Koje težine možete podići što je više moguće nakon carskog reza?

Naravno, prije svega, fokusirajte se na svoju dobrobit. Ali ni vi se ne treba opuštati. Polako počnite dizati utege, postepeno povećavajući opterećenje. Općenito, ne samo nakon carskog reza, već i poslije normalan porod ljekari savjetuju da se ne dižu tegovi veće od 3 kg. Jasno je da to ne ide uvijek. Pokušajte zamoliti svoje najmilije za pomoć ili, ako si to možete priuštiti, unajmite dadilju.

Izvinite, ali moje dete sa tri meseca je bilo ispod 9 kg.... velika beba (visoka je bila 67). I kojom silom takav vepar zabija kandžama u šav dok jede, a osjećaj šava nakon nekoliko sati na vašim rukama... reći ću vam)) ali nije fatalan))

Općenito, naravno, zavisi od vremena, ovisno o tome koliko je vremena prošlo nakon operacije, ako i dalje osjećate da to nije dovoljno, onda ne biste trebali... vjerovati djetetu bolje za mamu ili bilo koja druga rodbina koja je spremna pomoći.

9 kg znači da vaša beba ima najmanje 6 mjeseci, tako da je prošlo dosta vremena od operacije. Doktor mi je rekao da samo prvih mjesec dana ne smijem dizati ništa teško, a onda, kada šav zacijeli i nema komplikacija na nogama, onda mogu da podignem nešto teže. Iako je bolje voditi računa o sebi i vršiti veći pritisak na svoju porodicu da pomogne.

Nakon carskog reza žena nosi zavoj dva mjeseca. U ovom trenutku, svaka fizička aktivnost je puna odstupanja šavova. Preporučuje se da tri mjeseca nakon porođaja ništa ne dižete, a nakon tri, uz dozvolu ljekara, početi s kilogram-dva. Ne možete dugo da podignete dete, zato nemojte biti heroj.

Nakon carskog reza, u prvim danima ne treba dizati ni uncu težine, a u prvih mjesec dana nakon otpusta iz porodilišta ljekari ne preporučuju dizanje tegova koji premašuju težinu vašeg djeteta. Tek nakon ovog kritičnog perioda moći ćete polako povećavati snagu i fizičku aktivnost, a tek nakon ultrazvučnog pregleda i konsultacija sa specijalistom.

Nakon šest mjeseci već možete podići do 10 kilograma, šav će zacijeliti. Ali nije vredno toga ranije. Čak i ako vaša beba ima 9 kilograma sa 3 mjeseca, pokušajte da je ne podižete. Zamoli tatu da ti pomogne oko bebe. U suprotnom može doći do katastrofalnih posljedica.

Nakon carskog reza, tri mjeseca se ne preporučuje podizanje težine veće od težine vaše bebe. Uzima se u obzir da će dijete imati 4-5 kg. Ako dijete i dalje ima više težine, pokušajte svesti na minimum nošenje djeteta na rukama. Neka to urade djetetove bake i otac. Čuvaj se!

Posle carskog reza, vec drugi dan sam hodala i nosila bebe (prvo jednu, pa drugu :), a 5. dan i obe odjednom :) one su tada imale 2,5 kg i nista mi se nije desilo sa šavovima. Nosio sam zavoj, ali ne dugo, oko 2 sedmice, ne više. Naravno, ništa teško nisam dizao. Muž je uvek nosio kolica i nosio ih, ali deca su mu uvek bila u naručju :)

Dakle, po mom mišljenju, ako se ne varam, dete ima već više od šest meseci, što znači da šav treba dobro da zaraste, tako da je sigurno, treba paziti oko dva meseca.. a onda.. Svačije bebe skoro da se nisu skidale, šav se nije raspao

Nakon šest mjeseci sve se samo liječi. Jedina stvar je da još ne treba da napumpate štampu. I možete nositi šta god želite. By najmanje Nakon upale slijepog crijeva bilo je ovako nešto.

Općenito, ne biste trebali podizati ništa teško, a ako imate rođake u blizini, oni vam mogu pomoći. ako ti zaista treba, onda sjedeći položaj. Nakon otprilike šest mjeseci možete voditi normalan način života. Počinje polako.

Inna Lavrenko

Vrijeme čitanja: 5 minuta

AA

Holecistektomija je medicinski naziv za operaciju uklanjanja organa kao što je žučna kesa.

Propisuje se u slučajevima nepovratna kršenja funkcije ovog organa, čineći ga beskorisnim, pa čak i štetnim za ljudsko tijelo. Kao i svaki drugi hirurška intervencija, kolecistektomija pacijentu nameće niz postoperativnih ograničenja vezanih i za ishranu i za fizičku aktivnost.

Nakon uklanjanja žučne kese fizička aktivnost pacijent podliježe obaveznim ograničenjima. A ako je fizička aktivnost prilično strogo ograničena, onda liječnici, naprotiv, preporučuju terapeutske vježbe.

Mnoge ljude zanima pitanje: "Koliko možete podići nakon uklanjanja žučne kese?" Dva do tri mjeseca nakon operacije pacijentu je zabranjeno podizati više od 4 kg. Profesionalni sportovi (posebno sportovi snage) su također zabranjeni. A da biste se brzo vratili punom životu, neophodno je fizioterapija.

Posebne terapeutske vježbe omogućuju postupno razvijanje svih mišićnih grupa, koje u kombinaciji s izvođenjem vježbe disanja značajno skraćuje vrijeme period rehabilitacije.

