Kako je korisna askorbinska kiselina? Askorbinska kiselina za djecu. Predoziranje askorbinske kiseline. Djelovanje i stopa potrošnje za ljude. "Askorbinska kiselina" u obliku praha

Kao što znate, askorbinska kiselina spada u kategoriju organskih spojeva i esencijalna je tvar u ljudskoj prehrani. Djeluje kao obnavljač određenih metaboličkih procesa, a također je idealan antioksidans. Međutim, ne zna svaka osoba sve prednosti i štete askorbinske kiseline.

Glavni aktivni element ovog lijeka je vitamin C. Askorbinska kiselina To je bijeli prah koji se gotovo trenutno rastvara u vodi i drugim tekućinama. Askorbinska kiselina ne može štetiti ljudskom zdravlju osim ako se ne konzumira velike količine. Osnova svih problema leži u predoziranju. Međutim, vrijedno je zapamtiti da askorbinska kiselina može biti kontraindicirana za osobe koje pate od gastritisa, čira i drugih bolesti gastrointestinalnog trakta, posebno u akutnom periodu.

Kako je korisna askorbinska kiselina?

O pogodnostima ovu drogu suditi prema znacima njegovog nedostatka u organizmu. Nedostatak vitamina C izražava se sljedećim simptomima:

1. Oslabljen imunitet i opšta slabost.
2. Blijedilo kože.
3. Povećano vrijeme zacjeljivanja rana.
4. Krvarenje desni.
5. anksioznost, loš san i bol u nogama.

Kao što znate, askorbinska kiselina sadrži vitamin C, koji sprečava razvoj navedenih simptoma.

1. Ovaj lijek poboljšava imunitet, normalizira razinu kolesterola, povećava hemoglobin, poboljšava sastav krvi i jača zidove krvnih žila.
2. Askorbinska kiselina ima i druga korisna svojstva: potiče proizvodnju potrebna količina kolagena, namijenjena obnavljanju stanica, tkiva i krvni sudovi.
3. Vitamini askorbinske kiseline jačaju kardiovaskularni sistem.
4. Sprečava razvoj bronhitisa.
5. Smanjuje rizik od razvoja raka. Askorbinska kiselina pomaže imunološki sistem bori se protiv opasnih mikroorganizama.
6. Štiti tijelo od toksičnih tvari.

Na osnovu svih navedenih faktora postaje jasno da li je askorbinska kiselina korisna ili je koristimo uzalud.

Zašto vam je potrebna askorbinska kiselina u velikim količinama?

Glavni slučajevi uzimanja askorbinske kiseline u velikim dozama:

1. Ljudi koji su primili teškog trovanja ugljen monoksid, kao i drugi štetne materije. U slučaju trovanja, vitamin C brzo obnavlja sve potrebne procese u tijelu.
2. Ovaj lijek se uzima u velikim količinama tokom promjene godišnjih doba, kada je tijelo iscrpljeno i nedostaje sve esencijalni vitamini. Zajedno sa lijek, u ishranu treba dodati voće i povrće koje sadrži vitamin C. Sve će to ojačati vaš imuni sistem i pomoći da bezbolno prebrodite vansezonski period.
3. Trudnoća. Tokom ovog perioda, žene imaju i nedostatak askorbinske kiseline. Međutim, mogu ga uzimati samo prema preporuci ljekara. Obično prepisuje trudnicama trećinu više lijeka nego što su uzimale prije trudnoće.
4. Pušenje. Ova ovisnost je ekvivalentna trovanju ugljičnim monoksidom i stoga zahtijeva povećanu dozu vitamina C. Činjenica je da askorbinska kiselina brzo obnavlja kiselu sredinu u tijelu.

Da sumiramo, možemo zaključiti da je askorbinska kiselina štetna samo u sljedećim slučajevima:

1. Ako imate problema sa gastrointestinalnim traktom.
2. U slučaju predoziranja.
3. Za osobe koje pate od bolesti bubrega.

Gdje potražiti askorbinsku kiselinu?

Askorbinska kiselina - koristi i šteta za djetetov organizam

Katsuzo Nishi je tvrdio da je jedan od glavnih uzroka tumora nedostatak vitamina C. Bez ove supstance, procesi regeneracije organa i tkiva bili bi nemogući. Nekada se smatralo jedinim lijekom za skorbut.

Ali da li je prednost askorbinske kiseline jedinstvena za savremeni ljudi svakodnevno konzumirate povrće i voće? Pokušajmo ovo shvatiti.

Prirodni izvori

Dnevna potreba za vitaminom C je oko 100 mg dnevno.

Šampioni po njegovom sadržaju su agrumi (narandža, limun, grejp), zeleno povrće (paprika, brokula, kupus), bobičasto voće (crna ribizla, jagode, maline, borovnice, brusnice), dinja, lubenica, kivi, paradajz i krompir.

Brzo se urušava u kontaktu sa vazduhom, metalnim posuđem, visokotemperaturnom obradom, sušenjem i kiseljenjem plodova. Izuzetak je kiselo Bijeli kupus, u kojoj se, kada se naruši integritet listova, dodatno stvara vitamin C. Zamrzavanje obično ne uzrokuje njegov gubitak ako se proizvodi ne čuvaju dugo.

U opasnosti

Može doći do teškog nedostatka vitamina C:

• Dojenčad čije su ga majke uzimale u velikim količinama tokom trudnoće
• Pušači
• Osobe koje pate od artritisa i artroze
• Pacijenti koji su bili podvrgnuti operaciji
• Osobe koje uzimaju nesteroidne protuupalne lijekove

Askorbinska kiselina se propisuje tokom trudnoće ženama sa visokog rizika preeklampsija, koja je karakterizirana visok krvni pritisak i prisustvo proteina u urinu.

Sljedeće bolesti povećavaju potrebu za vitaminom C: SIDA, alkoholizam, rak, groznica, crevne bolesti, hiperaktivnost štitne žlijezde, peptički ulkusželudac, stres, tuberkuloza itd.

Znakovi nedostatka vitamina

Nedostatak vitamina nanosi znatnu štetu našem zdravlju i izgledu.

Vitamin C je neophodan za sintezu kolagena, koji tijelo koristi za popravku i obnovu kože, kostiju, zuba i hrskavice.

Znakovi njegovog nedostatka:

• suva kosa i ispucali vrhovi
• upala i krvarenje desni
• gruba, suva koža koja se ljušti
• krvarenje iz nosa
• pogoršanje sposobnosti pamćenja i percepcije informacija
• slabost mišića
• bol u zglobovima
• umor
• krvarenja desni
• oslabljen imuni sistem

Askorbinska kiselina je neophodna deci u zimsko-prolećnom periodu za snažan tonus, dobru memoriju i zdravlje nervni sistem.

