Witaminy dla 1-letniego dziecka. Wideo: Doktor Komarovsky E. O. o konieczności przyjmowania suplementów witaminowych dla dzieci. Witaminy dla dzieci – definicja

Zawiera:

11 witamin i 5 minerałów. Dawki odpowiadają tym ustalonym w Federacja Rosyjska normy fizjologiczne spożycie witamin i minerałów.

Ponieważ wiele produktów spożywczych przeznaczonych dla dzieci poniżej 3 roku życia jest wzbogaconych w witaminy i minerały, niektóre Składniki aktywne zawarte są w ALFABECIE Nasze dziecko w ilości 25-50% zalecanego dziennego spożycia. Dzięki temu przy regularnym przyjmowaniu można uniknąć nadmiaru składników, a jednocześnie zapewnić organizmowi dziecka wszystkie niezbędne substancje w wystarczającej ilości.

Opakowanie saszetka nr 1

Opakowanie saszetka nr 2

Witaminy		% z RUSP *
Beta karoten	0,675 mg	—
B2	0,45 mg	50
B6	0,45 mg	50
Nikotynamid	4 mg	50
mi	2	50
C	11,25 mg	25
Minerały
Magnez	8 mg	10
Cynk	2,5 mg	50
Jod	35 mcg	50

Opakowanie saszetka nr 3

** - Informacja o Wartość odżywcza produkt ustala się poprzez obliczenia oparte na średniej wartości zawartości biologicznej substancja aktywna w produkcie.

Jak używać

Stosować 1 saszetkę każdego rodzaju dziennie podczas posiłków, w dowolnej kolejności. Zawartość saszetki rozpuścić energicznie mieszając w 3 łyżkach deserowych (30 ml) ciepłego gotowana woda. Roztwór przygotować bezpośrednio przed użyciem.

Ze względu na brak barwników, po rozpuszczeniu zawartości saszetki nr 1 otrzymujemy bezbarwny, nieprzezroczysty płyn. Jasnopomarańczowy kolor napojów uzyskany po rozpuszczeniu proszków z saszetek nr 2 i nr 3 wynika z zawartego w nich beta-karotenu - naturalna substancja co daje jasny kolor marchewki, persymony, dynie i inne jaskrawo kolorowe warzywa i owoce.

Procedura przyjęcia
saszetka jest nieistotna

Jeśli z jakiegokolwiek powodu podczas kolejnego karmienia Twoje dziecko nie przyjmowało leku ALPHABET Our baby, to wtedy Następny krok jedzenia, można wznowić profilaktykę witaminową i przygotować napój z dowolnego proszku. Na przykład zapomniałeś dać swojemu dziecku ALFABET Nasze dziecko rano na śniadaniu. W takim przypadku możesz kontynuować przyjmowanie leku w porze lunchu, podając dziecku saszetkę „poranną” lub tę, którą zwykle podajesz w porze lunchu.

Pamiętaj, że stopień niedoborów witamin i minerałów jest wskaźnikiem indywidualnym. Z reguły, aby rozwiązać problem i wyeliminować brak składników odżywczych w organizmie, należy wziąć 2-3 kursy w odstępie 10-15 dni między nimi.

Formularz zwolnienia

45 saszetek
(3 rodzaje saszetek o różnej zawartości
skład, 15 saszetek
każdy rodzaj)

Dzieci od 1,5 do 3 lat: 1 saszetka każdego rodzaju dziennie podczas posiłków, w dowolnej kolejności, po rozpuszczeniu zawartości saszetki (3 g) w 3 łyżkach deserowych (30 ml) ciepłej przegotowanej wody, energicznie mieszając (w temp. co najmniej 3 minuty). Roztwór przygotować bezpośrednio przed użyciem. Z czasem w roztworze może wytrącić się osad. Czas trwania leczenia - 1 miesiąc.

Przeciwwskazania

Indywidualna nietolerancja składników, naruszenie metabolizm węglowodanów, nadwaga ciała. Przed użyciem zaleca się konsultację z pediatrą.

Nie lekarstwo. SGR nr RU.77.99.11.003.E.005119.11.18 z dnia 20 listopada 2018 r.

Dodatkowy
Informacja

Witaminy dla dzieci od 1,5 do 3 lat to preparaty z specjalny skład. Dawki składników odżywczych w nich powinny być niższe niż w kompleksach „dla dorosłych”, ponieważ potrzeby dzieci nie są tak wysokie.

Jednocześnie specjaliści podtrzymują potrzebę wprowadzania witamin do diety dzieci od 1. roku życia, gdyż wspomaga to rozwój psychiczny i fizyczny dziecka oraz uzupełnia jego odżywianie.

Niedobory witamin i minerałów są bardzo częste w pierwszych latach życia. Związane są z nim następujące zjawiska:

• brak apetytu,
• letarg,
• bezsenność lub odwrotnie, senność,
• drażliwość i pobudliwość nerwowa.

Regularne przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych, takich jak ALFAVIT Our Baby, pomaga uporać się z takimi problemami.

Inny ważna jakość Witaminy dla dzieci w wieku 1,5–3 lat powinny mieć hipoalergiczne. Dlatego ALPHABET Our Baby nie zawiera barwników, konserwantów ani aromatów przydatny materiał prezentowane w postaci niealergizującej (np. witaminę A zastąpiono jej bezpiecznym poprzednikiem – beta-karotenem).

Wybierając witaminy dla dziecka w wieku od 1,5 do 3 lat, warto zwrócić także uwagę na formę i sposób ich podawania. Tradycyjne dla preparaty witaminowe Tablety są niewygodne. Dlatego ALPHABET Our Baby występuje w postaci proszków, które po rozpuszczeniu w wodzie tworzą napój, który z łatwością można podać dziecku w trakcie lub po posiłku.

Dla kompletnego rozwój mentalny I wzrost fizyczny dziecko potrzebuje równowagi, zdrowe odżywianie. Jeśli nie zawiera wszystkich ważnych składników mineralnych i witamin, warto ponownie przemyśleć dietę dziecka. Kiedy rodzice nie wiedzą, jak dokonać właściwego wyboru witamin, powinni przede wszystkim zwrócić uwagę na zawartość kompleksu witaminowego i zgodność dawkowania z normami wiekowymi.

W przypadku jednorocznych dzieci jest to szczególnie ważne dla wzrostu kości. Ten element wpływa rozwój mięśni mały organizm, czynność serca, synteza hormonów.

Główną funkcją witaminy D jest zapewnienie wysokiej jakości wzrostu i rozwoju komórek kostnych poprzez wchłanianie wapnia. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę D dla dzieci powyżej pierwszego roku życia wynosi 10 mcg.

Witamina D nie jest jedyną ważny pierwiastek śladowy Dla dzieci od 1 roku życia. Przyjrzyjmy się innym witaminom, których potrzebują dzieci w tym wieku.

Forma i cel wydania

Witaminy przepisywane dzieciom od 1. roku życia zazwyczaj występują w postaci:

• krople;
• syrop;
• proszek;
• tabletki do żucia.

Witaminy dla jednorocznych dzieci są zwykle niezbędne w profilaktyce lub leczeniu krzywicy, wzmacniając ogólny opór przeziębienia i choroba zakaźna. Pediatra może przepisać witaminy, jeśli dziecko je przyjmowało poważna choroba, spożywał niezbilansowane i nieodpowiednie jedzenie.

