Vad är en metabolisk störning. Energi och basal metabolism. Metaboliska störningar, symtom på ärftliga sjukdomar

Ämnesomsättning eller ämnesomsättning är en av essentiella funktioner organism. Detta fullständig process omvandling kemiska substanser som ger tillväxt, utveckling och vital aktivitet. Kroppen förbrukar ständigt energi, under mental och fysisk aktivitet, och även under sömnen. Metabolism är ett komplex av biokemiska och energiprocesser som säkerställer användningen av näringsämnen för kroppens behov och tillgodoser dess behov av plast och energiämnen.

Orsaker till metabola störningar

Metabolisk störning uppstår med förändringar i arbetet hos följande organ:

sköldkörteln;

• binjurarna;

  sexuella körtlar.

Metabolismen störs också av undernäring: överdriven, otillräcklig eller kvalitativt defekt. I dessa fall är det ett misslyckande i nervsystemets finreglering av ämnesomsättningen. Detta ändrar tonen i enskilda centra i hjärnan, och, mest troligt, specifikt hypotalamus. Det är han som reglerar både takten i energiproduktionen och byggnadens, lagringsprocesser i kroppen.

Sjukdomar och metabola störningar

Brott mot ämnesomsättningen är förknippad med dess lipidkomponent: fetter upphör att bearbetas normalt i levern. Lågdensitetslipoproteiner i blodet blir mycket större än nödvändigt, och det börjar deponeras i reserven och fungerar även på kärlskador, som med tiden kommer att leda till hjärtsjukdomar och stroke.

Metaboliska störningar, möjliga i alla sjukdomar, kränkningar av någon av de många kemiska processer som är involverade i metabolismen i kroppen. Ett stort antal metaboliska sjukdomar är kända, vars orsak är dess specifika kränkning; Låt oss lyfta fram de viktigaste av dem:

Gierkes sjukdom. Detta är en medfödd metabol störning som kännetecknas av ackumulering av överskott av glykogen i vävnader. Det manifesterar sig under spädbarnsåldern genom hämning, utskjutning av buken på grund av en ökning av leverns storlek; det enda botemedlet är diet; tillsats av glukos till kosten rekommenderas. Med åldern förbättras barnets tillstånd gradvis.

Fenylketonuri. ärftlig försening mental utveckling, på grund av otillräckligheten av det enda enzym som är nödvändigt för omvandlingen av aminosyran fenylalanin till en annan aminosyra - tyrosin.

Albinism. Med normal metabolism av fenylalanin och tyrosin (båda aminosyrorna är sammankopplade i utbyte) bildas det svarta hudpigmentet melanin. Den medfödda frånvaron av detta pigment i ögon, hud och hår hos personer med albinism beror på en brist på ett av de metaboliska enzymerna.

Alkaptonuria. Sjukdomen orsakas av en genetiskt betingad brist på ett enzym som är involverat i ämnesomsättningen homogentisinsyra; kan utvecklas artrit. Under behandlingen föreskrivs en diet som utesluter konsumtion av fenylalanin och tyrosin.

Hyperkolesterolemi. Kroppens oförmåga att bryta ner kolesterol och lågdensitetslipoproteiner (som det främst finns i) leder till att kolesterol ansamlas i vävnaderna på grund av för höga nivåer i blodet. Sjukdom orsakar åderförkalkning.

Gikt. Gikt och giktartrit- kroniska sjukdomar orsakade av metabola störningar av endogena urinsyra, salter (urater) deponeras huvudsakligen i brosk, särskilt artikulära, och i njurarna, vilket orsakar smärtsamt inflammatoriskt ödem. Ansamlingen av urat kan förhindras genom kosten.

En persons livsstil har en inverkan på ämnesomsättningen, nämligen:

Diet;

balanserad diet;

sömnvaraktighet;

stressigt liv;

fysisk aktivitet.

Metaboliska störningar kan associeras med många faktorer. Denna process påverkas inte bara av kosten, utan också av livsstilen. Stress, arbete, snabba mellanmål påverkar matsmältningsarbetet. Fet mat och processad mat, läsk och godis med högt innehåll glukos orsaka en avmattning i ämnesomsättningen, leda till fetma och diabetes.

Behandling och förebyggande av metabola störningar

Normalisering av näring är mycket viktigt för behandling och förebyggande av metabola störningar i kroppen. Genom att följa reglerna kan du minska risken för att utveckla sjukdomen:

Begränsat intag av animaliskt fett;

minskning av kaloriintaget;

avslag skräpmat(snabbmat, kolsyrade drycker, godis).

En balanserad kost, följt i många år, enligt resultaten av allvarliga vetenskaplig forskning, leder till en minskning av nivån av skadliga lipider som kolesterol, och på lång sikt minskar förekomsten av hjärtinfarkt. Måltider bör vara frekventa och fraktionerade. Detta kommer att undertrycka utbrotten av okontrollerad hunger, som oftast leder till överätande. Detta minskar mängden mat som konsumeras åt gången, vilket i sin tur leder till en minskning av volymen i magen, samt en minskning av aptiten.

Fetterna vi får ifrån ett stort antal kött och mejeriprodukter, dämpar immunförsvaret och andra viktiga metaboliska processer. Människokroppen behöver omega-3-fettsyror, som finns i följande livsmedel:

Olivolja;

havsfisk;

valnötter.

Ett hälsosamt kostförhållande av omega-3 och omega-6 essentiella fettsyror, som ligger mellan 1:1 - 1:4, är nödvändigt för att kroppen ska syntetisera balanserade prostaglandiner och den naturliga hormonkaskaden inte blockeras.

Det metaboliska korrigeringsprogrammet bör innehålla sportaktiviteter som gör att du kan bygga muskelmassa. Detta kommer att öka kroppens energiförbrukning och kommer att påbörja processen att använda tidigare ackumulerade fetter.

För normalisering av ämnesomsättningen, långsiktig och djup dröm. Korrekt sovläge måste observeras strikt, det är han som kommer att hjälpa till att påskynda metaboliska processer i kroppen, vilket bidrar till produktionen av tillväxthormon i kroppen. När allt kommer omkring är tillväxthormon direkt relaterat till hög nivåämnesomsättning i kroppen.

När en person blir tjock och inte kan gå ner i vikt på något sätt finns det alltid något att skriva av övervikt. Hur ofta upprepar folk denna diagnos, utan att ens helt förstå innebörden av frasen: "Metaboliska störningar är skyldiga!". Det orsakar faktiskt många hälsoproblem. Men här talar vi inte om att sakta ner eller accelerera, utan om en allvarlig patologi som kräver komplex behandling efter laboratoriediagnostik. Om du behandlar det vårdslöst kan komplikationer inte undvikas.

Vad det är?

Enligt medicinsk terminologi är en metabolisk störning ett brott av bindningar mellan de biokemiska kedjorna av olika element, på grund av det felaktiga flödet i ett av dess stadier. Det finns totalt 4 etapper:

1. Tillförsel av näringsämnen till kroppen.
2. Absorption från mag-tarmkanalen, jäsning och splittring, varefter de kommer in i blodet och lymfan.
3. Deras omfördelning i kroppens vävnader, frigörandet av den nödvändiga energin, assimilering.
4. Det som inte assimileras (sönderfallsprodukter) utsöndras genom svett, andnings- och urinvägar.

Om i ett av stadierna något gick fel, någon biokemisk reaktion av katabolism (splittring, differentiering) eller anabolism (syntes) saktade ner, accelererade, stoppade eller inte inträffade alls, diagnostiseras en metabolisk störning.

Orsaker

Mer än 30 olika ämnen är involverade i ämnesomsättningen, med syntes, nedbrytning och assimilering av vilka en mängd olika problem kan uppstå. De leder till störningar. metaboliska processer. Forskare studerar fortfarande de faktorer som provocerar sådana misslyckanden, men de är ännu inte redo att svara på varför detta händer. De ger bara ungefärliga skäl:

• ålder;
• genetiska mutationer;
• slaggbildning, berusning av kroppen;
• missbruk av alkohol och rökning;
• störningar i arbetet i binjurarna och hypofysen;
• ärftlighet;
• Inte rätt näring;
• födelsetrauma och intrauterin hypoxi;
• avvisande av en hälsosam livsstil;
• sköldkörtelpatologi;
• passiv livsstil;
• stress, depression, långvarig nervös spänning, den starkaste känslomässiga stressen;
• postpartum störningar när hormonell bakgrund kvinnor kan inte återhämta sig efter graviditet och förlossning.

Detta är förvisso inte en fullständig lista över orsaker, men vetenskaplig forskning pågår fortfarande i denna riktning. Kanske kommer vi mycket snart att få reda på exakt varför felet uppstår i ett eller annat fall. Trots allt, utan att eliminera den provocerande faktorn, kommer sjukdomen att förbli obehandlad.

Sjukdomar

Inom medicin är metabola störningar listade under ICD-10-koden (E70-E90). Detta innebär att detta fenomen allvarlig sjukdom kräver fullständig behandling. Dessutom är den så mångfacetterad och storskalig att den täcker mer än 50 individuella syndrom och patologier. För det mesta handlar det om ärftliga sjukdomar, även om det också finns förvärvade sådana. De vanligaste listas nedan.

MEN (metabolisk störning) av aromatiska aminosyror:

• alkaptonuri;
• albinism;
• hypertyrosinemi;
• hyperfenylalaninemi;
• ochronos;
• tyrosinemi;
• tyrosinos;
• fenylketonuri.

MEN fettsyror och grenade aminosyror:

• adrenoleukodystrofi;
• acidemi;
• hypervalinemi;
• hyperleucin-isoleucinemi;
• brist på ACAD och muskelkarnitin palmityltransferas;
• leucinos.

Andra DO för aminosyror:

• argininemi;
• argininobärnstenssyrauri;
• Hartnaps sjukdom;
• hydroxylysinemi;
• hyperammonemi;
• hyperhydroxiprolinemi;
• hyperlysinemi;
• hyperprolinemi;
• glutarsyrauri;
• homocystinuri;
• metioninemi;
• otillräcklighet av sulfitoxidas;
• icke-keton hyperglycinemi;
• laktosintolerant;
• ornitinemi;
• ett överskott av cystin;
• sarkosinemi;
• Lowes och Fanconis syndrom;
• cystationinuri;
• cystinos;
• cystinuri;
• citrullinemi.

MEN kolhydrater:

• galaktosemi;
• glykosuri;
• brist på galaktokinas, sackaros, fosfoenolpyruvatkarboxykinas, pyruvat, leverfosforylas;
• oxalatnefropati;
• oxaluri;
• pentosuria;
• hjärtglykogenos;
• fruktosuri.

MEN sfingolipider och lipider:

• gangliosidos;
• sjukdomar hos Kufs, Fabry, Batten, Sendhoff, Woman, Gaucher, Tay-Sachs, Bilshovsky-Yansky, Krabbe;
• leukodystrofi;
• Fabers syndrom;
• cerebrotendinös kolesteros.

MEN av glykosaminoglykaner:

• mukopolysackaridos;
• syndrom av Gunter, Gurler-Sheye.

