Лептин в хапчета за отслабване - ефективен или не? Хормонът на мастните клетки лептин е повишен: какво означава това и има ли причина за безпокойство Хормонът на лептин е повишен как да се лекува

Разберете защо хормонът лептин е важен за нашето тяло и какви стъпки трябва да предприемете, за да нормализирате нивото му.

Множество проучвания са установили, че лептинът ускорява процеса на изгаряне на мазнини при животни. В момента учени от цял ​​свят се опитват да намерят начин да направят лекарство против затлъстяване от това вещество. Днес ще се опитаме да отговорим възможно най-точно на въпроса, хормонът лептин е повишен, какво означава това?

Какво е лептин?

Името на хормона може да се преведе от гръцки като слаб, тънък или строен. Ако няма съмнение в способността на дадено вещество да поддържа хармонията на човека, то просто не се оказва слабо, за да го наречем слабо. Учените в хода на изследване са доказали, че това е един от основните хормони в нашето тяло.

Вероятно знаете, че има няколко групи хормонални вещества. Лептинът принадлежи към адипокините. Просто казано, той се произвежда не от специални жлези, а от мастни тъкани, а молекулите му се състоят от специални вещества - цитокини. Това са своеобразни информационни молекули, способни да предават определена информация директно на хипоталамуса.

Информацията, която предават, съдържа данни за количеството телесни мазнини в тялото, както и тяхното увеличаване или намаляване след всяко хранене. Това позволява на хипоталамуса да реши как да поправи ситуацията. Също така имайте предвид, че структурата на лептина е пептид и се състои от повече от 160 амина. В тялото има два вида лептинови рецептори – къси и дълги. Първият тип се намира главно в хипоталамуса, докато вторият тип рецептори са разпространени в цялото тяло.

Къде и как се синтезира лептин?

Както вече казахме, по-голямата част от хормона се произвежда от клетъчните структури на бялата мастна тъкан. Тази способност се притежава директно от мастните клетки, наричани още адипоцити. Има обаче други тъкани, които могат да произвеждат това вещество:

1. Бяла мастна тъкан – намира се в долната част на корема, по бедрата, седалището и в перитонеума.
2. плацента.
3. Епителът на млечната жлеза.
4. Лигавицата на стомаха.
5. Скелетни мускули.

Различни фактори могат да повлияят на скоростта на производство на хормони. Важно е да запомните това за точен отговор на въпроса дали хормонът лептин е повишен, какво означава това? Най-често се наблюдава мощно освобождаване на вещество след обилно хранене, сън, висока концентрация на глюкоза и инсулин. Това предполага, че насън човек може да отслабне. Когато тялото е в състояние на глад, производството на лептин се забавя драстично. Също така консумацията на кафе, пушенето, ниската околна температура и т.н. водят до намаляване на скоростта на производство на дадено вещество.

Основни функции на лептина

Вече казахме, че лептинът в тялото регулира ситостта. Работата на дадено вещество може да се прояви, както следва:

• поради предаването на информация към хипоталамуса, апетитът намалява;
• процесът на термогенеза се увеличава, тъй като мастните киселини се използват от тялото за получаване на енергия и последващото й превръщане в топлина;
• участва активно в неврогенезата на хипоталамуса;
• влияе върху скоростта на синтеза на допамин;
• стимулира производството на естроген;
• регулира менструалния цикъл при жените и повишава ефективността на репродуктивната им система;
• секрецията на инсулин се забавя;
• засилва защитните механизми на организма.

Лептинът е тясно свързан с работата на хипоталамуса и след предаване на информация в тази част на мозъка, към центъра за ситост се изпращат нервни сигнали, които потискат чувството за глад. Съвсем наскоро учените откриха, че хормонът е в състояние да повлияе на синтеза на допамин. Това им е дало основание да предполагат, че "яденето под стрес" е пряко свързано с дефицита на тези хормони.

Освен това лептинът е в състояние директно да повлияе на производството на инсулин. Това свойство на веществото обаче има и отрицателна страна, тъй като при високата му концентрация в организма се развива инсулинова резистентност. В резултат на това може да се развие диабет тип 2. Друго отрицателно свойство на хормона е способността да намалява еластичността на кръвоносните съдове. Това може да е една от причините за образуването на кръвни съсиреци.

Лептин - ако хормонът е повишен, какво означава това?

За да отговорите на въпроса - хормонът лептин е повишен, какво означава това, трябва да разберете каква концентрация на веществото е норма. Много зависи от възрастта и пола. Преди пубертета при момчета и момичета концентрацията на хормона е приблизително еднаква. По време на пубертета обаче тази цифра започва драстично да се променя.

Това може да се обясни с два факта:

1. В женското тяло количеството мастна тъкан е по-голямо.
2. Естрогените по време на пубертета участват в производството на хормона.

