Разтвор за поддържане на водно-солевия баланс. Водно-солевия баланс на човек. Ролята на бъбреците и отделителната система в регулирането на водно-солевия баланс

Нарушаването на водно-електролитния баланс в организма възниква в следните ситуации:

• При хиперхидратация - прекомерно натрупване на вода в тялото и бавното й освобождаване. Течната среда започва да се натрупва в междуклетъчното пространство и поради това нейното ниво вътре в клетката започва да се повишава и тя набъбва. Ако хиперхидратацията включва нервни клетки, тогава настъпват гърчове и се възбуждат нервните центрове.
• При дехидратация - липса на влага или дехидратация, кръвта започва да се сгъстява, образуват се кръвни съсиреци поради вискозитет и се нарушава притока на кръв към тъканите и органите. При недостига му в организма над 20% от телесното тегло настъпва смърт.

Проявява се със загуба на тегло, суха кожа, роговица. При високо ниволипсата на кожа може да се събира в гънки, подкожно мастна тъканконсистенцията е подобна на тестото, очите потъват. Процентът на циркулиращата кръв също е намален, това се проявява в следните симптоми:

• чертите на лицето се влошават;
• цианоза на устните и нокътни плочки;
• студени ръце и крака;
• налягането намалява, пулсът е слаб и често;
• хипофункция на бъбреците, високо ниво на азотни основи в резултат на нарушение на протеиновия метаболизъм;
• нарушение на сърдечната дейност, потискане на дишането (според Kussmaul), възможно е повръщане.

Често се записва изотонична дехидратация - водата и натрият се губят в равни пропорции. Това състояние е често срещано при остро отравяне- необходим обем течна средаи електролитите се губят по време на повръщане и диария.

Код по МКБ-10

E87 Други нарушения на водно-солевия и киселинно-алкалния баланс

Симптоми на нарушение на водно-електролитния баланс

От кои зависят първите симптоми на нарушение на водно-електролитния баланс патологичен процеснастъпва в организма (хидратация, дехидратация). Това и повишена жаждаи подуване, повръщане, диария. Често има променен киселинно-алкален баланс, ниско кръвно налягане, аритмичен сърдечен ритъм. Тези признаци не могат да бъдат пренебрегнати, тъй като водят до спиране на сърцето и смърт, ако медицинската помощ не бъде предоставена навреме.

При липса на калций в кръвта се появяват спазми на гладката мускулатура, особено опасен е спазъм на ларинкса, големи съдове. С повишаване на съдържанието на Ca - болка в стомаха, жажда, повръщане, повишено уриниране, инхибиране на кръвообращението.

Липсата на K се проявява с атония, алкалоза, CRF, мозъчни патологии, чревна непроходимост, камерно мъждене и други промени сърдечен ритъм. Увеличаването на съдържанието на калий се проявява с възходяща парализа, гадене и повръщане. Опасността от това състояние е, че камерното мъждене и предсърдното спиране се развиват бързо.

Висок Mg в кръвта възниква, когато бъбречна дисфункция, злоупотреба с антиациди. Има гадене, повръщане, температурата се повишава, сърдечната честота се забавя.

Симптомите на нарушение на водно-електролитния баланс показват, че описаните състояния изискват незабавно лечение медицински грижиза да се избегнат още по-сериозни усложнения и смърт.

Диагностика на нарушение на водно-електролитния баланс

Диагностиката на нарушение на водно-електролитния баланс при първоначалното приемане се извършва приблизително, по-нататъшно лечениезависи от реакцията на тялото към въвеждането на електролити, противошокови лекарства(в зависимост от тежестта на състоянието).

Необходимата информация за дадено лице и неговото здравословно състояние при хоспитализация се установява от:

• Според анамнеза. По време на изследването (ако пациентът е в съзнание) се уточняват данни за съществуващи нарушения на водно-солевия метаболизъм ( пептична язва, диария, стеснение на пилора, някои форми на улцерозен колит, тежко чревни инфекции, дехидратация с различна етиология, асцит, диета с ниско съдържаниесоли).
• Установяване на степента на обостряне на текущото заболяване и допълнителни мерки за отстраняване на усложненията.
• Общи, серологични и бактериологичен анализкръв, за идентифициране и потвърждаване на основната причина за тока патологично състояние. Допълнителни инструментални и лабораторни изследванияза да се определи причината за дискомфорта.

Навременното диагностициране на нарушение на водно-електролитния баланс позволява възможно най-скоро да се идентифицира тежестта на нарушението и да се организира своевременно подходящо лечение.

Лечение на нарушения на водно-електролитния баланс

Лечението на нарушения на водно-електролитния баланс трябва да се извършва по следната схема:

• Елиминирайте вероятността от прогресивно развитие на животозастрашаващо състояние:
  • кървене, остра загубакръв;
  • премахване на хиповолемия;
  • премахване на хипер- или хипокалиемия.
• Възстановете нормалния водно-солев метаболизъм. Най-често се предписват следните лекарства за нормализиране на водно-солевия метаболизъм: NaCl 0,9%, разтвор на глюкоза 5%, 10%, 20%, 40%, полийонни разтвори ( rr Рингър Лок, лактазол, разтвор на Хартман и др.), еритроцитна маса, полиглюкин, сода 4%, KCl 4%, CaCl2 10%, MgSO4 25% и др.
• Предупреди възможни усложненияятрогенен характер (епилепсия, сърдечна недостатъчност, особено при въвеждането на натриеви препарати).
• Ако е необходимо, диетотерапията трябва да се провежда успоредно с интравенозно приложение на лекарства.
• При интравенозно приложение солеви разтворинеобходимо е да се контролира нивото на VSO, KOS, да се контролира хемодинамиката, да се наблюдава бъбречната функция.

Важен момент - преди началото венозно приложениесолни компоненти, е необходимо да се изчисли вероятната загуба на течност и да се състави план за възстановяване на нормалното WOS. Загубата се изчислява по формулите:

Вода (mmol) = 0,6 x Тегло (kg) x (140/Na истински (mmol/l) + глюкоза/2 (mmol/l)),

където 0,6 x Тегло (kg) - количеството вода в тялото

140 - среден% Na (норма)

Na ist е истинската концентрация на натрий.

