Uvođenje komplementarne hrane umjetnom ishranom. Prva dopunska hrana tokom vještačkog hranjenja.

Do 4-6 mjeseci majke počinju da misle da je vrijeme da njihova beba uvede komplementarnu hranu. Hajde da saznamo kada i kako to treba učiniti ako je dijete na vještačkom ili mješovitom hranjenju?

Neki kažu da prihranu treba uvoditi ne ranije od 6 mjeseci, drugi - kada se pojave prvi zubi. Drugi pak tvrde da su se djeca ranije uvodila u dohranu od skoro 2 mjeseca i sve je bilo u redu. Kada je to ispravno učiniti?

U stvari, ne postoji univerzalni odgovor. U svakom konkretnom slučaju, starost za uvođenje komplementarne hrane određuje se pojedinačno. Mnogo zavisi od toga koliko brzo dete dobija na težini i kako se razvija. Vrsta hrane takođe igra ulogu.

Prvo dopunsko hranjenje veštačko hranjenje primjenjuje se, po pravilu, ranije nego kod dojenja. To je prvenstveno zbog činjenice da se probavni sistem takvih beba brzo prilagođava stranoj hrani. Sama mješavina ima mnogo nečistoća koje pripremaju djetetova crijeva za novu hranu. Osim toga, takva djeca obično dobijaju na težini prilično brzo, a uvođenje povrća umjesto formule pomoći će normalizaciji ovog procesa.

U prosjeku, dohrana se uvodi od 4 do 6 mjeseci. Kasno uvođenje komplementarne ishrane prepuno je kašnjenja u razvoju. Dijete će kasnije naučiti žvakati i gutati gustu i gustu hranu.

Gdje početi?

Za početak se preporučuje uvođenje komplementarne hrane tokom vještačkog hranjenja pire . Zašto baš od njih, a ne od žitarica, što je mnogima poznatije? Kaša, poput formule, pomaže brzo biranje težine, pa se preporučuju za djecu koja doje i one koji imaju manju težinu. Veštački ljudi obično nemaju ovaj problem. Nerijetko, naprotiv, postoji višak kilograma.

Osim toga, pirei od povrća su lako probavljivi u djetetovom želucu, a ujedno sadrže vitamine i ugljikohidrate koji su tako neophodni za razvoj.

Međutim, nije svako povrće pogodno za prvo prihranjivanje. Stručnjaci savjetuju da se daje prednost povrću Zelena boja: tikvice, krompir, tikva, grašak, karfiol. Žuto, narandžasto, a posebno crveno povrće može dovesti do razvoja alergijske reakcije.

Mnoge majke zanima šta je bolje: domaći pire ili industrijski? Ovdje svako odlučuje za sebe. Ako planirate da pravite pire od povrća koje ste sami uzgojili, potpuno ste sigurni u sigurnost, onda je ovo sasvim prihvatljivo. Međutim, povrće u prodavnicama se često tretira raznim hemikalijama, što znači da nije pogodno za jelo dece. U industrijskim uslovima za pripremu hrana za bebe Koristi se posebno uzgojeno povrće.

Zapamtite jednu važna stvar: Nikada nemojte uvoditi 2 proizvoda u isto vrijeme. Vrlo je važno pratiti stanje djeteta nakon uvođenja novog proizvoda. Mogu se pojaviti iritacija, osip i kolike. A onda je bolje napustiti problematičan proizvod na neko vrijeme, zamijenivši ga drugim. Kako možete saznati na koju od dvije nove namirnice vaša beba reagira ako ste je uveli u isto vrijeme?

Ako vaše dijete ne uzima određeni proizvod: dobije osip, grčeve ili druge smetnje, to ne znači da ga beba nikada neće moći jesti. To je samo pitanje nepripremljenosti probavni sustav u ovoj fazi. Najvjerovatnije ćete u roku od mjesec dana moći mirno uvesti problematično jelo u ishranu vaše bebe bez ikakvih komplikacija.

Nema potrebe žuriti sa količinama. Detetov organizam se mora naviknuti na novu hranu kako ne bi izazvala odbacivanje. Stoga se prvi put pire daje doslovno pola kašičice. Zatim se postepeno količina pirea povećava do punog obroka.

Prilikom vještačkog hranjenja, komplementarna hrana se daje prije adaptiranog mlijeka. Za to je preporučljivo odabrati jedno od dnevnih hranjenja. Ovo će vam omogućiti da pratite reakciju bebe. Kako dijete ne bi smatralo da je okus novog jela previše neprijatan ili nepoznat, može se pomiješati sa poznatom mješavinom. Kada količina pirea dostigne 150 g, tokom ovog hranjenja više ne možete hraniti bebu mješavinom.

Kada je jedno hranjenje već zamijenjeno komplementarnom hranom, možete započeti zamjenu drugog. Za naredne 2 sedmice bit će potpuno zamijenjen. Tako će djetetova jutarnja i večernja hranjenja biti prebačena na dopunu, a tokom dana će kao i do sada primati adaptirano mlijeko.

Počnimo. Šta je sledeće?

Kojim redoslijedom da predstavim proizvode? Režim dopunske ishrane za veštačko hranjenje određuje se individualno kao i dob početka. Bolje je da o tome razgovarate sa svojim lokalnim pedijatrom, koji je dobro upoznat sa razvojnim karakteristikama djeteta i koji će savjetovati šta i kada treba dati.

Prvo kaša Djeca koja se hrane adaptiranom hranom uvode se ne ranije od šest mjeseci. Međutim, moraju biti bez glutena. To može biti heljda, pirinač ili kukuruz. Žitarice koje sadrže gluten (ovsene pahuljice ili griz) mogu se uvoditi tek nakon 8 mjeseci. Opća shema Uvod je isti kao i za pire: počnite sa kašičicom i postepeno povećavajte na 180–200 g. Zapamtite da kašu možete kuvati samo na vodi do godinu dana. Mlijeko može uzrokovati alergije.

Svježi sir - esencijalni izvor kalcijuma i nekih aminokiselina. Svježi sir možete uvoditi u ishranu vaše bebe počevši od 5-6 mjeseci, ali zapamtite to dnevna norma svježi sir za djecu mlađu od godinu dana ne prelazi 50 g. Inače će djetetova jetra biti podložna prekomjernom opterećenju soli i proteinima.

Nakon šest mjeseci možete i trebate uključiti dijete u jelovnik žumanca . Mora biti dobro kuvana i dobro izmrvljena. Prvi put se djetetu daje samo malo žumanca, bukvalno na vrhu kašike. Vremenom se količina može povećati na 12. Nije potrebno davati žumance svaki dan. Naprotiv, pileća jaja su veoma alergena. 2 puta sedmično će biti dovoljno.

Do sedam meseci bebin stomak je sasvim spreman da prihvati meso . Naravno, trebalo bi da počnete sa pireom iz prodavnice. Malo je vjerovatno da ćete sami moći pripremiti jelo željene konzistencije. Imajte na umu da li vaše dijete ima alergijsku reakciju na kravljeg mleka, tada su mu govedina i teletina kontraindicirana. Bolje je početi od ćuretine, zeca ili piletine. Do 9 mjeseci mesni pire zamijenite mesnim okruglicama, a do navršenih godinu dana dijete možete hraniti kuhanim kotletima.

Otprilike u isto vrijeme možete ga dodati u svoju prehranu. meso morske ribe . Na primjer, kao što su bakalar, brancin ili oslić. Meso možete zamijeniti ribom 1-2 puta sedmično. Riba je dobra jer je savršeno izbalansirana i lakše probavljiva od mesa. Osim toga, riba sadrži puno vitamina B i minerala neophodnih za razvoj.

