrovoljaca za 2,1 puta. Nakon toga, prednosti tDCS-a su također pokazane u oblastima poboljšanja pamćenja, koncentracije, matematičkih i jezičkih sposobnosti, te sportskog treninga.

Da biste isključili placebo efekat, tDCS studije nužno imaju kontrolnu grupu. Za ljude u ovoj grupi, tDCS je simuliran tako da vjeruju da također primaju stimulaciju. Svi pozitivni efekti tDCS-a su prikazani samo u poređenju sa kontrolnom grupom!
Parametri djelovanja neurostimulatora Brainstorm u potpunosti se poklapaju s onima koji se koriste u naučnoj i medicinskoj literaturi.

Kreatori neurostimulatora Brainstorm počeli su isporučivati ​​svoje uređaje onima koji su im pomogli da prikupe novac na Boomstarteru. Uređaj bi, prema riječima kreatora, trebao stimulirati rad mozga i razvijati ljudske kognitivne sposobnosti. Slični stimulansi su već duže vrijeme testirani u inostranstvu.

Aparat je testirao Brainstorm na sebi i otkrio koliko je sigurna tehnologija na kojoj uređaj radi i može li zaista poboljšati funkciju mozga.

Imam velikih problema sa koncentracijom. Teško mi je sjediti mirno duže od sat vremena. Sve me ometa: razgovor kolega, objava na Facebooku, Slack poruke, vijesti. Mogu sve da isključim, ali neke od sporednih stvari će i dalje raditi i na kraju pokvariti moj san da radim mirno, bez prestanka, sat i po u skladu sa preporukama Lifehacker-a (nakon toga me je ometalo ponovno čitanje članak tamo). A kada su urednici odlučili da pišu o ruskim eksperimentima na polju tDCS-a i isprobaju Brainstorm, odlučio sam to isprobati na sebi.

Kakva tehnologija

Transkranijalna električna stimulacija (tDCS). Uz pomoć elektroda koje su povezane s određenim područjima mozga razvijaju se kognitivne funkcije čovjeka. Na primjer, poboljšavaju se pamćenje, pažnja i koncentracija.

Kako to radi?

Na glavu se postavljaju dvije elektrode: anoda (pozitivno nabijena) i katoda (negativno nabijena). Prvi smanjuje razliku potencijala na membranama nervnih ćelija i povećava njihovu ekscitabilnost. Drugi, naprotiv, smanjuje razliku tako da su neuroni manje uzbuđeni kada stigne vanjski signal. Anoda i katoda su pričvršćene za različite dijelove glave, ovisno o tome koju kognitivnu funkciju treba razviti. Ponekad je dovoljna anoda, tada se katoda montira na rame.

Zajedno, električna stimulacija ne dovodi do ekscitacije neurona, već mijenja njihovo fizičko stanje i stimulira ih. Uz produženo izlaganje, neuroni „nauče“ da rade na efikasniji način.

Glavni uslov je da tokom sesije električne stimulacije i sami morate da trenirate funkciju koja se razvija. Na primjer, igrajte online simulatore da biste razvili pamćenje i pažnju.

I da li radi?

Da. TDCS je testiran na različite načine: na vojnim pilotima, sportistima, studentima. Samo u SAD-u je sprovedeno 256 kliničkih studija. Između ostalog, tDCS poboljšava matematičke vještine, pomaže u suočavanju s depresijom, smanjuje vrijeme spavanja i pomaže u prestanku pušenja. Ukupno je dokazano da tDCS poboljšava više od deset različitih kognitivnih funkcija kod zdravih ljudi.

Ali ne možete računati na to kao na magično sredstvo za razvoj kognitivnih sposobnosti u nedogled. Mnogo je ograničenja koja treba uzeti u obzir. tDCS uređaji ne bi trebalo da se koriste u dužem vremenskom periodu. Standardna sesija traje oko pola sata. Uobičajena serija sesija je 10-14 dana. Više je gore: povećano opterećenje može u konačnici ubiti cijeli rezultat; kognitivne funkcije će ostati na početnoj razini. Marom Bickson sa njujorškog koledža upozorila je u časopisu Nature još 2013. da tDCS nije igračka, te da se s ovim uređajem treba postupati jednako pažljivo kao sa bilo kojim lijekom.