Воден дефицит (l) \u003d (Htest - HtN): (100 - HtN) x 0,2 x Тегло (kg),

където 0,2 х Тегло (kg) е обемът на извънклетъчната течност

HtN = 40 за жени, 43 за мъже.

• Съдържанието на електролити - 0,2 х Тегло х (Норма (mmol / l) - истинско съдържание (mmol / l).

Предотвратяване на нарушения на водно-електролитния баланс

Предотвратяването на водно-електролитен дисбаланс е поддържането на нормална вода баланс на солта. Метаболизмът на солта може да бъде нарушен не само при тежки патологии (изгаряния от 3-4 степен, стомашна язва, язвен колит, остра загуба на кръв, хранителна интоксикация, инфекциозни заболяваниястомашно-чревния тракт, психични разстройствапридружени от недохранване - булимия, анорексия и др.), но също и със прекомерно изпотяванепридружено от прегряване, системна неконтролирана употреба на диуретици, продължителна диета без сол.

IN превантивни целиструва си да се следи здравословното състояние, да се контролира хода на съществуващите заболявания, които могат да провокират дисбаланс на солта, да не се предписват лекарства, които влияят на транзита на течности, да се попълни необходимия дневен прием на течности при условия, близки до дехидратация, и да се храни правилно и балансирано.

Предотвратяването на водно-електролитен дисбаланс също се крие в правилна диета- използване овесена каша, банани, пилешки гърди, моркови, ядки, сушени кайсии, смокини, грозде и портокалов сокне само полезно само по себе си, но също така помага за поддържане на правилния баланс на соли и микроелементи.

Прогноза за нарушение на водно-електролитния баланс

Прогнозата за нарушение на водно-електролитния баланс, с навременно облекчаване и отстраняване на основната причина, е благоприятна. В случай на неспазване на лечението или ненавременно търсене на помощ, може да се развие животозастрашаващадържави, както и:

• с хиперхидратация се появяват тонични конвулсии, задушаване, подуване на меките тъкани, подуване на мозъка, белите дробове;
• намаляване на нивото на калий, намаляване на процента на натрий в кръвния поток, което влияе върху вискозитета на кръвта и нейната течливост;
• роговицата изсъхва кожата. При липса на течност над 20% от телесното тегло настъпва смърт;
• поради промени в агрегацията на кръвта се развива аритмия и е възможно спиране на сърцето;
• потисничество дихателна функция, нарушение или спиране на кръвообращението.
• с хиперхидратация се появяват тонични конвулсии, задушаване.

Също така, нарушение на водно-солевия баланс често се развива при тези, които спазват диета без сол за дълго време или пият малко течност в жегата и при високи температури. физическа дейност. В такива случаи е много полезно да се пие 1-1,5 литра минерална вода на ден, за да се поддържа оптимален солев баланс. В този случай прогнозата за водно-електролитен дисбаланс в бъдеще ще бъде положителна.

Важно е да се знае!

Всяко възпаление в тялото нарушава работата на засегнатия орган. Когато имаме затруднения с храносмилането и лекарят след прегледа диагностицира "панкреатит", става ясно, че причината за всичко е нарушение на панкреаса поради развиващия се възпалителен процес.

Основата на човешкото здраве е метаболизмът. В човешкото тяло всяка секунда има много химични реакции на синтез и разделяне на сложни компоненти с натрупване на продукти от тези реакции. И всички тези процеси протичат във водната среда. Човешкото тялосе състои от вода средно 70%. Водно-солевият метаболизъм е най-важният процес, който до голяма степен определя балансираната работа на целия организъм. Нарушаването на водно-солевия баланс може да бъде както причина, така и следствие от редица системни заболявания. Лечението на нарушенията на водно-солевия метаболизъм трябва да бъде изчерпателно и да включва промяна в начина на живот.

полезно за използване народни средстваза нормализиране на метаболизма и отстраняване на отложените соли. Терапия народни средстваняма отрицателни странични ефективърху човешкото тяло. против, лечебни свойства лечебни растенияукрепват здравето и имат положителен ефект върху всички системи на човешките органи.

Вода в човешкото тяло

И така, човешкото тяло е 70% вода. От тези 70% вътреклетъчната течност представлява 50%, а извънклетъчната течност (кръвна плазма, междуклетъчна течност) е 20%. По водно-солевия си състав цялата междуклетъчна течност е приблизително еднаква и се различава от вътреклетъчната среда. Вътреклетъчното съдържание е отделено от извънклетъчното чрез мембрани. Тези мембрани регулират транспорта на йони, но са свободно пропускливи за вода. Освен това водата може свободно да тече както в, така и от клетката. всичко химична реакция, които осигуряват човешкия метаболизъм, се срещат вътре в клетките.

По този начин концентрацията на соли вътре в клетките и в междуклетъчното пространство е приблизително еднаква, но съставът на солта е различен.

Концентрацията на йони и количеството налична вода е много важно за нормално функциониранечовешкото тяло. Концентрацията на соли вътре в клетките и в извънклетъчната течност е постоянна стойност и се поддържа, въпреки факта, че различни соли постоянно влизат в човешкото тяло с храна. Водно-солевият баланс се поддържа от работата на бъбреците и се регулира от централната нервна система.

Бъбреците регулират отделянето или задържането на вода и йони. Този процес зависи от концентрацията на соли в тялото. В допълнение към бъбреците, отделянето на течности и електролити става през кожата, белите дробове и червата.

Загубата на вода през кожата и белите дробове се случва по време на терморегулацията, за да се охлади тялото. Този процес трудно се контролира. Зависи от температурата и влажността външна среда, интензивността на физическата работа, психо-емоционално състояниеи други фактори.

Смята се, че при умерена температура възрастен човек губи до един и половина литра вода на ден през кожата и белите дробове. Ако не се извърши заместване на течности (човекът не пие достатъчно), тогава загубата ще намалее до 800 ml, но няма да изчезне изобщо. Повишена загуба на течности по този начин по време на треска.

