Hur man ökar progesteron hos kvinnor naturligt. Hur man ökar progesteron naturligt

De mest "kvinnliga" hormonerna i det vackra könets kropp är utan tvekan östrogen och dess " trogen assistent"- progesteron. Dessa ämnen spelar en nyckelroll i funktionen reproduktionssystem kvinnor, ansvariga för befruktning och graviditet. Och båda dessa hormoner balanserar varandra. Det vill säga om östrogen kommer in kvinnlig kropp blir mer och mindre progesteron kan denna situation leda till mycket bedrövliga konsekvenser, nämligen: menstruationsstörningar, oförmåga att bli gravid, risken att förlora fostret under de första veckorna av graviditeten, allvarligt premenstruellt syndrom, depression, mastopati och störningar av arbete "sköldkörtel." Seriösa konsekvenser, är det inte?

För att förhindra sådana problem med kroppen och få friska avkommor är det viktigt att övervaka hormonbalansen i kroppen, i synnerhet för att kontrollera progesteronhastigheten. Vad är detta hormon, och hur man bibehåller dess nivå är normalt, låt oss försöka ta reda på det i den här artikeln.

Varför behöver kroppen progesteron?

Progesteron är ett hormon som tillhör gruppen gestagener. I små mängder finns detta könshormon hos män, men det är särskilt viktigt för kvinnor, eftersom dess huvudsakliga funktion är reproduktiv. Aktiv utveckling av detta biologiskt ämne börjar i fas 2 menstruationscykel(omedelbart efter ägglossningens början och före menstruationens början), och detta sker tack vare den gula kroppen - en tillfällig körtel, som faktiskt producerar den.

Här måste du förstå att corpus luteum bildas i follikeln - en speciell struktur som innehåller ägget, omgivet av bind- och epitelvävnad. Varje månadscykel i en kvinnas kropp mognar en follikel, som modifieras så att ett moget ägg in rätt ögonblick kunde gå i livmoderns riktning med äggledare. Hormonet progesteron spelar en viktig roll i denna process - det upprätthåller normal livmodertonus, förhindrar livmodern från att dra ihop sig och förhindrar uppkomsten av menstruation. Men om nivån av det biologiska ämnet i fråga av någon anledning sjunker, leder detta till en spasm av glatt muskulatur, vilket provocerar uppkomsten av menstruation och förhindrar graviditet.

Således, hög nivå progesteron är nödvändigt för att kvinnor ska bli gravida och behålla fostret i de tidiga stadierna. Under det normala graviditetsförloppet produceras hormonet i fråga aktivt, vilket stöder processen att föda ett barn fram till den 16:e veckan, varefter den bildade moderkakan tar över dessa funktioner. Det är därför som förberedelse för moderskap inkluderar tester för ett antal hormoner, inklusive östrogen, prolaktin, fritt testosteron och, naturligtvis, progesteron.

Orsaker till lågt progesteron

Du måste förstå att gulkroppen lever endast en menstruationscykel, och syntesen av progesteron är mycket beroende av arbetet i denna tillfälliga körtel. Dessutom påverkar luteiniserande hormon också produktionen av detta hormon. Men det är omöjligt att utesluta eventuella infektioner som kan påverka utvecklingen av detta negativt kvinnor behöverämnen. Det vill säga, du måste förstå att detta system är ganska bräckligt, och därför kan varje misslyckande i dess arbete leda till en minskning av nivån av hormonet i fråga och omöjligheten av befruktning.

Vi listar huvudorsakerna till bristen på progesteron i kroppen:

• otillräcklighet av den gula kroppen;
• otillräcklig produktion av luteiniserande hormon;
• underutveckling av moderkakan;
• instabil menstruationscykel;
• genitala infektioner;
• livmoderblödning;
• långvarig användning av hormonella läkemedel;
• lyfta vikter eller ansträngande träningspass;
• fel i det endokrina systemet;
• salpingooforit;
• amenorré.

Tecken på lågt progesteron

Det är möjligt att misstänka otillräckligheten i produktionen av detta viktiga ämne för en kvinna genom att ändra sitt eget välbefinnande. Som regel uppmärksammar en kvinna i det här fallet:

• frekventa förseningar i menstruationen;
• urval ett stort antal blod under menstruation;
• utseende blodsekret mellan perioder;
• oförmåga att bli gravid;
• missfall i början av graviditeten.

Dessutom förvärrar låga nivåer av progesteron det rättvisa könets välbefinnande, vilket orsakar följande obehagliga symtom:

• hopp i kroppstemperatur;
• humörsvängningar;
• minska eller kraftig uppgång libido;
• svullnad och ömhet i bröstkörtlarna;
• torrhet i slidan;
• depressivt tillstånd;
• viktökning;
• en ökning av underkroppen;
• brist på energi;
• huvudvärk;
• uppblåsthet;
• dåsighet;
• svullnad.

Som regel uppträder alla dessa symtom 10-12 dagar före menstruationens början och försvinner efter att den tar slut. Var uppmärksam på en sådan sjukdom, bör du konsultera en gynekolog, för om du ignorerar liknande symptom, en kvinna kan beröva sig själv det viktigaste - möjligheten till ett lyckligt moderskap.

Hur man höjer din progesteronnivå

Det finns två sätt att normalisera nivån av hormonet i fråga, som kan delas in villkorligt i medicinering och naturlig.

I. Medicinering

Det består i att utföra hormonersättningsterapi, eller, enklare, i att ta progesteronpreparat. Kvinnor som vänder sig till en gynekolog med detta problem ordineras ofta hormonella läkemedel som kompenserar för den befintliga bristen i kroppen och snabbt löser problemet med infertilitet och missfall. Det går faktiskt inte att ignorera det hög effektivitet, kan sådana läkemedel orsaka ett antal bieffekter, särskilt, ökad koagulering blod, såväl som störningar i levern, inklusive sådana farlig sjukdom som hepatit. Lyckligtvis är sådana komplikationer ganska sällsynta.

II. Naturlig

För de kvinnor som inte är redo att gå med på hormonbehandling erbjuder läkare ett naturligt sätt att normalisera nivån av progesteron i kroppen. Denna metod är mer komplicerad, eftersom den föreslår att man löser problemet genom att normalisera livsstilen, ändra kost och även genom att ta naturläkemedel som har en effekt som liknar progesteron. Jämfört med syntetiska, naturläkemedel orsakar inte biverkningar och skadar inte kroppen.

10 naturliga sätt att öka produktionen av progesteronhormon

1. Begränsa östrogenhöjande livsmedel

Som nämndes i början av artikeln är östrogen och progesteron beroende av varandra. Det är därför du kan öka produktionen av detta hormon genom att äta mat som hämmar syntesen av östrogener. I detta avseende är det användbart att använda ärtor och bönor, sesam- och linfrön, pumpafrön, samt oljor erhållna från de listade produkterna.

