Подводен душ масаж: показания и противопоказания. ефект от процедурата. Воден масаж за отслабване: възможно ли е да „отмиете“ излишните килограми

Масажът на гърба и масажният душ имат не само общоукрепващ ефект, но и лечебен ефект, например при сколиоза или в процес на възстановяване на функциите тазобедрена става. Универсалността на масажа не винаги носи положителен резултат, така че трябва да обърнете внимание на противопоказанията. В допълнение към стандарта класически масажгърба, използвайте подводен душ масаж, който не е по-нисък по сила на ефективност. Малко познат подводен душ масаж е достъпен за всички, които имат специални показания, и за да си създадете представа какво представлява, трябва да гледате видеоклипа.

гръбначен стълб

Масаж при заболявания гръбначен стълб, по-специално със сколиоза на гърба - метод терапевтичен ефектс различни изкривявания на гръбначния стълб, които имат желания ефект само когато се комбинират с други методи, напр. физиотерапия, физиотерапия, фитнес, плуване и др. Извършвайки масаж при сколиоза, позицията на гръбначния стълб се подобрява, дъгата на изкривяване намалява, облекчава се от напрежението мускулна система.
Сколиозата се причинява от наличието на напрегнати и отпуснати мускули на гръбначния стълб. Прешлените, разположени от вдлъбнатата страна, изостават в развитието си, в резултат на което има повишен натиск и развитие мускулна трескаобратно.
Основните възможности за масаж със сколиоза на гръбначния стълб
Целта на масажа при сколиоза е изключително проста - укрепване на слабите мускулни структури и отпускане на напрегнатите. Терапевтичният масаж при сколиоза започва с работа върху мускулите на долната, след това горната част на краката, корема и след това гърба.
При сколиоза има няколко варианта за кривина, в зависимост от това масажът се извършва по различни начини:
S-образна сколиоза гръдни. Последователността на движенията е поглаждане на повърхността на гърба, като първоначално обръщаме внимание на вдлъбнатата, след това на изпъкналата част; кръгови движения по дългите и широки мускули на гърба; праволинейни движения по междуребрените пространства. След това движенията с еднаква сила и динамика са насочени към масажиране на шията и трапецовидния мускул. По време на първите сесии трябва да достигнете максималната точка на отпускане на мускулите на врата и изпъкналата част на гръбначния стълб, както и укрепване на мускулите обратната странаобратно;
S-образна сколиоза на лумбалния гръбнак. Метод на работа при този видсколиозата не се различава твърде много от предишната - първоначално се извършва поглаждане, след това „изстискване“, първо масажистът работи върху вдлъбната част на гърба, след това на изпъкналата. Действията са кръгови или околовръстен трафикдълги и широки мускули на гърба, след което междуребрените мускули се масажират в права линия. За масаж на лумбалната област трябва да се използват само прави и кръгови движения. При преминаване към тазовата област на движение в следната последователност - поглаждане, "изстискване", месене на сакрума и гребена илиум. Последният процес е масаж на бедрата и мускулите на прасеца, и спрете;
S-образна сколиоза по целия гръбначен стълб. Масажирането се простира до гърдите и лумбаленчрез описаните по-горе методи.
За постигане на изправяне и релаксация е необходимо да се проведат 10-12 масажни сесии, повтарящи се 2-3 пъти през годината. След преминаване на такъв курс на лечение прегледите на пациентите свидетелстват за качеството на процедурата.
Обучението по масаж при сколиоза отнема много време, но също така е трудно да се намерят курсове, които преподават тези техники. Въпреки това, за тези, които вече знаят как да масажират и са загубили някои умения, си струва да гледате видеоклипа, който ще ви помогне да запомните основните техники, техники и някои трикове.
Характеристики на масажните движения на тазобедрената става
Извършването на масаж на тазобедрената става е свързано с определени трудности и проблеми, тъй като самата структура на ставата е разположена дълбоко в тялото и е покрита мускулен слойголяма дебелина, така че ставната капсула практически не е достъпна мануална терапия. За масаж на тазобедрената става работната зона е разположена между седалищната бугра и големия трохантер, а отпред - в точката на закрепване на сарториусния мускул. За да разберете анатомичната локализация на описаните области, можете да гледате обучителното видео.