Нарушения на водно-солевия баланс

Има няколко вида нарушения на водно-солевия метаболизъм.

1. Нарушаване на обмена на вода:
   • хипохидратация - липса на течности;
   • хиперхидратация - излишно количествотечности.
2. Нарушения киселинно-алкален баланс:
   • (подкиселяване на организма);
   • алкалоза (алкализиране).
3. Нарушаване на минералния метаболизъм.

Нарушаване на водния обмен

Дехидратация. В началото на процеса се губи само извънклетъчната течност. В този случай има сгъстяване на кръвта и повишаване на концентрацията на йони в кръвния поток и междуклетъчното пространство. Това води до увеличаване осмотичното наляганеизвънклетъчна течност и за да се компенсира това състояние, част от водата се насочва от клетките в това пространство. Дехидратацията става глобална.

Загубата на вода става през белите дробове, кожата, червата. Дехидратацията може да бъде причинена от:

• дълъг престойв условия повишена температура;
• тежък физически труд;
• чревни разстройства;
• треска;
• значителна загуба на кръв;
• изгаряния на голяма повърхност на тялото.

Хиперхидратация. Това състояние се развива, когато увеличено количествовода в тялото. Излишната вода се отлага в междуклетъчното пространство или под формата на асцит в коремна кухина. Концентрацията на соли не се нарушава. При това състояние човек има периферен оток и телесното тегло се увеличава. Хиперхидратацията води до смущения в нормалното функциониране на сърцето и може да провокира мозъчен оток.

причини изотонична хиперхидратация:

• свръхинжектиране физиологичен разтворпо време на медицински процедури;
• бъбречна недостатъчност;
• сърдечна недостатъчност;
• прекомерна секреция на хормона на надбъбречната кора;
• цироза на черния дроб с асцит в коремната кухина.

Нарушение на киселинността

В организма здрав човеккиселинно-алкалният баланс се поддържа постоянно. Киселинността на различните среди на тялото е различна, но се поддържа в много тесни рамки. Има връзка между метаболизма и поддържането нормална киселинност: натрупване на киселина или алкални продуктиметаболизмът зависи от метаболитните реакции, нормален потоккоето от своя страна зависи от киселинността на средата. Нарушенията на киселинно-алкалния баланс могат да бъдат причинени от редица заболявания или просто от неправилен начин на живот.

ацидоза. Това състояние се характеризира с натрупване киселинни храниреакции и подкиселяване на организма. Това състояние може да възникне поради редица причини:

• гладуване и хипогликемия (липса на глюкоза);
• продължително повръщане или диария;
• дихателна недостатъчност и недостатъчна екскреция въглероден двуокис.

Симптоми на това състояние:

• дихателна недостатъчност, дишането става дълбоко и често;
• симптоми на интоксикация: гадене и повръщане;
• загуба на съзнание.

Алколоза. Това е промяна в киселинно-алкалния баланс на тялото към натрупване на алкални катиони. Може да е свързано с метаболитни нарушения калциев метаболизъм, някои инфекциозни процеси, продължително обилно повръщане. Също така, това състояние възниква, когато има нарушение на дишането и хипервентилация на белите дробове, когато има повишено отделяне на въглероден диоксид.
Симптоми на алколоза:

• дишането става повърхностно;
• повишена нервно-мускулна възбудимост, спазми;
• загуба на съзнание.

Нарушаване на минералния метаболизъм

метаболизъм на калий . Калиевите йони са много важни за нормалното функциониране на организма. С помощта на тези йони веществата се транспортират навътре и извън клетката, калият участва в провеждането на нервните импулси и нервно-мускулната регулация.

Дефицитът на калий може да възникне при продължително повръщане и диария, сърдечна и бъбречна недостатъчност, неграмотно приложение на кортикостероиди и разни метаболитни нарушения.
Симптоми на хипокалиемия:

• обща мускулна слабост, пареза;
• нарушение сухожилни рефлекси;
• възможно задушаване в случай на неизправност дихателни мускули;
• сърдечна дисфункция: намаление кръвно налягане, аритмия, тахикардия;
• нарушение на процеса на дефекация и уриниране, причинено от атония на гладките мускули вътрешни органи;
• депресия и загуба на съзнание.

Увеличаването на съдържанието на калий може да бъде причинено от прекомерното му приложение по време на медицински процедури или от нарушение на нормалното функциониране на надбъбречните жлези, бъбреците и сърцето. В същото време нервно-мускулната регулация също се нарушава при човек, възникват парези и парализи, нарушения на сърдечния ритъм, пациентът може да загуби съзнание.

Хлор и натрий.
Натриевият хлорид или обикновената кухненска сол е основното вещество, което отговаря за регулирането на солевия баланс. Натриевите и хлоридните йони са основните йони интерстициална течност, а тялото поддържа концентрацията им в определени граници. Тези йони участват в междуклетъчния транспорт, нервно-мускулната регулация и проводимостта. нервен импулс. Човешкият метаболизъм е в състояние да поддържа концентрацията на хлоридни и натриеви йони, независимо от количеството сол, консумирана с храната: излишъкът от натриев хлорид се отделя от бъбреците и потта, а дефицитът се попълва от подкожната мастна тъкан и други органи.

Липсата на натрий и хлор може да възникне при продължително повръщане или диария, както и при хора, които се придържат дълго диета без сол. Често липсата на хлоридни и натриеви йони е придружена от тежка дехидратация.

Хипохлоремия. Хлорът се губи при продължително повръщане заедно с стомашен соксъдържащи солна киселина.

Хипонатриемията също се развива при повръщане и диария, но може да бъде причинена и от бъбречна, сърдечна недостатъчност, цироза на черния дроб.
Симптоми на липса на хлоридни и натриеви йони:

• нарушение на нервно-мускулната регулация: астения, конвулсии, пареза и парализа;
• главоболие, световъртеж;
• гадене и повръщане;
• депресия и загуба на съзнание.

