Är det möjligt att återställa nervceller. Nervceller återställs. Cellmembranets funktioner

Vår hjärna är en fantastisk och unik skapelse. Forskare till denna dag kan inte avslöja och förklara absolut alla dess funktioner och förmågor. Inom vetenskapen finns en term "neurogenes". Det hänvisar till hjärnans förmåga att generera nya neuroner från stam- och stamceller. Det dök upp för inte så länge sedan, eftersom man tidigare trodde att förlorade neurala anslutningar och nervceller inte kan återhämta sig. Men många studier har visat motsatsen.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Den vetenskapliga och medicinska världen dominerades länge av uppfattningen att nervceller dör konstant och blir allt mindre med åldern. Detta förklarar den gradvisa förlusten av kognitiva förmågor hos äldre människor. Läkarna var också säkra på att dåliga vanor, traumatiska hjärnskador och några andra faktorer oundvikligen leder till att hjärnceller förstörs. Delvis är det. Men de tog inte hänsyn till att förlorade celler kan återställas helt. En person är ganska kapabel att återfå förlorade kognitiva förmågor. Dessutom kan människor självständigt och medvetet förstöra onödiga och destruktiva neurala kopplingar och skapa nya som är användbara och positiva. Denna fantastiska förmåga hos vår hjärna kallas neuroplasticitet.

Det finns tusentals exempel i världen när människor förblev absolut vid sitt förstånd till hög ålder och till och med var aktiva. Men det finns också många motsatta exempel. Forskare kunde lägga fram ett antal grundläggande tips som hjälper till att återställa hjärnceller, förbättra dess funktion och upprätthålla kognitiva förmågor oavsett ålder.

Innan vi kommer till tipsen, kolla in några intressanta fakta om våra hjärnor:

5 steg för att hjälpa till att regenerera hjärnceller

Så låt oss nu titta på vilka faktorer som hjälper oss att återställa nervceller och förbättra hjärnans funktion. De är ett utmärkt förebyggande av post-stress-syndrom, senil demens och andra problem associerade med åldersrelaterade förändringar i hjärnans strukturer och konsekvenserna av psykologiska och fysiska skador.

1. Fysisk aktivitet

Vår neurogenes är mycket beroende av graden av fysisk aktivitet. Hjärnan behöver ständigt ett inflöde av stora mängder syre, som levereras genom blodet. En stillasittande livsstil, inaktivitet leder till en försämring av blodflödet. När det inte finns tillräckligt med syre tvingas hjärnan minska sina funktioner för att spendera mindre resurser. Med en passiv livsstil börjar minnet sjunka, koncentrationen försämras, trötthet uppstår, dåsighet och många andra negativa processer uppstår.

Med fysisk aktivitet, även normal gång, ökar flödet av rent, syresatt blod till hjärnan. Dessutom, under perioden med fysisk aktivitet, börjar en ökad produktion av dopaminer (lyckohormoner), som ger energi, kraft och gott humör. Ju mer dopaminer hjärnan producerar, desto lättare uthärdar en person stress och andra svåra livssituationer. Hög stresstålighet håller nervsystemet friskt.

Välj vilken sport du gillar och utöva den regelbundet. Detta kommer att förbättra hälsan, återställa hjärnceller och främja neurogenes.

2. Näring

Näring är mycket viktigt för vår hälsa. Ökningen av antalet halvfabrikat, syntetiska produkter och annan skräpmat är direkt relaterad till tillväxten av sjukdomar i den moderna världen.

För hjärnan och kroppen som helhet är fet, onaturlig högkalorimat skadlig. Balanserad rätt näring renar kroppen och klargör sinnet. Hjärnans arbete förbättras avsevärt om en person övervakar sin kost och äter mycket färska grönsaker, frukt, nötter och spannmål.

Det är känt att glukos stimulerar hjärnans aktivitet. Men det är bättre att inte få det från skadligt socker eller högkalorikolhydratgodis, utan från frukt / torkad frukt, choklad, bärdesserter.

Studier har visat att alla hundraåringar inte är överviktiga och äter mycket enkel, naturlig mat.

3. Meditation

Fördelarna med meditation erkänns inte bara av andliga strömningar, utan också av modern traditionell medicin. Övningarna av kontemplation och koncentration låter dig lugna ditt sinne, harmonisera ditt inre tillstånd och utveckla medvetenhet.

Vår hjärna, liksom tarmarna, behöver renas från gifter, bara mentala. Och meditation är det bästa sättet att ta bort allt överflödigt och onödigt från din hjärna. Under meditation ökar produktionen av "lyckohormoner", vilket hjälper till att övervinna ångest, rädsla och stress.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

En mediterande person blir lugn, balanserad, insiktsfull, anpassar sig bättre till förändrade omständigheter, hittar snabbt de rätta lösningarna.

Meditation är ett bra sätt att medvetet hjälpa din hjärna och nervsystem. Det är ett mycket kraftfullt verktyg för neurogenes. Bön är ett alternativ till meditation.

4. Sex

Under sex inträffar hundratals reaktioner i kroppen som bidrar till vår hälsa. Stressnivån minskar, energipotentialen aktiveras, serotonin, oxytocin och dopamin produceras. Det är dessa hormoner som anses vara signalsubstanser som hjälper hjärnan att återställa förlorade neurala förbindelser och aktivt bygga nya.

Dessutom stimulerar sex den del av hjärnan som ansvarar för minnet, förbättrar immuniteten och accelererar blodet. Människor som har sex regelbundet är mer stresståliga och glada. Ju oftare du har sex i ditt liv, desto fler nervceller har du.

