Парестезията е едно от най-честите оплаквания, с които пациентите отиват на лекар, и най-важното е да се постави правилната диагноза, тъй като всяка тактилна промяна в сетивните рецептори може да означава доста сериозно заболяване.

Какви са симптомите на изтръпване на ръцете по време на сън:

Пълна или частична загуба на чувствителност във върховете на фалангите или целия крайник като цяло. Усещане за "настръхване" по кожата. гърчове. Парене и изтръпване. Пулсираща болка. Мускулни спазми. Тремор на горните крайници. Ръцете започват да изстиват. Кожата става необичайно бледа. Силно изтръпване с болка.

Ако такива симптоми се наблюдават редовно, тогава не трябва да отлагате посещението на лекар, тъй като това може да прояви една от животозастрашаващите болести, които е желателно да се разпознаят възможно най-рано.

Изтръпване на пръстите в съня

Основната причина за потока, който се появява в ръцете по време на сън, е неизправност в кръвоносната система. Ако няма патологични промени в здравето на човек, тогава ще бъде достатъчно той да закупи ортопедичен матрак и възглавница - проблемът ще бъде решен. В края на краищата, тези атрибути на леглото са проектирани по такъв начин, че да повтарят очертанията на лежащото тяло колкото е възможно повече, поддържайки гръбначния стълб в спокойно състояние, избягвайки прищипване на нервни окончания и кръвоносни съдове. Изтръпване на пръстите по време на сън може да възникне и поради неудобно облекло с тесни маншети. Решението на проблема е съвсем просто – купете си нова пижама. През нощта трябва да премахнете себе си и всички бижута. Не хвърляйте ръцете си зад главата си насън. Всъщност по време на почивка човешкото сърце работи по-малко интензивно. Следователно кръвта просто не може да тече добре в съдовете на ръцете.

Но изтръпването на пръстите насън може да говори и за по-сериозни заболявания, които засягат тялото. Ако парестезията е придружена от симптоми на постоянна болка и скърцане в областта на шийните прешлени, можем спокойно да приемем, че пациентът има остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. Намаляването на чувствителността на пръстите може също да показва началната форма на атеросклероза или патология на лакътната става.

По-добре е да бъдете прегледани от лекари като невролог, кардиолог, ортопед, за да установите недвусмислено причината за патологията и, ако е възможно, да коригирате начина си на живот или да преминете курс на лечение.

Изтръпване на ръцете по време на сън

Доста често лекарите свързват появата на усещане за изтичане с прогресията на заболяване като синдрома на карпалния тунел. Основният тласък за неговото развитие, експертите наричат ​​дългосрочна работа в една и съща позиция, с повишен стрес, който пада върху ръцете.

Изтръпване на ръцете по време на сън може да възникне и поради нарушение на медианния нерв, локализиран в карпалния тунел. При продължително натоварване на китката (пренасяне на тежки товари, монотонна работа на компютър и т.н.) може да се появи подуване в областта на сухожилията, което компресира нерва, блокирайки чувствителността на ръката. Особено този дискомфорт се проявява през нощта, когато биофизичните процеси на тялото се забавят.

Малко хора искат да отидат на лекар заради „дреболии“, но не е нужно да сте толкова невнимателни, изтръпването на ръцете насън може да е индикатор за по-тежки патологии, например болестта на Рейно. Като правило, това заболяване се проявява с течение на двете ръце наведнъж, особено на фалангите. Причината за появата на такива симптоми е нарушение на микроциркулацията на кръвта в тази област. Свързаните прояви на тази патология могат да се нарекат възникващи болки, особено в студено време, ръцете започват да замръзват необосновано, а кожата става неестествена, синкаво-бледа. Всичко това са ясни признаци на началния стадий на болестта на Рейно.

Нежеланието да отидете на лекар може да доведе до прогресиране на такова заболяване като полиневропатия. Тази патология засяга главно нервните окончания на ръцете и фалангите на пръстите. Импулсът за развитието на това заболяване може да бъде захарен диабет (в този случай е достатъчно дори леко повишаване на кръвната захар). Полиневропатията може да бъде провокирана и от дефицит на витамини (особено витамин В12), анемия, професионална дейност, инфекциозни лезии на тялото.

Парестезията може да бъде следствие от промени в хормоналния статус на тялото (бременност, кърмене, менопауза), както и неизправности на ендокринната система, резултат от нараняване.

Изтръпване на лявата ръка насън

Доста често пациентите се оплакват от изтръпване на лявата ръка по време на сън. Появата на подобни симптоми може да е предвестник на по-дълбоки и по-сериозни заболявания в човешкото тяло. Причина за насочена патология:

Стрес, паника, пренапрежение на нервната система. Дехидратация на тялото. Неудобна позиция по време на почивка на лявата ръка. Прием на определени лекарства. Хипотиреоидизмът е постоянна липса на хормони на щитовидната жлеза. Ако в допълнение към загубата на чувствителност човек почувства болка в гърдите, гадене, дишането става повърхностно и често - такива симптоми могат да означават инфаркт. Всяко нараняване или нараняване в областта на рамото и предмишницата. климактерично състояние. Фибромиалгията е ревматично заболяване, характеризиращо се с болка и слабост в мускулите и ставите. Инсулт, особено ако изтръпването на лявата ръка насън се показва от дискомфорт в долния край на ръката, докато е придружен от неизправности на говорния апарат, проблеми със зрението. Захарен диабет, чиито физиологични прояви засягат растежа на нервните клетки. Мигрена - главоболие, придружено от спазми на кръвоносните съдове. Авитаминоза, по-специално липсата на витамини от група В. Въпреки че това отклонение не е толкова значително, все още не боли да се подложите на изследването. Интервертебрална херния, способна да замени нерв. В този случай човекът допълнително усеща леко изтръпване в лявата ръка. Синдром на Рейно, чиято характеристика е спазъм и патологично намаляване на напречното сечение на кръвоносните съдове на лявата ръка. Това заболяване най-често е следствие от хипотермия, контакт с токсини, след преживян стрес. Стимулират развитието на този синдром в състояние и ангина пекторис, наличие на тумор в областта на китката, тютюнопушене, недохранване, както и хроничен алкохолизъм. Увреждането на нервните окончания, които функционират в областта на китката, може да доведе до синдром на карпалния тунел, който от своя страна провокира загуба на чувствителност в левия крайник. Придружаващите прояви могат да бъдат доста силна болка, мускулна слабост, парене, изтръпване в областта на предмишницата и рамото, както и цялата ръка. Преходни исхемични атаки. Изтръпването на малкия пръст на лявата ръка може да показва проблеми със сърцето.

Изтръпване на ръцете след сън

Нощта мина, време е да започнете сутрешната гимнастика, а ръцете не се подчиняват на господаря си? Ако чувствителността в такава ситуация се възстанови достатъчно бързо, тогава не трябва да се паникьосвате. Но в случай, че изтръпването на ръцете след сън зачести, не си струва да чакате „времето от морето“. Необходимо е спешно да се потърси съвет от специалист и да се установи причината за тези симптоми. В случай на забавяне латентната патология остава нелекувана и степента на заболяването се влошава.

Струва си да анализирате дрехите си, може би причината е стегнат маншет или еластична лента, която притиска кръвоносните съдове. Положението на горните крайници при извършване на едно или друго действие също е важно, ако ръцете са над главата достатъчно дълго време или функционират в неудобно положение - това също може да провокира изтръпване на ръцете след сън.

Но не само външни фактори могат да причинят функционален дискомфорт. При наличието на много заболявания на вътрешните органи, анатомични дефекти и системна патология са възможни такива отклонения от нормата. Ето защо, ако се появи дискомфорт в ръцете, струва си да потърсите съвет от специалист.

Изтръпване на пръстите след сън

Колкото и жалко да звучи, на практика цялата патология е станала значително „по-млада“ през последните години. Преди няколко години изтръпването на пръстите след сън беше прерогатив на възрастните хора, а днес, благодарение на компютъризацията, такава патология се наблюдава при доста голям брой млади хора, особено тези, които прекарват дълго време близо до мишката и компютърна клавиатура. Този ред на нещата води до несъответствие в работата на мрежата от кръвоносни съдове в китката и фалангите, което води до неприятни сигнали, които тялото изпраща.

Събуждайки се сутрин с изтръпнали пръсти и намалена чувствителност, първо трябва да анализирате ситуацията, за да разберете какво може да провокира изтръпване на пръстите след сън.

Ако това е неудобна поза, водеща до изтръпване на горните крайници, трябва да се опитате да промените позата. Проблемът е в неудобната пижама - сменете нощния си гардероб. Неудобно легло - може да се наложи да го смените или да закупите ортопедичен матрак с възглавница. Ако това не е проблемът и професионалната дейност на пациента е свързана с монотонно натоварване на ръцете, опитайте се да правите кратки почивки в работата, провеждайки превантивна тренировка. Няма да е излишно да се подложите на инструментална диагностика и клинични изследвания, тъй като ниските нива на кръвната захар и жлезистата анемия също могат да провокират изтичане.

Не бива да оставяте всичко да върви по своя път, защото на пръв поглед такъв лек дискомфорт може да е първата „лястовица“ на по-сериозно заболяване.

Изтръпване на дясната ръка по време на сън

Първото нещо, което трябва да оцените, когато се събудите, усещайки изтръпването на дясната ръка насън, е качеството на леглото, на което респондентът е спал. Ако имате стар матрак и висока пухена възглавница пред очите си, тогава е вероятно те да провокират дискомфорт в горните крайници. В края на краищата, ако лежи в такова легло, областта на шията и раменете изтръпват, има стагнация на кръвта, нарушавайки нормалното кръвообращение в главата - врата - раменете - ръцете. В същото време гръбначните нерви на шийните прешлени не получават достатъчно хранене и именно те са отговорни за тактилната чувствителност на кожата на горните крайници, включително дясната ръка. Следователно, след нощ, прекарана на такова легло, известно време човек не чувства ръцете си. Ако това е причината, струва си да смените старата облегалка за глава с ортопедична възглавница.

