Какво е "лош" и "добър" холестерол в кръвта? Научете повече за lpnp и lpvp. Пиене на големи количества вода

Холестеролът е вещество, което е необходимо за образуването на клетъчните мембрани. Осигурява тяхната еластичност и пропускливост, а оттам и способността да приемат хранителни вещества.

Освен това холестеролът предпазва червените кръвни клетки от хемолитични отрови. И още нещо: холестеролът е част от мозъчните клетки и нервните влакна.

Холестеролът е необходим на тялото в определени количества.

Такъв голям брой жизненоважни важни функцииможе да изпълнява само полезно вещество. Защо тогава медиите говорят за опасностите от холестерола и ограничават употребата му? Защо високият холестерол е толкова нежелан за диабетици, колкото висока захар? Нека да разгледаме този въпрос, да разгледаме видовете холестерол и тяхното въздействие върху тялото на диабет.

Холестерол и съдова чупливост

Ето един интересен факт за привържениците на холестеролните диети: 80% от холестерола се синтезира в човешкото тяло (чернодробните клетки). И само останалите 20% идват от храната.

Повишено производство на холестерол възниква в тялото при определени условия. Когато съдовете загубят своята еластичност, чернодробните клетки произвеждат увеличено количествохолестерол. Той се установява върху микропукнатини и ги набива, предотвратявайки по-нататъшно разкъсване на съдовите тъкани.

Увеличаването на размера и броя на холестеролните отлагания стеснява лумена на кръвоносните съдове и нарушава притока на кръв. Крехките кръвоносни съдове, пълни с холестеролни плаки, причиняват инфаркти, инсулти, сърдечна недостатъчност и други съдови заболявания.

При висок холестеролважно е да преразгледате начина си на живот и да откажете влиянието на фактори, които намаляват еластичността на кръвоносните съдове, образуват микропукнатини и това причинява подобрено производствохолестерол в човешкия черен дроб:

• Затлъстяване и консумация на трансмазнини.
• Липса на фибри в храната и червата.
• Неактивност.
• Тютюнопушене, алкохол и др хронично отравяне(например емисии от промишлени и градски превозни средства, отрови за околната среда - торове в зеленчуци, плодове и подземни води).
• Липса на хранене на съдовите тъкани (витамини, особено А, С, Е и Р, микроелементи и други вещества за регенерация на клетките).
• Увеличено количество свободни радикали.
• Диабет. болен диабетпостоянно получава повишено количество холестерол в кръвта.

Защо кръвоносните съдове страдат при диабет и се произвежда повишено количество? мастна материя?

Диабет и холестерол: как се случва?

При захарен диабет се образуват първите нездравословни промени в човешките съдове. Сладката кръв намалява тяхната еластичност и увеличава крехкостта. В допълнение, диабетът произвежда повишено количество свободни радикали.

Свободните радикали са силно реактивни клетки. Това е кислородът, който загуби един електрон и стана активен окислител. В човешкото тяло окислителните радикали са необходими за борба с инфекцията.

При диабет производството на свободни радикали е силно увеличено. Чупливостта на кръвоносните съдове и забавянето на кръвния поток се образуват възпалителни процесив кръвоносните съдове и заобикалящите ги тъкани. За борба с огнищата хронично възпалениеармия от свободни радикали. Така се образуват множество микропукнатини.

Източници на активни радикали могат да бъдат не само молекулите на кислорода, но и азот, хлор, водород. Например в цигарения дим се образуват активни съединения на азота и сярата, които разрушават (окисляват) белодробните клетки.

Модификации на холестерола: "добър" и "лош"

Важна роля в образуването на холестеролни отлагания играе модификацията на мастната субстанция. Химичният холестерол е мастен алкохол. Не се разтваря в течности (кръв, вода). В човешката кръв холестеролът се комбинира с протеини. Тези специфични протеини са преносители на холестеролови молекули.

Комплексът от холестерол и транспортен протеин се нарича липопротеин. IN медицинска терминологияИма два вида комплекси:

• липопротеини висока плътност(HDL). Високомолекулният се разтваря добре в кръвта, не образува утайка или отлагания по стените на кръвоносните съдове (холестеролни плаки). За по-лесно обяснение този холестерол-протеинов комплекс с високо молекулно тегло се нарича "добър" или алфа холестерол.
• липопротеини с ниска плътност (LDL). С ниско молекулно тегло трудно се разтварят в кръвта и са склонни към утаяване. Те образуват по стените на кръвоносните съдове т.нар холестеролни плаки. Този комплекс се нарича "лош" или бета-холестерол.

