U članku se govori o lošim navikama i njihovom utjecaju na zdravlje. Postavlja se i pitanje koliko su štetni po društvo.

Navika je druga priroda

Ako pogledate život osobe na globalnoj razini, onda pojedinac obavlja 80% svih radnji bez razmišljanja, kako kažu, po inerciji. Nakon buđenja, često čak i sa zatvorenim očima, većina ljudi odlazi u kupatilo, peru se, peru zube i češlja kosu.

Neko samo treba da otvori prozor i udahne Svježi zrak. I neko jednostavno mentalno pozdravi tako poznato drvo koje svaki dan vidi sa svog prozora.

Jutarnji čaj ili šoljica kafe za neke su toliko važna navika da ako se odjednom nešto poremeti u dnevnoj rutini i ne može da popije topli napitak, osoba se oseća obespravljeno i preplavljeno. Neki ljudi radije započinju dan pušenjem cigarete, listanjem štampe ili provjeravanjem svoje e-pošte.

Za mnoge, navika odlaska na posao postaje izuzetno ukorijenjena. Stoga je približavanje starosne dobi za odlazak u penziju za njih izuzetno stresno, uznemirujući pojedinca.

Općenito, navike - radnje koje se ponavljaju - su veoma važne. Kada sve ide po planu, bez neuspjeha i štucanja, ljudska psiha je u uravnoteženom stanju. Stoga, u mnogim slučajevima, navike koriste osobi. Oni oslobađaju mozak od potrebe da kontroliše mnoge aspekte života.

Korisne navike

I jako je dobro ako porodice imaju dobre tradicije. Na primjer, zahvaljujući njima, neko je stekao naviku da svakodnevno radi vježbe. Bez jutarnje vježbe Kod takvih ljudi počinju da se „bune“ mišići koji zahtevaju njihovo obavezno opterećenje.

A neko, odmah nakon toplog tuširanja, popije čašu kefira i ode u krevet. Ova navika mu omogućava da odmah zaspi. Osoba ne troši nikakav trud ili vrijeme na ovoj pozornici.

Bavljenje bilo kojim sportom, ustajanje u isto vrijeme, svakodnevno čišćenje doma, održavanje odjeće i obuće u urednom stanju također su korisne navike. Za osobu kojoj su sve ove akcije postale tradicionalne, život je mnogo lakši. Ne tjera se da uveče čisti cipele ili okači svoje odijelo u ormar - to je „upijao“ u sebe od djetinjstva.

Ali sposobnost da se pravilno piše i govori - zar to nisu navike? Naravno da jeste! A nastavnici u školama upravo na nesvesnom nivou pokušavaju da nateraju decu da pišu, čitaju i govore bez grešaka.

Neutral Habits

Svi od djetinjstva znaju šta je dobro, a šta ne. Kratka lista iznad se uglavnom odnosi na dobre navike. Njih razvijaju običaji, potreba da se poštuju pravila života zajednice. Uostalom, osoba koja poštuje sebe neće izaći na ulicu neoprana i neuredna!

Međutim, mnoge navike su isključivo individualne. Na primjer, seljanku je vrlo teško da se skrasi u gradu. Također, nakon preseljenja na novo mjesto, osoba često zaboravi i uđe u vozilo koje ga vozi starom rutom - iz navike. Nakon velikog remonta ili globalnog preuređivanja namještaja, ljudi često "po inerciji" traže potrebne stvari na mjestima gdje su prije ležali. Ili se zabijaju u uglove kojih prije nije bilo, sudaraju se sa stolovima i sofama i ne mogu shvatiti gdje su prekidači.

Čak i razvod često duboko doživljavaju supružnici koji se odavno više ne vole, jer je uništena glavna navika redovnog viđanja iste osobe jedno pored drugog. Može biti izuzetno teško rastati se od starog, naučiti živjeti na novi način, promijeniti sebe i promijeniti smjer starog života.

A sve su to neutralne navike. Iako ih se riješiti prilično je teško, ponekad čak i bolno. I često to može dovesti do depresije, ponekad prilično teške i dugotrajne. Ovo se odnosi na preseljenje, razvod, prelazak na novi posao itd.

Odnosno, svi smo ovisni o svojim navikama. I dobro je ako su korisni, daju zdravlje, jačaju porodične i društvene veze i pomažu čovjeku da bude prijatan prema drugima.

Međutim, uz korisne i jednostavno neutralne, tu su i loše navike. A njihov utjecaj na zdravlje samog pojedinca i na udobnost ljudi oko njega najčešće se ispostavlja vrlo negativnim.

Da li smetam nekome?

Tako ljudi često opravdavaju svoje ponašanje kada su, zapravo, dugo i čvrsto postali robovi određenih i nimalo pozitivnih postupaka. Monotono ljuljanje u stolici dok čitate ili gledate TV, kuckanje olovkom po stolu, vrtenje kose na prstu, čačkanje po nosu (rinotileksomanija), žvakanje olovke, olovke ili šibice, kao i nokti i epitel na prstima i usnama , branje kože, pljuvanje po podu ili asfaltu na ulici, pucanje zglobova - to su također prilično loše navike. A njihov učinak na zdravlje, iako nije tako štetan kao neki drugi, o čemu će biti riječi u nastavku, ne donose ni nikakvu korist. Ali takvi postupci često signaliziraju poremećaj nervnog sistema. A onima oko vas često nije baš ugodno biti s osobom koja izvodi monotone pokrete, odvlači pažnju onima u blizini ili ih iritira proizvedenim zvukom.

Zato djecu treba učiti da iskorijene ove loše navike od djetinjstva. I njihov utjecaj na zdravlje, iako nije tako negativan, ipak uzrokuje određenu štetu.

Šteta od “bezopasnih” navika

Osim iritantnog djelovanja na druge, monotone, ponovljene manipulacije uzrokuju probleme i samom pojedincu. U stvari, gotovo sve nezdrave navike mogu se klasificirati kao one koje se na kraju ispostavi da su štetne.

Na primjer, način ljuljanja na stolici doprinosi brzom kvaru ovog komada namještaja. Osim toga, svaki zaljubljenik u “jahanje” mora imati barem jedan pad. A to što nije izazvao ozbiljne povrede može se pripisati sreći. Dakle, modrice, ogrebotine i kvrge od pada su uticaj loših navika na zdravlje, ma kako neki ljudi opravdavali svoje ponašanje.

A osim toga, odrasli, ljuljajući se na stolicama, služe loš primjer djece koja će sigurno ponoviti svoje postupke. Ali za djecu može biti gotovo nemoguće pasti bez posljedica...

Stalno grizenje usana rizikuje činjenicu da će otvorene mikro-rane postati „kapija“ za razne infekcije, uključujući AIDS i sifilis. I iako je infekcija u domaćinstvu ovim bolestima prilično rijetka, gotovo uvijek se javlja kroz rane na usnama.

I to me smiruje!

Evo još jednog izgovora koji, prema robovima njihovih navika, navodno opravdava njihove postupke. Nakon što je objasnila svoj položaj, debela žena iznova šepa do frižidera, kupi desetak peciva u radnji ili vadi još jedan slatkiš iz kutije.

Drugi dio svjetske populacije radije oslobađa stresa kupovinom. Rezultat je shopaholizam, odnosno shopping manija, odnosno opsesivna ovisnost. Ponekad se to naziva i oniomanija.

Psihijatri također primjećuju ovisnost o televiziji, internetu i igricama (ovisnost o kockanju). A ako ljudi isprva pribjegavaju njihovim “sedativima” samo u trenucima najvećeg uzbuđenja ili radi opuštanja, onda vrlo brzo više ne mogu zamisliti život bez njih. Sve ostale vrijednosti blede u pozadinu, sve vrijeme je posvećeno samo ovim hobijima.

Skeptici se mogu sarkastično pitati: "A kakav je štetan uticaj loših navika na ljudski organizam i zdravlje? Kako ljubav prema TV-u ili kompjuteru može biti štetna? Zašto su toliko štetne za zdravlje?" Odgovor je jednostavan: neuspjeh režima, sjedilački ili ležeći način života postaje dominantan, zbog čega se razvija fizička neaktivnost, potpuno odbijanje hodanja ili komunikacije sa stvarnim ljudima. Kao rezultat toga, primjećuju se mentalna odstupanja. Nije li ovo najstrašnija bolest stoljeća?

Jedite i jedite, ne slušajte nikoga!

Jednako na opasan način Oslobađanje od stresa je prejedanje. Posebno štetno deluje na ljudski organizam zavisnost od slatkiša i škrobne hrane. A naučnici su već umorni od razgovora o tome, raspravljajući o dvije važne teme - lošim navikama i ljudskom zdravlju.

Kako ostati zdrav ako vas stalni stres tjera da pojedete nešto ukusno da se smirite? Da budem iskren, ovo je veoma teško uraditi. Gotovo nemoguće. Prejedanje i zdravlje su dvije međusobno isključive pozicije u ljudskom životu. Odnosno, možete reći ovo: ako želite da živite, jedite manje! Inače, postoji još jedan postulat koji se tiče ishrane. Više se ne oslanja na količinu pojedene hrane, već na sastav hrane. Brašno, slatko, masno, prženo, ljuto - sve su to neprijatelji zdravlja. Štaviše, neprijatelji su lukavi, kriju se pod maskom dobrih prijatelja koji mogu donijeti zadovoljstvo i pomoći da se riješi lošeg raspoloženja.

Većina ljudi sa prekomjernom težinom ne želi preuzeti odgovornost za svoje zdravlje. Smatraju da izgled uopće nije toliko važan, a višak kilograma nije znak lošeg zdravlja. I takvi se pravdaju time loše osećanje Nisu oni sami krivi, niti loše navike i njihov uticaj na zdravlje. Nasljedstvo je glavni razlog, po njihovom mišljenju, prekomjerne gojaznosti, težine u nogama i pojave ozbiljne bolesti kičma, probavni sustav i pojava bolesti veka - dijabetesa.

Šta fali kupovini?

U principu, za običnog čovjeka koji po potrebi obilazi maloprodajne objekte, u ovoj akciji nema ništa loše. Ali za one kojima bi trebalo dijagnosticirati ovisnost o kupovini, postoji stvarna opasnost. To, naravno, nije povezano sa smrću ili gubitkom fizičkog zdravlja. Ali neko ko je postao ovisan o šopingholizmu ne može se smatrati mentalno zdravim. Zajedno sa ovisnošću o kockanju, ove dvije ovisnosti su uvrštene u listu pod nazivom „Loše navike“. A njihov uticaj na zdravlje ljudi nikako nije pozitivan.

Prvo, pojava vezanosti, a zatim i ovisnost o potrebi za stalnim kupovinama, signal je depresivnog stanja osobe.

Drugo, pojedinac podložan ovoj lošoj navici na kraju dolazi do takozvanog cilja, kada iznenada otkrije da je ostao bez sredstava za nove akvizicije. To je ispunjeno činjenicom da osoba počinje rezati svoj budžet koji bi mogao koristiti za kupovinu lijekova, hrane i potrebne odjeće. Naravno, to će svakako uticati na njegovo fizičko zdravlje. Ali sa posljednjim (ponekad posuđenim) novcem, ovisnik o trgovini opet stječe apsolutno nepotrebne stvari.

Treće, šopingholičar u kritičnoj situaciji, kada otkrije potpuni nedostatak kupovne moći, neminovno će pasti u još veću depresiju, koja lako može dovesti do samoubistva ili dovesti do drugih strašnih ekstrema – alkoholizma, ovisnosti o drogama, pušenja.

Kada se govori o štetnosti loših navika na zdravlje, takva naizgled bezopasna ovisnost ne može se zanemariti. Iako ovisnost o kupovini nije službeno priznata kao bolest, ozbiljna istraživanja u ovoj oblasti provode se u Americi i Engleskoj. A negativan uticaj ovog mentalnog poremećaja je već dokazan.

Najviše loših navika i njihov uticaj na zdravlje

Ovisnost o drogama, pušenje, ovisnost o drogama i alkoholizam smatraju se najstrašnijim porocima. Oni se ne odnose samo na mentalna bolestčovjeka, ali i destruktivno djeluju na intelekt i fizičko stanje. Kada se razmatraju loše navike (alkoholizam) i njihov uticaj na zdravlje ljudi, treba uzeti u obzir i činjenicu da se mnoga krivična djela počine upravo u neadekvatnom stanju nakon konzumiranja ovih otrova.

Štetne tvari koje ulaze u tijelo uništavaju moždane stanice, što rezultira njihovom smrću. Gotovo ih je nemoguće obnoviti. Narkoman, alkoholičar ili ovisnik o drogama vremenom gubi svoje intelektualne sposobnosti, ponekad se pretvara u osobu koja nije u stanju obavljati najjednostavniji mentalni rad.

Može doći i do potpune ili djelomične degradacije ličnosti. Često možete vidjeti osobu koja je potonula do ruba - prljava, otrcana i zarasla - kako na ulici moli prolaznike za flašu, još jednu dozu ili tubu ljepila. Obično takvi ljudi više ne mogu osjećati stid, a njihovo samopoštovanje je nepovratno izgubljeno.

Degradirani ljudi su sposobni loše navike ukrasti, prebiti ili čak ubiti ne samo stranca, već i voljenu osobu. Postoje slučajevi da je majka oduzela život sopstvenom detetu, a otac do pola prebio novorođenče. Nije tajna ni da neki roditelji prodaju svoju djecu i za rad „na panelu“ i tako, u nepoznate svrhe: za organe, za izvoz u inostranstvo, za zabavu sadista.

Pušenje duvana, iako ne izaziva tako izraženu degradaciju ličnosti, takođe uništava zdravlje i šteti drugima. Poznato je da pušači često razviju rak, vaskularne bolesti, bolesti srca i destrukciju koštanog tkiva.

Borba protiv najgorih poroka

Odmah treba napomenuti da je borba protiv ovisnosti o drogama, ovisnosti o supstancama i alkoholizmu na ličnom nivou izuzetno teška. Osim psihološki rad, ovdje je potrebno ukloniti kemijsku ovisnost. Tijelo, naviknuto na redovno primanje otrovnih tvari, proizvodi protuotrov. Kao rezultat toga, čak i ako pacijent odluči da se odrekne ovisnosti, on počinje doživljavati teške posledice trovanja supstancama koje organizam sam proizvodi za borbu protiv otrova. A teški simptomi odvikavanja od ovisnosti o drogama i mamurluka kod alkoholičara izazivaju teška fizička stanja, ponekad čak i smrt. Ali češće doprinosi povratku na staro.

Posebno se izdvaja odnos prema štetnim ovisnostima mladih: djece, tinejdžera, dječaka i djevojaka. Uostalom, brže se naviknu, a otrovi jače djeluju na neformirani organizam. Stoga treba imati u vidu da su loše navike i njihov uticaj na zdravlje adolescenata danas problem broj jedan. Na kraju krajeva, oni su genofond koji će postati prioritet u narednoj deceniji.

Zbog toga najbolja opcija u ovoj situaciji treba se obratiti iskusnim liječnicima koji prvo pročišćavaju krv pacijenta, a zatim propisuju liječenje lijekovima uz psihološki utjecaj.

Lakše je spriječiti nego liječiti

Najoptimalniji način da naciju učinimo zdravom i oslobodimo se alkoholizma, ovisnosti o drogama i supstanci, kao i pušenja duhana, je prevencija loših navika. Kako poduzeti mjere da spriječimo pojavu ovih ovisnosti?

Treba početi od ranog djetinjstva. I to ne samo razgovorima, video demonstracijama, već, što je još važnije, ličnim primjerom. Dokazano je da je u porodicama u kojima postoje alkoholičari, rizik da će tinejdžeri postati zavisni od alkohola mnogo veći nego tamo gdje odrasli vode zdrav način života. Isto se odnosi i na pušenje, zloupotrebu droga, prejedanje, ovisnost o internetu, šopingholizam i druge poroke. Naravno, morate stalno razgovarati o tome, razgovarati sa svojim djetetom o lošim navikama i njihovom utjecaju na zdravlje.

