Od čega se pravi majčino mleko? Veza između bebinih potreba i količine mleka. Zašto je majčino mleko idealna hrana za bebu

Preporuke Svjetske zdravstvene organizacije zvuče kao hitan poziv da se dijete hrani majčinim mlijekom od prvih minuta njihovog života. Međunarodna zajednica jednoglasno vjeruje da služi kao optimalna vrsta ishrane za dijete, bez obzira na individualne karakteristike organizma svakog djeteta. Naučno je dokazano da mlijeko obezbjeđuje 100% svih nutritivnih potreba malog čovjeka do šest mjeseci. Za decu stariju od 6 meseci obezbeđuje 50% dnevna norma ishrana. Nakon navršenih godinu dana, beba iz nje uzima samo 1/3 svih potrebnih elemenata. Međutim, ovaj pokazatelj ne znači da mlijeko postaje beskorisno.

Stručnjaci su uvjereni da je dojenje optimalna vrsta prehrane za dijete

Stručnjaci La Leche lige tvrde da dugotrajno dojenje donosi prednosti djeci neprocenjive koristi. Bebe dobijaju ishranu od majke, koju telo lako apsorbuje, sadrži mnogo elemenata važnih za razvoj deteta i stvara snažan imuni sistem. Osim toga, tekućina koja se formira u majčinim dojkama apsolutno je sigurna za bebu, ne uzrokuje alergije i pomaže u izbjegavanju mentalnih i fizioloških nedostataka.

Sam proces dojenja zauvijek zbližava majku i dijete, stvarajući u njima visoku emocionalnu povezanost. Ovo je jedan od faktora koji jasno dokazuje potrebu za adekvatnim dojenjem.

Kakav je sastav primarnog i zrelog mlijeka?

Istraživanja su to pokazala majčino mleko– ovo je plastični materijal čiji je sastav stalno podložan promjenama koje imaju za cilj prilagođavanje djetetovom tijelu. Nestabilnost sadržaja ne zavisi od ishrane majke. Štaviše, podložna je promjenama nekoliko puta dnevno, na početku hranjenja i nakon njega. Faktor koji svakako utiče na kvalitet je dob djeteta. Odnos komponenti (proteini, ugljeni hidrati, minerali, vitamini) varira u zavisnosti od starosnih potreba dojenčadi. Razmotrimo vrste mlijeka prema njihovoj vrijednosti i vremenu dolaska.

Čini se da majčino mlijeko "raste" s bebom - njegov sastav se mijenja kako beba raste

Vrijedan kolostrum

Prva porcija ishrane koju beba dobije u času rođenja je kolostrum. Kolostrum izgleda kao ljepljiva, gusta žuta tekućina. Oslobađa se vrlo malo, zbog čega majke brinu da li je ova količina dovoljna za bebu. Posebno su zabrinute prvorotkinje, čiji se kolostrum pojavljuje u mršavim kapljicama. Majke koje rađaju više puta znaju za posebnosti prvih porcija mleka i manje brinu, a dobijaju ga više.

Iako je prosječna dnevna količina kolostruma samo 30 ml, njegova velika gustina obezbjeđuje povećan energetski kapacitet. Kalorijski sadržaj proizvoda je 150 kcal na 100 ml.

Za poređenje, recimo da čim se kolostrum pretvori u mlijeko, sadržaj kalorija pada na 70 kcal na 100 ml. Nesumnjivo, te kapljice koje beba usisava prvih dana u potpunosti ispunjavaju njegovo tijelo hranjivim tvarima.

Sastav kolostruma je jedinstven i bogat, sadrži velike količine proteina, minerala i vitamina rastvorljivih u mastima (A, E). Ugljikohidrata je malo, predstavljeni su mliječnim šećerom (laktazom). Procenat masti je takođe nizak. Zahvaljujući prisustvu ovih elemenata, kolostrum ima važna korisna svojstva:

• Osigurava rast i formiranje imunološke odbrane. Djelujući zajedno, korisne tvari kolostruma stvaraju „pasivni imunitet“, koji štiti bebu do 2 mjeseca, aktiviraju faktore rasta i podstiču pravilan razvoj.
• Visoka nutritivna vrijednost. Kalorični sadržaj kolostruma je 2 puta veći od onog u zrelom proizvodu, što mu omogućava da u potpunosti zadovolji energetske potrebe bebe.
• Visok sadržaj proteina. Glavni "građevinski materijal" je 15% i 3 puta je veći od mlijeka. Kolostrum postavlja jaku osnovu za razvoj koštanog i mišićnog tkiva kod bebe.

Vrijeme prijelaza mlijeka

Prijelazno majčino mlijeko je tako nazvano jer se formira odmah nakon kolostruma (1,5 do 3 dana nakon rođenja) i nastavlja se proizvoditi dok ne sazri. Istovremeno dolazi do nagle promjene sadržaja, izražene u povećanju nivoa laktoze. Mliječni šećer koji se pojavi dodaje hranjivu tekućinu slatkog ukusa. Naravno, uz dodatak laktoze, povećava se volumen ishrane koju proizvodi mliječna žlijezda.

Dojilja osjeća dolazak prijelaznog mlijeka uz toplinu i trnce u mliječnim žlijezdama. Dane kada se formira prelazno mleko karakteriše povećana količina mleka, ono postaje više od onoga što je detetu potrebno u ovom uzrastu. Nakon što je nahranila bebu, majka shvata da njene grudi nisu prazne, nastavlja da oseća da se majčino mleko preliva. Preporučljivo je izraziti. Nakon nekoliko dana ili sedmica, tijelo dojilje će se moći prilagoditi bebinim potrebama: majčino mlijeko će stizati u količini koja je potrebna malom tijelu koje raste.

Svojstva prelaznog mleka

Iako je za prelazak sa kolostruma na mlijeko potrebno vrijeme kratko vrijeme, prelazno mleko uspeva da pruži mnogo bebi. Neprocjenjiv sastav prelaznog mlijeka osigurava normalan tok važnih procesa za dijete. Detaljno, poboljšanje kvaliteta majčinog mlijeka izgleda ovako:

• Povećava se nivo masti koje su potrebne da se djetetov organizam prilagodi realnostima svijeta oko njega. Masti daju snagu za rast, učestvuju u formiranju tkiva i razvoju unutrašnjih organa.

"Tranziciono" mleko karakteriše visok sadržaj masti

• Povećava se količina šećera koju predstavlja laktoza. Laktoza se dobro apsorbira u crijevima, prerađena u njoj, osigurava motoričke aktivnosti dijete. U ovom slučaju se troši 40% supstance. Preostalih 60% laktoze se pretvara u supstance neophodne za pravilan razvoj centralnog nervnog sistema i mozga.
• Pojavljuje se HAMLET kompleks. Ovo je ime dato elementu koji su otkrili naučnici koji može da se odupre tumorima. HAMLET se sastoji od proteina sirutke i oleinske kiseline. "Pametni" par uzrokuje smrt tumorskih ćelija koje su se formirale u bebinom telu u maternici. Danas medicina nudi antitumorske lijekove kreirane na bazi HAMLET-ovog “inteligentnog sistema”. Takođe je naučno dokazano da dojenje sprečava razvoj raka kod bebe.

Glavno zrelo mleko

Glavna ishrana bebe u obliku zrelog mleka počinje da se formira 2 nedelje nakon rođenja. Promjene u sastavu majčinog mlijeka dešavaju se čak i tokom jednog dojenja (vidi također:). Međutim, kvalitet majčinog mlijeka ostaje isti. Zrelo majčino mlijeko se također dijeli prema lokaciji: prednje i stražnje.

• Beba dobija prvo (ili prednje mleko) mleko na samom početku dojenja. Prednje mlijeko je vodenaste strukture i obično blijedo plavkaste boje; služi da se beba napije. Sadrži proteine, laktozu i vodu.
• Ako beba nastavi da siše dojku, iz nje bira posteriornu (ili kasniju) ishranu koja se nalazi u udaljenim područjima mliječnih žlijezda. Zadnje mlijeko je 4-5 puta masnije od prednjeg mlijeka i sporije istječe. Budući da je njegov sastav kalorijski, beba prima puno tvari i energetskih rezervi.

Čak i vizuelno poređenje prednjeg i zadnjeg mleka omogućava vam da vidite njihove razlike.

Kao što vidite, prelaz između dve porcije je mali, pa majka treba da pusti bebu da sisa koliko god želi. Ono što ne treba da radite je da se hranite po satu. Čuveni doktor Komarovsky kaže da će dugo sisanje omogućiti bebi da povrati mlijeko i dobije sve što joj je potrebno za svoj puni razvoj.

Prosečan sastav mleka

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako od mene želite da saznate kako da rešite svoj problem, postavite pitanje. Brzo je i besplatno!