„Добрите“ и „лошите“ видове холестерол трябва да бъдат в кръвта на човек в определени количества. Те изпълняват различни функции. "Добър" - премахва холестерола от тъканите. В допълнение, той улавя излишния холестерол и го извежда от тялото (през червата). "Лош" - транспортира холестерола до тъканите за изграждането на нови клетки, производството на хормони и жлъчни киселини.

Кръвен тест за холестерол

Медицински тест, който предоставя информация за количеството "добър" и "лош" холестерол в кръвта, се нарича кръвен липиден тест. Резултатът от този анализ се нарича липиден профил. Показва сумата общ холестероли неговите модификации (алфа и бета), както и съдържанието на триглицериди.

Общото количество холестерол в кръвта трябва да бъде в диапазона от 3-5 mol / l за здрав човеки до 4,5 mmol/l за пациент с диабет.

• В същото време 20% обща сумахолестеролът трябва да бъде в "добрия" липопротеин (от 1,4 до 2 mmol / l за жените и от 1,7 до mol / l за мъжете).
• 70% от общия холестерол трябва да отиде на "лош" липопротеин (до 4 mmol / l, независимо от пола).

Постоянният излишък на бета-холестерол води до съдова атеросклероза (можете да научите повече за болестта). Ето защо пациентите с диабет правят този тест на всеки шест месеца (за да се определи рискът от съдови усложнения и да се вземат навременни мерки за понижаване на LDLв кръвта).

Липсата на който и да е холестерол е също толкова опасна, колкото и излишъкът им. При недостатъчно количество "висок" алфа холестерол паметта и мисленето са отслабени, появява се депресия. При липса на "нисък" бета-холестерол се образуват неуспехи в транспортирането на холестерола до клетките, което означава, че процесите на регенерация, производството на хормони и жлъчка се забавят и храносмилането на храната става по-трудно.

Диета за диабет и холестерол

Човек получава с храната само 20% от холестерола. Ограничаването на холестерола в менюто не винаги предотвратява холестеролни отлагания. Факт е, че само наличието на "лош" холестерол не е достатъчно за тяхното образуване. Необходимо е микроувреждане на съдовете, върху които се образуват холестеролни отлагания.

При диабета на първо място са съдовите усложнения страничен ефектболест.

Диабетикът трябва да ограничи мазнините, които влизат в тялото му в разумни количества. И селективно третирайте видовете мастни вещества в храната, не консумирайте животински мазнини и храни с трансмазнини. Ето списък на продуктите, които трябва да бъдат ограничени в менюто на пациент с диабет:

• Ограничават се тлъстите меса (свинско, агнешко), мазните морски дарове (червен хайвер, скариди) и вътрешностите (черен дроб, бъбреци, сърца). Можете да ядете диетично пилешко месо, нискомаслени сортове риба (мерлуза, треска, щука, щука, писия).
• Колбаси, пушени продукти, месо и рибни консерви, майонеза (съдържа трансмазнини).
• Изключено сладкарски изделия, бързи храни и чипс (всички модерни хранително-вкусовата промишленостна базата на евтини трансмазнини или евтино палмово масло).

Какво могат диабетиците от мазнините:

• Растителни масла (слънчогледово, ленено, маслиново, но не палмово - съдържа голямо количество Наситените мазнинии канцерогени, а не соя - добре соево маслонамалява способността му да сгъстява кръвта).
• Млечни продукти със високо съдържаниедебел.

Мерки за понижаване на холестерола при диабет

Холестерол - основно веществонеобходими за правилното функциониране на тялото. Той играе специална роля в поддържането на хормоналните нива.

Не може да се движи самостоятелно с кръвния поток, тъй като не се разтваря във вода.

Холестеролът се транспортира като част от комплекси с висока сложност. Те се наричат ​​липопротеини.

Има няколко вида връзка:

1. Холимикроните са най-големите по размер.
2. Липопротеините с много ниска плътност се наричат ​​още бета липопротеини. При обозначаване се използва съкращението VLDL.
3. Липопротеини с ниска плътност. Те са много по-малки от предишните. За обозначаване се използва съкращението LDL.
4. Липопротеините с висока плътност се наричат ​​алфа липопротеини. Съкращението е HDL.

