Psykologi: Fysiologiska grunder för psyket och människors hälsa, Sammanfattning. Anatomisk och fysiologisk mekanism för mental aktivitet

INTRODUKTION

1. BEGREPPET DEN MÄNNISKA PSYKEN

3. HUVUDMEKANISMER FÖR NERVSYSTEMETS AKTIVITET

4. FUNKTIONSFUNKTIONER HOS VÄNSTER OCH HÖGER HJÄRNSFÄR

5. GRUNDERNA OM PSYKENS HÄLSA

SLUTSATS

BIBLIOGRAFI

INTRODUKTION

Människors hälsa bestäms av flera komponenter

shchi. En av de viktigaste är tillståndet i nervsystemet och arten av de processer som sker i det. En särskilt viktig roll i detta spelas av den del av nervsystemet, som kallas den centrala eller hjärnan. De processer som pågår i hjärnan, som interagerar med omvärldens signaler, spelar en avgörande roll i bildandet av psyket.

Den materiella grunden för psyket är de processer som sker i hjärnans funktionella formationer. Dessa processer är starkt påverkade av olika förhållanden där människokroppen befinner sig. Ett av dessa tillstånd är stressfaktorer.

En ökning av antalet påfrestningar är mänsklighetens vedergällning för tekniska framsteg. Å ena sidan proportionen Fysiskt arbete i produktionen av materiella varor och i vardagen. Och detta är vid första anblicken ett plus, eftersom det gör livet lättare för en person. Men på annat sätt, en kraftig nedgång fysisk aktivitet kränkte de naturliga fysiologiska mekanismerna för stress, vars sista länk borde vara bara rörelse. Naturligtvis förvrängde detta också karaktären av flödet av livsprocesser i människokroppen, försvagade dess säkerhetsmarginal.

Syftet med detta arbete: studiet av de fysiologiska grunderna för det mänskliga psyket och de faktorer som påverkar det.

Studieobjekt: processer som bestämmer mental aktivitet.

Studieämne: mekanismerna i det centrala nervsystemet, som bestämmer det mentala tillståndet och faktorer som påverkar dess arbete.

Uppgifter för detta arbete:

1) att studera de grundläggande mekanismerna och funktionerna i hjärnans funktion,

2) överväg några faktorer som påverkar hälsa och psyke.

1. BEGREPPET DEN MÄNNISKA PSYKEN

Psyket är hjärnans egendom att uppfatta och utvärdera världen, att utifrån detta återskapa den inre subjektiva bilden av världen och bilden av sig själv i den (världsbilden), att utifrån detta bestämma strategin och taktiken för ens beteende och aktiviteter.

Det mänskliga psyket är arrangerat på ett sådant sätt att bilden av världen som formas i den skiljer sig från den sanna, objektivt existerande, först och främst genom att den nödvändigtvis är känslomässigt, sinnligt färgad. En person är alltid partisk i att bygga en intern bild av världen, därför är i vissa fall en betydande förvrängning av uppfattningen möjlig. Dessutom påverkas uppfattningen av önskningar, behov, intressen hos en person och hans tidigare erfarenhet (minne).

Enligt formerna för reflektion (interaktion) med omvärlden i psyket kan två komponenter urskiljas, till viss del oberoende och samtidigt nära sammankopplade - medvetandet och det omedvetna (omedvetna). Medvetande är den högsta formen av hjärnreflektivitet. Tack vare honom kan en person vara medveten om sina tankar, känslor, handlingar etc. och vid behov kontrollera dem.

En betydande del av det mänskliga psyket är formen av det omedvetna, eller omedvetna. Det presenterar vanor, olika automatismer (till exempel promenader), drifter, intuition. Som regel börjar varje mental handling som en omedveten och blir först då medveten. I många fall är medvetande inte en nödvändighet, och motsvarande bilder förblir i det omedvetna (till exempel vaga, "vaga" förnimmelser inre organ, skelettmuskler etc.).

Psyket yttrar sig i form av mentala processer eller funktioner. Dessa inkluderar förnimmelser och uppfattningar, idéer, minne, uppmärksamhet, tänkande och tal, känslor och känslor, vilja. Dessa mentala processer kallas ofta komponenter i psyket.

Mentala processer manifesteras hos olika människor på olika sätt, de kännetecknas av en viss aktivitetsnivå som utgör bakgrunden mot vilken den praktiska och mentala aktiviteten hos individen sker. Sådana manifestationer av aktivitet som skapar en viss bakgrund kallas mentala tillstånd. Dessa är inspiration och passivitet, självförtroende och tvivel, ångest, stress, trötthet m.m. Och slutligen kännetecknas varje personlighet av stabila mentala egenskaper som manifesteras i beteende, aktiviteter - mentala egenskaper (egenskaper): temperament (eller typ), karaktär, förmågor, etc.

Således är det mänskliga psyket ett komplext system av medvetna och omedvetna processer och tillstånd som implementeras olika i olika människor, vilket skapar vissa individuella personlighetsdrag.

2. CENTRALA NERVSYSTEMET - PSYKENS FYSIOLOGISKA BAS

Hjärnan är ett stort antal celler (neuroner) som är anslutna till varandra genom många kopplingar. funktionell enhet Hjärnans aktivitet är en grupp celler som utför en specifik funktion och definieras som ett nervcentrum. Liknande formationer i cortex halvklot kallas nervnätverk, kolumner. Bland sådana centra finns medfödda formationer, som är relativt få, men de har grundläggande vid kontroll och reglering av vitala funktioner, såsom andning, termoreglering, vissa motorer och många andra. Strukturell organisation sådana centra bestäms till stor del av gener.

Nervcentra är koncentrerade till olika delar av hjärnan och ryggmärgen. Högre funktioner, medvetet beteende är mer förknippat med den främre delen av hjärnan, vars nervceller är belägna i form av ett tunt (ca 3 mm) lager, som bildar hjärnbarken. Vissa delar av cortex tar emot och bearbetar information som tas emot från sinnesorganen, och var och en av de senare är associerad med ett specifikt (sensoriskt) område av cortex. Dessutom finns det zoner som styr rörelsen, inklusive röstapparaten (motoriska zoner).

De mest omfattande områdena i hjärnan är inte förknippade med en specifik funktion - det här är associativa zoner som utför komplexa operationer på kopplingen mellan olika delar av hjärnan. Det är dessa zoner som är ansvariga för människans högre mentala funktioner.

En speciell roll i implementeringen av psyket tillhör frontalloberna i framhjärnan, som anses vara det första funktionella blocket i hjärnan. Som regel påverkar deras nederlag intellektuell aktivitet och känslomässig sfär person. Vart i Frontallober hjärnbarken anses vara ett block av programmering, reglering och kontroll av aktivitet. I sin tur är regleringen av mänskligt beteende nära relaterad till talets funktion, i vars genomförande även frontalloberna deltar (hos de flesta, vänster).

Det andra funktionella blocket i hjärnan är blocket för att ta emot, bearbeta och lagra information (minne). Den är belägen i de bakre regionerna av hjärnbarken och inkluderar de occipital- (visuella), temporala (auditiva) och parietalloberna.

Det tredje funktionella blocket i hjärnan - regleringen av ton och vakenhet - ger ett fullfjädrat aktivt tillstånd för en person. Blocket bildas av den så kallade retikulära formationen, strukturellt belägen i den centrala delen av hjärnstammen, det vill säga det är en subkortikal formation och ger förändringar i tonen i hjärnbarken.

FÖRELÄSNING 13

CNS: PSYKENS FYSIOLOGISKA BASER.

MINNET OCH DESS TRÄNING.

SÖVN OCH DRÖMMAR: DRÖMMARNAS NATUR

Psyke - det är en egenskap hos hjärnan att uppfatta och utvärdera omvärlden, att utifrån detta återskapa den inre subjektiva bilden av världen och bilden av sig själv i den (världsbilden), att utifrån detta bestämma strategi och taktik för ens beteende och aktiviteter.

