Kako razblažiti punomasno mleko za bebe. Da li je moguće djeci dati proizvod iz trgovine? Mogu li ga dati bebi?

Oni na prirodnom i vještačkom hranjenju, od specijaliste.

Uobičajeno pitanje koje roditelji postavljaju je u kojoj dobi se djetetu može davati redovno mlijeko? Čak i kada beba brzo raste, kravlje mlijeko se ne preporučuje do navršenih 12 mjeseci.

Postoji Postoji nekoliko razloga zašto ne biste trebali davati punomasno kravlje mlijeko bebama mlađim od 1 godine.

1. Probavni trakt beba još nije spreman da lako i potpuno probavi kravlje mlijeko poput majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka. U kravljem mlijeku visoka koncentracija proteina i minerala, opterećujući još nezrele bubrege djeteta.
2. Za djecu mlađu od godinu dana, prekomjerna konzumacija mliječnih proizvoda može povećati rizik od razvoja anemija zbog nedostatka gvožđa. Mlijeko ometa pravilnu apsorpciju gvožđa, a željezo se ne može smanjiti ili ukloniti iz ishrane djeteta.
3. Kravlje mleko Ne preporučuje se ni djeci mlađoj od godinu dana jer može iritirati sluzokožu probavni sustav, što se manifestuje pojavom krvi u stolici.
4. Kravlje mlijeko sadrži tri puta više natrijuma nego majčino mlijeko.

Međutim, kada je beba spremna za varenje punomasnog mlijeka, može se dopuniti uravnoteženu ishranu, što uključuje žitarice, povrće, voće i meso.

Zašto bi dete trebalo da pije kravlje mleko?

Mlijeko je bogato kalcijem, koji jača zube i kosti i pomaže u regulaciji zgrušavanja krvi.

Takođe je jedan od rijetkih izvora vitamina D, bez kojeg se kalcijum ne može apsorbirati u tijelu. Vitamin takođe igra odlučujuću ulogu u rastu kostiju.

Mlijeko obezbjeđuje tijelu proteine ​​za rast, dok ugljikohidrati daju vašoj bebi energiju koja mu je potrebna tokom cijelog dana.

Ako beba u početku uđe u tijelo potreban iznos kalcija, postoje dokazi da će imati manji rizik od hipertenzije, moždanog udara, raka debelog crijeva i prijeloma kuka u odrasloj i starosti.

Nakon uvođenja kravljeg mlijeka, nije potrebno prekinuti dojenje bebe. Stručnjaci SZO preporučuju nastavak dojenje i u drugoj godini djetetovog života.

Koliko mleka treba da pije dete?

Dijete nakon 1 godine može dobiti dovoljno kalcijuma i vitamina D ako popije 1 ili 1,5 čašu kravljeg mlijeka ili ekvivalentnu količinu drugih mliječnih proizvoda (jogurt, svježi sir, kefir). U dobi od 2 godine dijete treba da dobije 400 ml mlijeka ili drugih proizvoda na bazi mlijeka dnevno.

Ne nudite svojoj bebi više od 800 ml mlijeka dnevno. Ako je beba i dalje žedna, ponudite vodu.

Mliječni proizvodi koji se proizvode za djecu prilagođeni su dječjem probavnom traktu.

Mlijeko za bebe mora zadovoljiti nekoliko zahtjeva.

1. Najviša kvaliteta. Mlijeko za bebe se proizvodi od visokokvalitetnog kravljeg mlijeka od krava koje su potpuno zdrave i žive u ekološki čistim područjima.
2. Kontrola sanitarno-higijenskih uslova. Dječje mlijeko se priprema u posebnim radionicama, odvojeno od proizvodnje mlijeka za odrasle
3. Mikrobiološka kontrola. Velika pažnja se posvećuje praćenju mikrobioloških podataka. Broj bakterija u određenoj količini mlijeka je strogo reguliran.
4. Kontrola sadržaja masti. Granice procenta masti za djecu mlađu od tri godine su 2,5 - 3,5%.
5. Kontrola srednje kiselosti. Postoje posebni zahtjevi za granice kiselosti za fermentisane mliječne proizvode za djecu. Kiselost proizvoda za bebe ne bi trebalo da prelazi 100 Turnerovih stepeni.
6. Ultra pasterizacija. Mlijeko se posebno obrađuje na ultra visokim temperaturama (125 - 138 ºS) u trajanju od 2 - 4 sekunde kako bi se očuvale maksimalne koristi. Nakon toga se brzo hladi. Tako se uništavaju svi patogeni organizmi, korisne komponente se istovremeno čuvaju.
7. Paket. Finalni proizvod upakovano u aseptičnu Tetra Pak kutiju, koja sprečava ponovni ulazak štetnih bakterija nakon pakovanja. U ovom pakovanju mliječni proizvod ostaje svjež i siguran nekoliko mjeseci.

Može li se jednogodišnjem djetetu dati obrano kravlje mlijeko?

Djeca ovog uzrasta trebaju visokog sadržaja masti u mlijeku za održavanje normalna težina I optimalan nivo apsorpciju vitamina A, D u organizmu. Kada dijete napuni 2 godine, možete ga prenijeti na obrano mlijeko, ako postoji dobar porast visine i težine.

Mogu se primjenjivati ​​izuzeci. Ljekar Vaše bebe može preporučiti davanje mlijeka sa nizak sadržaj masti (2 procenta) nakon 1 godine starosti ako dijete ima prekomjernu težinu, gojaznost ili ga ima genetska predispozicija do gojaznosti, visoki nivo holesterol, verovatnoća kardiovaskularne bolesti.

Šta učiniti kada dijete odbije da pije punomasno kravlje mlijeko?

Neke bebe odmah piju kravlje mleko, ali druge ga odbijaju jer kravlje mleko ima drugačiju teksturu, ukus, pa čak i temperaturu od majčinog mleka.

Ako je to slučaj s vašom bebom, pokušajte prvo pomiješati kravlje mlijeko s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Probajte jedan dio mlijeka na tri dijela majčino mleko ili mješavine. Zatim polako mijenjajte omjer dok ne popije 100% kravljeg mlijeka.

Ali postoje i drugi načini uključivanja kravljeg mlijeka u ishranu vaše bebe. Na primjer:

• dodajte mlijeko u kašu;
• Ponudite svom djetetu jogurt, svježi sir, puding ili milkshake kao užinu;
• umesto vode napravite supu sa mlekom.

