Legala neurostimulanter. Apparat - En tidning om det nya samhället. Super-Pill för utveckling av hjärnaktivitet och minne: en översikt över den säkra trion

Totalt deltog 1 500 respondenter i studien, och en sådan otrolig förekomst av stimulantia gör redan nu ett antal läkare som hävdar att överdriven kärlek till droger kan skämta sina konsumenter ett grymt skämt. P-piller tvingar hjärnan att bearbeta reservtillförseln av energi, och efter användning behöver kroppen en lång återhämtningsperiod. Men ofta förstår människor inte detta och den okontrollerade användningen av "sinnepiller" kan leda till en epidemi av nervsammanbrott.

I allmänhet är det vanligaste neurostimulerande medlet vanligt kaffe. Till en början ansågs det nästan vara ett läkemedel, men under andra hälften av 1900-talet började fler och fler läkare att förklara skadligheten av missbruket av denna dryck. Men i ett försök att förbättra tekniken för hjärnaktivering började kemister syntetisera ämnen som, som deras skapare hävdade, hade verkligen fantastiska egenskaper. Så i slutet av 90-talet föddes läkemedlet modafinil och dess derivat - metylfenidat, provigil, Ritalin - avsedda, som kaffe, att öka effektiviteten, såväl som att behandla narkolepsi - djup sömnighet under dagarna. Men under kliniska prövningar registrerades en märklig biverkning. Det visade sig att läkemedlet under kort tid ökade uppmärksamhet, logik och förbättrade minne. 1998 kom drogen in i den amerikanska armén för testning och fick positiv feedback från militärläkare. Läkemedlet produceras nu till en kostnad av 200 miljoner dollar per år, och dess förekomst överstiger vida lagren av läkemedel som behövs för att behandla alla narkoleptika i USA. Den främsta orsaken till en så utbredd användning av läkemedlet var bara dess biverkning. I slutet av maj publicerade British Academy of Medical Sciences en rapport om den förväntade utvecklingen av marknaden för sådana läkemedel. Och, som forskarna är säkra på, kommer det under de kommande åren att finnas omkring 600 nya läkemedel för liknande ändamål.

"Dessa droger ökar vissa mentala förmågor", säger William Deakin, en av författarna till rapporten, professor i psykiatri vid University of Manchester, William Deakin. – Folk som tog dem presterade bättre på intelligenstester. Dessutom ökar de det kognitiva intresset.

"Nu finns det en teori om att den mänskliga hjärnan inte använder sin potential till 100%", säger Dmitrij Malasjenkov, chefsforskare vid Institutet för biomedicinska problem vid Ryska vetenskapsakademin. – Vetenskapen känner människor som har ett bra minne, memorerar och räknar otroliga siffror i sina sinnen. Deras hjärna är biologiskt identisk med hjärnan hos vanliga människor, och kanske använder den bara mer aktivt de områden som hos vanliga människor inte deltar i informationsbehandling.

Enligt andra data, under vakenhet, använder hjärnan endast 3% av neurala anslutningar. Resten av neurala kretsar är i reserv. Och enligt utvecklarna av neurostimulerande läkemedel kan dessa läkemedel aktivera ytterligare neuroner och få deras antal till 5% eller mer. Förberedelser öppnar så att säga ytterligare gateways för informationsflödet. Allt fler människor, främst de som sysslar med mentalt arbete, vill ha superkrafter tack vare piller. 20 % av universitetsforskarna han intervjuade tog neurostimulantia - främst Ritalin och Provigin, som är fritt tillgängliga. "En sådan inställning till din kropp kan också resultera i några negativa konsekvenser", kommenterar Dmitry Malasjenkov. "Faktum är att under ögonblicken av läkemedlets verkan förbrukar hjärnan sin orörda energiförsörjning och sedan behöver den vila." Vid långvarig användning kan nervös utmattning uppstå.

"Människroppen är en harmonisk organism, och alla artificiella ingrepp i den är oönskade", tillägger Georgy Ivanitsky, en ledande forskare vid Institutet för högre nervös aktivitet och neurofysiologi vid den ryska vetenskapsakademin. – Vi vet inte helt hur hjärnan använder vissa zoner och vad som händer med dem om de provoceras att aktiveras. Evolutionen har polerat hjärnan och dess algoritmer i miljontals år. Det finns inget överflödigt. Därför måste du agera mycket noggrant."