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina - vitamin rastvorljiv u vodi, koji se ne može samostalno sintetizirati kod ljudi. Neophodno je da se uzima sa hranom, a ako ova količina nije dovoljna, preporučuje se uzimanje lekova koji ga sadrže. Vitamin C utiče na mnoge procese koji se odvijaju u telu.

Imunomodelirajući efekat

Ljudima koji su prehlađeni obično se savjetuje da konzumiraju isto toliko više vitamina C. Askorbinska kiselina podržava ljudski imunitet. Stimulira sintezu interferona, zahvaljujući čemu se ćelije mogu oduprijeti virusu koji je ušao u tijelo. Međutim, čak i kada osoba nije bolesna, ne treba zaboraviti da uzme ovaj vitamin, jer je dobar ne samo kao lijek, već i kao sredstvo prevencije.

Prednosti za metabolizam

Askorbinska kiselina igra važnu ulogu u metabolizmu. Zahvaljujući njemu, serotonin nastaje iz triptofana, jednog od glavnih neurotransmitera. Također je uključen u sintezu kolagena i kortikosteroida, te stvaranje kotesolamina. Askorbinska kiselina reguliše nivo holesterola u organizmu stimulišući njegovu konverziju u žučne kiseline.

Hematopoetska funkcija

Askorbinska kiselina je uključena u formiranje hemoglobina. Zahvaljujući njemu, feri željezo koje ulazi u tijelo oksidira se u dvovalentno. U tom obliku može se koristiti za transport kisika.

Antioksidativno djelovanje

Askorbinska kiselina je antioksidans. U stanju je da neutrališe superoksid radikal, štetnoćelije, pretvarajući ga u vodikov peroksid, koji je bezopasan za tijelo, a zatim ga sigurno uklanjaju. Vitamin C takođe reguliše redoks reakcije.

Kako koristiti askorbinsku kiselinu

Vitamin C se nalazi u mnogim namirnicama. Ako se uvjerite da su prisutni u vašoj ishrani, malo je vjerovatno da ćete osjetiti nedostatak ove supstance. Povrće, voće i bobičasto voće bogato je askorbinskom kiselinom. Nalazi se u kupusu paprika, crna ribizla, peršun, kopar, kivi, šipak, menta, citrusi i jabuke. Treba imati na umu da toplinska obrada uništava vitamin. Ako želite da dobijete maksimalnu dozu askorbinske kiseline, konzumirajte ove proizvode sirove. Vitamin C je prisutan u malim dozama u hrani životinjskog porijekla.

Askorbinska kiselina se takođe može kupiti u apoteci. Izdaje se u razne forme, nalazi se u obliku dražeja, ampula, tableta, praha. Često se javlja u kombinaciji sa glukozom, drugim vitaminima i raznim mikro- i makroelementima. Odraslima se preporučuje 70-90 mg askorbinske kiseline dnevno.

Koje su prednosti askorbinske kiseline?

Vitamin C, ili kako ste je nazvali askorbinska kiselina, ima pozitivan efekat na centralni nervni sistem, endokrini sistem i apsorpciju gvožđa. Takođe podstiče hematopoezu. Ali najmoćniji učinak askorbinske kiseline na tijelo je antioksidans. Upotreba askorbinske kiseline značajno smanjuje stvaranje nitroelemenata.

Sergey Ovsyannikov

bogat je vitaminom C. Sastav obično uključuje askorbinsku kiselinu, šećer, glukozu, skrob, (ponekad aditivi za ukus: menta, limun, narandža, itd.
Kontraindikacije: trudnoća, dojenje, dijabetes, individualna netolerancija na komponente.

dio dragee uključuje askorbinsku kiselinu, skrobni sirup, šećer, talk, lagano mineralno ulje, žuti vosak, boju E104 (kinolinsko žuto), aromu narandže.

Compound r/ra za intravensku i intramuskularnu primenu: askorbinska kiselina (0,05 g/ml ili 0,1 g/ml), natrijum bikarbonat i sulfit, zasićeni ugljen-dioksid voda d/i.

Tablete sadrže askorbinsku kiselinu, dekstrozu, šećer, krompirov skrob, aditiv E470 (kalcijum stearat), aroma (jagoda/malina/brusnica/divlje bobice).

Tablete za žvakanje sadrže askorbinsku kiselinu, rafinirani šećer, magnezijum stearat, , mikrokristalna celuloza, aroma narandže, hipromeloza, žuti E110 (“Sunset”) ili beta-karoten.

Obrazac za oslobađanje

• Draže, pakirane u 50, 100 ili 200 kom. u bocama od polimernih materijala/staklenih tegli ili 10 komada u blister pakovanju, 5 pakovanja u kartonskoj kutiji.
• R/R za intravensku i intramuskularnu primjenu 5 i 10% u ampulama od 1, 2 i 5 ml, 10 ampula u kartonskoj kutiji.
• Liofilizat za pripremu otopine za intravensku i intramuskularnu primjenu. Doziranje 0,05 g. Lijek je dostupan u ampulama, 5 ampula u kartonskom pakovanju sa rastvaračem (voda za 2 ml).
• Prašak za pripremu oralne otopine za oralnu primjenu. Doziranje 1 i 2,5 g; prodaje se u papirnim vrećicama laminiranim PE.
• Tablete, upakovane u 50 kom. u staklenim teglama.
• Tablete za žvakanje u pakovanju br. 30.

farmakološki efekat

Vitaminska priprema . Askorbinska kiselina u svom čistom obliku.

Farmakodinamika i farmakokinetika

Lijek ima aktivnost vitamin C. Renders metaboličko djelovanje, reguliše oksidaciono-redukcione reakcije i transport vodonika u velikim količinama biohemijske reakcije, poboljšava upotrebu glukoze u ciklusu citrata, ubrzava regeneraciju tkiva, učestvuje u stvaranju H4-folata, kolagen I steroidni hormoni .

Održava normalnu propusnost kapilarnih zidova i koloidno stanje ekstracelularnog matriksa. Aktivira proteaze, učestvuje u metabolizmu , pigmente i aromatične aminokiseline, pospješuje taloženje glikogena u jetri.

Zbog aktivacije citokroma jetre, povećava njegovu aktivnost stvaranja proteina i detoksikaciju, kao i sintezu protrombin . Vraća endokrinu funkciju schštitne žlijezde i egzokrine - pankreas , stimuliše razdvajanje žuč .

Reguliše imunološku reaktivnost (aktivira proizvodnju , antitela, komponente sistema komplementa C3), promoviše fagocitoza i jačanje .

Renders antialergijski efekat i zaustavlja upalne procese. Inhibira proizvodnju medijatora anafilaksija i upale (uključujući prostaglandini ), inhibira izbacivanje histamin i ubrzava njegovu degradaciju.

Jer u ljudskom tijelu vitamin C se ne proizvodi, izazivaju nedovoljne količine u hrani hipo- I nedostatak vitamina C .

