Mi a „rossz” és „jó” koleszterin? A megnövekedett LDL-koleszterinszint okai

Az alacsony sűrűségű lipoproteineket káros vagy rossz koleszterinnek nevezik. Fokozott koncentráció Az LDL zsírlerakódásokat okoz az erek falán. Ez az artériák beszűküléséhez, néha teljes elzáródásához vezet, növelve az érelmeszesedés kialakulásának valószínűségét. veszélyes szövődmények: szívroham, stroke, ischaemia belső szervek.

Honnan származnak az alacsony sűrűségű lipoproteinek?

Az LDL a VLDL - nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek - kémiai reakciójával képződik. Különböznek alacsony tartalom trigliceridek, magas koleszterinkoncentráció.

18-26 nm átmérőjű, kis sűrűségű lipoproteinek, a mag 80%-a zsír, ebből:

• 40% - koleszterin-észterek;
• 20% - fehérje;
• 11% - szabad koleszterin;
• 4% - triglicerinek.

A lipoproteinek fő feladata a koleszterin szállítása a szövetekbe és szervekbe, ahol sejtmembránok létrehozására használják fel. Az összekötő láncszem az apolipoprotein B100 (fehérje komponens).

Az apolipoprotein hibái működési zavarokhoz vezetnek zsíranyagcsere. A lipoproteinek fokozatosan felhalmozódnak az erek falán, ezek delaminációját, majd plakkok képződését okozzák. Így jelenik meg az érelmeszesedés, ami rossz keringéshez vezet.

A progresszív betegség súlyos, életveszélyes következményekkel jár: belső szervek ischaemia, agyvérzés, szívinfarktus, részleges memóriavesztés, demencia. Az ateroszklerózis bármely artériát és szervet érinthet, de leggyakrabban a szívet érinti. alsó végtagok, agy, vese, szem.

Az LDL-koleszterin vérvizsgálatának indikációi

Az alacsony sűrűségű lipoproteinek mennyiségének meghatározásához tegye biokémiai elemzés vér- vagy lipidprofil.

A laboratóriumi vizsgálatokat el kell végezni:

• A betegek, a szenvedők diabetes mellitus bármilyen fokozat. Az elégtelen inzulintermelés negatív hatással van az egész szervezetre. A szív és az erek szenvednek, romlik a memória. Az alacsony sűrűségű lipoproteinek megnövekedett koncentrációja csak súlyosbítja a helyzetet.
• Ha a vérvizsgálat megemelkedett koleszterinszintet mutat fel, lipidprofilt is előírnak a HDL és LDL arányának meghatározására.
• Szív- és érrendszeri betegségekre családi hajlamú személyek. Ha rokonai érelmeszesedésben szenvednek, koszorúér-szindróma akik szívinfarktuson, microstroke-on estek át fiatal korban(45 éves korig).
• Vérnyomás-problémák, magas vérnyomás esetén.
• Emberek, akik a helytelen táplálkozás okozta hasi elhízásban szenvednek.
• Anyagcserezavarok jelei esetén.
• A 20 év felettiek számára 5 évente ajánlatos vizsgálatot végezni. Ez segít azonosítani az atherosclerosis, a genetikai hajlamú szívbetegség első jeleit.
• A szívkoszorúér-betegségben szenvedőknek szívinfarktus vagy szélütés után 6-12 havonta egyszer kibővített vérvizsgálaton kell részt venniük, hacsak orvos másként nem rendeli.
• A gyógyszeres kezelés alatt álló betegek ill konzervatív kezelés az LDL csökkentésére – a terápia hatékonyságának kontrolljaként.

Az LDL normál szintje a vérben

A mennyiség meghatározásához rossz koleszterin A vérszérumban két módszert alkalmaznak: közvetett és közvetlen.

Az elsőben a koncentrációját a Friedwald-képlet segítségével történő számítással határozzuk meg:

LDL = összkoleszterin - HDL - TG/2,2 (mmol/l)

A számítás során figyelembe veszik, hogy az összkoleszterin (koleszterin) három lipidfrakcióból állhat: alacsony, nagyon alacsony és nagy sűrűségű. Ezért a vizsgálatot háromszor végzik el: LDL, HDL, triglicerin esetében.

Ez a módszer akkor releváns, ha a TG (a trigliceridek mennyisége) 4,0 mmol/l alatt van. Ha az indikátorok túl magasak, a vérplazma túltelített chylous szérummal, ezt a módszert nem alkalmazzák.

Nál nél közvetlen módszer mérje meg az LDL mennyiségét a vérben. Az eredményeket összehasonlítják a nemzetközi szabványokkal, amelyek minden laboratóriumban azonosak. Az elemzési eredmények űrlapjain ezek az adatok a „Referenciaértékek” oszlopban találhatók.

Normál LDL szint életkor szerint:

Életkor (év)	Nők (mmol/l)	Férfiak (mmol/l)
5-10	1,75-3,61	1,61-3,32
10-15	1,75-3,51	1,64-3,32
15-20	1,51-3,53	1,59-3,35
20-25	1,46-4,10	1,70-3,79
25-30	1,82-4,23	1,79-4,25
30-35	1,80-4,02	2,00-4,77
35-40	1,92-4,43	1,92-4,43
40-45	1,90-4,49	2,23-4,80
45-50	2,03-4,79	2,53-5,21
50-55	2,26-5,20	2,30-5,09
55-60	2,33-5,46	2,29-5,27
60-65	2,57-5,79	2,13-5,43
65-70	2,36-5,42	2,47-5,35
> 70	2,45-5,32	2,47-5,36

Az életkorral, közben hormonális változások, a máj több koleszterint termel, így annak mennyisége megnő. 70 év után a hormonok már nem befolyásolják annyira a lipidanyagcserét, így az LDL szintje csökken.

Hogyan lehet megfejteni az elemzési eredményeket

Az orvos fő feladata a rossz koleszterin koncentrációjának csökkentése a beteg egyéni normájára.

Az LDL-norma általános mutatói:

• 1,2-3,0 mmol/l a normál koleszterinszint egy felnőttnél, aki nem szenved krónikus belső szervi betegségben.
• akár 2,50 mmol/l – a koleszterin normája bármely típusú cukorbetegeknél, akiknek instabil artériás nyomás vagy genetikai hajlam hiperkoleszterinémiához;
• 2,00 mmol/l-ig - a koleszterin normája azoknak, akik szívinfarktust, szélütést szenvedtek, akiknél koszorúér-betegséget, ill. krónikus stádiumérelmeszesedés.