калций. Калциевите йони са от съществено значение за мускулната контракция. Освен това този минерал е основният компонент костна тъкан. Хипокалциемия може да възникне при недостатъчен прием на този минерал с храната, нарушение на щитовидната жлеза и паращитовидни жлези, липса на витамин D (рядко излагане на слънце). При липса на калций се появяват конвулсии. Продължителна хипокалцемия, особено при детство, води до нарушение на формирането на скелета, склонност към фрактури.

Излишъкът на калций е рядко състояние, което възниква, когато добавките с калций или витамин D се прилагат прекомерно по време на медицински процедури или свръхчувствителностна този витамин. Симптоми на това състояние: треска, повръщане, силна жажда, В редки случаи- конвулсии.

Витамин D е витамин, чието присъствие е необходимо за усвояването на калция от храната в червата. Концентрацията на това вещество до голяма степен определя насищането на тялото с калций.

Влияние на начина на живот

Нарушенията на водно-солевия баланс могат да възникнат не само поради различни заболявания, но и при грешния начинживот и хранене. В края на краищата, от храненето на човек, от неговия начин на живот зависи скоростта на метаболизма и натрупването на определени вещества.

Причини за нарушенията:

• неактивен, заседнал образживот, заседнала работа;
• липса на спорт, активен упражнение;
• лоши навици: злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, употреба на наркотици;
• небалансирана диета: прекомерна употребапротеинови храни, сол, мазнини, липса на свежи зеленчуции плодове;
• нервно напрежение, стрес, депресия;
• нарушен работен ден, липса на подходяща почивка и сън, хронична умора.

Заседналият начин на живот и липсата на движение водят до факта, че метаболизмът на човек се забавя и странични продуктиреакции не се екскретират, а се натрупват в органи и тъкани под формата на соли и шлаки. Небалансираната диета води до излишък или липса на прием на определени минерали. В допълнение, по време на разграждането, например, на протеинови храни, се образува голямо количество киселинни продукти, които причиняват промяна в киселинно-алкалния баланс.

Във всеки случай начинът на живот на човек оказва пряко влияние върху неговото здраве. Вероятността от развитие на метаболитни нарушения и системни заболявания е много по-малка при хората, които водят здравословен начин на животживот, правилно хранене и упражнения.

Лечение на водно-солевия дисбаланс

Нарушенията на водно-солевия баланс най-често се проявяват под формата на промяна в нормалната киселинност на средата на тялото и натрупване на соли. Тези процеси протичат бавно, симптомите се увеличават постепенно, често човек дори не забелязва как състоянието му се влошава. Лечението на нарушения на водно-солевия метаболизъм е комплексно лечение: в допълнение към приемането на лекарства е необходимо да се промени начина на живот, да се спазва диетата.

Средства за защитанасочени към премахване на излишните соли от тялото. Солите се отлагат главно в ставите или в бъбреците и жлъчен мехурпод формата на камъни. Алтернативно лечениесолните отлагания имат лек ефект върху тялото. Тази терапия не странични ефектии допринася цялостно възстановяванездраве. Въпреки това, прием лекарстватрябва да бъде дълъг и систематичен. Само в този случай можете да получите промени. Подобренията ще се увеличават постепенно, но тъй като тялото се почиства от солни отлагания и метаболизмът се нормализира, човек ще се чувства все по-добре и по-добре.

Народни рецепти:

1. див морков. В терапията се използва съцветието "чадър" на това растение. Едно съцветие се нарязва и се запарва в 1 чаша вряща вода, настоява се за един час, след което се филтрира. Вземете ¼ чаша два пъти на ден. Лечението се бори с алкализирането на тялото и нормализира водно-солевия баланс.
2. Гроздов. Използвайте млади издънки ("антени") на това растение. В 200 мл вряща вода се запарват 1 ч.л. издънки, настоявайте 30 минути и филтрирайте. Вземете ¼ чаша 4 пъти на ден. Лечението продължава един месец. Това лекарство помага за премахване на оксалатите.
3. Лимон и чесън. Смелете три лимона заедно с кората и 150 г чесън, разбъркайте всичко, добавете 500 мл студена сварена водаи настоявайте за дни. След това филтрирайте и изстискайте сока. Съхранявайте лекарството в хладилника и приемайте ¼ чаша веднъж дневно сутрин преди закуска. Лекарството премахва излишните соли.
4. билкова колекцияномер 1. Нарежете и смесете 1 част трева от плетиво и 2 части листа от ягода и касис. В 1 чаша вряла вода запарете 1 с.л. л. такава колекция, настоявайте за половин час, след което филтрирайте. Вземете половин чаша три пъти на ден. Лечението продължава един месец. Това лекарство помага за отстраняване на уратни соли и помага за лечение на уролитиаза.

Добавете не повече от една чаша към обичайния си дневен прием на вода и вижте дали количеството на урината се е увеличило. Ако е нараснало, добавете още 1-2 чаши.

Ако не, увеличете дневния прием до една трета или половин чаша. Много е важно бъбреците да започнат да филтрират повече водас повече консумация. Важно е да се предотврати ситуация, при която в бъбреците се образува бент за вода, така че цялото тяло да бъде наводнено до белите дробове. След известно време бъбреците ще определят, че водата вече не е дефицитна и ще направят необходимите корекции, което ще доведе до повишено уриниране. В същото време нуждата от сол в организма ще намалее. В резултат на това желанието за солени храни също ще намалее. Подобна реакция се свързва с естествените диуретични свойства на водата.
Ако приемате диуретици, трябва да знаете, че водата е много по-мощен инструментотколкото всяко лекарство, и в същото време няма странични ефекти. Приемът на диуретици трябва да се намалява постепенно и под наблюдението на лекар. След като бъбреците вече нямат затруднения с отделянето нормално количествоурина, можете да донесете минимума дневен приемдо нормата от 6-8 чаши на ден. Това драстично ще намали риска от нови заболявания. Въпреки това, за да се премахнат напълно ефектите от дефицита на вода в организма и да се възстанови водният баланс, може да отнеме година, а понякога и повече.