5. Sinneträning

Det är nödvändigt att träna inte bara kroppen utan också sinnet. För hälsosam hjärnaktivitet måste en person ständigt utveckla sitt sinne. Det finns ett stort antal sätt att göra detta:

För att hjärncellerna ska vara i perfekt ordning är det nödvändigt att ständigt upprätthålla nyfikenhet, öppenhet för allt nytt, samt upprätthålla kritiskt tänkande och subjektiv uppfattning.

Alla ovanstående principer är mycket enkla och kan lätt tillämpas i ditt liv. De hjälper till att återställa hjärnceller och nerver på egen hand, även om du var tvungen att utstå allvarliga psykiska eller fysiska trauman. Människokroppen är otroligt motståndskraftig och kan helt läka sig själv. Men drivkraften i detta är ditt tänkande. Tankar är materiella. Och allt du tänker om dig själv, din kropp, hälsa, tillstånd kommer att gå i uppfyllelse. Tänk därför alltid på hälsa och ett rent sinne.

I alla tider har mänskligheten tänkt på regenerering av celler och organ. Forskare bedriver forskning, presenterar fakta, hypoteser, påståenden. Yogasystemet har sin egen tolkning och övningar för cellåterställning, mer om det i slutet av artikeln.

Särskild uppmärksamhet förtjänar uttalandet av forskarna vid Altai State University - utvecklingen av läkemedlet, kan förnya vävnader och biologiskt bibehålla dem i tillståndet av en ung organism. Det sker en aktivering av processerna för att producera sina egna stamceller. Kanske kommer denna utveckling att bli ett genombrott inom området för restaurering och föryngring av människokroppens celler.

Universitetsdirektören Ivan Smirnov sa att detta läkemedel kommer att vara tillgängligt inom två år, och framgångsrika tester på laboratoriemöss har redan avslutats. Förmodligen kommer ungdomsläkemedlet att vara i form av tabletter för oral administrering och en kräm för att läka olika sår. Huvudriktningen för läkemedlet är benmärgsregenerering efter kemoterapi i onkologi och en hepatoprotector för att upprätthålla levern.

Den sista veckan i juni 2016 präglades av en stor händelse vid St. Petersburg National University of Information Technologies, Mechanics and Optics (ITMO), där den internationella kongressen "Lasers and Photonics" hålls. bioprinter- en teknisk nyhet av forskare, som ger en unik möjlighet att skriva ut ett lager av organisk vävnad, ett fullfjädrat organ, samt skapa brosk och ben från stamceller och andra vävnadsceller från en levande organism. 3D-skrivaren har väckt mest intresse av alla presenterade, och det finns hopp om vissa förändringar inom medicinen.

I augusti lyckades en grupp amerikanska forskare med hjälp av stamceller bota skador på hjärnans struktur orsakade av en stroke.

bra, lovande nyheter från början av 2017- officiellt uttalande från japanska forskare om odling av funktionell tarm från mänskliga embryonala stamceller. För första gången i vetenskapens historia var det möjligt att odla en tarm, en längd på ungefär en centimeter bildas på ungefär en till två månader. National Center for Child Health and Development of Japan rapporterar att denna unika upptäckt kommer att hjälpa till i kampen mot svårbehandlade sjukdomar.

Cykler och rytm av organförnyelse

Celler i kroppen uppdateras ständigt, i vissa organ ganska ofta, men ålderdom förekommer fortfarande. För att förlänga ungdomen och fördröja åldrandet behövs grundläggande förändringar och förberedelser för kroppen. Den svenska neurologen Jonas Friesen hävdar att den vuxna kroppen, på grund av sina förnyelsecykler, är cirka 15 år gammal. Men varför, med åren tappar vi ledrörlighet, blir huden skrynklig och andra förändringar som skiljer sig från femton års ålder. Hans förklaring ligger i mångfalden av DNA - en viss del av varje cell (mitokondrier) ackumulerar olika skador. Vad är termen och cykeln för förnyelse av våra kroppar:

• läder- det översta lagret av huden förnyas var 2-4 vecka;
• spikar- på armarna under månaden växer de med 3-4 millimeter, på benen sker denna process 2 gånger långsammare. Tånageln är helt förnyad på 10 månader, på handen - 6 månader På lillfingrarna är tillväxten mycket långsammare än på andra fingrar;
• ögon- endast det övre lagret av hornhinnecellen, efter 7-10 dagar, och om den är skadad, finns det förmågan att återhämta sig på en och en halv dag;
• språk- cellförnyelsecykel på 10-12 dagar, cirka 10 000 receptorer finns här;
• hjärta- det finns väldigt få uppdateringar, 1-2 gånger under en livstid;
• lever- efter cirka 150 dagar har levern också en unik möjlighet att återhämta sig helt om två tredjedelar av organet förlorats under operationen;
• tarmar- från insidan är orgeln täckt med små villi, perioden för deras förnyelse är cirka 3-5 dagar. En ganska snabb cykel förklaras av den konstanta effekten av magsaft på villi;
• lungorna- celler som finns på lungornas yta regenereras efter 14-20 dagar. Denna del tar slaget av skadliga ämnen som kommer från luften som vi andas in. Och luftsäckarna som ligger i ändarna av bronkierna - 1 år;
• skelett- en fullständig förnyelse på cirka 10 år, med åldern saktar processen ner, eftersom benen blir ömtåligare.
• hår- på huvudet växer med 1 centimeter på en månad, hårstråna på ögonbrynen och ögonfransarna växer helt på 6-8 veckor.

Tidigare trodde man att hjärnans nervceller inte återställs, men nu har ett nytt uttalande dykt upp - hjärnceller, såväl som nervceller, kan återställas med hjälp av regelbunden mental träning. Enligt forskare är det detta som bidrar till restaureringen av nervceller: schack, kort, spela loto, lösa korsord, högläsning, enkla dagliga övningar, rätt kost. Det anses också vara användbart att memorera viss information: telefonnummer, olika koder, texter.