Tvoje pitanje:

Vaše pitanje je poslano stručnjaku. Zapamtite ovu stranicu na društvenim mrežama da pratite odgovore stručnjaka u komentarima:

Znajući da je sastav zrelog mlijeka promjenjiv, za početak možemo izvući prosjeke samo za glavne elemente. Osim njih, majčino mlijeko sadrži mineralne soli, hidrolitičke enzime, hormone i imunološke faktore. Ako sastav majčinog mleka pogledamo očima hemičara, videćemo složeno hemijsko jedinjenje sa mnogo elemenata. U tabeli su prikazane prosječne vrijednosti važnih komponenti mlijeka:

Komponente sastava (g, mg)	Kolostrum	Prijelazno mlijeko	Zrelo mlijeko
Proteini, g	2,3	1,6	1,1
	2,6	3,5	4,5
Laktoza, g	5,7	6,4	6,8
Vitamin A, mg	0,16	0,09	0,06
Vitamin E, mg	1,5	0,9	0,2
Karotenoidi, mg	0,14	0,04	0,02
Kalijum, mg	74,0	64	50,0
Natrijum, mg	50,0	30	17,0
Kalcijum, mg	48,0	46	34,0
Cink, mg	1,2	3,8	5,6
Energetska vrijednost u kcal	67,0	73,0	75,0

Glavne komponente i njihova svojstva

Pogledajmo bliže osnovu ljudskog mleka. To su tri komponente - proteini, masti, ugljikohidrati, koje često uzimamo u obzir kod nas odraslog života. Koje su prednosti majčinog mlijeka? Hajde da izvršimo detaljnu analizu tri komponente, uzimajući u obzir njihov uticaj na organizam:

• Vjeverice. Prema našoj tabeli, količina proteina je nešto veća od 1 posto, a taj nivo se konstantno održava u mlijeku. Ništa ne može uticati na količinu proteina: ni bolest ni poboljšanu ishranu mame. Najvažnije je da je data količina proteina više nego dovoljna da bebin organizam formira tkiva, raste ćelije i organi. Osim toga, ima dovoljno proteina za jačanje imunološkog sistema i za sazrijevanje nervni sistem i za regulaciju proizvodnje enzima. Uz direktno sudjelovanje komponente, na površini crijeva se formira tanak film koji sprječava prolaz plinova. Film sprječava grčeve kod dojenčadi.
• . Procenat masti koji ostaje nepromenjen tokom dojenja je 4,5%. Komponenta je važna za razvoj centralnog nervnog sistema, mozga, debljanje i formiranje stabilne psihe. Masti u mlijeku su posebne, uglavnom pripadaju polinezasićenim masnim kiselinama, samo mali dio njih predstavljaju masne kiseline (preporučamo čitanje:). Treba reći da ishrana dojilje menja masnu vrednost mleka. Konzumacijom hrane zasićene masnim kiselinama (pržena hrana, peciva, slatkiši) majka izaziva smanjenje vrijednosti masti. Žensko mlijeko postaje viskozno, što otežava bebi da ga isisa, a povećava se i nivo masti opasnih za bebu.
• Ugljikohidrati. Neophodan za snabdevanje energijom, razvoj nervnog sistema i mozga. Bebin organizam ne prerađuje u potpunosti ugljikohidrate, pa njegova stolica sadrži određenu količinu laktoze. Dugo se ova činjenica pripisivala netoleranciji djeteta na majčino mlijeko. Nedavne studije su pokazale da samo dubinska analiza može potvrditi dijagnozu, a sama intolerancija se može ispraviti pravilnom izgradnjom bebine prehrane.

Dokazano je da ishrana dojilje ne može značajno uticati na energetsku vrednost mleka

Voda i minerali

Voda koja ulazi u bebin organizam kao dio mlijeka razlikuje se po strukturi od obične vode za piće ili prokuhane vode. Kompetentno utičući na bubrege bebe, sprečava njihovo preopterećenje. Osim toga, sve važne supstance, što omogućava bebinom tijelu da ih lakše apsorbira. U ljudskom mlijeku nema toliko minerala kao u sisara. Međutim, kako doktor Komarovsky potvrđuje u svojim programima, oni su dovoljni da u potpunosti pokriju potrebe djeteta. Akumulacija vitamina u mlijeku direktno ovisi o hrani koju majka jede.

Kako mlijeko štiti bebu?

Važna karakteristika nekih komponenti i njihova glavna vrijednost su njihove zaštitne funkcije. Tako visok kvalitet majčinog mleka obezbeđuju proteini imunoglobulini A, M, G. Poseban zadatak ima imunoglobulin A, koji stvara zaštitu za sluzokožu želuca i creva. Prekrivajući unutrašnju površinu crijeva, ovaj protein ga štiti od štetnog djelovanja toksina i bakterija. Većina Beba uzima imunoglobulin A iz kolostruma, jer njegovo tijelo još ne može samostalno proizvesti tako važnu komponentu.

Sadrži i druge tvari sa zaštitnom funkcijom: bifidus faktor, laktoferin i lizozim. Bifidus faktor je građevinski materijal za bifidobakterije, koje su neophodne za prevenciju disbioze i drugih poremećaja u crijevima. Primajući dovoljno bifidus faktora, dijete je manje podložno crijevnim infekcijama, rjeđe je oboljeti od proljeva i grčeva. Laktoferin može oduzeti patogene bakterije gvožđe, koje im je potrebno za reprodukciju, čime se sprječavaju crijevna oboljenja.

Konstantno primajući majčino mlijeko, beba raste snažno i zdravo, a njegov imunitet se povećava.

Uz rastvorljive komponente beba dobija i nerastvorljive ćelije sa istima zaštitne funkcije. Makrofagi i leukociti imaju sposobnost apsorpcije zarazne bakterije i probaviti ih. Osim toga, neophodni su za proizvodnju specifičnih imunoloških tvari, čije djelovanje je usmjereno na uništavanje mikroba koji uzrokuju različite bolesti.

Koji faktori mogu promijeniti sastav majčinog mlijeka?

Sastav mlijeka se mijenja u svakoj fazi laktacije, što smo detaljno opisali u jednom od naših materijala. Šta još može promijeniti majčino mlijeko? Starost djeteta, individualne potrebe njegovog tijela, trajanje hranjenja - svi ovi faktori dovode do promjena u sastavu mlijeka. Pogledajmo kako promjene napreduju prema potrebama:

1. Bolest kod majke ili bebe uzrokuje da majčino tijelo proizvodi antitijela, koja kroz nju prelaze u mlijeko. Antitela koja stvara majčin organizam štite bebu i sprečavaju njegovu bolest.
2. Rano rođenje produžava vrijeme potrebno da se kolostrum formira. Prijevremeno rođena beba može dobiti vrijednu ishranu od 4 dana do dvije sedmice.
3. Kada dojite blizance, sastav mlijeka se različito mijenja u svakoj dojci. Ovaj faktor je određen individualnim potrebama blizanaca.
4. Period povećanog rasta uzrokuje povećanje masti u mlijeku. Djetetu je to potrebno da zadovolji energetske potrebe i izgradi tkivo.

Ako majka doji blizance, mlijeko se mijenja prema potrebama svake bebe

Promjene u mlijeku povezane sa godinama povezane su s razvojem imunološkog sistema bebe. Velika potreba za imunoglobulinom i antitijelima u prvim danima do 6 mjeseci lagano se smanjuje i ponovo povećava. Takve promjene su važne za imunološki sistem koji se priprema da samostalno proizvodi ove komponente. Zalihe antitela koje je dete primilo tokom perioda intrauterini razvoj od majke, iscrpljena, bebin organizam je primoran da ih sam odgaja.

Mit br. 1. Morate puno jesti

“Količina majčinog mlijeka i njegov kvalitet zavise od mnogih faktora, a glavni je ishrana dojilje.”

Količina proizvodnje majčinih “mliječnih proizvoda” nema nikakve veze sa pothranjenošću, jer se mlijeko ne dobiva iz proizvoda koje žena konzumira. Masti i proteine ​​luče same ćelije dojke. A- i p-kazein, laktoalbumin i P-laktoglobulin nastaju iz proteina u mliječnoj žlijezdi. Samo imuni globulini i serumski albumin iz krvi ulaze u mlijeko u preformiranom obliku. Ali troškovi energije kojima se podvrgava tijelo za njegu moraju se nadoknaditi dobra ishrana. Dakle, količina, pa čak i kvalitet mleka, čak i uz lošu ishranu, može biti dovoljan za potrebe deteta, ali žensko telo možda neće moći da izdrži opterećenje, jer će dojke „uzeti“ resurse koji su potrebni za proizvodnju mleko iz svih rezervi i rezervi organizma.

Mit br. 2. O uticaju proizvoda na dete i „alergiji na hepatitis B“

„Majka koja doji treba veoma pažljivo da prati svoju ishranu, u početku sve potencijalno alergenski proizvodi. Nove namirnice treba uvoditi jednom sedmično i pomno pratiti reakciju djeteta.”

Postoji mit da neke namirnice mogu izazvati reakciju kod djeteta: od stvaranja plinova do alergijskih reakcija.

Prvo, često se brkaju dva pojma: alergije i intolerancija na hranu; to su dvije različite stvari. U jednom slučaju jeste sistemska bolest With nasledni faktor, u drugom - ovo je posljedica neadekvatnog hranjenja: prečesto prebacivanje s jedne dojke na drugu, dohranu i hranjenje. Uzrok intolerancije na hranu u vidu nadutosti, promjena u karakteru stolice, disbioze i dermatitisa mora se tražiti prije svega u načinu dojenja, a ne u hrani koju majka konzumira. U trećem slučaju, alergija – posljedica infekcije majčinog mlijeka – više nije alergija na hranu, već bakterijska, ne može se liječiti prilagođavanjem prehrane.

Sami prehrambeni proizvodi ne mogu postati agresivni za dijete kod majke koja sigurno zna da ih dobro podnosi, proizvod jednostavno nema načina na koji će postati agresor u majčinom mlijeku. Ali negativnu reakciju majke na proizvod neće biti spore da utiču u obliku intolerancija na hranu Dijete ima.

