Otyłość u dzieci: przyczyny, dieta, leczenie i zapobieganie. Otyłość u dzieci

Jest to stan występujący u nastolatków, w którym ich masa ciała przekracza wartości prawidłowe dla ich wieku. Problem ten wynika głównie z siedzącego trybu życia, złe odżywianie, Niektóre przyczyny psychologiczne Lub zaburzenia równowagi hormonalnej. Ludzie, którzy cierpią nadwaga od dzieciństwa są bardziej podatne na niepłodność, zawał mięśnia sercowego i niedokrwienie serca.

Jak ustalić

Otyłość u nastolatków to stan, w którym ważą więcej normalny parametr o 15%. Znakiem jest także wskaźnik masy ciała (BMI) większy niż 30. Takie wskaźniki częściej obserwuje się u dzieci mieszkających w miastach. Dzieje się tak na skutek spożywania fast foodów, pizzy, shawarmy i innych śmieciowe jedzenie. W obszary wiejskie Dzieje się tak wskutek gotowania na tłuszczach zwierzęcych.

Przyczyny otyłości u dzieci i młodzieży

Przekroczenie prawidłowej masy ciała może mieć różne przyczyny. W zależności od nich istnieją dwa główne czynniki ryzyka:

1. Odżywcze. W tym przypadku nadmierna masa ciała jest konsekwencją siedzącego trybu życia i złej diety.
2. Dokrewny. Więcej poważny czynnik. W takim przypadku pojawiają się problemy z wagą z powodu syndrom metabliczny, choroby nadnerczy, Tarczyca i jajniki u dziewcząt.

Ujawnić specyficzny powód Może to zrobić tylko lekarz na podstawie badania, rozmowy z dzieckiem i rodzicami oraz innych badań. Otyłość u nastolatków rozwija się z powodu patologii takich jak:

1. Dziedziczność. To nie jest najwięcej powszechny powód, bo nawet z genetyczne predyspozycje Przybieranie na wadze wymaga spożycia nadmiaru pożywienia.
2. Wrodzona otyłość. Dotyczy to także dzieci urodzonych o wadze powyżej 4 kg. Ten typ diagnozuje się tylko w 1% przypadków.
3. Zaburzenie diety. Jedna z częstych przyczyn przyrostu masy ciała. Pacjent nie je w tym samym czasie, a dieta składa się z produkty szkodliwe.
4. Brak aktywności fizycznej. Długie leżenie w ciągu dnia, siedzący tryb gier, oglądanie telewizji czy siedzenie przy komputerze przyczyniają się do przyrostu masy ciała.
5. Niedoczynność tarczycy. Choroba ta prowadzi do niedoboru jodu w organizmie, co powoduje zaburzenia endokrynologiczne. Ten stan sprzyja przyrostowi masy ciała.
6. Choroby nabyte. Na przyrost masy ciała wpływają nie tylko czynniki genetyczne. Może wystąpić na tle:

• zapalenie opon mózgowych;
• zespół Pradera-Williego;
• zapalenie mózgu;
• zespół Cohena;
• zespół Iszczenki-Cushinga;
• nowotwór mózgu.

Klasyfikacja

Według głównego kryterium klasyfikacji otyłość u młodzieży dzieli się na typy w zależności od przyczyny jej wystąpienia. Może mieć charakter pierwotny lub wtórny. Istnieje również otyłość mieszana u dzieci, na którą składają się czynniki z obu powyższych. określonych grup. Pierwotny rozwija się z powodu patologii genetycznych. Dziedziczona jest nie sama waga, ale cechy procesu metabolicznego w organizmie.

Dzieci z otyłością pierwszego stopnia są częściej klasyfikowane jako otyłe Grupa wiekowa do 3 lat, 3-5 lat i 12-17 lat. Innym razem obchodzone jest znacznie rzadziej. Formularz ten jest podzielony na kilka typów:

• egzogenno-konstytucyjny lub idiopatyczny, co jest związane z dziedzicznością;
• żywieniowe, spowodowane niewłaściwą dietą.

Kolejnym typem jest otyłość wtórna, która rozwija się na tle innych chorób, występujących jednocześnie z nimi. Patologie mogą być związane z tarczycą, jajnikami lub nadnerczami. Na tej podstawie wyróżnia się następujące podtypy otyłości wtórnej u młodzieży:

• dokrewny;
• związane z defektami genów;
• leczniczy;
• mózgowy.

Stopni

W zależności od procentu masy przekraczającego wartości normalne rozróżnia się stopnie. nadwaga ciała. Pozwala to ocenić ryzyko możliwe komplikacje, chociaż każde odstępstwo jest niebezpieczne. W sumie są 4 stopnie:

1. Pierwszy. W tym przypadku masa ciała nastolatka przekracza normę o 15-20%. Otyłość pierwszego stopnia u dzieci jest najmniej niebezpieczna ze wszystkich. Na tym etapie choroba jest najczęściej diagnozowana.
2. Drugi. Stopień nadwagi w stosunku do normalnej wagi wynosi już 20-50%. Otyłość drugiego stopnia prowadzi już do dyskomfortu, dziecko doświadcza pierwszych problemów zdrowotnych.
3. Trzeci. Oznacza, że ​​masa ciała jest o ponad 50% większa niż normalnie. Tutaj powaga jest już obowiązkowa kompleksowe leczenie.
4. Czwarty. Diagnozuje się po przekroczeniu masy o 100%. Najbardziej niebezpieczny etap to kiedy poważne powikłania aż do cukrzyca, nadciśnienie itp.

Tabela norm wagi i wzrostu

U 80% dzieci odnotowuje się pierwszy i drugi stopień. Aby określić patologię, należy znać dokładną wagę. Wartość masy ciała porównuje się z normalne wskaźniki, co znajduje odzwierciedlenie w tabeli centylowej. Zawiera kilka ilości na raz. Pierwszy, który przemówi Średnia wartość waga w zależności od wieku - od 1 roku 3 miesięcy do 17 lat. Dodatkowo wskazany jest zakres prawidłowej masy ciała, w jakim może się ona zmieniać bez szkody dla zdrowia. Oprócz wagi tabela centylowa zawiera również średni wzrost dla każdego wieku i przedział zdrowych wskaźników.

Objawy otyłości w okresie dojrzewania

Otyłość pierwotna i wtórna u nastolatków występuje w wielu przypadkach typowe objawy, a także cechy charakterystyczne dla każdej formy. Główny jest widoczny gołym okiem - są to duże objętości ciała ze względu na znaczną warstwę tłuszczu, jak widać na zdjęciu. Objawy otyłości żywieniowej u nastolatków obejmują:

• duszność;
• awans ciśnienie krwi;
• brak zainteresowania aktywnością fizyczną;
• złogi tłuszczu w różnych częściach ciała.

