Симптоми на неправилен метаболизъм. Как да се лекуват метаболитни нарушения в организма

Метаболитни нарушения при деца

Метаболитните нарушения при децата и метаболитните нарушения при възрастните понякога се различават коренно. Тялото на детето се развива интензивно, така че изисква много повече енергийни ресурси и пластмасови елементи, които се произвеждат благодарение на храната, постъпваща в тялото. Метаболитната скорост е особено висока при деца под една година, когато се формират основните системни функции на детето. Освен това детето изисква значителни енергийни ресурсивърху процесите на асимилация и синтез, които насърчават развитието и растежа. Тъй като централната нервна система, неврохуморалните механизми и жлезите вътрешна секрециянестабилизирана, регулация метаболитни процесидетето е несъвършено. Следователно метаболитните нарушения при децата са доста често срещани, особено в наше време, когато няма култура на рационално хранене и спазване на стандартите. двигателна активност. Следните заболявания могат да бъдат резултат от метаболитни нарушения при дете:

1. Анемия, която се развива на фона на дефицит на протеинови компоненти и желязо. Ето защо, докато тялото на детето расте, е много важно да се следи храненето и режима на хранене на детето. Дори ако родителите са фанатично отдадени на идеята за вегетарианство, за дете такава диета е пряк път към анемия.
2. Рахит, който се развива поради дефицит на фосфор и калций, или патологични особеностиорганизми, които пречат на усвояването на калций. Както калцият, така и фосфорът играят критична роля за формирането на костно-хрущялната система, особено през първите месеци от живота на бебето.
3. Тетания или спазмофилия, която се развива поради неуспех във фосфорно-калциевия метаболизъм и излишък на калций, на фона на предварително диагностициран рахит. Спазмофилията се проявява конвулсивен синдром, спазми.
4. Амилоидоза – патологично заболяване, което е провокирано от нарушение на физиологичното ниво на метаболизма. Заболяването се проявява под формата на увреждане на мускулите на бъбреците или сърцето, причината е отлагането на структурно променени протеини в мускулната тъкан (амилоиди).
5. Хипергликемия, която е следствие от скрита захарен диабет.
6. Хипогликемия (инсулинов шок) – намалено нивоглюкоза (захар) в кръвта поради стрес или защото майката има диабет.

Метаболитните нарушения на всеки етап, както при възрастни, така и при деца, провокират патологични промени във функционирането на системите на тялото и са сериозна заплаха за здравето.

Първите признаци на метаболитни нарушения

Метаболитните нарушения показват разнообразни симптоми, сред които най-характерният е наднормено тегло, затлъстяване. Следващи в списъка със симптоми са подуване и промени в структурата на кожата, косата и ноктите. Това са най-„видимите“ симптоми, които трябва да предупреждават човек и да го подтикнат да се подложи на преглед и лечение.

също в клинична практикаподробно са описани заболявания, които неизбежно са придружени от признаци на метаболитни нарушения.

• Подаграта е нарушение на регулацията на метаболизма на пикочната киселина, при което солите се натрупват в бъбреците и хрущялните тъкани, провокирайки възпалителен процес.
• Хиперхолестеролемията е нарушение на дисимилацията и катаболизма на липопротеините, когато нивото на холестерола в кръвта се повишава значително и холестеролът се натрупва в тъканите. Този дисбаланс е една от причините, която се развива бързо в целия свят. сърдечно-съдови заболявания.
• Фенилкетонурия е метаболитно нарушение с наследствена етиология, когато в организма липсва специфичен ензим - фенилаланин хидроксилаза, което води до психични разстройства(забавяне в развитието).
• Болестта на Gierke е излишък на гликоген в органите и тъканите, което води до хепатомегалия (увеличен черен дроб), забавяне на развитието - растеж и хипогликемия.
• Алкаптонурия е метаболитно нарушение, дължащо се на генна мутациякогато генът, отговорен за синтеза на оксидаза, не изпълнява своята функция. Това е типично мъжки болести, засягащи хрущялната тъкан (гръбначен стълб, стави).
• Албинизмът е липсата на необходимия пигмент - меланин. Заболяването се причинява от невъзможността да се синтезират тирозин и фенилаланин и има наследствена етиология.

В допълнение към тези заболявания, признаци на метаболитни нарушения са характерни за много други патологии, обикновено развиващи генетични деформации.

Съдържание [Покажи]

Симптомите на метаболитни нарушения могат да бъдат различни. Те зависят от това какво ниво на метаболизма се променя - молекулярно, клетъчно, метаболизъм в тъканите и органите или холистично ниво. Всяко нарушение в химическия метаболитен процес може да провокира заболяване. Причините за метаболитните нарушения се крият в дисфункцията на надбъбречните жлези, хипофизата, щитовидната жлеза и наследствеността, метаболитните нарушения могат да бъдат причинени и от неправилно хранене, най-често гладуване. Промените в метаболитните процеси се появяват постепенно, така че първичните симптоми най-често не се виждат. Най-изявените признаци са свързани с нарушение на холистичното ниво, което включва основните видове асимилация и дисимилация на важни компоненти:

1. Синтез на протеини (протеини).
2. Дисимилация (разграждане) на протеини.
3. Синтез на мазнини.
4. Разграждане на мазнини.
5. Синтез на въглехидрати.
6. Разграждане на въглехидрати.

Как да разпознаем първите признаци на метаболитни нарушения?

Основните симптоми на метаболитни нарушения:

• Забележима промяна в телесното тегло - както по-малко, така и повече голяма страна, при спазване на обичайната диета.
• Липса на апетит или, напротив, повишен апетит.
• Появата на хипер или хипопигментация.
• Проблеми със зъбите, главно разрушаване на зъбния емайл.
• Прекъсване храносмилателната система-диарията се редува със запек.
• Промени в структурата на ноктите и косата - сухота, наслояване, чупливост (коса - ранно побеляване, нокти - бели петна).
• Дерматологични проблеми – акне, кожни обриви, по-рядко – фурункулоза.
• Бледа кожа, подпухналост на лицето и подуване на крайниците (пастозност).

Болестите, причинени от метаболитни нарушения, могат да бъдат наследствени или придобити.

Метаболитни нарушения, симптоми на наследствени заболявания:

Хиперхолестеролемията е нарушение на разграждането на липопротеините, което води до развитие на атеросклероза. Признаци и заболявания:

• изтръпване на крайниците (те често се охлаждат);
• цианоза (посиняване) на кожата;
• кардиологични патологии;
• нарушена концентрация и памет;
• хипертония;
• нефропатология, диабет.

Болест на Gierke - вродена патологиясвързани с нарушение на ензимната функция на черния дроб, при което се появяват следните симптоми:

• хепатомегалия (увеличен черен дроб);
• субфебрилна температура;
• диспнея;
• забавяне на растежа;
• отклонение от нормите на физическото развитие;
• хипогликемия.

Подаграта е промяна в метаболизма на пикочната киселина, отлагане на соли в хрущялните тъкани, в бъбреците, придружени от следните симптоми:

• болка в палцикрака;
• възпаление на ставите на краката;
• подуване и зачервяване на ставите на краката;
• повишена телесна температура;
• образуване на тофи (подкожни възли) в лакътни стави, В ушии в областта на сухожилията на петата.

Фенилкетонурия е генетично метаболитно заболяване, чиито симптоми се появяват преди навършване на една година и засягат централната нервна системаи умствено развитие. В резултат на промени в метаболизма на аминокиселините се появяват следните признаци:

• летаргия, апатия, необичайни за кърмачета;
• летаргията внезапно преминава в раздразнителност;
• изоставане във физическото и умствено развитие (слаба степен на умствена изостаналост или идиотия);
• изоставане в анатомичното развитие - малък размер на черепа, късно никнене на зъби, недоразвитие на костите мускулна система;
• характерни симптоми – клатеща се походка, малки крачки, в седнало положение – „шивашка поза” поради хипертонус;
• доста чести случаи на албинизъм (липса на меланин);
• акроцианоза (посиняване) на крайниците;
• хипотония;
• дерматит.

Алкаптонурия – генетично заболяванекогато активността на хомогентизиназата (ензима) е намалена и е нарушено разграждането на аминокиселините - тирозин и фенилалин. Симптоми:

• тъмен цвят на урината от раждането;
• изразена хиперпигментация на кожата;
• обща слабост;
• артрит и остеит;
• остеопороза;
• дрезгавост на гласа.

Метаболитно разстройство, чиито симптоми могат да бъдат приписани на заболявания, причинени от външни фактори и дисфункция на хипофизната жлеза, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза. Обикновено дефицитът или излишъкът на аминокиселини, минерали или витамини причинява следните проблеми:

Липса или излишък на калий в организма

Калият е отговорен за функционирането на мускулната система, участва в предаването на нервни сигнали (импулси), контролира киселинно-алкалния баланс и активира ферментационните процеси. Нарушаването на нормалните нива на калий провокира следните симптоми:

• От нервната система - раздразнителност, намалена концентрация и памет, намалени всички рефлекси.
• От външната страна на сърдечно-съдовата система- хипотония, световъртеж, аритмия ( ниско нивокалий) или тахикардия (излишък на калий).
• От външната страна храносмилателен тракт– липса на апетит, гадене, дори повръщане, разстройство на изпражненията, метеоризъм, инхибиране на чревната подвижност, коремни спазми.
• От страна на мускулната система - крампи (прасци), намалена физическа активност, слабост, дори лека парализа.
• От отделителната система - нарушено уриниране ( често желание, прекомерно или намалено уриниране).
• От външната страна киселинно-алкален баланс– явни прояви на ацидоза (повишена киселинност).