Do obowiązkowych witamin dla dzieci powyżej 1. roku życia należą witamina D, witamina A, .

Wśród najbardziej znanych nazw witamin dla jednoroczne dzieci stało się powszechne:

• Monowitaminy (Aquadetrim, Wigantol);
• Kompleksy witaminowe (Multi-Tabs Baby);
• Kompleksy witaminowo-mineralne (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Ważny! Nie można zaakceptować kompleksy witaminowe w przypadku nietolerancji jednego ze składników, a także w przypadku choroby nerek u dziecka. Gdy reakcje alergiczne, wysypka lub zmiany w samopoczuciu dziecka – należy przerwać stosowanie leku i natychmiast zasięgnąć porady lekarza.

Witaminy dla dzieci od 2 roku życia

Dwuletnie dzieci stają się coraz bardziej aktywne fizycznie, utrzymuje się intensywny rozwój mięśni, tkanka kostna. W tym wieku ważne będzie przyjmowanie kompleksu witamin z wapniem.

Dla dwulatków bardzo ważny jest Retinol – witamina A, bez której pełny rozwój tkanek i narządów nie jest możliwy. Ta witamina determinuje pracę układ trawienny, zapewnia zdrowe błony śluzowe i poprawia widzenie. Dzienna norma witamina A dla 2-letniego dziecka – 450 mcg.

Więcej informacji na temat żywności zawierającej witaminę A można znaleźć w artykule Pokarmy bogate w witaminę A.

Kwas askorbinowy - wspomaga wzrost kości i zębów, zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych, a także uczestniczy w tworzeniu tkanki łącznej. Witamina C wzmacnia układ odpornościowy i zwiększa odporność na infekcje. Dzienna norma kwas askorbinowy dla 2-letniego dziecka - 40 mg.

Forma i cel wydania

Witaminy dla dzieci w wieku 2 lat może przepisać lekarz:

• jeśli dziecko doświadczyło stresu fizycznego lub neuropsychicznego;
• częste ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, ostre infekcje dróg oddechowych.

Główną formą wydania jest gumowate witaminy i tablet.

Za najlepsze kompleksy witaminowe dla dzieci w wieku 2 lat uważa się:

• Wiele zakładek;
• Pikovit.
• Dziecko Vitruma;
• Alfabet Nasze dziecko.

Ważny! Polikompleks nie może zawierać jednocześnie wapnia i żelaza. Elementy te wykluczają się wzajemnie, zakłócają wzajemne wchłanianie i asymilację. W rezultacie dziecko nie nauczy się żadnego z elementów.

Witaminy dla dzieci od 3 roku życia

W wieku 3 lat styl życia dziecka znacznie się zmienia. Od tego wieku stają się dla niego dostępne zajęcia w ośrodkach rozwoju i klubach sportowych, a dziecko zaczyna uczęszczać placówki przedszkolne. Czynniki te wpływają nie tylko na dynamikę rozwoju dzieci, ale także na zapadalność na choroby.

Bardzo ważny jest właściwy dobór witamin dla 3-letniego dziecka. Liczebnie ważne witaminy nadal zawiera witaminy D, C, A, B i są dodawane.

Tokoferol, znany również jako witamina E - silny przeciwutleniacz. Monitoruje pracę układu sercowo-naczyniowego, wzmacnia mięsień sercowy, naczynia krwionośne. Witamina E jest potrzebna małym organizmom do wchłaniania innych witamin. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę E dla 3-letniego dziecka wynosi 6 mcg.

Witamina K jest potrzebna do krzepnięcia krwi, a także do procesy metaboliczne V tkanka łączna. Zapotrzebowanie dzienne na dziecko w tym wieku- 15 mcg.

Kwas nikotynowy (witamina PP) jest pierwiastkiem niezbędnym do tworzenia krwinek, hemoglobiny. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę PP dla dzieci od 3. roku życia wynosi 9 mg.

- reguluje metabolizm, odpowiada za zdrowie paznokci i włosów u dzieci, wpływa na pracę wątroby. Dzienna norma biotyny dla 3-letniego dziecka wynosi 10 mcg.

Do najlepszych kompleksów witaminowych dla dzieci w wieku 3 lat należą:

• Formuła multiwitaminowa dla dzieci;
• seria Pikovit;
• Vitrum dla dzieci i juniorów.
• Przedszkole Alfabetowe;
• Centrum dla dzieci;
• Witaminy.

Witaminy w żywności dla dzieci

Witaminy B dzieciństwo- niezbędny element pełnego rozwoju dziecka. Nie powinieneś polegać wyłącznie na kompleksach witamin z apteki, musisz także uzyskać przydatne substancje ze zbilansowanego i odpowiednie odżywianie. - rośliny strączkowe, marchew, zielone warzywa liściaste, gryka, Pomarańczowy, .

— wodorost, wołowina, ryby, Ptak domowy, ostrygi, śledź, makrela.

Witamina D - pietruszka, żółtko jaja, ser, masło, tłuszcz rybny, kawior.

Witamina E – naturalna oleje roślinne, orzechy.

Witaminy PP i K - zielone warzywa, produkty zbożowe pełnoziarniste.

Witamina H – truskawki, rokitnik zwyczajny, pistacje, kukurydza, groszek zielony.

Ważny! Gotowanie lub inna obróbka cieplna żywności zmniejsza procent witamin o 50-90%. Maksymalne stężenie W skórce znajdują się minerały i witaminy. Zdecydowanie powinnaś włączyć do diety swojego dziecka świeże, sezonowe produkty.

Wybieraj kompleksy witaminowe tylko od znanych Ci producentów, którzy wieloletnią nienaganną pracą zapracowali na swoją reputację i zaufanie rodziców. Nie narażaj zdrowia dziecka, powołując się na głośne reklamy lub niską cenę leku.

Bardzo ważny okres Rozwój dziecka to pierwsze lata życia. W tym czasie dziecko szybko rośnie i rozwija się we wszystkich kierunkach. On będzie wiedział świat, próbuje wymawiać najprostsze dźwięki i słowa, uczy się panować nad swoim ciałem, raczkować, chodzić, podnosić zabawki i inne przedmioty. W przypadku dzieci powyżej 1 roku życia bardzo ważne jest, aby otrzymywać pożywne odżywianie, zawierające pełną gamę witamin i minerałów. Dzięki temu organizm może pracować z pełną mocą.

Kiedy i dlaczego potrzebne są witaminy?

Okres intensywnego rozwoju, wzmożonego rozwoju psychicznego i ćwiczenia fizyczne, zmiana klimatu, stresujące warunki, choroby zakaźne i okres rekonwalescencji - wszystko to jest powodem przyjmowania kompleksów witaminowych. od 1. roku życia należy spożywać regularnie. Szczególnie w okres jesienno-wiosenny. W tym czasie ilość mikro- i makroelementów w organizmie dziecka gwałtownie maleje. Część witamin dostarczamy wraz z pożywieniem. Jednak ich liczba nie jest wystarczająca normalne życie. Witaminy dla dzieci od 1 roku życia zawierają cały niezbędny zestaw witamin i minerałów.