Dnevna norma za muškarce je 0,07-0,1 g, za žene - 0,08 g. Tokom trudnoće, potreba se povećava na 0,1 g, tokom dojenja - do 0,12 g. Djeca i adolescenti, ovisno o dobi, trebaju uzimati od 0,03 do 0,07 g vitamina C.

Apsorbira se u tankom crijevu: kada se uzima manje od 0,2 g, apsorbira se oko 2/3 uzete doze; sa povećanjem doze, apsorpcija se smanjuje na 50-20%.

Koncentracija askorbinske kiseline kada se uzima oralno dostiže maksimum nakon 4 sata.

Supstanca lako prodire u I , a potom - u sva tkiva; deponuje se u korteksu nadbubrežne žlijezde, stražnjem režnju , crijevni zidovi, mišićno tkivo, mozak, jajnici, intersticijske ćelije sjemenih žlijezda, očni epitel, slezena, jetra, bubrezi, pluća, gušterača i štitne žlezde, srce.

Biotransformiše se uglavnom u jetri.

Askorbat i njegovi metaboliti ( diketogulonski I oksaloacetatnu kiselinu ) izlučuju se urinom i crijevnim sadržajem, a također se izlučuju u majčino mleko i izlučivanje znojnih žlezda.

Indikacije za upotrebu

Upotreba lijeka je preporučljiva za:

U liječenju se koriste antioksidativna svojstva askorbinske kiseline , , infektivni i alkoholni delirijum, difuzne lezije vezivno tkivo(SKV, , skleroderma ), predoziranje antikoagulansima, intoksikacija barbituratima, sulfonamidima, benzenom, anilinom, metil alkoholom, anestezinom, ugljičnim monoksidom, dihloretanom, disulfiramom, cijanovodičnom kiselinom, kalijum permanganatom, fenolima, talijem, arsenom, , akonit.

Uzimanje lijeka je indicirano i u periodu oporavka nakon bolesti i hirurških intervencija.

Intravenozno i ​​intramuskularno Askorbinska kiselina u ampulama se daje u situacijama kada je potrebno brzo popuniti nedostatak vitamin C , kao iu situacijama kada oralna primjena nije moguća.

Posebno je potrebna parenteralna primjena kada Addisonova bolest , niz gastrointestinalnih bolesti (u stanjima nakon resekcije dijela tankog crijeva i gastrektomija , uporna dijareja , peptički ulkus ).

Kontraindikacije

Apsolutne kontraindikacije:

• preosjetljivost;
• komplikovano I tromboflebitis, bolesti vena .

Stanja u kojima se askorbinska kiselina propisuje s oprezom:

• intolerancija na fruktozu;
• patologije bubrega (posebno, urolitijaza - kada koristite više od 1 g dnevno);
• hemohromatoza ;
• talasemija ;
• progresivan tumorske bolesti ;
• sideroblastic I anemija srpastih ćelija ;
• policitemija ;
• nedostatak citosolnog enzima G6PD.

U pedijatriji ograničenje upotrebe tableta askorbinske kiseline je starost do 4 godine. Tablete se propisuju od šeste godine života. Tablete za žvakanje u pedijatrijska praksa nemojte koristiti.

Nuspojave

Iz srca, vaskularnog i hematopoetskog sistema: neutrofilna leukocitoza , trombocitoza , eritropenija , hiperprotrombinemija .

Od čulnih organa i nervnog sistema: slabost i vrtoglavica (uz prebrzo davanje askorbinske kiseline intravenozno).

Izvana probavni trakt: kada se uzima oralno - (kada se uzima više od 1 g/dan), iritacija sluzokože probavnog kanala praćeno mučninom dijareja , povraćanje, erozija zubne cakline (uz čestu upotrebu tableta za žvakanje ili pastila/tableta).

Metabolički poremećaji: poremećaj protoka metabolički procesi, suzbijanje proizvodnje glikogen , prekomjerno obrazovanje adrenergičkih steroida , zadržavanje vode i Na, hipokalemija .

Iz urogenitalnog trakta: povećanje , formiranje oksalatnog kamenca (posebno sa dugotrajna upotreba više od 1 g dnevno), oštećenja glomerularni aparat bubrega .

Kada se ubrizgava u mišić, može se javiti bol na mjestu uboda; injekcija u venu može biti popraćena osjećajem vrućine.

Supstanca je jak alergen i može izazvati reakcije preosjetljivosti čak i u slučajevima kada osoba ne prekorači preporučenu dnevna doza.

Rezerve vitamin C iscrpljuju se dugotrajnom upotrebom kalcijum hlorida, lijekova serija kinolina , salicilate , kortikosteroidi .

Rješenje A.K. stupa u interakciju s većinom lijekova kada se pomiješa u jednom špricu.

Uslovi prodaje

Za kupovinu rješenja potreban je recept. Ostali oblici oslobađanja dostupni su bez recepta.

Primjer recepta na latinskom za 5% otopinu:
Sol. Acidi ascorbinici 5% – 1 ml
D.t.d. N.10 u amp.
S. Intramuskularno, 1 ml 2 puta dnevno.

Recept na latinskom za tabletirani oblik lijeka:
Acidi ascorbinici 0,05
D.t.d. N. 50 u tab.
S. Za 2 stola. 3 puta dnevno nakon jela

Uslovi skladištenja

Askorbinsku kiselinu treba čuvati na mestu zaštićenom od svetlosti, nedostupnom deci, na temperaturi ne višoj od 25°C.

Najbolje do datuma

Rješenje se smatra prikladnim za upotrebu u roku od godinu dana, dražeje - u roku od godinu i po dana od datuma izdavanja. Rok trajanja za prah, liofilizat i tablete za žvakanje- 2 godine. Askorbinska kiselina u tabletama čuva farmakološka svojstva u roku od 3 godine.

specialne instrukcije

Wikipedia to navodi vitamin C (L-askorbinska kiselina) je organsko jedinjenje povezano sa glukozom. Njegove koristi za ljudski organizam su ogromne - vitamin djeluje kao koenzim za brojne metaboličke procese, antioksidans i redukcijski agens.

Prema Međunarodnoj farmakopeji, supstanca se pojavljuje kao kristalni prah, gotovo bijeli ili bijela kiselkastog ukusa. Lako rastvorljiv u vodi, rastvorljiv u etanolu (oko 750 g/l) TS, praktično nerastvorljiv u drugim organskim rastvaračima, prašak je praktično nerastvorljiv. Spada u kategoriju antiskorbutičkih lijekova.

vitamin C u rastvoru se brzo urušava kada je izložen vazduhu; Čak i na mjestu zaštićenom svjetlom, postepeno se urušava u vlažnoj atmosferi. Brzina razaranja raste sa porastom temperature.

Askorbinska kiselina je prisutna u svim tkivima viših biljaka i životinje. Čovjek je, za razliku od većine životinja, u procesu evolucije uslijed mutacije izgubio sposobnost samostalnog sintetiziranja vitamin C , a prima ga isključivo hranom.