Tillsammans med läkemedel som förbättrar mentala förmågor utvecklas läkemedel som blockerar minnet. Deras användning kommer att hjälpa människor att glömma händelserna som traumatiserade deras psyke. Denna klass av ämnen faller under klassificeringen av neurostimulerande medel, vilket uppenbarligen kommer att öka deras försäljning ytterligare.

Fyrverkeri!
Och även om många redan har klarat proven och sessionen, men det finns många fall där allt detta ligger framför sig.
Tja, ibland, för att uppnå en avgörande poäng, måste du satsa på mer seriösa trick än ett fuskblad.

Så kallade "nootropics" kanske inte gör dig till en annan Stephen Hawking, men de kan avsevärt förbättra inlärningsförmåga, minne, mental klarhet och humör. Nedan är tio näringstillskott du kan börja ta dagligen för att öka din mentala kraft.
Börja inte tanklöst ta alla kosttillskott på en gång. De studier som citeras i artikeln avser enbart tillskott. Kombinationen av två eller flera produkter kan orsaka oönskade resultat.

1. Kreatin

Kreatin är en kvävehaltig karboxylsyra som förekommer naturligt hos djur. Det blev populärt främst på grund av det faktum att det låter dig bygga muskelmassa (tillhandahålla energi till celler och främja tillväxten av muskelvävnad). De fördelaktiga egenskaperna är dock långt ifrån uttömda: kreatin har visat sig vara ett överraskande effektivt verktyg för att förbättra minnet och upprätthålla uppmärksamheten.
Forskare har funnit att det spelar en nyckelroll i hjärnans förmåga att motstå åldersrelaterade förändringar - det fungerar som en buffert för cytosoliska och mitokondriella cellulära energidepåer.
Börja med 5000 mg per dag, eller följ anvisningarna som finns i apoteksförpackningen.

2. Koffein + L-Theanin

I sig själv kan koffein inte avsevärt förbättra mental prestation. Studier visar att det har liten eller ingen effekt på förmågan att utföra inlärnings- och minnesuppgifter, även om dess stimulerande egenskaper kan ha vissa kortsiktiga effekter på kognition och humörförbättring (denna effekt åtföljs vanligtvis av nervös spänning och en kraftig nedgång i aktivitet ).
Men kombinationen av koffein och L-Theanin, en aminosyra som finns i grönt teblad, kan verkligen skapa långsiktiga positiva effekter, inklusive förbättrat arbetsminne, snabbare visuell bearbetning och särskilt uppmärksamhetsförskjutning (det vill säga förmågan att koncentrera sig på en uppgift och inte bli distraherad).
Anledningen till att denna kombination fungerar så bra är att L-theanin motverkar de oönskade effekterna av koffein, som nervositet och förhöjt blodtryck.
Forskare finner det optimalt att ta 50mg koffein (ungefär en kopp kaffe) och 100mg L-Theanine (en kopp grönt te innehåller bara ca 5-8mg av detta ämne, så ett extra intag behövs - även om vissa håller sig till ett förhållande på 2:1 när du dricker två koppar grönt te för varje kopp kaffe).

3. Mörk choklad (flavanoler)

Mörk choklad (eller mer specifikt kakaon den är gjord av) innehåller flavanoler, fytokemikalier som har positiva effekter på kognitiv funktion i hjärnan (liksom humör och hjärt- och kärlhälsa). Denna effekt uppnås genom verkan av antioxidantmolekyler som stimulerar cerebralt blodflöde och reglerar andra neurologiska processer som är viktiga för inlärning och minne.

Mörk choklad kanske inte är lika effektiv som de andra kosttillskotten på vår lista, men det är lättillgängligt och kan vara roligt på egen hand. Undvik översötad mörk choklad, eftersom överskott av socker kommer att förneka alla positiva effekter (kakao bör vara minst 90%).
Tillåt dig själv 35-200 g av denna delikatess per dag, men ät inte allt på en gång - sträck nöjet för hela dagen, så det blir mer användbart.

4. Piracetam + Kolin

Detta är kanske den mest populära kombinationen bland förespråkare av nootropics. De fördelaktiga effekterna av piracetam (även känd som nootropil eller lucetam) är förknippade med förbättrad funktion av neurotransmittorer och receptorer. Ursprungligen ordinerade läkare detta läkemedel främst till personer som lider av Alzheimers sjukdom, depression och till och med schizofreni.