Objawy endokrynologiczne pojawiają się na tle problemów z tarczycą, jajnikami i nadnerczami. Objawy tego stanu to:

• słaby apetyt;
• worki pod oczami;
• słabość;
• senność;
• zmęczenie;
• suchy skóra;
• słabe wyniki w szkole;
• zaparcie

Kiedy nadmiernej masie ciała towarzyszą bóle głowy, może to być oznaką nowotworu. Na tle tego problemu może również istnieć następujące objawy:

• ginekomastia – powiększenie gruczołów sutkowych u chłopców i dziewcząt;
• mlekotok - wydzielanie mleka z gruczołów sutkowych;
• zakłócenie cyklu miesiączkowego u dziewcząt;
• opóźnienie rozwoju w okresie dojrzewania.

Jakie zagrożenia niesie ze sobą nadwaga u dziecka?

Nadwaga u dziecka może być przyczyną chorób nietypowych dla dzieciństwa. nie tylko pogarszają jakość życia, ale także skracają jego czas trwania. Z tego powodu rozważa się otyłość u nastolatków niebezpieczna patologia. Może powodować problemy z różnymi układami narządów. Otyłość u dziewcząt prowadzi do zaburzeń cykl miesiączkowy. W związku ze spadkiem poziomu progesteronu w przyszłości mogą pojawić się problemy z poczęciem.

Konsekwencje i komplikacje

Nadwaga wpływa nie tylko na ciało fizyczne, ale także zdrowie psychiczne. Do tego prowadzą wyśmiewanie ze strony rówieśników, niezadowolenie z siebie i ciągłe zmartwienia długotrwały stres, co tylko pogarsza sytuację i prowadzi do izolacji społecznej. U wielu nastolatków rozwija się płaskostopie, zła postawa, skolioza i artroza. Oprócz tych patologii i zaburzeń psychicznych nadmierne złogi tłuszczu są spowodowane:

1. Choroby układu krążenia. Wyróżnij się tutaj nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, przewlekła niewydolność serca, dławica piersiowa.
2. Patologie kości i stawów. Należą do nich deformacje szkieletu, płaskostopie, skolioza i bóle stawów.
3. Choroby endokrynologiczne. Jeśli brakuje insuliny, rozwija się cukrzyca typu 2.
4. Choroby trawienne. Ta grupa zauważa częste zaparcia, zapalenie pęcherzyka żółciowego (przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego), zapalenie trzustki (zapalenie trzustki). Z powodu złogów tłuszczu w wątrobie rozwija się hepatoza lipidowa.
5. Choroba umysłowa. W tej kategorii powikłania obejmują zaburzenia snu, zespół bezdech senny(zaburzenia oddychania), zaburzenia psychospołeczne.

Diagnostyka

Ze względu na wiele przyczyn, które mogą prowadzić do przyrostu masy ciała, w diagnozę zaangażowany jest więcej niż jeden specjalista. Aby rozpoznać charakter nadmiernej masy ciała, należy skonsultować się z lekarzami takimi jak:

• psycholog;
• gastroenterolog;
• specjalista od żywienia;
• otolaryngolog;
• neurolog;
• lekarz fizjoterapii;
• kardiolog;
• genetyk;
• ginekolog;
• endokrynolog

Identyfikacja przebiega w kilku etapach. Pierwszy z nich to oględziny wizualne i zbieranie informacji. Lekarz musi poznać charakterystykę codziennej rutyny rodziny, zachowań żywieniowych i obecności chorób przewlekłych. Oprócz badań otyłość u dzieci i młodzieży diagnozuje się na podstawie następujących badań:

• pomiar wzrostu, masy ciała, obwodu talii, klatka piersiowa, Obliczanie BMI;
• pomiar grubości fałdu skórnego w stosunku do tkanki tłuszczowej;
• procedury laboratoryjne.

Zbieranie informacji o dziecku

Określić możliwe przyczyny problemy z nadwagą, lekarz rozpoczyna od badania. Przeprowadza wywiady z rodzicami na temat ich diety. Jeśli chodzi o noworodki, specjalista potrzebuje informacji na temat sposobu karmienia do jednego roku. O dzieciach starszy lekarz musisz wiedzieć o ich nawykach żywieniowych, aktywności fizycznej, poziomie sprawności fizycznej i obecności współistniejących chorób przewlekłych.

Pomiar danych antropometrycznych i obliczanie BMI

Aby obliczyć BMI, należy zmierzyć masę ciała i wzrost. Pierwszą wartość przyjmuje się w kilogramach, drugą w m. Aby zastąpić ją we wzorze, wysokość należy podnieść do kwadratu. Następnie musisz podzielić masę ciała w kilogramach przez tę wartość. Ogólny wzór na BMI wygląda następująco – waga (kg) / wzrost do kwadratu (m2). Porównując wyliczony wskaźnik BMI z wartościami normatywnymi, można stwierdzić, czy nastolatek jest otyły:

BMI (kg/m2)		Stopień patologii
	Podniesiony	Nadwaga
		1 stopień
	Bardzo wysoki	2 stopień
	Zbyt wysoki	3 stopień

Opór bioelektryczny

Jest to metoda bioimpedancji, która polega na pomiarze grubości fałdu skórnego w stosunku do tkanki tłuszczowej. Należy do kategorii bezinwazyjnych i bardzo prostych. Sama metoda opiera się na tym, że różne tkaniny Ciało jest w stanie na swój sposób przewodzić słaby prąd elektryczny. Podczas zabiegu bezpośrednio ocenia się procentową zawartość wody, natomiast pośrednio określa się zawartość tłuszczu. Próg rozpoznania to 95 centyl.

Diagnostyka laboratoryjna i badania sprzętu

Aby w końcu zidentyfikować przyczynę otyłości u nastolatka, lekarz przepisuje kilka kolejnych studia instrumentalne. Na ich liście znajdują się następujące procedury:

1. Analiza biochemiczna krew. Wykrywa poziom glukozy, cholesterolu i trójglicerydów, których wzrost zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy i miażdżycy. Po ustaleniu białka specjalista może wyciągnąć wnioski na temat stanu wątroby.
2. Badanie krwi i moczu na hormony. Przepisywany przez lekarza w przypadku podejrzenia endokrynologicznego charakteru nadmiernej masy ciała. W przypadku wrodzonej niedoczynności tarczycy stwierdza się zmniejszenie ilości hormonów tarczycy we krwi.
3. Rezonans magnetyczny (MRI) i tomografia komputerowa(CT). Procedury te są konieczne, jeśli istnieje podejrzenie guza przysadki mózgowej lub innych chorób.

Leczenie otyłości u dzieci i młodzieży

Po ustaleniu przyczyny choroby lekarz może przepisać odpowiednią terapię. Ogólnie rzecz biorąc, schemat leczenia obejmuje stosowanie następujące metody:

1. Indywidualna dieta. Jest niezbędny do utraty wagi i dalsza profilaktyka zwiększyć. Jest przepisywany indywidualnie na podstawie dotychczasowej diety nastolatka. Utrata masy ciała musi być stopniowa. Gwałtowny spadek masy ciała lub jej wahania są niedopuszczalne.
2. Zajęcia wychowania fizycznego. Sport wpływa na poprawę ogólnego stanu dziecka, pomaga w redukcji masy ciała i łagodzi objawy depresji. Nastolatki mogą uczestniczyć w aerobiku, wychowaniu fizycznym i grach na świeżym powietrzu.
3. Przyjmowanie leków. podstawa terapia lekowa stają się środkami tłumiącymi apetyt. Jeśli otyłość u nastolatka jest związana z układem hormonalnym, wówczas pacjentowi przepisuje się środki hormonalne.
4. Pomoc psychologiczna. Dotyczy to rodziny, która musi wspierać nastolatka przeprowadzając się z nim odpowiednie odżywianie. Rodzice powinni dawać przykład, sami uprawiając sport.
5. Chirurgia. Przeprowadzane tylko wtedy, gdy jest to istotne ważne wskazania gdy bez operacji pacjent może umrzeć.