Ako je dijete pilo formulu na bazi kravljeg mlijeka, onda će normalno kravlje mlijeko podnijeti bez problema. Kravlje mlijeko bez problema mogu piti čak i bebe koje su u prvoj godini isključivo dojene, jer su bile izložene proteinima kravljeg mlijeka u majčinom mlijeku, osim ako nije izbjegavala sve mliječne proizvode.

Ako je vaša beba pila hipoalergenu formulu prema preporuci ljekara, posavjetujte se sa specijalistom prije uvođenja kravljeg mlijeka. Vaš lekar može predložiti da počnete sa napitkom od soje koji je obogaćen vitaminom D i kalcijumom.

Ali prave alergije na proteine ​​kravljeg mlijeka su relativno rijetke. Samo 2-3% djece ima dijagnozu alergijske reakcije. Dobra vijest je da djeca obično prerastu ovo stanje do 2 godine.

Razlike između alergije na proteine ​​kravljeg mlijeka i nedostatka laktaze

Alergija je imunološka reakcija, a intolerancija na laktozu je disfunkcija probave. Ali simptomi su im slični - proljev, bol u trbuhu nakon pijenja mlijeka.

Ako dijete razvije suv osip, svrbež ili svrab i otok lica ili usana kada jede mliječni proizvod, ili ima simptome kao što su koprivnjača, otečene, suzne oči, može imati alergiju na proteine ​​kravljeg mlijeka.

Hronična nazalna kongestija, curenje iz nosa, kašalj, otežano disanje ili zviždanje mogu biti znakovi da vas alergije pogađaju. respiratornog sistema dijete. Kada vaše dijete pokaže barem jedan od ovih znakova, razgovarajte sa svojim ljekarom.

Odmah odvedite dijete ljekaru ili u bolnicu, ako:

• beba je veoma bleda ili slaba;
• večina kože zahvaćeni urtikarijom;
• nastaje otok u području glave ili vrata;
• postoji krvava dijareja.

Dijete može imati alergijsku reakciju opasnu po život.

Ako je vaša beba alergična na kravlje mlijeko, trebali biste biti oprezni. Izbjegavajte hranu kao što su svježi sir, kondenzirano mlijeko, sladoled, jogurt, puter, mliječna čokolada i mlijeko u prahu. Po zakonu, svi alergeni su navedeni na etiketama prehrambeni proizvodi. U ovom slučaju, sastav će na ambalaži označiti "mlijeko".

Tretirajte sa posebnu pažnju do izbora mlečni proizvod za vaše dijete. Nemojte eksperimentisati na njegovom zdravlju. Daj mu pravu uravnoteženu ishranu. I dijete će rasti zdravo i energično.

Priroda osigurava da se mladi od svih sisara hrane. Štaviše, razlike u sastavu majčinog mlijeka svake životinjske vrste odgovaraju potrebama organizma njihove djece.

To znači da ukusno i masno kozje ili kravlje mlijeko odlično utiče na rast i razvoj jareta i teleta, ali nije pogodno kao hrana za bebu. To je utvrđeno naučnim istraživanjima sredinom 18. vijeka.

Pravilno prilagođeno dojenje od trenutka kada se beba rodi - optimalnu ishranu za bebu. By najmanje, u prvoj polovini godine, majčino mleko je dovoljno da zadovolji sve potrebe bebinog organizma u porastu.

Ali u nekim situacijama majke moraju odlučiti o hranjenju svoje bebe:

• majka smatra da njeno mleko nije dovoljno hranljivo ili da ga nema dovoljno;
• zaista ;
• nemogućnost dojenja zbog bolesti majke;
• odbijanje bebe da doji;
• beba stara 6 meseci i...

Pitanja o kvalitetu i dovoljnosti majčinog mlijeka, kao i uvođenju dohrane, treba riješiti sa pedijatrom. Mora se učiniti svaki napor da se dojenje zadrži, jer nijedna formula ne može zamijeniti majčino mlijeko.

Nakon navršenih 6 mjeseci, svako dijete počinje period navikavanja hrana za odrasle. Tada bi majka mogla imati pitanje o mogućnosti uvođenja kravljeg mlijeka u ishranu bebe.

Kao prva dopunska hrana za dojenčad može se koristiti sljedeće:

• sokovi od povrća i voća;
• kravlje mlijeko (ili kozje mlijeko);

Ponekad majke misle da se povrće, voće i žitarice previše razlikuju od majčinog mlijeka ili formule koje su prethodno dobijale, pa se pitaju da li bi bilo bolje odabrati kravlje mlijeko za prvu dohranu.

Često bake ili komšije tjeraju ljude da koriste kravlje mlijeko za dohranu. Njihov glavni argument je izjava: “ Prije beba Hranili su ih kravljim mlijekom, pa su bili zdraviji.”

Ovo bi bila pogrešna odluka, jer je od navedenih varijanti dohrane kravlje mlijeko najgora opcija.

Zašto kravlje mlijeko nije prikladno

Kravlje mlijeko u ishrani dojenčadi može dovesti do problema s bubrezima, anemije i alergija i drugih bolesti.

Dok je za odrasle mlijeko dovoljno vrijedan proizvod ishrane, za dojenčad je njegova upotreba povezana s određenim rizikom.

Štetni efekti kravljeg mlijeka na bebin organizam povezani su s više faktora rizika:

1. Kravlje mlijeko sadrži više soli (fosfata, hlorida) i minerala (natrijum, kalijum, itd.) nego žensko mlijeko. Bebin ne sasvim zreo urinarni sistem nije u stanju da izluči višak količine soli, mogu se taložiti u tijelu.
2. U mleku krava ima manje gvožđa i ono se manje apsorbuje, što stvara rizik od razvoja kod dojenčadi, a to negativno utiče na rast i razvoj organizma, stanje imunološki sistem.
3. Veći sadržaj proteina kazeina u kravljem mlijeku ne samo da otežava proces probave, već i često provocira nastanak. Višak proteina stvara visoko opterećenje za bubrege.
4. Kravlje mlijeko sadrži manje nekih minerala (bakar) i vitamina E neophodnih za razvoj djeteta.
5. Kravlje mlijeko sadrži znatno manje ugljikohidrata (laktoze) od majčinog mlijeka (3-4% umjesto 7%).
6. Sadržaj aminokiselina taurina i cistina je 3-4 puta manji u kravljem mlijeku nego u ženskom mlijeku, a važne su za razvoj mozga.
7. Rano uvođenje kravljeg mlijeka u ishranu djece povećava vjerovatnoću njihovog razvoja.