Калциев дисбаланс

Промените в нивата на калций в организма влияят клетъчни функции, върху образуването на костна тъкан, включително зъбна тъкан, калцият участва в процесите на кръвосъсирване, в транспорта нервни импулсии в мускулната функция. Хиперкалцемия или хипокалцемия се проявява със следните симптоми:

• От нервната система - тикове, потрепване на мускулите на устата, спазми в гърлото, невротичен характер, раздразнителност, тревожност, сънливост, апатия. По-рядко - главоболие.
• От опорно-двигателния апарат - изтръпване на пръстите, крампи в прасците, мускулна атония, тикове, крехкост на костите и зъбните тъкани.
• От сърдечно-съдовата система - нарушение на нормалното сърдечен ритъм(тахикардия, аритмия), симптоми на сърдечен блок, хипотония или хипертония.
• От страна на храносмилането - гадене до повръщане, постоянна жаждаи дехидратация, запек.

Метаболитно разстройство, чиито симптоми са свързани с дефицит или излишък на магнезий

Магнезият е важен микроелемент, вътреклетъчен катион, благодарение на който работи нервната система, както и мускулната система. Магнезият също участва в работата на всички ензими и подпомага функционирането на паращитовидни жлези. Магнезиевият дисбаланс се проявява със следните симптоми:

• От страна на мускулите - крампи, както през нощта, така и през деня, мускулна атония, намалени рефлекси, летаргия, до псевдопарализа, спазъм на дихателната мускулатура, миалгия.
• От нервната система - сънливост, летаргия, апатия, намалени когнитивни функции, при излишък на магнезий - налудни състояния, халюцинации.
• От сърдечно-съдовата система - аритмия или тахикардия, намалена артериално налягане, характеризиращ се с внезапни възходящи вълни, брадикардия, признаци на сърдечен блок, дори до сърдечен арест.

Метаболитно разстройство, чиито симптоми показват натриев дисбаланс

Натрият е отговорен за регулирането на кръвното налягане, контролира киселинно-алкалния баланс, участва във функционирането на нервната, ендокринната и мускулната системи, транспортира глюкозата в тъканните клетки, участва в работата на бъбреците и транспорта на аминокиселини. Нарушаването на нормалните нива на натрий се проявява със следните симптоми:

• От външната страна дихателната система- цианоза (посиняване на кожата), тежък задух, докато дишането спре.
• От външната страна стомашно-чревния тракт - постоянно гадене, повръщане, спазми, колики в коремната област. Силна жажда, сух и грапав език.
• От сърдечно-съдовата система - хипотония, хипотонични кризи, съдов колапс(нишковиден импулс).
• Външни прояви на излишък на натрий са отоци, каша на кожата, наднормено тегло.
• От нервната система - главоболие, тикове, конвулсии. Тревожно и възбудимо състояние.
• От страна на кожата - изпотяване, намален тургор на кожата, частична хиперемия (зачервяване), сухи участъци от кожата.
• От отделителната система - намалено уриниране, малки порции, чести позиви.

В допълнение към микроелементите, метаболитните нарушения, чиито симптоми са разнообразни, могат да показват дефицит или излишък на витамини в организма. Нека изброим основните витамини, които по правило играят водеща роля във функционирането на органите и системите. Може да възникне витаминен дисбаланс следните симптоми:

Витамин А

• Нощна слепота.
• Сухи очи.
• Суха кожа.
• Удебеляване на лигавиците на очите, мембраните на пикочно-половия тракт и устната лигавица.
• Забавяне на растежа при деца под една година.

витамини от група В

• Дефицит на ниацин – умора, диария, деменция (деменция), дерматит. В медицината този синдром се нарича три D синдром.
• Дефицит на тиамин (В1) – раздразнителност, подуване на краката, бледа кожа, болки в корема, запек, спазми, затруднено дишане, нервно изтощение. Тежкият дефицит на B1 може да причини сърдечна недостатъчност.
• Недостиг на рибофлавин (витамин B2) – пукнатини в ъглите на устата, напукани устни, сърбеж по кожата, възпалени очи („пясък“ в очите), може да се развие анемия.
• Липса на витамин B6 (пиридоксин) - изтръпване на крайниците, мускулна атония, крампи, лошо състояниенокти и коса (загуба), дерматит.
• Дефицит на витамин В12 (цианокоболамин) – злокачествена анемия, загуба на тегло, запек и диария, мускулна атония, подут и напукан език, деменция, психични заболявания.

Метаболитно разстройство, чиито симптоми са свързани с дефицит на витамин С

• Скорбут (разрушаване на колагеновите връзки и в резултат на това повишено кървене, атония и атрофия на мускулите, разрушаване на костната структура).
• Слабост и умора.
• Раздразнителност, нервност, депресия.
• Подуване на периартикуларните тъкани.
• Разширяване на ставите поради отлагане на соли.
• Откажи имунна защита, чести инфекциозни и възпалителни заболявания.
• Загуба на апетит, загуба на тегло.
• Лошо зарастване на рани.
• Чупливост на капилярите, синини.

Симптомите на метаболитни нарушения са многобройни, често се появяват едва в по-късните стадии на заболяването. Ето защо е толкова важно да се спазват правилата на разумна, балансирана диета и редовно да се провежда курс на витаминна терапия.

Симптомите на метаболитни нарушения могат да бъдат много разнообразни, често подобни на признаците на по-изучени заболявания. Ако погрешно диагностицирано заболяване не се наблюдава стандартни схемилечение, трябва внимателно да проучите състоянието на всички нива на метаболизма и да се консултирате с ендокринолог.

ilive.com.ua

Метаболизмът е едно от основните свойства на всички живи същества. Същността му е, че тялото получава сложни вещества(протеини, мазнини, въглехидрати), които след това се разграждат на все по-малки вещества и от тях се изграждат нови тъкани на тялото. Неусвоените остатъци от вещества се отделят в околната среда.

По време на метаболизма се освобождава необходимата за живота енергия.

Този процес може да бъде нарушен от различни причинии се проявява в много заболявания. Някои от тези заболявания се срещат по-често при жените поради техните метаболитни характеристики. Нека разгледаме основните видове метаболизъм, основните причини за неговите нарушения, характеристиките на проявите и лечението при жените.

Енергия и основен метаболизъм

Енергията, съдържаща се в храната, се освобождава навън, когато се смила. Половината от него се превръща в топлина, а другата половина се съхранява под формата на аденозинтрифосфорна киселина (АТФ). Следните причини могат да нарушат процесите на образуване на АТФ при жените:

• хипертиреоидизъм (излишък на тиреоидни хормони);
• инфекциозни заболявания;
• излагане на студ;
• Прекомерен прием на витамин С.

Под въздействието на тези фактори тялото съхранява по-малко енергия, отколкото му е необходимо.

Основният метаболизъм е количеството енергия, което е достатъчно за поддържане на живота на тялото в покой. За мъжете е 1600 kcal на ден, за жените е с 10% по-малко. Следните условия повишават основния метаболизъм:

• стрес, безпокойство;
• неврози;
• треска;
• диабет;
• повишено производство на тироид-стимулиращи, соматотропни хормони, тиреоидни и полови хормони, катехоламини (адреналин и норепинефрин);
• алергия;

В резултат на нарушаване на енергийния метаболизъм и повишен основен метаболизъм, тялото изразходва повече енергия, отколкото получава, и започва да използва своите резерви: първо мускулната тъкан, след това въглехидратните резерви в черния дроб и мускулите, а след това и собствените си протеини. Резултатът е намаляване на телесното тегло, нарушаване на работата на всички вътрешни органи, нарушения на нервната система.

Следните условия намаляват основния метаболизъм, тоест намаляват консумацията на енергия при жените:

• гладуване;
• анемия;
• намалено производство на хормони;
• увреждане на нервната система, например сенилна деменция;

Когато основният метаболизъм намалява, тялото получава малко енергия, тъй като процесите на усвояване на храната се потискат или изобщо няма достатъчно енергия. В резултат на това той също е принуден да използва ресурсите си и да се изтощи.
Лечението на тези видове разстройства се определя изцяло от причината, която ги е причинила.

Обмен на витамини

Витамините са основни вещества, които не се вграждат в тъканите на тялото, но осигуряват протичането на енергийни и метаболитни процеси в него. Техният абсолютен дефицит (витаминоза) е рядък и се проявява със заболявания като скорбут, рахит, бери-бери и др. За лечение на хиповитаминоза често е достатъчно само правилното хранене. В повечето случаи жените у нас развиват хиповитаминоза. Техните прояви са неспецифични:

• световъртеж;
• раздразнителност;
• намалена памет и концентрация;
• главоболие;
• умора и други.

Основните причини за хиповитаминоза при жените:

• намаляване на приема на витамини от храната;
• липса на култура на прием на синтетични витамини;
• нарушаване на чревната микрофлора поради лечение с антибиотици и неправилно хранене;
• заболявания на стомашно-чревния тракт, включително чернодробна недостатъчност;
• повишена нужда от витамини по време на бременност, кърмене, хипертиреоидизъм, стрес.

Прояви на дефицит на витамин А:

• суха кожа, лигавици на очите, устата, дихателните пътища;
• чести респираторни и кожни инфекции;
• „нощна слепота” и др.

Лечението се състои в ядене на храни, богати на този витамин: черен дроб, млечни продукти, черен дроб на треска и камбала. Провитамин А се съдържа в морковите, червените чушки, доматите, шипките и морския зърнастец. Обикновено добавянето на тези храни към вашата храна е достатъчно, за да компенсирате дефицита на витамин А.

