Пантотенова киселина: какво е това, инструкции за употреба и състав. Витамин B5 (вит. B5)

Основното свойство на витамин В5 е ускоряването на регенерацията, тоест възстановяването на увредените клетки. Ето защо се използва широко за красотата на косата и не само. Всъщност В5 се използва почти навсякъде, между другото, от гръцкото име на този витамин "пантотен" се превежда като "всеобхватен".

Познавате ли този витамин със сигурност? следните заглавия- пантотенова киселина, D-пантенол. Това е всичко, което е той, многостранният витамин В5. Днес на страниците на сайта VolosyOK.ru ще говорим за използването му за красотата на нашите ценни къдрици.

Основни свойства

Формата на лекарството за употреба при козметични цели- дебел вискозна течност, безцветен и практически без мирис, или бял прах, силно разтворим във вода. В аптеките няма да можете да закупите витамин B5 за приготвяне на продукти за коса.

Основни свойства на B5:

• облекчава възпалението
• стимулира обновяването на клетките
• омекотява
• бързо овлажнява
• възстановява липидния баланс
• лесно се усвоява от тялото
• мощен антиоксидант

Витамин B5: приложение за грижа за косата

Да не се комплексираме химически процеси, да кажем, че витамин B5 има антиоксидантно действие и не свободни радикалиунищожават нашите здрави клетки.
В продуктите за кожа той се използва като мощна лечебна съставка и е най-широко използван в продуктовите линии за коса.

Основните показания за употребата на пантенол за коса:

• бавен растеж на косата
• дехидратирана, чуплива, матова коса
• увреден скалп
• слаби космени фоликули
• боядисана коса за поддържане на цвета
• предотвратяване на пърхот

Къде мога да купя?

Пантотеновата киселина се продава само под формата на таблетки и е част от различни лекарства. Някои компании, продаващи хранителни добавки, имат пантотенова киселина в капсули, но цената й е невероятно висока.

Ако нямате достатъчно избор сред индустриални продукти с D-пантенол и, повярвайте ми, той е част от огромен брой шампоани, балсами, маски, тогава посетете магазин, който продава компоненти за производство на ръчно изработен сапун и подобна козметика. Сега тази посока е много популярна и в повечето големи градове има подобен магазин за търговия.

Поръчайте, ако е необходимо течен витамин B5 в интернет и няма да е трудно да приготвите лекарство за растеж на косата с него. Между другото, D-пантенолът струва около 100 рубли на порция, което е достатъчно за дълго време. Със сигурност ще споделим рецептата с вас в края на статията.

Между другото, много е удобно да имате всяка козметична форма на това лекарство у дома: в случай на леко нараняване - изгаряне, порязване, можете да нанесете пантенол върху засегнатата област в чиста формаили смесете с крем, гел. Тази мярка ще ви помогне бързо да излекувате кожата си.

Какви храни съдържат витамин B5?

Във всяка статия говорим за това какви грижи и лекарствени продуктиза коса, които съдържат витамини, носят голяма ползанашите изчерпани бои, UV радиация, продукти от изгаряне на косата. Но няма да се уморим да напомняме, че освен външния, локално приложениетрябва да ядете онези храни, които съдържат тези витамини.

И така, за да помогнете на косата си, а и не само на тях:

• черен хляб (тъй като съдържа жива мая),
• зелени зеленчуци ( различни видовезеле, грах, спанак) и зеленчуци,
• зърнени храни (особено богати на тях са елдата и овесените ядки).

Сред животинските продукти:

• вътрешности (черен дроб, бъбреци, сърце),
• яйчен жълтък,
• млечни продукти,
• различни сортове риба и техния хайвер.

Признаци на дефицит на витамин B5

Следните симптоми ще разкажат за липсата на витамин В5:

• необяснима умора,
• болка в мускулитес неизвестен произход
• нервни сривове,
• косопад,
• себорея,
• лошо храносмилане (запек, диария)
• намален имунитет и чести настинки.

Витамин B5 за растеж на косата

Посочихме, че една от основните функции на витамин В5 е да насърчава растежа на косата. Струва си да се отбележи, че трихолозите и фризьорите казват за това, че не можете да бързате косата си твърде много, да я „принуждавате“ да расте по-бързо.

Има редица лекарства, които действат силно и бързо. Много хора харесват този резултат, но най-вероятно е временен. Всяка клетка в нашето тяло трябва да премине през определен цикъл, за да стане зряла, завършена и да изпълни ролята си.

За да расте косата по-бързо, е необходимо не само да събудите луковицата си, както обикновено се смята, но и да я „нахраните“, да й дадете сила да расте. Ето как действа Д-пантенолът (както е по-правилно да се нарича витамин В5, използван в козметологията).

Той участва активно в метаболитните процеси, помага за транспортирането на мазнини, протеини, въглехидрати и по този начин осигурява добро храненеосновата на косата. Затова за предпочитане са продуктите, в които ще видите витамин В5.

Пантенол за боядисана коса

Отбелязваме, че пантотеновата киселина, подобно на други витамини, е необходима за боядисана коса. Това се дължи не само на факта, че боите, както обикновено се смята, развалят косата. Пазарът вече има огромен сегмент от бои за коса, включително такива, които освен че боядисват, се грижат за косата.

Компонентите на професионалните бои от първокласен клас вече не плашат фризьорите, те са доста безвредни. В крайна сметка, без значение каква марка и тон изберете, първо искате да имате красив цвяткоса. И не само в рамките на една седмица след оцветяването.

Тук се намесва витамин В5. Овлажнява косата, а люспите задържат добре пигмента. В допълнение, провитамин B5 има кондициониращ ефект и ревитализира косата.

Рецепти за домашни маски с провитамин В5

Веднага ще направим резервация, че можете да закупите всички компоненти в местни магазини за производство на сапун, големи хипермаркети за ръкоделие или някой от онлайн магазините. Всички съставки, предложени в рецептите, са лесно достъпни.

Шампоан с B5 за суха и боядисана коса

• Готова основа за шампоан - 180 мл
• Слънчогледово или бадемово масло - 5 мл
• D-пантенол - 5 ml (може да има различни концентрации, следвайте инструкциите в инструкциите за компонента)
• Млечна киселина 80% -0,3 - 0,5 мл.
• Етерично масло от лавандула - 5 капки
• Консервант - според инструкциите

Смесете всички съставки на стайна температура етерично маслопредварително се разтварят в основата (слънчоглед\бадем). Към маслената фаза (на части) може да добавите 1 капсула витамин Е. По желание шампоанът може да се тонира, ако имате козметични бои. Подходящ за тази цел и хранителен гел. Трябват ви само 1-2 капки, не прекалявайте.