Sam ovaj period je podeljen u tri faze:

1. rano – od dana operacije do skidanja postoperativnih šavova (obično sedam do osam dana);
2. kasno – od trenutka uklanjanja šavova do otpusta iz bolnice (od dvije do tri sedmice);
3. dugoročno – od trenutka otpusta do potpunog obnavljanja radne sposobnosti (od dva do tri mjeseca).

U ovoj fazi terapijske vježbe korisni jer pomažu:

• izbjegavanje mnogih komplikacija nakon operacije (na primjer, tromboza, upala pluća, embolija, atelektaza, intestinalna atonija, itd.);
• poboljšati rad kardiovaskularnog i respiratornog sistema;
• značajno poboljšati emocionalno stanje pacijenta;
• pomažu u stvaranju elastičnog postoperativnog ožiljka.

U ovoj fazi (u odsustvu medicinske kontraindikacije) vježbe se mogu započeti odmah nakon što se pacijent oporavi od anestezije. Međutim, u početku mu je to bilo preporučeno odmor u krevetu, pa se vježbe moraju raditi u ležećem, polusjedećem ili sjedećem položaju.

Prva vježba u ovoj fazi je disanje. Sastoji se od dubokog udisanja vazduha kroz nos, a zatim ga „izguravanja“ iz sebe. Tokom ove vježbe, postoperativnu ranu morate držati rukama. Učestalost ovakvih vježbi je četiri do pet puta dnevno. Svaka sesija traje od tri do pet minuta. Takve jednostavne vježbe disanja poboljšavaju ventilacijske funkcije pluća i ubrzavaju proces izlaska sluzi iz njih.

Primjer takvih aktivnosti bi bile akcije savijanja i ekstenzije navedenih zglobova. Efikasna je i imitacija hodanja u sjedećem položaju sa odizanjem peta od poda ili oslonca. Međutim, takvo "šetanje" je dozvoljeno samo na samom kraju rani period, otprilike od šestog ili sedmog dana, jer pacijent ne može ranije da sjedne. Masaža je izuzetno korisna prsa, koji se preporučuje kombinirati s vježbama disanja (na primjer, nakon izdisaja, vibrirajući tapkanje po leđima).

U ovoj fazi tzv dijafragmalno disanje, tokom kojeg se otvara dijafragma, mišić koji odvaja gornji unutrašnje organe od nižih.

Kada udahnete, ovaj mišić se napreže i stomak postaje zaobljen. Kada izdišete, ova formirana "kupola" se podiže, a dijafragma kao da izbacuje zrak iz pluća. Na drugi način, ova vrsta disanja se naziva niže disanje. Uz njegovu pomoć krv se bolje obogaćuje kisikom, masažu pluća i ubrzava oporavak probavne funkcije Gastrointestinalni trakt.

Istovremeno sa ovim disanjem preporučuje se okretanje na krevetu. Izvode se ovako: ležeći na krevetu, pacijent savija koljena, kreće se do ruba, a zatim se podiže na ruke, koristeći mišiće karlične regije. Nakon toga, koljena se okreću udesno, lijeva ruka raste, na desnoj strani se dešava revolucija. Za skretanje unazad postupak je isti, ali u drugom smjeru.

Fizioterapijske vježbe (fizikalna terapija) u kasnom periodu

Ciljevi terapije vježbanjem u ovoj fazi rehabilitacije su:

1. poboljšanje rada respiratornog sistema, kao i cirkulacijskog i probavnog sistema;
2. pokretanje procesa regeneracije u postoperativna rana, koji sprečava pojavu adhezija i formira elastični ožiljak;
3. razvoj trbušnih mišića, što smanjuje rizik od formiranja postoperativne kile;
4. adaptacija svih organa na buduće povećanje intenziteta fizičke aktivnosti;
5. korekcija držanja (ako je narušena).

U ovoj fazi rehabilitacije pacijent je na odjeljenju. Vježbe disanja postaje raznovrsniji (vežbe nisu samo statične, već i dinamičke). Terapija vježbanja ovog perioda, osim zglobova, počinje uključivati ​​velike mišiće tijela u proces.

Trajanje jedne lekcije povećava se na sedam do dvanaest minuta, gimnastika se povećava na 7-12 minuta, a njihov se broj, naprotiv, smanjuje na dvije do tri dnevno. Za poboljšanje emocionalne situacije moguće je prakticirati grupnu nastavu (sa malim brojem polaznika). Vremenom se režim odjeljenja zamjenjuje besplatnim, a nastava počinje da se odvija u posebnoj gimnaziji.

Glavna pažnja u ovom periodu je usmjerena na jačanje velikih mišića tijela (posebno trbušnih) što je više moguće.

Ovdje već možete koristiti utege i drugu specijalnu opremu (na primjer, lopte). Trajanje nastave u slobodnom načinu rada povećava se na 15-20 minuta. Između časova preporučuje se sporo, mirno hodanje uz i niz stepenice.

U ovom trenutku, gimnastika je usmjerena na:

• vraćanje pune funkcionalnosti;
• prilagođavanje kardiovaskularnog i respiratornog sistema na normalan nivo fizička aktivnost.

Takvo fizičko vaspitanje preporučuje se i nakon otpusta iz bolnice. Suština vježbi je ista. Kako unutra kasni period. Povećava se samo učestalost ponavljanja i težina korištenih utega. Sportske igre i skijanje su također korisni u ovoj fazi rehabilitacije.