OKPD kod za askorbinsku kiselinu ( vitamin C ) - 24.41.51.180. Za Prehrambena industrija supstanca se dobija u skladu sa GOST 4815-76.

Kvantitativno određivanje supstance

Metode kvantifikacija A.k. na osnovu njegovih izraženih regenerativnih svojstava.

Najjednostavnija, objektivna i tačna metoda je metoda određivanja zasnovana na sposobnosti A.K. redukuju ione željeza u željezne ione.

Količina formiranih Fe2+ jona je ekvimolarna količini A.c. u analiziranom uzorku ( minimalni iznos A.k. u uzorku - 10 nmol) i određuje se reakcijom boje sa kalij-gvozdenim sulfidom.

Za šta je potrebna askorbinska kiselina?

Supstanca učestvuje u procesima biotransformacije drugih , obrazovanje , kao i edukacija i razmjena I norepinefrin V medula nadbubrežne žlezde , opskrbljuje vodikom za formiranje nuklearne DNK, smanjuje potrebu tijela za B vitamini , povećava imunobiološku otpornost organizma, utiče na aktivnost leukociti ; poboljšava apsorpciju Fe, čime se poboljšava sinteza hemoglobin i sazrevanje crvena krvna zrnca , neutralizira toksine koje oslobađa patogena mikroflora, ubrzava zacjeljivanje rana i postoperativni šavovi i zarastanje preloma.

Askorbinska kiselina u urinu je važan indikator zdravlje organizma. Mala količina vitamin C u urinu može ukazivati ​​na kvar unutrašnje organe ili razvoj tumorskog procesa. Povećana koncentracija askorbinska kiselina može ukazivati ​​na neuravnoteženu prehranu i vjerovatnoću nastanka kamena u bubregu.

Dnevna brzina izlučivanja vitamin C urin - 0,03 g. Prilikom dijagnosticiranja ovog pokazatelja možemo zaključiti da osoba prima dovoljnu količinu askorbinske kiseline, a njegovo tijelo radi optimalno.

Koliko kalorija ima askorbinska kiselina?

100 grama proizvoda sadrži 0,1 g masti, 0,1 g proteina i 95,78 g ugljikohidrata. Ova količina ugljikohidrata vam omogućava da nadoknadite više od trećine (odnosno 35%*) dnevne potrebe u njima.

*data je prosječna vrijednost nutritivnu vrijednost proizvodi iz različitih izvora. Podaci mogu varirati ovisno o porijeklu proizvoda. Vrijednost je data za dijetu koja uključuje unos 2 hiljade kcal dnevno.

Kalorijski sadržaj 100 grama proizvoda je 970 kJ ili 231,73 kcal.

Zašto je askorbinska kiselina korisna u kozmetologiji?

U kozmetologiji se askorbinska kiselina koristi u preparatima koji usporavaju starenje, obnavljaju zaštitne funkcije i sredstva za ubrzavanje zacjeljivanja.

Najlakši način za korištenje vitamin C za kosu - dodajte prah (zdrobljenu tabletu) ili rastvor u jednu porciju šampona ili maske za kosu. Askorbinsku kiselinu treba dodati proizvodima za njegu neposredno prije upotrebe.

Ovakvim jednostavnim postupcima možete vratiti strukturu kose, spriječiti gubitak kose i učiniti kosu mekom i sjajnom.

Za lice se askorbinska kiselina najčešće koristi u prahu. Prije zahvata pomiješa se prašak (ili zdrobljene tablete). mineralna voda da napravite gustu pastu. Proizvod se nanosi na lice 20 minuta, a zatim ispere.

Svakodnevno trljanje rastvorom askorbinske kiseline razblaženom mineralnom vodom u omjeru 1:1 je takođe korisno za lice. Otopinu/prašak možete dodati i u domaće maske.

Koliko je askorbinska kiselina korisna za sportiste?

vitamin C je stimulator anabolizma mišićna masa, što ga čini prikladnim za upotrebu u bodibildingu. Osim toga, naučnici su to uspjeli dokazati suzbijanjem procesa peroksidacije i lučenja kortizol on takođe obezbeđuje antikatabolički efekat . Dakle, prijem vitamin C prije treninga će zaštititi mišiće i usporiti razgradnju proteina.

Po završetku kursa anabolički steroidi askorbinska kiselina se uzima kao komponenta PCT (terapije nakon ciklusa).

Askorbinska kiselina za izazivanje menstruacije

Visoke doze vitamin C spriječiti ulazak progesteron u matericu, pa se askorbinska kiselina često uzima kada menstruacija kasni.

Međutim, liječnici ne savjetuju zloupotrebu ove metode. Prvo, ponovljena upotreba askorbinske kiseline može uzrokovati probleme s gastrointestinalnim traktom. Drugo, uzimanje tableta može otežati dijagnosticiranje uzroka menstrualnih nepravilnosti i daljnje liječenje.

Mere predostrožnosti

Prebrzo treba izbjegavati intravenozno davanje Rastvor askorbinske kiseline. Ako je potrebna dugotrajna primjena lijeka, potrebno je pratiti krvni tlak, funkciju bubrega i razinu glukoze.

Askorbinska kiselina mijenja rezultate laboratorijskih testova.

Analogi

Additiva Vitamin C , Asvitol , Ascovit , vitamin C , Vitamin C-injectopas , Rostvit , Setebe 500 , Cevicap , Celascon vitamin C , Citravit , (+ askorbinska kiselina).

Za mršavljenje

Askorbinska kiselina ne smanjuje količinu potkožnog masnog tkiva i ne može otkloniti posljedice neuravnotežene ishrane i neaktivnog načina života, pa se njena upotreba kao nezavisnim sredstvima nije pogodno za mršavljenje.

Međutim, vitamin C nikako nije nepotreban dodatak ishrani onih koji mršave, jer pomaže u jačanju imunološkog sistema, poboljšanju opšte blagostanje at hronične bolesti i brži oporavak mišića nakon fizičke aktivnosti.

Mogu li trudnice uzimati askorbinsku kiselinu?

Minimalna potreba za askorbinskom kiselinom tokom trudnoće je približno 0,06 g/dan. (u 2. i 3. trimestru). Važno je uzeti u obzir da se fetus može prilagoditi povećanim dozama koje uzima žena. vitamin C . Posljedica toga može biti sindrom ustezanja kod novorođenčeta.

U skladu sa klasifikacijom FDA, injekcijski oblici askorbinske kiseline pripadaju grupi C na skali mogućih rizika za fetus. Primjena otopine može se propisati trudnici samo ako je to apsolutno neophodno.

Upotreba visokih doza vitamin C za intravensku primjenu tokom trudnoće može uzrokovati pobačaj.

Minimalni zahtjev za vrijeme dojenja je 0,08 g/dan Teoretski, postoje određeni rizici za dijete kada dojilja koristi previsoke doze vitamin C .