Nakon prvih postupaka javljaju se nuspojave u vidu slabe i kratkotrajne glavobolje - oko 30 minuta. Osim toga, ponekad se javlja vrtoglavica, a ponekad osjećaj apatije. Ne traje dugo. Neki ljudi imaju povećanu električnu osjetljivost i osjećaju iritaciju kože. Neki ljudi osećaju peckanje. Najviše negativnih iskustava možete dobiti ako se ne pridržavate uvjeta korištenja: na primjer, stimulirajte se ne 20, već 30, 50, 60 minuta. Kao rezultat toga, osoba može postići kompenzacijsko pogoršanje. Općenito, ovo područje je slabo shvaćeno: znamo rezultate nakon izlaganja 20 minuta dnevno, ali efekat jednosatnog izlaganja nije proučavan. Ako osoba ne pravi pauze - ne duže od 10 dana uzastopno - i stimuliše se svaki dan mjesecima, onda to može dovesti do nepredvidivih posljedica. Dugoročni efekti nisu proučavani. Neophodno je pridržavati se protokola koji su ekvivalentni naučnim istraživanjima - to je glavni princip da sve bude u redu!

Čak i uz brojna upozorenja, možete sami isprobati tDCS uređaj. Učinak – i negativan i pozitivan – ne bi trebao dovesti do ozbiljnih posljedica u kratkom roku.

U Rusiji se vrlo malo pisalo o tDCS-u. Najpoznatiji članak je priča biologa i popularizatora nauke Nikolaja Kukuškina, koji je na sebi testirao američki uređaj koji je kupio i rekao da zaista radi.

Činilo mi se da sam osjetio povećanu koncentraciju – i zaista, igre pažnje su prošle malo bolje nego inače. Ali nisu uspjeli stvoriti ništa zapanjujuće. Nakon što sam pola sata sjedio s elektrodama na glavi, skinuo sam ih i krenuo svojim poslom, istovremeno uključivši shuffle u iTunes-u.
Otprilike tri sata kasnije, nakon večere, počeo sam da se spremam za spavanje. A onda, usred pranja zuba, kristalno sam jasno shvatio da mogu da reprodukujem, tačku po tačku, punu listu pesama koje mi je ljubazni medijski plejer ponudio te večeri.

Ko proizvodi tDCS uređaje?

Puno ljudi. Na primjer, postoji jednostavan uređaj od Foc.us za 249 dolara. A startup Thync osmislio je uređaj koji se može kontrolisati pomoću pametnog telefona.

U Rusiji su nedavni diplomci univerziteta u Sankt Peterburgu napravili neurostimulator Brainstorm. Radi na isti način kao i ostali tDCS uređaji. Njihov projekt na Boomstarteru prikupio je četiri puta veću količinu potrebne za proizvodnju. Početkom 2017. uređaji su počeli da pristižu prvim donatorima.

Timofey Glinin, šef projekta Brainstorm

Ideja mi je pala na pamet dok sam radio u Fondaciji Science for Life Extension, gdje su se proučavale tehnologije za osiguranje dugovječnosti i zaštitu od starenja. Jedna od mojih obaveza je bila praćenje trendova. Pogledala sam šta se može pokazati efikasnim u borbi protiv starenja. Analizirao sam članke o matičnim ćelijama, genskoj terapiji, tehnologijama sistemskog podmlađivanja, hormonima – čitav niz istraživanja. A 2015. godine objavljen je članak da transkranijalna električna stimulacija pokazuje vrlo dobre efekte na podmlađivanje kognitivnih funkcija kod penzionera. Vratili su se skoro na nivo mladih: po reakciji, brzini donošenja odluka. Bio je to moćan efekat, snažniji od dejstva na potpuno zdrave ljude. Počeo sam da ulazim u to šta je ta tehnologija, video sam istraživanja, video sam da se na Zapadu stvaraju skupi uređaji. Odlučio sam da je moguće napraviti jednostavan i intuitivan uređaj za obične zdrave ljude. Brzo smo sarađivali sa privatnim investitorom kojeg sam poznavao, koji je platio prve faze cijelog procesa, našli smo programere koji su proizveli prva kola i ploče, razradili dizajn uređaja i njegovih komponenti.
Imamo fundamentalni naučni razvoj. A naša misija je da prevedemo nauku u živote običnih ljudi. Kao naučnik, čuo sam i čuo da fundamentalnu nauku treba uvesti u naše živote, da ljude treba obrazovati o naučnim otkrićima, da ljudi treba da uče o nauci ne kroz rubrike koje ne razumeju na sajtovima vesti, već direktno koristeći naučna otkrića. Nadamo se da će ljudi koji kupe uređaj, kada ga koriste, na neki način biti uključeni u svijet biologije, naučiti tajne nervnog sistema i kako općenito funkcionira mozak na koji povezuju neurostimulator.

Kako je Apparat testirao uređaj na sebi?