Ще бъде обсъдено последното понятие. От всички липопротеинови комплекси този е най-силно изразеното протеиново съединение. Съдържа най-малко 55% протеини, а фосфолипиди - най-малко 30. Триглицеридите и холестеролът се съдържат в тях малка сума. Това съединение е привидно мека маса, намираща се в почти всички органи. Има познатото за всички име - холестерол. Това е единственото вещество, което се синтезира от черния дроб и бъбреците.

Основната функция на алфа липопротеините е да елиминират излишните мастни натрупвания от тъканите и клетките.

Колкото повече те се съдържат в кръвта, толкова по-малко вероятно е да се подложите на сърдечно-съдови заболявания. Предотвратяват отлагането на мазнини върху съдови стени. Повечето от това вещество е известно като "добър" холестерол. Той транспортира мастни клеткикъм черния дроб, регулира хормонален фоннадбъбречна стимулация. Той също така координира психологическите и емоционално състояниечовешки, предотвратява появата депресивни състояния. Холестеролът алфа и бета са еднакво важни за тялото и здравето.

Как да определите нивото на "добрия" холестерол

Нарушаването на нормата показва очевидно сериозни проблемив здраве.

Повишеното ниво на "добър" холестерол определя вероятността от развитие на атеросклероза, коронарна болест на сърцето. Ниското ниво показва наличието на хипохолестеролемия.

За да бъде изследването възможно най-точно, трябва да следвате някои прости препоръки.

Правилната подготовка за изследването включва следните правила:

• анализът трябва да се вземе на "празен" стомах, трябва да минат най-малко осем часа от момента на хранене;
• пациентът трябва да спре да яде мазни, пържени, пушени храни, алкохолни напитки в навечерието на изследването;
• не пушете един час преди анализа;
• невъзможно е да се назначат изследвания от друг вид в същия ден като този;
• половин час преди вземането на материала не трябва да се допуска емоционален стрес.

Изследването се извършва в лабораторни условия. Не е възможно да се определят директно, следователно LDL и HDL се утаяват първи. В течността, получена след процеса на центрофугиране, се измерва оставащият холестерол.

Съвременните диагностични методи ви позволяват да получите резултата с най-голяма точност. Те са лесни за изпълнение и освен това са абсолютно безвредни за лабораторния персонал. Съвременните биохимични измервателни уреди определят резултата с малко количество суровини. Има методи, базирани на електрофореза за разделяне на липопротеини. За да се определи нормата, има специална таблица, която разпределя нормите с показатели.

Ако алфа холестеролът в тялото е под 0,9 mmol / L, рискът от развитие на атеросклероза е изключително висок. Когато в същото време общият холестерол е повишен, здравето е в голяма опасност. За да се определи нивото на липидите в кръвта, се изчислява астрогенният индекс или коефициент, изчислен по специална формула. Резултатът оценява нивото на излишните LDL и HDL. Колкото по-малък е резултатът, толкова по-благоприятно е състоянието на човека.

За да се оцени напълно състоянието на тялото, експертите препоръчват липиден профил. Ще покаже точната сума различни видовелипиди.

Фактори, които нарушават нивата на HDL

Нивото на захарта

Холестеролът и протеините в тялото са пряко свързани с протеините, въглехидратите и техния метаболизъм.

Тези процеси зависят от храненето, физическа дейност, хронични заболявания на бъбреците, черния дроб, съединителната тъкан.

За повишаване на нивото добър холестеролпомогне физически упражненияЗа да направите това, трябва да следвате някои правила.

Понижаването на алфа холестерола се влияе от:

• затлъстяване;
• диабет;
• нефротичен синдром;
• пушене;
• атеросклероза;
• излишък на триглицериди.

1. Въздържайте се от алкохолни напитки.
2. Отказвам пушенето.
3. Дозирайте физическата активност. Физическата активност трябва да се приема отговорно.
4. Коригирайте диетата си. Заменете мазнините и въглехидратите с пектин. Намалява нивото на лошия холестерол.

За да предотвратите атеросклерозата, трябва да приемате витамин С.

Какво представлява хиперлипидемията?

Хиперлипидемията е заболяване, характеризиращо се с изключително високи нива на липиди и липопротеини в човешката кръв.

Класификацията на видовете заболяване се извършва според концентрацията на липиди и липопротеини в кръвната плазма.

Има такива видове хипер-алфа липидемия:

І – повишена производителносттриглицериди.

Ia- повишено нивохолестерол.

II в - високо нивотриглицериди и холестерол.

III - натрупване на хиломикронни фрагменти, което води до прекомерно съдържание на предишните вещества.

IV - повишени триглицериди, холестерол в нормално количество.

V - повишаване на концентрацията на триглицериди и холестерол.