Така при жени на възраст от 15 до години нормалната концентрация на лептин се счита за 32,8 ng / mol. Този показател може да се различава нагоре или надолу с 5,2 ng/mol. За мъжете концентрация от около 16,8 ng / mol е нормална, а допустимото отклонение във всяка посока е 10,8 ng / mol. След 20-годишна възраст концентрацията на лептин започва постепенно да спада.

При използване на класически диетични програми в организма се намалява концентрацията на лептин. Това се дължи на намаляване на количеството мастни тъкани, които произвеждат веществото. Съвсем очевидно е, че при анорексия нивото на веществото също ще бъде изключително ниско. Последната причина за ниските нива на лептин трябва да се счита за генетични нарушения в хормоналната система.

Ако говорим за това дали хормонът лептин е повишен, какво означава това, тогава това е възможно в следните ситуации:

• затлъстяване и ядене на големи количества храна;
• неинсулинозависим диабет (тип II);
• период на бременност;
• менструация.

При затлъстяването винаги има висока концентрация на лептин, което е съвсем логично, тъй като в тялото има много мастни тъкани. Говорихме за факта, че хормонът насърчава изгарянето на мазнини, но това е възможно само при определено ниво на веществото. След преодоляването му възниква резистентност към лептин и хипоталамусът престава да реагира адекватно на хормона.

Защо много диети не носят желания резултат?

Споменахме само термина – лептинова резистентност. Това състояние може да възникне в следните ситуации:

1. Хронични възпалителни процеси.
2. Висока концентрация на свободни мастни киселини.
3. Висока скорост на производство на хормони от мастната тъкан.
4. Честа консумация на захар, включително фруктоза.

С тази информация можете да разберете причините за неработоспособността на строгите диетични програми. Всички хора, които са използвали такива диети, ще се съгласят, че в началото теглото намалява бързо, но след това процесът спира. Освен това най-често не е възможно да се запазят получените резултати и възниква връщане назад.

Учените са сигурни, че основната причина за това явление се крие именно в резистентността към лептин. В процеса на отслабване количеството на мастната тъкан намалява и концентрацията на хормона пада. Това обаче не води до намаляване на резистентността към лептин. Хипоталамусът не забелязва наличието на хормон в кръвта и мозъкът е сигурен, че е настъпил период на глад.

Това кара мозъка спешно да активира специални процеси на оцеляване, които на първо място водят до намаляване на разходите за енергия. В същото време апетитът се увеличава рязко, тъй като концентрацията на грелин се увеличава. Липсата на желание за движение и силното желание за ядене кара човек да наддава на маса.

Възможно ли е да се отървем от резистентността към лептин?

Тези хора, които са чували за устойчивостта на тялото към ефектите на лептина, искат да знаят за възможните начини за коригиране на ситуацията. За съжаление има малко от тях и най-често човек по време на период на загуба на тегло се интересува от методи за намаляване на концентрацията на вещество. Вече знаете, че да се постигне това е доста просто - да се намали количеството на мастната тъкан. За това са предназначени строгите диетични хранителни програми.

Вероятно обаче вече разбирате, че те причиняват вреда на тялото. На първо място, това се отнася до развитието на резистентност към хормона лептин. Трябва да се разбере, че вашата хранителна програма по време на периода на отслабване не трябва да е насочена към намаляване на концентрацията на самия хормон, а към нечувствителността на тялото към него. Сега ще ви кажем как може да се постигне това.

На първо място, трябва да премахнете захарта, включително фруктозата, от вашата диета. Не използвайте и подсладители, тъй като те не са толкова добри, колкото казват производителите. Въпреки че тези вещества имат почти нулева енергийна стойност, те могат да увеличат хормоналната резистентност.

Тъй като дори бавните въглехидрати могат да причинят резистентност към лептин, е необходимо да се сведе до минимум количеството на това хранително вещество в тялото. Сега обаче не говорим за хранителни програми без въглехидрати. Включете в диетата си повече протеинови съединения, тъй като тези вещества повишават чувствителността на организма към лептин.

Освен това е важно да се консумират достатъчно растителни фибри, както неразтворими, така и разтворими. Тези вещества имат способността да забавят усвояването на въглехидратите в чревния тракт. В допълнение, фибрите нормализират състоянието на микрофлората, което е важно за нормалния процес на храносмилане.

Бих искал да кажа няколко думи за такъв продукт като кисело зеле. Съдържа голямо количество растителни фибри, както и пробиотици. Тези вещества също са в състояние да нормализират микрофлората в чревния тракт. В допълнение към всичко по-горе, за борба с инсулиновата резистентност е необходимо да се нормализира липидният профил. За да направите това, добавете здравословни мазнини към вашата диета.

