Маска за сън ползи и вреди. Нощна превръзка за очи, предназначена за спане. Превръзките за очи при спане са идеалният начин да си починете добре

Маската за сън ви помага да заспите през деня или в условия, при които не е възможно да изключите светлината. Ще бъде полезно във влакове или в ситуации, когато човек иска да заспи преди другите.

Защо се нуждаете от маска за сън?

Защо се нуждаете от маска за сън? Маска за добър сънефективни и това е потвърдено от експерти. Сънят в пълна тъмнина е много по-дълбок и по-добър. Осветлението изразява лошо влияниеда сънувам цикли.

В очите има специални клетки, които дават отговоркъм светлината. Те изпращат сигнал до мозъка, че трябва да се събудите. Поради тази причина спалнята трябва да бъде ограничена до светлина.

И така, защо ви е необходим слинг за сън? Превръзка на очите за сън е показана в следните ситуации:

• при полет със самолет;
• при пътуване с влак или кола;
• в момента на дневно потапяне в сън;
• ако завесите в спалнята не са много плътни;
• в случай, че някой от семейството се събуди по-рано и не ви позволява да заспите;
• когато правите йога по време на медитация.

важно!Необходимо е да изберете добра и подходяща превръзка от естествен материал.

Мъжка маска за лека нощнеобходими за производството на тестостерон. Хормонът се произвежда през нощта във фазата дълбок сън. Поради тази причина мъжката половина трябва да се наспи добре.

Децата трябва да спят в пълна тъмнина. Активността и развитието на бебето зависи от това колко хормон като мелатонин е натрупан. Следователно аксесоар за дете е необходим за потапяне дълбока фазасън.

Защо са необходими такива аксесоари е ясно, сега трябва да разберете видовете и предимствата.

Видове маски, техните предимства и недостатъци

Маска за очи за добър сън е аксесоар, който обикновено се изработва от плат. Нощната превръзка трябва да приляга плътно към лицето. Преминава през двете очи и покрива част от моста на носа. Маската за очи се закрепва зад главата с лента или ластик. Последният метод е по-удобен.

Някои производители предлагат за продажба продукти, направени със специални мостове за моста на носа. Този вариант на продукта гарантира възможно най-добрата връзка и цялостна защита от светлина. Има и продукти със специални вдлъбнатини за очите. Устройството е подходящо за тези, на които им е изключително трудно да се събудят сутрин с обикновена маска.

Превръзка за очи за спане обикновено се шие от следните материали:

• коприна;
• бамбук;
• памук;
• трикотаж

Възможно е да закупите превръзка за сън, която позволява на дермата да диша. Изработена е от сатен. Копринената маска е най-популярна, защото не дразни кожата и е мека на допир. Маска за сън от естествена коприна най-често се прави с две гумени ленти.

Специални подложки за жени

Има много устройства за сън на очите, които просто блокират светлината. Но има и специални наслагвания, разработени от козметолози. Такива аксесоари не само помагат за производството на мелатонин, но и имат овлажняващ ефект. Трябва да се носи преди лягане. Най-добре е да закупите следните продукти:

1. Устройство с гел слоеве. Те са необходими за отстраняване тъмни петнапод очите и за подобряване на сънуването. Такива продукти стимулират кръвообращението.
2. Очила за сън с магнитни дискове. Ползата е да отпуснете мускулите и да задействате възстановяването на клетките. Под превръзката трябва да се нанесе крем.
3. Ленти за глава с турмалинови нишки. Такова устройство може да излъчва инфрачервени лъчи. Благодарение на това се успокоява нервна система, кръвообращението се подобрява.
4. Устройство с меден оксид. Помага за премахване на бръчките. Дермата става по-еластична.

Електронни маски

Технологията не спира дотук, тъй като е разработена и електронна лента за глава. Тя се нарича умна. Тя е в състояние да разчете всички сигнали, които се наблюдават в мозъка. Също така може да различава бърза фазасън от бавен сън. Но въпреки тези предимства, експертите не препоръчват да го използвате за дълъг период от време.

Как да изберем маска?

Как да изберем превръзка? На първо място, трябва да обърнете внимание на следните точки:

• тя трябва да бъде направена само от естествени материали;
• избраният материал трябва да е плътен и тъмен;
• плюс би било наличието на изпъкналост за носа;
• Важно е гумената лента да не оказва натиск върху главата ви.

