Ishrana porodilje u prvim danima nakon porođaja. Važne točke prehrane nakon operacije. Ishrana nakon operacije mokraćne bešike

Svih devet mjeseci trudili ste se da jedete kako treba da beba dobije sve esencijalni vitamini i mikroelementi. Trudnoća je pri kraju i porođaj se bliži. Uskoro ćete morati da izgradite svoju ishranu na novi način. Dok je bila u materici, beba je primila sve hranljive materije V gotova forma. Sada njegovo tijelo treba da se navikne na majčino mlijeko, koje mijenja svoj sastav u zavisnosti od toga šta je majka danas jela. Čolike i noćni nemir, zatvor i drugi problemi sa stomakom povezani su posebno sa prehranom žene. Danas ćemo pričati o tome šta možete jesti nakon porođaja.

Režim pijenja

U prvih nekoliko dana veoma je važno pripremiti organizam za dojenje. Doktori kažu da na dan rođenja bebe treba popiti najmanje 2-3 litre čista voda ili biljni čaj. Tek do trećeg dana smanjite unos tečnosti na 1-1,5 litara, jer njen višak utiče na sadržaj masti u mleku. Kada razgovarate s mladom majkom o tome šta možete jesti nakon porođaja, potrebno je podsjetiti na važnost supa i čorba, tekućih kašica, želea i kompota. Kako više prirodnih sastojaka, utoliko bolje.

Ulazak u porodilište

Uskoro ćete imati prvi susret sa bebom, što znači naporan rad. Prije nego što razgovarate o tome šta možete jesti nakon porođaja, bilo bi dobro obratiti pažnju na neposredno rođenje bebe. Tokom kontrakcija, potrebno je da tijelu obezbijedite energiju. Da biste to učinili, opskrbite se grickalicama u obliku hranjivih i visokokaloričnih namirnica. Ovo su proteinske i žitne pločice. Ne zaboravite flašu negazirane mineralne vode - i ona će vam trebati. Naravno, tokom procesa porođaja neće biti vremena za jelo. Ali kontrakcije traju dugo i imaju pauze, tokom kojih se možete osvježiti i utažiti žeđ.

Žene se uče o tome šta mogu da jedu nakon porođaja na kursevima za mlade majke. Ako ste iz nekog razloga propustili takve časove, ne ustručavajte se da pitate svog doktora o predloženom jelovniku. Danas ćemo pogledati opšta pravila, ali specijalista koji posmatra može dati više konkretne preporuke na osnovu vašeg stanja i individualnih parametara.

Ako je porod bio uspješan

Ako je sve prošlo dobro bez ruptura, hemoroida i komplikacija, u ovom slučaju, u pravilu, dozvoljena je kaša i nemasno kuhano meso, hleb od celog zrna i prirodni sir. Za sada vaša ishrana ne bi trebalo da sadrži ništa masno, teško ili prženo. Sve što se može jesti nakon porođaja kuva se na pari ili kuva. Bogate supe, ljute i kisele, konzervisane - za sada je sve to zabranjeno. Najnježnija prehrana omogućit će tijelu da se brže oporavi.

Glavni princip

Svaki neonatolog ima svoje mišljenje o tome šta majka može jesti nakon porođaja. Međutim, postoji opšti princip: "ne šteti". Stoga se ne preporučuje odmah jesti sve što su rođaci doneli od kuće. Bolje je zadovoljiti se onim što se pripremi u menzi porodilišta. Ovo dijetalni sto, što se sada uklapa bolje nego ikad. Jednostavne supe i kašice sa minimalnom količinom soli i šećera pozitivno će uticati na stanje majke i bebe.

Lista zabranjenih proizvoda

Prije nego što pređemo na razmatranje šta majka koja dojilja može jesti nakon porođaja, hajde da definišemo ograničenja. Za sada ćete se morati odreći kafe i kakaa. Konzervirani sokovi je također i dalje zabranjeno, a da ne spominjemo alkohol. Isključujemo svu začinjenu hranu, luk i beli luk, kečape i sve začine, kisele krastavce i marinade. Za sada ćete se morati odreći voća i bobičastog voća. Uskoro ćemo ih postepeno uvoditi u ishranu, sa izuzetkom citrusa, grožđa i ananasa.

Fokusirajte se na karakteristike vašeg tijela. Ako ste alergični na određenu hranu, najvjerovatnije će i vaša beba biti alergična. Za sada su zabranjeni orašasti plodovi i mahunarke, pečurke i med, slatkiši i svježa peciva, a posebno peciva sa kvascem. Od povrća, vrijedi se nakratko odreći rotkvica i kupusa.

Svi ovi proizvodi mogu negativno uticati na kvalitet majčinog mlijeka, pa ih u prvom mjesecu isključujemo iz prehrane. Tada možete postepeno početi pokušavati, obraćajući pažnju na bebinu reakciju.

Prvi dan

Većinu majki zanima koliko dugo nakon porođaja mogu jesti. Nakon što ste iz porođajnog bloka prebačeni na odjel, možete se osvježiti. Potrebno je obnoviti snagu, jer se trenutno tijelo priprema za proizvodnju mlijeka. Što je hrana jednostavnija, to bolje. Sada nije vrijeme za tešku hranu. Najbolji izbor Biće to kaša sa vodom ili kuvano jaje, komad nemasnog mesa. Možete i posnu, a za desert je prikladna pečena jabuka. Ova dijeta se održava prvih 3-5 dana.

Porođaj sa komplikacijama

U tom slučaju provjerite sa svojim ljekarom koliko dugo nakon porođaja možete jesti. Ako su stavljeni šavovi, ljekar može predložiti pauzu. Odnosno, prvog dana ćete morati postiti. Prihvatljivo je piti vodu bez gasa. Od drugog dana u ishranu možete uvesti čorbe, kuvano meso, ili još bolje, parene kotlete, pečene jabuke i kašu sa vodom. Ako se porođaj kod kuće nije praktikovao, tada je mlada majka u ovom trenutku u bolnici, gdje se poštuju norme i pravila dijetalna ishrana. Zamolite rodbinu da vam ne donose ništa zabranjeno od kuće i neće biti problema.

Ako postoje šavovi na perineumu, također morate biti oprezni s izborom proizvoda. Odbacite izvore grubo vlakno. Glavna dijeta su kašice i supe, ne veliki broj fermentisani mlečni proizvodi. Cilj je smanjiti stres na crijeva kako bi se izbjegao zatvor. Ovo je važno tokom faze oporavka, jer pretjerano naprezanje može dovesti do raspadanja šavova.

Broj i veličine serviranja

Nakon 3-5 dana, majka i novorođenče se šalju kući. Gore smo već raspravljali o tome što možete učiniti prvog dana nakon porođaja, a sada to postaje osnova prehrane kojoj se postupno dodaju novi proizvodi. U nastavku ćemo se fokusirati na opće pravilo koje će vam pomoći da izbjegnete probleme sa stomakom kod vaše bebe.

Teško je reći koliko možete jesti u jednom trenutku nakon porođaja. Svi smo različiti u smislu metabolizma i tena. Pokušajte se držati pravila jednog dlana. Odnosno, tanjir treba da sadrži onoliko hrane koliko stane u šaku. Broj obroka može dostići 10-12 puta dnevno. Odnosno, opet ponavljamo principe zdrave prehrane. Morate jesti u malim porcijama, ali često. Posebno je važno u početku jesti nakon svakog hranjenja bebe.

