Ange kompletterande livsmedel på konstgjord utfodring. De första kompletterande livsmedel med konstgjord utfodring.

Efter 4-6 månader börjar mammor att tro att det är dags för barnet att introducera kompletterande livsmedel. Vi får reda på när och hur detta ska göras om barnet går på konstgjord eller blandad matning?

Någon säger att kompletterande livsmedel bör införas tidigast 6 månader, andra - när de första tänderna dyker upp. Ytterligare andra hävdar att innan barn introducerades kompletterande livsmedel nästan från 2 månader, och allt var bra. Och när är rätt tidpunkt att göra det?

Det finns faktiskt inget universellt svar. I varje fall bestäms åldern för introduktion av kompletterande livsmedel individuellt. Mycket beror på hur snabbt barnet går upp i vikt, hur det utvecklas. Typen av mat spelar också roll.

Första måltiden kl konstgjord utfodring den matas in som regel tidigare än vid bröstet. Detta beror främst på det faktum att matsmältningssystemet hos sådana spädbarn snabbt anpassar sig till främmande mat. Blandningen i sig har många föroreningar som förbereder tarmarna hos barnet för ny mat. Dessutom går sådana barn vanligtvis upp i vikt ganska snabbt, införandet av grönsaker istället för formel hjälper till att normalisera denna process.

I genomsnitt introduceras kompletterande livsmedel från 4 till 6 månader. Försenad introduktion av kompletterande livsmedel är fylld med utvecklingsförseningar. Barnet kommer senare att lära sig att tugga och svälja tjock och tät mat.

Var ska man starta?

Införandet av kompletterande livsmedel med konstgjord utfodring rekommenderas till att börja med puré . Varför från dem, och inte från spannmål, som är mer bekant för många? Grötar, som mjölkblandning, bidrar till kortnummer vikt, så de rekommenderas för barn som ammas och de som är underviktiga. Artister har vanligtvis inte det här problemet. Ganska ofta, tvärtom, observeras övervikt.

Dessutom är grönsakspuréer lättsmälta av barnets mage, och innehåller samtidigt vitaminer och kolhydrater, som är så nödvändiga för utveckling.

Men inte alla grönsaker är lämpliga för den första utfodringen. Experter rekommenderar att ge företräde åt grönsaker Grön färg: zucchini, potatis, squash, ärtor, blomkål. Gula, orange och särskilt röda grönsaker kan leda till utveckling av en allergisk reaktion.

Många mammor är intresserade av vad som är bättre: hemgjorda puréer eller industriella? Här bestämmer var och en själv. Om du funderar på att mosa hemodlade grönsaker, och du är ganska säker på säkerheten, så är det helt acceptabelt. Men grönsaker i butik behandlas ofta med olika kemikalier, vilket gör att de inte är lämpliga för ett barn att äta. Under industriella förhållanden för matlagning barnmat speciellt odlade grönsaker används.

Kom ihåg en viktig sak: injicera aldrig 2 produkter samtidigt. Det är mycket viktigt att övervaka barnets tillstånd efter introduktionen av en ny produkt. Irritation, utslag, kolik kan uppstå. Och då är det bättre att överge den problematiska produkten ett tag och ersätta den med en annan. Men hur får man reda på vilken av de två nya produkterna barnet reagerar på om man introducerade dem samtidigt?

Om ditt barn inte tog någon produkt: han utvecklade utslag, kolik eller andra störningar, betyder det inte att barnet aldrig kommer att kunna äta det. Det handlar bara om att vara oförberedd. matsmältningssystemet i detta skede. Troligtvis kommer du om en månad säkert att kunna introducera en problematisk maträtt i ditt barns diet utan några komplikationer.

Det finns ingen anledning att skynda på med volymer. Barnets kropp måste vänja sig vid den nya maten så att den inte orsakar avstötning. Därför ges första gången puré bokstavligen en halv tesked. Sedan, gradvis, förs mängden puré till en hel måltid.

Kompletterande livsmedel med konstgjord utfodring ges före blandningen. Det är lämpligt att välja en av de dagliga matningarna för detta.. Detta gör att du kan spåra barnets reaktion. Så att smaken av den nya maträtten inte verkar alltför obehaglig, obekant för barnet, kan den blandas med den vanliga blandningen. När mängden potatismos når 150 g, kan blandningen i denna matning av barnet inte längre kompletteras.

När en utfodring redan har ersatts med kompletterande livsmedel, kan du börja ersätta den andra. Om ytterligare 2 veckor kommer den att bytas ut helt. Således kommer morgon- och kvällsmatningen av barnet att överföras till kompletterande livsmedel, och under dagen kommer han, som tidigare, att få blandningen.

Vi började. Vad kommer härnäst?

I vilken ordning ska produkterna introduceras? Den kompletterande utfodringsregimen för artificiell utfodring bestäms lika individuellt som debutåldern. Det är bättre att diskutera det med din distriktsbarnläkare, som känner till barnets utvecklingsegenskaper väl och kommer att ge råd om vad och när man ska introducera.

Först gröt barn på konstgjord matning introduceras inte tidigare än sex månader. De ska också vara glutenfria. Det kan vara bovete, ris eller majs. Spannmål som innehåller gluten (havregryn eller mannagryn) kan introduceras först efter 8 månader. Allmänt schema inledningen är densamma som för puré: börja med en tesked och öka gradvis till 180-200 g. Kom ihåg att du bara kan koka gröt med vatten i upp till ett år. Mjölk kan orsaka allergier.

Keso - en oersättlig källa till kalcium och vissa aminosyror. Keso kan införas i barnets kost från 5-6 månader, men kom ihåg det dagpenning keso för barn upp till ett år överstiger inte 50 g. Annars kommer en överdriven salt- och proteinbelastning att utövas på barnets lever.

Efter sex månader kan och bör du gå in i barnets meny äggula . Det måste vara välkokt, och det måste krossas ordentligt. För första gången får barnet en hel del äggula bokstavligen på spetsen av en sked. Med tiden kan antalet ökas till 12. Det finns ingen anledning att ge äggulan varje dag. Snarare tvärtom är kycklingägg väldigt allergiframkallande. 2 gånger i veckan räcker.

Efter sju månader är barnets mage ganska redo att ta emot kött . Börja såklart med ett köpt potatismos. Det är osannolikt att du kommer att kunna laga en maträtt med önskad konsistens på egen hand. Observera om ditt barn har en allergisk reaktion mot komjölk, då är nötkött och kalvkött kontraindicerat för honom. Det är bättre att börja med kalkon, kanin eller kyckling. Efter 9 månader köttpuré ersätts med köttbullar, och år efter år kan du mata barnet med ångkotletter.

Ungefär samtidigt kan du lägga till kosten havsfiskkött . Till exempel som torsk, havsabborre eller kummel. Fisk kan ersätta kött 1-2 gånger i veckan. Fisk är gott eftersom den är perfekt balanserad och lättare att smälta än kött. Dessutom innehåller fisk mycket vitamin B och mineraler nödvändiga för utveckling.

Surmjölk produkter kan konsumeras från 7 månader. Och här helmjölk det är bättre att skjuta upp till ett år. Fram till ett års ålder bör du inte ge barnet fruktjuicer. Istället är det bättre att laga kompotter från färska eller torkade frukter.