Prevencija takođe uključuje držanje pojedinca zauzetim. To se odnosi i na čitav spektar loših navika i na ljude svih uzrasta. Glavni razlog njihovog pojavljivanja je depresija i mentalni nesklad. Čovjek se odjednom počinje osjećati beskorisno, dosadno mu je.

sport, kreativnost, fizički rad, turizam daje pojedincu osjećaj punoće života, interesa za sebe i druge ljude. Živi punim životom, od čega je potrošiti čak i minut na beskorisnu i štetnu aktivnost neprihvatljiv luksuz.

Ukratko o glavnoj stvari

Sve loše navike proizlaze iz gubitka interesa za život, mentalne neravnoteže i neravnoteže između očekivanja i stvarnosti. Dakle, ljudi koji znaju da se bore životne poteškoće, ostvaruju svoje ciljeve povećanjem opterećenja, radom, borbom, ne traže doping izvana, ne pokušavaju da se zaborave igrajući kompjuterske igrice, kupovinom, jelom, pušenjem, pićem i tako dalje. Oni razumiju da se ovi privremeni bijeg od stvarnosti ne bore protiv samog problema, već samo još više potiču njegovo rješenje.

Vrlo je važno znati sebi postaviti životne ciljeve, pronaći koristan hobi za opuštanje, a nagomilanim emocijama dati oduška kroz kreativnost i komunikaciju sa zanimljivim ljudima. Ne zadržavajte se na svojim problemima. Osvrnuvši se oko sebe, svako može vidjeti nekoga kome je još teže i pružiti ruku pomoći. I tada će vam se vaše nevolje činiti kao obična sitnica.

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod

Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

SAŽETAK

na temu: “Uticaj loših navika na ljudski organizam”

Pripremljen od:

Malkova Anna,

učenica 10 "A" razreda

Opštinska obrazovna ustanova Srednja škola br.4

2010

Uvod

1. Šteta od pušenja

2. Alkohol

3. Šteta alkohola

4. Ovisnost o drogama

5. Droge i zdravlje

Zaključak

Uvod

Problem upotrebe alkohola, duvana i droga je veoma aktuelan ovih dana. Sada je njihova potrošnja obilježena ogromnim brojevima. Od toga pati cijelo društvo, ali prije svega, ugrožena je mlađa generacija: djeca, adolescenti, mladi, kao i zdravlje budućih majki.

Uostalom, alkohol, duhan i droge imaju posebno aktivan učinak na neformirano tijelo, postepeno ga uništavajući.

Posljedice loših navika su očigledne. Dokazano je da kada uđu u organizam, ona se krvlju širi na sve organe i štetno djeluje na njih, čak do razaranja. Ovo posebno utiče na mišićno tkivo i mentalnu aktivnost.

Konkretno: uz sistematsko konzumiranje alkohola, razvija se opasna bolest- alkoholizam; kod dugotrajnog pušenja - rak pluća i bolesti desni; čak i kratkotrajna upotreba opojnih supstanci dovodi do uništenja mozga, a samim tim i LIČNOSTI.

1. Šteta tabakokuRhenia

Pušenje je jedna od najštetnijih navika. Istraživanja su dokazala da je pušenje štetno u duhanskom dimu koji sadrži više od 30 toksičnih supstanci: nikotin, ugljični dioksid, ugljični monoksid, cijanovodičnu kiselinu, amonijak, katran, organske kiseline itd. Osim toga, dio nikotina neutralizira formaldehid, još jedan otrov koji se nalazi u duhanu. Tokom 30 godina, veliki pušač popuši oko 20.000 cigareta, odnosno 160 kg duhana, apsorbirajući u prosjeku 800 g nikotina. To je doza koja ulazi u krv svaki dan nakon popušenog 20-25 cigareta (jedna cigareta sadrži približno 6-8 mg nikotina, od čega 3-4 mg ulazi u krv). Sistematska apsorpcija malih, nesmrtonosnih doza nikotina izaziva naviku, ovisnost o pušenju. Statistike kažu: u poređenju sa nepušačima, dugotrajni pušači imaju 13 puta veću vjerovatnoću da razviju anginu pektoris, 12 puta veću šansu za razvoj infarkta miokarda i 10 puta veću šansu za razvoj čira na želucu.

Pušači čine 96 - 100% svih pacijenata oboljelih od raka pluća. Svaki sedmi dugo vremena pušač pati od obliterirajućeg endarteritisa – teške bolesti krvnih sudova.

Nikotin je nervni otrov. Promatranja ljudi su pokazala da nikotin u malim dozama pobuđuje nervne ćelije, ubrzava disanje i rad srca, poremećaje srčanog ritma, mučninu i povraćanje. IN velike doze inhibira, a zatim paralizira aktivnost CNS stanica. Poremećaj nervnog sistema se manifestuje smanjenom radnom sposobnošću, drhtanjem ruku i oslabljenom memorijom. Nikotin takođe utiče na žlezde unutrašnja sekrecija, posebno na nadbubrežne žlijezde, koje oslobađaju hormon adrenalin u krv, uzrokujući vazospazam, povišen krvni tlak i ubrzan rad srca. Negativnim djelovanjem na spolne žlijezde, nikotin doprinosi razvoju seksualne slabosti kod muškaraca – impotencije! Stoga njegovo liječenje počinje tako što se pacijentu ponudi da prestane pušiti.

Pušenje je posebno štetno za djecu i adolescente. Nervni i krvožilni sistem, koji još nisu ojačali, bolno reaguju na duvan.

Osim nikotina, negativno djeluju i druge komponente duhanskog dima. Kada ugljični monoksid uđe u organizam, razvija se kisikovo gladovanje, jer se ugljični monoksid lakše spaja s hemoglobinom nego kisik i s krvlju se isporučuje u sva ljudska tkiva i organe. Rak se javlja 20 puta češće kod pušača nego kod nepušača. Što duže osoba puši, veća je vjerovatnoća da će umrijeti od ove ozbiljne bolesti. Statističke studije su pokazale da pušači često imaju kancerozni tumori i drugi organi - jednjak, želudac, grkljan, bubrezi. Vrlo često pušenje dovodi do razvoja hronični bronhitis, u pratnji uporan kašalj i loš zadah. Pušenje takođe igra značajnu ulogu u nastanku tuberkuloze. Tako je 95 od 100 oboljelih od nje pušilo do početka bolesti. Infarkt miokarda se javlja 3 puta češće kod pušača nego kod nepušača. Pušenje može biti glavni razlog uporni grč krvnih žila donjih ekstremiteta, koji doprinosi razvoju obliterirajućeg endarteritisa, koji pogađa uglavnom muškarce. Ova bolest dovodi do pothranjenosti, gangrene i, na kraju, do amputacije donjih udova. Probavni trakt, prvenstveno zubi i sluznica usta, također pati od supstanci sadržanih u duhanskom dimu. Nikotin pojačava lučenje želudačnog soka, što uzrokuje bolne bolove u stomaku, mučninu i povraćanje.

Ovi znaci mogu biti i manifestacija gastritisa, čira na želucu, koji se mnogo češće javljaju kod pušača nego kod nepušača. Pušenje može uzrokovati nikotinsku ambliopiju. Pacijent koji boluje od ove bolesti doživljava djelomičnu ili potpunu sljepoću.

Ali, generalno, recimo ovo: duvan oštećuje sve organe i sisteme tela. Pušači ugrožavaju ne samo sebe, već i one oko sebe. Duvan uništava one koji puše, one rođene pušačima i one oko pušača. Ko je u blizini pušača? Da, najbliži i najdraži ljudi.

loša navika alkoholizam ovisnost o drogama pušenje

2. Alkohol

Lopov razuma je ono što se alkohol naziva još od davnina. Ljudi su saznali za opojna svojstva alkoholnih pića ne manje od 8000 godina prije Krista - s pojavom keramičkog posuđa, što je omogućilo proizvodnju alkoholnih pića od meda, voćnih sokova i divljeg grožđa.

Arapi su počeli da dobijaju čisti alkohol u 6.-7. veku i nazvali su ga "al kogol", što znači "opija".

Zašto ljudi piju alkohol? Verovatno ste više puta čuli izraz: „hajde da popijemo piće i da se zagrejemo“. U svakodnevnom životu se vjeruje da je alkohol dobar način za zagrijavanje tijela. Nije uzalud što se alkohol često naziva "jaka pića". Vjeruje se da ima alkohol terapeutski efekat ne samo za prehlade, već i za niz drugih bolesti, uključujući gastrointestinalni trakt, na primjer, čir na želucu. Doktori, naprotiv, smatraju da pacijent s čirom apsolutno ne bi trebao piti alkohol. Gdje je istina? Uostalom, male doze alkohola zaista podstiču apetit. Ili još jedno popularno vjerovanje među ljudima: alkohol uzbuđuje, okrepljuje, popravlja raspoloženje, dobrobit, čini razgovor življim i zanimljivijim, što je važno za grupu mladih ljudi. Alkohol se ne uzima uzalud „protiv umora“, kada se ne osećate dobro, i skoro na svim proslavama. Štaviše, postoji mišljenje da alkohol jeste visokokalorični proizvod, brzo obezbjeđivanje energetskih potreba tijela, što je važno, na primjer, tokom planinarenja itd. A pivo i suha vina od grožđa također sadrže čitav niz vitamina i aromatičnih tvari. IN medicinska praksa Koriste bakteriostatska svojstva alkohola, koriste ga za dezinfekciju (za injekcije i sl.), pripremaju lijekove, ali nikako za liječenje bolesti.

Dakle, alkohol se uzima za podizanje raspoloženja, za zagrijavanje tijela, za prevenciju i liječenje bolesti, posebno kao dezinficijens, a također i kao sredstvo za povećanje apetita i energetski vrijedan proizvod. Gdje je istina, a gdje greška?

Umjerena konzumacija alkohola nije štetna po zdravlje. Statistike pokazuju da konzumiranje umjerenih količina alkohola može imati blagotvoran učinak na srce i možda produžiti život. Međutim, alkohol utiče na mozak, stoga nikada ne pijte i ne vozite.

Prekomjerna konzumacija alkohola kratkoročno uzrokuje društveno nezadovoljstvo, mamurluk i smanjen učinak; dugoročno uzrokuje nepovratno oštećenje jetre, gubitak pamćenja i pogoršanje mentalnog funkcionisanja, nesanicu, usporene reflekse s odgovarajućim povećanjem rizika od nesreća, te pogoršanje razuma i emocionalne kontrole. Iako je tolerancija na alkohol veća kod muškaraca nego kod žena, muški alkoholičari su pod većim rizikom od oštećenja jetre, razvoja mnogih oblika raka i poremećaja imunološkog sistema.

Alkohol ima četiri glavna efekta na organizam. 1) Organizmu obezbeđuje energiju (alkohol ima visoku energetsku vrednost, ali ne sadrži hranljive materije). 2) Deluje kao anestetik na centralni nervni sistem, usporavajući njegovo funkcionisanje i smanjujući njegovu efikasnost. 3) Stimuliše proizvodnju urina. Kada pijete puno alkohola, vaše tijelo gubi više vode nego što uzima, a vaše ćelije postaju dehidrirane. 4) Privremeno onesposobljava jetru. Nakon velike doze alkohola, otprilike dvije trećine jetre može otkazati, ali funkcija jetre se obično potpuno vraća u roku od nekoliko dana.

3. Šteta alkohola

Alkoholizam je redovno konzumiranje velikih količina alkohola tokom dužeg vremenskog perioda. To je najozbiljniji oblik ovisnosti o drogama u moderno doba, koji pogađa između 1 i 5% stanovništva u većini zemalja. Alkoholičar pije impulsivno, što ukazuje na psihičku ili fizičku ovisnost o alkoholu.

Hajde da se upoznamo šta alkohol može učiniti našem organizmu.

Krv. Alkohol inhibira proizvodnju trombocita, kao i bijelih i crvenih krvne ćelije. Rezultat: anemija, infekcije, krvarenje.

Mozak. Alkohol usporava cirkulaciju krvi u žilama mozga, što dovodi do stalnog gladovanja kisikom njegovih stanica, što rezultira slabljenjem pamćenja i sporom mentalnom degradacijom. Rane sklerotične promjene se razvijaju u krvnim žilama i povećava se rizik od moždanog krvarenja.

Srce. Zloupotreba alkohola uzrokuje povećanje nivoa holesterola u krvi, upornu hipertenziju i distrofiju miokarda. Kardiovaskularna insuficijencija dovodi pacijenta na ivicu groba.

crijeva. Stalna izloženost alkoholu na zidu tanko crijevo dovodi do promjena u strukturi ćelija, te one gube sposobnost da u potpunosti apsorbuju hranljive materije i mineralne komponente, što se završava iscrpljivanjem organizma alkoholičara. Konstantna upala želuca i kasnije crijeva uzrokuje čireve na probavnim organima.

Jetra. Ovaj organ najviše pati od alkohola: dolazi do upalnog procesa (hepatitis), a potom degeneracije ožiljaka (ciroza). Jetra prestaje obavljati svoju funkciju dezinfekcije toksičnih metaboličkih proizvoda, proizvodnje proteina u krvi i drugih važnih funkcija, što dovodi do neizbježne smrti pacijenta. Ciroza je podmukla bolest: polako se prikrada čovjeku, a zatim udari i odmah vodi u smrt. Uzrok bolesti je toksično djelovanje alkohola.

Pankreas. Pacijenti koji pate od alkoholizma imaju 10 puta veću vjerovatnoću da obole od dijabetesa nego oni koji ne piju: alkohol uništava gušteraču, organ koji proizvodi inzulin, i duboko narušava metabolizam.

Koža. Osoba koja pije gotovo uvijek izgleda starije od svojih godina: njegova koža vrlo brzo gubi elastičnost i prerano stari.

Iz svega ovoga treba izvući zaključak - kontrolišite se i ne ubijajte se.

4. Ovisnost

Droga je bilo koja hemijsko jedinjenje, koji ima sposobnost da promijeni funkcioniranje moždanih stanica i time uzrokuje lažni osećaj zadovoljstvo i dobro raspoloženje. Zloupotreba droga je upotreba droga na bilo koji način koji je medicinski ili društveno neprihvatljiv ili prihvatljiv, ali neispravan.

Ovdje je posebno prikladno navesti psihoaktivne droge – one koje djeluju na tijelo, izazivajući promjene ponašanja, poput euforije i halucinacija. Upotreba i često proizvodnja mnogih droga veliki broj ljudi, zabranjeno je u mnogim zemljama.

Zašto ljudi zloupotrebljavaju drogu?

Socijalna koherentnost. Ako je upotreba određene droge prihvaćena u grupi kojoj osoba pripada ili sa kojom se identificira, osjetit će potrebu da tu drogu koristi kako bi pokazao da pripada toj grupi.

Zadovoljstvo. Jedan od glavnih razloga zašto ljudi koriste droge su povezani i ugodni osjećaji, od blagostanja i opuštanja do mistične euforije.

Znatiželja o drogama navodi neke ljude da sami počnu uzimati drogu.

Bogatstvo i dokolica mogu dovesti do dosade i gubitka interesa za život, a droga u ovom slučaju može izgledati kao izlaz i stimulacija.

Oslobađanje od fizičkog stresa. Većina ljudi uspeva da se nosi sa najviše stresne situacije svoje živote, ali neki pokušavaju pronaći utočište u obliku ovisnosti o drogama. Droga često postaje lažni centar oko kojeg se vrte njihovi životi.