Много хора вярват, че само ненаситените мазнини са здравословни. Въпреки това, когато отслабвате, вашата диета трябва да съдържа не само мононенаситени мазнини, но и наситени. Сред източниците на тези вещества препоръчваме да обърнете специално внимание на кокосовото масло. Това се дължи на способността на продукта да ускорява оползотворяването на мастната тъкан. Не забравяйте да елиминирате нездравословните мазнини на растителна основа, както и трансмазнините от вашата хранителна програма. Е, в заключение си струва да припомним, че купувате само онези продукти, които съдържат минимум различни добавки или изобщо не съдържат.

За повече информация относно лептина и управлението на глада вижте по-долу:

Нито един процес в тялото ни не може без участието на хормони. Те могат да ускорят, забавят и променят хода на събитията.

Хормоните информират централната нервна система за състоянието на енергийния баланс. Те изпращат сигнали от периферията за естеството на храната, нейния обем и калорично съдържание. Това е характерно за инсулина, грелина, глюкозата, свободните мастни киселини. Инсулинът и лептинът "отчитат" състоянието на мастните депа.

Въз основа на анализа на тази информация мозъкът изгражда дългосрочни реакции (поддържане на телесното тегло) и краткосрочни (потискане или повишаване на апетита). Всичко работи на принципа на обратната връзка. Хормоните получиха "инструкция" отгоре, съобразиха се, оцениха ситуацията на място и, ако е необходимо, коригираха работата на мозъка.

Важно:метаболизмът се контролира от мозъка, а хормоните предизвикват промяна в работата му.

Балансът на хормоните се нарушава лесно, а още по-трудно се възстановява. Балансът е пряко свързан с храненето. Нека да видим как става това.

Първо, нека поговорим за причините за натрупването на мазнини. Не може да бъде:

• Наследственост: тук е трудно наистина да промените нещо, остава само да съжалявате и да се опитате по някакъв начин да го коригирате.
• Диета и заседнал начин на живот. Всичко в нашите ръце.
• Хроничният стрес е типичен начин на живот в наши дни. Заедно с депресията те упорито трупат излишни килограми.

Генетичните дефекти се наследяват рядко. Познати са повече от 50 разновидности. Те ще доведат не само до увеличаване на теглото, но до истинско затлъстяване (например мутантен ген на лептинов рецептор или ген на меланоцит-стимулиращ хормон рецептор и т.н.)

Много грешат, че наддаването на тегло е свързано с хормонална промяна. Ние сме убедени, че е безполезно да се борим с това и продължаваме да ядем, както те ядоха. Наистина, хормоните са страхотно нещо, но не толкова, че често да се провалят без причина. Понякога нашите необмислени действия са виновни.

Интересен факт:хормоналният дисбаланс води до преяждане.

Хормони, свързани с храненето

Процесите на хранене се контролират от сложна система. Стомашно-чревните хормони играят първа цигулка. Те не са представени от един орган, а са разпръснати из целия храносмилателен тракт. Това са ендокринните клетки на стомаха, панкреаса и червата. Те се справят с храната и първи реагират на стила на хранене.

Известни са повече от 20 стомашно-чревни хормона и биологично активни вещества, които контролират метаболизма. Техният списък се актуализира постоянно.

Водещата роля е на:

• инсулин
• лептин,
• холецистокинин,
• адипонектин,
• невропептид YY,
• обестатин,
• грелин,
• бомбезина
• глюкагоноподобен пептид
• амелин.

Тяхната активност и баланс се влияят от начина на живот, хранителните зависимости и болестите.

Хранително поведение- важен компонент при наддаване на тегло. Всеки има своите предпочитания към храната. Понякога зависим от тях като наркомани.

Удоволствието от вкусната храна е ясно фиксирано в мозъка, запомнено. Образува доминанта - така нареченото временно огнище на възбуждане. Постепенно се консолидира и формира индивидуален стереотип на хранително поведение: някой не може да се откаже от сладкиши, някой от сода и бира. Всякакви убеждения за промяна на храната изглеждат като жалко дрънкане. Мозъкът не чува.

Външните фактори добавят своя негативен принос. Ежедневната липса на време намалява храненето до висококалорични храни, защото трябва бързо да получите достатъчно. Дъвчете добре храната - няма време.

Такава изобилна висококалорична храна влиза в стомаха. Той изпраща два вида сигнали за ситост към мозъка: разтягане и прием на калории. В отговор на това се отделят хормони и активни вещества от клетките на мозъка, стомашния тракт. Обработката започва. Съставът и количеството на изядената храна определят по-нататъшния метаболизъм.

Типичен пример: състояние на депресия, жената се „хваща“ с голямо количество сладкиши (кифлички, сладки, торта). Тези храни имат висок гликемичен индекс. В отговор се произвежда много инсулин за „неутрализиране“ на глюкозата. Част от него ще се превърне в енергия, а останалата част ще отиде в мастните депа.

Такъв стереотип на хранене претоварва панкреаса. Излишъкът от инсулин намалява чувствителността на клетъчните рецептори към него. Развива се състояние, наречено инсулинова резистентност. В крайна сметка, без инсулин, глюкозата няма да влезе в клетката. Създава се ситуация като при диабет, клетките гладуват от липса на захар и нейния излишък в кръвта. Мозъкът иска повече сладкиши.

