Stan umysłu. Stan psychiczny człowieka i jego elementy

14. Stany psychiczne

4.1 Pojęcie stanów psychicznych

Warunki psychiczne - jeden z możliwych sposobów życia człowieka, wyróżniający się na poziomie fizjologicznym określonymi cechami energetycznymi, a na poziomie psychologicznym – systemem filtrów psychologicznych zapewniających specyficzne postrzeganie otaczającego świata

Oprócz procesów umysłowych i cech osobowości, głównymi klasami są stany zjawiska psychiczne które są badane przez naukę psychologii. Stany psychiczne wpływają na przebieg procesy mentalne i, powtarzając często, uzyskując stabilność, można je włączyć do struktury osobowości jako jej specyficzną właściwość. Ponieważ każdy stan psychiczny zawiera elementy psychologiczne, fizjologiczne i behawioralne, w opisach natury stanów można znaleźć pojęcia z różnych nauk ( psychologia ogólna, fizjologia, medycyna, psychologia pracy itp.), co stwarza dodatkowe trudności badaczom zajmującym się tym problemem. Obecnie nie ma jednego punktu widzenia na problematykę państw, ponieważ stany osobowości można rozpatrywać w dwóch aspektach. Są to zarówno przekroje dynamiki osobowości, jak i integralne reakcje osobowości, uwarunkowane jej relacjami, potrzebami, celami działania i zdolnościami adaptacyjnymi w środowisko i sytuacje.

Struktura stanów psychicznych obejmuje wiele komponentów na bardzo różnych poziomach systemu: od fizjologicznego po poznawczy (tabela 14.1):

14.2 Klasyfikacja stanów psychicznych

Trudność w klasyfikacji stanów psychicznych polega na tym, że często nakładają się one na siebie lub nawet pokrywają się ze sobą na tyle ściśle, że dość trudno je „oddzielić” – np. stan pewnego napięcia często pojawia się na tle stanów zmęczenia, monotonii, agresja i szereg innych stanów. Istnieje jednak wiele opcji ich klasyfikacji. Najczęściej dzieli się je na emocjonalne, poznawcze, motywacyjne i wolicjonalne. Podsumowując obecną charakterystykę funkcjonowania głównych integratorów psychiki (osobowość, intelekt, świadomość), stosuje się określenia stan osobowości, stan intelektu, stan świadomości. Opisano inne klasy schorzeń, które są nadal badane: schorzenia funkcjonalne, psychofizjologiczne, asteniczne, graniczne, kryzysowe, hipnotyczne i inne. Opierając się na podejściach do różnorodności stanów psychicznych zaproponowanych przez N.D. Lewitowa proponujemy własną klasyfikację stanów psychicznych, składającą się z siedmiu komponentów stałych i jednego sytuacyjnego (ryc. 14.1). Zasadę podziału państw na określone kategorie wyjaśniono poniżej w tabeli. 14.2.

Na podstawie tej klasyfikacji możemy wyprowadzić wzór stanu psychicznego składający się z ośmiu składników. Ta formuła będzie miała dwie opcje - w ogólna perspektywa i dla wszystkich konkretny warunek tego typu. Na przykład, ogólna formuła państwo strach będzie następująco:

0.1/ 1.2 / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.1 / 6.? / 7.2

Oznacza to, że strach z reguły jest wywołany konkretną sytuacją (0,1), dość głęboko oddziałuje na psychikę człowieka (1,2) i ma charakter znakowy. negatywne emocje (2.3) przeciętny czas trwania(3.2) i jest w pełni rozumiany przez człowieka (4.2). W tym stanie emocje przeważają nad rozumem (5.1), ale stopień aktywacji organizmu może być różny: strach może mieć wartość aktywizującą lub pozbawiać człowieka sił (6.?). Zatem przy opisywaniu konkretnej kondycji człowieka możliwe są opcje 6.1 lub 6.2. Ostatni składnik wzoru – 7,2 oznacza, że ​​stan ten realizuje się jednakowo zarówno na poziomie psychologicznym, jak i fizjologicznym.

W ramach tej koncepcji formuły niektórych innych stanów psychicznych można opisać w następujący sposób:

Zmęczenie: 0,1/1.? / 2,3 / 3,2 / 4,2 / 5,- / 6,1 / 7,2

Podziw: 0,1/1,2/2,1/3,2/4,2/5,2/6,2/7,3

Znak zapytania (?) oznacza, że ​​warunek może przyjąć obie cechy w zależności od sytuacji. Myślnik (-) oznacza, że ​​stan nie zawiera żadnej z wymienionych cech (na przykład zmęczenie nie jest powiązane ani z powodem, ani z emocjami).

14.3 Charakterystyka podstawowych stanów psychicznych człowieka ze względu na stopień pobudzenia organizmu

Stan czuwania w spoczynku ma miejsce podczas (biernego odpoczynku, czytania książki, oglądania neutralnego programu telewizyjnego). W tym przypadku brakuje wyrażanych emocji, umiarkowana aktywność tworzenie siatkowe i współczulne system nerwowy, a w mózgu występuje naprzemienny rytm beta (kiedy dana osoba o czymś myśli) i rytm alfa (kiedy mózg odpoczywa).