5. Droga i zdravlje

Narkoman je društveni leš. On je ravnodušan prema javnim poslovima. Ništa ga ne zanima. Sticanje i upotreba opojnih supstanci postaje smisao njegovog života. I još jedna karakteristika. Ovisnici o drogama nastoje uključiti druge u svoj hobi. Nije uzalud da se ovisnost o drogama ponekad naziva epidemijskom nezaraznom bolešću. Kratak period iluzije nakon uzimanja Dature zamjenjuje se oštećenjem svijesti i konvulzijama. Tinejdžeri naglo gube interesovanje za školu i posao. Dolazi do objektivnog uništenja pojedinca i njegovog otuđenja od društva. Većina narkomana nije u braku i nema djece. A među djecom rođenom od ovisnika o drogama, visok je postotak razvojnih anomalija, urođenih deformiteta i oštećenja mozga. Narkoman ne vraća društvu sredstva utrošena na odgoj i obrazovanje i ne učestvuje u proizvodnji. Medicinska njega i liječenje su skupi i neefikasni. Među ovisnicima o drogama pokušaji samoubistva nisu neuobičajeni, uglavnom kroz namjerno predoziranje drogom. Dakle, posljedice intoksikacije su tragične kako za pojedinca tako i za društvo u cjelini.

Glavna bolest ovisnika o drogama je „bolest prljavog šprica“ – SIDA. Iskusni narkomani doživljavaju i trovanje krvi i vaskularne bolesti. Najopasnije su bolesti mozga, srca i jetre. Dolazi do potpune degradacije ličnosti.

Kronično trovanje tijela opojnim drogama dovodi do gubitka moralne suzdržanosti. Životne težnje i interesovanja nestaju. Osoba gubi porodična osjećanja, privrženost ljudima, pa čak i neke prirodne privlačnosti. Opijanje drogom i ozbiljne bolesti otežavaju učenje i rad i dovode narkomane u parazitizam. Svim drogama je zajedničko svojstvo smrtonosne supstance: izazivaju fizičke i psihološka zavisnost, potčinjavanje volje osobe, uništavanje njenog tijela i svijesti. Ovo je jedan od smrtonosnih paradoksa: sloboda i nezavisnost su glavne vrijednosti modernog čovjeka, ali nestalne, nematerijalne supstance ga čine svojim robom. Osoba koja se nađe u ovisnosti o drogama gubi svaku orijentaciju, više nije u stanju procijeniti sebe i svoje stanje. Svaki narkoman (poput alkoholičara) pokušava uvjeriti sebe i svoje najmilije da može prestati u bilo kojem trenutku. Često ljudi plaćaju za ovu iluziju svojim životom. Put do pakla će biti kratak, kao jedan, dva, tri, četiri.

Zaključak

Brzi rast ovisnosti o drogama, alkoholizmu i pušenju duhana dovodi do degradacije društva i postepenog izumiranja čovječanstva. Sve to tjera doktore, a i samo građane koji razmišljaju o svojoj budućoj generaciji, da razmišljaju o tome kako spriječiti da ljudi koji još nisu podlegli ovako štetnim i štetnim navikama postanu zavisni od ova tri zla modernog društva. Pušenje, alkoholizam i narkomanija su problem ne samo za samog “pacijenta”, već i za cijelo društvo u cjelini. Ako čovječanstvo ne stane sada, ne počne razmišljati o sebi, o svojoj budućnosti, onda će se osuditi na potpuno izumiranje. Ako se ne preduzmu mjere za sprječavanje širenja alkohola, duhanskih proizvoda i droga među mladima, ako ne bude intenzivne promocije zdravog načina života, čovječanstvo će ostati bez budućnosti, a možda i za nekoliko decenija reći o našem vremenu "nisu to mogli na vrijeme." ostanite"…

Objavljeno na Allbest.ru

Slični dokumenti

Pušenje duhana kao jedna od najštetnijih navika, jedna od najčešćih vrsta ovisnosti o drogama, fiziološka osnova za ovu ovisnost. Negativni efekti alkohola na ljudski organizam. Klasifikacija i djelovanje opojnih supstanci.

test, dodano 16.12.2011


Utjecaj lijekova na ljudski organizam. Grubi poremećaj vitalnih funkcija tijela i društvena degradacija. Statistika o ovisnosti tinejdžera o drogama. Uticaj alkohola na ljudski organizam. Mehanizam odumiranja ćelija pod uticajem alkohola i pušenja.

sažetak, dodan 03.02.2009


Supstance koje mogu uticati na ljude narkotično dejstvo. Mehanizmi nastanka loših navika, njihov uticaj na ljudski organizam, poteškoće u procesu oslobađanja od droga, alkohola i pušenja. Narkotične supstance i njihova klasifikacija.

sažetak, dodan 25.02.2010


Glavni motivi konzumiranja alkohola i cigareta u modernom društvu, relevantnost i faktori širenja ovih loših navika. Procjena negativnih efekata duvanskog dima i alkaloida na ljudski organizam. Faze i oblici intoksikacije i alkoholizma.

prezentacija, dodano 26.05.2013


Formiranje znanja kod učenika o zdravstvenim štetnostima pušenja i pijenja alkohola. Učinak nikotina na ljudski organizam prilikom pušenja. Pluća zdrava osoba i pušač. Utjecaj ponovljene konzumacije alkohola na psihu tinejdžera.

prezentacija, dodano 16.12.2014


Loša navika je način ponašanja fiksiran u pojedincu koji je agresivan prema pojedincu ili društvu. Pušenje, znaci trovanja nikotinom. Uticaj alkohola na ljudski organizam. Znakovi ovisnosti o drogama i drogama. Znakovi trovanja.

prezentacija, dodano 16.10.2012


Fenomen pušenja, njegovo destruktivno djelovanje na ljudski organizam i unutrašnje organe. Razlozi za intenzivno širenje pušenja u omladinsko okruženje. Šteta od pasivno pušenje. Načini da se prekine navika. Prognoza budućeg života pušača.

prezentacija, dodano 21.10.2013


Nekompatibilnost pušenja i konzumiranja alkohola sa zdravim načinom života. Nikotin je jedan od najopasnijih otrova biljnog porijekla. Posljedice pušenja i pijenja alkohola na unutrašnje organe, pluća i kardiovaskularni sistem.

prezentacija, dodano 24.10.2013


Istorija alkohola. Širenje pijanstva u Rusiji. Stopa rasta konzumacije alkohola. Uticaj alkohola na ljudski organizam, na nervni sistem i mozak, na srce, na želudac i crijeva, na pankreas. Sindrom mamurluka.

prezentacija, dodano 20.12.2015


Istorija pojave duvana u evropskim zemljama kao ukrasne biljke i lekovitog proizvoda. Sastav duvanskog dima i prevencija pušenja među stanovništvom. Utjecaj pasivnog pušenja na ljudski organizam i rizik od raka.

Cijeli naš život se sastoji od navika i raznih radnji. Osoba ih izvodi na nesvjesnom nivou, bez refleksije. Sve ljudske navike/sklonosti dijele se na korisne i štetne. Ako se korisne navike formiraju postupno i poboljšavaju ljudsku prirodu, onda se do stvaranja štetnih češće javlja u mladoj dobi.

Želja za oponašanjem, izgledom zrelije i uspješnije ponekad dovodi do toga tužne posledice i smrtonosne zavisnosti. Kakav je uticaj loših navika na zdravlje ljudi i zašto su opasne? Ljudi postaju pravi robovi formiranih ovisnosti koje štete ne samo njima, već i ljudima oko njih.

Loše navike štetno utiču na život osobe

Svaka ljudska strast (pozitivna ili negativna) je dizajnirana da zadovolji potrebe pojedinca i donese zadovoljstvo. Upravo to psiholozi objašnjavaju brzinu razvoja zavisnosti i trajanje njenog uticaja. Stručnjaci sve loše navike svrstavaju u sljedeće kategorije:

1. Nepismena ishrana.
2. Ovisnost o piću.
3. Ovisnost o drogama.
4. Ovisnost o nikotinu.
5. Ovisnosti psihološke prirode.

Kakav je uticaj loših navika na ljudski organizam i do kakvih posledica dovode ove zavisnosti? O tome ćemo govoriti u ovom članku.

Nezdrava ishrana

Problem nepismenih dijeta je velikog obima i danas je posebno aktuelan. Prema statistikama, oko 90% svjetske populacije se hrani nepismeno, što uvelike šteti njihovom zdravlju.

Čemu vodi nezdrava ishrana?

Harmonično funkcioniranje tijela prvenstveno ovisi o proizvodima koji čine dnevnu prehranu osobe.

Šta konkretno šteti pojedincu? Koji razlozi formiraju nezdravu naviku? Prije svega, ovo:

1. Ljubav prema slatkišima. Šta očekivati ​​od organizma koji redovno dobija šećer u velikim dozama? karijes, uništavanje zubne cakline, ozbiljni problemi sa kožom i kardiovaskularnim sistemom.
2. Puno soli. Previše slana hrana izaziva probleme u radu bubrega i dovodi do degradacije mišićno-koštanog sistema.
3. Masna hrana. Hrana bogata ugljikohidratima odgovorna je za nastanak gastritisa i razne vrste gojaznost.

I oni koji vole obilno jesti prije spavanja naknadno pate od razni prekršaji u funkcionisanju gastrointestinalnog trakta. Na prvi pogled, prelazak na zdravu ishranu ne deluje teško niti nemoguće. Ali ljudima koji su navikli na takav jelovnik vrlo je teško odustati od ovisnosti.

Zdrava ishrana treba da bude uravnotežena i da se sastoji od zdravih namirnica

Nekontrolisana apsorpcija hrane, zabrinutost zbog jela, stres ili jednostavno jedenje iz zadovoljstva dovodi do problema i poremećaja u radu svih unutrašnjih organa. Ali strogo ograničavanje u prehrani ne uzrokuje ništa manje štetne posljedice.

Dijeta izgladnjivanjem dovodi do razvoja fatalnog sindroma - anoreksije. U ovom slučaju, čak i ulazak u želudac zdrava hranaće biti odbijen od njega.

Ako se već formirala štetna ovisnost o hrani, iskusni stručnjaci u ovoj oblasti pomoći će vam da je prevladate. zdrava ishrana- nutricionisti. Također biste trebali poslušati sljedeća jednostavna pravila:

• prije doručka na prazan želudac popijte čašu hladne, čiste vode;
• prva stvar koju treba da uradite je da prilagodite sopstveni doručak, a zatim možete početi da kompetentno razvijate ostatak obroka;
• prebacite se na frakcijske obroke, povećavajući broj pristupa hrani, dok se uobičajeni dijelovi dijele na 2-3 puta;
• potpuno odustati od pržene hrane, zamjenjujući je kuhanom ili pirjanom hranom;
• Ako uveče ili noću osjećate glad, ograničite se na čašu mliječnih proizvoda.

Ovisnost o alkoholu

Ovisnost o alkoholu jedna je od najrazornijih ličnih navika. Alkohol ima posebno opasan uticaj loših navika na reproduktivno zdravlje ljudi. Po nekima, alkohol je potpuno bezazlen hobi koji čovjeku donosi opuštanje. A jedina šteta je jutarnja mučnina u obliku mamurluka.

Koji su znaci zavisnosti od alkohola

Zapravo, etilni alkohol, koji redovno ulazi u organizam, zadaje snažan udarac svim unutrašnjim sistemima i organima. Saznajte kako alkohol utiče na organizam:

Mozak. Ako osoba redovno pokušava da se opusti uz pomoć alkoholnih pića, rizikuje da se suoči sa nepovratnim posledicama. Prije svega, pogođene su moždane funkcije pojedinca. počinje:

• problemi s pamćenjem;
• zamagljivanje uma;
• problemi sa koordinacijom.

Kardiovaskularni sistem. Alkohol ima opuštajući učinak na rad srčanog mišića (miokarda). Rezultat su globalni problemi sa cirkulatornim sistemom. Srce koje pati od alkohola ukazuje na probleme sa alarmantnim simptomima kao što su:

• poremećaji srčanog ritma;
• visok stepen umora;
• hronični bolni kašalj;
• razvoj mnogih srčanih patologija;
• jak nedostatak daha čak i uz neznatan fizički napor.

Jetra. Najjači udarac pada na jetru, jer upravo taj organ štiti organizam od toksina, otrova i štetnih spojeva. Nesposobna da se nosi sa redovnim opterećenjem zbog prodiranja etilnog alkohola u organizam, jetra počinje da kvari i vremenom se degradira. Uz sistematsku upotrebu alkohola, kod osobe se javljaju sljedeće patologije:

• ciroza;
• masna hepatoza;
• hepatitis u akutnom obliku.

Etilni alkohol ne samo da u potpunosti uništava ljudsko zdravlje, već i štetno djeluje na psihu. Alkohol je visoko rastvorljiv u mastima i vodi. Kada etilni alkohol uđe u organizam, on se trenutno širi po svim sistemima organizma.

Do čega vodi alkoholizam?

Možete pratiti napredak alkohola kroz unutrašnje organe, primjećujući manifestaciju negativnih posljedica duž "puta" etanola:

1. Usna šupljina pati od opekotina sluzokože.
2. Gastrointestinalni trakt signalizira jaka iritacija jednjaka i želudačnog tkiva.
3. U dijelovima tankog crijeva dolazi do grčeva nervnih završetaka i oštrog suženja krvnih sudova.
4. Jetra je potpuno zatrovana produktima razgradnje etanola i toksičnim toksinima.
5. Mokraćni sistem pati od destruktivnog dejstva etil alkohola kod raznih bolesti.
6. Reproduktivni sistem reaguje smanjenjem proizvodnje sperme kod muškaraca, žene imaju problema sa pravilnošću mjesečnog ciklusa.

Prema statistikama, život osobe koja pije skraćuje se za 20-25 godina u odnosu na osobu koja se pridržava zdravog načina života. Istovremeno, ovu ovisnost je moguće samostalno prevladati samo u prvim fazama razvoja alkoholizma.

Tada je potrebna kvalificirana pomoć raznih stručnjaka. Ova navika dovodi do potpuni kolaps imunitet kod ljudi, razvoj mnogih smrtonosnih bolesti. Djeca roditelja koji piju rađaju se s urođenim deformitetima i abnormalnostima. Alkoholizam se takođe može naslijediti.

Ovisnost o drogi

Sve loše navike i njihov uticaj na ljudsko zdravlje potpuno uništavaju ličnost. Šta može boljeti od droge? Nemilosrdne ubice narušavaju i fizičko i psihičko zdravlje osobe. Narkotična jedinjenja su opasna jer su u početku njihova dejstva nevidljiva.

Ovisnost o drogama je globalna pošast

Simptomi poput manjih promjena raspoloženja, lomljivosti i tuposti noktiju/kose i ljuštenja kože obično ostaju neprimijećeni. Vremenom se ova navika manifestuje sa štetnijim posledicama:

• uporne komplikovane prehlade;
• dugotrajno zacjeljivanje čak i malih ogrebotina;
• počinju vizuelne i slušne halucinacije.

Ovisnik je potpuno uronjen u svoj bolesni svijet, u potrazi za sljedećom dozom, prestaje da primjećuje sve: porodicu, prijatelje, roditelje, voljene osobe. Da bi primili već potrebnu dozu, ljudi koji pate od ovisnosti sposobni su počiniti bilo koje, pa i najteže krivično djelo.

Razvoj ove loše navike odvija se u vrlo kratkom vremenskom periodu. Očekivano trajanje života narkomana rijetko prelazi 10-15 godina nakon prve doze.

Gotovo je nemoguće samostalno se nositi s ovom privrženošću. Da biste spasili osobu, potrebno je potražiti kvalificiranu medicinsku pomoć. U nekim slučajevima, ovisnik se smešta u specijalizovane centre, gde se lečenje odvija pod budnim nadzorom narkologa.

Razvoj ovisnosti o duhanu

Doktori ovu lošu naviku klasifikuju kao zloupotrebu supstanci. Više od 2/3 svjetske populacije puši. Često ni sami pušači ne razmišljaju o šteti koju nanose vlastitom tijelu.

Pušenje ne utiče samo na samog pušača, već i na ljude oko njega

Uostalom, takva ovisnost može dovesti do razvoja mnogih opasnih bolesti koje prije ili kasnije dovode do smrti. Koje probleme izaziva pušenje?