Масажирайте местни техники за тазобедрената става и долните крайници

Предно бедро.Техники - натискане, разтърсване, избутване и др. Показания за масажиране на предната част на бедрото са наранявания на четириглавия бедрен мускул и сарториус мускул. При извършване на месене и лицеви опори се стимулира функционирането на тазобедрения флексор, стимулира се кръвообращението и се облекчават спазмите, омекотяват се сухожилията и се намалява болката. Всички манипулации започват от областта на колянната ямка, достигайки до горната точка на това бедро.
Масажистът е длъжен да извършва пасивни движения в коляното и областта на тазобедрената става;
Задната част на бедрото. Техники - натискане, разтягане, потупване. Показания - възпаление на фасцията на глутеалните мускули, туберкулозен бурсит срамна кост, нараняване. Такива техники облекчават мускулния спазъм, предотвратяват сливането. Отзивите на пациентите са положителни, ако всички манипулации се извършват ясно в определената последователност.

Масаж под вода - нова техника

Подобна техника за провеждане на физиотерапевтични процедури има огромен брой елементи в списъка с "показания" и "противопоказания". Подводният душ е вид аналог на "перлените" вани, за да се запознаете, трябва да гледате видеоклипа. С изключение ефективно използванев областта на козметологията подводният душ масаж се използва активно за медицински терапевтични цели:

• Увреждане на опорно-двигателния апарат;
• Заболявания, свързани с метаболитни нарушения;
• Увреждане на сърдечно-съдовата система;
• Разстройство двигателни функции;
• Рехабилитационен период след наранявания;
• Трофични язви в стадий на бавно зарастване;
• Вегето-съдова дистония;
• Артериална хипертония от първа степен;
• Поражения кожатаи стомашно-чревния тракт

Подводен душ като масажна терапия техника- ваната се напълва с вода, наситена с разтворена морска сол, етерични масла (в зависимост от целта на масажа), след което в напълнения съд се спуска маркуч.
Подводен душ - масаж и неговите етапи, описани подробно в хода на видеото:

1. - привикване към температурата на водата;
2. - след мускулна релаксация се насочва струя на разстояние 3-15 см от постоянна промянаъгъл на удар - това е основна характеристика. Подводният душ с масаж създава вибрации и "перлени" балончета;
3. – струя вода със същата температура като във ваната (класически).

Подводният душ е два вида:
Общо, с изключение на ефекта върху забранените зони - сърцето, гениталиите, млечните жлези;
Местен.

Подводен масаж - не е добре познат, но много полезна процедурас комплексен ефект. Релаксира и подмладява, бори се с целулита и кожните проблеми. Такъв масаж се извършва в специални клиники и спа центрове, но подобен резултат може да се постигне и у дома.

Характеристики на подводния масаж

Със сигурност сте забелязали, че след почивка край морето кожата става много повече здрав вид, дребните недостатъци са изгладени, намалени венозна мрежа, целулитът изчезва, стриите изчезват. Подобна цел има и подводният масаж. Мъж релаксиращ във ваната специален състав, а тялото му се масажира със струя вода, подавана под налягане през специална дюза. Последните могат да се променят за удобство и разнообразие, както и за по-добро покриване на избрани части от тялото, които искате да рисувате. Специално внимание. Процедурите са обединени в курс от 10-15 половинчасови сеанса, които е препоръчително да се повтарят всяка година. Зависи от индивидуални характеристики, масажираните зони могат леко да се зачервят и температурата може леко да се повиши.

Ефект и показания на процедурата

В допълнение към козметичния ефект, подводният масаж е показан за подобряване на здравето. Ползите от него ще бъдат оценени от хора със заболявания на опорно-двигателния апарат или периферната нервна система, синдром на болка, вегетативно-съдова дистония или нарушена метаболитни процеси, хипертония, затлъстяване. Допълнителен положителни резултатимасаж:

• облекчаване на стреса, физическо или умствено претоварване;
• привеждане на мускулите в тонус;
• подобряване на кръвния и лимфния поток;
• омекотяване на белези и белези.

Противопоказания за подводен масаж

Има определени категории хора, за които поради здравословното им състояние подводният масаж може да бъде противопоказан. Така че хидромасажът не може да се направи:

• с остри инфекциозни заболявания;
• при заболявания, свързани с повишена температуратяло;
• пресни белези, незараснали рани, други увреждания на кожата;
• исхемия, сърдечни заболявания;
• камъни в пикочния мехур;
• тромбофлебит или разширени вени;
• онкология;
• бременност по всяко време.

