Рецепти с орехи. Орехи с мед, сини сливи, сушени кайсии, стафиди: ползи за мъже и жени. Сушени кайсии и сини сливи - "вкусно" укрепване на имунитета

Те вредят на тялото, но има изключения, например смес от сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон. Обяснени са ползите и вредите от продукта химичен съставизброени съставки. По желание към витаминната смес могат да се добавят други компоненти или, напротив, основните компоненти могат да бъдат отстранени или заменени. Най-честата е непоносимостта към мед.

Готовата маса се взема не по желание, а според препоръките. В противен случай вместо терапевтичен ефектможе да доведе до допълнителни здравословни проблеми.

Полезни свойства на сместа

Ефективност полезен продуктдо голяма степен зависи от качеството на отделните компоненти. Трябва да обърнете внимание в коя страна са произведени сушените плодове, дали има признаци на разваляне по тях, лимонът не трябва да е муден или зелен, по-добре е да вземете мед от пчеларя, а не от магазина, но е важно е да се доверите на производителя и продавача.

И така, какви са ползите от компонентите на витаминната смес?

• . Незаменим източник на минерали и витамини. Заедно те действат върху сърдечно-съдовата система на човека не по-лошо от лекарствата. Сушените кайсии се борят с анемията, лошия холестерол, понижават високо кръвно налягане. Освен това веществата, на които са богати сушените кайсии, решават проблемите ендокринна система, подобряват зрението, подпомагат прочистването на организма.

• По съдържание на вещества се доближава до сушените кайсии, но съдържа и витамин Н, а в стафидите също има повече калий и натрий. Стафидите повишават повече хемоглобина в кръвта. Полезен е при заболявания на нервната, отделителната, храносмилателната системи.

• Орехи. Ценен заради наличието на протеини, полиненаситени мастни киселини, йод, манган и желязо. Орехите подобряват мозъчната функция, намаляват вероятността от патологии на сърцето и кръвоносните съдове. Действието им е особено забележимо при анемия, запек, висок холестерол.

съвет
За нормализиране на храносмилането си струва да добавите малко към витаминната смес. Този сушен плод е известен със своите слабителни свойства, нежно почиства тялото и възстановява абсорбционната функция на червата.

• Ползите от този продукт зависят от неговия произход. Липовият мед се усвоява отлично и има благоприятен ефектпочти всяка система в тялото. Медът от сладка детелина тонизира, изпълва с енергия, повишава ефективността. характеризиращ се с изобилие от химични съединения.

• Освен от високо съдържаниевитамин С, лимонът е известен с наличието на желязо, сяра и манган. Той допринася бързо възстановяванепри настинка, укрепва имунната система. Веществата в лимона подобряват качеството на кръвта и стимулират кръвоносната система. Ароматният плод нормализира съня и намалява кръвното налягане.

Съставките перфектно се допълват и подобряват взаимно. Ето защо витаминна смесе известен със своята ефективност и е много популярен. Трябва да се приготвя и използва по определени правила.

Рецепта за витаминна смес

Продуктът може да се съхранява доста дълго време, така че съставките могат да се приемат в големи количества. Необходимо е само да се спазват определени пропорции. За 1 чаша течен мед вземаме чаша сушени кайсии и ядки, малко по-малко стафиди и 1 лимон заедно с кората.

• Изплакнете обилно сушените кайсии и стафиди, още по-добре е да ги залеете с вряща вода или да ги запарите малко с вряща вода. Разстелете сушените плодове върху кърпа, за да изсъхнат.
• Попарете лимона с вряща вода и нарежете на тънки филийки заедно с кората, отстранете семките.
• Сортираме ядките, премахвайки всички остатъци.
• Съставките трябва да бъдат внимателно смлени. За да направите това, можете да използвате месомелачка, кухненски робот или блендер. Основното е, че масата е хомогенна.
• Полученият детайл се смесва с мед, като се постига еднородност. Разпределяме в малки стъклени буркани, херметически затваряме и прибираме за съхранение. Съхранявайте центрофугите само в хладилника.

За усилване положителни свойствасместа се приготвя с добавка на сини сливи, шипков сироп или тинктура. Съотношението на компонентите може да бъде избрано независимо, въз основа на техните свойства и гастрономически желания.

Как да приемате сместа

Получената маса не трябва да се използва като десерт. Максимум положителен ефектможе да се постигне чрез следване на тези насоки:

1. Витаминната смес се приема по една супена лъжица на гладно 1-2 пъти на ден.
2. Не се препоръчва превишаване на дозата.
3. 30 минути след приемането на масата трябва да ядете.
4. При спазване на дозите сместа може да се приема постоянно, а не на курсове.
5. Децата се нуждаят от 1 чаена лъжичка, не повече от 2 пъти на ден.
6. Не се препоръчва масово хранене преди лягане, то е много калорично и може да доведе до тежест в стомаха или наднормено тегло.

Както вече беше отбелязано, витаминната смес има висока ефективности интензивност. Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар, преди да го използвате в терапевтични или превантивни цели. На първо място, това се отнася за хора с хронични заболявания. Също така е много важно да запомните, че сместа има противопоказания, които ще бъдат обсъдени малко по-късно.

Показания за употреба

Положителният ефект на витаминната смес беше отбелязан от много, много потребители. Сместа не е чудодейно лекарство, но въпреки това подобрява почти всички показатели на здравето. Има средство от сушени плодове и собствена специализация. Основните показания за употребата му са следните състояния:

• сезонно или патологично отслабване на имунитета;
• слабост на сърдечния мускул или предразположение към такова състояние;
• високо кръвно налягане;
• бавен синтез на ензими, необходими за храносмилането, и произтичащите от това неизправности стомашно-чревния тракт;
• анемия, намалено нивохемоглобин в кръвта;
• склонни към настинки; витаминната смес намалява риска от появата им и улеснява протичането;
• сезонна хиповитаминоза и други дефицитни състояния;
• сезонна депресия и промени в настроението поради продължителен психологически стрес.

Продукт от сушени кайсии, стафиди, лимон, мед и орехине трябва да се прилага само към лечебни цели. Той също е отличен профилактичноот всички горепосочени условия.

Кой не трябва да приема витаминна смес?

За съжаление витаминната смес има противопоказания. Изобилието от захар и някои други фактори могат да повлияят неблагоприятно на здравето. Има няколко условия, при които е крайно нежелателно да се използва сместа:

• Индивидуална непоносимост към компонентите или склонност към алергии. В този случай алергенният компонент трябва да бъде заменен с безопасен аналог или просто да бъде изхвърлен.
• Остра сърдечна недостатъчност. Сушени кайсии, орехи, мед и лимон в комплекса могат да провокират развитието на усложнения.
• камъни в бъбреците или жлъчен мехур. Поради приема на сместа, камъкът може да започне да се движи.
• Язвени образувания по лигавицата на храносмилателните органи, гастрит, панкреатит.
• Изобилието от захар може да предизвика атака при диабет, въпреки естествеността на всички компоненти.
• Комбинацията е така активни веществаможе да предизвика забележимо понижаване на налягането, така че пациентите с хипотония трябва да използват сместа с най-голямо внимание.
• Затлъстяване, склонност към напълняване, бавен метаболизъм.
• Някои компоненти съдържат вещества, които повишават съсирването на кръвта. Когато приемате антикоагуланти, витаминната смес ще намали ефективността на лекарствата.
• Проява на ред кожни заболявания(псориазис, екзема) може да се засили и да причини дискомфорт.
• Ако възникне възпаление на лигавицата на устата, е необходимо временно да се въздържате от приема на лекарството.
• Туберкулоза, неоплазми и комплекс системни заболяванияизискват индивидуално разглеждане и съгласуване с лекаря.

