Коляното боли в покой. Почивка, лед, компресия и повдигане. Кой е изложен на риск

Хората, страдащи от артрит, често страдат от безсъние. В тази статия ще ви разкажем защо се появява нощна болка в ставите на ръцете и краката, както и ще разгледаме основните методи за помощ.

Основните причини, поради които ставите болят през нощта, са представени в таблицата.

Таблица 1. Причини за нощна болка в ставите:

причина	Описание
	Ако човек е постоянно в движение, често се качва и слиза по стълби, тогава през деня ставите могат да се „затоплят“ добре и присъстващият синдром на болкастава по-слаб. През нощта ставите са в покой. Поради тази причина болката се засилва.
	Това състояние се нарича още " хронична умора" Причинява се от дисфункция на надбъбречните жлези. Синдромът на болката провокира стимулация нервна система. Това състояние може да се комбинира с депресия, субдепресия, тревожност, паническа атакаи нарушение на съня. През нощта има повишена стимулация. Поради това интензивността на болезнените усещания се увеличава.
	Ако човек е постоянно в стресова ситуация, нивото на кортизола в кръвта се повишава.
	В мазни, пушени, осолени и пикантни храниИма вредни елементи, които отслабват имунната система. Захарта и преработените мазнини увеличават възпалението.
	На фона на неподвижността на ставите се появяват анкилози и ригидност.

В тазобедрената става

Нощната болка в тазобедрената става може да показва възпаление, което се е развило поради абразия на хрущялна тъкан или предишно нараняване.

Забележка! Възрастните хора обикновено изпитват нощна болка в тазобедрената става.

Появата им може да се дължи на развитието на остеопороза. Това е тежка патология, която причинява чупливост на костите.

Друго провокиращо заболяване е артритът. С отсъствие навременна диагнозаи лечение, заболяването прогресира бързо и води до абразия на хрущялната тъкан на главата на бедрената кост. Синдромът на болката може да присъства не само през нощта, но и при ходене.

Болка след сън

Бъдещите майки и наскоро родилите жени изпитват нощни болки. Дискомфортът се появява в:

пръсти;
коленни стави;
глезен

Една жена може да се оплаче от болка само в една става. Но по-често болят както горните, така и долните крайници.

При бременни жени това състояние е придружено от оток. Може да се наблюдава до 3 месеца. Ако ви болят ставите след сън, това може да се дължи на дефицит на магнезий и калций. В същото време може да се усети болезнен зъбобол.

След раждането състоянието се нормализира. Но ако това не се случи, трябва да се свържете с ревматолог. Може да говорим за развитие на артралгия.

Естеството на синдрома на болката

Таблицата представя класификация на болките в ставите, които се появяват през нощта.

Таблица 2. Какъв вид болка възниква:

Вид синдром на болката	Описание
	Краткотраен пристъп, при който огнището може лесно да се идентифицира. Първоначално синдромът на болката се локализира само в една област. Но с течение на времето се разпространява и в други области. Острата болка се елиминира доста бързо.
	Радиусът на влияние се разширява. Болката се увеличава постепенно. Лечението става по-сложно, тъй като е трудно да се определи фокусът.
	Наблюдава се шест месеца. Само операция може да помогне.

Какво да правя

След като прегледа пациента и изслуша оплакванията му, лекарят може да го насочи за допълнителен преглед.

Ако човек има съмнение за недостиг на желязо, той се насочва за следните изследвания:

желязо;
феритин;
трансферин;
OJSS;

Забележка! Общ клиничен анализкръвните изследвания трябва да се извършват на автоанализатор.

Кръвта се взема не от пръст, а от вена.

Предотвратяване на нощни болки

промените начина си на живот;
прегледайте диетата си;
Разтягайте се преди лягане.

Промяна в начина на живот

Човек, чиито стави болят през нощта, трябва да се движи повече. Ако се занимава с умствена работа, се препоръчва да се разсейва на всеки 2-3 часа и да прави гимнастика. Отнема 5-7 минути.

Всеки ден трябва да се разхождате. Продължителността на разходката варира от 30 минути до няколко часа. Ако човек не е свикнал с активност, тогава не трябва да натоварвате ставите си от първата разходка. Таблицата показва спортове, препоръчани за хора в риск.

Вид спорт	Описание
	Препоръчително е да плувате в открити естествени водоеми. Но ако това не е възможно, препоръчително е да се запишете в басейна.
	Полезни са както сутрешният, така и вечерният джогинг. На начинаещите се препоръчва да започнат с интервално бягане.
	Препоръчва се за отслабване. Може да се практикува при остри състояния инфекциозни заболявания и в следоперативния период. При ходене се използват специални пръчки. Цената им достъпен за всеки.
	Предотвратява инфекциозни патологии.

Преди тренировка трябва да се консултирате с лекар.

Промяна на вашата диета

Правилното хранене спомага за подобряване на качеството на живот при всяко заболяване. Диетата може също да възстанови хрущялната тъкан, да нормализира храненето на костите и да намали възпалението.

Таблицата представя храни, с които трябва да обогатите диетата си.

