Vitala tecken. Medicinsk utbildningslitteratur

Det finns vissa indikatorer som låter dig bedöma hur väl vitala system fungerar. människokropp. funktioner. Varje läkare bör kunna utföra sin forskning och utvärdering. I artikeln kommer vi att överväga vad som gäller för dem, hur dessa funktioner övervakas i praktiken, vilka indikatorer som kommer att anses vara normala.

Definition

Vitalfunktioner är kroppens livsuppehållande funktioner. En annan definition är vitala funktioner.

Av detta följer att de vitala funktionerna är andningsorganens och kardiovaskulära system. Ibland inkluderar de också metabolismens tillstånd - homeostas.

Indikatorer för vitala funktioner är egenskaper som gör att en specialist kan bedöma tillståndet av vitalitet. viktiga system i patientens kropp.

Huvudindikatorer

Bedömningen av en persons vitala funktioner är ett mått på fyra nyckelindikatorer:

• Kroppstemperatur.
• Andningstakt.
• blodig, artärtryck.
• Pulsfrekvens.

Applicering av verktyg

Relativt enkla instrument används för att övervaka patientens vitala funktioner.

• Termometer för att mäta kroppstemperatur.
• Titta med stoppur eller sekundvisare för att mäta andningsfrekvens och puls.
• Blodtrycksmätare för att bestämma blodtrycket.

Ibland använder specialister en spegel för att fastställa faktumet av närvaron av andning överhuvudtaget. Verktyget förs till munnen, till patientens näsa. Vid andning bildas kondens på glaset.

Om pulsen är så svag att den inte kan kännas med fingrarna, används ett stetoskop för att övervaka vitala funktioner.

Identifiering av andningsbesvär

Överväg bedömningen av vitala funktioner i en skala som används inom medicin. Först och främst måste specialisten bestämma förekomsten av andningsstörningar, eftersom de manifesterar sig tidigare än kardiovaskulära störningar. På dödligt utfall andningsstillestånd kommer alltid att föregå hjärtstopp.

För att upptäcka närvaron av en andningsstörning bestäms följande:

• patienten har spontan andning;
• andningsfrekvens - otillräcklig (tachyon) eller snabb (bradyonisk);
• andningsdjup - ytligt eller djupt;
• rytm - arytmisk, periodisk typ av Biot, Cheyne-Stokes, Kussmaul;
• närvaron av andnöd och definitionen av dess typ - expiratorisk, inspiratorisk, blandad;
• tecken andningssvikt- diffus cyanos, deltagande av ytterligare muskler i andningsprocessen, etc.

Centrala och perifera störningar

Identifierade andningsstörningar kan vara av två typer:

• Central. Sådana störningar utvecklas när andningscentrum påverkas. Det finns ett brott mot andningscykelns frekvens, form, rytm. Ett slående exempel: terminal eller periodisk andning.
• Kringutrustning. Bullrig, väsande andning noteras, hjälpmuskler är anslutna. Rytm och amplitud blir ojämna. Luftvägshinder leder till arteriell hypoxemi- Minskad lungcirkulation. Sådana störningar kan utvecklas som ett resultat av att sjunka käke eller tunga, förtäring och ytterligare ansamling i luftvägarna av blod, slem, främmande kroppar eller maginnehåll. Om offret är medvetslöst kan han utveckla trakeobronkial obstruktion som ett resultat av ackumulering biologisk vätska i luftvägarna på grund av hämning av hostan och sväljereflexer.

Bedömning av hjärtats arbete

Två huvudparametrar är viktiga här - att ta reda på hjärtfrekvensen (puls) och hjärtfrekvens. Vid övervakning av vitala funktioner använder specialister tre metoder:

• Palpation. Frekvensen av bröstsvängningar bestäms i enlighet med hjärtsammandragningar.
• Visuell. Visuell bestämning av fluktuationerna i patientens bröstkorg.
• auskultatorisk. Det handlar om att lyssna på det första och andra hjärtljudet, som utgör en sammandragningsrytm.

Låt oss ta en närmare titt på denna studie.

hjärtfrekvens

Specialister bestämmer patientens hjärtfrekvens endast i hans fysiska och känslomässiga vila. Pulsen för vuxna är följande:

• Män: 60-80 slag per minut.
• Kvinnor: 65-90 slag per minut (cirka 10 % oftare).