Fermentisano mleko Proizvodi se mogu konzumirati od 7 mjeseci. I ovdje punomasno mlijeko Bolje je odložiti do godinu dana. Do navršenih godinu dana djetetu ne treba davati voćne sokove. Umjesto toga, bolje mu je kuhati kompote od svježeg ili sušenog voća.

Kako bi dijete počelo učiti žvakati i trenirati svoje mišiće, od 7 mjeseci možete ga početi hraniti krekerima, malo namočenim u kefir ili kompot.

Tablica komplementarne hrane za umjetno hranjenje pomoći će vam da se snađete u izboru proizvoda za određenu dob.

Proizvod, gram	Starost djeteta, mjesec
	0–1	1	2	3	4	5	6	7	8	9–12
Formula mlijeka	700–800	800–900	88–900	700	400	300–400	350	200–400	200–400	200–400
Voćni pire				5–30	40–50	50–60	60	70	80	80–100
Pire od povrća					10–100	150	150	170	180	180–200
Mlečna kaša							50–150	170	180	180–200
Svježi sir						40	40	40	40	40–50
Cookie						3–5	5	5	10	10–15
Žumance							0,25	0,5	0,5	0,5
Mesni pire							5–30	50	50	60–70
Kefir, fermentisani mlečni proizvodi								200	200–400	200–400
Riblji pire									5–30	30–60

Besplatno hranjenje bebe hranjene adaptiranim mlijekom je ulaganje u zdravlje Vaše bebe u budućnosti. Ali kako znate da li sve radite kako treba? Ovdje će vam dijete samo reći. Ako nema negativnih reakcija, a on stalno dobiva na težini i skladno se razvija, onda sve ide kako treba.

Ako ste u nedoumici oko debljanja, pogledajte tabelu debljanja, ali imajte na umu da su sva djeca različita i dobijaju na težini svojim tempom.

Starost, mjesec	Povećanje tjelesne težine mjesečno, grama	Povećanje na težini tokom perioda, grama	Povećati u rastu iza mjesec, centimetar	Povećati u rastu tokom perioda, centimetar
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25

Budite pažljivi prema svom djetetu, pridržavajte se preporuka liječnika i pratite kvalitet proizvoda. Tada će uvođenje komplementarne hrane ići glatko i lako. Vaša beba će sa zanimanjem istraživati ​​svijet, isprobavati nove ukuse, jela i proizvode. I imat ćete mir za svoje dijete, znajući da se pravilno razvija.

Preporučujemo da pogledate: Ovisnost vremena uvođenja komplementarne hrane od vrste formule i drugih faktora

Sviđa mi se!

Uvođenje prve dohrane uvijek izaziva mnoge nedoumice i pitanja kod mladih roditelja. To nova hrana ne dovodi do alergija ili probavnih smetnji kod bebe, mora se davati prema pravilima. Kako pre bebe ako se nude nova jela, to više problema može nastati. Djeca na dojenje ne trebaju dohranu prije šest mjeseci, dok su "umjetne" bebe prisiljene da se navikavaju na hranu za odrasle nešto ranije - od otprilike 4-5 mjeseci.

Bebe hranjene formulom počinju da se upoznaju sa komplementarnom hranom ranije

Kako pravilno i u kojoj dobi uvesti prvu dopunu tokom vještačkog hranjenja? Koja su pravila za hranjenje bebe "odraslom" hranom? Ova i druga pitanja ćemo detaljnije razmotriti.

Najpovoljniji period za uvođenje komplementarne hrane

Danas ne postoji precizne preporuke, u kojoj dobi početi sa uvođenjem komplementarne hrane bebi hranjenoj na flašicu. Međutim, ne treba žuriti previše – novorođenče mlađe od 3 mjeseca neće moći u potpunosti progutati ponuđenu hranu. Sinu ili kćeri možete davati pasirano povrće od 4 do 6 mjeseci. Potrebno je odlučiti se o uvođenju dodatnih jela u jelovnik, fokusirajući se na mnoge faktore:

• brzina rasta bebe, njeno povećanje težine;
• glavne faze razvoja;
• vrsta ishrane.

Na primjer, ako beba jede adaptirano mlijeko, dobro dobiva na težini i ne zaostaje u razvoju, preporučljivo je uvesti prvu dopunu od 5-6 mjeseci. Ako beba teško dostiže propisane godine, možete pokušati da ga hranite od 4 mjeseca. Prema riječima dr. Komarovsky, beba ne treba dodatnu ishranu dok ne napuni šest mjeseci.

Ako dijete normalno dobiva na težini na adaptiranoj hrani, sa dopunom možete pričekati do šest mjeseci

Pored glavnih indikacija za uvođenje komplementarne hrane tokom vještačkog hranjenja, postoje indirektni znakovi koji ukazuju na spremnost djeteta da pređe na sljedeći nivo ishrane. Beba koja još nije "sazrela" imat će poteškoća s gutanjem hrane, pljuvanjem i može na kraju odbiti da koristi kašiku u narednih nekoliko sedmica. Sljedeći znakovi kažu da je dijete sasvim spremno prihvatiti hranu iz majčinih ruku:

• beba dobro sjedi u svojoj visokoj stolici - ne pada na bok i ne "klizi" dolje;
• okreće glavu prema mirisu koji ispušta kuvanje - to se obično dešava sa 5-6 meseci;
• gleda u usta mame i tate kada neko od njih jede;
• pokušava rukama uzeti hranu i staviti komadić u usta.

Kada ne treba početi sa uvođenjem komplementarne hrane

Pedijatri upozoravaju: uprkos godinama i spremnosti bebe da jede, postoje situacije kada bi trebalo malo sačekati sa veštačkim hranjenjem. Najčešći slučajevi:

• Tokom bolesti, kao i 3-4 dana nakon bolesti. Kada se beba ne osjeća dobro, neće moći adekvatno percipirati novo jelo. Moguće su povraćanje, dijareja i alergije.

Ako je vaša beba bolesna, bolje je odgoditi uvođenje komplementarne hrane.

• Ako je beba vakcinisana. Vakcinacija je teret imunološki sistem, a nova hrana može pogoršati situaciju i izazvati alergijsku reakciju. Štaviše, neke vakcinacije mogu izazvati temperaturu u roku od 3-5 dana, dok druge samo nedelju dana nakon procedure.
• Vrlo vruće ljeto.

U svim ostalim slučajevima preporučljivo je odabrati vrijeme kada je beba zadovoljna, dobro se osjeća i sa zanimanjem posmatra kašiku. Pustite ga da prvi put jede vrlo malo, važno je da ga ne prisiljavate, kako ne biste izazvali odbojnost prema hrani.

Osnovna pravila

Dohrana umjetne bebe je pitanje o kojem se odlučuje na individualnoj osnovi. Međutim, postoji niz osnovnih pravila kojih se svaka majka mora pridržavati:

• Beba treba da prima adaptiranu formulu do jedne godine. Ne možete odbiti adaptirano mlijeko, čak i ako dijete jede dobro i sa zadovoljstvom pire od povrća i spremna za jelo kaša. Nijedan lekar ne može garantovati da će beba, uz komplementarnu hranu, dobiti sve što je potrebno hranljive materije za pravilan razvoj.
• Zadatak roditelja nije da dijete hrane uvedenom dopunom, već da naviknu njegov probavni sistem na novu vrstu hrane.

Do godinu dana dopunska hrana ne bi trebala postati glavna hrana, čak i ako je beba dobro jede.

• Potrebno je težiti prelasku na 5 obroka dnevno. Ako je prije uvođenja komplementarne hrane beba jela više od 5 puta dnevno, u tom periodu je preporučljivo postupno smanjivati ​​broj hranjenja dnevno. Važno je osigurati da dijete dobije potrebnu količinu formule, u tu svrhu povećati njenu količinu na normu.
• U nedostatku neodgovarajućeg odgovora od probavni trakt, preporučljivo je uvesti novi proizvod jednom sedmično, i bolja vremena za dvije sedmice. Majka treba pažljivo pratiti sina ili kćer i na vrijeme uočiti osip, nadimanje ili druge reakcije tijela na svako novo jelo.