В допълнение към тях се разграничават и хипо-алфа-липопротеинемия, хипо-бета-липопротеинемия. Има и смесена хиперлипидемия.

Причините за хиперлипидемия могат да бъдат:

• цироза на черния дроб;
• недохранване;
• нарушение на щитовидната жлеза;
• бъбречна недостатъчност;
• диабет тип 2;
• повишена функция на хипофизната жлеза;
• генетично предразположение;
• алкохолна интоксикация;
• някои лекарства;

Холестеролът може да се повиши от неправилни храни, затлъстяване, пол. Експертите казват, че нивото на общия холестерол при жените става много по-ниско преди менопаузата. При мъжете на тази възраст нивото е много по-високо.

Това заболяване няма симптоми. Следователно наличието на нарушение може да се определи само чрез биохимичен анализ. Развитието на заболяването е придружено от появата на атеросклероза. Той просто има номер характерни симптоми. Естеството на признаците зависи от локализацията на атеросклеротичните плаки.

При повишени триглицериди се наблюдава панкреатит. За да поддържате здравето си, трябва редовно да се изследвате.

Само лекар може да постави диагнозата и да предпише правилното лечение.

Ефектът на диетата върху нивата на холестерола

Ако алфа холестеролът е повишен, трябва да обърнете внимание на това, което човек яде, което означава, че храненето и начинът на живот трябва да се коригират. Нивото на „добрия“ холестерол в организма се влияе от количеството протеин в храната.

За повече информация относно тестването на холестерола вижте видеоклипа:

При бременни жени се диагностицира висок холестерол. Понякога се определя високо съдържание на вещество в детство, особено ако има често в семейството стресови ситуацииили има нарушения в пълна диетахранене.

Основните признаци на висок холестерол са:

• Кардиопалмус.
• Болка в долните крайници.
• Ангина.
• Изтръпване на краката.
• Пожълтяване в близост до очите (в медицинската терминология - ксантома).
• Студени крака.
• Трофични промени в кожата.
• Обща слабост.
• Загуба на нормална производителност.
• Затруднено ходене.

Ангина пекторис, инфаркт на миокарда, коронарна тромбоза и хипертония се считат за нежелани последствия от високо съдържание на вещество в кръвта.

Намаляването на холестерола се счита за ниво, при което HDL е под 0,9 mmol на литър. Намаляване на веществото в кръвта се наблюдава при следните заболявания:

• Цироза на черния дроб
• Тежко белодробно заболяване (саркоидоза, пневмония, туберкулоза)
• тиф
• сепсис
• Подобрена функция
• Тежки изгаряния
• (мегалобластичен, сидеробластен, злокачествен)
• Треска за дълго време
• Заболявания на централната нервна система
• Болест на Танжер
• Малабсорбция
• Хипопротеинемия
• обструктивно белодробно заболяване

Те провокират намаляване на холестерола, изтощение на тялото, продължително гладуване, злокачествени тумори, възпаление в меки тъкани, които са придружени от нагнояване.

Симптомите на нисък холестерол включват:

• Болки в ставите.
• Намален апетит.
• Увеличени лимфни възли.
• Слабост в мускулите.
• Агресивност и раздразнителност.
• Апатия и депресия на пациента.
• Намаляване на паметта, вниманието, други психологически рефлекси.
• Сенилна лудост (при пациенти в напреднала възраст).

Също така, с намалено съдържание на веществото, може да има течно мазно изпражнение, което в медицината се нарича стеаторея.

Ниският холестерол може да доведе до сериозно заболяване - исхемия на сърцето.

Особено често патологията се развива с фактори като затлъстяване, лоши навици, липса на активност, артериална хипертония. Такова състояние, често при пренебрегване на препоръките на специалистите, може да провокира мозъчен инсулт, депресивно състояние.

Друго негативно явление при ниския холестерол се счита за нарушен процес на асимилация, който засяга костите, правейки ги чупливи. Важно е да се отбележи, че плътността и еластичността на стените намалява кръвоносни съдове. Когато холестеролът е понижен, съществува риск от развитие бронхиална астма, туморни процеси в черния дроб, инсулт, емфизем.Хората с ниски нива на това вещество са по-склонни да различни зависимостивключително наркотици и алкохол.