Det bör noteras att dessa är ungefärliga data, beror på många faktorer, och inte alla människor upplever samma sak. Rökning, alkohol, droger bromsar avsevärt cellförnyelsen, kost och livsstil påverkar också denna process.

Yoga cellregenerering

Yogasystemet har sin egen idé om cellförnyelse i kroppen och erbjuder speciella övningar. Tanken med övningarna är att fokusera uppmärksamheten på ett visst organ och den mentala riktningen för positiva tankar. Denna metod kan kallas övertalning eller självförlåtelse, bygger på teorin att celler har intelligens. När man hänvisar till ett organ kan dess celler uppfatta vårt undermedvetnas önskemål och avskedsord. De rekommenderar metoden för övertalning för mindre smärtor och för att förbättra organets tillstånd.

Regler när man adresserar ett organ är de enkla: ge en tydlig, tydlig önskan, upprepa det flera gånger. För att öka uppmärksamheten kan du lätt stryka eller klappa den del av kroppen där organet sitter. Lugn miljö, bekväm hållning, tankar eller ord av ungefär följande karaktär: ditt tillstånd förbättras, du känner dig lättad, smärtan är borta (om någon). Och huvudsaken är att tro det kraftfulla helande krafter inom oss – levande celler kan uppdatera och förbättra organens funktioner.

Enligt yogis har varje organ sin egen grad av lydnad och svar på våra kommandon och tankar.

• tjocktarmen anses vara mycket lydig;
• långsamtänkta leverceller har en låg nivå av cellulär intelligens. Det rekommenderas att kontakta dem med fasta kommandon;
• hjärta - dess celler har ett mer utvecklat sinne och måste behandlas mer försiktigt än levern;
• magens celler, genom lydnad, är mitt emellan levern och hjärtat.

För att förbättra effekten måste du leda en hälsosam livsstil, måttlig motion, rätt kost, vila och åtta timmars sömn.

Hälsa är det mest värdefulla i människors liv. För att hålla kroppen i ett hälsosamt tillstånd måste du ägna 1-2 timmar om dagen. Våra enkla tips: börja dagen med orientaliska morgonövningar, yogaklasser under dagen eller andningsövningar. Andra alternativ: gym, eller favoritsport, energilagringsövningar, 15-20 minuters promenad eller löpning, Amosovs gymnastik.Solen skrattar eller himlen gråter lite, så att dagen inte blir en riven sida från livet - gör övningarna, gör det för nöjes skull. Sajten har mycket intressant och användbar information, för att inte missa det viktiga, öppnawebbplatskarta där du kan se rubriken på alla artiklar. Deras antal växer ständigt., använd även sökfunktionen genom att skriva ett nyckelord.

Människor har över 100 miljarder neuroner. Var och en av dem består av processer och en kropp - som regel av flera dendriter, korta och grenade, och en axon. Genom processerna utförs neuronernas kontakt med varandra. I detta fall bildas cirklar och nätverk, genom vilka cirkulationen av impulser sker. Sedan urminnes tider har forskare varit oroliga över frågan om huruvida nervceller återställs.

Under hela livet förlorar hjärnan neuroner. Denna död är genetiskt programmerad. Men till skillnad från andra celler har de inte förmågan att dela sig. I sådana fall spelar en annan mekanism in. De förlorade cellernas funktioner börjar utföras av närliggande celler, som ökar i storlek och börjar bilda nya förbindelser. Således kompenseras inaktiviteten hos döda neuroner.

Tidigare ansåg man att de inte var restaurerade. Men detta uttalande motbevisas av modern medicin. Trots bristen på förmågan att dela sig återställs och utvecklas nervceller i hjärnan hos även en vuxen. Dessutom kan neuroner regenerera förlorade processer och förbindelser med andra celler.

Den mest betydande ansamlingen av nervceller finns i hjärnan. På grund av de utgående många processerna bildas kontakter med närliggande neuroner.

Kraniala, autonoma och spinala ändar och nerver, som ger impulser till vävnader, inre organ och lemmar, bildar den perifera delen

I en frisk kropp är det ett välkoordinerat system. Men om en av länkarna i en komplex kedja upphör att utföra sina funktioner kan hela kroppen lida. Allvarliga hjärnskador som åtföljer Parkinsons sjukdom, stroke, leder till accelererad förlust av neuroner. I decennier har forskare försökt svara på frågan om hur nervceller regenereras.

Idag är det känt att uppkomsten av neuroner i hjärnan hos vuxna däggdjur kan utföras med hjälp av speciella stamceller (så kallade neuronala). För närvarande har det konstaterats att nervceller återställs i den subventrikulära regionen, hippocampus (dentate gyrus) och cerebellar cortex. I det sista avsnittet noteras den mest intensiva neurogenesen. Lillhjärnan är involverad i inhämtande och lagring av information om automatiserade och omedvetna färdigheter. Till exempel, medan man lär sig dansrörelser, slutar en person gradvis att tänka på dem och utför dem automatiskt.

Forskare anser att regenereringen av neuroner i dentate gyrus är den mest spännande. Inom detta område sker födelsen av känslor, lagring och bearbetning av rumslig information. Forskare har ännu inte helt kunnat förstå hur nybildade neuroner påverkar minnen som redan bildats, och hur de interagerar med mogna neuroner i denna del av hjärnan.

Forskare noterar att nervceller återställs i de områden som är direkt ansvariga för fysisk överlevnad: orientering i rymden, av lukt, bildandet av motorminne. Bildning sker aktivt i ung ålder, under hjärnans tillväxt. Samtidigt är neurogenes associerad med alla zoner. När man når vuxen ålder utförs utvecklingen av mentala funktioner på grund av omstruktureringen av kontakter mellan neuroner, men inte på grund av bildandet av nya celler.

