Lecitin är en annan unik produkt, fördelarna och skadorna med lecitin. Vitaminer med lecitin för barn.

Lecitin tillhör gruppen organiskt material som är mycket viktiga för människokroppen. Representerar en uppsättning fosfolipider växtursprung, tar lecitin Aktiv medverkan i ämnesomsättningsprocessen och ansvarar för energibalansen. Det är ingen slump att detta ämne kallas bränsle för kroppen.. Dessutom fungerar lecitin transportfunktion, levererar till olika hörn människokropp vitaminer och användbara spårämnen. Dess brist kan inte bara negativt påverka arbetet hos olika inre organ, men leder också till funktionsfel i nervsystemet. Om lecitinbrist observeras hos barn under 5 år, kan detta påverka inte bara deras fysiska, utan också Intellektuell utveckling. Bristen på lecitin i de äldres kropp leder i sin tur till senil demens.

Fördelarna med lecitin

De fördelaktiga egenskaperna hos lecitin, som finns i många växtprodukter, kan inte överskattas. Det har en positiv effekt inte bara på nervösa, utan också på immunförsvar . Det enkla faktum att tack vare lecitin alla läkemedel absorberas mycket snabbare tyder på att utan denna viktiga substans kan människor som lider av akuta eller kroniska sjukdomar helt enkelt dö utan att vänta på att medicinerna ska lindra deras tillstånd. Dessutom har det bevisats att lecitin är involverat i hjärnans arbete, vilket påskyndar processen för impulsöverföring. Som ett resultat, en person som inte upplever en brist i detta naturligt ämne, har ett bra minne, lär sig lätt ny information och har en högre intellektuell utveckling.

I allmänhet påverkar lecitin funktionen hos många inre organ.. Så det är ansvarigt för gallans viskositet i människokroppen och förhindrar bildandet av stenar i levern. Dessutom består själva gallan till cirka 65% av lecitin, vilket är ett fettämne av vegetabiliskt ursprung. Naturligtvis, med brist på lecitin i kroppen, kristalliseras galla, vilket leder till bildning av stenar. Detta ämne är också en del av sulfatkan, en mjuk porös vävnad som täcker insidan av lungorna och alveolerna. Det tenderar att bryta ner under påverkan av bakterier och mikroorganismer, vilket uppstår vid förkylningar eller infektionssjukdomar. Men endast en tillräcklig mängd lecitin i kroppen gör att du snabbt och effektivt kan återställa sulfatvävnad, till och med äta vi pratar om sådant farlig sjukdom som tuberkulos.

Lecitin har visat sig vara avgörande för prenatal utveckling spädbarn, så produkterna som det ingår i måste ingå i den dagliga kosten för en gravid kvinna. Lyckligtvis är lecitin idag mycket flitigt använt i livsmedelsindustrin och fungerar som emulgeringsmedel och stabilisator. När det kommer in i den mänskliga tarmen, främjar lecitin nedbrytningen av olika ämnen och frisläppandet av sådana viktiga och nödvändigt för en person vitaminer som D, A, K och E. Dessutom är det lecitin som är ansvarigt för produktionen av hemoglobin och absorptionen av tiamin i kroppen, som även kallas vitamin B1. Det har också bevisats att lecitin kan lösa upp kolesterol i kroppen och ta bort det. naturligtvis tillsammans med avföring i form av en fet klibbig massa. Det är av denna anledning att människor med problem av det kardiovaskulära systemet rekommenderar att inte bara äta mat som är rik på detta ämne, utan också ordinera speciella mediciner innehållande lecitin.

Brist och överskott av lecitin: vad är skadligt för kroppen

Bristen på detta ämne i människokroppen är lätt att tydligt bestämma uttalade tecken . Först och främst börjar en person ha problem med matsmältningen, särskilt vid användning fet mat, kolik uppträder i levern och njurarna, sömnlöshet utvecklas. Med tiden har problem med leder och hjärta, andningsorgan och mag-tarmkanalen. Men trots det faktum att utan lecitin är många kroppsfunktioner försämrade, ett överskott av detta ämne är också allvarlig fara för människors hälsa och liv. Först och främst talar vi om människor som upplever individuell intolerans mot detta ämne. Tyvärr finns det många av dem, eftersom lecitin är ganska kraftfullt allergen och kan leda inte bara till banala hudutslag, men också till attacker av kvävning med dödligt utfall. Därför, innan du tar droger med lecitin, bör du genomgå ett litet test och avgöra om detta ämne verkligen inte utgör ett hot mot dig. Det finns få kontraindikationer för lecitin, och de gäller kvinnor under amning, sedan given substans. Att gå in i barnets kropp tillsammans med mjölk kan leda till allvarliga problem med matsmältningen.

Mer och mer information om fördelarna och skadorna med soja lecitin. Det är en smakgivande och biologiskt aktiv livsmedelstillsats som produceras av låga temperaturer från ren sojaolja.

Lecitin är fyllt med fosfolipider, vitaminer och olja, som deltar i fettmetabolismen. Dess fördelaktiga egenskaper är oumbärliga för människor som bor i ogynnsamma ekologiska områden och tar bort radionuklider och tungmetaller.

Sojalecitinfördelar - 11 hälsofördelar

Lecitin finns i varje vävnad i människo- och djurkroppen, inklusive fisk, fjäderfä och växter. Men för människor är lecitin viktigast på grund av dess mängd i levern - 50 procent och ryggrad- 30. Nervsystemet har 17 procent av detta ämne. Mest lecitin finns i det mänskliga hjärtat.

11 användbara egenskaper sojalecitin för människors hälsa, deltagande i processerna:

1. Aktivt deltagande i cellulär återhämtning.
2. Säkerställer effektiviteten av det centrala nervsystemet och hjärnan.
3. Leverans av näringsämnen med vitaminer till kroppens organ och vävnader.
4. Kraftfull antioxidantverkan som neutraliserar giftiga element.
5. Sojalecitin är bra för levern, skyddar och stöder organet, eftersom det är det starkaste leverskyddet.
6. Stimulering reproduktiv funktion organism. Det positiva inflytandet sträcker sig också till utvecklingen av barnet i livmodern, vilket har en gynnsam effekt på stamaktivitet. Men för att börja använda det måste du konsultera en behandlande gynekolog.
7. För kvinnor i klimakteriet eller i strid menstruationscykel inklusive kraftig blödning.
8. Om det finns stenar i gallblåsan på grund av eliminering av saltavlagringar.
9. Lindring av ledvärk vid artrit, normaliserar balansen mellan mineraler och fetter i kroppen.
10. Viktstabilisering.
11. En gynnsam effekt på naglar och hår, som används ofta inom kosmetologiområdet.

Dess positiva influenser är särskilt viktiga för människor gammal ålder och idrottare som saknar det. Detta återspeglas i arbetet. nervsystem, hjärnans aktivitet, minskad immunitet och försämring av effektiviteten av mediciner som tas.