MEN glykoproteiner:

• aspartylglucosaminuri;
• mannosidos;
• mukolipidos;
• α-L-fukosidasbrist.

MEN lipoproteiner:

• hyperglyceridemi;
• hyperlipidemi;
• hyperlipoportinemi;
• hyperkylomikronemi;
• hyperkolesterolemi.

MEN puriner och pyrimidiner:

• hyperurikemi;
• xanthinuria;
• problem med syntesen av urinsyra.

MEN bilirubin och porfyrin:

• acatalasia;
• Gilberts syndrom;
• erytropoetisk porfyri.

MEN mineraler:

• sjukdomar hos Menkes, Wilson;
• hemokromatos;
• hyperkalcemi;
• hyperkalciuri;
• hypermagnesemi;
• hypofosfatasi;
• hypofosfatemi;
• enteropatisk akrodermatit.

Amyloidos:

• nefropati;
• polyneuropati;
• medelhavsfeber.

Minskad vätska i kroppen:

• hypovolemi;
• brist på extracellulär vätska;
• plasmabrist;
• uttorkning.

Brott mot syra-basbalansen:

• alkalos;
• acidos;
• hypervolemi;
• hyperglykemi;
• hyperkalemi;
• hypernatremi;
• hyperosmolaritet;
• hypoinsulinemi;
• hypokalemi;
• hyponatremi;
• hypoosmolaritet;
• hypoparatyreos;
• hypopituitarism;
• Hypotyreos;
• bisköldkörteltetani.

Metabolism är ett komplext, förgrenat system som inte kan fungera fullt ut om åtminstone ett av dess element är skadat. Så snart det finns en brist eller ett överskott av alla dessa bilirubiner, amylaser, lipoproteiner, puriner, diagnostiseras en av dessa sjukdomar. Och en sådan signal indikerar bara en sak: en metabolisk störning.

Nivåer

Alla dessa metaboliska processer äger rum på olika nivåer. människokropp. Deras skillnader visas tydligt i följande tabell.

Trots att flödets karaktär på alla nivåer är olika, råder det ingen tvekan om hur allvarliga orsakerna är som orsakade metabola störningar.

Symtom

Vilka signaler kan kroppen ge om ämnesomsättningen störs? Återigen kommer detta att bero på vilka element och nivå som påverkas. Den kliniska bilden kommer i alla fall att vara helt annorlunda.

MEN proteiner

• artrit;
• diarre;
• fettdegeneration lever;
• förstoppning;
• osteoporos;
• aptitlöshet;
• njursvikt;
• problem med det centrala nervsystemet;
• saltavlagringar.

• håravfall;
• slapphet i huden;
• bräcklighet hos naglar;
• muskelsvaghet;
• försvagning av immunsystemet;
• viktminskning;
• minskad intelligens;
• dåsighet, svaghet, nedsatt prestationsförmåga.

MEN kolhydrater

• hyperaktivitet;
• hypertoni;
• takykardi, smärta i hjärtat;
• tremor i armar och ben.

• apati;
• depression;
• viktminskning
• svaghet;
• dåsighet;
• tremor i armar och ben.

MEN fett

• ateroskleros;
• hypertoni;
• bildandet av stenar;
• fetma;
• förhöjt kolesterol.

• inflammatoriska reaktioner;
• håravfall;
• hypovitaminos;
• hormonell obalans;
• nedsatt funktion av njurarna;
• försvagning av immunsystemet;
• viktminskning.

MEN mineraler

• allergiska reaktioner;
• sömnlöshet;
• håravfall;
• diarre;
• bräcklighet hos naglar;
• brist på libido;
• förlust av syn;
• utseende acne, akne;
• minskad immunitet.

Könsskillnader

De viktigaste symptomen som indikerar en metabolisk störning hos kvinnor:

• problem med sköldkörteln;
• förändringar i den hormonella bakgrunden;
• diagnos av polycystiska äggstockar;
• upphörande av menstruation eller cykelfel;
• oförmåga att bli gravid;
• ökat ansiktshår;
• irritabilitet, plötslig förändring av humöret.

Det finns också specifika symtom hos män som kan känna igen metabola störningar:

• minskad muskelmassa;
• en ökning av volymen av bröstkörtlarna och höfterna;
• minskad libido upp till impotens;
• BPH.

Allmänna symtom

• Okontrollerad viktökning;
• håravfall och splittring;
• förstoppning;
• dyspné;
• ödem;
• ohälsosam hy;
• diarre;
• karies;
• splittring av naglar.

Diagnostik

Självständigt förstå att ämnesomsättningen är störd, enl individuella symtom mycket svårt eftersom de tillhör klinisk bild dussin fler sjukdomar. Så vid de första misstankarna är det bättre att genomgå en serie laboratoriediagnostik. Vid mötet med endokrinologen förväntas du:

• undersökning, undersökning: bekantskap med sjukdomshistoria, längd, vikt, fysisk utveckling, tryck, beräkning av BMI och mängden visceralt fett;
• blodprov för triglycerider, T3- och T4-hormoner, lipoprotein, adiponectin, homocystin, HDL- och LDL-kolesterol, C-peptider, HbA1c, mikroalbumin, kreatinin;
• Analys av urin;
• dopplerografi av halsartärerna;
• Ultraljud av bukspottkörteln, gallblåsan, njurarna och levern;

Först och främst undersöks och förhörs patienten, men ofta tillåter detta inte att avgöra exakt på vilken nivå kränkningarna inträffade och vilka ämnen de rörde vid. Därför ordineras laboratoriediagnostiska tester för att se vilka organ som har misslyckats.

Återhämtningsmetoder

Så, vad ska man göra för att återställa den störda ämnesomsättningen i kroppen, gå ner i vikt och sätta ordning på din hälsa? Det är en sak om ämnesomsättningen är enkel eller – du kan fortfarande påskynda eller bromsa den, om än besvärlig. Men om dessa är allvarliga misslyckanden, medför ett helt tåg av sjukdomar, utan Sjukvård inte tillräckligt.

Att sakta ner:

1. Byt till tre måltider om dagen.
2. Sov 6 timmar om dagen.
3. Följ det korrekta förhållandet av BJU i kosten.
4. Äta fet mat: kött, fisk, mjölk, samt bakverk och vitt bröd, choklad och godis.
5. I sport, överge cardiobelastningar, ge företräde till styrketräning(lyfta skivstången, övningar med hantlar, armhävningar från golvet, pull-ups, arbeta med simulatorer).
6. Drick med läkares tillstånd särskilda förberedelser för att bromsa ämnesomsättningen: protein, jästtabletter, Apilac, hormonella medel, järnhaltiga komplex, antimetaboliter (Azathioprin, Capecitabin, Mercaptopurine, Pentostatin, Floxuridin, Fluorouracil).

Att snabba på:

1. Gå till .
2. Att inte svälta.
3. Se till att äta frukost.
4. Var uppmärksam på Hemley Pomeroy-dieten.
5. Alternativa kalorier, ordna en gång i veckan om dagen när all mat är tillåten med måtta.
6. Drick vitaminkomplex,.
7. Använd folkmedicin.
8. I sport, bygg muskelmassa, varva aerob träning med anaerob.
9. Ge upp dåliga vanor och produkter, lyft, stress.
10. Gå till badet och bastun oftare.
11. Förakta inte kontrastdusch och varma bad.
12. Följ den dagliga rutinen.
13. Få massage regelbundet.
14. Få tillräckligt med sömn.
15. Var mer utomhus.
16. Med läkarens tillstånd, drick anabola eller hormoner.

Att återställa:

1. Skicka medicinsk undersökning, klargöra diagnosen och behandlas i enlighet med medicinska rekommendationer.
2. Ordna rätt näring.
3. Stärk immuniteten: humör, andas frisk luft dricker vitaminer.
4. ordna regelbundet fastedagar.
5. Rör dig mer.
6. Träna stresstolerans.
7. Varva arbete och vila ordentligt.
8. Följ personlig hygien.
9. Få tillräckligt med sömn.
10. Kontrollera vikten.
11. Betona på kosttabell Nr 8 enligt Pevzner, designad speciellt för att återställa nedsatt ämnesomsättning.
12. Av läkemedlen kan du läka med biostimulanter (ginseng, Rhodiola rosea, Eleutherococcus senticosus).
13. Hemma kan du dricka infusioner och avkok av örtpreparat.

Det är viktigt att förstå här: för att göra allt detta i ett komplex: kost, fysisk aktivitet, mediciner, hälsosam livsstil - bara i systemet fungerar allt detta för att eliminera problemet.

Diet

När det gäller näring, om du har en metabolisk störning, har du bara två alternativ: antingen normalisera den och göra den hälsosam, eller använd en speciell metabolisk kost.

Syfte: att återställa störd ämnesomsättning.

Tillåtna produkter:

• ärtor;
• svamp;
• citron;
• mejeriprodukter upp till 2% fett;
• skaldjur;
• kött (magert);
• grönsaker (färska);
• fisk (mager);
• kryddor, kryddor;
• vitlök;
• ägg.

Förbjudna produkter:

• Vitt bröd;
• allt fett;
• bageri;
• friterad mat;
• potatis;
• korv, korv;
• konserverad;
• majonnäs;
• pasta;
• semolinagryn;
• salo;
• kondenserad mjölk;
• sötsaker;
• såser;
• torkade frukter.

• lätt tolereras;
• låter dig gå ner i vikt;
• längs vägen förbättrar det hormonella nivåer;
• balanserad diet;
• förbättrar matsmältningen;
• effektivt när det gäller att återställa nedsatt ämnesomsättning.

• det är svårt att ge upp enkla kolhydrater;
• bland frekventa bieffekter- uppblåsthet.

Fas av maximal fettförbränning

Vad är möjligt och vad är inte:

• enkla kolhydrater är förbjudna;
• fet mat är begränsad;
• varaktighet - 2 veckor;
• du kan bara äta mat för 0 poäng + en matsked olja för dem;
• bas - proteiner med fiber.

Fas av stabil fettförbränning

Varaktigheten bestäms av patienten.

Utdelning av matpoäng:

• morgon - du måste få 4 poäng med produkter;
• första mellanmålet - 2;
• vid lunch - 2;
• eftermiddagssnack - 1;
• på kvällen - 0.

Viktstabiliseringsfas

Varaktighet - oändlig, eftersom kosten uppfyller alla principer äta nyttigt att följa resten av ditt liv:

• gradvis tillägg av livsmedel till kosten;
• om vikten började komma tillbaka måste du ta bort 1 poäng dagligen tills BMI stabiliseras igen.

Dieten måste åtföljas av fysisk aktivitet.

Produkttabell

Exempelmeny för veckan för den andra fasen

Å ena sidan, metabolisk kostär ett ganska komplicerat system när du behöver räkna ut poäng för varje produkt. Å andra sidan syftar det egentligen inte så mycket till att gå ner i vikt som på att normalisera och återställa ämnesomsättningen, om den är allvarligt nedsatt. Och som praktiken visar ger det resultat.

- en av de viktigaste egenskaperna hos allt levande. Dess väsen ligger i det faktum att komplexa ämnen (proteiner, fetter, kolhydrater) kommer in i kroppen, som sedan bryts ner till mindre och mindre ämnen, och nya kroppsvävnader byggs upp av dem. Osmälta rester av ämnen släpps ut i miljön.