Stan relaksu - To stan spokoju, relaksu i regeneracji. Występuje podczas treningu autogennego, transu, modlitwy. Przyczyną mimowolnego odprężenia jest zaprzestanie wysiłku fizycznego. Powodem dobrowolnego odprężenia jest zawód trening autogenny, medytacja, modlitwa itp. Dominującymi doznaniami w tym stanie są rozluźnienie całego ciała, uczucie spokoju, przyjemnego ciepła, ciężkości. Odnotowany zwiększona aktywność przywspółczulnego układu nerwowego i dominacji rytmu alfa w elektroencefalogramie.

Stan snu - specjalny warunek ludzka psychika, która charakteryzuje się niemal całkowitym odłączeniem świadomości od otoczenie zewnętrzne. Podczas snu obserwuje się dwufazowy tryb funkcjonowania mózgu - naprzemiennie powolny i sen w fazie REM(która wg ogólnie mówiąc, są niezależnymi stanami psychicznymi). Sen wiąże się z potrzebą porządku przepływ informacji i odbudowa zasobów organizmu. Reakcje psychiczne danej osoby podczas snu są mimowolne i od czasu do czasu pojawiają się sny naładowane emocjonalnie. Na poziomie fizjologicznym następuje naprzemienna aktywacja najpierw układu przywspółczulnego, a następnie współczulnego. Sen wolnofalowy charakteryzuje się falami theta i delta biopotencjałów mózgu.

Optymalne warunki pracy - stan zapewniający największą efektywność działania przy przeciętnym tempie i intensywności pracy (stan tokarza toczącego część, nauczyciela na zwykłej lekcji). Charakteryzuje się obecnością świadomego celu działania, wysokie stężenie uwaga, wyostrzenie pamięci, aktywacja myślenia i zwiększona aktywność formacji siatkowej. Rytmy mózgu mieszczą się głównie w zakresie beta.

Stan intensywnej aktywności - stan występujący podczas procesu porodu ekstremalne warunki(stan zawodnika na zawodach, pilota testowego podczas testów nowe auto, występ artysty cyrkowego trudne ćwiczenie itp.). Stres psychiczny jest spowodowany obecnością zbyt ważnego celu lub zwiększonymi wymaganiami wobec pracownika. Może o tym decydować także wysoka motywacja do osiągania wyników lub wysoki koszt popełnienia błędu. To jest dla niego bardzo charakterystyczne wysoka aktywność współczulny układ nerwowy i rytmy mózgu o wysokiej częstotliwości.

Monotonia - stan rozwijający się pod wpływem długotrwałych, powtarzających się obciążeń o średniej i małej intensywności (na przykład stan kierowcy ciężarówki pod koniec długiej podróży). Jest to spowodowane monotonną, powtarzalną informacją. Dominującymi emocjami są nuda, obojętność, obniżony poziom uwagi. Część napływających informacji jest blokowana na poziomie wzgórza

Zmęczenie - chwilowy spadek wydajności pod wpływem długotrwałego i wysokie obciążenia. Jest to spowodowane wyczerpaniem się zasobów organizmu w wyniku długotrwałej lub nadmiernej aktywności. Charakteryzuje się obniżoną motywacją do pracy, zaburzeniami uwagi i pamięci. Na poziomie fizjologicznym obserwuje się pojawienie się skrajnego zahamowania ośrodkowego układu nerwowego.

Jeśli masz przed sobą ważne i odpowiedzialne zadanie (egzamin, Mowa publiczna, randka itp.) i boisz się, że będziesz się martwić i nie będziesz w stanie wyrazić siebie najlepsza strona- wtedy na pewno pomoże Ci technika „kotwiczenia” NLP. Możesz zobaczyć opis tej techniki -

Jeśli wręcz przeciwnie, chcesz się zrelaksować i nie na próżno denerwować, możesz zastosować autogenne techniki treningowe.

Zmniejszenie lęku podczas nagłego stresu i regeneracji równowaga psychiczna stosując głębokie oddychanie -

— zintegrowane refleksje nad wpływem na temat bodźców wewnętrznych i zewnętrznych, bez jasnej świadomości ich treści merytorycznej (radość, zmęczenie, apatia, depresja, euforia, nuda itp.).

Stany psychiczne człowieka

Bardzo mobilny i dynamiczny. Zachowanie danej osoby w danym momencie zależy od tego, jakiego rodzaju osobliwości procesy mentalne i właściwości psychiczne jednostki manifestują się w tym konkretnym czasie.

Jest oczywiste, że osoba budząca się różni od śpiącej, trzeźwa od pijanej, szczęśliwa od nieszczęśliwej. Zdrowie psychiczne - To właśnie charakteryzuje szczególne bóle psychiczne danej osoby w pewnym okresie czasu.

Jednocześnie stany psychiczne, w jakich może znajdować się dana osoba, wpływają oczywiście również na takie cechy, jak procesy psychiczne i właściwości psychiczne, tj. Te parametry psychiczne są ze sobą ściśle powiązane. wpływać na kurs procesy mentalne, i powtarzając się często, uzyskując stabilność, mogą się nimi stać cecha osobowości.