Дефицитът на витамин D е често срещан при жените. Основните причини за хиповитаминоза D:

• рядко излагане на слънце;
• панкреатит и холелитиаза;
• хронична бъбречна недостатъчност.

Проява на дефицит на витамин D е остеомалация – омекване на костите. Витамин D се намира в масло, яйчен жълтък, черен дроб и рибено масло, както и в растителните масла.

Дефицитът на витамин Е води преди всичко до репродуктивна дисфункция, както и до дегенерация на вътрешните органи. Среща се рядко, главно при отказ от ядене на растителни масла. Витамин Е се съдържа също в марули, зеле и зърнени храни, месо, масло и яйца.

Дефицитът на витамин К е рядък, защото се синтезира чревна микрофлора. Може да бъде причинено от чревна операция, прекомерно лечение с антибиотици и други чревни заболявания.

Проявява се в кървене и кръвоизливи, бързо образуване на хематоми и синини. Зелето, марулята, спанакът, офиката, тиквата и свинският черен дроб са богати на този витамин.

Симптоми на дефицит на витамин С:

• чупливост на кръвоносните съдове;
• слабост и апатия;
• чувствителност към инфекции;
• заболявания на венците.

Аскорбиновата киселина се съдържа в растителни продукти: пипер, зеле, офика, касис, картофи, цитрусови плодове. При жените нуждата от витамин С се увеличава по време на бременност и кърмене.

Основният признак на дефицит на витамин В1 е увреждане на нервната система: неврит, парализа и сърдечна недостатъчност. Появяват се и психични разстройства. Среща се при хипертиреоидизъм, предозиране на диуретици и заболявания на храносмилателната система. Витаминът се съдържа в хляба груби, соя, боб, грах, картофи, животински черен дроб.

Дефицитът на витамин В2 при жените се проявява предимно чрез възпаление на червената граница на устните с образуване на пукнатини в ъглите на устата. Кожата е засегната под формата на дерматит. Тези явления възникват главно поради недостатъчен прием на витамина от храната, както и когато тежки заболяванияхраносмилателни органи. Витаминът се съдържа в пълнозърнестия хляб, месото, яйцата и млякото.

Ако има недостиг никотинова киселинапоявяват се слабост, апатия, умора, световъртеж, безсъние, чести инфекции. След това настъпва увреждане на кожата и устната кухина. Това състояние възниква, когато има намален прием на витамини от храната, заболявания на стомашно-чревния тракт, карциноиден синдром и алкохолизъм. Има и вродени метаболитни нарушения на това вещество. Основен източник на витамин РР: ориз, месо, хляб, картофи, черен дроб, моркови.

Дефицитът на витамин B6 се появява при стрес, треска и хипертиреоидизъм. Придружава се от възпаление на устните, езика, лющене на кожата и анемия. Витамин В6 се съдържа в хляба, бобовите растения, месото и картофите, черния дроб и семената на зърнените култури. Нуждата от този витамин се увеличава по време на бременност.

Липсата на витамин В12 се развива при жени със строго вегетарианство, както и при някои стомашни заболявания и води до развитие на тежка анемия, увреждане на храносмилателните органи и нервната система. Съдържа се в месото, черния дроб, рибата, млякото и яйцата.

Дефицит на фолиева киселина може да възникне при прием на сулфонамиди, барбитурати и алкохол. В допълнение към факта, че това причинява симптоми, подобни на дефицит на витамин В12, едновременно с това се нарушава деленето на младите клетки, предимно кръвта и епитела. Дефицитът на фолиева киселина е много опасен по време на бременност, може да доведе до забавено развитие на плода и други патологични състояния. Фолиева киселинанамира се в зелени растения, домати, месо, бъбреци и черен дроб.

Така че липсата на витамини в женското тяло може да се прояви в увреждане на почти всеки орган. Диагнозата на хиповитаминозата е трудна. Това състояние може да се предотврати с помощта на добро хранене (особено полезни са месо, хляб, зеленчуци, млечни продукти) и лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт.

Въглехидратен метаболизъм

Нарушенията в храносмилането и усвояването на въглехидратите при жените могат да бъдат свързани със следните състояния:

• вроден дефицит на ензими, като лактоза;
• Панкреатит;
• чревни заболявания.

Прояви на малабсорбция: загуба на тегло, апатия, умора, главоболие и други, свързани с липса на енергийно снабдяване на организма.

Глюкозата в черния дроб се превръща в гликоген и се съхранява там, за да се предотвратят внезапни колебания в кръвната захар. Този процес е нарушен при следните заболявания:

• хипоксия;
• чернодробни заболявания (хепатит, включително лекарствен);
• хиповитаминоза С и В1;
• захарен диабет и хипертиреоидизъм.

Разграждането на гликогена е нарушено при гликогенози - тежки наследствени заболявания.

Навлизането на глюкоза в тъканите се регулира от различни хормони:

• инсулин;
• глюкагон;
• адреналин;
• соматотропни и адренокортикотропни хормони;
• глюкокортикоиди;
• тироксин.

При всички заболявания, свързани с нарушаване на производството на тези хормони, метаболизмът на въглехидратите е нарушен. Сред жените често срещани причиниТова причинява захарен диабет, аденом на хипофизата и заболяване на щитовидната жлеза.

Проявите на нарушен въглехидратен метаболизъм са хипогликемия (понижени нива на кръвната захар) и хипергликемия. Хипогликемия възниква при тежки физически и психически натоварвания, а при жените и по време на кърмене. Нивото на кръвната захар при жените може да се понижи при диабет, бъбречни, чернодробни и надбъбречни заболявания, хиповитаминоза В1, както и при гладуване. Симптоми на хипогликемия: мускулни тремори, слабост, изпотяване, замайване, дори загуба на съзнание.

Хипергликемията при жените се появява след хранене и по време на стрес. Съпътства хипертиреоидизъм, заболявания на нервната система, надбъбречните жлези и диабет. Тежката хипергликемия води до нарушено съзнание и кома. При хронично повишаване на нивата на кръвната захар се увреждат ретината, микросъдовете на краката, бъбреците и се свързват инфекциозни заболявания.

Лечението на нарушен въглехидратен метаболизъм е възможно само след като се определи кое заболяване е причинило хипо- или хипергликемия.

Липиден метаболизъм

Нарушенията на липидния метаболизъм възникват поради патологията на тяхното разграждане, усвояване, съхранение и метаболизъм. Може да възникне при следните условия:

• панкреатит, при който не се произвеждат ензими за разграждане на мазнините;
• чернодробни заболявания (хепатит, холецистит, холелитиаза), при които е нарушено образуването на жлъчка, която помага за усвояването на мазнините;
• поражение тънко червои диария;
• хиповитаминоза А, В, С.

Прояви на нарушена метаболизма на мазнинитесред жените:

• хиповитаминоза мастноразтворими витамини(A, D, E, K) със съответната клиника;
• дефицит на мастни киселини, проявяващ се с косопад, възпаление на кожата, нарушена плодовитост, по-специално ановулация;
• изтощение или затлъстяване.

Повишените запаси от мазнини в тялото на жената са програмирани от природата. Това улеснява забременяването и износването на бебето. Затлъстяването обаче води до тежки последствия: задух, повишено кръвно налягане, разрушаване на ставите, развитие на захарен диабет и коронарна болестсърца. Жените се характеризират с тип „круша“ затлъстяване, когато мастните натрупвания са разположени в долната част на торса, бедрата и задните части. Това се дължи на хормоналните разлики между мъжете и жените. Затлъстяването под формата на „ябълка“ най-често показва сериозни проблемив женското тяло.

Крушовидното затлъстяване е по-устойчиво на диета, но е по-безопасно за тялото от ябълковото абдоминално затлъстяване.

Трябва да се отбележи, че бързата загуба на тегло при жените е придружена от значителни промени в нервната система, в резултат на което жената изпитва депресивно настроение, депресия и загуба на сила. В случай на тежко затлъстяване, то може да се лекува само под наблюдението на лекар и за предпочитане в група жени с еднакво мислене.

Ябълковидното затлъстяване е един от симптомите на метаболитния синдром. Гледайте видеоклипа за това.

За най-важното: Метаболитен синдром, прахосмукачка безопасност, диня

Метаболизъм на протеини

Протеините са основен материал за тялото. Причината за недостига им е гладуване или заболявания на стомашно-чревния тракт. Повишеното разграждане на протеини в организма възниква при рак, туберкулоза, хипертиреоидизъм, треска, изгаряния, стрес, бъбречни заболявания и хиповитаминоза. Много от тези фактори често засягат конкретно жените.

Прояви на белтъчен дефицит в организма с лека степенможе да е незначително. При средна степеннедостиг на протеин при жените, менструацията изчезва, кожата става суха и студена, появява се диария. Страда нервната система: пациентите стават раздразнителни, паметта им страда и работоспособността им намалява. Имунната система отслабва, често се появяват пневмонии и инфекции на пикочните пътища.

Мускулната и мастната маса намаляват. Косата пада, ноктите изтъняват. Ако пациентката е неподвижна, тя може да развие рани от залежаване, които бързо се инфектират. Това често се случва при възрастни жени, страдащи от фрактура на бедрото или инсулт.

Кръвното налягане постепенно намалява и пулсът става по-рядък. Появяват се отоци и анемия. IN тежки случаинастъпва полиорганна недостатъчност.

Лечението на протеинов дефицит включва балансирана диета. В тежки случаи - венозно приложениеаминокиселини, течни смеси през сонда. Витамините са задължителни. При необходимост се провежда лечение на съпътстващи заболявания.