Det bör noteras att forskare fortsätter att söka efter tidigare okända foci av neurogenes, trots flera ganska misslyckade försök. Denna riktning är relevant inte bara inom grundläggande vetenskap, utan också inom tillämpad forskning.

Alla känner till ett så populärt uttryck som "nervceller återställs inte." Från barndomen uppfattar absolut alla människor det som en obestridlig sanning. Men i själva verket är detta existerande axiom inget annat än en enkel myt, eftersom nya vetenskapliga data som ett resultat av de utförda studierna helt motbevisar det.

Djurförsök

Varje dag dör många nervceller i människokroppen. Och på ett år kan den mänskliga hjärnan förlora upp till en procent eller till och med mer av sitt totala antal, och denna process är programmerad av naturen själv. Huruvida nervceller återställs eller inte är därför en fråga som oroar många.

Om du gör ett experiment på lägre djur, till exempel på spolmaskar, har de ingen död av nervceller alls. En annan sorts mask, rundmasken, har hundra sextiotvå nervceller vid födseln och dör med samma antal. En liknande bild finns hos många andra maskar, blötdjur och insekter. Av detta kan vi dra slutsatsen att nervceller återställs.

Antalet och arrangemanget av nervceller i dessa lägre djur är fast genetiskt bestämda. Samtidigt överlever individer med ett onormalt nervsystem väldigt ofta helt enkelt inte, men tydliga begränsningar i nervsystemets struktur tillåter inte sådana djur att lära sig och ändra sitt vanliga beteende.

Oundvikligheten av neuronernas död, eller varför nervceller inte återställs?

Den mänskliga organismen, om den jämförs med de lägre djuren, föds med en stor övervikt av neuroner. Detta faktum är programmerat från allra första början, eftersom naturen har en enorm potential i den mänskliga hjärnan. Absolut alla nervceller i hjärnan utvecklar slumpmässigt ett stort antal kopplingar, dock är bara de som används vid inlärning fästa.

Huruvida nervceller återställs är en mycket aktuell fråga hela tiden. Neuroner bildar ett stödpunkt eller samband med resten av cellerna. Sedan gör kroppen ett gediget urval: neuroner som inte bildar ett tillräckligt antal kopplingar dödas. Deras antal är en indikator på aktivitetsnivån hos neuroner. I fallet när de är frånvarande deltar inte neuronen i.

De nervceller som finns i kroppen är redan ganska dyra när det gäller syre och näringsämnen (jämfört med de flesta andra celler). Dessutom använder de mycket energi även när en person vilar. Det är därför människokroppen blir av med fria icke-fungerande celler, och nervceller återställs.

Intensiteten av neurondöd hos barn

De flesta av de neuroner (sjuttio procent) som läggs ner i embryogenesen dör redan innan barnets födelse. Och detta faktum anses vara helt normalt, eftersom det är i denna barndomsålder som nivån av förmåga att

Lärandet bör maximeras, så hjärnan bör ha de mest betydande reserverna. De minskar i sin tur gradvis i inlärningsprocessen, och följaktligen minskar belastningen på hela organismen som helhet.

Med andra ord är ett överdrivet antal nervceller ett nödvändigt villkor för lärande och för mångfalden av möjliga varianter av mänskliga utvecklingsprocesser (hans individualitet).

Plasticitet ligger i det faktum att många funktioner hos döda nervceller faller på de återstående levande, vilket ökar deras storlek och bildar nya förbindelser, samtidigt som de kompenserar för förlorade funktioner. Ett intressant faktum, men en levande nervcell ersätter nio döda.

Åldersvärde

I vuxen ålder fortsätter celldöden inte så snabbt. Men när hjärnan inte är laddad med ny information, finslipar den de gamla färdigheterna som finns och minskar antalet nervceller som behövs för att implementera dem. Således kommer cellerna att minska, och deras förbindelser med andra celler kommer att öka, vilket är en helt normal process. Därför kommer frågan om varför nervceller inte återställs att försvinna av sig själv.

Äldre människor har betydligt färre neuroner i sina hjärnor än till exempel spädbarn eller unga. Samtidigt kan de tänka mycket snabbare och mycket mer. Detta beror på det faktum att det i arkitekturen som byggdes under träningen finns en utmärkt koppling mellan neuroner.

I hög ålder, till exempel, om det inte finns någon inlärning, börjar den mänskliga hjärnan och hela kroppen ett speciellt program för koagulation, med andra ord åldrandeprocessen, som leder till döden. Samtidigt, ju lägre efterfrågan är i olika kroppssystem eller fysiska och intellektuella belastningar, och även om det finns rörelse och kommunikation med andra människor, desto snabbare kommer processen att gå. Det är därför det är nödvändigt att ständigt lära sig ny information.

Nervceller kan regenereras

Idag har det fastställts av vetenskapen att nervceller återställs och genereras på en gång på tre platser i människokroppen. De uppstår inte i delningsprocessen (jämfört med andra organ och vävnader), men uppträder under neurogenes.

Detta fenomen är mest aktivt under fosterutvecklingen. Det härstammar från uppdelningen av de föregående neuronerna (stamceller), som sedan genomgår migration, differentiering och som ett resultat bildar en fullt fungerande neuron. Därför, på frågan om nervceller återställs eller inte, är svaret ja.

Begreppet en neuron

En neuron är en speciell cell som har sina egna processer. De har långa och korta storlekar. De första kallas "axoner", och de andra, mer grenade, kallas "dendriter". Alla neuroner provocerar genereringen av nervimpulser och överför dem till närliggande celler.