Men då började friska människor att ta det som ett sätt att förbättra funktionerna hos acetylkolin, en av de viktigaste signalsubstanserna.
Men för att erhålla den önskade effekten - att öka klarheten i medvetandet, förbättra det rumsliga minnet och hjärnans funktion i allmänhet, rekommenderar experter att komplettera piracetam med kolin. Piracetam kan orsaka huvudvärk, och kolin hjälper till att förebygga dem.
Den optimala kombinationen är 300 mg piracetam och 300 mg kolin, som bör tas tre gånger om dagen (det vill säga ungefär var fjärde timme).

5. Omega-3-fettsyror

Omega-3-fettsyror finns i fiskolja (som kan tas i kapselform), valnötter, linfrön och baljväxter. För närvarande används omega-3-fettsyror aktivt för att förhindra åldersrelaterad kognitiv försämring, inklusive för att förebygga Alzheimers sjukdom.
En nyligen genomförd studie visade att friska vuxna också kan dra nytta av dessa kosttillskott, vilket hjälper till att förbättra koncentrationen och förbättra humöret.
Det räcker att ta 1200 - 2400 mg per dag (eller 1-2 kapslar fiskolja).

6. Bacopa småbladig

Bacopa småbladig (Bacopa monnieri) växer främst i norra Indien. Det är en perenn ranka som har minnes- och kognitiva förbättringsegenskaper. Dessutom är de antiinflammatoriska, smärtstillande, febernedsättande och lugnande egenskaperna hos denna ört kända. Dessa egenskaper tillhandahålls av en kombination av ämnen som sulfhydryl och polyfenol, som minskar oxidativ stress.
Det mest rimliga anses vara ett dagligt intag på 150 mg av tillskottet. De som vill förbättra långtidsminnet rekommenderas att ta bacopa i kombination med piracetam och kolin, som diskuterades ovan.

7. Ginkgo biloba bladextrakt

Detta tillskott erhålls från bladen från det sällsynta Ginkgo biloba-trädet. Det kommer från sydöstra Kina och andra relaterade växter finns inte i naturen, varför trädet kallas ett levande fossil.
Ginkgo biloba bladextrakt innehåller flavonoidglykosider och terpenoider kända för att förbättra minne och koncentration, även om dess förmåga att bekämpa symtomen på Alzheimers sjukdom är tveksam.
Nyligen genomförda studier har visat att detta Ginkgo Biloba-bladextrakt avsevärt kan öka hastigheten för uppmärksamhetsförskjutning, med toppen av denna åtgärd som inträffar 2,5 timmar efter intag. Dessutom har extraktet en gynnsam effekt på minneshastigheten och koncentrationen.
Rätt dosering är särskilt viktig för detta tillskott. Studier har visat att det är bäst att ta 240-360 mg per dag.

8. Ginseng

Kinesisk medicin har använt ginseng i tusentals år. Det hjälper till att förbättra arbetsminnet, koncentrationen, har en gynnsam effekt på humöret och hjälper till att övervinna trötthet. Denna fleråriga, långsamt växande ört med köttiga rötter kan sänka blodsockernivåerna och förbättra kognitiva funktioner hos friska vuxna.
Ta 500 mg två gånger om dagen.

9. Rhodiola rosea

Rhodiola rosea kan definitivt användas för att förbättra kognitiv funktion och minne. Det har dock vunnit särskilt erkännande på grund av dess förmåga att hantera tillstånd av trötthet och ångest, som i slutändan påverkar en persons övergripande välbefinnande. Rhodiola främjar produktionen av dopamin och serotonin, vilket naturligt påverkar humöret. Studier har visat en positiv effekt av Rhodiola rosea på en hel rad hjärnfunktioner - associativt tänkande, korttidsminne, förmågan att göra matematiska beräkningar, koncentration och uppfattningshastigheten för audiovisuell information.
Det rekommenderas att ta 100-1000 mg, som ska delas i två lika delar.

10. Spansk salvia

Spansk salvia (Salvia Lavandulaefolia) växer i Spanien
och i södra Frankrike. Det är en aromatisk ört som innehåller föreningen acetylkolin, som är ansvarig för hastigheten på tankeprocesser. Regelbunden konsumtion av spansk salvia kan hjälpa friska vuxna att förbättra minnet och känslomässigt välbefinnande och har positiva effekter vid Alzheimers sjukdom. Dessutom har denna ört en lugnande, antiinflammatorisk effekt.
och hjälper till att bekämpa depression.
Den rekommenderade dosen är 300 mg per torrt blad en gång om dagen.