Продукт	Дневна порция (грамове)
	200
	150-200
	200-250
	200-250
	150-200
	200
	50-70
	100-120
	200
	150-200

Трябва също да ядете желе, желирано месо и желирана риба. Желатинът може да се редува с агар-агар.

Полезно е за бременни жени и жени, които наскоро са родили, да ядат извара, да пият кефир и ферментирало печено мляко. Освен това могат да се предписват витамини В6.

Храната може да бъде приготвена на пара, задушена, печена. Храната не трябва да се пържи. Желателно е плодовете и зеленчуците да се ядат сурови.

Забележка! Ако няма алергия, тогава през зимата се препоръчва да се опирате на цитрусови плодове.

През пролетта трябва да се наблегне специално на сушените плодове и зърнените храни.

Извършване на разтягания

Разтягането ще помогне за облекчаване на „изтръпването“ на ставите

Трябва да го направите преди лягане. Това има благоприятен ефект върху състоянието на ставите и хрущялната тъкан.

Ако ви болят ставите Горни крайници, полезно е да правите плетене. За да предотвратите артрит на ръцете, се препоръчва да изпълнявате следните упражнения:

стиснете юмруци;
с върха на палеца докоснете всички останали пръсти на свой ред;
огънете и изправете пръстите си във фалангите.

Бързо облекчаване на болката

Следните инструкции ще ви помогнат да се справите с болката, която се появява през нощта:

60 минути преди да изгаснат светлините, пригответе торба с кубчета лед.
Сварете 1000 мл вода. Охладете леко, хвърлете 3 стръка розмарин.
Поставете торбичка с лед върху болната област. Задръжте компреса за 20 секунди.
Поставете крайника в купа със запарка от розмарин. Дръж го толкова дълго, колкото можеш да издържиш. Повторете 5 пъти.

След тази процедура болката вече няма да ви притеснява.

Естествен аналгетик

За да го приготвите, трябва да смесите 1 чаена лъжичка джинджифил на прах със 180 мл охладена вряща вода. Добавете 25 грама пресен мед, разбърква се старателно, вари се 15 минути и се охлажда.

Джинджифиловата напитка се приема сутрин, преди закуска и 60 минути преди лягане.

Заключение

Също така е необходимо да се подложи на курс на лечение на основното заболяване. Вашият лекар може да предпише лекарства и физиотерапия. Видеото в тази статия ще ви разкаже повече за това какво друго трябва да направите, ако ставите ви болят през нощта.

Невъзможно е да се намери поне един човек, който никога не е срещал ситуация, в която коляното боли. Има много причини за това явление, може да бъде или обикновено натъртване, или тежко системно заболяване.

В повечето случаи коленните стави първоначално се притесняват само в определени ситуации, но с течение на времето болката става толкова силна, че ви пречи да извършвате обичайни дейности. Много е важно незабавно да се консултирате с лекар, за да установите точна диагноза и да започнете подходящо лечение.

Колянните стави са едни от най-големите и анатомично сложни. Всеки ден коленете ми издържат тежки товари, тъй като те носят основната тежест на тялото.

За да разберете защо ви болят коленете през деня или през нощта, трябва да знаете характеристиките анатомична структураставите.

Ставата се състои от три кости:

пищял,
бедрена кост,
наколенка.

Всички те са подсилени от вътреставни връзки:

заден и преден кръст,
страничен и медиален,
пателарен лигамент.

Ставните повърхности на костите са покрити с гладък хиалинен хрущял, който осигурява плъзгането на костите и следователно движението в ставите.

Освен това, хрущялна тъканв ставите допълва техните граници, осигурявайки стабилност на ставата.

Анатомични особености на коленните стави

Ставите са покрити със синовиална мембрана, вътре в която има малко количество течност, която подхранва хрущяла и намалява силата на триене в ставната кухина.

Капсулите на коленните стави се състоят от много джобове и гънки, освен това има натрупвания на мастна тъкан. Така коленете се омекотяват по време на движенията, като в същото време ставите се укрепват. В този случай коленете могат да станат източник на болка поради увреждане или възпаление.

Външно ставата се укрепва от вътреставни мускули и връзки.

Трябва да се подчертае, че мускулната рамка на коляното не е достатъчно развита, така че ставата е разположена повърхностно и може да бъде наранена.

Основни рискови фактори и симптоми, които предизвикват безпокойство

Когато установявате защо имате болки в коляното, трябва да имате предвид всички рискови фактори, като например основните медицински състояния:

генетично предразположениепри патологии на опорно-двигателния апарат,
наличието на първични патологии, причинявайки смущенияв ставите (метаболитни и хормонални променипридобити или вродени недостатъци на опорно-двигателния апарат, хронична инфекцияв тялото и други),
напреднала и напреднала възраст,
наднормено тегло и затлъстяване,
предишни операции и наранявания на коляното,
постоянен стрес върху ставите (например по време на професионален спорт),
недостатъчно развитие на мускулите, които образуват рамката на коляното.

Според статистиката жените страдат от болки в коляното по-често от мъжете. Професионалните спортисти са изложени на риск от увреждане на колянната става.

