Най-добрите витаминни и минерални комплекси за мъже. Витаминен комплекс за мъже - добре, кой да изберете

В тялото на всеки човек с възрастта настъпват дегенеративни промени, полезните вещества се усвояват слабо и бързо се губят. Следователно приемането на витамини след 40 е не по-малко важно за мъжете, отколкото за жените. Приемането им ще помогне за укрепване на здравето и имунитета, ще се върне и ще осигури енергия за много години.

Съставът на такива витаминни комплекси съдържа същите вещества, както при жените, те се различават по обема на полезните компоненти на телесно тегло.

Какви витамини са необходими на мъжа над 40 години?

Какви витамини трябва да пие мъж след 40? Поради факта, че усвояването на хранителните вещества се намалява няколко пъти, тялото се нуждае от помощ за получаване на витамини. Не забравяйте да компенсирате липсата на витамин D, който помага за усвояването на калций, който е необходим за формирането на костната система. Липсата на минерал води до:

• до остеопороза, пародонтоза;
• разрушаване на зъбите и ноктите;
• при проблеми със сърдечно-съдовата система;
• да подчертае напрежението;
• преждевременно стареене на тялото.

Витамин D се попълва с интегриран подход, необходимо е да се увеличи времето, прекарано на слънце, и да се включат подходящи храни в диетата. Витаминът се намира в рибеното масло, яйчните жълтъци, маслото, херингата, говеждото, пилешкото, рибата и свинския черен дроб.

За зрелия мъж е важно да приема витамин В12, който също започва да се усвоява слабо на средна възраст. Липсата на този компонент води до анемия, деменция, нарушение на паметта и ограничена подвижност. Витамините могат да се набавят само от животински продукти.

Витамините А, С, Е забавят процесите на стареене, намаляват риска от сърдечни заболявания и инфаркти. Недостигът на витамин води до:

• раздразнителност;
• Слабости;
• умора;
• безсъние;
• отслабване на имунната система и много други нарушения в организма.

Предпазва тялото от хепатит и цироза, особено липолиевата киселина е необходима на мъжете пушачи, за да предпази черния дроб от вредното въздействие на никотина.

Истински "мъжки" витамини

Витамин Е е отговорен за производството на полови хормони. Достатъчното количество от тези полезни елементи е гаранция за запазване на репродуктивната функция. Тези витамини след 40 за мъжете са необходими за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, правят стените на кръвоносните съдове еластични и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Витамин Е е отличен антиоксидант, забавя процесите на стареене, предотвратява появата на:

• атеросклероза;
• удар
• сърдечен удар.

Този компонент може да бъде получен от витаминни комплекси или продукти, които го съдържат. Много полезни вещества се съдържат в зехтина, млякото, сиренето, млечните продукти, билките, ядките.

Приемът на витамини се предписва отделно от специалист след преглед и изследване. Необходимо е да се вземат различни витамини за мъже след 40, което означава - лекарят предписва.

витамини за умора

Когато липсата на витамин не достигне критична точка, лекарите съветват просто да добавите зехтин и ядки към диетата. Ако не е възможно да се използват такива продукти, се предписва комплекс от витамини за мъже след 40 години. От умора - Vitrum Life. Vitrum Memory ще облекчи умствената умора. Подобрява кръвообращението, облекчава физическата умора, повишава умствената активност и помага при полова импотентност "Vitrum Performance".

Мъжки антистрес витамини

Ежедневният психо-емоционален стрес или, както се казваше, стрес, поглъща жизненоважни елементи. Дефицитът на тези вещества изтощава нервната система, увеличава риска от инфаркт на миокарда, хипертония и безсъние. Първо трябва да прегледате диетата и да добавите към нея храни, богати на витамини от група В, които стимулират мозъка:

• B3 (никотинова киселина) участва в синтеза на енергия.
• B5 стимулира сърцето.
• В6 (пиридоксин) нормализира метаболитните процеси.
• B12 регулира метаболитните процеси в нервните клетки.
• Магнезият предотвратява процесите на превъзбуждане.

Комплекс "Антистрес"

Природен комплекс "Антистрес" днес е един от най-ефективните и безопасни начини за справяне с напрежението и вълнението.

Действието на комплекса се основава на растителни компоненти, които осигуряват максимална ефективност. Лекарството бързо се бори със стреса, нормализира съня, възстановява умствената дейност, облекчава емоционалния стрес.

Витамини за растеж на косата

Важно е да се вземат витамини след 40 за мъже срещу плешивост. Ефектът на андрогените върху космените фоликули е причина за оплешивяване при мъжете над 40-годишна възраст. Плешивата задна част на главата при мъж на средна възраст говори за голям брой мъжки хормони, това заболяване не се лекува, но можете да спрете процеса, ако се грижите за себе си и при първите признаци на загуба, като използвате различни средства , спрете процеса.

Витамин А укрепва корените и стимулира растежа на косата, но се усвоява само с витамин Е и цинк. Затова ретинолът се приема за ускоряване на процеса на окосмяване и подобряване на кръвообращението. Витаминът се добавя към шампоаните и се продава в ампули. Чувствителната кожа може да реагира с алергия към лекарството, бъдете внимателни.