Korekta żywienia i dieta indywidualna

Właściwa dieta W przypadku nastolatka dokładną liczbę kalorii może określić dietetyk. Celem jest tutaj zahamowanie tworzenia się tłuszczu podskórnego i pobudzenie spalania komórek tłuszczowych, do czego jest to konieczne duża liczba wiewiórka. Ważne jest, aby pacjent otrzymał wszystko, co niezbędne składniki odżywcze. Aby to osiągnąć, dieta powinna obejmować:

• świeżo wyciskane soki bez cukru;
• warzywa i niesłodzone owoce;
• chude mięso i ryby;
• jajka;
• mleko o niskiej zawartości tłuszczu i fermentowane produkty mleczne;
• olej roślinny do dressingu sałatek;
• wywary ze świeżych lub suszonych owoców;
• masło w porannej owsiance.

Zdrową żywność należy zastąpić w diecie śmieciowe jedzenie, które wcześniej stanowiły dietę. Na poniższej liście przedstawiono niewłaściwe produkty spożywcze:

• dania słone, pikantne, kwaśne;
• napój gazowany;
• półprodukty;
• Kasza manna;
• galaretki i kompoty konserwowe;
• chleb pszeniczny;
• tłuste mięso;
• mocny buliony mięsne;
• cukier, dżem;
• tłuste, fermentowane produkty mleczne;
• przyprawy;
• Kawa;
• kakao;
• makaron z pierwszej i najwyższej jakości mąki.
• Nastolatki muszą jeść małe i często - do 6-7 razy dziennie (3-4 z nich będą głównymi posiłkami, a 2-3 będą przekąskami). Przerwy między posiłkami wynoszą 3-4 godziny. Potrawy wysokokaloryczne należy spożywać w pierwszej połowie dnia. Na lunch lepiej jest gotować mięso lub ryby. Aby uzupełnić zapasy wapnia, zaleca się codzienne włączanie do diety twarogu.

Fizjoterapia

Oprócz diety spalanie tłuszczu wymaga regularnej aktywności fizycznej. Chodzenie na świeże powietrze, gry i zabawy na świeżym powietrzu, zajęcia domowe w kąciku sportowym, poranne ćwiczenia musi być częścią codziennej rutyny nastolatka. Dobór zestawu ćwiczeń lepiej pozostawić specjalistom. Rodzicom zaleca się wybranie następujących rodzajów zajęć:

• dla niemowląt młodszy wiek, nawet dla tych, którzy dopiero nauczyli się chodzić - chodzenie;
• w wieku 4-5 lat - sekcja sportowa, na przykład narciarstwo, pływanie, akrobatyka;
• dla nastolatków – warto bardziej szczegółowo omówić, jakie sporty lubi, aby zajęcia sprawiały mu przyjemność.

Terapia lekowa

Ważne jest, aby przestudiować przeciwwskazania i skutki uboczne, ponieważ wiele leków jest zabronionych dla nastolatków. Tylko lekarz może przepisać określone leki. W zależności od stopnia można przepisać:

• Orlistat – dozwolony od 12 roku życia;
• Metformina – stosowana od 10. roku życia;
• Fentermina jest niebezpieczna ze względu na podwyższone ciśnienie krwi;
• Fluoksetyna jest wskazana w przypadku bezdechu sennego i bulimii.

Pomoc psychologiczna

Nastolatkowie różnią się tym, że żyją w teraźniejszości, więc to, co dzieje się teraz, jest dla nich ważniejsze. W takich warunkach nie warto wyjaśniać, jak otyłość u nastolatków wpłynie na ich przyszłe życie za około 10 lat. Lepiej rozpoznać złe strony nadmiaru masy ciała, przedstawiając dziecku konkretne sytuacje. Jest ich jeszcze kilka proste wskazówki kto zapewni dziecku wsparcie psychologiczne:

• zróbcie razem listę zakupów, uwzględnijcie tylko zdrowa żywność;
• zachęcaj słowami – „mimo że Twoja waga jest teraz wyższa niż normalnie, ale pracujemy nad tym problemem i na pewno sobie poradzimy”;
• wyjaśnij, że uprawianie sportu nie jest obowiązkiem, ale kolejną okazją do cieszenia się stylem życia, abyś mógł wybierać, co lubisz;
• wyjaśnij, że wyśmiewanie rówieśników nie powinno denerwować, ponieważ ważniejsze jest to, jak dana osoba postrzega siebie, a nie opinię innych, zwłaszcza wyrażoną nie w taktownej formie, ale w formie wyzwisk;
• zdefiniuj rolę urządzenia elektryczne w życiu dziecka wyjaśnij, że długotrwałe siedzenie szkodzi zdrowiu, a długotrwałe wykonywanie tej samej czynności zmniejsza przyjemność z takiej rozrywki.

Chirurgia

Do tego metoda radykalna rzadko stosowane, tylko w wyjątkowych przypadkach. Wskazaniem do zabiegu jest wysokie ryzyko fatalny wynik. W większości przypadków nastolatki poddawane są opasce żołądkowej. Można wykonać tę operację różne metody, ale wszystkie mają na celu zmniejszenie rozmiaru żołądka. Prowadzi to do zmniejszenia ilości spożywanego pokarmu i sprzyja stopniowej utracie wagi.

Zapobieganie chorobom

Działania zapobiegające otyłości u młodzieży są niemal takie same, jak w przypadku jej leczenia. Główne procedury to dieta i aktywność fizyczna. Ważne jest, aby od najmłodszych lat uczyć dziecko zdrowej diety, aby mogło ją stosować już jako nastolatek. Codzienne spacery Zajęcia na świeżym powietrzu, aktywne gry i sporty powinny być częścią codziennej rutyny wszystkich dzieci. Zapobieganie otyłości u dzieci obejmuje również kontrolę stan emocjonalny, szczególnie w adolescencja. Aby to zrobić, musisz częściej rozmawiać z dzieckiem, interesować się jego życiem i problemami.

Wideo

Nadwaga, zwłaszcza u dzieci, negatywnie wpływa na zdrowie organizmu. Z roku na rok wzrasta odsetek dzieci cierpiących na otyłość. Zwykle przyczyną problemu jest zła dieta, nawyki żywieniowe, którymi zaszczepiają się dorośli, choroby i predyspozycje genetyczne. Często wielu rodziców uważa, że ​​​​otyłość u dziecka jest oznaką dobrego apetytu i nie spieszy się z konsultacją z lekarzem. Jednakże ten problem należy rozwiązać jak najszybciej.