Домашна яйчена маска с пантенол

Тази маска се приготвя за един път, за разлика от шампоана, който може да се използва около 3 месеца.

1 яйчен жълтък

10 ml всяко козметично масло

0,5 - 1 ml пантенол (в зависимост от сухотата на косата)

няколко капки лимонов сок

Смесваме всички компоненти в купа, тъй като лецитинът, който е част от яйчния жълтък, има емулгиращи свойства, той ще помогне за свързването както на маслената, така и на водната фаза в тази маска. Това ще улесни нанасянето на маската върху косата.

Правим всичко традиционно - измиваме косата си, подсушаваме леко и нанасяме сместа върху цялата повърхност - от корените до самите връхчета, като обръщаме специално внимание на последните. Създаваме ефект на сауна върху косата и почиваме за 15-20 минути.

За да спестите време, можете веднага да нанесете маска за лице. След това изплакнете обилно, ако върху косата се усети неприятен мазен филм, добавете шампоан към измиването.

Как да добавите B5 към вашите продукти за коса?

Ако искате да обогатите индустриалните продукти с витамин B5, това също е възможно. Единственото, но: добавете лекарството в порция, която можете да използвате за едно приложение. В противен случай може да се объркате закупено лекарствотъй като добавянето на провитамин няма да се запази и шампоанът или балсамът може просто да мухлясат след няколко седмици.

Използвайте продукти с пантенол и зарадвайте другите с красиви, добре поддържани къдрици!
!

Витаминните вещества са много важни за всеки човек. Тези елементи се класифицират от химиците като нискомолекулни органични съединения и се характеризират с проста структура. Те се намират в храната или в околната среда в относително малки количества, но в същото време играят решаваща роля за пълноценното функциониране на човешкия организъм. Един от важните витамини за нас е витамин В5. Нека поговорим за него днес. Защо тялото ни се нуждае от витамин В5 и коя храна го съдържа?

Витамин B5 е доста често срещано вещество в храната. Този елемент е известен още като пантотенова киселина. Неговият дефицит е изключително рядък, но въпреки това понякога се среща.

Защо тялото се нуждае от витамин В5??

Това вещество, след проникване в тялото, се превръща в пантетин, а той от своя страна е неразделна част от коензим А, който приема Активно участиепри завършване на процесите на окисление, както и ацетилиране. Както знаете, коензим А участва в метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати.

Пантотеновата киселина играе важна роля в метаболизма на мазнините и въглехидратите, освен това е необходима за метаболизма на аминокиселините. Такова вещество участва в синтеза на редица важни мастни киселини, хистамин, той е важен за производството на хемоглобин, както и за хистамин и ацетилхолин. Заслужава да се отбележи, че витамин B5 не е много устойчив на топлина. Топлинната обработка води до загуба на почти половината от това вещество в храната.

Пантотеновата киселина активира синтеза на надбъбречните хормони, които са известни като глюкокортикоиди. Именно това обяснява неговите противовъзпалителни свойства. Кортикоидите едновременно се борят с възпалителните процеси във всички ъгли на тялото ни, освен това помагат да се справят с стресови ситуации. Но в същото време надбъбречната кора може да синтезира хормони само за шест часа на ден, съответно се нуждае от значителни запаси от пантотенова киселина за успешна дейност. Поради противовъзпалителните свойства на витамин B5, неговият достатъчен и дори допълнителен прием в организма може да бъде важен при алергични лезии, артрит, колит, сърдечни заболявания и др.

Пантотеновата киселина участва активно в синтеза на антитела, което я прави много важна за пълното функциониране на имунната система. Друго такова вещество е необходимо за правилното и пълно усвояване на други витамини от организма, както и за производството на невротрансмитери (вещества, които осигуряват предаването на нервни импулси). Достатъчното количество такива елементи играе много важна роля за пълното функциониране на мозъка и централната нервна система.

Витамин B5 участва в производството на мастни киселини. Това вещество е в състояние да оптимизира метаболизма на мазнините, което го прави много полезно в борбата излишни килограми. В допълнение, пантотеновата киселина доста ефективно активира хода на редокс процесите в нашето тяло.

Дефицитът на витамин B5 е доста рядък. То може да бъде провокирано не от дефицит на такова вещество в диетата, а от други съпътстващи състояния.

Такава хиповитаминоза може да възникне в резултат на недостатъчен прием на протеини или мазнини в организма, поради нисък прием на витамин С или витамини от група В. Дефицитът на витамин В5 може да възникне и поради заболявания на тънките черва, които са придружени от синдром на малабсорбция ( нарушения на абсорбцията). Също така липсата на пантотенова киселина може да се обясни с консумацията антибактериални лекарстваили сулфонамиди.

С намаляване на количеството на витамин В5 в организма, читателите на "Популярно за здравето" могат да бъдат притеснени от прекомерна умора, депресивни състояния, нарушения на съня и висока умора. Достатъчно често срещан симптомтакъв дефицит се превръща в главоболие и мускулни болки, чувство на гадене. В някои случаи проявата на хиповитаминоза B5 е усещане за парене, изтръпване и изтръпване на пръстите на краката.

При силен недостиг може да се появи усещане за парене и болка. болкав долните крайници, които се появяват предимно през нощта. Кожата на краката обикновено се зачервява. Също така, дефицитът на пантотенова киселина е изпълнен с появата на диспептични разстройства и язвени лезии дванадесетопръстника.

В допълнение, при такова състояние устойчивостта на организма към заболявания е значително намалена, което води до честа поява на остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции.

Витамин B5 в храните

Както вече разбрахме, B5 присъства в почти всички хранителни продукти. Има обаче храни, които са особено богати на това вещество. Представено е от грах, мая, лешници, зеленолистни зеленчуци, елда и овесени ядки, както и карфиол. В допълнение, витамин В5 се съдържа в доста голямо количество в състава на страничните продукти (черен дроб, бъбреци и сърце), в пилешкото месо, в яйчен жълтък, мляко и рибен хайвер.

Невъзможно е да получите прекомерно количество витамин В5 от храната. Излишъкът му бързо се отделя от тялото заедно с урината. В някои случаи допълнителен приемпантотеновата киселина се предписва от лекарите. Например, ако тялото не го получава от продуктите. Продава се като лекарство със същото име в аптеките и се използва в съответствие с инструкциите.