Ako je dohranu teško uvesti i dijete nije previše zainteresirano za novu hranu, ne treba ga prisiljavati da jede. Ima smisla isprobati takozvanu “pedagošku dohranu”. Da biste to učinili, trebate sjesti kćer ili sina u naručje ili na visoku stolicu i dozvoliti mu da uzima hranu iz tanjira svoje majke. Neće mnogo jesti, već će samo probati ono što jede njegova majka. Naravno, na tanjir ne treba stavljati salatu sa majonezom ili haringom.

Režimi komplementarne ishrane

Za uvođenje prve komplementarne namirnice možete odabrati proizvode iz nekoliko grupa. Najbolje je početi sa pasiranim povrćem, pa preći na žitarice i voće. Međutim, ako dijete ima manju težinu, ima smisla prvo pokušati dati žitarice. Mliječni proizvodi- svježi sir, jogurt, kefir, preporučljivo je ostaviti sa strane i ponuditi bebi od 8 mjeseci, jer mlađoj djeci nedostaju neophodni enzimi za razgradnju ovih proizvoda.

Hranjenje kašama je pogodno za bebe s manjom težinom

Opća tabela SZO o uvođenju hrane za bebe:

Dob	6	7	8	9	10	11	12
Pire od povrća	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Voćni pire		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kaša		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Voćni sokovi		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Biljno ulje		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Svježi sir			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Pšenični hljeb			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Kolačići, krekeri			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Maslac			do 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Žumance				1\4	1\2	1\2	1\2
Mesni pire				do 30 g	50 g	do 70 g	do 80 g
Kefir					100 ml	do 150 ml	do 200 ml
Riblji pire					do 30 g	do 60 g	do 80 g

Odabravši bilo koji proizvod za prvo dohranu, nije preporučljivo miješati ga ni sa čim - dodati maslac, sol ili šećer. Važno je sačekati djetetovu reakciju na novo jelo i, nakon tjedan dana korištenja, pustiti ga da proba sljedeće.

Prvi dječji pirei trebaju biti potpuno tečni.

• Bolje je ponuditi novo jelo bebi ujutro ili popodne. Tada će biti lakše procijeniti njegovu reakciju na komplementarnu hranu - na vrijeme uočiti crijevne smetnje i nadimanje.
• Ne daj dojenče nekoliko kašika pirea odjednom. Preporučljivo je ponuditi mu da pojede ½ ili cijelu kašičicu novog proizvoda. Sledećeg dana morate mu dati još malo.
• Smjesa dugo vremenaće ostati glavni izvor ishrane bebe. Međutim, potrebno je smanjiti njegovu količinu, samo postepeno. Dijete dobije oko 200 ml formule po hranjenju. U roku od šest mjeseci preporučljivo je smanjiti njen volumen, zaustavljajući se na 50 ml, a ostatak zamijeniti drugom hranom.
• Preporučljivo je bebi ponuditi pire prije glavnog obroka, a zatim mu dati onoliko mješavine koliko je potrebno da beba pojede.
• Konzistencija pirea takođe treba da se promeni. Prvo, preporučljivo je pripremiti za svoje dijete jela koja imaju konzistenciju sličnu tečnoj kiseloj pavlaci. Zatim postepeno smanjivati ​​količinu vode u pireu.

Pire od povrća

Kao što smo već pisali, povrće je najoptimalnija vrsta prve komplementarne hrane. Sadrže vlakna i pomažu djeci da se izbore sa zatvorom, koji se često javlja kada se uvede komplementarna hrana. Istovremeno, povrće sadrži malo šećera, za razliku od voća i mnogo korisne supstance, vitamini. Međutim, nije dozvoljeno da se sve vrste povrća nude odojčadi kao prva dopunska hrana. tikvice, krompir, zeleni grašak, karfiol, brokoli, šargarepa. Najprije morate pasirati jednu vrstu proizvoda bez dodavanja soli ili ulja. Nakon jedne ili dvije sedmice poželjno je dodati u pire sljedeći proizvod a zatim kap biljno ulje. Mjesec i po nakon početka dohrane, beba će moći cijeniti okus višekomponentnog pirea.

Najlakši način za pripremu pirea je blenderom.

Važan uslov za pripremu pirea od povrća je pravilno prokuhavanje proizvoda. Povrće oguliti, iseći na komade i kuvati u maloj količini vode ispod poklopca 5-15 minuta, dok ne omekša. Zatim izgnječite mikserom ili izgnječite viljuškom. Preporučljivo je hraniti čim se jelo ohladi.

Dijetalna kaša

Kaša se ne koristi uvijek kao prva komplementarna hrana, njeno vrijeme dolazi odmah nakon uvođenja povrća. Međutim, ako beba ima manju težinu, pedijatri preporučuju početak dohrane žitaricama. Optimalno je prvo upoznati bebu sa heljdom, pirinčem, kukuruzna kaša. Prije kuhanja, žitarice je poželjno samljeti u mlinu za kafu, a zatim razrijediti dobijeni prah sa vodom u omjeru 1:4 i kuhati, miješajući, dok ne omekša. Također možete pripremiti kašu od neprerađenih žitarica i samljeti je nakon prokuvanja.

Kada dijete malo poraste, žitarice se razblažuju vodom u drugom omjeru - 1:3, zatim 1:2, a nakon 8 mjeseci u kašu se dodaju mlijeko i puter. Nakon godinu dana možete ponuditi bebu ovsena kaša, kao i griz.

Voćni deserti

Djeca vole voćne kašice, ali moraju biti pravilno pripremljene. Voće koje raste u regionu idealno je za bebe - jabuke, kruške, šljive, kajsije, breskve. Voće se prvo skuva ili peče, zatim mese i daje bebi bez dodavanja šećera. Kuvano voće se može ponuditi bebi od 6-8 mjeseci, sirovo - kasnije, nakon 10 mjeseci ili čak godinu dana. S vremenom ima smisla koristiti voćni pire kao desert – ponuditi djetetu jabuku nakon kašice ili nakon pirea od povrća.

Najviše najbolji pire pripremljeno od sezonskog povrća

Meso i riba

Meso je dobro kao dopunska hrana za vještačke životinje, preporučljivo ga je dati nakon šest mjeseci ili čak nešto kasnije. Ne biste trebali zanemariti ovaj proizvod, jer je meso potrebno za rast, sadrži puno potrebnih tvari. Važno je vrlo pažljivo zgnječiti proizvod kako se dijete ne bi ugušilo. Prvo prokuvajte mali komad, pa ga 2 puta sameljite u mašini za mlevenje mesa i dodajte mleveno meso u pire ili kašu od povrća. Kada dijete napuni godinu dana, možete mu ponuditi samostalna jela od mesa - ćufte, parene kotlete. Da biste nahranili svoje dijete, trebali biste odabrati zeca, ćuretinu i nemasnu svinjetinu.

Ribu se bebi počinje davati nakon uvođenja mesa od desetog mjeseca. Ovaj proizvod treba dodati i u pire ili kašice od povrća. Preporučljivo je izabrati sorti sa niskim udjelom masti, u kojoj ima malo kostiju - oslić, pollock. Prvo skuvajte ribu u vodi ili je kuvajte na pari, a zatim je zgnječite i dajte bebi. Kasnije možete ponuditi svom djetetu ribu, rastavljenu na komade.