Хидромасаж за наднормено тегло

Най-често тези подводни процедури се използват специално за борба с излишните килограми, под каквато и форма да се появят. Дори и да са няколко допълнителни сантиметра в талията - терапевтична ванаще помогне да се справите с тях по-бързо, по-лесно и по-приятно. От друга страна, трябва да се помни, че всеки метод не е панацея. Мазнините няма да се стопят магически, а да ги "изгоните" с диети и упражнениеще стане много по-лесно. В допълнение, подводният масаж ще ви помогне да стегнете кожата, да се отървете от стрии и портокалова кора, повишаване на удовлетвореността от резултата от собствените усилия. Тъй като преяждането често е свързано със стрес, хидромасажът ще бъде особено полезен за тези, които се чувстват пренапрегнати и искат да се отпуснат, които обичат водата и процедурите, свързани с нея.

За да имате хидромасаж у дома, просто добавете няколко капки от любимия си във водата. етерично масло, отвара лечебни билки, специална сол за вана. В допълнение, в продажба има огромен брой специални дюзи за домашни душове, предназначени за почистване на лицето, лимфен дренаж, терапия с ударна вълна, както и много други разкрасителни процедури.

Подводният душ-масаж е една от най-разпространените и предпочитани от пациентите балнеологични процедури. Върху тялото на пациента, потопено във ваната, се въздейства с водна струя под налягане, което има масажиращ ефект. В рамките на пет минути пациентът се адаптира във ваната, след което водната струя се насочва последователно към различни части на тялото, като се масажират предната и задна повърхностпищяли, бедра, седалище, корем, гръден коши обратно. Техниката на подводния душ-масаж се избира индивидуално, като се вземат предвид естеството на заболяването и индивидуалните характеристики на организма, наличието съпътстващи заболяванияи усложнения.

След подводен масажен душ се подобрява кръвообращението в цялото тяло, активира се обмяната на веществата и трофиката на тъканите, което води до нормализиране на теглото, ускоряване на регенеративните процеси, извеждане от тялото. вредни веществаи шлака. Има укрепване съдови стенивъзстановяване на тяхната еластичност. Излишната течност се реабсорбира и отделя от тялото чрез естествени филтри. Отокът на тъканите е значително намален. Извършването на масаж в топла вода предизвиква отпускане на тъканите, мускулите не се напрягат по време на процедурата, което повишава нейната ефективност. Подводният душ-масаж има аналгетичен, спазмолитичен ефект, намалява рефлекторната възбудимост. От страна на опорно-двигателния апарат се наблюдава повишаване на подвижността, възстановяване на обема на движение в ставите и гръбначния стълб.

Водните процедури, включително подводен душ масаж, насърчават разграждането на мазнините, намаляват количеството на мастната тъкан и целулита и могат да се използват за подобряване на фигурата и намаляване на телесното тегло. Още след няколко сесии подводен масаж повишава тонуса на кожата и мускулите, подобрява състоянието на кожата - тя придобива равномерен цвят, става еластична, мека и еластична. Това се случва в резултат на активиране на кръвообращението, насищане на тялото с кислород, интензивен прием на хранителни вещества. Масажът води до подобряване на общото състояние на организма, поява на усещане за бодрост, свежест и добро настроение.

Показания

Подводният душ-масаж се използва за лечение на заболявания на кръвоносната система, опорно-двигателния апарат, дихателната и нервната система. Висока ефективност на подводния душ при увреждане на опорно-двигателния апарат и нарушения на двигателните функции: болезнени усещанияпри стави и мускули, лезии на гръбначния стълб с развитие на остеохондроза и радикулоневрит, за отстраняване на последствията от наранявания на опорно-двигателния апарат, заболявания на ставите, мускулите и сухожилията на болестта на Бехтерев. В неврологията се предписва подводен душ-масаж нервно напрежение, остатъчни ефектиминал полиомиелит с мускулна пареза, детство церебрална парализа, последиците от патологията на периферната нервна система. Сеансите за подводен душ-масаж подобряват състоянието при вегетативно-съдова дистония, патологична менопауза, допринасят за нормализиране кръвно наляганепри хипертония.