2. Ät mat som hjälper din kropp att göra sitt eget progesteron

För att stimulera kroppens produktion av hormonet i fråga behöver du C-vitamin och kolesterol. Generösa källor till dessa komponenter är kött (nötkött, kyckling, kalkon), såväl som mejeriprodukter och äggulor. Dessutom är det viktigt att kosten alltid innehåller grönsaksgrödor, en mängd olika frukter, fullkorn, nötter och skaldjur.

3. Få extra C-vitamin

Utöver de produkter som beskrivs ovan rekommenderas kvinnor som inte kan bli gravida under en längre tid eller har problem med den månatliga cykeln att använda speciella kosttillskott som innehåller vitamin C. Det har bevisats att genom att få minst 750 mg av detta vitamin dagligen, det är möjligt att normalisera halten av det aktuella biologiska ämnet inom sex månader.

4. Undvik östrogenhöjande örter

uppmärksamma medicinska örter, som inte bör behandlas vid låga progesteronnivåer. Dessa inkluderar: rödklöver och lakrits, hallonblad och alfalfa, samt angelica, humle och svart cohosh.

5. Ät örter som ökar produktionen av detta hormon

Till skillnad från örter, som bör överges, finns det örter som bidrar till syntesen av hormonet i fråga. Det är vild yam och Abrahams träd.

6. Ät vitamin B6 livsmedel

Detta vitamin ökar också produktionen rätt hormon i den kvinnliga kroppen, och dessutom stöder den leverfunktionen, vilket bidrar till ett snabbt utnyttjande av östrogen. Generösa källor till vitamin B6 kommer att vara spannmål och nötter, skaldjur och rött kött, vilt och fågel, potatis och sallad, samt bananer och avokado.

7. Ät mat rik på zink och magnesium

Dessa två mineraler är viktiga för att stärka kroppen, underhålla av det kardiovaskulära systemet och full produktion av hormonet progesteron. Du kan hitta zink i sesam, solros- och pumpafrön, jordnötter och äggulor, nötkött, mörk choklad, skaldjur, krabba och andra skaldjur. När det gäller magnesium, högt innehåll olika nötter kan skryta med detta spårämne, linfrö och solrosfrön, kli och bovete, groddat vete och grönsaker, kakaogrönt och choklad.

8. Lär dig undvika stress

Det är omöjligt att inte säga om stress, som inte bara stör arbetet i alla organ och system, utan också minskar nivån av progesteron i kroppen. Hur? Det visar sig att vid kronisk stress så klarar kroppen helt enkelt inte av att producera tillräckligt med hormonet kortisol, dvs. "kamp och flykt" hormon. I det här fallet börjar progesteron omvandlas till kortisol, denna process leder till en minskning egna reserver progesteron i kroppen. Det är därför du tar allt nödvändiga åtgärder till kamp kronisk stress, nämligen: sova 7-8 timmar om dagen, ta promenader varje dag, observera arbetssättet och vila, undvika negativa människor, äta rätt och hitta en hobby. Allt detta gör att du kan skydda dig från lömsk stress så mycket som möjligt.

9. Använd en kräm som innehåller naturligt progesteron

På basis av vild yam har kosmetologer skapat en speciell kräm som innehåller ett speciellt ämne - diosgenin, som omvandlas till progesteron i laboratoriet. Resultatet är ett ämne som har en liknande molekylstruktur som det progesteron som produceras i en kvinnas kropp. Enligt tillverkarna, under premenopausalperioden, används det från den 12:e till den 26:e dagen av cykeln med 15–25 mg / dag.

10. Ge upp dåliga vanor

Alkohol och tobaksprodukter bör tas bort från ditt liv för alltid. Först är den unga kvinnan framtida mamma, vilket innebär att eventuella gifter i hennes kropp säkert kommer att överföras till fostret som föds i livmodern. Och för det andra skadar de hartser som finns i tobak, vid intag, progesteronreceptorer och undertrycker produktionen av detta hormon i äggstockarna.

Från och med nu, inför problemet med lågt progesteron, kommer du att veta hur du normaliserar dina hormonella nivåer och får din mest värdefulla gåva från livet - friskare och vackrare avkomma!

Ta hand om dig själv och dina barn!

Hormoner är viktiga för kvinnors hälsa en av dem är progesteron. Vilka är tecknen hormonell obalans? Hur ökar man progesteron hos kvinnor för att få effekt av behandlingen så snabbt som möjligt?

Bristsymptom

Huvuddelen av hormonet hos kvinnor bildas i corpus luteum i äggstockarna. Progesteron är ansvarigt för tillväxten mjölkkörtlar och skelettvävnader, reglering av subkutant fett, stöd för menstruationscykeln. Symtomen på progesteronbrist är följande.

• Ägglossningsfel.
• Nedsatt funktion av gulkroppen.
• Kronisk inflammation i bäckenet.
• och andra störningar i den månatliga cykeln.
• Ömhet i bröstkörtlarna.
• Acyklisk blödning.
• Infertilitet.
• Instabilt humör, gråtmildhet.

Symtomen är ospecifika, de uppstår också som ett resultat av andra sjukdomar, så för att bestämma den exakta mängden av hormonet måste du donera blod. Analysen utförs på morgonen den 22-26:e dagen av cykeln. Ät inte på 9-12 timmar före proceduren.

En tabell över progesteronnormer är möjlig. Progesteronnivån är som följer.

• Follikulär fas - 0,2-1,5 ng / ml.
• Ägglossning - 0,8-3,0 ng / ml.
• Luteal - 1,7-27 ng / ml.
• Postmenopaus - 0,1-0,8 ng / ml.

Normen varierar något beroende på platsen för blodprovtagning, detta beror på användningen av olika laboratoriereagenser.

Det är omöjligt att utvärdera resultaten av testerna på egen hand, bara läkaren kommer att ta hänsyn till allt bidragande faktorer under installationen korrekt diagnos. För befruktning är det nödvändigt att alla könshormoner är normala, utan detta observeras hormonell infertilitet.

Symtom hos gravida kvinnor

Hormonet är oerhört viktigt under tidig graviditet. Om det finns brist på progesteron kan spontan abort inträffa. På senare datum Graviditetshormonbrist orsakar för tidig födsel.

Symtom på lågt progesteron under graviditeten är följande.

• Patologisk flytning från slidan.
• Mamman är i bra form.
• Värkande smärta i nedre delen av magen.
• Försening i fostrets utveckling.
• Placentabortfall.
• Avklingande graviditet.
• Missfall.
• för tidig födsel.