Втората най-често срещана причина за дискомфорт може да се нарече остеохондроза на шийните прешлени. За съвет трябва да се свържете с експертите. Но дори преди да се консултирате с лекар, трябва да анализирате подробно начина си на живот. Ако професионалната дейност се отнася до заседнала работа или пациентът просто води заседнал начин на живот, или, обратно, тялото изпитва прекомерен стрес, всичко може да повлияе неблагоприятно на здравето на гръбначния стълб. Следователно остеохондрозата, която чрез притискане на съдовете и нараняване на радикуларните нерви провокира появата на изтръпване на дясната ръка насън. При този сценарий си струва да вземете за правило да правите здравословен и превантивен набор от упражнения, насочени към връщане на гъвкавостта и по-голяма стабилност на гръбначния стълб. Дългите разходки и плуването в басейна са отлични в тази ситуация.

Струва си да се обърне специално внимание на теглото. В случай на очевидна излишност е необходимо да се вземат мерки за отслабване, тъй като излишните килограми са допълнителна тежест за гръбначния стълб, който, неспособен да издържи, реагира с постоянни болки в гърба. Увеличава се и натискът върху ставите. Затлъстяването провокира развитието на артроза и артроза, един от признаците на които е загубата на чувствителност на засегнатата ръка. Загубата на тегло ще облекчи много медицински проблеми, включително тези, обсъдени в тази статия.

Често това явление се проявява с главоболие и може да предшества припадък. Ще разберем дали си струва да се тревожим за това, какви са причините за изтръпването и как да се справим с него.

Ръцете изтръпват насън - причините, поради които това се случва?

Има няколко причини. Те са едновременно много прости и очевидни, и добре скрити на пръв поглед.

Ако възглавницата е неправилно избрана, тогава тя може да компресира гръбначния стълб, по-специално цервикалната област, и съответно нервните окончания, които осигуряват работата на ръцете. Опитайте се да спите на специална ортопедична възглавница и може би проблемът ще изчезне. И като цяло е полезно за гръбнака. Поза за сън. Ако сте от онези, които обичат да спят с вдигнати ръце, то причината за изтръпването е очевидна. Кръвта просто не попада в труднодостъпни места. Проблемът е познат и на кърмачките, които заспиват с протегната една ръка. Неудобна пижама, тясна нощница. Причината за проблема може да са твърде груби шевове или стегнати маншети. Всички дрехи за нощна почивка трябва да са свободни, меки и да насърчават релаксацията, максималното свободно движение на кръвта през тялото. Постоянното присъствие на пръстите на пръстените и гривните на китките. Препоръчително е да премахнете бижутата и да избягвате да носите твърде тесни продукти. Пиене на алкохол, кафе и пикантни храни преди лягане.

И евентуално изтръпване на ръцете, това е един от симптомите на по-сложни заболявания.

Остеохондроза на цервикалната област.Гръбначномозъчните нерви са прищипани. Следете за други симптоми на това заболяване - скърцане, което се появява при движение на главата, болки във врата и гърба, чести главоболия, слабост в ръцете. синдром на карпалния тунел.Има притискане на нервите, между сухожилията на мускулите и костите на китката. Последствието е процес на изтръпване на пръстите и болка в ръцете. Това е практически професионално заболяване на художниците и всички, които често правят монотонни движения на ръцете по време на работа. Нарушения на кръвообращениетосвързани с диабет, исхемична болест на сърцето, анемия и др. Дегенеративни процеси в нервната система. Възпалителни промени в нервите. Дефицит на тиамин. Реакция към пиене на алкохол. Множествена склероза. Ревматоиден артрит. Бременност Прекомерно напрежение в мускулите на врата, свързано с дълго седене пред компютъра. Артрит. Цироза на черния дроб. Хипертония. Тежък и продължителен стрес.

Струва си да се концентрирате върху това коя ръка е изтръпнала. Ако проблемите са свързани с лявата ръка, тогава най-вероятно това е проява на проблеми със сърдечно-съдовата система. Струва си да потърсите помощ от кардиолог. Това може да служи като предвестник на сериозни заболявания - инфаркт и инсулт.

Също така е възможно това да е проява на атеросклероза на брахиалните и лакътните артерии. Сред възможните заболявания са проблеми с функционирането на бъбреците и черния дроб, недостиг на витамини, пневмония.

Ако дясната ръка изтръпне, това вероятно са прояви на заболявания, свързани с гръбначния стълб. Освен това е възможен предвестник на прединсултно състояние. Но не искам да плаша никого.

Ето защо трябва спешно да се консултирате с лекар, ако имате:

Процесът на изтръпване се случва не само по време на сън, но и в средата на нормалните ежедневни дейности. Ако изтръпването е продължително. Процесът засяга два крайника едновременно. Пристъпите на изтръпване на ръцете по време на сън зачестиха. Ръцете внезапно изтръпват, зрителното възприятие се нарушава, психическото състояние се променя. Болката и дискомфортът не изчезват дълго време.

Постоянното изтръпване може да провокира смърт на тъканите, така че си струва да се борим с това явление.

Защо се появява изтръпване на ръцете при бременни жени?

Процесът на бременност е изпитание за женското тяло. Има няколко причини за изтръпване:

Нарушаване на водно-солевия баланс. Появява се оток. Липса на микроелементи, които могат да провокират конвулсии. Промени във функционирането на кръвоносните съдове. Комплект тегло. Намалена физическа активност. Патологии, придружаващи процеса на бременност.

Защо пръстите изтръпват насън - какво да правя

Най-често дискомфортът се появява в малките пръсти и средния пръст на ръката. Причините са идентични с тези, които причиняват изтръпване на ръцете. Всички пръсти могат да изтръпнат или поотделно.

Най-вероятно проблемът е оправдан от увреждане или компресия на нервите на шийните прешлени, ръката и китката.

Други възможни причини включват:

Малките пръсти на ръцете изтръпват насън - от това, което се случва

Проблемите са същите като при изтръпване на ръцете. Може също да бъде симптом на увреждане на нервите на ръцете и пръстите и периферна невропатия, увреждане на гръбначния мозък.

Ръцете изтръпват по време на сън - как да се лекува

На първо място, е необходимо да се определи причината, която провокира изтръпването. Внимателно огледайте леглото си, храната, която ядете преди лягане, позицията на сън и дрехите си.

Така че можете да разрешите проблема, който е свързан с външни фактори. Ако проблемът продължава, тогава трябва да се консултирате с лекар за подробна диагноза.

Ако изтръпването е симптом на по-сериозно заболяване, тогава основната посока на лечението е борбата с основната причина за заболяването. Консултирайте се с терапевт, най-вероятно той ще ви назначи среща с невролог и кардиолог, които ще проведат редица изследвания, за да изключат възможността за сериозни профилни заболявания.

Но ако проблемът е свързан с начина на живот или е свързан със заболяване, което засяга ръцете, тогава лекарят ще предпише необходимите процедури.

Най-често се предписват:

Физиотерапия. Лечебна гимнастика. Витаминен комплекс. Упражнения за ръце. Масаж. Лекарства за укрепване и разширяване на кръвоносните съдове.

Алтернативната медицина също предлага методи за решаване на този проблем: акупунктура, хирудотерапия.

Основното лечение може да бъде допълнено и с народни методи.

Рецептите, известни на нашите предци, ще дойдат на помощ:

В стъклен съд смесете 10 грама камфоров алкохол и 50 грама амоняк. Напълнете с един литър вода. Добавете 17 грама готварска сол, разбъркайте. Солта трябва да се разтвори напълно. Подобен разтвор е подходящ за разтриване на изтръпнал крайник. Една шепа розмарин трябва да се разтвори в три литра гореща вода. Изсипете топла инфузия във ваната. Вземете вана преди лягане за 10 минути. Натрийте ръцете си със синапено масло и сложете памучни ръкавици и пижама с дълъг ръкав. Нарежете на ситно 3 кисели краставици, но не кисели, а осолени. Добавете три червени люти чушки. Изсипете сместа върху пода с литър водка. Съставът трябва да престои една седмица в стъклен съд. Получената течност трябва да се използва за компреси и триене на възпалени места. Гответе каша от пулпата на узряла тиква. Направете маска за ръце от каша, покрийте с кърпа отгоре. Кашата трябва да се вари във вода и да е топла. Вземете контрастни вани или контрастни душове. Ако проблемът е свързан със съдовете, тогава си струва да направите тяхното укрепване. Пийте 250 милилитра гореща вода сутрин на гладно. Пригответе смес от килограм целина, четвърт литър мед, два лимона и килограм магданоз. Смесете всичко в блендер. Вземете две супени лъжици сутрин преди първото хранене. В тинктурата от блатен розмарин налейте ябълков оцет в съотношение 1/3. Настоявайте за 7 дни. Ако почувствате изтръпване, разтрийте ръцете си. За да облекчите изтръпването, изсипете топла вода в леген, поставете ръцете си там и натиснете дъното. Повтаряйте процеса, докато дискомфортът изчезне. Завържете вълнен конец около китката си. Носете конеца, докато се оправите. Смелете черен пипер, ще ви трябват 100 грама. Напълнете го с растително масло. Варете на слаб огън половин час, като разбърквате от време на време. Охладете сместа. Втривайте го в ръцете си веднъж на ден. Изсипете нарязания чесън в половинлитров буркан. Чесънът трябва да заема една трета от буркана. Напълнете с водка до върха на буркана. Настоявайте 14 дни. Не позволявайте на слънцето да огрява буркана. Всеки ден разклащайте малко буркана, за да смесите съдържанието. Готовата тинктура използвайте 30 дни по 5 капки три пъти на ден, предварително разбъркани с 5 милилитра вода.

Ако причината е в липсата на витамин В, тогава трябва да промените диетата, за да увеличите съдържанието му. Яжте повече зърнени храни, пълнозърнести продукти, ядки, боб, шипки, цвекло. И също така пийте курсове от витамини и минерали.

И можете да правите гимнастика:

Притиснете дланите една към друга. Свивайте и разпускайте юмруци. Свържете дланите си. Скръстете пръстите на дясната и лявата длан, огънете и разгънете дланите. Поставете ръката си на масата. Четката трябва да виси свободно. Повдигнете четката си нагоре и надолу. Постепенно огънете всеки пръст, като започнете от първата фаланга и докато докоснете дланта на ръката си. Дръжте палеца си неподвижен. Алтернативно докосвайте върха на палеца с всички останали пръсти на ръката.

За профилактика трябва да правите почивки в работата с ръцете си на всеки половин час и да правите гимнастика.