• poremećaji krvnog pritiska;
• karijes;
• poteškoće u respiratornom sistemu;
• razvoj čira na želucu i onkoloških procesa;
• poteškoće u funkcionisanju kardiovaskularnog sistema;
• razvoj komplikovanih, produženih prehlada i zaraznih bolesti.

Kao rezultat toga, pušači razvijaju razne smrtonosne bolesti. Prema statistikama, ljudi koji pate od ovisnosti o nikotinu obolijevaju:

1. Tuberkuloza pluća: 93-94% pušača.
2. Onkološki procesi pluća: 10-12% pušača.
3. Različiti stepen upale pluća: 55-60% zavisnika od duvana.

Gdje počinje ova ovisnost? Osoba često prvi put puši u mladosti iz želje da izgleda zrelije i iskusnije. Mnogi ljudi puše da bi se opustili i smirili. I gotovo svi pušači uvjereni su da su u stanju da se sami odreknu ove navike, u kratkom trenutku. Ali, nažalost, ovo je zabluda.

Kako pušenje utiče na vaše zdravlje?

Stalno udisanje kancerogenog duvanskog dima izaziva veoma trajnu zavisnost, sa kojom se gotovo nemoguće samostalno izboriti. Nikotin je po svojoj moći stvaranja navike uporediv sa mekom drogom.

Potrebno je oko 6-7 godina da se potpuno oslobodite zavisnosti i dovedete svoje tijelo u red.

Ljudi koji imaju sklonost ovoj lošoj navici mogu se razlikovati čak i po vanjskim znakovima:

• grub glas;
• žutilo zuba i ploča nokta;
• krvarenje desni, slabljenje zuba (labavost);
• jutarnji kašalj, uobičajen za sve iskusne pušače;
• rano starenje kože, što dovodi do pojave brojnih prijevremenih bora.

Žene koje puše su u opasnosti od prijevremene menopauze, a muškarci od potpune impotencije. Tinejdžeri koji žele da postanu zreliji i uzmu cigaretu počinju brzo da degradiraju. U mladom tijelu, misaoni procesi su poremećeni, nivo inteligencije i opći fizički razvoj opada.

Psihološke ovisnosti

Ova vrsta ovisnosti uključuje ovisnost o kompjuteru i internet igricama. U početku, situacija ne predviđa nikakve probleme - osoba se jednostavno opusti nakon napornog dana. Ali s vremenom, zavisnik od kockanja postaje istinski ovisan o svom hobiju. Takva navika dovodi do sljedećih tužnih posljedica:

• visok zamor;
• ozbiljni mentalni poremećaji;
• zakrivljenost kičmenog stuba;
• smanjen vid do razvoja katarakte;
• problemi reakcija u ponašanju - pojava razdražljivosti, agresivnosti.

Razvoj i formiranje takvih loših navika ne može se u potpunosti pripisati urođenim loš karakter i nedostaci u obrazovanju. Tako se otkriva pravi odnos osobe prema sebi i svom zdravlju. Glavni razlog za razvoj ovisnosti leži u želji ljudi da pobjegnu od stvarnosti i pronađu nova iskustva, svjetlija od njihove uobičajene svakodnevice.

Nisu uzalud rekli da je "ljudska navika druga priroda". Glavni i vrlo važan zadatak Svaki pojedinac počinje tražiti zanimljivije hobije. Morate uložiti sve napore da vam život bude koristan i pun ugodnih događaja. Težnja za ovim ciljem je ono što će učiniti život osobe zdravim i ispunjenim.

Sažetak: Loše navike i njihov utjecaj na zdravlje

Plan

Uvod

3. Ovisnost o drogama

zaključci

Uvod

Navike su oblici ljudskog ponašanja koji nastaju u procesu učenja i ponavljanja različitih životnih situacija, koji se odvijaju automatski. Jednom formirana, navika postaje sastavni dio životnog stila.

Među mnogima dobre navike, razvijena u procesu života, osoba stječe mnoge štetne, nažalost, navike koje nanose nepopravljivu štetu zdravlju ne samo modernih, već i budućih generacija.

Trenutno, loše navike obuhvataju sve vrste zloupotrebe supstanci (od grčkog toxicon - otrovan, mania - ludilo, ludilo) - bolesti koje nastaju zloupotrebom određenih lekovitih supstanci (narkotika, tableta za spavanje, sedativa, stimulansa itd.), kao što su kao i alkohol, duvan i druge toksične supstance i složena jedinjenja.

Medicinska i pedagoška zajednica sve više brine da djeca i adolescenti postaju sve više uključeni u najnegativnije navike – pušenje, alkohol i droge. Glavni faktori u formiranju i učvršćivanju loših navika kod mlađe generacije su: loša organizacija vaspitno-obrazovnog rada; proces ubrzanja u odsustvu kritično mišljenje; privremeni prijem umjetno stvorenih mentalni komfor i ublažavanje napetosti nakon uzimanja droga i alkohola uz formiranje dominante; pojednostavljivanje načina da se zadovolje različite ljudske potrebe inhibicijom centralnog nervnog sistema.

1. Pušenje i njegov uticaj na ljudski organizam

Uticaj pušenja na nervni sistem

Pušenje nije bezazlena aktivnost koja se može prestati bez truda. Ovo je prava ovisnost o drogama, a još opasnija jer je mnogi ne shvaćaju ozbiljno.

Nikotin je jedan od najopasnijih otrova biljnog porijekla.

Naš nervni sistem kontroliše funkcionisanje svih organa i sistema, obezbeđuje funkcionalno jedinstvo ljudskog tela i njegovu interakciju sa okruženje. Kao što znate, nervni sistem se sastoji od centralnog (mozak i kičmena moždina), perifernog (nervi koji izlaze iz kičmene moždine i mozga) i autonomnog sistema, koji reguliše rad unutrašnjih organa, žlezda i krvnih sudova. Autonomni nervni sistem se pak dijeli na simpatički i parasimpatički.

Rad mozga, sva živčana aktivnost, određena je procesima ekscitacije i inhibicije. Tokom procesa ekscitacije, nervne ćelije mozga povećavaju svoju aktivnost, a tokom procesa inhibicije odlažu. Proces inhibicije igra ulogu u odgovoru tijela na odgovarajuću okolinu i stimulans. Osim toga, inhibicija obavlja zaštitnu funkciju, štiteći živčane stanice od prenaprezanja.

Stalno i ispravno balansiranje procesa ekscitacije i inhibicije određuje normalnu višu nervnu aktivnost osobe.

Što je nervni sistem razvijeniji, to je manje otporan na nikotin. Učinak nikotina na mozak proučavao je sovjetski naučnik A.E. Shcherbakov. Otkrio je da male doze nikotina na vrlo kratko vrijeme povećavaju ekscitabilnost moždane kore, a zatim inhibiraju i iscrpljuju aktivnost nervnih ćelija. Prilikom pušenja, elektroencefalogram (snimanje moždanih biostruja) bilježi smanjenje bioelektrične aktivnosti, što ukazuje na slabljenje normalne moždane aktivnosti. Ideja nekih ljudi o pušenju kao stimulansu performansi temelji se na činjenici da pušač u početku zapravo doživljava kratkotrajno uzbuđenje. Međutim, brzo ustupa mjesto inhibiciji. Mozak se navikne na nikotinske 'dodace' i počinje ih zahtijevati, inače se pojavljuju anksioznost i razdražljivost.

I osoba ponovo počinje pušiti, to jest, stalno "tuče svoj mozak", slabeći proces inhibicije.

Ravnoteža ekscitacije i inhibicije je narušena zbog prekomjerne ekscitacije nervnih stanica, koje, postupno iscrpljujući, smanjuju mentalnu aktivnost mozga.

Poremećaj procesa ekscitacije i inhibicije uzrokuje simptome karakteristične za neurozu (kod neuroza se procesi ekscitacije i inhibicije poremete i pod utjecajem nepovoljnih vanjskih psihogenih faktora).

Nikotin deluje na autonomni nervni sistem i pre svega na njegov simpatička podjela, ubrzanje rada srca, suženje krvnih sudova, povećanje krvnog pritiska; Djelovanje nikotina negativno utječe na funkcioniranje organa za varenje i metabolizam.

U početku kod pušenja postoje nelagodnost: gorak ukus u ustima, kašalj, vrtoglavica, glavobolja, ubrzan rad srca, prekomerno znojenje. Ovo nije samo zaštitna reakcija tijela, već i fenomen intoksikacije. Međutim, tijelo pušača se postupno navikava na nikotin, simptomi intoksikacije nestaju, a potreba za njim prerasta u naviku, tj. uslovni refleks, i ostaje sve vrijeme dok osoba puši.

Pod uticajem nikotina, periferne žile se sužavaju, a protok krvi u njima se smanjuje za 40-45%.

Nakon svake popušene cigarete, suženje krvnih sudova traje oko pola sata. Posljedično, kod osobe koja popuši jednu cigaretu svakih 30-40 minuta, vazokonstrikcija se nastavlja gotovo kontinuirano.

Zbog iritativnog djelovanja nikotina na hipotalamičnu regiju mozga, oslobađa se antidiuretski hormon koji smanjuje izlučivanje vode iz tijela urinom. Smanjenje diureze se opaža nakon pušenja jedne cigarete. Ova akcija traje 2-3 sata.

Kao posljedica pušenja, postepeno se smanjuje zasićenost krvi kiseonikom i razvija se gladovanje kiseonikom, što utiče na funkciju nervnog sistema, posebno mozga.

Ugljen monoksid u duvanskom dimu takođe utiče negativan uticaj na psihomotorne funkcije. Dakle, pod utjecajem ugljičnog monoksida smanjuje se sposobnost osobe da izvodi osjetljive ručne operacije, procjenjuje visinu zvuka, intenzitet osvjetljenja i trajanje vremenskih intervala. To se događa jer se ugljični monoksid spaja s hemoglobinom, a to sprječava tijelo da apsorbira kisik.

S obzirom da 20% ukupan broj kiseonik koji ulazi u tijelo apsorbira mozak (s tim da mozak teži 2% tjelesne težine), onda se može zamisliti do čega dovodi takvo vještačko gladovanje kisikom.

Nervni sistem pati i od činjenice da se vitamin C, neophodan za njegovo funkcionisanje, uništava pod uticajem nikotina, što samo po sebi može dovesti do razdražljivosti, umora, smanjenog apetita i poremećaja sna.

Na primjer, procjenjuje se da jedna popušena cigareta neutralizira polovinu količine vitamina C koju bi ljudski organizam trebao primiti dnevno.

Osim toga, pod utjecajem nikotina, poremećena je apsorpcija drugih vitamina: u tijelu pušača dolazi do nedostatka vitamina A, B1, B6, B12.

Kako pušači stare, količina holesterola u njihovoj krvi raste više nego kod nepušača, a povećava se i propusnost vaskularnih zidova. U duhanskom dimu pronađena je supstanca koja potiče lijepljenje krvnih stanica (trombocita) i stvaranje krvnih ugrušaka. Sve to uzrokuje razvoj cerebralne ateroskleroze. Ateroskleroza se kod pušača razvija 10-15 godina ranije nego kod nepušača.

Posljedice pušenja mogu biti neuritis, polineuritis, pleksitis, radikulitis. Najčešće su zahvaćeni brahijalni, radijalni, išijatični i femoralni nervi. U nekim slučajevima, pušači imaju oslabljenu osjetljivost na bol u ekstremitetima. Zanimljivo je da ljudi koji boluju od neuritisa i polineuritisa, čak i ako sami ne puše, mogu osjetiti bolove u rukama i nogama kada su u zadimljenoj prostoriji.

Pušenje može imati ulogu u nastanku tako teške, progresivne bolesti nervnog sistema kao što je multipla skleroza, koja dovodi do trajne invalidnosti, a karakteriše je poremećena koordinacija pokreta, pojava pareza i paralize, psihički poremećaji, oštećenje optički nerv itd. Treba, međutim, navesti da etiologija (uzrok nastanka) multiple skleroze još nije definitivno utvrđena.

Nikotin pobuđuje simpatički dio nervnog sistema i preko njega pojačava funkciju endokrinih žlijezda. Nakon pušenja cigarete, količina kortikosteroida i adrenalina u krvi naglo raste. To dovodi do povećanja krvnog pritiska. Poznato je da se hipertenzija javlja kod pušača 5 puta češće nego kod nepušača, razvija se u mlađoj životnoj dobi, te je teža.

Zbog visoke osjetljivosti njihovog nervnog sistema na duvan, adolescenti koji puše češće doživljavaju nervne i mentalne poremećaje nego nepušači. Takvi tinejdžeri su često razdražljivi, nepažljivi, slabo spavaju i brzo se umaraju. Njihovo pamćenje, pažnja i performanse su smanjeni.

Rano pušenje često dovodi do razvoja takozvane juvenilne hipertenzije. Ako u početku krvni pritisak povremeno raste, na kratko, onda nakon 4-6 godina pušenja već ostaje čvrsto na visokom nivou.

Uticaj duvana na kardiovaskularni sistem

Kardiovaskularne bolesti- jedan od važnih problema kojim se bavi savremena medicinska nauka. Pušenje igra važnu i daleko od bezazlene uloge u nastanku bolesti kardiovaskularnog sistema. Među proizvodima duvanskog dima, nikotin i ugljen monoksid su posebno štetni za kardiovaskularni sistem.

U toku dana srce pušača napravi oko 10-15 hiljada dodatnih kontrakcija. Kakvo veliko dodatno opterećenje srce obavlja u ovom slučaju! Takođe je potrebno uzeti u obzir da se kod sistematskog pušenja krvni sudovi srca sklerotišu (sužavaju) i smanjuje snabdevanje srčanog mišića kiseonikom, što dovodi do hroničnog umora.

Dokazano je da jedna popušena cigareta nakratko povećava krvni pritisak za oko 10 mm. rt. Art. Kod sistematskog pušenja krvni pritisak raste u prosjeku za 20-25%. Istraživanje provedeno na Istraživačkom institutu za higijenu djece i adolescenata pokazalo je da mladi pušači imaju poremećaje metabolizma u srčanom mišiću, što je preduvjet za buduće srčane bolesti.

Primjena velika šteta srca i krvnih sudova, pušenje je uzrok razvoja mnogih bolesti. Stoga pušači doživljavaju simptome „neuroze srca“. Nakon fizičkog ili psihičkog stresa javljaju se neugodni osjećaji u predjelu srca, stezanje u grudima i pojačan rad srca. Kod obilnog pušenja može doći do srčane aritmije (poremećaj ritma srca i redoslijeda kontrakcija njegovih dijelova).

Trenutno, mnogi pate od koronarne bolesti srca, koja je povezana s nedovoljnom opskrbom srčanog mišića krvlju. Rana manifestacija koronarne bolesti srca je angina pektoris.

Napad angine obično je praćen bolom u grudima koji se širi u lijevu ruku i lopaticu, kao i u vrat i donju vilicu. Često se uz bol javlja i osjećaj anksioznosti, lupanje srca, znojenje i bljedilo.

Napad se javlja tokom fizičkog ili emocionalnog stresa i brzo, u roku od 2-3 minute, prolazi nakon prestanka opterećenja (u mirovanju) ili uzimanja nitroglicerina. Napadi angine pektoris opaženi su kod pušača 2 puta češće nego kod nepušača. Kada se suzdržavate od pušenja, simptomi angine se smanjuju ili potpuno nestaju.

Kod koronarne bolesti srca može doći do infarkta miokarda (srčanog mišića). Posljedica je ateroskleroze srčanih žila – srčanih arterija i nastaje kao posljedica njihove tromboze (začepljenja). Dio srčanog mišića naglo krvari, što dovodi do njegove nekroze (odumiranja) i daljeg razvoja ožiljka na ovom mjestu.

Infarkt miokarda se razvija akutno. Tipične manifestacije su akutni bol iza grudne kosti, koji se širi na lijevu ruku, vrat i "u jamu želuca". Napad je praćen strahom. Za razliku od napada angine, bol traje i do nekoliko sati i ne prestaje niti jenjava mirovanjem, nakon uzimanja nitroglicerina. Ponekad se, nakon što umru, ubrzo ponovo pojave. Savremena medicinska njega može učiniti mnogo da se ublaži tok infarkta miokarda, njegove posljedice i prognoza.