Специфични витамини

Мъжете, ангажирани с тежък физически труд, консумират хранителни вещества от тялото много бързо. Има за мъже след 40 години, необходими за нормализиране на изключително мъжките физиологични процеси:

• работа на простатната жлеза;
• производство на мъжки хормони;
• сперматогенеза.

Често витамините след 40 години за мъже се приемат, когато дефицитът им стане ясно забележим и тялото се изчерпва. За да се предотвратят, те се приемат изключително рядко.

Предотвратяване

Има класически мултивитамини, предназначени за превенция:

• "Витрум";
• "Био-Макс";
• "Супрадин";
• "Centrum Multivit" (комплекс от А до цинк);
• "Компливит";
• „Класически раздели с множество раздели“.

Витамините за мъже след 40 години могат да имат тесен фокус и да бъдат предназначени за повишаване на потентността, изграждане на мускулна тъкан, повишаване на общия тонус на тялото, укрепване на имунитета и подобряване на функционирането на кръвоносната система.

Преди да използвате лекарствата, трябва да прочетете инструкциите, които показват противопоказания и дозировки. Сред първите често се посочват индивидуална непоносимост, кардиосклероза и състояние след инфаркт. Витамините трябва да се приемат само след хранене за по-добро усвояване. Не се препоръчва едновременното използване на два или повече витаминни комплекса, тъй като някои добавки може да са несъвместими.

Източници на витамини

След 40 години мъжете трябва да обърнат повече внимание на диетата си, която в идеалния случай се състои от пресни, екологично чисти продукти, задушени или печени зеленчуци. Една балансирана диета обаче не е достатъчна, лекарите и диетолозите препоръчват витаминни комплекси за употреба. Предозирането на лекарства води до неприятни последици за тялото, така че е важно комплексът да бъде избран от лекар.

За мъжете над 40-годишна възраст е много полезен комплексът Senior. Нормализира работата на всички системи в организма, включително чревната микрофлора.

Chromvital+ ще помогне в борбата със силната сутрешна умора. Всички компоненти на комплекса се състоят от естествени растителни хранителни вещества. Лекарството зарежда всяка клетка на тялото с енергия.

"Ursul" помага за борба със симптомите на уретрит, простатит и пиелонефрит.

Фитокомплекс "Артум" облекчава болката, свързана с аденом на простатата и простатит. Лекарството облекчава подуване, възпаление и нормализира уринирането.

Тези витамини за мъже след 40 прегледи и препоръки са многобройни и предимно положителни. Важно е да прочетете инструкциите и да вземете предвид индивидуалните характеристики на тялото.

Витамини от храната

Ако ежедневното меню на мъжа съдържа мазни, пържени, пикантни храни, тогава той няма да получи необходимия витаминен състав. Храната трябва да съдържа всички вещества, които са важни за живота, за това трябва да ядете повече зърнени храни, сезонни плодове и зеленчуци, млечни продукти, нискокалорично месо и риба. за мъже след 40 могат да се набавят от натурални и пресни продукти. Необходимо е стриктно да се гарантира, че в диетата има по-малко пушени и пържени храни.

Важните витаминни компоненти от групи С, А, Е се получават най-добре от естествени здравословни храни, но малко хора искат и могат да откажат сандвичи, пържено пиле и газирани напитки. Но има ситуации, когато е необходимо да се вземе комплекс от витамини. Например, липсата на витамин Е ще причини постоянна умора и намалена работоспособност и трябва да бъде попълнена.

Витамините след 40 за мъже трябва да се предписват изключително от специалист индивидуално, тъй като предозирането също е опасно за тялото. Лекарствата вече не са тези, които се предписваха в млада възраст, всяко едно от тях трябва да допълва другото.

Животински и растителни мазнини

Консумацията на животински мазнини трябва да се сведе до минимум, тъй като прекомерното им количество стимулира развитието на ракови клетки. Ето защо е необходимо да се намали консумацията на месни продукти, да се замени млякото с кефир или ферментирало печено мляко. Необходимите на тази възраст растителни мазнини се намират в семена, ядки, растително масло, авокадо.

Хранилище на витамини са плодовете, лимоните, портокалите, грейпфрутите. Червените боровинки съдържат голямо количество витамин С, забавят процеса на стареене на мъжкото тяло, възстановяват силата и предотвратяват много заболявания, свързани с промените, свързани с възрастта.

Какви витамини да приемат за мъж след 40 зависи от индивидуалните изисквания на състоянието на тялото. В тази възраст е важно да се поддържа добра жизненост и енергия, витамини А, Е са необходими за поддържане на потентността, С - за укрепване на имунитета, N - за плешивост. Витамините D и B12 са важни за кожата.

За компетентния избор на комплекса е необходима консултация с лекар. В зависимост от това колко е отслабено тялото, ще бъде предписано едно лекарство или комплекс.

Значението на консултацията с лекар

Витамините са разделени на профилактични, лекарствени комплекси, мултивитаминни комплекси и минерали, биологични добавки. За да изберете правилно подходящия комплекс и да не навредите на здравето си, тъй като някои компоненти може да са несъвместими, трябва да се консултирате със специалист. Много е трудно да се оцени самостоятелно полезността на определен състав.

След прегледа лекарят ще определи състоянието на тялото и ще предпише процедури за неговото укрепване, възстановяване или лечение. Оценява се състоянието на имунитета, кръвоносната система, мускулната и костната тъкан.