Витаминна смес от сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон се харесва дори на деца. За тях дъвченето на сладкиши може да се залепи от масата - дори и най-капризният сладък зъб не отказва такова лекарство.

През лятото витамините буквално растат под краката ви, но, за съжаление, тялото не може да ги запаси за в бъдеще. А студеният сезон започва в края на есента и зимата. По това време имунната система се нуждае от подкрепа.

Сега има възможност да закупите витаминни и минерални комплекси за всеки вкус в аптеката. Но защо да харчим пари за "химия", когато природата ни дава витамини чиста форма. Перфектно се справя с трудната задача за укрепване имунна системапомогнете на сместа, която включва: сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон.

Ползите от отделните компоненти на сместа

Сушени кайсии

Сушените кайсии са продукт, необходим на организма, благодарение на богатите си минерален състав. Това са калий, магнезий, желязо, калций и др. Както и витамини: А, С, В, РР. Слънчевите сушени плодове съдържат пектин, фибри, органични киселини.
Употребата на сушени кайсии в храната има благоприятен ефект върху дейността на сърцето и кръвоносните съдове, нормализира кръвното налягане, укрепва нервната система, повишава хемоглобина. Освен това има лек слабителен ефект.

Сини сливи

Сините сливи са богати на минерали, витамини, пектин и фибри. Подобрява храносмилането и чревната перисталтика. Сушените сливи имат добър ефект върху процесите на кръвообразуване.

Орехи

Орехите съдържат антиоксиданти, които могат да предотвратят появата на определени видоверак. Те също така съдържат витамини E, A, K, C и P и микроелементи, които са полезни за цялото тяло. Този продукт се препоръчва на мъже, за да се избегнат проблеми с потентността Витамин К в ядките предотвратява разрушаването костна тъкан, а омега мастните киселини помагат за премахване лош холестеролот съдове.

Лимон

Лимонът съдържа витамини А, В, P, C пектин, органични киселини, минерали: калий, магнезий, калций и желязо.
Полезните свойства на лимона се дължат на високото съдържание на витамин С. Той е в състояние да стимулира имунната система.
Лимонът има и тонизиращо и антибактериално действие.
стафиди
Стафидите са богати на органични киселини. Съдържа витамини (A, B1, B2, B5 и B6, C) и минерали (желязо, бор, магнезий, калций, калий, хлор, фосфор).
стафиди представя голяма ползахора със сърдечно-съдови проблеми и нервна система.

Пчелен мед

Продуктът от жизнената дейност на пчелите е истинско съкровище полезни вещества.
Това е естествено противовъзпалително, антибактериално, антивирусно средство.
Пчелният мед подобрява състава на кръвта, има тонизиращо действие, нормализира работата на сърдечния мускул.

Проста и здравословна рецепта

Изключително питателната смес се състои от сушени кайсии, стафиди, сини сливи, орехи и мед, рецептата за приготвянето й е изключително проста.

Съединение

• сини сливи без костилки - 200 гр.;
• сушени кайсии - 200 гр.;
• стафиди - 200 гр.;
• лимон - 1 бр.;
• течност пчелен мед- 5-7 с.л. л.

Приготвянето на смес от орехи, лимон, сушени кайсии, сини сливи, стафиди и мед ще отнеме много малко време и усилия:

1. Сушените плодове трябва да се измият и да се държат в топла вода, за да омекнат. Залейте с вряла вода, за да унищожите всички замърсители и микроби по повърхността им.
2. Измийте добре лимона и го разделете на 4 части (така че парчетата да влизат в отвора на месомелачката).
3. Подсушете малко орехите във фурната или в горещ тиган, също за да унищожите микробите.
4. Сушени плодове, ядки и лимон смелете в месомелачка или в блендер.
5. Добавете течен мед и разбъркайте.
6. Прехвърлете сместа от мед, орехи, стафиди, сушени кайсии, лимон и сини сливи в стъклен или порцеланов буркан и затворете плътно капака.

Съхранявайте сместа в хладилник и тъмно място. Приемайте по 1-2 чаени лъжички първо сутрин преди хранене, а след това през деня 3-4 пъти между храненията.

Този витаминен коктейл може да се съхранява в хладилник до шест месеца. Можете да го приготвите предварително в големи количества. Продължителността на приема на този витаминен коктейл е неограничена. В крайна сметка тялото ни се нуждае от витамини всеки ден.

Това класически начинприготвяне на смес от стафиди, сушени кайсии, сини сливи, орехи и мед, рецептата може да се променя според предпочитанията, добавяне или премахване на определени съставки.

Който има нужда и може да вземе сместа

Една проста смес от сушени кайсии, стафиди, орехи, сини сливи и мед може да донесе огромни ползи на тялото. Вкусови качествасмеси ще зарадват сладкия зъб. Може да се замени с вредни сладкишиза чай. Тази рецепта може да бъде полезна за хора, които са на диета или искат да отслабнат. Сладкият вкус няма да ви позволи да ядете много от тази сладост и ще има повече ползи от сладкиши, но все пак не трябва да злоупотребявате със сместа. Всички продукти са полезни в умерени количества.

Сини сливи, стафиди, мед със сушени кайсии и орехи са най-ценните продуктиза хора, страдащи от анемия. В края на краищата, те, обединени, са в състояние значително да повишат нивото на хемоглобина.

Това витаминен съставе необходимо да се готви през студения сезон, както и по време на периоди на бери-бери. В крайна сметка съдържа важни продуктиза поддържане на имунитета като: орех, мед, лимон, сушени кайсии.

Хората, страдащи от заболявания на сърцето или нервната система, се препоръчва да приемат редовно тази смес за профилактика. Поради високото съдържание на калий в него, ползите за сърцето са безценни: сушени кайсии, орехи, стафиди ще му помогнат да подобри здравето си.

Продуктът е идеален за хора, водещи активно изображениеживот и спорт. Тези, които го използват, ще почувстват максимален заряд от енергия и жизненост, а физическата активност ще бъде дадена много по-лесно.

Витаминна смес от сушени кайсии, сини сливи, орехи, мед, стафиди и лимон е натурална и без опасен продукт. Но като всяка средство за защитаТя има противопоказания и ограничения.

Противопоказания за употребата на хранителната смес са: индивидуална непоносимост към компонентите и захарен диабет. С повишено внимание трябва да давате сместа на деца, тъй като съдържа такива алергени като: мед, лимон и ядки - не повече от 1 ч.л. в един ден.

Смес от мед, сушени кайсии, стафиди, орехи, лимон и сини сливи може да стане незаменим помощникза тялото. Още след първия месец от употребата му можете да почувствате положителни промени в тялото.

