Лецитинът е друг уникален продукт, ползите и вредите от лецитина. Витамини с лецитин за деца.

Лецитинът принадлежи към групата органична материякоито са много важни за човешкия организъм. Представлява набор от фосфолипиди растителен произход, лецитинът отнема Активно участиев метаболитния процес и отговаря за енергийния баланс. Неслучайно наричат ​​това вещество гориво за организма.. Плюс това, лецитинът изпълнява транспортна функция, доставяйки до различни ъгли човешкото тяловитамини и полезни микроелементи. Неговият дефицит може не само да повлияе неблагоприятно на работата на различни вътрешни органи, но води и до неизправности в нервната система. Ако се наблюдава дефицит на лецитин при деца на възраст под 5 години, това може да засегне не само тяхното физическо, но и интелектуално развитие. От своя страна липсата на лецитин в тялото на възрастните хора води до сенилна деменция.

Ползите от лецитина

Полезните свойства на лецитина, който се намира в много растителни продукти, не могат да бъдат надценени. Има положителен ефект не само върху нервната, но и върху имунна система . Простият факт, че благодарение на лецитина всички лекарства се усвояват много по-бързо, предполага, че без това важно вещество хората, страдащи от остри или хронични заболявания, биха могли просто да умрат, без да чакат лекарствата да облекчат състоянието им. Освен това е доказано, че лецитинът участва в работата на мозъка, ускорявайки процеса на предаване на импулси. В резултат на това човек, който не изпитва дефицит в това естествено вещество, има добра памет, лесно научава нова информация и има по-високо интелектуално развитие.

Като цяло лецитинът влияе върху работата на много вътрешни органи.. И така, той е отговорен за вискозитета на жлъчката в човешкото тяло и предотвратява образуването на камъни в черния дроб. Освен това самата жлъчка е приблизително 65% съставена от лецитин, който е мастно вещество от растителен произход. Естествено, при липса на лецитин в организма, жлъчката кристализира, което води до образуването на камъни. Това вещество също е част от сулфатан, мека пореста тъкан, която покрива вътрешността на белите дробове и алвеолите. Той има тенденция да се разгражда под въздействието на бактерии и микроорганизми, което се случва по време на настинки или инфекциозни заболявания. Но само достатъчно количество лецитин в тялото ви позволява бързо и ефективно да възстановите сулфатната тъкан, дори и да ядете говорим сиза такива опасна болесткато туберкулоза.

Лецитинът е доказано жизненоважен за пренатално развитиебебета, така че продуктите, в които е включен, трябва да бъдат включени в ежедневната диета на бременната жена. За щастие днес лецитинът се използва много широко в хранително-вкусовата промишленост, действайки като емулгатор и стабилизатор. Когато попадне в червата на човека, лецитинът насърчава разграждането на различни веществаи освобождаването на такива важни и необходимо за човеквитамини като D, A, K и E. Освен това лецитинът е отговорен за производството на хемоглобин и усвояването на тиамин от тялото, който е известен също като витамин B1. Също така е доказано, че лецитинът е способен да разтваря холестерола в тялото и да го премахва. естественозаедно с изпражненията под формата на смела лепкава маса. Именно поради тази причина хората с проблеми на сърдечно-съдовата системапрепоръчват не само да се ядат храни, богати на това вещество, но и предписват специални лекарствасъдържащи лецитин.

Липса и излишък на лецитин: какво е вредно за тялото

Липсата на това вещество в човешкото тяло е лесно да се определи ясно изразени признаци . На първо място, човек започва да има проблеми с храносмилането, особено при употреба Вредни храни, появяват се колики в черния дроб и бъбреците, развива се безсъние. С течение на времето проблемите със ставите и сърцето, дихателните органи и стомашно-чревния тракт. Но въпреки факта, че без лецитин много функции на тялото са нарушени, излишъкът от това вещество също е сериозна опасностза човешкото здраве и живот. На първо място, ние говорим за хора, които изпитват индивидуална непоносимост към това вещество. За съжаление има много от тях, защото лецитинът е доста мощен алергени може да доведе не само до банални кожни обриви, но и до пристъпи на задушаване с летален изход. Ето защо, преди да вземете лекарства с лецитин, трябва да се подложите на малък тест и да определите дали това вещество наистина не представлява заплаха за вас. Има малко противопоказания за лецитин и те засягат жени по време на кърмене, тъй като дадено вещество. Попадането в тялото на бебето заедно с млякото може да доведе до сериозни проблемис храносмилането.

Все повече информация за ползите и вредите от соев лецитин. Това е ароматизираща и биологично активна хранителна добавка, произведена от ниски температуриот чисто соево масло.

Лецитинът е пълен с фосфолипиди, витамини и масла, участващи в метаболизма на мазнините. Неговите полезни свойства са незаменими за хората, живеещи в неблагоприятни екологични райони, премахвайки радионуклиди и тежки метали.

Ползи от соевия лецитин - 11 ползи за здравето

Лецитинът се намира във всяка тъкан на човешкото и животинско тяло, включително риба, птици и растения. Но за хората лецитинът е най-важен заради количеството му в черния дроб - 50 процента и гръбначен мозък- 30. В нервната система има 17 процента от това вещество. Повечето лецитин се намират в човешкото сърце.

11 полезни свойствасоев лецитин за човешкото здраве, участие в процесите:

1. Активно участие в клетъчното възстановяване.
2. Осигуряване на ефективността на централната нервна система и мозъка.
3. Доставка на хранителни вещества с витамини до органите и тъканите на тялото.
4. Мощно антиоксидантно действие, неутрализиращо токсичните елементи.
5. Соевият лецитин е полезен за черния дроб, защитава и поддържа органа, като е най-силният хепатопротектор.
6. Стимулиране репродуктивна функцияорганизъм. Положителното влияние се разпростира и върху развитието на бебето в утробата, като има благоприятен ефект върху племенна дейност. Но за да започнете да го използвате, трябва да се консултирате с лекуващ гинеколог.
7. За жени в менопаузатаили в нарушение менструален цикълвключително обилно кървене.
8. Ако има камъни в жлъчен мехурпоради елиминирането на солните отлагания.
9. Облекчаване на болки в ставите при артрит, нормализиране на баланса на минерали и мазнини в организма.
10. Стабилизиране на теглото.
11. Благоприятен ефект върху ноктите и косата, който се използва широко в областта на козметологията.

Положителните му влияния са особено важни за хората старости спортисти, на които им липсва. Това се отразява в работата. нервна система, мозъчна дейност, намален имунитет и влошаване на ефективността на приеманите лекарства.

За нормално функциониранетялото се нуждае от 5 грама лецитин на ден. Но в някои случаи може да възникне дефицит, който се попълва с хранителни добавки.