Under ämnesomsättningen frigörs den energi som är nödvändig för livet.

Denna process kan störas under påverkan av olika skäl och manifesteras av många sjukdomar. Vissa av dessa sjukdomar förekommer oftare hos kvinnor på grund av deras ämnesomsättnings egenheter. Tänk på huvudtyperna av metabolism, huvudorsakerna till dess störningar, egenskaperna hos manifestationer och behandling hos kvinnor.

Energi och basal metabolism

Energin som finns i maten frigörs utanför under matsmältningen. Hälften av det omvandlas till värme, och den andra hälften lagras som adenosintrifosfat (ATP). Följande orsaker kan störa bildandet av ATP hos kvinnor:

• hypertyreos (överskott av hormoner);
• infektionssjukdomar;
• exponering för kyla;
• överskott av vitamin C.

Under påverkan av dessa faktorer lagrar kroppen mindre energi än den behöver.

Basal metabolisk hastighet är den mängd energi som är tillräcklig för att hålla en organism vid liv i vila. Hos män är det 1600 kcal per dag, hos kvinnor är det 10% mindre. Följande tillstånd ökar basalmetabolismen:

• stress, spänning;
• neuroser;
• feber;
• ökad produktion av sköldkörtelstimulerande, somatotropa hormoner, sköldkörtel- och könshormoner, katekolaminer (adrenalin och noradrenalin);

Som ett resultat av kränkning energi metabolism och stärker den grundläggande ämnesomsättningen, kroppen spenderar mer energi än den tar emot och börjar använda sina reserver: till en början muskelvävnad, sedan kolhydratdepåer i levern och musklerna, och sedan deras egna proteiner. Resultatet är en minskning av kroppsvikten, störningar av allas arbete inre organ, störningar i nervsystemet.

Minska basalmetabolismen, det vill säga minska energiintaget hos kvinnor, vid följande tillstånd:

• svält;
• minskad hormonproduktion;
• skada på nervsystemet, till exempel senil demens;

Med en minskning av basal metabolism får kroppen lite energi, eftersom processerna för assimilering av mat undertrycks eller det räcker inte alls. Som ett resultat tvingas även han använda sina resurser och tömma.
Behandlingen av dessa typer av störningar bestäms helt av orsaken som orsakade dem.

Vitaminbyte

Vitaminer är oersättliga ämnen som inte är integrerade i kroppens vävnader, men säkerställer flödet av energi och metaboliska processer i det. Deras absoluta brist (avitaminos) är sällsynt och manifesteras av sådana sjukdomar som skörbjugg, beriberi och andra. För behandling av hypovitaminos, ofta nog bara bra näring. I de flesta fall utvecklar kvinnor i vårt land hypovitaminos. Deras manifestationer är ospecifika:

• irritabilitet;
• minskat minne och koncentration;
• trötthet och andra.

De främsta orsakerna till hypovitaminos hos kvinnor:

• minskat intag av vitaminer från mat;
• brist på en kultur för att ta syntetiska vitaminer;
• kränkning av tarmmikrofloran på grund av antibiotikabehandling och undernäring;
• sjukdom mag-tarmkanalen, Inklusive ;
• ökat behov av vitaminer under graviditet, amning, hypertyreos, stress.

Symtom på vitamin A-brist:

• , slemhinnor i ögonen, munnen, andningsvägarna;
• frekventa luftvägs- och hudinfektioner;
• "nattblindhet" och andra.

Behandlingen består i att äta mat rik på detta vitamin: lever, mejeriprodukter, torsklever och hälleflundra. Pro-vitamin A finns i morötter, röd paprika, tomater, nypon, havtorn. Vanligtvis är det tillräckligt att lägga till dessa livsmedel i maten för att kompensera för A-vitaminbrist.

D-vitaminbrist är vanligt hos kvinnor. De främsta orsakerna till hypovitaminos D:

• sällsynt exponering för solen;
• pankreatit och;

En manifestation av D-vitaminbrist är osteomalaci - uppmjukning av benen. D-vitamin finns i smör, äggula, lever och fisk olja och även i vegetabiliska oljor.

E-vitaminbrist leder främst till försämrad reproduktionsfunktion, såväl som till dystrofi av inre organ. Det är sällsynt, främst när man vägrar att äta vegetabiliska oljor. Vitamin E finns också i sallad, kål och spannmål, kött, smör och ägg.

Vitamin K-brist är sällsynt eftersom det syntetiseras tarmens mikroflora. Det kan orsakas av tarmkirurgi, överbehandling med antibiotika och andra tarmsjukdomar.

Det visar sig i blödning och blödning, den snabba bildningen av hematom och blåmärken. Kål, sallad, spenat, bergaska, pumpa, fläsklever är rika på detta vitamin.

Symtom på C-vitaminbrist:

• bräcklighet av blodkärl;
• svaghet och apati;
• mottaglighet för infektioner;
• tandköttssjukdom.

Askorbinsyra finns i örtprodukter: peppar, kål, rönn, svarta vinbär, potatis, citrus. Hos kvinnor ökar behovet av C-vitamin under graviditet och amning.

Det främsta symtomet på vitamin B1-brist är skador på nervsystemet: neurit, förlamning och även. Det finns också psykiska störningar. Det förekommer vid hypertyreos, en överdos av diuretika, sjukdomar i matsmältningssystemet. Vitamin som finns i bröd grov slipning, soja, bönor, ärtor, potatis, djurlever.

Vitamin B2-brist hos kvinnor manifesteras främst av inflammation i den röda kanten av läpparna med bildandet av sprickor i mungipan. Huden påverkas i form av dermatit. Dessa fenomen uppstår främst vid otillräckligt intag av vitamin med mat, såväl som med allvarlig sjukdom matsmältningsorgan. Vitamin finns i fullkornsbröd, kött, ägg, mjölk.

Med brist på nikotinsyra uppträder svaghet, apati, trötthet, yrsel, sömnlöshet och frekventa infektioner. Då ansluter sig skadan i huden och munhålan. Detta tillstånd uppstår med ett minskat intag av vitamin med mat, sjukdomar i mag-tarmkanalen, karcinoid syndrom, alkoholism. Det finns också medfödda metabola störningar av detta ämne. Den huvudsakliga källan till vitamin PP: ris, kött, bröd, potatis, lever, morötter.

Vitamin B6-brist uppträder med stress, feber, hypertyreos. Det åtföljs av inflammation i läpparna, tungan, skalning av huden, anemi. Vitamin B6 finns i bröd, baljväxter, kött och potatis, lever, spannmålsfrön. Behovet av detta vitamin ökar under graviditeten.

Det utvecklas hos kvinnor med strikt vegetarianism, såväl som i vissa sjukdomar i magen, och leder till utveckling av svår anemi, skador på matsmältningsorganen och nervsystemet. Det finns i kött, lever, fisk, mjölk, ägg.

Folsyrabrist kan uppstå när du tar sulfonamider, barbiturater, alkohol. Förutom att detta orsakar symtom som liknar vitamin B12-brist, störs uppdelningen av unga celler, främst blod och epitel, samtidigt. Folsyrabrist är mycket farligt under graviditeten, det kan leda till fostrets tillväxthämning och annat patologiska tillstånd. Folsyra finns i gröna växter, tomater, kött, njurar, lever.

Vitaminbrist alltså kvinnlig kropp kan manifesteras av skada på nästan vilket organ som helst. Diagnos av hypovitaminos är svår. Du kan förhindra detta tillstånd med hjälp av bra näring (kött, bröd, grönsaker, mejeriprodukter är särskilt användbara) och behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Kolhydratmetabolism

Störningar i matsmältningen och absorptionen av kolhydrater hos kvinnor kan associeras med sådana tillstånd:

• medfödd brist på enzymer, till exempel laktos;
• pankreatit;
• tarmsjukdom.

Manifestationer av malabsorption: viktminskning, apati, trötthet, huvudvärk och andra förknippade med brist på energi i kroppen.

Glukos omvandlas till glykogen i levern och lagras där för att förhindra toppar i blodsockret. Denna process störs i följande sjukdomar:

• hypoxi;
• leversjukdom (hepatit, inklusive läkemedel);
• hypovitaminos C och B1;
• diabetes mellitus och hypertyreos.

Nedbrytningen av glykogen störs i glykogenoser - svåra ärftliga sjukdomar.

Tillförseln av glukos till vävnader regleras av olika hormoner:

• insulin;
• glukagon;
• adrenalin;
• somatotropa och adrenokortikotropa hormoner;
• glukokortikoider;
• tyroxin.

Med alla sjukdomar som är förknippade med en kränkning av produktionen av dessa hormoner störs kolhydratmetabolismen. Hos kvinnor är diabetes och sköldkörtelsjukdom vanliga orsaker till detta.

Symptomen på försämrad kolhydratmetabolism är hypoglykemi (minskning av blodsockernivån) och hyperglykemi. Hypoglykemi uppstår vid svår fysisk och psykisk stress, och hos kvinnor uppstår den även under amning. Blodsockernivåer hos kvinnor kan minska med diabetes mellitus, sjukdomar i njurar, lever och binjurar, hypovitaminos B1 och även under fasta. Symtom på hypoglykemi: muskelskakningar, svaghet, svettning, yrsel, upp till medvetslöshet.

Hyperglykemi hos kvinnor uppstår efter att ha ätit och under stress. Det åtföljer hypertyreos, sjukdomar i nervsystemet och diabetes mellitus. Allvarlig hyperglykemi leder till nedsatt medvetande och koma. Med en kronisk ökning av blodsockernivån lider näthinnan, mikrokärl i benen, njurar, infektionssjukdomar ansluter sig.

Behandling av försämrad kolhydratmetabolism är möjlig endast efter att ha bestämt vilken sjukdom som orsakade hypo- eller hyperglykemi.

lipidmetabolism

Brott mot lipidmetabolism uppstår på grund av patologin för deras splittring, assimilering, avsättning och metabolism. Det kan inträffa under följande förhållanden:

• , där enzymer inte produceras för att bryta ner fetter;
• leversjukdomar (hepatit, cholecystit, kolelithiasis), där bildandet av galla, som hjälper till att absorbera fett, försämras;
• nederlag tunntarm och diarré;
• hypovitaminos A, B, C.

Manifestationer av de störda fettmetabolism bland kvinnor:

• hypovitaminos fettlösliga vitaminer(A, D, E, K) med motsvarande klinik;
• fettsyrabrist, manifesterad av håravfall, hudinflammation, nedsatt fertilitet, i synnerhet anovulering;
• utmattning eller.

Ökade fettreserver i en kvinnas kropp är programmerade av naturen. Detta gör det lättare att bli gravid och bära ett barn. Däremot leder fetma till allvarliga konsekvenser:, ökat tryck, förstörelse av leder, utveckling av diabetes och kranskärlssjukdom hjärtan. För kvinnor är typen av fetma "päron" karakteristisk, när fettavlagringar är belägna på den nedre delen av kroppen, höfter och skinkor. Detta orsakas av hormonella skillnader mellan män och kvinnor. Fetma i form av ett "äpple" talar oftast om allvarliga problem i kvinnokroppen.