Витамин b5- специален микроелемент. Съдържа се в повечето храни от растителен и животински произход, така че дефицитът му в организма е почти невъзможен. Има име витамин В5 и друго - пантотенова киселина (както и калциев пантотенат). Той е лесно разтворим във вода, изобщо не предизвиква токсичен ефект и се отделя перфектно от тялото.

Формула на калциев пантотенат

Именно специалната формула на витамин b5 му позволява да бъде толкова полезен. Много витамини имат сложен състав и този елемент има много проста структура. Не съдържа сложни компоненти, така че лесно и бързо се усвоява от тялото.

В същото време витамин b5 в препарати и в натурални продуктилеко различен. Ако в лекарствата е сол от калциев тип, то в храната е киселина.

Вътре човешкото тяловеществото се трансформира в пантетин, който в комбинация с коензим-А започва да влияе върху метаболитните процеси в органите и системите.

Защо тялото се нуждае от витамин В5?

Този микроелемент участва в метаболизма на мазнини, аминокиселини и въглехидрати, благодарение на което в тялото се образуват специални мастни киселини, които са много важни за човека, както и хемоглобин, ацетилхолин и хистамин. Приемането на пантотенова киселина в достатъчни количества е отлична превенция на затлъстяването, образуването на нови мастни клетки.

Витамин B5 също изпълнява следните функциив организма:

• е регулатор на надбъбречните жлези, влияе върху образуването на хормони в тях в достатъчни количества;
• образува специални антитела, които осигуряват усвояването на други минерали и витамини;
• нормализира процесите на окисление и редукция;
• регулира правилното функциониране на мозъка;
• образува антитела, които блокират вредните ефекти Алкохолни напиткиИ тютюневи изделиявърху мозъка;
• намалява вероятността от странични ефекти при приемане на лекарства;
• регулира образуването на нови клетки и техния растеж.

За какво е витамин B5? Нормализира водния баланс в организма, а това от своя страна се отразява добре на кожата и косата. Витамин b5 ще предотврати ранно стареенеи появата на бръчки. Това вещество е необходимо за всеки организъм или телесна система, то може да се натрупва в тях, което осигурява надеждна защитаот липса на кислород и повишен имунитет.

Какви храни съдържат витаминb5?

Пантотеновата киселина е нестабилна при обработка и високи температури. Тъй като след производството различни продуктив промишлен мащаб, по време на консервиране, замразяване или излагане на топлина остават от 30 до 70% от микроелемента от първоначалната концентрация. Плодовите и зеленчуковите сокове губят половината си полезни свойстваслед техническа обработка. Ето защо е важно не само да знаете кои храни съдържат този микроелемент, но и да ги използвате правилно: ако е възможно, яжте ги сурови (например плодове и зеленчуци). Също така си струва да ядете студено пушено месо (това ви позволява да запазите повечето от полезните свойства на продукта).

В продуктите растителен произходмного витамин b5. Съдържа:

• в зеленолистни зеленчуци и карфиол;
• бирена мая;
• в бобовите растения (особено в зеления грах);
• във всички зърнени култури и техните производни (овесени ядки, пшеница, ръж, елда).

Витаминът се намира в храни от животински произход:

• в месото (особено много в птичето и говеждото);
• в субпродукти (сърце, черен дроб и бъбреци);
• в млечни и кисело-млечни продукти;
• в риба и хайвер от морска риба;
• в яйцата.

Трябва да се помни, че при излагане на светлина и топлина пантотеновата киселина се разрушава. Освен това се абсорбира по-слабо в тялото, ако няма достатъчно витамин С ( аскорбинова киселина) или витамини от група В.

Ако към ястието се добави оцет, действието на пантотеновата киселина се неутрализира.

Нормата на витамин В5 и нейната употреба

Ако микрофлората в червата на човек не е нарушена и той е здрав, тогава витамин В5 се произвежда доста добре в самия организъм. Нуждата от това вещество се увеличава в повечето случаи по време на кърмене, както и при силно физическо натоварване. Също големи дозипредписва се на хора, страдащи от акне (максимум 10 г на ден). Освен това витаминът може да се използва при стрес и прекомерна консумация на кофеинови напитки (силен чай, кафе).

Предписвайте лекарства с пантотенова киселина за орално приложение, интрамускулно или интравенозно два пъти на ден, като спазвате интервала между дозите от 4 до 5 часа. Обикновено препаратите с витамин B5 се понасят добре. IN екстремни случаивъзможна е поява на диспептичен феномен (нарушения в храносмилателния тракт). Пероралните инжекции са болезнени.

Норма за деца

От раждането до шест месеца децата се нуждаят от поне 2 mg от витамина, до 12 месеца - най-малко 3 mg, от 1 година до 6 години - 3-4 mg на ден, от 7 до 10 години - най-малко 4,5 mg на ден.

Нормата на витамин за мъже

Независимо от възрастта, всички мъже се нуждаят от еднакво количество витамин B5 през целия си живот – 4-7 mg на ден. При наличие на лоши навици, силни чувства и стресове, повишено физическо натоварване дозата се увеличава.

Нормата на витамин за жени

Жените, както и мъжете, трябва да приемат от 4 до 7 mg витамин B5 дневно. Единствените изключения са периодите на кърмене, увеличени физическа дейности силни чувства. След това трябва да приемате поне 8 mg витамин на ден.

Липса на витамин B5

Дефицитът на калциев пантотенат се проявява най-често в следните ситуации:

• с продължителна топлинна обработка на продуктите;
• с липса на аскорбинова киселина, протеини и мазнини в диетата;
• при наличие на лоши навици;
• при прием на антидиотици и сулфонамиди;
• с тежка депресия, стрес;
• с нарушена чревна микрофлора;
• при консумация Голям бройсилен чай и кафе;
• с недостатъчна употреба на храни, съдържащи витамин В5.

Симптоми на дефицит на витамин В5:

• депресия, стрес;
• постоянна умора;
• болка в мускулите, главата;
• усещане за изтръпване на крайниците, пръстите;
• усещане за изтръпване на пръстите, крайниците;
• зачервени крака;
• нарушение на вниманието;
• усещане за гадене;
• нарушение на съня;
• дисмотилитет в стомашно-чревния тракт;
• появата на язва на дванадесетопръстника.

Липсата на калциев пантотенат често води до намаляване на имунитета, поради което човек често страда от респираторни вирусни заболявания.