Vitamin C (L-izomer askorbinske kiseline) je biološki aktivan rastvorljiv u vodi organsko jedinjenje, vezano za glukozu.

Askorbinska kiselina je dobila ime od latinskog "scorbutus" (skorbut). Još u 18. veku, mnogo pre otkrića vitamina, otkriveno je da sok od citrusa sadrži određenu supstancu koja sprečava razvoj skorbuta kod mornara tokom dugog putovanja. Poznato je da je skorbut bolest uzrokovana teškim nedostatkom vitamina C u hrani (vitaminoza).

Koje funkcije vitamin C obavlja u tijelu?

Vitamin C je jedan od najefikasnijih antioksidansa; štiti ćelije organizma od štetnih efekata slobodni radikali. Askorbinska kiselina je učesnik u procesu biosinteze kolagena i njegovog prekursora - supstanci koje su neophodne za formiranje kompletnog koštanog i vezivnog tkiva. Potreban je za normalnu hematopoezu i proizvodnju kateholamina i steroidnih spojeva u tijelu. Vitamin C može regulirati zgrušavanje krvi i normalizirati propusnost zidova malih krvnih žila. Može spriječiti razvoj reakcija preosjetljivosti (alergija) i smanjiti težinu upalnog procesa.

Askorbinska kiselina je neophodna ljudima da bi zaštitili svoj organizam od toga negativne posljedice uticaj. Utvrđeno je da je koncentracija soli askorbinske kiseline u “hormonima stresa” koje luče nadbubrežne žlijezde vrlo visoka.

Pod uticajem ovog vitamina jača se i aktiviraju procesi oporavka.

Bitan: postoji razlog za vjerovanje da je vitamin C važan faktor u, posebno - malignih tumora organa probavnog trakta, urinarnog i reproduktivnog sistema.

Askorbinska kiselina ubrzava proces eliminacije iz organizma teški metali i njihove veze.

Vitamin C sprečava oksidaciju holesterola i njegovo taloženje vaskularnih zidova, čime se postiže antiaterosklerotski efekat. Njegov dovoljan sadržaj povećava stabilnost ostalih vitamina - jedinjenja A, E i B.

Jedinjenje nema svojstvo taloženja i ne sintetizira se u organizmu, te ga stoga čovjek mora stalno primati izvana kroz ishranu (uz hranu i piće).

Prirodni izvori ovog jedinjenja su mnogo povrća i voća. Životinjski proizvodi sadrže vrlo malo vitamina C.

Pošto je askorbinska kiselina rastvorljiva u vodi i gubi stabilnost pri zagrevanju, gubi se tokom kuvanja (termičke) obrade. večina ovo je od vitalnog značaja važan vitamin. Povrće i voće koje ga sadrži preporučljivo je konzumirati sirovo.

Životinjski izvori:

• goveđa i svinjska jetra;
• bubrezi i nadbubrežne žlijezde životinja;
• kobilje mlijeko;
• kozjeg mleka.

Biljni izvori:

• lisnato zelje ( , );
• hren;
• luk (zeleni i luk);
• agrumi (narandže, itd.);
• kupus (bilo koje sorte);
• slatka paprika ("bugarska" i ljuta kajenska paprika);
• paradajz;
• krompir (samo pečen u ljusci);
• zeleni grašak;
• jabuke;
• ribizla;
• breskve;
• kajsije (uključujući sušene kajsije);

Bilješka:Sadržaj „askorbinske kiseline“ je veoma visok u plodovima čamca, šipka i. Vitaminska pića od njih vam omogućavaju da se nosite sa sezonskom (zimsko-prolećnom) hipovitaminozom.

Biljke koje se mogu koristiti za pripremu vitaminskih infuzija:

• čičak (korijen);
• biber;
• plantain;
• stolisnik;
• borove iglice;
• malina (listovi);
• ljubičica (listovi;
• komorač (sjemenke);
• kopriva.

Dovoljno dugo skladištenje proizvoda i biohemijska obrada negativno utiču na nivo vitamina C u prehrambenim proizvodima. Jedan od rijetkih izuzetaka je sušeno voćešipak, u kojem se čuva isključivo do 1 godine ili više visoka koncentracija askorbinska kiselina (do 0,2%). Šipak sadrži mnoge druge korisne supstance– vitamini K, P, tanini, šećeri itd. Od plodova se pravi sirup (može se kupiti u apoteci) koji će vam pomoći da lakše prebrodite hipovitaminozu.

Bitan:Od svih jela koja su prošla termičku obradu, "rekorder" po količini očuvanog vitamina C je kuvani beli kupus. Kada se kuva 1 sat (ne više!) u njemu ostaje 50% „askorbinske kiseline“ (u odnosu na osnovna linija). Približno ista količina vitamina zadržava se u svježe pripremljenoj krompir supi.

Standardi za unos vitamina C

Povećana količina “askorbinske kiseline” potrebna je pacijentima, kao i onima koji uzimaju lijekove itd.

Bitan:Utvrđeno je da se potreba za vitaminom C značajno povećava kod osoba koje pate od zavisnost od nikotina; Osim toga, proizvodi sagorijevanja duhana ometaju probavljivost korisnog spoja. Pušačima, kao i onima koji redovno konzumiraju alkohol, preporučuje se unos 20-40% više vitamina C.

Preporuka je da ljubitelji mesa unose dosta vitamina C. Ovo je neophodno za smanjenje negativan uticaj dušikovi spojevi prisutni u velikim količinama u mišićnom tkivu životinja. Posebna pažnja Vrijedno je obratiti pažnju na ovaj vitamin za one koji preferiraju meso u obliku kobasica i dimljenog mesa. Kao jedan od konzervansa u proizvodnji takvih proizvoda često se koristi jedinjenje salitra koje sadrži dušik, a koje se u želucu može pretvoriti u nitrozamine koji izazivaju razvoj.

Dnevna vrijednost ovisi o brojnim faktorima, uključujući:

• klima;
• ekološka situacija u regionu;
• profesionalne opasnosti;
• pušenje (uključujući pasivno pušenje);
• konzumiranje alkohola;
• Dob;
• trudnoća;
• laktacija.

Bilješka: Istraživanja su pokazala da u toplim ili veoma hladnim klimama osoba treba u prosjeku 30-50% više askorbinske kiseline.

Prosječna odrasla osoba treba dnevno unositi 60-100 mg vitamina C. Ako se prepisuju preparati askorbinske kiseline kompleksna terapija bolesti, normalno dnevna doza- od 500 do 1500 mg.

Tokom trudnoće, žene treba da unose najmanje 75 mg, a tokom dojenje– najmanje 90 mg vitamina C.

Dojenčad od rođenja do šest mjeseci treba 30 mg, a bebe od 6 mjeseci do 1 godine - 35 mg vitamina C dnevno. Djeci od 1 do 3 godine potrebno je 40 mg, a od 4 do 10 godina - 45 mg dnevno.