Курсът на лечение се състои от 12-15 процедури. Една процедура е с продължителност 10-15 минути. В деня на вземане на подводен душ, други водни и топлинни процедури, ултравиолетово облъчване са противопоказани.

Противопоказания

Противопоказанията за лечение с подводен душ включват хипертония висока степен, остро възпаление на всяка етиология и локализация, нарушение мозъчно кръвообращение, наличието на камъни в пикочните пътища, разширени венивени и тромбофлебит.

Ние живеем на водна планета. На него има много повече вода, отколкото на сушата, а тялото ни се състои основно от вода. Неслучайно хората от древни времена са се привързвали лечебна силавода голямо значение. Обливане, къпане в реки и езера, бани и ледени дупки - всички тези процедури отдавна носят здраве на хората. Но днес, в епохата на стрес, екологични проблеми и настъпването тежки заболявания, необходимостта от терапевтични и здравословни ефекти на водата е станала още по-голяма. Физиотерапевтът Татяна Калужская, ръководител на оздравителния център "Водолечебница", физиотерапевт, ни разказва как водата може да ни помогне.

Подходяща ли е хидротерапията за всеки? Какви са показанията и противопоказанията за процедурите?

- Водата е полезна за всички: има неизмеримо повече показания за водни процедури, отколкото противопоказания. И днес има много методи. Това са бани и различни видоведуш, джет масаж, подводен масаж - най модерен методи т.н. Просто всеки пациент трябва да избере водната процедура, която влияе пряко на конкретното му заболяване.

Но дори повече от други, може би, хора, които нямат такива хронично заболяване, но постоянно чувство на умора, слабост. Лошата екология, особено в индустриалните градове, вечният стрес, нашата "бърза храна" и много други водят до факта, че изпитваме постоянно неразположение, изразено в синдрома хронична умораи така нататък. И хапчетата няма да помогнат. Вярвам, че колкото повече естествени фактори се въведат в лечението, толкова по-дълъг и пълноценен ще бъде животът ни. Що се отнася до специфичните противопоказания, тогава, да речем, с подводен масаж, това остри заболявания- инфаркти, инсулти хипертонични кризи, а от хронични - може би само разширени вени и тромбофлебит.

- Моля, разкажете ни за подводния масаж.

Този метод съчетава много активни фактори. Първо, за подводен масаж се гмуркате в професионална вана от 500-600 литра. Обемът има значение. Според закона на Архимед човек веднага се озовава в условия на светлина, почти в безтегловност, а това е много важно за пациента. Той е разположен в удобна позиция, може да се обръща от една страна на друга и т.н., а масажистът масажира пациента под вода с струя под налягане. Налягането се избира индивидуално, в зависимост от заболяването, с помощта на специални дюзи, които са разработени в продължение на няколко години по време на разработването на тази процедура. Самите дюзи имитират различни движениямасажисти: като галене с длан, пощипване, триене и др. В зависимост от заболяването, от което страда пациентът, се използват определени дюзи, избират се температурата и времето, прекарано във ваната. Към днешна дата подводният масаж е метод номер 1 във хидротерапията, както по обхват различни заболявания, и силата на въздействие върху тялото.

— При какви заболявания подводният масаж е особено ефективен? Какви са показанията и противопоказанията за употребата му?

- Изключително ефективен при хипертония. Използва се топла вода и тези дюзи, които имат широко и дълбоко действие. В бавен ритъм се извършва масаж на цялото тяло, разширяват се периферните съдове.

В резултат на това преминете задръстваниякоито съществуват в кожата, мускулите, повърхностните лимфни съдове. Подобрява кръвотока и движението на лимфата, като благодарение на това се нормализира функцията на бъбреците, които извеждат излишната течност от тялото, което е изключително важно при хипертония.

Всъщност ние го правим масотерапияа водата засилва действието му. Има релаксиращ ефект, подобрява се кръвообращението, отделителна функциянормализира и можем да постигнем значително и устойчиво намаляване на налягането.

Деформиращите артрози, заболяванията на костно-ставния апарат при движение и статични, посттравматични промени се лекуват отлично с подводен масаж. Хората, претърпели операция на гръбначния стълб, имат особено голяма нужда от такова лечение. Подводният масаж ефективно подобрява кръвообращението само в областта на фрактурата или посттравматичните промени.