Fetma i form av ett "päron" är mer motståndskraftigt mot kosten, men det är säkrare för kroppen än bukfetma "äpple".

Det bör nämnas att snabb viktminskning hos kvinnor åtföljs det av betydande förändringar i nervsystemet, som ett resultat av vilket kvinnan upplever ett deprimerat humör, depression, förlust av styrka. Med svår fetma kan den endast behandlas under överinseende av en läkare och helst i en grupp likasinnade.

Fetma i form av ett "äpple" är ett av symptomen på metabolt syndrom. Se en video om det.

Proteinmetabolism

Proteiner är ett oumbärligt material för kroppen. Anledningen till deras brist är svält eller sjukdomar i mag-tarmkanalen. Ökad nedbrytning av proteiner i kroppen sker vid cancer, tuberkulos, hypertyreos, feber, brännskador, stress, njursjukdom och hypovitaminos. Många av dessa faktorer påverkar ofta kvinnor specifikt.

Metaboliska störningar hos barn

Metaboliska störningar hos barn och metabola störningar hos vuxna skiljer sig ibland dramatiskt åt. Barnets kropp utvecklas intensivt, så det behöver mycket mer energiresurser och plastelement, som produceras på grund av att maten kommer in i kroppen. Metabolismen är särskilt hög hos barn under ett år, när de huvudsakliga systemiska funktionerna hos barnet bildas. Vidare behöver barnet betydande energiresurser för processerna för assimilering och syntes, vilket bidrar till utveckling och tillväxt. Eftersom det centrala nervsystemet, neurohumorala mekanismer och körtlar inre sekretion inte stabiliseras, regleringen av metaboliska processer hos ett barn är ofullkomlig. Därför är metabola störningar hos barn ganska vanliga, särskilt i vår tid, när det inte finns någon kultur av rationell näring och överensstämmelse med normer. motorisk aktivitet. Konsekvensen av en metabolisk störning hos ett barn kan vara sådana sjukdomar:

1. Anemi, som utvecklas mot bakgrund av en brist på proteinkomponenter och järn. Det är därför medan barnets kropp växer är det mycket viktigt att övervaka barnets näring och kost. Även om föräldrarna är fanatiskt hängivna åt idén om vegetarianism, är en sådan diet för ett barn en direkt väg till anemi.
2. Rakitis, som utvecklas på grund av brist på fosfor och kalcium, eller patologiska egenskaper organismer som stör absorptionen av kalcium. Både kalcium och fosfor spelar en viktig roll i bildandet av ben- och brosksystemet, särskilt under de första månaderna av ett barns liv.
3. Tetany eller spasmofili, som utvecklas på grund av en funktionsfel i fosfor-kalciummetabolismen och ett överskott av kalcium, mot bakgrund av tidigare diagnostiserade rakitis. Spasmofili visar sig konvulsivt syndrom, spasmer.
4. Amyloidos - patologisk sjukdom, som provoceras av en kränkning av den fysiologiska nivån av metabolism. Sjukdomen visar sig i form av skador på musklerna i njurarna eller hjärtat, orsaken är avsättningen av strukturellt förändrade proteiner i muskelvävnad (amyloider).
5. Hyperglykemi, som är en följd av latent diabetes mellitus.
6. Hypoglykemi (insulinchock) - sänkt nivå glukos (socker) i blodet på grund av stress eller på grund av maternell diabetes.

Metaboliska störningar i alla skeden, både hos vuxna och hos barn, provocerar patologiska förändringar i kroppssystemens funktion och är ett allvarligt hot mot hälsan.

De första tecknen på metabola störningar

Metaboliska störningar uppvisar en mängd olika symtom, bland vilka den mest karakteristiska är övervikt, fetma. Nästa i listan över tecken är svullnad och förändringar i strukturen hud, hår, naglar. Dessa är de mest "synliga" symtomen som bör varna en person och uppmuntra honom att genomgå undersökning och behandling.

Också i klinisk praxis beskrivs sjukdomar i detalj, som oundvikligen åtföljs av tecken på metabola störningar.

• Gikt är en störning i regleringen av urinsyrametabolismen, där njurarna och broskvävnader salter ackumuleras, vilket provocerar den inflammatoriska processen.
• Hyperkolesterolemi - störningar av dissimilering, katabolism av lipoproteiner, när nivån av kolesterol i blodet stiger avsevärt, och kolesterol ackumuleras också i vävnader. Denna obalans är en av orsakerna till de snabbt utvecklande hjärt- och kärlsjukdomarna världen över.
• Fenylketonuri - metabola störningar av ärftlig etiologi, när kroppen saknar ett specifikt enzym - fenylalaninhydroxylas, vilket leder till mentala störningar(utvecklingsförsening).
• Gierkes sjukdom är ett överskott av glykogen i organ och vävnader, vilket leder till hepatomegali (förstoring av levern), utvecklingsförsening - i tillväxt, hypoglykemi.
• Alkaptonuri är en metabolisk störning pga genmutation när genen som ansvarar för syntesen av oxidas inte fyller sin funktion. Det är typiskt manlig sjukdom påverkar broskvävnad (ryggrad, leder).
• Albinism är frånvaron av det essentiella pigmentet melanin. Sjukdomen orsakas av oförmågan att syntetisera tyrosin och fenylalanin och har en ärftlig etiologi.

Förutom dessa sjukdomar är tecken på metabola störningar karakteristiska för många andra patologier, som i regel utvecklar genetisk deformation.

Innehållsförteckning [Visa]

Symtom på metabola störningar kan vara olika. De beror på vilken nivå av metabolism som förändras - molekylär, cellulär, metabolism i vävnader och organ, eller en integrerad nivå. Varje kränkning av den kemiska metaboliska processen kan provocera en sjukdom. Orsaker, störande metabolism ligger i dysfunktion av binjurarna, hypofysen, sköldkörteln, i ärftlighet, och metabola störningar kan orsaka undernäring, oftast svält. Förändringar i metaboliska processer uppträder gradvis, så de primära symtomen är oftast inte synliga. De mest uttalade tecknen hänför sig till ett brott mot den integrerade nivån, som inkluderar huvudtyperna av assimilering och dissimilering av viktiga komponenter:

1. Syntes av proteiner (proteiner).
2. Dissimilering (sönderdelning) av proteiner.
3. Syntes av fetter.
4. dissimilering av fetter.
5. Syntes av kolhydrater.
6. dissimilering av kolhydrater.

Hur känner man igen de första tecknen på metabola störningar?

Metaboliska störningar är de viktigaste symptomen:

• En märkbar förändring i kroppsvikt - både upp och ner, samtidigt som den vanliga kosten bibehålls.
• Brist på aptit eller vice versa - ökad aptit.
• Uppkomsten av hyper- eller hypopigmentering.
• Tandproblem, främst förstörelse av tandemaljen.
• Störning av matsmältningssystemet-diarré alternerar med förstoppning.
• Förändringar i strukturen av naglar och hår - torrhet, skiktning, sprödhet (hår - tidigt grått hår, naglar - vita fläckar).
• Dermatologiska problem - akne, hudutslag, mindre ofta - furunkulos.
• Blek i huden, svullnader i ansiktet och svullnad av extremiteter (pastositet).

Sjukdomar orsakade av metabola störningar kan vara ärftliga eller förvärvade.

Metaboliska störningar, symtom på ärftliga sjukdomar:

Hyperkolesterolemi är en kränkning av nedbrytningen av lipoproteiner, som ett resultat av vilket ateroskleros utvecklas. Tecken och sjukdomar:

• domningar i extremiteterna (de är ofta kalla);
• cyanos (cyanos) i huden;
• kardiologiska patologier;
• försämrad koncentration, minne;
• hypertoni;
• nefropatologi, diabetes.

Gierkes sjukdom är en medfödd patologi associerad med en kränkning av leverns enzymatiska funktion, där följande symtom uppträder:

• hepatomegali (förstoring av levern);
• subfebril temperatur;
• dyspné;
• tillväxthämning;
• avvikelse från normerna för fysisk utveckling;
• hypoglykemi.

Gikt är en förändring i metabolismen av urinsyra, avsättning av salter i broskvävnader, i njurarna, åtföljd av följande symtom:

• ont i tummar ben;
• inflammation i fötternas leder;
• svullnad och rodnad i fötternas leder;
• ökad kroppstemperatur;
• bildandet av tophi (subkutana noder) i armbågslederna, i auriklarna och i calcaneal senor.

Fenylketonuri - genetisk störningämnesomsättning, vars symtom uppträder före ett års ålder och relaterar till centrala nervsystemet och mental utveckling. Som ett resultat av förändringar i aminosyrametabolismen uppträder följande tecken:

• letargi, apati, ovanligt för spädbarn;
• letargi ersätts plötsligt av irritabilitet;
• eftersläpning i fysisk och mental utveckling (svag grad av oligofreni eller idioti);
• eftersläpning i anatomisk utveckling - en liten storlek på skallen, sent utbrott tänder, underutveckling av ben muskelsystem;
• typiska symtom - gungande gång, små steg, i sittande ställning - "skräddarställning" på grund av hypertonicitet;
• ganska frekventa fall av albinism (brist på melanin);
• akrocyanos (cyanos) i extremiteterna;
• hypotoni;
• dermatit.

Alkaptonuria - genetisk sjukdom när aktiviteten av homogentisinas (enzym) reduceras och nedbrytningen av aminosyror - tyrosin och fenylalalin störs. Symtom:

• mörk urinfärg från födseln;
• uttalad hudhyperpigmentering;
• generell svaghet;
• artrit och osteit;
• osteoporos;
• hes röst.

Metaboliska störningar, vars symtom kan hänföras till sjukdomar orsakade av yttre faktorer och dysfunktioner i hypofysen, binjurarna, sköldkörteln. Som regel orsakar brist eller överskott av aminosyror, mineraler eller vitaminer följande problem:

Brist eller överskott av kalium i kroppen

Kalium är ansvarigt för muskelsystemets funktion, är involverat i överföringen nervsignaler(pulser), kontroller syra-bas balans, aktiverar jäsningsprocesser. Överträdelse normal nivå kalium provocerar följande symtom:

• Från sidan av nervsystemet - irritabilitet, minskad koncentration av uppmärksamhet och minne, minskade alla reflexer.
• Från sidan hjärtligt- vaskulära systemet- hypotoni, yrsel, arytmi ( låg nivå kalium) eller takykardi (ett överskott av kalium).
• Från sidan matsmältningskanalen- aptitlöshet, illamående, upp till kräkningar, avföringsstörning, flatulens, hämning av tarmens motilitet, bukkramper.
• Från sidan av muskelsystemet - kramper (vader), minskade fysisk aktivitet, svaghet, upp till svag förlamning.
• Från sidan urinvägarna- nedsatt urinering (frekvent urinering, överdriven eller minskad urinering).
• På syra-basbalansens sida - uppenbara manifestationer av acidos (ökad surhet).