Obecność problemu można ocenić, jeśli nadmierna masa ciała przekracza 25% normy. Stopień otyłości u dzieci można określić na podstawie obliczanego wskaźnika masy ciała (BMI). w następujący sposób: waga w kilogramach podzielona przez wzrost w metrach do kwadratu.

Przykładowo, waga dziecka wynosi 40 kg, a wzrost 118 cm, zatem wskaźnik masy ciała w tym przypadku wynosi:

BMI = 40: (1,18 x 1,18) = 28,7

Oblicz wskaźnik masy ciała za pomocą kalkulatora

Waga (kg):

Wzrost (cm):

(obliczenia zajmą kilka sekund)

Tabela wskaźnika masy ciała

Konsekwencje

Nadwaga u dziecka powoduje wiele problemów. Jest to główna przyczyna rozwoju nadciśnienia tętniczego, cukrzycy 2 stopnie, przyczyny wysokie ciśnienie krwi na kręgosłup i stawy, zwiększa ryzyko rozwoju choroba wieńcowa serca (upośledzony dopływ krwi do mięśnia sercowego), obniża samoocenę, negatywnie wpływa na relacje z innymi dziećmi. Niektórzy eksperci uważają, że najpoważniejsze konsekwencje otyłości są dzieciństwo są psychiczne i problemy społeczne. Bardzo często osoby cierpiące na nadwagę nie dożywają 50. roku życia.

Dlaczego to się dzieje

Istnieje kilka czynników, które mogą mieć wpływ na przyrost masy ciała. Przyjrzyjmy się im:

• Złe odżywianie- jedna z głównych przyczyn otyłości u dzieci. Zwykle w ich diecie dominują łatwo przyswajalne węglowodany(słodycze, pieczywo), tłuszcze stałe (frytki, hamburgery, hot dogi), słodkie napoje (napoje gazowane, soki) z niewystarczającą ilością białka, błonnika i wody. Otyłość u niemowląt w większości przypadków wynika z niewłaściwego wprowadzania pokarmów uzupełniających oraz w wyniku przekarmiania mlekiem modyfikowanym.
• Siedzący tryb życia. Wiele dzieci prowadzi siedzący tryb życia – nie uprawiają sportu, nie grają w gry na świeżym powietrzu, spędzając cały swój czas czas wolny na komputerze, tablecie, konsoli wideo lub telewizorze. A brak aktywności fizycznej prowadzi do gromadzenia się nadwagi, ponieważ spalanie kalorii następuje bardzo powoli.
• Czynniki genetyczne. Istnieją pewne mutacje genów, które przyczyniają się do rozwoju otyłości. Kontrolują metabolizm węglowodanów i tłuszczów, produkcję leptyny (hormonu tkanki tłuszczowej) oraz wydatkowanie przez organizm energii pochodzącej z pożywienia. Ustalono, że jeśli oboje rodzice mają nadwagę, prawdopodobieństwo wystąpienia tej choroby u dziecka wynosi 80%, jeśli tylko ojciec ma nadwagę – 38%, tylko matka – 50%.
• Choroby. W wyniku obecności może wystąpić otyłość u dziecka poważna choroba (choroba hipertoniczna choroba niedokrwienna serca, cukrzyca, marskość wątroby, guz mózgu).

Leczenie

Dziecko z nadwagą należy skonsultować z dietetykiem, kardiologiem, endokrynologiem, gastroenterologiem, ortopedą, neurochirurgiem i psychologiem.

Celem leczenia otyłości u dzieci jest zmniejszenie masy ciała do prawidłowych wartości i zapobieganie przyrostowi zbędnych kilogramów. Dla dziecka dobierana jest indywidualna dieta i przepisywane 5 posiłków dziennie. Zaleca się karmić go o tej samej porze, małymi porcjami (pierwsze śniadanie o 8:00, drugie o 10:30, obiad o 13:00, podwieczorek o 15:30, kolacja o 18:00). Ta dieta pomaga zmniejszyć apetyt, ponieważ kolejna porcja jedzenia „dogania” następną, wywołując uczucie sytości w żołądku. Kolacja nie powinna być późniejsza niż o godzinie 19:00. Jeśli dziecko nie może spać z powodu głodu, możesz podać mu kefir, trochę owoców lub warzyw.

Leczenie otyłości u dzieci należy rozpoczynać stopniowo, eliminując przejadanie się. Głównym elementem wysokokaloryczne jedzenie powinno nastąpić w pierwszej połowie dnia – w okresie wzmożonej aktywności aktywność silnika. Zaleca się podawanie dziecku mięsa i Dania z ryb, a na popołudniowe przekąski i obiad - produkty roślinne i mleczne. W tym przypadku preferowane jest odmiany o niskiej zawartości tłuszczu drób, ryby, mięso, kefir o niskiej zawartości tłuszczu, mleko, ser odtłuszczony, twarożek. Twarożek należy spożywać wyłącznie w naturalnej postaci.

Ważnymi składnikami diety osób otyłych są warzywa i owoce, które dostarczają organizmowi witamin i minerałów. Warzywa są przydatne pod każdą postacią – gotowane, duszone, jednak większość z nich należy spożywać na surowo, w postaci sałatek. Warzywa i owoce zawierające dużo błonnika są uważane za szczególnie przydatne, dzięki czemu powstaje uczucie sytości, usuwane są toksyny z organizmu i reguluje się czynność jelit. Należą do nich: ogórki, kapusta, pomidory, rzodkiewki, dynia, marchew, buraki, zielone fasolki, ziemniaki, kukurydza, zielony groszek, cukinia, awokado, jabłka, morele, banany, pomarańcze, gruszki, brzoskwinie. Przydatne są również suszone owoce - śliwki, suszone morele, rodzynki, które zawierają dużo soli potasowych.

Nie zapomnij o owocach morza - małżach, kalmarach, krewetkach, wodorost, zawierający dużą ilość witamin z grupy B, mikro- i mikroelementów, niską zawartość tłuszczów i węglowodanów. owoce morza przyczyniają się do normalizacji metabolizmu tłuszczów.

Słodycze w postaci pianek, pianek, marmolady można podawać dziecku jedynie 1-2 razy w tygodniu. Cukier zastępuje się sorbitolem lub ksylitolem. Jedzenie słodyczy też jest dozwolone, ale tylko bardzo ograniczone ilości sporządzane z dodatkiem ksylitolu - czekolada, gofry, ciasteczka.

Śmietana, majonez, śmietana, sfermentowane mleko pieczone itp. są całkowicie wyłączone z diety dziecka z nadwagą. pieczone mleko, biały chleb, cukier, Cukiernia, mleko skondensowane, słodycze, dżem, makaron, kasza manna, masło, lody, soki, słodkie napoje gazowane.

Głównym elementem walki z otyłością jest regularność ćwiczenia fizyczne: długie spacery na świeżym powietrzu, zabawy na świeżym powietrzu, bieganie, pływanie, jazda na rolkach, rowerze, deskorolce.