För att barnet ska börja lära sig att tugga, träna muskler, från 7 månader kan du börja mata honom med kex lätt indränkt i kefir eller kompott.

Den kompletterande matningstabellen för artificiell utfodring hjälper dig att navigera i valet av produkter för en viss ålder.

Produkt, gram	Barnets ålder, månad
	0–1	1	2	3	4	5	6	7	8	9–12
Mjölkformel	700–800	800–900	88–900	700	400	300–400	350	200–400	200–400	200–400
fruktpuré				5–30	40–50	50–60	60	70	80	80–100
grönsakspuré					10–100	150	150	170	180	180–200
Mjölkgröt							50–150	170	180	180–200
Keso						40	40	40	40	40–50
Kaka						3–5	5	5	10	10–15
Äggula							0,25	0,5	0,5	0,5
Köttpuré							5–30	50	50	60–70
Kefir, mejeriprodukter								200	200–400	200–400
Fiskpuré									5–30	30–60

Gratis utfodring av ett bebis som fått formeln är en investering i ditt barns hälsa i framtiden. Men hur vet du om du gör allt rätt? Här kommer barnet själv att berätta. Om det inte finns några negativa reaktioner, och han går stadigt upp i vikt och samtidigt utvecklas harmoniskt, så går allt som det ska.

Om du är tveksam om viktuppgång, hänvisa då till viktökningstabellen, men kom ihåg att alla barn är olika och återhämtar sig i sin egen takt.

Ålder, månad	Viktökning per månad, gram	Viktuppgång för perioden, gram	öka i tillväxt Bakom månad, centimeter	öka i tillväxt under perioden, centimeter
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25

Var uppmärksam på ditt barn, följ läkarens rekommendationer och övervaka kvaliteten på produkterna. Då kommer introduktionen av kompletterande livsmedel att gå smidigt och enkelt. Ditt barn kommer att utforska världen med intresse, prova nya smaker, rätter och produkter. Och du kommer att vara lugn för ditt barn, och veta att han utvecklas korrekt.

Rekommenderas för visning: Beroendet av perioden för introduktion av kompletterande livsmedel på typen av blandning och andra faktorer

Jag gillar!

Införandet av de första kompletterande livsmedel väcker alltid många tvivel och frågor bland unga föräldrar. Till ny mat inte medförde allergier och matsmältningsrubbningar hos barnet, måste det administreras enligt reglerna. Hur före barnet nya rätter erbjuds, desto fler problem kan uppstå. Barn på amning de behöver inte kompletterande livsmedel innan sex månader, medan de "konstgjorda" tvingas vänja sig vid vuxenmat lite tidigare - från cirka 4-5 månader.

Formelmatade bebisar börjar bekanta sig med kompletterande livsmedel tidigare

Hur introducerar man de första kompletterande livsmedel med konstgjord utfodring och vid vilken ålder? Vilka är reglerna för att mata barnet med "vuxen" mat? Vi kommer att titta närmare på dessa och andra frågor.

Den mest gynnsamma perioden för införandet av kompletterande livsmedel

Finns inte idag exakta rekommendationer vid vilken ålder ska man börja introducera kompletterande livsmedel till ett barn som matats med formel. Men skynda inte för mycket - ett nyfött barn som är mindre än 3 månader kommer inte att kunna svälja den mat som erbjuds helt. Du kan ge din son eller dotter mosade grönsaker från 4 till 6 månader. Det är nödvändigt att besluta om införandet av ytterligare rätter på menyn, med fokus på många faktorer:

• tillväxthastigheten för smulorna, hans viktökning;
• huvudstadier av utveckling;
• typ av utfodring.

Till exempel, om barnet äter en blandning, går upp i vikt bra och inte släpar efter i utvecklingen, är det lämpligt att introducera de första kompletterande matarna från 5-6 månader. Om barnet knappt når åldersindikatorerna kan du försöka mata honom från 4 månader. Enligt Dr Komarovsky behöver barnet inte extra mat tills han är sex månader gammal.

Om barnet går upp i vikt normalt på blandningen kan du vänta upp till sex månader med kompletterande livsmedel

Förutom de viktigaste indikationerna för införandet av kompletterande livsmedel med konstgjord utfodring, finns det indirekta tecken som indikerar barnets beredskap att gå till nästa näringsnivå. Ett barn som ännu inte är "moget" kommer att svälja mat dåligt, spotta och som ett resultat kan vägra en sked under de närmaste veckorna. Följande tecken de säger att barnet är ganska redo att ta mat från sin mammas händer:

• barnet sitter bra i sin stol - faller inte på sidan och "glider inte ner";
• vänder huvudet mot lukten som matlagning avger - detta händer vanligtvis vid 5-6 månader;
• tittar in i mamma och pappas mun när en av dem äter;
• han försöker ta mat med händerna och stoppa en bit i munnen.

När man inte ska börja avvänja

Barnläkare varnar: trots barnets ålder och beredskap att äta finns det situationer när du bör vänta lite med konstgjord mat. De vanligaste fallen:

• Vid sjukdom, samt 3-4 dagar efter sjukdom. När en bebis inte mår bra, kommer han inte att kunna uppfatta en ny maträtt tillräckligt. Kräkningar, diarré och allergier är möjliga.

Om barnet är sjukt är det bättre att skjuta upp införandet av kompletterande livsmedel.

• Om barnet har vaccinerats. Vaccination – börda på immunförsvar, och ett nytt livsmedel kan förvärra situationen och framkalla en allergisk reaktion. Samtidigt kan vissa vaccinationer ge en temperatur inom 3-5 dagar, medan andra - bara en vecka efter ingreppet.
• En väldigt varm sommar.

I alla andra fall är det lämpligt att välja en tidpunkt då bebisen är nöjd, mår bra och tittar på skeden med intresse. Låt honom äta väldigt lite för första gången, det är viktigt att inte tvinga honom, för att inte orsaka avsky för mat.

Grundläggande regler

Att mata ett konstgjort barn är en fråga som avgörs på individuell basis. Det finns dock en grundläggande uppsättning regler som varje mamma måste följa:

• Spädbarnet ska få en anpassad modermjölksersättning tills det är ett år. Du kan inte vägra blandningen, även om barnet äter bra och med nöje grönsakspuré och redo att äta gröt. Ingen läkare kan garantera att barnet, tillsammans med kompletterande livsmedel, kommer att få allt som behövs näringsämnen för rätt utveckling.
• Föräldrarnas uppgift är inte att mata barnet med de införda kompletterande matarna, utan att vänja sitt matsmältningssystem till en ny typ av mat.

Upp till ett år bör kompletterande livsmedel inte bli huvudfödan, även om barnet äter det bra

• Det är nödvändigt att sträva efter att byta till 5 måltider om dagen. Om barnet innan införandet av kompletterande livsmedel åt mer än 5 gånger om dagen, är det under denna period som det är önskvärt att gradvis minska antalet matningar per dag. Det är viktigt att se till att barnet får den erforderliga volymen av blandningen, för vilken det är nödvändigt att öka dess mängd till normen.
• I avsaknad av ett otillräckligt svar från matsmältningskanalen, är det önskvärt att introducera en ny produkt en gång i veckan, och bättre tider om två veckor. Mamma bör noggrant övervaka sin son eller dotter, märka i tid ett utslag, uppblåsthet eller andra reaktioner av kroppen på varje ny maträtt.