Как да нормализираме нивото

За нормализиране на нивата на холестерола специалист може да предпише медицински препаратиследните групи:

1. статини. Тези лекарства са ефективни при понижаване на нивата на холестерола. Тези лекарства ефективно блокират производството на вещество, което намалява синтеза на холестерол в организма и неговото усвояване. Тези лекарства включват правастин, аторвастатин, розувастатин, симвастатин, флувастатин натрий, ловастатин.
2. Аспирин. Препаратите на базата на това вещество ефективно разреждат кръвта, което помага да се избегне образуването на атеросклеротични плаки.
3. Секвестранти на жлъчни киселини. Сред популярните средства от тази група са Simgal, Atoris.
4. диуретични лекарства. Помага за премахване на излишните вещества от тялото.
5. фибрати. Тези средства ефективно повишават HDL. Phenofabrite се счита за често срещан в това отношение.
6. Усвояването на холестерола имитира. Насърчаване на усвояването на липопротеините. Ефективно лекарствотази група се счита за Ezetrol.
7. Витамин и минерал комплексни препарати. За нормализиране на нивата на холестерола е важно да се консумира никотинова киселина, както и витамини от групи В и С. Те намаляват количеството на липопротеините с ниска плътност, помагат за подобряване на съдовия тонус.
8. Фитопрепарати за нормализиране на холестерола в кръвта. В аптеката можете да закупите лекарство, съдържащо екстракт от кавказка диоскорея - полиспанин. Друг билков лек е Алистат, който се прави от чесън.

Можете да нормализирате нивата на холестерола си с рецепта алтернативна медицина. За това се използват отвари от следните лечебни растения:

• глог
• черен бъз
• сребриста тинтява
• босилек
• Motherwort
• канадски златен печат
• Елекампане
• бял равнец
• Артишок
• Валериан
• Семена от копър

За да приготвите отвари от тези растения, трябва да излеете една супена лъжица суровини с чаша вряща вода и да настоявате за двадесет минути. Към тези отвари за вътрешна употребапрепоръчително е да добавите мед.

Можете да приготвите у дома лекарство, подобно на Алистат. За да направите това, нарежете чесъна, добавете го към меда и нарязания лимон.

За да се нормализират показателите на дадено вещество в организма, е важно да се спазва подходяща диета. На пациентите се препоръчва да спрат Вредни хранис високи нива на холестерол в кръвта. добра хранав това състояние се считат за леки зеленчукови салати, млечни продукти, месо и риба нискомаслени сортове, различни зърнени храни, обезмаслено мляко, прясно изцедени плодове и зеленчукови сокове, и сурови зеленчуции пресни плодове.

За да увеличите скоростта, храни като ядки, мазна риба, масло, хайвер, яйца, говеждо и свинско месо, както и мозък, черен дроб и бъбреци, твърдо сирене, семена.За нормализиране на холестерола се препоръчва да се откаже лоши навициходете по-често свеж въздухводят мобилен начин на живот, упражнения.

Какво да направите, ако след преминаване на тестовете се окаже, че е понижен добър холестерол? Потърсете медицинска помощ веднага щом проблемът продължава опасни заболявания.

За много хора, които са далеч от медицината, самата дума "холестерол" може да предизвика паника. Те погрешно вярват, че престоят в тялото носи само опасност. Всъщност той не само се отлага по съдовите стени, което води до вероятност от инсулт и инфаркт. Има и друг вид: добрият холестерол е необходим за много важни процеси в тялото. Ако добрият холестерол се понижи, съществува риск от сериозни здравословни проблеми.

Какво се разбира под такова понятие? IN официална медицинатова вещество се представя като полезен алфа-холестерол, който е част от липопротеините. Последните са известни със своите комплексни съединения от протеини и мазнини. Има два вида такива структури.

1. Липопротеини с висока плътност (HDL) с високо съдържаниепротеин (добър холестерол).
2. Липопротеини с ниска плътност (LDL), които имат намалено съдържаниекатерица ( лош холестерол).

от външни признациполезен вид е мастно вещество, което участва в образуването на клетки (изгражда рамка за останалите елементи на клетъчните структури). И в същата клетка холестеролът укрепва мембраната, предпазвайки я от свободните радикали. Нормата и фактът, че той е имал ролята да участва в синтеза на мн важни хормони, влияе върху усвояването на много витамини А, Е, К. Тези факти обясняват защо, ако намалите скоростта на това полезно веществопредставлява заплаха за човешкото здраве.

Какво причинява липсата на HDL

Тъй като са в нормалните си граници, липопротеините с висока плътност осигуряват защита срещу рак, стрес и сърдечни заболявания. По някакъв начин веществото може да повлияе и на паметта. Какво се случва, когато нивото им се понижи?