För normal funktion kroppen behöver 5 gram lecitin per dag. Men i vissa fall kan en brist uppstå, som fylls på med kosttillskott.

Indikationer för användning

I medicinska ändamål när en brist på läkemedlet upptäcks, är sojalecitin indicerat för följande hälsoproblem:

• Hjärtattacker och ateroskleros;
• Angina pectoris med hypertoni;
• CNS lesioner med perifera;
• pankreatit i kronisk form och diabetes;
• Varje kronisk sjukdom i matsmältningsorganen;
• Hudskador och allergier;
• Psoriasis med atopisk dermatit;
• leversjukdom i kronisk form;
• Artikulära åkommor och vertebrala;
• Ögonsjukdomar och dentala;
• Andningsproblem;
• Berusning med fetma;
• Fibrom relaterade till den gynekologiska sfären.

Doserna beror på nivån fysisk aktivitet Och allmäntillstånd. Brist på substans kommer att leda till gallring nervceller med fibrer, vilket stör hela aktiviteten i det centrala nervsystemet. Allt detta kommer att strömma ut i kronisk trötthet och överdriven irritabilitet, vilket hindrar en person från att leva och arbeta normalt.

Stabilisatorn E476 är fet sojalecitin, som finns i bekanta produkter. I många länder är ämnet tillåtet att använda, det anses ofarligt. Men i själva verket är detta kosttillskott, annars kallat polyglycerin, fortfarande kontroversiellt om dess fördelar och skador på människokroppen.

Återvunnet vegetabiliska oljor sojalecitin E476 erhålls, presenterat i form av ett fettämne utan färg, smak och lukt. Tillsatsens omfattning sträcker sig till livsmedelsprodukter, vilket ger dem vissa egenskaper. Till exempel tillsätts det i choklad för att minska kostnaderna och förbättra effektiviseringen.

Förutom choklad används den numera ofta vid tillverkning av ketchup och såser, majonnäs och margariner, inklusive flytande färdiga soppor.

livsmedelsindustrin

Sojalecitin används framgångsrikt i livsmedelsproduktion. Det är en av komponenterna i konfektyrfett, vilket ökar dess delaminering och densitet med plasticitet.

Låg fetthalt med lecitinnärvaro är fylld med oljighet. Vid tillverkning av mejeriprodukter används lecitin för att påskynda processen att lösa upp mjölk i torr form och öka hållbarheten. Frysta desserter och glass får en homogen massa med lecitin.

Produkter med lecitin

sojalecitin i i stort antal närvarande:

1. I ett kycklingägg.
2. Kycklinglever och nötkött.
3. Fet fisk och eventuell vegetabilisk olja.
4. Solrosfrön och nötter.
5. I fläsk- och nötkött.
6. I vitkål med broccoli.
7. I baljväxter, inklusive soja.

Men även den mest rationella dieten kommer inte att ge människokroppen tillräckligt med lecitin. Anledningen ligger i assimileringen av mat av kroppen inte i i sin helhet. Hjälp till att fixa det kosttillskott med sojalecitin, tillgängligt för alla i apotekskedjorna.

I ämnet: -vem är glad och vem är bättre att avstå.

Barnmat och sojalecitin

I produktion barnmat tillägget används också, vilket hjälper till att bygga upp det centrala nervsystemet och det perifera nervsystemet. Prenatal utveckling kan inte klara sig utan det och bildar en hjärna med nervvävnad. I ungdom sojalecitin deltar i konstruktionen av organ och system. En positiv effekt av tillsatsen på barn, ofta stygga och gråtande, noterades.

Vitaminer med lecitin för barn visas i alla åldrar i vissa doser, som ordineras av den lokala barnläkaren. De presenteras i form av kapslar, geler, granulat och pulver.

Vuxna tar lecitin i form av kapslar - 1 bit två gånger om dagen, som ett tillägg till huvuddieten. Det finns ett alternativ att lägga till flytande varma rätter - 1 tsk vardera. tre gånger under dagen.

Innan du går och lägger dig rekommenderas det att använda kefir, hälla lecitin i det för att bli av med excitabilitet och irritabilitet. I vissa fall är det tillåtet att öka dosen upp till 5 msk. l. under dagen, men med tillstånd från läkaren.

Viktiga punkter

När förpackningen öppnas måste det granulära tillägget konsumeras inom 2 månader. Förekomsten av gallsten kräver försiktighet med att ta sojalecitin på grund av dess förmåga att öka gallsekretionen.

Under en exacerbation av pankreatit med kolecystit rekommenderas att börja ta tillägget först efter tillstånd från den behandlande läkaren och under hans övervakning.

När du använder förhöjda doser av läkemedlet måste du kombinera det med att ta C-vitamin, som kan skydda mot negativ påverkan nitrosamin, frigörs genom utbyte av kalcium med kolin.

Skador och kontraindikationer av lecitin

Sojalecitin, förutom fördelar, kan också skada människokroppen. Additiv undertrycker arbete endokrina systemet och till och med provocera för tidig födsel. Följaktligen är lecitin skadligt för gravida kvinnor och äldre personer med sköldkörtelproblem.

Känslighet för denna produkt kan orsaka en allergisk reaktion. Överanvända lecitin orsakar obehagliga symtom från sidan matsmältningssystemet som ökad salivutsöndring, dyspepsi och illamående.

	LUKT från MUNNEN är det första tecknet på maskar! Drick vatten med en droppe på fastande mage.
	Hur tar man bort FAT från magen och sidorna? -14 kg på en vecka och jag tänker inte sluta, ..
	Papillomer och vårtor kommer att falla av av sig själva om du lägger till ett par droppar i te ...
	Svamp på naglar och fötter försvinner helt om du smetar ut dina fötter i 7 dagar ...

I barndom takten i tillväxt- och utvecklingsprocesser är mycket aktiv, därför är det viktigt för barn att få många mikroelement, vitaminföreningar, proteiner, hälsosamma fetter och andra näringsämnen. Lecitin är en av dessa viktiga föreningar för spädbarns hälsa och utveckling. Vilka livsmedel innehåller det, varför är det värdefullt för barn och kan det tas i form av vitamintillskott?

Lecitin är en viktig ingrediens för rätt utveckling barn

Egenskaper

Lecitin syftar på fettliknande organisk förening relaterade till fosfolipider. Ett sådant ämne fungerar som ett strukturellt element i cellmembran (deras membran). Dess ständiga intag i kroppen är viktigt för hjärnans, hjärtats, njurarnas funktion, matsmältningskanalen och andra organ. Barn behöver det från födseln, får det med modersmjölk, och när de provar kompletterande livsmedel, sedan med mat.

Lecitin har följande effekter på barnens kropp:

• Stärker och förbättrar nervsystemets funktion.
• Normalisering av hjärnan.
• Förbättring av leverfunktioner.
• Stärker immunförsvaret.
• Förbättra funktionen av mag-tarmkanalen.