Jednocześnie współczesna psychologia uważa stan psychiczny za stosunkowo niezależny aspekt cech psychologii osobowości.

Pojęcie stanu psychicznego

Stan psychiczny to pojęcie stosowane w psychologii w celu warunkowego uwypuklenia stosunkowo stabilnego składnika psychiki jednostki, w przeciwieństwie do koncepcji „procesu mentalnego”, które podkreślają dynamiczny aspekt psychiki i „własności psychicznej”, wskazując na stabilność przejawów psychiki jednostki, ich utrwalenia w strukturze jej osobowości.

Dlatego stan psychiczny definiuje się jako cechę stałą w pewnym okresie czasu aktywność psychiczna osoba.

Z reguły warunek jest rozumiany jako pewny charakterystyka energetyczna, wpływanie na aktywność człowieka w procesie jego aktywności - wigor, euforia, zmęczenie, apatia, depresja. Również szczególnie podkreślone. które zależą głównie od poziomu czuwania: sen, senność, hipnoza, czuwanie.

Szczególną uwagę zwraca się na stany psychiczne osób poddawanych stresowi w sytuacjach ekstremalnych (w przypadku konieczności podjęcia decyzji w trybie nagłym, podczas egzaminów, w sytuacji bojowej), w sytuacjach krytycznych (przedstartowe stany psychiczne sportowców itp.).

Każdy stan psychiczny ma aspekty fizjologiczne, psychologiczne i behawioralne. Dlatego struktura stanów psychicznych obejmuje wiele składników o różnej jakości:

• NA poziom fizjologiczny objawia się np. tętnem, ciśnienie krwi i tak dalej.;
• V sfera motoryczna wykrywane w rytmie oddechu, zmianach w wyrazie twarzy, głośności głosu i tempie mówienia;
• V sfera emocjonalna objawia się pozytywnymi lub negatywnymi doświadczeniami;
• V sfera poznawcza określa taki lub inny poziom logicznego myślenia, dokładność przewidywania nadchodzących wydarzeń, zdolność regulowania stanu organizmu itp.;
• NA poziom behawioralny od tego zależy dokładność, poprawność wykonywanych działań, ich zgodność z bieżącymi potrzebami itp.;
• NA poziom komunikatywny ten lub inny stan psychiczny wpływa na charakter komunikacji z innymi ludźmi, zdolność słuchania i wpływania na inną osobę, wyznaczania odpowiednich celów i ich osiągania.

Badania wykazały, że powstanie określonych stanów psychicznych opiera się z reguły na rzeczywistych potrzebach, które pełnią w stosunku do nich czynnik systemotwórczy.

Jeśli więc warunki środowiskowe przyczyniają się do szybkiego i łatwego zaspokojenia potrzeb, prowadzi to do pojawienia się pozytywnego stanu - radości, inspiracji, zachwytu itp. Jeśli prawdopodobieństwo zaspokojenia określonego pragnienia jest niskie lub w ogóle nie istnieje, wówczas stan psychiczny będzie negatywny.

W zależności od charakteru powstałego stanu wszystkie podstawowe cechy ludzkiej psychiki, jego postawy, oczekiwania, uczucia itp. mogą się radykalnie zmienić. jak mówią psychologowie, „filtry do postrzegania świata”.

Tak dla kochająca osoba obiekt jego uczuć wydaje się idealny, pozbawiony wad, chociaż obiektywnie może nim nie być. I odwrotnie, dla osoby będącej w stanie gniewu inna osoba pojawia się wyłącznie na czarno, a pewne logiczne argumenty mają bardzo niewielki wpływ na taki stan.

Po wykonaniu pewnych działań z obiektami zewnętrznymi lub obiektami społecznymi, które spowodowały określony stan psychiczny, na przykład miłość lub nienawiść, osoba dochodzi do pewnego rezultatu. Wynik ten może wyglądać następująco:

• lub osoba zdaje sobie sprawę z potrzeby, która spowodowała ten lub inny stan psychiczny, a następnie zanika:
• lub wynik jest negatywny.

W ten ostatni przypadek pojawia się nowy stan psychiczny - irytacja, frustracja itp. Jednocześnie osoba ponownie uparcie stara się zaspokoić swoją potrzebę, choć okazało się to trudne do spełnienia. Wyjście z tego trudna sytuacja wiąże się z włączeniem psychologicznych mechanizmów obronnych, które mogą obniżyć poziom napięcia w stanie psychicznym i zmniejszyć prawdopodobieństwo chroniczny stres.

Klasyfikacja stanów psychicznych

Życie człowieka to nieprzerwany ciąg różnych stanów psychicznych.

Stany psychiczne ujawniają stopień równowagi pomiędzy psychiką jednostki a wymaganiami otoczenia. Stany radości i smutku, podziwu i rozczarowania, smutku i zachwytu powstają w związku z wydarzeniami, w które jesteśmy zaangażowani i jak się do nich odnosimy.