Няма свързани новини

Класическата рецепта за смес за имунитет е проста, като всички гениални. Вземете 1 среден лимон, изплакнете го добре (можете дори да го залеете с вряла вода). Ще ви трябват и 100 г сушени кайсии и орехи. Накиснете сушените кайсии във вода и след това ги изплакнете. Сега превъртете лимона, сушените кайсии и ядките в месомелачка. Добавете към сместа 150 г мед и разбъркайте всичко.

Прехвърлете витаминната смес в половинлитров буркан и охладете. Необходимо е да вземете това чудодейно лекарство за 1-2 ч.л. 2- 3 пъти на ден половин час преди хранене. Витаминната смес може да се съхранява в хладилник до 6 месеца.Смес от посоченото количество съставки е достатъчна за 3- 4 седмици. Когато приключи, можете да направите 10-дневна почивка и да повторите курса.

Можете да готвите още по-питателна и полезна смесчрез добавяне към горните съставки сини сливи и стафиди.В този случай се използват следните пропорции: 1 с.л. сушени кайсии, сини сливи, стафиди, орехи, мед и 1 лимон.

Хипократова рецепта

Не по-малко популярна и ефективна е древната рецепта на Хипократ, наричана само еликсир на младостта. Състои се от: сушени кайсии, смокини, сини сливи, орехи (всички по 300 г) и 100 г мед. Смелете накиснати сушени плодове и ядки в блендер с мед до пастообразно състояние или прекарайте през месомелачка. Приемайте по 1 ч.ч. 2 пъти на ден. Съхранявайте и в хладилник в стъклен буркан.

Защо "витаминната бомба" помага на имунната система?

Витаминната смес благоприятен ефектвърху тялото поради неговия състав:натурални сушени плодове и ядки, които не съдържат оцветители, консерванти и др вредни добавкино богат на витамини и минерали.

Сушени кайсии- ценен източник на витамини В, А, С, както и на калий, магнезий, калций, фосфор и желязо. Редовната консумация на този слънчев сушен плод помага за поддържане здраво сърце, предпазва от анемия, нормализира хормонален баланси подобрява зрението.

Орехи- продукт, богат на витамини С, група В, РР, каротин, фибри, желязо, калций, калий, магнезий, манган и най-важното мононенаситени и полиненаситени мастни киселини. Благодарение на това орехите, с високото си съдържание на калории, укрепват кръвоносните съдове и понижават нивата на холестерола в кръвта, насърчават загубата на тегло и подмладяват тялото (с умерена употреба, разбира се).

Лимон- признат антисептик, рекордьор по съдържание на витамин С. Освен това лимонът съдържа витамини А, Р, В, органични киселини, пектини, калий, мед. Лимонът тонизира организма, укрепва сърдечно-съдовата система и имунитета, нормализира обмяната на веществата, помага при холелитиаза и заболявания на стомашно-чревния тракт.

Последната съставка на витаминната бомба е пчелен мед. Дори децата знаят, че медът е полезен. Това уникален продуктсъдържа витамини А, К, Е, група В, фолиева киселина, а броят на минералите в състава му достига 300. Медът има противовъзпалителни и бактерицидни свойства, укрепва и обезболява.

Витаминна смес: противопоказания

Единственото противопоказание за употребата на естествена витаминна смес е индивидуалната непоносимост към компонентите на рецептата. Не забравяйте, че орехите, лимонът и медът са алергенни храни.Също така не забравяйте за препоръчителната дозировка на сместа: въпреки сладък вкус, тази смес не трябва да се използва като сладък за чай, тъй като ядките са с високо съдържание на калории.

Сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон са плодове, които природата щедро е надарила с богат състав. Те съдържат всичко необходимо на човек нормален живот, висок имунитет, енергия и отлично здраве.

Те отдавна се използват от човека за профилактика и лечение на много заболявания. Вкусните и здравословни плодове могат да се консумират просто така, отделно. И можете да готвите от тях питателна и лечебни смеси. Има много рецепти, изберете всяка.

Лекарите от всички посоки винаги се съветват да използват тези продукти, за да поддържат здравето си. А за мъжете, на първо място, за повишаване на потентността, ерекцията и мъжката сила като цяло.

Дори малка неизправност в репродуктивната система може да доведе до властелинв шоково състояние. Но в същото време не всеки от тях се осмелява да отиде на лекар с такъв деликатен проблем.

И вместо да ходите на лекар и в аптеката за лекарства, можете да опитате да ядете сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед и лимон за имунитет и потентност. Опитайте, ефектът ще е сигурен.

Свойства на меда

Този пчелен продукт е може би един от най-уникалните в природата. със сигурност говорим сиза истински, висококачествен продукт, а не за фалшификат, който освен сладост не съдържа нищо.

Медът има способността бързо да повишаване на имунитета,подобряване на работата на целия стомашно-чревен тракт, премахване болка. Може ли да възстанови всичко метаболитни процеси, бързо привеждат тялото в тонус, повишават работоспособността и енергията. Той е мощна защита срещу грип и всякакви настинки. Той има редица други свойства, чието изброяване би било твърде дълго.

Закупуването на продукт трябва да се вземе много сериозно, ако искате да се справите с болестите и да донесете полза на тялото.

За да приготвите лекарството, трябва да изберете мед, като спазвате няколко прости правила:

• купувайте продукта само в края на пролетта или лятото. Именно през тези периоди в пчелините се изпомпва нова култура, която ще бъде свежа;
• ако е възможно, отидете сами на пчелина и изберете истински там качествен продуктпчеларство;
• медът трябва да е гъст и вискозен, да тече от лъжица не на тънка струя, а на широка маса. Това показва качеството му;
• не трябва да го купувате в магазините, ако не е възможно да отидете до пчелина или изобщо няма във вашия район, тогава е по-добре да посетите градския базар и да говорите лично с фермерите;
• пчелният продукт не се съхранява в стъклени съдове, тъй като под въздействието на светлина губи своята най-добри свойства. Затова най-добре е да го закупите на тегло от непрозрачен контейнер. Същото се препоръчва да вземете със себе си;
• съхранявайте продукта вкъщитрябва да бъде далеч от слънчева светлина и ярка светлина, на хладно място, но в никакъв случай в хладилника;
• истинският мед има особен вкус, цвят и мирис и дори послевкус. Може да почувствате лек сърбеж в гърлото, когато го опитате. Вкусът, мирисът и цветът зависят от състава;
• най-полезни и вкусни са елдата и акацията, въпреки че всеки има свои собствени предпочитания и вкусове. Добър мед от билки;
• за приготвяне на лекарството е необходим течен, току-що изпомпван продукт.

Орех за потентност

Този плод също има изключителен състав и способности, включително за повишаване на потентността. Преди няколко века в Древен Египетбогатото благородство забранява яденето му за бедните, обикновените хора поради способността му да подобрява мозъчната функция, паметта и интелектуалните способности. Следователно той беше достъпен само за богатите.

Само няколко пречистени ядра ще наситят тялото, ще му дадат много полезни вещества, ще задоволят глада. Но не трябва да се увличате по тях, особено тези, които страдат от наднормено тегло. Орехът има високо съдържание на калории.

Днес лечебни свойстваорехите са научно доказани и широко използвани официална медициназа лечение на много заболявания. В крайна сметка съдържа съдържание незаменими аминокиселинине се произвежда от човешкото тяло.

За повишаване на потентността е особено добра смес от мед, орехи и сушени кайсии. Често се препоръчва да добавите малко повече лимон, сини сливи или стафиди там.