Det mänskliga psyket är arrangerat på ett sådant sätt att bilden av världen som formas i den skiljer sig från den sanna, objektivt existerande, först och främst genom att den nödvändigtvis är känslomässigt, sensuellt färgad. En person är alltid partisk i att bygga en intern bild av världen, därför är i vissa fall en betydande förvrängning av uppfattningen möjlig. Dessutom påverkas uppfattningen av önskningar, behov, intressen hos en person och hans tidigare erfarenhet (minne).

Enligt formerna för reflektion (interaktion) med omvärlden i psyket kan två komponenter urskiljas, till viss del oberoende och samtidigt nära sammankopplade - medvetandet och det omedvetna (omedvetna).

Medvetande - den högsta formen av hjärnreflektivitet. Tack vare honom kan en person vara medveten om sina tankar, känslor, handlingar etc. och vid behov kontrollera dem.

En betydande del av det mänskliga psyket är formenmedvetslös eller omedveten. Det presenterar vanor, olika automatismer (till exempel promenader), drifter, intuition. Som regel börjar varje mental handling som omedveten och blir först då medveten. I många fall är medvetande inte en nödvändighet, och motsvarande bilder förblir i det omedvetna (till exempel vaga, "vaga" förnimmelser av inre organ, skelettmuskler, etc.).

Psyket visar sig i formenmentala processer, eller funktioner. Dessa inkluderar förnimmelser och uppfattningar, idéer, minne, uppmärksamhet, tänkande och tal, känslor och känslor, vilja. Dessa mentala processer kallas ofta komponenter i psyket.

Mentala processer manifesteras hos olika människor på olika sätt, de kännetecknas av en viss aktivitetsnivå som utgör bakgrunden mot vilken den praktiska och mentala aktiviteten hos individen sker. Sådana manifestationer av aktivitet som skapar en viss bakgrund kallasmentala tillstånd. Dessa är inspiration och passivitet, självförtroende och tvivel, ångest, stress, trötthet m.m.

Och slutligen, för varje personlighet är stabila mentala egenskaper karakteristiska, som manifesteras i beteende, aktivitet, -mentala egenskaper (funktioner): temperament (eller typ), karaktär, förmågor, etc.

Således är det mänskliga psyket ett komplext system av medvetna och omedvetna processer och tillstånd som implementeras olika i olika människor, vilket skapar vissa individuella personlighetsdrag.

Den materiella grunden för psyket är de processer som sker i hjärnans strukturella och funktionella formationer, som bildas i ontogenesen.

Hjärna - Detta är ett stort antal celler (neuroner) som är anslutna till varandra genom många anslutningar. Den funktionella enheten för hjärnaktivitet är en grupp celler som utför en specifik funktion och definieras som ett nervcentrum.

Liknande formationer i hjärnbarken kallas nervnätverk, kolonner. Bland dessa centra finns medfödda formationer, som är relativt få, men de är av stor betydelse vid kontroll och reglering av vitala funktioner, till exempel andningsorgan, laktation, termoreglering, vissa motoriska och många andra. Den strukturella organisationen av sådana centra bestäms till stor del av gener. Vissa grupper av celler förvärvar sina funktioner redan i ontogenesen på grund av etableringen av nya kopplingar mellan nya celler och har därför en funktionell natur.

Nervcentra är koncentrerade till olika delar av hjärnan och ryggmärgen. Högre funktioner, medvetet beteende är mer förknippat med den främre delen av hjärnan, vars nervceller är belägna i form av ett tunt (ca 3 mm) lager, som bildar hjärnbarken. Vissa delar av cortex tar emot och bearbetar information som tas emot från sinnesorganen, och var och en av de senare är associerad med ett specifikt (sensoriskt) område av cortex. Dessutom finns det zoner som styr rörelsen, inklusive röstapparaten (motoriska zoner). De mest omfattande områdena i hjärnan är inte förknippade med en specifik funktion - det här är associativa zoner som utför komplexa operationer på kopplingen mellan olika delar av hjärnan. Det är dessa zoner som är ansvariga för människans högre mentala funktioner.

En speciell roll i implementeringen av psyket tillhör frontalloberna i framhjärnan, som anses vara det första funktionella blocket i hjärnan. Som regel påverkar deras nederlag en persons intellektuella aktivitet och känslomässiga sfär. Samtidigt betraktas hjärnbarkens frontallober som blocket för programmering, reglering och kontroll av aktivitet. I sin tur är regleringen av mänskligt beteende nära relaterad till talets funktion, i vars genomförande även frontalloberna deltar (hos de flesta, vänster).

Det andra funktionella blocket i hjärnan är blocket för att ta emot, bearbeta och lagra information (minne). Den är belägen i de bakre regionerna av hjärnbarken och inkluderar de occipital- (visuella), temporala (auditiva) och parietalloberna.

Det tredje funktionella blocket av hjärnan - regleringen av tonus och vakenhet - ger ett fullfjädrat aktivt tillstånd

person. Blocket bildas av den så kallade retikulära formationen (RF), strukturellt placerad i den centrala delen av hjärnstammen, det vill säga det är en subkortikal formation och ger förändringar i hjärnbarkens ton.

Det är viktigt att notera att endast det gemensamma arbetet i alla tre blocken i hjärnan säkerställer genomförandet av någon mental funktion hos en person.

De formationer som uppstod i evolutionen mycket tidigare och som ligger under hjärnbarken kallas subkortikala. Dessa strukturer är mer förknippade med medfödda funktioner, inklusive medfödda former av beteende och med regleringen av aktiviteten hos inre organ. Samma viktiga del av subcortex som diencephalon associerad med regleringen av körtelaktivitet inre sekretion och hjärnans sensoriska funktioner.

Hjärnans stamstrukturer passerar in i ryggmärgen, som direkt styr kroppens muskler, kontrollerar aktiviteten hos inre organ, överför alla hjärnkommandon till de verkställande länkarna och i sin tur överför all information från de inre organen och skelettmuskel högre delar av hjärnan.

Den huvudsakliga, grundläggande mekanismen för nervsystemets aktivitet ärreflex - kroppens svar på stimulans. Reflexer kan vara medfödda eller förvärvade. Det finns relativt få första i en person, och som regel säkerställer de genomförandet av det viktigaste vitala funktioner. Medfödda reflexer, nedärvda och genetiskt bestämda, är ganska stela beteendesystem som bara kan förändras inom de snäva gränserna för den biologiska reaktionsnormen.

Mer komplex mekanism bakomliggande aktiviteten i hjärnan ärfunktionellt system. Den inkluderar en mekanism för probabilistisk prognostisering av framtida åtgärder och använder inte bara tidigare erfarenheter, utan tar också hänsyn till motivationen för motsvarande aktivitet.

Det funktionella systemet innehåller återkopplingsmekanismer som gör att du kan jämföra det som är planerat med det riktiga och göra justeringar. När man når (äntligen) som ett resultat) av det önskade positivt resultat positiva känslor sätts på, som fixar hela den neurala strukturen som ger en lösning på problemet. Om målet inte uppnås, förstör negativa känslor den misslyckade byggnaden för att "rensa" platsen för en ny. Om den förvärvade formen av beteende har blivit onödig, så slocknar motsvarande reflexmekanismer och hämmas. Informationsspåret om denna händelse finns kvar i hjärnan på grund av minnet och kan återställa hela formen av beteende år senare, och dess förnyelse är mycket lättare än den ursprungliga bildningen.

Hjärnans reflexorganisation är föremål för en hierarkisk princip. Strategiska uppgifter bestäms av cortex, den styr också medvetet beteende. Subkortikala strukturer är ansvariga för automatiska former av beteende, utan medvetandets deltagande. Ryggmärgen, tillsammans med musklerna, utför inkommande kommandon. Hjärnan måste som regel lösa flera uppgifter samtidigt. Denna möjlighet skapas å ena sidan på den hierarkiska principen om organisering av centra "längs vertikalen", och å andra sidan på koordinationen (koordinationen) av aktiviteten hos närbesläktade nervensembler "längs det horisontella" . En av funktionerna i detta fall är den huvudsakliga, ledande, förknippad med det grundläggande behovet av det här ögonblicket tid. Det centrum som förknippas med denna funktion blir det huvudsakliga, dominerande, dominerande. Ett sådant dominerande centrum saktar ner, undertrycker aktiviteten hos närstående, men hindrar fullgörandet av centras huvuduppgift. Tack vare detta underkastar den dominanta aktiviteten av hela organismen och sätter vektorn för beteende och aktivitet.