Što je bolje: mlijeko ili formula?

Ako bebu nije moguće dojiti, prednost treba dati onima koje odabere pedijatar (a ne sama majka) za svako dijete pojedinačno.

Čak i formule pripremljene na bazi kravljeg mlijeka imaju prednosti u odnosu na hranjenje bebe jednostavno kravljim mlijekom:

• smjesa ima konstantan sastav;
• proizvođači dodaju u smjesu esencijalnih mikroelemenata i vitamini;
• protein kravljeg mleka kazein je posebno obrađen kako bi se smanjila njegova alergena svojstva;
• Smjesa se može kupiti za buduću upotrebu, pogodna je za upotrebu, uključujući i pravljenje kaše.

Osim toga, nije poznato kakvu je hranu krava dobijala, gdje je bila na ispaši, niti kako je prana posuda za mlijeko. Velike farme često koriste antibiotike i druge lijekovi za prevenciju i liječenje životinja.

Antibiotici i hormoni koji se daju kravama tokom preventivne i terapijske mjere, dospijevaju u mlijeko i ne uništavaju se čak ni tokom termičke obrade.

• Za dijete je zdravije i sigurnije piti svježe mlijeko od zdrave krave sa privatne farme, pasterizirano kod kuće. Za pasterizaciju mlijeko se zagrijava na 90 °C. Od njega možete napraviti svježi sir, kefir ili drugo zdravo mliječni proizvodi korištenjem starter kultura kupljenih u ljekarni. Ovo će pomoći u diverzifikaciji hrane za bebe.
• Davanje djetetu nepasteriziranog svježeg mlijeka je opasno, jer njegovo konzumiranje može uzrokovati infekciju patogenim mikrobima.

Mlijekom se mogu prenijeti sljedeće bolesti:

• crijevne infekcije(gastroenterokolitis, toksične infekcije hranom);
• leukemija uzrokovana limfotropnim virusom;
• tuberkuloza, uključujući njene vanplućne oblike;
• krpeljni encefalitis;
• bolest slinavke i šapa;
• antraks;
• bruceloza;
• Q groznica.

Ako kupujete pasterizirano mlijeko u trgovinama, ne postoji rizik od razvoja crijevnih infekcija ako se ispune uvjeti skladištenja. Ali treba uzeti u obzir vjerojatnost da će proizvođači koristiti konzervanse kako bi produžili rok trajanja proizvoda.

Kako i kada uvesti mlijeko u ishranu

Punomasno kravlje mlijeko može se uvesti u ishranu djeteta najranije od 3 godine.

Prema mišljenju stručnjaka, punomasno kravlje mlijeko može se dati bebi nakon 3 godine života. U ovom uzrastu, djetetov probavni sistem je već zreo za varenje "odrasle" hrane.

1. Za prvi test, mlijeko treba razrijediti prokuvane vode duplo ili trostruko, a dovoljno je dati samo kašičicu dobijenog napitka. Još u 18. veku, poznati naučnik Majkl Andervud preporučio je za ishranu malo dijete kravlje mlijeko razrijediti vodom ili čorba od ovsenih pahuljica za smanjenje nivoa proteina u mleku.
2. Potrebno je pažljivo pratiti reakciju bebinog tijela nakon davanja mlijeka. Manifestacije alergija mogu uključivati ​​svrab, osip, abnormalno pražnjenje crijeva i groznicu.
3. Ako se jave ovi simptomi, mlijeko treba isključiti iz prehrane. At izražene manifestacije alergije, obratite se svom pedijatru ili dječjem alergologu.
4. Ako se dobro podnosi, udio mlijeka kada se razrijedi i količina dobivenog napitka može se postepeno povećavati. Dakle, nakon nedelju dana možete razblažiti mleko u omjeru 1:1.
5. Ukoliko se mlijeko koristi kao dopuna, može se davati samo jednom dnevno. Ostalo hranjenje treba biti majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.
6. Prilikom pripreme kaše s kravljim mlijekom, potrebno je razrijediti je prokuhanom vodom kako bi se smanjio sadržaj masti (do 2%).

Ako majka želi u prehranu dojenčeta uvesti prirodno mlijeko, onda je bolje koristiti kozje mlijeko: faktori rizika ostaju isti, ali su u poređenju sa upotrebom kravljeg mlijeka manje izraženi.

Stroga zabrana mleka

Postoje stanja i bolesti djece kod kojih je kontraindicirano piti kravlje mlijeko:

1. Beba je sklona alergijskim reakcijama; kazein iz kravljeg mlijeka, nedovoljno svaren u nezrelom probavnom sistemu djeteta, može prodrijeti u krv i uzrokovati teške alergije.
2. , odnosno nedostatak enzima za varenje mliječnog šećera. U zavisnosti od težine ovog nedostatka, dijete može razviti potpunu netoleranciju na mliječne proizvode. U takvim slučajevima, ako nema efekta od upotrebe enzimski preparat propisuju se laktaza, mješavine bez laktoze ili s malo laktoze.
3. Metabolički poremećaji kod djeteta, problemi sa probavnim sistemom. Takvoj djeci mlijeko se može davati samo nakon konsultacije s gastroenterologom ili pedijatrom.
4. Posebnu opasnost predstavlja poremećen proces apsorpcije galaktoze. Nastaje kao rezultat razgradnje mliječnog šećera.
5. Nasljedna fermentopatija () otkriva se skriningom u porodilištu. Ako se otkrije, djetetu je potrebna dijeta bez mlijeka od trenutka rođenja.

Sažetak za roditelje

Kravlje mleko ne bi trebalo da konzumiraju deca mlađa od 3 godine. Velika količina proteina kazeina i minerala otežava probavu ovog proizvoda i povećava opterećenje bubrega. Nije neuobičajeno da doživite alergijsku reakciju nakon pijenja mlijeka.

Ako majka ipak uvede kravlje mlijeko u bebinu prehranu, onda bi ga svakako trebala razrijediti prokuhanom vodom i početi davati s minimalnom porcijom. Porciju možete postepeno povećavati samo ako je nema negativnu reakciju telo bebe.