Vježba na daljinu – skijanje

Ova pravila uključuju sljedeće obavezne preporuke:

№	Korisne informacije
1	vježbe se moraju smjenjivati ​​po vremenu i redoslijedu: morate početi od gornjih zglobova i udove, a zatim prijeđite na donje; zglobovi se razvijaju, počevši od malih, postepeno prelazeći na srednje
2	Što je veći zglob i šira amplituda vježbe, to je manja brzina i broj ponavljanja.
3	prije stavljanja stresa na zglobove i mišiće, moraju se izvesti vježbe disanja; disanje u ovom trenutku treba biti duboko i, ako je moguće, niže
4	svake tri do četiri vježbe za zglobove ili mišiće trebate ponoviti vježbu disanja
5	ako se časovi terapije vježbanjem održavaju dva puta dnevno, onda bi prva trebala biti ujutro (prije doručka), a druga - u večernje vrijeme(skoro neposredno prije spavanja)
6	Prilikom izvođenja vježbi svakako treba pratiti svoje stanje, a ako se pogorša, trebali biste smanjiti cijeli kompleks ili smanjiti broj ponavljanja
7	pazite na disanje; ako prestane biti dubok i miran, potrebno je nakratko prekinuti vježbu dok se disanje potpuno ne obnovi, a tek onda nastaviti vježbu

Mnoge ljude zanima pitanje: "Kada nakon uklanjanja žučne kese možete dizati tegove?" Sve ovisi o odabranoj kirurškoj tehnici i tijeku rehabilitacijskog razdoblja. Ako se ne uoče komplikacije i oporavak je u toku uspješne, onda će redovne nastave vježbe terapije uz poštivanje svih navedenih preporuka omogućiti pacijentu da u roku od mjesec do dva nakon uklanjanja žučne kese potpuno zaboravi da ne treba dizati tegove i vrati se punoj fizičkoj aktivnosti.

On dnevni život primjenjuju se neka ograničenja. Osim stroge dijete, potrebno je ograničiti fizičku aktivnost. U ovom članku ćete saznati da li je moguće nositi utege nakon uklanjanja žučne kese i kada će tijelo doći k sebi nakon operacije.

Šta se dešava u organizmu nakon operacije

Normalno, žuč iz ćelija jetre ulazi u žučnu kesu. Proces njegove proizvodnje odvija se stalno. Žučna kesa se nalazi na donjoj površini jetre u predelu desnog donjeg rebra. Služi kao rezervoar za skladištenje žuči, tako da tokom obroka sva nakupljena žuč ulazi u creva radi varenja masti.

Dovodi do stvaranja kamenca u žučnoj kesi i njene upale. Glavna metoda liječenja je uklanjanje mjehura. Nakon holecistektomije, više nema mjesta za akumulaciju žuči. Ona odmah ulazi duodenum iz bilijarnog sistema.

Male porcije žuči se ne mogu probaviti veliki broj debeo Crijeva počinju sintetizirati mnoge enzime, ovo je ogroman posao. Stoga pacijent treba slijediti dijetu, inače će se težina brzo povećati.

Uklanjanje žučne kese u većini slučajeva se događa minimalno invazivnom metodom, lararoskopijom. Laparoskopija je moderan način izvođenje hirurških intervencija. Tokom operacije, hirurg će napraviti tri mala reza na vašem abdomenu. To vam omogućava da se oporavite mnogo brže i da budete otpušteni kući.

Međutim, kao i nakon svake hirurška intervencija potrebno je da se pridržavate određenog režima. Pacijentu se ne preporučuje aktivna fizička aktivnost nakon uklanjanja žučne kese, a posebno nošenje teških predmeta. To je zbog činjenice da postoperativni šavovi nisu zacijelili i postoji rizik da će se raspasti. A moguće je i formiranje kile prednjeg trbušnog zida.

Pošto je operacija laparoskopska, moći ćete da ustanete čim se osvijestite. Ljekari će vas pratiti 24 sata. A trećeg dana nakon operacije uklanjanja žučne kese već se mogu otpustiti kući ako nema komplikacija. Brigu o šavovima obavlja hirurg klinike u mestu stanovanja.

Šta možete učiniti nakon izlaska iz bolnice?

Nažalost, doktori nemaju uvijek vremena da odgovore na sva vaša pitanja. Ne zamišlja svaki pacijent šta ga čeka po povratku kući. Stoga članak daje osnovne preporuke: šta fizičke vežbe i kada se to može uraditi.

Svako od nas ima svoje probleme, treba dosta toga da radimo po kući i poslu. Stoga je pitanje kada će biti moguće dizati utege nakon uklanjanja žučne kese vrlo relevantno. Nakon operacije, fizička aktivnost treba postepeno povećavati kako ne bi izazvala stres za organizam.

Rani postoperativni period

Najstroža ograničenja bit će u roku od dvije sedmice nakon laparoskopije žučne kese. Telo se samo prilagođava novim uslovima. Crijeva se moraju naviknuti na činjenicu da žuč stalno ulazi u njih. Nema potrebe za dodatnim opterećenjem. Tokom ovog perioda važno je pratiti kulturu ishrane.

Daje se dizanje utega veliki značaj. Pokušajte da podignete ne više od 5 kg težine istovremeno. To će omogućiti da šavovi pravilno zacijele. Također će vas zaštititi od nastanka postoperativnih kila. Naravno, ni o kakvom sportu ne može biti govora. Samo prihvatljivo lagana gimnastika nedelju dana nakon uklanjanja žučne kese.

Često se potreba za uklanjanjem žučne kese javlja kod trudnica. U posljednjem tromjesečju moraju se truditi da ne dobiju puno kilograma. Posavjetujte se sa svojim ginekologom o minimalnoj težini koju možete dobiti mjesečno. Nakon porođaja možete podići novorođenče, ali je bolje da vam neko pomogne.