Vanligtvis fungerar hjärnan som en helhet, även om dess vänstra och högra hjärnhalva är funktionellt tvetydiga och utför olika integrerade funktioner. I de flesta fall är den vänstra hjärnhalvan ansvarig för abstrakt verbalt (verbalt) tänkande, tal. Det som vanligtvis förknippas med medvetande - överföring av kunskap i verbal form, tillhör den vänstra hjärnhalvan. Om denna person dominerar vänster hjärnhalva, då är personen "högerhänt" (vänster hjärnhalva styr den högra halvan av kroppen). Dominansen av den vänstra hjärnhalvan kan påverka bildandet av vissa funktioner för kontroll av mentala funktioner.

Så, "vänster halvklot" människan dras till teorin, har en stor lexikon, han kännetecknas av hög motorisk aktivitet, målmedvetenhet, förmågan att förutsäga händelser. Den högra hjärnhalvan spelar en ledande roll i att arbeta med bilder (figurativt tänkande), icke-verbala signaler och, till skillnad från den vänstra, uppfattar hela världen, fenomen, objekt som en helhet, utan att bryta den i delar. Detta gör det möjligt att bättre lösa problemen med att etablera olikheter, stimulans fysiska identitet och så vidare."Höger halvklot" en person dras mot specifika typer av aktivitet, är långsam och tystlåten, utrustad med förmågan att känna och uppleva subtilt.

Anatomiskt och funktionellt är hjärnhalvorna nära sammankopplade. Den högra hjärnhalvan bearbetar den inkommande informationen snabbare, utvärderar den och överför sin visuell-spatiala analys till den vänstra hjärnhalvan, där den sista högre semantiska analysen och medvetenheten om denna information äger rum. Hos en person har information i hjärnan som regel en viss känslomässig färgning, där den högra hjärnhalvan spelar huvudrollen.

Känslor - subjektivt upplevd attityd hos en person till olika stimuli, fakta, händelser, manifesterade i form av njutning, glädje, missnöje, sorg, rädsla, fasa, etc. Det känslomässiga tillståndet åtföljs ofta av förändringar i de somatiska (ansiktsuttryck, gester) och viscerala (förändringar i hjärtfrekvens, andning, etc.) sfärer. Den strukturella och funktionella grunden för känslor är den sk limbiska systemet, vilket inkluderar ett antal kortikala, subkortikala och stamstrukturer.

Bildandet av känslor är föremål för vissa mönster. Således beror styrkan hos en känsla, dess kvalitet och tecken (positivt eller negativt) på styrkan och kvaliteten på behovet och sannolikheten att tillfredsställa detta behov. Dessutom spelar tidsfaktorn en mycket viktig roll i den känslomässiga reaktionen; därför kallas korta och som regel intensiva reaktioner för affekter, och långvariga och inte särskilt uttrycksfulla kallas stämningar. En låg sannolikhet för tillfredsställelse av ett behov leder vanligtvis till uppkomsten av negativa känslor, en ökning av sannolikheten - positiva. Det följer av detta att känslor fyller en mycket viktig funktion för att utvärdera en händelse, ett föremål och irritation i allmänhet. Dessutom är känslor beteenderegulatorer, eftersom deras mekanismer syftar till att stärka det aktiva tillståndet i hjärnan (vid positiva känslor) eller försvaga det (när det gäller negativa).

Och slutligen spelar känslor en förstärkande roll i bildandet av betingade reflexer, och positiva känslor spelar en ledande roll i detta.En negativ bedömning av eventuell påverkan på en person, hans psyke kan orsaka en allmän systemisk reaktion av kroppen - känslomässig påfrestning (Spänning).

Emotionell stress utlöses av stressfaktorer. Dessa inkluderar influenser, situationer som hjärnan utvärderar som negativa, om det inte finns något sätt att försvara sig mot dem, bli av med dem. Således är orsaken till emotionell stress inställningen till motsvarande påverkan. Reaktionens karaktär beror därför på en persons personliga inställning till situationen, påverkan och följaktligen på hans typologiska, individuella egenskaper, kännetecken för medvetenhet om socialt betydelsefulla signaler eller signalkomplex (konfliktsituationer, social eller ekonomisk osäkerhet, förväntan om något obehagligt osv.).

På grund av de sociala motiven för beteende hos en modern person har de så kallade känslomässiga påfrestningarna av spänningar orsakade av psykogena faktorer, såsom konfliktrelationer mellan människor (i ett team, på gatan, i familjen), blivit utbredda. Det räcker med att säga att en så allvarlig sjukdom som hjärtinfarkt, i 7 fall av 10, orsakas av en konfliktsituation.

En ökning av antalet påfrestningar är mänsklighetens vedergällning för tekniska framsteg. Å ena sidan har andelen fysiskt arbete i produktionen av materiella varor och i vardagen minskat. Och detta är vid första anblicken ett plus, eftersom det gör livet lättare för en person. Men på annat sätt,en kraftig minskning av motorisk aktivitet störde de naturliga fysiologiska mekanismerna för stress, vars sista länk bör vara bara rörelse.

Minne - nervsystemets förmåga att uppfatta och lagra information och extrahera den för att lösa olika problem och bygga upp dess beteende. Tack vare detta komplexa och viktig funktion den mänskliga hjärnan kan samla erfarenhet och använda den i framtiden.

Informationssignaler påverkar först analysatorerna och orsakar förändringar i dem, som i regel inte varar mer än 0,5 sekunder. Dessa förändringar kallassensoriskt minne - det tillåter en person att bibehålla, till exempel, en visuell bild under blinkning eller att titta på en film, uppfatta bildens enhet, trots de ändrade ramarna.

Under träningsprocessen kan varaktigheten av denna typ av minne förlängas till tiotals minuter - i det här fallet talar de om eidetiskt minne, när dess natur blir kontrollerad av medvetandet (åtminstone delvis). Efter det sensoriska minnet när det gäller varaktigheten av informationslagring, skiljer dekorttidsminne som låter dig arbeta med information i tiotals sekunder. Den viktigaste och mest betydelsefulla informationen lagrasi långtidsminnet som tillhandahåller dessa funktioner i år och årtionden.

underliggande minnememorering kan ske både omedvetet och medvetet. I det första fallet, återskapa informationen på vanligt sätt svårt, det andra är lättare. Mekanismen för memorering kan föreställas som en kedja: behov (eller intresse) - motivation - uppfyllelse - koncentration av uppmärksamhet - organisation av information - memorering. I det här fallet försämrar en kränkning av någon del av kedjan minnet. Ändå klagar människor ofta över dåligt minne, med hänvisning till svårigheten att fixa den nödvändiga informationen och, viktigast av allt, extrahera den från skafferierna på lång sikt och ibland på kort sikt. Dessutom kan på grund av uppfattningens egenheter lida figurativa former minne (visuellt, auditivt, etc.). Även om folk ofta klagar på ett dåligt minne, är det som regel inte ett problem, utan en låg uppmärksamhetsnivå. Uppmärksamheten är svår att koncentrera sig om det finns många främmande irritationsmoment runt omkring, till exempel buller, TV, radio etc. är påslagen. Det är också svårt att koncentrera uppmärksamheten om en person är trött, sjuk, i ett tillstånd av ökad neuropsykisk stress, å andra sidan kan man genom att målmedvetet träna och hantera uppmärksamheten förbättra sitt minne.