Pedijatar E. O. Komarovsky govori o kravljem mlijeku u ishrani djece:

Svi odrasli i djeca, sa rijetkim izuzecima, znaju uobičajenu i veselu izreku – „Pijte mlijeko, djeco, bićete zdravi!“... Međutim, danas, zahvaljujući mnogima naučno istraživanje, pozitivni prizvuci ove izjave su znatno izblijedjeli - pokazalo se da nemaju svi odrasli i djeca zapravo koristi od mlijeka. Štaviše, u nekim slučajevima mlijeko ne samo da nije zdravo, već je i opasno po zdravlje! Dakle, mogu li djeca imati mlijeko ili ne?

Desetine generacija odrastale su s uvjerenjem da je životinjsko mlijeko jedan od „kamen temeljaca” ljudske ishrane, drugim riječima, jedan od najvažnijih i zdravi proizvodi u prehrani ne samo odraslih, već i djece gotovo od rođenja. Međutim, u naše vrijeme na bijeloj reputaciji mlijeka pojavile su se mnoge crne mrlje...

Mogu li djeca imati mlijeko? Godine su važne!

Ispostavilo se da svi ljudsko doba njihov poseban odnos sa kravljim mlekom (i uzgred, ne samo kravljim, već i kozjim, ovčijim, kamiljim itd.). A ovi odnosi su regulisani prvenstveno sposobnošću našeg probavnog sistema da efikasno vari upravo ovo mleko.

Poenta je da mlijeko sadrži specijalitet mlečni šećer- laktoza (preciznim jezikom naučnika, laktoza je ugljeni hidrat disaharidne grupe). Za razgradnju laktoze, osobi je potrebna dovoljna količina posebnog enzima - laktaze.

Kada se beba rodi, proizvodnja enzima laktaze u njegovom organizmu je izuzetno visoka – tako je priroda „promislila“ da dete dobije maksimalnu korist i hranljive materije iz majčinog mleka.

Ali sa godinama, proizvodna aktivnost je in ljudsko tijelo Enzim laktaza se jako smanjuje (do 10-15 godina kod nekih adolescenata praktički nestaje).

Zbog toga moderna medicina ne podstiče konzumaciju mlijeka (ne fermentisanih mliječnih proizvoda, već samog mlijeka!) kod odraslih. Danas se ljekari slažu da pijenje mlijeka donosi više štete ljudsko zdravlje, a ne korist...

I tu se postavlja razumno pitanje: ako je kod novorođenčeta i odojčeta do godinu dana proizvodnja enzima laktaze maksimalna za cijeli njegov budući život, znači li to da je zdravije za bebe, ako je nemoguće, hraniti "živo" kravlje mlijeko, a ne iz konzerve?

Ispostavilo se - ne! Konzumiranje kravljeg mlijeka ne samo da nije dobro za zdravlje male djece, već je, osim toga, puno opasnosti. Koji?

Da li je mlijeko dozvoljeno djeci mlađoj od godinu dana?

Na sreću ili nesreću, u glavama velikog broja odraslih (posebno onih koji žive u ruralnim područjima) V poslednjih godina Postoji stereotip da ako mlada majka nema svoje mlijeko, bebu se može i treba hraniti ne adaptiranim mlijekom iz konzerve, već razrijeđenim seoskim kravljim ili kozjim mlijekom. Kao, ekonomičnije je, i "bliže" prirodi, a zdravije je za rast i razvoj djeteta - uostalom, tako se ljudi ponašaju od pamtivijeka!..

Ali u stvari, konzumacija mlijeka domaćih životinja od strane dojenčadi (odnosno djece mlađe od jedne godine) nosi ogroman rizik za zdravlje djece!

Na primjer, jedan od glavnih problema korištenja kravljeg mlijeka (ili kozjeg, kobiljeg, jelenjeg - svejedno) u ishrani djece prve godine života - u skoro 100% slučajeva.

Kako se to događa? Činjenica je da se rahitis, kao što je poznato, javlja u pozadini sistematskog nedostatka vitamina D. Ali čak i ako bebi, zapravo, od rođenja dodatno dajemo ovaj neprocjenjivi vitamin D, ali ga istovremeno hranimo kravljim mlijeko (koje je, inače, samo po sebi izdašan izvor vitamina D), tada će svi napori da se spriječi rahitis biti uzaludni - fosfor sadržan u mlijeku, nažalost, postat će krivac za stalni i potpuni gubitak kalcija i to isti vitamin D.

Donja tabela sastava ljudskog majčinog mlijeka i kravljeg mlijeka jasno ilustruje koji je od njih neprikosnoveni šampion u sadržaju kalcijuma i fosfora.

Ako beba konzumira kravlje mlijeko mlađa od godinu dana, dobija skoro 5 puta više kalcijuma nego što mu je potrebno, a fosfora - skoro 7 puta više od normalnog. A ako se višak kalcija eliminiše iz bebinog organizma bez problema, onda da bi uklonili značajan višak fosfora, bubrezi moraju koristiti i kalcijum i vitamin D. Dakle, što više mlijeka beba konzumira, to je akutniji nedostatak vitamina D i kalcijum koji njegovo tijelo doživljava.

Tako ispada: ako dijete do godinu dana jede kravlje mlijeko (čak i kao komplementarnu hranu), ono ne prima kalcij koji mu je potreban, već ga, naprotiv, gubi stalno i u velikim količinama.

A zajedno s kalcijem, gubi i neprocjenjivi vitamin D, zbog čijeg nedostatka beba neizbježno razvija rahitis. Što se tiče formula za dojenčad, sve su one, bez izuzetka, namjerno uklonjene iz viška fosfora – one su, po definiciji, zdravije za ishranu dojenčadi od punomasnog kravljeg (ili kozjeg) mlijeka.

I tek kada deca prerastu godinu dana, tek tada njihovi bubrezi sazrevaju toliko da su u stanju da uklone višak fosfora, a da ne uskraćuju organizmu potrebni kalcijum i vitamin D. I, shodno tome, kravlje mleko (kao i kozjeg i bilo kojeg drugog mlijeka životinjskog porijekla) Od štetnih proizvoda u dječjem jelovniku pretvara se u koristan i važan proizvod.