Den genomsnittliga diametern på neuronkroppar är ungefär en hundradels millimeter, och det totala antalet sådana celler i den mänskliga hjärnan är ungefär hundra miljarder. Dessutom, om alla kroppar av hjärnneuronerna som finns i kroppen är inbyggda i en kontinuerlig linje, kommer dess längd att vara lika med tusen kilometer. Nervceller återställs eller inte - en fråga som oroar många forskare.

Mänskliga neuroner skiljer sig från varandra i sin storlek, nivån av förgrening av de närvarande dendriterna och längden på axonerna. De längsta axonerna har en storlek på en meter. De är axonerna till enorma pyramidceller i hjärnbarken. De sträcker sig direkt till nervcellerna i de nedre delarna av ryggmärgen, som styr all motorisk aktivitet i bålen och musklerna i armar och ben.

Lite historia

För första gången hördes nyheten om förekomsten av nya nervceller i en vuxen däggdjursorganism 1962. Men vid den tiden togs inte resultaten av Joseph Altmans experiment, som publicerades i tidskriften Science, på alltför stort allvar av folket, så neurogenes kändes inte igen vid den tiden. Det hände nästan tjugo år senare.

Sedan dess har direkta bevis för att nervceller regenereras hittats hos fåglar, amfibier, gnagare och andra djur. Senare under 1998 kunde forskare demonstrera uppkomsten av nya neuroner hos människor, vilket bevisade den direkta existensen av neurogenes i hjärnan.

Idag är studiet av ett sådant koncept som neurogenes ett av huvudområdena inom neurovetenskap. Många forskare finner stor potential i det att behandla degenerativa sjukdomar i nervsystemet (Alzheimers och Parkinsons). Dessutom är många specialister verkligen oroade över frågan om hur nervceller återställs.

Migration av stamceller i kroppen

Det har fastställts att hos däggdjur, såväl som hos lägre ryggradsdjur och fåglar, är stamceller belägna i omedelbar närhet av hjärnans laterala ventriklar. Deras omvandling till neuroner är ganska stark. Så, till exempel, hos råttor på en månad, från stamcellerna de har i sina hjärnor, erhålls ungefär tvåhundrafemtiotusen neuroner. Nivån på förväntad livslängd för sådana neuroner är ganska hög och är cirka hundra och tolv dagar.

Dessutom har det bevisats inte bara att restaureringen av nervceller är ganska verklig, utan också att stamceller kan migrera. I genomsnitt täcker de en bana lika med två centimeter. Och i fallet när de är i luktbulben, reinkarnerar de redan där till neuroner.

Rörelse av neuroner

Stamceller kan tas ut ur hjärnan och placeras på en helt annan plats i nervsystemet, där de blir neuroner.

Relativt nyligen har speciella studier genomförts som har visat att nya nervceller i hjärnan hos en vuxen kan uppstå inte bara från neuronala celler, utan från stamföreningar i blodet. Men sådana celler kan inte förvandlas till neuroner, de kan bara smälta samman med dem samtidigt som de bildar andra binukleära komponenter. Därefter förstörs de gamla kärnorna av nervceller och ersätts av nya.

Oförmåga hos nervceller att dö av stress

När det finns någon stress i en persons liv kanske celler inte dör av överdriven stress alls. De har i allmänhet inte förmågan att dö av någon

överbelastning. Neuroner kan helt enkelt sakta ner sin omedelbara aktivitet och vila. Därför är det fortfarande möjligt att återställa hjärnans nervceller.

Nervceller dör av en växande brist på olika näringsämnen och vitaminer, såväl som på grund av en kränkning av blodtillförselprocessen i vävnaderna. Som regel resulterar de i förgiftning och hypoxi i kroppen på grund av avfallsprodukter, och även på grund av användningen av olika mediciner, starka drycker (kaffe och te), rökning, intag av droger och alkohol, såväl som med betydande fysisk ansträngning och infektionssjukdomar, sjukdomar.

Hur återställer man nervceller? Det är väldigt enkelt. För att göra detta räcker det att studera hela tiden och kontinuerligt och utveckla större självförtroende, få starka känslomässiga band med alla nära människor.

omg, återhämta dig

H och genom sin 100-åriga historia har neurovetenskapen hållit fast vid dogmen att den vuxna hjärnan inte är föremål för förändring. Man trodde att en person kan förlora nervceller, men inte skaffa nya. Ja, om hjärnan var kapabel till strukturella förändringar, hur skulle den bevaras?

Huden, levern, hjärtat, njurarna, lungorna och blodet kan skapa nya celler för att ersätta skadade. Tills nyligen trodde experter att en sådan förmåga att regenerera inte sträcker sig till det centrala nervsystemet, bestående av hjärnan och.

Men under de senaste fem åren har neuroforskare upptäckt att hjärnan förändras under hela livet: nya celler bildas för att klara de svårigheter som uppstår. Denna plasticitet hjälper hjärnan att återhämta sig från skada eller sjukdom, vilket ökar dess potential.

Neuroforskare har letat efter sätt att förbättra hjärnans hälsa i årtionden. Behandlingsstrategin baserades på att fylla på bristen på signalsubstanser – kemikalier som överför meddelanden till nervceller (neuroner). Vid till exempel Parkinsons sjukdom förlorar patientens hjärna förmågan att producera signalsubstansen dopamin eftersom cellerna som producerar det dör. Den kemiska "släktingen" till dopamin, L-Dopa, kan tillfälligt lindra patientens tillstånd, men inte bota honom. För att ersätta neuroner som dör i neurologiska sjukdomar som Huntingtons och Parkinsons och vid trauma, försöker neuroforskare implantera stamceller från embryon. Nyligen har forskare blivit intresserade av neuroner som härrör från mänskliga embryonala stamceller, som under vissa förhållanden kan fås att bilda vilken typ av mänsklig cell som helst i petriskålar.