Karakteristike uzimanja vitamina C

Preporučljivo je podijeliti preporučenu dnevnu dozu u nekoliko doza, tj. koristiti princip “ frakcijski obroci" Ljudsko tijelo brzo troši vitamine rastvorljive u vodi i brzo izlučuje "višak" u urinu. Stoga je mnogo bolje održavati stalnu koncentraciju askorbinske kiseline uzimanjem lijekova ili konzumiranjem voća i povrća u malim porcijama tokom cijelog dana.

Hipovitaminoza vitamina C otkrivena je kod 60-80% djece predškolskog i mlađeg uzrasta školskog uzrasta. Gotovo identični podaci dobiveni su iz studija provedenih u različitim regijama Ruske Federacije.

Bitan : nedostatak ovog jedinjenja posebno je izražen zimi i proleće, kada svježe povrće i malo je voća u prodavnicama, ali u onima biljni proizvodi, koji se prodaju tokom cijele godine, ima mnogo manje askorbinske kiseline nego u svježe ubranim.

Hipovitaminoza dovodi do smanjenja imuniteta, zbog čega se povećava učestalost respiratornih i gastrointestinalnih infekcija (za 25-40%). Zbog smanjenja fagocitne aktivnosti leukocita prema stranim bakterijskim agensima, bolesti su mnogo teže.

Uzroci hipovitaminoze se mogu podijeliti na endo- i egzogene.

Unutrašnji uzroci su poremećena apsorpcija i sposobnost asimilacije askorbinske kiseline.

Vanjski razlog je dugotrajan nedostatak vitamina iz hrane.

Kod nedostatka vitamina C mogu se javiti sljedeće kliničke manifestacije hipovitaminoze:

• pojačano krvarenje desni;
• patološka pokretljivost i gubitak zuba;
• laka pojava hematoma;
• poremećena regeneracija (sporo zarastanje posekotina i ogrebotina);
• letargija i smanjen tonus mišića;
• alopecija (gubitak kose);
• suha koža;
• povećana razdražljivost;
• smanjen prag boli;
• artralgija;
• opšta nelagodnost;

Bilješka : zubi mogu postati labavi i ispasti kako dođe do resorpcije koštanog tkiva alveole (zubne duplje), a nedovoljna sinteza kolagena dovodi do slabljenja vlakana periapikalnih ligamenata.Modrice na tijelu nastaju gotovo spontano zbog krhkosti zidova kapilara.

Indikacije za početak uzimanja većih doza vitamina C

Indikacije za uzimanje askorbinske kiseline u obliku lijekova su:

• prevencija hipovitaminoze;
• liječenje hipo- i nedostatka vitamina;
• period trudnoće;
• dojenje;
• aktivni rast;
• česte psihoemocionalne;
• značajna fizička aktivnost;
• general ;
• period rekonvalescencije nakon bolesti (za jačanje imunološkog sistema, ubrzanje oporavka i obnavljanje organizma);
• krvarenje desni;
• krvarenje iz nosa;
• intoksikacija;
• infekcije (uključujući);
• patologije jetre;
• sporo zacjeljivanje rana i prijeloma;
• opća distrofija.

Bitan:V u rijetkim slučajevima Prilikom uzimanja visokih doza vitamina C mogu se razviti reakcije preosjetljivosti (alergija).

IN u preventivne svrhe Preporučuje se uzimanje 0,25 g vitamina C uz obrok (učestalost primjene je 4 puta dnevno). Kada se simptomi prehlade pojave u prva 4 dana od početka bolesti, potrebno je konzumirati 4 g askorbinske kiseline dnevno. Zatim se doza može postepeno smanjiti na 3, a zatim na 1-2 g dnevno.

Hipervitaminoza

U većini slučajeva organizam dobro podnosi i vrlo visoke doze ovog biološki aktivnog spoja, ali je moguć razvoj dijareje.

Kada se uzima paralelno sa lekovima salicilna kiselina Vitamin C može pokrenuti razvoj i. Preporučljivo ga je konzumirati u obliku kalcijum askorbata, koji ima neutralan pH.

Kod pacijenata s genetski determiniranim nedostatkom glukoza-6-fosfat dehidrogenaze velike doze askorbinska kiselina može dovesti do uništenja crvenih krvnih zrnaca, što može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Velike doze vitamina C smanjuju apsorpciju B12.

Kontraindikacije za upotrebu" udarne doze"su dijabetes melitus, povećano zgrušavanje krvi i sklonost ka.

Bitan:Dugotrajno liječenje preparatima vitamina C može uzrokovati inhibiciju proizvodnje inzulina u pankreasu.

Kako je korisna askorbinska kiselina? Ovo pitanje nas zanima od djetinjstva.

Za mnoge, askorbinska kiselina postaje prvi vitamin u životu - daje se u vrtiću, zatim u školi, a prije testova i ispita majke nam kupuju posebne tablete koje sadrže glukozu. Odrasli, već uobičajeno kupujemo kisele žute kuglice u apoteci pre važnih prijava, tokom izbijanja gripa, tokom prolećni nedostatak vitamina. Uostalom, ovo nije samo koristan hemijski izum, već i legendarni!

Šta je ovo supstanca?

Navikli smo da mislimo da su askorbinska kiselina i vitamin C ista stvar, ali u stvari to nije sasvim tačno. U kompleksu hemijska supstanca Postoji mnogo izomera, a samo jedan od njih, kodnog naziva L, je taj čudesni vitamin C. Ima ga u limunu i ribizli, dodaje se u obične dražeje i održava našu kožu elastičnom, a imunološki sistem jakim.

Svaki školarac danas zna o važnosti askorbinske kiseline u istoriji svjetske plovidbe. U eri kada su globalna otkrića napravljena na brodovima, svi mornari su patili od skorbuta. Užasna bolest lišila je zube otkriocima, izazvala strašne čireve i dovela do smrti. Ali najpametniji kapetani, nakon što su vidjeli dovoljno zdravih tropskih domorodaca, počeli su hraniti svoju vojsku citrusnim voćem - i pobijedili bolest.

Naučnici su se nekoliko vekova približavali otkriću lekovite supstance, ali su 1920-ih Englez S. Zilva i Mađar Albert Szent-Gjorgi uspeli da u svojim laboratorijama izdvoje kristalne vitamine iz povrća i voća. I idemo dalje: o njemu su pisali na stranicama novina i medicinskih časopisa, a istraživanja i debate traju do danas. Mogu li trudnice uzimati askorbinsku kiselinu, da li će štetiti djeci i zašto je uopće potrebna?

Gdje mogu naći?

Oštre hemijske enciklopedije kažu da je askorbinska kiselina kompleksno jedinjenje povezano sa glukozom. Mnoge životinje na našoj planeti imaju veliku sreću: njihova tijela mogu sintetizirati ovaj vitalni faktor potreban proizvod sebe, od te iste glukoze. Osoba mora tražiti složenije načine.