Hipowitaminoza

Główną funkcją, jaką pełnią witaminy u dzieci powyżej pierwszego roku życia, jest regulacja reakcji biochemicznych i fizjologicznych w organizmie. W przypadku ich niedoboru procesy hematopoezy, wzrostu i tak dalej zostają zakłócone. Organizm staje się słaby i bezbronny wobec czynniki szkodliwe środowisko i infekcje. W rezultacie stają się drażliwi i mają problemy z pamięcią. Jeśli takie dziecko zachoruje, sytuacja może się poważnie skomplikować ze względu na stosowanie antybiotyków i rozwój dysbakteriozy.

Dobieramy witaminy dla dzieci już od 1. roku życia

Oczywiście witaminy należy kupować w aptekach. Należy zwrócić uwagę na producenta i daty ważności leku. Obecnie istnieje wiele różnych kompleksów i wcale nie jest trudno się pomylić przy wyborze właściwego. Zacznij od zbadania istniejących marek. Witaminy dla dzieci od 1 roku życia dostępne są w jasnych opakowaniach. Ale nie powinni wprowadzać Cię w błąd. Nie poddawaj się chwilowym impulsom i reklamom, przeczytaj uważnie ulotkę. Decydujące znaczenie ma skład. Możesz wybrać opcję standardową.

Istnieją również wyspecjalizowane kompleksy zaprojektowane w celu rozwiązania określonych problemów. Można je zaprojektować do stosowania w okresach choroby, rekonwalescencji i tak dalej. Aby wyeliminować wszelkie wątpliwości, lepiej skonsultować się z pediatrą. Pomoże Ci to obliczyć wymagana dawka wszystkie elementy i wybrane witaminy. Ponadto wszystkie kompleksy mają różne ceny. Nie należy przepłacać za ten sam zestaw elementów. Osobno możemy wyróżnić witaminy dla dzieci, które przeszły poważne choroby i przebieg antybiotyków. W tym przypadku ich zadaniem jest także normalizacja równowagi mikroflory jelitowej. Tylko w tym przypadku ma sens picie kompleksów witaminowych.

Czego powinieneś unikać?

Niemowlęta często są podatne na reakcje alergiczne. Niestety wiele witamin dla dzieci powyżej 1 roku życia zawiera barwniki i aromaty. Są one wskazane w składzie. Jeśli Twoje dziecko nie toleruje niektórych substancji, lepiej odmówić zakupu takich kompleksów.

Witaminy są niezbędne dla zdrowia – ten aksjomat jest znany każdemu. A ciało dziecka witaminy są szczególnie potrzebne, gdy rośnie i rozwija się. Niestety codzienna dieta nie jest w stanie tego zapewnić Ludzkie ciało wszystkie niezbędne do tego substancje oraz zła ekologia i zastosowanie w uprawie warzyw i owoców substancje chemiczne znacznie zmniejsza ich korzyść.

Podczas gdy Twoje dziecko jadło wyłącznie mleko matki lub dostosowanych mieszanek, był w pełni zaopatrzony we wszystkie potrzebne mu witaminy i minerały. Od szóstego miesiąca życia do diety dziecka dodaje się owsiankę, przeciery i soki. Produkty te zawierają również wszystkie witaminy niezbędne dla dziecka. Ale od 1 roku życia dziecko zaczyna otrzymywać mniej specjalnych pokarmów wzbogaconych witaminami i zaczyna jeść coraz więcej ze wspólnego stołu.

Obecnie firmy farmaceutyczne produkują wiele witamin dla dzieci w wieku 1 roku i starszych. Różnorodność pudełek i butelek na półkach sprawia, że ​​oczy rodziców wariują i po prostu nie mogą się zdecydować odpowiednie witaminy dzieci od 1 roku. W tym artykule omówimy, czy witaminy należy podawać dzieciom i jakie witaminy kupować dla dziecka.

Czy dzieciom należy podawać witaminy?

Lekarze twierdzą, że nawet w najbardziej wzmocnionych porach roku - lecie i jesieni, niedobór witamin wynosi około 20%. A wiosną i okres zimowy brak witamin jest znacznie wyższy. Podczas przechowywania produktów ich wartość znacznie spada, a w trakcie przechowywania jeszcze bardziej się obniża. obróbka kulinarna. Dzieci w procesie wzrostu i rozwoju narażone są na wzmożony stres fizyczny i psychiczny, dlatego witaminy dla 1-letniego dziecka są po prostu niezbędne. Jeśli dziecko stale odczuwa brak składniki odżywcze doprowadzi to do niedoborów witamin i osłabienia odporności, co objawi się następującymi objawami:

• Szybka męczliwość;
• Drażliwość;
• Wysypki skórne;
• Słaby apetyt;
• Obniżona odporność;
• Przedłużający się przebieg chorób;
• Opóźnienia w rozwoju i wzroście.

Zatem odpowiadając na pytanie, czy konieczne jest podawanie witamin dzieciom, możemy śmiało powiedzieć, że aby zapobiec wszystkim powyższym schorzeniom, dzieci od 1 roku życia potrzebują witamin, więc nie zaszkodzi podawać dziecku specjalnych kompleksów multiwitaminowych, szczególnie w sezonie zimowym.

Jakie witaminy kupić dziecku?

Obecnie jest tak wiele kompleksów witaminowych, że rodzice po prostu zastanawiają się, jakie witaminy kupić dla swojego dziecka. Przed zakupem witamin dla dzieci powyżej 1 roku życia koniecznie skonsultuj się z pediatrą, który zna stan zdrowia Twojego dziecka i czy jest uczulony na określone pokarmy. Wybierając witaminy dla dzieci powyżej 1. roku życia należy zwrócić także uwagę na ich skład, formę uwalniania oraz adekwatność do wieku.

Należy pamiętać, że witaminy dla 1-letniego dziecka zapewniają określoną dawkę odpowiadającą kategorii wiekowej i spełniającą dzienne zapotrzebowanie w składniki odżywcze. Dlatego nie należy kupować kompleksów witaminowych, które nie wskazują liczby składników.

Istnieją również kompleksy witaminowe, które zawierają głównie pewne witaminy niezbędne do dodatkowe leczenie niektóre choroby. Takie kompleksy należy kupować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Na przykład w przypadku choroby Tarczyca Dzieciom można przepisywać leki wysoka zawartość jod, a na choroby oczu - witaminę A.

Ale najczęściej dzieci doświadczają złożonego braku witamin. Dlatego witaminy dla 1-letnich dzieci powinny być wieloskładnikowe, z maksymalną różnorodnością zawartych w nich składników.

Nie zaszkodzi, jeśli kompleksy witaminowe dla 1-letnich dzieci zostaną wzbogacone o różne minerały, które przyczynią się do jak najpełniejszego wchłaniania witamin i posłużą jako materiał budowlany dla młodego i rosnącego ciała.

Przede wszystkim przy wyborze witamin dla dziecka należy zwrócić uwagę na obecność witamin z grupy B i witaminy C. Również kompleks witamin dla 1-letniego dziecka powinien zawierać karnitynę (substancję niezbędną do utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu) napięcie ciała i stabilny metabolizm energetyczny).