När minsta symtom en minskning av progesteron, en gravid kvinna måste omedelbart söka hjälp från en obstetriker-gynekolog för att vidta åtgärder i tid och rädda fostret.

Minskad 17-OH-progesteron

Denna typ av hormon är en föregångare till andra köns- och binjurehormoner, experter separerar det från huvudprogesteronet. . 17-OH-progesteron varierar mycket i plasmanivåer. Dess största mängd observeras på morgonen, och den minsta - på natten.

En konstant brist på 17-OH-progesteron leder till utveckling av binjurehypoplasi och störningar av produktionen av andra könshormoner. Om en brist på 17-OH-progesteron upptäcks i analyserna kommer detta säkerligen att påverka kvinnans reproduktionsförmåga. För att bestämma nivån av hormoner i blodet måste du konsultera en endokrinolog.

Hur man ökar progesteronnivåerna

Med betydande hormonella störningar läkare behandlar brist med progesterontabletter. Ersättningsterapi är effektiv och tillförlitlig, och följande läkemedel används ofta.

• naturligt progesteron. Tillverkad i ampuller, som är lätt uppvärmda före användning. Läkemedlet administreras intramuskulärt eller subkutant. Om äggstocksdysfunktion eller amenorré diagnostiseras ges behandling inom en vecka. Gravida kvinnor ordineras också detta läkemedel för att förhindra missfall. Om en kvinna redan har haft missfall måste hon injicera läkemedlet fram till den fjärde månaden av graviditeten. I de senare stadierna av graviditeten bör detta läkemedel inte användas.
• Utrozhestan. Vanligtvis ordineras detta läkemedel en eller två gånger om dagen i kapslar. Oralt intag, ibland ordinerar gynekologen inuti vaginal insättning.
• Duphaston. Avser syntetiska droger. Med hot om missfall ordineras det i åtta dagar. Det föreskrivs också för infertilitet och gravida kvinnor upp till den tjugonde veckan av terminen. I behandlingen och amenorré kan användas under lång tid (upp till sex månader).
• Crinon. Läkemedlet är tillgängligt i form av en gel, administrerad vaginalt. En dos ser till att hormonet kommer in i kroppen inom en till tre dagar. Kan ges till gravida kvinnor upp till 4 veckors ålder.
• injesta. Det används i form av intramuskulära injektioner.
• Endometrin. Två eller tre tabletter används, förs in i slidan.

Patientrecensioner av läkemedlen är positiva, men risken för biverkningar bör beaktas.

Hormonpreparat säljs på apotek utan recept, men de kan endast användas på rekommendation av en läkare. Otillåten förskrivning av läkemedel leder till oönskade konsekvenser i form av allvarliga sjukdomar.

Folkliga behandlingsmetoder

Ett antal växter har egenskaper för att öka kroppens produktion av progesteron. Uppnå förbättring hormonell bakgrund Burk folkmedicin. Vi erbjuder de mest populära recepten traditionell medicin.

• 2 msk. l. grobladfrön och 4 msk. l. manschetter häll en liter kokande vatten. Accepterad tinktur av 1 msk. l. tre gånger om dagen.
• Häll 10 msk. l. prutnyak frukt per liter varmt vatten. Drick efter infusion som te.
• Blanda lika proportioner av hallonblad och vild jams. Brygg och drick som te dagligen.
• 50 gram av en röd borste fylls med en liter vodka. Göm dig från solens strålar i en månad, blanda regelbundet. Drick tre gånger om dagen fyrtio droppar före måltid.

Allt naturläkemedel baserad på progesteron används i den andra delen av cykeln (efter ägglossning). I början av menstruationen görs en obligatorisk paus.

Du kan inte kombinera örter som stimulerar progesteron med klöver och mynta - dessa växter minskar nivån av detta hormon. Kombinationen av flera örter kräver obligatorisk konsultation av en specialist herbalist för att undvika en konflikt av hormoner i kroppen.

Livsmedel som ökar progesteron

Smaktillsatser som läggs till rätter i form av kryddstöd hormonell nivå kvinnor. Höj progesteronnivåerna naturligtvis vissa produkter kommer att hjälpa. Näring ska vara balanserad, innehålla erforderligt belopp vätskor. Det är nödvändigt att ge upp överskott av alkohol och helt - rökning.

Regelbunden konsumtion av följande livsmedel kan öka progesteron hos kvinnor.

• Bönkulturer.
• Alla typer av nötter.
• Mejeriprodukter.
• Vitt kött.
• Ägg.
• Fullkornsflingor.

progesteron i ren form produkter inte innehåller, men de stimulerar produktionen av hormonet i kroppen.

För att påskynda syntesen av progesteron i kroppen behövs kolesterol. Eftersom kroppen behöver kött, ägg och andra produkter med animaliskt fett.

Produkter med vitamin A, B, C, K, P förbättrar syntesen av hormonet. Särskilt ofta finns det brist på B-vitamin 1-12 bland vegetarianer och fans av strikta dieter, som har reducerat hemoglobin.

Det är inte önskvärt att använda produkter i plastförpackningar. Enligt de senaste uppgifterna vetenskaplig forskning sådan förpackning bidrar till intag av xenoöstrogener i maten, vilket hämmar den naturliga produktionen av hormonet. Plast tillverkas av polykarbonatplast, som ackumuleras i kroppen, vilket orsakar ytterligare infertilitet, endometrios.

Om mat köps i en förpackning ska den inte värmas i mikrovågsugn. Det är nödvändigt att lägga produkten i keramik eller glas och först sedan laga mat, värma och konsumera. Alla livsmedelsprodukter som innehåller konserveringsmedel, smakgivande fyllmedel och smakförstärkare är oönskade.

Med en långvarig obalans av hormoner i kroppen utvecklas diabetes, onkologi och andra sjukdomar orsakade av metabola störningar i kroppen.

För att öka progesteron hos kvinnor, undvik stressiga situationer. Överdriven fysisk aktivitet och känslomässig överbelastning förvärras också hormonell status. Alla rekommendationer måste följas hälsosam livsstil livet, för att få de mest positiva intrycken. På bra näring, måttlig fysisk aktivitet och psykologiskt lugn, normal hormonbalans uppnås naturligt.

11 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)

Progesteron är sex steroidhormon produceras av kroppen av honor under aktiv medverkan binjurar, äggstockar och moderkaka. I normalt tillstånd hormonet progesteron har en positiv effekt på alla förändringar som sker i en kvinnas könsorgan efter samma tidsperiod, samtidigt som det säkerställer en full mognad av follikeln, följt av frisättningen av ägget och dess framgångsrika befruktning.