Следните признаци трябва да предизвикат повишено внимание, особено при хора в риск:

болезнена болка в областта на коляното, която не изчезва повече от два месеца, появява се в края на деня, след физическо усилие и не ви позволява да заспите в покой,
хрускане в коляното при ходене,
коленете болят при определени условия, например при огъване или изправяне,
болката се появява в покой без видими причини, характеризира се с висока интензивност,
когато възникнат трудности при изкачване на стълби, понякога има усещане за огъване в коленете и нестабилност,
знаци възпалителен процес: напрежение на кожата, подуване, зачервяване и повишена локална температура,
болката става постоянна и не изчезва дори след състояние на покой, принуждавайки човека да приема аналгетици,
когато се появи деформация на долните крайници, има усещане за ограничен обхват на движение на ставата,
Наред със ставния синдром има и други патологични признаци: лошо чувство, кожни обривиИ така нататък.

Ако човек е открил поне един от изброените по-горе симптоми, тогава той определено трябва да потърси квалифицирана медицинска помощ.

Ако пренебрегнете проблема, много скоро ще има осезаем риск не само за здравето, но и за живота.

Причини за възпаление

Когато възникне въпросът защо болят ставите, отговорът може да бъде възпалителна лезияструктури на ставата и съседните тъкани. Възпаленията се делят на алергични, автоимунни и инфекциозни.

Артритът има следните симптоми:

избухваща или пулсираща болка с умерена или висока интензивност, която се появява много остро и ставата боли през нощта,
областта на ставата набъбва, понякога има леко изглаждане на контурите на ставата, в други случаи ставата се увеличава няколко пъти,
кожата над коляното се зачервява, става стегната и лъскава,
областта на засегнатата става става гореща,
функцията на ставите намалява поради подуване и болка,
ставният синдром често е придружен от треска и общо неразположениеден или нощ.

Подуване на коляното поради артрит

Най-честите възпалителни заболявания на коленните стави включват:

Необходимо е да се установи причината за възпалението, тъй като терапията е коренно различна. Понякога се предписват антибиотици, в други случаи цитостатици и глюкокортикоидни хормони.

Причини за дегенеративно-дистрофичен характер

Гонартрозата или деформиращият остеоартрит на колянната става е най обща каузаболка. Това заболяване се развива бавно в продължение на няколко години.

Първоначално болката се появява към края на деня, след необичайно натоварване на ставата. В покой болката изчезва. Болката става постоянна, тъй като ставният хрущял се разрушава.

Много често болката се появява през нощта, което не позволява на човек да спи, което води до злоупотреба с болкоуспокояващи.

При пасивни и активни движения се случва следното:

специфично хрускане,
ограничаване на обхвата на движение в ставата,
деформации (Х и О - образни крака).

Ако не се предприемат действия за лечение на гонартроза и нейната профилактика, с течение на времето ще се появи анкилоза на ставата или ставата ще загуби функцията си поради деформация или силна болка при всяко движение.

Всичко това са показатели за хирургична терапияостеоартрит - ендопротезиране колянна става.

X-образна деформация на краката

Когато коляното ви боли, причината може да са следните заболявания:

Киста на Бейкър
остеохондрит дисеканс,
остеохондропатия на Osgood-Schlatter,
тендиноза,
дисплазия на епикондилите на бедрената кост,
менископатия,
хондроматоза,
Болест на Хоф
Болест на Plick.

Премахване на болката в коленните стави

За да се отървете правилно от болката в коленните стави, важно е преди всичко да разберете точно причината за това.

всичко терапевтични меркисе делят на хирургични и консервативни.

Консервативното лечение включва:

употреба на болкоуспокояващи, нестероидни противовъзпалителни средства и хондропротектори,
физиотерапевтични процедури,
мануална терапия,
масаж,
физиотерапия,
специални ортопедични средства: ортези, превръзки,
нетрадиционни методи: хирудотерапия, апитерапия, остеопатия.

Хирургическата интервенция се предписва само от лекар според показанията. По правило това се случва, когато:

последен етапгонартроза,
деформации на колянната става.

Всичко това прави нормално функционираненевъзможен. Използват се и в хирургичната терапия пластична операция, и смяна на колянна става.

За съжаление, не всички хора веднага предприемат действия, когато ги боли коляното. Често човек вече се консултира с лекар тежки стадиизаболявания, когато нищо не помага, нощните болки не отшумяват, а трябва хирургична интервенция.

Причините за повечето болки в коляното са разгледани във видеото в тази статия, не пропускайте възможността да научите за тях.

sustav.info

Причини за нощна болка

Лекарят може да разбере основната причина, поради която краката ви болят през нощта, въз основа на тестове, преглед, а понякога и обикновен преглед.

Има редица заболявания, които могат да причинят болка в покой:

бурсит.
Венозна стагнация.
Артрит.
Кръвни съсиреци в кръвоносните съдове.
Проблем с наднорменото тегло.
Травми и увреждане на ставата.

Какво е бурсит?