En ökning i förhållande till dessa siffror kallas takykardi. Reduktion, respektive - bradykardi.

I detta fall kan fysiologisk, icke-patologisk takykardi observeras. Till exempel med stark fysisk aktivitet, med känslomässig omvälvning. Icke-patologisk fysiologisk bradykardi är typisk för idrottare, människor som leder aktiv bild liv, tränad.

Hjärtrytm

Normala hjärtslag är rytmiska. Det vill säga att med deras objektiva bedömning kommer minskningsperioderna att vara ungefär lika med varandra.

Om hjärtats sammandragning faller ur rytmen, följt av en kompensatorisk (med andra ord en förlängd paus), kan specialisten bedöma att patienten har en extrasystol.

Det senare är inte alltid ett patologiskt tillstånd. Det kan vara fysiologiskt om det observeras en gång i timmen.

Vanligtvis utvärderas rytm och hjärtfrekvens av en specialist tillsammans. Därför anses en minskning eller ökning av hjärtfrekvensen vara en ökning hjärtfrekvens. Här talar läkare om arytmi efter typen av bradykardi eller takykardi.

Puls

Vikten av pulsen är att denna indikator låter dig bedöma inte bara hjärtats arbete utan också kärlens tillstånd. Dessa är väggarna i artärerna, som är förknippade med en dynamisk förändring av blodtrycket (arteriellt) under fortsättningen av hjärtcykeln.

Specialister urskiljer inte bara arteriell, utan också venös, kapillär puls. Men de två sistnämnda mäts endast enligt speciella indikationer. I sin tur, arteriell pulsär uppdelad i två typer:

• Central. Följaktligen mäts det på de centrala artärerna (aorta och halspulsåder).
• Kringutrustning. Bestäms i de perifera artärerna. Här kan dess närvaro bero på ett antal förhållanden. Till exempel blodtryck. Om det är under 70 mm. rt. Art., då känns inte pulsen på de perifera artärerna längre. Specialisten behöver snabbt mäta den centrala.

Pulsstudie

Det finns en viss algoritm för att bedöma patientens puls. Artären palperas och trycker den alltid mot ett av de intilliggande benen. Pulsvågen, efter att ha nått denna plats för vasokonstriktion, kommer att utöva tryck på artärväggen, vilket får den att expandera. En liknande process känns lätt vid palpation.

Perifer puls bestäms bäst på den radiella artären. Tumme läkaren placerar på den bakre delen av underarmen, den andra och fjärde - längs artären. Den senare måste tryckas till. Därefter är fastigheterna redan direkt utvärderade pulsvåg.

Pulsvågkarakteristik

När du undersöker en puls är det viktigt för en specialist att korrekt bedöma följande egenskaper:

• Symmetri. Följaktligen bestäms pulsen på symmetriska artärer. I det här fallet bör dess egenskaper vara desamma och pulsvågen ska flöda samtidigt. Om pulsen är asymmetrisk indikerar detta utvecklingen av vissa patologier: utplånande endarterit, trombos och så vidare. Orsaken kan vara att kärlet kläms av något från utsidan. Till exempel en tumör.
• Rytm. Precis som hjärtslag normal puls rytmisk.
• Frekvens. Normalt är pulsen lika med pulsen. Under den första minuten observerar specialisten pulsen samtidigt med bestämning av hjärtfrekvensen för att identifiera deras skillnader. I det här fallet kan pulsen vara bristfällig: när dess frekvens är lägre än hjärtfrekvensen. Inom medicin kallas denna patologi bradysfygmi. Om pulsen är högre än hjärtfrekvensen är detta redan takysfygmi.
• Fyllning. Det är också viktigt för en specialist att känna till graden av expansion av artärväggen vid tiden för pulsvågens passage. Detta bestäms av trycket in Den här delen och hjärtslag. I fallet när väggen rätar ut helt, talar de om tillfredsställande fyllning av artären. Om expansionen är ofullständig kan detta faktum indikera en minskad fyllning, såväl som en trådig eller tom puls.
• Spänning. Detta är kraften med vilken pulsvågen kommer att räta ut artärens väggar. Liksom den föregående är det också ett ganska subjektivt värde. Det bestäms genom att trycka artären mot det intilliggande benet, ytterligare palpation av pulsvågen distalt till denna del av kroppen. Om artären är helt fastklämd och pulsvågen inte är palpabel distalt, kan vi prata om en tillfredsställande spänning. På ett annat sätt kallas det för en mjuk puls. Det motsatta fallet är en spänd, hård puls. Det är ett av de indirekta tecknen på högt blodtryck hos en patient.
• Värde (höjd). Det kännetecknas av amplituden av oscillationen av artärväggen under passagen av pulsvågen. Värdet beror på både spänning och fyllning. Om amplituden är signifikant kallas pulsen hög. Det är redan patologiskt tillstånd- aorta insufficiens.
• Hastighet (eller form). Det kommer att kännetecknas av svängningshastigheten för artärväggen, hastigheten för passage av pulsvågen. Hög observeras med takykardi. Om hjärtfrekvensen är normal, kan vi misstänka en minskad elasticitet i blodkärlens väggar, åderförkalkning.