Gyermekeknél az LDL és az összkoleszterin szintje eltér a felnőttekétől. A gyermekorvos értelmezi a gyermekek tesztjeit. Nagyon gyakran megfigyelhetők eltérések serdülőkor azonban nem igényelnek speciális kezelést. A mutatók normalizálódnak a hormonális változások vége után.

Hogyan készüljünk fel a vizsgára

A vizsgálatot akkor kell elvégezni, ha a beteg egészségi állapota kielégítő. Nem tanácsos gyógyszereket szedni az elemzés előtt, szigorú étrendet betartani, vagy éppen ellenkezőleg, megengedni magának a túlevést.

A koleszterin vérét vénából veszik. A beavatkozás előtt 12 órával tanácsos, hogy a beteg ne egyen és ne igyon semmit. A vizsgálatot nem végezzük megfázás és vírusfertőzések esetén, valamint 2 héttel a teljes gyógyulás után. Ha a beteg a közelmúltban szívinfarktust vagy szélütést szenvedett, a vérmintát három hónappal a kórházból való kibocsátás után kell elvégezni.

Terhes nőknél LDL szint nőtt, ezért a vizsgálatot a születés után legalább másfél hónappal végezzük.

Az LDL-teszttel párhuzamosan más típusú teszteket is előírnak:

• lipid profil;
• máj- és veseminták biokémiai vizsgálata;
• A vizelet elemzése;
• fehérje, albumin elemzése.

Az LDL-szint ingadozásának okai

A lipoproteinek összes típusa közül az LDL a leginkább aterogén. Kis átmérőjűek, könnyen behatolnak a sejtbe, és belépnek kémiai reakciók. Hiányuk, valamint feleslegük negatívan befolyásolja a szervezet működését, zavarokat okozva az anyagcsere folyamatokban.

Ha az LDL magasabb a normálisnál, az azt jelenti, hogy az érelmeszesedés, a szívbetegség és az erek kialakulásának kockázata is magas. Ennek okai lehetnek örökletes patológiák:

• A genetikai hiperkoleszterinémia az LDL-receptorok hibája. A koleszterint a sejtek lassan kiürítik, felhalmozódik a vérben, és elkezd megtelepedni az erek falán.
• Örökletes hiperlipidémia. A csökkent HDL termelés a trigliceridek, LDL, VLDL felhalmozódásához vezet a szövetekből való lassú eltávolításuk miatt.
• Az apolipoprotein veleszületett patológiája. Nem megfelelő fehérjeszintézis megnövekedett termelés apolipoprotein B. Magas LDL-, VLDL-tartalommal, alacsony szint HDL.

A megnövekedett lipidszint oka lehet másodlagos hiperlipoproteinémia, amely a belső szervek betegségei miatt jelentkezik:

• Hypothyreosis - csökkent hormonszint pajzsmirigy. Az apolipoprotein receptorok megzavarását okozza.
• A mellékvese betegségei hozzájárulnak a kortizol fokozott termeléséhez. Ennek a hormonnak a feleslege az LDL, VLDL és trigliceridek növekedését idézi elő.
• A veseműködési zavarokat anyagcserezavarok, lipidprofil változásai, nagy veszteség mókus. A szervezet, megpróbálva pótolni a létfontosságú anyagok elvesztését, sok fehérjét, LDL-t, VLDL-t kezd termelni.
• Cukorbetegség. Az inzulinhiány és a megnövekedett vércukorszint lassítja a koleszterin feldolgozását, de a máj által termelt mennyiség nem csökken. Ennek eredményeként a lipoproteinek felhalmozódnak az edényekben.
• A cholestasis májbetegségek hátterében alakul ki, hormonális egyensúlyhiányok, epehiány jellemzi. Megzavarja az áramlást anyagcsere folyamatok, a rossz koleszterinszint növekedését okozza.

Emelkedett LDL-szint esetén az esetek 70%-ában az úgynevezett táplálkozási tényezők az okai, amelyeket könnyű megszüntetni:

• Nem megfelelő táplálkozás. Az állati zsírokban, transzzsírokban, feldolgozott élelmiszerekben és gyorséttermekben gazdag élelmiszerek túlsúlya változatlanul a rossz koleszterinszint növekedését okozza.
• Hiba a fizikai aktivitás. A fizikai inaktivitás negatívan érinti az egész testet, megzavarja lipid anyagcsere, ami a HDL csökkenéséhez és az LDL növekedéséhez vezet.
• Gyógyszerek szedése. Kortikoszteroidok, anabolikus szteroidok, hormonális fogamzásgátlók rontja az anyagcserét, ami a HDL szintézis csökkenését okozza. Az esetek 90%-ában a lipidprofil a gyógyszer abbahagyása után 3-4 héttel helyreáll.

Ritkán, amikor lipidprofilt készítenek, a betegnél hipokoleszterinémiát diagnosztizálnak. Ez a veleszületett betegségek következménye lehet:

• Az abetalipoproteinémia a lipidek felszívódásának és szövetekbe történő szállításának zavara. Csökkentse ill teljes hiánya LDL, VLDL.
• A Tanger-kór ritka genetikai betegség. A lipidanyagcsere zavara jellemzi, amikor a vér kevés HDL-t, LDL-t tartalmaz, de kimutatható magas koncentráció trigliceridek.
• Családi hyperchylomicronemia. A chilomikronok károsodott lízise miatt jelenik meg. A HDL, LDL csökken. A kilomikronok és a trigliceridek megemelkednek.

Ha az LDL alacsony, ez a belső szervek betegségeire is utal:

• A hyperthyreosis a pajzsmirigy túlműködése, a tiroxin és a trijódtironin fokozott termelése. Gátolja a koleszterinszintézist.
• A májbetegségek (hepatitis, cirrhosis) súlyos anyagcserezavarokhoz vezetnek. Csökkentik a teljes koleszterinszintet, a magas és alacsony sűrűségű lipoproteineket.
• A fertőző vírusos betegségek (tüdőgyulladás, mandulagyulladás, arcüreggyulladás) a lipidanyagcsere átmeneti zavarait, az alacsony sűrűségű lipoproteinek enyhe csökkenését okozzák. A lipidprofil jellemzően 2-3 hónappal a gyógyulás után áll helyre.

Az összkoleszterin és az alacsony sűrűségű lipoproteinek enyhe csökkenése is kimutatható hosszan tartó koplalás után, súlyos stressz, depresszió.