Wybierając witaminy dla 1-letnich dzieci, które są uczulone, należy zachować szczególną ostrożność. Należy zwrócić uwagę na różne wypełniacze zawarte w leku - barwniki, konserwanty, dodatki, ponieważ to one najczęściej powodują reakcje alergiczne. Lepiej jest wybierać witaminy dla 1-letnich dzieci z alergiami w postaci proszku, ponieważ zawierają one minimum wypełniaczy. A jeśli Twoje dziecko cierpi na alergię na owoce cytrusowe, warto wybierać preparaty na bazie innych owoców – porzeczek czy dzikiej róży.

Starsze dzieci mogą również jeść marmoladę, pastylki do ssania, żele i drażetki. Witaminy dla dzieci powyżej 1. roku życia najlepiej wybierać w formie syropu, gdyż jest ona najbardziej dostosowana dla takich dzieci.

Dziękuję

Obecnie wielu rodziców wie, czego potrzebuje aktywnie rosnący organizm dziecka witaminy i minerały, które zapewniają normalne tworzenie i rozwój wszystkich narządów i układów. Jednak bardzo często rodzice stają przed wieloma bardzo trudnymi dla nich pytaniami, na przykład: „Jakich witamin potrzebuje dziecko? w pewnym wieku?” lub „Jakie witaminy podawać dziecku?” itp. Zastanówmy się, co kryje się pod pojęciem „witaminy dla dzieci” i zasadami ich stosowania.

Witaminy dla dzieci – definicja

Obecnie wyizolowano i zidentyfikowano jedynie 13 witamin, których potrzebuje osoba w każdym wieku i płci. Oznacza to, że dzieci w zasadzie potrzebują wszystkich 13 znanych witamin, ponieważ zapewniają normalne funkcjonowanie wszystkich narządów i układów, a także ich wzrost i rozwój normalnego funkcje fizjologiczne. Co więcej, same witaminy nie mają żadnego działania, są swego rodzaju katalizatorami uruchamiającymi kaskadę reakcje biochemiczne, niezbędne do prawidłowego wzrostu, regeneracji i funkcjonowania wszystkich narządów i układów. Oznacza to, że te przemiany biochemiczne nie zajdą bez witamin.

Tradycyjnie rolę witamin w organizmie można porównać do funkcji benzyny w samochodzie. Oznacza to, że wszystkie części są w dobrym stanie i działają, ale dopóki benzyna nie zacznie płynąć, samochód nie ruszy. To samo dzieje się w organizmie – aby narządy i układy mogły zacząć pełnić swoje funkcje, rosnąć i rozwijać się, potrzebują podaży witamin. Ponadto każda witamina katalizuje i aktywuje zajście jednego, ściśle określonego procesu. Dlatego dla normalne funkcjonowanie ze wszystkich narządów i układów każdy człowiek potrzebuje wszystkich 13 witamin. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci, ponieważ potrzebują one witamin nie tylko do prawidłowego funkcjonowania narządów i układów, ale także do zapewnienia ich wzrostu i rozwoju.

Istnieją jednak witaminy, których niedobór jest szczególnie krytyczny dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka. Poważny niedobór tych witamin może prowadzić do upośledzenie umysłowe, opóźnienie wzrostu, choroby układu trawiennego, hormonalnego i sercowo-naczyniowego, niedobór odporności, a nawet śmierć. Zaliczane są do grupy „witaminy dla dzieci” i rozumiane są pod nazwą „witaminy dla dzieci”.

Czy dzieciom należy podawać witaminy?

Obecnie w społeczeństwie toczy się szeroka debata na temat tego, czy dzieciom należy podawać witaminy, czy nie? Przez witaminy rozumiemy różne preparaty farmakologiczne, sprzedawane w aptekach. Odpowiedź na to pytanie nie może być jednoznaczna, gdyż to zależy od duża ilość różne czynniki.

Po pierwsze, należy pamiętać, że dziecko potrzebuje witamin do wzrostu i rozwoju, a także do utrzymania prawidłowego funkcjonowania wszystkich swoich narządów i układów. Jeśli dziecko nie otrzyma wystarczającej ilości witamin, jego wzrost i rozwój zatrzymają się, ponieważ wszystko zostanie wydane jedynie na utrzymanie normalnego funkcjonowania narządów i układów. Ponadto niedobór witamin będzie miał negatywny wpływ na zdrowie, ponieważ są one niezbędne do normalnego funkcjonowania układ odpornościowy. Dlatego możemy powiedzieć, że niedobór witamin jest niedoborem odporności różnym stopniu powaga. Jest zatem oczywiste, że niedobór witamin jest znacznie bardziej niebezpieczny dla dziecka niż dla osoby dorosłej.

Ponieważ podaż witamin nie jest taka sama dla wszystkich konkretna osoba, wówczas nie da się odpowiedzieć na pytanie, czy konieczne jest podawanie dziecku witamin w ogóle, w odniesieniu do wszystkich dzieci. Decyzję o podaniu dziecku witamin należy podjąć indywidualnie, na podstawie analizy jego stanu i diety. Oznacza to, że aby odpowiedzieć na pytanie, czy w tym konkretnym przypadku konieczne jest podawanie dziecku witamin, należy zastanowić się, czy nie może mieć on niedoborów?

Jeśli dziecko je normalnie i w pełni, to nie ma niedoboru witamin i nie potrzebuje ich dodatkowe leki. Oznacza to, że dziecku, które odżywia się prawidłowo, nie trzeba podawać witamin.

Jeśli dziecko nie odżywia się dobrze i dlatego jest nieodpowiednie, często choruje lub niedawno przeszło poważną chorobę lub zatrucie, należy mu podawać witaminy. Ponadto w przypadku niedożywienia witaminy należy podawać 2–4 razy w roku w odstępach 1–1,5 miesiąca. I w tle poważna choroba lub po wyzdrowieniu witaminy należy podawać przez 2-3 miesiące, po czym należy przestrzegać zasad ich stosowania w zależności od diety dziecka. Konieczne jest także podawanie witamin dziecku, które niezależnie od diety często choruje, źle się odżywia, nie rośnie i nie przybiera na wadze, jest opóźnione w rozwoju fizycznym i psychicznym.

Pod dobre odżywianie Dla dziecka przeznaczona jest następująca przybliżona dieta:
1. Dziecko co najmniej dwa razy w tygodniu spożywa świeże lub mrożone czerwone mięso (wołowina, cielęcina, jagnięcina itp.);
2. Dziecko spożywa mięso drobiowe przynajmniej 2–3 razy w tygodniu;
3. Dziecko przynajmniej dwa razy w tygodniu je świeże lub mrożone ryby;
4. Dziecko codziennie zjada trochę produktów mlecznych;
5. Dziecko je jajka przynajmniej dwa razy w tygodniu;
6. Dziecko codziennie spożywa co najmniej pięć rodzajów owoców i warzyw;
7. Dziecko codziennie spożywa masło i oleje roślinne;
8. Objętość pokarmów węglowodanowych (bułki, ciastka, chleb, makaron, ziemniaki itp.) Nie przekracza połowy całkowitej codzienna dieta dziecko.