Om den saknas kan den gå sönder mental utveckling barn - bebisen blir gnällig och irriterad, hans sömn störs och tänkande, uppmärksamhet och minne försämras. Bristen på en sådan förening påverkar också motorisk aktivitet barn, vilket manifesteras av snabb trötthet.

Brist på lecitin i barns kropp kan påverka prestandan negativt

Produkter som innehåller det

Den främsta källan till lecitin för människor är mat. Denna anslutning kan barnet få från:

• Lever.
• Orekhov.
• Frön.
• Fisk.
• solrosolja.
• Baljväxter (särskilt från soja).
• mejeriprodukter.
• Bovete och andra spannmål.

I kosttillskott

Om föräldrar vill lägga till barns kost lecitin, detta kan göras med hjälp av biologiska tillsatser. Moderna företag som producerar kosttillskott erbjuder det in olika alternativ- både i form av ett enkomponentspreparat och som en del av multivitaminer.

Släpp formulär

Lecitin, som kan ges till barn från början tidig ålder, oftast representerad av en gel. I denna form orsakar tillsatsen inte avstötning hos spädbarn, eftersom gelén ofta är söt och välsmakande. Dessutom finns vanligtvis andra vitaminföreningar i en sådan gel.

För äldre barn är lecitin:

• granulerad. En sådan tillsats löses i vatten eller juice, blandad med gröt, yoghurt, sallad och andra livsmedel. Du kan också helt enkelt svälja granulatet och dricka vätska eller tugga dem.
• I kapslar. De måste sväljas och sköljas ner med vatten, så sådana tillskott väljs för barn över sju år.

Granulärt lecitin är lätt att blanda med mat och dryck

Indikationer

• stressiga situationer.
• Obalanserad kost.
• Sportaktiviteter.
• Ökad nervös excitabilitet.
• Enures.
• Anpassning i ett nytt team.

Kontraindikationer

Vitaminpreparat med innehållet av lecitin är inte föreskrivet för intolerans mot denna förening. Komplex med det, inklusive vitamin D och A, är kontraindicerade vid hypervitaminos D eller A, liksom problem med kalciummetabolismen.

Namn och sammansättning av de mest populära lecitintillskotten för barn

Namnet på tillägget och frisättningsformen (från vilken ålder det används)	Sammansättning och dosering
Kinder Biovital gel (från födseln)	Förutom lecitin innehåller den 10 vitaminer, kalciumfosfinat, natriummolybdat och mangancitrat. i bröstet och förskoleåldern tas 2-3 gånger dagligen, en halv tesked, i skolan och tonåren - en hel tesked två gånger om dagen.
Supradin Kids gel (från 3 år)	Innehåller 8 vitaminer, lecitin och betakaroten. Vid 3-6 års ålder ordineras 2,5 gram två till tre gånger om dagen och för barn över 7 år 5 gram två gånger om dagen.
Multivitamol Doctor Theiss sirap med lysin och lecitin (från 6 år)	Innehåller lecitin, vitamin B, A, D3, E och C, samt lysin. Det ordineras 5 ml en gång om dagen.
Blåbärsgelé (från 14 år)	Innehåller B-vitaminer, lecitin, jod, vitamin A, E och D3. Tar 5 gram två gånger om dagen.
Lecithin Ka söta pastiller (från 14 år) Doppelherz aktivt lecitinkomplex Instruktion Dessa kosttillskott tas bäst med eller före måltider. Samtidigt är det viktigt att observera åldersdoser, anges i instruktionerna som är bifogade det valda läkemedlet. Gel lecitin ges till barn från en sked eller sprids på kakor eller bröd. Läkemedlet i kapslar ges vanligtvis före måltid. Granulatet löses i ett glas vätska och erbjuds att dricka till barnet under måltiderna. Optimal daglig dosämnen räknas 1-4 gram.

I modernt liv varje dag en person attackeras av en aggressiv miljö. Dåliga miljöförhållanden, gasföroreningar, solstrålning och mycket mer får oss att tänka på att skydda vår hälsa. Och livets frenetiska rytm förstör helt vår kropp med brist på sömn, snacks "på flykt". Därför är olika läkemedel mycket populära vid försäljning av apotekskedjor. vitaminkomplex, multivitaminer, såväl som biologiskt aktiva tillsatser hjälpa till att fylla på tillgången på ämnen som är värdefulla för att upprätthålla hälsan.

En av dessa biologiska tillsatser är lecitin. Detta ämne kan köpas i kapslar för dagligt intag och utformat för en hel månatlig användning. Vad är lecitin? Lecitin i vetenskapligt konceptär ett ämne relaterat till estrarna av aminoalkoholen kolin och diglyceridfosforsyror. Den har förmågan att bryta ner i kroppen. Denna nedbrytningsprocess producerar många nya ämnen - högre fettsyror, kolin (nödvändigt för levern) och till och med glycerofosforsyra. Läs mer om vad lecitin är, fördelarna och skadorna med detta kemisk och vilka livsmedel innehåller det största antalet lecitin, kommer vi att beskriva senare i vår artikel.

Användbara egenskaper hos lecitin.

1. Lecitin är nödvändigt för att nervsystemet i vår kropp ska fungera fullt ut. Detta ämne är så viktigt för nervceller att det måste komma in i människokroppen dagligen för normal funktion. denna kropp. Den dagliga dosen är ganska liten - bara 5 gram, detta är en kapsel lecitin, eller till exempel bara två kokta äggulor. På bra näring det är inte nödvändigt att ta till kosttillskott för att fylla på lecitin, mängden som följer med maten räcker. Men du ska veta att bristen på lecitin leder till att olika nervsjukdomar, upp till demens, multipel skleros och till och med Parkinsons sjukdom.

2. För levern spelar substansen lecitin en viktig roll, eftersom det är ett av huvudmaterialen i detta organ. 50% av den mänskliga levern består av lecitin - imponerande, eller hur? Lecitin, förutom huvudfunktionerna för att skydda levern, utför också förebyggande arbete och hjälper till att bekämpa sådana fenomen som förgiftning efter att ha druckit alkohol, giftig leverskada och autoimmun cirros. Om du vill hjälpa din kropp att hantera elimineringen av en stor mängd alkohol, drick ett par kapslar lecitin mitt på kvällen, så kommer din lever definitivt att ha lättare att klara av alkoholbelastningen.

3. Eftersom lecitin är en av de mest kraftfulla antioxidanterna, hjälper det kroppen att hantera fria radikaler, saktar ner åldrandeprocessen och skyddar mot negativa yttre påverkan miljö. På tillräcklig användning lecitin hud har fräsch hälsosamt utseende håret är också fyllt med styrka och livsenergi, naglarna är inte spröda, utan vita fläckar som signalerar brist på vitaminer.