Även om det finns många fördelar med stamceller, bör det vuxna nervsystemets förmåga att självreparera uppenbarligen vårdas. För att göra detta är det nödvändigt att introducera ämnen som stimulerar hjärnan att bilda sina egna celler och återställa skadade nervkretsar.

Nyfödda nervceller

På 1960-70-talet. forskarna drog slutsatsen att däggdjurens centrala nervsystem kan regenereras. De första experimenten visade att huvudgrenarna av neuroner i den vuxna hjärnan och - axoner kan återhämta sig efter skada. Snart upptäcktes födelsen av nya neuroner i hjärnan hos vuxna fåglar, apor och människor; neurogenes.

Frågan uppstår: om det centrala nervsystemet kan bilda nya, kan det återhämta sig vid sjukdom eller skada? För att svara på det är det nödvändigt att förstå hur neurogenes uppstår i den vuxna hjärnan och hur det kan göras.

Födelsen av nya celler sker gradvis. Så kallade multipotenta stamceller i hjärnan börjar periodvis dela sig, vilket ger upphov till andra stamceller som kan växa till neuroner eller stödjande celler som kallas . Men för mognad måste nyfödda celler undvika påverkan av multipotenta stamceller, vilket bara hälften av dem lyckas - resten dör. Detta slöseri påminner om den process som sker i kroppen före födseln och i tidig barndom, då det produceras fler nervceller än vad som behövs för att bilda en hjärna. Endast de som bildar aktiva band med andra överlever.

Om den överlevande unga cellen blir en neuron eller en gliacell beror på vilken del av hjärnan den hamnar i och vilka processer som kommer att ske under denna period. Det tar mer än en månad för en ny neuron att fungera fullt ut. skicka och ta emot information. Således. neurogenes är inte en engångshändelse. en process. som regleras av ämnen. kallas tillväxtfaktorer. Till exempel en faktor som kallas "sonic hedgehog" (sonic hedgehog), upptäckt för första gången i insekter, reglerar förmågan hos omogna neuroner att föröka sig. Faktor hack och klass av molekyler. kallade benmorfogenetiska proteiner verkar avgöra om en ny cell blir glial eller neural. Så fort det händer. andra tillväxtfaktorer. såsom hjärnhärledd neurotrofisk faktor (BDNF). neurotrofiner och insulinliknande tillväxtfaktor (IGF) börja stödja cellens vitala aktivitet, stimulera dess mognad.

Scen

Nya neuroner uppstår inte av en slump i den vuxna hjärnan hos däggdjur. tydligen. bildas endast i de vätskefyllda tomrummen i framhjärnan - i ventriklarna, såväl som i hippocampus - en struktur gömd djupt i hjärnan. formad som en sjöhäst. Neuroforskare har bevisat att de celler som är avsedda att bli neuroner. flytta från ventriklarna till luktlökarna. som tar emot information från celler som finns i nässlemhinnan och känsliga för. Ingen vet exakt varför luktlöken behöver så många nya nervceller. Det är lättare att gissa varför hippocampus behöver dem: eftersom denna struktur är viktig för att komma ihåg ny information, förmodligen extra neuroner. bidra till att stärka förbindelserna mellan nervceller, vilket ökar hjärnans förmåga att bearbeta och lagra information.

Neurogenesprocesser finns också utanför hippocampus och luktkolan, till exempel i den prefrontala cortex, sätet för intelligens och logik. såväl som i andra områden av den vuxna hjärnan och ryggmärgen. På senare tid har det dykt upp fler och fler detaljer om de molekylära mekanismer som styr neurogenes, och om de kemiska stimuli som reglerar den. och vi har rätt att hoppas. att det med tiden kommer att vara möjligt att artificiellt stimulera neurogenes i vilken del av hjärnan som helst. Genom att veta hur tillväxtfaktorer och den lokala mikromiljön driver neurogenes, hoppas forskarna kunna utveckla terapier som kan reparera sjuka eller skadade hjärnor.

Genom att stimulera neurogenes är det möjligt att förbättra patientens tillstånd vid vissa neurologiska sjukdomar. Till exempel. orsaken är blockeringen av hjärnans kärl, som ett resultat av vilket neuroner dör på grund av syrebrist. Efter en stroke börjar neurogenes utvecklas i hippocampus och försöker "bota" skadad hjärnvävnad med hjälp av nya neuroner. De flesta nyfödda celler dör, men vissa migrerar framgångsrikt till det skadade området och förvandlas till fullvärdiga neuroner. Trots att detta inte räcker för att kompensera för skador vid svår stroke. neurogenes kan hjälpa hjärnan efter mikrostroke, som ofta går obemärkt förbi. Nu försöker neuroforskare använda vaskulo-epidermal tillväxtfaktor (VEGF) och fibroblasttillväxtfaktor (FGF) för att förbättra naturlig återhämtning.

Båda ämnena är stora molekyler som knappast passerar blod-hjärnbarriären, d.v.s. ett nätverk av tätt sammanflätade celler som kantar hjärnans blodkärl. 1999, ett bioteknikföretag Wyeth-Ayerst Laboratories and Scios från Kalifornien har avbrutit kliniska prövningar av FGF som används för . eftersom dess molekyler inte kom in i hjärnan. Vissa forskare har försökt lösa detta problem genom att koppla ihop molekylen FGF med den andra, som vilseledde cellen och tvingade den att fånga hela komplexet av molekyler och överföra det till hjärnvävnaden. Andra forskare har genetiskt modifierade celler som producerar FGF. och transplanteras in i hjärnan. Hittills har sådana experiment endast utförts på djur.