Zdrowie psychiczne- tymczasowa wyjątkowość aktywności umysłowej jednostki, zdeterminowana jej treścią i warunkami, osobistym podejściem do tej aktywności.

Procesy poznawcze, emocjonalne i wolicjonalne manifestują się kompleksowo w odpowiednich stanach, które determinują poziom funkcjonalny aktywność życiowa jednostki.

Stany psychiczne są z reguły systemem reakcji na określoną sytuację behawioralną. Jednak wszystkie stany psychiczne różnią się ostro wyrażone cecha indywidualna- są aktualną modyfikacją psychiki danej jednostki. Arystoteles zauważył także, że cnota ludzka polega w szczególności na odpowiadaniu na okoliczności zewnętrzne zgodnie z nimi, nie przekraczając ani nie umniejszając tego, co się należy.

Stany psychiczne dzielą się na sytuacyjny I osobisty. Stany sytuacyjne charakteryzują się tymczasową wyjątkowością przebiegu aktywności umysłowej w zależności od okoliczności sytuacyjnych. Są podzielone:

• do ogólnych funkcjonalnych, określających ogólną aktywność behawioralną jednostki;
• stany stresu psychicznego w trudne warunki działania i zachowanie;
• konfliktowe stany psychiczne.

Do stabilnych stanów psychicznych jednostki zalicza się:

• stany optymalne i kryzysowe;
• stany graniczne (psychopatia, nerwice, upośledzenie umysłowe);
• stany psychiczne związane z zaburzeniami świadomości.

Wszystkie stany psychiczne są powiązane z cechami neurodynamicznymi wyższego aktywność nerwowa, interakcja lewej i prawej półkuli mózgu, połączenia funkcjonalne kory i podkory, interakcja pierwszej i drugiej półkuli systemy sygnalizacyjne i ostatecznie z cechami samoregulacji psychicznej każdej jednostki.

Reakcje na wpływy środowiska obejmują bezpośrednie i wtórne efekty adaptacyjne. Pierwotny – specyficzna reakcja na określony bodziec, wtórny – zmiana poziom ogólny aktywność psychofizjologiczna. W badaniach zidentyfikowano trzy typy samoregulacji psychofizjologicznej, które odpowiadają trzem typom ogólnych stanów funkcjonalnych aktywności umysłowej:

• reakcje wtórne są adekwatne do pierwotnych;
• reakcje wtórne przewyższają poziom pierwotnych;
• reakcje wtórne są słabsze niż niezbędne reakcje pierwotne.

Drugi i trzeci rodzaj stanów psychicznych powoduje nadmiar lub niedobór fizjologicznego wsparcia aktywności umysłowej.

Przejdźmy dalej krótki opis indywidualne stany psychiczne.

Stany kryzysu osobistego

Dla wielu osób indywidualne konflikty codzienne i zawodowe stają się nie do zniesienia uraz psychiczny, ostry, trwały ból serca. Indywidualna wrażliwość psychiczna danej osoby zależy od jej strukturę moralną, hierarchia wartości, znaczenie, jakie nadaje różnym zjawiskom życiowym. U niektórych osób elementy świadomości moralnej mogą być niezrównoważone, pewne kategorie moralne mogą uzyskać status nadwartości, kształtują się moralne akcenty osobowości, jej „ słabe punkty" Niektórzy ludzie są bardzo wrażliwi na naruszenie ich honoru i godności, niesprawiedliwość, nieuczciwość, inni - na naruszenie ich interesów materialnych, prestiżu i statusu wewnątrzgrupowego. W takich przypadkach konflikty sytuacyjne mogą przerodzić się w głębokie stany kryzysowe jednostki.

Osobowość adaptacyjna z reguły reaguje na traumatyczne okoliczności defensywną restrukturyzacją swoich postaw. Subiektywny system wartości ma na celu zneutralizowanie traumatycznych skutków dla psychiki. W trakcie ochrona psychologiczna ma miejsce radykalna restrukturyzacja relacje osobiste. Zaburzenie psychiczne spowodowane traumą psychiczną zastępuje zreorganizowany porządek, a czasem pseudoporządek – społeczne wyobcowanie jednostki, wycofanie się w świat marzeń, uzależnienie od narkotyków. Niedostosowanie społeczne jednostki może objawiać się m.in różne formy. Nazwijmy niektóre z nich.

Stan negatywizmu- częstość występowania u danej osoby reakcje negatywne, utrata pozytywnych kontaktów społecznych.

Sytuacyjna opozycja osobowości- ostra negatywna ocena jednostek, ich zachowań i działań, agresywność wobec nich.

Wycofanie społeczne (autyzm)- trwała samoizolacja jednostki w wyniku konfliktowych interakcji z otoczeniem społecznym.

Alienacja jednostki ze społeczeństwa wiąże się z naruszeniem jej orientacji wartościowych, odrzuceniem grupowym, a w niektórych przypadkach także ogólnych norm społecznych. Jednocześnie inni ludzie i grupy społeczne są uznawane przez jednostkę za obce, wrogie. Alienacja objawia się szczególnym stanem emocjonalnym jednostki – utrzymującym się poczuciem samotności, odrzucenia, a czasem rozgoryczeniem, a nawet mizantropią.