Sekunda ozbiljan problem koji se javlja kada se beba hrani kravljim mlekom -. Kao što se vidi iz tabele, sadržaj gvožđa u majčinom mlijeku žena je nešto veći nego u kravljem mlijeku. Ali čak i željezo koje je još uvijek prisutno u mlijeku krava, koza, ovaca i drugih domaćih životinja uopće ne apsorbira djetetov organizam - stoga je razvoj anemije pri hranjenju kravljim mlijekom gotovo zagarantovan.

Mlijeko u ishrani djece nakon godinu dana

Međutim, tabu ispijanja mlijeka u životu djeteta je privremena pojava. Već kada beba pređe godinu dana, njegovi bubrezi postaju potpuno formiran i zreo organ, metabolizam elektrolita se normalizuje i višak fosfora u mlijeku mu više ne postaje tako strašan.

A počevši od jedne godine, sasvim je moguće uvesti punomasno kravlje ili kozje mlijeko u ishranu djeteta. A ako u periodu od 1 do 3 godine treba regulisati njegovu količinu - dnevna norma stane u otprilike 2-4 čaše punomasnog mlijeka - onda nakon 3 godine dijete slobodno pije mlijeka koliko želi.

Strogo govoreći, za djecu punomasno kravlje mlijeko nije vitalni i esencijalni prehrambeni proizvod – dijete može dobiti sve prednosti koje sadrži od drugih proizvoda.

Stoga liječnici insistiraju na tome da ispijanje mlijeka ovisi samo o preferencijama bebe: ako voli mlijeko, i ako ne osjeti nikakvu nelagodu nakon što ga popije, neka pije za svoje zdravlje! A ako te ne voli, ili gore od toga- loše se osećate od mleka, onda vam je prva roditeljska briga da ubedite baku da deca mogu da rastu zdrava, jaka i srećna i bez mleka...

Dakle, da ukratko ponovimo koja djeca mogu potpuno nekontrolisano uživati ​​u mlijeku, koja bi ga trebala piti pod nadzorom roditelja, a koja bi trebala biti potpuno lišena ovog proizvoda u ishrani:

• Djeca od 0 do 1 godine: mlijeko je opasno po njihovo zdravlje i ne preporučuje se čak ni u malim količinama (jer je rizik od razvoja rahitisa i anemije izuzetno visok);
• Djeca od 1 do 3 godine: mlijeko može biti uključeno dječiji meni, ali ga je bolje dati djetetu ograničene količine(2-3 čaše dnevno);
• Djeca od 3 godine do 13 godina: u ovom uzrastu mlijeko se može konzumirati po principu „koliko hoće neka pije“;
• Djeca starija od 13 godina: nakon 12-13 godina u ljudskom organizmu, proizvodnja enzima laktaze počinje postupno nestajati, te stoga savremeni ljekari insistiraju na izuzetno umjerenoj konzumaciji punomasnog mlijeka i prelasku na isključivo fermentirane mliječne proizvode, u kojima su procesi fermentacije već prošli. “radio” na razgradnji mliječnog šećera.

Moderni liječnici smatraju da se nakon 15. godine, kod otprilike 65% stanovnika svijeta, proizvodnja enzima koji razgrađuje mliječni šećer smanjuje na zanemarljiv nivo. Što bi potencijalno moglo uzrokovati sve vrste problema i bolesti u gastrointestinalnom traktu. Zbog toga se pije punomasno mleko adolescencija(a zatim u odrasloj dobi) smatra se nepoželjnim sa stanovišta moderne medicine.

Korisne činjenice o mlijeku za djecu i još mnogo toga

U zaključku, evo nekoliko malo poznate činjenice vezano za kravlje mlijeko i njegovu konzumaciju, posebno kod djece:

• 1 Kada se prokuva, mleko zadržava sve proteine, masti i ugljene hidrate, kao i kalcijum, fosfor i druge minerale. Međutim, oni su ubijeni štetne bakterije a vitamini se uništavaju (koji se, pošteno rečeno, nikada nisu konstituisali glavna korist mlijeko). Dakle, ako sumnjate u porijeklo mlijeka (naročito ako ste ga kupili na pijaci, u “privatnom sektoru” itd.), obavezno ga prokuvajte prije nego što ga date djetetu.
• 2 Preporučljivo je ne davati djetetu od 1 do 4-5 godina mlijeko čiji sadržaj masti prelazi 3%.
• 3 Fiziološki, ljudsko tijelo može lako proživjeti cijeli život bez punomasnog mlijeka, uz održavanje zdravlja i aktivnosti. Drugim riječima, u životinjskom mlijeku nema tvari koje su bitne za ljude.
• 4 Ako, odmah nakon oporavka, mlijeko treba potpuno isključiti iz njegove prehrane na otprilike 2-3 sedmice. Činjenica je da rotavirus u ljudskom tijelu neko vrijeme "isključuje" proizvodnju enzima laktoze - istog onog koji razgrađuje laktazu mliječnog šećera. Drugim riječima, ako se dijete nakon što je oboljelo od rotavirusa hrani mliječnim proizvodima (uključujući i majčino mlijeko!), to će mu zajamčeno dodati nekoliko probavnih tegoba u vidu probavnih smetnji, bolova u trbuhu, zatvora ili dijareje itd.
• 5 Prije nekoliko godina, jedan od najautoritativnijih medicinskih istraživački centri svijet - Harvard medicinska škola(Harvard Medical School) - službeno isključeno punomasno mlijeko životinjskog porijekla sa liste proizvoda korisnih za zdravlje ljudi. Akumulirana su istraživanja koja potvrđuju da je redovno i prekomjerna upotreba mlijeko ima pozitivan učinak na nastanak ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti, kao i na pojavu dijabetesa, pa čak i raka. Međutim, čak su i doktori sa prestižne Harvardske škole objasnili da je umereno i periodično konzumiranje mleka potpuno prihvatljivo i bezbedno. Radi se o tačno kakvo mleko dugo vremena pogrešno smatran jednim od esencijalni proizvodi za ljudski život, zdravlje i dugovečnost, a danas je izgubila ovaj privilegovani status, kao i svoje mesto u svakodnevnu ishranu odrasli i djeca.

U većini slučajeva, prva hrana za novorođenče i odojče je majčino mlijeko. Sadrži sve komponente neophodne za razvoj bebe početna faza njegov zivot. Sadrži sve vitalne nutrijente, vitamine, minerale, koji s jedne strane građevinski materijal za ćelije i neophodne hranljive materije, a sa druge strane zaštitu i energiju za tkiva i ćelije organizma. Istovremeno, uvijek postoji opasnost od značajnog smanjenja laktacije ili nemogućnosti hranjenja bebe medicinske indikacije a roditelji se suočavaju sa teškim pitanjem - čime hraniti svoje dijete?