4. En av essentiella funktioner lecitin är ett komplement av vitaminer och nödvändiga näringsämnen till cellerna i vår kropp. Lecitin fungerar som ett slags vehikel som transporterar de nödvändiga ämnena till varje hörn, organ och system. Bristen på lecitin här medför också stora förluster för kroppen - vitaminer och mineraler som används även i stora mängder kan helt enkelt inte absorberas, inte "nå" det organ som behöver, och helt enkelt utsöndras från kroppen med bearbetad mat.

5. Du kommer förmodligen inte att bli förvånad över att lära dig att lecitin, vars fördelar och skador är vårt diskussionsämne idag, också påverkar hjärnans funktion. Lecitin är nödvändigt för hjärnceller, det säkerställer deras normala arbetsaktivitet, vilket är särskilt viktigt för skolbarn, studenter och alla områden relaterade till mentalt arbete. Lecitin är indicerat för användning vid minnesförlust, bristande koncentration.

Ett intressant faktum - hos män tillhandahålls spermiemotiliteten av speciella ämnen, som också inkluderar lecitin (30% av total andra ämnen).

Källor för att få lecitin.

Lecitin är en del av sådana produkter som:

• - Kött av kycklingar, ankor, kalkoner, gäss och annat fjäderfä;
• - fisk: stör- och laxarter, svart och röd kaviar är mycket rik på lecitin, skaldjur;
• - soja;
• - risgryn;
• - kyckling, gås, vaktelägg.

Om dessa livsmedel saknas i kosten, såväl som vid behandling av brist på lecitin, kan de köpas på apotek i form av små kapslar för oral konsumtion. Det finns lecitinpulver att lägga direkt till maten. Former för försäljning av lecitin finns också i granulat för upplösning i flytande (te, vatten), geler och i flytande form - en tjock gul sirap.

Priset på köpt lecitin varierar från 50 till 300 rubel, beroende på tillverkare, förpackningsform etc.

Spädbarn får lecitin tillsammans med bröstmjölk. Modersmjölksersättning är också berikad med lecitin, så barnet konstgjord utfodring får också en tillräcklig mängd lecitin i maten.

Lecitin i kosmetologi.

Lecitin används mycket ofta för kosmetiska ändamål och vid tillverkning av kosmetika. Detta ämne har mjukgörande egenskaper, återfuktar huden på djupet. Den används i krämer som förhindrar avdunstning av fukt från huden. Lecitin gynnar cellregenerering. Visas kl acne och hudinflammationer - neutraliserar inflammatoriska processer och förbättrar talgkörtlarnas funktion.

Lecitin används i behandlingen problematisk hud, även medel med högt innehåll lecitin är lämpligt för ägare känslig hud. På grund av dess återfuktande egenskaper är lecitin även lämplig för torr hud.

Lecitinbaserade hårvårdsprodukter hjälper till att återställa hår som saknar vitalitet, med torra toppar och oljiga rötter. Lecitin normaliserar arbetet hårsäckar håret blir mjukt och hanterbart. Emulsioner och balsam med lecitin är användbara för akut hårrestaurering.

Kontraindikationer för användningen av lecitin.

Den enda kontraindikationen är individuell intolerans mot ämnet. I mycket sällsynta fall kan lecitin orsaka allergiska reaktioner organism. Kom ihåg att allt är användbart med måtta. Överskrid inte rekommenderat daglig dosering lecitin - 5 g per dag är tillräckligt för optimal funktion av de organ som är beroende av lecitin.

Användningen av lecitin visas för absolut alla. Det finns inga åldersbegränsningar. Tyvärr, med åldern, minskar mängden lecitin som ackumuleras av kroppen avsevärt, så äldre människor bör vara uppmärksamma på Särskild uppmärksamhet på livsmedel rika på lecitin. Ammande mödrar och gravida kvinnor är inte heller förbjudna från detta ämne, men ytterligare användning i form av kosttillskott ordineras endast av den behandlande läkaren.

Högkvalitativt lecitin () är det viktigaste fosfolipidkomplexet för kroppen, bestående av kolin, inositol, fosfatidylkolin, enkelomättad fettsyror och andra komponenter som spelar en betydande roll i den metaboliska processen och förebyggandet av sådana formidabla sjukdomar som ateroskleros, typ II-diabetes, kolelitiasis, fettlever, cirros i levern, Alzheimers sjukdom, parkinsonism, psoriasis och många andra.

Först och främst behövs lecitin i kroppen för att underhålla normal nivå kolesterol, det korrekta förhållandet mellan high-density lipoproteins (HDL) och low density (LDL). Kolesterol behövs av kroppen för syntesen av könshormoner och kortikosteroider. Dessutom, eftersom lipoproteiner är en del av alla cellmembran, används kolesterol ständigt av våra vävnader för att syntetisera nya celler. Högdensitetslipoproteiner, eller alfa-kolesterol, är en transportproteinmolekyl kopplad till 4 kolesterolmolekyler. Ett sådant komplex, med en liten diameter, kan lätt passera genom systemet av mikrokapillärer (vasa vasorum) utan att orsaka skada. kärlvägg. Lågdensitetslipoprotein eller beta-kolesterol är en enkel transportproteinmolekyl kopplad till 8-12 eller fler kolesterolmolekyler. Ett sådant gigantiskt komplex i diameter kan inte passera genom vasa vasorum-systemet. Därför, om skada uppstår i vissa delar av artärerna på grund av verkan av högfrekvent strålning, nikotin, giftiga ämnen, virus eller ökad blodtryck, penetrerar beta-kolesterol direkt genom kärlets membran och fastnar där, blir grunden för bildandet av en aterosklerotisk plack i framtiden. Lecitin tillåter inte att mer än 4 kolesterolmolekyler binds till transportproteinet, vilket förhindrar utvecklingen av åderförkalkning. Enligt American Heart Association leder regelbunden konsumtion av sojalecitin, 1-2 matskedar per dag, till en signifikant minskning av manifestationerna av koronar och cerebral ateroskleros och är ett utmärkt sätt att förhindra denna patologi hos personer över 40-45 år. .

Dessutom är fosfolipider, som ingår i lecitin, nödvändiga för emulgering av fetter i tunntarm, vilket bidrar till deras absorption och klyvning. Lecitin återger lipotropisk verkan, vilket underlättar transporten av fetter från levercellerna, vilket förhindrar lipidmetabolismstörningar och orsakar en hepatoskyddande effekt. 70 % kroniska sjukdomar förknippas med någon typ av leversjukdom. Sojalecitin, som har en uttalad hepatoskyddande effekt, förhindrar utvecklingen av många sjukdomar i kroppen.

Lecitin ökar gallans litogena index och stimulerar gallsekretion, vilket förhindrar bildning av stenar i gallblåsan och leverkanalerna. Det hindrar naturligtvis också utvecklingen kronisk kolecystit och galldyskinesi.