Alienacja społeczna może przybrać postać trwałej anomalii osobistej: człowiek traci zdolność do refleksji społecznej, uwzględnienia pozycji innych ludzi, jego zdolność wczuwania się w stany emocjonalne innych ludzi zostaje gwałtownie osłabiona, a nawet całkowicie zahamowana, a identyfikacja społeczna zostaje zakłócona. Na tej podstawie zostaje zakłócone tworzenie się znaczeń strategicznych: jednostka przestaje troszczyć się o przyszłość.

Długotrwałe i trudne do zniesienia obciążenia, nie do pokonania konflikty powodują stan człowieka depresja(łac. depresja - tłumienie) - negatywny stan emocjonalny i psychiczny, któremu towarzyszy bolesna bierność. W stanie depresji jednostka doświadcza bolesnych uczuć depresji, melancholii, rozpaczy i oderwania od życia; czuje daremność istnienia. Osobista samoocena gwałtownie spada. Całe społeczeństwo jest postrzegane przez jednostkę jako coś wrogiego, przeciwnego jej; dzieje się derealizacja gdy podmiot traci poczucie realności tego, co się dzieje, lub depersonalizacja, gdy jednostka traci możliwość i potrzebę idealnej reprezentacji w życiu innych ludzi, nie dąży do samoafirmacji i manifestacji zdolności do bycia indywidualnością. Niedostateczna podaż energii w zachowaniu prowadzi do bolesnej rozpaczy spowodowanej nierozwiązanymi problemami, niewypełnieniem przyjętych obowiązków i swoich obowiązków. Postawa takich ludzi staje się tragiczna, a ich zachowanie staje się nieskuteczne.

Tak więc, w niektórych stanach psychicznych, stabilny osobisty charakterystyczne stany, ale są też sytuacyjne, warunki epizodyczne osobowości, które nie tylko nie są dla niej charakterystyczne, ale wręcz zaprzeczają ogólny styl jej zachowanie. Przyczynami takich stanów mogą być różne okoliczności przejściowe: osłabiona samoregulacja psychiczna, tragiczne wydarzenia, które uchwyciły osobowość, załamania psychiczne spowodowane zaburzeniami metabolicznymi, spadkiem emocji itp.

Stany psychiczne (MS) to cechy psychiczne (lub zwierzęce), które utrzymują się przez pewien okres czasu. Ludzkie PS są pozycją pośrednią pomiędzy osobistymi, które są stabilne i stabilne, a tymi, które występują w określonym momencie. PS może trwać miesiącami, ale kiedy korzystne warunki szybko się zmienić. Zwykle przez stan psychiczny rozumie się każdą cechę energetyczną, która wpływa na aktywność człowieka - zmęczenie, wigor, euforię, depresję, apatię.

Czym są stany psychiczne?

Stan obniżonej aktywności umysłowej,

Stan przejścia od czuwania do snu,

Państwo dobry sen(z marzeniami),

Państwo głęboki sen(powolny)

Stan utraty przytomności.

Klasyfikacje jakościowe PS opierają się na poziomach wymienionych powyżej.

Podsumowując, rozważymy stany psychiczne, ponieważ są one wynikiem holistycznej adaptacyjnej reakcji osobistej na zmiany warunków wewnętrznych i zewnętrznych, mającej na celu osiągnięcie pozytywnego wyniku i przejawiającej się stopniem mobilizacji funkcjonalność i ludzkich doświadczeń.

psychologiczny stan emocjonalny nastrój

Wstęp

1. Warunki ludzkie

2. Stany psychiczne

2.1 Struktura państwa

2.2. Klasyfikacja warunków

2.2.1 Stres

2.2.2 Frustracja

2.2.3 Wpływ

2.3. Pozytywne i negatywne stany emocjonalne

2.4. Zawodowe stany psychiczne

2.5. Nastrój

3. Czynniki zarządzania stanami psychicznymi

Wniosek

Bibliografia

Wstęp

Pojęcie „państwa” jest obecnie ogólną kategorią metodologiczną. Badanie warunków jest stymulowane potrzebami praktyki z zakresu sportu, astronautyki, higieny psychicznej, edukacji i aktywność zawodowa. W samym W ogólnych warunkach„stan” oznacza cechę istnienia przedmiotów i zjawisk, realizację istnienia w danym i wszystkich kolejnych momentach w czasie.

Pojęcie „stanu psychicznego” jako specyficznej kategorii psychologicznej wprowadził N.D. Lewitow. On napisał: Stan psychiczny- holistyczna charakterystyka aktywności umysłowej w pewnym okresie czasu, ukazująca oryginalność procesów mentalnych w zależności od odbitych obiektów i zjawisk rzeczywistości, poprzedniego stanu i właściwości psychicznych jednostki.

Stany psychiczne są najważniejszym składnikiem psychiki człowieka. Stosunkowo proste stany psychiczne leżą u podstaw całej różnorodności stanów psychicznych, zarówno normalnych, jak i patologicznych. To właśnie one - proste psychologiczne i złożone stany psychiczne - są przedmiotem bezpośrednich badań w psychologii i przedmiotem wpływów kontrolnych pedagogicznych, medycznych i innych.

