Najbolji vitaminski i mineralni kompleksi za muškarce. Vitaminski kompleks za muškarce - dobro, koji odabrati

U tijelu svake osobe s godinama se javljaju degenerativne promjene, korisne tvari se slabo apsorbiraju i brzo se gube. Stoga uzimanje vitamina nakon 40 godina nije ništa manje važno za muškarce nego za žene. Njihovo uzimanje pomoći će jačanju zdravlja i imuniteta, vratiti se i pružiti energiju za dugi niz godina.

Ovi vitaminski kompleksi sadrže iste tvari kao i žene, razlikuju se po količini korisnih komponenti po tjelesnoj težini.

Koji vitamini su potrebni muškarcu preko 40 godina?

Koje vitamine treba da pije muškarac nakon 40. Zbog činjenice da je apsorpcija nutrijenata nekoliko puta smanjena, tijelu je potrebna pomoć u dobivanju vitamina. Obavezno nadoknadite nedostatak vitamina D, koji pomaže u apsorpciji kalcijuma neophodnog za formiranje koštanog sistema. Nedostatak minerala dovodi do:

do osteoporoze, parodontalne bolesti;
uništavanje zuba i noktiju;
do problema sa kardiovaskularnim sistemom;
do stresne napetosti;
prerano starenje organizma.

Vitamin D se nadoknađuje integriranim pristupom, potrebno je povećati količinu vremena provedenog na suncu i uključiti odgovarajuću hranu u prehranu. Vitamin se nalazi u ribljem ulju, žumancima, puteru, haringi, govedini, piletini, ribi i svinjskoj jetri.

Za zrelog muškarca važno je da uzima vitamin B12, koji takođe počinje da se slabo apsorbuje u srednjim godinama. Nedostatak ove komponente dovodi do anemije, demencije, oštećenja pamćenja i ograničene pokretljivosti. Vitamin se može dobiti samo iz životinjskih proizvoda.

Vitamini A, C, E usporavaju proces starenja, smanjuju rizik od srčanih bolesti i srčanog udara. Nedostatak vitamina dovodi do:

razdražljivost;
slabosti;
umor;
nesanica;
oslabljen imunitet i mnogi drugi poremećaji u organizmu.

Štiti organizam od hepatitisa i ciroze, a posebno lipolična kiselina neophodna je muškarcima koji puše kako bi zaštitila jetru od štetnog djelovanja nikotina.

Pravi "muški" vitamini

Vitamin E je odgovoran za proizvodnju polnih hormona. Dovoljna količina ovih korisnih elemenata garantuje očuvanje reproduktivne funkcije. Ovi vitamini nakon 40 godina za muškarce su neophodni za normalno funkcionisanje kardiovaskularnog sistema, čine zidove krvnih sudova elastičnim i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Vitamin E je odličan antioksidans, usporava proces starenja, sprečava nastanak:

ateroskleroza;
moždani udar;
srčani udar.

Ova komponenta se može dobiti iz vitaminskih kompleksa ili proizvoda koji je sadrže. Mnogo korisnih materija nalazi se u maslinovom ulju, mleku, siru, fermentisanim mlečnim proizvodima, začinskom bilju i orašastim plodovima.

Uzimanje vitamina zasebno propisuje specijalista nakon pregleda i testova. Za muškarce nakon 40 godina potrebno je uzimati različite vitamine koje prepisuje ljekar.

Vitamini protiv umora

Kada nedostatak vitamina ne dosegne kritični nivo, liječnici savjetuju jednostavno dodavanje maslinovog ulja i orašastih plodova u ishranu. Ako nije moguće konzumirati takve proizvode, propisuje se kompleks vitamina za muškarce nakon 40 godina. Za umor - Vitrum Life. Vitrum Memory će ublažiti mentalni umor. Vitrum Performance će poboljšati cirkulaciju krvi, ublažiti fizički umor, povećati mentalnu aktivnost i pomoći kod seksualne impotencije.

Muški antistresni vitamini

Svakodnevni psihoemocionalni stres, ili, kako smo rekli, stres, apsorbira vitalne elemente. Nedostatak ovih supstanci iscrpljuje nervni sistem, povećava rizik od infarkta miokarda, hipertenzije i nesanice. Prvo treba da preispitate svoju ishranu i dodate hranu bogatu vitaminima B koji stimulišu rad mozga:

B3 (nikotinska kiselina) je uključen u sintezu energije.
B5 stimuliše rad srca.
B6 (piridoksin) normalizuje metaboličke procese.
B12 reguliše metaboličke procese u nervnim ćelijama.
Magnezijum sprečava procese prekomerne ekscitacije.

Kompleks "Antistres"

Prirodni antistresni kompleks danas je jedan od najefikasnijih i najsigurnijih načina da se nosite sa napetošću i anksioznošću.

Djelovanje kompleksa zasniva se na biljnim komponentama koje osiguravaju maksimalnu efikasnost. Lijek se brzo bori protiv stresa, normalizira san, obnavlja mentalnu aktivnost i ublažava emocionalni stres.