Свойства на сушени кайсии, сини сливи и стафиди

Състав и свойства на сушени кайсии:

• съставът съдържа много минерали, като калий, магнезий, фосфор, желязо. Подпомагат прочистването на организма от натрупаните отрови, токсини и радионуклиди;
• калият подобрява производителността на сърдечно-съдовата система, почиства кръвоносните съдове, разширява техните празнини, увеличава притока на кръв. Включително към органите на малкия маз и пениса. За потентността и ерекцията това условие е едно от най-важните;
• съдържанието на глюкоза и фруктоза го прави отличен заместител на захарта. Затова се използва в много диети, дори и по медицински причини.

Съставът и свойствата на сините сливи за потентност:

• страхотен инструмент за възстановяване полезна микрофлорачервата и нормална дефекация. Няколко сливови плодове, изядени предишния ден, помагат да се справят със запека сутрин, улесняват този процес;
• нормализира работата на целия стомашно-чревен тракт;
• има антибактериални свойства, докато, за разлика от лекарства, не причинява странични ефекти, не може да навреди на здравето;
• е отличен антисептик, бързо почиства организма от вредни продуктиживот и премахва токсинитеи отрови. По този начин помага за почистване на кожата, укрепване на ноктите и косата;
• богато на калий, което му позволява да има благоприятен ефект върху работата на сърцето и предотвратява рисковете от много сърдечни патологии;
• калият също е един от основните елементи за възстановяване и поддържане мъжка сила, за потентност и повишаване на сексуалното желание.

Съставът и свойствата на стафидите:

• съдържа голям бройантиоксиданти, което обяснява ползите му за организма. Повишава защитните сили, предотвратявайки развитието на редица заболявания;
• борът в състава му се бори срещу ставни заболявания, остеохондроза и остеопороза;
• Витамините от група В имат благоприятен ефект върху нервната система, успокояват, облекчават главоболиеи мигрена, помощ при хронична умораи неврози.

Лимонът за потентност също е незаменим. Огромното съдържание на витамин С възстановява работата на имунната система, повишава съпротивителните сили на организма, неговата издръжливост, включително и на легло.

Тези продукти съдържат всичко необходимо за потентност:

• мастни наситени киселини;
• калций и желязо;
• незаменими аминокиселини в ореха;
• калий, който е богат на сушени плодове;
• витамини от група В, витамини А, С, Е, РР, съдържащи се във всеки от тези плодове.

Смело можем да кажем, че медът, орехите и сушените плодове имат невероятни способности да повишават потентността и да подобряват здравето на мъжете.

• са естествени афродизиаци, особено орехите;
• повишаване на потентността и сексуалната активност;
• регулират механизмите на сексуалната активност;
• осигурява стабилна и дълготрайна ерекция;
• подобряват състава и подвижността на сперматозоидите, т.е. допринасят за възстановяването на фертилните способности на мъжа.

А рецептата с добавка на други сушени плодове и лимон повишава ефективността лечебна смесняколко пъти и е изключително ефективен за потентността.

Ефективни рецепти за повишаване на потентността

Орехи с мед за потентност

Комбинирайте натрошени плодове с пчелен продукт 1: 1 и консумирайте супена лъжица през целия ден. Може да се сервира с чай или всякакви напитки.

смес за потентност

Смелете орехи, сушени кайсии и сини сливи, вземете по 200 грама, добавете чаша пресен течен мед, разбъркайте всичко. Няколко пъти на ден има супена лъжица.

Рецепта със стафиди, сушени кайсии, сини сливи, орехи и мед

Необходими са 150 грама сушени плодове, които се заливат с вряща вода или се оставят топла водаза няколко минути. След това те трябва да бъдат извадени, охладени и изсушени със салфетка. От половин лимон трябва да вземете само пулпата, като я обелите от семките и кората. Смелете с блендер по 200 г ядки от ядки, сушени плодове и лимон. Добавете сместа към 150гр пресен медразбъркайте добре и поставете на рафта в хладилника.

Смес от ядки, сушени кайсии, лимон за мъжко здраве

Нарежете ядките и сушените плодове с помощта на блендер, добавете лимона, нарязан на резени с кората. Смесете тази смес с мед в равни пропорции. Има две чаени лъжички през целия ден.

Рецепта: сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон

Всички продукти трябва да се приемат равен брой, счукани цели без отпадъци, се добавя същото количество мед. Разбъркайте и съхранявайте на тъмно и хладно място. Много добър за подсилване на имунитета и повишаване на потентността, укрепване на мъжката сила и издръжливост в леглото.

Ежедневна консумация малко количество отсмеси от сушени плодове, мед, лимон и орехи, можете бързо се отървете отот заболявания, сексуални разстройства и липса на сексуално желание. Опитайте, тялото ви няма да почувства нищо друго освен добро. И със сигурност ще подобрите качеството на живота и секса си без лекари и лекарства.

Остър респираторен вирусни инфекциидебнат всички хора, особено децата, както и жените и мъжете с слаб имунитет. Днес аптеките продават много различни лекарства, които съдържат различни витамини. Първо, такива средства са много скъпи, и второ, не е така природни препарати. И в крайна сметка би било желателно детето да използва естествени витамини. Това е особено вярно през есенно-зимния период, когато идва пикът на настинките.

Днес ще говорим за отлично средство за защитада подсиля отбранителни силиорганизъм, който всяка жена може да сготви. Това е смес от сушени плодове за повишаване на имунитета. Ние също така ще определим кои продукти са включени в това природна медицинаи какви свойства има всеки компонент.

Кога е полезен вкусният витаминен микс?

Смес за повишаване на имунитета от сушени плодове ще бъде полезна при настинки, вирусни инфекции или просто когато пролетен бери-бери. В крайна сметка след зимата по рафтовете на магазините вече няма натурални продукти. здрави плодовеи зеленчуци, така че трябва да попълвате витамините от вашите собствени сготвени храни.

Витаминната смес е полезна, ако човек има състояния като:

• Бърза уморяемост.
• Сънливост или, обратно, безсъние.
• Общо неразположение.
• Чупливи нокти, косопад.
• Лющене на кожата.

Какво е включено в състава на естествен имуностимулиращ агент?

Сместа се състои от следните съставки:

• лимон;
• орехи и сушени плодове (сушени кайсии, стафиди).

Това са основните компоненти, но можете да поставите там смокини, фурми, сини сливи. Вместо орехи се препоръчва да се използват кашу, фъстъци, бадеми, шам-фъстъци, лешници, кедрови ядки и др. Между другото, последните помагат при панкреатит, гастрит и язва на стомаха. А кашуто може да понижи нивата на холестерола в кръвта. Освен това, за разлика от повечето ядки, те не предизвикват алергии. А вкусните бадеми съдържат същото количество органични киселини като орехите. Затова можете да експериментирате и да добавите любимите си продукти на вкус.

Рецепта за приготвяне на витаминозна смес

За стандартна реколта ще ви трябват основните съставки: ядки, стафиди, мед, сушени кайсии и лимон. Сушените плодове и ядките се вземат в същото количество - по 200 грама. Тогава медът ще се нуждае от 3 супени лъжици. Лимонът трябва да е средно голям.