Към кой лекар да се обърна?

Метаболитните нарушения се диагностицират и лекуват от ендокринолог. Въпреки това, техните прояви са толкова разнообразни, че в зависимост от преобладаващите симптоми може да се предпише консултация с гинеколог или дерматолог. невролог. гастроентеролог и други специализирани специалисти.

myfamilydoctor.ru
Метаболизмът е основният механизъм на жизнените функции на тялото.

Нарушаването му води до големи нарушения във функционалността на органите, а причините са както наследственост, така и различни заболявания.

Всеки организъм съществува благодарение на обмена на енергия, обмена между химическите компоненти на тялото и външната среда.

Този процес може да бъде разделен на два вида:

• асимилация, т.е. синтез на нови компоненти и тяхното усвояване;
• дисимилация, т.е. гниене и разграждане на полезни вещества.

В процеса участват протеини, мазнини, въглехидрати, всички те изпълняват специфична функция. Протеините са строителен материал, а въглехидратите и мазнините регулират енергийния баланс.

Всички ензими взаимодействат, подобрявайки клетъчния състав, а витамините и минерали. Метаболизмът се осъществява на молекулярна основа, клетъчно нивоили на ниво цял организъм. Ако работата на метаболизма е хармонична и химически процесиса успешни, тогава клетките се доставят полезни компонентии тялото е здраво.

Ако метаболизмът се влоши, тогава имунната, нервната, сърдечно-съдовата и стомашно-чревната система се провалят. Нарушения в метаболизма на аминокиселини, въглехидрати, органични киселини или лизозомни аномалии представляват метаболитни нарушения.

Причини за метаболитни нарушения

Метаболитните нарушения често са свързани с наследствен фактор, но могат да бъдат резултат от органични заболявания.

Причини за метаболитни нарушения:

• проблеми с щитовидната жлеза (вижте симптоми на заболяване на щитовидната жлеза);
• хипофизна жлеза (виж аденом на хипофизата);
• нарушаване на надбъбречните жлези;
• недостатъчно функциониране на половите жлези;
• липса на кислород;
• стрес;
• общо гладуване.

Лошото хранене е основната причина за метаболитни нарушения. Гладуването или преяждането, неправилното хранене води до дисбаланс между изразходваната и изразходваната енергия, нервната система престава да контролира и регулира метаболизма. Тонът на областите на мозъка, главно на хипоталамуса, се променя значително. Хипоталамусът е този, който регулира процесите на натрупване и структура на мазнините в тялото и производството на енергия. По правило метаболитните нарушения са свързани с мастния компонент и мазнините не се обработват достатъчно в черния дроб. Количеството холестерол и липопротеини в кръвта се увеличава (виж причините висок холестерол), което води до увреждане на съдовете. В резултат на това може да настъпи миокарден инфаркт или инсулт.

Поради нарушение на метаболизма на мазнините възникват проблеми с имунна система, а тялото като цяло е отслабено. За да нормализирате метаболитния процес, трябва да ограничите приема на мазнини, като ядете главно полиненаситени омега-3 мастни киселини, които са част от зехтина, рапичното и лененото масло.

Консумация на значителни количества наситени твърди мазнини и омега-6 масла ( Слънчогледово олио) нарушават активирането на ензима десатураза и произвеждат вредни хормони, както и простагландини. Това впоследствие води до атеросклероза, рак, лошо кръвообращение, алергии, диабет и хипертония.

Начинът на живот играе голяма роля в метаболизма - хранене, диета, емоционално състояниеи сън, склонност към стрес, физическа активност.

Симптоми на метаболитни нарушения

Метаболитните нарушения при жените и мъжете обикновено се проявяват със следните симптоми, които трябва да ви предупредят. Външно се променя състоянието на кожата и тена, структурата на ноктите и косата, появява се наднормено тегло или, напротив, се наблюдава рязка загуба на тегло.

Признаци на метаболитни нарушения:

• влошаване на кожата на ръцете и лицето;
• нездравословен цвят на кожата;
• разрушаване на зъбния емайл;
• нарушение на структурата на косата и ноктите;
• задух, изпотяване;
• подуване;
• промяна в телесното тегло;
• разстройство на изпражненията.

Не се препоръчва сами да решавате проблеми, свързани с метаболизма. Консултацията с лекар и пълната диагностика на тялото ще помогне да се определи истинската причина за метаболитното разстройство. Тъй като метаболитните нарушения могат да причинят много заболявания, по-добре е да се проведе лечение и профилактика в началния етап.

Жените искат да бъдат стройни и често се подлагат на диети. Продължително гладуване и недостатъчно балансирана диетаможе да причини метаболитни нарушения.

Заболявания, свързани с метаболитни нарушения

Метаболитните нарушения усложняват проходимостта на кръвоносните съдове, тъй като в тях се натрупват холестерол и липопротеини. В резултат на това се появяват вегетативно-съдови заболявания и се нарушава сърдечната дейност.

Натрупват се шлаки, т.е. свободни радикали, които могат да причинят рак. Интоксикацията на тялото, дължаща се на метаболитни нарушения, се отразява негативно на функционирането на черния дроб, бъбреците и червата.

Забавеното изхождане може да доведе до хронични болестистомашно-чревен тракт, възпалителни процеси на червата и жлъчните пътища. Последиците от метаболитните нарушения често са затлъстяване, подагра, увреждане на костите и мускулите.

Заболявания, свързани с метаболитни нарушения - фенилкетонурия (умствена изостаналост), албинизъм (недостатъчно образуване на меланин), алкаптонурия, хиперхолестеролемия (излишен холестерол).

Лечение на метаболитни нарушения

За лечение на метаболитни нарушения лекарите се фокусират предимно върху нормализиране на храненето, засилване и увеличаване на физическата активност.

За стабилизиране на състоянието на пациента е необходим кислород, тъй като той активира метаболитните процеси в тъканите. За подобряване на метаболизма на солта и водата се препоръчва да се консумират витамини и минерали.

Това е особено важно за възрастните хора, тъй като клетките стареят и губят способността си да абсорбират хранителни вещества. Периодичното прочистване на тялото спомага за подобряване на работата на вътрешните органи. Възможен гладни днис плодова или протеинова диета.

Задължително съдържание в диетата на храни, богати на фибри, животински мазнини и протеинови храни. Препоръчително е да се ядат пресни плодове и зеленчуци, морска риба, телешко, черен дроб на треска, яйчен жълтъки ферментирали млечни продукти. Правилно хранене, изчислено в калории - Най-доброто решениепредотвратяване на затлъстяване и метаболитни нарушения. Възстановяването от заболявания, свързани с метаболизма, включва не само избор на диета и правилно хранене, но се основава и на хормонална терапия. Диагностиката позволява да се установи причината за метаболитните нарушения, а лечението е насочено към премахване на тази причина, т.е. органично заболяване.

Последствия

Ако не обръщате внимание на лечението на метаболитни нарушения, тогава тежки заболявания. Производството на инсулин е нарушено и може да се развие захарен диабет.

В резултат на натрупването на холестерол кръвоносните съдове стават крехки и се увеличава рискът от сърдечно-съдови заболявания, хипертония, инфаркт и инсулт. Затлъстяването, в резултат на метаболитни нарушения, води до безплодие при жените и намалена потентност при мъжете, заболявания на нервната система, органите на вътрешната секреция и храносмилателната система. Структурата на ноктите се променя, косата пада, кожата бързо избледнява.

Метаболизмът е важен механизъм за функционирането на тялото, така че неговото нормализиране подобрява общото и психо-емоционалното състояние на тялото.

Към кой лекар трябва да се обърна за лечение?

Ако след като прочетете статията, подозирате, че имате симптоми, характерни за това заболяване, тогава трябва да потърсите съвет от терапевт.

MyMedicalportal.net

Всичко в тялото трябва да работи хармонично и ясно. Случва се обаче някои органи да откажат. В тази статия бих искал да говоря за причините и признаците на метаболитни нарушения.

Какво е метаболизъм

В самото начало трябва да разберете понятията, които ще бъдат използвани в статията. И така, какво е метаболизъм? На първо място, трябва да изясните, че другото име този процес- Това е метаболизъм. В основата си това е един вид набор от различни видове химична реакция, чиято основна цел е да поддържа жизнените функции на организма. Други цели и задачи на метаболизма:

1. Тези процеси са насочени към превръщането на хранителните продукти, влизащи в тялото, в ценни калории.
2. Следващата цел плавно следва предишната. Метаболизмът също „следи“ консумацията на преобразувани калории.
3. Метаболизмът синтезира необходими за тялотохормони и ензими.
4. Тези процеси също са отговорни за отстраняването на продуктите от гниене.

Метаболизмът е процес, който трябва да се разглежда не само чрез примера на дейността отделни органиили системи, но и на клетъчно ниво.

главната причина

Ако човек има метаболитно нарушение, причините за това могат да бъдат много различни. Така че, на първо място, лекарите ще проследят наследствеността на пациента. В крайна сметка това е, което най-често води до тези проблеми на пациента. Въпреки това си струва да се каже, че причините за метаболизма все още не са напълно проучени и изследванията в тази област на медицинската наука все още са в ход.

Други причини

Ако говорим за проблем като метаболитни нарушения, причините за това могат да бъдат и следните:

1. Дисфункции различни органи(хипофиза, полови жлези, надбъбречни жлези, щитовидна жлеза).
2. Лош начин на живот (бездействие, консумация на алкохол, лоша диета - гладуване или свръхконсумацияхрана).
3. Метаболитните нарушения могат да бъдат причинени от определени заболявания, както и от стресови ситуации, липса на физическа активност и нарушения на съня.