Om kompletterande livsmedel är svåra att introducera och barnet inte är alltför intresserad av ny mat bör du inte tvinga honom att äta. Det är vettigt att prova de så kallade "pedagogiska kompletterande livsmedel". För att göra detta måste du sitta din dotter eller son i dina armar eller på en barnstol och låta dig ta mat från din mammas tallrik. Han kommer inte att äta mycket, utan kommer bara att prova det hans mamma äter. Självklart ska du inte lägga sallad med majonnäs eller sill på ett fat.

Kompletterande utfodringsregimer

För introduktionen av de första kompletterande livsmedel kan du välja produkter från flera grupper. Det är bäst att börja med mosade grönsaker och sedan gå vidare till spannmål och frukt. Men om barnet är underviktigt är det vettigt att först försöka ge gröt. Mejeriprodukter- keso, yoghurt, kefir, det är lämpligt att skjuta upp och erbjuda barnet från 8 månader, eftersom yngre barn saknar de nödvändiga enzymerna för att bryta ner dessa produkter.

Kompletterande gröt är lämplig för spädbarn med undervikt

Allmän tabell WHO om introduktionen av spädbarnsmat:

Ålder	6	7	8	9	10	11	12
grönsakspuré	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Fruktpuré		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kashi		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Fruktjuicer		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Vegetabilisk olja		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Keso			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
vetebröd			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Kakor, krutonger			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Smör			upp till 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
äggula				1\4	1\2	1\2	1\2
Köttpuré				upp till 30 g	50 g	upp till 70 g	upp till 80 g
Kefir					100 ml	upp till 150 ml	upp till 200 ml
Fiskpuré					upp till 30 g	upp till 60 g	upp till 80 g

Efter att ha valt vilken produkt som helst för de första kompletterande matarna är det oönskat att blanda det med någonting - tillsätt olja, salt eller socker. Det är viktigt att vänta på barnets reaktion på en ny maträtt och efter en veckas användning, ge nästa ett försök.

De första babypuréerna ska vara ganska flytande.

• Det är bättre att erbjuda en ny maträtt till smulorna på morgonen eller på eftermiddagen. Då blir det lättare att bedöma hans reaktion på kompletterande livsmedel - att märka en upprörd tarm, uppblåsthet i tid.
• Borde inte ge till ett spädbarn bara några matskedar puré. Det är lämpligt att erbjuda honom att äta ½ eller en hel tesked av en ny produkt. Nästa dag måste du ge honom lite mer.
• Blandning under en lång tid kommer att förbli den huvudsakliga näringskällan för barnet. Det är dock nödvändigt att minska mängden, bara för att göra det gradvis. Barnet får cirka 200 ml av blandningen i en matning. Inom sex månader är det önskvärt att minska volymen, stanna vid 50 ml och ersätta resten med annan mat.
• Det är lämpligt att erbjuda puré till barnet före huvudmåltiden och sedan ge honom så mycket blandning som behövs för att barnet ska kunna äta.
• Konsistensen på purén bör också ändras. Först är det lämpligt att förbereda rätter för barnet som liknar flytande gräddfil i konsistens. Minska sedan gradvis mängden vatten i purén.

Grönsakspuré

Som vi skrev ovan är grönsaker den mest optimala typen av första kompletterande livsmedel. De innehåller fibrer och hjälper barn att hantera förstoppning, som ofta uppstår med införandet av kompletterande livsmedel. Samtidigt har grönsaker lite socker, till skillnad från frukt och mycket socker. användbara ämnen, vitaminer. Det är dock inte tillåtet att erbjuda alla typer av grönsaker till spädbarn som den första kompletterande maten. Lämplig zucchini, potatis, grön ärta, blomkål, broccoli, morötter. Först måste du göra puré från en typ av produkt utan att tillsätta salt, olja. Efter en eller två veckor är det önskvärt att lägga till purén nästa produkt och släpp sedan vegetabilisk olja. En och en halv månad efter starten av kompletterande mat kommer barnet att kunna uppskatta smaken av multikomponentpuré.

Det enklaste sättet att mosa är med en mixer.

En viktig förutsättning för beredning av grönsakspuré är korrekt kokning av produkter. Skala grönsakerna, skär i bitar och koka i en liten mängd vatten under lock i 5-15 minuter för att uppnå mjukhet. Mosa sedan med en mixer eller mosa med en gaffel. Det är lämpligt att mata omedelbart, så snart skålen har svalnat.

Diet spannmål

Gröt används inte alltid som den första utfodringen, deras tid kommer omedelbart efter införandet av grönsaker. Men om barnet inte går upp i vikt rekommenderar barnläkare att börja kompletterande livsmedel med spannmål. Det är optimalt att först introducera barnet för bovete, ris, majsgröt. Före matlagning är det lämpligt att mala spannmålen i en kaffekvarn, späd sedan ut det resulterande pulvret med vatten i förhållandet 1: 4 och koka under omrörning tills det är mjukt. Du kan också laga gröt av råa spannmål och hacka den efter kokning.

När barnet växer upp lite späds spannmålen med vatten i en annan proportion - 1:3, sedan 1:2, och efter 8 månader tillsätts mjölk och smör till gröten. Efter ett år kan barnet erbjudas gröt, samt manna.

frukt desserter

Barn älskar fruktpuréer, men de måste förberedas på rätt sätt. Frukter som växer i regionen är idealiska för en baby - äpplen, päron, plommon, aprikoser, persikor. Först kokas eller bakas frukterna, knådas sedan och matas till barnet utan att tillsätta socker. Kokt frukt kan erbjudas till en baby från 6-8 månader, rå - senare, efter 10 månader eller till och med ett år. Med tiden är det vettigt att använda fruktpuré som efterrätt - för att erbjuda barnet ett äpple efter gröt eller efter grönsakspuré.

Mest bästa puréerna tillagade med säsongens grönsaker

Kött och fisk

Kött är väl lämpat som komplementfoder för ett konstgjort djur, det är lämpligt att ge det efter ett halvår och till och med lite senare. Denna produkt bör inte försummas, eftersom kött krävs för tillväxt, den innehåller många nödvändiga ämnen. Det är viktigt att mala produkten väldigt noggrant så att barnet inte kvävs. Koka först en liten bit, mal den sedan i en köttkvarn 2 gånger och lägg köttfärsen till grönsakspuré eller gröt. När barnet är ett år gammalt kan du erbjuda honom oberoende kötträtter - köttbullar, ångkotletter. För att mata ett barn bör du välja kaninkött, kalkon, magert fläsk.

De börjar ge fisk till barnet efter införandet av kött från den tionde månaden. Denna produkt bör också läggas till grönsakspuréer eller spannmål. Det är lämpligt att välja magra sorter, i vilka det finns få ben - kummel, pollock. Koka först fisken i vatten eller ånga den, mosa den sedan och ge den till barnet. Senare kan du erbjuda barnet fisk, demonterad i bitar.