Изтръпването на ръцете е много неприятно явление. Дори ако сериозните заболявания не се счупят зад него, струва си да се тревожите и да се погрижите за неговото премахване. Ако забележите други признаци на опасни заболявания и ако първите мерки за борба с изтръпването не донесоха желаните резултати, тогава не отлагайте посещението при лекар.

И основната превенция на явлението е здравословният начин на живот, който включва липсата на лоши навици, здрав сън, редовна физическа активност и пълноценна диета.

Отделете време за тялото си и то ще ви отговори с добро здраве.

С изтръпването може да се работи по различни начини, както вече беше описано. И това трябва да се направи. В крайна сметка, ако това се случи по време на сън, тогава проблемът не е толкова остър.

И ако през деня, тогава вероятно има не само проблеми (физиологични и психологически) с тялото, но и потенциални опасности.

Например, ако шофирате кола или работите със сложни механизми във фабрика, тогава внезапното изтръпване може да постави живота ви в реална опасност: може просто да нямате физическата способност да се справите със ситуацията на пътя, например. Затова не отлагайте посещението при лекар. Във всеки случай това е много по-добре, отколкото да поемате рискове и да се притеснявате за възможните причини за подобни симптоми.

Забележка! Тъй като в по-голямата част от случаите изтръпването на ръцете е свързано с остеохондроза, на първо място се препоръчва физическа активност. Също така препоръчвам да се свържете с хиропрактор и да вземете курс от 5 до 10 масажни процедури.

Но не се препоръчва дори да се занимавате с физиотерапия сами, защото ако проблемът, да речем, е в нарушаването на сърдечно-съдовата система, тогава физическата активност може само да влоши ситуацията. Подходете компетентно към решението на този проблем и бъдете здрави.

Главна информация

В нашето трудно време, когато работата на повечето мъже и жени постоянно изисква значителни усилия от тях, добрата почивка е ключът към здравето и по-нататъшната продуктивна професионална дейност на работещия човек, следователно спокойният и здрав сън е просто жизненоважен за възстановяване на физическата и интелектуална сила. Именно по време на сън човешкото тяло се освобождава от натрупаната през деня умора и бързо попълва енергийните си запаси, за да посрещне напълно следващите работни трудности.

Въпреки това, както показва практиката, не всеки човек може да се похвали със спокоен сън. Много хора по време на нощна почивка се сблъскват с различни проблеми, които не само пречат на тялото да се отпусне и възстанови, но и оставят усещане за дискомфорт сутрин след сън. Един такъв проблем е изтръпването през нощта на различни части на човешкото тяло.

Защо ръцете ми изтръпват през нощта?

Т. нар. изпускане, с неудобна поза или постоянно напрежение, може да се наблюдава по всяко време на деня и по отношение на различни части на тялото (гръб, гърди, уши, нос, върха на пръстите и др.), но най-често , особено през нощта, крайниците изтръпват (предимно ръцете) или врата. Симптомите на такова болезнено състояние не се развиват веднага. Първоначално човек може да почувства как проблемната ръка (или и двете) изтръпва, страда и леко изстива, след това усеща как крайникът боли, подува, извива и дори намалява. При движение на ръката тази негативна симптоматика първоначално рязко се влошава, след което постепенно намалява и напълно изчезва.

Отрицателните фактори, поради които ръцете страдат и изтръпват насън, и причините за това явление могат да бъдат много разнообразни. Основните причини, поради които ръцете изтръпват през нощта и ръцете по време на сън, трябва да се търсят в тяхната система. кръвоснабдяванеИ инервация, също не изключва, макар и по-редки, но понякога много по-значими заболявания и патологии. Само с точна диагноза и установяване на причината за изтръпване на ръцете през нощта, лечението на такива състояния може да доведе до желания положителен резултат.

В статията по-долу ще анализираме по-подробно защо ръцете изтръпват по време на сън, защо ръцете и пръстите изтръпват през нощта, причините и последствията от тези болезнени усещания, какво може да означава и до какво може да доведе, ние ще ви посъветва какво да направите в този случай и към кой лекар да се консултирате, както и ще препоръча необходимите изследвания и адекватно лечение.

Защо ръцете изтръпват, причини

Неудобна възглавница

През нощта най-честата причина за болка в ръцете и тяхното изтръпване се крие във възглавницата, върху която е разположена главата на спящия човек, а именно в нейния размер и плътност. При използване на твърда и висока възглавница често има прекомерно неестествено изкривяване на шийния отдел на гръбначния стълб, което продължава за период от време, достатъчен за нарушения на кръвообращениетов корените на гръбначния мозък, преминавайки през междупрешленните отвори и отговорни само за чувствителността и подвижността на крайниците.

Ортопедична възглавница

В този случай няма смисъл да се търси помощ от лекар. Решението на проблема с изтръпналите части на тялото е да смените възглавницата с по-ниска и по-мека или ортопедичен. Такава възглавница се различава от обичайните в необичайната си форма, с допълнителна опорна ролка за врата, зад която има специална вдлъбнатина, предназначена за главата. Тези устройства позволяват на човек да поддържа естествената анатомична позиция на главата и шията по време на сън, което допринася за нормалното кръвоснабдяване на всички части на тялото. Естествено, няма недвусмислен стандарт за възглавници, подходящи за всеки човек, и изборът на този нощен аксесоар трябва да се прави индивидуално.

Неправилно положение на тялото

Друга причина, поради която краката и ръцете изтръпват по време на сън, е неправилното положение на цялото тяло на спящия човек или част от него. Неестествената поза и обърнатите ръце или крака е по-вероятно да доведат до изтръпване на крайниците. Пак всичко е за тях. нарушено кръвоснабдяванепоради бавна нощна работа на сърдечно-съдовата система, която не може да осигури достатъчно кръв на "труднодостъпните" места.

Това включва и навика на кърмещите майки да практикуват след бременностсъвместен сън с детето ви, сън на ваша страна с протегната напред и поставена под главата ви ръка, както и нощната почивка на съпрузите, когато главата на единия е на ръката на другия, като по този начин притиска рамото или лакът. Трябва да се помни, че всяка физическа активност, разбира се, оказва натиск върху съдовете на ръката, което нарушава нормалния кръвен поток.

В допълнение, тесни и неудобни нощни дрехи с тесни шевове, гънки, стегнати маншети също могат да причинят притискане на съдовете на крайниците и следователно нарушаване на притока на кръв към тях.

Правилна позиция на тялото за здрав сън

Разбира се, е доста трудно да контролирате напълно позицията на тялото си насън, така че трябва да правите това постепенно, като отбелязвате позицията на тялото сутрин след сън и се опитвате да я промените вечер, докато си лягате .

Изборът на пижама, ако се използва, също трябва да се извършва, като се ръководи не от привлекателността, а от практичността. Пижамата не трябва да ограничава движенията на тялото, да е свободна, мека на допир и дишаща. На жените се препоръчва да свалят всички бижута преди лягане, които могат да допринесат за притискане на кръвоносните съдове (пръстени, гривни и др.).

Лоши навици

Пиене на големи количества точно преди лягане алкохол, силно кафеили чай, пикантни хрании други вредни вещества могат не само да причинят главоболиеи дискомфорт в корема сутрин, но също така силно влияят на позицията на тялото по време на сън. Неудобната и неестествена поза със сигурност ще причини изтръпване на която и да е част от тялото и болка от негова страна.

В тази връзка трябва да помислите добре, преди да се отдадете на лошите си навици през нощта, особено след като в този случай проблемът с изтръпването на крайниците далеч не е най-големият в поредица от възможни болезнени състояния, които могат да се развият в резултат на нездравословен начин на живот .

тунелен синдром

Напоследък все повече хора се оплакват от чувство на изтръпване и болка в ръцете (едната или двете) и пръстите, които се развиват вечер и продължават през цялата нощ. Нека да видим защо върховете на пръстите на ръцете на такива хора изтръпват и защо ръцете им се схващат, каква е причината за това и какво да правим в този случай.

Ако до края на всеки работен ден човек започне да забелязва неприятни и болезнени усещания в областта на ръцете (китките болят, пръстите се разболяват, сърбят и изтръпват, изглежда, че „настръхва“ кожа), то това най-вероятно е началото на образуването на т.нар. тунелен синдром. Това заболяване най-често се развива при хора след 40 години (предимно жени), чиято ежедневна работа е свързана с постоянно пренапрежение на сухожилията и ставите на ръцете.

тунелен синдром

В миналото това заболяване е било характерно за музиканти, шивачи, художници и машинописки. През настоящия век шофьори, фризьори, редакционни и офис служители, програмисти и други хора, които постоянно работят на компютър, са попълнили тази рискова група. Причината за синдрома на карпалния тунел е прищипване и подуване на нервапреминаващ през карпалния канал и отговаря за движението на пръстите и общата чувствителност на дланта. Постоянно притиснатият нерв лошо провежда нервните импулси, което причинява нощно изтръпване на пръстите, като първо малкият пръст или палецът се убожда и изтръпва, а едва след това намалява цялата длан през нощта.

В напреднали случаи и ако не се лекува, тази патология може да доведе до намаляване на подвижността на ставите и дори до пълна загуба на чувствителност на дланите и пръстите, в случай че нервна смърт. В дългосрочен план такава ситуация застрашава неспособността на човек да използва самостоятелно дори прости предмети от бита (писалка, лъжица, нож, четка за зъби и др.) и следователно изисква профилактика и/или лечение.

За да се излекува или поне да се предотврати разпространението на болестта, пациентът трябва да ограничи времето на работа, а понякога дори да промени вида дейност. За да се намалят негативните симптоми на този синдром, лекарите препоръчват извършването на специален целеви набор от упражнения, предписващи витаминна терапияи успокояващи вани за ръце.

Заболявания на гръбначния стълб

Специално място в редица състояния на изтръпване на крайниците заемат различни гръбначна патология. В случай, че през нощта човек има нетипични главоболие, световъртеж, и дори загуба на съзнание, тогава въпросът най-вероятно е в гръбначния стълб.

Най-често болката в крайниците придружава интервертебрална хернияИ остеохондроза(главно в шийния отдел на гръбначния стълб).