A ako se, na primjer, može nadoknaditi nakon samo nekoliko šetnji pod blagim suncem, da ne spominjemo hranu i tablete, onda se supstanca koja se zove C zapravo može dobiti na samo 2 načina. Ovo je poseban vitaminski meni ili hemijski preparati - u svakoj apoteci možete pronaći nekoliko lekova za izbor.

Za pristalice zdrav imidž Glavna opcija u životu su proizvodi koji sadrže askorbinsku kiselinu. Najviši sadržaj vitamin C – u slatkoj paprici, crnoj ribizli, morskoj krkavi, peršunu sa koprom, prokulice. Zimi, eliminacija je takođe laka kao i ljuštenje krušaka: jedite kiseli kupus, citrusi i prekomorski kivi. Možete ga piti sa odvarom od šipka.

Apotekarski lijekovi

Kako uzimati askorbinsku kiselinu? Prije nego što ovo odlučiš najvažnije pitanje, vrijedi se odlučiti za sam lijek. Moderna farmaceutska industrija jednostavno voli askorbinsku kiselinu i spremna je ponuditi najviše različite varijante za djecu i odrasle:

• uobičajene slatke i kisele žute dražeje;
• otopine za injekcije;
• ampule;
• Vitaminski prah za otopine;
• vitamini u tabletama različite težine;
• slatke pilule za žvakanje;
• šumeće tablete;
• složenih dodataka prehrani.

Ako nema problema s odabirom redovnih monovitamina, onda prilikom kupovine vitaminski kompleksi obavezno pogledajte kompoziciju. Askorbinska kiselina se odlično slaže sa vitaminska grupa B (osim B12), sa magnezijumom i kalciferolom (D), poboljšava apsorpciju gvožđa. Ali bolje je ne uzimati ga zajedno sa B9 ili kofeinom.

A sada - o korisnim svojstvima...

Svi znaju za dobrobiti askorbinske kiseline tokom godišnjeg perioda gripa i prehlade. Jača imunitet i pomaže u otpornosti na razne bolesti: jake i zdravo telo moći će uhvatiti i neutralizirati infekciju prije nego što uđe unutra. Ali to nije jedino po čemu je poznat drevni antiskorbutski lijek.

Odgovoran je za najvažnije procese u našim organima i tkivima: kontrolira metabolizam, povećava regeneraciju tkiva, jača zidove krvnih žila i poboljšava zgrušavanje krvi. A posebno za djevojčice i žene: ovaj vitaminski prijatelj pojačava proizvodnju kolagena i čini kožu elastičnijom, a kosu i nokte snažnim i sjajnim.

Sa svim ovim se u potpunosti slažu savremeni lekari. Prednosti askorbinske kiseline i indikacije za njenu upotrebu opisane su u svom svom sjaju u uputama za upotrebu ljekovitih dodataka:

• povećana potreba za vitaminima (trudnoća, ispiti i sesije, aktivan rast kod djece);
• ako treba da ojačate svoj imunitet;
• oporavak od teških bolesti i hemijskih trovanja;
• prevencija respiratorne infekcije i krvarenja desni;
• anemija (posebno ako se uzima sa gvožđem);
• i čak alkoholne psihoze i sl.

I kontraindikacije

Nije uzalud da se dobrobiti i štete ove ljekovite tvari proučavaju gotovo stoljeće. Cijenjen je ne samo zbog svoje ljekovite supermoći - postoje i kontraindikacije. Prije svega, zapamtite: ovaj element je jak alergen. Alergija na citrusno voće je vrlo opasna stvar, a reakcija na hemikalije može biti još jača. Na najmanji znak netolerancije, trebali biste odmah prijeći na obične proizvode koji sadrže vitamine.

Ostale zabrane su povećano zgrušavanje krvi i sklonost trombozi, dijabetes melitus i starost do 5-6 godina.

Askorbinska kiselina je vitamin rastvorljiv u vodi. Ovo je dobra vijest kako za one koji su na dijeti (hrana koja ga sadrži ne mora biti zasićena uljem, poput karotena), tako i za one koji su se malo prežderali omiljenim vitaminima. Obično se višak lako izlučuje urinom, ali predoziranje askorbinske kiseline nije uvijek tako lako izbjeći. Predoziranje može izazvati mučninu, stomačni poremećaji, egzacerbacija gastritisa ili ulkusa.

Za buduće majke i djecu

Askorbinska kiselina u trudnoći: kako će pomoći i postoje li kontraindikacije? Pitanja o korisnosti određenih vitamina zabrinjavaju svaku buduću majku, ali naš supervitamin svakako preporučuju svi doktori.

Posebno je korisno uzimati ga u prvoj polovini trudnoće. Pomaže lakše preživjeti toksikozu, ublažava promjene raspoloženja i omogućava... Jača krvne sudove, uključujući i one unutar placente, a to pomaže u sprečavanju abrupcije posteljice kasnije. Još jedan plus - korisni element poboljšava apsorpciju željeza, što omogućava izbjegavanje anemije, poznate gotovo svakoj trudnici.

Za djecu, pored uobičajenih lijekova koji sadrže askorbinsku kiselinu i prirodnih proizvoda, liječnici preporučuju tablete koje sadrže glukozu. U kombinaciji sa glukozom, supstanca nazvana C pomaže u kontroli funkcionisanja nervnog sistema, održava dobro raspoloženje i bistrinu uma. Takođe pomaže djeci da se ujutro lakše probude i bolje reaguju na času.

Kako to pravilno uzeti?

Već smo shvatili šta će se dogoditi ako jedete puno askorbinske kiseline. Kako to pravilno uzeti? Sve ovisi o načinu primjene - danas ih ima tri. Ovo oralna primjena(kiseli i slatki dražeji, šumeće tablete itd.), intramuskularno i intravenozno. Također, doziranje se razlikuje za odrasle i djecu.

Dnevna doza askorbinske kiseline za rutinsku prevenciju i zdravlje imuniteta za odrasle je 0,05-0,1 dnevno (1-2 obične tablete). Za djecu, doza je mnogo manja - 0,02-0,03 g. Najviše velika porcija propisano za trudnice - prve 2 sedmice, 0,3 g dnevno, zatim svaki dan, 0,08-0,1 g.

Ako je lijek propisan u medicinske svrhe, odrasli treba da uzimaju 0,05-0,1 g, ali 3-5 puta dnevno. Doza za djecu – 0,05-0,1 g 1-2 puta dnevno.

Koliko askorbinske kiseline možete pojesti maksimalno dnevno? Lekari takođe odvajaju porcije za decu i odrasle. Dječji broj je 0,5 grama, odrasli mogu uzeti jedan gram.