Kalcium obalans

En förändring av mängden kalcium i kroppen påverkar cellulära funktioner, på bildandet av benvävnad, inklusive dental, kalcium är involverat i processerna för blodkoagulering, i transport nervimpulser och i muskelarbete. Hyperkalcemi eller hypokalcemi manifesteras av följande symtom:

• Från nervsystemet - tics, ryckningar i munmusklerna, spasmer i halsen, neurotiska, irritabilitet, ångest, dåsighet, apati. Mer sällan - huvudvärk.
• Från muskuloskeletala systemets del - domningar i fingrarna, kramper i vaderna på benen, muskelatoni, tics, skörhet i ben och tandvävnad.
• Från sidan av det kardiovaskulära systemet - ett brott mot det normala hjärtfrekvens(takykardi, arytmi), symtom på hjärtblockad, hypotoni eller hypertoni.
• På matsmältningens sida - illamående till kräkningar, konstant törst och uttorkning, förstoppning.

Metabolisk störning, vars symtom relaterar till brist eller överskott av magnesium

Magnesium är ett viktigt mikroelement, en intracellulär katjon, tack vare vilken nervsystemet, såväl som muskelapparaten, fungerar. Magnesium är också involverat i arbetet för alla enzymer, hjälper till att fungera bisköldkörtlar. Magnesiumobalans manifesteras av sådana tecken:

• På musklernas sida - kramper, både natt och dag, muskelatoni, minskade reflexer, slöhet, upp till pseudo-förlamning, spasm andningsmuskler, myalgi.
• Från sidan av nervsystemet - dåsighet, slöhet, apati, kognitiv nedgång, i händelse av överskott av magnesium - vanföreställningar, hallucinationer.
• Från sidan av det kardiovaskulära systemet - arytmi eller takykardi, reducerad artärtryck, kännetecknad av skarpa hopp upp, bradykardi, tecken på hjärtblock, upp till ett stopp.

Metabolisk störning vars symtom indikerar en natriumobalans

Natrium är ansvarigt för regleringen av blodtrycket, kontrollerar syra-basbalansen, deltar i funktionen av nerv-, endokrina- och muskelsystemen, transporterar glukos till vävnadsceller, deltar i njurarnas funktion och transport av aminosyror. Brott mot den normala nivån av natrium manifesteras av följande symtom:

• Från andningsorganen - cyanos (cyanos i huden), svår andnöd till den grad att man slutar andas.
• Från mag-tarmkanalen - konstant illamående, kräkningar, kramper, kolik i bukregionen i buken. intensiv törst, torr och grov tunga.
• Från sidan av det kardiovaskulära systemet - hypotoni, hypotoniska kriser, vaskulär kollaps (filamentös puls).
• Externa manifestationer av ett överskott av natrium - svullnad, hudpastitet, övervikt.
• Från nervsystemet - huvudvärk, tics, kramper. Ångest och upphetsning.
• På hudens sida - svettning, minskad hudturgor, partiell hyperemi (rodnad), torra områden av huden.
• Från urinsystemet - minskad urinering, i små portioner, frekventa drifter.

Förutom spårämnen kan metabola störningar, vars symtom är varierande, tyda på brist eller överskott av vitaminer i kroppen. Vi listar de viktigaste vitaminerna, som som regel spelar en ledande roll i organens och systemens funktion. En obalans av vitaminer kan manifesteras av följande symtom:

Vitamin A

• Nattblindhet.
• Torra ögon.
• Torrhet i huden.
• Komprimering av slemhinnor i ögonen, membran i genitourinary sfären, munslemhinna.
• Tillväxthämning hos barn under ett år.

B-vitaminer

• Niacinbrist - trötthet, diarré, demens (demens), dermatit. Inom medicin kallas detta syndrom för syndromet av tre D.
• Brist på tiamin (B1) - irritabilitet, svullnad av benen, blekhet i huden, buksmärtor, förstoppning, kramper, andningssvårigheter, nervös utmattning. Akut B1-brist kan orsaka hjärtsvikt.
• Brist på riboflavin (vitamin B2) - sprickor i mungiporna, spruckna läppar, klåda, inflammerade ögon ("sand" i ögonen), anemi kan utvecklas.
• Brist på vitamin B6 (pyridoxin) - domningar i armar och ben, muskelatoni, kramper, dåligt skick naglar och hår (avfall), dermatit.
• Vitamin B12 (cyanokobolamin) brist - anemi i elakartad form, viktminskning, förstoppning och diarré, muskelatoni, svullen och sprucken tunga, demens, psykisk ohälsa.

Metabolisk störning vars symtom är förknippade med C-vitaminbrist

• Skörbjugg (kränkning av kollagenbindningar och som ett resultat - ökad blödning, muskelatoni och atrofi, förstörelse av benstrukturen).
• Svaghet och trötthet.
• Irritabilitet, nervositet, depression.
• Svullnad av periartikulära vävnader.
• Förstoring av leder på grund av avsättning av salter.
• Nedsatt immunförsvar, frekventa infektions- och inflammatoriska sjukdomar.
• Förlust av aptit, viktminskning.
• Dålig sårläkning.
• Bräcklighet av kapillärer, blåmärken.

Symtom på metabola störningar är flera, ofta uppträder de först i de senare stadierna av utvecklingen av sjukdomen. Det är därför det är så viktigt att följa reglerna för en rimlig, balanserad kost och regelbundet genomföra kurs vitaminterapi.

Metaboliska störningar kan ha en mängd olika symtom, ofta liknande de för mer väl studerade sjukdomar. Om en felaktigt diagnostiserad sjukdom inte övervakas av standardbehandlingsregimer, bör du noggrant studera tillståndet för alla metabola nivåer, kontakta en endokrinolog.

ilive.com.ua

Metabolism är en av de viktigaste egenskaperna hos allt levande. Dess väsen ligger i det faktum att komplexa ämnen (proteiner, fetter, kolhydrater) kommer in i kroppen, som sedan bryts ner till mindre och mindre ämnen, och nya kroppsvävnader byggs upp av dem. Osmälta rester av ämnen släpps ut i miljön.

Under ämnesomsättningen frigörs den energi som är nödvändig för livet.

Denna process kan störas under påverkan av olika skäl och manifesteras av många sjukdomar. Vissa av dessa sjukdomar förekommer oftare hos kvinnor på grund av deras ämnesomsättnings egenheter. Tänk på huvudtyperna av metabolism, huvudorsakerna till dess störningar, egenskaperna hos manifestationer och behandling hos kvinnor.

Energi och basal metabolism

Energin som finns i maten frigörs utanför under matsmältningen. Hälften av det omvandlas till värme, och den andra hälften lagras som adenosintrifosfat (ATP). Följande orsaker kan störa bildandet av ATP hos kvinnor:

• hypertyreos (överskott av sköldkörtelhormon);
• infektionssjukdomar;
• exponering för kyla;
• överskott av vitamin C.

Under påverkan av dessa faktorer lagrar kroppen mindre energi än den behöver.

Basal metabolisk hastighet är den mängd energi som är tillräcklig för att hålla en organism vid liv i vila. Hos män är det 1600 kcal per dag, hos kvinnor är det 10% mindre. Följande tillstånd ökar basalmetabolismen:

• stress, spänning;
• neuroser;
• feber;
• diabetes;
• ökad produktion av sköldkörtelstimulerande, somatotropa hormoner, sköldkörtel- och könshormoner, katekolaminer (adrenalin och noradrenalin);
• allergi;

Som ett resultat av en kränkning av energimetabolismen och en ökning av basal metabolism, spenderar kroppen mer energi än den tar emot och börjar använda sina reserver: först muskelvävnad, sedan kolhydratreserver i levern och musklerna, och sedan sina egna proteiner. Resultatet är en minskning av kroppsvikten, störningar av alla inre organs arbete, störningar i nervsystemet.

Minska basalmetabolismen, det vill säga minska energiintaget hos kvinnor, vid följande tillstånd:

• svält;
• anemi;
• minskad hormonproduktion;
• skada på nervsystemet, till exempel senil demens;

Med en minskning av basal metabolism får kroppen lite energi, eftersom processerna för assimilering av mat undertrycks eller det räcker inte alls. Som ett resultat tvingas även han använda sina resurser och tömma.
Behandlingen av dessa typer av störningar bestäms helt av orsaken som orsakade dem.

Vitaminbyte

Vitaminer är oersättliga ämnen som inte är integrerade i kroppens vävnader, men säkerställer flödet av energi och metaboliska processer i det. Deras absoluta brist (avitaminos) är sällsynt och manifesteras av sådana sjukdomar som skörbjugg, rakitis, beriberi och andra. För behandling av hypovitaminos, ofta nog bara bra näring. I de flesta fall utvecklar kvinnor i vårt land hypovitaminos. Deras manifestationer är ospecifika:

• yrsel;
• irritabilitet;
• minskat minne och koncentration;
• huvudvärk;
• trötthet och andra.

De främsta orsakerna till hypovitaminos hos kvinnor:

• minskat intag av vitaminer från mat;
• brist på en kultur för att ta syntetiska vitaminer;
• kränkning av tarmmikrofloran på grund av antibiotikabehandling och undernäring;
• sjukdomar i mag-tarmkanalen, inklusive leversvikt;
• ökat behov av vitaminer under graviditet, amning, hypertyreos, stress.

Symtom på vitamin A-brist:

• torr hud, slemhinnor i ögonen, munnen, andningsvägarna;
• frekventa luftvägs- och hudinfektioner;
• "nattblindhet" och andra.

Behandlingen består i att äta mat rik på detta vitamin: lever, mejeriprodukter, torsklever och hälleflundra. Pro-vitamin A finns i morötter, röd paprika, tomater, nypon, havtorn. Vanligtvis är det tillräckligt att lägga till dessa livsmedel i maten för att kompensera för A-vitaminbrist.

D-vitaminbrist är vanligt hos kvinnor. De främsta orsakerna till hypovitaminos D:

• sällsynt exponering för solen;
• pankreatit och gallstenssjukdom;
• kronisk njursvikt.

En manifestation av D-vitaminbrist är osteomalaci - uppmjukning av benen. D-vitamin finns i smör, äggula, lever- och fiskoljor och vegetabiliska oljor.

E-vitaminbrist leder främst till försämrad reproduktionsfunktion, såväl som till dystrofi av inre organ. Det är sällsynt, främst när man vägrar att äta vegetabiliska oljor. Vitamin E finns också i sallad, kål och spannmål, kött, smör och ägg.

Vitamin K-brist är sällsynt eftersom det syntetiseras av tarmens mikroflora. Det kan orsakas av tarmkirurgi, överbehandling med antibiotika och andra tarmsjukdomar.

Det visar sig i blödning och blödning, den snabba bildningen av hematom och blåmärken. Kål, sallad, spenat, bergaska, pumpa, fläsklever är rika på detta vitamin.

Symtom på C-vitaminbrist:

• bräcklighet av blodkärl;
• svaghet och apati;
• mottaglighet för infektioner;
• tandköttssjukdom.

Askorbinsyra finns i växtprodukter: peppar, kål, bergaska, svarta vinbär, potatis, citrusfrukter. Hos kvinnor ökar behovet av C-vitamin under graviditet och amning.