Vid undersökning av den centrala pulsen kommer specialisten alltid ihåg att långvarig klämning av artären leder till oönskade konsekvenser för patienter med akut hypoxi av vitala system.

Brott mot homeostas

Respiratoriska och hemodynamiska störningar leder till en kränkning av homeostas:

• Tilltagande hypoxemi.
• Brott mot syra-bastillståndet.
• Förändring i blodets reservalkalinitet.
• Jonisk obalans.
• Brott mot pH i blod och cerebrospinalvätska.
• Förändringar i andelen kalium, kalcium och natrium i plasma och celler.
• Brott mot alla typer av metabolism.
• Utvecklingen av hormonell dysfunktion.

Beroende på djupet av vitala störningar kan man bedöma skadorna på hjärnstammens sektioner. Ett av de första symtomen som indikerar trunkengagemang är anisokoria. En bred pupill indikerar en lesion. Det kan också indikera komprimering av hjärnan av ett hematom.

Ytterligare sätt

Ovan listar vi de viktigaste enkla tekniker. Används även och ytterligare sätt forskning och utvärdering av vitala basfunktioner:

• Förmågan att känna smärta - inte bara fysisk, utan också känslomässig. Det hänvisar till ytterligare sådana, eftersom ett antal specialister anser att smärta är ett mer subjektivt än ett objektivt syndrom vid fastställande av livstecken.
• Pulsoximetri. talande i enkla termer, är en optisk teknik för att mäta syremättnaden i en patients blod.
• Spirometri. Definition vital kapacitet mänskliga lungor.
• Förmågan att reglera sina egna utsöndringsfunktioner - avföring och urinering.
• Mätning av blodsockernivåer.

Bedömning hos barn

I studien och bedömningen av tillståndet för vitala funktioner hos barn använder specialister tre viktiga indikatorer:

• andningstakt;
• puls;
• blodtryck.

För att bedöma svårighetsgraden av barnets tillstånd jämförs de faktiska uppgifterna med standarden för hans ålder.

Andningsfrekvensindikatorer hos barn

Det första i studien och utvärderingen av grundläggande vitala funktioner hos barn är mätningen av andningsfrekvensen. Specialisten förlitar sig på följande standardindikatorer (antal andetag per minut):

Barns pulsavläsningar

Den andra enligt algoritmen för att bedöma vitala funktioner hos barn är studiet av pulsfrekvensen. Återigen jämförs de faktiska värdena med standarden (antal slag per minut):

• Nyfödd: 100-160.
• 1-6 veckor: 100-160.
• 6 månader: 90-120.
• 1 år: 90-120.
• 3 år: 80-120.
• 6 år: 70-110.
• 10 år: 60-90.

Blodtrycksindikatorer hos barn

Kontrollen av vitala funktioner hos unga patienter inkluderar nödvändigtvis mätning av blodtryck. Standarden här är följande indikatorer hos barn ( systoliskt tryck):

• Nyfödd: 50-70.
• 1-6 veckor: 70-95.
• 6 månader: 80-100.
• 1 år: 80-100.
• 3 år: 80-100.
• 6 år: 80-100.
• 10 år: 90-120.

Bedömning av vitala funktioner utförs för att diagnostisera tillståndet hos patientens vitala system. För att göra detta undersöker specialisten hans andning, puls, hjärtaktivitet.