Учените смятат, че има определена връзка между нормата на HDL, показана в анализите, и коронарната болест на сърцето. За да разберете за развитието на последното заболяване, човек трябва да следи нивото на този холестерол: ако го понижите с 0,13 mmol на литър от нормата, тогава има сериозни предпоставки за развитие на коронарна болест на сърцето ( Според поне, рискът от развитие).

Останалите нарушения ще изразяват много от следните условия:

• депресия с тежки суицидни желания;
• намаляване на сексуалното желание;
• безплодие;
• появата на остеопороза;
• затлъстяване;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• повишена чревна пропускливост;
• риска от диабет;
• риск от хеморагичен инсулт (кървене в мозъка).

Списъкът далеч не е пълен, но дори и това показва, че проблемът е сериозен. Но не възниква от нищото - за да се констатира тялото ниско нивотова е добър холестерол, трябва да възникнат голям брой предпоставки. Така че защо да се колебаете допустима нормавещества и намалява необходимия показател?

Причини за дефицит на HDL

Редица определени провокиращи фактори могат да намалят съдържанието на HDL в кръвта. Проблемът все още не е достатъчно проучен, но вече има сериозни основания да се смята, че източниците са в такива аспекти.

1. Намаляването настъпва при всяко чернодробно заболяване.
2. При злоупотребахрани с ниско съдържание на мазнини (това включва също гладуване, лоша диета, прекомерно вегетарианство) или с високо съдържание на захар.
3. Нивото се понижава при чести стресови ситуации.
4. Изпращане на тежки метали.
5. Някои форми на анемия могат да понижат HDL.
6. Инфекциозни заболявания, които причиняват треска.
7. наследствено предразположение.

Без да искат, спортисти, които са избрали неправилна диета и упражнения, могат да намалят добрия холестерол.

Как да идентифицираме проблема

Когато полезният алфа-холестерол в кръвта се намали, това веднага ще се отрази общо благосъстояние. Разбира се, истинската норма на индикатора може да бъде разкрита само с помощта на специален биохимичен анализ, но не трябва да се пропускат следните прояви:

• мускулна слабост;
• увеличени лимфни възли;
• загуба на апетит;
• мазнина в изпражненията;
• намаляване на рефлексите;
• постоянно състояние на депресия;
• спад в сексуалната активност.

Всеки от тези симптоми е индикация, че нормата е нарушена. Анализите определено ще разкрият, че съотношението на HDL в кръвта е намалено. Но как да разберем, че необходимият коефициент е критично нисък?

Нормална производителност

Ако човек има нормално здраве, тогава съотношението на подобни липопротеини, според резултатите от теста, ще надвиши 1 mmol / l. Също така има Горна граница, което е 1,88 mmol / l. В тези граници показанията са норма. По-високото вече е много, тук ще говорим за това, което е увеличено лоша гледка HDL в кръвта.

Тук индивидуалната отчетност е важна. Има особена разлика в показанията в зависимост от принадлежността на субекта към една или друга група.

1. Сред жените ниска ставкаможе да се открие при показания под 1,4 mmol / l (като цяло коефициентът е от 0,7 до 1,72).
2. При мъжете скоростта на индикатора ще бъде 1,03 mmol / l (диапазонът също варира в числа от 0,85 до 2,29).
3. Когато пациентът преди това е претърпял инфаркт или инсулт, неговият нормален коефициент може да бъде леко намален и равен на 1–1,6 mmol / l.

Можете да разберете колко HDL се понижава в кръвта, когато правите тестове във всяка областна клиника. | Повече ▼ надежден резултатмогат да бъдат получени в специализирана лаборатория, преминала съответното сертифициране.

Как да се лекува хипохолестеролемия

Ако HDL е нисък, това може да доведе до сериозно състояние, наречено хипохолестеролемия. Невъзможно е да го излекувате сами - определено трябва да се свържете с подходящия специалист (на първо място, това трябва да е ендокринолог).

Има много лекарствакоито лекарят ще предпише, но в допълнение към тях пациентът ще трябва да преразгледа начина си на живот и да опита самнамаляване на вероятността от развитие на опасни заболявания.

1. Промените ще се отразят на храненето. Храната не може да бъде преварена. Отделно изискване е месото - желателно е да го печете, задушавате, варите по-често (готвенето на пара е много полезно). Също така е най-добре да изберете задушени зеленчуци като гарнитура. Такива мерки ще помогнат за едновременно намаляване на нивото на лошия холестерол и повишаване на добрия.
2. Слънчогледовото масло трябва да се замени със зехтин.
3. Необходимо е спиране на тютюнопушенето. Това ще помогне за намаляване на напрежението върху артериите.
4. Важно е достатъчно ниво на физическа активност (особено за тези хора, които седят много през работния ден).
5. от медицински показаниявъзможно е прочистване на черния дроб (подходящи за това са мед и минерална вода).