Parkinsons sjukdom tenderar att ses hos äldre och är mindre vanlig hos yngre personer. Trots det faktum att orsakerna till Parkinsons sjukdom, som åtföljs av skador på de djupa kärnorna i de basala ganglierna i hjärnvävnaden och en kränkning av de anatomiska strukturerna av liten storlek, anses vara genetiska och miljömässiga faktorer, finns det ingen exakt information om denna fråga. Denna sjukdom uppstår på grund av en minskning av mängden av vissa ämnen i kroppen som främjar överföringen av nervceller och förlusten av nervceller. Det viktigaste ämnet är "dopamin". Docent Ahmet Hilmi Kaya, specialist i neurokirurgi vid Anadolu Medical Center, berättar om den kirurgiska behandlingen av Parkinsons sjukdom, som oftast manifesteras av rörelsestörningar.

Patienten blir gradvis arbetsoförmögen

De främsta tecknen på Parkinsons sjukdom är tremor (darrande), stelhet (styvhet), bradykinesi (långsamma rörelser) och obalans. De flesta patienter har en kognitiv funktionsnedsättning (kognitiv status), d.v.s. demens. Tremor i armar och ben börjar vanligtvis på ena sidan, med tiden kan det bli bilateralt. Styvheten i de gemensamma handlingarna hos olika typer av muskelgrupper hos patienter, som arbetar okoordinerat, leder till rörelsesvårigheter. Alla dessa manifestationer kan åtföljas av en avmattning i rörelsen (bradykinesi). Dessa symtom indikerar en annan intensitet och grad av sjukdomen. Ahmet Hilmi Kaya, doktor, assoc., konstaterar: "Denna sjukdom leder i praktiken till att patienten inte kan gå, inte kan röra sig snabbare, inte har balans, inte kan röra sig utan hjälp av utomstående, inte ens hemma , kan inte äta, kan inte hålla bestick och ett glas vatten. Med tiden kommer patienten inte att kunna tillgodose sina egna behov.

Det första behandlingsalternativet är medicinering!

Parkinsons sjukdom, som minskar en persons livskvalitet och ökar beroendet av människor och miljö, har två olika behandlingar. En av dessa metoder är medicinsk behandling och den andra är kirurgi. I de tidiga stadierna av sjukdomen används olika läkemedel med hög effektivitet. Regelbunden användning av läkemedel kan säkerställa nästan fullständigt försvinnande av alla tecken på sjukdomen. I detta avseende är den huvudsakliga uppföljningen för patienter av stor vikt kontrollen på neurologavdelningen. Diagnos av sjukdomen, läkemedelsbehandling och behandlingens effektivitet, förekomsten av biverkningar - allt detta bestäms av neurologer. När man bestämmer sig för operationen av dessa patienter, efter operationen, är det nödvändigt att kontrollera specialisterna på neurologiavdelningen. Läkemedelsbehandling, som är extremt effektiv i början av sjukdomen, ger goda resultat under många år, men leder till vissa biverkningar, i synnerhet dyskinesi (försämrad rörelse). Vid dyskinesi uppstår ofrivilliga rörelser av en mindre eller större del av kroppen, vilket kan beskrivas som ryckningar eller vridningar.

Stimulering av hjärnstrukturer

Hittills används kirurgisk behandling mindre ofta, även om i vissa former av sjukdomen kan kirurgisk ingrepp vara nödvändig. Kirurgisk behandling är indicerad i de fall där patienten är i relativt ung ålder och har en kraftig tremor som inte är mottaglig för lämplig medicinsk behandling. Denna operation är relativt liten i volym och utförs genom ett hål i skallen under lokalbedövning. För detta används en speciell anordning fixerad på skallen - en stereotaktisk apparat. Kirurgi är förknippat med en relativt låg risk och är för närvarande den mest effektiva behandlingen mot darrningar. Assoc. Ahmet Hilmi Kaya noterar att bilateral stimulering av globus pallidus internus eller subthalamuskärnan är indicerad som en ytterligare behandling för avancerad Parkinsons sjukdom hos patienter som svarar på levodopa-innehållande behandling om konservativ behandling inte ger ett adekvat resultat. En av riktningarna i den kirurgiska behandlingen av Parkinsons sjukdom är stereotaktiska ingrepp på hjärnans djupa strukturer (användningen av hjärnceller) med förstörelse av vissa subkortikala kärnor eller implantation av neurostimulatorer, vilket leder till en signifikant regression av symtom, en minskning av dosen av antiparkinsonläkemedel som tas och en ökning av nivån av social och hushållspatientanpassning.