Hogyan lehet csökkenteni az LDL koleszterint

Ha az LDL-szint emelkedett, és ez nem kapcsolódik örökletes tényezőkhöz, akkor az első dolog, amit tanácsos megtenni, az étrend és az életmód megváltoztatása. A fő cél az anyagcsere helyreállítása, az LDL csökkentése és a jó koleszterinszint növelése. Ez segít:

• A fizikai aktivitás. Edzés közben a vér oxigénnel gazdagodik. Égeti az LDL-t, javítja a vérkeringést és enyhíti a szív terhelését. Azok számára, akik korábban ülő életmódot folytattak, mutassa be testmozgás fokozatosan kell megtenni. Eleinte séta vagy könnyű kocogás lehet. Ezután jöhet hozzá a reggeli torna, kerékpározás, úszás. Célszerű minden nap 20-30 percet edzeni.
• Megfelelő táplálkozás. A diéta alapját a szervek működését javító élelmiszerek kell, hogy képezzék emésztőrendszer, anyagcsere, az LDL szervezetből való eltávolításának felgyorsítása. Az állati zsírokat mértékkel fogyasztják. Nem zárhatja ki őket teljesen az étrendjéből. Az állati zsírok és fehérjék energiával látják el a szervezetet, és pótolják a koleszterintartalékokat, mert ennek az anyagnak 20%-ának élelmiszerből kell származnia.

Az étlap alapja magas szint Az LDL-nek és az összkoleszterinnek a következő termékeket kell tartalmaznia:

• friss vagy főtt zöldségek, gyümölcsök, friss bogyók;
• tengeri hal - különösen vörös hal, amely sok omega-3 savat tartalmaz;
• alacsony zsírtartalmú kefir, tej, natúr joghurt étrend-kiegészítőkkel;
• gabonafélék, gabonafélék - jobb zabkását főzni belőlük; köretekhez tanácsos zöldségeket használni;
• zöldség, olajbogyó, lenmagolaj– salátákhoz adható, reggel éhgyomorra 1 evőkanál. l.;
• zöldséglevek, gyümölcsök, turmixok bogyós gyümölcsökből, zöld, gyömbér tea, infúziók a gyógynövények, gyümölcsitalok, kompótok.

A főzés elve az egyszerűség. A termékeket főzzük, sütőben sütjük kéreg nélkül, vagy dupla bojlerben főzzük. A kész ételeket kevés sóval, olajjal, fűszernövényekkel, diófélékkel, lenmaggal, szezámmaggal ízesíthetjük. Sült, fűszeres, füstölt – kizárva. Az optimális étrend napi 5-6 alkalommal, kis adagokban.

Ha az étrend és a testmozgás változásai nem segítik az LDL-szint normalizálását, vagy ha növekedésüket genetikai tényezők okozzák, gyógyszereket írnak fel:

• A sztatinok csökkentik a vér LDL-szintjét azáltal, hogy gátolják a koleszterinszintézist a májban. Ma ez a fő gyógyszer a magas koleszterinszint elleni küzdelemben. Jelentős hátrányai vannak - sok mellékhatások, átmeneti hatás. A kezelés leállításakor az összkoleszterin szintje visszaáll a korábbi értékére. Ezért a betegek örökletes forma betegségek kénytelenek magukkal vinni egész életükben.
• A fibrátok fokozzák a lipáztermelést, csökkentve az LDL, VLDL és trigliceridek mennyiségét a perifériás szövetekben. Javítják a lipidprofilt és felgyorsítják a koleszterin eltávolítását a vérplazmából.
• Sequestrants epesavak serkentik a szervezet e savak termelését. Ez felgyorsítja a méreganyagok, salakanyagok és LDL eltávolítását a belekben.
• A nikotinsav (niacin) az erekre hat, helyreállítja azokat: kitágítja a beszűkült lumeneket, javítja a véráramlást, eltávolítja az erekből a kis sűrűségű lipidek kis felhalmozódását.

Az LDL normától való eltérésének megelőzése a megfelelő táplálkozás elveinek betartásából, az elutasításból áll rossz szokások, mérsékelt fizikai aktivitás.

20 év után tanácsos 5 évente vérvizsgálatot végezni a lipidanyagcsere esetleges problémáinak nyomon követésére. Az idősebb korosztályba tartozóknak 3 évente ajánlott lipidprofilt készíteni.

Irodalom

1. Michael Pignone, MD, MPH. A megemelkedett alacsony sűrűségű lipoprotein-koleszterin (LDL-C) kezelése a szív- és érrendszeri betegségek elsődleges megelőzésében, 2018
2. Tyuryumin Ya. L., Shanturov V. A., Tyuryumina E. E. A koleszterin fiziológiája (áttekintés), 2012
3. Nikiforov N.G., Grachev A.N., Sobenin I.A., Orekhov A.N., Kzhyshkowska Yu.G. Natív és módosított alacsony sűrűségű lipoproteinek kölcsönhatása az intima sejtekkel atherosclerosisban, 2013

Utolsó frissítés: 2019. február 16

Az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) szintjét a vérben gyakran ellenőrzik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatának felmérésekor. A koleszterin egy szerves vegyület, amely szinte minden élő szervezet sejtmembránjában megtalálható, és zsíros anyag. A zsírok vízben oldhatatlanok, ezért vérrel nem jutnak el a testszövetekbe.

A szervezet úgy oldja meg ezt a problémát, hogy a koleszterint bizonyos fehérjékhez köti, amelyek a Jármű, hordozó különböző fajták zsírok, például koleszterin, trigliceridek (TG) és foszfolipidek. A zsírok és fehérjék ilyen kombinációit lipoproteineknek nevezik. LDL a szervezet egyik lipoproteinje, amely a koleszterin fontos hordozója.

Az LDL a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatának fontos markere. A tudósok jelentős összefüggést találtak az LDL-koleszterin és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata között mind a nők, mind a férfiak esetében. A bizonyítékok arra utalnak, hogy az alacsony sűrűségű lipoprotein szintjének csökkentése a vérben csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Alapján Európai Kardiológiai Társaság, eredmények epidemiológiai és klinikai vizsgálatok erősítse meg, hogy az LDL-csökkentésnek kell lennie kiemelten fontos a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

Koleszterin

A koleszterin egy szerves molekula, amely a szterolok (szterolok) családjába tartozik. A szterolok azok vegyszerek, lipidekként vagy zsírokként osztályozva, bár kémiailag különböznek más típusú étkezési zsíroktól, mint például a trigliceridek és a foszfolipidek. A trigliceridekkel ellentétben a szterolok nem tartalmaznak zsírsavak. A koleszterin a legismertebb szterin, főként az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában játszott szerepe miatt.