Kraj prve sedmice

Kada beba napuni sedam dana, majka može postepeno u svoju ishranu uvesti zaslađeni čaj, žele i kompot. Gulaš od povrća će biti vrlo koristan. Možete dinstati cveklu i tikvice zajedno, kao i ostalo povrće, osim kupusa. Važne i korisne su niske masnoće morske ribe i kuvana govedina. Malo je prihvatljivo pire krompir. Može se uključiti u ishranu mliječni proizvodi(do 300 g), nemasna supa ili boršč. Preporučljivo je jesti jednu bananu svaki dan. Možete ga zamijeniti jabukom pečenom u pećnici. Ali kolačiće i slatkiše svedite na minimum. Ovi proizvodi obično sadrže mnogo aroma, boja i konzervansa koji definitivno nisu korisni.

Upoznajte svoju bebu sa novim proizvodima

Nije uzalud da se prvih dana dijeta sastoji od toliko jednostavna jela. Bebina crijeva tek počinju sama da rade, pa ga nemojte preopteretiti. Stoga, pokušajte izdržati ove dane bez štetnih dobrota. Nakon povratka kući bit će malo teže. Sada morate kuhati za cijelu porodicu i posebno za sebe, a takođe i odoljeti iskušenjima. Ali nije sve tako strašno. Do kraja prve sedmice bebinog života možete početi da činite svoj jelovnik raznovrsnijim. Jedini uslov: svaki dan samo jedan Novi proizvod. Probamo mali komad ujutru i jedemo kao i obično tokom dana. Drugi dan preskačemo, trećeg ponavljamo isti dio i opet promatramo reakciju bebe. Ako je sve u redu, onda se ovaj proizvod može mirno uvesti u prehranu i preći na sljedeći.

Prve četiri sedmice

Beba postepeno raste. Iznad smo pogledali šta možete jesti nakon porođaja u prvim danima. Ali kada se starost bebe približi mjesecu, već se čini da je moguće vratiti se na prethodnu ishranu. Ali ne, sada ćemo morati da se pridržavamo ograničenja. Tokom ovog perioda dozvoljene su sve kašice na vodi. Ali sada im možete dodati malo putera. Kuvana govedina ili perad treba da budu na stolu svaki dan. Ali bolje je izbjegavati bogate čorbe. Jedite slobodno mlijeko i jogurt, pečeno voće, tepsije od svježeg sira sa bobicama.

Period dojenja

Već 8-12 sedmica nakon porođaja moći ćete značajno da proširite svoju ishranu. I zapamtite da se sva ograničenja uvode isključivo kako se ne bi preopteretila bebina nezrela crijeva. Ovo nije dijeta za mršavljenje. Sve što dojilja može jesti nakon porođaja trebalo bi da odgovara definiciji zdrave prehrane.

• Sada možete postepeno jesti marmeladu, marshmallows i marshmallows. Pokušajte odabrati što je više moguće prirodni proizvod, sa minimalnim sadržajem boja i aroma.
• Suvo voće (osim grožđica) možete početi da jedete od četvrtog meseca života.
• Riba različitih sorti.
• Kuvani kukuruz i mladi grašak.
• Svježe voće i bobice u sezoni.

Još jednom o glavnoj stvari

Dakle, vrijeme je da se prilagodite životu nakon porođaja. Već smo detaljno pogledali šta mama može jesti. Ne očajavajte i stavite svoju porodicu na strogu dijetu. Ovo je samo privremena mjera, a jelovnik možete planirati na način da sami odaberete nešto. Aparat za paru i pećnica su vrlo zgodni u tom pogledu, jer vam omogućavaju da kuhate ukusno i zdrava jela bez viška ulja.

Nabrojimo ponovo dozvoljene proizvode:

• Mliječni proizvodi i fermentirano mlijeko. Ako beba nema alergijska reakcija, možete koristiti i svježe mlijeko. Inače, dozvoljeno je samo fermentisano mleko sa niskim sadržajem masti. Domaća pavlaka i vrhnje i dalje su zabranjeni.
• Meso i riba. Samo nemasne sorte. Možete kuhati piletinu ili zeca. Uzmite bilo koju ribu osim skuše.
• Masti. Maslac treba da bude prisutan u ishrani svaki dan. Ali povrće i margarin treba ograničiti.
• Povrće i voće treba da budu stalno na stolu. Počnite sa pečenim, postepeno prelazeći na sirove.

Umjesto zaključka

Trudnoća je divan period u životu žene, pun radosti i nade. Ali ovo je samo pupoljak, koji se nakon rođenja otvara u prekrasan cvijet. Sada si postala majka. Koliko radosti daje ovaj trenutak! Kako bi spriječila da sreća bude zasjenjena bolovima u trbuhu, mama bi trebala jesti ispravno. No, unatoč svim ograničenjima, prehrana treba biti potpuna i raznolika.

Dešava se da dijete reagira na bukvalno svu hranu, ostavljajući majci prilično oskudan izbor - heljda ili pirinač u slaboj pilećoj juhi. U tom slučaju potrebno je uvesti dodatni kurs vitamina i minerala, kao i aminokiselina. Konsultujte se sa svojim lekarom, jer danas postoji mnogo lekova, ali nisu svi idealni za dojilje.

Ali takvi slučajevi su prije izuzetak nego pravilo. Većina beba to dobro podnosi zdrava ishrana majke, posebno ako se pridržavala ovog principa tokom trudnoće. Stoga, prvih mjesec dana morate izdržati stroga ograničenja, a zatim se dijeta postepeno približava normalnoj. I što je najvažnije, svi proizvodi u njemu moraju biti prirodni i zdravi.

Dugo očekivana beba je rođena - i uskoro se mlada majka suočava sa vrlo hitnim i vrlo teškim važno pitanje: šta možete jesti nakon porođaja, a šta ne? Ograničenja u ishrani tokom ovog perioda direktno su povezana sa kvalitetom majčinog mleka kojim žena hrani svoju bebu. Na neke namirnice može reagirati alergijama u obliku osipa, na druge - crijevne kolike, na trećem - nervna pretjerana razdražljivost, poremećaj sna i apetita. I sama majka mora nadoknaditi nedostatak minerala i vitamina koji su potrošeni na bebu tokom trudnoće. Pravilna, uravnotežena, pismena prehrana brzo će joj vratiti snagu i doprinijeti punom razvoju djeteta. Postoji nekoliko lista dozvoljenih i zabranjenih namirnica u prvoj sedmici i prva dva mjeseca nakon porođaja.

Ipak pije vodu- to je sve što žena može da uradi prvog dana posle carski rez

Prva sedmica

Ishrana žene u prvih 3-5 dana nakon porođaja zavisiće od toga kako je proces tekao u celini. Ako je bilo komplikacija ili poteškoća, ne može se sve početi jesti odmah nakon rođenja bebe. Ovih dana morate se pridržavati određenih prilično strogih ograničenja u ishrani. A rođaci mlade majke bi trebali znati o tome kako ne bi donosili u porodilište proizvode koji će pokvariti laktaciju ili utjecati na stanje djeteta.

Ako postoje šavovi na perineumu

• Ne treba jesti hranu bogatu vlaknima: crni hleb, sirovo voće, povrće, mekinje;
• Možete jesti kašu (po mogućnosti sa vodom), prva jela, fermentisane mliječne proizvode (u ograničenim količinama).

To će osigurati barem privremeno odlaganje stolice, što znači da će se izbjeći raspadanje šavova, što će doprinijeti njihovom bržem zacjeljivanju.