Människor som arbetar med giftiga ämnen, använder läkemedel som skadar leverceller (som anti-TB-läkemedel) eller missbrukar alkohol eller kaffe kan skydda sina lever genom att ta sojalecitin regelbundet.

Lecitin rekommenderas för kroniska aktiv hepatit(en specifik form av hepatit, där inflammation i levern fortsätter utan förbättring under flera månader.) Denna form av hepatit är mycket farlig, eftersom den mycket ofta övergår i levercirros.

Med brist på ett fosfolipidkomplex i maten störs assimileringsprocessen fettlösliga vitaminer A, E, D, K. Därför är lecitin nödvändigt som kosttillskott (1-2 teskedar per dag) till och med praktiskt taget friska människor av ekonomiska skäl, att ha en dålig kost, vilket är särskilt relevant nu i Ryssland.

Studier har visat att lecitin är det viktigaste strukturell komponent hjärnceller (cirka 30 % Hjärnvävnad består av lecitin). Fosfatidylkolin, som är en del av lecitin, i närvaro av vitamin B5 ( pantotensyra) omvandlas till acetylkolin, en av de viktigaste signalsubstanserna i hjärnan. Acetylkolin aktiverar och accelererar den intellektuella aktiviteten hos en person, hans prestation, bidrar till bildandet och bevarandet random access minne. En minskning av produktionen av acetylkolin leder till minnesförsämring och en minskning av mentala och mental aktivitet speciellt vid depression. Lecitin är huvudkomponenten i bildandet av myelin. Dess brist leder till förtunning av denna nervskida, vilket leder till ökad irritabilitet, trötthet, utmattning av hjärnan och nervsammanbrott. Det är också känt att ökat psyko-emotionell stress och stress, avsevärt minska innehållet av lecitin i hjärnan och kräver därför i dessa situationer dess regelbundna påfyllning (rekommenderad dos är 1 matsked per dag).

Eftersom lecitin är en viktig strukturell komponent i cellmembran, inklusive nervcellsmembran, ger det näring åt de fettmembran som täcker nervfibrer. Att ta lecitin leder till remission av en så formidabel sjukdom som multipel skleros ( denna patologi associerad med autoimmun skada på myelinskidan av nerver). På multipel skleros det rekommenderas att använda lecitin 3 matskedar per dag.

Förändringar i fosfolipidnivåer är förknippade med en brist på dopamin, en signalsubstans som nästan saknas i hjärnan hos Parkinsonspatienter. Detta faktum har varit känt för medicinen i mer än två decennier. Att ta sojalecitin i 3-5 månader har visat sig förbättra prestandan avsevärt hjärnans aktivitet mätt med moderna metoder läser in.

Hos personer som lider av Alzheimers sjukdom (en patologi som leder till minnesförlust och desorientering i rymden som uppstår i gammal ålder), leder regelbunden användning av lecitin till kraftig ökning energianvändning av hjärnceller. Sådana patienter kommer ihåg namn bättre, navigerar bättre in miljö kan lista fler detaljer om senaste händelser och är mer kapabla att fokusera. Den rekommenderade dosen för dessa patienter är 2-3 matskedar per dag.

Ansträngande fysisk aktivitet, typisk för professionella idrottare, stimulerar frisättningen av kortisol och andra stresshormoner som stör normala metaboliska processer V muskelvävnad. Att ta sojalecitin 1 matsked per dag eliminerar dessa störningar.

Lecitin lindrar symtomen på psoriasis och neurodermatit, där leverns antitoxiska funktion försämras och lipidmetabolism. Därför används den i komplex behandling data om systemiska hudsjukdomar. Den rekommenderade dosen är 3 matskedar dagligen i samband med måltid under hösten och våren.

Lecitin är användbart för att lindra, och till och med vända, nikotinsug. Detta beror på att acetylkolin och nikotin verkar på samma receptorer och konkurrerar med varandra.

Sojalecitin är mer effektivt än animaliskt lecitin (ägg). Den är helt säker och har ingen negativa reaktioner. Modern forskning visa att det för de flesta över 35-45 år är omöjligt att fylla på fosfolipider med mat. Därför rekommenderar vi att du använder detta underbara näringstillskott till alla människor, oavsett om en person har ovanstående patologi eller inte. Utan tvekan kan lecitin säkert klassificeras som ett medel mot åldrande, och vi hoppas att det kommer att få stor framgång hos våra konsumenter och patienter som lider av många kroniska sjukdomar.

KOSTSOJALECITHIN

Sojalecitin är en naturlig blandning av fosfolipider av omättade fettsyror, viktigast för människokroppen, erhållen från miljövänliga sojabönor.Sojalecitin förbättrar matsmältningen av fetter, deras korrekta ämnesomsättning i kroppen och sänker kolesterolet i blodet, och även förhindrar avlagring av fett i levern. Omättade fettsyror, som är en del av LECITHIN, är en aktiv del av membranen (skal) i kroppens celler och reglerar därmed aktiviteten hos många vitala processer, bidrar till normal cellförnyelse och förhindrar åldrande av kroppen. LECITHIN har en positiv effekt på hudens och väggarnas tillstånd blodkärl, aktiverar leverns och bukspottkörtelns huvudfunktioner, ökar gallsekretionen. Studier har visat den stimulerande effekten av LECITHIN på immunförsvaret, minnet, mental aktivitet och fysisk aktivitet, och fördelaktig effekt för sexuell styrka.

LECITHIN INDIKATIONER FÖR ANVÄNDNING:

1. Åderförkalkning med skador på kärl oavsett lokalisering (hjärna, hjärta, perifera artärer och andra): för återhämtning mental aktivitet, öka effektiviteten, särskilt efter akut vaskulära störningar(stroke, hjärtinfarkt, etc.)

2. Sjukdomar åtföljda av immunbrist, anemi, ökad blodpropp, asteni, allergisymtom eller hudskador (psoriasis).

3. sjukdomar i levern, gallvägarna och bukspottkörteln, åtföljda av dysfunktioner i organen.

4. försvagning av sexuell funktion.

5. Ökad fysisk och mental trötthet för att förbättra minne, uppmärksamhet, eliminera yrsel och huvudvärk, återställa effektivitet och hög tolerans mot fysisk aktivitet.

6. Förebyggande och behandling tidigt åldrande organism.

7. Idrottare som upplever hög fysisk ansträngning för att öka muskelmassan.

LECITHIN tas också med vitaminer och proteinprodukter.

HUR DU ANVÄNDER LECITHIN:

Utsläppsform och förvaringsvillkor: förseglade burkar med lecitingranulat, 250 g vardera.

förvara på en torr, mörk plats, i en tättsluten burk.

Tillverkad på specialbeställning av AYURVEDA PLUS LLC.