Предозиране на витамин B5

Хипервитаминоза на калциев пантотенат се наблюдава много рядко при свръхчувствителност на организма към това вещество. Но дори и в този случай той не представлява сериозна опасност за тялото. Признак за предозиране е усещане за парене в стомаха.

Инструкции за употреба на витаминаб5

Лекарството се предписва в комплексно лечениемного патологични състояния, тъй като витаминът има широк обхватдействия. Най-често се използва за:

• нарушен метаболизъм;
• екзема, трофични язви, проявяващи се в резултат на нарушен метаболизъм;
• в случай на различни алергични реакции;
• в нарушение на дихателната система;
• в нарушение на черния дроб;
• с появата на панкреатит и други заболявания, свързани с панкреаса;
• с развитието на хипертиреоидизъм;
• в нарушение на нервната система;
• с появата на синдром на отнемане при хора с алкохолна зависимост.

Особено внимание трябва да се обърне на приема на лекарства с това вещество по време на бременност. Ако една жена страда от тежка токсикоза, проблеми храносмилателен тракт, тогава тя определено трябва да вземе допълнително витамин. Също така, подходящи лекарства се предписват след операция на стомашно-чревния тракт, акнеи акне. Поради това използването на пантотенова киселина за козметични цели е обичайно.

Необходимо е да се приемат препарати с витамин В5 според инструкциите и само под наблюдението на лекуващия лекар.

Противопоказания за употреба:

• бременност (освен ако лекарството не е предписано от лекуващия лекар);
• патология на бъбреците в острата фаза;
• свръхчувствителност към лекарството;
• периодът на кърмене (освен ако лекарството не е предписано от лекар);
• детска възраст (до три години);
• хемофилия.

Взаимодействие на витамин B5 с други елементи

Витаминът участва в почти всички метаболитни процеси в организма, поради което е в състояние да взаимодейства с различни вещества. Калциевият пантотенат спомага за доброто и бързо усвояване фолиева киселина(което е особено вярно по време на бременност). Витамин B5 също намалява токсичен ефектлекарства за туберкулоза.

Какви витамини съдържат пантотенова киселина?

Препаратите и продуктите, съдържащи пантотенова киселина, изненадват със своето разнообразие. В аптеките продуктите с витамин В5 се намират на капсули, таблетки и ампули.

Почти всички витаминни комплексиизвестни марки съдържат пантотенова киселина. Най-често срещаните сред тях:

1. "Витрум";
2. "Азбука";
3. "Елевит";
4. "Център";
5. "Пиковит";
6. "Фемибион";
7. "Doppelhertz" (има специални витаминни комплекси за жени, мъже и при определени здравословни проблеми);
8. "Дуовит";
9. "Супрадин";
10. "Калциев пангамат" (често се предписва по време на бременност в случай на тежка токсикоза).

В чуждестранните онлайн аптеки можете да намерите и таблетки с чист витамин В5, без включване на други микроелементи.

Пантотенова киселина за коса и кожа

За кожата на лицето витаминът има голямо значение, тъй като калциевият пантотенат предотвратява преждевременното стареене и появата на бръчки. За да постигнете този ефект, можете да използвате лекарството както навън, така и да го използвате вътре.

За косата ползите му също са безспорни – осигурява здравето на корените на косата и техните връхчета, осигурява здрав и красив вид. Този микроелемент ще помогне да се отървете от прекомерна загуба на коса, пърхот и прекалено сух скалп, пилинг.

Най-добре е да използвате витамин b5 в комбинация с други лекарства за възстановяване и лечение на косата и скалпа, тъй като помага за по-доброто и по-бързо усвояване на други витамини и химични съединения.

За профилактика и лека формавитаминен дефицит (когато косата става скучна и чуплива), витамин b5 се използва в ампули и капсули, добавяйки една ампула към всеки продукт за грижа за косата. След няколко седмици употреба ще забележите как косата става по-гладка на допир, повърхността им ще стане по-гладка, гладка и блестяща.

Съществуват готови средстваза грижа за кожата, косата и ноктите с калциев пантотенат в състава. Можете да използвате готови продукти или да ги приготвите сами.

• "Smart емайл" - гел за удебеляване на ноктите с витамин B5 и калций (11 ml).
• Балсам за коса "Конска сила" с колаген и провитамин B5 (500 ml).
• Множество мехлеми, спрейове и кремове за кожа с декспатенол (в тялото се превръща в пантотенова киселина): Пантенол, Бепантен, Декспантенол.

Продуктите за кожа с пантенол могат да помогнат за постигане на следните резултати:

• кожата ще получи калциев пантотенат, който й липсва;
• силата на колагеновите влакна вътре в кожата ще стане по-силна, защото епидермисът ще стане по-еластичен;
• клетъчният метаболизъм ще се нормализира;
• увредените участъци от кожата ще се лекуват по-бързо (с изгаряния, наранявания, ожулвания, драскотини);
• стрии, белези и наранявания ще станат по-малко забележими;
• бръчките ще станат по-малко забележими и новите няма да се появяват често;
• кожата ще спре да се лющи;
• сухата кожа ще бъде овлажнена;
• акнето ще изчезне;
• ще има по-малко възпаление.

Подхранваща маска за коса

Няколко такива процедури ще бъдат достатъчни, за да забележите подобрение в състоянието на косата.

За да приготвите маската, ви трябват маслини, масло от репей, както и малко пшеничен зародиш, 1 ампула пантотенова киселина. Всичко трябва да се смеси добре, така че масата да стане хомогенна. След това маската може да се нанесе върху скалпа за 15 минути. Маската може да се прави веднъж на два до три дни при силно повредени къдрици или веднъж седмично за профилактика.

Лекарите наричат ​​това вещество антистрес витамин, който има благоприятен ефект върху цялото човешко тяло. В чистата си форма инструкциите за употреба, прегледите на които са представени в статията, са изолирани от биохимика Роджър Уилямс от черния дроб на бозайници през 1933 г. Само десет години по-късно учените откриват химичната му формула и синтезират калциев пантотенат, сол на негова основа. B5 е жизненоважна хранителна добавка за всеки организъм, активираща разграждането на всички макронутриенти (мазнини, протеини и въглехидрати). Позволява ви да подобрите метаболизма и да увеличите енергийните нива в тялото.

Какво е антистрес витамин?