Vitamini za rast kose

Važno je uzimati vitamine nakon 40 godina za muškarce protiv ćelavosti. Učinak androgena na folikule dlake je uzrok ćelavosti kod muškaraca nakon 40. godine. Ćelav potiljak kod muškarca srednjih godina ukazuje na veliku količinu muških hormona, ova bolest se ne može izliječiti, ali možete zaustaviti proces ako vodite računa o sebi i na prvim znacima opadanja kose raznim sredstvima zaustavite proces.

Vitamin A jača korijen i stimulira rast kose, ali se apsorbira samo s vitaminom E i cinkom. Stoga se za ubrzavanje procesa formiranja kose i poboljšanje cirkulacije krvi uzima retinol. Vitamin se dodaje u šampone i prodaje u ampulama. Osetljiva koža može reagovati alergijom na lek, budite oprezni.

Specifični vitamini

Muškarci koji se bave teškim fizičkim radom vrlo brzo troše hranljive materije iz organizma. Za muškarce nakon 40 godina starosti postoje neophodni za normalizaciju isključivo muških fizioloških procesa:

funkcija prostate;
proizvodnja muških hormona;
spermatogeneza.

Vitamini nakon 40 godina za muškarce se često uzimaju kada njihov nedostatak postane jasno primjetan i tijelo se iscrpi. U preventivne svrhe uzimaju se izuzetno rijetko.

Prevencija

Postoje klasični multivitamini dizajnirani za prevenciju:

"Vitrum";
"Bio-Max";
"Supradin";
"Centrum Multivit" (kompleks od A do cinka);
"Complivit";
"Multi-tabs Classic".

Vitamini za muškarce starije od 40 godina mogu imati uski fokus i biti dizajnirani za povećanje potencije, izgradnju mišićnog tkiva, povećanje ukupnog tonusa organizma, jačanje imunološkog sistema i poboljšanje funkcionisanja cirkulatornog sistema.

Prije upotrebe lijekova potrebno je pročitati upute koje ukazuju na kontraindikacije i doze. Među prvima se često indiciraju individualna netolerancija, kardioskleroza i postinfarktno stanje. Vitamine treba uzimati samo nakon obroka radi bolje apsorpcije. Ne preporučuje se uzimanje dva ili više vitaminskih kompleksa u isto vrijeme, jer neki suplementi mogu biti nekompatibilni.

Izvori vitamina

Nakon 40 godina, muškarci bi trebali obratiti više pažnje na svoju ishranu, koja se idealno sastoji od svježe, ekološki prihvatljive hrane, povrća, kuhanog na pari ili pečenog u pećnici. Međutim, samo uravnotežena prehrana nije dovoljna, liječnici i nutricionisti preporučuju korištenje vitaminskih kompleksa. Predoziranje lijekovima dovodi do neugodnih posljedica za tijelo, pa je važno da kompleks odabere liječnik.

Za muškarce starije od 40 godina, kompleks "Senior" je veoma koristan. Normalizira rad svih sistema u tijelu, uključujući crijevnu mikrofloru.

Chromevital+ će pomoći u borbi protiv teškog jutarnjeg umora. Sve komponente kompleksa sastoje se od prirodnih biljnih nutrijenata. Lijek puni energijom svaku ćeliju tijela.

"Ursul" pomaže u borbi protiv simptoma uretritisa, prostatitisa i pijelonefritisa.

Artum fitokompleks ublažava bolove povezane s adenomom prostate i prostatitisom. Lijek ublažava oticanje, upalu i normalizira mokrenje.

Ovi vitamini za muškarce starije od 40 godina imaju brojne kritike i preporuke i uglavnom su pozitivni. Važno je pročitati upute i uzeti u obzir individualne karakteristike tijela.

Vitamini iz hrane

Ako dnevni meni muškarca sadrži masnu, prženu, začinjenu hranu, tada neće dobiti potrebnu vitaminsku kompoziciju. Hrana bi trebala sadržavati sve tvari važne za život, za to je potrebno jesti više žitarica, sezonskog voća i povrća, mliječnih proizvoda, niskokaloričnog mesa i ribe. za muškarce preko 40 godina mogu se dobiti od prirodnih i svježih proizvoda. Potrebno je striktno osigurati da u prehrani bude manje dimljene i pržene hrane.

Važne vitaminske komponente grupe C, A, E najbolje je unositi iz prirodne zdrave hrane, ali malo ljudi želi i može da se odrekne sendviča, pržene piletine i gaziranih pića. Ali postoje i situacije kada je potrebno uzimati kompleks vitamina. Na primjer, nedostatak vitamina E će uzrokovati stalni umor i smanjenje performansi, te se mora nadoknaditi.

Vitamine nakon 40 godina za muškarce treba prepisivati isključivo specijalista pojedinačno, jer je predoziranje opasno i za tijelo. Lijekovi više nisu isti kao oni koji se prepisuju u mladosti, svaki od njih mora nadopunjavati drugi.