Mliječni proizvodi

Nisu svi pedijatri jednoglasni po pitanju uvođenja fermentiranih mliječnih proizvoda. Neki smatraju da je svježi sir, kefir i jogurt preporučljivo uvesti u prehranu djece koja se hrane na flašicu tek od osmog mjeseca, drugi, posebno dr. Komarovsky, sigurni su da od šestog mjeseca. Kako bi se osiguralo da proizvod ne uzrokuje negativnu reakciju tijela, trebali biste odabrati niskomasne vrste svježeg sira i jogurta.

Vrijedi napomenuti da svježi sir kupljen u trgovini može sadržavati coli– Bakterije se brzo razmnožavaju u ovom proizvodu. Za bebe možete kupiti svježi sir u posebnoj ambalaži, ali ga je bolje pripremiti sami, koristeći mlijeko od 2,5% masti i poseban starter kao osnovu. Mlijeko prvo mora prokuhati i ohladiti na tjelesnu temperaturu.

Jaja

Jaja se u bebinoj ishrani nalaze u obliku kuvanog žumanca. Veoma je vrijedan hranljivi proizvod, ali teško svarljiv. Osim toga, žumance često izaziva alergije, pa se nudi djetetu koje već ima 8 mjeseci. Da biste izbjegli nevolje, morate biti oprezni kada djetetu dajete jaja:

• Vjerovatnost alergija možete smanjiti ako svom djetetu skuvate prepelica, a ne pileća jaja.
• Mesu ne treba dodavati jaja, riblja jela. Bolje ih je davati zasebno ili pomiješati sa pireom od povrća.
• Bolje je početi davati žumance u malim porcijama - po prvi put dajte bebi proizvod na vrhu žličice, postupno povećavajući na polovicu žumanceta prepelićeg jajeta dnevno.

Kako ne biste pogriješili u doziranju, dovoljno je pratiti vrijednosti navedene u tabeli. Ponekad želite diverzificirati jelovnik umjetne bebe - to možete učiniti uz pomoć posebnih dječjih kolačića, keksa, krekera. Međutim, morate imati na umu da krekeri nisu potpuni obrok; mogu se davati između hranjenja kako bi se stimulirao razvoj refleksa žvakanja. Osim toga, važno je osigurati da se dijete ne uguši mrvicama, pa ga ne biste trebali ostaviti samog s kolačićima.

Danas je kvalitet prilagođenih mješavina mnogo veći od onih proizvedenih prije 6-10 godina. S tim u vezi, uvođenje dohrane tokom vještačke ishrane ne razlikuje se mnogo od programa prirodno hranjenje. Dr. Komarovsky snažno preporučuje da ne žurite sa uvođenjem komplementarne hrane, čak i ako je beba na IV. Važno je uzeti u obzir sve faktore - visinu, težinu, razvoj djeteta. Tek tada možete biti sigurni da će beba naučiti da uživa hrana za odraslešto će mu koristiti.

Principi dohrane "prema Komarovskom" mogu se pronaći u sljedećem videu:

Komplementarna hrana hranjena formulama: kada i šta? Fotografija sa stranice lojechka.ru

Ishrana djeteta zabrinjava mnoge mlade roditelje, a to nije nimalo iznenađujuće, jer čak ni pedijatri nemaju zajedničko gledište o tome kada treba započeti i koju hranu prvo dati. Ako sa djecom koja jedu majčino mleko, sve je manje-više jasno, preporučljivo je ne hraniti ih do 6 mjeseci, ali sa vještačkim je sve mnogo komplikovanije.

Kada treba početi sa dohranom?

Ovo je najviše važno pitanje, jer obično rodbina, prijatelji, pa i bake-komšije pokušavaju da posavetuju šta i kada da počnu sa hranjenjem, ali odgovorni roditelji moraju shvatiti da je njihovo dete individualno i da samo oni, zajedno sa pedijatrom koji redovno prati bebu, mogu da donesu odluku.

IN Sovjetska vremena dopunsko hranjenje djeteta hranjenog na flašicu od 3 mjeseca smatralo se normom, jer u to vrijeme nije bilo prilagođenih formula, a kozje ili kravlje mlijeko nije moglo pružiti potreban iznos vitamini i mikroelementi. Često su majke počele da daju žitarice svojoj bebi od 1-2 meseca.

Sada u trgovinama izbor formula je ogroman, roditelji moraju odabrati onu koja neće uzrokovati proljev, zatvor, stvaranje plinova i, naravno, važno je da se bebi sviđa. Prema standardima SZO, na koje se oslanjaju savremeni pedijatri, dohrana dece hranjene na flašicu trebalo bi da počne sa 4,5 - 5,5 meseci. Sa 3 mjeseca bebin gastrointestinalni trakt i enzimski sistem nisu razvijeni, pa mu je teško variti drugu hranu osim mješavine.

Opći principi za uvođenje komplementarne hrane za djecu koja se hrane na flašicu

Bez obzira na uzrast djeteta kada se donese odluka da mu daju prvu dopunu, i proizvod koji će tu ulogu imati, roditelji moraju zapamtiti osnovna pravila.

• Koji god proizvod da odaberete za dohranu, morate ga početi davati s 0,5 kašičice, obavezno pratite reakciju djeteta: kako se osjeća, spava itd.? kožni osip itd.
• Novi proizvod dajte u prvoj polovini dana kako biste imali dovoljno vremena za praćenje bebe prije spavanja. Prvo, novi proizvod, a zatim dopunjen smjesom.
• Bolje je sami pripremati komplementarnu hranu od svježih proizvoda, na primjer, napraviti sok od jabuke i razrijediti prokuvane vode, a za pire od povrća skuvati povrće i protrljati kroz sito. Ali sada je u prodaji ogroman broj staklenki pirea i dječjih sokova, mnogi roditelji ih preferiraju za prvo hranjenje.
• Strogo se pridržavajte pravila: možete uvesti samo jedan proizvod, sljedeći novi tek nakon 7 dana.
• Nove namirnice se mogu davati djetetu samo ako je zdravo i aktivno. Ako primijetite da je vaša beba hirovita, letargična ili ima temperaturu, bolje je odgoditi uvođenje novih jela. Prihranu ne treba uvoditi uoči vakcinacije ili odmah nakon nje.
• Prva jela moraju biti potpuno homogena, inače Malo dijete Možete se ugušiti čak i najmanjim komadom, ovo je veoma opasno!
• Ako beba odbija jesti, onda ga ni pod kojim okolnostima ne prisiljavajte, nećete ga moći nahraniti i neprijatan osećaj Djeca dugo pate od takvih radnji.

Koji proizvod odabrati za prvo dohranu?

Ako beba dobro dobiva na težini (uz umjetno hranjenje, dobitak često prelazi normu), onda je bolje odabrati povrće koje neće izazvati iritaciju kod bebe. Na primjer, brokula, bundeva, tikvice, karfiol. Ni u kom slučaju ih ne treba soliti! Ne brinite da ga beba neće okusiti, njegova nepca još nije pokvarila odrasla hrana, pa će ponuđeno povrće jesti sa velikim zadovoljstvom.

Povrće se tijelo lako vari i ne uzrokuje stvaranje plinova, što je veoma važno za još uvijek krhki probavni sistem bebe. Ovi proizvodi sadrže puno vitamina, mikroelemenata i vlakana, koji su toliko važni za rastući organizam.

Lekari često savetuju da se povrće daje kao dopuna ishrani, jer može da eliminiše regurgitaciju, grčeve i zatvor, koji se često javljaju kod dece hranjene na flašicu.

Ali ponekad još uvijek postoje slučajevi kada beba na umjetnom hranjenju ima blagi porast težine; liječnici to nazivaju manjkom. U ovom slučaju, bolje je početi hraniti kašama od žitarica, prvo s heljdom i rižom, a zatim postepeno proširivati ​​prehranu.

Povrće: kako pravilno hraniti i kuhati?