- Много хора са чували за душа на Шарко, но всъщност не разбират какво е това ...

- Душ Шарко е хоризонтална струя вода под налягане. Процедурата е стара, но много популярна, особено сред хората в нашия нездравословен климат, където има ниско налягане и малко слънчеви дни. Душът на Шарко се препоръчва при заболявания на нервната система.

Той е показан и изключително ефективен при неврастения - а у нас има огромно мнозинство от неврастеници. Тази процедура е кратка, но перфектно облекчава умората и напрежението, т.к общ масажтялото, подобрява кръвообращението и мускулния тонус. За усърдно работещ човек бих препоръчал използването на такъв душ поне три пъти седмично.

Това все още е много ефективна процедурапо отношение на закаляване на организма и повишаване на имунитета. Постепенно намалете температурата на водата и увеличете налягането. Човек успява да се адаптира и целият процес на втвърдяване протича бавно и пестеливо - когато тонусът на мускулите и кожата вече е повишен и задръстванията са елиминирани. Между другото, шотландският душ е още по-добър за втвърдяване.

Какво е шотландски душ?

- Шотландският душ е двойно Шарко. Осъществява се с две успоредни струи от два пистолета и има по-дълъг и дълбок ефект. Този душ е контрастен.

Практиката показа, че е невъзможно да се започне с него, защото нашите хора не се адаптират много добре. Започваме с душ Шарко, а след това, когато тялото свикне и започне да се адаптира, преминаваме към шотландски душ. Едната струя е по-топла, другата е по-студена. Първоначално водата в двете струи е с почти еднаква температура, но постепенно те се разминават до крайни позиции: в едната е студена, а в другата е гореща. Усещането е остро, но помага за регулиране на нашата автономна нервна система, както парасимпатикова, така и симпатикова. И, най-важното, да се балансира тонът между кората и подкорието.

Като цяло водните процедури са насочени към изравняване, балансиране на всички системи, създаване на оптимален баланс. Ако човек няма достатъчно енергия, се предписват по-мощни, ободряващи процедури за повишаване общ тон. Обратно, ако човек е възбуден, изключително нервен, той има нужда от по-дълбоко и релаксиращо лечение.

Шотландският душ отнема два пъти повече от Шарко - 15-20 минути. Но всичко се избира индивидуално и противопоказанията са едни и същи: разширени вени и тромбофлебит (отделянето на кръвен съсирек е много опасно), както и остри състоянияразлични заболявания, рак.

Какви други души има?

- Има циркулярен душ - това е водна рефлексотерапия. Малки остри струи вода под налягане идеално масажират всички жизненоважни точки по тялото ни, и в същото време! Човек, който изпитва крайно пренапрежение, особено се нуждае от такава душа. Циркулярният душ помага за неутрализиране на превъзбуждането.

Казвам на такива пациенти: „Вижте колко потоци вода! Те, като мънички свредла, със сигурност ще пробият лоша енергия от вас, тя просто ще изтече от вас през толкова много дупки!“ Този душ също е много добър при хипертония и има по-малко противопоказания от подводния масаж.

Циркулярният душ води до стабилно намаляване на налягането при пациенти с хипертония. Освен това много възрастни хора предпочитат такъв душ пред под вода, защото за тях общото потапяне във вода е неприятно и необичайно, чувстват се несигурни. И такъв душ може да се вземе, докато стоите, като се държите за парапетите и т.н. След водни процедуричовекът просто се трансформира. Къде отива възрастта?

Има и душ тип тропически дъжд. Това е воден масаж на главата и яката. Чудесен при мигрена и остеохондроза цервикаленгръбначен стълб. Използва се определена дюза: там се подава вода под налягане от 1 до 2 атмосфери и се напръсква върху главата с широк сектор, зона на яката, раменете, врата и гърдите. Така се масажират всички съдове, които отиват към главата и шията.

„Можем ли да използваме и обичайния домашен душ?“

- По принцип това е дъждовен душ, но в нашите апартаменти водата не се подава под такова налягане, което е необходимо за медицински цели. При хипертония обаче чудесно действа и домашният душ. Когато се подобри венозен отливот главата, налягането е отлично намалено.