Ставната бурса, която обгражда коляното, се нарича бурса и е пълна със синовиална течност. Ако тази бурса се възпали (обикновено поради излишък от синовиална течност), възниква заболяване, наречено бурсит.

Бурситът е изключително често срещано заболяване, тъй като възпалението около ставна капсулачесто възниква поради привидно незначителни щети и наранявания. Наднорменото тегло също е често срещана причина. В допълнение към нощната болка, симптомите на бурсит включват също: болка в коляното по време на палпация, подуване, силно зачервяване, ограничено движение на коляното, чувство на умора и слабост в краката. Ако всички гореизброени симптоми са налице и рязко увеличениетелесна температура, има възможност за развитие на инфекциозен бурсит.

Венозна конгестия

Венозната конгестия най-често се проявява през нощта, причинявайки неприятни болезнена болка. Можете също така да забележите разширени възли и паяжини на прасците, а краката често се подуват.

При венозен застой има изключително висок риск от кръвоизлив, така че дори най просто нараняванеможе да причини синини в поднокътната пластина.

В такива случаи трябва по-често да правите нежен масаж на прасците и да носите възможно най-удобни обувки.

Тромби на кръвоносните съдове

Кръвните съсиреци, за съжаление, обикновено се диагностицират в тежки стадии на заболяването. Най-често това заболяване е практически асимптоматично, само понякога има болезнена болка, както през нощта, така и през деня, след физическо натоварване. Но хората рядко обръщат внимание на подобно явление и напразно. Тромбоза кръвоносни съдовеможе да доведе до развитие на язви и дори гангрена.

Артрит

Това заболяване най-често засяга младите хора възрастова група. Артритът често не е такъв независимо заболяване, а симптом на нещо по-сериозно. Обикновено се появява до следните причини: отслабена имунна система, инфекциозни заболявания, алергии, метаболитни нарушения в организма, генетична предразположеност. Наднорменото тегло, пиенето на алкохол, тютюнопушенето и стресът допринасят за развитието на артрит.

Основните симптоми на артрит: подуване на целия крак или само на колянната става, треска, болка при натиск и хипотермия, спазми през нощта, зачервяване и обриви.

остеопороза

Хората с наднормено тегло и професионалните спортисти са най-податливи на това заболяване. Това заболяване се отличава със своята ярка тежки симптоми: болезнена болка при промяна на времето, която се засилва вечер, нехарактерно хрускане и подуване, чести гърчове(обикновено през нощта) и силна болкав колената.

Ако започне остеопороза, има голяма вероятност ставата да атрофира и краката да се деформират. В този случай въпросът ще бъде дали човекът ще може да се движи по принцип.

Наранявания

Коляно, много е сложен механизъм, който е заобиколен от маса от жизненоважни функционални елементи. Издържа на огромно натоварване и често се наранява, въпреки че не му се обръща нужното внимание.

В такива случаи коленете обикновено болят в късния следобед и не ви позволяват да заспите през нощта, придружени от промяна в цвета (наличие на синини), подуване и деформация на ставата.

Има няколко вида наранявания:

Синината е най-безобидната форма, но от нея краката ви болят много дълго време.

Увреждането на менискуса е патология, придружена от силна болка, затруднено движение и подуване.
Разкъсвания на връзки. Това обикновено се случва, когато неподготвените мускули са подложени на силен физически стрес.
Изкълченото коляно, в допълнение към острата болка, е придружено от факта, че не можете да движите крака си.
Фрактурите на пателата най-често се срещат при хора старостпри падане.

Как наднорменото тегло се отразява на ставите?

Колянната става е проектирана да носи определено натоварване и всеки 2 допълнителни килограма увеличава натоварването на коляното с 12 килограма. Наднорменото тегло допринася за развитието възпалителни заболяванияи автоимунни заболявания.

hodizdorov.ru

Болка през нощта причини и фактори

Оплакванията може да не са налице през целия ден, а причината се показва най-добре чрез рентгенова снимка или ЯМР.

Най-често нощната болка в коляното възниква поради следните причини:

Причини за болка в коляното

Болка в коляното през нощтав покой може да показва естеството и стадия на заболяването. По време на почивка мускулите на тялото се отпускат, което води до приближаване на бедрената кост и пищяла. Когато хрущялът е с нормална дебелина, няма триене между повърхностите, но когато той изтънее, се появява болка.

Редовното натоварване и износване на слоя се случва в продължение на много години, а нощната болка може да е признак за начален стадий на артроза.

Някои лекарства, като статини, използвани за понижаване на холестерола, причиняват болка в мускулите на прасеца и областта около коляното. Продължителното седене на бюро може да причини стягане на флексорите и екстензорите на тазобедрената става и слабост на глутеалните мускули. Жените, поради ходене на токчета и след бременност, са по-склонни към изместване на центъра на тежестта и повишено натоварване на коленете. Слабостта на един от мускулите на краката води до промени в моделите на движение и болки в ставите.