Wyświetlenia: 6617 .

Rodzice powinni mieć świadomość, że otyłość u dzieci może mieć poważne konsekwencje. Znacząco zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego, nadciśnienie, niepłodność i inne choroby przewlekłe. U osób otyłych od dzieciństwa we wczesnym wieku może rozwinąć się miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego czy przewlekła niewydolność serca – choroby charakterystyczne dla osób starszych. Dziecko z nadwagą często cierpi na chrapanie i inne zaburzenia snu. Otyłość również negatywnie wpływa stan psychiczny dziecko: nadwaga powoduje zwątpienie u dzieci i młodzieży, znacznie obniża poczucie własnej wartości, co prowadzi do problemów w nauce, a czasami powoduje wyśmiewanie ze strony rówieśników, a w efekcie prowadzi do izolacji i depresji.

Przyczyny otyłości u dzieci

Najczęściej nadwaga u dzieci jest skutkiem złej diety i siedzącego trybu życia, ale może być również spowodowana chorobami układu hormonalnego lub innymi poważnymi problemami zdrowotnymi. Główne czynniki ryzyka otyłości są następujące.

• Złe odżywianie
  Jeśli dziecko regularnie spożywa wysokokaloryczne, tłuste i słodkie potrawy (fast foody, przekąski, chipsy, słodycze, wypieki itp.), może to prowadzić do nadwagi. A jeśli do tego dodać słodkie napoje gazowane, lody, desery ze śmietaną i inne słodycze, ryzyko otyłości wzrasta jeszcze bardziej.
• Siedzący tryb życia
  Brak aktywności fizycznej przyczynia się do gromadzenia nadwagi, ponieważ... w tym przypadku dziecko spala znacznie mniej kalorii, niż otrzymuje z pożywienia. Jeśli dziecko spędza dużo czasu na oglądaniu telewizji, komputerze lub graniu w gry wideo przez długi czas, taki styl życia również przyczynia się do rozwoju otyłości.
• Czynnik dziedziczny
  Jeśli członkowie rodziny mają nadwagę, tak jest dodatkowy czynnik ryzyko rozwoju otyłości u dzieci, zwłaszcza jeśli w domu zawsze znajduje się wysokokaloryczne jedzenie, które jest dostępne w każdej chwili, a dziecko prowadzi siedzący tryb życia.
• Czynniki psychologiczne
  Takie potrawy chętnie „jedzą” dzieci i młodzież, a także dorośli problemy psychologiczne jak stres, kłopoty lub potężne emocje, a czasami tak właśnie jedzą, z nudów. Czasami przyczyną przejadania się jest brak lub brak uwagi rodziców, a dodatkowe kalorie uzyskane z pożywienia prowadzą do nadwagi.

Zapobieganie otyłości u dzieci

Wybory żywieniowe, codzienne menu i harmonogram posiłków rodzinnych zależą od dorosłych, a nawet niewielkie zmiany mogą mieć duże korzyści dla zdrowia Twojego dziecka.

To jest interesujące! Leczenie otyłości u dzieci zależy od ich wieku i ogólne warunki zdrowie. Nie przepisywany dzieciom leki, tłumiące apetyt lub sprzyjające utracie wagi. Jeśli otyłość Twojego dziecka jest spowodowana zaburzeniem układ hormonalny utratę wagi osiąga się poprzez połączenie diety, ćwiczeń fizycznych i leczenia choroby podstawowej.

• Robiąc zakupy spożywcze nie zapomnij o owocach i warzywach. Gotowe produkty przemysłowe, takie jak krakersy, ciastka i wypieki, półprodukty spożywcze, a także dania gotowe, m.in. Mrożone często zawierają za dużo tłuszczu i cukru, dlatego nie należy ich kupować. Zamiast tego wybieraj zdrowszą, niskokaloryczną żywność.
• Nigdy nie używaj jedzenia jako nagrody lub kary.

• Unikaj lub ograniczaj spożycie produkowanych na skalę przemysłową słodkich napojów, w tym zawierających sok owocowy. Napoje te są bogate w kalorie, ale zawierają bardzo mało składników odżywczych.
• Przy każdym posiłku staraj się zgromadzić przy stole całą rodzinę. Jedz powoli, podziel się wiadomościami. Nie pozwalaj dziecku jeść przed telewizorem, komputerem czy grą wideo – spowoduje to utratę kontroli nad uczuciem sytości i zje więcej, niż powinno.
• Staraj się jak najmniej odwiedzać z dzieckiem kawiarnie i restauracje, zwłaszcza restauracje typu fast food. W takich punktach gastronomicznych większość dań znajdujących się w karcie jest wysokokaloryczna i zawiera duże ilości niezdrowych tłuszczów.

Dla wzrostu aktywność fizyczna dziecka, przestrzegaj poniższych zasad.

• Ogranicz czas dziecka spędzany przy komputerze i przed ekranem telewizora do dwóch godzin.
• Skoncentruj się na ogólnej mobilności, a nie na ćwiczeniach fizycznych – dziecko nie musi wykonywać żadnych konkretnych czynności ćwiczenia fizyczne, możesz po prostu bawić się w chowanego, skakać na skakance, rzeźbić kobietę ze śniegu itp.
• Aby zapewnić dziecku aktywność, daj mu przykład. Zastanów się, jaką aktywność na świeżym powietrzu może wykonywać cała rodzina.
• Nigdy nie traktuj ćwiczeń jako kary lub obowiązku.
• Pozwól dziecku urozmaicać zajęcia na świeżym powietrzu różne dni tygodnie. Jednego dnia pozwól mu pływać w basenie, drugiego grać w kręgle, trzeciego grać w piłkę nożną, a czwartego jeździć na rowerze. Nie ma znaczenia, co robi, ważne, żeby się więcej ruszał.

Dyskusja

Nadwaga u dzieci w 90% przypadków jest konsekwencją złego odżywiania w rodzinie. I choć mama mówi: „mój syn w ogóle nic nie je”, to on będzie przybierał na wadze i przybierał na wadze, a potem przy 20 GB, 35, już miał zawał serca… Więc może nawet nie czekaj na wnuki .