Mejeriprodukter

Inte alla barnläkare är eniga i frågan om införandet av fermenterade mjölkprodukter. Vissa tror att det är önskvärt att introducera keso, kefir, yoghurt i kosten för konstgjorda barn först från åtta månader, andra, i synnerhet Dr. Komarovsky, är säkra på att från den sjätte månaden. För att produkten inte ska orsaka glapp organism är det värt att välja lågfettstyper av keso och yoghurt.

Det är värt att notera att keso köpt i butik kan innehålla coli- Bakterier förökar sig snabbt i denna produkt. För spädbarn kan keso köpas i ett speciellt paket, men det är bättre att laga det själv, ta mjölk med 2,5% fetthalt och en speciell surdeg som bas. Mjölk måste först kokas upp och kylas till kroppstemperatur.

Ägg

Ägg presenteras i barnets kost i form av en kokt äggula. Det är väldigt värdefullt näringsprodukt men svårsmält. Dessutom orsakar äggulan ofta allergier, så de erbjuder det till ett barn som redan är 8 månader gammalt. För att undvika problem måste du noggrant ge ägg till ditt barn:

• Du kan minska sannolikheten för allergier om du lagar vaktelägg till ditt barn, inte kycklingägg.
• Lägg inte ägg till kött, fiskrätter. Det är bättre att ge dem separat eller blanda med grönsakspuré.
• Det är bättre att börja ge äggulan i små portioner - för första gången, ge barnet en produkt på spetsen av en tesked och gradvis bringa den till hälften av vaktelägget per dag.

För att inte göra ett misstag i doseringen är det tillräckligt att följa värdena som anges i tabellen. Ibland vill du diversifiera menyn för en konstgjord baby - du kan göra detta med hjälp av speciella barnkakor, torktumlare, kex. Man måste dock komma ihåg att kex inte är en hel måltid, de kan ges mellan matningarna för att stimulera utvecklingen av tuggreflexen. Dessutom är det viktigt att se till att barnet inte kvävs av smulor, så du bör inte lämna honom ensam med kakor.

Idag är kvaliteten på anpassade blandningar mycket högre än de som tillverkades för 6-10 år sedan. I detta avseende skiljer sig inte introduktionen av kompletterande livsmedel med konstgjord utfodring mycket från programmet amning. Dr. Komarovsky rekommenderar starkt att du inte skyndar dig att introducera kompletterande livsmedel, även om barnet är på IV. Det är viktigt att ta hänsyn till alla faktorer - växande, vikt, utveckling av barnet. Först då kan du vara säker på att barnet lär sig att njuta vuxenmat vilket kommer att göra honom gott.

Principerna för kompletterande matning "enligt Komarovsky" finns i följande video:

Kompletterande utfodring på konstgjord utfodring: när och vad? Foto från lojechka.ru

Att mata ett barn oroar många unga föräldrar, och det är inte alls förvånande, eftersom inte ens barnläkare har en gemensam syn på när det ska påbörjas och vilken mat som ska ge först. Om med barn som matar modersmjölk, allt är mer eller mindre klart, de rekommenderas att inte mata dem upp till 6 månader, sedan med konstgjorda produkter är allt mycket mer komplicerat.

När ska vi börja mata?

Detta är det mesta viktig fråga, eftersom vanligtvis släktingar, vänner och till och med mormödrar-grannar försöker ge råd om hur och när man ska börja mata, men ansvariga föräldrar måste förstå att deras barn är individuellt och bara de, tillsammans med en barnläkare som regelbundet övervakar barnet, kan fatta ett beslut.

I Sovjettiden kompletterande utfodring av ett barn på konstgjord utfodring från 3 månader ansågs vara normen, för då fanns det inga anpassade blandningar, och get- eller komjölk kunde inte ge erforderligt belopp vitaminer och mikroelement. Ofta började mammor ge gröt till en 1-2 månader gammal bebis.

Nu i butikerna är valet av blandningar enormt, föräldrar måste välja en som inte kommer att orsaka diarré och förstoppning, gasbildning, och naturligtvis är det viktigt att barnet gillar det. Enligt WHO-standarder, som moderna barnläkare förlitar sig på, bör kompletterande utfodring av barn som flaskmatas börja vid 4,5 - 5,5 månader. Vid 3 månader har barnet inte ett utvecklat mag-tarmkanal och enzymsystem, så det är svårt för honom att smälta andra livsmedel, förutom blandningar.

Allmänna principer för införandet av kompletterande livsmedel för barn som fått mjölkersättning

Trots barnets ålder, när beslutet togs att ge honom den första kompletterande maten och produkten som kommer att fungera i denna roll, bör föräldrar komma ihåg de grundläggande reglerna.

• Vilken produkt du än väljer för kompletterande livsmedel, måste du börja ge den med 0,5 tsk, var noga med att övervaka barnets reaktion: hur mår han, sover, är det där hudutslag etc.
• Ny produkt ge på morgonen, så att innan läggdags finns det mycket tid att observera barnet. Först en ny produkt, och löd sedan blandningen.
• Det är bättre att förbereda kompletterande mat själv från färska produkter, till exempel göra juice från äpplen och späda ut kokat vatten, och för grönsakspuré, koka grönsaker och gnugga genom en sil. Men nu finns det ett stort antal burkar med potatismos och babyjuice till försäljning, många föräldrar föredrar dem för den första matningen.
• Följ regeln strikt: du kan bara ange en produkt, nästa nya först efter 7 dagar.
• Ny mat kan bara ges till ett barn om det är friskt och aktivt. Om du märker att barnet är styggt, slö eller har feber, är det bättre att skjuta upp bekantskapen med nya rätter. Du kan inte införa kompletterande livsmedel på tröskeln till vaccinationen eller omedelbart efter det.
• De första banorna måste vara helt homogena, annars Litet barn kan kvävas på även den minsta biten, det är väldigt farligt!
• Om barnet vägrar att äta, tvinga honom inte i något fall, du kommer inte att kunna mata och obehaglig känsla från sådana handlingar hos barn kvarstår under lång tid.

Vilken produkt ska man välja för den första matningen?

Om barnet går upp i vikt bra (med konstgjord matning överstiger vinsterna ofta normen), är det bättre att välja grönsaker som inte orsakar irritation hos barnet. Till exempel broccoli, pumpa, zucchini, blomkål. De ska under inga omständigheter saltas! Oroa dig inte för att barnet inte kommer att smaka gott, hans smaklökar har ännu inte blivit bortskämda av vuxenmat, så han kommer att äta de erbjudna grönsakerna med stort nöje.

Grönsaker smälts lätt av kroppen, orsakar inte gasbildning, vilket är mycket viktigt för barnets fortfarande ömtåliga matsmältningssystem. Dessa produkter innehåller många vitaminer, mikroelement, fibrer, som är så viktiga för en växande organism.

Ofta rekommenderar läkare att ge grönsaker som kompletterande livsmedel, eftersom de kan eliminera uppstötningar, kolik och förstoppning, som ofta förekommer hos barn som matas med formel.

Men ibland finns det fortfarande fall när ett barn på konstgjord matning har en liten viktökning, läkare kallar detta undervikt. I det här fallet är det bättre att börja mata med spannmål, först med bovete och ris, och sedan gradvis utöka kosten.