Начини за намаляване на болката

Можете да използвате домашни средства за облекчаване на силна болка в коляното през нощта:

Топъл компреси дори кърпа, напоена с топла вода, ще успокои болките в ставите.
Смес от чаена лъжичка куркума на прах, половин чаша козе мляко, две ч.л пшенично брашнои чаена лъжичка рициново маслосмесени до консистенцията на заквасена сметана и нанесени върху коляното преди лягане, покрити с кърпа или марля. На сутринта трябва да измиете останалата паста. Използвайте всяка вечер в продължение на една седмица.
Варете листата от тамаринд във вряща вода за пет минути, охладете и поставете върху възпалената област под чиста превръзка за една нощ.
Поставете възглавници под коленните стави и пищялите, за да отпуснете мускулите и да осигурите правилна позицияставите, повишават кръвообращението и намаляват отока. Някои хора намират за полезно да спят настрани с възглавница, притисната между коленете им.
Използвайте наколенки или еластична превръзка, която ще ви позволи да спите настрани, тъй като ще постави ставата в правилна позиция.

Детето се оплаква от болки в коляното през нощта

Деца със синдромаХипермобилност на ставите или Ehlers Danlos могат да бъдат засегнати поради частично изместване на коляното, което води до увреждане, възпаление и подуване. Повтарящите се епизоди на сублуксация водят до развитие на болка.

Степен на хипермобилностчесто се свързва с хипертонус на определени мускули и фасциални структури. Стегнатите мускули водят до необичаен стрес върху ставите, които вече са нестабилни. Децата имат лоша координация и лош баланс.

Болката в коляното в покой през нощта при деца с хипермобилност се причинява от тъканна травма поради един или повече фактори:

Разхлабени връзки на колянната става, което води до хиперекстензия на коляното в изправено положение.

Слабост на мускулите, които защитават ставите при изкачване и слизане по стълби, ходене, скачане и бягане.

Стягане в мускулите и свързаните с тях фасциални структури, които се пресичат в долната част на гърба и отстрани на бедрата и коленете: подколенни сухожилия, илиотибиална лента.

Децата със спазми в подколенните сухожилия не могат да докосват глезените си, докато седят с изправени крака.

Деца със спазъм на тензорния мускул широка фасциязастанете удобно с по-широко разтворени крака. Бедрената кост се върти и увеличава натоварването на ставата. При ходене и бягане коляното е леко завъртяно навън и мускулите на прасецаслаб.

Нощна болка по време на ускорен растеж

Болката през нощта често се появява в периоди на интензивен растеж. Височина костна тъканвъзниква предимно през нощта и може да бъде до милиметър за 12 часа. Как в този случай мускулите, връзките и сухожилията трябва да се разтегнат, за да се адаптират към новата дължина на костите, а това става по-бавно, така че натоварването на ставите се увеличава.

Как да намалим болката при децата?

В зависимост от причината за патологията е необходимо да започнете да отпускате спазмираните мускули и да укрепвате отпуснатите. Пасивното разтягане на мускулите и връзките преди лягане помага за предотвратяване на болка. Детето лежи на

плоска повърхност. Възрастен поставя дланта си под петата и пръстите си върху моста на стъпалото и лесно придърпва краката към себе си, причинявайки едновременно разтягане и отпускане. Не трябва да има болка или дискомфорт. Приемливо е да се дава на пациента ибупрофенпрез нощта по време на болка, свързана с ускорен растеж.

Пример за функционално упражнение за крака е стойка на един крак върху ниска кутия, както и стъпало от стъпало, като се поддържа коаксиалното положение на стъпалото, малък пищяли бедрената кост. Укрепването на мускулите заедно с лекото разтягане на стегнатите мускули значително намалява болката. Разбира се, по-добре е да се свържете с физиотерапевт, за да съставите индивидуална програма въз основа на резултатите от мускулното тестване.

Децата трябва да се научат да разграничават мускулната умора или дискомфорт в резултат на усилие и болката, която възниква по време на нараняване. Крепатура след физическа работа- това е норма и сигнал за укрепване на мускулите. Ако пациентът е отслабен, тогава дори леко напрежение причинява дискомфорт, което влошава ситуацията.

Предотвратяване на хронична болка

Деца с хипермобилностса по-склонни да изпитват хронична болка по-късно в живота. Повтарящата се травма повишава чувствителността на увредените мускули и стави. Ако пълната гама от движения и достатъчен мускулен тонус, координацията и балансът не са възстановени след нараняване ставна капсула, тогава връзките и мускулите могат да останат източници на болка.