Vitala indikatorer viktiga funktioner - egenskaper genom vilka man kan bedöma tillståndet för vitala system och (eller) kroppsfunktioner.

När de ger någon medicinsk vård börjar de med en bedömning av patientens vitala tecken. Och det spelar ingen roll vem som ger denna hjälp: en professionell eller vanlig person. Vitala funktioner:

• funktion av det kardiovaskulära systemet;

  medvetandenivå.

Eftersom människoliv i större utsträckning beror på dessa funktioner är de det avgörande. Alla medel som används nedan är avsedda att underhålla och bevara dessa funktioner. Det finns tre grundläggande regler att följa när du räddar människors liv.

Bedömning av närvaron av medvetande och andning hos offret

Räddaren måste bedöma patientens medvetandenivå. Detta kan göras genom att ställa frågor till offret. Om en person inte svarar, är det nödvändigt att kontrollera hans reaktion på smärtirritation, till exempel att klämma. Om det inte finns någon reaktion, kontrollera andningen:

Räddaren ska lägga ena handflatan på diafragman som skiljer brösthålan från bukhålan och lägga den andra handen under offrets arm.

I det här fallet är räddarens ansikte ovanför offrets ansikte. Räddaren måste vända på huvudet så att han kan se hela offrets kropp. Det är bättre för offret att ligga på en hård yta: på så sätt blir andningsrörelserna bättre synliga. När andning finns, sjunker membranet vid inandning och lungorna expanderar, och vid utandning stiger membranet och lungorna drar ihop sig.

Konst gjord andning

Om, under bedömningen av andningen, räddaren konstaterar att offret har nedsatt andning, bör han omedelbart börja göra konst gjord andning:

Kontrollera luftvägarnas öppenhet. Släpp vid behov Airways från spyor och främmande kroppar.

Dra offrets huvud bakåt.

Gör sedan två luftblåsningar genom näsan på offret. Om detta inte är möjligt blåses luften genom munnen, och hos spädbarn och småbarn - samtidigt genom näsan och munnen.

Efter 2 luftblåsningar lyfter du offrets huvud och kontrollerar andningen. Fortsätt konstgjord andning vid behov. Vanligtvis börjar offret att andas omedelbart efter att ha lurat huvudet och avlägsnat främmande kroppar från munhålan och svalget. Vid andning och allvarligt tillstånd Lägg offret på sidan för att undvika att tungan dras tillbaka och att saliven kvävs.

Säkerställer blodcirkulationen hos offret

Räddaren bestämmer pulsen genom att placera sina fingrar på området halspulsåder ligger på båda sidor om halsen. I avsaknad av puls, ta två andetag av luft och fortsätt omedelbart till bröstkompressioner. Placera handen på den nedre tredjedelen av bröstbenet, handflatan nedåt. Placera din andra hand ovanpå. Tryck kraftigt på bröstbenet med ryck. Om återupplivning utförs av en person, så rekommenderas att alternera konstgjord andning och indirekt massage hjärtan i förhållandet (2:15).

Om, vid utvärdering vitala funktioner det är ingen fara för offrets liv, då kan räddaren gå vidare till andra åtgärder för att ge hjälp.

Att kontrollera offrets andetag med en spegel eller en penna som hålls upp mot munnen leder ofta till grymma misstag som kan kosta honom livet. Lita därför inte på dessa inte särskilt tillförlitliga metoder.

Räddaren måste komma ihåg: om offret andas, men är medvetslös, bör han läggas på sidan och först då få hjälp, annars kan han kvävas.

Huvudkriterierna för att bedöma offrets tillstånd är närvaron eller frånvaron av andning, fullständig funktion av det kardiovaskulära systemet och medvetenhetsnivå. Endast genom att bestämma hur uttalade ovanstående tecken är, kan du börja ge akut hjälp. Det är nödvändigt att bedöma tillståndet för en person som är på gränsen till liv och död i en viss ordning.

Hur man bestämmer tillståndet för offret: vitala tecken

Vid tillhandahållande av någon Sjukvård börja med en bedömning av tillståndet hos offret, det vill säga med bestämning av graden av funktion hos patientens vitala funktioner. Och det spelar ingen roll vem som ger denna hjälp: en professionell eller en vanlig person.