Nakon carskog reza

• prvog dana ne možete ništa jesti, možete piti samo negaziranu vodu;
• drugog dana je već dozvoljeno jesti malo čorbe (masne), mesa (u obliku pirea), jabuke (najbolje pečene), kaše (sa vodom).

Kako bi poboljšala svoje stanje nakon porođaja, žena bi se trebala pridržavati ovih preporuka kako bi što brže povratila snagu. Ako su komplikacije izbjegnute, nakon otpusta iz porodilišta, mlada majka treba vrlo pažljivo paziti na vlastitu prehranu kod kuće, poštujući preporuke liječnika.

Varivo od povrća može se naći na jelovniku dojilja već u prvom mjesecu nakon porođaja

Prvi mjesec

Najozbiljniji test čeka mladu majku u prvih mjesec dana nakon porođaja, jer će ograničenja - šta se smije, a šta ne - biti najopsežnija. Uz to, njena prehrana treba biti raznolika i uravnotežena kako bi povratila snagu, normalizirala stolicu i uspostavila laktaciju. U prvom mjesecu nakon rođenja djeteta, mlada žena može bezbedno da jede hranu kao što su:

• još uvijek mineralna voda;
• Uvarak od šipka;
• lagano kuhani crni čaj;
• kefir;
• tvrdi sirevi;
• pire krompir;
• kaša s vodom, osim pirinča;
• salata od cvekle ako dijete ima normalnu toleranciju na ovaj proizvod;
• varivo od povrća;
• juha s niskim udjelom masti;
• kuhani riblji file;
• pareno ili kuvano meso: nemasna svinjetina (file), govedina, perad (belo meso);
• zelene pečene jabuke;
• zrela banana (ali samo 1 komad dnevno).

Istovremeno, mlada majka treba da pokuša da izbegne grčeve i alergije kod bebe. I u tu svrhu nutricionisti i pedijatri preporučuju da se u prvom mjesecu nakon porođaja sve dojilje uzdrže od konzumiranja namirnica kao što su:

• voćni sokovi;
• čokolada;
• kava;
• mlijeko;
• pečenje;
• pekara;
• začini;
• vrlo slano;
• previše začinjeno;
• puno pržene hrane;
• konzerviranu hranu;
• dimljeni;
• crveni i crni kavijar;
• sirovo povrće;
• Egzotično voće;
• paradajz, kupus, krastavci, rotkvice u bilo kojem obliku;
• neke bobice (uglavnom crvene, koje se smatraju najjačim alergenima): trešnje, jagode, trešnje;
• alkohol.

Ako se držite ovih lista u prvih mjesec dana nakon porođaja, problemi sa oporavkom, hranljiva ishrana Beba neće dojiti. U skladu s tim, drugi period adaptacije će biti lakši sa stanovišta prehrane mlade majke.

Žena može uživati ​​u pečenoj kruški u drugom mjesecu nakon rođenja djeteta.

Drugi mjesec

Budući da se bebin stomak do tog vremena već malo prilagodio, mama može donekle diverzificirati svoj jelovnik i jesti mnogo više. više proizvoda nego ranije. U drugom mjesecu nakon rođenja možete postepeno uključiti u svoju ishranu:

• jaje;
• uzvari, kompoti od sušenog voća;
• lagana, slaba voćna pića od brusnice i ribizle;
• mliječne kobasice, goveđe kobasice;
• knedle, knedle, palačinke, palačinke;
• kreker;
• džem;
• orasi (mala količina, ne više od šake dnevno);
• jela od leće i soje;
• puter;
• slani krastavci;
• mlijeko (ne više od 2,5% masti);
• haringa (u ograničenim količinama);
• pečena kruška.

Sve ostale proizvode sa liste zabranjenih prvih mesec dana ostavite za kasnije uvođenje u ishranu. Počevši od trećeg mjeseca, bit će moguće postepeno širiti horizonte onoga što je dozvoljeno, ali istovremeno ne zaboravite promatrati reakciju bebe na svaki novi proizvod. Neki korisni savjeti omogućit će vam da kompetentno organizirate prehranu žene nakon porođaja.

Nakon porođaja nikada ne biste trebali ići na dijetu, jer to može uzrokovati mnogo problema i vama i bebi.

Usklađenost sa zlatnim pravilima prehrane za mladu dojilju izbjeći će mnoge nevolje (počevši od stomac bebe i završava potpunim gubitkom snage same žene, njenom fizičkom i moralnom iscrpljenošću). To će vam omogućiti da pratite reakciju bebe na majčinu prehranu, koja se mijenja i stalno obogaćuje novim proizvodima.

1. U 2 dana na meni možete dodati najviše jedan proizvod.
2. To treba učiniti samo u prvoj polovini dana, kako biste prije spavanja mogli pratiti reakciju bebe na primijenjeni proizvod.
3. Početne doze hrane treba da budu minimalne.
4. Ako dijete postane prekriveno osipom, postane nemirno ili počne snažno stvaranje gasa, novouvedeni proizvod iz prehrane treba isključiti neko vrijeme dok se bebin stomak ne oporavi i potpuno ne ojača.
5. Nema potrebe da se previše oslanjate na vodu u prvom mjesecu nakon rođenja. Režim pijenja u ovom periodu također zahtijeva ograničenja: ne više od 1 litre dnevno, inače će se laktacija povećati nesrazmjerno potrebama bebe, a stvar može završiti mastitisom. Ako nema dovoljno mlijeka, količina tekućine koju pijete dnevno može se povećati na 1,5-2 litre.
6. Ne treba da idete na dijetu odmah nakon porođaja. Morate pričekati 3-6 mjeseci, inače vaša beba rizikuje da ostane gladna, što će sigurno uticati na njegov dalji razvoj.
7. Ishrana žene nakon rođenja djeteta trebala bi biti prirodna, bez nitrata, konzervansa i umjetnih boja - jednom riječju, zdrava.
8. Svi proizvodi koje žena konzumira u prva dva mjeseca nakon porođaja moraju biti temeljno termički obrađeni.

Ako je ishrana žene nakon porođaja bila pravilno organizovana, u skladu sa gore navedenim listama proizvoda – šta može da jede u ovom periodu, a šta ne preporučuje – onda bi vrednost hrane koju konzumira trebalo da bude najmanje 2.500 kcal dnevno. Na kraju krajeva, 800 njih će biti utrošeno na proizvodnju mlijeka. Sa smanjenim kalorijskim sadržajem hrane, laktacija će se smanjiti, majka neće imati dovoljno snage da podrži bebu, a ozbiljni problemi. Stoga je pitanje šta žena može jesti nakon porođaja vrlo važno i zahtijeva posebnu pažnju.

Šta možete jesti tokom i odmah nakon porođaja?

Tokom kontrakcija, žene često doživljavaju divlju glad, jer tijelo u ovom trenutku troši ogroman napor. Stoga se budućim majkama savjetuje da sa sobom u porodilište ponesu hranjivu hranu. visokokaloričnu hranu. To može biti:

• muesli štanglice;
• orasi;
• sušeno voće;
• prirodna čokolada;
• hematogen.

Ove namirnice se mogu konzumirati između kontrakcija da bi ih tijelo dobilo dodatne snage i energiju. U porođajnu sobu vrijedi ponijeti i flašu negazirane mineralne vode. Nadoknadit će gubitak tekućine u tijelu tokom porođaja.