Pušenje značajno doprinosi nastanku infarkta miokarda. Kao što je već spomenuto, jedan je od uzroka razvoja ateroskleroze i koronarne bolesti srca. Nikotin drži krvne sudove srca u stanju grča, srce je pod povećanim stresom (učestalost njegovih kontrakcija se povećava), a krvni pritisak raste. Manje kiseonika stiže do srca zbog stvaranja karboksihemoglobina i smanjene respiratorne aktivnosti pluća. Karboksihemoglobin povećava viskoznost krvi i potiče razvoj tromboze.

Kombinacija pušenja i hipertenzije daje šesterostruki rizik od razvoja infarkta miokarda.

Uz povoljan ishod bolesti, srce se može nositi sa svojim radom. Prestanak pušenja nakon infarkta miokarda smanjuje rizik od njegovog ponovnog pojavljivanja u roku od 3-6 godina. Ali ako osoba nastavi pušiti, srce ne može izdržati dodatno opterećenje od štetnih faktora duhana. Razvija se drugi srčani udar, koji se često završava tužno. Prema riječima dr. med. nauke V.I. Metelitsa (1979), godinu dana nakon infarkta miokarda, samo 5% pušača ostaje živo.

Pušači, zbog ateroskleroze i visokog krvnog tlaka, češće od nepušača razvijaju cerebrovaskularne poremećaje, posebno moždani udar (krvarenje u mozgu i trombozu cerebralnih žila, što uzrokuje paralizu lica, ruku i nogu, a često i poremećaje govora).

Mnoga istraživanja pokazuju da pušenje aktivira procese zgrušavanja krvi i slabi njen antikoagulantni sistem, posebno kod žena, te dovodi do tromboze u raznim žilama.

Razvoj ateroskleroze u perifernim žilama nogu dovodi do obliterirajućeg endarteritisa koji se manifestira intermitentnom klaudikacijom. Na početku bolesti ljudi se žale na neugodne osjećaje u stopalima i nogama: puzanje, hladnoću, bol. Prilikom hodanja ovi se osjećaji pojačavaju, pojavljuje se bol i pacijent je prisiljen stati. Pulsacija u arterijama stopala je odsutna ili je oslabljena. Kako bolest napreduje, može se razviti gangrena (odumiranje) prstiju, a ako se ne otklone na vrijeme može doći do trovanja krvi. Dokazano je da je glavni uzrok obliterirajućeg endarteritisa hronična nikotinska bolest. Kod većine pacijenata simptomi ove bolesti nestaju samo prestankom pušenja i ponovo se pojavljuju kada se nastavi. U tom smislu, ne postoji efikasniji tretman od pomoći im da prestanu pušiti. A najefikasniji način prevencije bolesti je da ne počnete pušiti.

Prema medicinskim zapažanjima, godinu dana nakon prestanka pušenja, funkcija kardiovaskularnog sistema se poboljšava. To potvrđuje povećanje količine rada na biciklergometru (uređaju za određivanje fizičke izvedbe).

Uticaj duvana na respiratorni sistem

Štetne komponente duvanskog dima ulaze u organizam kroz respiratorni sistem. Amonijak u dimu izaziva iritaciju sluzokože usta, nosa, larinksa, dušnika i bronhija. Kao rezultat, razvija se kronična upala respiratornog trakta. Iritacija nosne sluznice nikotinom može dovesti do hroničnog katara, koji, šireći se na prolaz koji povezuje nos i uho, može dovesti do gubitka sluha.

Hronična iritacija glasne žice mijenja ton i boju izgovorenih zvukova, glas gubi čistoću i zvučnost, postaje promukao, što za pjevače, glumce, nastavnike i predavače može rezultirati profesionalnom nepodobnošću.

Dolazeći u dušnik i bronhije (respiratorni trakt kroz koji zrak ulazi u pluća), nikotin djeluje na njihovu sluznicu i na gornji sloj koji ima oscilirajuće cilije koje čiste zrak od prašine i sitnih čestica. Nikotin paralizira trepavice, a čestice duhanskog dima talože se na sluznicu dušnika i bronhija. Njihova mala veličina omogućava im da prodru duboko i talože se u plućima.

Sluzokože larinksa, traheje i bronhija postaju iritirane i upaljene od čestog pušenja. Stoga su hronični traheitis i hronični bronhitis česte bolesti pušača. Brojne studije sovjetskih i stranih naučnika otkrile su štetnu ulogu pušenja u razvoju hronične bolesti upalni proces u respiratornom traktu. Tako se kod onih koji puše jednu kutiju cigareta dnevno kronični bronhitis javlja u otprilike 50% slučajeva, do dvije kutije - u 80%, a kod nepušača - samo u 3% slučajeva.

Tipičan znak pušača je kašalj sa oslobađanjem tamne sluzi iz čestica duvanskog dima, posebno bolan ujutro. Kašalj je prirodna zaštitna reakcija uz pomoć koje se dušnik i bronhi oslobađaju od sluzi, koju intenzivno proizvode bronhalne žlijezde pod utjecajem pušenja i zbog upalnog otoka bronhijalne sluznice, kao i od namireno čestice duvanski dim. Kada ujutru zapali prvu cigaretu, pušač iritira gornje disajne puteve i to izaziva kašalj. U takvim slučajevima nikakvi lijekovi ne pomažu. Jedini lijek je prestati pušiti.

Kašalj uzrokuje emfizem (širenje) pluća, koji se manifestuje u obliku kratkoće daha i otežanog disanja. Ozbiljnost hroničnog bronhitisa i emfizema zavisi od trajanja pušenja, broja popušenih cigareta, kao i od dubine pušenja.

Pluća pušača su manje elastična, zagađenija, ventilaciona funkcija im je smanjena, a stare i ranije. Dugotrajna kronična upala dišnih puteva i pluća dovodi do smanjenja njihove otpornosti i razvoja akutnih i kroničnih bolesti, poput upale pluća, bronhijalne astme, te povećava osjetljivost organizma na gripu.

Pušenje doprinosi razvoju plućne tuberkuloze. Francuski naučnik Petit otkrio je da od 100 ljudi sa tuberkulozom 95% puši.

Pušenje je glavni uzrok oko trećine svih respiratornih bolesti. Čak i u odsustvu znakova bolesti, može doći do oštećenja plućne funkcije. Mlada osoba koja popuši kutiju cigareta dnevno diše otprilike isto kao i 20 godina starija osoba koja ne puši.

Brojne studije su potvrdile da su oni koji su prestali pušiti imali poboljšanu respiratornu funkciju već u prvoj godini.

Utjecaj duhana na probavne organe

Duvanski dim, koji ima visoku temperaturu, ulazi u usnu šupljinu i počinje svoj destruktivni rad. Dah pušača neprijatno miriše, jezik je obložen sivi premaz(jedan od pokazatelja nepravilne aktivnosti gastrointestinalnog trakta). Pod uticajem nikotina i čestica duvanskog dima zubi žute i propadaju. Temperatura duvanskog dima u ustima je oko 50-60 C, a temperatura vazduha koji ulazi u usta je znatno niža. Značajna temperaturna razlika utiče na zube. Caklina rano propada, desni popuštaju i krvare, razvija se karijes (razaranje tvrdih zubnih tkiva sa stvaranjem kaviteta), slikovito rečeno, otvarajući kapije za infekciju.

Postoji mišljenje da pušenje smanjuje zubobolju. To je zbog toksičnog djelovanja duhanskog dima na zubni živac i mentalni faktor pušenje kao odvraćanje od bola. Međutim, efekat je kratkotrajan, a bol često ne nestaje.

Nadražujući pljuvačne žlijezde, nikotin uzrokuje pojačano lučenje pljuvačke. Pušač ne samo da izbacuje višak pljuvačke, već je i guta, pogoršavajući štetne efekte nikotina na probavni sistem. Progutana pljuvačka koja sadrži nikotin ne samo da iritira želučanu sluznicu, već i uzrokuje infekciju. To može dovesti do razvoja gastritisa (upale želuca), pacijent osjeća težinu i bol u gušterači, žgaravicu i mučninu. Motorna kontraktilna aktivnost želuca nakon 15 minuta. nakon što počne pušenje, pušenje prestaje i probava hrane se odlaže nekoliko minuta. Ali postoje ljudi koji puše prije i za vrijeme obroka. Mnogi ljudi puše nakon jela, što otežava funkcionisanje želuca.

Nikotin remeti lučenje želudačnog soka i njegovu kiselost. Prilikom pušenja sužavaju se sudovi želuca, sluzokoža krvari, povećava se količina želudačnog soka i njegova kiselost, a nikotin progutan sa pljuvačkom iritira zid želuca. Sve to dovodi do razvoja peptičkog ulkusa. Mehanizam razvoja ulkusa duodenuma je sličan. Profesor S.M. Nekrasov je tokom masovnog pregleda muškaraca radi otkrivanja čira na želucu otkrio da je 12 puta češći kod pušača. Kasnije, pri pregledu 2.280 ljudi, otkrio je čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu kod pušača kod 23% muškaraca i 30% žena, a kod nepušača - samo kod 2% muškaraca i 5% žena. Ako osoba nastavi pušiti s peptičkim ulkusom želuca i dvanaestopalačnog crijeva, bolest se pogoršava, može doći do krvarenja i može biti potrebna operacija. Također treba uzeti u obzir da se čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu može razviti u rak.

Crijeva su također osjetljiva na nikotin. Pušenje pojačava njegovu peristaltiku (kontrakciju). Disfunkcija crijeva se izražava periodično naizmjeničnim zatvorom i proljevom. Osim toga, rektalni grčevi uzrokovani djelovanjem nikotina otežavaju otjecanje krvi i doprinose nastanku hemoroida. Krvarenje iz hemoroidi pušenje se održava, pa čak i pojačava.

Posebno treba istaći dejstvo duvana na jetru. Jetra ima zaštitnu, barijernu ulogu u neutralizaciji otrova koji ulaze u naše tijelo. Prevodi cijanovodičnu kiselinu iz duvanskog dima u relativno bezopasno stanje - kalijum tiocijanat, koji se 5-6 dana oslobađa u pljuvački, a tokom ovih dana se može utvrditi da je osoba nedavno pušila. Pušenje kao hronično trovanje, izazivajući pojačanu neutralizaciju jetre, doprinosi razvoju mnogih bolesti. Zauzvrat, kod nekih bolesti jetre pušenje igra ulogu otežavajući faktor. U eksperimentima, kada je zečevima ubrizgan nikotin, razvili su cirozu (oštećenje i smrt ćelija) jetre. Pušači doživljavaju povećanje veličine jetre.

Pušenje donekle zadovoljava osjećaj gladi zbog povećanja šećera u krvi. To utiče na funkciju pankreasa i razvijaju se njegove bolesti.

Nikotin inhibira aktivnost žlijezda probavnog trakta, smanjujući apetit. Mnogi ljudi se boje da će prestanak pušenja dovesti do ugođaja. Blago povećanje tjelesne težine (ne više od 2 kg) je moguće i objašnjava se obnavljanjem normalnih funkcija tijela, uključujući i probavne organe, kao i intenzivnijom ishranom zbog povećanog apetita i željom da se pušenje zamijeni hranom. .

Kako ne biste dobili na težini zbog prestanka pušenja, preporučuje se jesti u malim dozama, baviti se fizičkim radom, tjelesnim odgojem i sportom.

Pušenje ometa apsorpciju vitamina A i B vitamina, te smanjuje sadržaj vitamina C za skoro jedan i po puta.

Pušenje najnepovoljnije utiče na probavni sistem kod mladih ljudi.

Treba napomenuti da pušenje mijenja prirodu bolesti probavnog sistema, povećava učestalost egzacerbacija i komplikacija, te produžuje period liječenja.

Uticaj duvana na čula i endokrini sistem

Čovjek opaža svu raznolikost svijeta zahvaljujući svojim čulima. Pušenje negativno utiče na njih.

Oči osobe koja puno puši i dugo vremena često suze, pocrvene, a rubovi očnih kapaka oteknu. Može se pojaviti brza zamornost pri čitanju, treperenje, dvostruki vid. Nikotin, djelujući na optički živac, može uzrokovati kroničnu upalu, što rezultira smanjenjem vidne oštrine. Nikotin takođe utiče na retinu oka. Prilikom pušenja krvni sudovi se sužavaju, mijenja se mrežnica oka, što dovodi do degeneracije u središnjoj regiji i neosjetljivosti na svjetlosne podražaje.

Čuveni njemački oftalmolog Utgoff, nakon što je pregledao 327 pacijenata sa smanjenim vidom prema raznih razloga, otkrio je da je 41 osoba povrijeđena zbog pušenja duhana. Pušači često mijenjaju percepciju boja, prvo u zelenu, zatim u crvenu i žutu, i na kraju u plavu.

Posebno treba naglasiti da nikotin povećava intraokularni pritisak. S tim u vezi, pacijentima koji pate od glaukoma (povišenog intraokularnog pritiska) strogo je zabranjeno pušenje.

Pušenje takođe štetno utiče na slušni organ. Većina pušača ima smanjenu oštrinu sluha. Pod uticajem nikotina bubna opna se zadeblja i povlači prema unutra, a pokretljivost slušnih koščica se smanjuje. U isto vrijeme, slušni živac doživljava toksično djelovanje nikotina. Nakon prestanka pušenja, sluh se može vratiti.

Djelujući na okusne pupoljke jezika, duhanski dim i nikotin smanjuju ozbiljnost osjeta okusa. Pušači često imaju poteškoća da razlikuju okus gorkog, slatkog, slanog i kiselog. Sužavanjem krvnih sudova nikotin remeti čulo mirisa.

Nikotin negativno utiče na endokrine žlezde(endokrine žlijezde koje proizvode hormone koji utiču na metabolizam u tijelu). To uključuje hipofizu, štitnu i paratireoidnu žlijezdu te nadbubrežne žlijezde.

Kod pušenja najviše je pogođena funkcija nadbubrežne žlijezde. Dakle, kod kroničnog trovanja nikotinom kod zečeva 6-9 mjeseci. masa nadbubrežnih žlijezda povećala se otprilike 2,5 puta.

Pušenje 10-20 cigareta dnevno poboljšava funkciju štitne žlijezde: ubrzava se metabolizam, ubrzava se rad srca. U budućnosti nikotin može dovesti do supresije funkcije štitnjače, pa čak i do prestanka njezine aktivnosti.

Utvrđeno je da pušenje duhana štetno djeluje na aktivnost spolnih žlijezda. Kod muškaraca nikotin deprimira reproduktivne centre koji se nalaze u sakralni region kičmena moždina. Potiskivanje seksualnih centara i neuroze, koje stalno podržava pušenje, dovode do toga da kod pušača nastaje seksualna impotencija (impotencija). Muškarac pušač, pod svim ostalim uslovima kao i nepušač, skraćuje vrijeme normalnog seksualnog života u prosjeku za 3-7 godina. Postoje dokazi da je u 11% slučajeva impotencija kod muškaraca povezana sa zloupotrebom duhana. Prilikom liječenja impotencije, bez obzira na razloge koji je uzrokuju, prestanak pušenja je preduvjet.

Nauka je dokazala da pušenje duhana može uzrokovati neplodnost.

Zanimljivo istraživanje u ovom pravcu proveo je J. Pleskaciauskas. Otkrio je da pušači sa 10-15 godina iskustva u 1 ml sjemene tekućine sadrže manje sperme, manje su pokretljivi od nepušača. Štaviše, ako muškarac popuši 20-25 cigareta dnevno, ove promjene su izraženije. Smanjenje broja spermatozoida i njihove pokretljivosti posebno je uočljivo kod osoba koje su počele pušiti prije 18. godine, odnosno prije nego što je završeno formiranje seksualne funkcije.

Brojnim laboratorijskim studijama utvrđeno je da pušenje negativno utječe na hromozome (nosioce naslijeđa) zametnih stanica i kod muškaraca i kod žena.