С течение на времето страхпреди болката след движение намалява физическата активност, което води до сенсибилизиране на нервните болкови импулси. Рецепторите за болка в ставата стават свръхчувствителни и започват да реагират на нормални сигнали с прекомерна активност в сензорните области на мозъка. В крайна сметка връзката между тъканното увреждане и сигнали за болкае напълно счупен.

sustavkoleni.ru

Увреждане на ставите

Нараняването на коляното е честа причина за тежки и непоносима болка. Последици от неуспешен скок или силно натъртванестават видими веднага, но не винаги е възможно да се разбере коя част от връзката е наранена. Когато ви болят коленете, може да има различни причини. ДА СЕ възможни вариантиувреждането на ставите може да включва:

Травма на менискуса. Веднага след синината има силна остра болка в колянната става, която изчезва сама след няколко секунди. След 20 минути, когато състоянието на шок премине, дискомфортът става разпръскващ и болезнен в резултат на съдово увреждане.
Счупване на бедрената кост или патела. Почти винаги такова увреждане води до силна болка в коляното, деформация, прекомерна подвижност или неестествена позиция на крайника. Това нараняване е придружено от подуване, увреждане на меките тъкани с кръвоизливи в ставата и дискомфорт при движение на крака.
Навяхване или разкъсване на връзки. При такова заболяване се появява характерна криза в резултат на увреждане на влакната, усещане за дислокация на крака и внезапна остра болка. Тежка травмаводи до нестабилност на ставите. След известно време се присъединяват оток и хемартроза, а болката става водеща.

Ако болят коленете, бедрата и долната част на крака, тогава най-вероятно болката е възникнала поради прекомерно физическо натоварване, което трябва да бъде изоставено за известно време.

Болки в ставите поради възпалителни патологии

Ако ви болят коленете, причините могат да се крият във възпалителния процес, протичащ в ставата. В този случай болката може да бъде остра или хронична.

Например бурситът може да причини дискомфорт в коляното. При това заболяване една или повече ставни капсули се възпаляват, което води до зачервяване, намалена двигателна активност и подуване на крайника.

Коленете също болят, когато се развие артрит. При тази патология възниква възпалителен процес в ставите. В много случаи различни видовеАртритът на коляното става началният етап от образуването на полиартрит на няколко ставни групи. По време на това заболяване има следните симптоми: зачервяване и подуване на ставата, повишена болка в покой, през нощта и при промяна на времето.

В допълнение, тендинитът може да причини болка в колянната става. При възпаление на сухожилията и сухожилията се появяват подуване и дискомфорт в увредената област, които стават по-изразени при мускулна контракция и флексия и екстензия на крайниците. Болката при това заболяване често се излъчва към бедрата и мускулите на прасеца.

Доста често причината за болка в колянната става е херния на подколенната ямка. В активния стадий кистата на Бекер може да причини болка с различна интензивност под коляното. Те се разпространяват по дължината на коремния мускул и се засилват при сгъване на ставата.

Заболявания с невъзпалителен произход

При такива дистрофични патологии на коляното най-често се засяга само един от видовете съединителната тъкан:

менискус;
връзки;
хрущял;
сухожилия.

Тези заболявания провокират появата на болка в коленете при огъване и разгъване на крака, движение, както и хрускане в ставата. В някои случаи се получава неволно люлеене на крайника при ходене.

Дегенеративни промени

Този вид необратимо увреждане на ставните тъкани, особено на хрущяла, обикновено продължава много дълго време. Поради тази причина симптомите на заболяването се развиват постепенно, като въввличат все повече и повече съединения в разрушителния процес.

Коленете често болят поради артроза на ставите и гръбначния стълб. Коксартроза тазобедрена ставаа гонартрозата винаги причинява болка в коляното. При такива патологии неприятните усещания се появяват само в самото начало след тренировка, те преминават сами в покой. С напредването на заболяването дискомфортът първо става периодичен, а след това постоянен. В резултат на това възниква необичайна подвижност в ставата или се развива анкилоза.

Когато болката се излъчва към колянната става, но няма проблеми в самата става, е необходимо да се изследва гръбначния стълб за радикуларни лезии. Невропатиите в коляното или съседните структури също водят до дискомфорт в ставата.

Съдови патологии

Болезнените усещания в колянната става могат да бъдат причинени от съдови заболявания. При това заболяване се усеща болка в два крайника наведнъж, засягайки крака от коляното и отдолу. Дори и с леки физическа дейноств ставата се появява дискомфорт, а след това тежки тренировкиоще повече се засилва.

По време на тежко нарушение на кръвообращението може да се появи асептична некрозаколенни кости. Твърдата част от тъканта при това заболяване обикновено умира в рамките на няколко дни. Това патологичен процеспридружено от остра, понякога дори непоносима болка.

За разлика от дискомфорта при ходене, болката при липса на движение, например през нощта, най-често говори за проблеми с кръвоносните съдове. Коляното боли в покой, обикновено когато венозен застой. Дискомфортът в повечето случаи изчезва след кратка тренировка. В крайна сметка, когато засегнатите вени ограничават кръвообращението, по време на физическа активност движението на кръвта през съдовете се активира.

В този случай е по-добре да потърсите помощ от специалист, за да определите причината за тези симптоми. Само лекар може да предпише подходящо лечение. Ако заболяването е много напреднало, се прибягва до операция, при която се отстраняват разположените под коляното вени. Разбира се, болката няма да изчезне веднага.

Периодът на възстановяване след операцията ще продължи за дълго време. За да ускорите възстановяването, трябва да изпълнявате редовно специални упражненияи се подлагат на различни процедури.

Какво да правите, ако имате болки в ставите през нощта?