Показания за употреба

IN лечебни целикогато се открие дефицит на лекарството, соевият лецитин е показан за следните здравословни проблеми:

• Сърдечни пристъпи и атеросклероза;
• Ангина пекторис с хипертония;
• лезии на ЦНС с периферни;
• панкреатит в хронична формаи диабет;
• Всяко хронично заболяване на храносмилателните органи;
• Кожни лезии и алергии;
• Псориазис с атопичен дерматит;
• Чернодробно заболяване в хронична форма;
• Ставни и гръбначни заболявания;
• Болести на очите и зъбите;
• Респираторни проблеми;
• Интоксикация със затлъстяване;
• Фиброми, свързани с гинекологичната сфера.

Дозировките зависят от нивото физическа дейностИ общо състояние. Липсата на вещество ще доведе до изтъняване нервни клеткис влакна, нарушаващи цялостната дейност на централната нервна система. Всичко това ще се излее в хронична умораи прекомерна раздразнителност, пречеща на човек да живее и работи нормално.

Стабилизаторът E476 е мастен соев лецитин, намиращ се в познати продукти. В много страни веществото е разрешено за употреба, счита се за безвредно. Но всъщност тази хранителна добавка, иначе наречена полиглицерин, все още е спорна относно нейните ползи и вреди за човешкото тяло.

Рециклиран растителни маслаполучава се соев лецитин Е476, представен под формата на мастна субстанция без цвят, вкус и мирис. Обхватът на добавката се простира до хранителни продукти, придавайки им определени свойства. Например, той се добавя към шоколада, за да намали разходите и да подобри рационализирането.

Освен в шоколада, днес той често се използва в производството на кетчупи и сосове, майонези и маргарини, включително течни готови супи.

хранително-вкусовата промишленост

Соевият лецитин се използва успешно в производството на храни. Той е един от компонентите на сладкарската мазнина, като увеличава нейното разслояване и плътност с пластичност.

Ниското съдържание на мазнини с наличието на лецитин е изпълнено с масленост. При производството на млечни продукти лецитинът се използва за ускоряване на процеса на разтваряне на млякото в суха форма и увеличаване на срока на годност. Замразените десерти и сладолед придобиват хомогенна маса с лецитин.

Продукти с лецитин

соев лецитин в в големи количестванастояще:

1. В пилешко яйце.
2. Пилешки и телешки черен дроб.
3. Мазни риби и всяко растително масло.
4. Слънчогледови семки и ядки.
5. В свинско и телешко месо.
6. В бяло зеле с броколи.
7. В бобовите култури, включително соята.

Но дори и най-рационалната диета няма да даде на човешкото тяло достатъчно лецитин. Причината се крие в усвояването на храната от тялото не в изцяло. Помогнете да го поправите хранителни добавкисъс соев лецитин, достъпен за всеки в аптечните вериги.

В темата: -кой е доволен, и кой по-добре да се въздържи.

Бебешка храна и соев лецитин

В производство бебешка хранадобавката се използва и като помага за изграждането на централната нервна система и периферната нервна система. Пренаталното развитие не може без него, образувайки мозък с нервна тъкан. IN юношествотосоевият лецитин участва в изграждането на органи и системи. Беше отбелязано положително въздействие на добавката върху децата, често палави и плачещи.

Витамини с лецитин за деца са показани на всяка възраст в определени дози, които се предписват от областния педиатър. Те се предлагат под формата на капсули, гелове, гранули и прах.

Възрастните приемат лецитин под формата на капсули - по 1 брой два пъти дневно, като добавка към основното хранене. Има възможност за добавяне към течни топли ястия – по 1 ч.л. три пъти през деня.

Преди лягане се препоръчва да се използва кефир, като се налива лецитин в него, за да се отървете от възбудимост и раздразнителност. В някои случаи е разрешено да се увеличи дозата до 5 супени лъжици. л. през деня, но с разрешение на лекаря.

Важни моменти

При отваряне на опаковката гранулираната добавка трябва да се консумира в рамките на 2 месеца. Наличието на камъни в жлъчката изисква повишено внимание при приема на соев лецитин, поради способността му да повишава жлъчната секреция.

По време на обостряне на панкреатит с холецистит се препоръчва да започнете да приемате добавката само след разрешение от лекуващия лекар и под негово наблюдение.

Когато използвате повишени дози от лекарството, трябва да го комбинирате с приема на витамин С, който може да предпази от отрицателно въздействиенитрозамин, освободен чрез обмяната на калций с холин.

Вреди и противопоказания на лецитин

Соевият лецитин, освен ползите, може да навреди и на човешкото тяло. Добавката потиска работата ендокринна системаи дори провокира преждевременно раждане. Съответно лецитинът е вреден за бременни жени и възрастни хора с проблеми с щитовидната жлеза.

Чувствителността към този продукт може да предизвика алергична реакция. Прекомерна употребаЛецитинът причинява неприятни симптомиотстрани храносмилателната системакато повишено слюноотделяне, диспепсия и гадене.

	МИРИЗМАТА от УСТАТА е първият признак на глисти! Пийте вода с капка на празен стомах.
	Как да премахнете мазнините от корема и страните? -14 кг за седмица и няма да спра, ..
	Папиломите и брадавиците ще паднат сами, ако добавите няколко капки към чая ...
	ГЪБИЧКИТЕ по ноктите и краката ще изчезнат напълно, ако мажете краката си 7 дни...

IN детствотемпът на процесите на растеж и развитие е много активен, затова е важно децата да получават много микроелементи, витаминни съединения, протеини, здравословни мазнинии други хранителни вещества. Лецитинът е едно от тези важни съединения за здравето и развитието на бебетата.В кои храни се съдържа, защо е полезен за децата и може ли да се приема под формата на витаминни добавки?

Лецитинът е основна съставка за правилно развитиедете

Имоти

Лецитинът се отнася до подобни на мазнини органично съединениесвързани с фосфолипидите.Такова вещество действа като структурен елемент на клетъчните мембрани (техните мембрани). Постоянният му прием в организма е важен за функционирането на мозъка, сърцето, бъбреците, храносмилателен тракти други органи. Децата се нуждаят от него от раждането, като го получават с майчиното мляко, а когато опитат допълнителни храни, тогава с храната.

Лецитинът има следните ефекти върху детския организъм:

• Укрепване и подобряване на функционирането на нервната система.
• Нормализиране на мозъка.
• Подобряване на функциите на черния дроб.
• Укрепване на имунната система.
• Подобряване на работата на стомашно-чревния тракт.

Ако липсва, може да се счупи умствено развитиедете - бебето става хленчещо и раздразнително, сънят му е нарушен, а мисленето, вниманието и паметта се влошават. Също така, дефицитът на такова съединение засяга двигателна активностдете, което се проявява чрез бърза умора.