Nepoželjnost kravljeg mlijeka za dojenčad

Ponekad postoji zabluda da se ljudsko mlijeko lako može zamijeniti ne adaptiranom mlijekom za dojenčad, već kravljim ili kozjim mlijekom. Istovremeno, zaboravljajući da priroda određuje specifičnost mlijeka koje proizvodi određeni biološke vrste sisara, a svojim sastavom zadovoljava jedinstvene potrebe mladunaca ove vrste. Kravlje mleko sadrži jedinstvene supstance i sve potrebne elemente neophodne za rast i razvoj teleta, ali ne i deteta. Potpuno odgovaraju fiziološke potrebe.
Prepoznatljiva karakteristika kravlje mlijeko se smatra:

- visok sadržaj proteina (kazein)

Ljudsko mlijeko sadrži tri puta manje proteina, ali upravo mliječni proteini kravljeg mlijeka najčešće izazivaju alergijske reakcije. Teže se probavlja, a želudac i crijeva moraju lučiti nekoliko puta više enzima da bi se zgrušali nego za probavu majčinog mlijeka ili prilagođene formule. U ovom slučaju, eksudativno-kataralna dijateza se najčešće javlja upravo zato što se nezreli probavni sistem ne može nositi s opterećenjem, a kao rezultat nedovoljnog zgrušavanja mlečni protein poremećena je apsorpcija hranjivih tvari u crijevima, stvaraju se toksični kompleksi koji nadražuju sluznicu i uzrokuju alergijske reakcije i poremećaje stolice.
Nadoknađuje se nedostatak proteina u majčinom mlijeku visokog sadržaja polinezasićene masne kiseline, neophodan organizmu bebu za pravilno sazrevanje nervne celije i razvoj dječjeg mozga;

- visok sadržaj mineralnih soli

Ima ih znatno manje u majčinom mlijeku, koje je poželjnije za razvoj genitourinarnog sistema baby. Ako proizvod sadrži puno mineralnih soli, postoji jako opterećenje na bubrezima, s bilo kojim funkcionalni poremećaji u radu bubrega u obliku stigmi disembriogeneze, kongenitalne patologije sistem za izlučivanje - uvođenje kravljeg mlijeka u ishranu može izazvati:

Pogoršanje patologije;

Promoviše promjene u procesima sazrijevanja organa mokraćnog sistema;

Mogućnost taloženja soli u bubrežnim tubulima i nastanka dismetaboličke nefropatije;

Razvoj organska patologija bubreg

Ako postoje simptomi neuro-artritične dijateze ili drugi metabolički poremećaji, znaci viška soli kalcija, magnezija, kalija, natrijuma, hlora i fosfora u organizmu, kontraindicirana je za dojenčad;

- znatno manje vitamina C i E, kao i mikroelemenata (joda, cinka i bakra i gvožđa)

Mana esencijalni vitamini takođe negativno utiče na procese rasta i sazrevanja svih organa i sistema za koje su od vitalnog značaja (nervni, čulni organi, koža, endokrini i imuni sistem).
Nedostatak gvožđa u hrani posebno je opasan za bebe koje ga nemaju dovoljno u sopstvenom depou (prevremeno rođene bebe, deca sa intrauterina hipotrofija, bebe blizanaca) – to dovodi do razvoja teške anemije. Bakar i mangan su neophodni za ispravna konstrukcija crvena krvna zrnca - njihov nedostatak ih čini inferiornim crvenim krvnim stanicama s kratkim životnim vijekom;

- potpuno odsustvo zaštitna antitela

Sve ove komponente neophodne su bebinom telu da stabilizuje imuni sistem i privremeno ga zameni zaštitne funkcije telo bebe sa nestabilnim radom sopstveni imunitet u fazi njegovog formiranja.

- nedovoljna količina ugljenih hidrata

Moderna medicina razvila je veliki asortiman prilagođenih mliječnih formula za bebe raznih uzrasta, obogaćen raznim komponentama (gvožđe, vitamini, esencijalne aminokiseline i druge esencijalne nutrijente), tako da nema potrebe uvoditi kravlje mlijeko u ishranu vaše bebe, posebno ako postoje određeni zdravstveni problemi.

Naravno, postoje mješavine čiji je sastav što je moguće bliži majčino mleko, ali to uvijek morate znati da biste prenijeli bebu na veštačko hranjenje Potrebni su nam jaki argumenti i to uvijek, čak i uz minimalnu priliku za uštedu prirodno hranjenje– koristiti sve faktore za održavanje laktacije.

Važno je to zapamtiti dojenje sastoji se ne samo u hranjenju bebe, već u nezaboravnim trenucima bliskosti sa svojim djetetom, nastanku bliske veze i formiranju neraskidivih veza međusobnog razumijevanja između majke i djeteta.

Kravlje mleko za bebe od koje godine

Do danas je proveden veliki broj studija kako bi se utvrdilo u kojoj dobi je bolje uvesti kravlje mlijeko u prehranu dojenčadi. Sa sigurnošću možemo reći da je bolje ne davati ovaj proizvod bebama mlađim od godinu dana, čak ni u obliku komplementarne hrane.

Mnogi pedijatri definiraju kravlje mlijeko kao kasno dopunsko jelo. Međutim, ne preporučuje se uključivanje u jelovnik za djecu sa alergijske reakcije u anamnezi i funkcionalni poremećaji probavni sistem, patologija bubrega i metabolički poremećaji - djeci iz ove grupe kravlje mlijeko se ne daje do treće godine.

Ako odlučite da u ishranu bebe uvedete kravlje mleko, važno je to da znate minimalna starost njegova upotreba je 9 mjeseci, ali je poželjno sačekati do godinu dana.

Uvođenje mrvica kravljeg mlijeka u prehranu provodi se prema svim pravilima dohrane:

Počnite s ½ čajne žličice u razrjeđenju 1:2 uz obavezno praćenje pojave reakcije;

U ovom uzgoju koriste se jela za dopunu, često mliječne kaše, postepeno povećavajući količinu jela u toku jedne sedmice;

Zatim, pod uslovom da nema negativne reakcije mliječna komplementarna hrana se priprema korištenjem mlijeka u razrjeđenju 1:1.