При избора на мерки за подобряване на състоянието на тялото експертите се фокусират и върху състава на витаминния комплекс и планирания ефект от употребата му.

Най-добрите витаминни комплекси

Следните витамини за мъже над 40 години се считат за най-популярни за възстановяване и поддържане на жизнеността (името и краткото описание на всеки са дадени по-долу):

• "Азбука". За по-лесно използване таблетките имат различен цвят. Всяка таблетка е отделен витаминно-минерален комплекс.
• "Дуовит" е източник на най-важните полезни вещества.
• "Витирон Сускапс" - оптималната комбинация от аминокиселини, микро и макро елементи.
• Orange Triad Controlled Labs - в комплекса са включени най-необходимите витамини и хранителни вещества.
• "Олиговит" съдържа най-важните елементи за нормалното функциониране на вътрешните органи.

Човек след 40 години все още е млад и тялото му има голям потенциал. Но за мнозина на тази възраст започва влошаване на храносмилането, падане на налягането, остра болка в долната част на гърба и много други. Ето защо е много важно да се поддържате в добра физическа форма. Здравето и енергията зависят от отговорността на всеки.

Време за четене: 6 мин.

Напоследък силната половина от човечеството започва да обръща все повече внимание на здравето и външния си вид. Мъжете се хранят правилно, отказват се от лошите навици, приемат различни витаминни и минерални комплекси и хранителни добавки. Предлагаме на вашето внимание топ 10 на най-добрите витаминни комплекси за мъже .

Lamin Vision

Лекарството се състои изцяло от естествени съставки: L-карнитин, листа от парагвайски чай, корен от елеутерокок, цветен прашец и витамин С. Витаминният комплекс помага да се устои на стреса, стимулира физическата и умствена работоспособност на тялото. Също така лекарството регулира нивото на хемоглобина, холестерола, червените кръвни клетки, нормализира работата на ендокринната и нервната система, понижава кръвното налягане и повишава потентността. Противопоказно: някои алергични хора, хора с повишена нервност или тежка атеросклероза.

Оранжева триада контролирани лаборатории

Препаратът съдържа витамини и минерали, които укрепват ставите и връзките, както и съставки, които имат благоприятен ефект върху храносмилането и имунната система. Предназначен за мъже с подвижен начин на живот, спортисти, които са изложени на силен стрес, както и за хора на възраст. Тъй като комплексът съдържа елементи от говеждо и миди, трябва да се избягва от някои страдащи от алергии, диабетици и хора с високо кръвно налягане.

Wellman капсули

Витаминният комплекс принадлежи към възстановително-оздравителния комплекс и съдържа 9 витамина и 10 минерала. Лекарството дава допълнителен стимул за умствена и физическа активност, ускорява метаболизма, укрепва имунната система и подобрява тонуса на организма. Често се използва за премахване на астения, психични разстройства, главоболие, нарушения на паметта, замайване и шум в ушите. През пролетта и есента Wellman помага да се запълни липсата на хранителни вещества. Рядко предизвиква алергии.

Олиговит

Въпреки че специална "мъжка" версия на витаминния комплекс не съществува, "Олиговит" все още е много популярен сред силната половина на човечеството. Тъй като основната мисия на лекарството е да осигури на човек елементите, необходими за живота на тялото, неговата дневна норма съдържа витамини, минерали и помощни вещества в оптимално съотношение. Витаминният комплекс е предназначен за: подобряване на функционирането на имунната система; нормализиране на метаболитните процеси; възстановяване на тялото след продължително лечение; повишаване на активността и ефективността на човек.

Витирон Сускапс

Комплексът Vitron Suscaps включва: 11 витамина, 10 минерала и 3 микроелемента. Неговата отличителна черта е високата усвояемост на компонентите от мъжкото тяло. Лекарството ще бъде истинска находка, ако имате: силен стрес, дефицит на витамини, повишена физическа активност, намалена работоспособност, период на възстановяване или ефектите от антибиотичното лечение. Витамините повишават тонуса, подобряват общото състояние, повишават устойчивостта към настинки.

Център

Витаминен комплекс от 13 витамина и 11 макро- и микроелемента. Счита се за най-доброто лекарство както за допълване на оскъдна или небалансирана диета, така и под формата на допълнителна защита за тялото във връзка с живота в екологично вредна среда. "Centrum" също ще помогне за подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата и нервната системи, укрепване на имунитета и стабилизиране на зрението.

Витрум

Това е универсален витаминен комплекс, който е чудесен за мъжката аудитория. "Vitrum life" притежава целия спектър от минерали и микроелементи, необходими за поддържане на мъжкото тяло в добра форма. Така че лекарството: ще помогне за подобряване на общото състояние и външен вид; облекчаване на умората и сънливостта; повишаване на ефективността и подобряване на мозъчната функция; повишаване нивата на тестостерон; ще насити тялото с витамини А, С, Е. Витаминният комплекс също ще помогне за преодоляване на стреса и нервността.

Дуовит

Това е комбиниран препарат, предназначен за мъже, водещи активен начин на живот. Съставът на витаминно-минералния комплекс включва вещества, които активират метаболизма, стимулират обмяната на веществата, предотвратяват преждевременното стареене на клетките и загубата на коса, повишават работоспособността, подобряват паметта, облекчават умората и намаляват риска от анемия. "Дуовит" предпазва от стрес и инфекции, както и от вредни влияния на околната среда.