Jeśli odżywianie dziecka odpowiada podanej diecie, nie potrzebuje witamin. Na kompletna dieta Witaminy należy podawać dziecku jedynie w przypadku częstych infekcji lub po długotrwałych i ciężkich infekcjach przeszłe choroby, a także na tle silnego stresu fizycznego lub psychicznego lub w okresie bardzo aktywnego wzrostu, kiedy bardzo szybko się rozciąga i przybiera na wadze. Jeśli odżywianie dziecka nie odpowiada powyższej diecie, uważa się je za gorsze. W związku z tym dziecku należy podawać witaminy w cyklach trwających 1–1,5 miesiąca z przerwami między nimi wynoszącymi 1–2 miesiące, aż do uzupełnienia diety.

Ponadto witaminy należy podawać dziecku w momencie pojawienia się objawów niedoboru, niezależnie od jego diety. Objawy niedoboru witamin u dziecka są następujące:

• Niska aktywność fizyczna;
• Nadmierna pobudliwość nerwowa;
• Pogorszenie wzroku lub słuchu;
• Zmęczenie;
• Zaburzenia snu ( niespokojny sen, trudności z zasypianiem, senność rano itp.);
• Powolny wzrost;

Zatem, aby zrozumieć, czy podawać witaminy dzieciom, należy przeanalizować wskaźniki zdrowia, wzrostu, rozwoju i żywienia dzieci, co do których podejmowana jest decyzja.

Letnie witaminy dla dzieci

W okres letni czas, jeśli dziecko zjada co najmniej 400 g dziennie świeże warzywa lub owoców, a poprzedniej zimy i wiosny jego dieta była kompletna, nie potrzebował dodatkowe witaminy. Jeśli latem dziecko ma okazję jeść świeże owoce i warzywa, ale zimą i wiosną nie je dobrze, można mu podać dodatkowe witaminy. Dla takiego dziecka wystarczy jeden cykl witamin trwający 3-5 tygodni w lecie. Dodatkowa recepcja witaminy latem w takich sytuacjach wynikają z konieczności nie tylko przywrócenia ich stężenia we krwi, ale także nasycenia tkanek i narządów, co całkowicie eliminuje niedobór.

Normy witaminowe dla dzieci

Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia opracowała zalecane dzienne spożycie witamin dla dzieci w różnym wieku, które w pełni pokrywa zapotrzebowanie organizmu. Normy te są wartościami przeciętnymi, a więc raczej arbitralnymi, gdyż w praktyce nie da się dokładnie obliczyć dawki witamin dostarczanych z pożywieniem. Można to zrobić tylko w przybliżeniu. Jednak przybliżona zawartość witamin w dzienna racjażywienie nie powinno być niższe od wartości zalecanych przez WHO. W takim przypadku możesz być pewien, że dziecko dostanie wszystko niezbędne witaminy w potrzebnej mu ilości.

Normy dzienna konsumpcja witaminy dla dzieci pokazano w tabeli.

Wiek dzieci

A

W 1

O 2

O 5*

NA 6

O 9**

O 12

RR

N

mi

D

DO

Z

0 – 1 rok

1250 j.m

0,3 mg

0,4 mg

2 mg

0,5 mg

25 mcg

0,4 mcg

5 mg

15 mcg

3 mg

300 j.m

5-10 mcg

30 mg

13 lat

1350 j.m

0,7 mg

0,8 mg

3 mg

1,0 mg

50 mcg

0,7 mcg

9 mg

20 mcg

6 mg

400 j.m

15 mcg

40 mg

4 – 6 lat

1600 j.m

0,9 mg

1,1 mg

4 mg

1,1 mg

75 mcg

1,0 mcg

12 mg

25 mcg

7 mg

400 j.m

20 mcg

45 mg

7 – 10 lat

2300 j.m

1,0 mg

1,2 mg

5 mg

1,4 mg

100 mcg

1,4 mcg

7 mg

30 mcg

7 mg

400 j.m

30 mcg

45 mg

Dziewczęta w wieku 11 – 18 lat

3000 j.m

1,1 mg

1,3 mg

4–7 mg

1,6 mg

200 mcg

2,0 mcg

15 mg

15 mcg

8 mg

400 j.m

45-55 mcg

60 mg

Chłopcy w wieku 11 – 18 lat

3000 j.m

1,5 mg

1,8 mg

4–7 mg

2,0 mg

200 mcg

2,0 mcg

17-20 mg

17-20 mcg

10 mg

400 j.m

45-65 mcg

60 mg

*B 5 to przestarzała nazwa kwasu pantotenowego
** O 9 - symbol kwas foliowy

Jakie witaminy podawać dziecku?

Witaminy dla dzieci w każdym wieku

Dziecko potrzebuje przede wszystkim witamin z grupy B (B 1, B 2, B 6, B 12), a także A, C, E i D. Witaminy te można podawać dziecku w każdym wieku, indywidualnie lub w formie kompleks multiwitaminowy. Kupując preparaty multiwitaminowe dla dziecka należy zadbać o to, aby zawierało wymienione witaminy V dzienna dawka. Wymienione witaminy zapewniają możliwość aktywnego wzrostu i prawidłowego kształtowania się wszystkich narządów i układów dziecka. Innymi słowy, witaminy A, C, D, E i grupa B pomagają dziecku rosnąć i rozwijać się w osobę dorosłą. Co więcej, witaminy zapewniają nie tylko harmonijne rozwój fizyczny, ale także mentalny.

Ponadto witamina PP jest przydatna dla dzieci w każdym wieku, którą można również podawać dziecku. Witamina ta jest opcjonalna, jednak wskazane jest włączenie jej do kompleksu przeznaczonego dla dziecka. To witamina PP poprawiająca funkcjonowanie układu odpornościowego, zmniejszająca nasilenie i siłę reakcji alergicznych, na które podatne jest wiele dzieci.

Najlepszy czas na przyjmowanie witamin to poranek, bezpośrednio po śniadaniu. Nie należy podawać witamin dziecku na pusty żołądek, ponieważ może to wywołać nieprzyjemne i nieprzyjemne objawy, takie jak nudności, uczucie ciężkości i pieczenie w żołądku i inne, w wyniku czego w ogóle odmówi ich przyjęcia. zdrowe pigułki. Przez cały okres przyjmowania witamin dziecko powinno otrzymywać dużo wody – co najmniej 2 litry dziennie. Ponadto najlepiej jest podawać mu czystą wodę do picia. Witamin nie można podawać stale, należy je przyjmować w odstępach 1-1,5 miesiąca. Minimalna przerwa między kursami przyjmowania witamin wynosi 1,5 - 2 miesiące.

Witaminy dla dzieci od pierwszego roku życia

Dziecko w wieku 1–2 lat potrzebuje przede wszystkim witamin A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 i B 12, które zapewniają jego aktywny wzrost i wzrost całkowitej masy wszystkich narządów i tkanek. Ponieważ w tym wieku dziecko nie może jeszcze połknąć tabletki, należy mu podawać witaminy w postaci roztworu lub syropu. Należy unikać kompleksów zawierających witaminę K, gdyż mogą one prowadzić do krwawień i zaburzeń układu odpornościowego dziecka.