Starije osobe treba posebno da vode računa o svom zdravlju. Tkiva više ne zarastaju tako dobro kao kod mladih ljudi. Stoga morate polako i pažljivo početi povećavati fizičku aktivnost. Za početak hodajte 15-20 minuta, postepeno povećavajući vrijeme hodanja na 40 minuta. Hirurg također može preporučiti pohađanje fizikalne terapije.

Kasni postoperativni period

Kada prođu 3-4 sedmice nakon operacije uklanjanja žučne kese, više se nećete morati pridržavati posebnih pravila. Za to vrijeme šavovi će biti uklonjeni. Sve što trebate učiniti je pratiti svoju ishranu kako biste izbjegli epizode probavne smetnje. Možete se baviti sportom. Ali ako se pojave bilo kakve tegobe, odmah se obratite ljekaru.

Vaše tijelo će se u potpunosti prilagoditi za otprilike šest mjeseci. To znači da će se moći apsolutno vratiti na uobičajeni načinživot koji ste vodili prije holecistektomije. Međutim, slijedite principe zdrava ishrana još uvijek vrijedi. U suprotnom, liječeni holecistitis će se brzo pretvoriti u upalu gušterače (pankreatitis) ili jetre (hepatitis).

Ako ste imali laparotomiju

Laparotomija je uklanjanje žučne kese kroz veliki rez na prednjem trbušnom zidu. Ova vrsta operacije se uglavnom izvodi kada su nastale neke komplikacije. Period oporavka nakon abdominalne operacije će trajati duže. U tom smislu, pacijent će morati slijediti više pravila kako bi se potpuno oporavio.

Otpuštaju se iz bolnice nakon otprilike 2-3 sedmice. U tom slučaju fizička aktivnost je moguća najkasnije mjesec dana nakon operacije. To je zbog činjenice da su ožiljci prilično veliki. Stoga se vjerojatnost nastanka kile uvelike povećava.

Rehabilitacija nakon holecistektomije

Ako bolest prođe s komplikacijama i pacijentovo tijelo je iscrpljeno, liječnik će nakon holecistektomije svakako propisati terapiju vježbanja. Fizioterapija je skup vježbi usmjerenih na jačanje tijela u cjelini. Ovo nije sport, već posebno razvijen sistem sveobuhvatnog poboljšanja zdravlja.

Fizioterapeut određuje koliko časova trebate pohađati. Obično je potrebno najmanje 10 posjeta. Šta uključuju:

• jačanje mišića leđa i trbušnog zida;
• plivanje;
• istezanje.

Neki pacijenti pitaju da li mogu na masažu. Da dobar način za eliminaciju napetost mišića. Ali svakako to učinite sa stručnjakom od povjerenja.

Konačno

Započnite novi zivot nakon uklanjanja žučne kese. Ovo je odličan razlog da se počnete pravilno hraniti i aktivna slikaživot. To će vam omogućiti da poboljšate svoje zdravlje i riješite se mnogih kroničnih bolesti.

Histerektomija ili je prilično česta operacija. Najčešće se radi ako postoje tumori u ovom organu ili ako se nakon liječenja karcinoma pojave metastaze u drugim tkivima tijela.

Isključivo u u rijetkim slučajevima takva operacija se izvodi na zahtjev žene sa kontracepcijske svrhe. Također, materica se može ukloniti u nekim patologijama trudnoće, kada je operacija jedini način da se spasi život majke i djeteta.

Najviše uobičajeni razlozi histerektomija:

• Fibroza ili;
• Infekcija pri rođenju;
• Jako krvarenje tokom ili van trudnoće;
• Prolaps materice.

Uklanjanje maternice se obično izvodi samo u slučajevima kada ne postoje manje traumatične mogućnosti liječenja. Međutim, žene se boje posljedica ove operacije i pitaju se hoće li moći živjeti pun život nakon histerektomije.

Uklanjanje maternice (histerektomija): šta se dešava nakon operacije?

Ovo je prilično ozbiljna operacija, nakon koje će žena imati dug period oporavka. Ako se provodi pod opšta anestezija, onda prvih sati nakon buđenja ženu može mučiti mučnina. Nakon otprilike 1-2 sata trebalo bi da se osjeća bolje i pacijent će moći piti vodu, a nakon 3-4 sata jesti. Ali u nekim slučajevima nelagodnost kasne.

U početku se smatra normalnim doživjeti jak bol i niske temperature. Lekari takođe mogu ostaviti kateter u bešici za dreniranje urina 1-2 dana.

Kada će biti moguće ustati iz kreveta?

Kretanje je jedan od uslova brzi oporavak nakon operacije. Omogućava vam da izbjegnete stagnaciju krvi u području zdjelice, kao i poremećaje u radu crijeva. Nakon laparoskopije možete ustati nakon nekoliko sati, a ako je urađena potpuna operacija abdomena, drugog dana.

Bol nakon operacije

Morate biti spremni na činjenicu da će nakon prestanka anestezije postojati pravi bol, kako u području šavova, tako i u abdomenu. Bol se može javiti i tokom mokrenja zbog oštećenja sluzokože uretre. Stoga se ženama u postoperativnom periodu, oko 5 dana, moraju prepisivati ​​jaki analgetici.

To je dokazano jak bol značajno usporavaju proces zacjeljivanja, pa je uzimanje lijekova protiv bolova obavezno.

Postupno će rane zacijeliti i nelagoda će se smanjiti. Ali lagano trnce i senzacije povlačenja može trajati nekoliko mjeseci. To je zbog oštećenja nervnih završetaka i postepeno će proći.