Vitala funktioner:

• andetag;
• det kardiovaskulära systemet;
• medvetandenivå.

Det är på dem som en persons liv beror i större utsträckning. All verksamhet som genomförs i framtiden syftar till att upprätthålla och bevara dessa funktioner.

Förfarandet för att bedöma tillståndet hos offret är som följer: kontroll av medvetande, andning, hjärtaktivitet.

Läs mer om hur du avgör tillståndet för offret, läs nedan.

Vilka tecken bestämmer offrets tillstånd: medvetande och andning

Hur bedömer man tillståndet för offret och tar reda på om han är vid medvetande? Förstahjälpengivaren bör högt ställa enkla frågor: ”Vad är det för fel på dig? Kan du höra mig?" Om en person inte svarar, är det nödvändigt att kontrollera hans reaktion på smärtirritation, till exempel att klämma.

Bedömningen av offrets svårighetsgrad fortsätter med ett utandningstest:

• för örat nära munnen och näsan på offret och lyssna efter ljudet av inkommande och utgående luft;
• bestäm genom rörelsen av bröstet och buken - det är bättre om offret ligger på en hård yta, så andningsrörelser är mer märkbara;
• bestämma genom rörelsen av ett stycke bomullsull eller ett bandage som förs till näsöppningarna;
• bestäm genom att föra en vanlig spegel till munnen eller näsan - om det är dimmigt finns det andning.

Om första hjälpen får reda på att patienten har nedsatt andning vid fastställandet av offrets tillstånd, bör han omedelbart börja med konstgjord andning.

Att bestämma tillståndet för offret genom hjärtaktivitet

Följande kriterier för att bedöma tillståndet hos offret är att fastställa förekomsten av hjärtaktivitet.

Pulsen bestäms på halsen genom att placera fingrarna på området av halspulsådern som ligger på båda sidor av halsen. Dessutom kan pulsen hittas i området handledsled(radialartär) och i ljumsken (femoralisartär).

I avsaknad av en puls är det nödvändigt att omedelbart påbörja bröstkompressioner och konstgjord ventilation lungorna.

Om tecknen genom vilka tillståndet för offret kan fastställas indikerar att det inte finns någon fara för livet, kan du fortsätta att utföra andra nödvändiga åtgärder bistånd.

Om offret ligger på mage eller på sidan, bör första hjälpen utvärdera de vitala funktionerna utan att ändra kroppens position.

De viktigaste kriterierna för att bedöma tillståndet för offret: tecken på liv och död

Sedan urminnes tider har man talat om dödens tre portar. De innebar upphörande av blodcirkulationen, andning och utrotning av medvetandet. Oftast kommer döden aldrig direkt, den föregås alltid av övergångsfas kallas terminal. Särskilj klinisk och biologisk död. Under perioden av klinisk död, nr yttre tecken livsviktig aktivitet. Vid denna tidpunkt finns det ingen hjärtaktivitet och andning, men organen är fortfarande livskraftiga. Metaboliska processer äger fortfarande rum i vävnaderna, även om deras intensitet minskar. Centralens funktioner nervsystem försvinner gradvis. Klinisk död varar 5-6 minuter. Eftersom det fortfarande inte finns några irreversibla fenomen i vävnaderna, kan kroppen återupplivas under denna period. Efter 8-10 minuters klinisk död inträffar biologisk död. Vid starten biologisk död full återhämtning vitala funktioner människokroppen är inte längre möjlig på grund av utvecklingen av irreversibla processer i organ och vävnader, främst i cellerna i hjärnan och nervsystemet.

Grundläggande kunskaper i fysiologi människokroppär en förutsättning för framgångsrik första hjälpen. Vårdgivaren måste tydligt skilja medvetslöshet från död. När du övervakar offrets tillstånd och upptäcker minimala tecken på liv är det nödvändigt att omedelbart börja ge första hjälpen.

Frånvaron av hjärtslag, puls, andning och pupillreaktion på ljus tyder inte på att offret är död. Liknande symtom observeras under klinisk död, där det är nödvändigt att ge hjälp till offret i i sin helhet. Återupplivandet av kroppen är meningslöst i närvaro av uppenbara tecken biologisk död.

Genom att veta vilka tecken som avgör offrets tillstånd kan du ge hjälp mer effektivt.