A koleszterin a sejtmembránok egyik fő szerkezeti alkotóeleme, különösen bőséges az ideg- és agyszövet. Ezenkívül egy prekurzor molekula, például a D-vitamint koleszterinből szintetizálják.

A koleszterin szintén előfutár fontos hormonok, mint például a progeszteronok, glükokortikoidok (kortizol), mineralokortikoidok (aldoszteron), androgének (tesztoszteron) és ösztrogének.

A koleszterin csak állati eredetű termékekben található. Mivel a szervezet képes szintetizálni a koleszterint, nincs rá szükség az étrendben. A legtöbb Koleszterinünk a májban szintetizálódik. A kutatások kimutatták, hogy az étrendi koleszterinszint növekedése csökkentheti a szintézist, bár valószínűleg nem ezzel egyenértékű mértékben.

Lipoproteinek

A lipoproteineknek öt fő típusa van:

1. chilomikronok
2. nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL)
3. közepes sűrűségű lipoproteinek (IDL)
4. alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL)

Az LDL-t alacsony sűrűségű lipoproteinnek nevezik, mivel általában kevésbé sűrű, mint a többi lipoprotein.

A HDL-t gyakran "jó" koleszterinnek, míg az LDL-t "rossz" koleszterinnek nevezik.

LDL koleszterin (rossz koleszterin)

Az LDL-koleszterinszint emelkedett – mit jelent ez? A vér LDL-szintjének emelkedése összefüggésbe hozható megnövekedett kockázatérelmeszesedés és szív- és érrendszeri betegségek kialakulása.

A sejtek felszínén speciális receptorok találhatók, amelyek megkötik az LDL-t – ezeket LDL-receptoroknak nevezzük. Az LDL-receptorok hiánya csökkentheti a koleszterin felvételét a sejtekbe, aminek következtében az keringésben marad, így nő a vér koncentrációja.

Családi hiperkoleszterinémiában (FH), amely az genetikai betegség, a szervezet nem tudja eltávolítani az LDL-t a vérből. Ez az alacsony sűrűségű lipoprotein magas szintjéhez vezet a vérben, ami komolyan növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, még fiatal korban is.

A vérvizsgálatok általában meghatározzák az alacsony sűrűségű lipoprotein szintjét a vérben. Az LDL-koleszterint általában a Friedwald-képlet segítségével határozzák meg, amely magában foglalja az összkoleszterint, a HDL-koleszterint és a triglicerideket. Ez a képlet azon a feltételezésen alapul, hogy a trigliceridek koleszterinhez viszonyított aránya állandó, ami nem mindig van így.

A következőképpen számítják ki az LDL-koleszterint az Egyesült Államokban:

LDL koleszterin = [ Összes koleszterin] - [HDL-koleszterin] - [TG]/5.

A következőképpen számítják ki az LDL-koleszterint Ausztráliában, Kanadában és Európában:

LDL-koleszterin = [Össz-koleszterin] - [HDL-koleszterin] - [TG]/2.2.

Így az LDL-számításoknak lehetnek hiányosságai, ha a vér trigliceridszintje magas vagy alacsony. Az LDL közvetlen mérése is elérhető, de a magas költségek miatt ritkábban.

A vér koleszterinszintjét milligramm (mg) koleszterin per deciliter (dL) vérben mérik az Egyesült Államokban és néhány más országban. Kanada és a legtöbb európai ország a koleszterinszintet millimol (mmol) per liter (l) vérben méri.

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az LDL-részecskék számának mérése jobb kockázati előrejelző lehet, mint az LDL-koleszterinszint kiszámítása. Az LDL részecskemérete is változhat fontos a kockázat értékelése során.

LDL koleszterin szint: emelkedett, csökkent, normál

A koleszterinszint (különösen az LDL) bizonyos határok között tartása rendkívül fontosnak tekinthető. Ha a szívbetegség egyéb kockázati tényezői is vannak, mint például a magas vérnyomás (hipertónia), a cukorbetegség vagy a dohányzás, az LDL-szint alacsony szinten tartása még fontosabbá válik.

Itt láthatja, hogyan tekintik az LDL-koleszterinszintet a kockázat szempontjából:

• 190 mg/dl (4,9 mmol/L) felett- nagyon magasnak tartják
• 160-189 mg/dl (4,1-4,9 mmol/l)- magasnak tartják
• 130-159 mg/dl (3,4-4,1 mmol/l)- határon túl magasnak tekinthető
• 100-129 mg/dl (2,6-3,3 mmol/l)- ideálisnak tekinthető
• 100 mg/dl alatt (2,6 mmol/l alatt)- ideálisnak tekinthető a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatával küzdők számára
• 70 mg/dl alatt (1,8 mmol/l alatt)- Ideálisnak tekinthető a szív- és érrendszeri betegségek nagyon magas kockázatának kitett emberek számára

A koleszterin a szteroidok osztályába tartozó természetes zsíralkoholok közé tartozik. Ciklopentán-perhidrofenantrén gyűrűn alapul. Az anyag a sejtmembránt alkotó legfontosabb szterolok közé tartozik, sok szteroid hormonok, epesavak, D-vitamin. A koleszterin erős antioxidáns szerepet játszik a szervezetben, amely megvédi az intracelluláris struktúrákat a pusztulástól szabad radikálisok. Ez pedig betegségekhez és gyors öregedéshez vezet. Ennek a zsírnak a mennyisége alapján lehet megítélni az állapotot emberi testés időben észlelni a betegségeket.

A koleszterin fajtái

A koleszterin zsírszerű anyagnak számít, képződése a májsejtekben megy végbe, és a szervezet állati eredetű élelmiszerekből is beszerzi.

A vérplazmában található koleszterinmolekulák többsége éterhidak révén kapcsolódik a zsírsavakhoz. telítetlen savakés fehérjéket. Az összes koleszterinnek csak egyharmada van jelen szabad állapotban.

A vérplazmában a koleszterin a következő formákban fordul elő:

• teljes koleszterin;
• LDL-koleszterin;
• HDL koleszterin.

Ez a szteroid az alacsony sűrűségű lipoproteinek összetételében „káros” koleszterinnek, a nagy sűrűségű lipoproteinek összetételében pedig „jótékony” koleszterinnek minősül.

Az LDL fogalma

Az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL-koleszterin) formájában jelentős a koleszterin szállítási funkció koleszterin, amely különböző szövetekben és szervekben mozog a sejtekben. Alakított ez a forma nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinekből származó lipoprotein lipáz enzim hatására.

Az LDL a vérplazmában lévő összes koleszterin körülbelül 70%-át teszi ki. A lipoproteinek kis mérete miatt (átmérője 21-25 nm) megfigyelhető szabad behatolásuk az erek falába, leküzdve az akadályt az endothel gát formájában.