Intressant information kommer ihåg bäst. Om en person behåller och odlar nyfikenhet (och detta är en medfödd psykobiologisk egenskap hos högre djur), så åtföljs mottagandet av ny information (memorisering) av positiva känslor som förstärker och fixerar information i hjärnan. Denna process är bildandet av den så kallade betingade reflexen nervförbindelser. Positiva känslor förstärker så att säga informationssignalen och bildar en koppling (association) med den. Dessutom stimulerar positiva känslor hjärnan att söka efter ny information, ökar dess prestanda. Förekomsten av intresse är förknippad med förekomsten av ett dominant excitationsfokus, och det dominanta kan kontrolleras godtyckligt. Det är därför, om informationen som behöver komma ihåg av någon anledning inte är intressant för en person, är det nödvändigt att målmedvetet organisera skapandet av en viss dominant genom att bilda en lämplig motivation.

Olika människor memorerar information om olika modaliteter på olika sätt: vissa fixar visuell information bättre, andra - verbala, etc., så vi kan prata om dominansen av visuellt, auditivt, motoriskt och andra typer av minne hos denna person. Dessutom, på grund av hjärnans funktionella asymmetri, kan man urskiljaverbal form av minne och bildlig, så in lägre betyg, till exempel är den illustrativa och känslomässiga presentationen av information viktigare, och i de äldre - logisk. Men det här allmän ståndpunkt, och i varje specifikt fall måste en person själv genom självkontroll lyfta fram den typ av minne som råder hos honom, vilket kommer att hjälpa å ena sidan att fokusera på honom, och å andra sidan att träna upp en som han inte har utvecklat tillräckligt.

spelar en viktig roll i minnetmotivering. Mänsklig bör vara medveten om varför denna information behövs - om motivationsnivån är hög så är memorering framgångsrik. Utifrån detta bör memorering i sig inte vara en mekanisk process, utan en motiverande-emotionell sådan, eller med ett förutbestämt mål. Problemet förenklas om självhypnos används som en mekanism för att skapa motivation. Det senare kan realiseras inte bara genom autoträning, utan också med hjälp av ytterligare psykoträningstekniker som utvecklar en persons förmåga i denna riktning. En viktig reserv för självhypnosträning är utvecklingen av figurativt-sensoriskt tänkande, vilket i sig utökar möjligheterna till memorering i form av bilder. I detta avseende är översättningen till sensoriska bilder av olika verbal information (ord, meningar, tankar) hos personer av den högra hjärnhalvan effektiv.

För att memorera information är det först och främst nödvändigt att koncentrera uppmärksamheten på den och sedan ta bort den extra stressen som stör memorering. För detta ändamål är det nödvändigt att lära sig att slappna av (med hjälp av autoträning, målinriktad frivillig avslappning av individuella muskelgrupper, särskilt armar, etc.). Träning av självhypnos, figurativt-sensoriskt tänkande, uppmärksamhet förenklar användningen av rationella mnemoniska tekniker. Den enklaste av dem är associationsmetoden: om du till exempel behöver komma ihåg några nya ord är de förknippade med välkända ord eller med figurativa associationer. Som praxis visar, ju mer otroliga eller ännu mer absurda associationer, desto bättre kommer de ihåg.

Informationen som ska komma ihåg upprepas efter ett tag, och intervallet mellan repetitioner bör vara minst 1 minut. Samtidigt varierar det optimala repetitionsintervallet, beroende på komplexiteten och volymen av information, såväl som de individuella egenskaperna hos en person, från 10 minuter till 16 timmar. För aktuellt arbete och studier kan det rekommenderas att upprepa materialet efter 5-6 timmar, men när du förbereder dig för tentor är det bättre att gradvis öka intervallet. Helst, om den sista repetitionen utförs innan du går och lägger dig - detta förbättrar kvaliteten på memoreringen. Tydligen bidrar att arbeta igenom materialet innan du går och lägger dig i allmänhet till dess bättre memorering (detta beror på det faktum att behandlingen av information i en dröm sker i omvänd ordning, det vill säga den sista, senaste bearbetas först).

När du memorerar är det nödvändigt att använda alla hjärnans mekanismer så mycket som möjligt. Till exempel när man studerar muntligt material är det önskvärt att inte bara uttalajagord högt, men läs också noggrant, förtal dem på en bandspelare med efterföljande avlyssning, skriv ner på papper de viktigaste bestämmelserna i det nya materialet, ord, datum etc. På grund av detta, många analysatorsystem associerade med olika områden hjärnbarken. Eftersom minnesprocessen är hela hjärnans arbete (mer exakt, till och med hela organismen), har en sådan aktivering av den en extremt gynnsam effekt på minneskvaliteten.

Naturligtvis när du väljer den optimala variantenmnemonics (det vill säga sättet att komma ihåg) det är nödvändigt att komma ihåg de individuella egenskaperna hos en person, den dominerande typen av minne, funktionerna för memorering, motivationsnivån, etc.

Regelbunden minnesträning, inklusive upprepning av önskat material, ökar förmågan att memorera. Försämringen av kvaliteten på memorering kan tyda på otillräcklig träning, hög spänningsnivå, ångest, trötthet och kräver analys eller introspektion för att rätta till situationen.

I förverkligandet av minnet är det medvetnas och det omedvetnas roll obestridlig, även om graden av deras relation i denna process är ganska svår att beskriva. Det bör noteras att den medvetna memoreringen av information har en relativt liten informationskapacitet, och området för det omedvetna har en kolossal, nästan obegränsad. Det omedvetnas möjligheter visar sig, särskilt i mänskliga drömmar, där det visar sig att hjärnan kan komma ihåg allt, inklusive till synes helt onödiga detaljer. Det finns skäl att tro att dessa förmågor hos hjärnan delvis kan användas för frivillig memorering med riktad träning och särskild organisation. Olika psykotekniker kan hjälpa detta, åh som nämndes ovan - de låter dig aktivera det undermedvetna, ändra det vanliga förhållandet mellan medvetandet och det omedvetna och avslöja en persons möjligheter.

Regler för memorering (träning). För bra resultat inom minnesträning, utöver de tidigare noterade förhållandena, är det nödvändigt att ta hänsyn till ett antal bestämmelser. I grund och botten är det psyko. fysiologisk grund framgångsrik inlärning, nära förknippad med reglerna för bildandet av betingade reflexer.

För framgångsrik minnesträning och memorering måste du:

Ha de grundläggande kunskaper som krävs för att förstå informationen;

Var medveten om ditt syfte;

Visa maximalt intresse för information, önskan att komma ihåg den;

Skapa eller välj gynnsamma förhållanden för jobb;

Vara i ett gott psykofysiologiskt tillstånd;

Koncentrera dig på den nödvändiga informationen, eliminera orsakerna till frånvaro;

Träna regelbundet ditt minne och alla dess komponenter, använd alla mekanismer, psykets möjligheter för att förbättra minnet.

Central nervsystem (markerad i rött) är helt innesluten i skallen och ryggraden. perifera nerver skickas från dessa benkärl till musklerna och huden. Andra viktiga delar av det perifera nervsystemet - autonoma systemet och diffust tarmnervsystem visas inte här.

På dessa enskilda delar av hjärnan kan du se de viktigaste områdena och detaljerna i hjärnans struktur.

De vänstra och högra hjärnhalvorna, liksom ett antal strukturer som ligger i medianplanet, är uppdelade i hälften. De inre delarna av den vänstra hjärnhalvan avbildas som om de var helt dissekerade. öga och synnerv, som kan ses, är förbundna med hypotalamus, från vars nedre del hypofysen avgår. Pons, medulla oblongata och ryggmärgen är förlängningar av den bakre sidan av thalamus. Den vänstra sidan av lillhjärnan ligger under den vänstra hjärnhalvan, men täcker inte luktlöken. Den övre halvan av den vänstra hemisfären är uppskuren så att en del av basalganglierna (skal) och en del av den vänstra laterala ventrikeln kan ses.

Liksom alla fenomen i det mänskliga psyket är mentala tillstånd kausalt bestämda. De har en reflekterande karaktär i samma utsträckning som kognitiva mentala processer, känslor och vilja. "En person är en bärare av både sensoriska-perceptuella och mentala processer, och intellektuella operationer, och minne, och emotionell-utvärderande, motiverande processer, som i subjektiv form representerar hans behov, behov." Psykets reflekterande natur manifesteras i reflexaktivitet. Berömd sovjetisk psykolog. S.L. Rubinstein argumenterade: "Att säga att mental aktivitet är hjärnans aktivitet som interagerar med den yttre världen, reagerar på dess influenser, betyder i slutändan att säga att detta är en reflexaktivitet."