Ako odlučite prvo upoznati svoje dijete s povrćem, onda odlučite koje će prvo biti. Birajte zeleno povrće, ono sigurno neće izazvati alergije. U prodavnicama dječje hrane možete kupiti pire od karfiola ili brokule u teglama, na etiketi je naznačeno uzrast djeteta od kojeg se može davati - od 3-3,5 mjeseca.

Nakon što dijete počne jesti oko 150 grama u jednom hranjenju, možete ga zadovoljiti još jednim povrćem, a zatim prijeći s pojedinačnih pirea na miješane, na primjer, dati karfiol s tikvicama itd. Uzmite u obzir da ćete nakon 1 mjeseca moći dati od 3 do 5 povrća, a nakon toga počnite dodavati jednu kap maslinovog ulja u svaku porciju. Mnoge iskusne majke i pedijatri savjetuju da ulje prokuvate i procijedite prije nego što ga date djetetu.

Postepeno uvodite svo povrće osim šargarepe, paradajza i cvekle; zbog njihove visoke alergenosti, bolje je odgoditi uvođenje do 7 meseci starosti bebe, mahunarke - pažljivo od 8 meseci, a luk i beli luk - od 10 meseci.

Šta je sa krompirom?

Posebno obratite pažnju na krompir, jer sadrži dosta škroba. Može se davati od 6 meseci u obliku tečnog pirea, ali se ponekad uvodi kao dopuna bebi hranjenoj na flašicu sa 4 meseca. Prije kuhanja ne zaboravite da namočite kriške krompira hladnom vodom u roku od 10-12 sati.

Kaša

Prvo se uvode bezglutenske kaše (kukuruz, heljda, pirinač) koje ne sadrže gluten, protein koji često izaziva alergijske reakcije.

Bolje ih je kupiti u specijaliziranim dječjim trgovinama, dati prednost onima bez mliječnih proizvoda, a zatim ih isprobati s mlijekom. Ako odlučite da je sami skuvate, pre kuvanja sameljite žitarice u mlinu za kafu. Prvo kuvajte mliječnu formulu kojom hranite bebu, a nakon 1 godine možete koristiti kravlje mlijeko.

Počevši od 8. mjeseca bebin jelovnik možete diverzificirati kašama od prosa, zobenih pahuljica i pšenice.

Šema za uvođenje komplementarne hrane po mjesecima

Pedijatar, dajući preporuke o uvođenju prihrane i postepenom prelasku djece na zajednički sto, oslanja se na tabelu koja pokazuje mjesece, odnosno godine djeteta, namirnice i njihovu količinu. Općenito, uprkos odluci roditelja i mišljenju pedijatara, razlikuje se samo u prvom prihranjivanju, odnosno prvo se daje pire od povrća, počevši od 4-4,5 mjeseca, a zatim kašice ili obrnuto.

Ako se oslanjate na dopunsku tablicu hranjenja bebe na flašicu, onda od 7. mjeseca možete postepeno uvoditi voćni pire od jabuke i banane, svježe cijeđene sokove sa vodom u omjeru 1:1, sokove - do 30 ml , i pire - do 30 grama. Od istog vremena, 2 puta sedmično, dajte ¼ žumanca, postepeno povećavajući na polovinu. Ne zaboravite na maslinovo i biljno ulje - od 1 do 3 grama.

Do 8. mjeseca povećajte porciju kaše na 150 g, a pirea od povrća - na 60 g, voćnog pirea - na 50, žumanca - ½, dodajte puter - 4 g, svježi sir - ne više od 30 g, možete početi davanje mesa, birajući prvo sorte s niskim udjelom masti. Od 10. mjeseca obradujte bebu kefirom i ribom.

Ako nema problema s ishranom, a beba sve dobro upija, tada bi do prvog rođendana porcije trebale biti sljedeće:

• kaša - 200 g;
• pire od povrća – 100 g;
• sok – 100 ml;
• voćni pire – 100 g;
• žumance – ½ 2 puta dnevno;
• puter i biljno ulje - po 5 g;
• svježi sir – 80 gr;
• meso i riba – po 80 g;

O mesu i ribi za ishranu dece

Kada dijete navrši 8 mjeseci, možete mu početi davati meso, ali u početku birajte samo dijetalno meso - ćureće ili pileće meso, zečje meso, ali budite oprezni, ovo drugo sadrži puno kostiju koje se ne mogu uvijek vidjeti. Nakon toga se u prehranu uvode nemasna govedina i svinjetina, prvo dobro nasjeckajte da bude homogena, a od 9-10 mjeseci možete ostaviti sitne komade, a do godine možete pripremiti ćufte i kotlete.

Sa 8 mjeseci možete prvi put probati i bijelu ribu (skuša, brancin, oslić, bakalar). Riba se više ne može propuštati kroz blender, već se dijeli na male komade.

Doktor Komarovsky o dopunskom hranjenju djece hranjene na flašicu

Najvažniji savjet poznatog pedijatra za mlade roditelje je da ne žure sa uvođenjem komplementarne hrane i da ne reagiraju na savjete starije generacije. Ako u sovjetskim vremenima nije bilo mješavina ili ih je bilo izuzetno teško kupiti, sada možete odabrati apsolutno bilo koju, ispunjenu vitaminima i mikroelementima.

Ako se dijete hrani na flašicu, ipak se ne preporučuje početak hranjenja prije 5-5,5 mjeseci.

Ali Komarovsky, prije svega, skreće pažnju na neke aspekte uvođenja dohrane i proizvoda koji se za to koriste; napominjemo one koji još nisu navedeni u našem članku:

Svježi sir i kefir

prvo treba dati odvojeno, a zatim pomiješati. Glavna stvar je da budete sigurni u kvalitetu proizvoda, pa je bolje da ga pripremite sami, pogotovo jer vam neće trebati puno vremena. Kada pedijatri savjetuju rjeđe davanje svježeg sira, ne znaju da to nikako ne može utjecati na ovaj proces, jer 50 grama. sadrži 78 mg kalcijuma, dok 100 g. kravljeg mleka je 2 puta više.

Započnite dohranu zamjenom drugog hranjenja

Odnosno, prvu hranite, kao i do sada, adaptiranim mlekom, a na početku druge dajete detetu da proba kašu ili pire od povrća, pa ga hranite uobičajenom formulom.

Nemojte žuriti da odustanete od formule mlijeka

Nakon što su sva hranjenja zamijenjena, nemojte žuriti da odustanete od adaptiranog mlijeka, jer ono jača imunološki sistem i daje tijelu vitamine i hranjive tvari, ali zapamtite da se moraju birati prema dobi. Nastavite sa hranjenjem do 3 godine. Ali ako dijete odbije, onda nemojte insistirati.

Prema riječima dr. Komarovsky, dohrana bebe hranjene na flašicu ne bi trebalo početi prije 6 mjeseci, jer s mješavinom dolazi dovoljna količina korisnih supstanci, ali ako se ovo pravilo zanemari, može biti ozbiljno ugroženo zdravlje bebe, posebno nezrela jetra, koja snosi najveći teret loša ishrana. Zapamtite da jetra mali čovek potpuno sazrijeva i sve svoje funkcije može obavljati tek do 12. godine, ali i prije toga, svakim mjesecom i godinom postaje otporniji na utjecaj mnogih namirnica, pa do 3. godine dijete može jesti hranu od odrasle osobe. sto.

Uvođenje prve dohrane za dijete odgovoran je zadatak roditelja. Ako sumnjate, obavezno se obratite pedijatru ili neonatologu, tek nakon toga dajte bebi novu hranu.