Faktori koji doprinose razvoju senzibilizacije na hranu (alergije) kod djece:

Nasljedna predispozicija;
. gastrointestinalna patologija kod majke, koja dovodi do propusnosti crijevne barijere, zbog čega alergeni hrane koji kruže majčinom krvlju prolaze kroz placentu do djeteta tijekom fetalnog razvoja
. kasno dojenje nakon porođaja
. dohrana adaptiranim mlijekom u prvim danima života
. dohrana adaptiranim mlijekom u dobi od 2-3 mjeseca ako se sumnja na hipolaktiju (nedostatak mlijeka)
. konzumacija visoko alergene hrane od strane majki sklonih alergijama velike količine(nepridržavanje hiposenzibilizirajuće dijete)
. Nije od male važnosti da otac nerođenog djeteta drži dijetu ako otac ima alergije ili je sklon alergijama
. potrošnja majke velika količina konzervansi i boje koji snažno iritiraju sluznicu gastrointestinalnog trakta i povećavaju apsorpciju alergenih supstanci u krv
. razni proizvodi hrana može promijeniti boju i konzistenciju bebine stolice ako sadrži tvari koje kroz krv mogu proći u majčino mlijeko.

K potencijalno opasni proizvodi i dalje uključuju alkohol i kofein u prevelikim dozama. Za alkohol - preko 1 ppm dnevno (ovo je 1 čaša vina ili 1 boca piva). Za kofein - preko 200 mg dnevno (to je oko 2 šoljice kafe).

Mit br. 3. Morate puno piti

“Također treba uzeti u obzir da je ženi tokom dojenja potrebno znatno više vode. Nije slučajno što se majkama preporučuje da popije čašu čaja sa mlijekom prije svakog podoja bebe.”

Da li čaj sa mlekom zaista povećava proizvodnju majčinog mleka? Ovo je jedan od „omiljenih“ mitova među dojiljama. Ali hajde da shvatimo šta utiče na količinu mleka. U tijelu dojilje mlijeko se ne stvara iz popijenog mlijeka, već iz krvi i limfe pod utjecajem hormona prolaktina. Odnosno, količina mlijeka nije regulirana količinom tekućine u želucu, već hormonima u hipofizi. Količina potonjeg uglavnom zavisi od toga koliko često i pravilno beba sisa i od prisustva dovoljnog broja dnevnih i noćnih hranjenja. Stoga, čaj sa mlijekom ovdje nije uključen. Pa ipak, „čarobni napitak“ je zaista pomogao mnogim majkama. Kako je to moguće? Činjenica je da beba ne može dobiti dovoljno mlijeka iz dojke jednostavnim sisanjem. U tome mu pomaže hormon oksitocin, koji smanjuje mišićne ćelije oko mlečne žlezde i kanala. To dovodi do povećanog lučenja (a ne proizvodnje) mlijeka iz bradavica. Istovremeno, majke primjećuju nadutost, trnce, zagrijavanje u grudima i ponekad curenje mlijeka kroz bradavicu.

Postoji jedan trik: kada su receptori na jeziku iritirani prijatno toplim napitkom, povećava se oslobađanje oksitocina. To je ono što se primećuje kada se pije čaj sa mlekom. Ali isti efekat se može postići ako se pije bilo koja druga tečnost iste temperature.
Postoji i mit da količina tečnosti koja se konzumira utiče na količinu proizvedenog mleka. Povećanje količine konzumirane tečnosti ne utiče na povećanje količine mleka. Ali previše tečnosti opterećuje bubrege, što je faktor stresa za organizam, a svaki stres blokira oslobađanje hormona neophodnih za laktaciju. Ispada obrnuto - prekomjerna upotreba tečnost može dovesti do smanjenja proizvodnje mlijeka, kao što žeđ također stvara nelagodu i ometa opuštanje i blokira oslobađanje hormona. Stoga je racionalno unositi količinu tečnosti koju organizam traži i piti koliko god želite, a ne na silu i ne ograničavajući se u uzimanju tečnosti.

Da bi dojilje bolje apsorbirale bilo kakvu tečnost, bolje je ne piti miješana pića, poput čaja i kafe sa mlijekom. Budući da se vjeruje da dojilje trebaju održavati potreban nivo kalcija u tijelu, uz ovaj mit koegzistira i mit da su namirnice najbogatije kalcijumom mliječni proizvodi. Ovo nije sasvim tačno, prvo, kalcijum iz mleka je najteže probavljiv, a drugo, mleko je alergen i treba ga konzumirati sa oprezom. Ako sumnjate na alergijske reakcije ili netoleranciju. A da biste povećali sadržaj kalcijuma u organizmu, bolje je umesto mleka koristiti druge namirnice sa visokim sadržajem kalcijuma: susam, bademe, sardine, lešnike, potočarku, tvrde sireve, brokulu, beli kupus, crni hleb, praziluk, banane. Čajevi se po pravilu ne preporučuju za crne čajeve, već za biljne i voćne i voćne i bobičaste napitke. Visok sadržaj kalcij se, na primjer, nalazi u piću napravljenom od šipka i koprive.

Mitovi br. 4. O štetnim proizvodima

“Agrumi, bobičasto voće, čokolada su posebno opasni u tom pogledu...”

Majčino mlijeko sadrži maksimalnu količinu antitijela na sve vrste agresivnih elemenata koje osoba može primiti u životu. Supstance koje prolaze kroz majčino mleko formiraju stabilnu toleranciju na hranu – sposobnost varenja bilo koje hrane. Isključivanje određenih namirnica iz ishrane znači uskraćivanje djeteta mogućnosti da formira vlastitu odbranu štetni faktori okoline, uključujući alergene. Ekskluzivna “Antialergena dijeta” bez naznaka majke direktan je način da se dijete u budućnosti učini potencijalno osjetljivim na alergijske reakcije. Prevencija alergije se može osigurati isključivim dojenjem do 6 mjeseci, kao i uvođenjem dohrane po principu pedagoške dohrane, kada su prehrambeni proizvodi majke i oni koji se koriste za dohranu identični, organizam će moći prepoznati sam alergen i dati mu potrebna antitijela. Majka koja doji treba bolje da sluša svoj posao sopstveno telo, takozvani atopijski dermatitis može početi kod djece čije majke same ne probavljaju dobro određenu hranu, ali je nastavljaju jesti.

Mitovi br. 5. Proizvodi “posebno za laktaciju”

“Postoje specijalizovani proizvodi za dojilje. To uključuje: pića i sokove za trudnice i dojilje, čajeve za trudnice i dojilje; kaša instant kuvanje za trudnice i dojilje; suhi proteinsko-vitaminsko-mineralni kompleksi za dojilje; vitamini za trudnice i dojilje.”

Ogromna većina svih ovih proizvoda “za dojenje” nije ništa drugo do komercijalni potez, a ponuđeni proizvodi su najobičniji proizvodi, jednostavno se nude pod krinkom “posebnih”. Jeftinije je i pouzdanije jesti i piti domaće biljni čajevi, začinsko bilje koje ćete kupiti u apoteci, ili na odjelima „tradicionalne medicine“. Žitarice možete odabrati i na bilo kojem odjelu u supermarketu, a ako želite nešto zaokret, ili ne vjerujete običnim proizvođačima, opet koristite odjele ekoloških i dijetalnih proizvoda. Ne preporučuje se uzimanje veštačkih vitaminskih suplemenata bez posebne preporuke Vašeg lekara.
autor Aleksandra Kudimova

Nezrelost gastrointestinalnog trakta djece djetinjstvo dovodi do potrebe za preradom i konzumacijom nutrijenata u lako probavljivom obliku. Najbolja i najfiziološkija hrana za dijete od godinu dana je samo. Dojenje potiče normalan rast i razvoj djeteta, povećava njegovu otpornost na infekcije i još mnogo toga.

Šta je jedinstveno kod majčinog mleka?

Jedinstvenost majčinog mlijeka je u tome što sadrži posebne tvari koje štite tijelo bebe od raznih bolesti. Beba dobija majčino mleko sterilno i toplo, što znači da je smanjen rizik od bolesti i da se proces varenja odvija u povoljnijim uslovima.

Sastav, svojstva majčinog mlijeka, njegova količina se mijenjaju tokom cijelog perioda laktacije, ovisno o zdravlju majke, njenoj ishrani, režimu, godišnjem dobu i potrebama njenog djeteta. I, naravno, mlijeko svake majke se prilagođava njenoj bebi. U majčinom mlijeku će pronaći sve što mu je potrebno za rast i razvoj.

Na kraju trudnoće iu prva 3-4 dana nakon rođenja, izlučuje se kolostrum(kolostrum) - gusta, lepljiva tečnost žuta boja, od 4-5 dana - prelazno mleko, od 2-3 sedmice - zrelo mleko.

Majčino mlijeko sadrži oko 100 nutritivnih i biološki aktivnih komponenti karakterističnih za ljudskom tijelu. Najvažniji su proteini, masti i ugljeni hidrati. U majčinom mlijeku su u idealnom odnosu za apsorpciju u djetetovom tijelu - 1:3:6, dok su u kravljem mlijeku 1:1:1.

Među njima su proteini i komponente koje sadrže proteine ​​(hormoni, enzimi, specifični i nespecifični faktori zaštita).

Kolostrum, za razliku od zrelog mlijeka, bogatije je proteinima, solima i vitaminima (npr. A, C, E, K, karoten), leukocitima i posebnim tijelima kolostruma. Ali sadrži manje laktoze, masti i vitamini rastvorljivi u vodi. Zrna kolostruma su posebne ćelije nepravilnog oblika sa brojnim malim masnim inkluzijama. Proteini se uglavnom sastoje od proteina surutke - globulina i albumina; kazein se pojavljuje u prijelaznom mlijeku, od 4-5. dana laktacije i čini samo 1/5 svih proteina. U kolostrumu ima manje masti nego u prelaznom i zrelom mlijeku. Ali ima veći sadržaj kalorija (vidi tabelu br. 1), što je veoma važno u prvom danu djetetovog života.