1. Warunki ludzkie

Problem normalne warunki Człowiek zaczął być szeroko i dogłębnie rozpatrywany (zwłaszcza w psychologii) stosunkowo niedawno – od połowy XX wieku. Wcześniej uwaga badaczy (głównie fizjologów) skupiała się głównie na badaniu stanu zmęczenia jako czynnika zmniejszającego efektywność aktywności zawodowej (Bugoslavsky, 1891; Konopasevich, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Lagrange). , 1916; Lewicki, 1922, 1926; Efimow, 1926; Uchtomski, 1927, 1936 itd.) oraz stany emocjonalne. Stopniowo zakres zidentyfikowanych schorzeń zaczął się rozszerzać, co znacznie ułatwiły prośby praktyków z zakresu sportu, astronautyki, higieny psychicznej, zajęć edukacyjnych i zawodowych. .

Stan psychiczny jako samodzielną kategorię po raz pierwszy zidentyfikował V. N. Myasishchev (1932). Jednak pierwszą rzetelną próbę uzasadnienia problemu stanów psychicznych, jak wspomniano powyżej, podjął N.D. Levitov, który w 1964 roku opublikował monografię „O ludzkich stanach psychicznych”. Jednak wiele stanów psychicznych, nie mówiąc już o funkcjonalnych (fizjologicznych), nie zostało w tej książce przedstawionych; Niektórym z nich N.D. Lewitow poświęcił kilka odrębnych artykułów (1967, 1969, 1971, 1972).

W kolejnych latach badania problemu normalnych warunków życia człowieka prowadzono w dwóch kierunkach: badano fizjologów i psychofizjologów stany funkcjonalne i psychologów - emocjonalnych i psychicznych. W rzeczywistości granice między tymi stanami są często tak zamazane, że różnica polega tylko na ich nazwach. .

Trudność w zdefiniowaniu istoty pojęcia „kondycja człowieka” polega na tym, że autorzy odwołują się do różnych poziomów funkcjonowania człowieka: jedni uwzględniają poziom fizjologiczny, inni psychologiczny, a jeszcze inni oba jednocześnie.

W Ogólny zarys strukturę stanu psychofizjologicznego człowieka można przedstawić w formie diagramu (ryc. 1.1).

Najniższy poziom, fizjologiczny, obejmuje cechy neurofizjologiczne, morfologiczne i zmiany biochemiczne, zmiany funkcje fizjologiczne; poziom psychofizjologiczny - reakcje autonomiczne, zmiany psychomotoryczne, sensoryczne; poziom psychologiczny - zmiany funkcje psychiczne i nastroje; poziom społeczno-psychologiczny - charakterystyka ludzkich zachowań, działań, postaw.

1 Poziom mentalny odpowiedź

Doświadczenia, procesy psychiczne

II. Fizjologiczny poziom reakcji

Wegetatyka Somatyka (psychomotoryczna)

III. Poziom zachowania

Zachowanie Działania związane z komunikacją

2. Stany psychiczne

W współczesna psychologia Wiele uwagi poświęca się zagadnieniu stanów psychicznych. Stan psychiczny – specyficzny organizacja strukturalna wszystkie elementy mentalne dostępne człowiekowi, uwarunkowane daną sytuacją i przewidywaniem skutków działań, ich oceną z punktu widzenia osobistych orientacji i postaw, celów i motywów wszelkich działań (Sosnovikova). Stany psychiczne są wielowymiarowe, działają zarówno jako system organizacji procesów mentalnych, wszelkiej aktywności człowieka w danym momencie, jak i jako relacje międzyludzkie. Zawsze przedstawiają ocenę sytuacji i potrzeb danej osoby. Istnieje koncepcja stanów jako tła, na którym odbywa się aktywność umysłowa i praktyczna człowieka.

Stany psychiczne mogą być endogenne i reaktywne lub psychogenne (Myasishchev). W występowaniu warunków endogennych główna rola grają czynniki organizmowe. Relacje nie mają znaczenia. Stany psychogenne powstają w wyniku okoliczności, które mają ważny związane z ważnymi relacjami: porażka, utrata reputacji, upadek, katastrofa, utrata bliskiej osoby. Stany psychiczne mają złożony skład. Obejmują one parametry czasowe (czas trwania), emocjonalne i inne komponenty.

2.1 Struktura państwa

Ponieważ stany psychiczne są zjawiskami systemowymi, przed ich sklasyfikowaniem należy zidentyfikować główne elementy tego układu.