Липсата на лецитин в детско тяломоже да повлияе негативно на производителността

Продукти, които го съдържат

Основният източник на лецитин за хората е храната.Тази връзка детето може да получи от:

• Черен дроб.
• Орехов.
• семена.
• Риба.
• Слънчогледово олио.
• Бобови растения (особено от соя).
• млечни продукти.
• Елда и други зърнени храни.

В добавките

Ако родителите желаят да добавят детска диеталецитин, това може да стане с помощта на биологични добавки. Съвременните компании, които произвеждат хранителни добавки, го предлагат в различни варианти- както под формата на еднокомпонентен препарат, така и като част от мултивитамини.

Форма за освобождаване

Лецитин, който може да се дава на деца от самото ранна възраст, представен най-често от гел.В тази форма добавката не предизвиква отхвърляне при бебета, тъй като гелът често е сладък и вкусен. В допълнение, други витаминни съединения обикновено присъстват в такъв гел.

За по-големи деца лецитинът е:

• гранулиран. Такава добавка се разтваря във вода или сок, смесва се с каша, кисело мляко, салата и други храни. Можете също така просто да поглъщате гранулите и да пиете течност или да ги дъвчете.
• В капсули.Те трябва да се поглъщат и измиват с вода, така че такива добавки се избират за деца над седем години.

Гранулираният лецитин се смесва лесно с храни и напитки

Показания

• стресови ситуации.
• Небалансирана диета.
• Спортни дейности.
• Повишена нервна възбудимост.
• Енуреза.
• Адаптация в нов екип.

Противопоказания

Витаминни препаратисъс съдържание на лецитин не се предписва за непоносимост към това съединение. Комплексите с него, включително витамините D и A, са противопоказани при хипервитаминоза D или A, както и проблеми с калциевия метаболизъм.

Имена и състав на най-популярните лецитинови добавки за деца

Името на добавката и формата на освобождаване (от каква възраст се използва)	Състав и дозировка
Киндер Биовитал гел (от раждането)	Освен лецитин, съдържа 10 витамина, калциев фосфинат, натриев молибдат и манганов цитрат. в гърдите и предучилищна възрастприема се 2-3 пъти дневно по половин чаена лъжичка, в училище и в юношеска възраст - цяла чаена лъжичка два пъти на ден.
Supradin Kids гел (от 3 години)	Включва 8 витамина, лецитин и бета-каротин. На 3-6 години се предписват 2,5 грама два до три пъти дневно, а за деца над 7 години - 5 грама два пъти дневно.
Мултивитамол Доктор Тайс сироп с лизин и лецитин (от 6 години)	Съдържа лецитин, витамини B, A, D3, E и C, както и лизин. Предписва се 5 ml веднъж дневно.
Гел от боровинки (от 14 години)	Включва витамини от група В, лецитин, йод, витамини А, Е и D3. Приема се по 5 грама два пъти на ден.
Lecithin Ka сладки таблетки (от 14 години) Doppelherz активен лецитин-комплекс Инструкция Тези добавки се приемат най-добре с или преди хранене. В същото време е важно да се спазват възрастовите дози,посочени в инструкциите, които са приложени към избраното лекарство. Гел лецитинът се дава на деца от лъжица или се намазва върху бисквити или хляб. Лекарството в капсули обикновено се дава преди хранене. Гранулите се разтварят в чаша течност и се предлагат за пиене на детето по време на хранене. Оптимално дневна дозавещества брои 1-4 грама.

IN модерен животвсеки ден човек е нападнат от агресивен заобикаляща среда. Лоши условия на околната среда, замърсяване с газ, слънчева радиацияи много повече ни кара да се замислим за опазване на здравето си. И неистовият ритъм на живот напълно унищожава тялото ни с липса на сън, закуски „на бягане“. Ето защо, различни лекарства са много популярни в продажбата на аптечните вериги. витаминни комплекси, мултивитамини, както и биологично активни добавкиспомага за попълване на запасите от ценни за поддържане на здравето вещества.

Една от тези биологични добавки е лецитинът. Това вещество може да бъде закупено на капсули за дневен прием и предназначено за пълен месечен курс на употреба. Какво е лецитин? Лецитин в научна концепцияе вещество, свързано с естерите на аминоалкохола холин и диглицеридната фосфорна киселина. Има свойството да се разгражда в организма. Този процес на разграждане произвежда много нови вещества - висши мастни киселини, холин (основен за черния дроб) и дори глицерофосфорна киселина. Прочетете повече за това какво е лецитин, ползите и вредите от това химическии какви храни съдържат най-голямото числолецитин, ще опишем по-късно в нашата статия.

Полезни свойства на лецитина.

1. Лецитинът е необходим за пълното функциониране на нервната система на нашето тяло. Това вещество е толкова важно за нервните клетки, че трябва да влиза ежедневно в човешкото тяло за нормално функциониране. това тяло. Дневната доза е доста малка - само 5 грама, това е една капсула лецитин или, например, само два варени жълтъка. При добро храненене е необходимо да прибягвате до хранителни добавки за попълване на лецитин, количеството, което идва с храната, е достатъчно. Но трябва да знаете, че липсата на лецитин води до факта, че различни нервни заболявания, до деменция, множествена склероза и дори болестта на Паркинсон.

2. За черния дроб веществото лецитин играе важна роля, защото е един от основните материали на този орган. 50% от човешкия черен дроб се състои от лецитин – впечатляващо, нали? Лецитинът, в допълнение към основните функции за защита на черния дроб, също така извършва превантивна работа и помага в борбата с такива явления като интоксикация след пиене на алкохол, токсично увреждане на черния дроб и автоимунна цироза. Ако искате да помогнете на тялото си да се справи с елиминирането на голямо количество алкохол, изпийте няколко капсули лецитин в средата на вечерта и черният ви дроб със сигурност ще се справи по-лесно с алкохолното натоварване.

3. Тъй като лецитинът е един от най-мощните антиоксиданти, той помага на тялото да се справи със свободните радикали, забавя процеса на стареене и предпазва от негативни външни влияниязаобикаляща среда. При достатъчно използванелецитин кожата има свеж здрав видкосата също е изпълнена със сила и жизнена енергия, ноктите не са чупливи, без бели петна, които сигнализират за липса на витамини.

4. Един от основни функциилецитинът е придружител на витамини и необходими хранителни вещества за клетките на нашето тяло. Лецитинът действа като вид превозно средство, което пренася необходимите вещества до всяко кътче, орган и система. Липсата на лецитин тук също носи големи загуби на тялото - витамините и минералите, използвани дори в големи количества, може просто да не се усвоят, да не "достигнат" до нуждаещия се орган и просто да бъдат изхвърлени от тялото с преработената храна.