Životinjske i biljne masti

Konzumaciju životinjskih masti treba svesti na minimum, jer njihove prevelike količine podstiču razvoj ćelija raka. Stoga je potrebno smanjiti konzumaciju mesnih proizvoda i zamijeniti mlijeko kefirom ili fermentiranim pečenim mlijekom. Biljne masti neophodne u ovoj dobi nalaze se u sjemenkama, orašastim plodovima, biljnom ulju i avokadu.

Skladišta vitamina su voće, limun, pomorandže, grejpfrut. Brusnice sadrže velike količine vitamina C, usporavaju proces starenja u muškom tijelu, vraćaju snagu i sprječavaju mnoge bolesti povezane s promjenama u dobi.

Koje vitamine muškarac treba da uzima nakon 40. zavisi od individualnih potreba organizma. U ovom uzrastu je važno održavati dobru vitalnost i energiju, vitamini A i E su potrebni za održavanje potencije, C – za jačanje imunološkog sistema, N – za ćelavost. Vitamini D i B12 su važni za kožu.

Za pravilan odabir kompleksa neophodna je konsultacija s liječnikom. Ovisno o tome koliko je tijelo jako oslabljeno, propisuje se jedan lijek ili kompleks.

Važnost konsultacije sa lekarom

Vitamini se dijele na preventivne vitamine, komplekse lijekova, multivitaminske komplekse i minerale te biološke suplemente. Kako biste pravilno odabrali odgovarajući kompleks i ne naštetili svom zdravlju, jer neke komponente mogu biti nekompatibilne, potrebna je konzultacija sa specijalistom. Vrlo je teško samostalno procijeniti korisnost određene kompozicije.

Nakon pregleda, ljekar će utvrditi stanje organizma i propisati postupke za njegovo jačanje, obnavljanje ili liječenje. Procjenjuje se stanje imunološkog sistema, cirkulacijskog sistema, mišićnog i koštanog tkiva.

Prilikom odabira mjera za poboljšanje stanja tijela, stručnjaci se također fokusiraju na sastav vitaminskog kompleksa i planirani učinak njegove upotrebe.

Najbolji vitaminski kompleksi

Sljedeći vitamini za muškarce starije od 40 godina smatraju se najpopularnijim za obnavljanje i održavanje vitalnosti (naziv i kratak opis svakog od njih su dati u nastavku):

"Abeceda". Za lakšu upotrebu, tablete imaju različite boje. Svaka tableta je poseban vitaminsko-mineralni kompleks.
"Duovit" je izvor esencijalnih nutrijenata.
"Vitiron Suscaps" je optimalna kombinacija aminokiselina, mikro- i makroelemenata.
Orange Triad Controlled Labs - kompleks uključuje najbitnije vitamine i nutrijente.
"Oligovit" sadrži najvažnije elemente za normalno funkcionisanje unutrašnjih organa.

Muškarac nakon 40 godina je još mlad, a njegovo tijelo ima veliki potencijal. Ali mnogi ljudi u ovoj dobi počinju osjećati pogoršanje probave, promjene pritiska, jake bolove u donjem dijelu leđa i još mnogo toga. Stoga je vrlo važno održavati sebe u dobroj fizičkoj formi. Zdravlje i energija zavise od svačije odgovornosti.

Vrijeme čitanja: 6 min.

U posljednje vrijeme jaka polovina čovječanstva sve više pažnje posvećuje svom zdravlju i izgledu. Muškarci se pravilno hrane, odriču se loših navika, uzimaju razne vitaminsko-mineralne komplekse i dodatke ishrani. Skrećemo vam pažnju top 10 najboljih vitaminskih kompleksa za muškarce .

Lamin Vision

Lijek se u potpunosti sastoji od prirodnih sastojaka: L-karnitina, listova paragvajskog čaja, korijena eleutherococcusa, polena i vitamina C. Vitaminski kompleks pomaže u otpornosti na stres i stimulira fizičku i mentalnu snagu tijela. Lijek također reguliše nivo hemoglobina, holesterola, crvenih krvnih zrnaca, normalizuje rad endokrinog i nervnog sistema, smanjuje krvni pritisak i povećava potenciju. Kontraindicirano za: neke alergičare, osobe sa povećanom nervozom ili teškom aterosklerozom.

Orange Triad Controlled Labs

Lijek sadrži vitamine i minerale koji jačaju zglobove i ligamente, kao i sastojke koji blagotvorno djeluju na probavu i imunološki sistem. Dizajniran za muškarce aktivnog načina života, sportiste koji su podvrgnuti intenzivnom stresu i za starije osobe. Budući da kompleks sadrži elemente govedine i školjki, trebali bi ga izbjegavati neki alergičari, dijabetičari i osobe s visokim krvnim tlakom.