Ako se dijete hrani majčinim mlijekom, onda možete potpuno zaboraviti na dohranu do 6 star mesec dana. Uostalom, sadrži sve nutritivne komponente koje su bebi potrebne. S umjetnom djecom stvari stoje drugačije. Njihova prehrana bi trebala biti potpuno drugačija. Prvu dopunu tokom vještačkog hranjenja treba početi sa 3 mjeseca. Prema mnogim pedijatarima, ovo optimalno vreme. Ali sva djeca su individualna, pa prije nego probate pravu hranu, dijete mora biti pregledano od strane ljekara. Koje nijanse trebate znati o dopunskom hranjenju bit će razmotrene u članku.

Razlozi za uvođenje komplementarne hrane

Nije uvijek potrebno započeti dohranu umjetnim hranjenjem sa 3 mjeseca. Doktori kažu da je proces individualan. Postoje osnovni znakovi koji znače da je vaša beba spremna da jede novu hranu. One su sljedeće:

• Telesna masa. Težina bebe treba da se udvostruči. To se nije dogodilo? To znači da želudac nije spreman za novu hranu. Ako nije povezano sa opšte stanje zdravlje i ozbiljna bolest, onda još nije došlo vrijeme. Vrijedi malo pričekati. Kod prijevremeno rođenih beba ova bi se brojka trebala povećati za 2,5 puta;
• Opšti razvoj bebe. Dijete mora dobro držati glavu i sjediti bez pomoći;
• Nedostatak jezičnog refleksa. Novorođene bebe podsvjesno potiskuju stranu hranu jezikom do određenog uzrasta. Postepeno, ovaj refleks potpuno nestaje. Došlo je vrijeme za uvođenje komplementarne hrane;
• Beba pokazuje interesovanje za sto i hranu za odrasle. U tom slučaju će hranjenje djeteta biti mnogo lakše. Ako primijetite da beba poseže za pripremljenim jelima i pokušava ih kušati, onda možete sigurno uvoditi hranu koja mu je nova.

Pored gore opisanih znakova, postoje medicinski pokazatelji:

• Formula nije prikladna za dijete, često se primjećuju alergije, beba ne dobija na težini;
• Visoka porođajna težina. Ako ste rođeni kao heroj, tada će vaše potrebe za hranom biti veće nego kod druge djece;
• Korištenje kravljeg mlijeka umjesto formule.

U tom slučaju, dohranu treba početi sa 3 mjeseca. Mnoge roditelje zanima da li se prije ovoga isplati podvrgnuti nekim procedurama ili testovima? Nema potrebe da se ovo radi. Rutinska poseta lekaru će biti dovoljna. Nakon pregleda, terapeut će dati svoje mišljenje.

Gdje započeti dohranu?

Dohranu sa 3 mjeseca na vještačkom hranjenju treba započeti pireom od povrća. Ne slušajte bake koje insistiraju na uvođenju soka od jabuke. Zapamtite, sve što je beba probala prije je slatkasta mješavina. Njegovi receptori još nisu u potpunosti razvijeni. Pusti me da probam sok od jabuke, a na neukusne piree možete zaboraviti. Beba će zahtijevati ukusna hrana. Svako hranjenje će završiti suzama i histerijom.

Osim toga, sok sadrži kiseline koje negativno utječu na crijevnu sluznicu. Čolike i frustracije mogu početi.

S kojim pireima od povrća je najbolje započeti dohranu? Na prvom mjestu po popularnosti su tikvice. Hipoalergena je, prijatna, blago slatkastog ukusa i prelepa zelenkasta nijansa. Možete probati i brokoli i karfiol.

Ako vaše dijete ne dobija na težini, trebali biste započeti dohranu žitaricama bez mlijeka. Birajte one koje ne sadrže gluten: zobene pahuljice, heljda, pirinač. Zgodno je kupiti upakovani proizvod. Sve što treba da uradite je da prelite kašu prokuvanom vodom i jelo je gotovo. Ovo mami štedi mnogo vremena i energije. Osim toga, morat ćete započeti dohranu žličicom za kafu, čime ukupnu količinu proizvoda za sedmicu dovedete na 150 g. Slažete se, kuhanje kaše za 5 g je neprikladno.

Ali ako se ipak odlučite sami kuhati jela, ne zaboravite dobro samljeti žitarice. Trebao bi biti u obliku praha. U suprotnom, beba se može ugušiti.

Nakon kašice možete pokušati dati sok. Hipoalergeni uključuju: zelena jabuka, kruška, breskva. Ako vaša beba ima problema s pražnjenjem crijeva, pokušajte dati sok od šljive ili šargarepe. Zaboravite na svježe cijeđene proizvode. Veoma su koncentrisani. Bolje je kupiti sok u odjelima za dječju hranu. Obratite pažnju na označavanje proizvoda. Natpis mora biti prisutan: "Proizvod se preporučuje od 3 mjeseca."

Nakon sokova možete probati voće. Obično se uvode u u naturi. Kupite grickalicu za ove svrhe. Ovo je posebna posuda sa mrežicom u koju se stavlja komad voća. Beba isisa sok, ali nema mogućnosti da odgrize veći komad i da se uguši.

Dodavanje novih proizvoda

Nakon trećeg mjeseca mogu se uvoditi nove namirnice. Recimo, pirei već mogu biti višekomponentni, njihova količina dostiže 100-150 g. Jelovnik je raznolik, postepeno dolazimo do zaključka da se količina konzumirane mješavine smanjuje, a zamjenjuje je običnim „odraslim“ proizvodima.

Od četvrtog meseca možete dodati bundevu, pire krompir. Mali komad puter(ne više od 5 g). Može se i konzumirati maslinovo ulje(par kapi). Ovi proizvodi dobro utiču na bebinu stolicu i bore se sa zatvorom.

Do petog mjeseca u ishrani bi se trebali pojaviti fermentirani mliječni proizvodi. Morate početi sa svježim sirom (5-30 g) i kefirom (10-50 g). Ako u blizini postoji mliječna kuhinja, tamo možete sigurno naručiti proizvode. Prirodan je, prošao je sve ovlasti i laboratorijske testove.

Ako to nije moguće, pogledajte pobliže dječje mliječne proizvode poznatih brendova “Tema”, “Agusha” i sličnih.

Sa šest mjeseci možete početi da dajete svojoj bebi meso. Pire treba da budu od sorti sa niskim udjelom masti (zec, piletina, govedina, prepelica). Kada kupujete proizvode u teglama, obratite pažnju na tajming. Zapamtite, ne preporučuje se držanje pirea otvorenim duže od jednog dana.

Sa 6 meseci takođe možete početi sa kuvanjem supe od povrća. Obavezno ih umutite blenderom kako ne bi bilo krupnih komada hrane.

Vrijedi probati žumanca. Bolje je početi sa prepelica jaja, postepeno prelazeći na piletinu. Ukupno ne bi trebalo da prelazi ¼ proizvoda dnevno.

Vrijeme je da se upoznamo pekarski proizvodi: hleb, keksi, lepinje.

Približan mjesečni meni bi trebao biti kao što je gore opisano. Diverzificirajte ishranu vašeg djeteta i ono će jesti s apetitom i zadovoljstvom.

Kako bi izbjegli probleme s hranjenjem djece hranjene adaptiranim mlijekom, liječnici daju sljedeće preporuke:

1. Proizvodi koji se uvode u ishranu bebe trebaju biti što je moguće zdraviji i prirodniji;
2. Konzistencija jela je u obliku pirea, bez grudvica;
3. Morate početi uvoditi novi proizvod postepeno (ne više od kafene kašičice dnevno), u toku jedne nedelje, povećavajući dozu;
4. S dohranom možete započeti kada je dijete potpuno zdravo;
5. Pazite na reakciju vaše bebe. Ako se pojavi osip ili kolike, prekinite primjenu novog proizvoda.