Neurostimulatorer kan användas i sju år

Stadier av kirurgisk behandling: bild, orientering mot målet för strömförsörjning till batteriet, placering av elektroden, installation av stimulatorer med anslutning till systemets elektroder. Först undersöks patienten med MRT, och de viktigaste åtgärdsområdena bestäms med hjälp av speciell programvara. Orientering på de första cellerna, under lokalbedövning, en fast ram (stereotaktisk ram) placeras på patientens skallområde. Efterföljande CT-skanningar och tillgängliga MR-data kombineras i speciell programvara och de matematiska koordinaterna för de punkter som finns tillgängliga i hjärnan bestäms. Efter att ha bestämt kärnornas punkter, installeras elektrodernas ändar i operationssalen vid dessa punkter. Ingreppet utförs genom hål i patientens skalle. Vid denna tidpunkt är lokalbedövning att föredra. Efter att ha placerat elektroderna i hjärnan under narkos placeras stimulatorer och dessa stimulatorer kopplas till elektroderna. Stimulatorer placeras vanligtvis under huden i det nedre högra området av nyckelbenet, och de andra ändarna av elektroderna placerade i hjärnan för att skapa en tunnel under huden är anslutna till kablar av enheter som ger mellanliggande d-s-a (DESA) verkan. batteri. Assoc. Ahmet Kaya Hilmi konstaterar att efter operationen finns inga apparater kvar utanför kroppen, utan stimulatorn kan styras utifrån, och fortsätter: ”Stimulatorn slås vanligtvis på 48 timmar efter operationen. Livslängden för stimulantia är i genomsnitt från fyra till sju år. Men när stimulatorn byts ut behövs ingen hjärnoperation igen utan bara området under nyckelbenet öppnas och den gamla stimulatorn byts ut mot en ny. Denna process är klar inom 30 minuter."

Riskerna vägs mot fördelarna

Djup hjärnstimulering (användning av hjärnstimulator) har en lägre risk än klassisk hjärnkirurgi. Till exempel placeras en elektrod i hål i skallen utan några större effekter på hjärnan. Det finns dock risk för blödning när elektroden riktas mot målet. Assoc. Ahmet Hilmi Kaya konstaterar att på grund av preoperativa studier minskar denna risk till 1 %, och fortsätter: ”En enda blödning kan inte orsaka allvarliga konsekvenser. Alternativet, att förbättra noggrannheten hos orienteringsmetoden med hjälp av bilder under operation, ger en ytterligare minskning av risken för blödning. Men även om risken är liten bör patienter och deras anhöriga informeras om eventuella konsekvenser av operationen innan operationen.” En av riskerna med kirurgisk behandling är infektioner. Detta problem kan lösas med hjälp av droger, men om detta inte är möjligt måste du ta bort stimulanten för att behandla infektionen. Denna risk är 1 %. För tillfället, om operation är nödvändig, är det mycket viktigt att vara medveten om de minimala riskerna med att proceduren tillämpas.

Patienten kan dricka te själv

Vid behandling av patienter med Parkinsons sjukdom bör patienterna själva och deras familjer inte glömma att användningen av en hjärnstimulator inte helt eliminerar sjukdomen, utan bara förbättrar hälsan. Det måste förstås att verkan av den djupa hjärnstimuleringsmetoden är symptomatisk och inte påverkar de degenerativa processerna som ligger bakom sjukdomen. Med denna metod finns det en förbättring, i varierande proportioner, i sådana patologiska tillstånd som frossa, stelhet i kroppen och långsamma rörelser. Målet med operationen uppnås tack vare de genomsnittliga doser av läkemedlet som patienten fått under det första året av sjukdomen, och är att förbättra hälsotillståndet och fördröja utvecklingen av sjukdomen. Neurologens kontroll efter operationen är av stor betydelse. Patienter som har en neurostimulator installerad kan fortfarande använda andra terapier, såsom genterapi eller stamcellsterapi, om det finns tillgängligt. Efter operationen kan patienten gå utan hjälp, kan röra sig lättare än tidigare, patienten som inte kunde hålla ett glas vatten kan lätt dricka te.

Vår hjärna är en riktig kommandocentral. Olika områden i hjärnbarken är ansvariga för tänkande, inlärning, uppmärksamhet, rörelse, hörsel, syn och mycket mer. Genom att ändra aktiviteten i dessa zoner kan du förbättra många parametrar i hjärnan. Så här fungerar tDCS – transkraniell likströmsstimulering.
En speciellt modulerad ström (en likström på 1-2 milliampere) matas genom två elektroder, vilket förändrar nervcellers excitabilitet, med andra ord deras förmåga att överföra en nervsignal. En positivt laddad elektrod (anod) ökar nervcellers excitabilitet, och en negativt laddad elektrod (katod) minskar den.
Genom att undertrycka arbetet i vissa delar av hjärnan, och öka aktiviteten hos andra, kan många mentala förmågor och känslomässiga tillstånd förbättras.