Samtidigt bör det understrykas att mental aktivitet på intet sätt reduceras till reflexaktivitet, även om den till sitt ursprung bygger på en reflex. Detta gäller alla mentala fenomen, speciellt mentala tillstånd där helheten inre värld en person som en relativt stabil och holistisk reflektion, till stor del omvandlad till individuella psykologiska egenskaper hos mentala processers funktion, egenskaper och egenskaper hos individen och sociopsykologiska egenskaper hos laget.

"En person är inte passivt, återspeglar inte automatiskt verkligheten som omger honom. Genom att aktivt påverka miljön och känna till den, upplever en person samtidigt subjektivt sin inställning till objekt och fenomen i den verkliga världen.

Följaktligen är en vetenskaplig förklaring av mentala tillstånd möjlig endast på grundval av en analys av fysiologiska processer. I.P. Pavlov betonade att för att förstå den fysiologiska grunden för komplext beteende är det inte tillräckligt att bara förstå aktiviteten hos individuella centra i nervsystemet, att för detta är det nödvändigt att tillåta "... funktionell association, genom ett speciellt mönster av anslutning olika avdelningar centrala nervsystemet, för att utföra en viss reflexhandling.

Reflexuppkomsten av mentala tillstånd innebär att de uttrycker lyhördhet en person till yttre eller inre irritationer av betingade och obetingade reflexer. I en eller annan tolkning finns dessa slutsatser i verk av forskare som lade grunden för teorin om reflexen, även om de inte pekade ut mentala tillstånd som en speciell form av mental aktivitet. Denna slutsats kan nås redan i analysen av I.M. Sechenov. Med tanke på den mänskliga kroppen som en enda helhet, som är oupplösligt kopplad till omvärlden, där "känslan spelar i huvudsak samma signalroll överallt", skriver han att sensorisk spänning är en aktiv princip som reglerar all mental aktivitet som helhet och manifesterar sig. sig i uppkomsten av vissa strävanden och handlingsönskningar.

Understryker psykets villkorlighet genom påverkan från den yttre och inre miljön, I.M. Sechenov skrev: "Den första orsaken till varje handling ligger alltid i yttre sensuell spänning, för utan den är ingen tanke möjlig." Samtidigt konstaterar han att den yttre påverkan inte är en mekanisk reflektion. Det upplevs på ett visst sätt, ger upphov till sinnesbilder och är orsaken till handlingar. "Känsel" och excitation av de arbetande organen till handling ger, enligt I.M. Sechenov, två resultat där yttre påverkan på nervsystemet manifesteras. Den främsta början, enligt honom, är "... koordinationen av båda manifestationerna av känsla med rörelser." Det är viktigt att betona att man i dessa tankar kan se tanken att en person upplever yttre och inre stimuli i sina känslor och tillstånd. Understödja den fysiologiska grunden för känslor och tillstånd, E.A. Budilova skriver: "Omvandlingen av extern energi som uppfattas av sinnesorganen upprätthåller hjärnans vakenhet, och detta är kopplat till den kvalitativa originaliteten i dess arbete, som, enligt Sechenov, ligger i det faktum att de chocker som uppfattas av sinnet organ utifrån påverkar inte direkt arbetet, som rena fysiska eller mekaniska impulser, utan genom psykets medium, som känslor.

Om i verk av I.M. Sechenov innehåller endast en tendens till en korrekt förståelse av reflexnaturen hos mentala tillstånd, då i I.P. Pavlov och hans anhängare, det är vetenskapligt underbyggt och experimentellt bekräftat. Pavlov tillämpade begreppet "tillstånd" inte bara på den subjektiva världen som studerats av psykologi, utan också i större utsträckning på högre nervös aktivitet. För att avslöja mekanismen för mentala tillstånd är det nödvändigt att hänvisa till vad I.P. Pavlov och hans elever om tillståndet i hjärnbarken.

Begreppet "cortex tillstånd" finns inte i I.P. Pavlov varken oavsiktlig eller sekundär. I läran om högre nervös aktivitet förekommer det tillsammans med sådana begrepp som "nervös process" och "typ av högre nervös aktivitet." "Utan att veta tillståndet i cortex är det omöjligt att korrekt tolka de nervösa processer som äger rum i den."

Hur kan man förklara det eller det mentala tillståndet hos en person? Hur ska man förstå det? Vad beror det på? Dessa frågor I.P. Pavlov anser särskilt viktigt. ”Är inte livets ständiga sorg, frågar han, att människor för det mesta inte förstår varandra, kan man inte komma in i den andras tillstånd? Var är då kunskapen, var är kraften i att veta att vi, om än korrekt, skulle kunna återskapa en annans tillstånd. Det enda sättet att förstå dessa mentala fenomen, enligt I.P. Pavlov, ligger i objektiva studier av fysiologin för högre nervös aktivitet.

Organismens svar utförs som ett resultat av obetingade och betingade reflexer. Kroppen reagerar dock inte på alla influenser. Beroende på ett visst mentalt tillstånd kanske en person inte reagerar på något sätt ens på mycket starka stimuli, eller omvänt, visar en våldsam reaktion på en svag påverkan. ”Med koncentrerat tänkande konstaterar I.P. Pavlov, när vi rycks med av någon verksamhet ser vi inte och hör inte att en uppenbar negativ induktion äger rum omkring oss. Vem skulle skiljas i ovillkorligt de mest komplexa reflexerna(instinkter) fysiologiska, somatiska från det mentala, d.v.s. från upplevelser, kraftfulla känslor av hunger, sexuell lust, ilska etc. Våra känslor av behaglig, obehaglig, lätthet, svårighet, glädje, plåga, triumf, förtvivlan etc. hänger ihop antingen med övergången av de starkaste instinkterna och deras stimuli till motsvarande affektiva handlingar, eller med deras retention, med alla variationer av antingen ett mildt eller svårt förlopp av nervprocesser som inträffar i hjärnhalvorna ... Våra kontrasterande upplevelser är naturligtvis , fenomen av ömsesidig induktion. Med bestrålad spänning säger och gör vi saker som vi inte skulle tillåta i ett lugnt tillstånd. Uppenbarligen har excitationsvågen förvandlat hämningen av vissa punkter till positiv process» .

Så tillståndet i kroppen beror på de nervösa processer som inträffar i hjärnhalvorna, eftersom de bestämmer tillståndet i hjärnbarken (exciterad eller hämmande). Samtidigt beror dessa processer i sig till stor del på aktivitetens karaktär, betydelsen av de inkommande signalerna för varje person, hans inställning till de utförda uppgifterna etc., d.v.s. på hans mentala tillstånd. Naturligtvis, ”... det första nödvändiga villkoret för hjärnhalvornas aktiva tillstånd, uppgett av I.M. Sechenov, detta är ett känt minimum av yttre irritationer. Detta minimum kan dock ha ett mycket annorlunda uttryck, beroende på de specifika förhållandena, eftersom "<...>samma stimuli som är nödvändiga för att hålla hjärnan i ett aktivt tillstånd, under vissa förhållanden, orsakar precis motsatsen - de orsakar sömn.

Denna slutsats I.P. Pavlova är av stor betydelse för att förklara den fysiologiska grunden för sådana mentala tillstånd som likgiltighet, minskad vaksamhet under skift, apati på långa resor, särskilt vid sådana stridsposter där monotona och monotona handlingar krävs från en person. Det avslöjar essensen av den fysiologiska grunden, och inte de mentala tillstånden själva, som bildas på den. Ty i enlighet med lärorna hos I.P. Pavlova funktionellt tillstånd hjärnbarken är bara ett slags stimulans (trigger) för all mental aktivitet. Hur denna eller den stimulans kommer att påverka en persons mentala tillstånd beror inte bara på tillståndet i cortex, utan också på aktivitetsförhållandena, individuella egenskaper hos nervprocessernas förlopp, personliga egenskaper och egenskaper, hans ideologiska, affärsmässiga och moraliska egenskaper.