Grönsaker: hur man matar och lagar mat ordentligt?

Om du bestämmer dig för att introducera ditt barn för grönsaker först, bestäm sedan vilken som blir den första. Välj gröna grönsaker, de kommer definitivt inte att orsaka allergier. I butiker med barnmat kan du köpa grönsakspuré från blomkål eller broccoli i burkar, etiketten anger barnets ålder från vilken det kan ges - från 3-3,5 månader.

Efter att barnet har börjat äta cirka 150 gram i en matning kan du glädja honom med en annan grönsak och sedan gå från monopure till blandade, till exempel ge blomkål med zucchini, etc. Bli vägledd att efter 1 månad kommer du redan att kunna ge från 3 till 5 grönsaker, och efter det börjar du lägga till en droppe olivolja till varje portion. Många erfarna mödrar och barnläkare rekommenderar att koka och sila den innan de ger olja till ett barn.

Introducera gradvis alla grönsaker, förutom morötter, tomater och rödbetor, på grund av den höga allergeniciteten är det bättre att skjuta upp bekantskapen med dem tills barnet är 7 månader gammalt, baljväxter - försiktigt från 8 månader och lök och vitlök - från 10.

Men hur är det med potatis?

Var särskilt uppmärksam på potatis, eftersom den innehåller mycket stärkelse. Det kan ges från 6 månader som flytande puré, men introduceras ibland som kompletterande föda till en bebis som fått formeln när den är 4 månader. Innan du lagar mat, glöm inte att blötlägga klyftpotatisen kallt vatten inom 10-12 timmar.

Kashi

Först introduceras glutenfria spannmål (majs, bovete, ris), de innehåller inte gluten, ett protein som ofta orsakar allergiska reaktioner.

Det är bättre att köpa dem i specialiserade barnbutiker, ge företräde åt mejerifria och sedan prova dem på mjölk. Om du bestämmer dig för att laga mat själv, mal sedan spannmålen i en kaffekvarn innan du lagar mat. Koka först på mjölkblandningen som du matar barnet och efter 1 år kan du använda komjölk.

Från och med den 8:e månaden kan du diversifiera barnets meny med hirs, havregryn och vetegröt.

Månatligt utfodringsschema

Barnläkaren, som ger rekommendationer om införandet av kompletterande livsmedel och gradvis överföring av barn till ett gemensamt bord, förlitar sig på en tabell som anger månaderna, det vill säga barnets ålder, produkter och deras kvantitet. I allmänhet, trots föräldrarnas beslut och barnläkares åsikt, skiljer det sig endast i den första utfodringen, det vill säga först ges grönsakspuré, från 4-4,5 månader, och sedan gröt eller vice versa.

Om du fokuserar på tabellen med kompletterande livsmedel för ett flaskmatat barn, från och med den 7:e månaden, kan du gradvis introducera äppel- och bananfruktpuré, färskpressad juice med vatten i förhållandet 1: 1, juicer upp till 30 ml , och puré upp till 30 gr. Från och med denna tid, 2 gånger i veckan, ge ¼ av äggulan, gradvis öka till hälften. Glöm inte oliv- och vegetabilisk olja - från 1 till 3 gram.

Med 8 månader, öka andelen gröt till 150 gr., Och grönsakspuré - upp till 60 gr., Fruktpuré - upp till 50, äggula - ½, tillsätt smör - 4 gr., Keso - inte mer än 30 gr. ., Du kan börja ge kött genom att välja fettsnåla varianter först. Från den 10:e månaden, behaga ditt barn med kefir och fisk.

Om det inte finns några näringsproblem och barnet lär sig allt bra, bör portionerna vara följande vid den första födelsedagen:

• gröt - 200 gr;
• grönsakspuré - 100 gr;
• juice - 100 ml;
• fruktpuré - 100 gr;
• äggula - ½ 2 gånger om dagen;
• smör och vegetabilisk olja - 5 gr vardera;
• keso - 80 gr;
• kött och fisk - 80 gr vardera;

Om kött och fisk för barns näring

När barnet når 8 månaders ålder kan du börja ge honom kött, men välj först bara dietkött - kalkon- eller kycklingbröst, kaninkött, men var försiktig, det senare har många ben som inte alltid syns. Därefter introduceras magert nötkött och fläsk i kosten, först hacka det väl så att det är homogent, och från 9-10 månader kan du lämna små bitar, och under året kan du redan laga köttbullar och kotletter.

Vid 8 månader kan du också prova vit fisk för första gången (makrill, havsabborre, kummel, torsk). Fisken kan inte längre passeras genom en mixer, utan delas i små bitar.

Dr Komarovsky om kompletterande utfodring av barn på konstgjord utfodring

Det viktigaste rådet från en berömd barnläkare för unga föräldrar är att inte skynda på med införandet av kompletterande livsmedel och att inte svara på råd från den äldre generationen. Om det under sovjettiden inte fanns några blandningar eller det var extremt svårt att köpa dem, nu kan du välja absolut vilken som helst fylld med vitaminer och mikroelement.

Om barnet flaskmatas är det ändå inte att rekommendera att börja mata innan 5-5,5 månader.

Men Komarovsky uppmärksammar först och främst några aspekter av införandet av kompletterande livsmedel och de produkter som används för detta, vi noterar de som ännu inte har angivits i vår artikel:

Kefir och Kefir

bör ges först separat och sedan blandas. Det viktigaste är att vara säker på produktens kvalitet, så det är bättre att laga den själv, särskilt eftersom det inte tar mycket tid. När barnläkare rekommenderar att ge keso mindre ofta, vet de inte att det inte kan påverka denna process alls, eftersom i 50 gr. innehåller 78 mg kalcium, medan det i 100 gr. 2 gånger mer komjölk.

Börja kompletterande livsmedel genom att ersätta den andra matningen

Det vill säga, du matar den första, som tidigare, med en blandning, och i början av den andra ger du barnet en smak av gröt eller grönsakspuré och kompletterar den sedan med den vanliga blandningen.

Ha inte bråttom att ge upp modersmjölksersättning

Efter att all matning har ersatts, skynda inte att ge upp mjölkformler, eftersom de stärker immunförsvaret och förser kroppen med vitaminer och näringsämnen, men kom ihåg att de måste väljas efter ålder. Fortsätt mata tills 3 års ålder. Men om barnet själv vägrar, insistera inte.

Enligt Dr Komarovsky bör kompletterande matning av ett flaskmatat barn inte påbörjas tidigare än 6 månader, eftersom en tillräcklig mängd användbara ämnen kommer med blandningen, men om denna regel försummas kan barnets hälsa allvarligt påverkas, speciellt den omogna levern, som står för huvudslaget under undernäring. Kom ihåg att levern liten man mognar helt och kan utföra alla sina funktioner först vid 12 års ålder, men även innan det blir det varje månad och år mer motståndskraftigt mot påverkan av många produkter, så vid 3 års ålder kan barnet äta produkter från ett vuxenbord .

Att ange den första kompletterande maten för ett barn är en ansvarsfull uppgift för föräldrar. Om du har några tvivel, se till att konsultera en barnläkare eller neonatolog, först efter att ge ditt barn nya produkter.