Vetenskaplig forskning

tDCS-metoden har studerats i över 30 år av ledande neuroforskare runt om i världen. Till en början sågs det som en rent medicinsk teknik och har framgångsrikt använts för att behandla depression, kronisk smärta och återhämtning från stroke. Gradvis upptäckte forskare att tDCS också kan användas för att förbättra de kognitiva förmågorna hos helt friska människor. 2008 genomförde den amerikanska militäravdelningen - DARPA en studie där tDCS accelererade utbildningen av frivilliga med 2,1 gånger. Därefter manifesterades fördelarna med tDCS också inom området för förbättring av minne, koncentration och matematiska och språkliga förmågor samt träning inom sport.

För att eliminera placeboeffekten, tDCS-studier har nödvändigtvis en kontrollgrupp. Hos personer i denna grupp simuleras tDCS så att de är säkra på att de också stimuleras. Alla positiva effekter av tDCS visas endast i jämförelse med kontrollgruppen!
Parametrarna för Brainstorm Neurostimulatorns verkan sammanfaller helt med de som används i den vetenskapliga och medicinska litteraturen.

Skaparna av Brainstorm-neurostimulatorn började leverera sina enheter till dem som hjälpte dem att samla in pengar på Boomstarter. Enheten ska, enligt skaparnas försäkringar, stimulera hjärnan och utveckla mänskliga kognitiva förmågor. Sådana stimulantia har länge testats utomlands.

Apparat testade Brainstorm på sig själv och tog reda på hur säker tekniken som enheten fungerar på och om den verkligen kan förbättra hjärnans funktion med hjälp av den.

Jag har stora problem med koncentrationen. Det är svårt för mig att sitta still i mer än en timme. Allt distraherar mig: kollegornas prat, ett Facebook-inlägg, Slack-meddelanden, nyheter. Jag kan stänga av allt, men något från sidan kommer fortfarande att fungera och så småningom få ner min dröm att arbeta lugnt, utan uppehåll, i en och en halv timme enligt Lifehackers föreskrifter (efter det blev jag distraherad av att läsa om artikel där). Och när redaktionen bestämde sig för att skriva om ryska erfarenheter inom tDCS-området och prova Brainstorm, bestämde jag mig för att prova det själv.

Vad är tekniken

Transkraniell elektrisk stimulering (tDCS). Med hjälp av elektroder som är kopplade till vissa delar av hjärnan utvecklas mänskliga kognitiva funktioner. Till exempel förbättras minne, uppmärksamhet och koncentration.

Hur fungerar det?

Två elektroder appliceras på huvudet: en anod (positivt laddad) och en katod (negativt laddad). Den första minskar potentialskillnaden på nervcellers membran och ökar deras excitabilitet. Den andra, tvärtom, minskar skillnaden så att neuronerna blir mindre exciterade när en extern signal anländer. Anoden och katoden är fästa på olika delar av huvudet, beroende på vilken kognitiv funktion som behöver utvecklas. Ibland räcker det med en anod, då monteras katoden på axeln.

Tillsammans leder elektrisk stimulering inte till excitation av neuroner, men förändrar deras fysiska tillstånd, stimulerar dem. Vid långvarig exponering "lär sig" neuroner att arbeta på ett mer effektivt sätt.

Huvudvillkoret är att under sessionen med elektrisk stimulering behöver du själv också träna den utvecklade funktionen. Till exempel att spela onlinesimulatorer för att utveckla minne och uppmärksamhet.

Och fungerar hon?

Ja. TDCS testades på olika sätt: på militärpiloter, idrottare, studenter. Endast i USA genomfördes 256 kliniska studier. tDCS förbättrar bland annat matematiska förmågor, hjälper till att hantera depression, minskar sömntiden, hjälper till att sluta röka. Totalt har tDCS visat sig förbättra över tio olika kognitiva funktioner hos friska individer.

Men du kan inte räkna med det som ett magiskt sätt att utveckla kognitiva förmågor på obestämd tid. Det finns många begränsningar att ta hänsyn till. Använd inte tDCS-enheter under långa perioder. En typisk session är ungefär en halvtimme. Den vanliga sessionsserien är 10–14 dagar. Mer är värre: en ökad belastning kan så småningom döda hela resultatet, kognitiva funktioner kommer att förbli på den initiala nivån. Marom Bixon från New York College in Nature varnade redan 2013 för att tDCS inte är leksaker, att denna enhet bör behandlas med samma försiktighet som alla droger.