Dessutom bör man komma ihåg att om tillstånden i cortex är mycket dynamiska och föränderliga, så är de mentala tillstånden relativt stabila och långa i tiden. Med samma mentala tillstånd kan tillståndet i cortex vara mycket olika, ändras från upphetsat till normalt, kraftfullt och balanserat, förflyttning, beroende på situationen, till hämmande, utjämnande, paradoxalt och till och med ultraparadoxalt. Därför avslöjar definitionen av tillståndet i cortex ännu inte den fysiologiska mekanismen för uppkomsten och utvecklingen av mentala tillstånd. För att förstå det är det också nödvändigt att ta hänsyn till påverkan av förkortade reflexer, vars betydelse är att förinställa tonen i nervcentra för att utföra reaktionen, "... för att föra den verkställande apparaten i ett tillstånd av beredskap så att reaktionen produceras vid en viss nivå av nerv- och muskelspänning". Saknar det vanliga slutslutet i formen yttre reaktion, en förkortad reflex slutar endast med inre förändringar i det funktionella tillståndet i cortex, vilket ger en normal balans mellan kroppens behov och reaktionen från de verkställande organen. Det finns en slags installation (justering) av tillståndet i cortex för ett snabbt svar på en viktig signal för oss. I en transformerad form visar sig denna attityd som ett visst mentalt tillstånd.

Dessutom bör man också komma ihåg att ett lämpligt svar på en viktig signal för oss tillhandahålls, för det första, högsta känslighet cortex, för det andra genom fluiditeten och föränderligheten i hjärnhalvornas arbete, och för det tredje genom deras tydliga vågformning. "Detta är ett grundläggande faktum", skriver I.P. Pavlov, som vi kommer att träffas oftare och oftare. Det är ett helt naturligt resultat av mötet, balansering av två motsatta nervprocesser, irritation och hämning, ett resultat som är helt analogt till exempel med vågor av det tredje slaget. blodtryck som ett resultat av interaktionen mellan pressor- och depressorinnerveringar.

Vågformningen av olika punkter i hemisfärerna och dess inflytande på en persons mentala tillstånd har varit föremål för forskning av många forskare. Av särskilt intresse i detta avseende är arbeten om studiet av den "väntande" vågen, som så att säga reglerar de tillfälliga tillstånden i cortex. Denna reglering utförs på grund av det faktum att förväntningsvågen "... är direkt relaterad till processerna för uppmärksamhet, uppfattning och stängning av tillfälliga anslutningar och reflekterar subjektiv bedömning person av inkommande information".

De vågliknande tillstånden i olika punkter på hemisfärerna och de mentala tillstånden som orsakas av dem får viss klarhet ur ståndpunkten av läran om det dominanta, vilket i fysiologin betraktas som ett fenomen relaterat till resultaten av den betingade reflexen. Den dominanta påverkar det funktionella tillståndet i hela hjärnan och bestämmer under en viss tid riktningen och arten av reflexaktiviteten hos organismen som helhet. Det ”... som om det lockar till sig alla excitationer som kommer till det centrala nervsystemet. All främmande irritation, istället för att orsaka den reflexreaktion som vanligtvis följer den, förstärker bara reflexverkan av det dominerande fokuset. På grund av detta påverkar den dominerande inte bara bildandet av ett visst mentalt tillstånd, utan kan också tjäna som en fysiologisk grund för att bibehålla det på en viss nivå under lång tid. "Principen om dominans är inte bara den neurofysiologiska principen om djurets koordination och beteende, utan också den psykologiska princip som mental aktivitet är föremål för".

Det dominerande fokus för excitation kännetecknas inte så mycket av stimulans styrka som av dess värde. Det stödjer processer i cortex på erforderlig nivå säkerställa dess verksamhet. Mentala tillstånd är ett uttryck för denna aktivitet i en persons mentala aktivitet. Av detta är det tydligt att även om dominant kan orsaka ett strikt lokaliserat område i cortex, kommer det att återspeglas i mentala tillstånd beroende på dess betydelse för en person.

Den kumulativa effekten av de dominerande och förkortade reflexerna förklarar ett av de mest karakteristiska mentala tillstånden för sjömän på en resa - hög vaksamhet i tjänst. Även om det bildas under inflytande av många stimuli, men bara ett fåtal av dem är av avgörande betydelse. Ta till exempel en ekolodsklocka på en ubåt. För honom är hög vaksamhet fokus på information som kommer från ekolodet och brusriktningssökaren. Men trots allt får han inte bara information utan analyserar, klassificerar, utvärderar den, fattar beslut och rapporterar sina rön till en central post. Från de knappt märkbara utbrotten och impulserna på skärmen, från naturen och originaliteten hos ljud som bara är kända för honom, representerar han, återskapar med sitt medvetande den verkliga bilden av den yttre världen. Samtidigt kontrollerar han driften av sin utrustning, övervakar avläsningar av instrument, övervakar fartygets position, dess kurs och hastighet, svarar på inkommande order, bestämmer hur de bäst ska utföras. Allt detta, liksom mycket mer, som är särskilt viktigt för honom, upplevs på ett visst sätt, förverkligas och omvandlas till säregna mentala tillstånd. Hur kommer de att påverka utförandet av sina officiella uppgifter? Det beror på deras orientering, den dominerande interna stämningen (det dominerande fokus för excitation) och graden av handlingsberedskap, när det nödvändiga svaret på eventuella framtida irritationer är en realitet i form av en förkortad reflex.

Tillstånden i hjärnbarken, och följaktligen de mentala tillstånden hos en person, beror till stor del på värdet av en viss stimulans. Detta är direkt relaterat till den framgångsrika lösningen av uppgifterna att hantera deras bildande och utveckling genom en riktad inverkan på högre nervös aktivitet. Dessutom beror stimulansens värde inte på effektens styrka, utan på dess innehåll. Det är inte kvantiteten eller kvaliteten på stimuli som avgör reaktionen, utan signalvärdet för denna stimulans spelar här en avgörande roll. Detta beroende innehåller möjligheten att påverka tillståndet i cortex genom att tillämpa metoder som syftar till att skapa motiverande excitation i vissa delar av hjärnan, och öka aktiviteten hos den retikulära formationen. "Praktiskt sett allmän extern information som kommer in i vårt centrala nervsystem jämförs oundvikligen och utvärderas på skalan av denna för närvarande dominerande motivation."

Med tanke på de fysiologiska grunderna för mentala tillstånd kan man få en ganska fullständig uppfattning om mönstren för deras bildning som ett resultat av ett internt behov som manifesteras i målmedvetna beteendehandlingar som drivs av dominerande motiverande excitationer. Den excitation som skapas av den dominerande motivationen producerar en selektiv extraktion av genetisk och individuellt förvärvad erfarenhet från minnet och skapar den så kallade pre-start integrationen av excitationer, som kan aktiveras av betingade stimuli. Beroende på aktivitetsförhållandena verkar en mängd externa eller interna medel som sådana irriterande. Inklusive lämplig stämning för ett visst jobb, beredskap för handling, överföring av information etc. Det viktigaste är att hos en person är direkta irritationer föremål för högsta andrasignalkontroll, och därför beror deras inverkan på både målen av verksamheten, personlighetens egenskaper och egenskaper samt från den sociala miljön.

Möjligheterna till denna kontroll och selektiva reglering under svåra verksamhetsförhållanden, som är särskilt utmärkande för personalen på fartyg på långa havsresor, hindras emellertid avsevärt. Begränsa spänningen fysiologiska system organism i kampanjer åtföljs tunga laster på centrala nervsystemet och återspeglas i hjärnbarkens tillstånd. I de mentala tillstånd sjömän, detta inflytande miljö och aktivitetsförhållanden uttrycks i form av asteniska reaktioner, som har en distinkt egenskap av trötthet eller till och med överansträngning. En konsekvens av de speciella förhållandena för en lång resa, noterade av många forskare, är en minskning av excitabiliteten hos den centrala nervapparaten, utvecklingen av negativ anpassning och bildandet på grundval av mentala tillstånd av den asteniska typen.