Wellman kapsule

Vitaminski kompleks spada u regenerativni i zdravstveni kompleks i sadrži 9 vitamina i 10 minerala. Lijek daje dodatni stimulans za mentalnu i fizičku aktivnost, ubrzava metabolizam, jača imunološki sistem i poboljšava tonus tijela. Često se koristi za uklanjanje astenije, mentalnih poremećaja, glavobolja, oštećenja pamćenja, vrtoglavice i tinitusa. U prolećno-jesenjem periodu „Wellman“ pomaže da se nadoknadi nedostatak hranljivih materija. Povremeno izaziva alergije.

Oligovit

Iako ne postoji posebna “muška” verzija vitaminskog kompleksa, “Oligovit” je i dalje vrlo popularan među jačom polovinom čovječanstva. Budući da je glavna misija lijeka da čovjeku obezbijedi elemente potrebne za funkcioniranje organizma, njegov dnevni unos sadrži vitamine, minerale i pomoćne tvari u optimalnim omjerima. Vitaminski kompleks je dizajniran da: poboljša funkcionisanje imunološkog sistema; normalizirati metaboličke procese; obnavljanje tijela nakon dugotrajnog liječenja; povećati ljudsku aktivnost i učinak.

Vitiron Suscaps

Vitron Suscaps kompleks uključuje: 11 vitamina, 10 minerala i 3 mikroelementa. Njegova karakteristična karakteristika je visoka probavljivost komponenti od strane muškog tijela. Lijek će biti prava blagodat ako imate: jak stres, nedostatak vitamina, povećanu fizičku aktivnost, smanjene performanse, period rekonvalescencije ili posljedice liječenja antibioticima. Vitamini podižu tonus, poboljšavaju opšte stanje i povećavaju otpornost na prehlade.

Centrum

Vitaminski kompleks od 13 vitamina i 11 makro- i mikroelemenata. Smatra se najboljim lijekom kako za dopunu lošoj ili neuravnoteženoj prehrani, tako i kao dodatna zaštita organizma zbog života u okolišu štetnom po okoliš. "Centrum" će takođe pomoći u poboljšanju funkcionisanja kardiovaskularnog i nervnog sistema, jačanju imunološkog sistema i stabilizaciji vida.

Vitrum

Ovo je univerzalni vitaminski kompleks koji je odličan i za muškarce. “Vitrum life” ima čitav potrebnu paletu minerala i elemenata u tragovima neophodnih za održavanje muškog tijela u dobroj formi. Dakle, lijek: pomoći će poboljšanju vašeg općeg stanja i izgleda; ublažava umor i pospanost; povećaće efikasnost i poboljšati funkciju mozga; povećaće nivoe testosterona; će zasititi organizam vitaminima A, C, E. Vitaminski kompleks će takođe pomoći u prevladavanju stresa i nervoze.

Duovit

To je kombinirani lijek razvijen za muškarce koji vode aktivan životni stil. Vitaminsko-mineralni kompleks uključuje supstance koje aktiviraju metabolizam, stimulišu metabolizam, sprečavaju prerano starenje ćelija i gubitak kose, povećavaju performanse, poboljšavaju pamćenje, ublažavaju umor i smanjuju rizik od anemije. "Duovit" štiti od stresa i infekcija, kao i štetnih uticaja okoline.

Čovekova formula

Preparat sadrži 20 različitih vitamina, 11 minerala i 4 ekstrakta ljekovitih biljaka. Zahvaljujući tome, vitaminsko-mineralni kompleks pomaže čovjeku: poboljšati zdravlje, povećati imunitet i performanse, te poboljšati vitalnost. Lijek je jednostavno nezamjenjiv u slučaju povećanog fizičkog ili psihičkog stresa i prehlade. Muška formula će također pomoći u poboljšanju i obnavljanju potencije, aktiviranju vitalne energije i jačanju seksualnih osjećaja.

Abeceda

Jedan od najpopularnijih kompleksa, jer sadrži sve korisne tvari koje su muškarcima potrebne, a nije jako skup. “Abeceda” sadrži: 13 vitamina i minerala, sibirski ginseng, L-karnitin, taurin i karotenoide. Lijek će pomoći u povećanju izdržljivosti, poboljšanju tonusa tijela, poboljšanju funkcioniranja reproduktivnog sistema, zaštiti od negativnih utjecaja okoline i poboljšanju performansi mozga. Dnevna doza se sastoji od tri tablete sa individualnim sastavom.

Danas smo odlučili da vam predstavimo ocjenu vitamina za muškarce, budući da je zdrav način života sve popularniji u našem modernom svijetu. Pravilna ishrana, zdrava fizička aktivnost i odricanje od loših navika postaju za mnoge nova i potpuno prirodna norma života, kao i vitaminski kompleks za muškarce.