Dakle, pušenje duhana može poremetiti intimni život i uzrokovati duboku ličnu tragediju.

Pušenje i rak

Rak se naziva bolešću dvadesetog veka. Trenutno su identifikovani novi uzroci rizika od razvoja malignih tumora, među kojima pušenje ima posebno mjesto.

Poznato je da duhanski dim sadrži katran, benzopiren i druge tvari koje imaju kancerogeno djelovanje. Iz 1000 cigareta oslobađa se oko 2 mg benzpirena.

U duvanu ih, kao što je već pomenuto, takođe ima radioaktivnih izotopa, od kojih je polonijum-210 najopasniji. Njegov poluživot je dug. Kod pušača se ovaj izotop nakuplja u bronhima, plućima, jetri i bubrezima. Svakodnevno pušeći kutiju cigareta, čovek dobija dozu zračenja od približno 500 R godišnje (poređenja radi, kod rendgenskog snimka stomaka doza je 0,76 R), kaže jugoslovenski lekar J. Jovanović. Dugogodišnji pušač prima dozu zračenja dovoljnu da izazove promjene u stanicama bronhija i pluća koje se mogu smatrati prekanceroznim. Kod onih koji su prestali pušiti uočen je njihov obrnuti razvoj, što ukazuje na reverzibilnost prekanceroznih stanja.

Popušeći kutiju cigareta dnevno, osoba unese u organizam 700-800 g duhanskog katrana tokom godine. Dvije trećine duhanskog dima dospijeva u pluća i pokriva do 1% plućne površine. Efekti duvanskog dima na ćelije pluća su 40 puta jači nego na bilo koje drugo tkivo. Prilikom pušenja u posljednjoj trećini cigarete, u njoj se koncentrišu kancerogene tvari više nego u njegovom početnom dijelu. Stoga, kada završite s pušenjem cigarete, najveća količina štetnih tvari ulazi u tijelo.

Poznati hirurg, akademik Akademije medicinskih nauka SSSR B.V. Petrovsky vjeruje da je rizik od razvoja raka usko povezan ne samo s brojem cigareta koje se popuše dnevno, već i sa "iskustvom" pušača i značajno raste kod onih koji su počeli pušiti u mladosti.

Sredinom ovog veka američki naučnici su posmatrali veliku grupu muškaraca starosti 50-69 godina, od kojih je 31.816 pušilo, a 32.392 nepušača. Nakon 3,5 godine od rak pluća Umrle su 4 osobe među nepušačima, 81 među pušačima.

Američki istraživači Hammond i Horn daju vrlo uvjerljive stope mortaliteta od raka pluća na 100 hiljada stanovnika: među nepušačima - 12,8; među pušačima cigareta: pola paklice dnevno – 95,2; od pola pakovanja do 1 pakovanja – 107,8; 1-2 pakovanja – 229 i više od 2 pakovanja – 264,2.

U zemljama u kojima je pušenje široko rasprostranjeno, smrtnost od raka pluća i dalje raste, uključujući i žene, jer je stopa pušenja porasla u posljednjih nekoliko decenija. Tako je u Meksiku, gdje žene puše podjednako kao i muškarci, postotak incidencije i mortaliteta od raka pluća kod muškaraca i žena, prema statističkim podacima, približno isti.

Utvrđeno je da je razvoj karcinoma pluća povezan sa brojem popušenih cigareta, iskustvom pušenja, kao i načinom pušenja: česti i duboki udisaji ga stimulišu. Kada prestanete pušiti, relativni rizik od razvoja raka pluća postepeno se smanjuje i nakon 10 godina postaje isti kao kod onih koji nikada nisu pušili. Posmatranja provedena u Velikoj Britaniji pokazala su da se tijekom 15 godina ukupna potrošnja cigareta nije promijenila, ali se u tom periodu smrtnost od raka pluća među muškarcima u dobi od 35-64 godine povećala za 7%, a među doktorima iste dobi koji su prestali pušiti , smrtnost je smanjena za 38%.

Brojna istraživanja su utvrdila vezu između pušenja i razvoja malignih tumora usne, usne šupljine, larinksa i jednjaka. To se objašnjava činjenicom da pri pušenju cigarete ili cigarete 1/3 duhanskog katrana, a pri pušenju lule ili cigare, 2/3 ostaje u usnoj šupljini. Uz to, na razvoj malignih tumora utiču termički (vrući dim) i mehanički (držanje cigarete, lule, cigare u ustima) faktori. Dakle, pod nadzorom profesora G.M. Smirnova bilo je 287 pacijenata sa karcinomom larinksa, od kojih su 95% pušači.

Čestice duhanske čađi progutane sa pljuvačkom i nikotin koji sadrže doprinose razvoju raka želuca.

Pronađena veza za rak Bešika kod pušenja zbog činjenice da se štetne tvari iz duhanskog dima eliminiraju kroz mokraćne puteve. Rak mokraćne bešike je oko 2,7 puta češći kod pušača u odnosu na nepušače.

Japanski naučnik Tokuhata otkrio je da žene koje puše češće obolijevaju od raka genitalnih organa. Široka rasprostranjenost pušenja u Japanu dovodi do toga da iz godine u godinu prvo mjesto zadržavaju bolesti raka, posebno pluća i želudac.

Tokom nekoliko godina, naučnici su posmatrali 200 pušača i 200 nepušačke dece.

Sada da vidimo kakvi su uporedni rezultati.

№ p/p

pušači

nepušači

1.nervozan

2.smanjen sluh

3.loše pamćenje

4.loše fizičko stanje

5.loše psihičko stanje

6.nečisti

7. loše ocjene

8.sporo u usvajanju

Ispostavilo se i da duvan mnogo jače deluje na telo devojčice: koža joj vene, a glas brže postaje promukao.

Uticaj pušenja duhana na tijelo žene i njeno potomstvo

Štetno djelovanje duhana na organizam je univerzalno, ali pušenje posebno razorno djeluje na tjelesne funkcije trudnica.

Nažalost, neke žene nastavljaju da puše tokom trudnoće.

Ginekolozi primjećuju da pušenje prije trudnoće negativno utječe i na kasniju trudnoću. Kod trudnica koje puše, posteljica je slabije snabdevena krvlju, česta je niska vezanost posteljice za matericu, što dovodi do komplikacija tokom porođaja. Žene koje puše tokom trudnoće imaju krvarenje iz materice 25-50% češće nego nepušačice. Tok trudnoće je često kompliciran toksikozom.

Studije provedene pomoću elektronskog mikroskopa pokazale su značajne vaskularne promjene u placenti trudnica koje puše, što ukazuje na prisustvo istih promjena na krvnim sudovima novorođenčadi.

Utvrđeno je da se kod trudnica koje su uobičajene pušače, ubrzava srčana frekvencija fetusa. Ako je trudnica prvi put u životu pušila i nije udahnula (ovo je zatraženo radi kontrole), broj otkucaja srca fetusa nije se povećao. To sugerira da nikotin prolazi kroz placentu i ima toksični učinak na fetus.

Prilikom pušenja svake minute 18% nikotina koji uđe u tijelo trudnice prodire u fetus, a samo 10% se izlučuje. Nikotin se eliminiše iz tela fetusa mnogo sporije nego iz tela majke. Dakle, nikotin se akumulira u krvi fetusa i njegov sadržaj je veći nego u krvi majke. Nikotin prodire u fetus kroz amnionsku tečnost.

Čak i ako pušite 2-3 cigarete dnevno amnionska tečnost sadrži nikotin. U eksperimentima na trudnim majmunima ustanovljeno je da nakon 10-20 minuta. nakon pušenja, sadržaj nikotina u krvi majke i fetusa je približno isti. Ali nakon 45-90 minuta. koncentracija nikotina u krvi fetusa bila je veća nego kod samog majmuna.

U eksperimentima na životinjama utvrđeno je da nikotin izaziva pojačanu kontrakciju mišića materice, što doprinosi pobačaju, kao i visokoj smrtnosti potomaka (68,8%) i mrtvorođenih (31,5%). Trudnice koje puše imaju slične tragične pojave (spontani pobačaji, prevremeni porod, mrtvorođenost djeca, razne razvojne anomalije) opažene su 2 puta češće nego kod nepušača.

Analiza uzroka smrti 18 hiljada novorođenčadi u Velikoj Britaniji pokazala je da je u 1,5 hiljada slučajeva smrtnost uzrokovana pušenjem majki.

Prirodno povećanje rizika od kongenitalnih deformiteta utvrđeno je povećanjem broja cigareta koje žena popuši dnevno, posebno tokom 3. mjeseca trudnoće.

Švedski naučnici otkrili su značajnu dominaciju pušača u grupi žena koje su rađale djecu s rascjepom nepca i rascjep usne. Prikladno je ujedno napomenuti da, prema njemačkom naučniku Knerru, teško pušenje očeva također doprinosi povećanju incidencije različitih razvojnih mana kod djece.

Utvrđeno je da je tjelesna težina djece rođene od majki pušača 150-240 g manja. Nedostatak tjelesne težine direktno je povezan s brojem popušenih cigareta u prvoj polovini trudnoće. To je uzrokovano smanjenjem apetita kod pušačke žene, pogoršanjem opskrbe hranljive materije zbog vazokonstrikcije nikotinom, toksičnog djelovanja komponenti duhanskog dima i povećanja koncentracije ugljičnog monoksida u krvi trudnice i fetusa. Hemoglobin sadržan u krvi fetusa lakše se veže za ugljični monoksid nego hemoglobin u krvi majke. Svaka popušena cigareta povećava opskrbu fetusa karboksihemoglobinom za 10%, smanjujući isporuku kisika. To dovodi do kroničnog nedostatka kisika i jedan je od glavnih uzroka usporavanja rasta fetusa.

Tokom posljednjih 10 sedmica. trudnoća, pušenje čak i 2 cigarete smanjuje učestalost disajnih pokreta fetusa za 30%.

Djeca rođena od majki koje su pušile tokom trudnoće često imaju izmijenjenu tjelesnu reaktivnost i slab i nestabilan nervni sistem. Do godinu dana djeca majki pušačica sustižu u razvoju i tjelesnoj težini djece majki nepušača. Međutim, postoje dokazi da takva djeca zaostaju za svojim vršnjacima u rastu i razvoju 7 godina.

Treba napomenuti da se djeca roditelja pušača rađaju sa predispozicijom za ranu aterosklerozu.

S tim u vezi, akušeri i ginekolozi širom svijeta snažno preporučuju budućim majkama da prestanu pušiti.

Treći mjesec trudnoće je posebno važan za normalno sazrijevanje fetusa. U ovom trenutku formiraju se organi i sistemi tijela nerođenog djeteta. Ako žena prestane pušiti u prvom mjesecu trudnoće, dijete se rađa sa normalnom tjelesnom težinom, a komplikacije uzrokovane pušenjem nestaju.

Uz to, žena koja puši gubi svoju privlačnost, pojavljuju se bore, a ten postaje zemljan ili siv. Glas mladih žena postaje grub i promukao. Na ruci koja drži cigaretu, nokti i prsti postaju žuti. Cijelo tijelo stari prije svog vremena.

Žene koje puše često doživljavaju glavobolje, slabost i brzo se javlja umor.

Utvrđeno je da nikotin jače djeluje na srce žene nego kod muškarca. Teški pušač ima 3 puta veći rizik od razvoja infarkta miokarda od muškarca koji puši istu količinu.

Zubi žene koja puši postaju žute i caklina je oštećena. Prema zapažanjima američkog stomatologa G. Daniella, oko polovice žena pušača u dobi od 50 godina bila je potrebna protetika, a samo četvrtina nepušača.

Prema svjetskim statistikama, 30% žena koje puše pati od hipertrofije štitne žlijezde. Učestalost ove bolesti kod žena nepušača ne prelazi 5%. Često žene koje puše imaju simptome koji podsjećaju na Gravesovu bolest: lupanje srca, razdražljivost, znojenje itd., što utiče na izgled: izbuljene oči, mršavljenje itd.

Nikotin mijenja regulaciju složenih fizioloških procesa u ženskom reproduktivnom sistemu. Djelujući na jajnike, remeti njihovu metaboličku funkciju. To rijetko dovodi do debljanja, češće do gubitka težine.

Zbog straha od debljanja, žena može početi pušiti ili nastaviti pušiti, nažalost, zaboravljajući na mnoge druge, mnogo štetnije posljedice.

Pušenje duhana dovodi do smanjenja libida. Nikotin, djelujući na jajnike, može uzrokovati poremećaj menstrualnog ciklusa (produženje ili skraćivanje), bolne menstruacije, pa čak i njihov prestanak (rana menopauza). Pod uticajem pušenja (jedna kutija cigareta dnevno), zbog smanjenja imunoloških procesa kod žena, povećava se učestalost upalnih bolesti genitalnih organa, što dovodi do neplodnosti.

Njemački ginekolog P. Bernhard, nakon što je pregledao više od 5,5 hiljada žena, utvrdio je da je neplodnost uočena kod žena pušača u 41,5%, a kod nepušačica samo u 4,6% slučajeva. Profesor R. Neuberg (DDR) piše o posljedicama žensko pušenje: "Žene će umrijeti prerano, prije nego što su proživjele svoj život, prije nego što su imale vremena da svoja iskustva ljubavi i života prenesu na sljedeću generaciju. Mlada djevojka koja počne pušiti sa 16 godina dostiže rizičnu dob raka u 46. godine, a sa 50 godina već umire od toga.”

Treba napomenuti da žensko tijelo U poređenju sa muškarcima, može se brže i lakše odreći nikotinske zavisnosti, odnosno pušenja.

Ultrazvučna dijagnostika omogućava da se registruje retardacija fetusa, koja se češće uočava kod trudnica koje puše; nedovoljna težina fetusa je 4 puta češća kod prvorotkinja, a 3 puta češće kod višeporodnih pušača nego kod nepušača.

Promjene u stanju krvi pušačkih trudnica utiču i na tjelesnu masu novorođenčadi: sa hematokritom od 31-40, tjelesna težina novorođenčadi je u prosjeku iznosila 166 grama. niža u odnosu na tjelesnu težinu novorođenčadi od majki nepušača; sa vrijednostima hematokrita 41-47, razlika u težini je već dostigla 310 g.

Ograničenje intrauterinog rasta fetusa kao posljedica stalnog toksičnog djelovanja duhanskog dima odrazilo se na antropometrijske pokazatelje, i to: povećanje intenziteta pušenja u periodu gestacije praćeno je smanjenjem dužine i obima tijela. ramenog pojasa bez obzira na pol novorođenčeta.

Sistematizirajući iskustva domaćih i stranih kliničara, kao i naše podatke o eksperimentalnoj reprodukciji i modeliranju pasivnog pušenja, želimo skrenuti pažnju na sljedeće opasne posljedice po organizam pušačke žene i njenog potomstva:

1) poremećaj hormonskog sistema žene (neudobnost menstrualnog ciklusa, smanjen libido, atrofija jajnika, gubitak sposobnosti oplodnje, neplodnost);

2) smanjeni majčinski instinkt;

3) smrt embriona ranim fazama trudnoća, nerazvijenost posteljice, krvarenje u trudnoći, povećana učestalost spontanih pobačaja i pobačaja, prijevremeni porod;

4) krvarenja tokom porođaja, povećanje broja mrtvorođenih, visok procenat rane smrtnosti novorođenčadi;

5) sindrom iznenadna smrt novorođenčad i djeca;

6) povećanje broja prevremeno rođene dece, pothranjenost, zaostajanje u telesnoj težini, antropometrijski i fiziološki pokazatelji novorođenčadi;

7) deca majki pušača su polu-invalid, njihova otpornost na bolesti je smanjena, a podložna su raznim bolestima;

8) zaostajanje u fizičkom i psihičkom razvoju dece;

9) povećanje broja urođenih deformiteta, devijacija i mana u razvoju kod dece.