5. Вероятно няма да се изненадате да научите, че лецитинът, ползите и вредите от които са нашата тема за обсъждане днес, също влияе върху функционирането на мозъка. Лецитинът е необходим на мозъчните клетки, осигурява нормалната им работоспособност, което е особено важно за ученици, студенти и всички области, свързани с умствената работа. Лецитинът е показан за употреба при загуба на паметта, липса на концентрация.

Интересен факт е, че при мъжете подвижността на сперматозоидите се осигурява от специални вещества, които включват и лецитин (30% от обща сумадруги вещества).

Източници на получаване на лецитин.

Лецитинът е част от такива продукти като:

• - месо от кокошки, патици, пуйки, гъски и други домашни птици;
• - риба: видове есетра и сьомга, черен и червен хайвер са много богати на лецитин, морски дарове;
• - соя;
• - оризова каша;
• - пилешки, гъши, пъдпъдъчи яйца.

Ако тези храни липсват в диетата, както и при лечението на липса на лецитин, той може да бъде закупен от аптеките под формата на малки капсули за орална консумация. Има лецитин на прах, който да се добавя директно към храната. Формите на продажба на лецитин се намират и в гранули за разтваряне в течност (чай, вода), гелове и в течна форма - гъст жълт сироп.

Цената на закупения лецитин варира от 50 до 300 рубли, в зависимост от производителя, формата на опаковката и др.

Кърмачетата получават лецитин заедно с кърмата. Храните за кърмачета също са обогатени с лецитин, така че детето изкуствено храненесъщо получава достатъчно количество лецитин в храната.

Лецитин в козметологията.

Лецитинът се използва много широко за козметични цели и при производството на козметика. Това вещество има омекотяващи свойства, дълбоко овлажнява кожата. Използва се в кремове, които предотвратяват изпаряването на влагата от кожата. Лецитинът благоприятства регенерацията на клетките. Показано при акнеи кожни възпаления - неутрализира възпалителните процеси и подобрява работата на мастните жлези.

При лечението се използва лецитин проблемна кожа, също средства с високо съдържаниелецитинът е подходящ за собственици чувствителна кожа. Благодарение на своите овлажняващи свойства, лецитинът е подходящ и за суха кожа.

Продуктите за грижа за косата на базата на лецитин помагат за възстановяване на косата с липса на жизненост, със сухи краища и мазни корени. Лецитинът нормализира работата космени фоликуликосата ще стане мека и послушна. Емулсии и балсами с лецитин са полезни за спешно възстановяване на косата.

Противопоказания за употребата на лецитин.

Единственото противопоказание е индивидуалната непоносимост към веществото. В много редки случаи лецитинът може да причини алергични реакцииорганизъм. Не забравяйте, че всичко е полезно в умерени количества. Не превишавайте препоръчваната дневна дозалецитин - 5 g на ден са достатъчни за оптималното функциониране на онези органи, които зависят от лецитина.

Използването на лецитин е показано на абсолютно всички. Няма възрастови ограничения. За съжаление, с възрастта количеството лецитин, натрупано от тялото, значително намалява, така че възрастните хора трябва да обърнат внимание на Специално вниманиевърху храни, богати на лецитин. Кърмещите майки и бременните жени също не са забранени от това вещество, но допълнителната употреба под формата на хранителни добавки се предписва само от лекуващия лекар.

Висококачественият лецитин () е най-важният фосфолипиден комплекс за тялото, състоящ се от холин, инозитол, фосфатидилхолин, мононенаситени мастни киселинии други компоненти, които играят важна роля в метаболитния процес и предотвратяването на такива опасни заболявания като атеросклероза, диабет тип II, холелитиаза, омазняване на черния дроб, цироза на черния дроб, болест на Алцхаймер, паркинсонизъм, псориазис и много други.

На първо място, лецитинът е необходим на тялото за поддържане нормално нивохолестерол, правилното съотношение на липопротеините с висока плътност (HDL) и ниска плътност (LDL). Холестеролът е необходим на организма за синтеза на полови хормони и кортикостероиди. Освен това, тъй като липопротеините са част от всички клетъчни мембрани, холестеролът постоянно се използва от нашите тъкани за синтезиране на нови клетки. Липопротеините с висока плътност или алфа-холестеролът са една транспортна протеинова молекула, свързана с 4 холестеролни молекули. Такъв комплекс с малък диаметър е в състояние лесно да премине през системата от микрокапиляри (vasa vasorum), без да причинява увреждане. съдова стена. Липопротеинът с ниска плътност или бета-холестеролът е единична транспортна протеинова молекула, свързана с 8-12 или повече холестеролни молекули. Такъв гигантски комплекс в диаметър не е в състояние да премине през системата vasa vasorum. Следователно, ако настъпи увреждане на някои части на артериите поради действието на високочестотно лъчение, никотин, токсични вещества, вируси или повишена кръвно налягане, бета-холестеролът директно прониква в мембраните на съда и засядането там става основа за образуването на атеросклеротична плака в бъдеще. Лецитинът не позволява повече от 4 холестеролни молекули да бъдат прикрепени към транспортния протеин, като по този начин предотвратява развитието на атеросклероза. Според Американската сърдечна асоциация редовната консумация на соев лецитин, 1-2 супени лъжици на ден, води до значително намаляване на проявите на коронарна и церебрална атеросклероза и е отличен начин за профилактика на тази патология при хора над 40-45 години .

В допълнение, фосфолипидите, които са част от лецитина, са необходими за емулгирането на мазнините в тънко черво, което допринася за тяхното усвояване и разцепване. Лецитинът измазва липотропно действие, улеснявайки транспортирането на мазнини от чернодробните клетки, което предотвратява нарушенията на липидния метаболизъм и предизвиква хепатопротективен ефект. 70% хронични болестисвързани с някакъв вид чернодробно заболяване. Соевият лецитин, имайки изразен хепатопротективен ефект, предотвратява развитието на много заболявания на тялото.

Лецитинът повишава литогенния индекс на жлъчката и стимулира жлъчната секреция, като по този начин предотвратява образуването на камъни в жлъчния мехур и чернодробните пътища. Естествено, пречи и на развитието хроничен холецистити жлъчна дискинезия.

Хората, които работят с токсични вещества, използват лекарства, които увреждат чернодробните клетки (като лекарства против туберкулоза), или злоупотребяват с алкохол или кафе, могат да защитят черния си дроб, като приемат редовно соев лецитин.

Лецитинът се препоръчва при хронични активен хепатит(специфична форма на хепатит, при която възпалението на черния дроб протича без подобрение в продължение на няколко месеца) Тази форма на хепатит е много опасна, тъй като много често преминава в цироза на черния дроб.