Svaki muškarac koji se trudi da se pridržava pravila zdravog života i bavi se sportom vjerovatno je razmišljao o problemu kako odabrati kompleks vitamina za muškarce pristojnog kvaliteta. To je i razumljivo - bez njih je teže održavati dobru fizičku formu i redovito opskrbljivati tijelo potrebnom energijom. Čak ni uravnotežena i dobro osmišljena ishrana nije u stanju da savremenoj aktivnoj osobi obezbedi dovoljnu količinu vitamina, mikroelemenata i minerala neophodnih za normalno funkcionisanje organizma.

I tu u pomoć priskače vitaminski kompleks za muškarce. Njegove prednosti su očigledne - jasno prilagođena doza i jednostavnost upotrebe.

Ali police su jednostavno pune svakojakih kutija i tegli u kojima se prilično teško zabuniti. Pa kako ne pogriješiti i odabrati ono što vam treba?

Kako odabrati vitamine za muškarce?

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da odaberete vitamine za muškarce:

Vi ste ono što jedete

Analizirajte svoju ishranu.

Činjenica je da različiti vitaminski kompleksi imaju različite količine i doze svojih sastavnih komponenti. Na primjer, neki preparati sadrže sto posto dnevne doze vitamina, dok drugi sadrže samo 30-50% ukupnog preporučenog unosa.

Ako vaš dnevni jelovnik obavezno uključuje svježe začinsko bilje, povrće, voće, mliječne proizvode, meso i ribu, onda će vam pomoći vitamini koji nadoknađuju polovinu dnevne doze vitamina. Ovdje ne vrijedi princip „što više, to bolje“, jer tijelo jednostavno neće apsorbirati višak nutrijenata, a da ne donese nikakvu korist.

Kome je potreban vitaminsko-mineralni kompleks za muškarce?

Za one muškarce koji se aktivno bave sportom ili se svakodnevno podvrgavaju teškoj fizičkoj aktivnosti, potreba za vitaminima se povećava. Ovdje se ne morate oslanjati samo na poboljšanu ishranu. Najbolji izbor u ovom slučaju bi bili vitaminski kompleksi koji pokrivaju 80-100 posto potreba organizma.

Pored aktivnog načina života, faktori u kojima je tijelu potrebna povećana doza vitamina i minerala uključuju i:

Stanja nakon dugotrajnih ili teških bolesti, uključujući gripu i ARVI;
Stalni svakodnevni stres, starost muškarca (kako se povećava, povećava se potreba za vitaminskim suplementima);
Proljetno-zimski period, kada je organizam najviše iscrpljen.

Dakle, vitamini za muškarce tokom fizičke aktivnosti i stresa su jednostavno neophodni!

Nisi od gvožđa!

Gvožđe, prisutno u mnogim vitaminskim preparatima, različito utiče na muško i žensko telo. Ako žena ima koristi od povećane količine ovog minerala, onda je za muškarce dovoljna doza koja ulazi u organizam s hranom. Povećana razina željeza u muškom tijelu prepuna je komplikacija kardiovaskularnog sistema, pojave tremora, pa čak i infarkta miokarda. Stoga većina vitaminskih kompleksa za muškarce sadrži vrlo malo ili nimalo željeza.

Tajne muške moći

Vitamin E i mineral selen utiču na proizvodnju testosterona u muškom tijelu. Stručnjaci su uvjereni da povećani nivoi ovog hormona u tijelu imaju pozitivan učinak na reproduktivne funkcije i kvalitet sperme, a mogu spriječiti i probleme s prostatom i druge bolesti muškog reproduktivnog sistema.

Stoga birajte kompleksne vitamine za muškarce koji sadrže vitamin E i selen.

Ocena vitamina za muškarce?

Sastavili smo izbor najboljih vitaminskih kompleksa za muškarce, najizbalansiranijeg sastava, vremenski testiranih i sa dobrim preporukama medicinskih specijalista. Uzimajući u obzir gore navedene savjete o karakteristikama vašeg životnog stila, možete odabrati lijek koji vam odgovara.

Ovaj lijek je razvoj domaće farmakologije. Posebnost ovog vitaminskog kompleksa je da ujutro, popodne i uveče uzimate tablete koje se razlikuju po svom sastavu. Proizvođači tvrde da, prema studijama, ovaj režim uzimanja lijeka minimizira rizik od alergijskih reakcija, a također omogućava da se svi vitamini i minerali maksimalno apsorbiraju.

Aevit kompleks uključuje više od desetak vitamina (A, C, E, grupa B) i 12 minerala neophodnih za zdravo funkcioniranje muškog organizma. Osim toga, “Aevit” sadrži korijen sibirskog ginsenga, koji je u medicini poznat po svojim svojstvima povećanja izdržljivosti, energiziranja, stimulisanja mentalnih performansi, i što je najvažnije, osigurava nesmetano funkcionisanje muškog reproduktivnog sistema.

Još jedan koristan dodatak za zdravlje muškaraca je L-karnitin. Ovaj vitamin, vezan za grupu B, nezaobilazna je pomoć za muškarce koji se bave sportom. Povećava izdržljivost tokom treninga, smanjuje loš holesterol, povećava otpornost na stres, uklanja toksine, a ima i sposobnost sagorevanja viška masti (u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću).