Under inflytande olika faktorer i kvinnokroppen kan misslyckanden uppstå som leder till underproduktion progesteron. Otillräcklig produktion av progesteron leder till olika kränkningar det kvinnliga reproduktionssystemet, men bidrar också till uppkomsten av sjukdomar i de kvinnliga könsorganen.

Det finns ett antal symtom som kan tyda på en minskad koncentration av könshormon i blodplasman, nämligen:

• ökad irritabilitet;
• långvariga och ihållande inflammatoriska processer och andra patologiska förändringar i de organ som är ansvariga för barnets födelse;
• stark smärta som uppstår under perioden med månatlig livmoderblödning hos flickor;
• plötslig förändring i humör utan någon speciell anledning;
• Stark huvudvärk;
• viktökning;
• bröstförstoring;
• svullnad i övre och nedre extremiteterna, samt ansikten;
• oregelbunden menstruation.

Patienter som har låg ränta hormon som produceras av corpus luteum, mycket ofta stöter på en sådan onormal förändring som utsläpp av blod från slidan. Dessutom kan minskad produktion av hormonet i blodet bli resultatet av spontan abort. Det finns en speciell skala enligt vilken normerna för progesteronkoncentration bestäms i olika stadier av graviditeten:

• de första 13 veckorna av graviditeten - 80-140 nmol / l;
• från 14 till 27 veckor - 1900-8200 nmol / l;
• från 28 till 40 veckor - 6500-23000 nmol / l.

Normerna för patienter som inte är i position är:

• follikulär fas - 0,32-2,23 nmol/l;
• luteal - 0,48-9,41 nmol/l;
• ägglossning - 6,99-56,63 nmol/l.

De främsta orsakerna till att produktionen av progesteron i kroppen minskar kan vara:

• svår stress och känslomässig spänning;
• rökning och överdriven användning av alkoholhaltiga drycker;
• negativ påverkan av miljön;
• Inte rätt näring;
• godartade eller maligna neoplasmer;
• en historia av ärftliga sjukdomar;
• långvarig användning av mediciner avsedda för preventivmedel;
• frekventa inflammatoriska processer i urinsystemet.

När ett sådant tillstånd uppstår hos patienter, uppstår frågan, hur man ökar nivån av progesteron i kroppen? För att öka koncentrationen av progesteron använd:

• medicinska läkemedel;
• folkmedicin.

Medicinsk terapi

För att öka produktionen av progesteron ordineras ofta användningen av olika mediciner som innehåller hormonet i dess sammansättning. färdiggjorda. Huvuduppgiften för dessa mediciner är att öka produktionen av progesteron. De mest använda läkemedlen:

• naturligt progesteron;
• utrozhestan;
• duphaston;
• crinone gel;
• injesta;
• endometrin.

Progesteron

Progesteron naturligt - medicin, som produceras i form av en lösning för parenteral administrering direkt in i en muskel eller subkutant fett. 1 ml av läkemedlet innehåller 10 eller 25 mg av hormonet progesteron. Innan du använder progesteronampullen måste den värmas till rumstemperatur för att späda ut den oljiga blandningen. För behandling av störningar hormonella funktioneräggstockar till följd av inflammatoriska processer, utse daglig användning medicinering i en dos av 5 till 15 mg i 7 dagar. I frånvaro av menstruation flera månader i rad används läkemedlet varje dag för 5 mg, eller varannan dag för 10 mg. I förebyggande syften för tidig avbrytande av graviditeten föreskrivs införandet av läkemedlet i mängden 10-25 mg en gång om dagen. Om patienten har en historia av tidigare förekommande tillstånd av spontan patologisk avbrytande av graviditeten, administreras progesteron upp till 4 månaders graviditet. Under tredje trimestern, ordinera medicin Progesteron är strängt förbjudet.

Utrozhestan

Utrozhestan är ett hormonellt preparat som består av komponenter växtursprung. Tillverkas i form av tabletter som tas oralt eller placeras vaginalt. Ett piller innehåller 100 eller 200 mg progesteron. Beståndsdelarna i läkemedlet Utrozhestan bidrar till att dämpa aktiviteten av oxytocin och stöder graviditetens början. Användningen av detta hormonella läkemedel leder inte till en ökning av kroppsvikten, utan under dess muntlig administration kan inträffa bieffekter, som kommer att visa sig i form av yrsel, försämring av välbefinnande, illamående, kräkningar och så vidare. I det här fallet rekommenderar läkare att du slutar använda läkemedlet inuti och byter till dess vaginal administrering. Doseringen väljs individuellt för varje patient, och det beror på problemet som måste elimineras. I närvaro av ett hot om för tidig avbrott av graviditeten ordineras en engångsdos på 400 till 600 mg av läkemedlet, och sedan används en underhållsdos på 400 mg. I alla andra situationer är den dagliga dosen 200-300 mg.

När du använder läkemedlet är det nödvändigt att strikt följa den föreskrivna dosen på grund av det faktum att en överdosering kan uppstå, åtföljd av ökad dåsighet, svaghet, huvudvärk och yrsel och plötsliga humörsvängningar. I denna situation måste du rapportera denna symptomatologi till en specialist så snart som möjligt.

Duphaston

I kärnan denna drog ligger artificiellt progesteron, vilket är komplett analog naturligt hormon. Stora plus:

• leder inte till störningar i några metaboliska processer;
• hjälper till att upprätthålla början av graviditeten;
• normaliserar den hormonella bakgrunden;
• främjar en ökning av produktionen av progesteron;
• normaliserar menstruationscykeln;
• minskar avsevärt risken för att föda barnet i förtid.

Du kan använda läkemedlet Duphaston i högst sex månader i rad. Detta är nödvändigt för att inte provocera tillväxten av endometrium med den efterföljande bildandet av cystor. Vid användning av läkemedlet måste du regelbundet donera blod till koncentrationen av progesteron för att övervaka alla dess förändringar. Med en låg progesteronnivå bör Duphaston tas vid tidpunkten för början av lutealfasen.

Läkemedlet tas oralt. Med hot om missfall föreskrivs en dos på 40 mg, denna mängd måste tas en gång, varefter dosen är 10 mg. Underhållsdosering tas var 8:e timme tills problemet helt försvinner. för tidig födsel.

När patienter hade tidigare graviditeter slutade i missfall, då för stöd ny graviditet använd ett läkemedel i mängden 10 mg två gånger om dagen under 20 på varandra följande veckor.

Crion gel

vaginal gel, som innehåller mikroniserat progesteron i form av en emulsion. Läkemedlet Crion används mycket ofta för att stabilisera progesteron för att normalisera menstruationscykeln och den efterföljande graviditetens början, såväl som före assisterade reproduktionsmetoder för artificiell insemination.

Cryon Gel är endast för vaginal applicering. För profylaktiska ändamål används läkemedlet i en dos av 90 mg en gång om dagen. Varaktigheten av användningen bestäms av den behandlande läkaren.