Tecken på liv:

• Närvaron av ett hjärtslag, som bestäms av handen eller örat på bröst i området för vänster bröstvårta.
• Förekomsten av en puls i artärerna.
• Närvaro av andetag.
• Närvaro av pupillreaktion på ljus. När ögat belyses med en ljusstråle observeras pupillförträngning - positiv reaktion elev.

Tecken på död:

Minska kroppstemperaturen till nivån miljö. Med början av biologisk död sker nedkylningen av kroppen gradvis.

Grumling av hornhinnan och dess torkning:

• Närvaron av symtomet "kattens öga": när man klämmer ögat från sidorna smalnar pupillen ihop och liknar ett kattöga.
• Uppkomsten av döda fläckar. Blåviolett kadaveriska fläckar uppstår på grund av blodflödet till delar av kroppen som ligger lägre i förhållande till offrets position. När liket är på ryggen visas de i området för skulderbladen, nedre delen av ryggen, skinkorna, och när de placeras på magen visas de i ansiktet, halsen, bröstet och buken.
• Likstelhet - det börjar 2-4 timmar efter döden.

Man måste komma ihåg att 5-6 minuter efter hjärtstillestånd eller andning på grund av celldöd inträffar irreversibla processer i hjärnbarken. Därför beror räddningen av offrets liv helt på en snabb och fullständig implementering av återupplivning: bröstkompressioner och mekanisk ventilation.

När de ger någon medicinsk vård börjar de med en bedömning av patientens vitala tecken. Och det spelar ingen roll vem som ger denna hjälp: en professionell eller en vanlig person. Vitala funktioner:

• andetag;
• funktion av det kardiovaskulära systemet;
• medvetandenivå.

Eftersom mänskligt liv i större utsträckning beror på dessa funktioner är de livsviktiga. Alla medel som används nedan är avsedda att underhålla och bevara dessa funktioner. Det finns tre grundläggande regler att följa när du räddar människors liv.

Bedömning av närvaron av medvetande och andning hos offret

Räddaren måste bedöma patientens medvetandenivå. Detta kan göras genom att ställa frågor till offret. Om en person inte svarar, är det nödvändigt att kontrollera hans reaktion på smärtirritation, till exempel att klämma. Om det inte finns någon reaktion, kontrollera andningen:

• Räddaren ska placera ena handflatan på membranet som separerar brösthålan från buken och lägg den andra handens handflata under armen på offret.
• I det här fallet är räddarens ansikte ovanför offrets ansikte. Räddaren måste vända på huvudet så att han kan se hela offrets kropp. Det är bättre för offret att ligga på en hård yta: på så sätt blir andningsrörelserna bättre synliga. När andning finns, sjunker membranet vid inandning och lungorna expanderar, och vid utandning stiger membranet och lungorna drar ihop sig.

Om, under bedömningen av andningen, räddaren fastställer att offret har nedsatt andning, bör han omedelbart påbörja konstgjord andning:

• Kontrollera luftvägarnas öppenhet. Vid behov, befria luftvägarna från spyor och främmande kroppar.
• Dra offrets huvud bakåt.
• Gör sedan två luftblåsningar genom näsan på offret. Om detta inte är möjligt blåses luften genom munnen, och hos spädbarn och småbarn - samtidigt genom näsan och munnen.
• Efter 2 luftblåsningar lyfter du offrets huvud och kontrollerar andningen. Fortsätt konstgjord andning vid behov. Vanligtvis börjar offret att andas omedelbart efter att ha lurat huvudet och avlägsnat främmande kroppar från munhålan och svalget. I närvaro av andning och ett allvarligt tillstånd för offret, lägg honom på sidan för att undvika tillbakadragning av tungan och kvävning med saliv.

Säkerställer blodcirkulationen hos offret

Räddaren bestämmer pulsen genom att placera sina fingrar på området av halspulsådern på båda sidor av halsen. I avsaknad av puls, ta två andetag av luft och fortsätt omedelbart till bröstkompressioner. Placera handen på den nedre tredjedelen av bröstbenet, handflatan nedåt. Placera din andra hand ovanpå. Tryck kraftigt på bröstbenet med ryck. Om återupplivning utförs av en person, rekommenderas det att varva konstgjord andning och bröstkompressioner i förhållandet (2:15).