Още една подобна ситуация: злоупотреба с алкохолни напитки (бира, вино, водка). Алкохолът също има висок гликемичен индекс. Панкреасът е претоварен, излишъкът от инсулин формира имунитет към него. От инсулинова резистентностзапочват всички проблеми на въглехидратния метаболизъм. И не само.

Мазната, висококалорична храна, тялото също не е в състояние веднага да окисли и те също отиват в мастните депа. Освен това мазнините се съхраняват по-лесно от въглехидратите.

Когато мастното депо се образува, то започва да живее свой собствен "живот". Той става хормонално активен и произвежда редица хормони (естрогени, липопротеин липаза, адипсин, ангиотензиноген, адипонектин, тумор некрозисфактор, лептин, резистин) и по всякакъв възможен начин се „защитава“ от опитите да го намали.

Центърът за ситост в хипоталамуса постепенно се адаптира към повишените нива на хормоните. Неговата чувствителност към тези стимулиращи агенти е намалена. В резултат на това центърът на глада не е достатъчно инхибиран дори когато се приема голямо количество храна.

Този нов "мастен орган" има отрицателен ефект върху други хормонални системи: хипофизата (тиреоидни хормони), щитовидната жлеза (тироид-стимулиращи хормони), надбъбречните жлези (стероидни хормони). Започва провал в работата им, което допълнително увеличава тежестта. Образува се порочен кръг.

Важни регулаторни хормони

Инсулин- ключов хормон, който пръв реагира на недохранване. Всички храни с висок гликемичен индекс стимулират отделянето му от панкреаса. Смъртта на клетките му в резултат на заболяване или изтощение намалява съдържанието му в кръвта. След това неговият активиращ ефект върху ензима липаза намалява. Процесът на разграждане на мазнините се забавя. Лесно се формират нови запаси.

Загубената чувствителност на клетките към инсулин може да бъде възстановена чрез диета и "".

Също така всички представители на сартаните ("", "Валсартан", "Ирбесартан", "Епросартан", "Телмисартан", "Кандесартан") имат положителен ефект върху инсулиновата резистентност. "Телмисартан" в това има предимство пред глитазоните (пиоглитазон, розиглитазон). За разлика от тях не задържа вода, не провокира отоци и сърдечна недостатъчност.

хормони на мастното депо

Лептин- хормон на мастните клетки (адипоцити). Наричат ​​го още „гласът на мастната тъкан“. Той, подобно на инсулина, контролира чувството за ситост.

Преминава в мозъка, свързва се с рецепторите на хипоталамуса и има аноректичен ефект. Повишава активността на симпатиковата нервна система. Функции на лептин:

• действа върху центъра на насищане (блокира производството на невропептид Y)
• увеличава производството на вещества, подобни на кокаин и амфетамин (аноректици)
• подобрява производството на бета-меланоцит-стимулиращ хормон (аноректичен)

• влияе върху производството на полови хормони.
• подобрява термогенезата
• инхибира невропептида орексин (стимулатор на апетита и желанието за храна)
• предотвратява липтотоксикоза (отлагане в тъкани, които обикновено не отлагат мазнини) по време на периоди на преяждане.

Лептинът се повишава:

• дексаметазон
• инсулин
• стрес
• наднормено телесно тегло
• тестостерон

Нивата на лептин са намалени:

• безсъние
• естроген.
• физически упражнения

Концентрацията на лептин в кръвта е в пряка зависимост от количеството приета храна. А също и от масата на мастната тъкан в тялото.

Нивото на лептин е индикатор за нарушение на енергийния метаболизъм.

Колкото повече мастни клетки, толкова повече лептин в кръвта . Това е много лошо. Това е парадоксът. Факт е, че високото му съдържание прави рецепторите на хипоталамуса имунизирани срещу него. Създава се добре позната държава - резистентност към лептин.

Именно тя играе важна роля в наддаването на тегло. Лептинът престава да изпълнява основната си роля - регулатор на енергийния метаболизъм. Не коригира хранителното поведение, не стимулира "изгарянето" на мазнини. Тъй като мозъкът не "вижда" лептин, информация за насищане не се получава. Той дава команда за производството му. Порочен кръг: има много лептин в кръвта, но дефицит в мозъка.

Понякога има вродени аномалии - мутация на рецептора на хипоталамуса, когато той не "вижда" лептин. Но най-често това се случва при хора с наднормено тегло поради повишеното му производство на мастни депа. Също и при системно преяждане.

Нивото на лептин в кръвната плазма варира в зависимост от времето на деня, през нощта е с 20-30% по-ниско, отколкото през деня. С появата на глад през нощта това колебание се нарушава.