Kolostrum sadrži visok nivo imunoglobulina i mnogih drugih zaštitni faktori, što omogućava da se smatra ne samo prehrambenim proizvodom, već i lijekom-modulatorom razvoja djeteta.

Prijelazno mlijeko luče se 4-5 dana nakon rođenja. Bogato je mastima, ali je po sastavu već blizu zrelog mleka.

Zrelo mlijeko pojavljuje se do kraja 2 sedmice. Ali tokom laktacije i njegov sastav se mijenja. Može varirati tokom dana, pa čak i tokom jednog hranjenja. Dakle, na početku hranjenja mlijeko je rijeđe, ali pred kraj je masnije i gušće.

U želucu bebe, ljudsko mlijeko se zgrušava u manje ljuspice od mlijeka sisara. Važno je i da dolazi od majke do djeteta na tjelesnoj temperaturi, gotovo sterilno, da sadrži baktericidne supstance, posebno imunoglobuline, lizozim, laktoferin, alfa-2-makroglobulin itd. Svi glavni sastojci majčinog mlijeka su apsolutno neantigeni. prema djetetu.

Protein ljudskog mlijeka sastoji se uglavnom od delikatnih albumina i globulina, koji se lako probavljaju i apsorbiraju u djetetovom tijelu. Ali u majčinom mlijeku ima deset puta manje sirovog kazeina nego u kravljem. Čestice kazeina u ljudskom mleku su toliko male da formiraju delikatne pahuljice u bebinom stomaku i lako se obrađuju. Kravlje mlijeko sadrži i beta globulin - glavnog krivca alergijskih reakcija, koji se ne nalazi u majčinom mlijeku (vidi tabelu)

Karakteristike proteina ljudskog i kravljeg mlijeka (g/100ml)

Protein se sastoji od aminokiselina. Aminokiseline su neophodne nutrijente za organizam. Od 24 poznate aminokiseline, 8 su esencijalne - treonin, valin, leucin, izoleucin, lizin, triptofan, fenilalanin, metionin. I za djecu prve godine života esencijalne aminokiseline je takođe histidin. Ljudsko mlijeko, na primjer, sadrži više taurina i cistina, a manje metionina u odnosu na kravlje mlijeko

Cistin je neophodan za razvoj fetusa i. Taurin služi kao neuromodulator za razvoj centralnog nervnog sistema, za stvaranje žučnih soli i za apsorpciju masti. Djeca ne mogu sintetizirati taurin, pa djeluje kao esencijalna aminokiselina.

Masti u majčinom mleku

Masti su jedan od izvora energije za tijelo. U nastajanju su uključene masti i njihovi metabolički proizvodi ćelijske membrane, su nosioci vitamini rastvorljivi u mastima A, D, E, K, učestvuju u formiranju nervnog sistema itd.

Masti ljudskog mlijeka sadrže veliku količinu masti, koje su neophodan plastični i energetski materijal za razvoj djetetovog organizma. Ljudsko mlijeko je stabilno u sastavu masnih kiselina i sastoji se od 57% nezasićenih i 42% zasićenih masnih kiselina, te je bogato fosfolipidima. Masti iz majčinog mleka se mnogo bolje apsorbuju u bebinom telu u poređenju sa mastima formule za bebe.

Ako postoji nedostatak masti u hrani djeteta, usporava se rast, smanjuje imunitet i razvoj patološka stanja kože. Njegov višak inhibira lučenje probavnih žlijezda, smanjuje razinu probave i apsorpcije bjelančevina, te remeti fosfor-kalcijum metabolizam.

Probavljivost masti majčinog mleka je veoma visoka - oko 90%, pokrivajući oko 50% dnevne potrebe dijete u energiji.

Miranda Kerr - poznati model Victoria's Secret promoviše dojenje

Ugljikohidrati u majčinom mlijeku

Glavni ugljikohidrati u majčinom mlijeku su laktoza, koja osigurava do 40% energetskih potreba rastućeg bebinog organizma, te male količine galaktoze, fruktoze i oligošećera, na primjer, bifidus faktor. laktoza - specifičan proizvod ishrana dojenčadi, jer se enzim laktoza nalazi samo kod mladih sisara.

Laktoza podstiče apsorpciju kalcijuma i gvožđa, sintezu crevnih mikroba, stimuliše stvaranje crevnih laktobacila i inhibira rast E. coli. Laktoza kravljeg mleka, naprotiv, stimuliše rast E. coli.

Majčino mlijeko je lako probavljiv izvor energije koji stvara blago kiselu sredinu u debelom crijevu, što je štetno za truležne bakterije i blagotvorno za korisna flora u prisustvu bifidus faktora.

Compound minerali , makro i mikroelementi u ljudskom mlijeku su relativno bolji nego u kravljem mlijeku. Sadrži više supstanci važnih za hematopoezu: gvožđe, bakar, mangan, kobalt itd., bogatiji je enzimima i vitaminima grupe B, A, C itd.

Majčino mleko sadrži laktogene hormone, supstance slične hormonima, faktore rasta i diferencijacije ćelija i tkiva, faktore specifične i nespecifične zaštite od infekcija koje su uključene u formiranje deteta (videti tabelu).

Svi ovi podaci ukazuju velika korist majčino mlijeko za rast i razvoj djeteta u prvim godinama života. I prije nego što odbijete iz estetskih i psiholoških razloga, procijenite pozitivne strane takvo hranjenje i odvagati prednosti i nedostatke...

Vaša beba je ono što jedete

Proteini, masti, ugljeni hidrati, vitamini i minerali koje beba dobija iz majčinog mleka takođe ne dolaze niotkuda. Izvor svega ovog obilja je. Kako ne biste naštetili djetetu, morate pravilno prilagoditi svoju prehranu. Posebno je važno pridržavati se sljedećih principa:

1. Raznolikost. Povrće bi trebalo da preovladava u prehrani žene. Nešto manje - meso (masne sorte), riba (kuvana, 1-2 puta sedmično) i pekarski proizvodi, kao i mliječni proizvodi (punomasno kravlje mlijeko odojčad slabo apsorbira), voće i bobičasto voće. Trebalo bi biti minimalno slatkiša, zbog čega se proteini lijepe i mogu izazvati alergijske reakcije. Ako baš ne možete bez slatkiša, neka to budu marshmallows, marshmallows ili marmelada.
2. Hrana mora biti bezbedna. Gastrointestinalni problemi kod novorođenčadi nisu neuobičajeni. I jedan od preventivne mjere njihova pojava je kontrola kvaliteta proizvoda koje konzumira majka koja doji. Da biste izbjegli druge probleme, morate izbjegavati ekstraaktivne sastojke, eterična ulja i sol. Odnosno, takva jela i proizvodi kao što su luk, češnjak, juha, slana i kisela hrana, konzervirana hrana, dimljeno meso i kobasice. Nepoželjno je konzumirati proizvode fermentativna: grožđe, slatkiši, soda. Također morate isključiti alergene: čokoladu, kakao, kikiriki, rakove, škampe, rakove, jaja, paradajz, jagode, citrusno voće i druge proizvode koje majčino tijelo ranije nije prihvatilo.
3. Ostanite hidrirani. Da biste to učinili, morate pratiti količinu vode koja se konzumira dnevno (najmanje 1 litar, uključujući sokove, supe, čaj, itd.). Ali tokom perioda proizvodnje kolostruma (1-2 dana nakon rođenja), količina vode ne bi trebala prelaziti litar. U suprotnom, sa početkom laktacije (2-4 dana) biće previše mleka i može se razviti laktostaza ili mastitis.

Fotografije za društveni projekat"Vaša beba je ono što jedete"

Možda će vam biti zanimljivo.

Majčino mlijeko je neophodno za bebu kao glavna ishrana od prvih dana života. Prirodni mehanizam koji je prirodan svojstven ženi je od neuporedive vrijednosti za postojanje čovječanstva. Međutim, sve više mladih žena to odbija, radije hrane svoju djecu umjetno. Šta je zapravo laktacija, kako se formira, kakve koristi pruža majci i djetetu?

Dojenje je nezaboravno iskustvo u životu žene, kao i uspostavljanje bliskosti emocionalnu vezu sa novorođenčetom

Kada i kako nastaje laktacija?

Dojenje je težak, ali prirodan trenutak za ženu, stvaranje majčinog mlijeka, koje se nakuplja u dojci, a zatim se iz nje uklanja bebinim sisanjem bradavice. Osnova onoga što se dešava je hormonalne promene, što ne zavisi od veličine poprsja. Priprema mliječne žlijezde za proizvodnju mlijeka naziva se laktogeneza. Laktopoeza je medicinski naziv za održavanje laktacije.

Razvoj promjena u laktaciji počinje tokom trudnoće, a u vrijeme porođaja hormonske pozadinežene uzrokuje dolazak mlijeka. Odakle dolazi majčino mlijeko?

Potrebna količina mlijeka nastaje zbog prisustva tri hormona u majčinom tijelu: prolaktina, placentnog laktogena i oksitocina. Ulazeći u krv, ovi hormoni stimuliraju početak procesa laktacije kod žene koja je rodila.

Pogledajmo za šta su oni odgovorni i kako fiziologija ženskog tijela tome doprinosi.

Hormoni i njihove karakteristike

Već smo saznali da prirodnu fiziologiju laktacije određuju tri važna hormona. Svaki od ova tri hormona obavlja svoju ulogu, unaprijed određenu prirodom. Placentarni laktogen luče ćelije placente kasnije trudnoće, kada se aktivira mehanizam pripreme dojke za uspješnu proizvodnju mlijeka. Koncentracija hormona postupno opada nakon porođaja, a nakon nekoliko dana potpuno nestaje iz krvi fetusa i majke.