Om, vid utvärdering allmäntillstånd det är ingen fara för offrets liv, då kan räddaren gå vidare till andra åtgärder för att ge hjälp.

Att kontrollera offrets andetag med en spegel eller en penna som hålls upp mot munnen leder ofta till grymma misstag som kan kosta honom livet. Lita därför inte på dessa inte särskilt tillförlitliga metoder.

Räddaren måste komma ihåg: om offret andas, men är medvetslös, bör han läggas på sidan och först då få hjälp, annars kan han kvävas.

Om offret ligger på mage

Om offret ligger på mage eller på sidan, måste räddaren bedöma de vitala tecknen utan att ändra kroppens position. Innan du flyttar offret bör patientens tillstånd bedömas.

Vår kropp är ett mycket komplext system. Hemoglobinkoncentration, socker, kolesterol, blodtryck...
Att stanna en frisk person och må bra dessa huvudindikatorer på hälsa kräver vår ständiga övervakning!
Det tar inte lång tid, och fördelarna kommer att vara ovärderliga. Även om studier avslöjar små avvikelser från normen kommer det att finnas möjlighet att göra förebyggande i tid och förhindra utveckling av besvär.

Vi är alla så olika, men vi måste hitta någon grund på vilken vi kan bygga ett system som kan tillämpas på alla.
Den där referenspunkten från vilken vilken person som helst, efter att ha gjort en serie aktiviteter, kunde ta reda på vad som är fel i hans kropp, ja, eller allt är så. Det är helt enkelt omöjligt att ta hela organismen på en gång som grund på grund av komplexiteten i dess funktion. Men i vår kropp finns det 12 ömsesidigt beroende system, som vart och ett, när normal funktion, karaktäriseras av kvantitativ indikator, som ordineras genetiskt, det vill säga ges till oss av naturen. Dessa indikatorer är konstanter, det vill säga de viktigaste indikatorerna på hälsotillståndet förändras inte under normala arbetsförhållanden, och deras förändring indikerar att något är fel i kroppen och omedelbart leder till fel i alla relaterade system.

Människan är ett enormt självorganiserande system, och varje person är unik: vi har en annan DNA-molekyl, olika utseende, olika inre innehåll, olika energi, men hur arter något förenar oss. Och det är samma konstanter. Det vill säga de viktigaste hälsoindikatorerna, några av dem är kvantitativa och några är kvalitativa. Det finns 12 av dem totalt, och var och en av dem kännetecknar ett visst system. Här kan vi lita på dem, kontrollera dem och återställa dem.

Så nu konstantdata:

1. Artärtryck.
   Det idealiska blodtrycket att sikta på när du tränar för hälsan är 110/70 mmHg. Konst.; BP 120/80 anses också vara bra. Det är önskvärt att bibehålla dessa blodtrycksindikatorer under hela livet. De accepterade normerna för att öka blodtrycket (liksom kroppsvikten) på grund av kroppens åldrande bör anses oacceptabla. I alla fall är dessa normer endast lämpliga för personer som leder en ohälsosam livsstil eller bryter mot de grundläggande träningsmönstren för att förbättra hälsan. Endast i detta fall ökar indikatorerna för blodtryck och kroppsvikt med åldern. Men sådana avvikelser kan inte tas som normala. Undersökningar av seniorer åldersgrupper, länge sedan ständigt engagerad i cykliska träning, avslöjade att deras blodtrycksindikatorer som regel ligger i intervallet 115-125 / 75-80 mm Hg. Konst.
2. siffra andningsrörelser . Bör vara lika med 16 på 1 minut. När du kör 26, lägg dig ner - 14, men i genomsnitt - 16. Detta är rytmen för att absorbera syre från luften.
3. Puls (HR) i vila. Denna indikator låter dig utvärdera hjärtats arbete. På frekvent puls ett otränat hjärta gör 14 tusen "extra" sammandragningar på 1 dag och slits ut snabbare. Ju lägre hjärtfrekvens i vila, desto mer kraftfull är hjärtmuskeln. I det här fallet fungerar hjärtat i ett mer ekonomiskt läge: mer blod sprutas ut i en sammandragning och pausar för ökning av vilan. 78 slag på en minut. Denna indikator på kroppens tillstånd är grunden för den optimala hastigheten för syrerörelse från lungorna till organen.
   Ju långsammare puls, desto längre liv!
   Om din puls är under 70 slag per minut - se till att du har en långlever!
4. Hemoglobin- 130 mg/l. Detta är en indikator på mängden syre i vår kropp, det är också grunden gott skick hälsa. Om hemoglobinet sjunker kan en person leva under en tid, men antalet hjärtsammandragningar, antalet andningsrörelser ökar omedelbart, blodtrycket kollapsar, eftersom avvikelsen från någon av parametrarna leder till att all harmoni förstörs.
5. Bilirubin - 21 µmol/l. En indikator på blodtoxicitet baserad på antalet bearbetade döda röda blodkroppar. Varje dag dör 300 miljarder röda blodkroppar och de måste brytas ned, tas bort, bearbetas och syntetiseras igen. Mängden bilirubin indikerar hur denna process går.
6. Urin. En och en halv liter urin ska utsöndras varje dag, bestämt kvalitetsegenskaper: specifik vikt 1020 och surhet 5,5. Om kvantiteten, kvaliteten etc. fluktuerar, då utsöndringssystem njurarna fungerar inte.
7. Höjd-vikt index. När du bedömer hälsonivån, istället för en vital indikator, kan du använda höjd-viktindex,
   vars indikator också indikerar en persons livsduglighet. Längd-viktindexet bestäms genom att subtrahera kroppsvikten (i kg) från längden (i cm). Varje förändring av index vid en ålder över 18-20 år tyder på begynnande kränkningar i metaboliska processer organism och behovet av att vidta brådskande åtgärder för att stabilisera höjd-viktindexet inom optimala gränser. För att beräkna normal kroppsvikt är det oacceptabelt att göra justeringar för ålder (särskilt efter 30 år), som rekommenderas av vissa författare. Orientering till en sådan "korrigerad" kroppsvikt leder till en minskning av hälsonivån och till " normala sjukdomar gammal ålder."
8. Socker blod - 5,5 mlmol / l. Denna indikator på kroppens tillstånd bestämmer tillgången på operativ energi för varje dag och är verkligen grunden hälsosam kropp. Från detta socker bildar levern glykogen, som en person arbetar på.
9. Ph. Syra-bas balans blod - 7.43 - liv i en alkalisk miljö 7.1 - död av akut kardiovaskulär insufficiens. 90% av maten vi äter och dricker är sura. Alkalisering uppstår på grund av att n/s alkaliska material dras ut ur kroppen. Kalcium tas från muskuloskeletala systemet, kalium, magnesium och natrium.
10. Antal vita blodkroppar- 4,5 tusen * 10 till nionde potensen. Detta är en indikator på att behålla vår individualitet. Denna statusindikator hälsa är grunden att bevara vår individualitet. Med detta värde kommer alla virus, svampar, bakterier att förstöras. Om antalet leukocyter ökar, har attacken redan inträffat och vi försvarar oss själva. Om det går ner, då förlorar vi redan detta krig, kroppen är utmattad och oförmögen att producera erforderligt belopp för vakt.
11. Kroppstemperatur. Man tror att normal kroppstemperatur är 36,6 0 С. Men varje organ i människokroppen har sin egen normal temperatur. Levertemperatur - 39 0 С, i njurarna och magen - lite lägre. Dessutom har olika delar av hudytan också olika temperaturer: mest låg temperatur observeras i fötterna och handflatorna - 24 -28 0 С, den högsta - i armhålan - 36,3-36,9 0 С, temperatur i ändtarmen - 37,3-37,7 0 С och temperaturen i munhålan - 36,8-37,3 0 C.
12. Kolesterol. Mindre än 200mg/dl normal nivå kolesterol;
    200 - 239 mg / dl - det högsta tillåtna värdet,
    240 mg/dl och över är också hög nivå kolesterol i blodet.
    Obs: mg/dL = milligram per deciliter är en måttenhet som används för att beskriva hur mycket av ett ämne som finns i en given volym blod.

Nu vet du vad som är de viktigaste hälsoindikatorerna. De mäts, fixeras, läkare styrs av dem, men dessa konstanter är inte för läkare, de är till för dig. Du måste själv känna till dem. Ingen läkare kommer att kunna återställa dig 12 konstanter. Det är ett sätt att leva, ett sätt att tänka, ett sätt att agera.