Przerażający obraz w treści artykułu to ten poniżej. Można to po prostu zostawić w spokoju, bez reszty tekstu i tytułu artykułu. I wszystko byłoby jasne. Na dziecięcym stoliku stoi Coca-Cola (albo Pepsi, nie widzę różnicy – ​​doświadczeni miłośnicy samochodów już dawno przystosowali jedno i drugie do swoich potrzeb – jak mycie silników – koroduje gorzej niż kwas). Wszystko inne to tzw fast food- to, co nazywamy fast foodem, to coś, czego nawet dorosły organizm nie jest w stanie strawić bez szkody dla siebie, a co dopiero dziecka, którego ciało rośnie i rozwija się... Co dzieci jedzą w szkołach? I nic tam nie jedzą. Bo smaki zostały już ukształtowane na coś innego - nie na zapiekanki i kaszki, ale na chipsy, orzechy, krakersy z glutaminianem i wszystko, co ma opakowanie. To właśnie jedzą, biegając w przerwach do kolejnego sklepu. My, rodzice, jesteśmy przerażeni, gdy patrzymy na ekrany telewizorów, na których pokazywana jest Ameryka i jej zwykli mieszkańcy, których średnia waga przekracza 100 kg, niezależnie od wieku. A my nic nie robimy albo nic nie możemy zrobić, sprzeciwiamy się. Program narodowy nie (Doktor Bormenthal i Kraina Slenderów się nie liczą, choć trzeba oddać hołd komercyjnemu duchowi przebiegłych organizatorów). W sporcie nasi najlepsi z najlepszych z kraju daleko odstają od reszty planety, co możemy powiedzieć o przeciętnym Rosjaninie, a sport nie jest naszym priorytetem polityka narodowa. Jeśli w czasach sowieckich sekcje sportowe było na każdym rogu, teraz rodzice nie wiedzą, gdzie umieścić swoje dziecko w wieku przedszkolnym.

Artykuł jest poprawny! Jak zwykle - nic nowego. Więcej ruchu i mniej tłuszczu. Co zrobić, jeśli dziecko jest już pełne? Albo dziecko myśli, że jest grube. Niedawno przeczytałam list od pewnej matki – ma ona 6-letnie dziecko normalna waga Chciałbym schudnąć. Dziecko przechodzi na dietę

Skomentuj artykuł „Nadwaga u dzieci: przyczyny, zapobieganie i leczenie”

Jeśli Twoje dziecko ma nadwagę. Ale większość policystycznych osób ma poważne problemy z wagą. Co powoduje nadwagę u dzieci i jak można zapobiegać otyłości u dzieci? Problem nadwagi po porodzie: rady dla mam, jak...

Dyskusja

Aby schudnąć, nie musisz uprawiać sportu, ważne jest utrzymanie deficytu kalorycznego. No cóż, u każdego jest inaczej... poza tym, jeśli masz problemy zdrowotne, tak jak ja miałam z tarczycą, to tylko idź do lekarza - waga nie ruszyła ani w górę, ani w dół, wzięłam kurs endokrynolu i wtedy spadło. to kwestia indywidualna)

Nadal nie rozumiem Twojej wagi. Przez całe życie ważyłeś 115 kg, a potem osiągnąłeś 103?

Moje dziecko ma nadwagę. Wiek 9 lat, wzrost 130 i waga 37 kg. Jak wygląda aktywność dziecka? Chociaż starsza miała to, co teraz miała młodsza koleżanka – IMHO, są takie czasy, kiedy nawet rezygnacja z bułek i barneyów nie zaszkodziła jeszcze ani jednej otyłej osobie.

Dyskusja

karm normalnie. włączając w to czasami dawanie bułki i słodyczy. żadnego fast foodu. sportu, ale w rozsądnych granicach. i zapomnij, że to „nadwaga”. pójdzie seksualnie dojrzeje i wszystko minie

Rok temu też myślałam, że najważniejszy jest ruch. Zapisałam córkę, pierwszoklasistkę, do dwóch poważnych szkół sportowych (nie tylko dlatego, że ma nadwagę, ale bardzo to lubi). Przez cały rok 1-2 treningi dziennie. Jaki sport lubisz najbardziej? Wygrywała nawet konkursy. W szkole przez cały rok na przekąskę dostawałam tylko jabłko. Jeździłem z radością przez cały rok. Nie schudłam. Nie wiem co robić. Teraz myślę, że tylko ścisła dieta pomoże, ale nie jestem na tyle twarda, żeby ją utrzymać. Nie mogę.

04.08.2017 15:39:12, Ten problem

Dziewczyna ma nadwagę. Relacje z rówieśnikami. Dziecko od 10 do 13 lat. Dziewczynka ma nadwagę. Dobry wieczór! Znajomy opowiedział mi wczoraj o problemach z nadwagą, co powoduje nadwagę u dzieci i jak można zapobiegać otyłości u dzieci.

Dyskusja

Radzę ograniczyć bułki, chleb i ciasteczka i iść potańczyć

Istnieje całkowicie darmowe rozwiązanie tego problemu: przemyśl swoją dietę, jedz mniej słodyczy i produktów zawierających skrobię, a także więcej się ruszaj.
Myślę, że lekarz zaleci Ci to samo.
A może czekasz na jakąś magiczną pigułkę od lekarza?

Do czego może prowadzić nadwaga u dziecka choroby przewlekłe. Jak sobie poradzić z nadwagą u dziecka, jak ustalić prawidłową wagę Według WHO 22 miliony dzieci do 5. roku życia i 10% dzieci wiek szkolny w wieku od 5 do 17 lat ma nadwagę i otyłość.

Dyskusja

Mam 10 lat, wzrost 164 i waga 54
Dla mnie to normalna waga, bo trenuję kickboxing i połowa mojej wagi to mięśnie i kości
Cóż, ważę najwięcej w klasie

23.01.2019 00:05:15, Nadia Golubnica

Mam 10 lat, wzrost 164 cm i waga 54 kg.
Dla mnie jest to normalna waga, ponieważ trenuję kickboxing i moją częścią ciężaru są mięśnie i kości
Cóż, ważę najwięcej w klasie...

23.01.2019 00:03:47, Nadia Golubnica

Odżywianie pełne dziecko. Podzielcie się pomysłami na menu dla dziecka ze skłonnością do nadwagi, bo brakuje mu wyobraźni. Zarówno moja córka, jak i ja mamy skłonność do nadwagi.W I klasie udało nam się pokonać nadwagę, a w wieku 7 lat przeszliśmy poważne badania, bo byliśmy otyli.

Dyskusja

Co jedzą w szkole? Wszystko tam jest zazwyczaj bardzo słodkie i węglowodanowe... Moje dostało go tam w ogromnych ilościach...

Dzięki tej diecie i podejściu do odżywiania robisz wszystko, żeby to zakłócić zachowania związane z jedzeniem córkę i maksymalnie spowolnij i tak już powolny metabolizm. Ciało otrzymuje sygnał głodu i przechowuje wszystko „w rezerwie”.
Jeżeli masz problemy endokrynologiczne, poddaj się leczeniu. Jeśli nie, udaj się na konsultację do Instytutu Żywienia.

Jeśli kilkadziesiąt lat temu większość rodzin w ogóle nie słyszała o problemie otyłości u dzieci, dziś ta diagnoza jest znana wielu osobom. W ogromnej liczbie przypadków winowajcą jest niskie spożycie energii w ciągu dnia i niewłaściwie dobrane odżywianie, ale czasami przyczyną są nie tylko choroby dziedziczna natura, ale i nabyte. I tutaj ważne jest, aby nie przegapić momentu, w którym dziecko dopiero zaczęło przybierać na wadze. Tylko dzięki takiemu podejściu leczenie będzie terminowe, a rokowania korzystne.