Czynnik systemotwórczy stanów można uznać za rzeczywistą potrzebę inicjującą określony stan psychiczny. Jeśli warunki środowiskowe przyczyniają się do szybkiego i łatwego zaspokojenia potrzeby, to przyczynia się to do pojawienia się stanu pozytywnego - radości, inspiracji, zachwytu itp., A jeśli prawdopodobieństwo zaspokojenia jest niskie lub w ogóle nie ma, to stan będzie negatywny w znaku emocjonalnym. AO Prochorow uważa, że ​​na początku wiele stanów psychicznych nie jest w równowadze i dopiero po otrzymaniu brakujących informacji lub uzyskaniu niezbędnych zasobów stają się statyczne. Dokładnie o godz okres początkowy formacje państwowe występują najczęściej potężne emocje– jako subiektywne reakcje osoby wyrażające swój stosunek do procesu realizacji pilnej potrzeby. Ważną rolę w charakterze nowego stanu ustalonego odgrywa „blok wyznaczania celów”, który określa zarówno prawdopodobieństwo zaspokojenia potrzeby, jak i charakter przyszłych działań. W zależności od informacji zapisanych w pamięci kształtuje się psychologiczny komponent stanu, na który składają się emocje, oczekiwania, postawy, uczucia oraz „filtry percepcji”. Ostatni element jest bardzo ważny dla zrozumienia natury państwa, ponieważ to dzięki niemu człowiek postrzega świat i ocenia go. Po zainstalowaniu odpowiednich „filtrów” obiektywne cechy świata zewnętrznego mogą mieć znacznie słabszy wpływ na świadomość, a główną rolę odgrywają postawy, przekonania i idee. Na przykład w stanie miłości obiekt uczuć wydaje się idealny i pozbawiony wad, a w stanie gniewu druga osoba jest postrzegana wyłącznie w kolorze czarnym, a logiczne argumenty mają bardzo niewielki wpływ na te stany. Jeśli w zaspokojenie potrzeby zaangażowany jest obiekt społeczny, wówczas emocje nazywane są zwykle uczuciami. Jeśli w emocjach główną rolę odgrywa podmiot percepcji, to w odczuwaniu zarówno podmiot, jak i przedmiot są ze sobą ściśle powiązane, a wraz z nimi mocne uczucia druga osoba może zająć jeszcze większe miejsce w świadomości niż sama jednostka (uczucie zazdrości, zemsty, miłości). Po wykonaniu pewnych działań z obiektami zewnętrznymi lub obiektami społecznymi osoba dochodzi do pewnego rezultatu. Wynik ten albo pozwala uświadomić sobie potrzebę, która spowodowała ten stan (a następnie znika), albo wynik okazuje się negatywny. W tym przypadku pojawia się nowy stan – frustracja, agresja, irytacja itp., w którym człowiek otrzymuje nowe zasoby, a co za tym idzie – nowe szanse na zaspokojenie tej potrzeby. Jeśli wynik nadal będzie negatywny, aktywowane zostaną psychologiczne mechanizmy obronne, zmniejszające napięcie stanów psychicznych i zmniejszające prawdopodobieństwo wystąpienia przewlekłego stresu.

2.2. Klasyfikacja warunków

Trudność w klasyfikacji stanów psychicznych polega na tym, że często nakładają się one na siebie lub nawet pokrywają się ze sobą na tyle ściśle, że dość trudno je „oddzielić” – np. stan pewnego napięcia często pojawia się na tle stanów zmęczenia, monotonii, agresja i szereg innych stanów. Istnieje jednak wiele opcji ich klasyfikacji. Najczęściej dzieli się je na emocjonalne, poznawcze, motywacyjne i wolicjonalne.

Opisano inne klasy schorzeń, które są nadal badane: schorzenia funkcjonalne, psychofizjologiczne, asteniczne, graniczne, kryzysowe, hipnotyczne i inne. Na przykład Yu.V. Szczerbatych oferuje swoją klasyfikację stanów psychicznych, składającą się z siedmiu składników stałych i jednego sytuacyjnego

Z punktu widzenia organizacji tymczasowej można wyróżnić stany przemijające (niestabilne), długotrwałe i przewlekłe. Do tych ostatnich zalicza się np. stan chronicznego zmęczenia, chroniczny stres, który najczęściej kojarzony jest z wpływem codziennego stresu.

Dla każdej osoby staje się jasne, czego dokładnie doświadcza dana osoba, kiedy mówimy o o szczęściu lub smutku. Ale w ten sam sposób każdy przynajmniej raz w życiu doświadczył stanów, których nie da się opisać. Porozmawiamy o nich dzisiaj. Dziesięć uczuć, których każdy może doświadczyć, ale niewielu potrafi je opisać.

Słowo to jest najczęściej używane przez psychologów do opisania stanu depresji, zwłaszcza podczas miesiączki zaburzenia psychiczne. Słowo to można rozumieć jako smutek, któremu towarzyszy:

• Lęk;
• bezprzyczynowe podrażnienie;
• brak energii, któremu jednocześnie może towarzyszyć niepokój.

Można rozważyć ten warunek stan przeciwny euforia. Tym jednak różni się od zwykłego stanu smutku. Towarzyszy temu nerwowość i drażliwość, które można wyrazić poprzez złość. Ludzie dość często doświadczają tego stanu i na poziomie podświadomości decydują się na ucieczkę od niego za pomocą kawy i czekolady.