Интервертебрална херния

Остеохондрозапо своята същност това е цял комплекс от различни проблеми, наблюдавани от метаболитните процеси на хрущялната и костната тъкан на гръбначния стълб. Когато прешлените са разрушени или деформирани, корените на гръбначните нерви се притискат, което всъщност води до развитие на неразположение, болезненост и изтръпване.

Една от основните причини за образуването остеохондрозаи други патологии на гръбначния стълб е модерен заседнал начин на живот, започвайки от училище и завършвайки с работата на офис работник.

Остеохондроза

Ежедневният и продължителен престой на човек в едно, в повечето случаи, седнало положение води до деформация на гръбначния му стълб и в резултат на това до пренапрежение и спазъм на мускулите около него. В този случай изтръпването на крайниците може да се появи не само през нощта, но и през деня. Отделно, тази група патологии може да включва такова заболяване като артрит, чиито симптоми са постепенни разрушаване на ставата(предимно ръце).

Съмнението за формирането на всички горепосочени болезнени състояния е причина за консултация със специалист (ортопед, невропатолог, ревматолог и др.), За да се определи точно диагнозата и да се избере адекватен метод на лечение. Преди да лекувате заболявания на гръбначния стълб с масаж и физиотерапия, трябва да се уверите, че няма противопоказания за такава терапия ( остеопороза, остеомиелит, исхемияи т.н.).

Съдови нарушения

Най-опасната причина, водеща до изтръпване на крайниците, е развитието исхемичен инсулт. При нарушения на кръвообращението в една от областите на мозъка често се появява изтръпване на едната страна на тялото (например „отнема“ лявата страна на лицето, лявата ръка и крак), придружено от световъртеж, високо кръвно налягане, объркванеи т.н.

Исхемичен инсулт

При откриване на такива симптоми трябва незабавно да се извика линейка и пациентът да бъде откаран в специализирана клиника за спешна помощ.

Други заболявания

Сред другите патологични причини, при които човек може да изпитва постоянно изтръпване на крайниците, могат да се разграничат следните хронични заболявания:

различни нарушения на кръвообращението в хронична форма; диабет; исхемична болести други патологии на сърцето; различни форми анемия; артериална хипертония; наследствени или възпалителни патологии на нервната система; дефицит на микроелементи и / или витамини от група В; множествена склероза; автономна дисфункция(остарял - вегетативно-съдова дистония, VSD); ревматоиден артрит(при увреждане на нервите и деформация на ставите).

Защо лявата ми ръка е изтръпнала?

Ако лявата ръка изтръпне, това означава, че е необходимо спешно да се обърне внимание на състоянието на сърдечно-съдовата система на човека и да се подложи на пълен преглед в специализирана медицинска институция, тъй като изтръпването на лявата ръка, причините и лечението на това състояние , на първо място, трябва да се установи изключително от лекар - кардиолог. Работата е там, че всяка рязка промяна в състоянието на лявата ръка, която се случва през деня или нощта, когато без видима причина, например, ръката изтръпва и боли, пръстът (палецът, малкият пръст и т.н.) се дърпа и свива, болезнена болка се усеща в цялата ръка, може да означава сериозни сърдечни проблеми, до микроинсултили прединфарктно състояние.

В случай, че лявата ръка изтръпне поради микроинсулт, няма да е излишно да преминете през процедурата ЯМРили други подобни изследвания за потвърждаване или отхвърляне на такава диагноза с последваща терапия. Ако лявата ръка изтръпне поради прединфарктно състояние, и в същото време пациентът има сърдечна болка, той трябва незабавно да назначи предупреждение сърдечен ударкурс на лечение с използване на подходящи лекарства, както и препоръки какво да се прави в бъдеще, за да се предотвратят подобни ситуации.

Друга причина, поради която лявата ръка е отнета, може да бъде ред неврологични проблемии нарушения на метаболитните процеси. Така поради дефицит в организма витаминиот групи А и Б се наблюдава увреждане на обвивката на нервните влакна, придружено от загуба на тяхната чувствителност.

Ако човек има изтръпнали пръсти на лявата си ръка поради тази причина, трябва да компенсирате липсата на витамини в тялото възможно най-скоро.

Защо дясната ми ръка е изтръпнала?

Изтръпване от дясната страна, ако дясната ръка изтръпне или дори ръката е напълно отстранена от лакътя до пръстите, най-вероятно това няма нищо общо със сърдечно-съдовата система. Има малък шанс дясната ръка да е изтръпнала поради прединсултно състояние, провокирана от силно стесняване на цервикалните съдове, което изисква консултация с лекар. Останалите причини за отнемане на дясната ръка (ръката изтръпва и боли, пръстите посиняват, десният малък пръст се схваща и изтръпва и т.н.) са в равнината на основните проблеми (неправилно положение на тялото, неудобна възглавница, заболявания на гръбначния стълб и др.). Така че изтръпването на ръката от дясната страна може да показва нарушение на кръвоснабдяването към нея поради физически притискане на кръвоносните съдоверъцете и може да възникне болка в ръката поради развиване тунелен синдром. Също така болката в дясната ръка може да бъде следствие от образуването остеохондроза, артритили други подобни патологии.

Какво да правите в тези случаи и как да предотвратите състояние на изтръпване е описано по-горе.

Защо пръстите ми са изтръпнали?

В допълнение към вече описаните по-горе причини, отговарящи на въпроса защо пръстите на лявата ръка изтръпват и защо пръстите на дясната ръка изтръпват, има редица патологични и други състояния, засягащи главно ръцете, от които пръстите изтръпват.

Бременност

Доста често при жените бременностима болезнено чувство на тежест и изтръпване в крайниците, които засягат предимно пръстите. Основните причини, поради които пръстите на ръцете са действително спазени при бременни жени, включват: анемия, нарушения на водно-солевия баланс, хормонални промени, дефицит на витамини, качване на тегло, намаляване на физическата активност.

Естествено, само лекар може да направи заключения за етиологията на такива негативни явления и още повече да предпише лекарствена терапия, на първо място, като обърне внимание на състоянието бременност. Това означава, че ако тези симптоми не са свързани с някакво сериозно заболяване и не изискват спешно лечение, тогава е по-добре да се ограничат методите на терапия до различни външни средства, включително бани, триене и др.

Синдром на Рейно

Причините, поради които пръстите изтръпват при това заболяване, могат да бъдат много различни (хипотермия, тютюнопушене, стрес, приемане на лекарства, които влияят на съдовия тонус, прекомерна консумация на кафе и др.), Но последствията винаги са едни и същи - увреждане на капилярите и малките артерии, което води до нарушено кръвообращение в пръстите.

Синдром на Рейно

При пациенти с Болест на Рейно, като правило, ръцете на двете ръце страдат, докато пръстите на тях могат да болят и изтръпват както през нощта, така и през деня, особено през студения сезон.

Само лекар може да диагностицира тази патология, който ще препоръча на пациента какво да прави, за да предотврати развитието на болестта. Адекватното лечение трябва да се основава на лечението на основното заболяване и неговите последствия, които се отразяват негативно на пръстите, до и включително хирургическа интервенция.

полиневропатия

При това заболяване възниква органично увреждане на нервните карпални плексуси и пръсти. Способен полиневропатиячовек чувства изтръпване на ръцете, ръцете и пръстите му сякаш се дърпат и изтръпват. Честотата на такива болезнени прояви се наблюдава в зависимост от степента на увреждане на нервните влакна.

Кръвоток и нерви при здрав човек и с полиневропатия

Такива атаки могат да се появят от няколко пъти седмично до няколко пъти на ден. Причината за тази патология могат да бъдат различни инфекции, функционални болестни състояния ( диабет, Панкреатити т.н.), Желязодефицитна анемия, дефицит на витамини.

В този случай предписаното лечение трябва преди всичко да бъде насочено към лечение на основното заболяване, което е довело до проявата на негативни симптоми от страна на крайниците.

Тромбоза на горните крайници

Патологично състояние на запушване артериален тромбразположени в горната част на крайника. Една от най-сериозните и опасни причини, чийто основен симптом може да бъде изтръпване на ръката, като се започне от пръстите.

венозна тромбоза

В случай, че усещането за изтръпване на пръстите не изчезне в рамките на един час, а по-скоро се засили и се издига по-високо нагоре по ръката, трябва незабавно да потърсите квалифицирана медицинска помощ, за да предотвратите възможна тъканна некроза, което може да доведе до ампутация на крайник.

Синдром на Guillain-Barré

Също опасно автоимунно заболяване, характеризиращо се с остро възпаление в нервите и техните коренчета, което води до нарушена тактилна и двигателна функция. Най-ранните прояви Синдром на Guillain-Barréчесто това е изтръпване и изтръпване на пръстите на ръцете и краката.

Тези симптоми, заедно с други негативни явления (болка в гърба, бедрата, задните части, промени в сърдечния ритъм, слабост, задух), като правило, се появяват след лека ТОРСили храносмилателни разстройства, които отиват автоимунен процес. Развитието на заболяването, докато достигне своя максимум, настъпва в рамките на 2-4 седмици, последвано от отслабване на негативните симптоми.

Основната терапия е провеждането на рехабилитационни мерки след спиране на автоимунното възпаление. Процесът на възстановяване е доста дълъг (няколко месеца).

Защо краката ми са изтръпнали?

По принцип всички горепосочени причини за изтръпване на ръцете могат да доведат и до подобни симптоми в долните крайници. Например, когато Болест на РейноИ полиневропатиязасягат се предимно пръстите на краката, особено малкия пръст и палеца. По-специално при патологии на сърдечно-съдовата система удар, левият крак изтръпва, а когато заболявания на гръбначния стълбболят и двата крайника или десният крак е отнет.

Тук си струва да се отбележи, че основно се засягат долните крайници интервертебрална хернияи други проблеми, локализирани в лумбалната област, а не в шийните, както е в случая с горните крайници.

лявостранно невралгия на седалищния нервще доведе до болка в левия крак, а дясното му възпаление ще отговори на въпросите какво боли и защо десният крак изтръпва.

Също така не отстъпка от обувки, в които съвременните хора прекарват много от работата и свободното си време. Най-често пръстите на краката и възглавничката под тях болят при обувки с висок ток, а петата – при провиснали маратонки или ботуши. По този въпрос жените, разбира се, са експерти, често поставяйки красотата и привлекателността на краката си над удобството и практичността на обувките.