Ако коляното ви боли в покой, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите лекар. Ако е необходимо, специалистът ще ви насочи за допълнителни прегледи, за да изберете подходящо лечение. Краката, коленете, стъпалата и бедрата болят през нощта, често поради силна умора, затова се препоръчва да се намали физическата активност.

Дискомфортът в колянната става, който се появява през нощта, е тревожен симптом. По този начин тялото сигнализира за наличието на патология. Ето защо винаги трябва да слушате себе си, за да предотвратите развитието на болестта навреме или да я премахнете в ранните етапи.

По принцип, когато коленете болят през нощта, те прибягват до консервативна терапия, насочена към облекчаване на възпалението и премахване на инфекцията. Понякога се предписват хормони и стероиди за облекчаване на такава болка. В случай на луксация ставата се нулира ръчно от травматолог.

Коляното ме боли и боли: какво да правя в този случай?

Не забравяйте да дефинирате точна причинаСамо лекар може да лекува болка в колянната става. Следователно посещението в клиниката е важна стъпка за бързо разрешаване на проблема. Но каквато и да е причината за дискомфорта в коленете, първата стъпка е да се намали натоварването на ставите.

Доста често, когато остри болкив коляното, човек трябва да остане в леглото с по-нататъшно активиране на крайника. Препоръчително е да използвате патерици или бастун при ходене, както и да носите удобни и меки обувки. Вашият лекар може също да препоръча използването на ортопедични стелки.

Медикаментозното лечение на дискомфорт в колянната става включва използването на противовъзпалителни, хондропротективни и болкоуспокояващи. Такива лекарства се произвеждат под формата на мехлеми, гелове, таблетки, кремове и инжекции.

За облекчаване на болки в ставите, лекарства като:

Противовъзпалителни лекарства - "Волтарен-емулгел" и "Фастум-гел". Те облекчават състоянието, но не премахват напълно възпалението и такива гелове са безполезни при съдови патологии.
Затоплящи лекарства - "Троксевазин", "Меновазин", "Капсикам", "Еспол". Не могат да се използват при синовит, артроза и артрит.
Мехлеми на базата на пчелна отрова - "Апизатрон" и "Вирапин". Такива продукти са забранени за употреба от жени и деца в менструален цикъл.

Когато коленете ви болят и болят, противовъзпалителните лекарства най-ефективно облекчават възпалителния процес в ставата. Но те не премахват причината за развитието на патологията.

Хондропротекторите не са в състояние да облекчат болката, но при продължителна употреба те възстановяват функцията на ставите и увредената хрущялна тъкан и намаляват броя на рецидивите на заболяването. Най-често срещаните от тях са "Дона" и "Алфлутоп".

За да облекчите болката в коляното, можете да опитате да поставите скоба. Но трябва да се консултирате с лекар, тъй като при някои наранявания не може да се използва, в противен случай може само да влоши ситуацията.

Когато ви болят коленете, само специалист знае какво да прави. Но ако болката се появи поради седене на едно място, просто трябва да се движите малко. Не забравяйте, че заседналият начин на живот е изключително опасен - увеличава риска от напълняване наднормено тегло. наднормено теглонатоварва много коленните стави.

Физиотерапевтични процедури за болки в ставите

Ако кракът и коляното ви болят дълго време, в допълнение към лечението с лекарства трябва да преминете курс на физиотерапия. Такива процедури помагат за премахване на болката и намаляване на дозата на приеманите лекарства.

По време на физиотерапията процесът на заздравяване на тъканите се ускорява, когато различни заболявания. Но трябва да се помни, че не може да се извършва при инфекциозни и тежки сърдечни заболявания, системни заболяваниябъбреците и съединителната тъкан. При дискомфорт в колянната става се извършват следните процедури:

лазерно лечение;
магнитна терапия;
калолечение;
лечение с минерални води;
UHF терапия;
електрофореза.

Масаж и физически упражнения при ставни патологии

Ако коленете ви болят, когато се изправите, чувате пукащ звук и дискомфорт ви притеснява дори през нощта, масажните сесии ще ви помогнат да се отървете от тези проблеми. физиотерапия. Но упражненията могат да се правят само ако не е много болезнено за пациента да стъпи на крака и лекарят го е разрешил.

Гимнастиката трябва да се изпълнява бавно, без резки движения. Ако по време на тренировка почувствате силен дискомфорт в коленете, трябва да преминете към по-прости упражнения. Натоварването трябва да се увеличава постепенно.

В седнало и легнало положение дръпнете коляното към стомаха, огънете и разгънете краката, преместете крайниците настрани и също така изпълнете редуващи се полуобороти. В края на тренировката трябва да си починете малко и след това да започнете масажа. Тази процедура е чудесна и за облекчаване на болката в колянната става.

Можете сами да разтегнете крайниците си. Разбира се, по-добре е да поверите масажа на специалист. За премахване на много неприятни симптоми, трябва да вземете курс подобни процедури. Масажната сесия трябва да продължи около 20 минути, през които те натискат капачката на коляното, разтриват страничните, външните и вътрешните повърхности на краката. Когато извършвате масаж, трябва да се уверите, че нямате силна болка в коляното.