Свободна пантотенова киселина (в ампули), чиято инструкция за употреба я характеризира като водоразтворимо вискозно вещество светлина жълт цвятс маслена консистенция, той също лесно се разрежда в оцетна киселина, но слабо в алкохол и изобщо не се разгражда в мастни вещества. калций и натриева солпантотеновата киселина кристализира добре и представлява бял прах или таблетки витамин В5. В прах това вещество е без мирис и горчив вкус. Под въздействието на киселини, основи и висока температура популярният водоразтворим витамин лесно се разрушава.

Синтез на пантотенова киселина в природата

IN vivoВитамин B5 се произвежда от зелени растения, както и от отделни микроорганизми в червата на човека. Концентрацията на пантотенова киселина в натурални продуктие различен, но присъствието му в почти всеки от тях е задължително. Нищо чудно, че преводът на гръцката дума "пантос", съдържаща се в името на киселината, означава "навсякъде" или "вездесъщ". Не се препоръчва термична обработка на хранителни продукти, съдържащи пантотенова киселина (инструкциите за употреба са представени по-долу), тъй като витамин В5 губи свойствата си и се разрушава по време на процеса на готвене, задушаване, пържене или пушене. Освен това, при добавяне на оцет, лимон към ястието, концентрацията на антистрес веществото също значително намалява.

Фармакологични свойства и дозировка

Чудодейната пантотенова киселина, чиято инструкция препоръчва да се използва за деца от 2 до 5 g на ден, а за юноши от 11 години и възрастни - от 4 до 7 g, е съставен елемент на коензим А, който стимулира метаболитните процеси в тялото.

Неговото действие се простира от синтеза на надбъбречни хормони (глюкокортикостероиди), които предотвратяват появата на много заболявания (артрит и алергии, колит и сърдечни заболявания), до невротрансмитери, от образуването на антитела, които насърчават усвояването на много други витамини, до регулиране на метаболизма на мастните киселини, което нормализира липидния метаболизъм и повлиява благоприятно окислително-възстановителните процеси в човешкото тяло.

Стимулирайки чревната подвижност, пантотеновата киселина, инструкциите за която я препоръчват при нарушения в храносмилателния тракт, подобрява работата на храносмилателния тракт, има мощен репаративен (лечебен) ефект върху лигавиците. Неговите липидо-понижаващи свойства позволяват намаляване на концентрацията лош холестеролв съдовете поради разделянето на отделните му фракции и отстраняването им от тялото.

дефицит на пантотенова киселина

Липсата на най-важния антистрес витамин води до метаболитни нарушения, влошаване на дългосрочната памет, обостряне на нервната и кожни заболявания, намален имунитет, появата на алергични реакции, до смущения в ритъма на съня. При недостиг на витамин В5 чувствителността към миризми и вкусове рязко се намалява, появява се разсеяност, а при наличие на лоши навици се увеличава лошо влияниетютюн и алкохол на мозъчна дейностсъстоянието на кожата, ноктите и косата се влошава. Освен това заздравяването на изгаряния и рани отнема повече време. Възможността за възникване и развитие на атеросклероза също се увеличава значително. Недостигът на пантотенова киселина в организма може да провокира повръщане и световъртеж, повишена умора и обща слабост, загуба на координация и мускулни спазми, дерматит или екзема, автоимунни заболявания, артрит и артроза, затлъстяване.

Показания

Калциево-витаминна добавка пантотенат или пантотенова киселина, таблетки (инструкция с Подробно описаниекойто е във всяка опаковка) се предписва при главоболие и нарушения на съня, с изтръпване на крайниците и мускулни заболявания, по време на периоди на емоционално пренапрежение и тежки физически натоварвания, за облекчаване на депресивни и апатични състояния, при злоупотреба с алкохол, с дисфункция на черния дроб и други органи на стомашно-чревния тракт, с неуспехи в метаболитните процеси, с отслабен имунитет, с бронхит, за профилактика на заболявания на храносмилателната система, с акне, както и по време на бременност и кърменебебе.

Противопоказания и странични ефекти

Противопоказания, с изключение на индивидуална алергична реакция за безопасна употреба хранителна добавкане съществува. Обаче пантотеновата киселина странични ефектикоето може да възникне в случай на предозиране на лекарството, изисква стриктно спазване на медицинските препоръки.

Неприятните симптоми се изразяват в различни диспептични явления (гадене, киселини или повръщане). Стомашната промивка и временното ограничаване на приема на витамини са достатъчна помощ за облекчаване на дискомфорта. Когато получите това лекарствов комбинация с действието на последния се засилва и токсичността на арсена значително намалява.

Аналози и състав

Правилното хранене задоволява ежедневната човешка нужда от витамин В5, тъй като повечето продукти от растителен и животински произход съдържат естествена пантотенова киселина. Инструкциите за употреба (аналози на антистрес витамин - "Калций пантотенов" и "Калципан", "Кутивитол" и "Калпанат", "Пантолин" и "Панкал", "Пантотаксин", "Пантотен" и "Пентавитол") го препоръчват под формата на таблетки или капсули като биоактивна хранителна добавка.

Пантотеновата киселина се произвежда от Solgar (САЩ) под формата на капсули с активно вещество(500 mg) или на основа естествени съставкинаречен "Solgar Multi Eye".

От местните производители на калциев пантотенат произвеждат: Belgorodvitamins, Pharmstandard-October, ICN Russia October и Akrikhin HFC в таблетки от 0,1 g, опаковани в 50 броя.

Чуждите аналози на лекарството, наречено "Калциев D-пантотенат", се произвеждат от DSM NUTRITIONAL PRODUCTS Ltd. (Швейцария) и NOW Foods (САЩ). В допълнение към таблетките и праха (капсули), това вещество се продава под формата на ампули с 10- или 20% инжекционен разтвор. Сред аналозите на това лекарство са "Aminalon" и "Neuro-Norm", "Vazavital" и "Noobut", "Noofen" и "Noozam", "Calcium Pangamat" и "Supradin", "Vitrum Beauty" и др. мултивитаминни комплексис компонент B5 в състава.

Витамин B 5 или пантотенова киселина се отнася за водоразтворими витамини. Този витамин има подмладяващ ефект, насърчава регенерацията на кожата и лигавиците. Пантотеновата киселина осигурява протичането на много биохимични реакциис участието на глюкоза, протеини, аминокиселини, мазнини.

Отваряне пантотенова киселинасвързани с изследването на продукти, които стимулират растежа дрожди гъбички. В хода на изследването от естествени суровини са изолирани редица вещества със свойствата на витамини. Сред тези вещества е открита фракция с кисела среда, термолабилна, т.е. неустойчива на топлина и не адсорбирана от активен въглен.