Правила за приготвяне на витаминна смес:

Получената смес за повишаване на имунитета от сушени плодове, мед и лимон трябва да се съхранява в хладилник в стъклен буркан с плътно затворен капак.

• Преди смилане е препоръчително да загреете ядките в тиган или във фурна. Между другото, орехът е идеален за витаминна смес, чиято цена обаче е напоследъксе увеличи значително. Днес в големите супермаркети обелените плодове могат да бъдат закупени на цена от 600 рубли за 1 кг. Но можете и друго: отидете на пазара и купете орехи от бабите. Цената в този случай ще бъде няколко пъти по-ниска, отколкото в магазина. Освен това бабите ще добавят допълнителна шепа ядки в чантата.
• Сушените плодове, използвани за приготвяне на сместа (стафиди, сушени кайсии, сини сливи и фурми), е за предпочитане да бъдат предварително накиснати. Не забравяйте да направите това, ако тези съставки са сухи.

• Не можете да ядете такава смес суха, тя е много сладка. Идеален за комбиниране с чай.
• Такъв естествен имуностимулиращ агент е особено полезен за хора, които имат тежък физически труд.
• Хората, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт, не трябва да добавят лимон към сместа, тъй като той всъщност е киселина.
• За поглъщане от децата с интерес полезно лекарствоМама може да направи сладкиши от него. За целта навийте на малки топчета и ги оваляйте в кокосови стърготини. Ще видите как самото дете ще поиска такова вкусно.

Как да приемате естествен имуностимулатор?

Витаминната смес ще се хареса както на възрастни, така и на деца. Трябва да приемате това лекарство в следната дозировка:

• Деца от 3 години - 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден.
• Възрастни - по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.

На бебета под 3 години не трябва да се дава тази смес, тъй като съдържа алергени като мед и ядки. Но можете да отидете по друг начин: сложете сладко от горски плодове вместо мед и изобщо не добавяйте ядки.

Свойства на сушени кайсии

Ползите от сушените кайсии за тялото са големи. Този сушен плод е богат на фруктоза, захароза и глюкоза, съдържа калий, магнезий, калций, пектин, витамин В5, както и органични киселини, които извеждат от тялото. тежки металии други вредни вещества. Сушените кайсии влияят на тялото по следния начин:

• Помага за бързо възстановяване след операция, попълвайки запасите от желязо.
• Намалява отрицателно въздействиеслед употреба на антибактериални лекарства по време на заболяване.
• Попълва запасите от витамини в организма, поради което имунната система започва да работи по-добре.
• Увеличава образуването кръвни клетки, така че този сушен плод е показан за хора, страдащи от анемия.
• Освобождава тялото от токсини, отличен диуретик.
• Намалява нивата на холестерола.
• Той е отлично профилактично средство срещу появата на ракови тумори.
• Поддържа нормално хормонален фон.

Но за всички положителни моментиползите от сушените кайсии за тялото могат да намалеят, а сушените плодове дори могат да навредят на човек, ако избере грешния сушени кайсии. Така че някои продавачи се справят с това химикалис цел увеличаване срока на годност на продукта и подобряването му външен вид. Ето защо трябва да купувате сушени кайсии само на доказани места. И този сушен плод не трябва да се приема от хора, страдащи от затлъстяване или имащи алергична реакция към него (обрив, подуване, сърбеж).

свойства на ореха

Това е отлична съставка за витаминна смес, която може да повиши имунитета поради съдържанието на полиненаситени мастни киселини и витамин Е. Орехът повишава общ тонорганизъм. Освен това има положителен ефект върху функционирането на централната нервна система и мозъка, предотвратява процеса на стареене, има хипогликемичен и противотуморен ефект, подобрява вискозитета на кръвта.

Свойства на пчелния продукт

Лимон, мед, сушени кайсии - тези съставки на сместа съдържат витамини А, В, Р, калий, мед, пектини. Но повечето от тези полезни елементиоткрити в пчелните продукти. Дори малките деца знаят, че медът е полезен. Този продукт подобрява имунитета, има бактерицидни и противовъзпалителни свойства.

Хората, които постоянно използват мед за възстановяване на защитните сили на организма, отбелязват високата си ефективност и добро настроение. И това само говори, че човек е силен отвътре, има силен имунитет. В крайна сметка тези хора, които често се разболяват респираторни заболявания, оплаквам се за лошо настроениеумора, бърза умора. А медът подобрява апетита, активира мозъчната дейност, възстановява функционирането на сърдечно-съдовата система.

Важно условие! Този пчелен продукт трябва да е естествен. Само тогава сместа за подсилване на имунитета от сушени плодове, ядки и мед ще бъде наистина пълноценна.

Полезни свойства на стафидите

Сушеното грозде съдържа почти същите витамини като сушените кайсии. Освен това стафидите съдържат биотон, наречен витамин H. Сушеното грозде е много богато на калий и натрий.

Полезни свойства на стафидите:

• Този продукт има много желязо, така че се препоръчва при анемия.
• Борът, който е част от стафидите, допринася за нормалното усвояване на калций в организма. Затова на хората с остеохондроза и остеопороза се препоръчва да приемат ястия със сушено грозде.
• Стафидите имат много калий, така че трябва да се консумират от хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.
• И най-важното е, че този продукт съдържа много антиоксиданти, по-специално олеанолова киселина. Именно тя предпазва клетките на тялото от свободни радикаликато по този начин укрепва имунната система на човека.
• Стафидите помагат при настинки, насърчава бързо оттеглянеСимптоми на ТОРС: болки в гърлото, кашлица, назална конгестия.

Свойства на лимона

Този цитрус помага при настинки: предотвратява размножаването на патогенната микрофлора. Той е богат на витамин С, който помага в борбата с ТОРС.

Витамините от група В, съдържащи се в лимона, намаляват умората, нормализират съня, облекчават депресията и дават на човек жизненост. Витамин А, който също е част от този цитрус, е полезен за зрението. А лимоновата кора подобрява храносмилането и намалява образуването на газове.

Ползи от сместа

Такива вкусно лекарствотрябва да се направи за хора, чийто имунитет е подкопан, или за майки, които отглеждат малки деца. Предимства на този домашен продукт:

• Естеството на лекарството.
• 100% резултат.
• Приемлива цена. Лекарствата, продавани в аптеките, са много по-скъпи от този. домашна смес. Освен това повечето от тях не са естествени, което означава, че могат да доведат до алергични реакции.

Заключение

Ядки и сушени плодове, мед и лимон са склад от полезни елементи, когато се консумират, имунитетът на човек се повишава и той не се разболява от вирусни респираторни заболявания дори по време на грипна епидемия. Тази здравословна смес може да се приготви у дома. Сега не е нужно да ходите до аптеката в търсене на най-доброто лекарствоза имунитета.

През студения сезон вирусните инфекции дебнат хората почти навсякъде, имунитетът намалява дори без допълнителни защитни меркиможете лесно да се разболеете. Мнозина предпочитат фармацевтични препарати, но те не са естествени и в някои случаи са неефективни.

Да подсиля естествена защитатяло, можете да приготвите специална смес за имунитет, която лекува тялото, помагайки при много заболявания.