Ako postoje znakovi individualne netolerancije na kravlje mlijeko kod djeteta, ovaj proizvod treba odbaciti.

Komarovsky: Kravlje mlijeko za bebe

Poznati pedijatar i infektolog dr. Komarovsky iznosi svoje mišljenje o uvođenju kravljeg mlijeka u ishranu dojenčadi:

„Nema fundamentalnih i kategoričnih „ne“ po ovom pitanju. Ako dijete ima intoleranciju na kravlje mlijeko, pojavit će se u bilo kojoj dobi: u prvim mjesecima života i sa dvije godine. Sve su to samo preporuke, ali nekoliko vekova, a možda i milenijuma, u nedostatku majčinog mleka, deca su hranjena razblaženim kravljim mlekom. Kvantitativni i kvalitativni sastav kravljeg mlijeka značajno se razlikuje od majčinog mlijeka, ali nedostatak potrebnih korisne supstance a mikroelemente je potrebno korigovati sokovima, dekocijama od povrća, riblje ulje ili vitaminsko-mineralni kompleksi. Naravno, danas je pametnije hraniti bebu kvalitetnom adaptiranom formulom, ali sve zabrane upotrebe kravljeg mlijeka su samo preporuke zasnovane na zdravom razumu

Prema zakonima prirode, svi sisari hrane svoje novorođenče svojim mlijekom, a tijelo svake životinje proizvodi mlijeko koje će po svom sastavu biti optimalno za određeni organizam. To znači da koliko god kravlje mlijeko bilo ukusno i hranljivo, ono će blagotvorno djelovati na organizam mladog teleta, ali ne i djeteta. Ovu činjenicu utvrdili su naučnici još u 18. vijeku.

Mogu li ga dati bebi?

Naše bake i prabake su se prisjećale da su svoje bebe često hranile kravljim mlijekom. Bez sumnje, poslijeratnih godina, pustoš i siromaštvo koje je vladalo u selima primoravali su žene da koriste kozje i kravlje mleko u slučajevima kada su iz nekog razloga, beba stara mesec dana Nedostajale su majčinske stvari.

Ali ova mjera je ekstremna mjera; zapravo, konzumacija kravljeg proizvoda od dojenčeta može uzrokovati značajnu štetu na krhkom tijelu. Previse odličan sadržaj kazein često uzrokuje alergije kod dojenčadi, a stvara višak proteina povećano opterećenje na bubrezima. Kravlje mlijeko sadrži manje joda, cinka, vitamina E i C nego što je potrebno organizmu u razvoju, a količina laktoze u njemu je nedovoljna (3% prema 7% u majčinom mlijeku), a djetetu će nedostajati i aminokiseline kao npr. taurin i cistin, koji su neophodni za pravilan razvoj mozak (njihov sadržaj je 3 puta manji od norme).

Osim toga, rano uvođenje kravljeg mlijeka u bebin jelovnik povećava rizik od dijabetesa.

Koja je korist od proizvoda?

Mlijeko je pravo skladište kalcijuma, koji igra glavna uloga u formaciji mišićno-koštanog sistema. Osim toga, ovaj proizvod sadrži veliku količinu vitamina D, bez kojeg se kalcij ne može apsorbirati u ljudskom tijelu.

Mlijeko obezbjeđuje djetetu neophodne aminokiseline koje sintetiziraju glavni građevinski materijal za ćelije i tkiva, a ugljikohidrati koje sadrži daju energiju za cijeli dan. Nauka je dokazala da ako dijete konzumira premalo kalcija, rizik od hipertenzije, moždanog udara i prijeloma kasnije u životu značajno raste.

Gde Uopšte nije neophodno prekinuti dojenje kada se kravlje mleko uključi u ishranu– ova 2 izvora nutrijenata se odlično kombinuju i nadopunjuju. Međutim, upotreba ovog proizvoda dozvoljena je tek u drugoj godini bebinog života.

Moguća šteta i kontraindikacije

Ako mlada majka iz nekog razloga ne može dojiti svoje dijete, tada bi trebala dati prednost posebnim mliječnim formulama namijenjenim dojenčadi. Obično ih biraju pedijatri uzimajući u obzir individualne karakteristike bebe i imaju mnoge prednosti u odnosu na obično kravlje mlijeko:

• smjese imaju stalan sastav, a koncentracija određenih tvari ovisi o tome šta je krava jela;
• proizvođači mješavine jamče prisutnost svih važnih mikroelemenata, kao i vitamini u dozama optimalnim za dojenčad svakog uzrasta;
• Struktura mješavine uključuje prerađeni kazein, koji značajno smanjuje rizik od alergijskih reakcija.

Također uvijek možete kupiti mješavinu u rezervi. Po želji se može koristiti za pripremu pirea i žitarica, a što je najvažnije, majke mogu biti potpuno sigurne da je proizvod apsolutno siguran za njihovu bebu.

Slučajevi kada trebate potpuno prestati koristiti

Postoje patologije kod kojih je bolje potpuno suzdržati se od konzumiranja proizvoda kao što je kravlje mlijeko. Na primjer, ako je dijete sklono alergijama, kazein, koji se loše probavlja, ulazi u krvotok i daje prilično snažnu reakciju tijela. Ne biste trebali uključiti mlijeko ishrana dece mrvice za nedostatak laktoze, jer u tom slučaju tijelo luči premalo enzima za preradu šećera.

Bilo koji metabolički poremećaji Problemi povezani s probavom također su razlog za odbijanje mlijeka, a posebnu opasnost predstavlja takva patologija kao što je poremećena apsorpcija galaktoze, koja nastaje kao rezultat razgradnje mliječnog šećera.

Naravno, vrijedi odustati od konzumacije čak i u slučaju nasljedne fermentopatije, koja se otkriva posebnim skrining pregledom u prvim danima života - to je ujedno i razlog za uvođenje dijete bez mlijeka od prvih dana.

Zašto je štetno piti u velikim količinama?

Kravlje mlijeko se ne preporučuje za konzumaciju velike količine djece mlađe od jedne godine, jer proizvod stvara povećano opterećenje bubrega, što ima najštetniji učinak na zdravlje djeteta. Štaviše, kao rezultat takve nepromišljene konzumacije, možete dobiti bolesti kojih se neće moći riješiti, a dijete će biti prisiljeno da se izdržava lijekovima do kraja života.