Доказано е, че 10% загуба на тегло намалява лептина с 53%. В същото време 10% наддаване на тегло повишава нивата на лептин многократно. Само 1 ден значително преяждане повишава показателя с 40%.

Лептинът също така стимулира синтеза на хормони на щитовидната жлеза, STH (соматотропни) и полови хормони.

Топ лекарства за коригиране на нивата на лептин:

• "ORALVISC" (Leptin Manager) - хранителна добавка
• "Лептин рекомбинантен"

Само ендокринолог може да предпише тези лекарства, като вземе предвид тестовете и изследванията. Лечението зависи от нивото на хормона в кръвта (ниско или високо). И в двата случая лечението е различно.

ORALVISC» (Лептин мениджър) -е биологична добавка. Произведено от XYMOGEN® Инструкциите показват, че намалява нивото на лептин в кръвта и синовиалната течност. Нормализира теглото и метаболизма. Опаковката съдържа 30 капсули. Приемайте по 1 капсула сутрин.

"Лептин рекомбинантен" -инжекционно лекарство. Това е лекарство на избор за лечение на наследствено затлъстяване. При това заболяване се отбелязва мутация на гена на лептин, което води до рязко намаляване на нивата му в кръвта.

Обикновено дефицитът на лептин и затлъстяването все още се комбинират с патология на растежа, сексуална дисфункция и вторичен хипотиреоидизъм.

Следователно се стигна до заключението, че този пептид има пряк ефект върху хормона на растежа, половите хормони и хормоните на щитовидната жлеза.

Уникалността се състои в това, че въвеждането на подкожен рекомбинантен човешки лептин още на третия ден рязко намалява апетита, активира метаболизма. Месец по-късно нивото на тиреоидните хормони се нормализира.

От лекарствата, които възстановяват чувствителността към инсулин и лептин, се считат за метформин (Siofor), Byetta.

Наскоро бяха обсъдени нови възможности за лечение на лептинова резистентност с имидазолинов рецепторен агонист, моксонидин (Physiotens). Основният ефект на лекарството е хипотензивен. Селективно действа върху мозъка, облекчава симпатикотонията и премахва лептиновата резистентност.

Показан е само при комбинация от повишено тегло, артериална хипертония и хиперлептинемия. Решението за назначаването се взема от лекаря.

Адипонектин.

Друг хормон, произвеждан от мастната тъкан. Той е показател за инсулинова резистентност и склонност към наднормено тегло. Когато нивата на адипонектин спаднат, теглото се увеличава бързо.

Способен да повиши чувствителността на периферните тъкани към инсулин. Повишава окисляването на мазнините в периферията , намалява нивото на мастните киселини в кръвта.

За да се намали теглото, трябва да се повиши нивото на адипонектин. Ето какво правят лекарствата за диабет тип 2. "Актос" и "Авандия".

резистин

Хормон на мастните клетки. Той е отключващ фактор за появата на метаболитни нарушения, диабет и наднормено тегло. Доказано е, че резистинът пречи на клетките да уловят глюкоза (увеличава инсулиновата резистентност), т.е. е инсулинов антагонист.

Резистинът е маркер за затлъстяване. За намаляването му се използват и Aktos и Avandia.

Висфатин.

Наскоро беше открит друг хормон на мастната тъкан. Натрупвайки се в мастните клетки, допринася за още по-голямото им отлагане.

Колкото повече мастни клетки, толкова по-високи са нивото на висфатин, индексът на телесна маса и обиколката на талията.

Има големи надежди за тази молекула, може би ще помогне безопасно да повлияе на теглото.

грелин

хормон на стомаха и дванадесетопръстника, предизвикващ чувство на глад. Мощен стимулатор на апетита в хипоталамуса. Намаляването на нивото му дава добър аноректичен ефект. А увеличението активира храносмилателните ензими. Те започват активно да се открояват и усвояват храната.

Повишава активността на веществата, които допринасят за отлагането на мазнини и "защитава" съществуващите мастни резерви. Като сигнализира на мозъка, че е гладен, той насърчава приема на храна и насърчава наддаването на тегло.

Производството му се увеличава рязко преди хранене и намалява след хранене, максималният пик се наблюдава през нощта.

В допълнение към увеличаването на производството на растежен хормон, той влияе върху половите органи и млечните жлези, въглехидратния метаболизъм и съня. Освен това оформя хранителното поведение. След въвеждането на грелин, апетитът се увеличава с 30%.

Високото ниво на лептин съответства на същото ниво на грелин. При повишено тегло връзката на тези хормони се нарушава.

Докато лекарствата не съществуват.

Холецистокинин

Произвежда се от клетките на стомашно-чревния тракт. Това е фактор на насищане. Свързва се с намален прием на храна.
Той е ключов хормон, който осигурява краткосрочно регулиране на телесното тегло.