1. Pasja

Ten stan umysłu wyróżnił spośród wszystkich podobnych stanów profesor nauk psychologicznych W. Jerrod Parrott. W swojej pracy podzielił wszystkie emocje na pewne kategorie, wśród których wyodrębnił dodatkowe podkategorie, które pozwalają dokładniej określić konkretny stan. Radość i gniew to dwie główne kategorie, które zidentyfikował. Opisują stan ogólny i nie każdy wie, że radość i złość dzielą się na wiele uczuć, które tylko częściowo są do siebie podobne. Na przykład, jeśli weźmiemy pod uwagę kategorię radości, możemy wyróżnić:

• odsetki;
• wesołość;
• ulga.

I niewiele osób wie, że wśród tych podkategorii jest zauroczenie - objawia się ono nie podczas zakochania, ale w momencie, gdy dana osoba jest pod wrażeniem i całkowicie pochłonięta jednym jasnym wydarzeniem. Na przykład koncert czy niezwykły film, w tym momencie cała uwaga skupia się na konkretnym przedmiocie, a to podnosi nastrój do niewyobrażalnego poziomu.

1. Normopatia

Psychologowi Christopherowi Bollasowi udało się „usunąć” ten stan. Użył tego słowa do opisania osoby, której stan emocjonalny zmusza go do ścisłego przestrzegania wszystkich norm i zasad ustalanych przez społeczeństwo. I chęć przestrzegania absolutnie wszystkich zasad i przepisów zaczyna przypominać obsesja, którego nie tak łatwo się pozbyć. Tacy ludzie boją się wyróżniać na tle innych i starają się pozostać niezauważeni, przestrzegając wszelkich konwencji narzuconych przez otoczenie.

Ostry stopień manifestacji ten stan może wyrażać się w odstępstwie od ogólnie przyjętych norm. Zwykle dzieje się to pod presja psychologiczna otaczających go ludzi, którzy czasami nawet nieumyślnie zmuszają go do robienia rzeczy sprzecznych ze stanem osoby z normopatią.

1. Upokorzenie

Osoba nosi ten stan ze sobą przez całe życie. Ale czasami zdarzają się sytuacje, w których stan psychiczny się pogarsza, gdy na przykład musiałem widzieć trup osoba lub całkiem poważna otwarte uszkodzenie. W tej chwili nasz układ nerwowy ma problemy wysoki poziom strach, gdy świadomość zaczyna rozumieć, że śmierć czai się na każdym kroku. Reakcja taka jak nudności na jeden z tych stanów jest przejawem upokorzenia.

1. Sublimacja

Sublimacja to stan, w którym osoba kieruje niewykorzystaną energię seksualną w innym kierunku, czerpiąc z tego pewną korzyść. Dokładniej, sublimacja nie polega na przeniesieniu energii seksualnej na inną czynność, ale na przeniesieniu pożądania seksualnego na inny obiekt.

1. Przymus powtarzania

Manifestacja tego stanu sprawia, że ​​człowiek pragnie powtórzyć to, co przydarzyło mu się już kilka razy, powtórzyć pewne uczucia i emocje. Jeśli weźmiemy pod uwagę punkt widzenia Zygmunta Freuda, to można powiedzieć, że stan ten powoduje, że wracamy do przeszłego stanu rzeczy, pragniemy powrotu do przeszłego stanu emocjonalnego. To uczucie popycha ludzi do działań, które niejednokrotnie doprowadziły do ​​destrukcyjnych lub katastrofalnych konsekwencji.

1. Represyjna desublimacja

Desublimacja, stan przeciwny sublimacji. Jeśli w drugim przypadku osoba próbuje przekierować energię seksualną na inne, ważniejsze w tym czasie sprawy, wówczas desublimacja oznacza przekierowanie wszystkich energii, które istnieją w naszym ciele, w celu zaspokojenia pożądania seksualnego. Jak powiedział Marcuse, pozwala to uwolnić człowieka od chęci zrzucenia innych kajdan. Dlatego jak najbardziej w prosty sposób jest desublimacja wszelkich energii i wyzwolenie od norm moralnych, które mogą zabraniać szerzenia wolnej miłości.

1. Aporia

Uczucie, które wyraża się absolutną, szaloną pustką wewnętrzną. To uczucie pojawia się w momencie, gdy wali się to, w co dana osoba wierzyła a priori, a teraz udowodniono mu, że w rzeczywistości jest to kłamstwo i nigdy nie istniało. Poczucie bycia skazanym na zagładę, beznadziejność i beznadziejność jednocześnie. Ta pustka pochłania wszystkie inne emocje, nie pozostawiając po sobie absolutnie nic.

1. Poczucie grupy

Poczucie grupowe wyraża się poprzez sprzeczne uczucia, które pojawiają się tylko w określonej grupie lub społeczeństwie, gdy na osobę wpływa kilka osób, a uczucia, których doświadcza, są sprzeczne z jej osobistymi opiniami lub postawą. Na przykład przebywanie w towarzystwie ludzi, którzy uważają homoseksualizm za coś złego i brudnego, sprawi, że zaczniesz doświadczać podobnych uczuć. Chociaż tak naprawdę twoje podejście do par tej samej płci jest całkowicie lojalne lub nie przejmujesz się tym.