Формулата на мъжа

Препаратът съдържа 20 различни витамина, 11 минерала и 4 лечебни растителни екстракта. Благодарение на това витаминно-минералният комплекс помага на човека: подобряване на здравето, повишаване на имунитета и работоспособността, подобряване на жизнеността. Лекарството е просто незаменимо в случай на повишен физически или психически стрес и настинка. Също така формулата на Man ще помогне за подобряване и възстановяване на потентността, активиране на жизнената енергия и изостряне на сексуалните усещания.

Азбука

Един от най-популярните комплекси, защото съдържа всички полезни вещества, необходими на мъжете, и не е много скъп. Като част от "Alphavit": 13 витамина и минерала, сибирски женшен, L-карнитин, таурин и каротеноиди. Подготовка: ще спомогне за повишаване на издръжливостта, повишаване на тонуса на тялото, подобряване на функционирането на репродуктивната система, защита срещу негативните въздействия на околната среда и подобряване на работата на мозъка. Дневната доза се състои от три таблетки с индивидуален състав.

Днес решихме да ви представим рейтинг на витамини за мъже, тъй като здравословният начин на живот набира все по-голяма популярност в съвременния свят. Правилното хранене, здравословната физическа активност, отказът от лошите навици се превръщат в нова и напълно естествена норма на живот за мнозина, както и витаминен комплекс за мъжете.

Всеки мъж, който се стреми да спазва правилата на здравословния живот и се занимава със спорт, вероятно е мислил за проблема как да избере комплекс от витамини за мъже с прилично качество. Това е разбираемо – без тях е по-трудно да се поддържа добра физическа форма и редовно да се снабдява тялото с необходимата енергия. Дори една балансирана и добре обмислена диета не е в състояние да осигури на съвременния активен човек достатъчно количество витамини, микроелементи и минерали, необходими за нормалното функциониране на тялото.

И тук на помощ идва витаминният комплекс за мъже. Неговите предимства са очевидни - това е ясно коригирана дозировка и лекота на употреба.

Но рафтовете просто са пълни с изобилие от всякакви кутии и буркани, в които е доста трудно да се объркате. И така, как да не направите грешка и да изберете това, от което се нуждаете?

Как да изберем витамини за мъже?

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да изберете витамини за мъже:

Вие сте това, което ядете

Анализирайте вашата диета.

Факт е, че различните витаминни комплекси имат различно количество и дозировка на съставните си компоненти. Например, някои препарати съдържат сто процента от дневната доза витамини, докато други съдържат само 30-50% от общия препоръчителен прием.

Ако ежедневното ви меню задължително съдържа пресни билки, зеленчуци, плодове, млечни продукти, месо и риба, тогава витамините ще ви помогнат, допълвайки половината от дневната доза витамини. Принципът „колкото повече, толкова по-добре“ тук не важи, тъй като излишното количество полезни вещества просто не може да се усвои от тялото, без да донесе ползи.

Кой се нуждае от витаминно-минерален комплекс за мъже?

При мъжете, които активно спортуват или са подложени на ежедневни тежки физически натоварвания, нуждата от витамини се увеличава. Тук не може да се разчита на засилено хранене. Най-добрият избор в този случай ще бъдат витаминни комплекси, които покриват 80-100 процента от нуждите на тялото.

В допълнение към активния начин на живот, факторите, при които тялото се нуждае от повишена доза витамини и минерали, включват също:

• Състояния след продължителни или тежки заболявания, включително грип и ТОРС;
• Постоянният ежедневен стрес, възрастта на мъжа (с увеличаването му се увеличава нуждата от витаминни добавки);
• Пролетно-зимният период, когато тялото е най-изтощено.

Така че витамините за мъже по време на физическо натоварване и стрес са просто необходими!

Ти не си железен!

Желязото, присъстващо в много витаминни препарати, влияе различно на мъжкото и женското тяло. Ако една жена ще се възползва само от повишено количество от този минерал, тогава за мъжете е достатъчна дозата, която влиза в тялото с храната. Повишеното ниво на желязо в мъжкото тяло е изпълнено с усложнения на сърдечно-съдовата система, появата на тремор и дори инфаркт на миокарда. Ето защо повечето витаминни комплекси за мъже съдържат много малко или никакво желязо.

Тайните на мъжката сила

Витамин Е и минералът селен влияят върху производството на тестостерон в мъжкото тяло. Експертите са сигурни, че повишеното съдържание на този хормон в организма има положителен ефект върху репродуктивните функции и качеството на спермата, а също така може да предотврати проблеми с простатата и други заболявания на мъжката репродуктивна система.

Затова изберете комплексни витамини за мъже, които съдържат витамин Е и селен.

Рейтинг на витамини за мъже?

Съставихме селекция от най-добрите витаминни комплекси за мъже, най-балансирани по състав, изпитани във времето и добре препоръчани от медицински специалисти. Имайки предвид горните съвети относно характеристиките на вашия начин на живот, можете да изберете лекарството, което е точно за вас.