Osim toga, ako odlučite da svojoj bebi date kravlje mlijeko, imajte na umu da nije poznato u kojim uvjetima se životinja drži, kojom hranom se hrani i koliko često se pere vime. Štoviše, na velikim farmama se antibiotici i hormoni često dodaju u hranu za stoku kako bi životinje brže rasle - te tvari se ne mogu uništiti čak ni tijekom toplinske obrade i pasterizacije proizvoda. Mlijekom se često prenose razne crijevne infekcije, kao i antraks, slinavka i šap, tuberkuloza, bruceloza, pa čak i leukemija uzrokovana limfotropnim virusom – a to uopće nije ono što malom čovjeku treba.

Iako pošteno, napominjemo da ako kupujete mlijeko u trgovini, onda je rizik od dobijanja takvih infekcija minimalan, ali čak ni u ovom slučaju nećete imati nikakvu korist za svoju novorođenu bebu.

Pitanje koje zanima mnoge mlade majke je u kojoj dobi možete početi davati svojoj bebi kravlje mlijeko. SZO i poznati pedijatar Oleg Komarovsky Ne preporučuje se uvođenje u ishranu prije 12 mjeseci, a za to postoji razlog cela linija razlozi. Do ovog trenutka probavni trakt bebe jednostavno ne mogu probaviti kravlje mlijeko u istoj količini kao majčino mlijeko i adaptirano mlijeko. Ovaj proizvod ne treba davati dvomjesečnom, tromjesečnom, pa čak i sedmomjesečnom djetetu - izaziva iritaciju sluzokože probavnog sistema, a to se često manifestira u obliku krvi. u bebinoj stolici.

Kako ga pravilno uvesti u ishranu bebe?

Kravlje mlijeko treba unositi u ishranu vaše bebe sa velikom pažnjom. Već za prvo hranjenje mora se razrijediti vodom, ali i nakon toga bebu možete počastiti samo 1 kašičicom dobivenog mliječnog rastvora. Vrlo je važno pratiti reakciju djetetovog tijela nakon prve upotrebe proizvoda. Ako primijetite pojavu osipa, crvenila, otoka, svrbeža ili porast temperature, uvođenje mlijeka treba odgoditi za nekoliko mjeseci, najmanje 3.

Ako primijetite da dijete nakon pijenja mlijeka počinje da kašlje, hripa ili glasno diše, odmah mu dajte antihistaminik i nazovi hitna pomoć- najčešće to znači da je alergija izazvala oticanje respiratornog sistema, što je veoma opasno za svako dijete.

Ako su manifestacije alergije vrlo jake. tada morate kontaktirati alergologa kako biste prilagodili ishranu djeteta.

Da li treba da razblažim vodom i u kom omjeru?

Kao što smo već spomenuli, da bi se bebi dalo mlijeko, potrebno ga je razrijediti vodom, a za prvo dohranu bolje je uzeti tri puta više vode nego mlijeka i posmatrati reakciju bebe. Ako ne uslijedi u roku od 2-3 dana, možete ga malo manje razblažiti, a nakon nedelju dana uzeti mlijeko i vodu. jednake količine. Inače, još u 18. vijeku, tada poznati doktor Michael Underwood savjetovao je da se za hranjenje dojenčadi uzima mlijeko razrijeđeno u odvaru od zobi kako bi se smanjila koncentracija proteina u njemu ili, ako nema zobi, onda se proizvod razblaži vodom. .

Kako odabrati mlijeko?

Prilikom odabira mlijeka za svoje dijete, dajte prednost posebnim proizvodima za bebe koji su mnogo prilagođeniji tijelu. dojenče spoj. Štaviše, mlijeko za bebe treba da bude izbor brižnih majki čak iu starijoj dobi. Kvalitetnije je jer se proizvodi samo od mlijeka dobijenog od zdravih krava koje se drže u ekološki prihvatljivim područjima. U svakoj fazi proizvodnje mleka za bebe postoji mikrobiološka kontrola – broj određenih bakterija u svakoj fazi prerade je strogo standardizovan.

Važno, to mlijeko za bebe ima optimalan procenat masti za djetetov organizam - obično u rasponu od 2,5-3,5%, a karakterizira ga i Turnerov indeks kiselosti ne više od 100 stupnjeva, što odgovara važećim sanitarnim standardima. Mlijeko za djecu se pasterizira na ultravisokim temperaturama - od 120 do 140 stepeni u trajanju od 3-4 sekunde, nakon čega se brzo hladi. Kao rezultat takve obrade, sve patogenih mikroorganizama, dok korisni, naprotiv, ostaju nepromijenjeni.

Neke majke daju svojoj djeci obrano mlijeko - to je česta greška, jer su u ovoj fazi razvoja djetetu posebno potrebne masti sadržane u mlijeku - osiguravaju optimalnu apsorpciju kalcija i vitamina D, a također mu omogućavaju da dobije na težini. Prebacite bebu na nemasni proizvod moguće je tek nakon 3 godine, i to samo ako je povećanje tjelesne težine djeteta u skladu sa postojećim medicinskim standardima i propisima.

U zaključku bih podsjetio na izjave mnogih baka da su se, u nedostatku majčinog mlijeka od majke, novorođenčad hranila kravljim mlijekom vekovima, pa i milenijumima. S ovom činjenicom se ne može raspravljati, ali ne treba zaboraviti da se sve to događalo uz progresivno pogoršanje zdravlja djece, pojavu složenih alergijskih manifestacija, povećan postotak patologija trudnoće i porođaja, kao i kao značajan broj različitih kongenitalne anomalije a nezrelost je vitalna važnih organa i sistem djeteta - a sve je to direktno povezano s nepravilnim hranjenjem u prvim mjesecima bebinog života.

Ako ste odlučni da svom djetetu date nešto da popije, prirodni proizvod, onda je bolje dati prednost kozjeg mleka– ima mnogo manje proteina od kravljeg, a njihov oblik bolje apsorbuje bebin organizam.

Mnogi ljudi vole kravlje mlijeko, ali malo ljudi razmišlja o tome u kojoj dobi se može konzumirati i u kojoj dobi je bolje suzdržati se, u kojoj količini se može piti bez štete po zdravlje, da li ga je potrebno kuhati i može li trudna žene piju kravlje mlijeko? Dr. Komarovsky će odgovoriti na sva ova pitanja.