Относно нарушенията

Какви са признаците на метаболитни нарушения? Струва си да се каже, че с такива проблеми трябва да се свържете с ендокринолог. Например, можете да отидете в Института по ендокринология, където можете да получите квалифициран съвет и помощ. Само специалисти ще могат да определят точния характер на нарушенията на пациента. Това могат да бъдат въглехидратни, протеинови, мастни, минерални и други нарушения. За какво ще говорим, ако говорим конкретно за метаболитни нарушения? Нарушава се хармоничното взаимодействие на най-важните вещества, които участват в метаболизма. Какви проблеми могат да възникнат в този случай?

1. Излишък или дефицит на вещества.
2. Различни нарушения на храносмилателната реакция.
3. Клъстер междинни продуктиобмен.
4. Неравномерно образуване на метаболитни крайни продукти.

Разстройство на протеиновия метаболизъм

Всеки знае, че протеинът е най-важният строителен материал. човешкото тяло. Различни заболявания и патологии могат да причинят проблеми с протеиновия метаболизъм. Какво ще почувства човек в този случай? Ситуацията автоматично се разделя на две големи категории.

Излишък от протеини

Кой е най-важният симптом на метаболитно разстройство, ако има проблеми с излишния протеин? Човек определено ще почувства намаляване на апетита. Други симптоми:

1. Различни чревни дисфункции. Това може да бъде или диария, или запек.
2. Възможно е развитие на бъбречни патологии, включително бъбречна недостатъчност.
3. С излишък на протеин човешката нервна система е в постоянно напрежение. Възможни са нервни сривове.
4. В тъканите на пациента могат да се отлагат соли.
5. Възможно е също значително повишаване на плазмения протеин.

Болести, причинени от излишък на протеини: артрит, остеопороза, мастна дегенерациячерен дроб, подагра и затлъстяване.

Недостиг на протеини

Какво ще почувства човек, ако има не излишък, а дефицит от такива важен микроелементКак е протеинът?

1. Слабост, сънливост.
2. Мускулна слабост, хипотония.
3. Чупливи нокти, коса, влошаване на състоянието на кожата.
4. Загуба на тегло (възможна загуба на тегло до степен на дистрофия).
5. Също така, с дефицит на протеин, човешката ефективност ще бъде намалена.
6. Често срещан инфекциозни заболявания, както и имунодефицит.

Нарушението на протеиновия метаболизъм при деца също има определени симптоми. При недостиг на протеин децата могат да имат:

1. Забавено физическо развитие.
2. Умствена изостаналост (намаляване на когнитивните функции, интелектуалните способности).

Заболявания, които възникват при недостиг на протеин: квашиоркор (основни симптоми: подуване, слабост, загуба на тегло) и хранителна дистрофия (също липса на тегло и подуване, но също и различни видове имунодефицитни състояния).

Нарушения на въглехидратния метаболизъм

За какво са отговорни въглехидратите в тялото? Основната им задача е да подхранват мозъчните клетки и да изпълняват енергийни функции. Именно тези елементи компенсират загубата на сила и енергия по време на стресови ситуации или емоционален стрес. Също така си струва да се отбележи, че проблемите с нарушенията на въглехидратните вещества най-често придружават пациента за цял живот.

Излишните въглехидрати

Основният симптом на метаболитни нарушения, дължащи се на проблеми с въглехидратите, са колебанията в телесното тегло. При излишък на въглехидрати той може да се увеличи значително, а при дефицит може да намалее. Други показатели:

1. Треперене в тялото, което се появява неволно.
2. Хиперактивност.
3. Хипертония (най-често възниква на фона на значително увеличение на телесното тегло).
4. Повишаване на нивата на кръвната захар.
5. Сърдечно-съдови патологии (най-често се появяват и на фона на затлъстяването).

Болести, които могат да възникнат поради излишък на въглехидрати: затлъстяване и диабет.

Недостиг на въглехидрати

Основните симптоми, които могат да възникнат поради недостиг на въглехидрати са:

1. депресия
2. Сънливост, слабост.
3. Загуба на телесно тегло.
4. Тремор на краката и ръцете.
5. Намаляване нивата на кръвната глюкоза.

Заболявания: хипогликемия и болест на Gierke.

Разстройство на метаболизма на мазнините

Мазнините не са по-малко важен елементчовешкото тяло. Благодарение на мазнините тялото поддържа вътрешна хомеостаза. Мастната тъкан се съдържа в хормони и нервни влакна.

Важен симптом на метаболитни нарушения с проблем с мазнините отново е промяната в телесното тегло. Ако говорим за излишните мазнини в тялото, човек често се диагностицира със затлъстяване. Други симптоми:

1. атеросклероза.
2. Образуване на камъни в жлъчен мехури черен дроб.
3. Проблеми с кръвта: повишено съсирване, излишък на холестерол в кръвта.

Ако говорим за дефицит на мазнини в организма, могат да се наблюдават следните симптоми:

1. Хиповитаминоза.
2. Дефицит на телесно тегло.
3. Косопад.
4. Възпаление на кожата.
5. Хормонален дисбаланс.
6. Бъбречни патологии.

Нарушаване на водния метаболизъм

Какъв друг симптом на метаболитно разстройство има? Така че, ако се наруши обмен на вода, човек може да има подуване, водянка и често настъпва състояние на шок (ако ние говорим заза излишната вода в тялото). Загуба на електролити, нарушение на централната нервна система, бъбречно заболяване - ако говорим за дефицит на вода в организма.

Разстройство на минералния метаболизъм

Минералите са биокатализатори на множество физиологични реакции, както и стабилизатори на киселинното състояние на организма. Най-често минералните метаболитни нарушения са причинени от различни видове стресови ситуации, неблагоприятна среда, твърде бърз ритъм на живот (особено за столичните жители), лоши навици, нервност и, разбира се, неправилно хранене. Ако вземем предвид ендокринни нарушения, симптомите на проблеми с минералния метаболизъм могат да бъдат както следва:

1. Външни признаци: чупливи нокти, акне, косопад.
2. Безсъние.
3. Намален имунитет.
4. Влошаване на зрението.
5. Нарушения на изпражненията.
6. Намалено либидо.

деца

Отделно е необходимо да се разгледат и метаболитните нарушения при децата. Струва си да се каже, че подобни проблеми могат да възникнат при деца дори при най-много ранна възраст. В този случай е обичайно да се говори за заболяване, наречено "ексудативна диатеза". Основни симптоми:

1. Червени петна, които се появяват по тялото на бебето. Те могат да сърбят и да се намокрят. Подобно на изгаряне от коприва. Могат да се появят и пустули.
2. Възпаление на очите на детето, хрема (възникват проблеми с лигавиците).

За да се справите с метаболитни проблеми при деца на всяка възраст, достатъчно е просто да установите правилното хранене. Ако говорим за кърмачета, кърмещата майка трябва да коригира диетата си.

За видовете метаболизъм

Всеки човек трябва да знае какъв тип метаболизъм има. И така, има три от тях:

1. нормално.
2. Ускорен (или бърз метаболизъм).
3. Икономичен метаболизъм.

При нормален метаболизъм хората трябва да следят диетата си, тъй като излишната храна може да доведе до различни видове проблеми. Ако човек има бърз метаболизъм, тогава може да яде от всичко по много. И всичко това е допустимо, защото в тялото им мазнините се изгарят по-бързо, отколкото се натрупват. Тези, които имат икономичен метаболитен режим, както се казва, "тлъстеят от водата". Такива хора трябва да следят внимателно диетата си, като не си позволяват нищо ненужно. Как обаче можете да разберете какъв тип метаболизъм има човек? Има два начина.

1. Проведете биохимично изследване на тялото. Недостатък: процедурата е скъпа.
2. Направете малък експеримент.

Относно експеримента

За да разберете какъв тип метаболизъм има човек, не е необходимо да посещавате Института по ендокринология. В този случай можете да използвате доказан метод. За да направите това, трябва да станете сутрин (за предпочитане в неделя) и да направите всичко хигиенни процедури. След като отидете в кухнята, трябва да загреете и бързо да изядете 300 г каша. След това трябва да изчакате няколко минути.

1. При ускорен метаболизъмще се появи изпотяване.
2. Ако стане топло, метаболизмът ви е нормален.
3. Ако човек не чувства или не чувства нищо, той има икономичен тип метаболизъм.

Предотвратяване

Предотвратяване на метаболитни нарушения – страхотен начинизбягвайте метаболитни проблеми. Какво ще бъде от значение в този случай:

1. Правилно балансирано хранене. Трябва да избягвате колкото е възможно повече храни, съдържащи нишесте, мазни и сладки. Не можете да преяждате или гладувате. Също така трябва да се уверите, че тялото консумира всички витамини и микроелементи напълно.
2. Тялото трябва да почива правилно (важен е непрекъснатият 7-часов сън).
3. Трябва да се опитате да избегнете стресови ситуациии емоционално претоварване.
4. Трябва напълно да се отървете от всички лоши навици.
5. Също така е препоръчително да се избягва неблагоприятни факторивъншна среда.

IN в такъв случайПредотвратяването на ендокринни заболявания също ще бъде важно. Трябва да се обърне специално внимание предпазни меркидиабет и хипогликемия (въглехидратен дисбаланс).

Лечение

И така, разбрахме какво е метаболитно разстройство (симптоми). Лечението на този проблем е това, за което също искам да говоря. Метаболитните нарушения могат да се справят с помощта на различни видове лекарства.