Холецистокининът се освобождава след хранене в дванадесетопръстника и потиска глада, очевидно поради потискането на грелина. Също така подобрява съня. Стимулира орексин рецепторите в мозъка и ускорява изгарянето на калории.

Нормализира хранителното поведение, предизвиквайки усещане за ситост.

Благоприятно влияние върху този хормон имат препаратите на основата на боб. От биологични добавки в аптеката можете да намерите лекарство Сатиетрол.Съдържа млечен протеин, фибри, калций, мастни киселини.

Може би скоро лекарството "Холецистокинин" ще бъде в продажба. Разработките в тази посока се извършват активно.

обестатин

Хормон, свързан с грелина. Но за разлика от него, той намалява апетита, количеството консумирана храна и телесното тегло. Нарича се още "антигрелин". Обещаващ хормон като аноректик. Сега се изучава активно.

Важно:необходим е баланс между аноректичните (холецистокинин, обестатин, адипонектин, лептин, бомбезин) и ориксигенните (грелин, галанин) хормони. Всяко нарушение на този баланс води както до наддаване на тегло (затлъстяване), така и до загуба на тегло (кахексия).

Изкуственото влияние върху нивото на хормоните, както надолу, така и нагоре, е риск. Заедно с апетита можете да загубите сън, имунитет и мислене. Въпросът е защо? Не е ли по-добре да спрете да преяждате и да се занимавате със спорт.

Други хормони, които влияят на теглото.

Соматотропин (хормон на растежа, STH) -хипофизен хормон. Под действието му се извършва разграждане на мазнини от депа, мастни киселини и глюкоза. Соматолиберинът насърчава увеличаването на растежния хормон, а соматостатинът го инхибира.

При липса на хормон метаболизмът намалява и се натрупват мазнини. Този процес се наблюдава при стареене.

Соматотропинът потиска апетита, т.е. действа като аноректик. А соматостатинът и соматолиберинът в ниски дози повишават нуждата от храна. За целите на отслабването се използва лекарството "Соматотропин" под формата на инжекции. Това намалява производството на инсулин.

Нивото на хормона лесно се повишава чрез физическа активност и без хормонална терапия.

Хормони на щитовидната жлеза

Тироксин, тирокалцитонин, трийодтиронин. Лекарствата "Тироксин", "Левотироксин", "Лотиронин", "Еутирокс" бяха първите в лечението на наднорменото тегло, тъй като стимулираха основния метаболизъм и консумацията на енергия.

Значителна загуба на тегло се счита за предимство. Но недостатъците (необходимост от високи дози, сърдечен риск) надделяха и лекарствата от тази група не се използват за отслабване. Те се използват само от културисти, например "Triacan" на базата на тиратрикол и имат много проблеми.

Изключение- комбинация от повишено тегло и намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм). В този случай ендокринологът участва в лечението.

полови хормони

Повишените нива на инсулин и лептин в кръвта формират резистентност към тях. Това е основната причина за дисбаланса на половите хормони.

При жените, на първо място, съотношението на тестостерон и андростендион се нарушава, наблюдава се намаляване на прогестерона, соматотропния хормон. При мъжете тестостерон.

женски хормони

Естрадиол.Неговото излишно производство корелира с телесното тегло и количеството мастна тъкан. Увеличаването на естрогените се улеснява от техния синтез от андрогени. Този процес се активира от клетките на мастните депа. Лептинът е в състояние да възстанови баланса, но получената резистентност към лептин не позволява това да стане. Намаляването на количеството естрадиол също води до проблема с наднорменото тегло. Този физиологичен процес се наблюдава по време на стареенето.

Лечението с полови хормони се провежда от гинеколози-ендокринолози. Обикновено започва с елиминиране на инсулиновата резистентност и лептиновата резистентност. Самолечението е неприемливо и опасно. Всяка хормонална заместителна терапия допълнително инхибира производството на вашите собствени хормони.

Най-често виновниците за наднорменото тегло при жените са хипотиреоидизъм и проблеми с прогестерона.

Прогестерон- между естрадиол и прогестини (прогестерон) трябва да има строг баланс. Първият помага на мазнините да се натрупват по-малко, а прогестеронът, напротив, ги натрупва по-бързо.

Прогестеронът забавя метаболизма. Депата от мазнини се увеличават. В тялото се задържа течност, появяват се отоци. И най-важното, повишава апетита.

Дори гинекологът трябва да претегли всичко десет пъти, за да предпише полови хормони. Използват се при заболявания на репродуктивната система в комбинация с повишено тегло. Или с менопауза с наддаване на тегло, но не и за корекция на теглото.

Пролактин- с увеличаването му се отбелязва натрупването на телесни мазнини. Развива се инсулинова резистентност, нарушава се метаболизма на мазнините. Има галакторея (секреция на мляко от млечните жлези).

Гинеколозите лекуват с допаминови агонисти бромокриптин, каберголин (достинекс).