Vid ovariesvikt används läkemedlet i 90 mg två gånger om dagen. För att öka produktionen av hormonet för efterföljande graviditet, används läkemedlet i en dos på 90 mg i 10 eller till och med 12 veckor, även om graviditet har inträffat.

injesta

Detta läkemedel är en syntetisk analog av ett hormon som produceras corpus luteum. Oftast ordineras Injesta för behandling av följande patologiska förändringar, såsom:

• amenorré;
• infertilitet;
• livmoderblödning;
• inte bär på en graviditet, provocerad av otillräcklig funktion av corpus luteum;
• algomenorré;
• hotet om förtida graviditetsavbrott.

Injesta är avsett för intramuskulära eller subkutana injektioner. Vid frekvent livmoderblödning administreras lösningen från 0,5 till 1,5 ml varje dag i en vecka. För behandling av amenorré i kombination med Injesta används östrogena läkemedel. medicinska preparat. Injesta medicin kan användas under den första tre månader föda ett barn. Dagsbelopp kl intramuskulär injektion lösningen bör inte överstiga 25 mg. Detta är nödvändigt för att inte provocera utvecklingen av ett överdoseringstillstånd och för att minska risken för biverkningar.

Endometrin

Ett hormonläkemedel tillgängligt i formen vaginaltabletter. En tablett innehåller 100 mg progesteron. Läkemedlet injiceras i livmoderhålan från 2 till 3 tabletter per dag. Verktyget kan användas upp till 12 veckors graviditet. Tabletterna levereras med en speciell applikator som ger enkel administrering av Endometrin.

Ovanstående mediciner är inte tillåtna att användas ensamma. Innan du använder dem är det nödvändigt att få råd från en specialist som kommer att ordinera rätt dosering och exakt bestämma kursens längd.

Folkläkemedel

Du kan öka nivån av progesteronproduktion inte bara genom att använda dyra medicinska läkemedel, men också folkliga sätt. För beredning av tinkturer, avkok och andra föreningar används naturliga växter och örter som har en progesteroneffekt på kroppen, eller snarare aktivt bidrar till en ökning av dess produktion. Låt oss titta på några vanliga recept.

Vilda jams- och hallonblad

Kombinera torkade vildjams och hallonblad i en skål. Ta en matsked redan blandade hallon- och vildjamsblad och häll 200 milliliter kokande vatten över det. Låt det brygga i några timmar. Den beredda infusionen ska konsumeras 20 milliliter en timme före måltid 3 gånger om dagen.

Psylliumfrön och manschett

För att förbereda extraktet måste du utföra följande manipulationer:

• ta ett rent och torrt glaskärl;
• lägg i den en tesked torkade psylliumfrön och manschetter;
• blanda väl den resulterande blandningen och häll ett glas nyberedd kokande vatten.

Efter att buljongen är infunderad bör den tas en sked tre gånger om dagen.

Prutnyak frukter

Prutnyakfrukter har en positiv effekt på produktionen av hormonet progesteron. Detta beror på att prutnyak hämmar produktionen av prolaktin, ett hormon som produceras av hypofysen, vars syfte är att undertrycka produktionen av progesteron. Som ett resultat finns det kränkningar av proportionerna mellan progesteron och östrogen. För att förbereda ett extrakt av frukten av prutnyak måste du ta två matskedar av den redan krossade frukten och hälla liter kokande vatten över golvet. Den resulterande kompositionen måste tas i flera dagar.

röd borste

Placera 100 gram av en röd borste, fyll den med en liter vodka eller alkohol, stäng infusionen med ett lock och placera den på en sval, mörk plats. Lösningen måste infunderas i trettio dagar. Varannan dag måste tinkturen skakas. Red brush ta 40 droppar före måltiden. Tinkturen kan spädas ut en liten mängd vanligt kokt vatten.

astragalus rot

Ett extrakt framställs från astragalusroten. För dess beredning används antingen vodka eller vatten.

För att förbereda ett extrakt från torkad astragalusrot i vatten måste följande serie åtgärder utföras:

• ta den förtorkade roten av växten och mal den;
• lägg en sked färdiga råvaror i en termos och ånga 400 ml kokande vatten;
• extrahera för att infundera i cirka 60 minuter.

Efter att ha ätit, ta ett avkok på 70 ml inte mindre än tre gånger om dagen.

Vodka tinktur att förbereda på följande sätt: 40 gram rot hälls med 400 gram vodka och infunderas i minst 10 dagar. Drick den färdiga blandningen från 10 till 20 droppar 2-3 gånger om dagen före måltider.

Baikal kalot

Denna växt har en enorm lista över helande egenskaper, en av dem är ökningen av mängden progesteron i kroppen. För att förbereda tinkturen måste du ta 100 gram kalotrötter, mala dem med ett rivjärn eller en köttkvarn. Lägg den resulterande kompositionen i ett mörkt glaskärl och häll 500 ml vodka eller alkohol. Stäng flaskan tätt med ett lock och placera på en plats skyddad från direkt inflytande solstrålar. Tinkturen måste infunderas under exakt en måncykel, cirka 29 dagar. Tinkturen bör tas under lång tid, minst 30 droppar tre gånger på en dag.

Ortilia skev

En färdig infusion av ortilia kan köpas på apotek i din stad, eller så kan du laga den själv hemma. För att förbereda tinkturen måste du ta 50 gram ortilia och fylla den med en halv liter vodka. Lägg blandningen på en mörk sval plats och förvara inte mer än 2 veckor. Tinktur bör tas 30 droppar en halvtimme före måltid tre gånger om dagen.

Alla tinkturer från växterna som beskrivs ovan rekommenderas att tas efter ägglossningsfasen, medan du under menstruationsperioden måste pausa och inte använda dem. Dessutom är det förbjudet att dricka infusioner tillsammans med örter som mynta, lakrits, rödklöver på grund av att dessa växter har motsatt effekt och bidrar till att minska progesteronet.

Naturliga sätt

Förutom läkemedel och folktinkturer, kan du aktivt bidra till en ökning av produktionen av progesteron i kroppen på ett naturligt sätt, eller snarare, med rätt och balanserad näring. Det finns en lista mat produkter gynnsamt påverkar ökningen av progesteronproduktionen, nämligen:

• bönor;
• nötter;
• mejeriprodukter;
• magert kött;
• äggulor från kyckling och vaktelägg;
• gröt;
• avokado;
• hallon.

Alla provinser som beskrivs ovan innehåller inte hormonet progesteron, men de bidrar till aktiv stimulering av dess produktion i kroppen.