Kada će biti otpušteni iz bolnice?

Dužina vašeg boravka u bolnici zavisi od nekoliko faktora:

• Koliko je bila obimna operacija?
• Razlozi zbog kojih je operacija izvedena.
• Dobrobit pacijenta.
• Odsustvo ili prisustvo komplikacija.

U svakom poseban slučaj Na osnovu dostupnih podataka, lekar odlučuje kada će pacijentu da pije. Ali i nakon otpusta žena mora nastaviti liječenje, bolovanje traje u prosjeku 30-45 dana.

Koliko vremena je potrebno za oporavak nakon histerektomije?

Trajanje period oporavka obično ovisi o karakteristikama operacije i prisutnosti komplikacija. Vrlo brzo, za samo 2-4 sedmice, vaše zdravlje se popravlja ako se materica ukloni laparoskopski - kroz male rezove na abdomenu. Ako se organ izvadi kroz vaginu, period oporavka može trajati 3-4 sedmice. Nakon abdominalne histerektomije, oporavak traje najmanje 4-6 sedmica.

Do kraja perioda oporavka potrebno je ograničiti aktivnost, zabranjena su i putovanja i putovanja avionom. Možete putovati ne ranije od 4 nedelje nakon laparoskopije i 6 nedelja nakon veće operacije.

Koliko dugo ne treba dizati tegove nakon histerektomije?

Prvi put nakon operacije strogo je zabranjeno opterećivati ​​mišiće trbušnog zida, kao i karličnog dna, stoga su zabranjene fizičke vježbe i dizanje tereta. Otprilike 4-6 sedmica morate potpuno prestati podizati predmete teže od 1-2 kg. Ako se nakon ovog perioda žena osjeća dobro, možete malo povećati težinu. Ali ako se pojavi bilo kakva nelagoda, odmah spustite predmet.

Mnoge žene ne mogu podići više od 2 kg cijelu godinu nakon operacije i više od 5 kg do kraja života.

Ni u kom slučaju ne treba testirati svoju snagu pokušavajući dizati utege, jer to može dovesti do bolova u trbuhu, krvarenja, pa čak i stvaranja kile, koja će se nakon toga morati kirurški ukloniti.

Koliko dugo ne možete imati seks nakon histerektomije?

Seksualna aktivnost nakon histerektomije dopuštena je nakon 4-6 tjedana, ovisno o složenosti operacije i brzini oporavka tijela pacijentice. Ponekad limit seksualni život dešavaju tokom šest meseci ili čak godinu dana.

Također treba uzeti u obzir da se uz istovremeno uklanjanje jajnika poremeti hormonalni nivo žene, pa seksualnu želju može smanjiti. Normalizira se nakon dodjele odgovarajućeg hormonalni lekovi.

Koliko dugo ne možete plivati ​​nakon histerektomije?

Prvi put nakon operacije zabranjeno je kupanje u bazenima, a posebno u otvorenim akumulacijama zbog sumnjivog kvaliteta vode u njima. Svojoj omiljenoj aktivnosti možete se vratiti najkasnije 6-8 sedmica nakon histerektomije.

Dijeta nakon operacije uklanjanja maternice i dodataka

Neposredno nakon operacije vrlo je važno izbjeći dehidraciju, dakle pravilno režim pijenja, tj. pijte najmanje jedan i po litar vode dnevno. Što se tiče ishrane, morate početi da jedete sa male količine tečna i polutečna jela, postepeno proširujući prehranu. Sva hrana treba da sadrži minimum soli kako bi se sprečilo zadržavanje tečnosti i oticanje.

Morate jesti male porcije 6-7 puta dnevno. Hrana mora sadržavati vlakna za oporavak normalno funkcionisanje crijeva i izbjegavajte zatvor. Unos kalorija se postepeno povećava, uvođenjem novih namirnica s oprezom. U tom slučaju hrana ne smije biti previše masna ili začinjena.

U ranom postoperativnom periodu zabranjena je konzumacija namirnica koje potiču razvoj, kao što su čokolada, peciva, jaka kafa i čaj. Nadimanje može uzrokovati raspadanje šavova.

Nakon histerektomije, pacijentima se često dijagnosticira smanjenje razine hemoglobina u krvi. Jesti suve kajsije, heljdu, sok od nara i nemasno meso.

Važno je pridržavati se blage prehrane prva 2-4 mjeseca nakon operacije, a zatim se možete vratiti uobičajenoj ishrani. Ali moramo imati na umu da nakon uklanjanja materice mnoge žene dobiju višak kilograma Stoga je važno kontrolirati unos kalorija i nivoe fizičke aktivnosti.

Šav nakon histerektomije

Postoperativni šav može biti ili vrlo mali nakon laparoskopije ili prilično velik nakon abdominalne histerektomije. U svakom slučaju, zahtijeva pažljivu njegu dok potpuno ne zacijeli.

Ako je šav napravljen od upijajućeg materijala, onda će nakon otprilike 6 sedmica nestati sam od sebe. U drugim slučajevima, hirurg vas upozorava kada da se vratite u bolnicu kako biste uklonili šavove.

Prvi put nakon operacije, šav se mora obraditi posebnim sredstvima kako bi se izbjegla infekcija. Možete se tuširati bez straha, ali kupanje je zabranjeno. Šav se pažljivo ispere tečnim sapunom i ispere vodom.

Postepeno će se formirati ožiljak na mjestu reza. Ponekad koža malo svrbi, može se podmazati kremom za omekšavanje ili losionom. Lagano peckanje ili utrnulost u području ožiljaka je normalno i obično nestaje nakon nekoliko mjeseci.