Това лекарство е развитието на вътрешната фармакология. Особеността на този витаминен комплекс е, че сутрин, следобед и вечер се приемат различни по състав хапчета. Производителите твърдят, че според проучванията този режим на приемане на лекарството минимизира риска от алергични реакции и също така позволява на всички витамини и минерали да се абсорбират максимално.

Комплексът Aevit съдържа повече от дузина витамини (А, С, Е, група В) и 12 минерала, необходими за здравословното функциониране на мъжкото тяло. Освен това "Аевит" съдържа корен от сибирски женшен, който е известен в медицината със свойствата си да повишава издръжливостта, да зарежда с енергия, да стимулира умствената дейност и най-важното - да осигурява безпроблемната работа на мъжката репродуктивна система.

Друга полезна добавка за мъжкото здраве е L-карнитинът. Този витамин, свързан с групата В, е незаменим помощник за мъжете, занимаващи се със спорт. Повишава издръжливостта при тренировки, понижава лошия холестерол, повишава устойчивостта на стрес, премахва токсините, а също така има способността да изгаря излишните мазнини (във връзка с физическа активност).

Друго несъмнено предимство на Aevit е неговата доста демократична цена.

Фармамед разработи гама от мултивитамини специално за мъже - Mens Formula. Те се различават по състав и са насочени към решаване на различни мъжки проблеми.

Линията Mens Formula включва лекарства, които работят в шест основни области.

Енергия.Ако задачата ви е да презаредите липсващата енергия, тогава препаратът Active Day ще ви подхожда. Витамини, минерали и екстракти от лечебни растения в състава му повишават издръжливостта и работоспособността, подобряват паметта и вниманието, укрепват имунитета.

Антистрес.Отличителна черта на лекарството със същото име "Антистрес" е, че има добър ефект върху централната нервна система - нормализира съня и кръвното налягане, а също така има успокояващ ефект. Този витаминно-минерален комплекс е особено показан за мъже, които изпитват редовен умствен и физически стрес, главоболие и високо кръвно налягане.

секс. Potential Forte е растително-витаминен комплекс, който подобрява ерекцията и либидото, повишава производството на тестостерон и спомага за повишаване на възбудата и продължителността на половия акт. Съдържа около десет екстракта от растителен и животински произход: кайенски пипер, зелена мида, йохимбе, сибирски женшен и др.

Здравето на човека."Prostate Forte" - този мултикомплекс е насочен към профилактика и комплексна терапия на заболявания на простатата. Подобрява уринирането, намалява проявите на възпаление и подуване на простатната жлеза, забавя растежа на аденома на простатата.

Укрепване на косата.Незаменим помощник в този процес ще бъдат витамините "За коса", които стимулират растежа, укрепват космените фоликули и ускоряват регенерацията на кожата.

И още един продукт от линията Pharmamed е лекарството „Повече от мултивитамини“. Този уникален комплекс е универсално средство, съдържащо 20 витамина, 11 минерала и 4 билкови екстракта. Препоръчва се за общо укрепване на мъжкия организъм и поддържане на здравето.

Чудите се къде да намерите качествени витамини и други здравословни добавки? Предлагаме ви от най-добрите производители и на конкурентни цени!

Обобщавайки, трябва да се каже, че когато отговаряте на въпроса кои витамини са най-добри за мъжете, не забравяйте да дадете приоритет за себе си: какво искате да получите на първо място от приема на витаминни комплекси - енергия, активност, отличен имунитет или решение на един от здравословните проблеми. Не забравяйте да вземете предвид особеностите на вашия начин на живот и хранене. И едва тогава направете информиран избор. Надяваме се, че нашият рейтинг на витамини за мъже ще ви помогне с това!

В съвременния динамичен ритъм на живот е много важно да се поддържа оптимален баланс на витамини и минерали в човешкото тяло. Смята се, че при правилно и балансирано хранене всички необходими вещества се усвояват, превръщайки се в жизненоважна енергия.

Но всъщност замърсената околна среда, водата, постоянните закуски и стресовите ситуации вършат своята работа, така че за мъжете е много важно да поддържат собственото си здраве в нормални граници. А за есента и пролетта витамините са двойно необходими на мъжете. За това са разработени специални витаминни комплекси.

Защо са необходими витамини

Преди да преминете директно към избора на лекарството, е важно да разберете с какви задачи и проблеми трябва да се справите.

Има мултивитамини за мъже, които ще помогнат за премахване на постоянната умора, ще дадат енергия, ще подобрят общото състояние, ще повлияят на мозъчната функция, ще помогнат за натрупване на мускулна маса или за справяне със сексуални проблеми.

Най-често съставът се основава на витамин В6, който се счита за основен източник на мъжко здраве. Участва в почти всички метаболитни процеси на организма, регулира функционирането на нервната система, участва в синтеза на хемоглобина и всички ензимни системи. Витамин B6 практически не се съдържа в растенията, поради което вегетарианците често изпитват сериозна липса на него.

Освен това, в зависимост от посоката, сложните витамини съдържат различни компоненти, които влияят върху функционирането на организма като цяло, подобрявайки неговата работа и нивото на устойчивост на вируси и инфекции.