Przyczyny otyłości u dzieci

Dlaczego dziecko boryka się z problemem otyłości? Zwykle istnieje zespół różnych przyczyn.
Tak więc pierwszy typ tej choroby jest spowodowany niewłaściwym odżywianiem młodszego pokolenia i siedzący tryb życia. Istnieje również otyłość endokrynologiczna, która nigdy nie występuje bez zaburzeń w funkcjonowaniu m.in narządy wewnętrzne jak nadnercza, tarczyca lub jajniki, jeśli mówimy o o dziewczynach. Typ żywieniowy tej choroby jest często identyfikowany już podczas wstępnej rozmowy z rodzicami otyłego dziecka. Tutaj powód jest oczywisty, gdyż sami mama i tata też nie są szczupłej budowy, a raczej piknikowej, a w ich menu nie może zabraknąć pączków i tłuste potrawy. Brak równowagi pomiędzy energią wydatkowaną i spożytą objawia się nadwagą.
Ujawnić prawdziwy powód otyłości, należy przeprowadzić kompleksowe badanie.
Jeśli przy urodzeniu występowały problemy z nadwagą, a następnie dziecko było nieco lub znacznie opóźnione w rozwoju od rówieśników, wówczas możemy założyć wrodzoną niedoczynność tarczycy, która jest spowodowana niewystarczająca produkcja hormony tarczycy. Jeżeli nie zostaną podjęte środki dojrzewanie zaczną się problemy zdrowotne zarówno u dziewcząt, jak i u nastoletnich chłopców.
Niektórym zespołom genetycznym, np. Downa czy Pradera-Williego, może towarzyszyć także wzrost masy ciała, dlatego warto poddać się badaniom, aby wykluczyć takie przyczyny.
Jeśli nadnercza wytwarzają zbyt dużo glikokortykosteroidów, wówczas otyłość można uznać jedynie za początek problemów, ponieważ choroba ta często powoduje rozwój zarówno nowotworów mózgu, jak i różne stany zapalne tkanka nerwowa.

Stopnie otyłości u dzieci

Jak diagnozuje się otyłość u dzieci? W zależności od masy ciała i danych dotyczących wzrostu dziecka, chorobie można przypisać jeden z czterech stopni. W takim przypadku obliczany jest wskaźnik masy ciała, od którego zależy diagnoza:
— stopień pierwszy charakteryzuje się wartością BMI przekraczającą normę o 15–25%;
— stopień drugi wiąże się z przekroczeniem normy w przedziale od 25 do 50%;
— otyłość III stopnia rozpoznaje się, gdy BMI przekracza normę o 50–100%;
- jeśli wskaźnik przekracza normę ponad dwukrotnie, oznacza to już czwarty stopień otyłości u dzieci.
Podejrzenie otyłości u niemowląt może powstać w przypadku przeszacowania miesięcznego przyrostu masy ciała. Dlatego uważa się za prawidłowe, jeśli w wieku sześciu miesięcy masa ciała dziecka podwoi się, a po około roku potroi się. Jeśli waga przekracza normę o więcej niż 15%, może to być powód, aby zacząć zapobiegać otyłości u dziecka.

Leczenie otyłości u dzieci

Co zrobić, jeśli postawiono już diagnozę otyłości u dzieci? Terapia składa się z dwóch elementów – aktywności sportowej i prawidłowego odżywiania. Na tych dwóch zasadach powinno opierać się przyszłe życie dziecka. Chirurgia nie jest stosowany, a stosowanie leków jest uzasadnione tylko wtedy, gdy choroby współistniejące. Dietę ustala dietetyk, gdyż tylko doświadczony lekarz jest w stanie obliczyć zapotrzebowanie rosnącego organizmu na poszczególne składniki – białka, węglowodany i tłuszcze.
Bardzo ważne jest także to, jak diagnoza jest odbierana w środowisku rodzinnym dziecka i jak wszyscy są gotowi pomóc mu w uporaniu się z problemem. Przecież w dzieciństwie bardzo ważny jest przykład, który trzeba pokazywać najbliższym. Cała rodzina powinna zacząć zdrowo się odżywiać i ćwiczyć. Gry muszą być teraz coraz częściej rozgrywane na świeżym powietrzu i muszą być kojarzone z ruchem. Może to być badminton, piłka nożna, koszykówka lub tenis. Warto chodzić na spacery i wycieczki poza miasto, np. na rowerze.

Niebezpieczeństwa otyłości w okresie dojrzewania

Nadwaga u dziecka to nie tylko problem estetyczny. Otyłość może powodować rozwój chorób, które częściej występują u starszych pokoleń. Na przykład często występuje cukrzyca (zarówno cukrzyca, jak i moczówka prosta), nadciśnienie, niedokrwienie serca i dystrofia wątroby. Choroby takie nie tylko uniemożliwiają korzystanie z pełni życia, ale mogą także prowadzić do jego skrócenia. Bardzo cierpią, kiedy dziecięca otyłość narządy przewodu żołądkowo-jelitowego, dlatego ich choroby są wykrywane częściej niż u normalnych dzieci. Są to przede wszystkim zapalenie trzustki, stłuszczenie wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego. Mogą również rozwinąć się choroby naczyniowe i serca - miażdżyca i dławica piersiowa. Ponieważ dziecko stale musi nosić nadwagę, cierpią jego kości szkieletowe, chrząstki i stawy. Następnie elementy te mogą ulec deformacji, czemu towarzyszy silny ból i zmiany proporcji ciała.

Z psychologicznego punktu widzenia dzieci i młodzież z otyłością również przeżywają trudne chwile. Oprócz problemów ze snem możesz napotkać trudności w nawiązywaniu kontaktów i przystosowaniu się do środowiska społecznego. Jeśli dziecko stanie się mimowolnym wyrzutkiem, jego przyszłe życie, na przykład możliwość założenia rodziny i dzieci, stanie pod znakiem zapytania. A u dziewcząt mogą wystąpić dolegliwości fizyczne, które po prostu nie pozwolą im urodzić zdrowych dzieci.
Prawdziwi troskliwi rodzice nie powinni się radować dobry apetyt ich dzieci i ich dobre zdrowie. Dlatego ważne jest, aby bezstronnie spojrzeć na swoje dziecko i jak najwcześniej zauważyć problem nadwagi. Im szybciej zostaną podjęte działania odwetowe, tym większe są szanse na zwycięstwo w tej walce.

Otyłość w dzieciństwie i okresie dojrzewania jest poważnym i problematycznym problemem naszych czasów. Od kilkudziesięciu lat obserwuje się wzrost liczby dzieci z nadwagą.

Tematyka diagnostyki i leczenia otyłości u dzieci i młodzieży stanowi odrębne działy dietetyki, endokrynologii, chirurgii, terapii i innych dziedzin medycyny, gdyż obecność nadwagi prowadzi do poważne problemy ze zdrowiem.

Zalecamy przeczytanie:

notatka: Według statystyk WHO liczba otyłych dzieci poniżej 5 roku życia wynosi około 42 miliony. W ciągu ostatnich 20 lat wzrósł on o 50%. Oczekuje się, że za 10 lat liczba ta wzrośnie do 70 milionów.