Med ledning av huvudbestämmelserna för högre nervös aktivitet bedriver fartygsläkare och medicinska forskare forskning på fartyg för att fastställa sjömäns fysiologiska och psykologiska förmåga att lösa stridsträningsuppgifter. Många av dem riktar sina ansträngningar för att underlätta anpassningen av en person till förhållandena för fartygstjänst på långa resor och försöker utveckla rekommendationer som syftar till att förhindra eller lokalisera den negativa inverkan på personalens prestation av de mest skadliga objektiva faktorerna. I dessa studier fann man att "under förhållanden av lång resa åtföljs stereotypen av fartygsliv av olika reaktioner av nervösa regleringsmekanismer som är kompenserande till sin natur. Omfånget av förändringar i nervsystemet hos sjömän är mycket brett, upp till neuroser av missanpassning. Kvalitativa förändringar i förhållandet mellan en person och miljön i förhållandena för att simma med ständig förändring klimatzoner och tid kan inte matcha olika funktioner organism. I det centrala nervsystemet finns, förutom vanliga rytmer, även extra långa rytmer, under vilka förändringar i kroppens känslighet för yttre påverkan sker. Det är möjligt att en persons prestanda och välbefinnande också är förknippade med dessa rytmer. Orsakerna till uppkomsten av ett bromstillstånd hos operatörer ombord under skift är föremål för en systematisk studie. Baserat på den vetenskapliga generaliseringen av de erhållna resultaten, utvecklar och fördjupar modern forskning de grundläggande principerna för fysiologin för högre nervös aktivitet, avslöjar de fysiologiska grunderna för mentala tillstånd och öppnar därigenom breda möjligheter för deras praktiska användning i arbete med personal. De skapar gynnsamma förutsättningar för utveckling av vetenskapligt underbyggda rekommendationer för målmedvetet bildande av mentala tillstånd och deras hantering för att öka effektiviteten i att utföra uppgifter av fartygsbesättningar på långa havsresor.

Introduktion……………………………………………………………………………………… 3

1. Det mänskliga psykets struktur………………………………………………………….………… 5

2. Grundläggande mänskliga mentala processer……………………………………………… 7

3. Psykiska tillstånd. Deras inverkan på människors aktiviteter ................... 14

4. En persons psykiska egenskaper……………………………………………….. 19

Slutsats……………………………………………………………………………… 24

Lista över begagnad litteratur……………………………………….…………… 25

INTRODUKTION

Ämnet för detta kontrollarbete"Huvudformerna för manifestation av det mänskliga psyket" intar en viktig plats i studiet av personlighetspsykologi inom disciplinen "Psykologi och pedagogik".

Ämnets relevans bestäms av behovet för en modern person att ha vetenskaplig kunskap om det mänskliga psyket. Sådan kunskap hjälper till att lösa problem, både i vardagen och inom yrkesverksamheten. I en vidare mening används sådan kunskap aktivt av specialister olika branscher att lösa till exempel problemen med rationell fördelning av funktioner mellan en person och en dator, problemen med att designa automatiserade arbetsstationer för specialister inom olika områden, problemen med att utveckla artificiella intelligenssystem, robotik m.fl.

Den problematiska presentationen av ämnet beror på det faktum att manifestationerna av det mänskliga psyket inte bara kan övervägas genom studiet av hjärnaktivitet. Naturligtvis är ”det nära sambandet mellan psyket och hjärnans aktivitet utom tvivel, skada eller fysiologisk underlägsenhet hos hjärnan leder till psykets underlägsenhet. Även om hjärnan är ett organ vars aktivitet bestämmer psyket, produceras inte innehållet i detta psyke av hjärnan själv, dess källa är den yttre världen. Det vill säga, det är genom en persons interaktion med den materiella och andliga miljö som omger honom som utvecklingen, bildningen, funktionen och manifestationen av det mentala sker. Därför är det i arbetet nödvändigt att överväga de huvudsakliga formerna för manifestation av det mänskliga psyket, inte bara som ett resultat av vårt nervsystems arbete, utan först och främst, som ett resultat av en persons sociala och arbetsmässiga aktivitet, hans kommunikation med andra människor.

En person tränger inte bara in i världen med hjälp av sina kognitiva processer. Han lever och agerar i denna värld, skapar den för sig själv för att tillfredsställa sina behov, utför vissa handlingar. Mentala processer, tillstånd och egenskaper kan knappast förstås till slutet, om de inte anses vara beroende av en människas livsvillkor, på hur hans interaktion med naturen och samhället är organiserad. Även om alla former av manifestation av psyket studeras separat, är de i verkligheten förbundna med varandra och bildar en enda helhet.

1. Det mänskliga psykets struktur

Det mänskliga psyket är en kvalitativt högre nivå än djurens psyke (Homo sapiens är en rimlig person). Medvetande, det mänskliga sinnet utvecklades i processen med arbetsaktivitet, som uppstod på grund av behovet av att utföra gemensamma åtgärder för att få mat under en kraftig förändring av levnadsvillkoren för den primitiva människan. Och även om de specifika biologiska och morfologiska egenskaperna hos en person har varit stabila i årtusenden, ägde utvecklingen av det mänskliga psyket rum under arbetets gång. Arbetskraftsverksamhetär produktiv; arbete, som utför produktionsprocessen, är inpräntat i dess produkt, d.v.s. det finns en process av inkarnation, objektifiering i produkterna av människors aktiviteter av deras andliga krafter och förmågor. Således är mänsklighetens materiella, andliga kultur en objektiv form av förkroppsligandet av prestationer mental utveckling mänskligheten.

Det mänskliga psyket är komplext och mångsidigt i sina manifestationer. Det finns tre stora grupper av mentala fenomen (se tabell 1).

Tabell 1. Det mänskliga psykets struktur.

Mentala processer är en dynamisk återspegling av verkligheten i olika former av mentala fenomen. Den mentala processen är förloppet av ett mentalt fenomen som har en början, utveckling och slut, manifesterad i form av en reaktion. Samtidigt måste man komma ihåg att slutet av en mental process är nära förknippad med början av en ny process. Därav kontinuiteten i mental aktivitet i en persons vakna tillstånd. Mentala processer orsakas både av yttre påverkan och av irritationer i nervsystemet som kommer från inre miljö organism. Mentala processer ger kunskapsbildning och den primära regleringen av mänskligt beteende och aktiviteter.

Under det mentala tillståndet bör förstås bestämt i given tid en relativt stabil nivå av mental aktivitet, som visar sig i ökad eller minskad aktivitet hos individen. Varje person upplever olika mentala tillstånd dagligen. I ett mentalt tillstånd är mentalt eller fysiskt arbete lätt och produktivt, i ett annat är det svårt och ineffektivt. Mentala tillstånd är reflexmässiga till sin natur: de uppstår under påverkan av situationen, fysiologiska faktorer, arbetets framsteg, tid och verbala influenser.

De mentala egenskaperna hos en person är de högsta och mest stabila regulatorerna av mental aktivitet. De mentala egenskaperna hos en person ska förstås som stabila formationer som ger en viss kvalitativ-kvantitativ nivå av aktivitet och beteende som är typiskt för en given person.

Varje mental egendom formas gradvis och är resultatet av reflekterande och praktisk aktivitet.

2. Grundläggande mänskliga mentala processer

Känslor är en reflektion enskilda fastigheter föremål som påverkar sinnena. Sensioner är objektiva, eftersom de alltid återspeglar en extern stimulans, och å andra sidan är de subjektiva, eftersom de beror på nervsystemets tillstånd och individuella egenskaper. Hur känner vi? För att vi ska bli medvetna om någon faktor eller element i verkligheten är det nödvändigt att energin som härrör från den (termisk, kemisk, mekanisk, elektrisk eller elektromagnetisk) först och främst är tillräcklig för att bli en stimulans, det vill säga excitera någon av våra receptorer. Först när elektriska impulser uppstår i nervändarna på ett av våra sinnesorgan kan känselprocessen börja. Den vanligaste klassificeringen av förnimmelser - I. Sherrington:

1) exteroceptiv - uppstår när de utsätts för yttre stimuli på receptorer som finns på kroppens yta;

2) interoreceptiv - signalera vad som händer i kroppen (hunger, törst, smärta);

3) proprioceptiv - ligger i muskler och senor.