Det främsta symtomet på vitamin B1-brist är skador på nervsystemet: neurit, förlamning och hjärtsvikt. Det finns också psykiska störningar. Det förekommer vid hypertyreos, en överdos av diuretika, sjukdomar i matsmältningssystemet. Vitamin finns i fullkornsbröd, sojabönor, bönor, ärtor, potatis, djurlever.

Vitamin B2-brist hos kvinnor manifesteras främst av inflammation i den röda kanten av läpparna med bildandet av sprickor i mungipan. Huden påverkas i form av dermatit. Dessa fenomen uppstår huvudsakligen med otillräckligt intag av vitaminet från maten, såväl som med allvarliga sjukdomar i matsmältningssystemet. Vitamin finns i fullkornsbröd, kött, ägg, mjölk.

Med brist på nikotinsyra uppträder svaghet, apati, trötthet, yrsel, sömnlöshet och frekventa infektioner. Då ansluter sig skadan i huden och munhålan. Detta tillstånd uppstår med en minskning av intaget av vitamin med mat, sjukdomar i mag-tarmkanalen, karcinoidsyndrom, alkoholism. Det finns också medfödda metabola störningar av detta ämne. Den huvudsakliga källan till vitamin PP: ris, kött, bröd, potatis, lever, morötter.

Vitamin B6-brist uppträder med stress, feber, hypertyreos. Det åtföljs av inflammation i läpparna, tungan, skalning av huden, anemi. Vitamin B6 finns i bröd, baljväxter, kött och potatis, lever, spannmålsfrön. Behovet av detta vitamin ökar under graviditeten.

Vitamin B12-brist utvecklas hos kvinnor med strikt vegetarianism, såväl som med vissa magsjukdomar, och leder till utveckling av svår anemi, skador på matsmältningssystemet och nervsystemet. Det finns i kött, lever, fisk, mjölk, ägg.

Folsyrabrist kan uppstå när du tar sulfonamider, barbiturater, alkohol. Förutom att detta orsakar symtom som liknar vitamin B12-brist, störs uppdelningen av unga celler, främst blod och epitel, samtidigt. Folsyrabrist är mycket farligt under graviditeten, det kan leda till fostrets tillväxthämning och andra patologiska tillstånd. Folsyra finns i gröna växter, tomater, kött, njurar, lever.

Så bristen på vitaminer i den kvinnliga kroppen kan manifesteras av nederlaget för nästan vilket organ som helst. Diagnos av hypovitaminos är svår. Du kan förhindra detta tillstånd med hjälp av bra näring (kött, bröd, grönsaker, mejeriprodukter är särskilt användbara) och behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Kolhydratmetabolism

Störningar i matsmältningen och absorptionen av kolhydrater hos kvinnor kan associeras med sådana tillstånd:

• medfödd brist på enzymer, till exempel laktos;
• pankreatit;
• tarmsjukdom.

Manifestationer av malabsorption: viktminskning, apati, trötthet, huvudvärk och andra förknippade med brist på energi i kroppen.

Glukos omvandlas till glykogen i levern och lagras där för att förhindra toppar i blodsockret. Denna process störs i följande sjukdomar:

• hypoxi;
• leversjukdom (hepatit, inklusive läkemedel);
• hypovitaminos C och B1;
• diabetes mellitus och hypertyreos.

Nedbrytningen av glykogen störs i glykogenoser - svåra ärftliga sjukdomar.

Tillförseln av glukos till vävnader regleras av olika hormoner:

• insulin;
• glukagon;
• adrenalin;
• somatotropa och adrenokortikotropa hormoner;
• glukokortikoider;
• tyroxin.

Med alla sjukdomar som är förknippade med en kränkning av produktionen av dessa hormoner störs kolhydratmetabolismen. Hos kvinnor är diabetes mellitus, hypofysadenom och sköldkörtelsjukdom vanliga orsaker till detta.

Symptomen på försämrad kolhydratmetabolism är hypoglykemi (minskning av blodsockernivån) och hyperglykemi. Hypoglykemi uppstår vid svår fysisk och psykisk stress, och hos kvinnor - även under amning. Blodsockernivåer hos kvinnor kan minska med diabetes mellitus, sjukdomar i njurar, lever och binjurar, hypovitaminos B1 och även under fasta. Symtom på hypoglykemi: muskelskakningar, svaghet, svettning, yrsel, upp till medvetslöshet.

Hyperglykemi hos kvinnor uppstår efter att ha ätit och under stress. Det åtföljer hypertyreos, sjukdomar i nervsystemet, binjurarna, såväl som diabetes mellitus. Allvarlig hyperglykemi leder till nedsatt medvetande och koma. Med en kronisk ökning av blodsockernivån lider näthinnan, mikrokärl i benen, njurar, infektionssjukdomar ansluter sig.

Behandling av försämrad kolhydratmetabolism är möjlig endast efter att ha bestämt vilken sjukdom som orsakade hypo- eller hyperglykemi.

lipidmetabolism

Brott mot lipidmetabolism uppstår på grund av patologin för deras splittring, assimilering, avsättning och metabolism. Det kan inträffa under följande förhållanden:

• pankreatit, där enzymer inte produceras för att bryta ner fetter;
• leversjukdomar (hepatit, cholecystit, kolelithiasis), där bildandet av galla, som hjälper till att absorbera fett, försämras;
• tunntarmsskador och diarré;
• hypovitaminos A, B, C.

Manifestationer av nedsatt fettmetabolism hos kvinnor:

• hypovitaminos av fettlösliga vitaminer (A, D, E, K) med en lämplig klinik;
• fettsyrabrist, manifesterad av håravfall, hudinflammation, nedsatt fertilitet, i synnerhet anovulering;
• undernäring eller fetma.

Ökade fettreserver i en kvinnas kropp är programmerade av naturen. Detta gör det lättare att bli gravid och bära ett barn. Men fetma leder till allvarliga konsekvenser: andfåddhet, ökat tryck, förstörelse av leder, utveckling av diabetes och kranskärlssjukdom. För kvinnor är typen av fetma "päron" karakteristisk, när fettavlagringar är belägna på den nedre delen av kroppen, höfter och skinkor. Detta orsakas av hormonella skillnader mellan män och kvinnor. Fetma i form av ett "äpple" indikerar oftast allvarliga problem i den kvinnliga kroppen.

Fetma i form av ett "päron" är mer motståndskraftigt mot kosten, men det är säkrare för kroppen än bukfetma "äpple".

Det bör noteras att snabb viktminskning hos kvinnor åtföljs av betydande förändringar i nervsystemet, som ett resultat av vilket en kvinna upplever ett deprimerat humör, depression och ett sammanbrott. Med svår fetma kan den endast behandlas under överinseende av en läkare och helst i en grupp likasinnade.

Fetma i form av ett "äpple" är ett av symptomen på metabolt syndrom. Se en video om det.

Om det viktigaste: Metaboliskt syndrom, dammsugarsäkerhet, vattenmelon

Proteinmetabolism

Proteiner är ett oumbärligt material för kroppen. Anledningen till deras brist är svält eller sjukdomar i mag-tarmkanalen. Ökad nedbrytning av proteiner i kroppen sker vid cancer, tuberkulos, hypertyreos, feber, brännskador, stress, njursjukdom och hypovitaminos. Många av dessa faktorer påverkar ofta kvinnor specifikt.

Manifestationer av brist på protein i kroppen med en mild grad kan vara obetydliga. På medelgrad proteinbrist hos kvinnor, menstruationen försvinner, huden blir torr och kall och diarré uppstår. Nervsystemet lider: patienterna blir irriterade, minnet blir lidande och effektiviteten minskar. Immuniteten försvagas, lunginflammation och urinvägsinfektioner ansluter sig ofta.

Minskad muskel- och fettmassa. Håret faller av, naglarna blir tunnare. Om patienten är orörlig kan hon utveckla liggsår som snabbt blir infekterade. Detta är ofta fallet hos äldre kvinnor som lider av höftfraktur eller stroke.

Blodtrycket sjunker gradvis och pulsen blir mer sällsynt. Ödem och anemi förekommer. I svåra fall uppstår multipel organsvikt.

Behandling för proteinbrist inkluderar balanserad diet. I svåra fall - intravenös administrering aminosyror, flytande blandningar genom en sond. Se till att använda vitaminer. Vid behov utförs behandling av samtidiga sjukdomar.

Vilken läkare man ska kontakta

Metaboliska störningar diagnostiseras och behandlas av en endokrinolog. Men deras manifestationer är så olika att, beroende på de rådande tecknen, en konsultation med en gynekolog eller hudläkare kan ordineras. neurolog. gastroenterolog och andra specialiserade specialister.

myfamilydoctor.com
Metabolism är huvudmekanismen för kroppens liv.

Dess kränkning leder till stora störningar i organens funktionalitet, och orsakerna är både ärftlighet och olika sjukdomar.

Vilken organism som helst existerar på grund av utbytet av energi, utbytet mellan organismens kemiska komponenter och den yttre miljön.

Denna process kan delas in i två typer:

• assimilering, dvs. syntes av nya komponenter och deras assimilering;
• dissimilering, dvs. nedbrytning och nedbrytning av användbara ämnen.

Processen involverar proteiner, fetter, kolhydrater, som alla fyller en specifik funktion. Proteiner är byggstenarna, medan kolhydrater och fetter reglerar energibalansen.

Alla enzymer interagerar, förbättrar cellsammansättningen, och vitaminer och mineraler hjälper dem i detta. mineraler. Metabolismen sker på molekylär, cellnivå eller på nivån för hela organismen. Om arbetet med ämnesomsättningen är harmonisk och kemiska processerär framgångsrika, levereras cellerna användbara komponenter och kroppen är frisk.

Om ämnesomsättningen försämras, misslyckas immunförsvaret, nervsystemet, kardiovaskulära och gastrointestinala systemen. Brott mot metabolismen av aminosyror, kolhydrater, organiska syror eller lysosomala abnormiteter representerar metabola störningar.

Orsaker till metabola störningar

Ofta är metabola störningar förknippade med en ärftlig faktor, men kan vara resultatet av organiska sjukdomar.

Orsaker till metabola störningar:

• sköldkörtelproblem (se symtom på sköldkörtelsjukdom);
• hypofys (se hypofysadenom);
• dysfunktion av binjurarna;
• otillräcklig funktion hos könskörtlarna;
• brist på syre;
• påfrestning;
• allmän svält.

Felaktig näring är den främsta orsaken till metabola störningar. Svält eller överätande, undernäring leder till en obalans mellan förbrukad och förbrukad energi, nervsystemet slutar kontrollera och reglera ämnesomsättningen. Tonen i hjärnregionerna, främst hypotalamus, förändras avsevärt. Det är hypotalamus som reglerar processerna för fettansamling och struktur i kroppen, energiproduktion. Som regel är metabola störningar associerade med fettkomponenten, och fetter bearbetas inte tillräckligt i levern. Mängden kolesterol och lipoproteiner i blodet ökar (se skäl högt kolesterol), vilket leder till vaskulär skada. Som ett resultat kan hjärtinfarkt eller stroke uppstå.