Stimulering av neurogenes kan vara effektiv vid behandling av depression. vars huvudorsak (utöver genetisk predisposition) anses vara kronisk. begränsande, som ni vet. antalet neuroner i hippocampus. Många av de tillverkade drogerna. visas i depression. inklusive prozac. förbättra neurogenes hos djur. Intressant nog tar det en månad att lindra ett depressivt syndrom med hjälp av detta läkemedel - samma mängd. hur mycket och för genomförandet av neurogenes. Kanske. depression orsakas delvis av en avmattning i denna process i hippocampus. Nyligen genomförda kliniska studier med avbildningstekniker av nervsystemet har bekräftat. att hos patienter med kronisk depression är hippocampus mindre än hos friska. Långtidsanvändning av antidepressiva medel. Ser ut som. sporrar neurogenes: hos gnagare. som fick dessa läkemedel i flera månader. nya neuroner föddes i hippocampus.

Neuronala stamceller ger upphov till nya hjärnceller. De delar sig periodiskt i två huvudområden: i ventriklarna (lila), som är fyllda med cerebrospinalvätska, som ger näring till det centrala nervsystemet, och i hippocampus (blå) - en struktur som är nödvändig för inlärning och minne. Med stamcellsproliferation (på botten) nya stamceller och progenitorceller bildas, som kan förvandlas till antingen neuroner eller stödceller som kallas gliaceller (astrocyter och dendrocyter). Differentieringen av nyfödda nervceller kan dock bara ske efter att de har flyttat från sina förfäder. (röda pilar), att i genomsnitt bara hälften av dem lyckas, och resten går under. I den vuxna hjärnan har nya neuroner hittats i hippocampus och luktlökar, som är nödvändiga för att lukta. Forskare hoppas kunna tvinga den vuxna hjärnan att reparera sig själv genom att få neuronala stam- eller progenitorceller att dela sig och utvecklas där och när det behövs.

Stamceller som behandlingsmetod

Forskare anser att två typer av stamceller är ett potentiellt verktyg för att reparera skadade hjärnor. Först, vuxna neuronala stamceller: sällsynta primära celler bevarade från tidiga stadier av embryonal utveckling, som finns i minst två delar av hjärnan. De kan dela sig under hela livet, vilket ger upphov till nya nervceller och stödjande celler som kallas glia. Den andra typen innefattar mänskliga embryonala stamceller, isolerade från embryon i ett mycket tidigt utvecklingsstadium, då hela embryot består av ett hundratal celler. Dessa embryonala stamceller kan ge upphov till vilken cell som helst i kroppen.

De flesta studier övervakar tillväxten av neuronala stamceller i odlingsskålar. De kan dela sig där, vara genetiskt taggade och sedan transplanteras tillbaka till det vuxna nervsystemet. I experiment som hittills endast har utförts på djur slår celler rot väl och kan differentiera till mogna neuroner i två områden av hjärnan där bildningen av nya neuroner sker normalt – i hippocampus och i luktlökarna. Men i andra områden är neurala stamceller som tas från den vuxna hjärnan långsamma att bli neuroner, även om de kan bli glia.

Problemet med vuxna neurala stamceller är att de fortfarande är omogna. Om den vuxna hjärnan som de transplanteras till inte genererar de signaler som är nödvändiga för att stimulera deras utveckling till en viss typ av neuron - såsom en hippocampus neuron - kommer de antingen att dö, bli en gliacell eller förbli en odifferentierad stamcell. För att lösa detta problem är det nödvändigt att fastställa vilka biokemiska signaler som gör att en neuronal stamcell blir en neuron av denna typ, och sedan styra utvecklingen av cellen längs denna väg direkt i odlingsskålen. Det förväntas att efter transplantation till en given region av hjärnan kommer dessa celler att förbli neuroner av samma typ, bilda förbindelser och börja fungera.

Skapa viktiga kopplingar

Eftersom det tar ungefär en månad från det att en neuronal stamcell delades till dess att dess avkomling ingår i hjärnans funktionella kretsar, bestäms förmodligen dessa nya neurons roll i neuroner inte så mycket av cellens härkomst, utan av hur nya och befintliga celler ansluter till varandra, en annan (bildar synapser) och med befintliga neuroner, bildar nervkretsar. I processen för synaptogenes är de så kallade ryggraderna på de laterala processerna, eller dendriterna, av en neuron anslutna till huvudgrenen, eller axonen, av en annan neuron.

Nyligen genomförda studier visar att dendritiska ryggraden (på botten) kan ändra sin form inom några minuter. Detta tyder på att synaptogenes kan ligga till grund för inlärning och minne. Enfärgade mikrofotografier av hjärnan på en levande mus (röd, gul, grön och blå) togs med en dags mellanrum. Flerfärgsbilden (längst till höger) är samma foton som läggs ovanpå varandra. Oförändrade områden ser nästan vita ut.

Hjälp hjärnan

En annan sjukdom som provocerar neurogenes är Alzheimers sjukdom. Som framgår av nyare studier, i musens organ. som introducerades generna för en person som drabbats av Alzheimers sjukdom. olika avvikelser av neurogenes från normen hittades. Som ett resultat av denna intervention överproducerar djuret en mutant form av den humana amyloidpeptidprekursorn, och nivån av neuroner i hippocampus sjunker. Och hippocampus av möss med en muterad mänsklig gen. kodar för proteinet presenilin. hade ett litet antal delande celler och. respektive. färre överlevande neuroner. Introduktion FGF direkt in i djurens hjärnor försvagade tendensen; därav. Tillväxtfaktorer kan vara en bra behandling för denna förödande sjukdom.