Масажът на зоната на яката като цяло има много силен ефект върху подкорови структуримозъка, които отговарят за налягането, кръвообращението и дишането и други функции, които са отговорни за живота ни. Инервацията се подобрява, а това подобрява и общо състояниечовек. Между другото, сега в строителните магазини се продават специални душове, които ви позволяват да направите домашен душ с игли и леко да увеличите налягането на водата.

- Вероятно има някои водни процедури с местно действие?

- Те също са много. Има например възходящи и хоризонтални души. Те са така нагласени, че подобряват кръвообращението в таза и в сакрален регионгръбначен стълб. Така че за хора, страдащи от заболявания на гениталната област, слабост на мускулите на тазовото дъно - ректален пролапс или пролапс на матката - тази процедура е много добра. А също и при менопауза, защото подобрява кръвообращението и, действайки върху рефлексните зони, подобрява състоянието толкова много, че след нея неприятни явлениясвързани с менопаузата.

- Как се чувстваш по този въпрос? стар методкак са баните?

- Бани - най-достъпни, но и изключително ефективен изгледводолечение. Особено обичам перлени озонови вани, където въздухът се подава от компресор под налягане и се образуват мехурчета. Водата е наситена с озон, отрицателни йони. Човек се намира едновременно в две среди: вода и газ, водни мехурчета, които постоянно бълбукат около тялото, въздействат върху кожата и предизвикват силен успокояващ ефект.

Това е много ценно за различни нервни заболявания. Действието на ваната може да се засили допълнително чрез добавяне на водорасли, морска сол или ароматни масла.

След лечение в хидропатия препоръчваме на всеки да се поддържа вкъщи, а наистина много може да се направи у дома. Има много рецепти за различни бани: според Залманов, с билкови разтвори, кални апликации, морски бани. Всички тези техники са описани. Можете също така да използвате елементите на нашите терапевтични душове у дома с помощта на различни дюзи.

- Сега е лято. Как да използваме тази възможност за закаляване?

Наистина, най-добре е да започнете през лятото. Започнете редовно да приемате водни душове или вани. И тук е важно да не бъдете мързеливи - въздействието трябва да е ежедневно. Плувайте, правете слънчеви бани - разбира се, умерено. Ходете, ако е възможно, боси в росата. Ако не, купете постелка с шипове, за да масажирате краката и ръцете си.

Хидротерапията се отнася до ефективни програми за лечение и рехабилитация на заболявания на опорно-двигателния апарат. Процедурата съчетава лечебно действиеводен, вибрационен и балонен масаж. Вибриращата масажна струя има многостранен терапевтичен ефект върху тялото: стимулира метаболизма, подобрява кръвообращението, релаксира мускулна тъкан, намалява отока, облекчава болката, благоприятства функционалността на ставите.

Има обширен списък от показания и противопоказания за хидромасаж. Изключете възможни факторисамо лекар може да потвърди осъществимостта на водните процедури и не се препоръчва да се провежда терапия без консултация с него.

Какво е подводен масажен душ? Същността на събитието е отпуснатите мускули се въздействат дълбоко и безболезнено от водни струи, смесени с въздух.

Водата има химичен, механичен и термичен ефект върху тъканите, поради което се постигат разнообразни терапевтични ефекти.

Мехурчетата, които се образуват при вкарване на въздушна струя във водата, са от голямо значение за здравето. Мехурчетата преминават структурни елементиинжекционни системи (дюзи), разположени в стените на резервоара за къпане.

Те се изработват в различни модификации, което дава възможност за регулиране на интензивността и посоката на потока. Душове, душ кабини и панели, вани, басейни са оборудвани с хидромасажно оборудване.

Справка!При наличие на специални показания, свързани с възпаление и разрушаване на структури мускулно-скелетна система, хипо- и хипертонус на мускулите, наранявания на части от тялото, балнеологични процедури могат да се предписват на деца.

Ползите и вредите от горещите вани

Прилагане на общи и локално въздействиевода с въздух Можете да постигнете различни терапевтични ефекти:

• вазодилататор;
• имуностимулиращ;
• тоник;
• релаксиращ;
• възстановителен;
• антиспастичен.

На фона на масаж, извършван от водни потоци, се стимулират метаболитните процеси, тежестта на синдром на болка, подпухналостта и подуването в областта на увреждането намаляват, елиминирани венозен застойкръв, спазъм на гладката мускулатура спира, подвижността на ставите се подобрява, регенерацията се ускорява от тъканно ниво, теглото е намалено.