Dok se naučnici raspravljaju o dobrobitima askorbinske kiseline, cijeli svijet već dugo uzima ovaj supervitamin i jede ga u prirodnom i ukusnom obliku. Askorbinska kiselina je neophodna zimi i rano proleće, kada prehlade vrebaju iza svakog ugla, pomaže u održavanju odlično raspoloženje i čuvaju lepotu i mladost. Najvažnije je pridržavati se doze i ne prekomjerno je koristiti. hemikalije. Zapamtite: čak i najukusnije vitaminske tablete nisu bomboni, već punopravni medicinski lek, koji ima jasne indikacije.

Članak za stranicu pripremila je Nadežda Žukova.

Askorbinska kiselina je vitamin rastvorljiv u vodi koji je uključen u mnoge oksidativne i restauratorski procesi u organizmu. Snažna antioksidativna svojstva omogućavaju da se vitamin C i glukoza smatraju vitalnim za funkcionisanje glavnih organa i sistema ljudskog tijela. Osim toga, lijek neutralizira slobodne atome kisika, što sprječava proces uništavanja stanica. Međutim, predoziranje ovom tvari može biti opasno po zdravlje.

Kratka istorija supstance

Istorija otkrića askorbinske kiseline povezana je sa bolestima mornara. Mornari u čijoj je prehrani nedostajalo svježe povrće i voće, jer se ishrana sastojala uglavnom od žitarica i slanog mesa, patili su od krvarenja desni, bolne senzacije u mišićima, slabost. Na kraju bi im zubi ispali i stalno krvarenje smrt je dolazila.

Za prevenciju skorbuta, limun i sok od paradajza, brusnice koje se mogu čuvati u bačvama oko godinu dana. 1900-ih, kada su otkriveni vitamini, naučnici su pretpostavili prisustvo hipotetičkog sredstva protiv skorbuta u svježem voću i povrću. Askorbinska kiselina je izolovana 1932.

U SSSR-u esencijalni vitamin U početku se sintetizirao iz plodova divljeg šipka, ali je već u kasnim tridesetima proizvodnja sintetičke askorbinske kiseline dobila zamah. U postsovjetskom prostoru vitamin C je dugi niz decenija bio prvi lek koji se koristio za prevenciju i lečenje prehlade u kombinaciji sa drugim lekovima. „Askorbinska kiselina“ je daleko najrasprostranjeniji i najpristupačniji vitamin.

Korisna svojstva vitamina C

Vitamin C pozitivno utiče na mnoge procese u organizmu. Kontroliše imuni sistem i, kada se redovno konzumira, pomaže da se lakše nosite sa infekcijama. Njegova korist je i to što reguliše otpornost nervnog sistema na stres i druge iritanse.

Korisna svojstva ove supstance su prilično brojna:

1. Za zdravu kožu i kosu:

• eliminira bljedilo;
• podstiče čistoću kože i izglađuje fine bore;
• stimuliše rast ćelija vezivnog tkiva;
• povećava elastičnost kože;
• poboljšava stanje kose.

1. Za cirkulatorni sistem:

• učestvuje u procesu hematopoeze;
• jača vaskularne zidove;
• smanjuje rizik od krvarenja;
• poboljšava zgrušavanje krvi;
• sprečava oticanje.

1. Za borbu protiv upale:

• smanjuje rizik od alergija;
• smanjuje pojavu alergijskih reakcija;
• potiče brzo zacjeljivanje rana;
• potiskuje upalni proces ili smanjuje njegovu ozbiljnost.

1. Za nervni sistem:

• obnavlja vitalnost;
• smanjuje uticaj faktora stresa;
• pomaže poboljšanju sna;
• učestvuje u funkcionisanju nervnog i endokrinog sistema;
• normalizuje hormonsku ravnotežu.

Askorbinska kiselina u jedinjenjima

Ako se pridržavate doze, askorbinska kiselina s glukozom potiče brzi oporavak tijela nakon bilo kakvog fizičkog ili mentalnog stresa. Lijek sa glukozom dobro se apsorbira u tijelu. Preporučuje se i djeci i odraslima. Osim toga širok raspon korisna svojstva, vitamin C je jedan od najefikasnijih i raspoloživa sredstva jačanje imuniteta u periodu masovne incidencije ARVI.

Šteta askorbinske kiseline

Sama kiselina nije štetna za ljudski organizam ako se uzima prema uputstvu i ne predozira.

Uzimanje "askorbinske kiseline" može biti štetno samo ako imate individualnu netoleranciju ili zloupotreba. Jer ovo vitaminski preparat, treba ga koristiti samo u potpunosti u skladu s uputama.

Treba ga koristiti sa oprezom kada:

• dijabetes;
• gastrointestinalne bolesti;
• sklonost trombozi;
• zatajenje bubrega;
• progresivan onkološke bolesti maligne prirode.

Oblici doziranja vitamina su različiti:

• pilule;
• prah;
• tečni rastvor;
• dragee.

Upotreba vitamina C je dozvoljena tokom trudnoće i djetinjstvo. Preporučljivo je da dijete dobije supstancu iz hrane. U slučajevima kada to nije moguće (na primjer, na krajnjem sjeveru), lijek propisuje liječnik.

Kompatibilnost s drugim lijekovima

Askorbinska kiselina može biti štetna ako nije kompatibilna s drugim lijekovi. Ne preporučuje se korištenje u kombinaciji s lijekovima koji sadrže veliki broj gvožđe, vitamin B12 i kofein, folna kiselina. Uzimanje askorbinske kiseline smanjuje terapeutski efekat antidepresivi.

Moguće nuspojave

Vitamin se ne akumulira u organizmu. Višak se brzo izlučuje urinom, što može uzrokovati nelagodu u trbuhu i dijareju. Uz produženu primjenu lijeka, dozu treba postupno povećavati, režim liječenja mora odobriti liječnik.

Uzimanje vitamina C veće doze i tokom dužeg vremenskog perioda može dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka, povećane ekscitabilnosti nervnog sistema, alergijske reakcije, stvaranje kamenca u bubregu, nesanica i arterijska hipertenzija.

Višak vitamina C u organizmu

Prednosti i štete askorbinske kiseline s glukozom uvelike su određene pravilnošću primjene. O tome šta je prihvaćeno višak količine, slijedeći znakovi ukazuju na:

• slabost;
• česte glavobolje;
• mučnina i povremeno povraćanje;
• dijareja i nelagodnost u stomaku;
• osip.

Ako sumnjate na višak supstance u organizmu, odmah prestanite da je uzimate i pijte dosta tečnosti neko vreme kako biste ubrzali njeno izbacivanje iz organizma.

Ako je jednokratna izloženost tvari 20 g ili više, potrebno je isprati želudac, izazvati povraćanje i uzeti sorbent. Dostupan i efikasni lekovi su Smecta ili Enterosgel. Također prikazano visoka potrošnja tečnost koja pospešuje mokrenje i izlučivanje vitamina C. Ukoliko imate simptome trovanja, svakako se obratite lekaru. Daljnji tretman intoksikacija će biti simptomatska.