С по-подробно изследване на това вещество учените установиха, че тази органична киселина е често срещана навсякъде. Затова се нарича така Пантотенова киселина (от гръцки pantothen - навсякъде). След това, в хода на последващи изследвания и експерименти през 1933-39 г., учените изолират определен термолабилен фактор под формата на калциева сол от екстракта от черен дроб.

Когато това вещество се смеси с храната на пилетата, те получиха дерматит, който се разви след продължителен прием на загрята храна. Впоследствие се установява, че този термолабилен антидерматитен фактор и пантотеновата киселина са едно и също вещество.

Имоти

Пантотеновата киселина е светложълто вискозно вещество с точка на топене 80 0 C. Химичната формула на пантотеновата киселина е C 9 H 17 NO 5 . Номенклатурно наименование: . Молекулярната структура на пантотеновата киселина включва остатъци от пантоевата киселина и аминокиселината бета-аланин.

Пантотеновата киселина е силно разтворима във вода и оцетна киселина, но много слабо в органични разтворители. Водни разтвориотносително стабилен, но при взаимодействие с разтвори на киселини и алкали това вещество претърпява хидролиза. Пантотеновата киселина е способна да образува солни кристали. Една от най-известните кристални соли е калциевият пантотенат. Именно калциевият пантотенат представлява лечебни синтетични аналози на вит. В 5 .

Наред с калциевия пантотенат, пантотеновата киселина има много други аналози. При включване в състава му на амидна група се образува Пантотенамид, а на алкохол – Пантотенол. Когато пантотеновата киселина взаимодейства с цистеамина, се образува пантетеин, който също има ензимна активност. В процеса на окисляване пантотеновата киселина се трансформира в дисулфит-пантетин.

Физиологично действие

Пантотеновата киселина, с участието на аминокиселината цистеин, образува коензим А, с което са свързани разнообразните физиологични ефекти на този витамин. Коензим А или коензим А осигурява протичането на най-важните биохимични реакции в тялото ни. Една такава реакция е цикълът на трикарбоксилната киселина (TCA). Това е ключов етап в метаболизма (метаболизма) на хората и животните. CTC предоставя клетъчно дишане, при които глюкозата се използва под действието на кислорода за образуване въглероден двуокиси енергия под формата на АТФ молекули.

По време на ТТС се оползотворяват и синтезират много от най-важните за нас. органични съединения: въглехидрати, мастни киселини, аминокиселини. От друга страна, мастните киселини и аминокиселините са строителни материализа мазнини (липиди) и протеини. По този начин коензим А и съответно пантотеновата киселина регулират всички основни връзки на въглехидратния, липидния и протеиновия метаболизъм.

Пантотеновата киселина участва в обмяната на много биологично активни съединения: хормони, невротрансмитери, други витамини, хистамин, хемоглобин и влияе върху състоянието и функцията на всички органи и тъкани.

• Сърдечно-съдовата система
  вит. B 5 има хиполипидемичен ефект - намалява нивото на мастноподобните съединения в кръвта. Намалението се дължи главно на липопротеините с ниска и много ниска плътност. Тези вещества са отговорни за образуването атеросклеротични плакикоито запушват артериалния лумен. На фона на системна атеросклероза се развива коронарна болест на сърцето (ИБС), кардиосклероза и миокарден инфаркт. Следователно пантотеновата киселина предотвратява развитието на тези заболявания.В допълнение, вит. На 5 "се бори" с излишни мазнини. Премахвайки затлъстяването, той помага за намаляване на телесното тегло, а това също има благоприятен ефект върху състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. В крайна сметка наднорменото телесно тегло чест спътникхипертония и сърдечна недостатъчност.

• Нервна система
  Елиминиране на атеросклеротична блокада на мозъчните съдове, вит. B 5 предотвратява развитието на мозъчни инсулти. Действието му върху централната и периферната нервна система не се изчерпва с това. Въпросът е, че вит. B 5 заедно с вит. B 4 (холин) участва в образуването на ацетилхолин.Това е най-важният невротрансмитер, който на молекулярно ниво осигурява предаването на нервните импулси между нервни клетки(неврони) на мозъка и периферни нерви. Също вит. B 5 осъществява използването на пластични и високоенергийни съединения от мозъчната тъкан: аминокиселини, глюкоза, мастни киселини. Благодарение на това пантотеновата киселина има положителен ефект върху умствената и емоционално-волевата сфера, повишава умствената работоспособност и предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер.

• Кръв
  Пантотеновата киселина насърчава образуването на хемоглобин в еритроцитите и по този начин увеличава количеството кислород, доставен до тъканите с кръвта.

• Имунитет
  Пантотеновата киселина стимулира производството на имуноглобулинови антитела, които неутрализират патогенните (патогенни) микроорганизми. Въпреки това вит. B5 предотвратява развитието на алергични и патологични възпалителни реакции с болка, подуване и треска.

• Ендокринна система
  Ефектът му върху метаболизма на вит. 5 до голяма степен се осъществява чрез органи ендокринна система. По-специално, той стимулира производството на хормони от надбъбречната кора. Тези хормони повишават устойчивостта на стрес и помагат за адаптиране към неблагоприятни условия. външна среда. Именно с хормоните на надбъбречните жлези се свързва антиалергичният и противовъзпалителен ефект на вит. В 5 . Също вит. B 5 насърчава използването на глюкоза и липиди и по този начин предотвратява развитието на диабет.

• Мускулно-скелетна система
  Ускоряване на метаболитните процеси, вит. При 5 повдигания мускулна силаи издръжливост. Това се улеснява и от факта, че пантотеновата киселина предотвратява съдовата атеросклероза и по този начин подобрява кръвообращението в мускулна тъкан. Това е от особено значение за долните крайници. Тук вит. B 5 предотвратява облитерираща атеросклероза на артериите, доставящи кръв към краката и стъпалата. Като намалява тежестта на възпалителните процеси, пантотеновата киселина предотвратява развитието на артрит или улеснява протичането му.

• стомашно-чревния тракт
  Пантотеновата киселина подпомага обновяването на лигавиците на стомаха и червата. В резултат на това се повишава тяхната бариерна функция, локално възпалителни процеси(гастродуоденит, ентероколит) и образуване на язви. Пантотеновата киселина намалява секрецията стомашен соки намалява киселинността му. И това също до голяма степен пречи на развитието пептична язвастомаха и дванадесетопръстника Пантотеновата киселина стимулира чревната подвижност - хранителният болус се движи по чревната тръба и се усвоява напълно. Освен това под въздействието на вит. При 5 много токсични съединения (алкохол, никотин, лекарства и хранителни токсини) се неутрализират в черния дроб и се отстраняват с жлъчката. Според някои източници вит. B 5 неутрализира и извежда радионуклидите от тялото и намалява тежестта на лъчева болест.