2. Alkoholizam je jedna od podmuklih ljudskih bolesti

Uticaj alkohola na ljudski organizam

Alkoholizam je progresivna bolest koja je uzrokovana sustavnim konzumiranjem alkoholnih pića i koju karakterizira patološka privlačnost prema njima, što dovodi do psihičkih, fizičkih poremećaja i socijalne neprilagođenosti.

Alkohol je organizmu stran, pa biohemijski mehanizmi osobe prirodno nisu „podešeni“ da ga apsorbuju, a negativna reakcija na alkohol se jasnije manifestuje pri prvom ispijanju alkoholnih pića – mučnina, osećaj vrtoglavice, povraćanje itd. Vremenom, nakon "susreta" sa alkoholom, u jetri se formira specifični enzim - alkoholna dehidrogeneza, koja neutrališe alkohol, razgrađujući ga na vodu i ugljen-dioksid. Zanimljivo je da ova funkcija nije karakteristična za jetru djece i adolescenata. Zato je u ovom uzrastu alkohol posebno toksičan i izaziva nepovratne promene u unutrašnjim organima.

Kod osoba koje zloupotrebljavaju alkohol s vremenom se razvija cirotična degeneracija jetre, u kojoj se proizvodnja enzima alkoholne dehidrogeneze naglo smanjuje. To je povezano s njihovom brzom intoksikacijom malim dozama alkohola.

Utvrđeno je da je ciroza jetre, koja se razvija kod osoba koje zloupotrebljavaju alkohol, uzrokovana uglavnom djelovanjem samog alkohola na stanice jetre, a ni umjerene količine alkohola, ako se konzumiraju redovno tokom više godina, u konačnici značajno ne povećavaju rizik od karcinoma šupljine usta, jednjaka, ždrijela i larinksa, kao i ciroze jetre.

Napominje se da se kod hroničnog alkoholizma, paralelno sa glavnom bolešću, dijagnostikuju uporne bolesti unutrašnjih organa, uključujući poremećaje kardiovaskularnog sistema - kod 80% pacijenata, probavnog trakta - u 15%, i jetre - u 67%.

Mnogi liječnici smatraju da je alkohol također jedan od najčešćih uzročnih faktora hronična upala pankreas.

Alkohol posebno štetno djeluje na nervne ćelije. Očigledno je to zbog njegove lake rastvorljivosti u masnim i mastima sličnim supstancama, koje čine osnovu nervnog tkiva.

Stoga, čak i mala doza alkohola trenutno izaziva promjene mentalna aktivnost osoba.

Opća animacija i pričljivost nisu u vezi sa tonikom

uticaj alkohola na nervni sistem, kako obično misle konzumenti, ali, naprotiv, sa inhibicijom inhibicijskih procesa.

Česta intoksikacija dovodi do grubih i nepovratnih promjena u nervnim stanicama, inhibirajući i paralizirajući njihovu aktivnost. Zbog toga su ljudi koji zloupotrebljavaju alkoholna pića oslabili pamćenje i pažnju, i otupili moralne kvalitete.

Nije neuobičajeno konzumiranje alkohola i droga u isto vrijeme. Kao rezultat, nastaju ozbiljni poremećaji kardiovaskularnog sistema i teške komplikacije, uključujući smrt. Sistematsko konzumiranje alkoholnih pića u konačnici dovodi do razvoja neuropsihijatrijskih poremećaja. Najčešći od njih je hronični alkoholizam.

Hronični alkoholizam je teška neurološka bolest mentalna bolest, u kojem osoba razvija bolnu privlačnost prema alkoholnim pićima, koja s vremenom poprima opsesivnu prirodu, te postoji hitna „potreba“ da se napije.

Alkohol je depresant centralnog nervnog sistema (CNS), kao i drugi anestetici. Pri 0,05% nivoa alkohola u krvi, razmišljanje, kritika i samokontrola su narušeni, a ponekad i izgubljeni. U koncentraciji od 0,10% voljni motorički činovi su primjetno poremećeni. Kod 0,20% funkcija motoričkih područja mozga može biti značajno potisnuta, a područja mozga koja regulišu emocionalno ponašanje. Kod 0,30% subjekt pokazuje zbunjenost i stupor; na 0,40-0,50%, počinje koma. Sa više visoki nivoi primitivni su pogođeni think tanks reguliše disanje i rad srca i dolazi do smrti. Smrt je obično sekundarni rezultat primarne, direktne respiratorne supresije ili aspiracije povraćanja. Alkohol potiskuje brzo kretanje očiju (REM) san i uzrokuje nesanicu.

Alkoholizam je uzrok mnogih neuropsihijatrijskih bolesti

Uvjerljivo je prikazana uloga traume, infekcija i mentalnih bolesti. Međutim, prvo mjesto među najštetnijim faktorima pripada alkoholizmu.

Prema statistikama, oko 30% svih mentalnih bolesti uzrokovano je alkoholizmom.

Ali to nije sve. Česta konzumacija alkohola mijenja reaktivnost i otpornost organizma i time stvara uslove u organizmu koji u nekim slučajevima dovode do razvoja alkoholnih psihoza, u drugim slučajevima provociraju nastanak niza teških psihičkih bolesti, uključujući epilepsiju, šizofreniju, itd.

I to nije iznenađujuće. Prema većini istraživača, mozak je organ koji je prvenstveno pogođen dejstvom alkohola, čak i u malim dozama. Alkohol gotovo nesmetano prodire u mozak, gdje se nalazi u gotovo istoj koncentraciji kao i u krvi, što određuje njegovo direktno djelovanje na centralni nervni sistem.

Učinak alkohola na metaboličke procese u moždanim stanicama je nesumnjiv među većinom naučnika. Međutim, napominjemo da podaci o metabolički poremećaji u centralnom nervni sistem simptomi koji se javljaju pod uticajem alkohola su još uvek u fazi gomilanja eksperimentalnog materijala.

Alkohol negativno utječe na sposobnost moždanih stanica da sintetiziraju proteine ​​i ribonukleinsku kiselinu (RNA), koja igra veliku ulogu u funkciji pamćenja i sposobnosti osobe da uči.

Najteža i najopasnija mentalna bolest povezana s kroničnom intoksikacijom alkoholom je delirium tremens. Pacijent vidi razne noćne more, čudovišta koja mu prijete. Tada se javlja nemotivisani strah i plahost, pomračuje se svijest, osoba gubi orijentaciju, ne može odrediti gdje se nalazi i ne prepoznaje svoje najmilije. Sve to prati priliv lažnih, bolnih percepcija - halucinacija (vizuelnih, ponekad slušnih, itd.). Pacijenti se osjećaju kao da ih napadaju pacovi, zmije, mačke, majmuni itd.

Bolesnici sa delirium tremensom, po pravilu, doživljavaju strah, često vrište i zovu u pomoć, pokušavaju pobjeći, iskakati kroz prozore, napadati zamišljene neprijatelje, što često završava smrtnim ozljedama. Nakon napada delirium tremensa, obično se ne sjećaju svojih iskustava.

Ako se posebne mjere liječenja ne preduzmu blagovremeno tokom delirium tremensa, pacijent može umrijeti kao posljedica iznenadnog poremećaja respiratornog i kardiovaskularnog sistema. Postoje slučajevi kada pacijenti čuju zamišljene glasove mnogo mjeseci, pa čak i godina. Sadržaj ovih slušne halucinacije najčešće neugodne, uvredljive ili prijeteće. Gdje god se nalazi takav pacijent, čini mu se da ga grde, ismijavaju i oponašaju. Pojavljuje se sumnja i oprez, raspoloženje postaje depresivno i anksiozno. Takvi pacijenti izbjegavaju društvo i malo ih zanima život.

Veoma opasni psihički poremećaji kod pacijenata hronični alkoholizam je obmana progona i ljubomore. Pacijent, bez razloga, počinje da sumnjiči svoju ženu u nevjeru, prati je i vrijeđa. S tim u vezi, francuski istraživači su alkohol nazvali "otrovom seksualne ljubomore". Često u takvim slučajevima teške alkoholna psihoza- delirijum ljubomore alkoholičara. Delirijum se obično povezuje sa situacijom koja se razvila: razvod, nezadovoljstvo i hlađenje supruge, koja, prirodno, ne može da se odnosi prema svom mužu alkoholičaru sa ljubavlju i toplinom, kao ranije. Život sa takvim mužem pun je muka i opasnosti.

Ozbiljna bolest je Korsakoffova psihoza, koju karakteriše ozbiljan poremećaj pamćenja, prvenstveno na trenutne događaje, i gubitak radne sposobnosti. Pacijent može pozdraviti istu osobu nekoliko puta dnevno, ne mogu se sjetiti s kim i o čemu je upravo razgovarao, a zaboravljajući šta je nedavno pročitao.

Zajedno sa nepristojnim mentalnih poremećaja Takvi pacijenti imaju senzorne poremećaje, paralizu ruku i nogu. Zbog dugogodišnjeg sistematskog pijanstva često se razvija alkoholna demencija koja se ne može liječiti.

Ponekad ljudi koji piju, bez obzira da li piju često ili povremeno, nakon konzumiranja alkohola razviju tešku, tzv. patološku intoksikaciju. Odjednom dolazi do poremećaja svijesti, pojavljuju se zastrašujuće halucinacije i zablude. Radnje bolesne osobe karakteriziraju izrazita uznemirenost i ekstremna agresivnost. U tom stanju pacijenti često počine teška, okrutna krivična djela – ubistvo, paljevinu, nasilje, samoubistvo, samopovređivanje itd.

Alkoholizam i seksualna funkcija

Poznato je da zloupotreba alkohola negativno utiče na seksualne funkcije. Ozbiljnost ovih poremećaja zavisi od stadijuma alkoholizma i individualnih karakteristika organizma. Prije ili kasnije, kod pacijenata s alkoholizmom dolazi do izrazitog smanjenja seksualne funkcije, što je rezultat toksičnog djelovanja alkohola na centralni nervni i endokrini sistem organizma. Alkoholna intoksikacija uzrokuje nagli pad proizvodnje sperme, pa čak i atrofiju spolnih žlijezda. Bolesnici s alkoholizmom doživljavaju prerano starenje tijela uz gubitak seksualne funkcije.

Američki naučnici su otkrili da se sistematskim konzumiranjem alkohola u jetri proizvodi enzim koji blokira proizvodnju muškog polnog hormona - testosterona.

Pod utjecajem intoksikacije alkoholom, osjetljiva komponenta spolnog odnosa naglo slabi, a zatim potpuno nestaje. Stoga su seksualni odnosi u pijanom stanju uvijek dosadni, lišeni oštrine, sjaja i suptilnosti osjeta, često su praćeni grubošću, nasiljem i okrutnošću.

Raspon seksualnih poremećaja kod oboljelih od alkoholizma prolazi prirodnu dinamiku - od kratkotrajnih, fizioterapeutskih i psihoterapijskih metoda djelovanja. Prije početka liječenja, pacijent se upozorava na potrebu potpunog prestanka pijenja alkohola.

Žene i alkoholizam

Sve oblike alkoholizma kod žena karakteriše maligni tok i brza progresija bolesti sa nastankom teških bioloških i socijalnih posledica.

Žene koje zloupotrebljavaju alkohol imaju tendenciju da počnu pušiti. Alkoholna intoksikacija dovodi do prerane senilnosti, menstrualnih nepravilnosti i patoloških promjena V endokrini sistem sa ranim razvojem menopauze (35-40 godina). Označeno nagli pad plodnost (tj. rađanje), smanjeni seksualni interes, majčinski instinkt, mršavljenje. U isto vrijeme, mnogi pacijenti pokazuju znakove seksualnog promiskuiteta, što se objašnjava ne toliko hiperseksualnošću koliko rastućim defektom u emocionalnoj sferi, gubitkom suptilno diferenciranih emocionalnih reakcija.

Trudnoća kod žena koje zloupotrebljavaju alkohol često je teška, sa izraženim simptomima toksikoze. Mnogi porođaji završavaju pobačajem, prijevremenim porodom ili mrtvorođenim. U značajnom procentu slučajeva deca se rađaju sa različitim mentalnim i somatskim nedostacima i poremećajima rasta. Neobična vrsta kombinacije fizičkih abnormalnosti i mentalne retardacije opisuje se kao "fetalni alkoholni sindrom".

Destruktivni učinak alkohola na organizam u razvoju objašnjava se glavnim svojstvom ovog otrova da prvenstveno djeluje na nervnog tkiva mozak. Nervne ćelije su među najorganizovanijima; one završavaju svoj rast i formiranje kasnije od svih drugih ćelija u telu.

Alkohol, čak iu najmanjim količinama, paralizira, remeti metabolizam u moždanom tkivu, usporava njihov rast, što, pak, štetno djeluje na razvoj mozga i funkcioniranje cijelog organizma.

Kada je osoba opijena, sve ćelije njegovog tijela su zasićene etil otrovom, uključujući i zametne stanice. Polne ćelije oštećene alkoholom uzrokuju početak degradacije.

Još gore, ako se ispostavi da je druga (ženska) ćelija alkoholizirana tokom fuzije, tada će embrion doživjeti akumulaciju degenerativnih svojstava, što posebno teško utiče na razvoj fetusa i sudbinu djeteta.

Rizik od bolesnog (inferiornog) djeteta kod žena koje boluju od alkoholizma je možda 35%. Iako je tačan mehanizam oštećenja fetusa nepoznat, može se pretpostaviti da je rezultat prenatalne izloženosti etanolu ili njegovim metabolitima. Alkohol također može uzrokovati hormonalni disbalans, što povećava rizik od rađanja defektne djece.

3. Ovisnost o drogama

Utjecaj lijekova na zdravlje

Ovisnost o drogama je ozbiljna bolest psihe i cijelog tijela koja bez liječenja dovodi do degradacije ličnosti, potpunog invaliditeta i prerane smrti.

Upotreba droga, pored psihičke i fizičke ovisnosti, uvijek dovodi do nepovratnog grubog poremećaja vitalnih funkcija tijela i društvene degradacije ovisnika. Upravo te posljedice predstavljaju najveću opasnost po zdravlje i život ljudi.

Hronično trovanje organizma opojnim drogama dovodi do nepovratnih promjena u nervnom sistemu i dezintegracije ličnosti. Kao rezultat toga, ovisnik gubi dio svojih viših osjećaja i moralne suzdržanosti. Pojavljuju se bahatost i nepoštenje, nestaju životne težnje i ciljevi, interesi i nade. Osoba gubi porodična osjećanja, naklonost prema ljudima, pa čak i neke prirodne atrakcije. Ovo je posebno tragično kada mi pričamo o tome o mladim ljudima, o pojedincima koji tek nastaju, najvrednijim za društvo.

Ovisnost o drogama dovodi do ekstremne iscrpljenosti organizma, značajnog gubitka tjelesne težine i primjetnog opadanja fizička snaga. Koža postaje blijeda i suha, lice poprima zemljanu nijansu, a javlja se i neravnoteža i koordinacija pokreta, što se može pogrešno shvatiti kao manifestacija intoksikacije alkoholom (obično narkomani izbjegavaju alkohol, iako to nije pravilo).

Trovanje organizma uzrokuje oboljenje unutrašnjih organa, posebno jetre i bubrega.

Dodatne komplikacije nastaju od intravenoznih injekcija droge prljavim iglama i špricama. Ovisnici o drogama često imaju gnojne lezije kože, tromboze, upale vena, kao i zarazne bolesti, kao što je hepatitis.

Za ovisnost o morfiju, kao i ovisnosti uzrokovanu drugim alkaloidima opijuma, sindrom ustezanja razvija se 6-18 sati nakon posljednje upotrebe lijeka. Javlja se opšta slabost, fizička slabost, proširene zjenice, lupanje srca, pojačano disanje, blagi porast temperature, mučnina, povraćanje, dijareja, zimica, naježivanje, bolovi u zglobovima ruku, nogu, donjem dijelu leđa, osjećaj kompresija mišića, grčevi, znojenje, salivacija, suzenje, zijevanje, kihanje, nesanica, loše raspoloženje uz razdražljivost, histerične reakcije, eksplozivnost, ljutnja, agresivnost.