Om barnet ammas kan du helt glömma kompletterande mat till 6 en månad gammal. När allt kommer omkring har den alla de näringsämnen som en bebis behöver. Det är annorlunda med konstgjorda barn. Deras kost bör vara fundamentalt annorlunda. De första kompletterande livsmedel med konstgjord utfodring bör startas från 3 månader. Enligt många barnläkare är detta optimal tid. Men alla barn är individuella, så innan du försöker rätt mat barnet bör undersökas av den behandlande läkaren. Vilka nyanser du behöver veta om kompletterande livsmedel, vi pratar i artikeln.

Skäl till att införa kompletterande livsmedel

Start av kompletteringsutfodring med konstgjord utfodring behöver inte alltid börja vid 3 månader. Läkare säger att processen är individuell. Det finns grundläggande tecken som gör att barnet är redo för en ny mat. De är följande:

• Kroppsmassa. Barnets vikt bör öka med 2 gånger. Det hände inte? Det gör att magen inte är redo för nya produkter. Om det inte är relaterat till allmäntillstånd hälsa och allvarlig sjukdom, tiden har ännu inte kommit. Det är värt att vänta. Hos för tidigt födda barn bör denna siffra öka med 2,5 gånger;
• Allmän utveckling av barnet. Barnet ska hålla huvudet väl, sitta utan hjälp;
• Brist på "språkreflex". Nyfödda barn trycker undermedvetet ut främmande mat med tungan upp till viss ålder. Gradvis försvinner denna reflex helt. Det är dags att introducera kompletterande livsmedel;
• Ungen visar intresse för bordet och vuxenmaten. I det här fallet blir det mycket lättare att mata barnet. Om du märker att barnet sträcker sig efter kokta rätter och försöker prova dem, kan du säkert introducera ny mat för honom.

Utöver de ovan beskrivna symptomen finns det medicinska indikatorer:

• Blandningen är inte lämplig för barnet, allergier observeras ofta, barnet går inte upp i vikt bra;
• Stor kroppsvikt vid födseln. Om en hjälte föddes till dig, kommer önskemålen om mat att vara större än andra barns;
• Använder komjölk istället för formler.

I detta fall bör kompletterande livsmedel börja vid 3 månader. Många föräldrar är intresserade av om det är värt att genomgå några ingrepp eller ta tester innan detta? Du behöver inte göra det här. Ett regelbundet besök hos läkaren räcker. Efter undersökningen kommer terapeuten att ge sin åsikt.

Var ska man börja mata?

Kompletterande utfodring vid 3 månader på konstgjord utfodring bör startas med grönsakspuréer. Lyssna inte på mormödrar som insisterar på införandet av äppeljuice. Kom ihåg att allt som barnet har provat tidigare är en söt blandning. Dess receptorer är ännu inte fullt utvecklade. Ge det ett försök äppeljuice, och du kan glömma smaklösa puréer. Barnet kommer att kräva utsökt mat. Varje matning kommer att sluta i tårar och utbrott.

Dessutom innehåller juicen syror som påverkar tarmslemhinnan negativt. Kolik och upprördhet kan börja.

Vilken grönsakspuré är bättre att börja kompletterande livsmedel med? I första hand i popularitet är zucchini. Det är allergivänligt, trevligt, något sött i smaken, har vackert grönaktig nyans. Du kan också prova broccoli, blomkål.

Om barnet inte går upp bra i vikt är det värt att börja kompletterande livsmedel med mejerifria spannmål. Välj de som är glutenfria: havregryn, bovete, ris. Det är bekvämt att köpa en förpackad produkt. Gröt kommer att räcka för att hälla kokt vatten, och skålen är klar. Detta sparar mamma mycket tid och ansträngning. Dessutom måste du börja kompletterande livsmedel med en kaffesked, vilket ger den totala mängden av produkten till 150 g på en vecka. Håller med, det är inte tillrådligt att laga gröt för 5 g.

Men om du fortfarande bestämmer dig för att laga rätterna själv, glöm inte att mala spannmålen väl. Det måste vara i pulverform. Annars kan barnet kvävas.

Efter spannmål kan du försöka ge juice. Hypoallergena inkluderar: grönt äpple, päron, persika. Om ditt barn har problem med avföring, prova att ge dem juice från plommon eller morötter. Glöm färskpressade produkter. De är väldigt koncentrerade. Det är bättre att köpa juice i avdelningarna för barnmat. Var uppmärksam på produktmärkning. Det måste finnas en inskription: "Produkten rekommenderas från 3 månader."

Efter juicerna kan du prova frukt. De introduceras vanligtvis i in natura. Skaffa en nappare för dessa ändamål. Detta är en speciell behållare med ett nät, där en bit frukt sätts in. Barnet suger ut saften, medan det inte finns något sätt att bita av en stor bit och kvävas.

Lägger till nya produkter

Efter den tredje månaden kan nya produkter introduceras. Till exempel kan puréer redan vara flerkomponenter, deras kvantitet kan nå upp till 100-150 g. Menyn är varierad, gradvis kommer vi till det faktum att mängden konsumerad blandning minskar, och vanliga "vuxna" produkter kommer till Ersätt den.

Från den fjärde månaden kan du lägga till pumpa, potatismos. liten bit Smör(högst 5 g). Du kan också konsumera olivolja(ett par droppar). Dessa produkter har en bra effekt på barnets avföring, klarar av förstoppning.

Senast den femte månaden bör fermenterade mjölkprodukter visas i kosten. Du måste börja med keso (5-30 g) och kefir (10-50 g). Finns det ett mejerikök i närheten kan du tryggt beställa produkter där. Det är naturligt, har klarat alla instanser och laboratorietester.

Om detta inte är möjligt, ta en närmare titt på barnens mejeriprodukter från de välkända märkena "Theme", "Agusha" och andra liknande.

Vid sex månader kan barnet börja ge kött. Puréer bör vara från lågfettsorter (kanin, kyckling, nötkött, vaktel). När du köper produkter i burkar, var uppmärksam på tidpunkten. Kom ihåg att det inte rekommenderas att hålla potatismos öppet mer än ett dygn.

Från 6 månader kan du också börja laga mat grönsakssoppor. Se till att vispa dem med en mixer så att det inte blir stora bitar mat.

Gulan är värd ett försök. Det är bättre att börja med vaktelägg, gradvis övergå till kyckling. Total bör inte överstiga ¼ produkt per dag.

Det är dags att lära känna bageriprodukter: bröd, kexkakor, bullar.

Den ungefärliga menyn per månad bör vara enligt beskrivningen ovan. Diversifiera barnets kost, så kommer han att äta med aptit och nöje.

Så att det inte finns några problem med att mata barn med konstgjord utfodring, ger läkare följande rekommendationer:

1. Produkter som introduceras i barnets kost bör vara så användbara och naturliga som möjligt;
2. Konsistens av rätter i form av potatismos, utan klumpar;
3. Du måste börja introducera en ny produkt gradvis (inte mer än en kaffesked per dag), under veckan, öka dosen;
4. Du kan börja med kompletterande livsmedel när barnet är helt friskt;
5. Se ditt barns reaktion. Om utslag eller kolik utvecklas, sluta använda den nya produkten.