U vezi postpartalni period, onda je bolje da se posavetujete sa lekarom o vašoj ishrani. On će vam dozvoliti ili ne dozvoliti da konzumirate određenu hranu na osnovu vašeg specifičnog slučaja i stanja.

Ako je porod bio uspješan i bez problema (nije bilo ruptura ili komplikacija), tada je u pravilu dopušteno sljedeće:

• nemasni prirodni sir;
• kruh od cjelovitog zrna pšenice;
• kaša;
• nemasno kuvano meso.

Glavna stvar je pridržavati se principa "ne naškoditi" i ne jesti odmah sve što vam donesu vaši brižni rođaci. Međutim, u mnogim porodilištima medicinske sestre pažljivo provjeravaju sadržaj vrećica prije nego što stignu do porodilje.

Sva začinjena hrana tokom dojenje Jedenje je strogo zabranjeno!

Lista zabranjenih proizvoda

Postoji niz proizvoda koji su strogo kontraindicirani za žene nakon porođaja (a često i tijekom cijelog perioda dojenja). To uključuje:

• kava i kakao;
• alkohol;
• gazirana pića i sva pića koja sadrže konzervanse i boje;
• luk i beli luk;
• ljuti umaci (uključujući kečape) i začini;
• domaći kiseli krastavci i marinade (kiseli krastavci, kiseli kupus, divlji luk, lečo itd.);
• neko voće, naime grožđe, jagode, breskve, agrumi, ananas i drugi alergeni;
• orasi (sa oprezom), mahunarke;
• gljive;
• neki slatkiši (uključujući čokoladu);
• svježa pekara;
• rotkvica i kupus;
• masnu, slanu, dimljenu hranu.

Svi ovi proizvodi mogu negativno utjecati na kvalitetu majčinog mlijeka i uzrokovati alergije kod bebe. Prvih mjesec dana bolje je potpuno suzdržati se od njihove upotrebe, a zatim prilagoditi jelovnik u skladu s preporukama ljekara.

Ishrana nakon carskog reza

Prehrana nakon carskog reza ne razlikuje se mnogo od prehrane običnih porodilja, ali ipak postoje razlike. Stoga je bolje da odmah saznate šta možete jesti nakon porođaja putem carskog reza.

Prvog dana nakon operacije mladoj majci je dozvoljeno samo piti. Štaviše, ili obična voda bez gasova, ili voda začinjena sa nekoliko kapi limunovog soka.

Sledećeg dana žena može da jede, ali hrana treba da bude tečna i neutralna, odnosno što bezbednija i nežnija za probavni sistem. To može biti pileća čorba, čaj, nemasno meso.

Zatim, kako se oporavljate od operacije, dijeta postaje najčešća i potpuno ponavlja jelovnik žena koje su rodile prirodnim putem.

Karakteristike ishrane nakon porođaja

Unatoč činjenici da je žena nakon porođaja u pravilu jako gladna (i to ne samo dozvoljena hrana), ona se mora sabrati i strogo slijediti dolje navedena pravila.

1. U prvim danima nakon porođaja jedite male porcije. Po preporuci ljekara, prednost treba dati tekućoj i kašastoj hrani.
2. Izbjegavajte u ishrani sirove hrane(usoljena haringa, crvena riba, kavijar, suši). Sva hrana mora biti pažljivo obrađena.
3. U prvoj sedmici bolje je dati prednost kašama s vodom i supe od povrća. Zatim možete postepeno uvoditi meso i ribu, a do kraja prvog mjeseca - svježi sir, kolače od sira, jaja.
4. Mliječne proizvode konzumirajte samo u termički obrađenom obliku. Od svježeg sira bolje je napraviti kolače ili tepsiju, a mlijeko prokuhati. Ovo posebno važi za „živo“ mleko „od prave krave“. Usput, ako želite mlijeko, onda je bolje dati prednost kozjem mlijeku - neće izazvati alergije kod bebe.
5. Zamijenite slatkiše domaćim bombonima od sušenog voća ili džemom.
6. Dodajte ne više od jednog novog proizvoda u svoju prehranu dnevno.
7. Da biste izbjegli pogoršanje laktacije, trebate unositi najmanje 2500-2700 kalorija dnevno.

Pravilna prehrana nakon trovanja igra važnu ulogu u oporavku i vraćanju performansi. probavni sustav i cijeli organizam u cjelini. U ovom članku detaljno smo ispitali šta možete jesti nakon trovanja i proljeva i koje je namirnice bolje izbjegavati, a mi ćemo sastaviti indikativni jelovnik. O nutritivnim svojstvima nakon trovanja kod djece možete pročitati i na našoj web stranici.

Zašto vam je potrebna dijeta?

Dijeta nakon trovanja neophodna je za potpuni oporavak i sprječavanje komplikacija bolesti. Pomaže u obnavljanju sljedećih poremećaja u tijelu.

• Upala želučane sluznice. Ovaj organ prvi strada u slučaju trovanja. Nekvalitetna ili zatrovana hrana uzrokuje upalu njenih zidova.
• Kršenje nivoa elektrolita, nedostatak proteina, poremećaj pH krvi. Uz povraćanje i proljev tijelo gubi veliku količinu proteina i mikroelemenata. Pravilna prehrana otklanja ovaj problem.
• Poremećaj u radu pankreasa. Hronični pankreatitis najčešće se u slučajevima trovanja razvija kod djece. Gušterača je glavni organ uključen u probavu. Ona proizvodi većinu enzima koji probavljaju ono što jedete.
• Oštećenje jetre. Na primjer, dijeta za trovanje alkoholom omogućava ovom organu da se odmara, jer kroz njega sav alkohol prolazi i neutralizira se. Ovaj organ prvenstveno pogađa trovanje gljivama i otrovima.
• Poremećaj u radu bubrega. Pate od dehidracije. Većina toksina i otrova se eliminiše preko bubrega. U slučaju trovanja gljivama, zamjenama za alkohol, hemikalije Može se razviti zatajenje bubrega.
• Intoksikacija organizma alkoholom. Dijeta nakon trovanja alkoholom pomaže u neutralizaciji alkohola i čišćenju organizma od njega.

Da li je potrebno jesti prvih dana nakon trovanja?

Ranije se vjerovalo da se nakon trovanja može jesti tek trećeg dana. Prema novim medicinskim protokolima i preporukama, Post nakon trovanja je opasan i štetan za organizam. Ishrana je dio tretmana i može se koristiti za:

1. Nadoknaditi nutrijente, tekućinu, elektrolite i minerale koje je osoba izgubila zbog povraćanja i proljeva.
2. Vratite želudac, zaštitite njegove zidove od iritacije hlorovodonične kiseline.
3. Osigurati tijelo svim potrebnim nutrijentima (proteini, masti, ugljikohidrati).

Posebna pažnja treba dati režim pijenja. Uz povraćanje i dijareju, pacijent gubi veliku količinu tečnosti i dolazi do dehidracije. Nakon trovanja hranom, odrasla osoba treba da pije najmanje 2,5-3 litre tečnosti dnevno.

Lista onoga što možete jesti nakon trovanja ne razlikuje se posebno za odraslu osobu i dijete. Izuzetak su djeca djetinjstvo. Njihova dijeta je majčino mleko, koji ne treba napustiti.

Imajte na umu da u slučaju trovanja gljivama morate odmah pozvati hitnu pomoć i podvrgnuti se liječenju u odjelu intenzivne njege i toksikologiju. Mogućnost napajanja ovo trovanje razgovarali sa ljekarom koji prisustvuje.