• Защо е полезна сместа: мед, ядки, сушени кайсии, стафиди
• • Сушени кайсии
  • орех
• Начин на приготвяне на сместа: сушени кайсии, стафиди, орехи, мед
• Как да използвам
• • Ползите от лимона
• Сушени кайсии, сини сливи, стафиди, ядки, мед, лимон
• • Ползите от смокините
• Противопоказания
• Витаминна смес от сушени плодове, ядки, лимон и мед: видео
• Отзиви:
  • Прочетете други статии в сайта:

Защо е полезна сместа: мед, ядки, сушени кайсии, стафиди

И за мъжете, и за жените сместа е полезна при намален имунитет, умора, анемия, сънливост, общо неразположение, безсъние, чупливи нокти, лющене на кожата, косопад, проблеми с червата, стомаха и много други заболявания.

Мъжете са по-склонни от жените да страдат от сърдечни заболявания и други съпътстващи заболявания. Мъжете след четиридесет години се сблъскват с проблема с ерекцията не е толкова рядко. Потентността пряко зависи от наличието в тялото на аминокиселини, съдържащи се в орехите.

Заедно ядките, медът, стафидите и сушените кайсии са богати на витамини А, В, С, РР, мастни киселини и желязо. Те облекчават умората и нормализират всички процеси в организма. Калият и калцият са много важни за работата на сърцето и кръвоносните съдове. Всички тези продукти са правилна комбинацияукрепват сърцето, кръвоносните съдове и нормализират сексуалните отношения.

Това естествено средство, което стимулира имунната система, се състои от сушени кайсии, мед, стафиди и ядки, в някои рецепти към сместа се добавят лимон, сини сливи, смокини, фурми. Орехите в сместа може да замените с кедрови ядки, лешници, фъстъци, кашу, шамфъстък, бадеми и други.

• С добавянето на кедрови ядки, това лекарство помага при панкреатит, гастрит, язва на стомаха.
• Кашуто понижава нивата на холестерола в кръвта, не предизвиква алергична реакция.
• Бадеми от обща сумаорганични киселини, подобни на орехите.

Всякакви добавки могат да подобрят вкуса и да подобрят полезните свойства на сместа.

Полезни свойства на продуктите от рецептата

Смес от сушени кайсии, стафиди, мед и ядки ви позволява да укрепите тялото, да предпазите от много вирусни заболявания и въпреки калоричното си съдържание да намалите теглото си (при затлъстяване такова лекарство е противопоказано). Всеки компонент на сместа има много положителни качества.

Пчелен мед

Натуралният мед е уникален терапевтичен компонент. Съдържа витамини А, В, С, Р, мед, желязо, калий, хлор, натрий, калций, магнезий, сяра, пектини, фруктоза, глюкоза, протеини.

• При редовна употреба на мед в организма се нормализират метаболитните процеси, тялото влиза в тонус, работата на стомашно-чревния тракт се нормализира.
• Медът дава сила, има успокояващ ефект, нормализира съня.
• Този пчелен продукт действа бактерицидно и противовъзпалително, помага в борбата с микроби, вируси, стимулира имунната система, предпазва от настинки и грип.
• Медът укрепва зъбите, има благоприятен ефект върху кожата и косата.
• Този продукт е естествен афродизиак.

Трябва да купите мед през есента или зимата, най-добрият вариантще има продукт от тази година, тъй като с течение на времето полезните свойства на меда се влошават. Трябва да е свеж, вискозен, да има приятен аромати вкус.

Най-полезни са акация (хипоалергенна), липа и елда. Когато избирате мед, трябва да имате предвид целта, за която е необходим, всеки мед е полезен, но има различни действиявърху тялото.

Медът е естествен консервант и сместа на негова основа не се разваля.

Сушени кайсии

Сушените кайсии са богати на органични киселини, минерали, витамини, особено магнезий, калий, манган, мед, фосфор, калций, желязо, пектин, витамин В5.

• Всички тези полезни вещества ви позволяват да премахнете токсините, радионуклидите.
• Сушените кайсии лекуват сърцето, предпазват от съдови заболявания, подобряват зрението, помагат при диабет, болести щитовидната жлеза, хиповитаминоза, подобрява потентността.
• Сушените кайсии са особено полезни за хора след операции, с анемия.
• Понижава холестерола, спомага за хормоналния баланс и повишава устойчивостта на организма към рак.
• Захарозата, глюкозата и фруктозата правят сушените плодове сладки и вкусни и ви позволяват да замените традиционните сладки с естествен продукт.

Добрите сушени кайсии трябва да са избелели и да имат тъмен вид.

орех

Орехът, въпреки съдържанието на калории, има много полезни свойства, полезни аминокиселини, полиненаситени мастни киселини.

• Ядките съдържат 75% мазнини и около 15% протеини.
• Съставът съдържа тлъсто масло, състоящо се от палмитинова, линоленова, линолова, олеинова и други киселини.
• Орехите съдържат йод, желязо, цинк, каротин, магнезий, кобалт, мед, танини, етерично масло, фитонцид юглон, витамини РР, С, В1, В2, Е.
• Ядката подобрява мозъчна дейност, подобрява паметта.
• Той е незаменим за профилактика на чернодробни заболявания, атеросклероза, анемия, бери-бери.
• Ядките са особено полезни за възрастни хора, деца и бременни жени.
• Орехът е естествен афродизиак, което повишава потентността и засилва сексуалната активност.

В комбинация с мед влиянието на ядките се увеличава няколко пъти. При комбиниране на ядки, мед и сушени плодове се получава максимален общ ефект.

Когато избирате ядки, трябва да обърнете внимание на техния цвят и миризма. гранясване и тъмен цвятговорим за разваляне на продукта.

стафиди

Стафидите съдържат витамини В, С, Е, витамин Н (биотон), витамин К, пектин, магнезий, бор, калций, желязо, натрий, калий и фосфор.

• Витамините B1, B2, B3, B5, B6, B9 облекчават нервността, умората и главоболието.
• Стафидите съдържат антиоксиданти, които повишават имунитета и помагат при началния стадий на настинка, бързо лекуват това заболяване.
• Хремата, кашлицата и болките в гърлото преминават много по-бързо и без усложнения.
• Витамините и микроелементите в комбинация с бор могат да лекуват остеохондроза и остеопороза.
• Стафидите укрепват сърцето и стените на съдовете.

Начин на приготвяне на сместа: сушени кайсии, стафиди, орехи, мед

Има доста рецепти за тази чудотворна смес, която ви позволява да подсилите тялото.

За да създадете лечебна смес от сушени кайсии, орехи, мед, стафиди, ще ви трябва:

• 300 грама стафиди
• 300 грама сушени кайсии
• 300 грама ядки
• една и половина чаши мед.

Ядките със сушените плодове се измиват с гореща вода и се подсушават (ядките се загряват в тиган). След това съставките се смилат в блендер или месомелачка, добавя се мед.

Сместа се разбърква старателно и се оставя в хладилник за седмица и половина.

Как да използвам

Сместа е доста сладка и питателна и трябва да се консумира с чай. Не можете да го използвате на сухо!

Готовата смес може да се консумира на гладно по 1 супена лъжица три пъти на ден.

Тази смес е противопоказана за деца под тригодишна възраст, поради съдържанието на алергени в нея: мед, ядки. Медът може да се замени с всяко сладко или конфитюр от горски плодове, а орехите могат да бъдат заменени с кашу или напълно премахнати. От тригодишна възраст можете да давате 1 чаена лъжичка два пъти на ден.