1. Стимуланти, които съдържат кофеин и теин (най-често се приемат от спортисти).
2. Хормонални лекарства, както и лекарства за лечение на ендокринни заболявания.
3. Лекарства на базата на антидепресанти.
4. Различни видове екстракти. Например екстракт от гуарана, който нормализира клетъчния метаболизъм и ускорява липидния метаболизъм.

етносука

Важно: ако човек има определени проблеми с метаболизма, в този случай най-добре е да потърсите помощ от квалифициран специалист. В противен случай можете сериозно да навредите на здравето си. Въпреки това, ако не е възможно да се консултирате с лекар, можете да опитате да се справите с проблемите с помощта на традиционната медицина:

1. За да възстановите метаболизма, можете да приготвите инфузия от орехови листа. За да приготвите лекарството, трябва да вземете две супени лъжици сухи листа, залейте с чаша вряща вода и оставете за около час. Отварата трябва да се приема 4 пъти на ден по половин чаша преди хранене.
2. Можете да пиете чай от конска опашка(продава се в аптеката). За лечебни цели - три пъти на ден по четвърт чаша. Това ще ви помогне не само да коригирате метаболизма, но и да почистите тялото.
3. И за да ускорите метаболизма си, просто трябва редовно да посещавате сауната или банята. Първо обаче трябва да се уверите, че няма други противопоказания за посещението им.

Метаболизъм (метаболизъм) - съвкупността от всички химични съединенияи видове трансформации на вещества и енергия в тялото, които осигуряват неговото развитие и жизнена дейност, адаптиране към промените във външните условия.

Но понякога метаболизмът може да бъде нарушен. Каква е причината за този провал? Как да го лекуваме?

Какви са симптомите и лечението на метаболитни нарушения народни средства?

Какво е метаболизъм? Причини, симптоми

За здравословното съществуване на тялото е необходима енергия. Извлича се от протеини, мазнини и въглехидрати. Метаболизмът е процес на обработка на разграждането на тези компоненти. Включва:

1. Асимилация (анаболизъм). Възниква синтез на органични вещества (натрупване на енергия).
2. Дисимилация (катаболизъм). Органичните вещества се разлагат и се освобождава енергия.

Балансът на тези два компонента е идеален метаболизъм. Ако процесът на асимилация и дисимилация е нарушен, се нарушава метаболитната верига.

Когато дисимилацията преобладава в тялото, човек губи тегло, ако асимилацията, той наддава.

Тези процеси в тялото зависят от броя на консумираните калории на ден, изгорените калории и генетиката. Трудно е да се повлияе на генетичните характеристики, но преразглеждането на вашата диета и коригирането на нейното съдържание на калории е много по-лесно.

Причини:

• генетично предразположение;
• токсични вещества в тялото;
• нередовна диета, преяждане, преобладаване на висококалорични храни от същия тип;
• стрес;
• заседнал начин на живот;
• стрес върху тялото с периодични строги диети и сривове след тях.

Преяждането е несъответствие между разхода на енергия и броя на приетите калории на ден.. Ако човек води заседнал начин на живот и редовно яде хлебчета и шоколадови бонбони, много скоро ще трябва да промени размера на дрехите си.

Нервните разстройства могат да доведат до „изземване“ на проблема (това често се случва при жените), което ще доведе до дисбаланс в процесите на асимилация и дисимилация.

Липсата на протеини или дефицитът на въглехидрати също ще доведе до метаболитни нарушения. Особено при нисък прием на течности.

Симптоми

Метаболитните нарушения могат да бъдат идентифицирани по следните сигнали:

• тенът се променя, става нездравословен;
• състоянието на косата се влошава, тя става крехка, суха и пада много;
• теглото се покачва твърде бързо;
• загуба на тегло без причина или промени в диетата;
• Терморегулацията на тялото се променя;
• безсъние, неспокоен сън;
• по кожата се появяват обриви, зачервяване, кожата се подува;
• възниква болка в ставите и мускулите.

Усложнения

Ако жена или мъж забележат симптоми на метаболитен срив, те правят независими опити за прочистване на тялото.

Недопустимо е. Тук е необходима консултация с лекар. Такива нарушения засягат процесите, свързани с метаболизма на мазнините.

Черният дроб не е в състояние да се справи с големи количества мазнини и липопротеините с ниска плътност и холестеролът започват да се натрупват в тялото, което може да се отложи по стените на кръвоносните съдове и да причини различни заболяванияна сърдечно-съдовата система.

Поради тази причина първо трябва да се консултирате с лекар.

Как за лечение на метаболитни нарушения в организма у дома?

Лечение

Терапията за всяка патология започва с премахване на причините, които са я причинили. Необходимо е да се коригира ежедневната диета и диета, да се намали количеството на консумираните въглехидрати и мазнини.

Пациентите регулират режима си на почивка и бодърстване, опитват се да избягват стреса или да реагират спокойно на тях. Много хора започват да спортуват, което ще помогне да се увеличат енергийните разходи на тялото и да му даде сила.

Тези мерки ще помогнат за премахване на метаболитни нарушения, ако те не са усложнени от генетични или други фактори.

Ако проблемът е отишъл твърде далеч, без медицински грижичовек не може да мине. Ако вече са се появили патологични промени в органите, пациентът трябва да премине курс на лечение.

Може да бъде хормонална терапияза хормонален дисбаланс, лекарства за щитовидната жлеза, ако функцията на щитовидната жлеза е нарушена, или инсулин за диабет.

При сериозни патологии на щитовидната жлеза или аденом на хипофизата се извършва хирургична интервенция.

Какво да правите, ако имате метаболитни нарушения?

Лечебен фитнес

Мускулната активност оказва значително влияние върху метаболизма. Упражняваща терапия за метаболитни нарушения:

• увеличава енергийните разходи на тялото;
• засилва метаболизма;
• възстановява двигателно-висцералните рефлекси, които регулират метаболизма;
• тонизира централната нервна система;
• повишава активността на ендокринните жлези.

Упражняващата терапия се предписва индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид причините, които са причинили метаболитни нарушения. Първо, пациентът трябва да се адаптира към умерено нарастваща физическа активност. Предписани са гимнастически упражнения, премерено ходене и самомасаж.

Тогава класовете допълнително включват ежедневни разходки, чиято дължина постепенно се увеличава до 10 км, туризъм, бягане, ски, плуване, гребане и други упражнения.

Упражняващата терапия е много ефективна при затлъстяване. Физиотерапияс такава патология трябва да продължи най-малко един час.

Използвайте движения с голяма амплитуда, широки махове на крайниците, кръгови движенияпри големи стави, упражнения с умерени тежести. Наклони, завои, завъртания са полезни.

Тези упражнения увеличават подвижността гръбначен стълб. Имаме нужда от упражнения, които ще укрепят коремните мускули. Трябва да използвате дъмбели, медицински и надуваеми топки, разширители и гимнастически пръчки.

Бавното бягане се преминава към основна форма на упражнение, след като пациентът се адаптира към дълги разходки. Бягането на 100-200 м се редува с ходене, след което сегментите за бягане се увеличават до 400-600 м.

След 3 месеца се преминава към продължително непрекъснато бягане, като времето се увеличава до 20-30 минути на ден, а скоростта се повишава до 5-7 км/ч.

Масаж

Масажът при метаболитни нарушения е ефективен при затлъстяване, диабет, подагра. Масажът намалява мастните натрупвания в определени зони на тялото и стимулира лимфо- и кръвообращението.

1. Масажът трябва да се прави сутрин след закуска или преди обяд.
2. Ударните техники не могат да се изпълняват с отслабени коремни мускули.
3. Ако състоянието на пациента се влоши по време на сесията, процедурата се спира.
4. Интензивността на масажа се увеличава постепенно.
5. Общият масаж се извършва 1-2 пъти седмично.
6. Пациентите се нуждаят от пасивна почивка преди и след процедурата по 15-20 минути.
7. Ефектът се увеличава при извършване на масаж в баня или парна баня. Но първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.
8. Ефектът от процедурата се засилва след продължителна диета.

При напреднало затлъстяване, когато пациентът не може да лежи по корем и страда от задух, той ляга по гръб. Под главата и коленете му се поставя възглавница.

Първо правят масаж долните крайници. След това се използват поглаждане, разтриване, вибрации, които се редуват с месене, захващащи поглаждания на повърхността на долните крайници, в посока от стъпалото към таза.

Как да отслабнете и да подобрите метаболизма чрез хранене?

Хранене

Диета при метаболитни нарушения може да възстанови баланса между асимилацията и дисимилацията. Основни правила:

1. Храната се консумира често. Интервалът между приемите е 2-3 часа. Ако интервалите са по-дълги, тялото ще складира мазнини.
2. Само леката храна нормализира метаболизма. Салати, зеленчукова супа, кисело мляко, риба, зеленчуци са лесно смилаеми храни.
3. Вечерята трябва да е лека. След това трябва да се разходите.
4. Рибата е незаменим продукт в диетата. Съдържа омега-3 мастни киселини. Те спомагат за производството на ензими, които спомагат за разграждането на мазнините и предотвратяват отлагането им.
5. Чай, кафе или пикантни хранине влияят върху скоростта на метаболизма.
6. Нормата за пиене на чиста вода е два и половина литра на ден. Трябва да се пие половин час преди хранене и час след това.

Какви храни трябва да бъдат изключени от диетата, ако имате заболяване, свързано с метаболитни нарушения?

За затлъстяване изключете:

Отказът от тези продукти също ще бъде добра превенция за много стомашно-чревни заболявания. Дневният прием на калории за консумираните храни е 1700-1800 kcal.