Справка!Подобряване не само общо благосъстояниетърпелив, но външен вид: кожата става гладка и тонизирана, придобива здрав цвят, видимостта на целулита по тялото намалява, белезите и срастванията се омекотяват.

Какви са другите ползи за здравето от водния масаж? Хидротерапията подобрява състоянието на нервната система: намалява ефектите от стреса, възстановява нощен сън, отслабват проявите на възбуда, намаляват раздразнителността, агресията.

Хидротерапията може да повлияе неблагоприятно на човешкото здраве, ако балнеопроцедурата се проведе въпреки наличието на противопоказания, без спазване на изискванията за извършване на воден масаж или от некомпетентен специалист.

Колко често и внимателно се извършва дезинфекция, пациентът не може да знае, така че трябва да бъдете много отговорни при избора на място за хидромасаж.

Видове

В зависимост от терапевтичната задача лекарят може да предпише един от видовете хидромасаж:

Хидромасажните процедури са възможни и в домашни условияпри наличие на вана джакузи оборудвана с центробежен компресор и дюзи на дъното и стените на купата. При такива условия водните потоци нямат изразен терапевтичен ефект върху тялото, но в същото време помагат за облекчаване на спазъм и напрежение в мускулите, намаляване на тежестта на болката, възстановяване двигателна активност, стабилизирайте психологическо състояние. Хидромасажът в душ кабината работи по същия начин.

съвет.За процедурата водата трябва да е със стайна температура. С цел укрепване терапевтичен ефектпрепоръчително е сами да масажирате зоната увредена става. Във времето процедурата за домашен хидромасаж отнема 15-25 минути.

Показания и противопоказания

В ревматологията хидротерапията се използва активно в рехабилитационната терапия на пациенти с редица заболявания на ставите и дифузни патологии съединителната тъкан. Те трябва да включват:

Хидротерапията ще бъде полезна при наранявания лигаментен апарат - натъртвания, навяхвания, скъсани връзки, след счупване, при увреждане на структурите, изграждащи гръбначния стълб.

Хидротерапията е противопоказана при онкология, склонност към кървене, активна форматуберкулоза, инфекции, тежка атеросклероза, трети стадий на есенциална хипертония, тромбофлебит, разширени вени. Хидротерапията не се предписва на хора, прекарали инфаркт, пациенти с уролитиаза, бременни жени и възрастни хора.

Справка!Контактът с вода ограничава откриването на пациента кожни заболяванияТип атопичен дерматит, псориазис, невродермит, екзема.

Основни правила за процедурата

Правилната технология за извършване на хидромасаж е предпоставка за ефективността и безопасността на лечението. Препоръчително е да вземете подводен масажен душ на гладно. Най-добрият вариант- сутрин или 2 часа след хранене.

Процедурата може да се извърши в частни медицински центрове, козметологични клиники, стаи за масаж, санаториуми, лечебни заведенияпредназначени да предоставят медицински и превантивни грижи на населението и други организации, които разполагат с подходящо оборудване и квалифицирани специалисти.

Как да направите хидромасаж в басейна:

Справка!Ако пациентът изпитва силен дискомфорт по време на масажа, болка, това показва неправилност на действията и / или ниска квалификация на персонала.

Продължителността на една процедура варира между 15-30 минути, според показанията на лекаря, времето може да се увеличи до 45 минути. Курсът на лечение се състои от 10-20 бани(в зависимост от характеристиките на пациента и тежестта на хода на патологията) с честота всеки ден или веднъж на всеки 48 часа.

За консолидиране на резултата и поддържане на нормалната функция на ставите се препоръчва повторение на хидромасажа веднъж на всеки шест месеца.

Заключение

Специалисти и пациенти говорят положително за подводния душ-масаж. Комбинацията от релаксация с хидромасаж дава възможност за постигане на значителен терапевтичен ефект, свързан с прекратяване на болката, облекчаване на признаци на възпаление, подобряване на хемодинамичните параметри, мускулна релаксация и активиране на регенерацията на тъканите. Това е особено важно при наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат.

Да извлека максимална ползаот хидромасаж, процедурата трябва да бъде предписана от лекар и да се извърши квалифициран специалист. Само при такива условия рискът от развитие е нежелан странични ефектище бъдат сведени до минимум.