Премахване на неприятните усещания с помощта на народни средства

Компресите перфектно облекчават болки в ставите и предотвратяват появата им в бъдеще. Естествената жълта глина насърчава бързо елиминиранедискомфорт в коляното, тъй като съдържа много лечебни минерали, които проникват директно в засегнатата област.

Първо трябва да добавите глина към топла вода и да разбъркате всичко добре. Получената смес трябва да се нанесе на дебел слой върху болното място. След това покрийте с филм, изолирайте отгоре с вълнен шал и оставете за една нощ. След събуждане е средство за защитатрябва да се отмие с вода. Тази процедура трябва да се извършва всеки ден в продължение на 7 дни. За профилактика можете да правите този компрес 2 пъти седмично.

За да премахнете болката в колянната става, използвайте смес от кестен, глухарче и люляк. Всички тези съставки трябва да се поставят в стъклен буркан и да се напълнят с водка. Контейнерът трябва да се постави в тъмно мястоза настояването. След две седмици сместа може да се използва. Трябва да навлажнете тампон от марля и да го приложите към възпалено място. Изолирайте го по същия начин, както в предишния случай и го оставете за една нощ. Този компрес ще премахне дори силни и остра болкав коляното.

Билкова настойка за вътрешна употреба

Тази отвара има мощно тонизиращо и противовъзпалително действие. Преди всичко трябва да настържете корена на хряна. След това се пълни топла водаи поставете на водна баня. Гответе суровините най-малко 20 минути. Приемайте готовата напитка по 1 супена лъжица няколко пъти на ден. Продължителността на такава терапия е 21 дни. Тази отвара бързо ще облекчи дискомфорта в колянната става.

Единственият начин да разберете защо точно ви болят коленете е да посетите лекар. За да предотвратите появата на такава болка, трябва да ядете правилно, да се придържате активно изображениеживот и своевременно лечение на различни заболявания.

fb.ru

Коленете болят през нощта: причини и заболявания

За да разберете кой специалист да се свържете, трябва да знаете какви проблеми с тялото могат да причинят дискомфорт.

Основните причини са следните заболявания:

Лечение на болка в коляното в покой

За да премахнете ефективно болката в ставите, трябва да поставите правилна диагноза. Едва след това можете да търсите подходящ начинлечение. Всички терапевтични мерки са разделени на консервативни и хирургични.

Лечението без операция включва:

Използването на лекарства за облекчаване на болката и възпалението. Като противовъзпалителни лекарства се предписват диклофенак или кетопрофен. Сред лекарствата, използвани за възстановяване на хрущяла, са: Teraflex или Chondrolone;
Физиотерапевтични процедури. Най-често за лечение на този проблем се използват лазер, ултразвук с хидрокортизон, акупунктура, магнитотерапия, електрофореза с новокаин;
Мануална терапия или физическа терапия. Можете да правите всякакви упражнения само с разрешение на лекар. Всички движения трябва да са бавни, броят на подходите да се увеличава всяка седмица. Повечето прости упражненияе: флексия и екстензия на коляното в седнало положение. Това трябва да се направи поне 5 пъти. Упражнението е подходящо, ако през нощта ви болят краката под коленете;
Масажът се извършва веднага след физическо натоварване. Продължителност над 20 минути. Всички движения не трябва да причиняват дискомфорт. Масажът се състои в извършване на поглаждащи движения по посока на часовниковата стрелка. След това, ако ставата боли, триенето се извършва по посока на часовниковата стрелка отдолу капачка на коляното;
Използване на ортопедични устройства. Най-често се предписва наколенка. Избира се индивидуално и се използва при болки в коленете;
Етнонаука. Най-простият метод е да използвате компрес от зелеви листа и мед. За да го приготвите, вземете няколко листа и разбийте с кухненски чук, докато се появи сок, намажете с мед. След това го нанесете върху коленете, като го увиете с еластична превръзка. Дръжте този компрес 3 часа, може да се използва при всякакви условия.

Хирургичните операции се извършват по предписание на лекар и само в последния стадий на гонартроза или деформация на колянната става.

Предотвратяване на болки в коляното през нощта

За да избегнете неприятни усещания в ставата на крака, които могат да доведат до ограничения в движението, се препоръчва да следвате прости правила:

Сега знаем какво да правим, когато коляното ви боли през нощта, докато сте в покой, но лечението може да отнеме много време, така че е по-добре да не оставяте болестта да прогресира и да започнете да извършвате всички налични манипулации, дори когато се появят първите признаци. Важно е да не се самолекувате, за да не влошите още повече проблема.

Най-често се появява на фона хронични болестиИ остри нараняваниякогато увредената тъкан причинява подуване и компресия на нервните окончания. Заседнал образживотът намалява възрастта на проявление на патологии, които преди това са били диагностицирани само при хора над 50-годишна възраст.

Продължителното седене води до застой на кръвта долните крайниции малък таз. Ако заседналата работа не е последвана от физическа релаксация под формата на разходка или тренировка, тогава стагнацията през нощта може да причини подуване, нощна болка в колянната става и бледа кожа над нея.