Топ 10 витаминни комплекси за мъже

За да изберете най-добрите витамини за мъже, ви предлагаме да се запознаете с рейтинга на лекарствата, които най-често се избират от силния пол, а експертите препоръчват:

Азбука

Компанията произвежда много различни комплекси, насочени към подобряване и поддържане на здравето. Серията за мъже се отличава от останалите по това, че съдържа сибирски женшен и L-карнитин. Благодарение на идеалната пропорция и принципа на разделно използване на хранителните вещества, вероятността от алергични реакции е намалена до нула.
Съставът на лекарството включва 13 витамина и минерала, които са особено необходими за мъжете. Трябва да приемате 3 капсули на ден. Оказва се, че една опаковка мултивитамини е достатъчна за 20 дни.
Ако системно приемате лекарството, ще бъдат забележими следните промени:

1. тялото ще стане по-издръжливо и ще бъде в добра форма през цялото време, което се отразява положително на настроението като цяло;
2. това е отлична защита срещу отрицателните ефекти на замърсен въздух, вода, вредни продукти и други фактори, които нямат най-добър ефект върху човешкото тяло;
3. производителността се увеличава значително, има желание да се работи още повече.

Дуовит

Подходящ за мъже, които постоянно водят активен начин на живот и се грижат за себе си. Лекарството активира всички метаболитни процеси, които се случват в организма, подобрява метаболизма, повишава ефективността, устойчивостта на стресови ситуации и вредното въздействие на околната среда. В допълнение, той ще облекчи умората, ще подобри настроението и ще предпази тялото на човека от въздействието на свободните радикали.

В допълнение, оптималният подбор на състава гарантира не само увеличаване на издръжливостта в ежедневието, но и началото на регенерацията на клетките, което ще помогне да се избегне преждевременното стареене.

Също така, комплекс от витамини за мъже ще помогне за отстраняване на неизправности в работата на сърцето и кръвоносните съдове, предотвратяване на плешивост и проблеми с ноктите.

Опаковката съдържа 60 капсули, които се приемат 3 пъти на ден.

Vitrum Life

Vitrum Life не пуска отделен комплекс за по-силния пол, но, съдейки по прегледите на много мъже, той е доста ефективен. Препаратът съдържа толкова естествени хранителни вещества, колкото са необходими на един млад и активен човек за нормален живот.

В допълнение, Vitrum Life ще помогне на спортистите да изградят мускулна маса, ще повлияе положително на състоянието на кръвоносните съдове, което ги прави гъвкави и еластични. А според последните изследвания от 2017 г., тези мултивитамини дори предотвратяват появата и размножаването на ракови клетки.

Паритет

Той принадлежи към най-добрите витамини, които се основават изключително на естествени суровини. Някои експерти дори ги наричат ​​хранителни добавки, които се препоръчват да се приемат за подобряване на сексуалния живот и нормалното функциониране на мъжката репродуктивна система.

Благодарение на добре подбран състав, те допринасят за това, че тялото започва активно да отделя най-важния хормон - тестостерон.

Parity се произвежда под формата на таблетки и капки, така че всеки представител на по-силния пол ще може да избере в коя форма е по-добре и по-удобно да приема комплекса.

Велман

Според отзивите на клиентите може да се нарече най-добрият комплекс, който се използва в извън сезона: през пролетта и есента. Отлично се бори с астения, психологически разстройства на фона на постоянен стрес, премахва главоболие и мигрена, нарушения на паметта, световъртеж и шум в ушите.

Компливит

Постоянно има добри отзиви за Complivit, който вече успя да се утвърди положително на фармацевтичния пазар на страната.

При постоянна употреба на лекарството се наблюдават следните промени:

• Имунитетът се подобрява значително, което означава, че ще боледувате по-рядко;
• стресовете и други психологически натоварвания вече ще се възприемат няколко пъти по-лесно;
• ако има проблеми със зрението в началния етап, Complivit ще помогне да се отървете от тях;
• мултивитамините са полезни и за диабетици, тъй като нивата на кръвната захар постепенно се нормализират;
• веществата, които съставляват състава, активно се борят с проблеми в интимната сфера и неизправности в репродуктивните функции.

VIPER

VIPER е висококачествен ефективен витаминен комплекс за мъже. Витамините се усвояват напълно от организма. Те имат благоприятен ефект върху нарастването на либидото, ерекцията, оргазма, както и умствените и физически способности като цяло. Само една таблетка на ден - и ще бъдете на върха!

ВИПЕР има благоприятен ефект и върху умствените способности. Лекарството е показано при физическо и интелектуално претоварване.

Мъжка формула

Mens Formula също се отнася до лекарства, които често се избират от мъже. Тази хранителна добавка активно влияе върху скоростта на метаболитните процеси, тъй като съдържа идеално съотношение на витамини и минерали.

Mens Formula е създадена специално за мъжкия пол, тъй като значително повишава потентността, сексуалното желание и изостря усещанията по време на секс.

Pharmamed - производителят на Mens Formula - също произвежда комплекс от полезни вещества, които перфектно успокояват превъзбудената нервна система, усилват сърдечните контракции и помагат при хипертония. В допълнение, лекарството има положителен ефект върху съня, което ви позволява да спите.

Тези витамини за мъже са най-добри при упорито повтарящо се главоболие и психически стрес. Можем да кажем, че Farmamed е идеален за всички офис служители, каквито у нас има много.