Когато тялото е дехидратирано, то натрупва соли, за да избегне загубата на вода. След повишено уриниране поради подобрена воден баланс, натрупаният резерв от сол постепенно се освобождава с урината. Ако се направят опити за премахване на недостига на вода твърде бързо, лимфедем може да се появи на места, където са натрупани най-много соли.

Подуването на лицето, около очите или в областта на ставите означава, че премахването на водния дефицит се извършва твърде прибързано. Когато подуването спадне, приемът на течности може да се увеличи до дневни пари. Колкото повече вода постъпва в тялото, толкова повече солизмит от него. В тази връзка не забравяйте да използвате морска сол(обикновената трапезария е една от причините за сърдечни проблеми, лимфна системаи бъбреците, поради което трябва да се избягва като важен компонент на диетата.

Ако изпитвате мускулни спазми, особено през нощта, е много вероятно тялото ви да не получава достатъчно сол (или да използвате грешния вид).

Водата, подобно на солта, играе изключително важна роля за поддържането на водния метаболизъм в тялото и генерирането на достатъчно водноелектрическа енергия, за да се осигури нормална клетъчна активност. Пиенето на вода може да се счита за най-важната терапия, тъй като няма нищо в тялото, което да не зависи от водата.

Консумацията му и премахването на факторите, които лишават тялото от енергия (стимуланти) трябва да бъде първият метод на лечение. В повечето случаи проблемът ще се реши сам.

В условията на постоянна тренировка спортистите вземат предвид много фактори, които влияят върху техния напредък: от компетентното планиране на тренировъчния процес до приема на кръв от различни видовехрана. Това обаче не винаги е достатъчно. Понякога обучението се усложнява от неочаквано възникващи заболявания, а причините за тях са далеч отвъд границите на класическата диетология. Това важи особено за онези спортисти, които използват коренно различни хранителни планове, характеризиращи се с изключително екстремен дефицит на входящи микроелементи.

За да разберете защо прогресът често се възпрепятства от болести и чувствам се зле, нека се задълбочим в основите, а именно във водно-солевия баланс. Помислете за стойността метаболитни процесиза тялото на спортиста и изучаване на начини за коригиране на водно-солевия баланс.

Водно-солев метаболизъм

И така, какво е водно-солевият баланс и как влияе върху нашето тяло? В процеса на изучаване на метаболитните процеси, преди това се докоснахме само до основните хранителни вещества. Открихме, че протеинът се разгражда на, а въглехидратите - на най-простата глюкоза. Нашето тяло обаче е малко по-сложно, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Първо, той се състои от повече от 60% течност. От него, колкото и да е странно, кръвта представлява само около 35-40% от общия обем. Остатъкът е в първичната уринарна течност.

Забележка: Първичната уринарна течност няма много общо с уринарната течност, която е резултат от отделянето на токсични отпадъчни продукти от тялото.

Основният регулатор е първичната уринарна течност, така нареченото депо на разпадни продукти, от което след това преминават в кръвния поток или се екскретират с вторичната уринарна течност. Въпреки малките си обеми, само 5-6 литра, той постоянно циркулира. През деня бъбреците обработват около 100-150 литра първични пикочна течност. За сравнение: метаболизмът на кръвните тела с постоянната им промяна е само 20-25 литра на ден.

Какво общо има всичко това с водно-солевия баланс? Всичко е изключително просто. Солите са богати на минерали микроелементи, които, циркулирайки в тялото, задоволяват нуждите на организма от неорганични вещества. Един от най-важните минерали в този списък е натрият, който се намира в класическата сол - NaCl. Затова и цялата борса за сол носи неговото име.

Тъй като кръвта е течен и много нестабилен елемент от нашето тяло, натрият помага за свързването на отделни молекули в структури, които след това се прехвърлят полезен материали кислород в цялото тяло. По-специално, виждаме подобна структура в нашия черен дроб, когато с помощта на специални неорганични съединения тялото преработва класическата глюкоза, която също е свързана с натрий.

Освен това не забравяйте, че нашето тяло не се ограничава само до физическа дейност. Солите засягат следните основни процеси:

• Създава електрическа среда за импулсно действие върху нашия мозък.Всъщност мозъкът е мощен електрически генератор, а солите действат като диелектрик, който помага за провеждането на електрически импулси в нервната система.
• Създава лубрикант.Още веднъж, мастна киселина, - които след това се трансформират в основни лубриканти, трябва да се задържат в ставите и връзките, което се подпомага от сгъстяване с помощта на соли.
• Те действат като регулатори, които заедно с протеините участват в синтеза на киселини, които разграждат храната до ензими.
• Стимулирайте определени органи в тялото.По-специално, натрият влияе върху обмена на течности и изпомпването. Фосфорът пряко влияе върху скоростта на мисловните процеси. Той също така действа като фокусиращ слой във визуалната леща.

Избройте значението на солите и минералите в тялото може да бъде безкрайно. Но веднага трябва да се отбележи, че в процеса на метаболитни процеси солите се метаболизират, както следва:

• част от солите се метаболизират и превръщат в енергия по време на регулирането на работата на определени органи;
• отпадъчните соли се метаболизират в урината и се отделят от тялото.

В същото време тялото се стреми постоянно да поддържа баланс и процеси, да поддържа постоянна плътност на кръвта и да я насища с кислород. От това следва, че водно-солевият баланс се нарушава много лесно.

Фактори, влияещи върху обмена на вода и соли

Какво причинява нарушения водно-солев баланс?

Първо, това е резултат от желанието на тялото да поддържа постоянна плътност на кръвта.По време на тренировка тялото губи голямо количество течност, която действа като основен терморегулатор. Солите често се екскретират заедно с течността, тъй като свързват тази течност в една структура. Количеството на течността намалява, а с това и количеството на солите. Но когато спортистът приема нова течност по време/след тренировка, той не винаги взема предвид факта, че постъпващата вода не винаги компенсира по свой начин. минерален съставколичеството отстранена сол.