I. Sherringtons schema tillåter oss att dela upp den totala massan av exteroceptiva förnimmelser i avlägsna (visuella, hörsel-) och kontaktförnimmelser (taktila, smakupplevelser). Luktförnimmelser upptar en mellanposition i detta fall. Den äldsta är organisk känslighet (känslan av hunger, törst, mättnad, såväl som komplex av smärta och sexuella förnimmelser), sedan uppträdde kontaktformer, främst taktila (förnimmelser av tryck, beröring). Och de mest evolutionärt unga bör betraktas som auditiva, och särskilt visuella system receptorer.

Mottagning och bearbetning av en person av information som mottas genom sinnena slutar med uppkomsten av bilder av föremål eller fenomen. Processen att bilda dessa bilder kallas perception ("perception"). De viktigaste egenskaperna för uppfattning inkluderar följande:

1) Perception beror på tidigare erfarenheter, på innehållet i en persons mentala aktivitet. Denna funktion kallas apperception. När hjärnan tar emot ofullständiga, tvetydiga eller motsägelsefulla data, tolkar den dem vanligtvis i enlighet med det redan etablerade systemet av bilder, kunskap, individuella psykologiska skillnader (enligt behov, böjelser, motiv, känslomässiga tillstånd). Människor som bor i runda bostäder (Aleuts) har svårt att navigera i våra hus med ett överflöd av vertikala och horisontella raka linjer. Faktor uppfattningar förklarar signifikanta skillnader i uppfattningen av samma fenomen hos olika personer eller av samma person i olika förutsättningar och vid olika tidpunkter.

2) Bakom de befintliga bilderna av objekt behåller perception sin storlek och färg, oavsett från vilket avstånd vi tittar på dem och i vilken vinkel vi ser. (En vit skjorta förblir vit för oss även i starkt ljus och skugga. Men om vi bara såg en liten bit av den genom hålet, skulle den förefalla oss ganska grå i skuggan). Denna egenskap av perception kallas beständighet.

3) En person uppfattar världen i form av separata objekt, som existerar oberoende av honom, motsätter sig honom, det vill säga uppfattningen är ämneskaraktär.

4) Perception, som det var, "fullbordar" bilderna av de föremål som den uppfattar och kompletterar sensationsdata med de nödvändiga elementen. Detta är integritet uppfattning.

5) Perception är inte begränsad till bildandet av nya bilder, en person kan förverkliga processerna för "sin" uppfattning, vilket gör att vi kan prata om meningsfullt generaliserad karaktär uppfattning.

För uppfattningen av något fenomen är det nödvändigt att det kan orsaka en reaktion som gör att vi kan "stämma" våra sinnen till det. En sådan godtycklig eller ofrivillig orientering och koncentration av mental aktivitet på något perceptionsobjekt kallas uppmärksamhet. Utan den är uppfattning omöjlig.

För att bättre förstå lagarna för hur mänsklig mental aktivitet fungerar, bör du känna till funktionerna i arbetet fysiologiska mekanismer som ligger till grund för psykets existens: "Psykologi som inte är baserad på fysiologi är också ohållbar, som fysiologi som inte vet om existensen av anatomi," sa V.G. Belinsky.

Psyket, enligt A.G. Maklakov - "detta är en egenskap hos högt organiserad levande materia, som består i subjektets aktiva reflektion av den objektiva världen, i subjektets konstruktion av en bild av denna värld som är oförytterlig från honom och reglering av beteende och aktivitet på denna grundval ."

Människan har den högsta formen av mental reflektion, kallad medvetenhet. Enligt A.G. Maklakov ”människan äger inte bara högsta nivån mental utveckling, men också ett mer utvecklat nervsystem "-" den fysiologiska grunden för psykets existens.

Det centrala nervsystemets struktur

Det mänskliga nervsystemet består av två sektioner: centrala och perifera. Det centrala nervsystemet (CNS) består av hjärnan och ryggmärgen. Dess olika delar är olika typer komplex nervös aktivitet. Ju högre en eller annan del av hjärnan är belägen, desto mer komplexa är dess funktioner.

Hjärna - " centrala avdelningen nervsystemet hos djur och människor, som tillhandahåller de mest avancerade formerna av reglering av alla kroppens funktioner, dess interaktion med miljön, högre nervös aktivitet, och hos människor, högre mentala funktioner» .

Hjärnan består av framhjärnan, mellanhjärnan och bakhjärnan. I dessa huvudsektioner av det centrala nervsystemet urskiljs också de viktigaste strukturerna som är direkt relaterade till det mänskliga psykets funktion: thalamus, hypotalamus, bron, cerebellum, medulla oblongata.

Nästan alla avdelningar och strukturer i det centrala och perifera nervsystemet är involverade i att ta emot och bearbeta information, men hjärnbarken är av särskild betydelse för det mänskliga psyket, som tillsammans med subkortikala strukturer, som ingår i framhjärnan, bestämmer funktionerna i en persons medvetande och tänkande.

Det centrala nervsystemet är kopplat till alla organ och vävnader människokropp. Denna anslutning tillhandahålls av nerver som kommer ut ur hjärnan och ryggmärgen. Hos människor är alla nerver uppdelade i två funktionella grupper. Den första gruppen inkluderar nerver som leder signaler från omvärlden och kroppsstrukturer. Nerverna som ingår i denna grupp kallas afferenta. Nerver som transporterar signaler från CNS till periferin (organ, muskelvävnader etc.), ingår i en annan grupp och kallas efferenta.

Själva centrala nervsystemet är en samling nervceller - neuroner. En neuron består av en cellkropp och processer - dendriter (uppfattar excitation) och axoner som överför excitation). Kontakt mellan ett axon och en dendrit eller annan kropp nervcell kallas synaps.

De flesta neuroner är specifika, d.v.s. utföra vissa funktioner. Till exempel kallas neuroner som leder impulser från periferin till CNS för sensoriska neuroner. I sin tur kallas nervcellerna som ansvarar för överföringen av impulser från CNS till musklerna motorneuroner. Neuronerna som ansvarar för att säkerställa kopplingen av vissa delar av CNS med andra kallas lokala nätverksneuroner.

I periferin är axoner anslutna till organiska miniatyranordningar utformade för att uppfatta olika typer av energi (mekanisk, elektromagnetisk, kemisk, etc.) och omvandla den till energin från en nervimpuls. Dessa organiska enheter kallas receptorer. De finns i hela människokroppen. Det finns särskilt många receptorer i sinnesorganen, speciellt utformade för att uppfatta information om omvärlden.

Det finns flera grupper av receptorer. Denna uppdelning i grupper orsakas av receptorernas förmåga att uppfatta och bearbeta endast en typ av påverkan, därför delas receptorer in i visuella, hörsel-, smak-, lukt-, hud-, etc. Informationen som tas emot med hjälp av receptorer överförs vidare. till motsvarande sektion av det centrala nervsystemet, inklusive hjärnbarken. Det bör noteras att information från samma receptorer endast kommer till ett visst område av hjärnbarken.

I.P. Pavlov introducerade konceptet med en analysator. Detta koncept betecknar en relativt autonom organisk struktur som säkerställer bearbetningen av specifik sensorisk information och dess passage på alla nivåer, inklusive det centrala nervsystemet. Följaktligen består varje analysator av tre strukturella element: receptorer, nervfibrer och motsvarande delar av det centrala nervsystemet.

Hjärnbarken är övre lager framhjärnan, som huvudsakligen bildas av vertikalt orienterade neuroner, deras processer - dendriter och buntar av axoner som går ner till motsvarande delar av hjärnan, samt axoner som överför information från de underliggande hjärnstrukturerna. Hjärnbarken är uppdelad i områden: temporal, frontal, parietal, occipital, och själva områdena är uppdelade i ännu mindre områden - fält.