Nakon što pročitate članak, ne biste trebali imati pitanje kada početi hraniti bebu hranjenu na flašicu. Najvažnije je to učiniti ispravno, slijedeći preporuke liječnika.

31. maj 2014., 18:53

6 meseci - povrće
Jednom dnevno - ručak.
1 sedmica - tikvice
1 dan - 1 kašičica. pire od tikvica (u vodi bez soli i drugih zviždaljki (možete dodati majčino mlijeko ili par kapi biljnog ulja (maslinovo/kukuruzno/suncokretovo))). U toku jedne sedmice, dodavanjem kašike svaki dan dolazi do 50-60 grama. (ovo je 7 kašičica + - kašika)

2 sedmice - boja. kupus
1 dan - 6 tsp. tikvice + 1 tsp. boja kupus
Dan 2 - 5 tsp. tikvice + 2 tsp. boja kupus, itd. u roku od nedelju dana dok potpuno ne zamenimo tikvice obojenim. kupus

3. nedelja - krompir
1 dan - 6 tsp. boja kupusa + 1 tsp. krompir
Dan 2 - 5 tsp. tikvice + 2 tsp. krompir itd. U toku sedmice dovedemo krompir do 7 supenih kašika, naizmjenično već uneseno povrće.

4. nedelja - šargarepa
1 dan - 6 tsp. boja kupusa + 1 tsp. šargarepe
Dan 2 - 5 tsp. krompira + 2 tsp. šargarepe
3. dan- 2 kašičice. tikvice + 2 tsp. krompira + 3 tsp. šargarepa itd. Tokom sedmice naizmjenično već uvedeno povrće. Donesite šargarepu na 7 kašika. nije potrebno.
5. sedmica - bundeva
primjenjuje se po istom principu kao i šargarepa.
Ovako pokušavamo povrće mjesec dana!

7 meseci - kaša
Jednom dnevno - doručak.
Počinjemo očekivano sa bezglutenskim kašama, bez soli i šećera. Prvo ga učinimo vrlo tankim, a zatim postepeno deblja. (na 100g vode - 2-3 kašičice žitarica)

1 sedmica - heljda
1 dan dajemo 1-2 tsp. za testiranje (dajte ujutru). Ako nema reakcije, nastavljamo dalje.
Dan 2 - 3-4 tsp. heljda
3. dan - 5-6 tsp. naša tečna heljda
4. dan - kašu napraviti gušću, konzistencije kisele pavlake, samo tečne pavlake, ne domaće pavlake i dati 5-6 kašika. takva heljda.
Dan 5-6-7, dovedite našu kremastu kašu na 80-100g.
Kašu treba davati samo kašikom, bez flašica, ma koliko majka želela čistoću i skraćenje vremena hranjenja.

2. sedmica - pirinač
1 dan - 1-2 kašičice. pirinač + ostatak heljde.
Dan 2 - 3-4 tsp. pirinač + ostatak heljde
Ako nema reakcije, pirinač dovodimo u normalu, po želji možete uvesti pirinač nedelju dana bez mešanja sa heljdom, sistem unosa je isti kao i za heljdu.

3. sedmica - kukuruz
primjenjuju se po istom principu kao i ostale žitarice.

8 mjeseci - svježi sir i voće
1 put dnevno - voće kao drugi doručak, svježi sir za popodnevni čaj

1 tjedan - svježi sir. (u ovoj dobi trebate 30 g.)
1 dan - 1 kašičica. svježi sir
2. dan - 1 tsp svježi sir (čisto bez voća i šećera)
3. dan
4 dan- 2 kašičice. svježi sir (čist bez voća i šećera)
5 dan- 3 kašičice. svježi sir (čist bez voća i šećera)
6. dan - 4 tsp svježi sir (ovo je samo oko 30 g.)
2 sedmice - jabuka.
Kao i povrće, počinjemo od kašičice, a za 5-7 dana dovedemo do 50 grama.

3. sedmica - kruška (uvodi se na isti način kao povrće metodom zamjene)

4. sedmica - breskva/banana

5. sedmica - šljiva
Možete prvo dodati voće, pa svježi sir
Dakle, do kraja 8 mjeseci naš meni izgleda ovako:
majčino mleko uvek u bilo kojoj količini.
9.00 - doručak - kaša
11.30 - voće
13.00 - ručak - povrće ili pire od povrća
16.00 - svježi sir.
9 meseci - meso
Meso uvodimo u ručak kao dodatak povrću. Ali još ne služimo supu sa mesnom čorbom.

1 vrsta mesa - zec
1 dan - 1 kašičica zeca
Dan 2 - 2 kašičice zeca
3. dan - 3 kašičice zeca
4. dan - 3 kašičice zeca
2 vrste mesa - ćureće
1 dan - 1 kašičica. ćurke
Dan 2 - 2 tsp. ćurke
3. dan - 3 tsp. ćurke
4. dan - 3 tsp. ćurke
5. dan - čisto povrće bez mesa

3 vrste mesa - teletina

4 vrste mesa - goveđe(unesite na isti način kao i prethodne)

9 mjeseci nakon mesa vrijeme je za uvođenje žumanca. Počinjemo sa veličinom glave šibice i povećavamo do pola kašičice (umešati u kašu, davati 2-3 puta nedeljno).
Takođe, sa 9 meseci možete upoznati svoje dete sa jetrom mešajući je sa mesom i povrćem:
1 put- 0,5 kašičice.
dalje -1 tsp 1-2 puta sedmično
Kao samostalan proizvod, jetra se može davati nakon godinu dana.

10 mjeseci - riba

Ribu uvodimo u ručak kao dodatak povrću umjesto mesu, ali ne više od 2 puta sedmično.
1 dan- povrće + riba (smuđ)
Dan 2 - povrće + meso
3. dan - čisto povrće
4. dan - povrće + meso
5. dan - povrće + meso

kefir
Dajte kefir noću.
Počinjemo s nekoliko kapi i radimo do 100g.