Smeđi vaginalni iscjedak nakon histerektomije

Nakon histerektomije krvavi problemi iz vagine su normalne. Njihova nijansa može biti smeđa, crvenkasta ili ružičasta, ali se intenzitet uvijek smanjuje. Nakon otprilike 4-6 sedmica, iscjedak prestaje. Obično žene primjećuju da se njihov broj povećava s aktivnim kretanjem.

Ukoliko dođe do krvarenja nakon uklanjanja materice, zabranjeno je koristiti tampone, samo higijenske uloške, po mogućnosti od materijala koji diše.

Priroda pražnjenja različitih pacijenata mogu uvelike varirati, ali postoje jasne granice norme. Razlog za hitno kontaktiranje ljekara je:

• Povećanje količine pražnjenja tokom vremena;
• Pojava obilnog jarkocrvenog iscjetka (ako se jastučići moraju mijenjati češće od jednom na svakih sat i po);
• Dostupnost takođe veliki ugrušci, to može ukazivati ​​na velike razmjere unutrašnjeg krvarenja;
• Pojava gnoja u iscjetku i neugodan miris.

Temperatura nakon histerektomije

Blago povećanje temperature u prvim danima nakon operacije je normalno. Ako je potrebno, ljekar može propisati antibiotike. Nakon otpuštanja, temperatura također može ostati povišena, ali ne više od 37,5 °C. Ako pređe ovu oznaku, treba se obratiti ljekaru.

Uklanjanje materice i menopauza

Mnoge žene se boje histerektomije, vjerujući da će odmah nakon nje nastupiti menopauza. Ali ako je tokom operacije uklonjena samo maternica, a cijevi s jajnicima su očuvane, onda praktički nema promjena u hormonske pozadine stanje žene se neće desiti, njeno zdravlje se neće promeniti, samo će njena menstruacija nestati.

U ovom slučaju, menopauza nastaje prirodno kada ponestane zaliha jajnih ćelija u tijelu.

Postoji mišljenje da uklanjanje maternice može malo ubrzati početak menopauze, za oko 5 godina. To je zbog kršenja opskrbe krvlju jajnika, što se uglavnom događa zbog arterija maternice.

Ako su tokom histerektomije uklonjeni i dodaci, počinje hirurška menopauza. Obično se to malo teže podnosi nego prirodno, jer tokom normalne menopauze proizvodnja polnih hormona postupno prestaje i tijelo ima vremena da se na to prilagodi, ali nakon operacije to se događa iznenada. Najteže je ženama u reproduktivnoj dobi.

Otprilike 2-3 tjedna nakon operacije pojavljuju se simptomi menopauze, koji se malo razlikuju od znakova prirodne menopauze - valovi vrućine, znojenje, emocionalna nestabilnost, suha koža i kosa, urinarna inkontinencija pri kašljanju i smijehu, i suhoća vagine. Pravovremena primjena hormonske nadomjesne terapije pomaže u izbjegavanju ovih problema.

Pravilno odabrani lijekovi ne samo da olakšavaju neprijatnih simptoma, ali i pomažu u izbjegavanju osteoporoze i smanjenju rizika kardiovaskularnih bolesti i Alchajmerove bolesti.

Zamena hormonska terapija ne može se izvršiti u svim slučajevima. Kontraindikacije za to su:

• Onkološke bolesti;
• Bolesti bubrega i jetre;
• Meningioma;
• Patologije vena nogu (tromboembolija, tromboflebitis).

Također treba imati na umu da nakon početka liječenja nema trenutnog poboljšanja, a lijekove ćete morati uzimati godinama dok ne dođe vrijeme prirodne menopauze.

Koje su komplikacije moguće nakon uklanjanja materice?

Iako je histerektomija složena abdominalna operacija, komplikacije nakon nje su prilično rijetke. Ali morate ih znati kako biste ih na vrijeme uočili i konsultovali lekara. Komplikacije se mogu pojaviti i neposredno nakon operacije i nekoliko godina nakon nje.

U prvim nedeljama ili mesecima nakon histerektomije pacijent se suočava sa:

1. Upala rana. Manifestuje se u vidu otoka, crvenila, jakog bola i pulsiranja kože u predelu rane. Temperatura može porasti do 38 °C ili više. Često se bilježi i pogoršanje zdravlja, glavobolja i mučnina.
2. Krvarenje. Otvaranje nekih žila nakon operacije može dovesti do pojave jako krvarenje iz vagine. Krv je obično crvena i može biti ugrušaka.
3. Upala Bešika i/ili uretru. Nastaje zbog mehaničko oštećenje sluzokože tokom umetanja katetera. Nakon uklanjanja ostaju bolne senzacije, koji obično nestaju za 4-5 dana. Ako bol ne nestane ili se pogorša, potrebno je da se obratite lekaru.
4. Začepljenje krvnih sudova krvnim ugrušcima ili tromboembolijom. Ova komplikacija se najčešće javlja kod pacijenata koji se malo kreću, pa liječnici preporučuju da pokušaju da ustaju i hodaju što je prije moguće.