При избора на продукт човек не трябва да изпитва неудобства.

Мнението на експертите

Лекарите, които се занимават с проблеми със съня, казват, че в някои случаи такова устройство може да замени преспивателно. Липсата на хормона мелатонин нарушава нормалното заспиване, ритъма и дълбочината на съня. Това води до хронична умора.

Цени за маски

Цените на маските са различни и варират от приблизително 80 до 900 рубли, в зависимост от самия аксесоар. Най-обикновената превръзка струва 80 рубли. Цената на електронната маска вече е 890 рубли. Коя превръзка е по-добра е чисто индивидуална.

Светлината разрушава мелатонина, хормон, който регулира цикъла сън-събуждане. Ако в стаята влезе изкуствена светлина, докато спите (например от улична лампа), концентрацията на мелатонин пада и вие се събуждате много преди будилникът да звъни. За да се избегне това, са измислени маски за сън. BeautyHack направи селекция от стилни и оригинални модели.

Малко теория

Историята за ползите от маските за сън трябва да започне с дешифрирането на концепцията за мелатонин. Това е хормон, който се произвежда епифиза. Пълната тъмнина стимулира освобождаването му в кръвния поток, докато сутрешната светлина и светлината като цяло (вкл синя светлинаекран) потиска действията му. Късно през нощтатялото произвежда до 70% от дневното количество мелатонин. Максимална концентрациянаблюдава се между 12 полунощ и 5 сутринта.

Мелатонинът предпазва от стрес и преждевременно стареене, настинки и онкологични заболявания. Той също така регулира биоритмите - помага за адаптиране към смяната на часовите зони и лягане след тъмно.

Преди двадесет и една години неврологът Ричард Въртман синтезира мелатонин в своята лаборатория. Малко по-късно лекарството е патентовано като средство срещу безсъние при възрастни хора. Мелатонинът бързо стана популярен. И въпреки предупрежденията на Волф срещу самолечение, много хора приемат хапчета всеки път, когато не могат да спят.

Сомнолозите предупреждават, че не трябва да злоупотребявате с лекарства на базата на мелатонин, за да не нарушите неговия синтез естествено. За да подобрите съня и да ускорите процеса на заспиване, експертите препоръчват използването на маски за сън.

Информацията за интензивността на светлината навлиза в мозъка през ретината, дори ако очите са затворени, тя продължава да прави разлика между тъмнина и светлина.

Маската блокира потока на светлинните импулси, а концентрацията на мелатонин не спада до смяната на деня и нощта. И това е дълбок и здрав сън, даващ възможност на тялото да си почине пълноценно.

Вижте нашата селекция от стилни маски, които ще ви помогнат да се отървете от безсънието.

Шоу с маски

Слип - бежов модел маска от естествена коприна. Добър вариантза любителите на класиката.

Деликатна прахообразна маска за ванилови мечти от Asceno.

Копринена маска в пастелен цвят от елитен производител спално бельоМанито.

Между подплатата и предната част на маската Aromatherapy Associated има изсушени цветове от лавандула, чиято миризма помага да заспите по-бързо.

Не забравяйте да поставите маската за сън - черна - класическият модел в черно ръчен багажпри дълги полети.

Adele е памучна маска за любителите на оригиналните щампи.

Маска за сън, която осигурява абсолютна тъмнина на очите, става все по-популярен аксесоар. Освен това информираните хора разбират, че това не е почит към модата, а основно здравеопазване. Само спането на тъмно насърчава производството на хормона мелатонин, който е отговорен за доброто здраве по време на бодърстване. Липсата на хормони в организма води до загуба на сила и преждевременно стареене.

Маската за сън е парче плътна тъкан, която не пропуска светлина. Задържа се на място с ластик, връзки или велкро. Целта му е да предпазва очите от всякакви източници на светлина по време на сън.

Клепачите не могат да създадат абсолютна тъмнина, тъй като пропускат светлина с всякакъв интензитет, било то луната, която свети през прозореца, или светодиодният фар на превключвателя. Следователно, реагирайки на лъчите, зениците изпращат сигнал до мозъка и той подсъзнателно се включва в работата. Следователно фазите на съня се променят по неестествен начин, но под влияние външни фактори, което се отразява негативно не само на благосъстоянието, но и на човешкото здраве. При използване на лента за глава светлината не влияе на естествената смяна на фазите на съня.