Въпросът какво да се прави с изтръпване на долните крайници и как да се лекуват болки в краката трябва да се подхожда индивидуално, а в случай на постоянна и силна болка, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Заключение

В по-голямата част от случаите нощното изтръпване на крайниците е преходен проблем, с който всеки човек периодично се сблъсква през целия си живот. Обикновено, за да спрете това болезнено състояние, е достатъчно да опънете схванатата ръка или крак и да изчакате няколко минути, за да промените позицията и отново да се потопите в ръцете на Морфей. Въпреки това, понякога тези симптоми могат да бъдат по-заплашителни. Ако изтръпването на крайниците се забелязва често, възниква не само през нощта, но и през деня, поради тази причина човек е загубил нормален сън, той спи, често се събужда през нощта и след това не може да заспи отново дълго време , тогава най-вероятно въпросът вече не е банален в неудобна позиция или тясна пижама. Всички тези постоянни или тежки симптоми могат да бъдат предвестници, макар и редки, но сериозни патологии, сред които има животозастрашаващи заболявания.

В тази връзка всякакви ситуации, придружени от изтръпване на крайниците без видима проста причина и предизвикващи определени подозрения, за предпочитане трябва да се разглеждат като патологични, т.е. такива, които могат да бъдат вредни за здравето. В този случай се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар, който въз основа на съвкупността от симптоми, тестове и изследвания ще постави диагноза и ще предпише подходящо лечение или, ако съществуващият проблем не е в неговата компетентност, ще препоръча друг специалист.

Със сигурност всеки поне веднъж се е сблъсквал с изтръпване на ръцете след сън. Ако подобно явление ви застигне рядко, не можете да се притеснявате, защото това е в рамките на нормалното. Ако имате такова състояние със забележима редовност, това може да е сериозен сигнал за събуждане, показващ редица заболявания.

Основната причина за парестезията, а именно изтръпването на ръцете по време на сън, е притискането на кръвоносните съдове. Това се случва, ако спите в неудобна поза. Често, поради усещането за "настръхване", човек може дори да се събуди, чувствайки болка или, напротив, без да усеща нищо с изтръпнала ръка. Като промените позицията, можете да възстановите пълния кръвен поток, така че изтръпването да изчезне. Но се случва неприятно състояние да показва по-дълбоки проблеми в тялото, отколкото неудобна позиция за сън. И тогава си струва да се говори за необходимостта от спешно лечение. В тази статия ще говорим защо се наблюдава изтръпване на пръстите след събуждане, както и от какви заболявания може да бъде причинен този симптом.

Какви са причините за изтръпване на пръстите на горните крайници

Ако забележите, че пръстите ви често губят чувствителност насън, това най-често показва нарушение на нервната проводимост в ръцете или краката. Но не са виновни пръстите, а врата. Именно оттам произлиза прословутата радикуларна симптоматика. Факт е, че абсолютно всички прешлени имат костни израстъци, които могат да притискат силно чувствителни нервни корени. Поради това се наблюдава изтръпване на пръстите, тъй като обичайният ход на импулса по нервните окончания е нарушен. Този процес е безболезнен, тъй като няма подуване на мускулите, което често провокира болка. За да изтръпнат пръстите, трябва да прекарате дълго време в неудобно положение, което е недостижимо по време на будност поради висока активност. Следователно можем да говорим за нощна загуба на чувствителност.

Втората причина за този проблем е спането на неудобна, твърде висока възглавница. Прекалено мекият диван също е виновен. Поради това главата се издига твърде високо, защото човек, който си ляга, се оказва в един вид „провал“. Тялото не може да поддържа главата в нормално положение, мускулите на врата изпитват постоянно рефлексно напрежение, възниква спазъм, продължителното излагане на което провокира частична или пълна парестезия.

Можете също така да говорите за парестезия поради нестабилност в цервикалната област, очевидна остеохондроза, наранявания и изтощение на тъканите в напреднала възраст.

Синдроми, причиняващи парестезия

1. Тунелен синдром

Това заболяване е доста популярно в съвременния свят. Често страдат от тези, които постоянно правят едно и също движение с ръцете си. Можем да говорим за музиканти или за тези, които трябва да пишат много на компютър. Синдромът се среща и при бременни жени, хора, приемащи хормонални лекарства, и тези, които страдат от лоша бъбречна функция. Синдромът на тунела се открива, когато става въпрос за компресия на средния нерв. Понякога говорим за възпаление, което причинява повишена чувствителност и проблеми с кръвообращението.

Най-често това заболяване засяга пациенти на възраст 40-45 години. Необходимо е да се предписват лекарства своевременно, в противен случай болката в ръцете ще се засили, съответно няма да е необходимо да се говори за нормална почивка през нощта. С течение на времето ръцете ще отслабнат толкова много, че ще бъде много трудно да се възстанови функционирането им през деня. Ако пациентът открие и парещи болки в ръцете, можем спокойно да говорим за поражението на нервите. Около една трета от болните откриват побеляване на кожата на ръцете.

Лекарят трябва да бъде изключително внимателен, тъй като тунелният синдром лесно се бърка с остеохондроза, тогава предписаното лечение ще бъде напълно безполезно.

2. Синдром на Рейно

Това заболяване е свързано с увреждане на малките кръвоносни съдове. Хроничните проблеми с кръвоснабдяването на ръцете предизвикват забележим дискомфорт в тях.

Синдромът на Рейно се характеризира със синя кожа и нокти, изтръпнали ръце по време на сън, има болка в пръстите на краката. Парестезията се появява след събуждане и изчезва едва по-близо до обяд.

Най-честата причина за симптома на Рейно е хипотермия. Наблюдава се и при диабет, ревматоиден артрит и лупус еритематозус.

3. Синдром на Гилен-Баре

Доста неприятно заболяване, при което възниква възпалителен процес в нервните влакна и техните корени. Външно заболяването се проявява в намаляване или пълна загуба на чувствителност и затруднено движение. Най-ранните симптоми, показващи наличието на заболяването, са именно загубата на чувствителност и неприятното настръхване на пръстите.

Наблюдават се болки в гърба, бедрата, задните части, обща слабост, сърцебиене, задух и други неприятни усещания. Можете да откриете всичко това след лека настинка или леко храносмилателно разстройство. Най-ярките симптоми се наблюдават след две до четири седмици от началото на заболяването. С течение на времето симптомите на заболяването стават по-слабо изразени.

Можем да говорим за лечение само след отстраняване на възпалителните процеси. Медицинската намеса е рехабилитация. За пълно възстановяване ще се говори едва след няколко месеца.

Автоимунни заболявания

1. Множествена склероза

Ако сте болни от множествена склероза, тогава е вероятно да наблюдавате намаляване на чувствителността на пръстите си. И дори ако все още не сте се диагностицирали с това неприятно заболяване, точно защо ръцете ви изтръпват по време на сън може да ви помогне да определите проблема. В началния етап заболяването е придружено от различна степен на тежест на това как пръстите изтръпват по време на сън, симптомът може да се засили поради краткотрайна физическа активност. Също така парестезията е по-остра при повишаване на температурата или поради умора. Чувствителността обикновено се връща след събуждане и почивка.

Някои експерти са сигурни, че намаляването на чувствителността не влияе върху качеството на живот на пациента, но ако пръстите изобщо не се подчиняват, трябва да се консултирате с лекар. Няма да е възможно да се предписват специфични лекарства, които възстановяват чувствителността, но можем да говорим за терапия, насочена към облекчаване на острата фаза на множествената склероза.

2. Ревматоиден артрит

Тази рана значително засяга ставите на ръцете. Пациентът има неприятно чувство на слабост. Може да бъде и скованост в крайниците. През нощта могат да се открият усещания за парене и болка в ръцете. Често изтръпнали ръце след сън. Спящ човек след събуждане се оплаква от дискомфорт, подобен на усещанията при носенето на тесни ръкавици. Прогресирането на заболяването и по-нататъшното нарушаване на чувствителността са придружени от повишаване на телесната температура, болка в ставите и тяхната деформация.

При лечението на ревматоиден артрит се използват продукти без стероиди за облекчаване на възпалението. Също така, лечението с антиревматични лекарства помага да се премахнат причините за изтръпване на пръстите през нощта.

Болести на кръвоносната система и сърцето

Причината, поради която пръстите изтръпват през нощта, често се свързва със сърдечни заболявания, например блокада на коронарните артерии. Често този симптом показва ангина пекторис, чиито прояви са причинени от физическа активност през деня.

Ако имате инфаркт, ще почувствате болка в гърдите, излъчваща се към ръката ви. Освен това, не само насън, пръстите изтръпват до самите върхове. Ако освен това сте били посетени от чувство на гадене, задух и неконтролируемо чувство на ужас, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Пръстите изтръпват в такива ситуации:

• С инсулт. Нарушаването на кръвния поток в мозъка неизбежно води до изтръпване на ръцете след сън и изтръпване, както и мигане на „мухи“ пред очите. Но трябва да разберете, че тези знаци ще бъдат открити не само през нощта, но и по всяко друго време на деня. Инсултът не може да бъде спрян без спешната намеса на квалифицирани лекари. Единственото, което можете да направите сами, е да измерите кръвното си налягане.
• С тромбоза на горните крайници. Запушването на кръвоносните съдове и артериите на горната част на ръцете от тромб е много опасно състояние за човек. Първият симптом е загуба на усещане в пръстите. Ако след сън ръцете изтръпнат и изтръпването продължава повече от час, без да отслабва, а напротив, разпространява се по ръката, спешно трябва да отидете на лекар, в противен случай некрозата няма да бъде избегната, което ще наложи ампутация на ръката на пациента.

Ако пръстите на дясната ръка са загубили чувствителност

Независимо от възрастта на пациента, лечението е еднакво във всички случаи. Но първо, лекарят трябва да определи причините за парестезията. Диагнозата включва рентгеново изследване на шийните прешлени, ЯМР, ЕЕГ, определяне на съдова обструкция. Това ви позволява да идентифицирате състоянието на нервните окончания и кръвоносните съдове.