Пенис крафт дражета

Новият Penis Kraft Dragees комплекс, състоящ се от внимателно подбрани природни вещества и жизненоважни витамини, минерали и аминокиселини, е напълно адаптиран към мъжкото тяло. В резултат на приема на лекарството сексът става възможен и придобива специална яркост (ако има оплаквания от намалена ерекция).

Мега човек

Витамините GNC "Mega Men" са подходящи за тези, които активно се занимават със спорт, те енергизират и енергизират, укрепват тялото и повишават ефективността. Витамините поддържат мозъка по време на стрес и стрес. Подпомага здравето на мъжете и подобрява репродуктивната функция. Съдържа минерали и антиоксиданти за здравето на сърцето и кръвоносните съдове.

Опаковката съдържа 120 таблетки.

Център

Centrum съдържа 24 полезни вещества, които подобряват работата на нервната система, а също така влияят на сърцето и кръвоносните съдове. При системен прием се укрепва имунитета и се нормализира зрението.

Опаковката съдържа 30 таблетки.

Витирон Сускапс

Нашият списък се допълва от комплекса Vitiron Suscaps, който не е толкова широко известен, колкото описаните по-горе лекарства. Но това не означава, че е по-малко ефективен. Включва 11 витамина, 10 минерала и 3 микроелемента. Особеността на Vitiron е, че всички негови компоненти се абсорбират перфектно от тялото и почти никога не предизвикват алергии.

Витамините се предписват при постоянен стрес, бери-бери, систематично сериозно физическо натоварване и намалена работоспособност, както и след антибиотично лечение, за да се попълни загубената сила.

Приемайки Vitiron Suscaps, вие ще подобрите функционирането на имунната система, което означава, че ще боледувате по-рядко; тонусът на целия организъм ще се повиши и настроението.

Сега, въз основа на получената информация, можете лесно да разберете кои витамини са най-добри за решаване на основните ви проблеми и какво да търсите първо.

Но въпреки че такива комплекси са от голяма полза, по-добре е да се консултирате с лекар при избора.

Витаминните комплекси за мъже набират популярност, тъй като силната половина на човечеството започна да обръща повече внимание на здравето и външния си вид. Мнозина започнаха да се хранят правилно, ядат само здравословни храни. Витаминно-минералните комплекси и хранителните добавки укрепват не само физическото, но и емоционалното здраве. Не всеки знае кои синтетични витамини е по-добре да купуват. Има няколко съвета, които ще ви помогнат да направите правилния избор.

Прочетете етикета!

В синтетичните препарати витамините могат да се съдържат в такова количество, което покрива от 50 до 100% от нуждите на организма. Фокусът тук е върху диетата. Тоест, ако дневното меню съдържа пресни зеленчуци и плодове, както и млечни продукти в необходимото количество, тогава е достатъчно да се попълни с помощта на витаминни комплекси и половина.

Обмислете начина си на живот

За мъжете, които се подлагат на тежък физически труд или се занимават активно със спорт, витамините и минералите са необходими в по-големи количества. Трябва да се има предвид и възрастта, с която нуждите на организма от много елементи също нарастват. Това е много трудно да се постигне, разчитайки само на здравословна диета, така че най-добре е да изберете витаминно-минерален комплекс за себе си, който ще компенсира липсата на хранителни вещества в организма, той трябва да включва витамини и минерали, които покриват 80- 100% от дневната нужда на организма.

Популярни хранителни добавки

В момента фармацевтичните компании предлагат широка гама от витаминни и минерални комплекси за мъже, чието въздействие е насочено към различни функции на тялото: репродуктивна, физическа, психическа, укрепваща и др.

За да изберете най-подходящото лекарство, трябва да се консултирате с лекар, който ще посъветва най-подходящия витаминен комплекс за всеки мъж поотделно.

Азбука

В този комплекс витамините са балансирани по такъв начин, че да повишават жизнеността и да поддържат здравето на мъжете. Лекарството е разработено, като се вземат предвид препоръките за съвместна и отделна употреба на полезни вещества, което минимизира вероятността от алергични реакции и е с 30-50% по-ефективно по отношение на витаминната профилактика.

Витаминно-минералната добавка съдържа L-каротин и корен от сибирски женшен, благодарение на които се подпомага работата на репродуктивната система при мъжете, повишава се общата издръжливост на организма и се стимулира умствената работоспособност. Необходимо е да използвате лекарството по особен начин, т.е. сутрин, следобед и вечер трябва да вземете 3 различни таблетки с индивидуален състав:

• Сутрин (таблетка № 1): A - 0,5 mg, B1 - 1,7 mg, B9 - 0,2 mg, C - 40 mg, желязо - 15 mg, мед - 1 mg, L-таурин - 60 mg, полифеноли - 20 mg, Елевторозиди - 1 mg.
• Дневно (таблетка № 2): B2 - 1,6 mg, B3 - 16 mg, B6 - 2 mg, E - 15 mg, Магнезий - 60 mg, Цинк - 15 mg, Манган - 2,3 mg, Йод - 0, 2 mg, Селен - 0,1 mg, Лутеин 1 mg, Ликопен - 1 mg.
• Вечер (таблетка №3): B9 - 0,2 mg, B12 - 0,003 mg, D3 - 0,005 mg, K1 - 0,12 mg, Калций - 150 mg, Хром - 0,05 mg, L-карнитин - 45 mg.