При липса на фосфолипиден комплекс в храната процесът на асимилация се нарушава мастноразтворими витамини A, E, D, K. Следователно лецитинът е необходим като хранителна добавка (1-2 чаени лъжички на ден) дори практически здрави хорапоради икономически причини, с лоша диета, което е особено актуално сега в Русия.

Проучванията показват, че лецитинът е най-важен структурен компонентмозъчни клетки (около 30% мозъчна тъканСъстои се от лецитин). Фосфатидилхолин, който е част от лецитин, в присъствието на витамин В5 ( пантотенова киселина) се превръща в ацетилхолин, един от най-важните невротрансмитери в мозъка. Ацетилхолинът активира и ускорява интелектуалната дейност на човека, неговото представяне, допринася за формирането и запазването оперативна памет. Намаляването на производството на ацетилхолин води до увреждане на паметта и намаляване на умствената и умствена дейностособено при депресия. Лецитинът е основният компонент в образуването на миелин. Липсата му води до изтъняване на тази нервна обвивка, което води до повишена раздразнителност, умора, мозъчно изтощение и нервни сривове. Известно е също, че повишена психо-емоционален стреси стрес, значително намаляват съдържанието на лецитин в мозъка и следователно в тези ситуации е необходимо редовното му попълване (препоръчителната доза е 1 супена лъжица на ден).

Тъй като лецитинът е важен структурен компонент на клетъчните мембрани, включително мембраните на нервните клетки, той подхранва мастните мембрани, които покриват нервните влакна. Приемането на лецитин води до ремисия на такова страшно заболяване като множествена склероза ( тази патологиясвързано с автоимунно увреждане на миелиновите обвивки на нервите). При множествена склерозапрепоръчва се да се използва лецитин по 3 супени лъжици на ден.

Промените в нивата на фосфолипидите са свързани с дефицит на допамин, невротрансмитер, който почти липсва в мозъците на пациентите с Паркинсон. Този факт е известен на медицината повече от две десетилетия. Доказано е, че приемът на соев лецитин в продължение на 3-5 месеца значително подобрява ефективността мозъчна дейностизмерено с съвременни методисканиране.

При хора, страдащи от болестта на Алцхаймер (патология, която води до загуба на паметта и дезориентация в пространството, възникваща при старост), редовната употреба на лецитин води до рязко увеличениеизползване на енергията от мозъчните клетки. Такива пациенти помнят имена по-добре, по-добре се ориентират заобикаляща средаса в състояние да изброят повече подробности за скорошни събития и са по-способни да се фокусират. Препоръчителната доза за тези пациенти е 2-3 супени лъжици на ден.

Усилената физическа активност, характерна за професионалните спортисти, стимулира отделянето на кортизол и други хормони на стреса, които нарушават нормалното метаболитни процеси V мускулна тъкан. Приемът на соев лецитин по 1 супена лъжица дневно премахва тези нарушения.

Лецитинът облекчава симптомите на псориазис и невродермит, при които е нарушена антитоксичната функция на черния дроб и липиден метаболизъм. Поради това се използва в комплексно лечениеданни за системни кожни заболявания. Препоръчителната доза е 3 супени лъжици дневно по време на хранене през есента и пролетта.

Лецитинът е полезен за облекчаване и дори обръщане на никотиновия глад. Това се дължи на факта, че ацетилхолинът и никотинът действат върху едни и същи рецептори и се конкурират помежду си.

Соевият лецитин е по-ефективен от животинския лецитин (яйчен). Напълно безопасно е и няма нежелани реакции. Съвременни изследванияпоказват, че за повечето хора над 35-45 години е невъзможно да се попълнят фосфолипидите с храна. Затова препоръчваме да използвате тази чудесна хранителна добавка на всички хора, независимо дали човек има горната патология или не. Несъмнено лецитинът може спокойно да се класифицира като средство против стареене и се надяваме, че ще намери голям успех сред нашите потребители и пациенти, страдащи от много хронични заболявания.

ДИЕТИЧЕН СОЕВ ЛЕЦИТИН

Соевият лецитин е естествена смес от фосфолипиди на най-важните за човешкия организъм ненаситени мастни киселини, получени от екологично чисти соеви зърна.Соевият лецитин подобрява усвояването на мазнините, правилния им метаболизъм в организма и понижава холестерола в кръвта, а също предотвратява отлагането на мазнини в черния дроб. Ненаситените мастни киселини, които са част от ЛЕЦИТИН, са активна част от мембраните (черупките) на клетките на тялото и по този начин регулират активността на много жизненоважни процеси, допринасяйки за нормалното обновяване на клетките и предотвратявайки стареенето на тялото. ЛЕЦИТИНЪТ има положителен ефект върху състоянието на кожата и стените кръвоносни съдове, активира основните функции на черния дроб и панкреаса, засилва отделянето на жлъчка. Проучванията показват стимулиращия ефект на ЛЕЦИТИН върху имунната система, паметта, умствената дейност и физическа дейност, и благоприятен ефектза полова сила.

ЛЕЦИТИН ПОКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА:

1. Атеросклероза с увреждане на съдове от всякаква локализация (мозък, сърце, периферни артерии и други): за възстановяване умствена дейност, повишаване на ефективността, особено след остър съдови нарушения(инсулт, миокарден инфаркт и др.)

2. Заболявания, придружени от имунна недостатъчност, анемия, повишено съсирване на кръвта, астения, симптоми на алергия или кожни лезии (псориазис).

3. заболявания на черния дроб, жлъчните пътища и панкреаса, придружени от дисфункции на органите.

4. отслабване на половата функция.

5. Повишена физическа и умствена умора за подобряване на паметта, вниманието, премахване на световъртеж и главоболие, възстановяване на работоспособността и висока толерантност към физическа активност.

6. Профилактика и лечение преждевременно стареенеорганизъм.

7. Спортисти, които изпитват високи физически натоварвания за увеличаване на мускулната маса.

ЛЕЦИТИНЪТ се приема и с витамини и протеинови продукти.

ЛЕЦИТИН НАЧИН НА УПОТРЕБА:

Форма на освобождаване и условия на съхранение: запечатани кутии от лецитинов гранулат по 250 g всяка.

съхранявайте на сухо и тъмно място, в добре затворен буркан.

Произведено по специална поръчка на АЮРВЕДА ПЛЮС ООД.