За децата можете да оваляте бонбони от тази смес и да ги оваляте в сусам или кокосови стърготини. Такива сладкиши за деца ще бъдат здравословно и вкусно лечение.

Мед, ядки, сушени кайсии, стафиди, лимон

При приготвяне на смес от сушени плодове, ядки и лимон се вземат 300 грама стафиди и сушени кайсии, добавят се 120 грама мед и един лимон.

1. Сушените плодове се поставят в тенджера и се заливат с вряла вода за 15 минути. Водата се оттича. Сушените плодове се поставят върху хартиена кърпа, за да изсъхнат.
2. Орехите се измиват с течаща вода, подсушават се и се загряват на фурна или в тиган.
3. Лимонът се потапя във вряща вода за няколко минути, след което трябва да се извади и да се остави да изстине. В същото време жарта се оказва мека, горчивината изчезва. Лимонът се нарязва на резени, семките се отстраняват.
4. Всички компоненти се смилат в блендер или месомелачка. Сместа се смесва с течния мед.

Сместа се съхранява в добре затворен стъклен съд в хладилник. Особено полезно е използването на такава смес за хора с тежък физически труд.

Не се препоръчва да се добавя лимон към хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, тъй като киселината дразни лигавиците.

Ползите от лимона

Този цитрус е отлично антивирусно средство.

1. Витамините от група А подобряват зрението.
2. Витамините от група В намаляват умората и депресия, ободряват, нормализират съня.
3. Витамин С, съдържащ се в състава му, помага в борбата с патогенната микрофлора и се бори с настинките.
4. В допълнение към тези витамини, лимонът съдържа витамини E, P, D,
   желязо, фосфор, сяра, магнезий, манган и други минерали.
5. Лимоновата кора нормализира храносмилането и работата на червата.
6. лимонът укрепва общо състояниетяло, полезно за кръвоносната система, подобрява потентността.

Сушени кайсии, сини сливи, стафиди, ядки, мед, лимон

За тази смес се вземат:

• 300 грама сини сливи
• 300 грама сушени кайсии
• 300 грама стафиди
• 300 грама ядки
• среден лимон
• 400 грама мед

Към тези компоненти за подсилване полезен ефектможете да добавите 100 грама дива роза и глог.

Всички съставки се смилат в блендер (месомелачка), смесват се и се прехвърлят в затворен съд стъклени съдовеи се изпраща в хладилника за 10 дни.

За подобряване работата на сърцето сместа се приема три пъти на ден 1 час след хранене.

При други здравословни проблеми е достатъчна 1 супена лъжица на ден, сутрин или вечер половин час преди хранене.

Тази комбинация съдържа огромно количество витамини и хранителни вещества. Сместа предотвратява образуването на аритмия, нормализира работата на сърцето, помага при атеросклероза.

Сините сливи тонизират, повишават ефективността, помагат в борбата с онкологията, подобряват общото състояние на организма, нормализират храносмилателния тракт, правят кожата красива.

Тази смес укрепва имунната система, повишава хемоглобина.

Сушени кайсии, смокини, стафиди, ядки, мед

За да се подготви такава смес, всички компоненти се вземат в същото съотношение. Ако сте алергични към мед, трябва да го замените с голямо количествосмокини или фурми. Продуктите се натрошават и се смесват в блендер. Поставя се на студено и се приема по 2 чаени лъжички на гладно три пъти на ден половин час преди хранене.

Смес от такива съставки е отличен помощник при сърдечни заболявания и бременност. Помага за отслабване, когато се използва правилно.

Ползите от смокините

Смокините нормализират работата на червата, ускоряват доставката на глюкоза до мускулите и мозъка. Този продукт съдържа витамини от група В, които нормализират работата на цялата нервна система.

• Калият е отговорен за поддържането водно-солев баланс, ритъма на сърцето, здравето на костите, мускулите.
• Магнезият участва в ензимни реакции.
• Калцият укрепва костите.
• Освен тези вещества, смокините съдържат минерални соли, желязо, биофлавоноиди, полифеноли, катехини, епикатехини, рутин, сирингова, галова киселини.

Противопоказания

Тази смес в някои случаи, освен ползи, носи и вреда. Ако човек има алергична реакция към един от компонентите, трябва да замените опасния продукт с безопасен. След като използвате лечебната смес, трябва да измиете зъбите си.

Медът в малки количества не е вреден, но ако се злоупотребява, може да доведе до затлъстяване и диабет. При алергии продукт, съдържащ мед, може да доведе до обрив и анафилактичен шок. За деца под 2-годишна възраст продуктите, съдържащи мед, са противопоказани.

Употребата на сушени кайсии е противопоказана при чревни и стомашни разстройства, язва на стомаха, хронични болести вътрешни органии затлъстяване. Злоупотребата със сушени кайсии може да навреди на диабета. Ако сте алергични към ярки плодове, по-добре е да изключите сушените кайсии в сместа.

Стафидите са вредни при диабет, стомашна язва, язва на дванадесетопръстника, затлъстяване, активна формабелодробна туберкулоза.

Кърмещите майки трябва да обмислят дозировката, тъй като излишъкът от стафиди може да навреди на бебето.

Лимонът уврежда зъбния емайл и може да предизвика алергии. С тях не трябва да се злоупотребява свръхкиселинност, заболявания на стомаха, червата, панкреатит, хипертония.

Смокините са противопоказани при захарен диабет тип 1, остър стадий на панкреатит, стомашни и чревни язви, бъбречна недостатъчност.

Готовата смес с всякакви компоненти е противопоказана при холелитиаза или уролитиаза, заболявания на стомаха, червата, панкреатит и язви. При остра сърдечна недостатъчност сместа е вредна.

Витаминна смес от сушени плодове, ядки, лимон и мед: видео

Отзиви:

Когато избирате компоненти за тази полезна смес, трябва да вземете предвид за каква цел е необходима. Наистина обичам да експериментирам и всеки път, когато добавям този или онзи продукт, вкусът и ползите не страдат, а само се подобряват. Децата ми обичат да ядат тази смес и трябва да се дърпат от буркана с вкусно.

След дълго боледуване не можах да се възстановя по никакъв начин и пазарът ме посъветва да направя такава смес. След няколко седмици почувствах здрав човек, освен това дори забравих за други проблеми, които ме преследваха повече от една година.

Смес от ядки, сушени плодове и мед ми дадоха да опитам на парти. Много ми хареса това сладко и реших да си го направя у дома. Освен вкусния вкус усетих и ползите от сместа. Спрях да настивам, а издръжливостта при физическа дейностзасилени. Жалко, че не можете да ядете много от него, иначе е просто страхотен продукт.

Има много народни средстваза поддържане на здравето. Така например комбинацията от орехи и мед за имунитет е една от най-полезните. Тези продукти имат широка гама лечебни свойства, а тяхното взаимодействие ни дава още по-голям списък от витамини и други хранителни веществане само за поддържане на имунитета, но и за общо укрепванеорганизъм.

Медено-ядковата смес е използвана от хората от древни времена срещу главоболие, сърдечни заболявания, ревматизъм, туберкулоза и чести настинки.