Još jedna nesumnjiva prednost Aevita je njegova prilično pristupačna cijena.

Kompanija Farmamed razvila je niz multivitamina posebno za muškarce - Men's Formula. Razlikuju se po sastavu i usmjereni su na rješavanje raznih muških problema.

Mens Formula linija uključuje lijekove koji djeluju u šest glavnih područja.

Energija. Ako je vaš zadatak da napunite nedostajuću energiju, onda će vam odgovarati lijek "Active Day". Vitamini, minerali i ekstrakti ljekovitog bilja u njegovom sastavu povećavaju izdržljivost i rad, poboljšavaju pamćenje i pažnju, te jačaju imuni sistem.

Antistres. Posebnost lijeka s istim nazivom "Antistress" je da ima dobar učinak na centralni nervni sistem - normalizira san i krvni tlak, a ima i umirujuće djelovanje. Ovaj vitaminsko-mineralni kompleks posebno je indiciran za muškarce koji redovno doživljavaju psihički i fizički stres, glavobolju i visok krvni pritisak.

Sex.“Potential Forte” je biljno-vitaminski kompleks koji poboljšava erekciju i libido, povećava proizvodnju testosterona i pomaže u povećanju uzbuđenja i trajanja seksualnog odnosa. Sadrži desetak ekstrakata biljnog i životinjskog porijekla: kajenski biber, zelena dagnja, yohimbe, sibirski ginseng i drugi.

Zdravlje čoveka.“Prostate Forte” - ovaj multikompleks je usmjeren na prevenciju i kompleksnu terapiju bolesti prostate. Poboljšava mokrenje, smanjuje manifestacije upale i otoka u prostati, usporava rast adenoma prostate.

Jačanje kose. Vitamini za kosu bit će nezamjenjiv pomoćnik u ovom procesu, stimulirajući rast, jačanje folikula dlake i ubrzavajući regeneraciju kože.

I još jedan proizvod iz Pharmamedove linije je lijek “Više od multivitamina”. Ovaj jedinstveni kompleks je univerzalni lijek koji sadrži 20 vitamina, 11 minerala i 4 biljna ekstrakta. Preporučuje se za opšte jačanje muškog organizma i očuvanje zdravlja.

Pitate se gdje pronaći kvalitetne vitamine i druge dodatke za zdravlje? Nudimo Vam od najboljih proizvođača i po konkurentnim cijenama!

Da rezimiramo, treba reći da kada odgovarate na pitanje koji su vitamini najbolji za muškarce, ne zaboravite da sebi postavite prioritete: šta prvenstveno želite da dobijete uzimanjem vitaminskih kompleksa - energiju, aktivnost, odličan imunitet ili rješenje jednog od vaših zdravstvenih problema. Ne zaboravite uzeti u obzir posebnosti vašeg načina života i prehrane. I tek nakon toga napravite informirani izbor. Nadamo se da će vam naša ocjena vitamina za muškarce pomoći u tome!

U savremenom dinamičnom ritmu života veoma je važno održavati optimalnu ravnotežu vitamina i minerala u ljudskom organizmu. Vjeruje se da se pravilnom i uravnoteženom ishranom sve potrebne tvari apsorbiraju, pretvarajući se u vitalnu energiju.

Ali, zapravo, zagađena okolina, voda, stalni grickalice i stresne situacije uzimaju svoj danak, pa je muškarcima vrlo važno da vlastito zdravlje održavaju u granicama normale. A u jesen i proljeće muškarcima su vitamini potrebni dvostruko. U tu svrhu razvijeni su posebni vitaminski kompleksi.

Zašto su vitamini potrebni?

Prije nego što počnete direktno birati lijek, važno je razumjeti s kojim se zadacima i problemima treba nositi.

Postoje multivitamini za muškarce koji će pomoći u otklanjanju stalnog umora, dati energiju, poboljšati opće stanje, utjecati na funkciju mozga, pomoći u dobivanju mišićne mase ili se nositi sa seksualnim problemima.

Najčešće se sastav bazira na vitaminu B6, koji se smatra glavnim izvorom zdravlja muškaraca. Učestvuje u gotovo svim metaboličkim procesima u organizmu, reguliše rad nervnog sistema, učestvuje u sintezi hemoglobina i svih enzimskih sistema. Vitamina B6 u biljkama praktički nema, zbog čega vegetarijanci često doživljavaju ozbiljan nedostatak.

Nadalje, ovisno o fokusu, kompleksni vitamini sadrže različite komponente koje utječu na funkcioniranje tijela u cjelini, poboljšavajući njegove performanse i razinu otpornosti na viruse i infekcije.