Nästa steg i forskningen är tillväxtfaktorer som styr olika stadier av neurogenes (dvs födelsen av nya celler, migration och mognad av unga celler), samt faktorer som hämmar varje steg. För behandling av sjukdomar som depression, där antalet delande celler minskar, är det nödvändigt att hitta farmakologiska substanser eller andra påverkansmetoder. öka cellproliferationen. Med epilepsi, tydligen. nya celler föds. men sedan vandrar de åt fel håll och måste förstås. hur man riktar "missriktade" neuroner i rätt riktning. Vid malignt hjärngliom sprider sig gliaceller och bildar dödliga, växande tumörer. Även om orsakerna till gliom är ännu inte klarlagda. vissa tror. att det beror på okontrollerad tillväxt av hjärnstamceller. Gliom kan behandlas med naturliga föreningar. reglerar delningen av sådana stamceller.

För behandling av stroke är det viktigt att ta reda på det. vilka tillväxtfaktorer säkerställer neurons överlevnad och stimulerar omvandlingen av omogna celler till friska neuroner. Med sådana sjukdomar. som Huntingtons sjukdom. amyotrofisk lateralskleros (ALS) och Parkinsons sjukdom (när mycket specifika celltyper dör, vilket leder till utveckling av specifika kognitiva eller motoriska symtom). denna process sker oftast, eftersom cellerna. som dessa sjukdomar är förknippade med finns i begränsade områden.

Frågan uppstår: hur man kontrollerar processen för neurogenes under denna eller den typen av inflytande för att kontrollera antalet neuroner, eftersom deras överskott också är farligt? Till exempel, i vissa former av epilepsi, fortsätter neurala stamceller att dela sig även efter att nya neuroner har förlorat förmågan att skapa användbara kopplingar. Neuroforskare föreslår att "fel" celler förblir omogna och hamnar på fel ställe. bildar den sk. officiell kortikal dysplasi (FCD), som genererar epileptiforma flytningar och orsakar epileptiska anfall. Det är möjligt att införandet av tillväxtfaktorer i stroke. Parkinsons sjukdom och andra sjukdomar kan få neurala stamceller att dela sig för snabbt och leda till liknande symtom. Därför bör forskare först utforska tillämpningen av tillväxtfaktorer för att framkalla födelse, migration och mognad av neuroner.

Vid behandling av ryggmärgsskada måste ALS eller stamceller tvingas producera oligodendrocyter, en typ av gliaceller. De är nödvändiga för kommunikationen av neuroner med varandra. eftersom de isolerar långa axoner som går från en neuron till en annan. förhindrar spridning av den elektriska signalen som passerar genom axonet. Det är känt att stamceller i ryggmärgen har förmågan att då och då producera oligodendrocyter. Forskare har använt tillväxtfaktorer för att stimulera denna process hos djur med ryggmärgsskada och har sett positiva resultat.

Laddar för hjärnan

En av de viktiga egenskaperna hos neurogenes i hippocampus är att en personlig individ kan påverka celldelningshastigheten, antalet överlevande unga neuroner och deras förmåga att integreras i nervnätverket. Till exempel. när vuxna möss flyttas från vanliga och trånga burar till mer bekväma och rymliga. de har en signifikant ökning av neurogenes. Forskarna fann att det var tillräckligt att träna möss på ett löphjul för att fördubbla antalet delande celler i hippocampus, vilket ledde till en dramatisk ökning av antalet nya neuroner. Intressant nog kan regelbunden träning lindra depression hos människor. Kanske. detta beror på aktiveringen av neurogenes.

Om forskare lär sig att kontrollera neurogenes kommer vår förståelse av hjärnsjukdomar och skador att förändras dramatiskt. För behandling kommer det att vara möjligt att använda substanser som selektivt stimulerar vissa stadier av neurogenes. Den farmakologiska effekten kommer att kombineras med sjukgymnastik, som förstärker neurogenes och stimulerar vissa delar av hjärnan att integrera nya celler i dem. Att ta hänsyn till förhållandet mellan neurogenes och mental och fysisk stress kommer att minska risken för neurologiska sjukdomar och förbättra naturliga reparativa processer i hjärnan.

Genom att stimulera tillväxten av nervceller i hjärnan kommer friska människor att kunna förbättra sin kropps tillstånd. Det är dock osannolikt att de gillar injektioner av tillväxtfaktorer som knappast tränger igenom blod-hjärnbarriären efter injektion i blodomloppet. Därför letar experter efter droger. som skulle kunna tillverkas i form av tabletter. Ett sådant läkemedel kommer att stimulera arbetet hos gener som kodar för tillväxtfaktorer direkt i den mänskliga hjärnan.

Det är också möjligt att förbättra hjärnaktiviteten genom genterapi och celltransplantation: artificiellt odlade celler som producerar specifika tillväxtfaktorer. kan implanteras i vissa delar av den mänskliga hjärnan. Det föreslås också att gener som kodar för produktionen av olika tillväxtfaktorer och virus introduceras i människokroppen. kapabla att leverera dessa gener till de önskade hjärncellerna.

Det är inte klart än. vilken av metoderna som kommer att vara mest lovande. Djurstudier visar. att användningen av tillväxtfaktorer kan störa hjärnans normala funktion. Tillväxtprocesser kan orsaka bildandet av tumörer, och transplanterade celler kan komma utom kontroll och provocera utvecklingen av cancer. En sådan risk kan endast motiveras vid svåra former av Huntingtons sjukdom. Alzheimers eller Parkinsons.

Det bästa sättet att stimulera hjärnaktivitet är intensiv intellektuell aktivitet i kombination med en hälsosam livsstil: fysisk aktivitet. god mat och god vila. Det är också experimentellt bekräftat. att kopplingarna i hjärnan påverkas av miljön. Kanske. någon dag i hem och kontor kommer människor att skapa och underhålla en speciellt berikad miljö för att förbättra hjärnans funktion.

Om det är möjligt att förstå mekanismerna för självläkning av nervsystemet, kommer forskare inom en snar framtid att bemästra metoderna. så att du kan använda dina egna hjärnresurser för att återställa och förbättra det.

Fred Gage

(I spindlarnas värld, nr 12, 2003)