Полезни свойства на орехите и меда:

• В орехите са здравословни мазнини(Омега-3), калий, йод, магнезий, фосфор, витамин Е.
• Медът съдържа много витамини и минерали, които имат положителен ефект върху метаболитните процеси.
• Медът тонизира, укрепва имунната система.
• Орехите и медът заедно имат положителен ефект върху мъжката потентност.

Също така трябва да се има предвид, че колкото и полезно да е това лекарство, винаги може да има някои нюанси.Например, съветваме ви да се уверите, че нямате алергия към компонентите на сместа.

Тази комбинация се оказва доста калорична и трябва да се консумира умерено, особено в вечерно времеи преди лягане.

Рецепта за имунитет с орехи и мед

1. Да вземем натурален медвсякакъв вид.
2. Препоръчително е орехите да се използват необелени (с черупката) - така запазват повече полезни качества.
3. Почистваме ядките (счупете ги или не - по ваш избор).
4. Изсипете мед в приблизително съотношение 2: 1.
5. Затваряме буркана с хартия - това е така, че медът "диша" с въздух.
6. Получената смес е желателно да се влива в продължение на две до четири седмици. През това време компонентите започват да се комбинират и обменят полезните си вещества.

За да подобрите свойствата на сместа от мед и ядки, можете да добавите към нея сушени плодове и лимон.

Тази смес е чудесна при настинки, както и при сърдечни проблеми. Освен това възстановява енергията в тялото.

Микс от мед и ядки с лимон

1. Необходими са ви 1 лимон, 1 чаша мед и 1 чаша орехи.
2. Ядките трябва да бъдат натрошени.
3. Медът е необходим естествен и пресен (за предпочитане течен).
4. Прекарайте лимона през месомелачка / блендер, можете да премахнете семките
5. След това смесете всички съставки в стъклена купа.
6. Вземете една до две чаени лъжички сутрин преди закуска.

Много полезни и популярни са медено-ядковите смеси със сушени плодове: сушени кайсии, сини сливи, стафиди за повишаване на имунитета. Добавянето на всякакви сушени плодове към сместа от мед и ядки увеличава количеството на витамините в продукта.

Рецепта със сушени плодове, мед и ядки

1. Към меда и ядките по ваш вкус добавете стафиди, сушени кайсии, сини сливи, лимон в равни пропорции, можете да добавите други видове ядки.
2. Нарежете сушени плодове, залейте с вряла вода за 5 минути, след което изсушете.
3. Отстранете семките от лимона, нарязани на парчета.
4. Смелете всички подготвени съставки в блендер
5. Изсипете получената смес с меда в стъклен буркан, затворете с хартиен капак.
6. Съхранявайте в хладилник.
7. Препоръчително е да се консумира преди хранене, една чаена лъжичка веднъж на ден.

Добро здраве!

Основата на здравословната витаминна смес са сушени плодове и ядки, които по своята същност могат да запазят свойствата си за дълго време. Поради факта, че те съдържат малко количество влага и то е, така да се каже, в кондензирана форма, тяхната концентрация се увеличава значително.

Сушени плодове

широко използван за здравословно, спортно храненеи като превантивно средство различни заболявания. Те спомагат за насищането на тялото с пектини, фибри, минерални соли, органични киселини, като са истински биостимулатор за организма.

Ако разглобите всеки компонент на смес от сушени плодове, мед и ядки, тогава това е просто панацея:

• сушени кайсии - източник на калий
• сини сливи - лекува червата
• стафиди - подхранва мозъка
• ядките са източник на полиненаситени мазнини, които намаляват риска от сърдечни заболявания
• няма съмнение за ползите от лимон и мед.
• смес от мед и ядкикато цяло, това е уникален продукт, който ви позволява да активирате метаболитните процеси, има тонизиращ и възстановяващ ефект, помага за възстановяване на силата след физически и психически стрес.Следователно витаминната смес е много полезна за профилактика сърдечно-съдови заболявания, за укрепване на имунитета, за нормализиране на хемоглобина в кръвта. Полезен е и при някои заболявания на стомашно-чревния тракт.

Сега нека разгледаме по-отблизо как да готвим

полезни и хранителна смесот сушени плодове, ядки и мед.Между другото, приготвянето на здравословна и вкусна смес е доста лесно. Може да се готви за 10-15 минути.

Ако искате витаминната смес от сушени плодове и ядки да се окаже здравословна и вкусна, тогава препоръчвам да я приготвяте само от естествени, висококачествени, химически и термично обработени, екологично чисти съставки. Ако не знаете къде можете да закупите натурални сушени плодове и ядки, можете да ги изберете и поръчате от сайта на Био продукти

Необходими продукти за смес от сушени плодове, мед и ядки:сушени кайсии - 200 грама, стафиди - 200 грама, сини сливи - 200 грама, орехи - 200 грама, мед - 5 - 6 супени лъжици (или повече), лимон - 1 бр.
Ако искате да експериментирате и разнообразите своя микс, можете да използвате смокини, фурми, фъстъци, лешници.

Метод на готвене:

• сложете сушени плодове в тенджера и ги залейте с вряща вода за 5-10 минути, след което внимателно ги подсушете с кухненска кърпа. Не забравяйте да премахнете костилките от сините сливи. Ако сушените плодове са прекалено сухи, тогава можете да ги накиснете, след което да ги поставите върху суха кърпа и да ги оставите да изсъхнат добре. Ако имате смокини, фурми, лешници, тогава можете да замените някои съставки с тях.

• Нарежете лимоните на малки резени, след което отстранете семките от тях, за да не придобие сместа горчив привкус.
• затоплете ядките в тиган или във фурната.
• смилайте сушени сушени плодове с ядки с месомелачка или блендер до гладкост.

• смесете получената смес с пресен мед.

• Прехвърлете сместа в чист буркан и охладете. При затворен капак сместа може да се съхранява дълго време.

• здравословна витаминна смес от ядки, сушени кайсии, стафиди, сини сливи, мед и лимон е готова.

• витаминната смес от техните сушени плодове, мед и ядки е много калорична. В 100гр. сместа съдържа около 350 kcal, протеини 5.4g. мазнини 13.60g, въглехидрати 50.8g.
• Калорично съдържание: на 25 g: 82,7 kcal; белтъци - 1,34 g; мазнини - 3,38 g; въглехидрати - 12,7 g.
• Не се препоръчва да ядете повече от 5-6 супени лъжици на ден. л. смеси, особено за тези, които имат заболявания на стомашно-чревния тракт.
• идеален за чай.
• В една доза от витаминозна и здравословна смес вие получавате всички необходими компоненти за задоволяване на нуждите на организма ви от витамини и микроелементи.
• най-добре е да приемате здравословна смес от сушени плодове и мед с ядки по 1 ч.л. деца и 1 с.л. л. - 25 г - възрастни, сутрин на гладно.
• трябва да се обърне специално внимание при хранене на деца под 3-годишна възраст не. Това се дължи на възможността за алергични реакциина ядки с мед в най-малките.
• тъй като сместа е енергийна и съдържа много захар, не я консумирайте вечер
• Сместа се препоръчва особено за тежко работещи. физически труди за спортисти, тъй като такава смес е част от т.нар метаболитна диетаспортисти (с много висок разход на енергия).

Ако сте алергични към мед или не го харесвате, тогава можете да го замените със сладко от горски плодове. Но сместа няма да е толкова полезна, колкото с меда.