Kod pušenja kanabisa, simptome karakterizira opća slabost i nedostatak apetita. Treba napomenuti i drhtanje udova, znojenje, umor, loše raspoloženje, nesanicu.

Sindrom ustezanja od zloupotrebe stimulansa javlja se sa pritužbama na umor, nizak krvni pritisak, depresiju sa idejama o samookrivljavanju i pokušajima suicida.

Uz zloupotrebu tableta za spavanje, sindrom ustezanja se manifestuje povećanjem svih vrsta refleksa, drhtanjem udova, očnih kapaka, jezika, motoričkim nemirom, glavoboljama, lupanjem srca, niskim krvnim pritiskom sa tendencijom ka nesvjestica, psihoza se često razvija sa obilnim vizuelnim halucinacijama.

Kod ovisnosti o opijatima dolazi do sužavanja kruga interesovanja, koncentriranja svih misli na nabavku droge, obmane, sklonosti kriminalu, krađi u cilju nabavke droge. Na dijelu somato-neurološkog statusa javlja se suhoća i žutičasta obojenost kože, sluzokože bjeloočnice, suženje zenica, otok lica, usporavanje pulsa, pad krvnog pritiska, kao i sve vrste refleksa. , smanjenje i nestanak seksualne potencije i menstruacije, zatvor, gubitak apetita, pad težine do iznemoglosti.

Zloupotreba droga dovodi do razvoja egocentrizma, ljutnje, napada neraspoloženja s agresivnošću, uzrokuje gubitak pamćenja, usporenost i ukočenost razmišljanja, te demenciju. Također su vrijedni pažnje gubitak koordinacije pokreta, neuritis, čirevi na oralnoj sluznici i znaci anemije. Medicinska praksa je identificirala kompleks mentalnih i somatskih abnormalnosti kod djece rođene od majki koje su koristile droge. Negativni efekti droga na potomstvo najjasnije se očituju u zloupotrebi droga tokom trudnoće.

Ovisnost o drogama i trudnoća

Dugotrajna upotreba droge uzrokuju razne promjene u fizičkom i mentalnom zdravlju ljudi.

Narkomani najčešće pate od probavnih smetnji, oštećena im je jetra, poremećen je i rad kardiovaskularnog sistema, a posebno srca. Proizvodnja polnih hormona i sposobnost brzog začeća se smanjuje.

I mada seksualnu želju Sa ovisnošću o drogama, brzo nestaje, oko 25% narkomana ima djecu. A ova djeca su, po pravilu, opterećena teškim bolestima.

Neki lijekovi, uglavnom oni koji izazivaju halucinacije (LSD), mogu imati štetan učinak već u fazi formiranja gameta, što dovodi do lomova hromozoma. Hromozomske abnormalnosti uvijek izazivaju štetne posljedice za potomstvo. Većina embriona sa sličnih prekršaja umiru i bivaju pobačeni. Ali živi razvijaju nedostatke u razvoju - deformitete. Toksični učinak lijekova na fetus može biti direktan (putem oštećenja njegovih ćelijskih struktura) i indirektan (preko poremećaja stvaranja hormona, promjena na sluznici maternice). Lijekovi imaju malu molekularnu težinu i lako prolaze kroz placentu. Zbog nezrelosti fetalnog enzimskog sistema jetre, lijekovi se polako neutraliziraju i dugo kruže u fetalnom tijelu.

Ako trovanje lijekovima u prva 3 mjeseca trudnoće dovodi do različitih abnormalnosti mišićno-koštanog sistema, bubrega, srca i drugih organa djeteta, onda se u kasnijim periodima opaža zastoj u rastu fetusa. Kod 30-50% majki zavisnih od droga, novorođenčad ima malu tjelesnu težinu. Kada majka koristi drogu, fetus može razviti fizičku ovisnost o drogama. U ovom slučaju, dijete se rađa sa simptomima odvikavanja, koji nastaju zbog prestanka redovnog dotoka lijekova u njegovo tijelo nakon rođenja. Dijete je uzbuđeno, vrišti propisno, često zijeva i kija. Temperatura mu je povišena, a mišićni tonus je promijenjen u odnosu na normalan. Usljed dugotrajne intrauterine hipoksije, djeca majki zavisnica rađaju se s problemima disanja, poremećajima centralnog nervnog sistema i raznim razvojnim nedostacima.

zaključci

1. Alkoholizam, pušenje, narkomanija su najštetnije navike za ljudski organizam.

2. Ove navike nanose nepopravljivu štetu ne samo samoj osobi, već i njenom potomstvu, kao i porodici, timu i društvu u cjelini.

3. Glavni razlozi navikavanja na negativne navike su: loša organizacija vaspitno-obrazovnog rada, nedovoljna svijest adolescenata o negativnom uticaju loših navika na njihov organizam.

4. Alkoholizam, pušenje i ovisnost o drogama negativno utječu ne samo na jedan ljudski organ, već na gotovo sve organe i sisteme tijela.

5. Jedan od strašne posljedice od ovih navika je njihov uticaj na potomstvo. Djeca ovih roditelja često se rađaju slaba i defektna.

6. Po pravilu, osobe koje su duže vrijeme zloupotrebljavale alkohol, pušile ili se drogirale, skraćuju život za više od deset godina ili čak umiru u mladosti.

7. Sve ove loše navike ne samo da uzrokuju fizičku bol i dovode do moralne degradacije, već i nanose veliku štetu pojedincu i društvu.

8. Neophodan je državnim organima, pedagoškim i radni kolektivi značajno osnažiti i intenzivirati edukativni i objašnjavajući rad djece, adolescenata i odraslih o opasnostima loših navika kao što su alkoholizam, pušenje i ovisnost o drogama.

Spisak korišćene literature

1. Pažnja - Ovisnost o drogama - S. Gursky

2. Prestani pušiti - Miriam Stoppard 1986

3. Pušenje duhana i mozak - L.K. Semenov 1973

4.Alkohol i djeca - E.V. Borisov, L.P. Vasilevskaya

Svaka osoba ima ili se susrela sa lošim navikama. Neki ih se pokušavaju riješiti, drugi su se uspjeli naviknuti na pun život bez loših navika, treći ne poduzimaju nikakve mjere i nastavljaju živjeti mirno, ali ne duže. U ovom članku ćemo se upoznati s brojnim lošim navikama i njihovim negativnim utjecajem na ljudski organizam.

Kategorija loših navika uključuje one navike koje su i štetne za ljudsko zdravlje i ograničavaju osobu od punu upotrebu njihove sposobnosti tokom života. Loše navike stečene u mladosti, kojih se osoba ne može riješiti, kritično su opasne. Takve navike nanijeti ozbiljnu štetu ljudskoj egzistenciji– gubitak potencijala i motivacije, prerano starenje ljudskog organizma i sticanje raznih vrsta bolesti. Oni uključuju pušenje, pijenje, droge, otrovne i psihotropne supstance. Postoje i manje opasne loše navike ljudi, poput zavisnosti od računara ili pametnog telefona; nezdrava ishrana, uključujući dijetu i jedenje masne hrane, proždrljivost; navika da se ne spava dovoljno, ne dozvoljava vašem tijelu da se odmara najmanje 8 sati dnevno; ovisnost o kockanju; promiskuitetnog seksualnog života, koji izaziva razne venerične bolesti; nekontrolisana upotreba droga...

Loša navika 1 - Konzumiranje alkohola

Alkohol spada u grupu neurodepresiva - supstanci koje narušavaju aktivnost moždanih centara. Takve supstance relativno snažno smanjuju dotok kiseonika u ljudski mozak, zbog čega mozak funkcioniše manje aktivnosti, osoba gubi koordinaciju pokreta, ima zbunjen govor, zamagljeno mišljenje, gubitak koncentracije, pažnje, sposobnosti logičkog razmišljanja i razmišljanja. razumne odluke.

Uzroci alkoholizma mogu biti: svakodnevno pijanstvo, praćeno psihičkom zavisnošću od alkohola, nepovoljni odnosi i sukobi u porodici, alkoholna tradicija, nepovoljna sredina, nizak kulturni nivo, visoka primanja... Takođe, mnogi ljudi pokušavaju da se izraze pomoć alkohola.

Ako govorimo o negativnom utjecaju alkohola na ljudsko tijelo, onda je vrijedno uzeti u obzir da se prilikom pijenja alkohola smanjuje pristup kisika mozgu, što u najgorem slučaju može dovesti do smrti moždanih stanica - alkoholne demencije. Prekomjerna konzumacija alkoholnih pića negativno utječe na sve sisteme ljudskog tijela, a uzrokovana je i oštećenjem ćelija “mislećeg” dijela mozga. Osim toga, alkohol provocira

• Bolesti kardiovaskularnog sistema
• Bolesti spoljašnjeg respiratornog sistema
• Gastrointestinalne patologije
• Disfunkcija jetre
• Disfunkcija bubrega
• Psihičke devijacije
• Oslabljen imuni sistem
• Smanjena seksualna funkcija
• Slabljenje i trošenje mišića

Delirium tremens se smatra najtežim oblikom alkoholizma. Ova bolest može se okarakterisati drhtanjem, ubrzanim pulsom, agitacijom, visokim krvni pritisak, vrućica. Delirium tremens manifestuje se kao halucinacije, dezorijentacija, zbunjenost.

Takođe, zloupotreba alkohola skraćuje život za 15-20 godina.

Loša navika 2 - Pušenje

Upotreba bilo kojih duhanskih proizvoda je posebno opasna jer se šteta u ovom procesu nanosi ne samo samom pušaču, već i ljudima koji su u blizini. U cijelom svijetu jedna osoba umre svakih 13 sekundi (prema podacima UN). Pušenje je oblik zloupotrebe supstanci koje uzrokuje hronično trovanje ljudskog organizma, razvoj mentalne i fizičke zavisnosti. Nikotin sadržan u duhanskim proizvodima odmah ulazi u krvne žile kroz alveole pluća. Duvanski dim sadrži i veliku količinu toksičnih supstanci – produkata sagorevanja listova duhana i tvari koje se koriste u tehnološkoj preradi, uključujući ugljični monoksid, cijanovodičnu kiselinu, sumporovodik, ugljični dioksid, eterična ulja, amonijak, duhanski katran.

Upotreba duvanskih proizvoda, kao i upotreba alkohola, negativno utiče na sve sisteme ljudskog tela.

• Nikotin ima stimulativno dejstvo, pri čemu centralni nervni sistem ne može da funkcioniše u potpunosti. Manja količina krvi sa smanjenim sadržajem kisika ulazi u mozak, što može dovesti do smanjenja mentalne aktivnosti pušača.
• Strada i ljudski respiratorni sistem, jer zbog udisanja duvanskog dima pušač počinje da iritira sluzokožu usta, larinksa, nosa, dušnika i bronhija. Kao rezultat toga, osoba razvija upalu respiratornog trakta. Ako je pušač iskusan pušač, može pati od iritacije glasnih žica i suženja glotisa. Kašalj sa tamnom sluzi je normalan za pušača. Provocira razvoj kratkoće daha i otežano disanje. Pušenje je također faktor u razvoju bolesti, uključujući astmu i upalu pluća.
• Kod pušenja su mogući rizici za cirkulatorni sistem: visok krvni pritisak, oštećena cirkulacija krvi u moždanim ćelijama i srčana aktivnost, što može dovesti do. Uz stalno pušenje, srce počinje češće da se kontrahira, što dovodi do stalne napetosti u cirkulatornom sistemu.
• Gastrointestinalni trakt ne funkcioniše na pravi način, što utiče na izgled pušača kao sivo obložen jezik i loš zadah.
• Ugrožen je i probavni sistem – zajedno sa pljuvačkom ulazi u želudac. večina toksične supstance. Zubna caklina je također uništena i nastaje karijes. Moguće stvaranje čira na želucu.
• Kod pušenja se osjećaj ukusa i šarma kod osobe smanjuju.
• Seksualna aktivnost, posebno kod muškaraca starosti 25-40 godina, opada.
• Pušenje provocira...itd.

Kako problem pušenja postaje sve hitniji, čovječanstvo je izumilo elektronske cigarete kao zamjenu za duvan za pušenje. Na prvi pogled ovo može izgledati kao sasvim razumna odluka, budući da je većina pušača “prešla” na elektronske cigarete, a udisanjem pare s njom većina toksičnih tvari ne ulazi u organizam. Ali zapravo, gotovo svaka tekućina za e-cigaretu sadrži nikotin, koji odmah ulazi u krvotok kada udišete paru. Sa 8 ili više udisaja e-cigarete, nikotin stiže do mozga. Nikotin izaziva mutacije, što je posebno opasno ako pušač želi da nastavi svoju porodičnu lozu.

Nikotin također uzrokuje Buergerovu bolest, patologiju koja može dovesti do amputacije prstiju.

Loša navika 3 - Droga

U današnje vrijeme sve više ljudi počinje koristiti farmakološki preparati, poznat kao droga. Žrtve su, posebno, tinejdžeri koji ove supstance koriste za zabavu. Uzrok je česta upotreba farmakoloških lijekova ovisnost o drogi, štetno djeluje kako na zdravlje čovjeka tako i na njegovu socijalnu i ekonomsku situaciju. Bez obzira na način unošenja supstance u organizam, svi lekovi posebno opasne štete nanose nervnom sistemu, imunološkom sistemu, jetri, srcu i plućima.

Opojne droge dijele se na opijate, psihostimulanse, kanabinoide, halucinogene, hipnotike i sedative i hlapljive narkotike aktivni sastojci.

Pušenje konoplje, hašiša, marihuane... doprinosi nastanku hroničnog bronhitisa, smanjenom imunitetu, kardiovaskularno zatajenje, intoksikacija jetre...
Opijati se daju intravenozno, pa je pri upotrebi ovih supstanci rizik od razvoja AIDS-a, sifilisa i hepatitisa (B i C) nevjerovatno visok.
Psihostimulansi posebno štete ljudskom nervnom sistemu, razvijajući tešku depresiju, koja može dovesti do psihoze. Naglo povećavaju metabolizam, rad srca i povećavaju krvni tlak. Stoga se energija za održavanje života uzima iz rezervnih rezervi, koje nemaju vremena da se obnove, što može dovesti do iscrpljivanja tijela. Srce je takođe ugroženo zbog teške aritmije. Mogući infarkt miokarda i srčani zastoj.
Pri korištenju halucinogenih supstanci posebno se oštećuje mozak. Uništavaju ljudsku psihu, koja, kada česta upotreba, prepun je psihoze i nepovratnih psihičkih oštećenja.
Hipnotici i sedativi imaju negativan efekat na ljudski mozak, jetru i srce. Izazivaju nesanicu, encefalopatiju (oštećenje mozga), napadi, pokušaja samoubistva, kao i bolesti povezanih sa kardiovaskularnim sistemom.
Isparljive narkotičke aktivne supstance - inhalanti - pomažu u usporavanju mentalnog razvoja osobe, uništavaju aktivnost moždane kore i oštećuju sve organe i tkiva u tijelu. Najgori ishod upotrebe inhalanata je takozvana “smrt u vreći” - gubitak svijesti i nemogućnost vađenja vrećice s glave (pošto prilikom upotrebe ovih lijekova osoba stavlja vreću na glavu)

Sve droge negativno utiču na naredne generacije roditelja koji su ovisnici o drogama. Fetus se može roditi mentalno retardiran, sa fizičkim abnormalnostima.

Faktori uključujući ličnost osobe, temperament, društveno okruženje, kao i psihološka atmosfera u kojoj se osoba nalazi mogu uticati na formiranje loših navika. Stoga pažljivo birajte svoje okruženje, kao i okruženje vaše djece, kako biste izbjegli sve gore navedene bolesti i komplikacije. Također je vrijedno zapamtiti da loše navike štete ne samo vama, već i vašim najmilijima, tako da biste trebali skupiti snagu i početi ih se rješavati što je prije moguće!