Само след като постави диагноза, лекарят може да предпише набор от процедури, които ще помогнат за възстановяване на чувствителността на пръстите на дясната ръка. Най-популярните лечения са:

• Болкоуспокояващи, спазмолитици и/или противовъзпалителни средства.
• Курс на витамини и хондропротектори за защита на ставите. Такива средства не само имат благоприятен ефект върху проблемните зони, но и възстановяват чувствителността на пръстите.
• Гимнастика, масаж, физиотерапия. Всичко това ще позволи на мускулните групи активно да се свиват, което ще позволи да се отървете от дискомфорта в най-кратки срокове.
• Хирудотерапия, акупунктура, вакуумна терапия и други нетрадиционни методи на лечение. Те се предписват като допълнение към основните лекарствени методи за засилване на ефекта от традиционната медицина.

Какво да направите, ако чувствителността е изчезнала в пръстите на лявата ръка?

Парестезията на пръстите на лявата ръка се лекува чрез елиминиране на основната причина. Тоест, назначаването на лекар ще зависи от това, което пръстите на ръката изтръпват, освен това, това е левият крайник.

• Ако това е просто неудачна позиция на спящ човек или монотонна работа с четки, тогава упражненията, насочени към възстановяване на притока на кръв в пръстите, ще помогнат за възстановяване на чувствителността.
• Ако причината за загубата на чувствителност е свързана с остеохондроза, артроза, изкривяване на гръбначния стълб, затруднения в лимфния поток или кръвоснабдяването на части от тялото, трябва да говорим за комплексно лечение. Подразбират се лекарства, мануална терапия, упражнения, масаж. Всичко това трябва да се предписва в комплекс и да се допълва от остеопатия и акупунктура.
• Често при бременни жени се наблюдава загуба на чувствителност. За тях са актуални акупунктурата, лимфодренажният масаж и деконгестантите. Само комплексният ефект може да възстанови функционалността на ръцете и да преодолее парестезията.
• При остеохондроза също е подходящо комплексно лечение, ръцете изтръпват по време на сън и по време на това неприятно заболяване. Като начало се изпълнява теглителна качулка. Това помага за освобождаване на нервите, ако са прищипани. Можете също така да говорите за курсове на лекарства, които възстановяват хрущяла и междупрешленните дискове.

Какъв е резултатът?

Без значение каква е причината за изтръпване на ръцете през нощта, лечението е необходимо, не можем да затворим очите си за тези симптоми, тъй като тялото ни дава красноречив сигнал за неизправностите, възникващи в него.

Не допускайте ситуации, когато вече е просто необходимо да отидете на лекар. Посетете Вашия лекар при първите признаци на заболяване. Това ще позволи навременна диагноза и ще избегне най-неприятните последици.

Основното нещо е да не започвате болестта, чийто първи признак е, че ръцете изтръпват по време на сън. Грижете се за тялото си, за да ви служи вярно дълги години.

Калинов Юрий Дмитриевич

Време за четене: 4 минути

Повечето хора поне веднъж са изпитвали нощно изтръпване на пръстите. Освен ако проблемът не е постоянен, малцина обръщат внимание на този тревожен симптом. Въпреки това, загубата на чувствителност в крайниците често показва развитието на патологични процеси в тялото. Ето защо е важно да знаете защо пръстите изтръпват по време на сън. Пренебрегването на редовно появяващите се неприятни усещания и липсата на навременно лечение на заболяванията, които са ги причинили, могат да доведат до сериозни последици.

Причини за изтръпване на пръстите

Най-често пръстите изтръпват поради сън в неудобна поза. Ако положението на тялото е неправилно, съдовете се притискат и има нарушение на нормалното кръвообращение. Събуждайки се, човек усеща болка в пръстите и загуба на чувствителност в ръката.

Мнозина отбелязват, че след сън в неудобна поза сутрин, пръстите трудно се огъват. Използването на твърда възглавница също може да повлияе на движението на ръцете. Ако причината за дискомфорта е физиологична, тогава на сутринта притока на кръв се възстановява и изтръпването трябва да премине.

Често изтръпването на пръстите на ръцете провокира тесни и неудобни дрехи. Можете също така да стиснете съдовете с каишка от чантата. Продължителното носене на тежести също провокира стягане на малки капиляри в ръцете и нарушава тяхната двигателна активност. В резултат на това може да има леко изтръпване на възглавничките и върховете на пръстите, усещане за „вата“ или „настръхване“.

Ръцете, краката и пръстите често изтръпват и се подуват по време на бременност.

Изтръпването, което възниква по физиологични причини, не изисква специално лечение. Когато тези фактори се елиминират, болката изчезва.

Въпреки това, ако проблемът притеснява човек със завидна редовност, тогава често причината за възникването му се крие в болестта. Изтръпването на пръстите през нощта може да бъде симптом на:

• диабет;
• цервикална остеохондроза;
• Синдром на Рейно;
• ревматоиден артрит;
• множествена склероза;
• невропатия;
• анемия;
• исхемия, инсулт и други сърдечно-съдови заболявания;
• образуване на тумори с различна етиология;
• вегетоваскуларна дистония;
• синдром на карпалния тунел.

Всеки неизбежно се сблъсква със стресови ситуации. В отговор на шока тялото произвежда голяма доза адреналин, която продължава да тече в кръвта дори през нощта. Човек изпитва безпокойство и потискащо състояние на страх. В същото време се наблюдава студ и изтръпване на пръстите, те могат да изтръпнат.

захарен диабет и невропатия

Захарният диабет е опасен със своето усложнение - невропатия, в резултат на което се засяга периферната нервна система. Резултатът е влошаване на състоянието на малките капиляри, които хранят нервите. Патологичните промени възникват поради повишеното съдържание на глюкоза в кръвта. В резултат на това проходимостта на кръвоносните съдове намалява, а нервните окончания изпитват липса на хранене и кислороден глад.

Изтръпнали ръце през нощта причина и какво да правя, как да се лекува

Ритъмът на съвременния живот изисква от повечето хора огромни усилия за поддържане на нормално ниво на здраве.

Всеки знае, че добрата почивка е здравословна и продуктивна дейност.

Добрият и безмълвен сън играе огромна роля тук, защото е много необходимо да се попълни силата след тежък ден.

Голям брой хора се сблъскват с различни проблеми по време на сън. Те не позволяват на човек да си почине, сутрин се чувства слаб.

Един често срещан симптом е изтръпването на ръцете. Такива усещания могат да бъдат при мъжете и жените както от дясната, така и от лявата ръка.

Мнозина, които са изправени пред подобна ситуация, се притесняват колко сериозни са тези нарушения и какво да правят с тях.

Защо ръцете изтръпват, причини

Някои части на тялото изтръпват, по-специално ръцете, върховете на пръстите поради неудобна позиция. Феноменът може да се появи по всяко време, но най-често се проявява през нощта, когато лежите в една поза за дълго време.

Помислете за основните причини за това състояние.

Изтръпнала лява ръка

В случай на дискомфорт от лявата страна трябва да обърнете внимание на органната система, която осигурява кръвообращението в тялото, да се консултирате с медицинска институция и да се консултирате с кардиолог.

Всяка промяна в състоянието на лявата ръка може да сигнализира за сериозни сърдечни проблеми, например следните заболявания могат да бъдат причина:

• прединфарктно състояние;
• микроинсулт;
• атеросклероза;
• коарктация на аортата;
• сърдечен блок;

Също така причината за петрификация на левия крайник на ръцете може да бъде провокирана от патологични процеси в нервната система или нарушение на метаболитните процеси. Например, това се случва при дефицит на витамин А или В.

Дясната ръка е изтръпнала

Това се случва при прединсултни състояния, провокирани от стесняване на цервикалните съдове. Необходимо е спешно да се свържете със специалист. Дясната ръка може да бъде отнета при сериозни проблеми като:

• неправилно положение на тялото по време на сън
• гръбначни заболявания.

Разбирайки каква е причината и какво засяга заболяването, можем да говорим за адекватното предписване на терапия от лекаря.

Всичко е за възглавницата

Най-честата причина за изтръпване на ръцете през нощта е възглавницата, на която човек спи. Неговият размер и твърдост имат значение.

Когато възглавницата се използва твърде силно или местоположението й е по-високо от естественото, се появява деформация в областта на шията, кръвообращението се нарушава.

Точно тази област (корените на гръбначния мозък) е отговорна за човешките крайници.

Ето защо, преди да отидете при специалист и да помислите как да лекувате такава неприятност, има смисъл да прецените на какво спите и да смените възглавницата с друга или да закупите специална ортопедична.

Патологии на гръбначния стълб

Отделно място в състояние, когато ръцете изтръпват насън , заети с проблеми, свързани с гръбначния стълб. Често изтръпването на ръцете се причинява от:

• гръбначна херния;
• артрит на шийните прешлени.

Когато има много проблеми от страна на метаболитните механизми на костната тъкан и хрущяла на гръбначния стълб, говорим за увреждане на междупрешленните дискове и други тъкани на гръбначния стълб. Прешлените се деформират и унищожават, има притискане на нервите, което води до изтръпване и болка в крайниците.

Когато има нарушено кръвообращение в една от областите на централната част на човешката нервна система, често се появява изтръпване от едната страна на тялото.

Това може да бъде придружено от общо лошо здраве, повишено налягане, замъглено съзнание.

Лоши навици

Ако човек е пил много алкохол преди лягане, прекалил с кафе или чай, пикантна храна, това може да провокира не само главоболие, дискомфорт в стомаха, но и да повлияе на позицията на тялото през нощта.

Неестествената и неудобна позиция със сигурност ще доведе до изтръпване на една от частите на тялото.

лоша позиция

Ако положението на тялото е неудобно, ръцете също изтръпват. Това може да е неестествена поза или обърнати нагоре крайници. Отново циркулаторната недостатъчност играе ключова роля.

През нощта тялото работи по-бавно, „труднодостъпните“ места се снабдяват с кръв в малки количества, поради което ръцете изтръпват по време на сън.

Болести, които причиняват изтръпване на ръцете

Сред допълнителните фактори, които могат да повлияят на появата на изтръпване на крайниците, може да има заболявания като:

• хронично нарушено кръвообращение;
• сърдечно-съдови заболявания ( , );
• анемия ();
• хипертонична болест;
• патологии на нервната система;
• дефицит на всякакви микроелементи;
• увреждане на нервите или деформация на ставите.

Диагностика

Когато се появи изтръпване поради неправилна стойка, съдовете и нервите са в компресирано състояние, казваме, че ръката е била в легнало положение.