Placentarni laktogen se proizvodi tokom trudnoće

Prolaktin pokreće i održava normalnu proizvodnju mlijeka tokom dojenja. Ako količina prolaktina u krvi ne odgovara normalnom nivou, dolazi do kvara. Hormon je peptid i proizvodi se u hipofizi. Povećanje količine prolaktina počinje tokom trudnoće, a do rođenja bebe ćelije koje ga luče čine 70-80% svih ćelija hipofize. Nije bez razloga da se prolaktin naziva hormonom majčinstva, jer se samo zahvaljujući njemu pokreće cijeli mehanizam stvaranja mlijeka tokom dojenja.

Oksitocin organizira kretanje tekućine kroz mliječne kanale i podržava refleksni proces oslobađanja mlijeka. Možete osjetiti kako djeluje tako što ćete osjetiti lagano trnce u grudima i kada izađe mala količina mleko između hranjenja. Hranljiva tečnost se akumulira u alveolama, zatim prolazi kroz tubule i kanale, savladava sinuse i prolazi kroz bradavicu do bebe.

Trajanje laktacije

Trajanje se odnosi na pojedinačne pokazatelje i može varirati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Priznatu normu indiciraju stručnjaci u periodu od 5-24 mjeseca. U prvim nedeljama nakon rođenja bebe, količina hranljive tečnosti kod majke može varirati. Njegova stabilna količina se uspostavlja nakon 6-12 dana, a proizvodi se onoliko mlijeka koliko je potrebno za potpuni razvoj djeteta. Od ovog trenutka laktacija traje najmanje 3-6 mjeseci.

Nakon dvije godine, laktacija će prestati prirodnim putem

Sinteza hormona koji podržavaju stvaranje mlijeka završava se ako žena prestane dojiti, što traje oko 1-2 sedmice. Važna komponenta svega što se dešava je redovno pražnjenje mlečne žlezde. Ako se ne poštuje pravilnost pražnjenja dojke, sekret stagnira u alveolama i kanalima, dolazak mlijeka se usporava i može potpuno prestati. Za samo jedan dan majka proizvede 600-1300 ml mlijeka.

Na koliko faza se deli laktogeneza?

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako od mene želite da saznate kako da rešite svoj problem, postavite pitanje. Brzo je i besplatno!

Tvoje pitanje:

Vaše pitanje je poslano stručnjaku. Zapamtite ovu stranicu na društvenim mrežama da pratite odgovore stručnjaka u komentarima:

Pogledajmo pobliže laktogenezu. Doktori ga dijele na nekoliko važnih faza:

• Faza 1 počinje 12 sedmica prije rođenja djeteta, kada se kolostrum proizvodi u stanicama dojke. Povećava se nivo prolaktina, estrogena i progesterona, na toj pozadini se mijenja ženska dojka i povećava se njena osjetljivost. Prolaktin kontrolira razvoj alveola i lobula smještenih u mliječnoj žlijezdi.
• Faza 2 počinje u vrijeme rođenja. Doktori imaju tendenciju da utvrde njegov početak od prvog stavljanja bebe na dojku. Beba prvi pokušava da siše dojku i dobija najvredniji majčin kolostrum.
• Faza 3 je prijelazna faza, obilježena postepenom transformacijom kolostruma u punopravno mlijeko. Trajanje treće faze traje 3-7 dana. Odvija se u tri faze: prva 3 dana se proizvodi kolostrum, zatim se formira rano prelazno mleko koje se zamenjuje kasnim prelaznim mlekom i na kraju počinje proizvodnja zrelog mleka.

Kompletna formula za laktogenezu izgleda ovako: kolostrum -> rano prelazno mleko -> kasno prelazno mleko -> zrelo mleko. Ako prelazak sa kolostruma na prva dva oblika traje otprilike 3-7 dana, onda je potrebno od 3 sedmice do 3 mjeseca da se postigne mliječna zrelost. Budući da su hormoni uključeni u sve faze laktacije, njihov tok ne zavisi od toga da li žena hrani dijete ili ne. Za pravilnu proizvodnju majčinog mlijeka važno je slijediti jednostavna pravila:

• Hranite svoju bebu često kako bi se povećao broj receptora za prolaktin u dojkama. Ovo potiče brzu interakciju komponenti dojke sa prolaktinom, što osigurava proizvodnju mlijeka. Veza koja se javlja priprema osnovu za sljedeću fazu laktogeneze.
• Izbjegavajte regulaciju hranjenja po satu. Bebi treba dati dojenje na zahtjev, najmanje svaka 2 sata, uključujući i noću. Bolje je da ne izmičete grudi ili da umirite bebu dudom ili cuclom.

Zašto bole grudi tokom dojenja?

Odakle dolazi bol u grudima? Bol u grudima se javlja u drugoj fazi laktacije, kada djeluje hormon oksitocin. "Refleks oksitocina", kako ga liječnici nazivaju, karakteriziraju sljedeći simptomi:

• prije hranjenja i tokom nje, javlja se osjećaj peckanja i peckanja u grudima;
• osjetio sindrom bola i osjećaj pretjerane punoće grudi;
• dojka počinje da curi nekoliko minuta prije hranjenja;
• Kada beba prestane da se hrani, mleko nastavlja da se oslobađa.

U drugom stadiju laktacije grudi mogu osjetiti primjetno bol

Oslobađanje oksitocina iz ćelija počinje u trenutku kada beba siše dojku. Beba stimulira nervne završetke bradavice, zbog čega počinje proizvodnja hormona u stražnjem režnju hipofize, koji kroz krv prelazi u grudi. Akumulirajući se tokom sisanja, oksitocin izaziva oslobađanje mlijeka tokom hranjenja. Ovako ide "oksitocinski refleks". Hormon ne stimuliše proizvodnju mleka ako:

• Osjećajući bol, majka ne doji bebu;
• roditelj je uznemiren ili veoma uvređen;
• osjeća anksioznost i nelagodu;
• sumnja u njegove sposobnosti.

Mlade porodilje treba da upamte da je dovoljno punjenja grudi direktno povezano sa njihovim emocionalnim stanjem, jer je kontrolisano i uz učešće hormona. Očigledno je da su procesi usko povezani. Ako ste zabrinuti, pod stresom zbog neke teške porodične situacije ili osećate strah, onda vam mleko neće normalno stići.

Ako je u posljednjem tromjesečju trudnoće buduća majka bila zabrinuta i jako zabrinuta, mogu se pojaviti problemi s dojenjem

Kako dolazi do stvaranja mlijeka?

Stvaranje mlijeka nastaje kada mlijeko dostigne zrelu "dob". Ako rađate prvi put, onda prelazak sa ranog i kasnog na zrelo mlijeko traje od 1 do 3 mjeseca, kod iskusnih porodilja taj proces traje od 3 sedmice do 1,5 mjeseca. Znakovi zrelosti mlijeka su:

• grudi su mekane na dodir;
• nema osjećaja punoće grudi prije hranjenja;
• bolni valovi vrućine prestaju;
• Proizvodnja mlijeka počinje odmah u vrijeme hranjenja.

Razlika između pripreme za početak i same proizvodnje mlijeka je u tome što mlijeko ne nastaje povećanjem broja hormona oksitocina i prolaktina, već kao reakcija na sisanje bebe. Količina hranljive tečnosti zavisi od stepena pražnjenja dojke. U igru ​​dolazi princip „prazne posude“: hranjenje, prazne dojke, proizvodnja mlijeka. Glavna stvar je pridržavati se pravila čestog hranjenja i danju i noću.

Nakon što se uspostavi zrela laktacija, mlijeko počinje pristizati neposredno prije hranjenja

Zašto nastaju krize laktacije?

Laktacijska kriza je nekoliko kratkotrajnih (2-7 dana) perioda u životu djeteta kada ono, budući da je bezrazložno zabrinuto i iritirano, zahtijeva stalno dojenje. Vrijeme njihovog početka je individualno i javlja se u dobi od 3 sedmice, šest sedmica, 3 i 6 mjeseci. Uzroci laktacionih kriza su:

• Aktivacija rasta. Dijete počinje da raste, kako kažu, naglo, nema dovoljno ishrane, pa se hvata za dojku kako bi zadovoljio svoje potrebe i prilagodio punjenje mliječnih žlijezda rastućem apetitu.
• Reakcija majčinog tijela na pun mjesec. Period kada se proizvodnja mlijeka kod nekih majki smanjuje, dok se kod drugih povećava.

Kako ispravno procijeniti situaciju?

Testirajte mokre pelene. Ako dobijete više od 12 komada (za djevojčice starije od 10 godina), beba dobiva oko 113 grama na težini (minimalni standard prema WHO) sedmično, što znači da imate dovoljno mlijeka. Međutim, možete steći utisak da sve što radite jeste da hranite svoje dete sve vreme. Beba, jedva stigavši ​​da isprazni jednu dojku, hvata drugu. Napominjemo da se takvo ponašanje bebe smatra normalnim i ne ukazuje na laktacionu krizu. Pojačana želja za jelom može biti uzrokovana nepravilna njega ili stresna situacija za bebu.

Test mokrih pelena (ili broj mokrenja pelena) može utvrditi da li vaša beba dobiva dovoljno mlijeka

Tokom laktacione krize povećava se anksioznost bebe zbog nedostatka potrebne količine mlijeka koje može zadovoljiti sve njegove nutritivne potrebe. Kriviti za ovo samo krizu laktacije bila bi greška. Beba može biti hirovita zbog lošeg vremena, jer nagle promene atmosferski pritisak. Pun mjesec, previše bučni tretmani vode, duge šetnje i prisustvo stranaca također utiču na psihoemocionalnu pozadinu djeteta.