På grund av brott mot fettmetabolism uppstår problem med immunsystemet, och i allmänhet är kroppen försvagad. För att normalisera den metaboliska processen bör man begränsa intaget av fetter, främst äta fleromättat fettsyra omega-3, som ingår i sammansättningen, oliv-, raps- och linolja.

Konsumerar en betydande mängd mättade fasta fetter och omega-6 oljor ( solrosolja) stör aktiveringen av enzymet desaturas och producerar skadliga hormoner samt prostaglandiner. Detta leder sedan till åderförkalkning, cancer, försämrad blodcirkulation, allergier, diabetes och högt blodtryck.

Av stor betydelse i ämnesomsättningen är livsstilen - näring, kost, känslomässigt tillstånd och sömn, stressbenägenhet, fysisk aktivitet.

Symtom på en metabolisk störning

Metaboliska störningar hos kvinnor och män manifesteras vanligtvis av följande symtom, som bör varna dig. Utåt förändras hudens och hudens tillstånd, naglars och hårets struktur, övervikt uppträder, eller vice versa, det finns en kraftig viktminskning.

Tecken på metabola störningar:

• försämring av huden på händer och ansikte;
• ohälsosam hudfärg;
• förstörelse av tandemaljen;
• kränkning av strukturen av hår och naglar;
• andnöd, svettning;
• svullnad;
• förändring i kroppsvikt;
• avföringsstörning.

Det rekommenderas inte att självständigt lösa problem relaterade till metabolism. En konsultation med en läkare och en fullständig diagnos av kroppen hjälper till att fastställa verklig anledning störningar i den metaboliska processen. Eftersom metabola störningar kan orsaka många sjukdomar, är det bättre att utföra behandling och förebyggande i det inledande skedet.

Kvinnor vill vara smala och går ofta på dieter. Långvarig fasta och inte tillräckligt balanserad diet kan orsaka metabola störningar.

Metaboliska störningar

Metaboliska störningar hindrar blodkärlens öppenhet, eftersom kolesterol och lipoproteiner ackumuleras i dem. Som ett resultat uppstår vegetativa-vaskulära sjukdomar, och hjärtats arbete störs.

Slagg ansamlas, d.v.s. fria radikaler som kan orsaka cancer. Förgiftning av kroppen på grund av metabola störningar påverkar funktionen av lever, njurar och tarmar negativt.

Försenade tarmrörelser kan leda till kroniska sjukdomar mag-tarmkanalen, inflammatoriska processer tarmar och gallgångar. Fetma, gikt, ben- och muskelskador är ofta följderna av metabola störningar.

Sjukdomar associerade med metabola störningar - fenylketonuri (mental retardation), albinism (otillräcklig bildning av melanin), alkaptonuri, hyperkolesterolemi (överskott av kolesterol).

Behandling av metabola störningar

För behandling av metabola störningar fokuserar läkare först och främst på normalisering av näring, aktivering och ökning av fysisk aktivitet.

Syre krävs för att stabilisera patientens tillstånd, eftersom det aktiverar metaboliska processer i vävnader. För att förbättra salt- och vattenmetabolismen rekommenderas det att använda vitaminer och mineraler.

Detta är särskilt viktigt för äldre, eftersom celler åldras och förlorar sin förmåga att absorbera näringsämnen. Regelbunden rengöring av kroppen hjälper till att förbättra funktionen hos inre organ. Fastedagar med frukt- eller proteindiet är möjliga.

Obligatoriskt innehåll i kosten av livsmedel rika på fibrer, animaliska fetter och proteinmat. Rekommenderar att äta färsk frukt och grönsaker havsfisk, kalvkött, torsklever, äggula och mejeriprodukter. Rätt näring, beräknat i kalorier, är den bästa lösningen för att förebygga fetma och metabola störningar. Återhämtning från sjukdomar associerade med metabolism inkluderar inte bara valet av en diet och rätt näring, utan är också baserad på hormonbehandling. Diagnos gör att du kan fastställa orsaken till metabola störningar, och behandlingen syftar till att eliminera denna orsak, d.v.s. organisk sjukdom.

Konsekvenser

Om du inte uppmärksammar behandlingen av metabola störningar, uppstår allvarliga sjukdomar. Insulinproduktionen försämras och diabetes mellitus kan utvecklas.

Som ett resultat av ackumuleringen av kolesterol blir blodkärlen sköra, och risken för hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, hjärtinfarkt och stroke ökar. Fetma, som ett resultat av metabola störningar, leder till infertilitet hos kvinnor och en minskning av styrkan hos män, sjukdomar i nervsystemet, inre sekretionsorgan och matsmältningssystemet. Naglarnas struktur förändras, håret faller ut, huden bleknar snabbt.

Metabolism är en viktig mekanism för kroppens funktion, så dess normalisering förbättrar den allmänna och psyko-emotionellt tillstånd organism.

Vilken läkare ska jag kontakta för behandling?

Om du efter att ha läst artikeln antar att du har symtom som är karakteristiska för denna sjukdom, bör du söka råd från en terapeut.

MyMedicalportal.net

Allt i kroppen ska fungera smidigt och tydligt. Det händer dock att vissa organ misslyckas. I den här artikeln skulle jag vilja prata om vad som är orsakerna och tecknen på metabola störningar.

Vad är ämnesomsättning

I början måste du förstå begreppen som kommer att användas i artikeln. Så vad är ämnesomsättning? Först och främst måste du klargöra att ett annat namn denna processär ämnesomsättning. I sin kärna är det en uppsättning av olika slag kemiska reaktioner, vars huvudsakliga syfte är att upprätthålla kroppens vitala aktivitet. Andra mål och mål för ämnesomsättningen:

1. Dessa processer är inriktade på att omvandla mat som har kommit in i kroppen till värdefulla kalorier.
2. Nästa mål flyter smidigt från det föregående. Metabolism "övervakar" också konsumtionen av omvandlade kalorier.
3. Metabolism syntetiseras nödvändigt för kroppen hormoner och enzymer.
4. Dessa processer är också ansvariga för avlägsnandet av sönderfallsprodukter.

Metabolism är en process som måste beaktas inte bara på exemplet på aktivitet enskilda kroppar eller system, men också på cellnivå.

främsta orsaken

Om en person har en metabolisk störning kan orsakerna till detta vara väldigt olika. Så först och främst kommer läkare att spåra patientens ärftlighet. Det är trots allt vad som oftast leder till förekomsten av dessa problem hos patienten. Det bör dock sägas att orsakerna till metabolism ännu inte har förståtts fullt ut och forskning inom detta område av medicinsk vetenskap bedrivs fortfarande aktivt.

Andra orsaker

Om vi ​​talar om ett sådant problem som metabola störningar, kan orsakerna till detta också vara följande:

1. Dysfunktioner olika organ(hypofys, könskörtlar, binjurar, sköldkörtel).
2. Fel livsstil (inaktivitet, dricka alkohol, dålig kost - svält eller överdriven konsumtion mat).
3. Metaboliska störningar kan provocera fram vissa sjukdomar, såväl som stressiga situationer, fysisk inaktivitet, sömnstörningar.

Om kränkningar

Vilka är tecknen på metabola störningar? Det är värt att säga att med sådana problem måste du kontakta en endokrinolog. Du kan till exempel gå till Endokrinologiska institutet där du kan få kvalificerad rådgivning och hjälp. Endast specialister kommer att kunna avgöra vilken typ av kränkningar som uppstår hos patienten. Dessa kan vara kolhydrater, protein, fett, mineral och andra störningar. Vad kommer vi att prata om om vi talar om metabola störningar? Harmonin är störd väsentliga ämnen som är involverade i ämnesomsättningen. Vilka problem kan uppstå i detta fall?

1. Överskott eller brist på ämnen.
2. Olika matsmältningsbesvär.
3. Klunga mellanprodukter utbyta.
4. Ojämlik utbildning slutprodukterämnesomsättning.

Brott mot proteinmetabolism

Alla vet att protein är det viktigaste byggmaterialet i människokroppen. Olika sjukdomar och patologier kan orsaka problem med nedsatt proteinmetabolism. Vad kommer personen att känna i det här fallet? Situationen delas automatiskt in i två breda kategorier.

Överskott av protein

Vad är mest huvudsymptom metabola störningar, om det finns problem med överskott av protein? En person kommer definitivt att känna en minskning av aptiten. Andra symtom:

1. Olika tarmdysfunktioner. Det kan vara både diarré och förstoppning.
2. Njurpatologier, inklusive njursvikt, kan utvecklas.
3. Med ett överskott av protein är det mänskliga nervsystemet inne konstant spänning. Nervsammanbrott är möjliga.
4. Salter kan avsättas i patientens vävnader.
5. En signifikant ökning av plasmaprotein är också möjlig.

Sjukdomar som orsakar överskott av protein: artrit, osteoporos, fettlever, gikt och fetma.

proteinbrist

Vad kommer en person att känna som inte har ett överskott, utan ett underskott av sådant ett viktigt spårämne gillar protein?

1. Svaghet, dåsighet.
2. Muskelsvaghet, hypotoni.
3. Skörhet av naglar, hår, försämring av huden.
4. Viktminskning (möjlig viktminskning till tillståndet av dystrofi).
5. Dessutom, med en proteinbrist, kommer mänsklig prestation att minska.
6. Frekvent infektionssjukdomar samt immunbrist.

Proteinmetabolisk störning hos barn har också vissa symtom. Med en proteinbrist hos barn kan det finnas:

1. Eftersläpning i fysisk utveckling.
2. Mental retardation (minskning av kognitiva funktioner, intellektuella förmågor).

Sjukdomar som uppstår med proteinbrist: kwashiorkor (huvudsakliga symtom: svullnad, svaghet, viktminskning) och matsmältningsdystrofi(även viktbrist och svullnad, men även olika typer av immunbristtillstånd).

Störningar i kolhydratmetabolismen

Vad är kolhydrater i kroppen? Deras huvuduppgift är näring av hjärnceller och implementering av energifunktioner. Det är dessa element som kompenserar för förlusten av styrka och energi i stressiga situationer eller känslomässig stress. Det är också värt att nämna att problemen med kolhydratstörning substanser följer patienten oftast hela livet.

Överskott av kolhydrater

Huvudsymptomet på metabola störningar med problem med kolhydrater är fluktuationer i kroppsvikt. Med ett överskott av kolhydrater kan det öka betydligt, med en brist kan det minska. Andra indikatorer:

1. Skakningar i kroppen som uppstår ofrivilligt.
2. Hyperaktivitet.
3. Hypertoni (oftast förekommer mot bakgrund av en signifikant ökning av kroppsvikten).
4. En ökning av blodsockernivåerna.
5. Kardiovaskulära patologier (oftast förekommer också mot bakgrund av fetma).

Sjukdomar som kan uppstå på grund av överskott av kolhydrater: fetma och diabetes.

kolhydratbrist

De viktigaste symptomen som kan uppstå på grund av kolhydratbrist är:

1. Depression.
2. Dåsighet, svaghet.
3. Förlust av kroppsvikt.
4. Tremor i ben och armar.
5. Minskade blodsockernivåer.

Sjukdomar: hypoglykemi och Gierkes sjukdom.