мъжки хормони

тестостероне предимно мъжки хормон. Полезен е за отслабване при мъжете, тъй като участва пряко в метаболизма.

Увеличава енергийния прием, повишава мускулния тонус и изгаря телесните мазнини.

За жените повдигането му е изпълнено с наддаване на тегло от мъжки тип. С една дума, не носи нищо добро.

Широко използван от културисти. Те са готови да експериментират всичко в името на "красивото" тяло. Тогава се появяват хормонални промени и здравословни проблеми.

Интересен факт: с увеличаване на теглото се появява инсулинова резистентност, нивата на тестостерон спадат и кортизолът се повишава.

Топ основните хормонални лекарства, които влияят на теглото:

• "соматотропин"
• HCG - "Човешки хорионгонадотропин" ("Прегнил")
• "Тироксин"
• "Естроген"
• "тестостерон"

Хормонозаместителната терапия прави човек практически инвалид. Собствените хормони престават да се произвеждат, други се изхвърлят произволно. Балансът е нарушен, няма инхибиторен и активиращ ефект един върху друг. Възникналият хормонален хаос ще засенчи всички други проблеми и наднорменото тегло, включително.

Хормоналните препарати ще бъдат полезни само в един случай: при заболявания на ендокринните органи. При успешното им лечение проблемите с теглото изчезват от само себе си.

Ако се храните правилно, движите се достатъчно, спазвате правилното хранително поведение, тогава няма да има проблеми с теглото.

Ако условията са изпълнени, но теглото се увеличава, първо е необходимо да се консултирате с терапевт. Изследвайте се за хормони.

Специалистът ще започне бавно да титрира дозите, докато достигнат праговите стойности. Всяка от тези фигури има индивидуална характеристика. Освен това е необходимо постоянно наблюдение на нивото на хормона в кръвта. Не трябва да е много и не твърде малко. Това е важен момент дори за един лекар. Лечението с хормони на сляпо е неприемливо.

Стараем се да предоставим най-подходящата и полезна информация за Вас и Вашето здраве. Материалите, публикувани на тази страница, са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Посетителите на сайта не трябва да ги използват като медицински съвет. Определянето на диагнозата и изборът на метод на лечение остава изключителна прерогатив на Вашия лекар! Ние не носим отговорност за възможни негативни последици, произтичащи от използването на информацията, публикувана на уебсайта.

Повечето хора с наднормено тегло трудно могат да го намалят с помощта на различни методи за отслабване.

Лептинът в хапчетата за отслабване е един от най-важните хормони на мастната тъкан (полипептид), който играе жизненоважна роля в човешкото тяло.

Функции, изпълнявани от хормона

Основните функции на лептина са да регулира енергията на тялото, включително метаболизма, апетита и глада, както и човешкото поведение. Полипептидът е молекула, състояща се от три или повече аминокиселини, свързани с пептидни връзки.

Резервите от мазнини обикновено се използват от тялото, когато нормалното хранене на тялото не е достатъчно.

От друга страна, ако броят на входящите калории надвишава необходимата норма, излишните вещества се отлагат в тялото под формата на телесни мазнини.

Увеличаването на складираните мазнини води до лоша комуникация с хормона лептин.

Това от своя страна прави тялото устойчиво на отделянето на лептин, което води до постоянно наддаване на тегло, а намаляването му става много трудно.

Лептинът играе ключова роля в контролирането на нивата на апетита и е добро средство за тези, които се чувстват летаргични или имат желание да отслабнат.

Хормонът работи най-ефективно, когато се свързва с мозъка, предизвиквайки реакция по отношение на количеството лептин, присъстващо в мастните депа на човека.

Как действа лептинът

Повишаването на нивото на освободен лептин в тялото е от съществено значение за превръщането на мазнините в използваема енергия за тялото.

Този хормон регулира апетита, като забавя свръхпроизводството на хормони, които го стимулират. Друга функция на лептина е, че поддържа индекса на телесна маса на човек.

Лептинът работи заедно с адипонектин (хормон, синтезиран и секретиран от бялата мастна тъкан) за борба с метаболитния синдром, рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.

Производство на вещества

Научните изследвания показват, че има една добавка, която наистина работи за повишаване нивата на лептин, като същевременно подобрява човешкото здраве.

Рибеното масло, или Омега-3 мастните киселини, е един от продуктите, които съвременният човек трябва да приема ежедневно.

Проучванията показват, че омега-3 мастните киселини повишават чувствителността към лептин. Когато се комбинира с упражнения, тази добавка може да коригира проблемите, свързани с лептина.

Диета, фокусирана върху консумацията на храни с високо съдържание на фибри, също повишава скоростта на метаболизма на тялото. Фибрите, като несмилаем органичен елемент, предизвикват усещане за ситост, като координират работата на чревния тракт с мозъка, което от своя страна води до освобождаване на високи нива на лептин.

Храните с високо съдържание на фибри включват:

• бобови растения;
• пълнозърнест;
• зърнени храни.