Veštačke bebe počinju da dobijaju dopunsku hranu sa pet meseci, ponekad sa četiri, dok bebe počinju da dobijaju dopunu tek nakon šest meseci. Preporučljivo je početi sa pireom od povrća (krompir, karfiol, tikvice). Kuhano povrće ili povrće kuhano na pari bolje je samljeti u blenderu - u ovom uzrastu beba se lako može ugušiti čak i malom grudom, pa mljevenje u sito nije prikladno. Ako nemate mogućnost da kupite blender, kupite posebne industrijske dječje pire prema dobi. Naravno, pire napravljen od prirodnih i svježih proizvoda bit će mnogo zdraviji od konzervirane hrane, ali vrijedi uzeti u obzir "sezonskost" povrća. Na primjer, ne možete kupiti tikvice zimi - to će sigurno izazvati alergije kod vaše bebe. Ako dijete ne želi jesti pire od povrća zbog neobičnog okusa, dodajte mu uobičajenu mliječnu formulu. Vještačke bebe se ne uvode u dohranu žitaricama – to se radi tek kada beba polako dobija na težini. Novi proizvod se počinje prije hranjenja adaptiranim mlijekom, a najbolje prije podneva, kako bi se mogla pratiti reakcija tijela. Prvi put možete dati samo pola kašičice novog proizvoda. Zatim nahranite bebu adaptiranim mlijekom. Ako nije bilo negativne reakcije (osip, zatvor, proljev, itd.), Onda sljedeći dan možete dati čajnu žličicu, treći dan - dvije žlice. U roku od 10 dana potrebno je povećati količinu pirea od povrća na jednu porciju (oko 120-140g). Nakon toga jedno hranjenje treba zamijeniti mješavinom samo sa pireom od povrća. Nakon što je prvi proizvod uveden, pokušajte uvesti drugi. Pratite željeni prethodni obrazac - pola kašičice, kašičica, dve, itd. Možete napraviti pire od dva ili više povrća. Glavno pravilo je da ga uvodite postupno, pažljivo promatrajte reakciju bebe i ne dajte nekoliko nepoznatih namirnica odjednom u istom danu, jer u tom slučaju nećete znati što točno dati bebi. Obavezno dajte svojoj bebi nešto da popije između obroka. Bolje je dati vodu. Ponekad možete popiti slab čaj. Ljeti će biti korisni kompoti od voća i bobičastog voća, ali opet pazite da nema alergija! Pustite dete da pije koliko traži, ali optimalnu količinu možete lako izračunati pomoću formule: starost (meseci) x 50 ml. ljeti ekstremne vrućine Vaša beba može popiti mnogo više, tako da nemojte biti uznemireni. Postepeno zamijenite drugo hranjenje. Tako ćete ujutro dva puta dnevno davati komplementarnu hranu, a tri puta formulu. Kao drugu dopunu možete koristiti kašice (od šest meseci), voćni pire. Kaše počinju pirinčem, heljdom i kukuruzom. Od osmog mjeseca možete davati i žitarice koje sadrže gluten (griz, zobene pahuljice). Kašu možete razblažiti mješavinom ili kravljim mlijekom (ali nikako domaćim mlijekom - previše je masno). Bolje je kupiti mlijeko sa 3,2% ili 2,5% masti. Od sedam mjeseci možete uvesti fermentisane mliječne proizvode - kefir, svježi sir. Preporučljivo je kupiti ili dječje fermentisane mliječne proizvode ili ih sami pripremiti. Od šest mjeseci treba početi davati tvrdo kuhana žumanca. Postepeno biste trebali početi davati pola žumanca dva puta sedmično. Bolje je uzimati prepelica umjesto kokošjih jaja - ona su zdravija i sigurnija, a također ne izazivaju alergije. Meso se u ishranu uvodi sa oko sedam meseci, ali u slučaju anemije sa pet meseci. Bolje je dati bebi teletinu, zeca, ćuretinu i prepelicu. Nemasna svinjetina i govedina mogu se davati bliže godinu dana. Mesna juha Ne preporučuje se za djecu mlađu od godinu dana. Riba se može uvoditi sa osam mjeseci, ali morate odabrati sorte s niskim udjelom masti - bakalar, oslić, smuđ. Ribu treba davati dva puta sedmično. Nakon godinu dana djetetu možete prestati davati adaptirano mlijeko, ali ako ga popije sa zadovoljstvom, možete ostaviti jedno hranjenje prije spavanja. Nakon godinu dana možete pripremiti parene kotlete, ćufte, supe, omlet od prepeličjih jaja i mnoga druga jela za svoju bebu, postepeno ga približavajući hrani za odrasle.

Kod vještačkog hranjenja dohrana se uvodi sa 4,5-5 mjeseci, dok se kod dojenja to radi kasnije - sa 5-6 mjeseci. To je zbog činjenice da djeca hranjena na flašicu primaju značajnu količinu „stranih“ supstanci u zamjenama za ljudsko mlijeko. hranljive materije, što dovodi do određene adaptacije djeteta na „stranu” ishranu. Treba napomenuti da se vrijeme uvođenja komplementarne hrane bira pojedinačno, nakon razgovora sa pedijatrom koji prati bebu.

1. Potrebno je započeti sa uvođenjem komplementarne hrane sa malom količinom proizvoda, postepeno je povećavajući. Prvog dana se daje dohrana u količini od 3-5 kašičica, a u roku od 10-12 dana se povećava na punu zapreminu jednog hranjenja.
2. Prije hranjenja adaptiranim mlijekom potrebno je davati prihranu iz kašičice.
3. Ne možete uvesti dva nova proizvoda u isto vrijeme.
4. Dodatna hrana treba da bude u pire i ne bi trebalo da sadrži male komadiće koji mogu izazvati poteškoće pri gutanju. Kako starite, trebali biste prijeći na gušću, a kasnije i gušću hranu.
5. Nakon uvođenja komplementarne hrane potrebno je uspostaviti 5-kratni režim hranjenja.
6. Prva dopunska hrana se uvodi tokom jednog od dnevnih hranjenja, najbolje u 10 ili 14 sati.
Pire od povrća se smatra poželjnijim za prvu dohranu zdrave dece hranjene na flašicu, bogatiji je vitaminima, minerali, pektini, vlakna, koja su neophodna za rastuće tijelo. Uvođenje komplementarne ishrane mora početi sa jednom vrstom povrća: tikvicama, bundevom, karfiolom, brokolijem, zelenim graškom, krompirom, koje ne bi trebalo da čini više od 20% ukupne količine povrća.
Kaše (pirinač, kukuruz, heljda) se uvode kao komplementarne namirnice mesec dana nakon uvođenja povrća (ne ranije od 6 meseci). Nakon 8 mjeseci možete uvesti žitarice koje sadrže gluten (zobene pahuljice, griz). Djetetu se daje kašica počevši od 1-2 kašičice, postepeno povećavajući količinu na 120-150 g dnevno i dodajući 3-4 g otopljenog putera ili biljnog ulja. Nakon kašice bebi možete dati voćni pire.
Svježi sir kao izvor kompletan protein i neke esencijalne aminokiseline, soli kalcija i fosfora, treba propisati zdravoj djeci u normalnom razvoju ne ranije od 5-6 mjeseci kako bi se dopunska hrana obogatila proteinima. Količina svježeg sira godišnje ne smije prelaziti 50 g kako bi se izbjeglo veliko opterećenje soli i proteina na bubrezima djeteta.
Tvrdo kuvano žumance kokošje jaje treba davati od 6-7 meseci. Njegovo ranije uvođenje često dovodi do pojave alergijske reakcije. Žumance se daje djetetu u pasiranom obliku, pomiješano sa mala količina mješavine, počevši od minimalnih doza (na vrhu žlice) i postepeno povećavajući količinu na 1/4-1/2 dnevno. Kasnije se žumance dodaje u kašu ili pire od povrća. Bolje je davati žumance 2 puta sedmično.
Preporučuje se uvođenje mesa u ishranu djeteta od 7-7,5 mjeseci. Ako dijete ima intoleranciju na proteine ​​kravljeg mlijeka, bolje je izbjegavati uvođenje junećeg i telećeg mesa, te koristiti zečje meso, bijelo meso ćuretine, piletinu i nemasno svinjsko meso. Za anemiju, mesni pire se propisuje od 5-5,5 mjeseci. Sa 8-9 mjeseci, mesni pire zamjenjuje se mesnim okruglicama, a do kraja godine - parnim kotletima. Ne preporučuje se davanje mesnog bujona djetetu prve godine života, jer nutritivnu vrijednost njegov sadržaj je beznačajan, osim toga, bogat je ekstraktivnim tvarima koje imaju alergeno djelovanje.
U dobi od 7 mjeseci, da biste podstakli žvakanje, djetetu možete dati kreker (sa kefirom ili sokom).
Bijelo morske ribe(oslić, bakalar, brancin) se može preporučiti djetetu umjesto mesa 1-2 puta sedmično od 8-9 mjeseci. Riblji proteini su dobro izbalansirani sastav aminokiselina. Oni su asimilirani bolje od proteina meso; Osim toga, riba je bogata mineralima i vitaminima B.
Bolje je da detetu počnete da dajete punomasno kravlje mleko na kraju prve godine života, ali nikako ranije od 6 meseci. Fermentisani mlečni proizvodi u ishrani zdravo dete davati ne ranije od 7 mjeseci. Ako ste alergični na mliječne formule, uvode se ranije, ali njihova količina ne smije prelaziti 2/3 zapremine mliječne formule.
Rezultat pravilnog, uspješnog hranjenja treba da bude adekvatno povećanje tjelesne težine bebe.