Top 10 vitaminskih kompleksa za muškarce

Kako biste odabrali najbolje vitamine za muškarce, predlažemo da se upoznate s ocjenom lijekova koje najčešće biraju predstavnici jačeg spola i preporučuju stručnjaci:

Abeceda

Kompanija proizvodi mnogo različitih kompleksa koji imaju za cilj poboljšanje zdravlja i njegovo održavanje. Serija za muškarce se razlikuje od ostalih po tome što sadrži sibirski ginseng i L-karnitin. Zahvaljujući idealno odabranim proporcijama i principu odvojene upotrebe korisnih supstanci, vjerojatnost alergijskih reakcija svedena je na nulu.
Lijek sadrži 13 vitamina i minerala, koji su posebno potrebni muškarcima. Potrebno je uzeti 3 kapsule dnevno. Ispostavilo se da će jedno pakovanje multivitamina trajati 20 dana.
Ako lijek uzimate sistematski, bit će primjetne sljedeće promjene:

tijelo će postati otpornije i stalno će biti u dobroj formi, što pozitivno utiče na raspoloženje općenito;
ovo je odlična zaštita od negativnih učinaka zagađenog zraka, vode, štetnih proizvoda i drugih faktora koji ne djeluju najbolje na ljudski organizam;
Performanse se značajno povećavaju, a želja za radom se javlja još više.

Duovit

Pogodno za muškarce koji stalno vode aktivan životni stil i vode računa o sebi. Lijek aktivira sve metaboličke procese koji se odvijaju u tijelu, poboljšava metabolizam, povećava performanse, otpornost na stresne situacije i štetne utjecaje okoline. Osim toga, ublažit će umor, poboljšati raspoloženje i zaštititi muško tijelo od djelovanja slobodnih radikala.

Osim toga, optimalan odabir sastava jamči ne samo povećanje izdržljivosti u svakodnevnom životu, već i pokretanje regeneracije stanica, što će pomoći u izbjegavanju preranog starenja.

Također, kompleks vitamina za muškarce pomoći će u otklanjanju poremećaja u radu srca i krvnih žila, spriječiti ćelavost i probleme s noktima.

Pakovanje sadrži 60 kapsula koje se uzimaju 3 puta dnevno.

Vitrum Life

Vitrum Life ne proizvodi poseban kompleks za jači spol, ali sudeći po recenzijama mnogih muškaraca, prilično je efikasan. Preparat sadrži onoliko prirodnih nutrijenata koliko je mladoj i aktivnoj osobi potrebno za normalan život.

Osim toga, Vitrum Life će pomoći sportašima u izgradnji mišićne mase i pozitivno će utjecati na stanje krvnih žila, čineći ih fleksibilnim i elastičnim. A prema najnovijim istraživanjima iz 2017. godine, ovi multivitamini čak sprječavaju pojavu i proliferaciju stanica raka.

Paritet

Odnosi se na najbolje vitamine, koji se baziraju isključivo na prirodnim sirovinama. Neki stručnjaci ih čak svrstavaju u dodatke prehrani, koje se preporučuje za poboljšanje seksualnog života i normalno funkcioniranje muškog reproduktivnog sistema.

Zahvaljujući svom savršeno odabranom sastavu, doprinose činjenici da tijelo počinje aktivno lučiti najvažniji hormon - testosteron.

Paritet se proizvodi u obliku tableta i kapi, tako da će svaki predstavnik jačeg spola moći odabrati u kojem obliku je bolje i praktičnije uzimati kompleks.

Wellman

Prema recenzijama kupaca, može se nazvati najboljim kompleksom koji se koristi izvan sezone: proljeće i jesen. Savršeno se bori protiv astenije, psihičkih poremećaja uzrokovanih stalnim stresom, ublažava glavobolje i migrene, oštećenje pamćenja, vrtoglavicu i zujanje u ušima.

Complivit

Dobre kritike se stalno pojavljuju o Complivitu, koji se već uspio pozitivno etablirati na farmaceutskom tržištu u zemlji.

Uz stalnu upotrebu lijeka, uočavaju se sljedeće promjene:

Imunitet je značajno poboljšan, što znači da ćete rjeđe oboljevati;
stres i drugi psihički stresovi sada će se višestruko lakše percipirati;
ako imate problema s vidom u početnoj fazi, Complivit će vam pomoći da ih se riješite;
Multivitamini su takođe korisni za dijabetičare, jer se nivo šećera u krvi postepeno normalizuje;
supstance koje su uključene u sastav aktivno se bore protiv problema u intimnoj sferi i poremećaja reproduktivnih funkcija.

VIPER

VIPER je visokokvalitetan efikasan vitaminski kompleks za muškarce. Vitamini se u potpunosti apsorbuju u tijelu. Blagotvorno utiču na rast libida, erekcije, orgazma, kao i na mentalne i fizičke sposobnosti uopšte. Samo jedna tableta dnevno - i bićete u najboljem izdanju!

VIPER takođe povoljno utiče na mentalne sposobnosti. Lijek je indiciran za fizički i intelektualni umor.

Formula za muškarce

Men's Formula je također jedan od lijekova koji muškarci često biraju. Ovaj dodatak prehrani aktivno utječe na brzinu metaboličkih procesa, jer sadrži idealan udio vitamina i minerala.