A vérfalból gyorsan felszabaduló HDL-koleszterinhez képest az LDL-koleszterin (a glükózaminoglikánokhoz és a simaizomsejtekhez való szelektív affinitása miatt) megmarad az erekben. Az ilyen típusú lipidek gyenge kiválasztódását a szerkezetükben található B-apolipoproteinek magyarázzák, amelyek az erek sejtmembránján található receptorokhoz kapcsolódnak. Ennek a mechanizmusnak köszönhetően az LDL koleszterint juttat az érfalba, és ha a működés megzavarodik, felhalmozódik a keringési rendszerben.

Vizsgálatok az LDL meghatározására

A koleszterin kimutatása az alacsony sűrűségű lipoproteinekben tájékoztató jellegű lehet, és indikátorának növekedése jelzi nagy valószínűséggel ateroszklerotikus lerakódások kialakulása és koszorúér-betegség szívizom.

Az LDL-koleszterin elemzéséhez csak éhgyomorra vesznek vért tiszta víz. Tól től utolsó találkozó az ételnek legalább 12 és legfeljebb 14 óránál kell eltelnie.

Recepció különféle gyógyszerek néhány hetet várnia kell, mielőtt vért adna az LDL-vizsgálathoz. Ha a gyógyszer visszavonása nem lehetséges, akkor a beteg által szedett összes gyógyszert fel kell tüntetni, feltüntetve a gyógyszer adagját.

Mi torzíthatja az elemzési eredményeket

Az LDL-koleszterin elemzés megbízhatatlan lehet, ha a véradás előtti napon egy személy zsíros és sült ételeket fogyasztott, alkoholos italok. A nehéz fizikai munka is befolyásolja a kutatások eredményeit.

Röntgen, fluorográfia, ultrahang diagnosztika, rektális vizsgálat vagy fizioterápiás eljárásokat nem szabad ugyanazon a napon végezni, mint a koleszterin véradását.

Az eredmény túlbecslését elősegíti a béta-blokkolók, progesztinek, vízhajtók, szájon át szedhető fogamzásgátló, androgének, glükokortikoidok.

Az eredmény alábecsülését elősegíti a kolesztiramin, lovasztatin, klofibrát, neomicin, tiroxin, interferon és ösztrogének szedése.

LDL norma

Minél alacsonyabb a „káros” koleszterin szintje, annál egészségesebbnek tekintjük az emberi testet. Ezért alacsony az LDL-koleszterin értéke. Ennek a mutatónak a normája a különböző korosztályokban eltérő. Mert egészséges test A 130 mg-ig terjedő tartalom literenként normálisnak tekinthető; szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknél ez az érték nem haladhatja meg a 100 mg-ot literenként. A változás másik mértékegysége a mmol/liter, amelyet mg/dL-re alakítunk át úgy, hogy a mg értéket megszorozzuk 0,0259-cel.

LDL-norma nők és férfiak számára

Az LDL-koleszterin esetében a nők normája kissé eltér a férfi mutatók. Az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin normál szintje férfiaknál 2,02-4,79 mmol/liter, nőknél 1,92-4,51 mmol/liter.

Magas LDL szint

A nőknél a 4,52 mmol/liter feletti, a férfiaknál a 4,8 mmol/liter feletti mutatók túl magasnak számítanak, ami munkazavarok kialakulásának kockázatát jelenti. a szív-érrendszer.

Az LDL (koleszterin) szintje emelkedett – mit jelent ez a szervezet számára? Fokozatos lerakódása rá vérfalakés a „koleszterin plakkok” kialakulása. Az ilyen zsíros képződmények csökkentik a lumen átmérőjét az edényekben, és ez az érintett területen a véráramlás lelassulásához vezet, és a „rossz” koleszterin molekulák még nagyobb lerakódását fenyegeti. Az ér egyre szűkül, és egy „ördögi kör” figyelhető meg, amelyből a szervezet egyre nehezebben talál kiutat.

Elsőként a szíverek (ami miokardiális infarktust okoz) és az agy erei szenvednek, ami fejfájás, szédülés, csökkent látásélesség, majd agyvérzés.

A magas koleszterinszint tünetmentesen kezdődik, és a legtöbb ember nem tud a magas lipidszintről. Éppen ezért húsz éves kortól minden embernek 5 évente ellenőriznie kell szervezete LDL-koleszterin szintjét.

Sok nő számára az életkor előrehaladtával fennáll annak a veszélye, hogy egy szörnyű betegséget, a szívkoszorúér-betegséget alakít ki. Ha a szív izomnyálkahártyájának vérellátása megszakad, sejtjei nem táplálkoznak, és ez a szív- és érrendszer krónikus betegségeinek kialakulását fenyegeti. ÉS főszerep szerepet játszik a szívkoszorúér-betegség kialakulásában megnövekedett tartalom LDL-koleszterin.

A „rossz” koleszterin szintjének növekedése figyelhető meg diabetes mellitusban, hypothyreosisban, Cushing-szindrómában és anorexia nervosaban. Ha az étrendben túl sok zsírsav és koleszterin van, a szervezet lipidtartalma ennek megfelelően nő.

A magas LDL koleszterin normális speciális fiziológiai állapot terhesség alatt, amikor a koleszterin molekulákat a női nemi hormonok fokozott szintézisére költik, ami szükséges normális fejlődés magzat

Alacsony LDL tartalom

Számos olyan betegség létezik, amelyekben az LDL-koleszterinszint csökken. Ezt a jelenséget általában hypobetaproteinemia, abetaproteinemia, hyperthyreosis, alfa-lipoproteinek, lecitin-koleszterin-aciltranszferáz enzim és lipoprotein-lipáz koenzim hiányában figyelik meg.

Raynaud-szindróma jelei, krónikus vérszegénység, az akut stressz, az ízületi gyulladás, a tüdőszövet krónikus betegségei, a myeloma multiplex az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin csökkent tartalmát jelzik.

Az alulbecsült LDL-szint oka az alacsony koleszterintartalmú és telített élelmiszerek fogyasztása zsírsav, amely többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz.

A megnövekedett koleszterinszint okai

Az LDL-koleszterinszint emelkedése az emberi szervek sejtjei által a különféle vegyületek felvételével kapcsolatos metabolikus reakciók megzavarásában rejlik. A szervezet szövetei koleszterinhiányt éreznek, nem jut be a szükséges mennyiségben.