• Дихателната система
  Пантотеновата киселина подобрява кръвоснабдяването на алвеолите, което прави газообмена в белите дробове по-ефективен. Освен това вит. B 5 подобрява бариерна функциялигавици бронхиално дървои ги прави по-устойчиви на инфекциозни агенти.

• Кожа и придатъци
  вит. B 5 има положителен ефект не само върху състоянието на лигавиците, но и върху състоянието на кожата и косата. Осигурява регенерация на кожата и растеж на косата, подпомага заздравяването на кожата след травматични, възпалителни и инфекциозни наранявания. Също така поддържа правилното ниво на пигментация на кожата и косата, има подмладяващ ефект и предпазва от преждевременно стареенес появата на набръчкана и отпусната кожа, сива коса Благодарение на всички описани по-горе ефекти Пантотеновата киселина удължава живота.

Дневни ставки

Нуждата от вит. B 5 не е еднакъв в различните възрастови групи

Представените тук данни са доста условни и освен от пол и възраст могат да зависят и от много други фактори.

Причини и признаци на дефицит

Тъй като вит. B 5 присъства в много продукти от растителен и животински произход, хранителният фактор рядко води до хиповитаминоза B 5 . Макар и нискокалорична, лишена от мазнини и протеини, диетата забавя усвояването на вит. В 5 . Следователно вегетарианството в това отношение не е оправдано. По принцип дефицитът на този витамин се развива при заболявания на стомашно-чревния тракт, когато абсорбционната способност на червата намалява. В тези случаи дори храна, богата на пантотенова киселина, ще бъде придружена от нейния дефицит.

Освен това хронични болестичервата, като правило, са придружени от дисбактериоза с частично или пълно спиране на синтеза на вит. НА 5 чревна микрофлора. Към дисбактериоза предразполага приема на антибиотици и сулфонамиди. Чревни инфекциис дисбактериоза и диария, вкл. и причинени от Escherichia coli, са придружени от дефицит на Vit. В 5 .

Редица лекарства (барбитурати, орални контрацептиви) също помагат за намаляване на количеството пантотенова киселина. При някои бъбречни заболявания повишената екскреция на вит. В 5 . Същото се случва и след прием на диуретици.

Някои други физиологични и патологични състоянияса придружени от повишена консумация на пантотенова киселина и предразполагат към нейния дефицит:

• бърз растеж по време на юношеството
• бременност, кърмене
• физически труд, интензивни спортни тренировки
• психически стрес, психо-емоционален стрес
• напреднала възраст
• хронични промишлени и битови интоксикации
• инфекциозни заболявания
• възстановяване след страдание тежки заболявания, травми и хирургични интервенции
• алкохолизъм
• туберкулоза
• злокачествени неоплазми, химиотерапия и лъчетерапия на тези неоплазми.

вит. B 1 и вит. C допринасят за усвояването на пантотеновата киселина. Следователно, с техния дефицит, хиповитаминозата В5 ще бъде вторична.

Липсата на пантотенова киселина се отразява негативно на функциите на всички органи и системи. На първо място сърдечно-съдови и нервна система. Защото съдова атеросклерозаи хипертония, кръвообращението в церебралните (мозъчните) и коронарните (сърдечните) съдове е нарушено. Нарушение метаболитни процеси V мозъчна тъкани в миокарда ги прави по-малко устойчиви на липса на кислород (хипоксия).

ИБС и енцефалопатия (нарушени мозъчни функции) се развиват с влошаване на мисленето, паметта, нарушения на съня, сълзливост, раздразнителност. По-нататъшното влошаване на мозъчния и коронарен кръвен поток се усложнява от миокарден инфаркт и церебрален инсулт. Негативните процеси са изложени не само на централната, но и на периферната нервна система.

IN различни областитялото, главно в периферията, се влошава чувствителността и двигателната сила. В комбинация с мозъчна дисфункция това води до различни видовеатаксия - нарушение на синхронната активност на различни мускулни групи. Клинично това се проявява с промяна в походката, затруднено извършване на сложни целенасочени движения, загуба на битови и професионални умения.

Запасите от протеини и гликоген в мускулите се изчерпват, в тях се натрупва млечна киселина. Има дърпащи мускулни болки, спастичните конвулсии често са тревожни. Поради влошаване на инервацията, кръвообращението и метаболизма, долните крайници. Тук често се развива мускулна дистрофия, огнища на некроза се образуват под формата на гангрена. Типична проява на хиповитаминоза B 5 е парене и зачервяване на кожата на краката.

Храносмилането се влошава, усвояването на много хранителни вещества в червата се забавя. Апетитът е намален или напълно отсъства. Гадене, коремна болка, запек се заменят с диария. Образува се порочен кръг: дефицит на вит. B 5 води до храносмилателни смущения, а с тези смущения се нарушава и усвояването на вит. В 5 .

Имунитетът е намален и в резултат на това рискът се увеличава инфекциозни заболявания, алергични реакции, злокачествени новообразувания. Това се улеснява и от факта, че производството на надбъбречни хормони намалява и за човешкото тяло е по-трудно да се адаптира към неблагоприятните условия на околната среда.

В детството и юношеството хиповитаминозата В5 се проявява чрез забавяне на растежа, умственото и физическо развитие. В зряла възраст липсата на пантотенова киселина е ранно стареене с появата на отпусната набръчкана кожа, преждевременно побеляване на косата, при мъжете - косопад.

Но и в повече ранна възрастеластичността на кожата намалява, върху нея се появяват огнища на депигментация под формата на белезникави петна, дерматит и екзема не са необичайни. Ирисът също претърпява депигментация - става избледнял, сякаш избелял. IN напреднали стадиидефицит на вит. На 5 зрителната острота и слуха са намалени. Всички тези негативни промени влошават качеството на живот и намаляват продължителността му.

Източници на доходи

Въпреки че в нашето тяло коензим А се образува от пантотенова киселина, но самостоятелно синтезира вит. На 5 не можем. Същото важи и за други бозайници. Но растенията и микроорганизмите не са загубили способността си да произвеждат този витамин.