Какво е лецитин

Лецитинът е смес от естествени вещества на базата на фосфолипиди. Липидите съдържат фосфор, който е жизненоважен превозно средствоза клетките на всички живи организми, както растения, така и животни. Търговският лецитин се произвежда като съпътстващ продукт от дестилацията соево масло. Основните фосфолипиди, които изграждат соевия лецитин, са фосфатидилхолин, фосфатидилетаноламин и фосфатидилиназитол. В зависимост от степента и метода на процеса, лецитиновите продукти могат да съдържат и други фосфолипиди, мастни киселини, триглицериди, стероли, въглехидрати и гликолипиди. От много години лецитинът е известен като здравословна хранителна добавка. Повечето изследвания от учени до момента са свързани с изследването на фосфатидилхолин, но сега се обръща повече внимание на потенциала на други фосфолипиди. Тази статия илюстрира допълнителни причиниизползване на лецитин и неговите фракции като хранителни добавкикъм храненето.

Как действа лецитинът?

Лецитинът е най-достъпният биологичен източникхолин, който е известен като хранително вещество, който играе важна роля в метаболизма на човешкото тяло. Фосфатидилхолинът присъства в високи концентрациив различни жизнени важни органи- мозък, сърце, черен дроб и бъбреци. Изследванията показват, че добавките с лецитин подобряват и поддържат здравето по различни начини. В резултат на изследването се установи следното положителни свойствалецитин:
Функции на черния дроб.Значителен брой изследвания показват, че лецитинът е от съществено значение за нормалното функциониране на черния дроб.Смята се, че разтваря мастните блокажи и намалява вероятността от дегенерация на черния дроб. Проучванията показват също, че добавките с лецитин могат да бъдат ефективни за защита на черния дроб от увреждане, свързано с алкохола.
сърце.Намерени са доказателства, че лецитинът е ключов компонент във функционирането на сърдечната система. Установено е, че предотвратява натрупването на холестерол и други мазнини по стените на артериите и спомага за резорбцията на вече съществуващи отлагания. Също така се смята, че лецитинът участва в метаболизма на хомоцистеина, предотвратявайки вероятността сърдечно-съдови заболявания.
Възпроизвеждане.Нуждата от лецитин е особено висока за жените по време на бременност. Холинът се прехвърля през плацентата от кръвоносната система на майката към плода в съотношение 1:14. Смята се също, че лецитинът подпомага имплантирането на яйцеклетката във вътрешните стени, подобрява условията за съзряване на плода, улеснява раждането и увеличава шансовете на мъжа за възпроизводство.
Развитие на децата.Доказано е, че холинът ускорява мозъчното и умственото развитие както на плода, така и на новороденото. Майчиното мляко съдържа холин в концентрация 100 пъти по-висока от тази в кръвоносната система на майката. Хранителните формули за новородени трябва да съдържат поне 7 mg холин на 100 kcal.
Подобряване на паметта.Фосфатидилхолинът се превръща в ацетилхолин в мозъка основно веществоучастващи в транспортирането на съобщения от един нерв към друг. Научно изследванепоказват, че загубата на дълготрайна памет може да бъде сведена до минимум чрез дълъг курс на приложение
лецитин като хранителна добавка. Намерих и неговия положително влияниевърху мисловния процес и мускулната работа.
двигателни функции.Диетичните добавки с лецитин предотвратяват дефицитни плазмени нива на холин по време на интензивни упражнения. Показах го положително действиепри продължителна физическа активност.
Асимилация на витамини.Лецитинът е известен като емулгатор за тялото. Смята се, че подобрява усвояването на витамините А и В в чревния тракт. Той също така подобрява усвояването на хранителни съставки, съдържащи мазнини, като витамини Е и К.

Ползи от продуктите с лецитин?

Без диетични ресурси човешкото тялонеспособен да синтезира необходимо количествохолин. Докато лецитинът се намира в широка гама от храни, много от тях са с високо съдържание на мазнини и холестерол. С нарастваща тенденция към намаляване на съдържанието на мазнини и холестерол в диетите, съдържанието на лецитин, който е част от тези продукти, също е намаляло в диетата. Наличието на лецитин в ежедневна диетахраненето е полезно във всяко отношение.

Дневна ставкаприемане на лецитин.

министерство Хранително-вкусовата промишлености Хранене Държавна академияСъединените американски щати официално признаха холина като основно хранително вещество в диетата. Дефинирани физиологични нормиприем на холин в диапазона 425-550 mg за възрастни и пропорционално по-малки количества за деца. Допустимите дневни дози за холин варират от 1000 mg за деца до 3500 mg за възрастни.

Норми за консумация на холин

	Холин (mg)	Еквивалентен, ЛЕСИГРАНД (g)	Еквивалентен, LECIKAP LV (g)
мъже	550	12	22
Жени	425	16	28
Бременни жени	450	13	23
кърмещи жени	550	16	28

Лецитинът е смес от жизненоважни за човека фосфолипиди.Това хранително вещество е изолирано за първи път от яйчни жълтъци през 1850 г. от Морис Бобли. бирена мая, соеви зърна, зърнени храни, риба, както и яйчни жълтъци, са източници на лецитин. Интересно е че човешко мляко, за разлика от кравето мляко, също съдържа тази хранителна смес. Проучванията показват, че растителният лецитин (соя) е по-ефективен от животинския лецитин (яйца). Човешкият черен дроб също произвежда лецитин. Така тялото ни получава това хранително вещество от храната, както и чрез образуването му в черния дроб. Фосфолипидите, които са част от лецитина, са компоненти на клетъчните мембрани и участват в много функции на тялото. Сърцето, най-малко умореният орган, има най-високо съдържание на лецитин. Приблизително 30% от мозъка се състои от лецитин. Миелиновите обвивки на нервите също съдържат значително количество от това хранително вещество.

Лецитинът се разрушава ежедневно. Особено консумацията му нараства при различни натоварвания, вкл. психически, по време на бременност и кърмене. Липсата на лецитин причинява изтъняване на миелиновата обвивка на нервите, която също става по-тънка с възрастта. Всичко това води до симптоми като обща умора, раздразнителност, нервни сривове, свръхвъзбудимости други патологични състояния.