Kako se ponašati u ovom periodu?

Moguće je da nećete naići na krizu ili da će ona proći nezapaženo kod vas. U početku se ne biste trebali prilagođavati takvom problemu, a još je pogrešno očekivati ​​njegovo pojavljivanje. Zapamtite glavni princip stvaranja mlijeka - potražnja stvara ponudu. To znači da što više volumena beba sisa, to se brže obnavlja. Dete na instinktivnom nivou „visi“ na grudima kako bi sebi obezbedilo potrebna količina. Mama ne treba žuriti da hrani svoje blago adaptiranim mlijekom. Takođe je pogrešno ne dati bebi dojku na njen zahtev. Pokušajte da ne brinete, sačekajte malo i videćete da će za 3-7 dana mleko početi da se proizvodi onoliko koliko je potrebno malom gurmanu.

Ne brinite o nedostatku mlijeka tokom laktacione krize - što češće stavljate bebu na dojku, to će se više mlijeka pojaviti

Šta je involucija laktacije?

Involucija laktacije je ona kompletan završetak(vidi i: ). Njegovi prvi znaci pojavljuju se u 2-3 godine. Prirodnu involuciju ne treba brkati sa prisilnim odbivanjem djeteta. Ispravan tok involucije laktacije nastaje na prirodnom nivou, kada tijelo roditelja fiziološki zaustavlja proizvodnju mlijeka. Vještački prekid perioda laktacije ne spada u koncept involucije. Šta je involucija laktacije i kako se dešava?

Kako utiče na mlečne žlezde?

Dramatične promjene počinju regresijom procesa koji su se dešavali tokom cijelog perioda hranjenja. Zatvaranje izvodnih kanala na bradavicama, zbog prirode, počinje, žljezdano tkivo se zamjenjuje masnim tkivom, dojke poprimaju isti oblik i stanje u kojem su bile prije trudnoće. Dojka postaje potpuno nesposobna za hranjenje 40. dana, računajući od posljednjeg podoja. Važno je napomenuti da je vremensko trajanje involucije laktacije isto za sve žene i ne zavisi od toga koliko je trajao vaš period laktacije.

U pripremi i tokom laktacije dojke se mijenjaju.

Znakovi involucije

Nelagodnost pri dojenju, snažna želja za prekidom dojenja - to ne znači da je došlo vrijeme prirodna involucija laktacija. Da bi se točno odredio početak involucije dojenja, postoje određeni znakovi. Za dojilje je korisno da ih poznaju, pa ćemo se na njima detaljnije zadržati. Pažljivo pročitajte svaki znak kako se ne biste uplašili i ne laskali sebi uzaludnim nadama.

Dječije godine

Nakon što je dojila bebu do godinu dana, majka počinje razmišljati o tome da ga potpuno prebaci na redovnu hranu. Pojavljuje se želja raznih razloga: čeka se tretman, povratak na posao, savjeti rodbine i prijatelja. Pronađeni izgovori potiču lažnu ideju da se završetak događa prirodno. Propuštajući želje kao stvarnost, zaboravljate na tačno utvrđene rokove za involuciju - djetetova dob je 2-4 godine.

Rani završetak formiranja hranjive tekućine u dojci provodi se u pozadini nova trudnoća ili sa hormonskom neravnotežom (primarna hipogalaktija). Sa primarnom hipolaktijom, proizvodnja mlijeka je značajno smanjena, stvarajući privid da je došlo do involucije laktacije. Ako se to dogodi u dobi od 1-1,5 godina, tvrditi da imate involuciju znači zavaravati se.

Najčešće, već od druge godine, dijete po odluci roditelja prelazi na hranu za odrasle.

Povećana aktivnost sisanja

Kada se period laktacije približi kraju, količina mlijeka se smanjuje i beba ne dobiva dovoljno. Beba sve češće traži dojku, marljivo je siše, prelazi na drugu i dugo ne pušta. Beba može sisati čak i praznu dojku, čekajući da se ispusti mlijeko. Period takve aktivnosti traje nekoliko mjeseci i zavisi od toga koliko dugo traje cijeli period laktacije i koliko često se beba stavlja na dojku.

Mamin umor

Psihoemocionalni i fiziološki umor proizlazi iz činjenice da dojenje može trajati i do 2-4 godine. Stresan način života kontinuirani rad sposobnost organizma da proizvodi mlijeko je izazvana vrtoglavicom i slabošću, koje se osjećaju nakon hranjenja. Približavanje završne faze uzrokuje bol u mliječnoj žlijezdi, bole i bradavice, a osjeća se i opća nelagoda. Vrijeme hranjenja počinje da iritira i postoji želja da se to zaustavi. Opšte stanje tokom ovog perioda može se porediti sa početni datumi trudnoća, kada se pojave umor, razdražljivost i pospanost. Moguće su i menstrualne nepravilnosti.

U jednom trenutku, majka prestaje da uživa u procesu hranjenja i želi ga potpuno zaustaviti

Psihološki umor oba učesnika u procesu

Bez obzira koliko dugo traje dojenje, dolazi vrijeme kada su i njegovi učesnici, majka i dijete, umorni i psihički spremni da odustanu od toga. Ne smijemo zaboraviti da samo dojenje igra važnu ulogu u razvoju bebe, ne samo kao ishrana, već i pruža veliku psihološka pomoć. Ugodni trenuci bliskog kontakta blagotvorno djeluju na psihoemocionalno stanje majka i ona malo blago. Ako je bebi teško da naglo prekine dojenje, loše spava, hirovita je bez sisanja mlijeka, očito je da trenutak za odbijanje još nije došao. Ispostavilo se da su obje odluke - za i protiv dojenja - teške.

Beba se rađa, kako kažu, "za stolom". Na raspolaganju bebi, majčino mleko je najbolja hrana na svetu: po svom bogatstvu hranljivih materija nema premca. Dijete raste i razvija se, primajući sve što mu je potrebno iz rezervoara koji nisu iscrpljeni. Žena velikodušni dar prirode uzima zdravo za gotovo, često bez razmišljanja, pod utjecajem kojeg se u mliječnim žlijezdama iznenada pojavljuje hranjiva bijela tekućina. U međuvremenu, mehanizam stvaranja majčinog mlijeka je fino podešen u procesu biološke evolucije do detalja. Hajde da shvatimo kako se ovo dešava.

Ko i kako čini magiju u mliječnoj kuhinji?

Prirodni proces proizvodnje ljudskog mlijeka, koje se akumulira u mliječnim žlijezdama, a zatim se redovno oslobađa, naziva se laktacija (od latinskog lacto - hranim se mlijekom). Mlijeko počinje da se oslobađa iz bradavica odmah nakon porođaja, ali pripreme za laktaciju su već u punom jeku tokom trudnoće.

Misterija obrazovanja majčino mleko takođe zainteresovani naučnici antičkog sveta. IN Drevni Egipat napisao naučne radove o tome kako povećati količinu hrane za bebe; Aristotel je preporučio da se bebama ne daje kolostrum (i bio je veoma pogrešio), a Hipokrat je izneo hipotezu o poreklu mleka iz... menstrualne krvi.

U proteklih pola veka medicinska nauka je dobila više informacija o proizvodu koje mlečne žlezde žene proizvode nego u svim prošlim vekovima. dokazao da:

Čini se da u majčinom tijelu teče "misleća" tvar koja svoj zadatak vidi u polaganju mali čovek jak temelj zdravlja.

"Eliksir života" još uvijek čuva mnoge tajne: naučnici ga još nisu uspjeli sintetizirati - napredne tehnologije su bile nemoćne da ih razotkriju punu kompoziciju hranljiva tečnost.

Majčino mlijeko sadrži od petsto do hiljadu tvari vrijednih za tijelo; tokom laboratorijskih studija u njemu je pronađeno sedam stotina vrsta korisnih bakterija- za formiranje crijevne mikroflore - i također mala količina štetnih mikroorganizama. Vjeruje se da se imuni sistem bebe "trenira" na patogene mikrobe: uči da proizvodi antitijela koja ubijaju patogene.

"Kreatori" majčinog mleka

Ženski polni hormoni su odgovorni za pripremu tijela za laktaciju. U različitim fazama, određeni hormoni su "povezani" sa procesom. Dakle, od prvog tromjesečja trudnoće grudi počinju rasti - to je rezultat povećanja sinteze:

• estrogeni;
• gonadotropini;
• prolaktin.

U kasnijim fazama nivo se povećava:

• progesteron;
• placentni laktogen;
• kortikosteroidi.

Dakle, hormoni, jasno obavljajući svoje funkcije, pripremaju dojke za laktaciju. Žena osjeća kako žlijezde bukvalno „pucaju“, postaju osjetljivije. Bradavice potamne i oteknu. U blizini se pojavljuju tuberkuli, koji sadrže žlijezde s sebum- prirodna hidratantna krema koja će pomoći da bradavice ostanu meke i elastične.

Povećanje grudi i osjećaj težine rezultat su djelovanja hormona u pripremi za laktaciju.

Prolaktin

12 sedmica prije rođenja, vrijeme je da se majčino mlijeko počne formirati. Prolaktin je odgovoran za proces: hormon je aktivno uključen u rad, žlijezde počinju proizvoditi kolostrum. Da nema sputavajućih faktora, u trećem tromjesečju mlijeko bi teklo kao fontana iz grudi trudnice. Međutim, aktivnost prolaktina je djelomično blokirana estrogenima i progesteronom koji cirkuliraju u krvotoku.