Osnovna pravila prehrane nakon trovanja

Piće i jesti nakon trovanja i povraćanja treba početi već prvog dana bolesti. Tokom prve sedmice morate se pridržavati dijete koja će pomoći vašem probavnom sistemu i tijelu da se oporavi:

• Jedite često i u malim porcijama. Pauze između obroka ne bi trebalo da budu duže od 3 sata. Optimalna veličina jedne porcije jednaka je veličini vašeg dlana. Ako vam se uopće ne jede, možete smanjiti njegov volumen, ali ne možete gladovati.
• Hrana i piće treba da budu sobne temperature. Hladna i topla hrana će iritirati sluznicu želuca.
• Kuhati na pari, kuvati ili dinstati hranu. Tokom oporavka treba izbjegavati prženu i dimljenu hranu.
• ako imate hronične bolesti probavni sistem, na primjer: gastritis, holecistitis, pankreatitis, tada prilikom pripreme dijete morate uzeti u obzir njihove karakteristike.
• Trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom šta ne smete da jedete nakon trovanja stomaka. Lista zabranjenih proizvoda može biti individualna. Prilikom propisivanja dijete, ljekar uzima u obzir prateće bolesti i stanje pacijenta.

Napominjemo da je prvih dana nakon trovanja hranom najbolje slijediti odmor u krevetu, odmorite se, izbjegavajte fizičku aktivnost.

Šta možete jesti prvog dana?

Prvog dana lista onoga što možete jesti nakon trovanja je vrlo ograničena. Prvog dana potrebno je suzbiti dehidraciju i gubitak elektrolita, zaštititi zidove želuca od toksina i hlorovodonične kiseline.

Morate piti alkalna negazirana pića. To može biti slab slatki crni čaj, slatki kompot, mineralna voda, odvar od kamilice ili kantariona. Bolje je izbjegavati kisela pića, mogu povećati intoksikaciju i upalu želuca. Svaki sat treba popiti 1 čašu tečnosti.

Prvog dana trovanje hranom možete jesti:

• Osušeni beli hleb. Najbolje ga je sušiti kod kuće. Slani krekeri iz prodavnice su kontraindicirani.
• Kuvano pirinčana kaša bez soli i ulja. Prilikom pripreme potrebno je dodati duplo više vode nego inače (na jednu čašu pirinča - 4 čaše vode).
• Galette cookies. Mogu samo najjednostavniji kolačići, bez dodataka i nadjeva.
• Banane. Birajte zrelo, neiskvareno voće. Možete pojesti pola banane odjednom, možete je samljeti u blenderu i pomiješati sa pirinčanom kašom.
• Kuvano ovsena kaša, sluzave konzistencije. Omotava želudac i ublažava iritaciju.

Dijeta za drugi dan

Sljedećeg dana, nakon trovanja, prehrana se može malo diverzificirati i proširiti. U jelovnik se mogu dodati sljedeći proizvodi:

• Kuvana nemasna piletina ili ćuretina. Bolje je jesti bez priloga, odvojeno. Drugog dana nakon trovanja možete jesti vrlo malo mesa, 100-150 grama. Neophodno je zadovoljiti potrebe organizma za proteinima i aminokiselinama.
• Jaja. Bolje ih je jesti kao omlet na pari ili tvrdo kuvane.
• Pečene jabuke, kruške. Ovo jelo sadrži puno vlakana i pektina, koji će potaknuti pokretljivost crijeva.
• Supa od povrća u biljnom ulju, koja može uključivati ​​šargarepu, krompir i tikvice.

Posebnu pažnju treba obratiti na režim pijenja. Drugog dana preporučuje se piti vodu i čaj sa limunom. Činjenica je da uz povraćanje tijelo gubi veliku količinu hlorovodonične kiseline i može se razviti alkaloza. Alkaloza je patološko stanje, u kojem dolazi do alkalizacije krvi, povećavajući njen pH. Može se ispraviti u slučaju trovanja zakiseljenim pićem.

Dijeta za prvu sedmicu

U slučaju trovanja hranom, treba se pridržavati blage dijete 1 sedmicu. Trećeg dana iu naredna 4 dana možete proširiti svoj jelovnik sljedećim jelima:

• Fermentisani mlečni proizvodi. Možete jesti nemasni svježi sir, piti fermentirano pečeno mlijeko, kefir, jogurt. Ovi proizvodi će obnoviti crijevnu mikrofloru i poboljšati njeno funkcioniranje.
• Kuvana ili pečena riba. Najbolje je izabrati sorti sa niskim udjelom masti morske ribe.
• Low-fat pileća čorba. Ovo jelo će vam pomoći vratiti izgubljene mikroelemente i masne kiseline.
• Pečeno i kuvano povrće. Možete ih pripremiti u obliku dijetalnog vinaigreta (bez majoneze i graha).
• Heljda, prosena kaša, testenina.

Ako vam je teško da živite bez kafe, možete je piti već trećeg dana, ali samo sa mlekom. Kafu je najbolje piti nakon jela, kako ne bi iritirala želučanu sluznicu.

U tabeli ispod prikazan je primjer jelovnika koji možete pratiti tokom prve sedmice nakon trovanja (sa izuzetkom 1,2 dana):

Ono što je strogo zabranjeno u slučaju trovanja

U slučaju trovanja hranom dolazi do upaljenja i iritacije sluznice želuca i jednjaka, poremećaja crijevne mikroflore. Bilo kakve greške u ishrani mogu uzrokovati bolesti kao što su gastritis, holecistitis, duodenitis. Za većinu brzi oporavak i oporavka, tokom prve sedmice nakon trovanja treba izbjegavati određene vrste hrane. Slijedeći proizvodi Ne treba jesti i u slučaju trovanja i nedelju dana nakon trovanja:

1. Pušenje. Duvanski dim iritira sluzokožu jednjaka i želuca, može izazvati peptički ulkus i razvoj malignih neoplazmi.
2. Alkoholna pića, uključujući lijekove na bazi alkohola.
3. Gazirana slatka pića, kupovni i svježe cijeđeni sokovi.
4. Masna, pržena i dimljena hrana, iznutrice, čips, orasi, čokolada, slatkiši.
5. Sveže voće, povrće. Oni mogu pojačati procese fermentacije u crijevima, te uzrokovati nadimanje i nadimanje. Povrće i voće se može peći ili kuvati.
6. Mahunarke, uključujući slanutak, pasulj, grašak.
7. Crni hleb.
8. Slatka peciva.
9. Salo, puter.
10. Sve vrste kupusa.
11. Beli luk, crni luk, začini.

Vaš lekar može da proširi ovu listu. Na primjer, ako pacijent ima dijabetes, ne može da dodaje šećer, med u svoj čaj, i da jede kekse i hleb.

Prehrana kod trovanja je važna komponenta liječenja. Da saznate šta tačno možete da jedete ako imate trovanje i dijareju određenoj osobi, a također se obratite svom ljekaru za listu zabranjenih proizvoda. Dijetu treba pridržavati tokom prve sedmice. Prva 2 dana dijeta je ograničena i nježna. Posebnu pažnju treba obratiti na režim pijenja. Popijena količina ne smije biti manja od dva litra dnevno.

Kako pravilno uvesti nove namirnice i izaći iz dijete

Dijeta nakon trovanja traje oko 2 sedmice. Nakon što ovaj period završi, ne biste trebali odmah skočiti na hranu koja vam nedostaje. Možete uvesti jedno novo jelo i proizvod dnevno.