Det rekommenderas inte att använda mat som har packats i plastlådor för matlagning. I plastens struktur finns ett sådant ämne som biosfenol, som sipprar in i produkten och provocerar inte bara en minskning av produktionen av det kvinnliga könshormonet, utan provocerar också störningar i menstruationscykeln, vilket leder till enorma problem vid befruktning. bebis.

Förebyggande

För att produktionen av hormonet progesteron inte ska minska måste du följa följande rekommendationer:

• ta regelbundet mediciner som innehåller den nödvändiga dosen av vitaminer och mineraler för att organ och system ska fungera fullt ut;
• ändra livsbegreppet och sluta röka helt, liksom användningen av lågalkoholhaltiga och starka alkoholhaltiga drycker;
• undvika allvarlig överansträngning och stressiga situationer;
• drick tillräckligt med vätska;
• balanserad diet;
• uteslut snabbmat från din kost;
• lägga till mat till kosten som positivt påverkar produktionen av progesteron.

Progesteron kallas för graviditetshormonet av en anledning. Det är denna substans, som produceras av en kvinnas gulkropp och moderkakan, som är nödvändig för att bli gravid och föda ett barn. Ofta orsakar bristen på just denna steroid och könshormon infertilitet och missfall. Hur kan du höja dina progesteronnivåer utan att ta medicin?

Varför behöver en kvinna progesteron?

Huvudfunktionen hos denna gestagen är att tillhandahålla normal kurs graviditet på tidiga stadier. Den utför följande uppgifter:

• utlöser det sekretoriska stadiet av endometriebildning för framgångsrik implantation av blastocysten;
• förtjockar det vaginala epitelet och livmoderhalsslem gör dem ogenomträngliga för spermier;
• minskar immunsvaret hos moderns kropp mot fosteräggets fäste så att det inte avvisas;
• minskar kontraktil aktivitet livmodermyometrium (en minskning av koncentrationen av hormonet utlöser förlossningsaktivitet);
• hämmar amning under graviditeten (en minskning av koncentrationen av hormonet ger en signal att starta mjölkproduktionen).

Var kommer hormonet ifrån och kan det komma utifrån?

Var utsöndras hormonet? Efter bristningen av follikeln och frisättningen av ägget börjar corpus luteum (VT) bildas i äggstocken. Det är tillfälligt endokrin körtel som producerar progesteron. Detta huvudsakliga gestagen i en kvinnas kropp börjar utsöndras i den luteala fasen av menstruationscykeln, vilket gör befruktning möjlig. Om befruktningen inte inträffar, går gulkroppen tillbaka, och i början av menstruationen är utsöndringen av gestagenen avslutad.

Efter befruktningen fortsätter den gula kroppen att fungera och förblir i fungerande tillstånd tills moderkakan bildas runt embryot. I framtiden är det moderkakan som tar över funktionen av gestagenproduktionen och VT dör ut.

Vad ska man göra om en kvinna har progesteronbrist? Läkare rekommenderar att du tar progesteron. Det finns speciella mediciner som innehåller syntetiska analoger av naturliga gestagener. Dessutom kan vissa vegetabiliska och animaliska livsmedel öka produktionen av progesteron i kroppen.

Hur påverkar brist på progesteron möjligheten till befruktning och graviditet?

Brist på progesteron är en av de vanligaste orsakerna till infertilitet och kroniska missfall. Lågt progesteron leder till följande konsekvenser:

• oförmåga att bli gravid (endometrium inte redo för blastocystfästning, och befruktat ägg, inte fixerad i livmodern, utsöndras från kroppen);
• missfall i de tidiga stadierna på grund av livmoderhypertonicitet eller embryoavstötning;
• för tidig födsel orsakad av hypertonicitet.

Behandling av progesteronbrist med mediciner

Du kan misstänka progesteronbrist genom de åtföljande symtomen:

• infertilitet;
• smärtsam menstruation;
• svullna bröst;
• viktökning före menstruation;
• kronisk trötthet.

För att bestämma nivån av gestagener i blodet donerar en kvinna blod för analys. Beroende på de erhållna resultaten, ordinerar gynekologen-endokrinologen medicin.

Tabellen visar en lista över läkemedel för att öka progesteron:

nr. p/s	namn	Släpp blankett	Aktiv substans	Indikationer
1	Utrozhestan	Kapslar	Progesteron	Hotet om missfall eller för tidig födsel, infertilitet, ägglossning, fibrocystisk mastopati, premenopaus, ersättning hormonbehandling(HRT) med frånvarande äggstockar.
2	Duphaston	Biljard	Dydrogesteron - syntetisk analog naturligt progesteron	Indikationerna är desamma som för Utrozhestan. Dessutom används det för endometrios och dysmenorré.
3	Crinon	Vaginal gel	Progesteron	Underhåll av lutealfasen före IVF, amenorré, dysfunktionell livmoderblödning, postmenopausal HRT.

Hur kan man öka hormonnivåerna naturligt?

Är det möjligt att öka innehållet av gestagener i kroppen utan att ta till drogterapi? Hormonell balans beror till stor del på elsystemet. vissa produkter och läkande örter kan öka progesteron, andra tvärtom, minska det. Med en liten obalans kommer naturläkemedel och rätt näring att hjälpa till att etablera hormonella nivåer.

Progesteronhöjande livsmedel

För att öka innehållet av gestagener i kroppen bör du korrigera din daglig diet. Vilka livsmedel innehåller progesteron? Naturligt progesteron finns inte i mat, det produceras uteslutande av mag-tarmkanalen, fostrets moderkaka och delvis av binjurebarken. Vissa livsmedel bidrar dock till produktionen av hormonet. De tre huvudgrupperna av livsmedel som ökar progesteronnivåerna är: animaliskt protein, kolesterol och stärkelse.

Naturligt gestagen produceras genom konsumtion av mejeriprodukter. Färsk mjölk, feta ostar, grädde - allt detta kommer att bidra till att höja nivån av hormonet. För syntesen av hormonet behövs en tillräcklig mängd kolesterol, så mat som är rik på kolesterol kommer att bidra till dess produktion. En kvinna behöver äta fet fisk, äggulor, vegetabiliska oljor, nötter, oliver, avokado. Stärkelsehaltiga livsmedel bidrar till en ökning av gestagener. Först och främst är det potatis, såväl som bönor, ris, jordärtskocka.

Vilka livsmedel bör uteslutas från kosten?

Det räcker inte att lägga till rätter till kosten som ökar nivån av gestagener. För att stabilisera den hormonella bakgrunden är det nödvändigt att minska konsumtionen av livsmedel som sänker denna nivå.

Fytoterapi (recept)

Du kan öka mängden gestagener i kvinnokroppen genom att använda avkok och infusioner. medicinska örter. Traditionella medicinrecept inkluderar växter som bäst bidrar till produktionen av hormoner.