Efter att ha läst artikeln bör du inte ha en fråga när du ska börja kompletterande livsmedel för en flaskmatad baby. Det viktigaste är att göra det korrekt, enligt läkares rekommendationer.

31 maj 2014, 18:53

6 månader - grönsaker
1 gång per dag - lunch.
1 vecka - zucchini
1 dag - 1 tsk zucchinipuré (på vatten utan salt och andra klockor och visselpipor (du kan lägga till bröstmjölk eller ett par droppar vegetabilisk olja (oliv / majs / solros))). För en vecka, lägg till varje dag på en sked, ta till 50-60 gr. (detta är 7 tsk + - en sked)

2 veckor - tsv. kål
1 dag - 6 tsk zucchini + 1 tsk kol. kål
Dag 2 - 5 tsk zucchini + 2 tsk kol. kål osv. inom en vecka tills vi helt ersätter zucchinin med blommor. kål.

3 veckor - potatis
1 dag - 6 tsk kol. kål + 1 tsk potatis
Dag 2 - 5 tsk zucchini + 2 tsk potatis osv. under veckan tar vi vår potatis till 7 matskedar, medan vi alternerar de redan introducerade grönsakerna.

4 veckor - morötter
1 dag - 6 tsk kol. kål + 1 tsk morötter
Dag 2 - 5 tsk potatis + 2 tsk morötter
3 dagar- 2 tsk zucchini + 2 tsk potatis + 3 tsk morötter osv. under veckan, varva de redan introducerade grönsakerna. Ta med morötter till 7 tsk. inte nödvändigt.
5 veckor - pumpa
infört på samma princip som morötter.
Så här provar vi grönsaker i en månad!

7 månader - gröt
1 gång per dag - frukost.
Vi börjar som förväntat med glutenfria flingor, utan salt och socker. Först gör vi den väldigt tunn, sedan gradvis tjockare. (för 100g vatten - 2-3 tsk. spannmål)

1 vecka - bovete
1 dag ger vi 1-2 tsk. för testning (vi ger på morgonen). Om det inte finns något svar, fortsätt.
Dag 2 - 3-4 tsk bovete
Dag 3 - 5-6 tsk av vårt flytande bovete
Dag 4 - gör gröten tjockare, gräddfilskonsistens, endast flytande gräddfil, inte hemgjord grädde och ge 5-6 tsk. sådant bovete.
Dag 5-6-7 tar vi vår krämiga gröt till 80-100g.
Gröt bör endast ges med en sked, inga flaskor, oavsett hur mycket mamma skulle vilja ha renlighet och minska matningstiden.

2 veckor - ris
1 dag - 1-2 tsk ris + resten är bovete.
Dag 2 - 3-4 tsk ris + resten bovete
Om det inte finns någon reaktion tar vi ris till det normala, om så önskas kan du ange ris i en vecka utan att störa bovete, inmatningssystemet är detsamma som för bovete.

3 veckor - majs
administreras enligt samma princip som andra spannmål.

8 månader - keso och frukt
1 gång per dag - frukt som en andra frukost, keso för eftermiddagste.

1 vecka - keso. (vid denna ålder behöver du 30 gr.)
1 dag - 1 tsk keso
2 dagar - 1 tsk keso (ren utan frukt och socker)
3 dagar
Dag 4- 2 tsk keso (ren utan frukt och socker)
Dag 5- 3 tsk keso (ren utan frukt och socker)
Dag 6 - 4 tsk keso (det är ca 30 gr.)
2 veckor - äpple.
såväl som grönsaker börjar vi med en tesked, om 5-7 dagar tar vi den till 50 gr.

3 veckor - päron (vi introducerar på samma sätt som grönsaker genom ersättningsmetoden)

4 veckor - persika / banan

5 veckor - plommon
du kan först introducera frukt, sedan keso
Så här, i slutet av 8 månader, ser vår meny ut så här:
bröstmjölk alltid i vilken mängd som helst.
9.00 - frukost - gröt
11.30 - frukt
13.00 - lunch - grönsaker eller grönsakspuré
16.00 - keso.
9 månader - kött
Vi introducerar kött till lunch som tillskott till grönsaker. Men vi ger inte soppa på köttbuljong än.

1 slags kött - kanin
1 dag - 1 tesked kanin
Dag 2 - 2 tsk kanin
Dag 3 - 3 tsk kanin
Dag 4 - 3 tsk kanin
2 sorters kött - kalkon
1 dag - 1 tsk kalkoner
Dag 2 - 2 tsk kalkoner
Dag 3 - 3 tsk kalkoner
Dag 4 - 3 tsk kalkoner
dag 5 - rena grönsaker utan kött

3 sorters kött - kalvkött

4 sorters kött - nötkött(skriv in på samma sätt som tidigare)

9 månader efter köttet är det dags att introducera äggulan. Vi börjar med storleken på ett tändstickshuvud och tar upp det till en halv tesked (blanda i gröt, ge 2-3 gånger i veckan).
även vid 9 månader kan du introducera barnet till levern genom att blanda den med kött och grönsaker:
En gång- 0,5 tsk
Ytterligare -1 tsk 1-2 gånger i veckan
som en oberoende produkt kan levern ges efter ett år.

10 månader - fisk

vi introducerar fisk till lunch som ett tillägg till grönsaker istället för kött, men inte mer än 2 gånger i veckan.
1 dag- grönsaker + fisk (abborre)
Dag 2 - grönsaker + kött
dag 3 - rena grönsaker
Dag 4 - grönsaker + kött
Dag 5 - grönsaker + kött

kefir
vi ger kefir på natten.
Vi börjar med några droppar och jobbar upp till 100g.