Nagli prelazak sa dijetetske ishrane može izazvati pankreatitis (upalu pankreasa) i poremećaj u radu želuca i crijeva.

Vodite bilježnicu i zapišite u nju nove namirnice koje ste uveli u svoju ishranu i zabilježite reakciju tijela na njih. Ako nešto uzrokuje bolove u stomaku, žgaravicu ili dijareju, izbjegavajte ih.

Dijetalna prehrana je glavna komponenta liječenja trovanja. Potrebno je obnoviti rad probavnog sistema, nadoknaditi proteine ​​i mikroelemente u tijelu. Dijetu priprema ljekar koji prisustvuje. Možete početi jesti prvog dana nakon trovanja. Tokom cijelog perioda liječenja potrebno je ograničiti pušenje i potpuno odustati od kafe i alkoholna pića. Nakon završetka dijete, potrebno je pravilno izaći iz nje, uvoditi nove namirnice postepeno, polako i pratiti reakciju tijela na njih.

Anna Mironova

Vrijeme čitanja: 11 minuta

AA

Postoji ogroman broj dijeta koje vam omogućavaju da izgubite višak kilograma. Ali iz nekog razloga malo ljudi misli da je dovoljno kompetentno i mudro pristupiti pitanju prehrane, a ograničenja jednostavno neće biti potrebna. Postoji određena pravila, koji se treba pridržavati da kasnije ne bi plakao na vagi, a takođe postoji. Kako pravilno jesti?

• Pazite na veličinu porcija. Ukratko, jedite manje! I kod kuće, i na zabavi, i u javnom ugostiteljstvu. Odbijte tešku salatu i zamijenite je laganom. I podijelite glavno jelo sa prijateljem.
• Izbjegavajte velike tanjire kod kuće. Uzmi manji tanjir. I shodno tome, koristite manje porcije. Zapamtite da tijelu nije potrebno toliko hrane koliko ste navikli unositi. Dovoljno da se osjećate malo siti.
• Jedemo mnogo više ako jedemo dok gledamo film na TV-u(činjenica dokazana od strane naučnika). Naučite da razmišljate o procesu ishrane kao o sipanju goriva u automobil. Koliko vam je goriva potrebno za pokretanje vašeg automobila? Napunili gorivo i krenuli smo.
• Pokušajte da isplanirate svoj meni najmanje dan ranije. I još bolje - za cijelu sedmicu. Dan prije radnog dana razmislite čime ćete tačno hraniti svoje tijelo? Nabavite zalihe jogurta i par voća da na vrijeme utažite glad i ne morate kasnije trčati u radnju po čips i čokolade.
• Nakon što ste postavili jelovnik za sedmicu, držite ga se. Kupite sve proizvode unaprijed. Zalijepite svoj meni u frižider i jedite samo ono što je na njemu. Sakrijte “ekstra” proizvode kako ne biste bili u iskušenju da prije večere uzmete par krakovskih đevreka ili pršuta.
• Pijte više vode. Ovo je osnova pravilne ishrane. Minimum litar i pol dnevno (supe, sokovi, čaj i kafa idu zasebno).
• Obavezno doručkujte ujutro. Doručak ne bi trebao biti težak, ali mora sadržavati one nutrijente koji će vam pomoći da preživite do ručka. Mliječni proizvodi i vlakna su obavezni. Vidi.
• Strogo se pridržavajte svoje prehrane. Ako ima još par sati do ručka, ali ste jednostavno nepodnošljivo gladni i spremni ste da trčite na hamburger, zgrabite jabuku, krušku ili bananu. Grickajte voće - neće naškoditi, a osjećaj akutne gladi će nestati.
• Jedite dosta povrća i voća. Svaki dan. Na svakom obroku. Najkorisnije zeleno povrće je kineski kupus, zelena salata, rikola, brokula, krastavci, tikvice, celer itd. Sadrže maksimalnu količinu neophodnim vitaminima i osiguravaju nesmetano funkcionisanje gastrointestinalnog trakta.
• Izbjegavajte voće u sirupu(u konzervi) i jeftini voćni sokovi. Smanjite unos šećera uz pomoć čaja i kafe. Ako je moguće, zamijenite slatkiše voćem, kandiranim voćem, sušenim voćem i crnom čokoladom.
• Smanjite unos soli na minimum. IN u nekim slučajevima i potpuno odbiti. Na primjer, salata od povrća začinjen uljem, ukus neće nimalo patiti od nedostatka soli. Opet, kuvano jaje se može konzumirati bez soli.
• Eliminišite pogrešne ugljene hidrate(šećer, pirinač, brašno) i uvodite zdrave (voće i povrće, mahunarke, hleb od celog zrna).
• Ne zaboravite na vlakna! Minimalni iznos dnevno - oko trideset g. Potražite ga u integralnim žitaricama i voću i povrću.
• Promjena nezdrave masti za korisno– za orašaste plodove i avokado, maslinovo ulje I sjeme tikve, ribu itd. Smanjite, ako je moguće, na nulu potrošnju crvenog mesa, punomasnih mlečnih proizvoda, kao i pržene hrane, kolačića, margarina itd.
• Proteini su neophodni. Ovo je izvor naše energije. Potražite ga svakodnevno u ribi, pasulju, orašastim plodovima, jajima i tofuu.
• Vitamin D i kalcijum(mliječni proizvodi, pasulj, lisnato povrće) - bez njih se ne može.
• Strogo izbjegavajte catering. Skuvajte sami! Ne poluproizvodi, već „prvo, drugo i kompot“. Možete ga pripremiti unaprijed i staviti u zamrzivač, tako ćete uštedjeti vrijeme. A novac – još više.
• Konzumirajte visokokaloričnu hranu samo u prvoj polovini dana. U drugom - samo pluća.
• Tokom dana pokušajte da sagorite više kalorija nego što ih unosite po danu. Vodite bilježnicu po prvi put da vidite "prihode i rashode" dodatnih kg.
• Izbjegavajte masno-slatko-ljuto-slano.
• Bilo kakva ograničenja u ishrani su besmislena bez fizičke aktivnosti. Ako ne želite da postanete starica pre vremena, kombinujte svoje pravilnu ishranu With ispravna opterećenja. Tada vam koža neće opustiti i mišići neće oslabiti.

Šta je ispravno jesti za doručak, ručak i večeru?

Šta jesti za doručak

Ovo povećanje energije je osnova cijelog dana. Doručak se ne odlaže na bokove i prerađuje se u čistu energiju. Uslovi za pravilan doručak:

• Lepinje, sendviči, tost i kroasani - van. One samo zamaraju tijelo koje nakon takvog doručka želi nazad u krevet.
• Mahunarke za doručak su previše . Izuzetak je heljda.
• Glavni deo doručka treba da bude voće. Posebno ljeti. Zimi ih možete zamijeniti sušenim voćem.
• Mora biti uključeno jutarnji prijem hrana jogurt, fermentisano pečeno mlijeko ili svježi sir .
• Mlijeko unutra čista forma Za doručak možete ga jesti samo prije šest ujutro. Na primjer, sa cimetom - daje snagu.
• Idealan doručak - voćna salata , začinjen jogurtom ili fermentisanim pečenim mlekom. Možete dodati i bobičasto voće i orašaste plodove.
• Za drugi doručak možete jesti kašu (na primjer, zobene pahuljice), voće i mali komadić tamne čokolade.