Vad är lecitin

Lecitin är en blandning av naturliga ämnen baserade på fosfolipider. Lipider innehåller fosfor, vilket är livsviktigt fordon för cellerna i alla levande organismer, både växter och djur. Kommersiellt lecitin framställs som en biprodukt vid destillation sojabönsolja. De huvudsakliga fosfolipiderna som utgör sojalecitin är fosfatidylkolin, fosfatidyletanolamin och fosfatidylinazitol. Beroende på processens omfattning och metod kan lecitinprodukter även innehålla andra fosfolipider, fettsyror, triglycerider, steroler, kolhydrater och glykolipider. I många år har lecitin varit känt som ett hälsosamt näringstillskott. Den mesta forskningen av forskare hittills har varit relaterad till studien av fosfatidylkolin, men mer uppmärksamhet ägnas nu åt potentialen hos andra fosfolipider. Denna artikel illustrerar ytterligare skäl användning av lecitin och dess fraktioner som kosttillskott till näring.

Hur fungerar Lecitin?

Lecitin är det mest tillgängliga biologisk källa kolin, som är känt som näringsämne, som spelar en viktig roll i metabolismen av människokroppen. Fosfatidylkolin finns i höga koncentrationer i olika vital viktiga organ- hjärnor, hjärta, lever och njurar. Forskning visar att lecitintillskott förbättrar och bibehåller hälsan på en mängd olika sätt. Som ett resultat av forskningen, följande positiva egenskaper lecitin:
Funktioner av levern. Ett betydande antal studier visar att lecitin är avgörande för normala leverns funktion. Det tros lösa upp fettblockeringar och minska sannolikheten för leverdegeneration. Studier visar också att lecitintillskott kan vara effektivt för att skydda levern från alkoholrelaterade skador.
Hjärta. Bevis har hittats för att lecitin är en nyckelkomponent i hjärtsystemets funktion. Det är fastställt att det förhindrar ackumulering av kolesterol och andra fetter på artärernas väggar och hjälper resorptionen av redan befintliga avlagringar. Man tror också att lecitin är involverat i metabolismen av homocystein, vilket förhindrar sannolikheten hjärt-kärlsjukdomar.
Fortplantning. Behovet av lecitin är särskilt stort för kvinnor under graviditeten. Kolin överförs över moderkakan från moderns cirkulationssystem till fostret i förhållandet 1:14. Man tror också att lecitin hjälper till vid implantationen av ägget i innerväggarna, förbättrar förutsättningarna för fostrets mognad, underlättar förlossningen och ökar mäns chanser att fortplanta sig.
Utveckling av barn. Kolin har visat sig påskynda hjärnans och mentala utveckling för både fostret och det nyfödda barnet. Modermjölken innehåller kolin i en koncentration som är 100 gånger högre än den i moderns cirkulationssystem. Näringsformler för nyfödda bör innehålla minst 7 mg kolin per 100 kcal.
Minnesförbättring. Fosfatidylkolin omvandlas till acetylkolin i hjärnan väsentligt ämne involverad i transporten av meddelanden från en nerv till en annan. Vetenskaplig forskning visa att långtidsminnesförlust kan minimeras genom en lång administrering
lecitin som livsmedelstillsats. Hittade också hans positivt inflytande på tankeprocessen och muskelarbete.
motoriska funktioner. Lecitin kosttillskott förhindrar bristande plasmakolinnivåer under intensiv träning. Visat det positiv handling under långvarig fysisk aktivitet.
Assimilering av vitaminer. Lecitin är känt som ett emulgeringsmedel för kroppen. Man tror att det förbättrar absorptionen av vitamin A och B i tarmkanalen. Det förbättrar också absorptionen av fetthaltiga näringsingredienser som vitamin E och K.

Fördelar med lecitinprodukter?

Utan kostresurser människokropp oförmögen att syntetisera erforderligt belopp kolin. Medan lecitin finns i ett brett utbud av livsmedel, många är höga i fett och kolesterol. Med en ökande trend mot en minskning av innehållet av fett och kolesterol i kosten har även innehållet av lecitin, som ingår i dessa produkter, minskat i kosten. Närvaron av lecitin i daglig diet näring är nyttigt på alla sätt.

Dagspris tar lecitin.

Departement Livsmedelsindustrin och Nutrition Statens Akademi USA har officiellt erkänt kolin som ett viktigt näringsämne i kosten. Definierad fysiologiska normer kolinintag i intervallet 425-550 mg för vuxna och proportionellt mindre mängder för barn. Godtagbara dagliga intag för kolin sträcker sig från 1 000 mg för barn till 3 500 mg för vuxna.

Kolinkonsumtionsnormer

	Kolin (mg)	Likvärdig, LECIGRAND(g)	Likvärdig, LECIKAP LV (g)
Män	550	12	22
Kvinnor	425	16	28
Gravid kvinna	450	13	23
ammande kvinnor	550	16	28

Lecitin är en blandning av fosfolipider som är avgörande för människor. Detta näringsämne isolerades först från äggulor 1850 av Maurice Bobley. Bryggarens jäst, sojabönor, spannmål, fisk samt äggulor, är källor till lecitin. Det är intressant det där bröstmjölk, till skillnad från komjölk, innehåller även denna näringsblandning. Studier har visat att växtbaserat lecitin (sojabönor) är mer effektivt än djurbaserat lecitin (ägg). Den mänskliga levern producerar också lecitin. Således får vår kropp detta näringsämne från maten, såväl som genom dess bildning i levern. Fosfolipider, som är en del av lecitin, är komponenter i cellmembran och är involverade i många kroppsfunktioner. Hjärtat, det minst utmattade organet, har det högsta innehållet av lecitin. Cirka 30 % av hjärnan består av lecitin. Nervernas myelinskidor innehåller också en betydande mängd av detta näringsämne.

Lecitin förstörs dagligen. Speciellt dess förbrukning ökar under olika belastningar, inkl. mental, under graviditet och amning. Brist på lecitin orsakar förtunning av myelinskidan av nerver, som också blir tunnare med åldern. Allt detta leder till symtom som allmän trötthet, irritabilitet, nervsammanbrott, hyperexcitabilitet och andra patologiska tillstånd.