Народни средства

Като се използва народни рецептиможете също да увеличите това вещество в кръвта. Има много от тях, но едни от най-ефективните народни средстваще има диета с моркови. Състои се в ежедневната употреба на прясно изцедени сок от морковиИли само самия зеленчук. Можете да го комбинирате с целина, лук или магданоз.

Трудно е да се надцени значението на зеленината за възстановяване на здравето. С изключение големи дозиконсумация на магданоз, тук можете да посъветвате и копър. Ако нивата на HDL са ниски, салата, която може да се направи от бяло зеле, чушкаи целина. Всяка храна с високо съдържание на витамин С ще играе роля за възстановяване на здравето (както и за понижаване на LDL).

Можете също така да повишите нивото на холестерола до необходимата височина, като ядете следните продукти:

• телешки мозък;
• хайвер;
• яйчни жълтъци;
• холандско сирене;
• масло;
• Тихоокеанска скумрия;
• ядки;
• чесън (три скилидки на ден);
• бобови култури.

Но в свинска масняма да помогне много за повишаване на добрия холестерол, когато индикаторът е понижен: съдържа само малка концентрация на необходимото вещество - само 0,1 грама на всеки 100 грама продукт.

Има конкретни рецепти, които ще помогнат, ако нивата на HDL са ниски.

1. Трябва да вземете 4 глави чесън (средни) и същия брой лимони. Не отстранявайте кората от последния, а го превъртете заедно през блендер или месомелачка. Цялата маса се поставя в буркан с вместимост 3 литра и се залива сварена водадо горе. В този случай сместа се влива в продължение на три дни (ще е необходимо да се смесва два пъти на ден). Що се отнася до дозировката, след това вземете тази инфузия трябва да бъде 100 грама три пъти на ден.
2. Във втората рецепта, ако индексът на HDL е понижен, грейпфрутът (1 парче) трябва да бъде обелен от филмите, нарязан на ситно с нож и поставен в купа. След това добавете тук 1 супена лъжица мед, 1 чаша кефир, кисело мляко или кисело мляко. Тази смес се приема сутрин на гладно по 1 с.л.

Така, оптимална ставкадобрият холестерол в кръвта се определя индивидуално. Тя трябва да бъде в установените граници, които трябва да се помнят от всеки, който следва собственото здравеЧовек.

Липопротеините с висока плътност са съединения, съставени от липиди (мазнини) и протеини. Те осигуряват преработката и отстраняването на мазнините от тялото, затова се наричат ​​"добър холестерол".

Руски синоними

HDL, липопротеини с висока плътност, HDL, HDL холестерол, алфа холестерол.

СинонимиАнглийски

HDL, HDL-C, HDL холестерол, липопротеинов холестерол с висока плътност, липопротеин с висока плътност, алфа-липопротеинов холестерол.

Изследователски метод

Колориметричен фотометричен метод.

Единици

mmol/l (милимола на литър).

Какъв биоматериал може да се използва за изследване?

Венозна кръв.

Как правилно да се подготвим за изследване?

• Не яжте 12 часа преди изследването.
• Премахнете физическото и емоционалното пренапрежение и не пушете 30 минути преди изследването.

Обща информация за изследването

Холестерол (ChS, холестерол) - мастно вещество, жизненоважно необходими за тялото. Правилното научно наименование на това вещество е "холестерол" (окончанието -ол показва принадлежност към алкохоли), но името "холестерол" е широко разпространено в масовата литература, което ще използваме по-късно в тази статия. Холестеролът се образува в черния дроб, а също така влиза в тялото с храната, главно с месо и млечни продукти. Холестеролът участва в образованието клетъчни мембранивсички органи и тъкани на тялото. Въз основа на холестерола се създават хормони, които участват в растежа, развитието на тялото и осъществяването на репродуктивната функция. От него се образуват жлъчни киселини, благодарение на които мазнините се абсорбират в червата.

Холестеролът е неразтворим във вода, следователно, за да се движи в тялото, той се "опакова" в протеинова обвивка, състояща се от специални протеини - аполипопротеини. Полученият комплекс (холестерол + аполипопротеин) се нарича липопротеин. В кръвта циркулират няколко вида липопротеини, които се различават в съотношението на съставните си компоненти:

• липопротеини с много ниска плътност (VLDL),
• липопротеини с ниска плътност (LDL),
• липопротеини с висока плътност (HDL).