Aktualnie włączone Krajowy rynek leki, istnieją dwa preparaty witaminowe, Najlepszym sposobem odpowiednie dla dzieci w wieku 1 – 2 lat to Pikovit 1+ i Alphabet Our Baby. Obydwa kompleksy nie zawierają witaminy K, a stężenie kwasu askorbinowego jest stosunkowo niskie i bezpieczne dla dziecka w tym wieku. Dodatkowo Pikovit produkowany jest w formie syropu, a Alphabet Our Baby dostępny jest w formie proszku do sporządzania roztworów, co pozwala na ich swobodne podawanie małe dziecko który nie jest jeszcze w stanie połknąć pigułki.

Alfabet Our Baby uwzględnia także kompatybilność witamin, dlatego w opakowaniach znajdują się torebeczki w różnych kolorach, z których w każdym znajdują się wyłącznie witaminy, które są ze sobą kompatybilne. Codziennie należy podawać dziecku po jednej saszetce każdego koloru. Nie można jednak przyjmować wszystkich saszetek jednocześnie, należy to robić w odstępach czasu w ciągu dnia. Najwygodniej jest podać dziecku jedną saszetkę rano, drugą w porze lunchu, a trzecią wieczorem.

Witaminy dla 2-letniego dziecka

Dziecko w wieku 2-3 lat ma maksymalne zapotrzebowanie na te same witaminy, co w wieku 1-2 lat, czyli: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 i B 12. Witaminy te zapewniają jego prawidłowe i harmonijne funkcjonowanie fizyczne i psychiczne rozwój mentalny. W wieku 2–3 lat nie należy jeszcze podawać dziecku witaminy K, gdyż może to spowodować krwawienie i zaburzenia w funkcjonowaniu układu odpornościowego, które mogą objawiać się reakcjami alergicznymi, choroby autoimmunologiczne lub po prostu częste ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych i ostre infekcje dróg oddechowych.

Wśród witamin dostępnych na rynek farmaceutyczny optymalne dla dzieci w wieku 2–3 lat są:

• Alfabet Nasze dziecko;
• Dziecko Vitruma;
• Dziecko z wieloma zakładkami;
• Pikovit 1+;
• Sana-Sol.

Alfabet Nasze dziecko i Pikovit są produkowane w postać płynna, a reszta witamin jest w formie tabletki do żucia. Takie formy wydania pozwalają uniknąć trudności w ich zabraniu przez dziecko. Witaminy nie zawierają konserwantów ani barwników, co zapewnia ich hipoalergiczność. Ale witaminy zawierają aromatyczne i aromatyczne dodatki z różnych jagód i owoców, które dzieci naprawdę lubią.

Witaminy dla 3-letniego dziecka

W wieku 3-4 lat dziecko z reguły zaczyna uczęszczać przedszkole lub innych przedszkolach, gdzie ma bliski kontakt z rówieśnikami. To właśnie bliskie relacje z innymi dziećmi, a także stres związany ze zmianą codziennej rutyny powodują niedobór odporności, który objawia się częste choroby. Dlatego w tym wieku dziecko potrzebuje przede wszystkim witamin, które mogą wzmocnić jego odporność, takich jak A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3 i B 6.

Optymalne kompleksy witaminowe dla dzieci w wieku 3-4 lat dostępne na krajowym rynku farmaceutycznym to:

• Przedszkole Alfabetowe;
• Dzieci Vitruma;
• Kiddy Pharmaton w dawce odpowiedniej do wieku;
• Kinder Biovital w dawce odpowiedniej do wieku;
• niemowlęce Multi-Tabs i dziecięce maxi Multi-Tabs;
• Pikovit 3+;
• Sana-Sol.

Wymienione kompleksy witaminowe poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego dziecka, stymulują umysłowo aktywność emocjonalna mózgu, a także zwiększyć jego stabilność psychiczną, co pomaga mu najlepiej zaadaptować się do nowych warunków.

Witaminy dla dzieci 4 i 5 lat

W wieku 4–6 lat dziecko zaczyna być aktywne i szybki wzrost układ mięśniowo-szkieletowy. Dlatego potrzebuje witamin zapewniających prawidłowy i prawidłowy wzrost kości i mięśni, takich jak A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Ponadto do prawidłowego wzrostu, oprócz witamin, 4-5-letnie dziecko potrzebuje minerałów - wapnia i fosforu, ze związków, z których w organizmie będą tworzyć się sole, zwapniając kości i czyniąc je mocnymi i trwałymi. Przy wystarczającej ilości witamin, ale przy niedoborze minerałów, kości dziecka będą miały nieregularny kształt i niewystarczająca długość. Jeśli dziecku w wieku od 4 do 5 lat brakuje witamin i minerałów, pozostanie niskie, jego nogi będą krzywe, a klatka piersiowa stanie się płaska lub beczkowata.

Optymalne kompleksy witaminowe dla dzieci w wieku 4–6 lat to:

• Niedźwiedzie Vita;
• Dzieci Vitruma;
• Kiddy Pharmaton w dawce odpowiedniej do wieku;
• Kinder Biovital w dawce odpowiedniej do wieku;
• Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs baby i Multi-Tabs baby maxi;
• Pikovit 4+ i Pikovit 5+.

Witaminy dla dzieci od 6 roku życia

Dziecko w wieku 6 - 7 lat jest już dorosłe, a on układ mięśniowo-szkieletowy będzie rósł stosunkowo powoli, ale już teraz rozpoczyna się aktywne tworzenie struktur mózgowych, co jest z tym związane duża ilość wrażenia emocjonalne i silny stres psychiczny. Im więcej emocji i większe obciążenie intelektualne dziecka w wieku 6–7 lat, tym lepiej będzie ono przygotowane do szkoły i tym większe sukcesy osiągnie w szkole. Stres intelektualny nie polega na uczeniu dziecka liter, dodawania, odejmowania itp., ale na stawianiu mu kreatywnych zadań zabawowych, które wymagają niestandardowych rozwiązań. Na przykład, jak przedostać się przez ogromną kałużę, nie zamocząc stóp i nie zabrudząc garnituru? Albo jak zbudować dom z 6 pokojami z zestawu konstrukcyjnego, jak się ubrać w 40 sekund, jak pokonać babcię w karty itp. Oczywiście takie szkolenie przygotowawcze przed szkołą powinno odbywać się na tle normalnego funkcjonowania organizmu dziecka, które wymaga do tego witamin A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 i kwas foliowy. Oprócz wymienionych witamin dziecko potrzebuje minerałów - wapnia, magnezu, fosforu, żelaza i jodu.

Obecnie dla dzieci w wieku 6–7 lat najlepiej nadają się następujące kompleksy witaminowe:

• Uczeń alfabetu;
• Niedźwiedzie Vita;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Pharmaton w dawce odpowiedniej do wieku;
• Kinder Biovital w dawce odpowiedniej do wieku;
• Pikovit 5+.

Wymienione kompleksy witaminowe zawierają nie tylko konieczne dla dziecka witaminy, ale także minerały.