LECITHIN EGENSKAPER:
Fosfolipider, som ingår i lecitin, är komponenter i cellmembran, har antioxidant och membranskyddande egenskaper.
1) Aktivering och acceleration av intellektuell aktivitet hos en person, ökning av hans arbetskapacitet, bildande och bevarande av minne, aktivering av hans mentala aktivitet. (Närvaron av dessa egenskaper beror på det faktum att fosfatidylkolin, en av huvudkomponenterna i lecitin, i närvaro av vitamin B 5 (pantotensyra) förvandlas till acetylkolin, en av de neurotransmittorer som är vanliga i hjärnan, som är ansvarig för ovanstående egenskaper).
2) Lecitin är användbart för att lindra och till och med vända nikotinsug. Detta beror på att acetylkolin och nikotin verkar på samma receptorer och konkurrerar med varandra.
3) Fosfolipider av lecitin har betydelse i processerna för myelinbildning - en isolatormantel nervfibrer. Dess brist leder, som tidigare nämnts, till att myelinskidan förtunnas, vilket minskar nervfibrernas förmåga att leda impulser.
4) Emulgerar fetter för bättre matsmältning, främjar bättre assimilering fettlösliga vitaminer A, D, E, K. Normaliserar gallans sammansättning, gör den mindre tjock, stimulerar gallsekretion, förhindrar bildningen och främjar upplösningen av kolesterolstenar i gallblåsan.
5) Återställer och normaliserar funktionen av leverceller, stärker cellmembran hepatocyter och ta bort överflödigt fett från detta organ. Lecitin skyddar även levern från olika toxiska effekter (inklusive alkohol).
6) Normaliserar utbytet av kolesterol och dess innehåll i blodet, hjälper till att hålla det i ett upplöst tillstånd, som ett resultat av vilket kolesterol inte deponeras på artärernas väggar och främjar dessutom resorption aterosklerotiska plack(enligt vissa författare)
7) Hjälper till att upprätthålla en konstant nivå av L-karnitin i blodet - ett av de nödvändiga ämnena för normal energiförsörjning skelettmuskel och myokard, vilket leder till ökad uthållighet hos dessa muskler.
8) Lecitin är viktigt för intrauterin utveckling av fostret och under de första månaderna av förlossningen för utvecklingen av normal mentala förmågor denna person i framtiden. Lecitin, som ges till ett barn under det första levnadsåret, är avgörande för utvecklingen av minne, bestämmer dess kapacitet och motståndskraft mot åldranderelaterade störningar.
9) Hjälper till att minska intrakraniellt tryck.
10) Fosfolipider av lecitin är ett substrat för pulmonella ytaktiva ämnen (ämnen som förhindrar kollapsen av alveolerna och förhindrar lungskleros, normaliserar gasutbytesprocesser). Återställandet av denna lipidfilm i lungorna leder till resistens hos andningsorganen mot infektioner, giftiga ämnen förhindrar utvecklingen av lungcancer.
11) Lecitin bidrar till att könskörtlarna fungerar korrekt och till förbättring av sexuella funktioner. Detta beror på att det stöder leverns förmåga att omvandla östradiol (den typ av östrogener med högst potential att orsaka cancer) till östriol, som är en säkrare och mindre cancerframkallande form av dessa hormoner. En annan verkningsmekanism för lecitin i detta område beror på det faktum att könshormoner (östrogener, progesteron, testosteron) syntetiseras i kroppen från kolesterol, men endast om det senare är i ett transporterbart och assimilerbart tillstånd. Denna form ges till kolesterol av komponenterna i lecitin (kolin och inositol).
12) Förbättrar funktionen hos insulinreceptorer och transmembranöverföring av impulser i insulinmålceller, vilket i slutändan leder till en minskning av dosen av insulin och hypoglykemiska läkemedel hos patienter med diabetes mellitus. Lecitin korrigerar också lipidmetabolismstörningar hos dessa patienter och hämmar åldrandet av bukspottkörteln.

LECITHININDIKATIONER:
Användbart för alla åldersgrupper, inklusive spädbarn, gravida och ammande, äldre personer.
1. Att bevara och förbättra minne, intelligens, öka effektiviteten, att öka mental aktivitet och mental aktivitet (väl kombinerad med nootropika som läkemedlet "nootropil"), med Alzheimers sjukdom.
2. Med ökad trötthet, irritabilitet, utarmning av nationalförsamlingen, med tics, med vegetativ dystoni, olika neuroser ..
3. I den komplexa behandlingen av depression som uppstår med intellektuell och muskulär retardation.
4. Rökare för att lindra och till och med avskaffa nikotinsug.
5. När olika sjukdomar Mag-tarmkanalen och gallsystemet (kolecystit, galldyskinesi, kolelitiasis, postkolecystektomisyndrom, gastrit, etc.)
6. För att förbättra upptaget av fettlösliga vitaminer.
7. Med olika leversjukdomar (fetthepatos, hepatit och cirros av någon etiologi).
8. För förebyggande och behandling av ateroskleros (IHD, hjärtinfarkt, stroke och andra former av ateroskleros).
9. Vid komplex behandling av olika kardiovaskulära sjukdomar av icke-aterosklerotiskt ursprung (tyreotoxiskt hjärta, kardiomyopati, myokardit, etc.).
10. Vid komplex behandling av multipel skleros (med autoimmun sjukdom nervernas myelinskidor förstörs). Som studier visar har denna kontingent av patienter en mycket låg nivå lecitin i hjärnan och nervfibrer jämfört med friska människor.
11. Idrottare och personer involverade i tunga Fysiskt arbete för att förbättra muskeluthålligheten.
12. Lindrar symptomen på psoriasis. Detta beror på det faktum att psoriasis minst, delvis, är förknippad med felaktig bearbetning av fett och åtföljs vanligtvis av hög nivå kolesterol. Lecitin sänker kolesterolhalten, förbättrar fettomsättningen och har en positiv effekt på leverfunktionen, som påverkas i olika grad vid olika hudsjukdomar, inkl. med psoriasis. Lecitin hjälper också mot eksem, allergisk dermatit och andra hudsjukdomar.
13. Gravida kvinnor från de första dagarna av graviditeten, ammande kvinnor för att förbättra näringsvärdet av modersmjölken.
14. Barn från 4 en månad gammal med olika encefalopatier, konvulsivt syndrom, med ökad intrakraniellt tryck. Skolbarn, studenter för att underlätta processen för memorering och assimilering av information. Särskilt effektivt är användningen av lecitin hos snabbväxande asteniska barn, bleka, ofta sjuka, lätt trötta, under anpassningsperioden till dagis, skola, institut, etc.
15. För förebyggande och vid komplex behandling olika sjukdomar lungor (bronkit, lunginflammation, bronkial astma, tuberkulos, cancer, etc.).
16. Vid komplex behandling av olika sjukdomar i underlivet (impotens, klimakteriet, myom, fibrocystisk mastopati och så vidare.).
17. För förebyggande och behandling diabetes vilken typ som helst, inkl. med yttringar som t.ex Diabetisk nefropati diabetisk polyneuropati, diabetisk retinopati.
18. I nefrologi och urologi (behandling av enures med en neurotisk komponent, kronisk pyelonefrit, glomerulonefrit, dysmetabolisk nefropati (normaliserar processen med urinfiltrering)).
19. Vid ögonsjukdomar (atrofi synnerv, degeneration av näthinnan - för att återställa nervvävnad).
20. Inom tandvården: lecitin - effektiv form organisk fosfor, ett av de spårämnen som är nödvändiga för tandhälsan. Det har en terapeutisk och profylaktisk effekt vid parodontala sjukdomar, vilket minskar graden av atrofi alveolära processer käkben och minska intensiteten inflammatoriska processer i parodontiet och i munslemhinnan.
21. När olika typer metabola störningar: fetma, muskeldystrofier, etc.