Липопротеините с висока плътност се състоят главно от протеинова част и съдържат малко холестерол. Тяхната основна функция е да пренасят излишния холестерол обратно в черния дроб, където той се екскретира като жлъчни киселини. Ето защо HDL холестерол(HDL холестерол) се нарича още "добър холестерол". Около 30% от общия холестерол в кръвта (холестерол) е част от HDL.

Ако човек има наследствено предразположение към висок холестерол или ако яде твърде много мазни храни, тогава нивото на холестерола в кръвта може да се повиши, така че излишъкът му да не бъде напълно екскретиран от липопротеините с висока плътност. Започва да се отлага в стените на кръвоносните съдове под формата на плаки, които могат да ограничат движението на кръвта през съдовете, както и да направят съдовете по-твърди (атеросклероза), което значително повишава риска от сърдечни заболявания (исхемични заболявания). заболяване, инфаркт) и инсулт.

Високите нива на HDL холестерол намаляват риска от развитие на плаки в съдовете, тъй като допринасят за отстраняването им излишен холестеролот тялото. Намален HDL-C дори при нормално нивообщия холестерол и неговите фракции води до прогресия на атеросклерозата.

За какво се използват изследванията?

• За оценка на риска от развитие на атеросклероза и сърдечни проблеми.
• За наблюдение на ефективността на диета с ниско съдържание на мазнини.

Кога е насрочено изследването?

• Анализът за HDL се извършва по график профилактични прегледиили с повишаване на общия холестерол като част от липидния профил. Липиден профил се препоръчва за всички възрастни над 20 години поне веднъж на всеки 5 години. Може да се прилага по-често (няколко пъти годишно), ако пациентът е на диета с ниско съдържание на мазнини и/или приема лекарства за понижаване на холестерола. В тези случаи проверете дали пациентът достига целево нивостойности на HDL холестерол и общ холестерол и съответно дали рискът му е намален сърдечно-съдови заболявания.
• При съществуващи рискови фактори за развитие на сърдечно-съдови заболявания:
  • пушене,
  • възраст (мъже над 45 години, жени над 55 години),
  • повишение кръвно налягане(140/90 mm Hg и повече),
  • случаи висок холестеролили сърдечно-съдово заболяване в други членове на семейството (сърдечен удар или инсулт при най-близък роднина от мъжки пол под 55 години, жена под 65 години),
  • на разположение исхемична болестсърдечен, миокарден инфаркт или инсулт,
  • диабет,
  • наднормено тегло,
  • злоупотребата с алкохол,
  • рецепция Голям бройхрани, съдържащи животински мазнини
  • ниска физическа активност.
• Ако дете в семейството е имало анамнеза за висок холестерол или сърдечно заболяване в ранна възраст, тогава за първи път му се препоръчва да си направи тест за холестерол на възраст от 2 до 10 години.

Какво означават резултатите?

Референтни стойности: 1,03 - 1,55 mmol / l.

Концепцията за "норма" не е напълно приложима по отношение на нивото на HDL холестерола. За различни хорас различно количестворискови фактори, нормата на HDL ще бъде различна. За по-точно определяне на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания за конкретно лице, е необходимо да се оценят всички предразполагащи фактори.
Като цяло можем да кажем, че намаленото ниво на HDL предразполага към развитие на атеросклероза, а достатъчното или високо ниво предотвратява този процес.

При възрастни HDL холестеролът, в зависимост от нивото, може да се оцени, както следва:

• по-малко от 1,0 mmol / l при мъжете и 1,3 mmol / l при жените - висок рискразвитие на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания, независимо от други рискови фактори,
• 1,0-1,3 mmol / l при мъжете и 1,3-1,5 mmol / l при жените - средният риск от развитие на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания,
• 1,55 mmol / l и повече - нисък риск от атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания; докато съдовете са защитени от отрицателно въздействиеизлишен холестерол.

причини намалено ниво HDL:

• наследственост (болест на Танжер),
• холестаза - застой на жлъчката, който може да бъде причинен от чернодробно заболяване (хепатит, цироза) или камъни в жлъчката,
• тежко чернодробно заболяване
• нелекуван диабет,
• хронично възпаление на бъбреците, водещо до нефротичен синдром,
• хронична бъбречна недостатъчност.