Folkrecept:

• Prutnyak infusion. För matlagning behöver du 2 matskedar hackad prutnyakfrukt och 2 koppar kokande vatten. Frukter måste fyllas med vatten och låta det brygga i 1 timme. Efter att infusionen har svalnat bör den drickas i små portioner under hela dagen.
• Avkok av manschetten. 1 matsked torkad cuffört och en tesked psylliumfrön bör hällas med ett glas kokande vatten. Efter att medlet har infunderats bör det drickas 3 gånger om dagen, 1 matsked.
• Halloninfusion. Inte bara hallon är användbara, utan också dess löv. För att förbereda ett avkok måste du ta 2 matskedar torkade hallonblad och samma mängd vild jams och hälla 2 koppar kokande vatten. Ta bort infusionen på en torr plats i 1 timme och drick sedan hela dagen.

Ingredienser för avkok och infusioner kan samlas in oberoende i din trädgård. Om det inte finns någon sommarstuga kan de flesta naturläkemedel köpas på apotek eller butiker specialiserade på örtmedicin. Växter som sänker progesteron bör undvikas - mandrake, mynta, klöver, lakrits.

Vitaminer som hjälper progesteronutsöndringen

Inte bara livsmedel och mediciner, utan även vitaminer och mikroelement hjälper till att normalisera gestagener i kroppen på ett naturligt sätt. För behandling kan en kvinna använda speciella vitamintillskott eller lägga till rätter till kosten som innehåller de nödvändiga elementen - beslutet fattas tillsammans med den behandlande läkaren.

Tabellen visar vitaminer och spårämnen som ökar progesteronnivåerna:

nr. p/s	namn	Bokstavsbeteckning	Dagspris	Innehåll i produkter
1	Askorbinsyra	MED	250-500 mg, men inte mer än 1000 mg	Vinbär, bladgrönsaker, paprika, broccoli, kiwi, persimon, citrusfrukter, kål.
2	Pyridoxin	VID 6	10 mg, men inte mer än 25 mg	Solrosfrön, pistagenötter, baljväxter, fisk, nötlever, torkade frukter.
3	Magnesium	mg	320–450 mg	Spenat, nötter, frön, bovete, fisk, mörk choklad.
4	Zink	Zn	15–25 mg, 30 mg för veganer, men högst 40 mg	Ostron, nötkött, vete, sesam, jordnötter, nötlever, nötter.

Är det möjligt att öka progesteronnivåerna utan hormonbehandling?

Är hormonbehandling nödvändigt för progesteronbrist? Det avgörande ordet ligger kvar hos läkaren, som innan behandlingen ordineras skickar sin patient för provtagningar och undersökningar. Baserat på resultaten av diagnostiken är det möjligt att bestämma hur låg nivå progesteron i blodet, vad som orsakade patologin och vilka åtgärder som ska vidtas för att eliminera bristen.

Omvandling av bröstkörtlarna för att producera mjölk. Om en kvinna har progesteronbrist kan detta leda till missfall - spontant missfall eller fosterdöd. Vilka är orsakerna till detta problem?

Progesteron produceras när ägget frigörs från follikeln - under ägglossningen. Ett hormon börjar produceras i corpus luteum, dess ökade tillväxt observeras under lutealfasen, innan menstruationen börjar. Om befruktning inträffar fortsätter produktionen av hormonet, dess maximala koncentration i blodet observeras under de två första trimestrarna av graviditeten. Innan förlossningen sjunker nivån av progesteron kraftigt, vilket stimulerar sammandragningar och förlossningar.

Om det finns en brist på progesteron hos kvinnor, kan graviditet på ett naturligt sätt inte inträffa alls. Hormonets huvudfunktioner:

• påverkar endometriet, bevarar embryot;
• förbereder livmoderns väggar för äggets fäste, gör dem lösare;
• saktar ner livmodersammandragningar;
• förbereder bröstkörtlarna för mjölkproduktion.

Det är möjligt att exakt avgöra om det finns en progesteronbrist, endast genom att donera blod för analys. Men det finns ett antal tecken som bör varna en kvinna:

• oregelbunden menstruation;
• smärtsam menstruation;
• smärta i nedre delen av buken i mitten av cykeln;
• befruktning sker inte under lång tid;
• övervikt;
• sömnlöshet;
• ökad svettning;
• nervsammanbrott, täta skift stämningar.

Om symtom på progesteronbrist hittas, bör diagnosen bekräftas genom att klara analysen.

Hur man klarar analysen korrekt, vad är ett diagnostiskt progesterontest

Vid misstanke om progesteronbrist kommer läkaren att beställa ett blodprov. Du måste förbereda dig för det:

• bör tas på den 23:e dagen av menstruationscykeln;
• det är bättre att ha indikatorer i dynamik, det vill säga resultaten som erhålls flera dagar i rad, för att spåra tillväxten;
• blodprover utförs på fastande mage, på morgonen.

Om det finns tecken på progesteronbrist utför gynekologer ett annat specifikt test. Det hjälper till att bestämma det adekvata svaret av endometriet på hormonets verkan och dess avstötning med en minskning av nivån av progesteron i blodet.

Progesterontest utförs enligt följande:

• patienten injiceras med ett hormon eller ordineras ett läkemedel i form av tabletter;
• om efter 3-5 dagar börjar måttlig blödning, inte åtföljd av akut smärta varar upp till 4 dagar, detta indikerar äggstockarnas normala funktion och deras produktion av hormonet;
• Om riklig blödning, åtföljd av akut smärta, börjar efter 10 dagar - detta indikerar störningar i kroppen, till exempel närvaron av myom, polypos eller endometriehyperplasi.

Normer för progesteron för kvinnor

Data som erhålls som ett resultat av ett blodprov jämförs med standardvärden och avvikelser bestäms.

Tabell över progesteronnormer:

Hur mycket avvikelse från normen är tillåten, vid vilka indikatorer görs en diagnos

Om progesteron finns inom tillåtna normer, då indikerar detta normal funktionäggstockar och hormonproduktion av gulkroppen. Om lågt progesteron är i den andra fasen av cykeln och indikatorerna skiljer sig med minst 1%, är detta en anledning till ytterligare undersökning:

• ta ett progesterontest;
• ultraljudsundersökning;
• upprepade blodprover;
• mätning av blodnivåer i follikelfasen;
• MRT eller CT av binjurarna.

Den slutliga diagnosen östrogen-progesteronbrist kan endast göras av en specialist efter full kurs undersökningar.

Inverkan av stress och livsstil på progesteronnivåer

Inte bara störningar av äggstockarna och binjurarna påverkar produktionen av progesteron, utan också stressiga förhållanden påverkar också produktionen av hormoner negativt. I allmänhet är stress och progesteronbrist relaterade till varandra.