Kreatori Brainstorma sada se nalaze u jednom od poslovnih inkubatora na Petrogradskoj strani u Sankt Peterburgu. Srž projekta su četiri osobe. Osnivač je Timofey Glinin, koji je studirao na odsjeku za genetiku Biološkog fakulteta St. Petersburg State University. U vrijeme kada je pokrenuta crowdfunding kampanja, projekt je imao spremne prototipove i imao je ugovore sa dobavljačima dijelova.

Malo pakovanje sadrži uređaj sa regulatorom, žicu sa anodom i katodom, kaiš za pričvršćivanje, jastučiće, tečnost i uputstva. Trebate tretirati jastučiće tekućinom i pričvrstiti ih na elektrode: na taj način će biti manje nelagode. Prototip Brainstorm-a podsjeća na mjerače napona koje mnoge porodice imaju i koriste se za provjeru integriteta žica. Regulator ima maksimalnu struju od 2mA. Više je opasno. Glavna stvar je ne pretjerivati, gledati na sat i istovremeno trenirati svoj mozak. Samo sjediti sa stimulansom je besmisleno.

Ovisno o kognitivnim funkcijama, elektrode moraju biti povezane s različitim dijelovima mozga. Htjela sam poboljšati koncentraciju, pa sam jednu stavila na čelo, a drugu na rame. Izvana sam izgledao kao učesnik naučnog eksperimenta. Samo umjesto da rješavam probleme, sjeo sam da igram GTA sa željom da treniram koncentraciju. Prvog dana sam spojio uređaj na malu snagu - samo 1 mA. Isprva sam osjetila lagano peckanje na koži, neizbježna nuspojava koja je nestala nakon nekoliko minuta.

Očekivao sam efekat sličan onome što je opisao Nikolaj Kukuškin: naglo poboljšana koncentracija, visoki rezultati. To se nije dogodilo prvog dana. Međutim, nakon samo dva dana moji rezultati u igri premašili su rekorde posljednjih mjeseci. Bio sam izuzetno fokusiran na proces i nisam propustio nijedan detalj. U nekom trenutku mi se učinilo da istovremeno gledam sve tačke na ekranu odjednom, a sve što se dešavalo napolju kao da je utihnulo i nestalo.

Bližio mi se godišnji odmor i morao sam da zatvorim svoj zaostatak posla. I, došavši sutradan u kancelariju nakon iznenadnog uvida, sve glavne zadatke sam obavio bukvalno za dva sata, tiho, fokusirano, bez da me niko ometa. Izvana je to vjerovatno izgledalo zastrašujuće: čovjek je sjedio, gledao u ekran, ne trepćući, stisnuo usne i nečujno udarao po tipkama. Hteo sam da se nasmejem naglas od osećaja sopstvene svemoći.

Tako je prošla sedmica. Zadovoljan rezultatom, vratio sam uređaj, otišao na odmor i nakon mjesec dana učinak je postepeno nestao. Razlog je jednostavan: čak i van seansi sa elektrodama morate se stalno trenirati, ali sam se opustio, tokom odmora sam postao prilično lijen i postepeno su rezultati nestajali.

Da li je moguće sami napraviti takav uređaj?

Ne, osim ako nemate specijalno obrazovanje. Možda nećete pravilno izračunati struju i na kraju naškoditi sebi. Možete dobiti opekotine. Testiranje kod kuće izvan prihvatljivih granica dovodi do neugodnih posljedica: na tDCS subredditu se pojavljuju priče o tome da su ljudi postali preuzbuđeni i agresivni, opečeni - u većini slučajeva takve posljedice su nastale upravo zbog nepravilne upotrebe.

Osim toga, uprkos ogromnom obimu publikacija o tDCS-u - oko 28 hiljada prema Google Scholars-u - mnogi aspekti tehnologije postavljaju pitanja ili su, u principu, slabo shvaćeni. Na primjer, postoji zabrinutost da poboljšanje jedne funkcije može dovesti do pogoršanja druge. Konačno, postoji niz kontraindikacija: uređaji se ne mogu koristiti ako imate povredu glave, oštećenu kožu na kojoj su spojene elektrode, epilepsiju, imate medicinske implantate itd.

Glavna etička tvrdnja je da, u teoriji, možete sebi kupiti moždani stimulator i postepeno prestići svoje kolege, prijatelje, vršnjake, kolege iz razreda u učenju i poslu. Vlasnici kutija od dvije stotine dolara na kraju će steći ozbiljnu prednost u odnosu na ostale. Ova ideja ima važnu manu: niko još nije testirao kako se uređaji mogu koristiti tokom dužeg vremenskog perioda. Stoga su izgledi za proizvodnju nadljudi još uvijek nejasni.