Anmärkningar:
Lecitinpulver rekommenderas att konsumeras inom 60 dagar efter att förpackningen öppnats.
- Vid individuell intolerans mot produkten, rådgör med ATMA-läkare om lämpligheten av dess användning.

- Lecitin bör användas med försiktighet hos patienter med kolelithiasis, eftersom. det stimulerar gallsekretionen och kan orsaka rörelse gallstenar. I dessa fall tas lecitin endast med måltider, börja med en dos på spetsen av en kniv och sedan öka mängden i enlighet med individuell tolerans.

- Använd även med försiktighet vid exacerbationer av pankreatit och kolecystit.
– Om man måste ta det länge höga doser lecitin (upp till 3 matskedar per dag och mer), då är det lämpligt att införa i din kost: C-vitamin för att skydda kroppen från nitrosaminer, som kan bildas under kolinmetabolismen; kalcium för att binda överskott av fosfor som bildas i kroppen som ett resultat av metabolismen av lecitin (BAA "Topmineral").

LECITIN APPLICERINGSMETODER OCH DOSER:
Pulveriserat lecitin strös i icke-varm mat (sallader, soppor, smörgåsar, såser, yoghurt, etc.). Använd 1 tsk. tre gånger om dagen. En av mottagningarna kan vara på kvällen eller natten (tillsätt till exempel lecitin till kefir), medan excitabilitet och irritabilitet tas bort och personen somnar lättare.

Vid psoriasis, åderförkalkning, multipel skleros och andra sjukdomar kan dosen gradvis ökas till 3-5 msk. skedar om dagen.

barnlecitin kan förskrivas från 4 månaders ålder, häll det i mjölkblandningen 1/4-1/2 kaffesked 2 gånger om dagen (börja med några korn och öka gradvis dosen). Det händer att barn villigt äter produkten och kräver den mer och mer. Det kan bero på att barnet har brist på lecitin i kroppen. I sådana situationer, dosen av vår näringsblandning kan ökas.

Om du har en tentamen, disputationsförsvar eller liknande händelse, så för att öka effektiviteten och mobilisera ditt minne, bör lecitin tas 1 timme före den förväntade händelsen, gärna med vitamin B 5 (0,2 g) för att förbättra verkan.

Lecitin och 12 system i människokroppen:

Centrala nervsystemet

Lecitin är en föregångare till acetylkolin och huvudkomponenten i myelinskidan i hjärnan och nervfibrerna (17% av det perifera nervsystemet och 30% av hjärnan !!!). Stärker minnet, förbättrar uppmärksamheten, tjänar profylaktisk mot skleros.

Huvudkomponenterna i lecitin är kolin och inositol, som tillhör B-vitaminerna och är viktiga för att upprätthålla kolesterolbalansen, hälsan hos nerv- och kardiovaskulära system.

Kolin är nödvändigt för syntesen av hormoner, bildandet av acetylkolin - den viktigaste signalsubstansen. Kolin är ansvarig för koordinationen av muskelsammandragningar, intellektuell aktivitet, prestation, kreativ aktivitet, bidrar till bildandet och bevarandet av arbetsminnet.

Inositol är viktigt för nervcellers funktion och tillväxt, för hjärnans, leverns, bukspottkörtelns och ögats lins. Inositol har en gynnsam effekt på humör, beteende, orientering i rymden, har lugnande egenskaper, minskar nervositet och irritabilitet.

Under perioden av anpassning till förhållandena dagis och skolan upplever barnet stress, medan mycket lecitin, syntetiserat av kroppen själv, konsumeras. Därför behöver barnet extra mottagning lecitin. Detta behövs särskilt för asteniska, snabbt trötta, fysiskt försvagade barn.

Vill du att ditt barn ska studera bra? Tänk på vad ditt barns hjärna och nerver är gjorda av. Forskare säger att utan fosfor kan hjärnan inte tänka, den fungerar sämre. Och lecitin är själva produkten som innehåller de nödvändiga ämnena (fosfatider) som matar hjärnan.

Andningssystem

Lecitin förbättrar tillståndet för myelinfibrerna i nervändarna i andningssystemet.

Cirkulationssystemet

Lecitin - oumbärlig assistent hjärtan. Tillräckligt innehåll av detta välgörande ämne i mat hjälper till att sänka kolesterolnivåerna i blodet, förbättrar blodflödet och blodtillförseln till organen. Minskar hjärtfrekvensen, minskar tonen i kärlväggen och kan därför påverka blodtryck. Och hjärtats outtröttlighet är proportionell mot koncentrationen av lecitin i hjärtmuskeln!

Hematopoetiska organsystem

Lecitin stimulerar bildandet av röda blodkroppar och hemoglobin.

Matsmältningssystemet

Stimulerar gallsekretion. Lecitin är aktivt involverat i regleringen fettmetabolism bryta ner fetter till enkla fettsyror. Därför, i närvaro av lecitin, lämnar lipider levern snabbare och kommer in i fettdepåerna och organen, vilket förhindrar bildandet av gallsten.

Dessutom hjälper ta lecitin till att påskynda återhämtningen av skadade leverceller under de toxiska effekterna av alkohol, nikotin, droger och droger, livsmedelskonserveringsmedel och färgämnen, förhindrar bildandet av gallsten.

Lecitin påskyndar oxidativa processer, säkerställer normal fettmetabolism.

Urinvägar och hud

Hjälper till att behandla psoriasis. Psoriasis i samband med felaktig bearbetning av fett åtföljs av höga kolesterolnivåer. Användningen av lecitin sänker kolesterolnivåerna, vilket lindrar symtomen på psoriasis och leder till en förbättring av tillståndet.

Utöver alla andra fördelar är lecitin en antioxidant som skyddar huden mot fria radikaler. Det förbättrar näring och avgiftningsprocesser, aktiverar lipidmetabolism, stimulerar bildningen av nya hudceller och återställande av skadade, hjälper till att återställa leverns struktur.

Den huvudsakliga "biokemiska verkstaden" i vår kropp - levern - 65% består av fosfolipider som är en del av lecitin!

reproduktionssystem

• Lecitin förbättrar funktionen hos könskörtlarna.
• Lecitin är användbart för gravida och ammande kvinnor, eftersom det är involverat i bildandet av hjärnan och nervvävnad barn, vilket säkerställer deras normala utveckling.

Information att överväga: om fördelarna amning bebisar:

I komjölk inget lecitin! A modersmjölk innehåller lecitin i en koncentration som är 100 gånger högre än dess innehåll i cirkulationssystemet mor. Mängden lecitin som ett nyfött barn får genom modersmjölken avgör till stor del mängden minne, typen av nervsystem och motståndet mot en vuxens åldrandeprocess!

Perifera nervsystemet

Lecitin ökar uthålligheten, lindrar kroniskt trötthetssyndrom.