В нередовни ситуации това не е причина за безпокойство. Но ако изтръпването на ръцете е станало постоянно, тогава контактът със специалист става необходимост.

Въз основа на общата картина лекарят ще може да диагностицира:

• По кое време на деня се случват?
• дали дискомфортът е дълготраен или краткотраен;
• и двете ръце безпокоят или само едната;
• наличието на конвулсии, парене, "настръхване", изтръпване;
• характер;
• мускулни усещания или студенина;
• цвят на кожата;
• върховете на пръстите на лявата или дясната ръка изтръпват;
• дали се случва внезапно, какво е придружено

Събирането на такава информация е изключително важно, от това ще зависи диагнозата и по-нататъшните препоръки.

С горните редовни прояви на заболяването не трябва да отлагате посещението при лекар, тъй като наличието на един или друг симптом може да означава едно от сериозните заболявания, което е по-добре разпознато в ранните етапи.

За да разберете причините, струва си да преминете през общ преглед на тялото. Може да има няколко от тях, така че ако например се открие, има смисъл да се провери системата от органи, които циркулират кръвта в тялото.

Диагнозата и търсенето на причините за изтръпване на ръцете е консултация с такива специалисти като:

• хирург;
• ортопед;
• ендокринолог;
• кардиолог;
• невролог;
• вертебролог.

С голяма вероятност, за да се постави диагноза, пациентът ще трябва да направи:

• Рентген, ЯМР на гръбначния стълб и ставите;
• Съдов ултразвук;
• Ултразвук на щитовидна жлеза;
• Контрол на кръвното налягане;
• Електроенцефалография.

Преминете и следните видове тестове:

• и общи изпражнения;
• Кръв за хормони;
• Изследване на кръвна захар.

Само след извършване на тези изследвания специалистът може да изрази причината за загубата на чувствителност на ръцете.

Лечение

Спектърът от външни фактори и заболявания, които могат да доведат до въпросните проблеми, е доста широк. За недвусмислено описание на режима на лечение първо се определя точна диагноза.

Неприятните симптоми могат да бъдат отстранени само след отстраняване на основната причина.

Най-често се избира комплексно лечение, което се състои от лекарствена терапия и, ако ситуацията го изисква, хирургична интервенция.

Освен това могат да бъдат предписани някои физиотерапевтични процедури, специална гимнастика или масажи.

Доста често лекарите предписват процедура, наречена (амплипулсна терапия), когато се използва аналгин в ампули.

Техниката е физиотерапевтична, базирана на използването на синусоидални токове.

Медицинско лечение

Ако пациентът е диагностициран с вазоспазъм на кръвоносните съдове на пръстите на ръцете и краката и кръвообращението е нарушено, се предписва поддържане на съдовете Аскорбинова киселина.

Единична доза не трябва да надвишава 0,2 грама, максимум 0,5 на ден.

Аскорбиновата киселина трябва да се приема с повишено внимание, ако има предразположение към тромбоза или свръхчувствителност към веществото.

Ако пациентът е диагностициран със синдром на карпалния тунел, специалистът често предписва стероидни хормони от подкласа на кортикостероидите:

• За мускулен релаксиращ ефект Esperon се предписва в доза от 0,6 mg / kg телесно тегло. Когато се използва Esperon под формата на разредител, се използва специална инжекционна течност.
• Често тънък слой триакорт маз се нанася върху тревожната зона до три пъти на ден.
• Използва се и карбамазепин в количества до 400 mg, на базата на общата картина.
• Понякога се предписва фенитоин 3 mg / kg телесно тегло вътре. Бавно увеличавайте дозата до постигане на желания ефект. Може да се прилага и интравенозно до 20 mg / kg от теглото на пациента, след което не могат да се прилагат повече от 300 mg от лекарството наведнъж.

хирургия

Хирургията при такива проблеми рядко е показана. Изборът на специалист с последващото назначаване на лечение ще зависи от основната причина.

Първо, човек трябва да дойде при терапевт, който въз основа на резултатите от тестовете и след събиране на информация се насочва към лекар от тясна специалност, например хирург.

Народни средства

Когато медицината не е била толкова добре развита, колкото днес, нашите предци е трябвало да се справят с изтръпването на ръцете по народни начини.

• Смес от магданоз и целина се е доказала добре.Всеки компонент се смила в количество от 1 килограм в месомелачка, към получената каша се добавя чаша мед. Получената маса трябва да се разбърка добре и да се консумира ежедневно сутрин на празен стомах, няколко супени лъжици.
• Отлично се оказа тинктура от кисели краставици и червен пипер.Сместа също трябва да се държи на слаб огън за около половин час и след това да се втрие върху кожата, в областта на изтръпването.
• Добър резултат може да се постигне с тиквена каша, който, когато е топъл, трябва да се нанесе върху повърхността на четките, покрити с домакинско фолио и одеяло отгоре, за да се постигне топъл ефект.

Упражнения

Ако ръцете ви изтръпват през нощта нередовно и болката е краткотрайна, трябва да се опитате да изпълнявате специални упражнения.

Отлична превенция на заболяването ще бъде проста сутрешна гимнастика, която можете да правите, без да напускате леглото си. Можете да усуквате ръцете си в легнало положение, след това в една посока, след това в другата посока. След това, за да разтегнете раменните стави, правете кръгови движения с ръцете си.

Има и специална физиотерапия, която представлява специален набор от упражнения, които помагат за възстановяване на мускулния тонус, подобряване на кръвообращението и развитие на ставите (вижте формата по-долу).

Други алтернативни методи

Контрастните бани ще помогнат за облекчаване на продължителна болка с изтръпнали ръце през нощта. Можете да правите както малки вани, така и контрастен душ за цялото тяло.

В едната вана се събира гореща вода, в другата - студена. Алтернативно спускайте ръцете в първата и втората. Дръжте всяка четка във вода за няколко минути.

Специално място в лечението на изтръпване на ръцете през нощта заема физиотерапията, която може да активира кръвообращението и да подобри храненето на проблемната област.

Използва се и електрофореза, която, действайки върху болните области, облекчава дискомфорта, осигурявайки биостимулиращ ефект.

Мануалните процедури се използват както при общи болезнени състояния на горните крайници през нощта, така и в ситуации, при които върховете на пръстите на дясната или лявата ръка изтръпват. Такива процедури подобряват притока на кръв към изтръпналото място и се освобождават мускулни блокове, които имат ефект върху притискането на нервите.

Предотвратяване

Не си струва да полагате много усилия, за да защитите себе си и близките си от този проблем колкото е възможно повече. Превенцията е:

• Постоянен контрол на кръвното налягане, допринасящ за появата на инсулт;
• Проследяване на състоянието на бъбреците, тъй като подуването също може да бъде причина за изтръпване на ръцете през нощта;
• Поддържане на здравословен начин на живот (хранене, упражнения, отказ от лоши навици, ежедневни разходки на чист въздух, удобно легло);
• Редовни посещения при общи специалисти;
• Нормализиране на работния режим и периода на почивка;
• Минимизиране на инфекциозните и простудни заболявания.

Прогноза

При здравословен начин на живот и спазване на препоръките за профилактика, прогнозата за изтръпване на горните крайници е повече от благоприятна.

Повечето хора са склонни да смятат, че изтръпването на ръцете през нощта е просто неприятно явление, но изобщо не е критично. Въпреки това, след като прочетете горната информация, става ясно, че не всичко е толкова просто.

Разбирането на патологията сами е доста трудно, така че трябва да отидете при специалист за помощ. Лекарят, разполагащ с изследвания и анализи, може да постави точна диагноза и да даде препоръки как ефективно да се отървете от болестта.

интересно

Изтръпването на пръстите през нощта може да бъде както симптом на заболяване, така и да се появи по причини, несвързани с болести. Трябва да разберете защо ръцете ви изтръпват, защото това ще ви помогне да установите здрав сън и евентуално да спрете развитието на хронични заболявания.

Не-болестни причини за изтръпване на пръстите през нощта

Не изпадайте в паника веднага, ако пръстите ви са изтръпнали насън. Има няколко причини за това, които не са свързани с хронични заболявания, но все пак изискват внимание. Между тях:

• неудобна възглавница или матрак;
• неправилна поза за сън;
• спално облекло, което ограничава движението;
• бижута (пръстени, гривни);
• някои лекарства, напитки и храни;
• бременност;
• натоварване на цервикалната област през деня.

Неудобна възглавница или матрак

Може би това е най-честата причина за изтръпване на ръцете през нощта, която не е свързана с болестта. Ако матракът е смачкан, а възглавницата е много висока, тогава кръвообращението е нарушено и то не достига добре до малките съдове на пръстите. В тези случаи понякога изтръпва и врата.

Неправилна поза за сън

Някой е свикнал да спи, странно извит: за някои възглавницата е почти под лопатките. Може да изглежда, че това е нормално, ако човек е спал по този начин през по-голямата част от живота си. Въпреки това, с възрастта настъпват промени в тялото и ако преди кръвта е циркулирала свободно във всяка позиция на тялото, то с възрастта движението на кръвта става по-трудно.

Облекло, което ограничава движението

Понякога причината за нарушение на кръвообращението е облекло, което притиска съдовете. Следователно спалното облекло трябва да е без стегнати еластични ленти и достатъчно свободно. По-добре е да дадете предпочитание на памучни комплекти за сън, а не на стари тениски и шорти.

Декорации

Има хора, които са свикнали да спят с гривни на ръцете си. Поради това може да възникне следната ситуация: обръщайки се насън, можете да натиснете бижуто и да го издърпате, това ще прехвърли кръвния поток и пръстите ще изтръпнат. Пръстените също могат да смачкат пръстите, особено ако крайниците се подуят по време на сън.

Прием на определени лекарства, напитки и храни

Някои групи вазодилататори имат обратен ефект: след действието на лекарството съдовете рязко се стесняват и често този момент пада през нощта. Същото важи и за алкохола, кафето и пикантните храни: ако ги ядете преди лягане, можете да почувствате изтръпване на пръстите си, когато се събудите посред нощ.

Бременност

По време на раждането натоварването върху гръбначния стълб се преразпределя, а гръбначният стълб на бременната жена не е лесен. Проблемите с шийните прешлени са пряко свързани с изтръпването на пръстите на ръцете през нощта.