Prije porođaja nivoi progesterona i estrogena opadaju. Prolaktin više ništa ne zadržava - stimuliše proizvodnju mlijeka bez prepreka. Ženi ponovo rastu grudi - pogotovo što mlijeko još ne curi. Ali onda su novorođenče prislonili na dojku, beba je uhvatila bradavicu i počela pohlepno da sisa - prvo kolostrum, pa pravo mleko.

Prolaktin se proizvodi u ćelijama prednje hipofize. Kada se dijete rodi, 70-80% ćelija hipofize je "povezano" za proizvodnju hormona. Primijećeno je da se proizvodnja povećava noću, tokom spavanja – zbog čega se dojiljama savjetuje da se dobro naspaju (imajte na umu da je za mnoge ovo nedostižan san).

Noćni san je vrijeme kada dojilja proizvodi "hormon majčinstva" prolaktin

Kada beba siše dojku, nervni završeci u bradavici postaju iritirani. Impulsi putuju duž vlakana do mozga, kao da obavještavaju - potreban je prolaktin! Hipofiza reaguje povećanom proizvodnjom hormona. Kao rezultat toga, više prolaktina znači više mlijeka. Evo tajne neiscrpnog zaliha hrane za bebe: beba aktivnim sisanjem stimuliše protok hrane za sledeće hranjenje.

Međutim, proces stvaranja prolaktina prijeti da se uspori ako se beba pogrešno zakači za dojku, hvatajući samo vrh bradavice. Kao rezultat sporog sisanja, mozak postaje preslab nervnog impulsa. Mama primjećuje da ima manje mlijeka. Kako biste pomogli da vaše grudi ponovo postanu pune, naučite bebu da stavi cijelu bradavicu u usta, kao i dio areole (pigmentirano područje oko bradavice).

Količina majčinog mlijeka koju majka proizvodi ovisi o tome kako se beba pravilno zakači za bradavicu.

Oksitocin

Ovo je hormonski regulator. Organizuje kretanje majčinog mlijeka kroz kanale mliječne žlijezde. Oksitocin, kao i prolaktin, proizvodi se u hipofizi, odakle ulazi u krvotok.

Nakon aktivnog sisanja, uz prolaktin, povećava se i količina oksitocina. Hormon opušta mišiće - kao rezultat, mlijeko se kreće do bradavice bez prepreka, a zatim u bebina usta. U tim trenucima dojilja osjeća takozvane valunge. Oksitocin može djelovati i u intervalima između hranjenja – tada iz dojke spontano poteče malo mlijeka.

Hormon takođe utiče na:

• na mišićne kontrakcije maternice, što pomaže u zaustavljanju krvarenja nakon porođaja;
• na raspoloženje, emocije, psihičko stanje žene;
• mirisom dojke - privlači bebu tako da i sama posegne za bradavicom.

Ako je majka loše raspoložena ili pod stresom, nema dovoljno oksitocina: mišići su komprimirani i ne opuštaju se, a put do mlijeka je blokiran. Ponekad čak ni pumpa za grudi ne pomaže. Žena misli da je mlijeko nestalo, ali joj samo treba da se smiri. Proizvodnja oksitocina zavisi samo od emocionalnog stanja majke koja doji.

Od čega se sastoji mlijeko i kako nastaje?

IN prsažene imaju alveole - minijaturne "vrećice". žlezdanog tkiva. Svaka alveola je mala laboratorija u kojoj se stvara i skladišti majčino mlijeko.

Uoči porođaja povećava se cirkulacija krvi i limfe u ženskom tijelu: buduća majka osjeća da joj grudi postaju teže - alveole su ispunjene mlijekom. Hranljiva hrana za bebe je proizvod formiran od čestica krvi i limfe; supstance iz majčine hrane, prethodno razbijene na molekule, ulaze u te tečnosti. zato:

• ishrana žene nije obezbeđena direktnog uticaja o kvalitetu majčinog mlijeka; međutim, mikročestice proizvoda kao što su luk i beli luk menjaju ukus hrane za bebe (i uopšte nije neophodno da će beba odbijati mleko od „češnjaka“);
• Svojstva majčinog mlijeka su slična limfi i krvi: ne zgrušava se torakalni kanali pod uticajem visoke temperature tijela, kao što se krv ne zgrušava u žilama i ne propada.

Dakle, mlijeko se nakuplja u alveolama dojke. “Vreće” se skupljaju u grozdove (nagovještava se analogija s vinovom lozom), a grozdovi formiraju režnjeve mliječne žlijezde. Kanali se protežu od alveola, spajajući se jedni s drugima na putu i formirajući mliječne sinuse - proširene kanale - na samoj bradavici. U svakoj dojci ima 15-25 sinusa. Zatim mlijeko prodire u pore bradavica, a odatle u bebina usta koja se navodnjavaju mlazom hranljive tečnosti.

Lobuli sa alveolama - skladište majčinog mleka, odakle ono teče kroz kanale do bradavice

I opet - o pravilnom hvatanju dojke: što beba aktivnije siše, hvatajući usnama cijelu bradavicu, usnama više stisne sinuse i prima više mlijeka. Ako beba uhvati samo dio bradavice, sinusi ostaju sami, a mlijeko se iz njih istiskuje kap po kap. Kao rezultat, dijete ostaje gladno.

Tri doba majčinog mleka

Mlijeko koje se pojavljuje odmah nakon rođenja razlikuje se po sastavu od onog koje dolazi kasnije. U zavisnosti od vremena pojave hranljive tečnosti razlikuju se tri faze stvaranja mleka (takođe kažu da majčino mleko ima tri starosti):

1. Kolostrum počinje da se proizvodi 12 nedelja pre rođenja, ali se može periodično oslobađati iz bradavica već u drugom trimestru trudnoće. Prva hrana za bebe izlazi iz dojke još 3-4 dana nakon rođenja bebe.
2. Prelazno mleko – proizvodi se pre nego što beba napuni mesec dana.
3. Zrelo mlijeko - hrani bebu do kraja laktacije.

“S godinama” majčino mlijeko mijenja i konzistenciju i boju

Kolostrum je prva namirnica u životu

Žućkasta tečnost guste ljepljive konzistencije sadrži puno hranjivih tvari i antitijela. Kolostrum obavlja tri glavna zadatka:

• pomaže novorođenčetu da se navikne na novi način primanja hrane;
• potiče razvoj crijevnog epitela, pripremajući se za apsorpciju zrelog mlijeka;
• štiti bebu od infekcija i alergija.

U kolostrumu ima malo vode: djetetova bubrežna funkcija se samo poboljšava, pa je potreba za pićem mala. Uglavnom prvo mlijeko sadrži:

• visoka koncentracija leukocita i imunoglobulina - za razvoj imuniteta kod djeteta;
• korisna mikroflora;
• proteinski kompleks - koncentracija proteina je 2-3 puta veća nego u zrelom mlijeku; protein laktoferin uklanja višak željeza, koje hrani patogene mikrobe;
• aminokiseline - također 2 puta više nego u mlijeku, koje će doći kasnije;
• vitamini A, C, D, E, beta-karoten;
• elementi u tragovima - natrijum, hlor, cink, selen.

Kolostrum sadrži najviše antitela odmah nakon rođenja bebe, pa je važno da se pridržavate rituala dojenja 30 minuta. Dijete dobija prvu imunološku zaštitu - i to vrlo pouzdano.

Masti i laktoza ( mlečni šećer) ima malo u kolostrumu. Unatoč složenom sastavu i gustoći, prvo mlijeko se lako vari bez preopterećenja probavni sustav, koji se tek formira; Volumen želuca novorođenčeta nije veći od kašičice. A potrebno vam je samo malo kolostruma da se nasitite - oko 30 ml dnevno. Ponekad se majka uspaniči: ima toliko malo prvog mlijeka da se ni ne primjećuje da li beba nešto dobija od dojke ili ne. Međutim, ako beba redovno stoli, ima dovoljno hrane. U to vrijeme morate se hraniti često - 8-12 puta dnevno.

Kolostrum pomaže da se malo tijelo oslobodi bilirubina - ovaj proizvod razgradnje hemoglobina izaziva razvoj žutice.

Tokom trudnoće, kolostrum može izazvati iritaciju i anksioznost, na primjer:

• curenje iz grudi, koje služi kao leglo za patogene mikrobe; Kupite uloške za grudi u apoteci i često ih mijenjajte;
• izazvati želju za izražavanjem, što apsolutno nije dopušteno: isprovocirati ćete proizvodnju oksitocina, što će u konačnici povećati tonus maternice i stvoriti prijetnju pobačaja ili prijevremenog porođaja;
• sadrže nečistoće krvi - u nekim situacijama to se smatra normalnim, ali je bolje da se posavjetujete s liječnikom.

Neposredno nakon porođaja, majka može primijetiti kolostrum na bradavicama svoje novorođene kćerke. U redu je: hormon prolaktin je prešao sa majke na dete u materici. Uskoro će se nivo hormona vratiti u normalu, iscjedak će nestati.

Prijelazno mlijeko

3-4. dana hranjenja mlijeko dolazi brzo; grudi se zadebljaju i postaju vruće na dodir; ponekad mama oseća bol. Boja i sastav mlijeka se mijenja. Hranljiva tečnost postepeno postaje bijela, već sadrži više vode. Ostale promjene:

• smanjuje se količina natrijuma i hlora;
• smanjuje se količina proteina;
• nivo laktoze i masti raste tako da bebin organizam raste i razvija se; Kolostrum je odradio svoj posao, djelimično prilagodio želudac i crijeva uzimanju složene hrane.