Препоръките за избягване на храни при диабет като цяло са едни и същи. Но дневното съдържание на калории може да се увеличи до 2500 kcal. Разрешават се хляб и други продукти от брашно, мляко и нискомаслени млечни продукти, умерено люти сосове.

Човек не трябва да консумира много мазнини.

Има нужда само от полиненаситени мастни киселиниомега-3 клас. Намират се в растителни масла от орехи, ленено семе, рапица и масла от морски риби.

Зехтинът е оптимален продукт, който има неутрален ефект върху метаболизма.

Трябва да ограничите консумацията на масла от групата на омега-6 (царевично, слънчогледово), твърди наситени мазнини. Тази диета трябва да се спазва дълги години.

Следните рецепти ще ви помогнат да се справите с нарушен метаболизъм:

Използването на всички гореописани средства трябва да бъде съгласувано с лекар.

Често можем да наблюдаваме, че симптомите на метаболитни нарушения при жените са ясно изразени, но не винаги ги разбираме. Ако метаболитното нарушение е придобито, в повечето случаи сме виновни самите ние! Следователно трябва да промените начина си на живот, който вече е довел до заболяване.

Здравейте приятели! Светлана Морозова е с вас. Два пъти имах възможност да бъда на Валаам. Показаха ми един монах (естествено крадешком, за да не види самият той) аскет, молитвеник, постник, който водел толкова строг живот, че ял само постна (зеленчукова) храна и то малко по малко и само през ден.

Приятели! Аз, Светлана Морозова, ви каня на мега полезни и интересни уебинари! Водещ: Андрей Ерошкин. Експерт по възстановяване на здравето, регистриран диетолог.

Теми на предстоящите уебинари:

• Как да отслабнете без сила на волята и да предотвратите връщането на теглото?
• Как да станем отново здрави без хапчета, по естествен начин?

Монахът беше слаб, много слаб, бузите му бяха хлътнали, не е ясно къде се държеше душата му. Вижда се отдалеч - истински аскет!

Минаха две години, посетих отново Валаам и видях същия постник монах. Само че сега беше дебел като буре! Какво стана? Първата мисъл беше: „Той реши да яде от предишните години на лишения!“ Но не, този монах все още водеше много строг живот, ядеше все така оскъдно и не всеки ден, но в същото време беше разбит - до неприличие!

Това се случи, защото този беден човек, с лошо хранене, беше толкова разрушил метаболизма си, че дори малко количество храна моментално се отлагаше в мазнините му. Увеличеното гладуване не му донесе никаква полза.

Какво общо има един монах с това, питате вие, скъпи читатели, когато темата ни е: симптоми на метаболитни нарушения при жените. Да, факт е, че метаболизмът на жените е още по-крехък механизъм от този на мъжете и е много по-лесно да го нарушите!

Протеинът е в основата на всичко

Протеините изпълняват толкова много функции в тялото, че дори е трудно да се изброят всички. Те участват във формирането на скелета и мускулите, като осигуряват движение, което би било невъзможно без протеина миозин; в случай на нараняване, спиране на кървенето (фибрин); антителата (те също са от протеинова природа) ни предпазват от инфекции и накрая, протеините просто помагат на тялото ни да живее и диша, защото хемоглобинът доставя кислород до всяка клетка на тялото ни.

Не забравяйте да се отървете от ненужния стрес и да се научите да си давате положителни емоции.

Храненето трябва да включва протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и микроелементи. Дневните стойности са показани в таблицата:

Народните средства могат да помогнат чрез консумация на билкови отвари, които нормализират метаболизма. Това:

• билка жълт кантарион (ако няма хипертония);
• наследствена трева;
• билка маточина;
• Knotweed трева;
• трева и цветя от глухарче;
• плодове от шипка.

Сварете билките поотделно или пригответе смес (2 супени лъжици на чаша вряла вода, прецедете след 15 минути). Обикновено приемайте супена лъжица 3 пъти на ден в продължение на две седмици със седмица почивка между курсовете.

Нашата профилактика ще бъде здрав образживот и хранене

С това се сбогуваме с вас, скъпи мои читатели!

Метаболитните нарушения са честа причина за наддаване на тегло без видима причина. Те също имат отрицателно въздействие върху състоянието на косата, кожата, общото благосъстояние, психо-емоционално състояние. За да нормализирате метаболитните процеси, първо трябва да разберете причината за тяхното нарушаване. Ако те не са провокирани от сериозни заболявания, тогава, като правило, проблемът може да бъде решен чрез коригиране на диетата, физическата активност и народните средства. И ако причините за метаболитни нарушения са сериозни, тогава може да са необходими лекарства.

Нарушеният метаболизъм при мъжете и жените може да се дължи на следните причини:

• склонност към преяждане;
• небалансирана диета;
• постоянен стрес;
• липса на физическа активност;
• липса на пълноценен сън;
• влияние на токсични вещества;
• лоши навици;
• заболявания на щитовидната жлеза, които провокират хормонален дисбаланс;
• диабет;
• нарушения във функционирането на надбъбречните жлези и хипофизната жлеза;
• Възможно е и генетично метаболитно нарушение.

При мъжете метаболитното влошаване може да бъде причинено от намалена функция на тестисите. Недостатъчен резултаттестостеронът също води до увеличаване на телесните мазнини. Това се дължи на участието на хормоните в метаболитните процеси.

Съществуват характерни причинии за жените. Намаляването на функцията на хипофизната жлеза, която регулира метаболизма, може да бъде следствие от аборт, раждане с тежка кръвозагуба и възпалителни заболявания на репродуктивната система.

Метаболизмът има тенденция да се нарушава с възрастта, тъй като нивата на хормоните, участващи в него, постепенно намаляват. Метаболитните нарушения при децата са редки и често са следствие от неправилно хранене.

Метаболитни нарушения: симптоми

Ако има метаболитно нарушение, общите симптоми са както следва:

• бързо наддаване на тегло;
• промяна в тена;
• влошаване на общото благосъстояние и стандарт на живот;
• крехкост, косопад и суха коса;
• подуване и обриви по кожата;
• проблеми със съня;
• болка в мускулите и ставите.

При жените, поради метаболитни нарушения, са възможни смущения менструален цикъл, при мъжете - проблеми с потентността.

Видове метаболитни нарушения

Експертите идентифицират няколко вида метаболитни нарушения:

• Разстройство на протеиновия метаболизъм. Протеините са част от ензимите и хормоните, така че те са отговорни за регулирането на много важни процеси. И тъй като те отсъстват в човешкото тяло, той трябва да ги черпи отвън, тоест от храната. Ако този процес се наруши, протеините на мускулите, костите и вътрешните органи се изразходват, което може да доведе до сериозни патологии. Отпадъчните протеини се превръщат в крайни продуктиобмен - амоняк и урея. Тези вещества са токсични и трябва да бъдат отстранени естествено. Ако това не се случи поради патологии, процесите на отнемане се нарушават.
• Нарушаване на въглехидратния метаболизъм. Най-честите нарушения на въглехидратната обмяна са хипо- и хипергликемията. Хипогликемията показва намаляване на нивата на кръвната захар. Това заболяване може да бъде резултат от храносмилателни разстройства, заболявания на черния дроб, бъбреците или щитовидната жлеза. Често е и следствие от увлечението по нисковъглехидратните диети. Хипергликемия - абсолютно противоположно състояние, което се характеризира с повишаване на нивата на кръвната захар. Това състояние е възможно при постоянно преяждане, при диабет, при заболявания на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези.
• Нарушаване на метаболизма на мазнините. Най-честите причини са затлъстяването и отслабването. Затлъстяването увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, хипертония и атеросклероза. Изтощението в резултат на строги диети често е причина за косопад, хиповитаминоза, хормонален дисбаланс, намален имунитет и други опасни нарушения.
• Нарушаване на витаминния метаболизъм. Болестите, свързани с такива нарушения, са витаминен дефицит, мултивитаминоза, хиповитаминоза. Във всеки случай защитни силиорганизми намаляват, възникват алергични реакции, храносмилателни разстройства и други проблеми.
• Нарушаване на водния метаболизъм. Проявява се с дехидратация или задържане на течности в организма. И двете състояния са опасни и изискват лечение. При дехидратация, например, се нарушава работата на централната нервна система и храносмилателния тракт, кръвта се сгъстява, кръвното налягане се повишава, възможни са смущения в работата на отделителната система.

• Нарушаване на минералния метаболизъм. Минералите са компоненти на витамини, пигменти, хормони и ензими. Смущенията могат да бъдат предизвикани от стрес, лоши навици, лошо хранене, лоша среда. При нарушаване на минералната обмяна косата и ноктите страдат, сънят се нарушава.
• Нарушения на киселинно-алкалния баланс. Основните прояви са ацидоза и алкалоза. В първия случай в тялото се появява излишък от киселини. Особено тежките форми могат да провокират миокарден инфаркт, нарушена мозъчна функция и в някои случаи смърт. При алкалоза се увеличава раздразнителността, възникват мускулни потрепвания и крампи, въпреки че се случва и заболяването да е асимптоматично.

Метаболитните нарушения са представени в таблицата

Метаболитни нарушения: лечение

Какво да направите, ако метаболизмът ви е нарушен? Първоначално терапията започва с елиминиране на причините за това явление. Лекарят разработва индивидуална програма за лечение, която включва корекция на диетата, нормализиране на дневния режим, физическа дейност.

Всичко това помага, ако метаболитните нарушения не са свързани с генетични и сериозни заболявания. Ако няма резултати, терапията може да включва лекарства. Нека разгледаме по-подробно всяка от точките за нормализиране на метаболизма.