A májsejtek tovább fokozzák szintézisüket ennek az anyagnak a szövetek igényeinek kielégítésére. Egy kép figyelhető meg, amikor a koleszterin jelen van a szervezetben, de eljut a szükséges szerveket nem tud és felhalmozódik a vérplazmában. Egy ilyen súlyos okot csak szigorú és szabályozott étrenddel lehet kezelni, amely magában foglalja a pektinben és rostban gazdag élelmiszereket, valamint a magas tartalom többszörösen telítetlen zsírsavak.

Az első, aki megkongatta a vészharangot a koleszterin, az alacsony sűrűségű lipoproteinek és a nagy sűrűségű lipoproteinek (LDL és VLDL) káros hatásairól az Egyesült Államokban. Programokat dolgoztak ki ajánlásokkal a koleszterinszint csökkentésére. Az idő múlásával az érelmeszesedést és annak következményeit egyre ritkábban diagnosztizálják az országban. A programokat hatékonynak ismerték el, és az európai országok kölcsönözték őket.

A lipoprotein szerkezete

A fő jelentőséget a gyógyszeres kezelésnek tulajdonítják. Különféle források szerint a koleszterin mindössze 10-30%-a származik élelmiszerből. Ezért a megfelelő táplálkozás a kezelés fontos, de a második legfontosabb területévé vált.

Drog terápia

• Nikotinsav készítmények. Közvetlenül csökkenti a koleszterin és a trigliceridek mennyiségét, végső soron pedig az alacsony sűrűségű lipoproteineket. Segít növelni a HDL mennyiségét is. A nikotinsav gátolja a zsírok lebomlását a bőr alatti zsírszövetből és azok vérbe jutását. Ezenkívül a sav gátolja a koleszterin szintézisét a májban. Az erek izmaira is hat, kitágítja azokat, és ezáltal javítja a véráramlást bennük. Ez segít lemosni az erek belső felületén lévő ateroszklerotikus lerakódásokat. Cukorszint csökkentő gyógyszerként is hasznos cukorbetegek számára. Így képes növekedni HDL szint 20%-kal csökkenti a trigliceridszintet 25%-kal, az LDL-t 15%-kal. Előnyeinek kellemes kiegészítése a megfizethető ár. azonban egy nikotinsav Mellékhatásai is vannak. Ez különösen fontos, mivel ahhoz, hogy hatékonyan befolyásolja a koleszterin és a lipoprotein szintjét, szüksége lesz nagy adagok: 2-6 g naponta. Ez hőérzetet okozhat a testben, fájdalmat a fejben és a gyomorban. Ne írja fel éhgyomorra. Nem ajánlott májelégtelenség. Gyakran ezzel párhuzamosan a valószínűség és a súlyosság csökkentése érdekében mellékhatások a májon vitaminokat írnak fel: B15, kolin (B4).

• Fibrátok. Gyógyszerek, amely ebbe a csoportba tartozik, segít csökkenteni a zsír és vegyületeinek szintézisét, beleértve az LDL-t is. Ezek közé tartozik: Atromid, Miskleron. Nem alkalmazhatók májelégtelenség vagy az epehólyag kőképződésére való hajlam esetén.
• Epesav-megkötő szerek. Ezek a kolesztiramin és a kolesztiramin. Ezek a gyógyszerek képesek az epesavakat adszorbeálni a bél lumenében és a széklettel kiszállítani, ami a vér LDL-koleszterinszintjének csökkenéséhez vezet. Mellékhatások hajlamosak székrekedésre, puffadásra és egyéb gyomor-bélrendszeri rendellenességekre. Eltávolíthatnak bizonyos gyógyszereket is, amelyeket szed. Ezért szünetet kell tartani a szekvesztrálok és más gyógyszerek bevétele között, néhány órával a gyógyszerek bevétele előtt vagy 4 órával utána.
• Statinok. Ez a csoport a legkeresettebb az LDL csökkentésére szolgáló megoldás kiválasztásakor. Gátolja a koleszterin és az LDL máj szintézisét. A sztatinok 20-50%-kal csökkenthetik a koleszterinszintet. Ezenkívül képesek megállítani a gyulladást a már kialakult ateroszklerotikus plakkban és csökkenteni annak növekedését. Javítják magának az artériás falnak az állapotát is. Ennek eredményeként a plakk mérete lelapul, növekedése leáll. Ezeket a gyógyszereket gombákból állítják elő, például Zocor, Mevacor, Pravachol vagy szintetikusan: Leskol. Naponta egyszer vegye be a tablettát este. Ennek oka az éjszakai koleszterinképződés.

A sztatinok csoportjába tartozó gyógyszerek

Életmódváltás

• Csökken stresszes helyzetek . A stressz hatására a sympathoadrenalis rendszer aktiválódik, és megfelelő hormonokat bocsát ki a vérbe. Ez az erek szűküléséhez vezet, ami hozzájárul a koleszterin és az LDL visszatartásához, valamint az atheroscleroticus lerakódásokhoz. A stressz oda vezet emelt szintű oktatás zsírsavak, amelyek LDL-t képeznek. Ezzel csak úgy tud megbirkózni, ha megérti az érzelmi kitörések hatását a szív és az erek egészségére.
• Súly normalizálása. A koleszterin és az LDL jelentős csökkenését 5 kg fogyás váltja ki. A legjobb lehetőség a megfelelő táplálkozás és testmozgás. Naponta legalább 30 perc gyakorlás javasolt. Legyen ez úszás, futás, kerékpározás, tánc. Legalább sétálni.
• Vállalat. Egy megfelelő cég további támogatást és motivációt nyújt a vér LDL-szintjének csökkentésére vonatkozó összes ajánlás betartásához. Mindig érdekesebb elmenni edzésre és megosztani az eredményeket egészséges változások az életedben, és még sétálj is tovább friss levegő kutyák hasonló gondolkodású emberekkel a koleszterin elleni küzdelemben. Mint minden nehézség leküzdésében.
• Konzultáció szakemberekkel. Manapság hatalmas mennyiségű információt találhat az interneten. De az orvos volt az egyéni megközelítés képes lesz beállítani a táplálkozást és felírni a gyógyszereket, figyelembe véve a szervezet sajátosságait, a személy életkorát és az egyidejű patológiákat.

Konzultáció orvossal a hiperkoleszterinémiával kapcsolatban

• Az alkohollal való visszaélés abbahagyása. Az alkoholos italok jelentős mennyiségben a trigliceridek és az LDL szintjének növekedéséhez vezetnek. Míg 150 ml natúr bor, egy pohár sör, 45 ml erős ital nem vezet ennek növekedéséhez.
• Leszokni a dohányzásról.
• Hasznos információk . Ha megtanuljuk, mi lehet a koleszterin, és mi okozza az LDL-szint emelkedését a szervezetben, az segít létrehozni Új megjelenés, motiváció és lehetőségek egészséges képélet.