Вторият фактор, който влияе върху водно-солевия баланс, са самите метаболитни процеси.В процеса на ускоряване / забавяне ходът на метаболитните процеси се променя. С оглед на което се променя и обмяната на неорганичния компонент на нашето тяло. Ако метаболизмът е нарушен под въздействието вредни фактори(прекалено строга диета), тогава тялото се стреми да го подреди, принуждавайки всички системи да работят на границата на възможностите си.

Помислете върху прост пример. Да приемем, че човек е на строга диета без въглехидрати. Поради това силата на фокусиране на очната леща е отслабена, което води до лошо зрение. За да възстанови зрението, тялото започва да освобождава повече фосфор (от резерви) в кръвта, което възстановява зрението, но консумацията на фосфор се увеличава и нивото му се изчерпва.

И последният фактор, който влияе върху водно-солевия баланс, е изсушаването на тялото преди състезанието.Тъй като основната задача на спортиста на този етап е да направи мускулите възможно най-изпъкнали, да се отърве от мастния слой, той използва повече вода. Всичко това води до факта, че количеството натрий, което свързва кръвта, по отношение на обща сумаводата намалява. И тъй като тялото се стреми да поддържа определена плътност на кръвта, то премахва цялата излишна течност заедно с минерали и соли, които все още не са използвани напълно. Което води до общо изтощение. А нивото на натрий пряко влияе върху количеството кръв в тялото. Така екстремното изсушаване със загуба на тегло намалява количеството течност в тялото до 40-45% срещу стандартните 60-65%. В резултат на това впечатляващото облекчение причинява здравословни проблеми.



Отрицателни последици

Така, прекомерна консумациятечност по време на тренировка, от една страна, повишава работоспособността, от друга страна, вреди на тялото. и терморегулацията чрез отстраняване на излишната пот причинява изразен водно-солев дисбаланс.

От своя страна, всяка промяна към отстраняването на солите може да доведе до:

• Мозъчна дисфункция.Липсата на соли намалява текущата проводимост на импулсите, което в комплекс нарушава работата на всичко свързано с главния и гръбначния мозък.
• конвулсии.Тъй като потокът на течности в тялото е по-свободен, понякога приливът на кръв в свиващия се мускул може да причини "памп спазъм", който ще доведе до нерегулиран спазъм на нервно ниво.
• Дисфункции на органите на зрението.Фосфорът е лубрикант за очната леща, който регулира дебелината на слъзния слой и помага за фокусирането на зеницата.
• Дисфункции на храносмилателния тракт.Без достатъчно минерали киселинността в стомаха няма да има достатъчно разрушителна сила, което ще накара тялото да я увеличи като цяло, а това от своя страна ще раздразни чревните стени и може да доведе до ерозия.
• Намален имунитет.
• Намален синтез на хормони.напр. щитовидната жлезадейства и върху минерали и соли. А хипофизната жлеза, която е отговорна за синтеза на тестостерон и хормон на растежа, зависи пряко от наличието на фосфор, магнезий и цинк. Ако тези минерали се отмият с вода заедно със солите, можете да забравите за високото ниво на тестостерон.

Интересен факт:много комплексни стимулатори на тестостерон често се основават на три фактора: донори на азот (така наречената помпа на Виагра), директни стимулатори на тестостерон и (внимание!) Възстановяване на минералния баланс на цинк и магнезий. Именно последният фактор се счита за определящ стимулант.

Кислородно отравяне

Тялото има тенденция да разделя водата на водород и кислород (всъщност кислород). При интензивен прием на течности бъбреците не винаги могат да се справят с повишеното натоварване и не могат да метаболизират цялата вода в урея и кръв. Всичко това води до натрупване на излишен кислород в тялото, което се отразява изключително негативно на състоянието му. Въздухът, който дишаме, е наситен с кислород с 20% и в същото време има изсушаващ ефект върху тялото. За да проверите тази хипотеза, просто опитайте да дишате отворена устас бързо темпо за 5-7 минути. На първо място, ще почувствате сухота в устата. И тогава отравянето с кислород ще доведе до замаяност, понякога дори до припадък.

Именно натрият е отговорен за регулирането на кислорода в кръвта и, както казахме по-рано, с консумацията Голям бройразпада се във вода. Следователно входящата течност наистина се разпада на кислород, който изсушава тялото отвътре. Основният извод следва от това: 8 литра вода, изпити в рамките на 1-2 часа, причиняват изчерпване на солта, след което – отравяне с кислород, а без натрий може да бъде фатално.

Забележка: за да избегнете подобни проблеми по време на тренировка, опитайте се да консумирате минерална водабез газ или добавете малко сол, ако носите пречистена кладенческа вода на тренировка.

Норми за разпределение на течности във водния обмен

Повечето отсолите и минералите в тялото се разпределя в следните клетки на тялото:

• 57% кръвоносни съдове. Съхранява се тук най-голямото числонатрий. Периодично именно чрез кръвта тялото изпреварва необходимите минерали към ставите, мозъка, очите.
• Телесни клетки - около 30%. Тук се натрупват излишни соли и минерали.
• Първична урина - 10%.
• Вторична урина – пик – до 35%.
• Междуклетъчно пространство 3%.
• съдово пространство<1%.

Таблицата ще ви разкаже повече за това кои основни соли и минерали регулират функциите на нашето тяло.

Възстановяване на водно-солевия баланс в организма

Как да възстановим водно-солевия баланс в човешкото тяло? Всичко зависи от това колко тежка е ситуацията. Ако това е леко нарушение на водно-солевия баланс, достатъчно е да изпиете курс алкална лечебна вода. Ако ситуацията е критична, само кръвопреливане ще помогне.

Обмислете всички начини за възстановяване на водно-алкалния и солевия баланс:

• Минерална вода. Помага за възстановяване на краткосрочни дисбаланси. Например след тренировка или по време на безвъглехидратна диета.
• Минерални комплекси - предназначени за хора, водещи активен начин на живот. Те помагат за възстановяване на най-редките елементи в солния баланс и поддържането им на правилното ниво.
• Специализирана диета. Помага на тези, които се борят със собствените си токсини в тялото. Перфектно почиства цялото тяло, полезно след излизане от сушене или хора, водещи заседнал начин на живот.
• Стационарно преливане на физиологичен разтвор, изкуствена или истинска кръв. Извършва се в сериозни случаи, когато нарушението на водно-солевия баланс заплашва смърт.