Formula za muškarce je posebno namenjena muškarcima, jer značajno povećava potenciju, seksualnu želju i pojačava senzacije tokom seksa.

Pharmamed, proizvođač Mens Formule, također proizvodi kompleks korisnih tvari koje savršeno smiruju prenadraženi nervni sistem, ubrzavaju rad srca i pomažu kod hipertenzije. Osim toga, lijek ima pozitivan učinak na san, omogućavajući vam da se dovoljno naspavate.

Ovi vitamini za muškarce su najbolji za stalne glavobolje i mentalni stres. Možemo reći da je Farmamed savršen za sve kancelarijske radnike, kojih u našoj zemlji ima mnogo.

Penis Kraft Dragees

Novi Penis Kraft Dragees kompleks, koji se sastoji od pažljivo odabranih prirodnih supstanci i vitalnih vitamina, minerala i aminokiselina, u potpunosti je prilagođen muškom tijelu. Kao rezultat uzimanja lijeka, seks postaje moguć i dobiva posebnu svjetlinu (ako postoje pritužbe na smanjenu erekciju).

Mega Man

GNC "Mega Men" vitamini su pogodni za one koji se aktivno bave sportom, pune vas živahnošću i energijom, jačaju tijelo i povećavaju performanse. Vitamini podržavaju mozak pod stresom i naprezanjem. Podržava zdravlje muškaraca i poboljšava reproduktivnu funkciju. Sadrži minerale i antioksidanse za zdravlje srca i krvnih žila.

U pakovanju je 120 tableta.

Centrum

Centrum sadrži 24 korisne supstance koje poboljšavaju rad nervnog sistema, a takođe utiču na srce i krvne sudove. Kada se uzima sistematski, imunološki sistem se jača i vid se normalizuje.

Pakovanje sadrži 30 tableta.

Vitiron Suscaps

Naša lista završava kompleksom Vitiron Suscaps, koji nije toliko poznat kao gore opisani lijekovi. Ali to ne znači da je manje efikasan. Sadrži 11 vitamina, 10 minerala i 3 elementa u tragovima. Posebnost Vitirona je da se sve njegove komponente savršeno apsorbiraju u tijelu i gotovo nikada ne izazivaju alergije.

Vitamini se propisuju kod stalnog stresa, nedostatka vitamina, sistematske teške fizičke aktivnosti i smanjenih performansi, kao i nakon tretmana antibioticima, kako bi se nadoknadila izgubljena snaga.

Uzimanjem Vitiron Suscaps-a poboljšaćete funkcionisanje imunološkog sistema, što znači da ćete rjeđe oboljevati; Povećat će se tonus cijelog tijela i raspoloženje.

Sada, na osnovu dobijenih informacija, lako možete razumjeti koji su vitamini najprikladniji za rješavanje vaših glavnih problema i na šta prvo obratiti pažnju.

Ali, iako su takvi kompleksi od velike koristi, pri odabiru je bolje konzultirati se s liječnikom.

Vitaminski kompleksi za muškarce postaju sve popularniji, jer je jača polovina čovječanstva počela više pažnje posvetiti svom zdravlju i izgledu. Mnogi su počeli da jedu zdravo, jedući samo zdravu hranu. Vitaminsko-mineralni kompleksi i dodaci prehrani jačaju ne samo fizičko, već i emocionalno zdravlje. Ne zna svaki muškarac koje je sintetičke vitamine najbolje kupiti. Postoji nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da napravite pravi izbor.

Pročitajte etiketu!

Sintetički preparati mogu sadržavati vitamine u količinama koje pokrivaju od 50 do 100% potreba organizma. Ovdje se treba fokusirati na ishranu. Odnosno, ako dnevni jelovnik sadrži svježe povrće i voće, kao i mliječne proizvode u potrebnim količinama, onda je dovoljno polovinu nadoknaditi uz pomoć vitaminskih kompleksa.

Razmotrite svoj stil života

Muškarcima koji su izloženi teškom fizičkom radu ili se aktivno bave sportom potrebni su vitamini i minerali u većim količinama. Treba uzeti u obzir i godine, s kojima se povećavaju i potrebe organizma za mnogim elementima. To je vrlo teško postići oslanjajući se samo na zdravu ishranu, pa je najbolje izabrati vitaminsko-mineralni kompleks koji će nadoknaditi nedostatak nutrijenata u organizmu, treba da sadrži vitamine i minerale koji pokrivaju 80-100% dnevne potrebe organizma.

Popularni dodaci prehrani

Trenutno farmaceutske kompanije nude širok izbor vitaminskih i mineralnih kompleksa za muškarce, čiji su efekti usmjereni na različite funkcije tijela: reproduktivne, fizičke, mentalne, jačanje itd.

Za odabir najprikladnijeg lijeka potrebno je konsultovati liječnika koji će savjetovati najprikladniji vitaminski kompleks za svakog muškarca pojedinačno.