Az egészséges táplálkozás

Célszerű teljesen mellőzni a vajat, sertéshúst, kacsát, pékárut, különféle kolbászokat. Előnyben kell részesíteni a tenger gyümölcseit.

Tengeri kel. A laminária segít elvékonyítani a vérrögöket az erekben. A jód, amely a tenger gyümölcseiben található, gátolja a plakkok képződését az artériákban.

Tojás.Érdemes korlátozni, de nem kizárni a csirke tojást.

Hüvelyesek. Gazdag foszfolipidekben, egy olyan típusú zsírban, amely az LDL részeként az ateroszklerotikus plakkokban található koleszterint oldja.

Kolint tartalmazó termékek. Ez az anyag elősegíti a szervezet foszfolipidek szintézisét. Az élesztőben, a tojássárgájában és a leveles zöldségekben található.

A tojássárgája kolinban gazdag

Antioxidánsok. Ezek az anyagok megakadályozzák az LDL oxidációját. Ez az oxidált lipoprotein, amely gyengén érzékeny a HDL hatásaira. Ezért könnyen megtelepszik az erekben.

Az édességek korlátozása. A vércukorszint emelkedése, még rövid ideig az édességek fogyasztása után is, ahhoz a tényhez vezet, hogy egy része trigliceridekké és VLDL-ekké alakul. Az édességfogyasztás csökkentése a koleszterin- és LDL-szint észrevehető csökkenéséhez vezet.

Oldható rostot tartalmazó termékek. Magukon adszorbeálják a koleszterint, és eltávolítják, így megakadályozzák, hogy felszívódjon a belekből. Sok megtalálható a zöldségekben, gyümölcsökben és a teljes kiőrlésű gabonákban. Például alma, körte, bab, zab, dió, len.

Egészséges zsírokat tartalmazó termékek. Ezek zsíros halak, avokádó, földimogyoró-, olajbogyó- és repceolajok. Jobb az első centrifugálást használni. Kevésbé voltak feldolgozva.

Szterolokat vagy sztanolt tartalmazó termékek. Salátaöntetekben, bizonyos típusú margarinokban és néhány zöldségben megtalálhatók. A reggeli gabonapelyhekben és a müzliben is megtalálhatók. Tartalmukról a termékcímkék elolvasásával tájékozódhat. Molekulárisan hasonlóak a koleszterinhez. A szervezet koleszterinként érzékeli őket, és az agy jeleket kap megfelelő mennyiségéről. Ennek eredményeként a saját koleszterin szintézise gátolt, és a felesleges koleszterin kiürül.

Tej és az abból készült termékek. A tejtermékeknek alacsony zsírtartalmúnak vagy tartalmazniuk kell minimális mennyiség zsír

Fehérjepótlás. Az állati fehérjéket ajánlott helyettesíteni ezekkel növényi eredetű. Szóval 25 gr. A szójafehérje, amely egy pohár tejben található, jelentősen csökkentheti a koleszterinszintet.

Omega-3 termékek. Az omega-3 és omega-6 zsírsavak aránya a szervezetben 1:1 legyen. Gyorsétterem, sült szárnyak fogyasztása stb. ezt az arányt körülbelül 1:20-ban tartja. Több omega 3 van a halakban: lazacban, pisztrángban, makrélában, tonhalban... A repcében és a lenmagolajban is nagyon sok.

Vitaminok. Hozzájárul alacsonyabb LDL C-, E-, B3-vitamin (nikotinsav). Ez utóbbi megtalálható a különféle gabonafélékben, kenyérben durva, sárgarépa, szárított gomba. A C-vitamin jó az érelmeszesedés megelőzésére. Normalizálja az artériás permeabilitást, csökkenti az LDL-t.

A HDL növekedése. Ez azt jelenti, hogy növeljük az LDL és az atheroscleroticus lerakódások lebomlását és eltávolítását az erekből a szervezetből. Sajnos a HDL nem nyerhető élelmiszerből. Egyes élelmiszerek azonban elősegítik annak szintézisét. Például csokoládé, zöld tea.

Népi jogorvoslatok

Az LDL-szintet gyógyszer nélkül is csökkenteni lehet, ha az enyhén megemelkedik, és nincs érelmeszesedés. Ellenkező esetben ajánlott használni gyógynövényes szerek párhuzamosan a hagyományos gyógyszerekkel.

Jó visszajelzések érkeztek a fokhagyma használatáról. Ő tartalmaz erős antioxidáns: allicin. Pozitív hatással van az állapotra érfal, képes feloldani az LDL-t.

Néhány népszerű recept:

• Fokhagyma, méz, citrom. Szükséged lesz fokhagymára (finomra vágott fej), citromra (1/2 gyümölcs leve), mézre (1 evőkanál). Az elkészített mennyiség felét vegye be reggel fél órával étkezés előtt és lefekvés előtt.
• Fokhagyma, napraforgóolaj, citrom. A zúzott fokhagymafejet egy pohárba öntjük finomítatlan olaj. A keveréket egy napig üvegedényben kell infundálni. Ezalatt többször meg kell ráznia magát. Ezután öntsön citromlevet, keverje össze mindent, hagyja egy hétig sötétben és hűtse le. Vegyünk 1 teáskanálnyi terméket. fél órával étkezés előtt 3 hónapig. Aztán egy hónap szünet. Ezután a tanfolyam megismétlődik.
• Főzőbanán. 1 szó a száraz leveleket forrásban lévő vízzel öntjük. Hagyja állni fél órát. Mindent naponta egyszer kell bevenni egy órán keresztül.

Szárított útifű levelek

• A friss útifű leveleit le kell vágni és összenyomni. A kapott levet egyenlő arányban keverjük össze mézzel. Hagyja vízfürdőben 5 percig. Vegyünk 1 teáskanál belsőleg. naponta kétszer.

Így számos módszer létezik az LDL-koleszterin csökkentésére. Azonban fel kell készülni arra, hogy ez a folyamat lassú, és időt, türelmet és életmódjának, táplálkozásának és egészségéhez való hozzáállásának újragondolását igényel.

A koleszterin az egyik esszenciális anyagok minden állatvilághoz tartozó élőlény számára. Ez a zsíros egyértékű alkohol az egyik természetes köztes termékek anyagcsere folyamatok.