Brott mot fettmetabolism

Fetter är en lika viktig del av människokroppen. Det är tack vare fetter som kroppen upprätthåller inre homeostas. Fettvävnad finns i hormoner och nervfibrer.

Ett viktigt symptom på en metabolisk störning med problem med fett är återigen förändringar i kroppsvikt. Om vi ​​pratar om överflödigt fett i kroppen, diagnostiseras en person ofta med fetma. Andra symtom:

1. Åderförkalkning.
2. Bildning av stenar i gallblåsan och levern.
3. Blodproblem: ökad koagulering, överskott av kolesterol i blodet.

Om vi ​​talar om bristen på fett i kroppen kan följande symtom observeras:

1. Hypovitaminos.
2. Brist på kroppsvikt.
3. Håravfall.
4. Hudinflammation.
5. Hormonell obalans.
6. Patologi av njurarna.

Brott mot vattenutbyte

Vad är ett annat symptom på en metabolisk störning? Så, om den kränks vattenbyte, kan en person ha svullnad, vattusot, ofta uppstår ett chocktillstånd (om vi pratar om överflödigt vatten i kroppen). Förlust av elektrolyter, störningar av det centrala nervsystemet, njursjukdom - om vi pratar om bristen på vatten i kroppen.

Brott mot mineralmetabolism

Mineraler är biokatalysatorer för flera fysiologiska reaktioner, såväl som stabilisatorer av kroppens sura tillstånd. Oftast leder olika typer av stressiga situationer, en ogynnsam miljö, en för hög livstakt (särskilt för invånare i en metropol) till mineralmetaboliska störningar, dåliga vanor, nervositet och naturligtvis undernäring. Om vi ​​överväger endokrina störningar kan symtomen på problem med mineralmetabolism vara följande:

1. Externa indikatorer: sköra naglar, akne, håravfall.
2. Sömnlöshet.
3. Minskad immunitet.
4. Synskada.
5. Stolstörningar.
6. Minskad libido.

Barn

Separat är det också nödvändigt att överväga metabola störningar hos barn. Det är värt att säga att sådana problem kan uppstå hos spädbarn även i en mycket tidig ålder. I det här fallet är det vanligt att tala om en sjukdom som kallas "exsudativ diates". Huvudsakliga symtom:

1. Röda fläckar som visas på barnets kropp. De kan klia och bli blöta. Ser ut som en nässelbränna. Pustler kan också dyka upp.
2. Inflammation i barnets ögon, rinnande näsa (det finns problem med slemhinnorna).

För att klara av metabola problem hos barn i alla åldrar räcker det bara att etablera rätt näring. Om vi ​​pratar om spädbarn, bör en ammande mamma korrigera sin kost.

Om typerna av ämnesomsättning

Varje person bör veta vilken typ av ämnesomsättning han har. Så det finns tre av dem:

1. Vanligt.
2. accelererad (eller snabbt utbyteämnen).
3. ekonomisk metabolism.

Med en normal ämnesomsättning bör människor övervaka sin kost, eftersom ett överskott av mat kan leda till olika typer av problem. Om en person har en snabb ämnesomsättning kan han äta allt och mycket. Och allt detta är tillåtet eftersom fetter i deras kropp förbränns snabbare än de ackumuleras. De som har ett ekonomiskt sätt att metabolisera, som de säger, "blir fett från vatten." Sådana människor bör noggrant övervaka sin kost och inte tillåta sig något överflödigt. Men hur kan du veta vilken typ av ämnesomsättning en person har? Det finns två sätt.

1. Gör en biokemisk studie av kroppen. Nackdel: den höga kostnaden för proceduren.
2. Gör ett litet experiment.

Om experimentet

För att ta reda på exakt vilken typ av metabolism som finns hos en person är det inte nödvändigt att besöka Institute of Endocrinology. I det här fallet kan du använda den beprövade metoden. För att göra detta måste du gå upp på morgonen (helst på söndag), göra allt hygienrutiner. Efter att ha gått till köket måste du värma upp och snabbt äta 300 g gröt. Sedan får du vänta ett par minuter.

1. På accelererad ämnesomsättning svett kommer ut.
2. Om det blir varmt är ämnesomsättningen normal.
3. Om en person inte känner eller känner någonting alls, har han en ekonomisk typ av ämnesomsättning.

Förebyggande

Förebyggande av metabola störningar - bra väg undvika metabola problem. Vad kommer att vara relevant i det här fallet:

1. Rätt balanserad näring. Det är nödvändigt att ge upp stärkelsehaltiga, feta, söta livsmedel maximalt. Ät inte för mycket eller svälter inte. Du måste också se till att kroppen förbrukar alla vitaminer och mineraler fullt ut.
2. Kroppen måste vila ordentligt (oavbruten 7 timmars sömn är viktigt).
3. Du bör försöka undvika stressiga situationer och känslomässig överbelastning.
4. Du måste helt bli av med alla dåliga vanor.
5. Det är också önskvärt att undvika negativa miljöfaktorer.

I det här fallet är förebyggande också viktigt. endokrina sjukdomar. Särskild uppmärksamhet bör ägnas förebyggande åtgärder diabetes och hypoglykemi (kolhydratobalans).

Behandling

Så vi fick reda på vad en metabolisk störning (symptom) är. Behandlingen av detta problem är vad jag också vill prata om. Du kan klara av metabola störningar med hjälp av olika typer av mediciner.

1. Stimulerande medel som innehåller koffein och tein (som oftast tas av idrottare).
2. Hormonella läkemedel, såväl som läkemedel som behandlar endokrina störningar.
3. Läkemedel baserade på antidepressiva medel.
4. olika sorters extrakt. Till exempel, guaranaextrakt, som normaliserar cellulär ämnesomsättning och påskyndar lipidmetabolismen.

etnovetenskap

Viktigt: om en person har vissa metabola problem, i det här fallet är det bäst att söka hjälp från kvalificerad specialist. Annars kan du allvarligt skada din hälsa. Men om det inte är möjligt att kontakta läkare kan du försöka hantera problem med traditionell medicin:

1. För att återställa ämnesomsättningen kan du förbereda en infusion av löv valnöt. För att förbereda medicinen måste du ta två teskedar torkade löv, häll ett glas kokande vatten och låt allt stå i ungefär en timme. Avkoket ska tas 4 gånger om dagen i en halv kopp före måltid.
2. Du kan dricka åkerfräken te (säljs på apotek). I medicinska ändamål- tre gånger om dagen för en kvarts kopp. Det hjälper inte bara att justera ämnesomsättningen, utan också att rena kroppen.
3. Och för att påskynda ämnesomsättningen, besök bara bastun eller badet regelbundet. Men du måste först se till att det inte finns några andra kontraindikationer för deras besök.

Metaboliska störningar hos varje person kan fortgå på olika sätt, eftersom orsakerna till denna avvikelse kan vara vad som helst.

Viktiga metabola störningar:

En kraftig viktökning;
Karies;
Förändring i hudfärg;
Tarmdysfunktion ( flytande avföring eller förstoppning);
Dyspné;
Problem med hår och naglar, brott mot deras struktur;
Svullnad är också ett tecken på metabola störningar.

Många kvinnor som i synnerhet märker av övervikt, bestämmer sig för att rena kroppen på egen hand. JustLady avråder starkt från självmedicinering: konsultera en läkare innan du vidtar några åtgärder.

Varför kräver en ämnesomsättningsstörning medicinsk övervakning? Faktum är att dessa störningar i första hand påverkar processerna i samband med fetter. Levern kan inte bearbeta fett till i sin helhet därför ackumulerar kroppen kolesterol och lågdensitetslipoproteiner. Dessa ämnen börjar sätta sig på väggarna i blodkärlen. Som ett resultat, utvecklingen av hjärt- och vegetativa-kärlsjukdomar. Därför, om det finns, bör du omedelbart konsultera en specialist. När allt kommer omkring, i de tidiga stadierna, är allt mycket lättare att behandla, alla vet detta.

Vad är orsaken till metabola störningar?

Det finns många anledningar till detta, och många av dem har inte ens studerats ännu. Denna kränkning kan leda till dysfunktion av könskörtlarna, sköldkörteln, hypofysen, binjurarna. Allmän hälsa och rätt utbyteämnen i synnerhet beror också på en persons livsstil och, naturligtvis, kost. Så den övergripande balansen i systemet kan störas på grund av överdriven näring eller, omvänt, svält.

De vanligaste orsakerna till metabola störningar inkluderar fel bild liv, alkoholmissbruk, låg fysisk aktivitet.

Verkligheten i vår tid är sådan att ibland är en person skyldig till att kränkningar sker i hans kropp. Så när en person medvetet övermättar sin kost med tunga, kaloririka livsmedel, riskerar han att störa sin ämnesomsättning. Riskgruppen inkluderar också personer som röker, konsumerar alkohol, leder en inaktiv livsstil. Metaboliska störningar kan provocera fram fysisk inaktivitet, stressiga situationer, sömnstörningar, obalanserat, otillräckligt intag av vitaminer och spårämnen. kan indikera närvaron av någon sjukdom. Metaboliska störningar kan orsakas av ärftliga orsaker, och förvärvas. Vad det än var, bör du definitivt kontakta en endokrinolog.

Hur behandlas metabolisk störning?

Tyvärr är denna process ganska komplicerad. Om kränkningen orsakas av genetiska faktorer är den mer komplex och kräver konstant medicinsk övervakning. Om kränkningen förvärvas, då inledande skeden mycket lättare att fixa. Det viktigaste som en person bör göra under behandlingen är att normalisera regimen och kosten. Först måste du minska kolhydrater och djur, det är lämpligt att äta oftare, men mindre. Det vill säga dela upp mängden mat som en person tar åt gången i flera små portioner.

Tecken på en metabolisk störning en person kan upptäcka efter att ha lidit stressiga situationer. Det är klart att för att normalisera ämnesomsättningen måste du först normalisera ditt mentala tillstånd. spelar en viktig roll vid behandling av sjukdomar bra dröm Därför är det extremt viktigt att en person observerar ett sömnschema. Och naturligtvis kan du inte klara dig utan fysisk aktivitet. På grund av regelbunden idrottsträning kroppen börjar förbruka mer energi, och som ett resultat börjar överflödigt fett att brännas.

Du behöver alltså inte behandla dig själv tecken på metabola störningar och börja med orsakerna som ledde till detta. Det är viktigt att det omfattar hela skalan av åtgärder för att nå ett riktigt bra resultat.

JustLady påminner dig om att återställa en normal ämnesomsättning bör åtgärdas omedelbart när symtom på metabola störningar. Annars kan en försummad sjukdom leda till fetma eller andra hälsofarliga konsekvenser. Det är lämpligt att konsultera en dietist som hjälper dig att skapa en acceptabel kost och utarbeta en behandlingsplan. Det viktigaste är att inte starta sjukdomen och inte självmedicinera. Naturligtvis kommer det till en början att vara svårt, eftersom du måste ändra din livsstil och radikalt ändra din kost, och hur svårt det ibland är att ge upp dina favoritgodsaker. Men nu är hälsa mycket viktigare, särskilt eftersom det finns ett stort urval av användbara och inte mindre utsökt mat. Var hälsosam!

Alisa Terentyeva