Efter de första procedurerna finns det biverkningar i form av en svag och kort - 30 minuter - huvudvärk. Dessutom finns det ibland yrsel och ibland en känsla av apati. Det är kortlivat. Vissa människor har ökad elkänslighet, de har irritation på huden. Vissa känner en brännande känsla. Det mesta av den negativa upplevelsen kan fås om du inte följer användarvillkoren: stimulera till exempel dig själv inte i 20, utan i 30, 50, 60 minuter. Som ett resultat kan en person uppnå kompenserande försämring. I allmänhet är detta område dåligt förstått: vi känner till resultaten efter exponering för 20 minuter om dagen, och effekten av en timexponering har inte studerats. Om en person inte pausar - inte mer än 10 dagar i rad - och stimulerar sig själv varje dag i månader, kan detta leda till oförutsägbara konsekvenser. Långtidseffekter har inte studerats. Det är nödvändigt att följa protokoll som motsvarar vetenskaplig forskning - detta är huvudprincipen för att allt ska bli bra!

Även med många reservationer kan enheten för tDCS provas på dig själv. Effekten – både negativ och positiv – bör inte leda till allvarliga konsekvenser på kort sikt.

Mycket lite har skrivits om tDCS i Ryssland. Den mest kända artikeln är historien om biologen och populariseraren av vetenskapen Nikolai Kukushkin, som testade den amerikanska enheten han köpte på sig själv och sa att den verkligen fungerar.

Det verkade för mig att jag kände ökad koncentration – och faktiskt gick uppmärksamhetsspelen lite bättre än vanligt. Men inget spektakulärt kunde göras. Efter att ha suttit i en halvtimme med elektroderna på huvudet, tog jag av dem och gick igång med mitt jobb, samtidigt som jag satte på shuffle i iTunes.
Tre timmar senare, efter middagen, började jag göra mig redo för sängen. Och så, mitt under att borsta tänderna, insåg jag med kristallklarhet att jag kunde återge hela listan med låtar som erbjöds mig på kvällen av en snäll mediaspelare.

Vem tillverkar enheter för tDCS?

Många som. Till exempel finns det en enkel enhet från Foc.us för $249. Och startupen Thync kom med en enhet som kan styras med en smartphone.

I Ryssland har nyutexaminerade vid universiteten i St. Petersburg gjort en Brainstorm-neurostimulator. Det fungerar på samma sätt som andra tDCS-enheter. Deras projekt på Boomstarter samlade in fyra gånger det belopp som behövdes för produktion. I början av 2017 började enheterna komma till de första givarna.

Timofey Glinin, chef för Brainstorm-projektet

Idén kom till mig när jag arbetade för Science for Life Extension Foundation, som forskade på teknologier för lång livslängd och anti-aging. Ett av mina ansvarsområden var att spåra trender. Jag tittade på vad som kunde visa effektivitet i kampen mot åldrande. Jag analyserade artiklar om stamceller, genterapi, systemiska föryngringstekniker, hormoner - hela forskningsskiktet. Och 2015 publicerades en artikel om att transkraniell elektrisk stimulering visar mycket goda effekter på föryngring av kognitiva funktioner hos pensionärer. De återgick nästan till ungdomars nivå: när det gäller reaktioner, snabbhet i beslutsfattandet. Det var en kraftfull effekt, mer kraftfull än effekten på helt friska människor. Jag började fördjupa mig i vilken typ av teknik det var, jag såg forskning, jag såg att dyra enheter skapades i väst. Jag bestämde mig för att det var möjligt att göra en enkel och intuitiv enhet för vanliga friska människor. Vi samarbetade snabbt med en av mina bekanta, en privat investerare, som betalade för de första stegen av hela processen, vi hittade utvecklare som producerade de första kretsarna och korten, utarbetade designen av enheten och dess komponenter.
Vi har en grundläggande vetenskaplig utveckling. Och vårt uppdrag är att översätta vetenskap till vanliga människors liv. Som vetenskapsman hör och hörde jag att grundläggande vetenskap måste introduceras i våra liv, att människor behöver utbildas om vetenskapliga upptäckter, att människor ska lära sig om vetenskap inte genom obegripliga rubriker på nyhetssajter, utan direkt med hjälp av vetenskapliga upptäckter. Vi hoppas att människor som köper enheten på något sätt kommer att bli involverade i biologins värld när de använder den, lära sig nervsystemets hemligheter och hur hjärnan som de kopplar neurostimulatorn till i allmänhet fungerar.