Under stress har en kvinna en hög nivå av kortisol, adrenalin, testosteron - deras överskott dämpar produktionen av progesteron. Och vice versa: om nivån av progesteron är låg, kan kroppen inte slå tillbaka stresshormoner och irritabilitet, humörförändringar och dålig sömn kan observeras.

Förutom stress påverkas hormonproduktionen av:

• Dålig näring. Om en kvinna inte äter ordentligt, konsumerar mycket fett och högkalorimat, då kommer progesteron, som stimulerar ämnesomsättningen, att fungera på omfördelningen av fett. Dess huvudfunktion kommer att försvagas. Som ett resultat tillkommer också infertilitet. Dieter minskar också produktionen av hormonet, eftersom kroppen inte får i sig tillräckligt viktiga vitaminer och mineraler.
• Rökning. Eventuell brist på hormoner korrigeras ersättningsterapi. Det har bevisats att rökning minskar effekten flera gånger, vilket omintetgör behandlingen. Ofta klagar patienter på att deras vikt har ökat kraftigt när de tar hormonella droger, och därför är orsaken till detta ofta rökning.
• Sexliv. Om en kvinna har en oordnad sexuellt liv, ofta byter partner utan skydd - detta leder till många infektioner som hämmar äggstockarnas funktion, och som ett resultat slutar de att producera hormoner i den mängd som krävs.

Kan man bli gravid om man inte har tillräckligt med progesteron?

Bristen på progesteron tillåter inte det befruktade ägget att fästa vid livmoderns väggar, så detta är orsaken till endokrin infertilitet. Men situationen kan korrigeras genom ersättningsterapi genom att förskriva en kurs av hormonella läkemedel. I detta fall måste medicinen tas före befruktningen och under hela graviditeten.

Förhållandet mellan progesteron och östrogen, som påverkas av deras balans

De kvinnliga hormonerna östrogen och progesteron är involverade i reproduktiv funktion och är sammankopplade. Om produktionen av en av dem störs, kommer detta att orsaka en obalans i nivån och den andra. Orsakerna till östrogen-progesteronbrist är följande:

• överdriven produktion av andra hormoner (, androgener):
• sköldkörtelsjukdom;
• patologi hos den gula kroppen;
• dysfunktion av hypotalamus på grund av långvarig stress, huvudtrauma, tung fysisk ansträngning;
• långvarig inflammation i bihangen.

Som ett resultat av östrogen-progesteronbrist utvecklas endokrin infertilitet - avstötningen av ett befruktat ägg av endometriet. En sådan diagnos görs i 40% av fallen, vilket indikerar dess prevalens. För att diagnostisera östrogen-progesteronbrist måste du:

• under follikulär fas testa för östrogen;
• i den andra fasen av menstruationscykeln, ta en analys för progesteron;
• jämför prestanda med standarder.

Om det finns en obalans är en mer detaljerad undersökning av olika specialister nödvändig.

Vilka vitaminer påverkar produktionen av progesteron

Om frågan uppstod om hur man ökar progesteron utan användning av hormonella läkemedel, är detta möjligt med hjälp av vitaminer:

Zink, som påverkar binjurarnas arbete, kommer också att stimulera produktionen av progesteron och öka dess nivå i blodet.

Vad är skillnaderna mellan naturligt progesteron, syntetiskt och fytoprogesteron

Det finns något sådant som naturligt progesteron. Många tillverkare använder det aktivt för reklamändamål, eftersom naturligt ursprung lockar stor kvantitet köpare. naturligt hormon erhålls genom att syntetisera diosgenin, som finns i vissa växter, används oftast yam. Det är detta som gör att tillverkare kan skriva "naturligt". Diosgenin i sig förvandlas inte till ett hormon i kroppen, och absorberas till och med ganska dåligt i tarmarna.

Även rent progesteron absorberas dåligt, det måste det ha viss form– mikrojoniserat, och används tillsammans med vegetabiliska fetter. Således kan ett likhetstecken sättas mellan syntetiskt, naturligt och fytoprogesteron.

Vilka livsmedel och örter innehåller progesteron

Genom att veta vilka livsmedel som innehåller progesteron kan du justera dess nivå i blodet. Men det ska förstås att det inte är i produkterna som det finns ett hormon, utan de som innehåller användbart material kan påverka dess produktion.

• groblad;
• manschett;
• hallonblad;
• vild jams;
• stav;
• äng lumbago;
• gåscinquefoil.

Hur ökar man progesteron i blodet hos kvinnor med vissa produkter? Du måste komplettera kosten:

• fisk;
• kött;
• soja;
• nötter;
• torkade aprikoser;
• russin;
• kycklinglever;
• smältostar;
• bovete.

Hur man ökar progesteronnivåerna med dieter, folkläkemedel, mediciner

Om diagnosen lågt underhåll progesteron för infertilitet specialkost inte föreskrivet - någon begränsning av vitaminer och mineraler kan påverka dess produktion negativt. Det är bara nödvändigt att begränsa konsumtionen:

• koffein;
• Sahara;
• raffinerade produkter;
• kolsyrade drycker;
• alkohol.

Att lära sig öka progesteron med medicinska preparat du bör konsultera en endokrinolog. Efter exakt definition han kommer att ordinera nivån av hormonproduktion adekvat behandling. I det här fallet ordineras oftast läkemedel som innehåller progesteron:

• Utrozhestan;

• östrogen;
• androgener.

Och stimulera också en ökning av koncentrationen - stresshormonet.

För att öka progesteron med folkläkemedel finns det flera recept, till exempel medicinska örter:

• blanda hallon och vilda jamsblad i lika delar. En matsked av samlingen hälls med 200 ml kokande vatten och infunderas i en termos. Ta 1 matsked tre gånger om dagen, före måltider;
• du måste ta två matskedar krossade frukter av prutnyak, häll 200 ml kokande vatten, låt stå i 40 minuter. Du måste dricka den resulterande infusionen under dagen, i lika stora portioner;

blanda 1 msk. sked manschett och 1 tesked psylliumfrön, häll 200 ml kokande vatten, insistera i en termos i ungefär en timme, drick ansträngd tre gånger om dagen, 1 msk. sked.

Bibliografi

1. Obstetrik. Kliniska föreläsningar: handledning med CD / Ed. prof. O.V. Makarova.- M.: GEOTAR-Media, 2007. - 640 s.: ill.
2. Ektopisk graviditet. UMO gam medicinsk utbildning. Sidorova I.S., Guriev T.D. 2007 Förlag: Praktisk medicin
3. Intensiv terapi. Anestesiologi. Återupplivning. Manevich A.Z. 2007 M. "Medizdat".