Jedi cela linija komplikacije koje se javljaju neko vrijeme nakon operacije, moguće čak i godinama kasnije:

• Simptomi nakon variektomije ili prijevremene menopauze javljaju se nakon histerektomije s uklanjanjem jajnika. Karakteriziraju ih svi simptomi menopauze. Za liječenje se preporučuju fizioterapija, vježbe i hormonski lijekovi.
• Prolaps vaginalnih zidova je jedan od najčešćih česte komplikacije. Nošenje vaginalnog prstena i Kegelove vježbe mogu to djelomično spriječiti. U većini teške situacije potrebna je operacija.
• Urinarna inkontinencija ima dva glavna uzroka – slabljenje ligamentni aparat i smanjenje nivoa estrogena u krvi ako se uklone jajnici. Eliminišite ga sa posebne vježbe i hormonske lekove. Nije potrebna ponovna operacija.
• Bol zbog razvoja adhezivni proces zahtijevaju sastanke enzimski preparati. Potrebna je i temeljita dijagnoza, jer zbog nestručnih šavova može doći do bola.
• Do formiranja fistule ponekad dolazi kada šavovi propadnu i dođe do infekcije. Problem se može riješiti uz pomoć dodatne operacije saniranja i šivanja trakta.

Vrlo često žene doživljavaju depresiju, a nakon operacije počinju se smatrati inferiornim. Stoga, doktori pokušavaju ostaviti barem jedan jajnik i dio materice kako bi održali normalu menstrualnog ciklusa. Ovo izbjegava depresivna raspoloženja i održava normalan nivo hormona.

Da bi se izbjegli mnogi problemi, vrlo je važno razgovarati sa pacijentkinjom prije operacije, objasniti joj da je maternica organ namijenjen isključivo za rađanje potomstva, a ostalo vrijeme za njom nema velike potrebe. Nakon histerektomije njeno tijelo se neće promijeniti, bolest, životni rizik i potreba za kontracepcijom jednostavno će nestati.

Oporavak nakon carskog reza

Čestitamo, postali ste majka! Iz nekog razloga niste mogli sami da se porodite, a vaša beba je rođena carskim rezom. Preporuke koje ćete dobiti od ljekara po otpustu iz porodilišta u velikoj mjeri će se poklopiti s onima koje će dobiti žene koje su rodile vaginalnim porodom. porođajni kanal. Ali bit će neke razlike - o njima ćete naučiti iz ovog članka.

Napredak operacije

Carski rez je abdominalna operacija i izvodi se u općoj anesteziji (opća anestezija) ili u epiduralnoj anesteziji1. Front trbušni zid otvara se sloj po sloj: prvo kirurg prereže kožu - poprijeko, duž linije stidnih dlačica, ili uzduž, od pubisa do pupka. Kakav će rez biti zavisi od izbora operacionog lekara i trenutne situacije. Zatim se reže potkožno tkivo masno tkivo, aponeuroza2, mišići i peritoneum su otvoreni; Na materici se pravi rez i kroz njega se izvlači beba, a potom i posteljica. Nakon toga, rana se šije u slojevima obrnutim redoslijedom. Na kožu se nanosi konac - apsorbirajući ili neupijajući (potonji se uklanja 6-7 dana nakon operacije) - ili metalne spajalice. Izbor konca također ovisi o preferencijama kirurga i dostupnosti određenog materijala za šavove.

Moguće komplikacije

Kao i svaka druga operacija, tokom koje se reže tkivo, i, shodno tome, krvni sudovi, Carski rez je povezan sa gubitkom krvi. Normalan gubitak krvi tokom spontanog porođaja je približno 200-250 ml; takav volumen krvi lako se obnavlja od strane ženskog tijela pripremljenog za to. Carski rez podrazumijeva gubitak krvi znatno veći od fiziološkog: njegov prosječni volumen se kreće od 500 do 1000 ml. Naravno, pacijentovo tijelo ne može se samostalno nositi s ovim problemom. Stoga, tokom operacije i u postoperativnom periodu, intravenozno davanje otopine za zamjenu krvi, a ponekad i krvnu plazmu, crvena krvna zrnca ili puna krv- zavisi od količine krvi izgubljene tokom operacije i od mogućnosti pacijentovog organizma.

Tokom operacije narušava se integritet peritoneuma - omotača koji omogućava crijevima da slobodno peristaltiraju - kreću se, promovirajući hranu. Nakon operacije, u pravilu nastaju adhezije - priraslice između crijevnih petlji i drugih unutarnjih organa. Ako je adhezivni proces blago izražen, pacijent ga uopće neće osjetiti; ako karakteristike tijela impliciraju razvoj opsežnog adhezivnog procesa, mogu se pojaviti problemi sa stolicom, mogu se pojaviti bolovi u trbuhu, posebno kod donji delovi. Liječenje u ovom slučaju ovisi o težini adhezivnog procesa. U lakšim slučajevima dovoljna je fizioterapija, au težim se postavlja pitanje hirurško lečenje(na primjer, o laparoskopskoj hirurgiji sa termokoagulacijom („kauterizacijom”) adhezija)).

Jedna od komplikacija carskog reza je endomiometritis – upala maternice. Naravno, u u ovom slučaju javlja se češće nego nakon spontanog porođaja. Jasno je da tokom operacije dolazi do direktnog kontakta šupljine materice sa vazduhom, čija se potpuna sterilnost ne može postići. Da bi se spriječio endomiometritis nakon operacije, propisuju se antibiotici. Da li će kurs biti kratak ili dug zavisi od toga prateće bolestižene i morbiditet ove operacije. Nakon carskog reza maternica se kontrahira lošije nego nakon vaginalnog porođaja, jer je mišić maternice prerezan tokom operacije. S tim u vezi, češće se javlja subinvolucija (kršenje kontrakcije) materice, što zahtijeva recept. komplementarnu terapiju ima za cilj poboljšanje kontraktilnosti materice. Ova terapija se sprovodi u porodilištu 2-5 dana.