Postoje rano i kasno prelazno mleko. Rano se formira otprilike u roku od nedelju dana nakon kolostruma. Kasnije, koje korak po korak priprema bebin organizam da apsorbuje zrelo mleko, mlečne žlezde luče od 3 nedelje do 3 meseca. Ako majka ne rađa prvi put, prelazak na zrelo mlijeko je kraći - od mjesec dana do jednog i po.

U prvim nedeljama laktacije majčino mleko se proizvodi pod uticajem hormona, što znači da njegova količina ne zavisi od učestalosti dojenja bebe. Kasnije, endokrina kontrola slabi, a proizvodnja mlijeka se reguliše pražnjenjem mliječnih žlijezda: koliko je beba posisala, toliko će stići kod sljedećeg podoja.

Zrelo mlijeko

Dojilja osjeća dolazak takvog mlijeka po sljedećim znakovima:

• grudi postaju mekše;
• prije hranjenja, grudi se više ne "šire"; plima ide;
• proizvodnja mlijeka prestaje između hranjenja (to je bio slučaj kada su hormoni bili odgovorni za laktaciju); Sada se mlijeko proizvodi kada beba siše dojku.

Zrelo mlijeko je bijele ili plavkaste boje. Po sastavu se razlikuje od kolostruma i prelaznog:

• sadržaj proteina i aminokiselina je dva puta manji;
• znatno viši nivoi masti i ugljenih hidrata;
• ima manje laksativnih komponenti, zbog čega beba hoda „na veliki način“ ređe nego u prvim nedeljama života.

100 grama majčinog mlijeka sadrži otprilike 67 kcal.

Zrelo mlijeko, kao i zdravi proizvodi, sadrži komponente važne za život. Samo nijedan drugi proizvod ne sadrži tako jedinstvenu kombinaciju supstanci.

Voda

Bilo ga je vrlo malo u kolostrumu; zrelo mlijeko je već 87% vode. Stoga, ako je beba isključivo dojenje, nema potrebe za dohranom bebe: majčino mlijeko je i hrana i piće.

Tečnost sadržana u mleku se apsorbuje bolje od bilo koje druge.

Ugljikohidrati

7% majčinog mlijeka čine ugljikohidrati, uglavnom mliječni šećer laktoza. Kako bi se osiguralo da se laktoza lako razgradi u tijelu, majčino mlijeko sadrži i poseban enzim, laktazu.

Ugljeni hidrati su potrebni za:

• razvoj korisne crijevne mikroflore;
• normalna apsorpcija gvožđa i kalcijuma;
• razvoj mozga i nervnog sistema.

Masti

Majčino mlijeko sadrži 4,5% masti; Da bi se lakše svarilo, "komplet" uključuje enzim lipazu koji može razgraditi masti. Od posebne vrijednosti su polinezasićene masne kiseline omega-3 i omega-6; u majčinom mleku njihov odnos je idealan - 5:1. Masna kiselina odgovorni su za razvoj bebine inteligencije i formiranje nervnog sistema.

Masti imaju visok energetska vrijednost. Međutim, nakon 6 mjeseci bebinog života, količina masti u majčinom mlijeku se smanjuje: period intenzivnog rasta i debljanja je završen, a potreba za energijom je smanjena.

Vjeverice

poslužiti" građevinski materijal"za ćelije. Zrelo mlijeko sadrži samo 1% proteina; sastoje se od istih supstanci kao i proteini u krvi - globulini i albumini - bebino tijelo ih lako apsorbira. Smanjenje količine proteina objašnjava se uvođenjem komplementarne hrane od 6. mjeseca laktacije: u pireima i žitaricama ima i dosta „građevinskog materijala“, a kako bi se izbjeglo „predoziranje“ proteina, tj. povećano opterećenje na jetri i bubrezima mlijeko mijenja sastav.

Uloga proteina majčinog mleka:

• učestvuju u formiranju kožnog tkiva;
• prerađuju masti, sintetiziraju nukleinske kiseline;
• pomažu u razvoju nervnog sistema;
• formu zaštitnih snaga tijelo (imunoglobulini su proteini);
• podstiču rast bebe.

Vitamini i mikroelementi

Mala količina ovih korisnih supstanci (1%) u majčinom mlijeku nadoknađena je uravnoteženim sastavom i djelotvornošću djelovanja na tijelo bebe. Dakle, kalcij se savršeno apsorbira zbog optimalnog omjera sa fosforom. Gvožđe iz ljudskog mleka apsorbuje se 50-70%, dok se iz kravljeg apsorbuje najviše 10%. A sve zato što je u zrelom majčinom mlijeku količina folna kiselina, pomaže u razgradnji mikroelementa.

Evo samo nekoliko korisne karakteristike vitamini i mikroelementi:

• poboljšati metabolizam;
• učestvuju u izgradnji koštanog tkiva, sinteza kolagena - vezivno tkivo;
• normalizirati rad probavnog trakta;
• opskrbljuju tkiva i organe kisikom;
• koordiniraju funkcije bubrega, podržavaju funkciju jetre;
• ojačati imunološki sistem;
• štite ćelije od "napada" slobodnih radikala.

Majčino mlijeko također sadrži 20 vrsta hormona, uključujući polne hormone, hormone rasta i hormone štitnjače.

Prednje i zadnje mlijeko

Ovako je grubo podijeljena hranjiva tekućina. Prednje mlijeko je pristupačnije bebi i koncentrisano je na bradavicama; sadrži puno tečnosti, proteina i laktoze. Ponekad poprimi plavičastu nijansu. U prvih nekoliko minuta dojenja beba koristi samo prednje mlijeko, čiji je zadatak da utaži bebinu žeđ.

Pred kraj hranjenja na red dolazi zadnje mlijeko. Ima bogatu bijelu boju, koncentracija masti je 4-5 puta veća nego u prednjem mlijeku. Naravno, leđa su hranljivija, pa je važno da beba „dođe“ do njih, inače će ostati gladna.

Razlika je očigledna: prednje mlijeko je tečno, podsjeća mutna voda; leđa - gusta i masna, kremaste boje

U principu, alveole sadrže jednu vrstu mlijeka - masno, zadnje mlijeko. Jednostavno, dok teče niz kanale, ostavlja neke od molekula masti iza sebe. Kada se vodenasto mlijeko isiše, mast se odvaja od zidova kanala i zauzvrat kreće prema bradavici.

“Troškovi” ženskog tijela za laktaciju

Za proizvodnju majčinog mlijeka potrebna je energija. Djelomične rezerve energije stvaraju se tokom trudnoće; Sa početkom laktacije, nakupljene masti moraju se sagorjeti.

Naučnici su otkrili da se 500 kalorija dnevno troši na proizvodnju majčinog mlijeka. Da ne bi došlo do slabljenja organizma, dojilja treba da se hrani pravilno, bez prejedanja, ali i bez ograničavanja unosa namirnica neophodnih organizmu. dakle:

• tokom laktacije, žena treba da konzumira najmanje 2700 kalorija svaki dan; ovo je 500 kalorija više od onoga što je potrebno prosječnoj djevojci u fertilnoj dobi;
• Bolje je sjesti za stol svaka 2-3 sata, staviti male porcije na tanjir; kada imate vremena, sastavite uzorak menija za dan, uzimajući u obzir sadržaj kalorija u hrani;
• Kako ne biste naštetili zdravlju bebe i ne biste povećali količinu masti u hrani, izbjegavajte prženu hranu; ispravne metode termičke obrade hrane - dinstanje, kuvanje, pečenje.

Normalno, majka koja doji proizvodi do 1300 ml zrelog majčinog mlijeka dnevno. Trajanje laktacije varira: od 5 mjeseci do 2 godine. Zavisi od individualnih karakteristika organizma.

Jedini način da povećate proizvodnju mlijeka je da češće stavljate bebu na grudi. Dokazano je da veličina grudi nije odlučujući faktor za uspješno dojenje; Glavna stvar je da beba savjesno isprazni rezervoar, tada će se hormon prolaktin pobrinuti za njegovo punjenje.

Što se tiče mliječnih čajeva i drugih pića koje tržište nudi, njihova korist djeluje sumnjivo. Takvi lijekovi ni na koji način ne utiču na ženske polne hormone, a hormoni su odgovorni za laktaciju. Istina, biljke poput piskavice i bosiljka sadrže biljne estrogene, koji su po sastavu slični ženskim hormonima, ali mehanizam njihovog djelovanja na laktaciju nije jasan.

Takođe kažu da majčino mleko stimuliše protok mleka piti puno tečnosti- mnoge dojilje tvrde da su ovaj efekat osetile na sebi. Međutim, ni ova činjenica nije naučno potvrđena, jer ako je mlijeka zaista malo, ono se neće pojaviti iz vode.

Mlijeko se ne formira odmah u ženskim dojkama - proces počinje tokom trudnoće i nastavlja se još 2-3 mjeseca nakon rođenja. Ovih dana, ako dojilja osjeti nedostatak mlijeka, ne treba paničariti: osjetljivi mehanizam može pokvariti, ali problem je privremen. Shvativši kako funkcionira "mliječna kuhinja", lako možete ukloniti prepreke; Dajte bebi grudi na zahtev, a ne po rasporedu, kao što su to radile naše bake, i mleko će se vratiti. Kada se hranjenje konačno poboljša, osjetit ćete olakšanje i jako ćete se zabaviti.

Profesionalna televizijska novinarka, dugo godina je radila kao specijalni dopisnik i komentator na federalnim televizijskim kanalima (VGTRK, TVC). Autor dokumentarnih filmova. Imam nagrade, uključujući i državne. IN poslednjih godina- glavni i odgovorni urednik privatne televizijske kuće PUL.

Povezani postovi:

Nisu pronađeni slični unosi.