Хранене

Основната мярка за възстановяване на нарушения метаболизъм е коригирането на диетата. Това се случва, като се вземат предвид следните правила:

• Препоръчително е да ядете малки порции през целия ден. Интервалът между храненията се намалява до 2-3 часа, а порциите се намаляват. Чувството на глад трябва да се избягва, тъй като всъщност забавя метаболитните процеси.
• Препоръчително е да се наблегне на леки храни: плодове, зеленчуци, риба, салати, зеленчукови супи.
• Препоръчва се лека вечеря не по-късно от 3 часа преди лягане.
• Включете риба в диетата си. Това е ценен източник на омега-3 мастни киселини, необходими за производството на ензими, които участват в разграждането на мазнините и предотвратяват отлагането на последните.
• Важно е да пиете много вода - това помага за нормализиране на метаболитните процеси.

• брашно, печива;
• млечни супи, супи с картофи, зърнени храни, тестени изделия, боб;
• мазни меса;
• колбаси и консерви;
• мастни ферментирали млечни продукти;
• майонеза и други подобни сосове;
• захарни изделия;
• захар;
• газирани води, сокове от магазина.

В допълнение към рибата, можете да използвате растителни масла и орехи, за да попълните важните за метаболизма омега-3 киселини. По-добре е да изберете зехтин.

Спортни дейности

За да отслабнете и да възстановите метаболизма си, трябва да включите редовна физическа активност в режима си. Тя е насочена към постигане на следните цели:

• ускоряване на метаболитните процеси;
• повишена консумация на енергия от тялото;
• възстановяване на моторно-висцералните рефлекси, които регулират метаболизма;
• повишена активност на жлезите;
• тонизиране на централната нервна система.

Какви натоварвания са посочени в конкретен случай, трябва да се определи от специалист. Първо се използва прост гимнастически комплекс. Полезни са и редовните разходки, ходене, бягане и др. Препоръчително е да отделяте поне един час на ден за активност.

При бавен метаболизъм са полезни движенията, които включват голяма амплитуда. Бавното бягане, особено интервалното, също е полезно.

Масажът също е полезен в някои случаи за ускоряване на метаболизма.

Метаболитни нарушения: лечение с народни средства

Предлага много начини за нормализиране на метаболизма етносука. Въпреки че могат да се считат за безопасни, препоръчително е да се консултирате с лекар преди да ги използвате.

Можете да обърнете внимание на следните рецепти:

• Вземете две чаени лъжички орехови листа, залейте с чаша вряща вода и оставете да се запари за един час. Прецедете продукта и приемайте 4 пъти дневно по 100 мл преди хранене.
• Смелете 100 грама жълт кантарион, цветя от лайка, безсмъртниче и брезови пъпки, изсипете в стъклен съд, затворете капака. Супена лъжица от сместа се залива с 500 мл вряла вода, оставя се 20 минути, след което се прецежда през марля и се изстисква. Препоръчително е да използвате продукта преди лягане.
• Настържете 350 г чесън, залейте с 200 мл алкохол и оставете да вари на хладно. тъмно място. След 10 дни прецедете запарката и изстискайте сока от парченцата чесън. Използвайте получения състав в продължение на 11 дни, като постепенно увеличавате дозата от 2 до 25 капки.
• Смесете орехови листа, низ, цветове от черен бъз, листа и корени от репей, ягоди и бреза, шишарки от хмел, корен от женско биле и бистра трева (в равни количества), залейте с 200 мл вряща вода и оставете да се запари. Препоръчва се да се консумира по чаша на ден, на малки порции между основните хранения и през нощта.
• Иван чай е добър за отслабване. Трябва да се напълни с вода с температура 80-90 градуса за не повече от пет минути. Можете да добавите мед.

Лекарства

В някои случаи не можете без лекарства, ако метаболизмът ви е нарушен и не можете да отслабнете по никакъв начин. Но само лекарят трябва да избира лекарства - не се самолекувайте, в противен случай можете да си навредите още повече.

За метаболизма могат да се използват хормонални лекарства, анаболни стероиди и стимуланти. За подобряване на функционирането на щитовидната жлеза могат да се използват таблетки L-тироксин. Те съдържат висока концентрациянеобходими хормони, но трябва да вземете предвид, че те могат да провокират голям бройстранични ефекти.

от анаболни стероидимогат да бъдат пуснати лекарства като Anavar и Danabol. Те ускоряват метаболизма, но могат да бъдат опасни, защото нарушават хормонален фон. Лекарството Glucophage е доста безопасно, подобрява синтеза на глюкоза и намалява количеството инсулин в кръвта. Използва се и лецитин, който има малко противопоказания и освен всичко друго предпазва черния дроб. Всички лекарства за подобряване на метаболизма трябва да се предписват само от лекар.

Познаването на симптомите и лечението на метаболитни нарушения може да ви помогне да ги предотвратите. И, разбира се, по-добре е да се погрижите за предотвратяването на този проблем предварително. Тя включва правилно хранене, избягване на строги диети, редовни упражнения и редовен контрол на вашето здраве.

Видео за метаболитни нарушения

Метаболитните нарушения могат да се появят по различен начин при всеки човек, тъй като причините за това отклонение могат да бъдат всякакви.

Основни метаболитни нарушения:

Внезапно наддаване на тегло;
Кариес;
Промяна в цвета на кожата;
Чревна дисфункция ( редки изпражненияили запек);
диспнея;
Проблеми с косата и ноктите, нарушаване на тяхната структура;
Отокът също е признак на метаболитни нарушения.

Много жени, които забелязват, по-специално, наднорменото тегло, решават да прочистят тялото сами. JustLady силно съветва да не се самолекувате: консултирайте се с лекар преди да предприемете каквито и да било мерки.

Защо метаболитното разстройство изисква медицинско наблюдение? Факт е, че тези нарушения засягат предимно процесите, свързани с мазнините. Черният дроб не може да преработва мазнините в изцялоПоради това холестеролът и липопротеините с ниска плътност се натрупват в тялото. Тези вещества започват да се утаяват по стените на кръвоносните съдове. В резултат на това се развиват сърдечни и вегетативно-съдови заболявания. Ето защо, ако има, тогава трябва незабавно да се консултирате със специалист. В крайна сметка на ранни стадиивсичко е много по-лесно за лечение, всеки знае това.

Каква е причината за метаболитни нарушения?

Има много причини за това и много от тях дори не са проучени все още. Това разстройство може да бъде причинено от дисфункция на половите жлези, щитовидната жлеза, хипофизата и надбъбречните жлези. Общо здраве и правилен обменвещества в частност също зависи от начина на живот на човека и, разбира се, диетата. По този начин общият баланс на системата може да бъде нарушен поради прекомерно хранене или, обратно, глад.

Най-честите причини за метаболитни нарушения включват лош начин на живот, злоупотреба с алкохол и ниска физическа активност.

Реалностите на нашето време са такива, че понякога човек сам е виновен за това, че в тялото му възникват смущения. Така че, когато човек умишлено пренасища диетата си с тежки, много висококалорични храни, той рискува да наруши метаболизма си. Рисковата група включва и хора, които пушат, пият алкохол и водят неактивен начин на живот. Метаболитните нарушения могат да бъдат причинени от липса на физическа активност, стресови ситуации, нарушения на съня, небалансиран, недостатъчен прием на витамини и микроелементи. може да показва наличието на някакви заболявания. Метаболитните нарушения могат да бъдат причинени от: наследствени причини, така че да бъдат придобити. Както и да е, определено трябва да се свържете с ендокринолог.

Как се лекуват метаболитните нарушения?

За съжаление този процес е доста сложен. Ако заболяването е причинено от генетични фактори, то е по-сложно и изисква постоянно лекарско наблюдение. Ако разстройството е придобито, тогава начални етапипремахването на нарушението е много по-лесно. Основното нещо, което човек трябва да направи по време на лечението, е да нормализира диетата и режима си. Първо трябва да намалите въглехидратите и животните, препоръчително е да ядете по-често, но по малко. Тоест, разделете количеството храна, което човек приема наведнъж, на няколко малки порции.

Признаци на метаболитни нарушениячовек може да го открие след преживяване на стресови ситуации. Ясно е, че за да нормализирате метаболизма, първо трябва да нормализирате своя психическо състояние. Добрият сън играе голяма роля при лечението на разстройството, така че е изключително важно човек да поддържа график за сън. И, разбира се, няма как да се мине без физическа дейност. Поради редовно спортна подготовкатялото започва да изразходва повече енергия и в резултат на това излишните мазнини започват да се изгарят.

Следователно не е необходимо да се лекувате сами признаци на метаболитни нарушения, но започнете с причините, довели до това. Важно е тя да включва целия набор от мерки, за да се постигне наистина добър резултат.

JustLady ви напомня, че възстановяването на нормалния метаболизъм трябва да започне веднага, когато симптоми на метаболитни нарушения. В противен случай едно напреднало заболяване може да доведе до затлъстяване или други опасни последици за здравето. Препоръчително е да се свържете с диетолог, който ще ви помогне да създадете приемлива диета и да съставите план за лечение. Основното нещо е да не позволявате на болестта да прогресира и да не се самолекувате. Разбира се, в началото ще бъде трудно, защото ще трябва да промените начина си на живот и радикално да промените диетата си, а понякога е трудно да се откажете от любимите си деликатеси. Но сега здравето е много по-важно, особено след като има огромен избор от здравословни и еднакво вкусни продукти. Бъдете здрави!

Алиса Терентьева