В този случай се произвежда достатъчно количество мелатонин, което осигурява следните предимства:

Маската за сън е надеждна защитаот проникването на светлина в очите, което осигурява естественото преминаване на всички фази на съня за достатъчна почивка на тялото. Тези условия са необходими за човешкото здраве и благополучие.

Очилата за сън нямат противопоказания. Ако сънят на човек е достатъчен и организиран на тъмно и той е енергичен, докато е буден, тогава очила не му трябват.

Но има ситуации, при които е необходима маска за сън:

С други думи, маската ще предпази очите от светлина по всяко време, навсякъде, когато човек има нужда от почивка.

Нарастващата популярност на маските за сън насърчава производителите да разработват все повече и повече нови модели, които да отговарят на всеки вкус. Някои се фокусират върху качеството на материала и лекотата на използване, други се фокусират върху стила и красотата, трети използват висока технологияза толкова проста на пръв поглед тема.

За да изберете превръзка от изобилието от опции, предлагани от производителите, трябва да се придържате към няколко правила:

• трябва да изпълнява пряката си цел - напълно да предпазва очите от светлина;
• трябва да е лек, плътно прилепнал и да не оказва натиск различни областиглави;
• избрани стриктно според размера;
• наличието на декор не трябва да влияе върху лекотата на използване;
• маската не трябва да съдържа вредни вещества, опасни за здравето.

Можете да закупите маска за сън в аптека, в специализиран магазин за спално бельо и бельо, в галантерийни отдели, на уебсайтове на производствени компании (например Bradex), в онлайн магазини. Цените варират от 20 рубли до няколко хиляди.

Изборът на очила за сън зависи от индивидуални характеристикии човешките нужди, като е важна и финансовата страна на въпроса. Цената на продукт на известна марка ще бъде десетки пъти по-висока от цената на китайската версия. В този случай обаче качеството е пряко пропорционално на цената.

Лентите за глава за сън най-често се изработват от памук, синтетика, коприна или сатен. Според прегледите на клиентите памучните маски са най-удобни. Те прилягат плътно към лицето, позволявайки на кожата да диша. Коприната и сатенът са по-малко удобни за използване, тъй като материята се плъзга лесно по кожата на лицето, но правят лентата за глава красиво и стилно допълнение към визията. Най-неудобният и следователно най-евтиният е изкуственият материал, който не се адаптира добре към чертите на лицето, не пропуска въздух и не се справя напълно със задачата си да предпазва от светлина.

Естествените материали са хипоалергенни, което трябва да се има предвид при избора на маска за хора, страдащи от алергии.

Между слоевете плат са пришити вложки от меки синтетични материали като пълнеж от полиестер. В евтините опции за това се използват няколко слоя плат.

Важна роля при избора на лента за глава играят нейните закрепващи елементи на главата. Ако превръзката има връзки, тогава трябва да има поне четири от тях (по две от всяка страна). Велкро и закопчалките са опасни, защото косата може да се заплита в тях, но те са чудесни за регулиране на размера на лентата за глава. Еластичните ленти са удобни за използване, но могат да бъдат стегнати или, обратно, твърде свободни. И двете не са подходящи за спане, когато човек се нуждае от повишен комфорт. Ето защо трябва да изберете мека и широка, и най-важното, регулируема еластична лента.

Дизайнът и размерите варират в зависимост от това за кого е предназначена маската. Мъжките ленти за глава за сън най-често са обикновени и строго изрязани. Представени дамски опции широк обхватцветови схеми и довършителни елементи. Маските за деца са по-малки, по-меки и по-ярки.

Също така има козметични маскиза сън, които се грижат не само за здравия сън, но и за красивия външен видвек

Най-популярните от тях:

Тези превръзки са подходящи за домашна употреба. При бизнес пътувания е по-добре да използвате класическата, удобна опция.

Има умни маски за сън. Такива ленти за глава проследяват идеалното време за събуждане и в точният моментизпраща импулси към мозъка.

Маските със специален еластичен мост за моста на носа са предназначени за тези, които реагират болезнено на всеки натиск в това място. Производителите на маски предлагат и опции с вдлъбнатини за очите, които се отварят, когато се събудите. Има и охлаждащи и ароматизирани превръзки за очи.

Ако маската за сън е избрана успешно, тогава нейното използване няма да причини никакви странични ефекти. Напротив, отзивите на клиентите показват положителен ефектот превръзката. Тези, които са опитвали да спят с превръзка, вече не могат да го откажат. Използването на очила за сън заедно с тапи за уши ще ви помогне да се отпуснете във всяка среда.