Šta jesti za ručak

Uglavnom ručamo vrlo brzo, ne razmišljajući baš o tome šta jedemo, a ono što nam je pri ruci bacamo u ložište. Jer posao čeka. A ovaj obrok zahteva ozbiljan pristup. I naravno, sendviči apsolutno nisu prikladni za ručak. On ekstremni slučaj, možete naručiti ručak u kancelariju ili pronaći kantinu sa toplim ručkovima. Uslovi za pravilan ručak:

• Na ručku ne morate se ograničavati u hrani , ali ovaj obrok ne bi trebalo da se desi kasnije od dva sata posle podne.
• Za prvo jelo možete jesti, na primjer, boršč, za drugo - prilog od heljde i dvjesto grama pileća prsa. Ne zaboravite na salatu (samo svježe povrće) i kruh bez kvasca. Za treće - kompot ili sok od svježeg voća.
• Izbjegavajte pušenje i prženo meso . Zamijenite ga mesom kuhanim na pari i veliki iznos povrće

Šta treba da jedete za večeru?

Kako obično ide večera? Jedemo dosta svega (a svakako uz desert), nakon čega se srušimo na sofu ispred televizora da probavimo sve ovo obilje hrane. Štaviše, dok se vraćate sa posla, dok spremate večeru, dok okupljate celu porodicu za stolom, kazaljke na satu samouvereno se približavaju desetim uveče. Kao rezultat toga, provodimo noć probavljajući hranu umjesto da se odmaramo. Pa kako bi to trebalo biti? Uslovi za pravilnu večeru:

• Večera treba da bude lagana. Optimalno vrijeme za večeru - najkasnije četiri sata prije spavanja. Po mogućnosti oko šest sati uveče.
• Za večeru ne treba jesti mahunarke – treba ih jesti u prvoj polovini dana.
• Najbolja jela za večeru su kuvano na pari ili sirovo povrće . Naravno, ne sa mesom prženi krompir i ogroman komad torte.
• Prije spavanja možete popiti toplo mlijeko začinjeno kašičicom meda - promoviše dobar san i brzo zaspati.

Ispravan meni za taj dan

od jutra:
Čaša vode odmah nakon što ustanete iz kreveta. Pređite sebi u ovu naviku.
doručak:

• Par sušenih hlebova.
• Voćna salata sa jogurtom.
• Ili salatu od povrća sa biljnim uljem.
• 100 g svježeg sira (sira).
• Čaj, kafa, možda sa mlekom.

ručak:

• 100 g bobičastog voća (voće).
• Prirodni sok.

večera:

• Supa (posna, riblja, pire supa od povrća ili nemasna supa).
• Oko 150 g ribe, ćuretine ili piletine (ne pržene). Pečeno ili dinstano. Bez “ukusnih” kora ili kora! Na primjer, kebab od lososa ili gulaš od ćuretine.
• Salata (samo svježe povrće!) sa biljnim (maslinovim) uljem.
• Garnir – maksimalno četiri supene kašike. Poželjnije ga je potpuno napustiti, zamijeniti ga veća porcija salata Ili pirjano povrće.

popodnevna užina:

• 100 g bobica ili voća.
• Čaj-kafa, sok ili voda. Možete koristiti nemasni jogurt. Izaberi.

večera:

• Par sušenih hlebova.
• Bilo koje povrće. Bolje je ako slijedite „tradiciju“: svježe povrće i biljno ulje.
• 100 g sira ili svježeg sira, plus kuhano jaje.
• Kuvana (pečena) pileća (ćureća) prsa. Ili kuhana (dinstana) riba.
• Piće po želji.

I najvažnija stvar koju treba zapamtiti: jedemo samo da bismo živeli, a ne obrnuto.

Postoperativni period uvijek zahtijeva mjere oporavka, posebno nakon uklanjanja upala slijepog crijeva. Poslije podvrgnuti operaciji potrebno je pripremiti se za činjenicu da će neko vrijeme biti potrebno promatrati posebna dijeta koji će vam pomoći da se vratite normalan život. Obnova gastrointestinalnog trakta jedan je od glavnih zadataka s kojima se pacijent suočava nakon operacije.

Ne biste trebali sami sastavljati prehranu, jer to može pogoršati vaše postoperativno zdravstveno stanje. Nakon proučavanja anamneze, samo ljekar koji prisustvuje može sastaviti pravilnu ishranu i utvrditi listu dozvoljenih proizvoda. U osnovi, dijeta traje dvije sedmice, ali općenito ovisi o mogućim komplikacijama.

Najteže vrijeme za pacijenta je 24 sata nakon operacije, jer je u tom periodu zabranjeno konzumiranje ne samo hrane, već i pića. IN u ovom slučaju Usne je dozvoljeno malo navlažiti vodom kako bi se spriječilo isušivanje. Nakon što ste izdržali težak dan, možete započeti obnavljajuću ishranu, koja u određenoj fazi ima svoje karakteristike - ishrana će se razlikovati drugog i trećeg dana, prve nedelje, druge i treće nedelje.

U slučaju infekcije, uzročnika bolesti ili oštećenja, upala slijepog crijeva počinje da se upali i nastaje otok, praćen sindrom bola. Ako se tokom pregleda potvrdi akutni apendicitis, zatim se pacijent šalje na apendektomiju. Na ovaj način se uklanja upaljeni dodatak. Ovaj tip hirurška intervencija je bezbedan i dozvoljava telu da brzi rokovi oporaviti se. Uklanjanje se vrši putem punkcije pomoću posebno dizajniranih instrumenata.

Ne postoji jasno mišljenje o potrebi za upalom slijepog crijeva, pa su definirane dvije verzije njegove funkcionalnosti:

1. Ostao je u ulozi rudimenta.
2. Dio je cekuma (dodatak), koji sudjeluje u formiranju imuniteta u stambeno-komunalnim službama i sprječava aktivaciju patogenih bakterija.

Nakon uklanjanja upala slijepog crijeva, osoba ne osjeća gotovo nikakve promjene u dobrobiti. Glavna stvar je da se za to prijavite na vrijeme medicinsku njegu u slučaju akutnog rezni bol. Uostalom, neblagovremena intervencija može dovesti do ozbiljne komplikacije - peritonitisa. Takođe je važno pridržavati se dijete mjesec dana nakon operacije. Lekar se mora konsultovati sa pacijentom o specifičnoj prehrani tokom perioda oporavka. Posebna hrana potrebno za stvaranje povoljnim uslovima u svrhu regeneracije tkiva. Bez upotrebe dijetetske terapije period oporavka značajno kasni.

Referenca! Peritonitis je ozbiljna bolest koju karakteriše izražena upala slojeva peritoneuma (i to visceralnog i parijetalnog).

Moguće komplikacije

Ako tijekom egzacerbacije upala slijepog crijeva, pacijentu nije pruženo blagovremeno hirurško lečenje, tada mogu nastati razne komplikacije.

Šta očekivati?	Kratak opis komplikacija
Puknuće slijepog crijeva	Peritonitis je način na koji medicina definiše rupturu koja je praćena upalom. Ovaj proces predstavlja opasnost za ljudski život, pa je potrebna hitna hirurška intervencija
Flegmonozni tip upale slijepog crijeva	Upaljeni privjesak se iznutra i izvana prekriva gnojnim plakom. Opasnost je da u trbušne duplje tečnost se može akumulirati uz prisustvo gnoja
Gangrena upala	Može doći do blokade u slijepom crijevu vaskularna mrežašto dovodi do razvoja peritonitisa

Prvi dan nakon operacije

Prvog dana pacijent se oporavlja od anestezije, pa se javlja osjećaj mučnine, pa je moguće da će doći do potpunog izostanka apetita, a postoji i mogućnost komplikacija kod kojih je zabranjeno ne samo jesti, ali i piti, kao što je gore pomenuto.