Ugyanakkor a koleszterint az érelmeszesedés és néhány más betegség egyik „bűnösének” tekintik. Miután felfedezték ennek az anyagnak a patofiziológiai folyamatokban betöltött szerepét, kardiológusok, táplálkozási szakértők és más szakterületek orvosai is fegyvert fogtak ellene. Valójában nem minden ilyen egyszerű és egyértelmű, nem a koleszterinben, mint olyanban van a probléma, hanem a mennyiségével és a szervezet megfelelő felszívódási képességével.

A szervezet ennek az anyagnak a szükségletének körülbelül 80%-át biztosítja a magunk erejéből, a koleszterin a májban szintetizálódik. A többit állati eredetű táplálékból szerzi be a szervezet. Komplex vegyületek formájában lép be a vérbe, és számos folyamatban vesz részt, különösen:

• A sejtek növekedése és szaporodása, mint a sejtmembránok és intracelluláris struktúrák egyik összetevője;
• hormonszintézis;
• Antioxidáns hatású anyagok és zsírban oldódó vitaminok szállítása;
• Epesavak szintézise.

Mi a „rossz” és „jó” koleszterin

A koleszterin vízben nem oldódik, így komplex lipoprotein komplexeket képez a célszervekbe történő szállításhoz. A komplex gömb alakú, és koleszterin-észterekből és trigliceridekből áll, amelyek fehérjemolekulák héjával vannak bevonva.

A vérben többféle lipoprotein komplex található, amelyek összetételükben és egyébben különböznek egymástól fizikai és kémiai tulajdonságok. A lipoprotein komplex egyik legfontosabb jellemzője a sűrűség. Ezen az alapon a komplexeket „rossz” és „jó” koleszterinre osztják.

Az alacsony sűrűségű lipoprotein komplexeket LDL-nek rövidítik, és hagyományosan „rossz” koleszterinnek nevezik. A nagy sűrűségű lipoproteint vagy HDL-t „jónak” nevezik.

Valójában az LDL és a HDL koleszterin létfontosságú a szervezet működésének fenntartásához.

"Rossz" koleszterin

Az LDL részeként ez a vegyület a májból eljut a célszervekbe, ahol részt vesz a szintézis folyamatokban. Az LDL számos hormon előfutára, beleértve a nemi hormonokat is. A szervezetnek nagyobb az igénye a könnyen elérhető koleszterinre, így az LDL a vérben jelen lévő összes koleszterin több mint 60%-át teszi ki. A koleszterin-származékok tartalma bennük eléri az 50%-ot. A véráramban való mozgás során a laza komplexek károsodhatnak, és a fehérjemembránon kívül eső koleszterin-észterek lerakódnak az erek falára.

Ha az LDL feleslegben kerül a vérbe, a sejteknek nincs idejük teljesen felszívni, és felgyorsul a lerakódások képződése az erek falán. Megalakulnak ateroszklerotikus plakkok. Az erek lumenének idővel történő beszűkülése érrendszeri elégtelenségként és ischaemiaként nyilvánul meg az érintett területen. Amikor a plakk megsemmisül, lehetséges az ér lumenének teljes lezárása - trombózis vagy tromboembólia.

"Jó" koleszterin

A „jót” népiesen nagy sűrűségű koleszterin komplexnek, HDL-nek nevezik. Ezek a vegyületek a koleszterint a májba szállítják, ahol az epesavak szintézisére használják, és kiválasztják a szervezetből. A komplexekben a koleszterintartalom akár 30%. Azokban az emberekben, akikkel normál tartalom A vérzsírok ezen frakciója szinte nullára csökkenti a szívinfarktus kockázatát. Mozgás közben véráram A HDL-t a falak rögzítik felesleges koleszterin, egyes adatok szerint - akár a keletkező plakkokból is. Ha alacsony a HDL-koleszterin, a szervezet nem tud megbirkózni az erek falának tisztításával, a koleszterin tovább halmozódik fel, és érelmeszesedés alakul ki.

Ugyanakkor meg kell érteni, hogy a „rossz” és „jó” koleszterin elnevezések több mint önkényesek. Mi az a HDL koleszterin? Valójában ez a lipidanyagcsere egyik végső szakasza, az „építési hulladék”, amelynek jóval a szervezetet kell szolgálnia, mielőtt ártalmatlanná válik. Az összes „rossz” koleszterin helyettesítése jó koleszterinnel nem lehetséges és nem biztonságos. A lényeg nem annyira az LDL és HDL koleszterin abszolút szintje, hanem azok egyensúlya.

A vér koleszterinszintje

A „rossz” és a „jó” koleszterin nem felcserélhető vegyületek, mindig jelen kell lennie a szervezetben, egyidejűleg és meghatározott arányban. A normától való eltérés bármely koleszterinfrakció vagy bármely frakciójának növelése vagy csökkentése irányában a koleszterin-frakciók jelenlétét jelzi. komoly problémákat szervezetben, vagy ezek belátható jövőbeni előfordulásának lehetséges veszélye.

Becsült koleszterinszint:

• Általános – kevesebb, mint 5,2 mmol/l
• Trigliceridek - legfeljebb 2 mmol / l;
• LDL - legfeljebb 3,5 mmol / l
• HDL – több mint 1,0 mmol/l

A norma fogalma meglehetősen önkényes. A koleszterinszint függ a nemtől, az életkortól, az endokrin és egyéb betegségek jelenlététől krónikus betegség, örökletes jellemzők lipid anyagcsere. Ezt a mutatót a stressz befolyásolja, fiziológiai változások szezonális. Az egyéni norma az átlagos értékektől kismértékben eltérhet, bizonyos betegségek és egyéb kockázati tényezők fennállása esetén a koleszterinszint szigorúbb ellenőrzése szükséges.

Ról ről egyéni norma A kezelőorvos minden betegnél megmondja az elfogadható határértékeket. Javaslatokat ad a koleszterinszint hatékony csökkentésére, és ha szükséges, kezelést ír elő.

Hogyan lehet normalizálni a koleszterint

Először is, az orvosok azt javasolják, hogy tartsák be speciális diéta. A transzzsírokat tartalmazó termékeket kizárják az étrendből, az állati zsírok és édességek fogyasztása korlátozott. A zsíros húst érdemes zsírosra cserélni tengeri hal, amely omega-3 és omega-6 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz.

Ha szükséges, az orvos felírja gyógyszeres kezelés. A kezelés folyamata a következőket tartalmazza:

• sztatinok;
• Epesavkötő anyagok;
• Fibrinsavak;
• B-vitaminok, E-vitamin, omega-3 zsírsavak, folsav.