Nakon operacije

Nakon hirurškog porođaja, žena nakon porođaja prva 24 sata provede u posebnom postpartalnom odjelu (ili odjeljenju intenzivne njege). Stalno je pod nadzorom anesteziologa (sestra intenzivne nege) i anesteziologa. Za to vrijeme žena se prilagođava postoperativnom postojanju: ispravlja se gubitak krvi, antibakterijska terapija za prevenciju postoperativnih infektivnih komplikacija, stimuliraju rad crijeva.

Prvi dan nakon carskog reza smijete piti samo vodu. sok od limuna. Drugog dana možete se razmaziti pileća čorba, kuvano meso mleveno kroz mašinu za mlevenje mesa, nemasni svježi sir, jogurt bez voćnih punjenja, voćni napitak bez šećera. U potpunosti se možete vratiti normalnoj prehrani nakon prvog samostalnog pražnjenja crijeva (4-5 dana). Ali već drugog dana sretna majka je prebačena postpartalno odjeljenje, gdje odmah počinje da vodi aktivan način života - ustaje i hoda, hrani svoju bebu. Mami je dozvoljeno da sjedi 2-3 dana nakon operacije. 7 dana nakon carskog reza (prije uklanjanja šavova), medicinska sestra će liječiti postoperativni šav antiseptička rješenja(na primjer, "zelena boja") i mijenja zavoj. Ako je rana zašivena resorptivnim šavni materijal, tada se rana tretira na isti način, ali se šavovi ne skidaju (takve se niti same otapaju 65-80 dana nakon operacije).

Ožiljak na koži nastaje otprilike 7 dana nakon operacije; dakle, već nedelju dana nakon carskog reza možete se potpuno mirno tuširati. Samo nemojte trljati šav krpom - to se može učiniti za drugu sedmicu.

Otpušten iz porodilište u odsustvu bilo kakvih komplikacija 7-10 dana nakon hirurškog porođaja.

Laktacija

Ako nakon spontanog poroda mlijeko dolazi za 3-4 dana, onda nakon carskog reza dolazi za 4-5. To je zbog činjenice da kada žena sama krene u porođaj, u njenu krv se oslobađaju određeni hormoni koji, između ostalog, podstiču proizvodnju majčino mleko. Ako se izvrši carski rez u na planski način, odnosno prije razvoja radna aktivnost, hormon koji stimuliše laktaciju, počinje da ulazi u krv odloženo, nakon porođaja. Ali to praktički nema utjecaja na težinu i stanje bebe, jer se, ako je potrebno, hrani posebnim prilagođenim formulama.

Neophodna ograničenja

Pacijenti i njihovi rođaci često pitaju da li je nakon operacije moguće dizati tegove, baviti se sportom i općenito - šta se može, a šta ne smije raditi u tom periodu. Odgovor na prvo pitanje nije jasan. Hirurzi, na primjer, nakon abdominalne operacije ne dozvoljavaju pacijentima da dižu više od 2 kg tokom 2 mjeseca. Ali kako to možete reći ženi koja mora da se brine o bebi? Zbog toga ne preporučujemo da porodilje nakon carskog reza podižu više od 3-4 kg tokom prvog puta (2-3 mjeseca), odnosno više od težine djeteta.

Žene nakon spontanog porođaja mogu odmah raditi na svim mišićima svog tijela (idealno, ako je u toku trudnoće buduća mama to uradio). Pacijentice koje su podvrgnute carskom rezu mogu raditi na trbušnim mišićima najkasnije mjesec dana nakon porođaja.

Što se tiče obnove seksualne odnose nakon hirurškog porođaja, ovaj period je isti i za operisane pacijentkinje i za žene koje su rodile putem vagine. Nakon porođaja, materica je opsežna površina rane (na mjestu pričvršćivanja posteljice i membrane). A kao što znate, svaka rana se lako može inficirati. Proces zarastanja površine rane prati iscjedak, tzv. lohije. U početku su krvavi, a zatim krvavi i sluzavi. Lochia se oslobađa unutar 6-8 sedmica nakon rođenja. Potpuni oporavak sluzokožu šupljine materice karakterizira prestanak ovih sekrecija. Nakon toga možete nastaviti seksualne odnose, ali ne zaboravite na kontracepciju kako biste izbjegli neplaniranu trudnoću.

U vezi postporođajni zavoji možemo reći da nema potrebe da ih zloupotrebljavate: vaši trbušni mišići trebaju sami raditi.

Treba imati na umu da nakon carskog reza ostaje ožiljak na maternici, što može utjecati na tijek narednih trudnoća. To je dokazano optimalno stanje Za iznošenje trudnoće, ožiljak doseže 2-3 godine nakon operacije. U ovom trenutku, tijelo žene se oporavlja od prethodne trudnoće. Stoga je bolje razmišljati o bratu ili sestri za svog prvorođenca nakon što ovo vrijeme prođe.

Akušeri još uvijek nisu došli do konsenzusa o mogućnosti spontanog porođaja kod pacijentica koje su prethodno imale carski rez i imaju ožiljak na maternici. U pravilu, ožiljak na maternici sam po sebi je indikacija za ponavljanje carski rez. Ali ponekad su mogući izuzeci. U svakom slučaju, ukoliko želite da se porodite sami, ovaj problem se rešava individualno, u zavisnosti od zdravstvenog stanja, stanja ožiljka (procenjuje se prema ultrazvučnim podacima) i toka postoperativni period i mnoge druge okolnosti.

Elena Nesyaeva
Akušer-ginekolog, Klinika za akušerstvo i ginekologiju VMA im. I.M.Sechenova