Минерални комплекси



Имайки предвид водно-солевия баланс, многократно сме споменавали значението на минералите в състава на кръвта. Всъщност минерали – това са простите компоненти на солите. Например солта NaCl (обикновена сол) се състои от два минерала - натрий и хлор. И ако използването на тези елементи в комплекс е за предпочитане, тогава някои други соли са токсични по природа и е по-добре да се използват като отделни минерали. В този случай тялото самостоятелно ще състави необходимото количество регулиращи соли, което няма да навреди на тялото.

Специални минерални комплекси, като правило, се продават под формата на спортни добавки. Ако не искате да посещавате магазини за спортно хранене, достатъчно е да закупите мултивитаминови комплекси. Те обикновено съдържат до 30% от дневната доза минерали, необходими за попълване.

Забележка: Независимо кой минерален / витаминен комплекс закупите, прочетете състава и инструкциите за употреба. Случва се тези комплекси да са предназначени изключително за употреба с мастни киселини, в които те ще се разтворят. Понякога, напротив, те имат алкална структура, което създава необходимостта от поддържане на подходящо Ph в кръвта.

Диета

Нарушаването на водно-солевия баланс често е свързано с недохранване. Помислете за последната си диета: имаше ли много сол и минерали в нея? В най-добрия случай диетологите ще препоръчат яденето на ябълки и пиенето на минерална вода. А понякога дори не го правят. В резултат на това такива диети изхвърлят всички соли от тялото. Отчасти с това е свързан магическият ефект от „отслабването с двайсет килограма за половин час, докато ядете само цигари и чай“.

Такива диети добавят към изхода проблеми с хиповитаминоза и липса на минерали. Какво да направите в този случай? Достатъчно е да се използват храни с пълноценен минерален състав. Не, това изобщо не означава, че трябва да добавите 25 г сол на килограм картофи. Подходът трябва да е комплексен.

1. Първо, има зеленчуци. Не зелени, богати на фибри, а плодове, например, същият домат.
2. Второ, яжте месо. За предпочитане червено (или свинско). Мускулната тъкан съдържа както желязо, така и други минерали със соли, които са толкова необходими за нашето тяло.
3. Трето, риба, риба и още риба. Съдържащият се в него креатин намалява скоростта на измиване на полезни хранителни вещества, а фосфорът няма да ви позволи да убиете зрението и мозъка си.

Стационарно-амбулаторен метод

Извънболничното възстановяване на водно-солевия баланс е изключително рядко. По принцип такива процедури се предписват за лошо съсирване на кръвта, сериозна загуба на кръв поради наранявания. В изключително редки случаи спортистите се отвеждат в болница след Олимпия.

Как се възстановява водно-солевият баланс? Като правило се използват обикновени капкомери. Има два основни състава, които възстановяват водно-солевия баланс:

• Физиологичен разтвор, който е част от повечето инжекционни лекарства. Водата и солта, които са в основата му, лесно се разграждат в кръвта и възстановяват нивата на натрий, което ви позволява да поддържате жизненост в критични условия.
• Изкуствена кръв. Този термин се отнася до по-сложен минерален състав. Принципът е подобен на предишното лечение.
• Донорска кръв. Използват се в екстремни случаи, когато нивото на минералите в кръвта падне до критично ниво. По правило кръвопреливането се изисква при сложни операции.

Бележка: „културистът без кожа“ – Андреас Мюнцер, почина именно поради нарушение на водно-солевия баланс. Кръвта му стана твърде гъста след прием на друг диуретик, което доведе до невъзможност да се изпомпва през съдовете. Това удебеляване доведе до образуването на стотици кръвни съсиреци в цялата съдова система.

Резултат

Сега знаете как да нормализирате водно-солевия баланс в случай на неговото нарушение. И накрая, редакторите искат да кажат обща истина. По-лесно е да не нарушавате водно-солевия баланс, отколкото да го възстановите. Ако се занимавате със състезателен спорт и сте на разрез, използвайте минерални комплекси и витамини. Ако не сте професионален спортист, тогава ограничете намаляването само до изгаряне на мазнини. Това ще ви позволи да поддържате здравето, връзките и ставите.

И запомнете: увеличеният протеинов синтез, който се причинява от употребата на AAS, води до повишено разхищаване на минерали. Ето защо потребителите на различни туринаболи често разкъсват връзки по време на тренировка. Ако сте започнали курс по фармакология, следете не само хормоналната система, но и състоянието на тялото като цяло.

И най-важното, каквито и цели да си поставите, не ги довеждайте до фанатизъм. Примери под формата на Андреас Мюнцер и много от съвременните фитнес модели, които са починали от прекомерно съсирване на кръвта, трябва да ви предупредят срещу екстремни методи за намаляване на собственото ви тегло.

Какво причинява нарушение на водно-солевия баланс в организма и какви последствия може да причини този дисбаланс?

Две явления - един проблем

Водно-електролитният (водно-солев) баланс може да бъде нарушен в две посоки:

1. Хиперхидратация - прекомерно натрупване на течност в тялото, забавящо отделянето на последната. Натрупва се в междуклетъчното пространство, нивото му в клетките се повишава, последните набъбват. Когато нервните клетки са включени в процеса, нервните центрове се възбуждат и възникват конвулсии;
2. Дехидратацията е явление, противоположно на предишното. Кръвта започва да се сгъстява, рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава, кръвотокът в тъканите и органите се нарушава. При дефицит над 20% настъпва смърт.

Нарушаването на водно-солевия баланс се проявява чрез загуба на тегло, суха кожа и роговица. При силен дефицит на влага подкожната мастна тъкан прилича на консистенция на тесто, очите потъват и обемът на циркулиращата кръв намалява.

Дехидратацията е придружена от обостряне на чертите на лицето, цианоза на устните и ноктите, ниско кръвно налягане, слаб и чест пулс, хипофункция на бъбреците и повишаване на концентрацията на азотни основи поради нарушение на протеиновия метаболизъм. Освен това горните и долните крайници на човек замръзват.