СВОЙСТВА НА ЛЕЦИТИНА:
Фосфолипидите, които са част от лецитина, са компоненти на клетъчните мембрани, имат антиоксидантни и мембранозащитни свойства.
1) Активиране и ускоряване на интелектуалната дейност на човек, повишаване на неговата работоспособност, формиране и запазване на паметта, активиране на умствената му дейност. (Наличието на тези свойства се дължи на факта, че фосфатидилхолинът, един от основните компоненти на лецитина, в присъствието на витамин B 5 (пантотенова киселина) се превръща в ацетилхолин, един от невротрансмитерите, често срещани в мозъка, който е отговорен за горните свойства).
2) Лецитинът е полезен за облекчаване и дори обръщане на никотиновия глад. Това се дължи на факта, че ацетилхолинът и никотинът действат върху едни и същи рецептори и се конкурират помежду си.
3) Фосфолипидите на лецитина имат важноств процесите на образуване на миелин - изолаторна обвивка нервни влакна. Липсата му, както беше отбелязано по-рано, води до изтъняване на миелиновата обвивка, което намалява способността на нервните влакна да провеждат импулси.
4) Емулгира мазнините за по-добро смилане на храната, насърчава по-добра асимилациямастноразтворими витамини A, D, E, K. Нормализира състава на жлъчката, като я прави по-малко гъста, стимулира жлъчната секреция, предотвратява образуването и насърчава разтварянето на холестеролни камъни в жлъчния мехур.
5) Възстановява и нормализира функционирането на чернодробните клетки, укрепвайки клетъчни мембранихепатоцити и премахване на излишните мазнини от този орган. Лецитинът също така предпазва черния дроб от различни токсични ефекти (включително алкохол).
6) Нормализира обмяната на холестерола и съдържанието му в кръвта, спомага за поддържането му в разтворено състояние, в резултат на което холестеролът не се отлага по стените на артериите и освен това насърчава резорбцията атеросклеротични плаки(според някои автори)
7) Помага за поддържане на постоянно ниво на L-карнитин в кръвта – едно от необходимите вещества за нормално енергийно снабдяване скелетни мускулии миокарда, което води до повишена издръжливост на тези мускули.
8) Лецитинът е важен за вътрематочното развитие на плода и в първите месеци от раждането за нормалното развитие умствен капацитеттози човек в бъдещето. Лецитинът, който се дава на дете през първата година от живота, е от решаващо значение за развитието на паметта, определяйки нейния капацитет и устойчивост на нарушения, свързани със стареенето.
9) Помага за намаляване на вътречерепното налягане.
10) Фосфолипидите на лецитина са субстрат за белодробни сърфактанти (вещества, които предотвратяват колапса на алвеолите и предотвратяват белодробната склероза, нормализирайки процесите на газообмен). Възстановяването на този липиден филм в белите дробове води до резистентност на дихателните органи към инфекции, до токсични веществапредотвратява развитието на рак на белия дроб.
11) Лецитинът допринася за правилното функциониране на половите жлези и подобряването на сексуалните функции. Това е така, защото поддържа способността на черния дроб да преобразува естрадиола (вида естрогени с най-голям потенциал да причинят рак) в естриол, който е по-безопасна и по-малко канцерогенна форма на тези хормони. Друг механизъм на действие на лецитина в тази област се дължи на факта, че половите хормони (естрогени, прогестерон, тестостерон) се синтезират в организма от холестерола, но само ако последният е в транспортируемо и усвоимо състояние. Тази форма се придава на холестерола от компонентите на лецитина (холин и инозитол).
12) Подобрява функцията на инсулиновите рецептори и трансмембранното предаване на импулси в инсулиновите прицелни клетки, което в крайна сметка води до намаляване на дозата на инсулина и хипогликемични лекарствапри пациенти със захарен диабет. Лецитинът също така коригира нарушенията на липидния метаболизъм при тези пациенти и инхибира стареенето на панкреаса.

ПОКАЗАНИЯ ЗА ЛЕЦИТИН:
Полезно за всички възрастови групи, включително кърмачета, бременни и кърмещи, възрастни хора.
1. За запазване и подобряване на паметта, интелигентността, повишаване на ефективността, за увеличаване умствена дейности умствена дейност (добре се комбинира с ноотропи като лекарството "nootropil"), с болестта на Алцхаймер.
2. С повишена умора, раздразнителност, изтощение на НС, с тикове, със вегетативна дистония, различни неврози ..
3. В комплексното лечение на депресия, протичаща с интелектуална и мускулна изостаналост.
4. Пушачи за облекчаване и дори премахване на никотиновия глад.
5. Кога различни заболяванияСтомашно-чревен тракт и жлъчна система (холецистит, жлъчна дискинезия, холелитиаза, постхолецистектомичен синдром, гастрит и др.)
6. За подобряване на усвояването на мастноразтворимите витамини.
7. С различни чернодробни заболявания (мастна хепатоза, хепатит и цироза на всяка етиология).
8. За профилактика и лечение на атеросклероза (ИБС, инфаркти, инсулти и други форми на атеросклероза).
9. В комплексното лечение на различни сърдечно-съдови заболявания с неатеросклеротичен произход (тиреотоксично сърце, кардиомиопатия, миокардит и др.).
10. В комплексното лечение на множествена склероза (с автоимунно заболяванемиелиновите обвивки на нервите се разрушават). Както показват проучванията, този контингент пациенти има много ниско ниволецитин в мозъка и нервните влакна в сравнение със здрави хора.
11. Спортисти и хора, занимаващи се с тежки физически трудза подобряване на мускулната издръжливост.
12. Облекчава симптомите на псориазис. Това се дължи на факта, че псориазис поне, отчасти, е свързано с неправилна обработка на мазнините и обикновено е придружено от високо нивохолестерол. Лецитинът понижава нивата на холестерола, подобрява метаболизма на мазнините и има положителен ефект върху чернодробната функция, която се повлиява в различна степен при различни кожни заболявания, вкл. с псориазис. Лецитинът помага и при екземи, алергичен дерматити други кожни заболявания.
13. Бременни жени от първите дни на бременността, кърмещи жени за подобряване на хранителната стойност на майчиното мляко.
14. Деца от 4г на един месецс различни енцефалопатии, конвулсивен синдром, с повишена вътречерепно налягане. Ученици, студенти за улесняване на процеса на запаметяване и усвояване на информация. Особено ефективно е използването на лецитин при бързо растящи астенични деца, бледи, често боледуващи, лесно уморяеми, в периода на адаптация към детска градина, училище, институт и др.
15. За профилактика и в комплексно лечение различни заболяваниябелите дробове (бронхит, пневмония, бронхиална астма, туберкулоза, рак и др.).
16. В комплексното лечение на различни заболявания в гениталната област (импотентност, менопауза, миома, фиброкистозна мастопатияи т.н.).
17. За профилактика и лечение диабетвсякакъв вид, вкл. с прояви като диабетна нефропатия, диабетна полиневропатия, диабетна ретинопатия.
18. В нефрологията и урологията (лечение на енуреза с невротичен компонент, хроничен пиелонефрит, гломерулонефрит, дисметаболитна нефропатия (нормализира процеса на филтрация на урината)).
19. При заболявания на очите (атрофия оптичен нерв, дегенерация на ретината - с цел възстановяване на нервната тъкан).
20. В стоматологията: лецитин - ефективна формаорганичен фосфор, един от микроелементите, необходими за здравето на зъбите. Има лечебно и профилактично действие при пародонтални заболявания, като намалява степента на атрофия. алвеоларни процесичелюстни кости и намаляване на интензивността възпалителни процесив пародонта и в устната лигавица.
21. Кога различни видовеметаболитни нарушения: затлъстяване, мускулни дистрофии и др.