Дуовит

Комбиниран витаминно-минерален препарат, предназначен специално за мъже, водещи активен начин на живот. Хранителната добавка активира обмяната на веществата в организма, стимулира метаболитните процеси, повишава работоспособността, облекчава умората и предпазва организма от въздействието на свободните радикали.

Съдържа в състава си най-необходимите за мъжете минерали и хранителни вещества, които благодарение на комбинираното въздействие върху организма повишават неговата издръжливост и поддържат външния му вид, предотвратявайки преждевременното стареене на клетките.

• А - 1 mg;
• B1 - 1,5 mg;
• B3 - 20 mg;
• B12 - 0,006 mg;
• D - 0,005 mg;
• Е - 30 мг.
• Магнезий - 100 mg;
• Мед - 15 mg;
• Желязо - 10 mg;
• Манган - 3,5 mg;
• Мед - 2 mg;
• Йод - 0,15 mg.

Витрум

Това лекарство не се произвежда специално за мъже, но Vitrum Life съдържа точно толкова хранителни вещества, колкото е необходимо за младите представители на силния пол. Съдържа витамини А, Е и С, които са допълнени със селен и магнезий, които засилват действието на хранителните вещества.

Мултивитаминен комплекс, който включва минерали, аминокиселини и растителни компоненти, увеличава мускулната маса, предотвратява развитието на атеросклероза, рак и стареене на клетките. Поради високата концентрация на хранителни вещества, този препарат е подходящ за хора, занимаващи се с активен спорт, както и за тези, които се грижат за здравето и външния си вид.

• А - 1,5 mg;
• C - 250 mg;
• Е - 35 mg;
• Цинк - 10 mg;
• Манган - 2 mg;
• Мед - 1,1 mg;
• Селен - 0,02 mg.

Паритет

Натурален билков лек, част от групата на хранителните добавки, предназначен за възстановяване или повишаване на потентността, както и за подобряване качеството на сексуалния живот. Благодарение на витамините и минералите, съдържащи се в него, се стимулира производството на тестостерон, мъжкият хормон, отговорен за репродуктивните функции.

Предлага се под формата на капки и таблетки, има строги показания за дозиране и е предназначен само за възрастни мъже. Елиминира липсата на сексуално желание и импотентността.

• А - 2,5 mg;
• C - 150 mg;
• Е - 50 mg;
• Цинк - 20 mg;
• Селен - 0,5 mg.

Велман

Възстановяващ здравен комплекс, който е незаменим за силната половина на човечеството и е необходим през пролетно-есенния период. Елиминира астения, психични разстройства, главоболие, нарушение на паметта, световъртеж и шум в ушите. Попълва хранителния дефицит, но може да предизвика алергични реакции.

• А - 0,75 mg;
• B1 - 12 mg;
• B2 - 5 mg;
• B5 - 20 mg;
• B9 - 0,5 mg;
• B12 - 0,009 mg;
• C - 60 mg;
• D - 0,005 mg;
• Магнезий - 50 mg;
• Цинк - 15 mg;
• Силиций - 10 mg;
• Желязо - 6 mg;
• Манган - 3 mg;
• Йод - 0,15 mg;
• Селен - 0,15 mg;
• Хром - 0,050 mg,
• Аргинин - 20 mg;
• Метионин - 20 mg.

Компливит

Помага за справяне с редица проблеми и се предлага в различни версии:

• "Селен" - за повишаване на имунитета,
• "Антистрес" - срещу борбата със стреса и нервното претоварване;
• "Ophthalmo" - с възрастово влошаване на зрителните функции;
• "Калций D3" - за неактивни хора;
• "Диабет" - за борба с диабета;
• "Класик" - срещу мъжки болести и отслабване на репродуктивните функции.

мъжка формула

Биологично активно лекарство, което засяга хуморалните фактори на метаболитните процеси, тъй като съдържа витамини и минерали в балансирано количество. Това е общ тоник на базата на кора от йохимбе, корен от сибирски женшен и екстракт от зелено мекотело.

Този комплекс от минерали и витамини подобрява и възстановява потентността, активира жизнената енергия и изостря сексуалните усещания.

• B3 - 40 mg;
• Е - 60 mg;
• Цинк - 50 мг.

Какъв е резултатът?

Става ясно, че съставът на витаминно-минералните комплекси е много разнообразен.Ето защо трябва да изберете за себе си точно онези „витамини“, които ще задоволят нуждите на тялото. Спортистите и мъжете, които водят активен живот, трябва да изберат Alphabet, Duovit или Vitrum. Витаминно-минералният препарат "Vitrum" съдържа голяма концентрация на хранителни вещества, така че трябва да му дадете предпочитание.

За тези мъже, които решават скоро да имат здраво потомство или да увеличат сексуалните си възможности, най-подходящият вариант е Mens Formula, Complivit Classic или Parity. "Complivit" и "Mens Formula" са по-профилактични лекарства, но с помощта на "Paritet" можете да възстановите репродуктивните функции на тялото, тъй като съдържа голямо количество от веществата, необходими за това. "Velmen" и "Pharmamed" са предназначени да поддържат имунната система на тялото, поради което са необходими за мъже след 40 години.

Можете да отидете в аптеката и виж цялата гамавитамини и хранителни добавки за мъже.