Witaminy dla dzieci 7, 8 i 9 lat

W wieku od 7 do 10 lat dziecko nadal aktywnie tworzy struktury mózgowe, a także rozwija się układ nerwowy, oddechowy i układu sercowo-naczyniowego. Poza tym nauka w szkole wiąże się z dość poważnym stresem intelektualnym. Dlatego dziecko szczególnie potrzebuje witamin A, D, C, B1, B2, B6, B12, kwasu foliowego i Kwas pantotenowy. Witaminy te zaspokajają potrzeby organizmu dziecka w zakresie rozwoju mózgu i intelektu, a także są niezbędne ważne systemy– oddechowy, nerwowy i sercowo-naczyniowy. W tym wieku układ odpornościowy dziecka jest w pełni ukształtowany i nabiera cech osoby dorosłej, dlatego przestaje chorować tak często i poważnie. Błony śluzowe ulegają odbudowie i stają się „dorosłe”. Jednak do pomyślnego rozwoju wszystkich narządów i układów, oprócz witamin, dziecko w wieku 7–10 lat potrzebuje minerałów - żelaza, manganu i miedzi.

Optymalne kompleksy witaminowo-mineralne dla dziecka w wieku 7–10 lat to:

• Alfabet ucznia;
• Niedźwiedzie Vita;
• Vitrum Junior;
• Kinder Biovital w dawce odpowiedniej do wieku;
• Multi-Tabs Shkolnik (Scholar) lub Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

Witaminy dla dzieci od 10 roku życia

W wieku 10 lat zapotrzebowanie dziecka na witaminy jest prawie takie samo jak u osoby dorosłej. Ale dziecko odczuje niedobór witamin bardziej dotkliwie niż dorosły, ponieważ w tym przypadku jego rozwój fizyczny będzie powolny i pozostanie niski, o cienkich kościach, z niewielką masą mięśniową itp. Ponadto brak witamin w wieku 10 lat i starszych zatrzyma rozwój struktur mózgu, co uniemożliwi zdobycie złożonej i abstrakcyjnej wiedzy z przedmiotów takich jak chemia, fizyka, matematyka, socjologia itp. Jednocześnie dziecko opanuje proste i niezbędne do życia umiejętności, ale nie nabędzie umiejętności analizowania informacji i abstrakcyjnego myślenia.

Optymalne kompleksy witaminowe dla 10-letniego dziecka są takie same jak dla 7-9-letniego dziecka:

• Alfabet ucznia;
• Niedźwiedzie Vita;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Pharmaton w dawkowaniu w zależności od wieku;
• Kinder Biovital w dawce odpowiedniej do wieku;
• Multi-Tabs Shkolnik (Scholar) lub Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

Od 12. roku życia dziecku można podawać Vitrum Classic i Centrum.

Ogólna charakterystyka witamin dla dzieci w różnym wieku

Witamina D (D 3) dla dzieci niezbędny do wzrostu kości i mięśni, tworzenia zębów i paznokci oraz optymalnego funkcjonowania lokalna odporność błony śluzowe.

Witamina A dla dzieci niezbędne do prawidłowego wzrostu, dobrego widzenia i doskonałej kondycji skóra. Niedobór witaminy A powoduje słaby wzrost dziecka, a także zły stan skóry z częstymi wysypkami krostkowymi, zmianami wypryskopodobnymi, wysypki alergiczne, łuszczenie się, pęknięcia itp.

Witamina E dla dzieci niezbędne do tworzenia układu odpornościowego i zapobiegania ciężki przebieg ostre infekcje. Witamina E sprzyja także tworzeniu się włókien elastycznych i odpornych negatywny wpływ czynniki środowiskowe skóry i błon śluzowych.

Witamina C dla dzieci niezbędne do normalnego wzrostu masa mięśniowa, a także w celu zwiększenia siły wszystkich narządów i tkanek. Witamina C jest również niezbędna do zapobiegania chorobom zakaźnym i zapalnym oraz konserwacji normalna kondycja skóra.

Witamina PP dla dzieci konieczne do zapewnienia normalnej pracy przewód pokarmowy, a także skuteczne oddychania komórkowego. Witamina PP bierze także udział w utrzymaniu prawidłowego stanu i funkcjonowania skóry.

Witaminy z grupy B (B 1, B 2, B 6, B 12) dla dzieci niezbędne do regulacji i zapewnienia prawidłowego i odpowiedniego metabolizmu oraz krążenia krwi. Witaminy z grupy B są również niezbędne do rozwoju i utrzymania wydajna praca mózg i inne części układu nerwowego.

Jakie witaminy powinny przyjmować dzieci, aby poprawić niektóre wskaźniki wydajności organizmu?

Witaminy na odporność dla dzieci

Najbardziej wyraźny i najsilniejszy wpływ na odporność mają witaminy A, C, E, PP i kwas foliowy. Obecnie na krajowym rynku farmaceutycznym dostępne są następujące kompleksy witaminowe, które w najbardziej znaczący sposób wzmacniają odporność dziecka:

• Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs Toddler czy Multi-Tabs Classic dla dzieci w różnym wieku;
• Centrum dla dzieci;
• Prebiotyk Pikovit;
• Pikovit dla dzieci w różnym wieku (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Witaminy na rozwój dziecka

Aby dziecko rosło jak najbardziej, musi otrzymywać witaminy A, C, D i grupę B, a także pierwiastki śladowe wapń i fosfor. Witaminy bez mikroelementów nie zapewnią dziecku warunków do wzrostu i nigdy nie urosnie. Dzieje się tak dlatego, że witaminy katalizują proces wzrostu, a mikroelementy są budulcem, swego rodzaju „cegłami”, z których zbudowany jest szkielet dziecka. W związku z tym bez „materiałów budowlanych” kości nie mogą rosnąć nawet przy wystarczającej ilości witamin. Optymalne kompleksy witaminowo-mineralne dla rozwoju dziecka to:

• Bee Big (dopuszczony do użytku przez dzieci powyżej 6. roku życia);
• Complivit Calcium D 3 – preparat witaminowy przyspieszający i poprawiający rozwój dziecka;
• Multi-Tabs Baby Calcium+ (dzieci 2 – 7 lat) – zapewnia edukację mocne kości i zęby;
• Unicap Yu (dzieci od 2 do 4 lat).

Witaminy na apetyt dla dzieci

Aby zapewnić dobry apetyt dziecko potrzebuje wszystkich witamin. Najbardziej wyraźny wpływ na apetyt mają jednak witaminy B 12 i C.

Witaminy na pamięć i mózg dla dzieci

Popraw pamięć aktywność mózgu i zwiększ stężenie następujących witamin:

• W 1 ;
• NA 6 ;
• O 12;
• F(F);

Dlatego, aby poprawić pamięć i aktywować aktywność mózgu, dziecku należy podawać dokładnie wymienione witaminy. Jednak oprócz witamin do poprawy funkcjonowania mózgu i pamięci potrzebne są mikroelementy - selen, cynk, jod, żelazo. Najwięcej ma w nim połączenie witamin i mikroelementów, które pomagają poprawić pamięć i pracę mózgu wyraźny efekt w porównaniu do stosowania tylko jednej klasy związków.

Optymalną kompozycję witamin i mikroelementów na poprawę pamięci funkcji mózgu u dzieci zawierają kompleksy Pikovit 7+, Pikovit Forte, Alphabet, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior i Vitrum Teen.

Witaminy na oczy dla dzieci

Największy wpływ na funkcjonowanie oczu mają następujące witaminy: A, C, E i B2. Jednak najważniejszą i najważniejszą witaminą dla oczu jest witamina A. Dlatego też, jeśli dzieci mają problemy z oczami, należy im podawać przede wszystkim witaminę A.