Konstgjorda spädbarn börjar introducera kompletterande mat vid fem månader, ibland vid fyra, medan spädbarn börjar ge kompletterande mat först efter sex månader. Det är lämpligt att börja med grönsakspuré (potatis, blomkål, zucchini). Det är bättre att hacka kokta eller ångade grönsaker i en mixer - i den här åldern kan barnet lätt kvävas av även en liten klump, så att gnugga i en sil fungerar inte. Om du inte har råd med en mixer, köp kommersiellt producerade babypuréer som är åldersanpassade. Naturligtvis kommer potatismos gjord av naturliga och färska produkter att vara mycket hälsosammare än konserverade, men grönsakernas "säsongsmässighet" bör också beaktas. Till exempel kan du inte köpa samma zucchini på vintern - det kommer säkert att orsaka allergier hos barnet. Om barnet inte vill äta grönsakspuré på grund av den ovanliga smaken, tillsätt den vanliga mjölkblandningen. De börjar inte introducera kompletterande livsmedel från spannmål till konstgjorda människor - detta görs endast när barnet långsamt går upp i vikt. En ny produkt sätts igång innan formelmatning, och helst före middagstid, så att du kan följa kroppens reaktion. Första gången kan du bara ge en halv sked av en ny produkt. Mata sedan ditt barn med mjölkersättning. Om det inte fanns någon negativ reaktion (utslag, förstoppning, diarré, etc.), kan du redan nästa dag ge en tesked, på den tredje dagen - två skedar. Inom 10 dagar måste du ta med mängden grönsakspuré till en portion (ca 120-140g). Efter det bör du byta ut en matning med en blandning av endast grönsakspuré. Efter att den första produkten har angetts, försök att ange den andra också. Följ önskat föregående mönster - en halv sked, en tesked, två, etc. Du kan mosa två eller flera grönsaker. Huvudregeln är att introducera gradvis, noggrant observera barnets reaktion och inte ge flera obekanta produkter på en gång på en dag, eftersom du i det här fallet inte vet exakt vad det är för tidigt att ge barnet. Se till att låta ditt barn dricka mellan måltiderna. Det är bättre att ge vatten. Ibland kan man dricka svagt te. På sommaren kommer frukt- och bärkompotter att vara användbara, men återigen, se till att det inte finns några allergier! Låt oss dricka barnet så mycket han ber om, men den optimala mängden är lätt att beräkna med formeln: ålder (månader) x 50 ml. Sommar in extrem hetta barnet kan dricka mycket mer, så var inte orolig. Byt gradvis ut ytterligare en matning. Således kommer du på morgonen att ge kompletterande mat två gånger om dagen och tre gånger - en blandning. Som andra livsmedel kan du använda spannmål (från sex månader), fruktpuré. Introducera spannmål börjar med ris, bovete, majs. Från åtta månader kan du även ge glutenhaltiga spannmål (semolina, havregryn). Du kan späda gröt med en blandning eller komjölk (men inte på något sätt hemmagjord - den är för fet). Det är bättre att köpa mjölk med 3,2 % eller 2,5 % fetthalt. Från sju månader kan du introducera fermenterade mjölkprodukter - kefir, keso. Det är lämpligt att köpa antingen surmjölksprodukter för barn eller laga det själv. Från sex månader måste du börja ge hårdkokt äggula. Efter hand bör du börja ge halva äggulan två gånger i veckan. Det är bättre att ta vaktelägg istället för kycklingägg - de är hälsosammare och säkrare och orsakar inte allergier. Kött införs i kosten vid cirka sju månader, men vid anemi ges kött vid fem månader. Det är bättre för en baby att ge kalvkött, kanin, kalkon, vaktel. Magert fläsk och nötkött kan ges närmare året. köttbuljong rekommenderas inte för barn under ett år. Fisk kan introduceras vid åtta månader, bara du behöver välja lågfettsorter - torsk, kummel, abborre. Fisk bör ges två gånger i veckan. Efter ett år kan du sluta ge barnet en blandning, men om han dricker den med nöje kan du lämna en matning före sänggåendet. Efter ett år kan barnet laga ångkotletter, köttbullar, soppor, vakteläggsröra och många andra rätter, vilket gradvis för honom närmare vuxenmat.

Med konstgjord utfodring introduceras kompletterande livsmedel vid 4,5-5 månader, medan detta vid amning görs senare - vid 5-6 månader. Detta beror på att barn som flaskmatas får en betydande mängd "utländska" näringsämnen, vilket leder till en välkänd anpassning av barnet till "främmande" näring. Det bör noteras att tidpunkten för införandet av kompletterande livsmedel väljs individuellt, efter diskussion med barnläkaren som observerar barnet.

1. Det är nödvändigt att börja introduktionen av kompletterande livsmedel med en liten mängd av produkten, gradvis öka den. Den första dagen ges kompletterande mat i mängden 3-5 teskedar, inom 10-12 dagar bringas de till full volym av en matning.
2. Du måste ge kompletterande livsmedel innan du matar med en blandning, från en sked.
3. Du kan inte introducera två nya produkter samtidigt.
4. Kompletterande livsmedel ska vara puré, de ska inte innehålla små bitar som kan orsaka svårigheter att svälja. Med åldern bör du gå vidare till tjockare och senare - till tätare mat.
5. Efter införandet av kompletterande livsmedel är det nödvändigt att upprätta en 5-gångs utfodring.
6. De första kompletterande livsmedel introduceras i en av de dagliga matningarna, bäst av allt - vid 10 eller 14 timmar.
Grönsakspuré anses vara den föredragna första utfodringen hos friska bebisar som matas med formel, den är rikare på vitaminer, mineraler, pektiner, fibrer, som är nödvändiga för en växande organism. Införandet av kompletterande livsmedel måste börja med en typ av grönsak: zucchini, pumpa, blomkål, broccoli, gröna ärtor, potatis, som inte bör överstiga 20% av den totala volymen grönsaker.
Kashi (ris, majs, bovete) introduceras som kompletterande livsmedel en månad efter införandet av grönsaker (inte tidigare än 6 månader). Efter 8 månader kan även glutenhaltiga spannmål (havregryn, mannagryn) introduceras. Gröt ges till ett barn som börjar med 1-2 teskedar, ökar gradvis mängden till 120-150 g per dag och lägger till 3-4 g smält smör eller vegetabilisk olja. Efter gröt kan du ge ditt barn fruktpuré.
Ostmassa som källa komplett protein och lite essentiella aminosyror, salter av kalcium och fosfor, bör ordineras till friska, normalt utvecklade barn tidigast 5-6 månader för att berika kompletterande livsmedel med protein. Mängden keso per år bör inte överstiga 50 g för att undvika en hög salt- och proteinbelastning på barnets njurar.
Hårdkokt äggula kycklingägg bör ges från 6-7 månader. Tidig administrering resulterar ofta i allergiska reaktioner. Gulan ges till barnet i en mosad form, blandad med en liten mängd blandning, börja med minimala doser (på spetsen av en sked) och gradvis föra dess mängd till 1/4-1/2 per dag. Senare läggs gulan till gröt eller grönsakspuré. Det är bättre att ge äggulan 2 gånger i veckan.
Det rekommenderas att introducera kött i barnets kost från 7-7,5 månader. Om barnet har intolerans mot komjölksproteiner, är det bättre att vägra införandet av nötkött och kalvkött och använda kaninkött, vitt kött av kalkon, kyckling och magert fläsk. Med anemi ordineras köttpuré från 5-5,5 månader. Vid 8-9 månader ersätts köttpuré med köttbullar, i slutet av året - med ångkotletter. Det rekommenderas inte att ge köttbuljong till ett barn i det första levnadsåret, eftersom näringsvärdet det är obetydligt, dessutom är det rikt på extraktiva ämnen som har en allergiframkallande effekt.
Vid 7 månaders ålder, för att stimulera tuggfärdigheter, kan du ge barnet en kex (med kefir eller juice).
Vit havsfisk(kummel, torsk, havsabborre) kan barnet rekommenderas istället för kött 1-2 gånger i veckan från 8-9 månader. Fiskproteiner är välbalanserade aminosyrasammansättning. De smälts bättre proteiner kött; Dessutom är fisken rik på mineraler, vitaminer i grupp B.
Det är bättre att börja ge hel komjölk till ett barn i slutet av det första levnadsåret, men i inget fall före 6 månader. Mejeriprodukter i kosten friskt barn administreras tidigast 7 månader. Vid allergi mot blandningar introduceras de tidigare, men deras mängd bör inte överstiga 2/3 av mjölkformelns volym.
Resultatet av korrekt, framgångsrik matning bör vara en tillräcklig viktökning för barnet.