Hur testade Apparat enheten på sig själv?

Skaparna av Brainstorm är nu baserade i en av företagsinkubatorerna på Petrogradsidan i St. Petersburg. Stommen i projektet är fyra personer. Grundaren är Timofey Glinin, som studerade vid institutionen för genetik vid den biologiska fakulteten vid St. Petersburg State University. När crowdfunding-kampanjen lanserades hade projektet prototyper klara och avtal med reservdelsleverantörer.

En liten förpackning innehåller en enhet med en regulator, en tråd med en anod och en katod, ett fästbälte, kuddar, vätska och instruktioner. Det är nödvändigt att bearbeta kuddarna med vätska, fäst dem på elektroderna: på så sätt blir det mindre obehag. Brainstorm-prototypen påminner om de spänningsmätare som många hushåll har för att kontrollera ledningarnas integritet. Regulatorn har en maximal strömstyrka på 2mA. Mer är farligt. Det viktigaste är att inte överdriva det, titta på klockan och träna din hjärna samtidigt. Att bara sitta med en stimulantia är meningslöst.

Beroende på de kognitiva funktionerna måste elektroderna kopplas till olika delar av hjärnan. Jag ville förbättra min koncentration, så jag fäste den ena i pannan och den andra på axeln. Utåt såg jag ut som en deltagare i ett vetenskapligt experiment. Bara istället för att lösa problem satte jag mig ner för att spela GTA med önskan att träna upp min koncentration. Den första dagen anslöt jag enheten med låg effekt - bara 1 mA. Först kände jag en lätt brännande känsla på huden – en oundviklig biverkning som försvann efter några minuter.

Jag förväntade mig en effekt liknande vad Nikolai Kukushkin beskrev: en kraftigt förbättrad koncentration, höga resultat. Detta hände inte den första dagen. Men efter två dagar översteg mina resultat i spelet de senaste månadernas rekord. Jag var så fokuserad som möjligt på processen, jag missade inte en enda detalj. Vid något tillfälle verkade det för mig att jag följde alla punkter på skärmen samtidigt och allt som hände utanför den, som om det tystnat, försvann.

Jag hade en semester på väg, och jag var tvungen att stänga den ackumulerade verksamheten på jobbet. Och efter att ha kommit till kontoret nästa dag efter en plötslig insikt, slutförde jag alla huvuduppgifterna på bara två timmar, tyst, koncentrerat, utan att bli distraherad av någon. Från sidan såg det förmodligen skrämmande ut: en man sitter och tittar på skärmen utan att blinka, knäpper ihop läpparna och hamrar tyst på tangenterna. Jag ville skratta högt av känslan av min egen allmakt.

Så det gick en vecka. Nöjd med resultatet returnerade jag enheten, åkte på semester och efter en månad försvann effekten gradvis. Anledningen är enkel: även utanför sessioner med elektroder måste du ständigt träna dig själv, men jag slappnade av, under vilan blev jag väldigt lat och gradvis blev resultatet intet.

Är det möjligt att skapa en sådan enhet själv?

Nej, om du inte har en specialutbildning. Du kan inte beräkna rätt strömstyrka och det slutar med att du skadar dig själv. Du kan få brännskador. Hemmetester utanför gränserna slår tillbaka: tDCS subreddit har berättelser om människor som blir överexciterade, aggressiva och bränner sig, för det mesta på grund av missbruk.

Dessutom, trots den enorma vågen av publikationer om tDCS - cirka 28 tusen enligt Google Scholars - är många aspekter av tekniken tveksamma eller i princip dåligt förstådda. Det finns till exempel en oro för att en förbättring av en funktion kan leda till en försämring av en annan. Slutligen finns det ett antal kontraindikationer: enheter kan inte användas om du har en huvudskada, huden är skadad vid elektrodanslutningspunkterna, epilepsi, det finns medicinska implantat etc.

Det huvudsakliga etiska påståendet är att du i teorin kan köpa dig en hjärnstimulator och gradvis gå om kollegor, vänner, kamrater, klasskamrater i studier och arbete. Innehavare av tvåhundra dollar lådor kommer så småningom att få en allvarlig fördel över resten. Denna uppfattning har en viktig brist: ingen har ännu testat hur enheter kan användas på länge. Därför är utsikterna att producera övermänniskor fortfarande oklara.