Бележки:
Лецитинът на прах се препоръчва да се консумира до 60 дни след отваряне на опаковката.
- При индивидуална непоносимост към продукта, консултирайте се с лекарите на АТМА за целесъобразността на употребата му.

- Лецитинът трябва да се използва с повишено внимание при пациенти с холелитиаза, т.к. той стимулира жлъчната секреция и може да предизвика движение камъни в жлъчката. В тези случаи лецитинът се приема само по време на хранене, като се започне с доза на върха на ножа и след това се увеличава според индивидуалната поносимост.

- Използвайте също с повишено внимание при екзацербации на панкреатит и холецистит.
- Ако трябва да го приемате продължително време високи дозилецитин (до 3 супени лъжици на ден и повече), тогава е препоръчително да въведете в диетата си: витамин С за защита на тялото от нитрозамини, които могат да се образуват по време на метаболизма на холина; калций за свързване на излишния фосфор, образуван в организма в резултат на метаболизма на лецитина (БАД "Топминерал").

ЛЕЦИТИН НАЧИН НА ПРИЛОЖЕНИЕ И ДОЗИ:
Лецитинът на прах се поръсва в негореща храна (салати, супи, сандвичи, сосове, кисели млека и др.). Използвайте 1 ч.л. три пъти на ден. Един от приемите може да бъде вечер или през нощта (например добавете лецитин към кефир), докато възбудимостта и раздразнителността се премахват и човекът заспива по-лесно.

При псориазис, атеросклероза, множествена склероза и други заболявания дозата може постепенно да се увеличи до 3-5 супени лъжици. лъжици на ден.

децалецитин може да се предписва от 4-месечна възраст, като се налива в млечната смес по 1/4-1/2 кафена лъжица 2 пъти на ден (започва се с няколко зърна и постепенно се увеличава дозата). Случва се децата с охота да ядат продукта и да го изискват все повече и повече. Това може да се дължи на факта, че детето има дефицит на лецитин в тялото си. В такива ситуации дозата на нашата хранителна смесможе да се увеличи.

Ако имате изпит, защита на дисертация или подобно събитие, тогава за повишаване на ефективността и мобилизиране на паметта, лецитинът трябва да се приема 1 час преди очакваното събитие, за предпочитане с витамин B 5 (0,2 g) за засилване на действието.

Лецитин и 12 системи на човешкото тяло:

Централна нервна система

Лецитинът е прекурсор на ацетилхолина и основен компонент на миелиновата обвивка на мозъка и нервните влакна (17% от периферната нервна система и 30% от мозъка !!!). Укрепва паметта, подобрява вниманието, служи профилактичносрещу склероза.

Основните компоненти на лецитина са холин и инозитол, които принадлежат към витамините от група В и са важни за поддържане на холестероловия баланс, здравето на нервната и сърдечно-съдовата система.

Холинът е необходим за синтеза на хормони, образуването на ацетилхолин - най-важният невротрансмитер. Холинът е отговорен за координацията на мускулните контракции, интелектуалната дейност, представянето, творческата дейност, допринася за формирането и запазването на работната памет.

Инозитолът е важен за функционирането и растежа на нервните клетки, за функционирането на мозъка, черния дроб, панкреаса и лещата на окото. Инозитолът има благоприятен ефект върху настроението, поведението, ориентацията в пространството, има успокояващи свойства, намалява нервността и раздразнителността.

В периода на адаптация към условията детска градинаи училище, детето изпитва стрес, докато се изразходва много лецитин, синтезиран от самия организъм. Следователно детето се нуждае от допълнителен приемлецитин. Това е особено необходимо за астенични, бързо уморени, физически отслабени деца.

Искате детето ви да учи добре? Помислете от какво са направени мозъкът и нервите на вашето дете. Учените казват, че без фосфор мозъкът не може да мисли, работи по-зле. А лецитинът е този продукт, който съдържа необходимите вещества (фосфатиди), които хранят мозъка.

Дихателната система

Лецитинът подобрява състоянието на миелиновите влакна на нервните окончания на дихателната система.

Кръвоносна система

Лецитин - незаменим помощниксърца. Достатъчно съдържание на това полезно веществов храната помага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, подобрява притока на кръв и кръвоснабдяването на органите. Намалява сърдечната честота, намалява тонуса на съдовата стена и следователно може да повлияе кръвно налягане. А неуморността на сърцето е пропорционална на концентрацията на лецитин в сърдечния мускул!

Система от хематопоетични органи

Лецитинът стимулира образуването на червени кръвни клетки и хемоглобин.

Храносмилателната система

Стимулира отделянето на жлъчка. Лецитинът участва активно в регулацията метаболизма на мазнинитеразграждане на мазнините до прости мастни киселини. Следователно, в присъствието на лецитин, липидите напускат черния дроб по-бързо и навлизат в мастните депа и органи, предотвратявайки образуването на камъни в жлъчката.

В допълнение, приемането на лецитин спомага за ускоряване на възстановяването на увредените чернодробни клетки по време на токсичните ефекти на алкохол, никотин, лекарства и наркотици, хранителни консервантии оцветители, предотвратява образуването на камъни в жлъчката.

Лецитинът ускорява окислителните процеси, осигурява нормален метаболизъм на мазнините.

Пикочната система и кожата

Подпомага лечението на псориазис. Псориазисът, свързан с неправилна обработка на мазнините, е придружен от високи нива на холестерол. Употребата на лецитин понижава нивата на холестерола, което облекчава симптомите на псориазис и води до подобряване на състоянието.

Освен всички други предимства, лецитинът е антиоксидант, който предпазва кожата от свободни радикали. Подобрява процесите на хранене и детоксикация, активира липидния метаболизъм, стимулира образуването на нови кожни клеткии възстановяване на увредени, помага за възстановяване на структурата на черния дроб.

Основният "биохимичен цех" на нашето тяло - черният дроб - 65% се състои от фосфолипиди, които са част от лецитина!

репродуктивна система

• Лецитинът подобрява функцията на половите жлези.
• Лецитинът е полезен за бременни и кърмещи жени, тъй като участва в образуването на мозъка и нервна тъкандете, осигурявайки нормалното им развитие.

Информация за разглеждане: относно ползите кърменебебета:

IN краве млякобез лецитин! А майчиното млякосъдържа лецитин в концентрация 100 пъти по-висока от съдържанието му в кръвоносна системамайка. Количеството лецитин, което новороденото дете получава чрез майчиното мляко, до голяма степен определя количеството памет, вида на нервната система и устойчивостта на процеса на стареене на възрастен!

Периферна нервна система

Лецитинът повишава издръжливостта, облекчава синдрома на хроничната умора.