Lekarze biorą pod uwagę 2 kategorie wiekowe: od 6 do 11 lat i od 12 do 17 lat (nastolatki)

Przede wszystkim jest to niepokojące wygląd dziecko, bardziej wiarygodne dane można uzyskać ze specjalnych tabel porównawczych (centylowych) stosunków wzrostu, masy ciała i budowy ciała.

Na rozwój otyłości u dzieci wpływają dwa główne czynniki:

• odżywczy– spowodowane problemami żywieniowymi i niezdrowym, „siedzącym” trybem życia;
• dokrewny– wynikające z patologii tarczycy, chorób przysadki mózgowej, nieprawidłowej pracy jajników i chorób nadnerczy.

Endokrynolog zajmuje się identyfikacją przyczyn otyłości.

Przyczyny otyłości u dzieci i młodzieży:

Powikłania i problemy zdrowotne u dzieci i młodzieży spowodowane otyłością

Powikłania wynikają z:

• Układu sercowo-naczyniowego– rozwija się nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca, bóle dławicowe, zmiany miażdżycowe w naczyniach krwionośnych, rozwijają się choroby przebiegające z przewlekłą niewydolnością serca. Problemy te są typowe dla osób starszych, jednak wraz z otyłością rozwijają się także u dzieci.
• Przewód pokarmowy– zapalenie żołądka (zapalenie błony śluzowej żołądka), dwunastnicy (zapalenie dwunastnicy), pęcherzyka i przewodu żółciowego, trzustki (zapalenie trzustki). U dzieci rozwija się stłuszczenie wątroby, które zostaje zastąpione tkanką tłuszczową normalne komórki. Rozwija się niewydolność wątroby.
• Układ mięśniowo-szkieletowy– nadchodzą zmiany tkanka kostna rozwijają się deformacje kości i stawów, płaskostopie, deformacje nóg w kształcie „X” lub „O”.
• Układ hormonalny– tłusty procesy patologiczne w trzustce prowadzą do rozwoju cukrzycy.
• Nerwowy i systemy mentalne – u dzieci otyłych obserwuje się zaburzenia snu, trudności w oddychaniu i chrapanie podczas snu. Tworzą się nerwice, stany asteniczne i kompleksy niższości. Na tle wyśmiewania u chorych dzieci i młodzieży rozwija się depresja, która może prowadzić do poważnych powikłań psychicznych i stymulować rozpoczęcie używania alkoholu i narkotyków.

Często rozwijają się otyłe dziewczęta.

Identyfikacja czynników predysponujących do otyłości u dzieci i młodzieży

Diagnoza opiera się na rozmowie z dziećmi skłonnymi do otyłości i ich rodzicami. Spotkanie z lekarzem powinno zaalarmować rodzinę i skorygować styl życia, odżywianie, zrozumienie istoty choroby i jej leczenia.

Dodatkowo w celu zdiagnozowania otyłości lekarz przepisuje:

• – za pomocą którego ujawnia się możliwy wzrost poziomu glukozy we krwi, wartości cholesterolu, trójglicerydów, białka i jego frakcji. Ważne są wskaźniki ALT i AST, za pomocą których ocenia się czynność wątroby, serca i innych narządów;
• – tarczyca, nadnercza;
• Badanie RTG, tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny, USG– metody, które pozwalają wykryć bolesne procesy w niemal całym ciele dziecka. O konieczności ich przepisania lekarz decyduje indywidualnie.

Leczenie otyłości u dzieci i młodzieży

Wybierając taktykę leczenia otyłości u dzieci i młodzieży, należy wziąć pod uwagę potrzebę oddziaływania na przyczynę, która ją spowodowała.

Kompleks środków leczniczych obejmuje:

• zgodność specjalny reżim odżywianie i dieta;
• ukierunkowane fizykoterapia, dozowane ćwiczenia, długie i aktywne spacery na świeżym powietrzu;
• zachowawcze leczenie głównej i współistniejącej patologii;
• zabiegi chirurgiczne.

Notatka:Metody leczenia otyłości u dzieci wymagają dokładnego przestrzegania zaleceń, wytrwałości i cierpliwości, ponieważ proces gojenia jest długi.

Wszystkie subtelności efektu terapeutycznego powinni omówić lekarze i rodzice chorych dzieci.

Aktywność fizyczna nie powoduje bezpośrednio redukcji masy ciała, ale sprzyja jej normalizacji. procesy metaboliczne i nie pozwala na jeszcze większy wzrost masy ciała.

Ważny:wagę należy zmniejszać stopniowo, unikając jej gwałtowny spadek, co może jedynie pogorszyć nasilenie istniejącego procesu patologicznego.

Jeśli dzieci są otyłe, nie należy stosować gotowych receptur dietetycznych. Dieta, częstotliwość i ilość posiłków dobierana jest indywidualnie dla każdego dziecka przez dietetyka, który bierze pod uwagę wszystkie cechy osobowości pacjenta. Istnieje wiele opracowanych technik, które służą jako wsparcie w tej sprawie. właściwa organizacja diety.

Aktywność fizyczna również dobierana jest indywidualnie, biorąc pod uwagę stopień otyłości, temperament dziecka i jego zainteresowania. Niektóre dzieci czerpią korzyści z aktywnych zabaw na świeżym powietrzu, inne korzystają z pływania i chodzenia na siłownię, a jeszcze inne korzystają z długich pieszych wycieczek. Ważne jest, aby sesje były interesujące dla pacjentów.

Bardzo przydatne są wieczorne, półgodzinne spacery przed snem.

Notatka:rodzina musi mieć przyjazne i wzajemnie rozumiejące się podłoże psychologiczne, relacje oparte na zaufaniu, brak sprzeczek, skandali i krzyków.

Przydatne są okresowe wizyty u psychologa całej rodziny.

Farmakoterapia otyłości u dzieci i młodzieży

Oprócz farmakoterapia Główną patologią prowadzącą do otyłości jest stosowanie leków, które mają zdolność tłumienia apetytu. Jednak leki te nie są przepisywane we wszystkich przypadkach, lekarze wolą bardzo ostrożnie pracować z tą grupą leków.

Techniki chirurgicznego leczenia otyłości u dzieci i młodzieży

Zalecamy przeczytanie:

Chirurgiczne leczenie otyłości – zapalenie bariartrozy u dzieci stosuje się go wyłącznie w przypadku istniejących wskazań życiowych. Mówimy o przypadkach, w których dziecko umrze bez operacji.

Obecnie istnieje duża liczba odmian tego gatunku. interwencja chirurgiczna. Prace nad ich udoskonaleniem trwają.

Zapewnia normalizację stylu życia, ustanowienie prawidłowego, zrównoważone odżywianie, wykluczenie z diety fast foodów, napojów gazowanych, wychowanie fizyczne dzieci, profilaktyka i leczenie chorób mogących prowadzić do nadmiernej masy ciała.

Jak widzimy, otyłość u dzieci i młodzieży jest problemem dość złożonym i wymagającym szczególnej uwagi ze strony rodziców, nauczycieli, pracownicy medyczni, ponieważ mówimy o przyszłości młodych pacjentów, zdrowiu fizycznym i psychicznym.