Грижата за вашата маска трябва да включва седмично нежно измиване. Препоръчително е да се използва след отстраняване на замърсявания и козметика от лицето. Ако се поддържа хигиена, превръзката няма да причини проблеми под формата на акне и дразнене.

Майсторките, които знаят как да шият, ще харесат идеята да направят маска за сън със собствените си ръце. В този случай резултатът е не само удобно нещо, което отговаря на всички параметри, но и неговият дизайн ще бъде уникален.

За производството му ще ви трябва малко:

За да направите шаблона симетричен и подходящ по размер, трябва да начертаете силуета на хартия и след това да го прехвърлите върху тъканта, оставяйки резерви за шевове. Получавате две еднакви парчета плат, които се зашиват. По краищата на продукта е пришита лента с пристрастия.

За да прикрепите ластика, направете следното:

1. Изрежете подвързията с дължина около 80 см.
2. Сгънете го наполовина и го зашийте заедно.
3. В получената плитка нанижете ластика с дължина около 30 см.
4. Зашийте плитката от двете страни на маската.

Дължината на еластичната лента се избира в зависимост от размера на главата.

Домашно изработена лента за сън може да бъде оригинален подарък за приятели или семейство. Липсата на ограничения за употреба го прави опция за подарък за лице от всякаква възраст, пол и социален статус.

За мекота може да се постави пълнеж от полиестер или гума от пяна вътре в тъканта. малко количество. За любителите на приятните миризми в тях са пришити очила за сън. ароматни билки, като лавандула или семена от памук. Имат и успокояващо и терапевтичен ефект. Можете да украсите домашно приготвена маска по ваш вкус с мъниста, лъкове и кристали.

За това, което е дълбоко, пълно и здрависънят е възможен само в условия на пълна тъмнина, може би не само учените знаят. Със сигурност вие сами сте забелязали, че ако не спите достатъчно през нощта, дневният сън не може напълно да замени почивката през нощта. Напротив, понякога се случва след ден тихо времечувствате се още по-уморени и все още искате да спите, сякаш изобщо не сте спали. И всичко това се случва, защото е било леко по време на сън.

Ползите от спането в пълна тъмнина

Факт е, че именно през нощта развитието на такива полезни за човешкото тялохормон - мелатонин. Отговаря за резистентността към стресови ситуации, предпазва го от свободни радикали, създава добро настроениеи повишава енергичността и активността. Разбира се, не всички са изброени полезни свойства, но само тези, които ни позволяват да разберем колко полезно е това вещество за общото ни състояние.

Тялото може да започне да го произвежда още от десет часа вечерта, но само ако сме в пълна тъмнина. Факт е, че светлината разрушава мелатонина. Но дори нощен сънпонякога може да е кратко и неспокойно, поради факта, че светлината ни пречи да спим. В крайна сметка осигуряването на пълна тъмнина е доста трудно. Това може да бъде предотвратено

Но е възможно да се осигури пълна тъмнина в тези ситуации и дори по време дрямка. За да направите това, достатъчно е да използвате превръзка за очи или маска за сън, както сте по-свикнали да наричате този артикул. И много хора го използват доста успешно.

Как да изберем превръзка за сън

Днес можете да закупите този продукт в много аптечни вериги и дори супермаркети. Превръзката на очите се нарича „blindfellen“, но изобщо не е необходимо да я наричаме необичайна за нас дума (така я наричат ​​американците), достатъчно е да кажете, че имате нужда от превръзка на очите или маска за сън на очите си .

На какво трябва да обърнете внимание при избора на превръзка? На първо място, тя трябва да бъде направена от естествени материали, които да избягвате алергични реакции. Също така е важно материята да е плътна и тъмна. Препоръчително е да имате издатина за носа, за да не оказва натиск върху него и върху самите очи. Еластичната лента не трябва да притиска главата ви. Като цяло изберете превръзка, така че да не изпитвате дискомфорт, когато я използвате. Само тогава ще можете да получите дълбок и здрав сън.

Трябва да се предупреди, че хората, които често се мятат през нощта, няма да имат полза от превръзката. желан ефект. Напротив, те постоянно ще се събуждат поради факта, че маската се изплъзва. За тях ще има по-добра употребаплътни тъмни завеси. Същото важи и за хора, които се дразнят от наличието на чужди предмети по лицето си.