Има такава диагноза като изотонична дехидратация - загуба на вода и натрий в равни количества. Това се случва при остро отравяне, когато електролитите и обемът на течната среда се губят по време на диария и повръщане.

Защо има липса или излишък в тялото на водата

Основните причини за патологията са външната загуба на течности и преразпределението на водата в тялото. Нивото на калций в кръвта намалява с патологии на щитовидната жлеза или след нейното отстраняване; когато се използват препарати с радиоактивен йод (за лечение); с псевдохипопаратироидизъм.

Натрият намалява с дългосрочни заболявания, придружени от намаляване на отделянето на урина; в следоперативния период; със самолечение и неконтролиран прием на диуретици.

Калият намалява в резултат на вътреклетъчното му движение; с алкалоза; алдостеронизъм; кортикостероидна терапия; алкохолизъм; чернодробни патологии; след операции на тънките черва; с инсулинови инжекции; хипофункция на щитовидната жлеза. Причината за повишаването му е увеличаването на катитоните и забавянето на съединенията му, увреждането на клетките и освобождаването на калий от тях.

Симптоми и признаци на нарушение на водно-солевия баланс

Първите тревожни сигнали зависят от случващото се в тялото – свръххидратация или дехидратация. Това включва подуване, повръщане, диария, силна жажда. Киселинно-алкалният баланс често се променя, кръвното налягане се понижава и се наблюдава аритмичен сърдечен ритъм. Тези симптоми не могат да бъдат пренебрегнати, тъй като прогресивната патология води до сърдечен арест и смърт.

Дефицитът на калций води до спазми на гладката мускулатура. Особено опасен е спазъм на големи съдове и ларинкса. При излишък от този елемент има болка в стомаха, силна жажда, повръщане, често уриниране, лошо кръвообращение.

Дефицитът на калий е придружен от алкалоза, атония, хронична бъбречна недостатъчност, чревна обструкция, мозъчни патологии, камерна фибрилация и други промени в неговия ритъм.

С увеличаване на концентрацията му в тялото се появяват възходяща парализа, гадене и повръщане. Това състояние е много опасно, тъй като фибрилацията на сърдечните вентрикули се развива много бързо, т.е. има голяма вероятност от предсърдно спиране.

Излишъкът от магнезий възниква при злоупотреба с антиациди и бъбречна дисфункция. Това състояние е придружено от гадене, достигайки повръщане, треска, забавен пулс.

Ролята на бъбреците и отделителната система в регулирането на водно-солевия баланс

Функцията на този сдвоен орган е насочена към поддържане на постоянството на различни процеси. Те са отговорни за йонния обмен, който се извършва от двете страни на тубулната мембрана, отстраняването на излишните катиони и аниони от тялото чрез адекватна реабсорбция и екскреция на калий, натрий и вода. Ролята на бъбреците е много голяма, тъй като техните функции позволяват поддържането на стабилен обем на междуклетъчната течност и оптималното ниво на веществата, разтворени в нея.

Здравият човек се нуждае от около 2,5 литра течност на ден. Приблизително 2 литра той получава чрез храната и напитките, 1/2 литър се образува в самия организъм в резултат на метаболитни процеси. Един и половина литра се екскретират от бъбреците, 100 ml - от червата, 900 ml - от кожата и белите дробове.

Количеството течности, които бъбреците отделят, зависи от състоянието и нуждите на самия организъм. При максимална диуреза този орган на отделителната система може да отстрани до 15 литра течност, а при антидиуреза - до 250 ml.

Резките колебания на тези показатели зависят от интензивността и естеството на тубулната реабсорбция.

Диагностика на нарушения на водно-солевия баланс

При първоначалния преглед се прави предполагаемо заключение, по-нататъшната терапия зависи от реакцията на пациента към въвеждането на антишокови средства и електролити.

Лекарят поставя диагноза въз основа на оплакванията на пациента, историята, резултатите от изследванията:

1. анамнеза. Ако пациентът е в съзнание, той се разпитва, изяснява се информация за водно-електролитен дисбаланс (диария, асцит, пептична язва, стеснение на пилора, тежки чревни инфекции, някои видове улцерозен колит, дехидратация с различна етиология, краткотрайни диети с ниско съдържание на сол в менюто);
2. Определяне на степента на хода на патологията, предприемане на мерки за отстраняване и предотвратяване на усложнения;
3. Общи, бактериологични и серологични кръвни изследвания за идентифициране на причината за отклонението. Могат да бъдат предписани допълнителни лабораторни и инструментални изследвания.

Съвременните диагностични методи позволяват да се установи причината за патологията, нейната степен, както и да се започне своевременно облекчаване на симптомите и възстановяване на човешкото здраве.

Как можете да възстановите водно-солевия баланс в тялото

Терапията включва следните дейности:

1. Спират се състояния, които могат да станат заплаха за живота;
2. Елиминира кървенето и острата кръвозагуба;
3. Хиповолемията се елиминира;
4. Елиминира хипер- или хиперкалиемия;
5. Необходимо е прилагането на мерки за регулиране на нормалния водно-електролитен метаболизъм. Най-често се предписват разтвор на глюкоза, полийонни разтвори (Хартман, лактазол, Рингер-Лок), еритроцитна маса, полиглюкин, сода;
6. Също така е необходимо да се предотврати развитието на възможни усложнения - епилепсия, сърдечна недостатъчност, особено по време на терапия с натриеви препарати;
7. По време на възстановяването с помощта на интравенозни физиологични разтвори е необходимо да се контролира хемодинамиката, бъбречната функция, нивото на KOS, VSO.

Лекарства, които се използват за възстановяване на водно-солевия баланс

Калиев и магнезиев аспарагинат – необходими при инфаркт на миокарда, сърдечна недостатъчност, артемия, хипокалиемия и хипомагнезиемия. Лекарството се абсорбира добре, когато се приема перорално, екскретира се през бъбреците, пренася магнезиеви и калиеви йони, насърчава навлизането им в междуклетъчното пространство.