Ako pacijent ne doživi nikakve komplikacije prvog dana postoperativnog perioda, a njegovo zdravlje je stabilno, tada mu liječnik može dozvoliti da jede tekuću hranu. Prijem mala količina hrana je neophodna za obnavljanje snage organizma.

Nakon 24 sata dozvoljeno je:

1. Slatki čaj nije jak.
2. Kompot od bobica.
3. Kisel.
4. Voda.

Ove tekućine su jedini odobreni proizvod nakon uklanjanja upala slijepog crijeva. Konzumiranje druge hrane je strogo zabranjeno čak i kod odličnog apetita (praktički se nikada ne javlja). Zatim liječnik promatra dinamiku obnove probavnog sistema i na osnovu toga određuje prehranu za dalju prehranu. Pogledaj komentar o posebnu ishranu od hirurga možete videti u videu.

Video - Kakva bi trebala biti dijeta nakon uklanjanja apendicitisa

Prva tri dana postoperativnog perioda

Raznovrsna hrana je dozvoljena samo u slučaju odsutnosti povišena temperatura i drugi znaci komplikacija. Morate imati na umu da su prva tri dana najteža, pa prehrani morate pristupiti s velikim oprezom. Drugog i trećeg dana možete:

1. Pileća čorba (mora biti nemasna).
2. Pirinač (samo kuvan u vodi i bez soli).
3. Tečni pire od bundeve ili tikvice.
4. Nemasni jogurt, najbolje je da je domaći (bez aroma i šećera).
5. Pileći file (kuvan u pasiranom obliku).

Bilješka! Obroci se moraju jesti u malim porcijama do šest puta dnevno.

Ishrana nakon pet dana postoperativne ishrane

Peti dan možete dodati fermentisane mlečne proizvode u jelovnik kašica. Lako su probavljive i pozitivno djeluju na želudac. Osnova fermentisanih mlečnih proizvoda treba da budu domaći jogurti sa bifidobakterijama, kefir sa niskim sadržajem masti, svježi sir (mora biti nezaslađen).

Bolesnik će imati duže mirovanje u krevetu, tako da se ne može isključiti mogućnost opstipacije. Neki ljudi također uzrokuju sličan problem lijekovi. Da biste spriječili zatvor, trebali biste jesti što više hrane bogate vlaknima. Nalazi se u sljedećim proizvodima:

1. Pečene jabuke.
2. Odvar od šipka.
3. Kuvana šargarepa.

Kuvana šargarepa je jedna od dozvoljenih namirnica postoperativni period

Savjet! Prije unošenja promjena u postoperativni meni Preporučuje se konsultacija sa vodećim liječnikom kako bi se izbjegle komplikacije.

Za brzo obnavljanje organizma i probavnog sistema potreban je beta-karoten. Nalazi se u velikim količinama u bundevi. Ostalo korisnih elemenatašta je sadržano u ovo povrće mogu ubrzati metaboličke procese, pozitivno utjecati na zgrušavanje krvi i povećati razinu apsorpcije proizvoda. Tokom dijete preporučuje se konzumacija bundeve u obliku pire supe ili, alternativno, u obliku kašice.

Sedam dana nakon uklanjanja

Nakon prva tri dana pacijent se može prebaciti na svježu hranu u tekućem obliku, koja se kuha isključivo na pari. Na ovaj način se može izbjeći stres na gastrointestinalni trakt. Osnova prehrane bit će nemasno meso, najbolje je dati prednost piletini, jer je ovo jedna od vrsta dijetalnog mesa. Osim toga, pileći file je lako svarljiv i ne opterećuje želudac.

Takođe su veoma važne u prvoj postoperativnoj nedelji pire supe. Takva jela najbolje je pripremati od kuhanih tikvica, bundeve, cvekle, šargarepe i krompira. Pirinač je glavna žitarica. Ovaj proizvod je odličan za dijetnu ishranu i sadrži vitamin C i A koji aktivno doprinose brzom oporavku organizma i regeneraciji unutrašnjih tkiva.

Krem supe su jedno od glavnih jela nakon operacije slijepog crijeva

Savjet! Da biste pravilno pripremili pire supu, povrće treba prokuhati. Kad je gotovo, samljeti povrće u blenderu dok ne postane kašasto. Poboljšati probavni proces zelje se baca u supu. Ni u kom slučaju ne smijete dodavati sol ili ulje.

Unos tečnosti je veoma važan za varenje, pa je u prvoj nedelji nakon operacije neophodan piti puno tečnosti. Dozvoljeno vam je da pijete prirodni sokovi domaće, kompoti od bobica, čajevi od biljne infuzije, prečišćena voda. Ako nemate priliku sami pripremiti sok, onda ih ne biste trebali kupovati u trgovini, jer će sadržaj aroma i konzervansa negativno utjecati na probavu. U tom slučaju najbolje je ograničiti se na pijenje vode tijekom dana u količini od jedan i pol litara.

Bilješka! U zavisnosti od vremena koje je prošlo nakon uklanjanja apendicitisa, meni će se proširiti.

Video - Superhrana nakon operacije

Mogući meni za jednu sedmicu

Neophodno je pridržavati se određenih principa ishrane koji će potaknuti brzu regeneraciju rane i spriječiti dehiscenciju šava. Stoga se trebate pridržavati:

1. Hranu tokom dana treba jesti najmanje šest puta u malim porcijama.
2. Prva sedmica poslije hirurška intervencija treba da se bazira isključivo na tečnoj hrani. Poželjno je da bude mljevena.
3. Piće se treba sastojati od sokova i kompota (imajte na umu da ne bi trebali biti kiseli).
4. Dijeta bi trebala isključiti hranu s puno masti. Stoga su piletina i teletina dozvoljeni među mesnim proizvodima.
5. Prvih dana ishrane treba isključiti puter. Nakon nekog vremena može se dodati u kašu u malim količinama.
6. Tokom mjeseca, sva pržena hrana je strogo zabranjena.
7. Supe treba pripremati bez prženja.
8. Sve proizvode treba kuhati samo na pari.
9. Privremeno isključite iz prehrane namirnice koje negativno utječu na crijevnu sluznicu - začine, biber, sol.
10. Alkohol i kafa su zabranjeni.
11. Čaj ne smije biti jak, najbolje zeleni.
12. Voće i povrće konzumirajte isključivo u rendanom obliku.
13. Krompir za sada treba izbaciti sa jelovnika.
14. Svi fermentisani mlečni proizvodi koji se konzumiraju moraju biti nemasni.
15. Da biste izbjegli fermentaciju, nemojte jesti proizvode od brašna.
16. Izbjegavajte gazirana pića.
17. Dozvoljeno je pripremati jela od mahunarki tek nakon mjesec dana stroge dijete.

Na ovaj način se može normalizovati rad probavni trakt i brzo obnavljaju tijelo oslabljeno nakon operacije.

Uprkos sastavljenom jelovniku u postoperativnom periodu, potrebno je obratiti pažnju na činjenicu da dijeta sadrži što je više moguće više vitamina za brzu obnovu probavnog sistema i organizma u cjelini.