Не трябва да се изключва промяна в хормоналния фон, която може да допринесе за задържане на течности в тялото, поради което нервните окончания могат да бъдат притиснати от подутите тъкани около тях. В допълнение, причината за изтръпване на пръстите може да бъде дефицит на витамини и минерали, от които се нуждае тялото на майката, но са насочени към развитието на плода. Ето защо често в такива случаи гинеколозите препоръчват приема на Magne B6.

След раждането на дете остава и прекомерно натоварване на гръбначния стълб, тъй като бебето трябва да се държи почти постоянно в ръцете си.

Натоварването на цервикалната област през деня

Дългото седене пред компютър или настолен компютър претоварва цервикалната област. Същото може да се каже и за работа, която изисква да държите ръцете си вдигнати дълго време или просто да сте натоварени: бояджии, мазачи, фризьори, шофьори често се сблъскват с този проблем.

Понякога ефектът от такова натоварване не настъпва веднага, а след ден.

Изтръпване на пръстите през нощта като симптом на заболяване

Ако изтръпването на пръстите се превърне в тенденция, това може да е сигнал за развитие на болести на ранен етап. Често говорим за заболявания от този вид:

• заболявания на гръбначния стълб;
• полиневропатия;
• нарушение на кръвосъсирването;
• тунелен синдром;
• исхемия на сърдечния мускул.

Заболявания на гръбначния стълб

Това могат да бъдат издатини и хернии в цервикалната област, както и остеохондроза. Тези заболявания са придружени от болка във врата и главата, която се влошава при навеждане. Понякога, когато завъртите главата си, можете да чуете характерно хрущене.

Изтръпването на пръстите възниква, защото поради тези заболявания съдът, който доставя кръв към крайниците, е прищипан.

полиневропатия

Полиневропатията е заболяване, което засяга нервите в периферията. Придружава се от загуба на чувствителност, неясна болка в двете ръце, мускулни потрепвания и усещане за парене и изтръпване. Симптомите могат да се появят и през деня. Понякога може да има мускулна слабост до такава степен, че да е невъзможно да движите пръстите си.

Съсирване на кръвта

Изтръпването може да възникне поради факта, че е трудно прекалено гъстата кръв да се движи през съдовете. Съсирването на кръвта е доста често срещан спътник на диабета и нездравословния начин на живот. Също така кръвта се сгъстява при жени по време на бременност или по време на прием на противозачатъчни хапчета.

Ако в допълнение към изтръпването на пръстите често има повишаване или понижаване на кръвното налягане, дърпащи болки в краката, редовна поява на главоболие, трябва да се консултирате с лекар за допълнителен преглед.

Синдром на карпалния тунел (или синдром на карпалния тунел)

Заболяването представлява притискане на нерва, който се намира в основата на палеца, по-близо до китката. Този синдром се появява на фона на монотонни повтарящи се натоварвания.

Често тези, които работят много на компютъра, както и художници и шивачки, страдат от тунелен синдром. На този фон се появява слабост на ръката, нейната умора и изтръпване, понякога подуване. Симптомите се влошават след продължително натоварване.

исхемия на сърдечния мускул

При това заболяване лявата ръка започва да изтръпва. Освен това има болезнени усещания в гърдите (вляво) и в областта на лопатките. Болката се появява внезапно и спира дъха ви. Болестта е придружена от слабост, умора и световъртеж.

Какво да направите, ако пръстите изтръпнат през нощта?

Като начало трябва да сте озадачени от търсенето на причината за това състояние. Струва си да се анализира, след което може да се появи този симптом.

Отървете се от изтръпване на ръцете, несвързано с болести

Изглежда, че ако въпросът не е в болестите, защо да правите нещо? Събудих се, протегнах пръстите си - и можете да продължите да спите. Но такива събуждания влияят негативно на качеството на съня, което означава, че имат пряко въздействие върху състоянието на нервната система.

Понякога изтръпването на пръстите причинява прилив на адреналин, ускорен пулс и учестено дишане, докато тялото се опитва да достави кръв към засегнатата част от тялото. Подобно „спешно“ събуждане оставя малък шанс да можете да заспите веднага по-късно.

Някои действия трябва да се предприемат незабавно, те никога няма да бъдат излишни. Това важи за матрака и възглавниците, ако е необходимо, те трябва да бъдат заменени с по-удобни. Това ще осигури добър сън и ще ви даде по-голям шанс да имате здрав гръбнак.

Ортопедичен матрак и възглавница ще помогнат за решаването на друг проблем - неправилната поза за сън.

Понякога човек заема поза за сън, опитвайки се да се настани удобно на неравна повърхност. Ако сте забелязали, че това е така, трябва да се опитате да се контролирате и поне да заспите в правилната позиция.

Също така ще трябва да прегледате нощния си гардероб и да замените тесни, прилепнали и стеснителни неща с по-просторни. Особено внимание трябва да се обърне на ширината на ръкавите в областта на предмишницата.

Ако няма спешна нужда, по-добре е да премахнете бижутата по време на сън и да ги изпратите в кутията. Това не само ще предпази пръстите ви от изтръпване през нощта, но и ще предотврати случайно счупване на веригата или гривната. Предпазливостта при бижутата важи и за часовници със стегната каишка.

Ако става въпрос за лекарства за редовна употреба (например лекарства за хипертония), трябва да се консултирате с Вашия лекар относно предписването на възможни аналози. Не превишавайте препоръчителната доза и не комбинирайте лекарства с алкохол. Употребата на алкохолни напитки, кафе и пикантни храни е най-добре да се отложи за три часа преди лягане.

Ще е необходимо усилие на волята, за да се отучите от вредни, но познати пози. Можете да помолите близки да ви напомнят за това, защото често, заспивайки, кръстосваме краката си, без дори да го забележим.

Ако работата включва стрес на шията през целия ден, трябва да отделите време за загряване и отпускане на мускулите. Например, направете плавни завои напред, назад и настрани или „напишете“ цифрите от едно до девет във въздуха с носа си: първо дръжте главата си изправена, след това я завъртете на едната и на другата страна. След това самостоятелно набръчкайте и разтрийте врата си. Така ще възстановите нарушения кръвоток и ще отпуснете мускулите.

Ако натоварването е необичайно, трябва да работите без фанатизъм: спрете, почивайте и периодично разтягайте врата си. Вечер отпуснете мускулите под топъл душ и разтрийте със загряващ мехлем.

Какво да направите, ако изтръпването на пръстите е причинено от заболявания?

Ако нищо от изброеното по-горе не помогне, вероятно е заболяване. Другите симптоми трябва да се анализират и да се потърси медицинска помощ.

Болест на гръбначния стълб

Ако изтръпването на пръстите е придружено от други симптоми на херния или остеохондроза, ще трябва да се подложите на допълнителен преглед. Рентгеновата снимка ще покаже плътността на костите и състоянието на междупрешленните дискове, а MRI ще покаже състоянието на съдовете и нервните окончания.

В зависимост от препоръката на лекаря ще трябва да се подложите на курс на физиотерапия, редовно да приемате НСПВС и хондропротектори, както и да правите упражнения за врата, но не от интернет, а този, който лекарят ще препоръча за тази конкретна група прешлени.

Остеохондрозата не е просто заболяване, а начин на живот, който засяга всички сфери. Ще трябва да коригирате диетата си, да изключите определени храни, да се откажете от никотина и да се сприятелите със здравословен начин на живот. Лечението включва масаж, компреси и плуване.

полиневропатия

Това е сериозно заболяване, което не трябва да се оставя на случайността: мускулната слабост може бързо да доведе до мускулна атрофия. Поставянето на диагноза не е лесно, тъй като картината се състои основно от оплакванията на пациента, трудно е да се провери какво се случва с помощта на тестове. Необходима е консултация с невролог. Той ще разпита пациента, ще провери рефлексите.

Ако е необходимо, лекарят ще посъветва електроневромиография. Това изследване ще покаже как импулсът се движи по нервните влакна и къде избледнява. Проучването не е достъпно навсякъде, така че трябва да обърнете специално внимание на симптомите.

Полиневропатията не се появява от нищото, тя може да бъде причинена от диабет, дефицит на витамин B или инфекция. Лечението започва с установяване на причината и действие върху нея – премахването на симптомите не е достатъчно. Трябва да действате бързо, тъй като унищожаването на нервните влакна не отнема много време, но възстановяването може да отнеме месеци.

Съсирване на кръвта

Открива се след консултация с терапевт и кръвен тест. Има много причини за нарушения на кръвосъсирването, от дехидратация до диабет.

Лечението се състои в премахване на причината или намаляване на ефекта й върху тялото. Не пренебрегвайте отклоненията в кръвния тест. Идентифицирането на здравословните проблеми на ранен етап прави много по-лесно отстраняването им.

тунелен синдром

За да поставите диагноза, трябва да посетите невролог. С помощта на някои тестове можете да идентифицирате заболяването и да определите неговия стадий.

Лечението се състои в фиксиране на китката, намаляване на натоварването върху нея, приемане на противовъзпалителни лекарства. За облекчаване на подуване се препоръчват диуретици. Масажът, контрастните бани и компресите дават определен ефект, но тези мерки трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Ако желаният ефект не може да бъде постигнат с помощта на консервативна терапия, се препоръчва хирургична интервенция, по време на която се отстранява причината за компресията на нерва.

Миокардна исхемия

За да потвърдите тази диагноза, трябва да се свържете с кардиолог. Той ще открие всички симптоми и ще даде направление за преглед. Ще включва ехография на коронарните съдове, която ще установи тяхното състояние. Освен това ще трябва да се подлагате на ежедневно ЕКГ наблюдение, което ще ви позволи да оцените работата на сърдечния мускул през деня.

Лечението на исхемия на сърдечния мускул зависи от причините: понякога се предписват вазодилататори, в други случаи е необходимо да се регулира липидният метаболизъм. Ако съдът е стеснен критично и лечението с лекарства не помага, лекарят ще препоръча хирургическа намеса.

Изтръпването на пръстите през нощта може да възникне поради причини, които не са свързани с болести: неудобен матрак, неправилна позиция на сън, голямо натоварване на цервикалната област през деня или бременност. В други случаи изтръпването е симптом на сериозно заболяване, като остеохондроза или синдром на карпалния тунел.