Witaminy na włosy dla dzieci

Następujące witaminy najlepiej wzmacniają i odżywiają włosy:

• witamina E;
• Witamina H (B 7);
• Witamina C;
• witamina A;
• witamina F;
• Witaminy z grupy B (B 2, B 3, B 5, B 6 i B 12).

Ponadto najbardziej pozytywnie na włosy wpływają witaminy A, E i H. W celu poprawy kondycji włosów wszystkie te witaminy można przyjmować doustnie, a roztwór witaminy E można stosować także zewnętrznie w postaci maski, dodatki do szamponów itp.

Kompleks witaminowy dla dzieci - krótki opis i recenzje najpopularniejszych leków

Alfabet witamin dla dzieci

Witaminy alfabetyczne dla dzieci zawierają wszystkie witaminy i minerały niezbędne do wzrostu i rozwoju. odpowiednie do wieku dawkowanie. Według opinii rodziców, witaminy Alphabet są dobry lek, ponieważ efekt jego stosowania jest widoczny, dziecko staje się bardziej aktywne, łatwiej się uczy, rzadziej choruje itp. Również pozytywne aspekty Rodzice alfabetu przypisują hipoalergiczność, łatwość podawania i przyjemny smak które lubią dzieci. Rodzice są także pod wrażeniem rozmieszczenia witamin w trzech tabletkach inny kolor w oparciu o ich wzajemną kompatybilność.

Witaminy dla dzieci Multi-Tabs

Witaminy Multi-Tabs dla dzieci zawierają także wszystkie witaminy i minerały niezbędne w odpowiednim wieku. Jednak według opinii rodziców witaminy Multi-Tabs nie są tak dobre jak Alphabet, ponieważ efekt ich przyjmowania nie jest tak zauważalny, mogą wystąpić reakcje alergiczne, a rozmiar tabletki jest zbyt duży, co jest trudne dla dziecka połykać. Jednak wielu rodziców zauważa, że ​​​​Multi-Tabs to doskonałe witaminy zwiększające odporność dziecka, ponieważ po ich stosowaniu przestaje on często chorować, nawet jeśli uczęszcza do przedszkola. Po zażyciu Multi-Tabsa dzieci są stale w dobrym humorze i bardzo aktywnie się bawią, nie przeziębiając się nawet w chłodne jesienne dni, gdy sezon grzewczy jeszcze się nie rozpoczął. Ogólnie rzecz biorąc, rodzice uważają, że witaminy Multi-Tabs są dość skuteczne i całkiem bezpieczne dla dzieci.

Witaminy Supradin dla dzieci

Witaminy te zawierają jedynie substancje niezbędne dziecku, dlatego ich skład może wydawać się „ubogi” w porównaniu z innymi kompleksami witaminowo-mineralnymi. Tak jednak nie jest, gdyż wszystkie składniki są starannie dobrane i ułożone w taki sposób, aby nie powodować niepotrzebnego obciążenia nerek i wątroby dziecka, które nie są jeszcze w pełni ukształtowane. Dzięki starannemu doborowi składników kompleks nie zawiera zbędnych dla dziecka witamin i minerałów, co odciąża narządy wydalnicze i optymalizuje ich wydajność. Innymi słowy, witaminy Supradin są ucieleśnieniem zasady „ minimalne stężenie, zapewniając najbardziej wyraźny efekt.”

Witaminy mają wyraźny efekt, poprawiając ogólne zdrowie dziecka, zwiększając apetyt, normalizując pracę mózgu i pamięć, stymulując ją aktywność fizyczna i zawsze wspieram dobry humor. Witaminy wpływają także pozytywnie na układ odpornościowy, dzięki czemu dziecko przestaje chorować. Dodatkowo witaminy mają przyjemny smak i dzieci je lubią, dlatego rodzice nie mają żadnych trudności ani potrzeby namawiania dziecka do zażywania pigułki.

Witaminy Pikovit dla dzieci

Zawiera witaminy dla dzieci Pikovit szeroki zasięg potrzebne mu witaminy i minerały. Według rodziców Pikovit poprawia się stan ogólny dziecko i budzi jego apetyt, w wyniku czego zaczyna dobrze jeść. Również pozytywne efekty Rodzice przypisują Pikovitowi jego zdolność do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego i zwiększenia odporności dziecka na różne infekcje. Przyjemny smak sprawia, że ​​stosowanie Pikovitu jest wygodne, gdyż dziecka nie trzeba namawiać do zjedzenia tabletki czy wypicia łyżki syropu.

Witaminy Vitrum dla dzieci

Witaminy Vitrum dla dzieci zawierają wszystkie niezbędne dla nich mikroelementy i witaminy. Dzieciom podoba się ich przyjemny smak i kształt tabletek w postaci różnych zwierzątek. Rodzice uważają kompleks witaminowo-mineralny Vitrum za przydatny, skuteczny i bezpieczny dla dziecka, ponieważ po pewnym czasie stosowania znacznie poprawia się odporność na choroby, nastrój i wytrzymałość fizyczna, poprawia się także nastrój i wzmaga się aktywność intelektualna.

Witaminy omega dla dzieci

Witaminy Omega dla dzieci nie zawierają sztucznych barwników ani dodatków, ale zawierają wszystkie niezbędne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Witaminy te doskonale wzmacniają odporność dzieci, dzięki czemu praktycznie przestają cierpieć na różne choroby zakaźne i zapalne. Ponadto rodzice zauważają, że podczas przyjmowania witamin Omega dziecko zaczyna aktywnie rosnąć. Rodzice również uważają, że forma syropu jest bardzo wygodna w użyciu. Prawie wszyscy rodzice wypowiadają się pozytywnie o witaminach Omega, gdyż ich działanie objawia się bardzo szybko.

Witaminy Misie dla dzieci

Kompleks ten jest poprawnie nazywany VitaMishki, ale w potocznym języku często określa się je po prostu jako Mishki. Witaminy te doskonale zwiększają odporność i odporność na różne choroby zakaźne, dzięki czemu dziecko przestaje często chorować. Po kursie stosowania VitaMishek dziecko staje się bardziej aktywne, wesołe, lepiej się rozwija i szybciej rozwiązuje różne problemy. zadania intelektualne. Rodzice wypowiadają się pozytywnie o leku VitaMishki, ponieważ widoczny efekt ich przyjmowania rozwija się bardzo szybko. A dzieci je lubią ze względu na przyjemny smak.

Czy suplementy witaminowe są naprawdę korzystne - wideo

Dobre witaminy dla dzieci

Według nieoficjalnej oceny opartej na opiniach rodziców, dobre witaminy dla dzieci obejmują:

• Alfabet;
• VitaBears;
• Witrum;
• Pikovit;
• Supradin.

Jednak oprócz tych wskazanych na liście dobrych witamin dla dzieci jest znacznie więcej, tyle że to właśnie te są najczęściej stosowane. Dlatego nie należy sądzić, że witaminy wymienione na liście są najlepsze.

Witaminy dla dzieci: odpowiedzi na pytania - wideo

Przed użyciem należy skonsultować się ze specjalistą.