Използване на превръзка за сън за терапевтични и профилактични цели

В допълнение към факта, че този артикул е необходим за получаване здрав сън, използва се и за лечебни и профилактични цели. Например, в офталмологията те се използват в постоперативен период. В продажба има и превръзки с пълнители, например кедър. Този артикул е предназначен да облекчи напрежението на очите, включително от работа на компютър и хипертония. Пълнители могат да бъдат направени и от лавандула, семена от памук и други.

Между другото, някои звезди от шоубизнеса също използват такива превръзки. Най-често използват ленти за глава от естествена коприна. В края на краищата този материал изглажда мимическите бръчки и също така предотвратява появата на дълбоки бръчки по време на сън.

Често стъклените перли се добавят към маска за сън и се охлаждат, за да премахнат торбичките под очите. Почти същата превръзка, но със загряващ ефект, се използва за премахване на главоболие.

Направи си сам превръзка за очи за сън

Цената на превръзката за очи за спане не може да се нарече скъпа. Но все пак мнозина предпочитат да го направят сами. Освен това не е толкова трудно да се направи това. И в крайна сметка ще получите изключителна опция.

За това имаме нужда от:

• естествена тъкан вътре– памук, чинц или фланел,
• декоративна тъкан навън,
• вътрешен пълнеж– полар или нетъкан текстил; първият се използва за придаване на мекота, а вторият за уплътняване на тъканта и придаване на форма,
• широка еластична лента,
• Декоративни материали : дантела или сатенена панделка; декоративни декорации - кристали, мъниста и др. (това няма да е необходимо за мъжка лента за глава),
• ножица, конец и игла,
• шаблон и шаблони.

Що се отнася до шаблоните, те лесно могат да бъдат намерени в Интернет. Освен това ще трябва да създадете модели въз основа на тях. И всички детайли, вътрешни и външни, се изрязват от тях. Не забравяйте да оставите 1 см резерв за шев. Всички части се застъпват една върху друга, не забравяйте също да поставите полар или флизелин между вътрешната и навън. Когато използвате руно като пълнеж, то трябва да бъде нарязано с половин сантиметър по-малко от всички основни части. Зашийте ластика. И маската е почти готова. Ако правите женска версияне забравяйте за обличането и украсата.

Мнения на читателите

Не знам защо, но изобщо не мога да спя без тази превръзка. Изглежда, че завесите са тъмни и плътни, но по някаква причина тази тъмнина не е достатъчна, за да спя нормално. Така че трябва да използвате превръзка. Или може би просто се е превърнало в навик. В края на краищата хората спят без тях, а аз самият заспивах нормално. А сега просто не забравяйте да носите тази превръзка.

Ирина, Рязан.

Много трудно заспивам, но и маската за сън не ми помага. Факт е, че се въртя почти цяла нощ и постоянно се изплъзва. Затова се събуждам с маска, дори повече, отколкото без нея. Освен това имам още една причина да не го използвам. Това са удължения за мигли, когато използвате маска за сън, просто няма да остане нищо от тях. Така че не е моето нещо, предпочитам да заспя сам.

Олга, Воронеж.

И много обичам да пътувам и със самолет, и с влак. И аз просто не мога без тази превръзка. Знам, че в миналото такива превръзки са давали на пътниците на дълги полети. Но сега това е налично само в първи клас, а останалите си купуват маски сами. Не си купих собствена лента за глава, а я уших сама, използвайки модели, които намерих в интернет. И се оказа толкова страхотно, че много хора питат откъде съм купил такава красота и колко струва.

Татяна, Ярославъл.

Спите ли добре през нощта и спите ли достатъчно? Понякога изобщо не успявам. И светофарът нощем гледа в прозорците с цветовете си и яркото слънце боли очите ти през почивните дни... Когато искаш особено да си легнеш и да не те безпокои нищо на света!

Посъветваха ме да си купя превръзка за очите, казаха, че помага! Но защо да купувате, ако можете да го шиете?

Ще имаш нужда:

1. Основен плат (американски памук, 50х50см).
2. Полар или дублерин за плетива.
3. Флизелин от 37гр/м2 за лепене на основа.
4. Бял ластик с ширина 2 см.
5. Модел на лентата за глава (пълен размер в прикачения файл).
6. Декоративна памучна панделка.
7. Инструменти:
7−1) Ножица.
7−2) Безопасна игла.
7−3) Карфици с ухо, битова игла за шиене, конци в цвета на плата или други подобни.
7−4) Сантиметрова лента.
7−5) Молив с мек повод или маркер за плат.
7−6) Линийка за ръкоделие (с червен ограничител).
7−7) Малки ножици за рязане на конци (вместо резачки за тел).
7−8) Шевна машина.