Част от пантотеновата киселина се синтезира от чревната микрофлора. Въпреки това, нашата физиологична микрофлора е в състояние да осигури на възрастен човек не повече от 3,4 mg вит. По 5 на ден. Това количество очевидно не е достатъчно за качественото протичане на метаболитните реакции.

За целта са ви необходими вит. На 5, в необходимия обем, той дойде отвън като част от храната. Доста голяма част от този витамин съдържа животински продукти (месо, черен дроб, бъбреци), както и риба, яйца. В тялото на животните вит. В 5 влиза като част от растителния фураж.

Продукт	Съдържание, mg/100 g
мая	11,0
Зелен грах	15,0
говеждо месо	6,4
Телешки черен дроб	4,0-9,0
свински черен дроб	5,8
Свински бъбреци	3,0
соя	6,8
Яйчен жълтък	2,7-7,0
оризови трици	3,0
цял ориз	2,0
овесени ядки	2,5
хайвер от треска	3,6
свинско месо	2,7
Ябълки	3,5
Пшеничен бял хляб	1,8
ръжен хляб	0,9
Боб	1,2
Фъстък	1,7
шампиньони	1,7-2,5
Херинга	0,94
Извара	0,6
Мляко	0,3
домати	0,1-0,37
патладжан	0,3

Трябва да се има предвид, че готвеневлияе отрицателно върху съдържанието на пантотенова киселина в храната. След варене, претопляне, консервиране, замразяване и размразяване хранителни продуктигубят от 20 до 50% от витамина.

Синтетични аналози

Като лекарствен продуктизползвайте калциева сол на пантотеновата киселина, калциев пантотенат. Форми за освобождаване:

• перорален прах
• таблетки 0,1; 025 и 0,5гр
• 20% ампулен инжекционен разтвор.

Показания за употреба:

• неврологични заболявания, придружени от полиневрит, невралгия и парестезия (множествена възпалителни лезии нервни влакнас болка и усещане за парене, изтръпване, изтръпване)
• различни видове дерматити и дерматози, вкл. екзема, фотодерматоза ( свръхчувствителностна слънчева светлина)
• изгаряния, трофични язви
• системен лупус еритематозус
• комплексно лечение на сърдечна недостатъчност в комбинация със сърдечни гликозиди
• катар на горните дихателни пътища
• бронхиална астма
• пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника
• друго незаразни заболяваниястомашно-чревния тракт
• постоперативна атония на червата
• възстановяване на мускулния тонус след въвеждането на мускулни релаксанти (лекарства, които релаксират скелетни мускули) по време на работа
• алкохолизъм
• други видове интоксикация, по-специално интоксикация с противотуберкулозни лекарства.

Друг лекарствен аналог на вит. На 5 - Пантогам. Форми за освобождаване:

• таблетки 250 и 500 mg
• капсули 300 мг
• 10% сироп за перорално приложение.

Активното вещество на Пантогам не е пантотенова киселина, а нейната химичен аналог- Хопантенова киселина. Лекарството има ноотропни свойства - подобрява мисленето и паметта. В допълнение, той има седативен и антиконвулсивен ефект.

Поради това се използва в неврологичната и психиатрична практика след инсулти, черепно-мозъчни травми, менингоенцефалити. Пантогам е ефективен и при други тежки нервно-психични разстройства: при епилепсия, шизофрения, болест на Паркинсон. Pantogam се предписва на деца със закъснение умствено развитиеи с енуреза. В крайна сметка, наред с други неща, лекарството е полезно за неврогенни нарушения на уринирането.

Друг синтетичен аналогПантотенова киселина - декспантенол, представена от форми за външна употреба (мехлем, гел, крем, спрей). Декспантенол под формата активна съставкае част от монопрепаратите и комбинирани фондовеПантенол, Пантексол, Пантевенол, Пантестин, Бепантен.

Тези средства се използват за изгаряния, трофични язви, рани, ожулвания, обрив от пелена, дерматит. Декспантенолът е отлично средство за защита на кожата от слънчевите лъчи, както и от рентгеново лъчениепри радиотерапияонкологични заболявания. Предписва се в гинекологичната и проктологичната практика за лечение на анални фисури, ерозия на шийката на матката, вагинално възпаление и увреждане. Пантотеновата киселина е компонент на много нелекарствени препарати - козметика, хранителни добавки, спортно хранене.

Метаболизъм

Усвояване на лекарствени и хранителни вит. В 5 се появява в червата чрез дифузия. Медицинският калциев пантотенат първо се разпада на калций и пантотенова киселина. Пантотеновата киселина сама по себе си не е активно вещество. При окисляване се превръща в пантетин. От това съединение с участието на вит. В 4 (холин) се образува коензим А. Този коензим се синтезира във всички тъкани, но най-вече в черния дроб.

Пантотеновата киселина не се натрупва в организма. Излишъкът му се унищожава чрез хидролиза. Пантотеновата киселина се екскретира от тялото в урината непроменена или като метаболити.

Взаимодействие с други вещества

вит. B 1 и вит. C допринасят за усвояването и активирането на вит. В 5 . На свой ред вит. B 5 улеснява усвояването на вит. B 4 и B 9. С комбинация от вит. На 5 s Вит. В 2, PP, B 9 и D 3 има взаимно усилване на действието на тези витамини. вит. B 5 също насърчава усвояването на калий. Но медта отслабва действието на вит. B 5. Комбинацията с желязо и манган също е нежелателна, тъй като тези минерали потискат усвояването на пантотеновата киселина в червата.

вит. В 5 повишава ефективността на сърдечните гликозиди и намалява тежестта на страничните ефекти на стрептомицин и други противотуберкулозни лекарства. Повече вит. B 5 засилва ефекта на средствата, които стимулират чревната подвижност. Антибиотиците и сулфонамидите инхибират синтеза на пантотенова киселина от чревната микрофлора, а диуретиците допринасят за нейното отделяне с урината. Хапчетата за сън, барбитуратите, оралните контрацептиви унищожават вит. В 5 . Същото важи и за кофеина и алкохола.

Признаци на хипервитаминоза

Тъй като пантотеновата киселина не се натрупва и се екскретира напълно с урината, хипервитаминоза B 5 не се развива в естествени условия. С масово предозиране лекарствени аналозиПантотеновата киселина се появява киселини, гадене, повръщане, болки в корема, диария. Но случаи на предозиране и хипервитаминоза B 5 в клинична практикаса изключително редки.

Стараем се да предоставяме най-актуалните и полезна информацияза вас и вашето здраве.