Етап 1

Преди това, за по-голяма плътност на основната тъкан, дублирах памук с нетъкан текстил, така че дублираната площ беше достатъчна за двете основни половини на лентата за глава. Е, реших да го украся малко обикновен платна точки и добавена бродерия. Бродирам на Brother Innovis V3 (на малък обръч). Малка златна корона - ние момичетата обичаме такива неща. Но короната може да бъде заменена с всякакви букви или бродерия на цветя. Каквото сърцето ви пожелае!

Стъпка 2

Частта, където имам короната, е предната. Обръщаме го и правим маркировки от грешната страна с маркер или молив и проследяваме модела на лентата за глава (вече имам надбавка от 1 см).

Стъпка 3

Взимаме и останалото парче дублиран плат, нанасяме го върху основния лице в лице, закрепваме го и го изрязваме с малка надбавка.

Стъпка 4

Подготвяме лентата. Ширина на лентата в завършена форма 2,5 см. и дължина 49 см. (вече с 1 см. надбавки отстрани). Правим маркировки върху памук с помощта на две линии. Първата ще бъде точката на сгъване, втората ще бъде знакът за зашиване. Между тях остава 2,5 см. Огъваме памука лице в лице по линията и го гладим с ютия. Зашийте по маркировката на шева.

Стъпка 5

Сега получената лента трябва да се обърне върху лицето. Пробиваме едната страна с безопасна игла и скриваме върха с примката на иглата вътре в „тръбата“. Прекарваме щифта през цялата „тръба“ - издърпайте го за върха и го обърнете отвътре навън. Сега можете да го гладите малко. След това, като използвате същата безопасна игла, поставете еластична лента (39 см с надбавки от 1 см). След това закрепете комбинираните краища на „тръбата“ и ластика с технически шев.

Стъпка 6

Нека добавим малко декоративна плитка. За да направите това, отстъпвайки точно 1 см от ръба на готовата надбавка, полагаме технически шев на широки стъпки. Това е удобно да се направи на машина с компютър, където можете да регулирате ширината на стъпката на иглата. Можете също така да поставите тази линия ръчно, като използвате линия за лепене или да я начертаете с тебешир/сапун, така че следата да изчезне по-късно. По получената линия поставяме декоративна памучна панделка, която прибираме малко с пръсти на разстояние 1 - 1,5 см. Може да използвате и краче за прибиране на лентата. Възможно ли е да заменя панделката си с дантела - всичко е фантазия!

Стъпка 7

Сега закрепваме нашата готова панделка с еластична лента към получената предна част. Точно по маркировките лице в лице. Закрепете с карфици.

Стъпка 8

Затваряме нашия „сандвич“ с втората част на превръзката лице в лице и поставяме руно върху втората част, така че по-късно да се окаже вътре в цялата структура и да придаде мекота. Закрепете с карфици. Полагаме линията директно по същата техническа линия (ако има такава) - спазваме надбавките. Внимателно коригирайте слоя с декоративна лента, така че да не се движи и да влезе в шева. Не забравяйте да оставите свободно пространство, за да обърнете продукта върху лицето (най-добре е да оставите място в горната част на превръзката, там няма извити линии. След като зашиете и оставите свободна част, не забравяйте да направите разрези в долната част на превръзката - в самата чупка, като не достига линията 2 мм, така че накрая, когато завъртим превръзката около лицето, това място да няма никакви стеснения.

Стъпка 9

Обръщаме нашия дизайн на лицето му. Гледаме внимателно къде се вижда техническата линия. Нека го махнем. И най-отгоре го оставяме, докато гладим. Подравнете частите, огънете горните части в свободното пространство и гладете. Препоръчвам да използвате дървена дъска за рязане или точилка след гладене на парчето. Дървото бързо абсорбира излишната влага и консолидира добре резултата. Само дъската ви трябва да е нова и чиста, особено за шиене!

Стъпка 10

Отстраняваме остатъците от техническата линия. Шие се на ръка с домакинска игла и конец в цвят. Изгладете отново. Готов!