Плодовете и зеленчуците също са с високо съдържание на фибри и вода и с ниско съдържание на калории.

Тези храни също повишават скоростта на метаболизма (метаболизма) в тялото.

Друг начин за повишаване на нивата на лептин в тялото е да получите препоръчителните осем часа сън на ден за обикновения човек.

Високи нива на лептин се освобождават, ако тялото получава достатъчно сън.

Дехидратираното тяло също не допринася за освобождаването на хормона. Освен това в този случай метаболитните процеси не могат да функционират правилно, което води до увеличаване на количеството натрупани мазнини и наддаване на тегло. Необходимо е да се поддържа достатъчно количество вода в организма, като всеки ден се приема оптимално количество храна и вода.

Правилната консумация на храни с високи нива на лептин помага за възстановяване на чувствителността към този хормон. Проучванията показват, че консумацията на протеин за закуска повишава чувствителността към лептин.

Храните, особено закуските с високо съдържание на въглехидрати, намаляват чувствителността към лептин.

Лекарства за намаляване на апетита

Поради факта, че ефективните свойства на лептина все още не могат да бъдат разкрити чрез фармакологични методи, редица продукти от немедицински произход могат да се използват за повишаване на естественото съдържание на лептин в организма.

Сред тях са популярни американските фармацевтични продукти Leptin:

• Лептин Кафе за отслабване с гъба гонодерма;
• Кафе за отслабване Rose Kerv Leptin;
• Лептин леден лимонов чай;
• Зелен чай (Leptin Green Tea) за бързо отслабване;
• Лептин Студен плодов чай ​​за изгаряне на мазнини;
• лептин какао;
• Лептин Африканско Манго Африканско Манго;
• Лептин Ананас Баланс.

Има различни мерки за отслабване за хора с високо телесно тегло. Много хапчета на пазара са насочени към промяна на устойчивостта на човешкото тяло към лептин и повишаване на чувствителността към него.

Досега не са създадени препарати, съдържащи синтетичен лептин, като ефективно и универсално средство за отслабване. Таблетките лептин за отслабване не дават значителни резултати.

Сред продуктите за отслабване, които използват активиране на лептин, се откроява лекарството за отслабване Leptinal. Leptinal е хранителна добавка от Wellness Resources.

Leptinal съдържа смес от съставки, включително масло от морски липиди, масло от пореч, екстракт от нар, пчелен восък, необработено маслиново масло и др.

Според официалния уебсайт този продукт помага при лечението на сърдечно-съдови заболявания, кости и нерви, регулиране на теглото, регулиране на функцията на щитовидната жлеза, здравословно кръвно налягане и нива на холестерол.

На официалния уебсайт обаче има много твърдения, свързани с ефективността на продукта. Въпреки това, не са провеждани научни или клинични изпитвания за ефективността на този продукт.

Хормонът лептин се произвежда от белите мастни клетки. По друг начин той се нарича още хормон на ситостта, хормон за контрол на апетита, хормон за изгаряне на калории.

Как действа лептинът?

След хранене клетките на мастната тъкан изпращат лептин до област на мозъка, наречена хипоталамус, сигнализирайки, че тялото е пълно и мазнините са възстановени. В отговор мозъкът изпраща команда за намаляване на апетита и увеличаване на разхода на енергия. Благодарение на това се получава нормално, поддържа се оптимално ниво на глюкоза за производството на жизненоважна енергия.

Какво означава, ако хормонът лептин е повишен?

Много хора със затлъстяване имат нарушена мозъчна система за разпознаване на хормона лептин. Това означава, че след като човек се нахрани, мастните клетки изпращат съобщение до хипоталамуса, че гладът е задоволен. Лептинът достига до мозъка, но не получава отговор. Мозъкът продължава да "мисли", че чувството на глад е налице и дава команда да продължи да попълва мастните резерви - апетитът не намалява, чувството на глад продължава и човек започва да преяжда. Мастните клетки продължават да произвеждат лептин, за да „досегнат“ до мозъка. В резултат на това нивото на лептин в кръвта се повишава.

Кога лептинът се повишава?

Научните изследвания показват, че нивата на лептин могат да бъдат повишени в такива случаи:

• по време на менструация;
• по време на бременност;
• по време на менопаузата;
• със синдром на поликистозни яйчници (PCOS);
• след изкуствено осеменяване;
• по време на пубертета при момичетата.

Какво заплашва повишеният хормон лептин в кръвта?

В края на миналия век американският биолог Херви провежда експерименти върху животни, опитвайки се да слее организмите им по такъв начин, че да получат животоподдържащи функции от общи системи - обща лимфна, кръвоносна система и обща ендокринна подкрепа. Той направи това, за да проучи взаимодействието на хормони и тъкани, принадлежащи на различни животни. Подобни експерименти обясняват много и помагат на хирурзите при трансплантация на органи. Ученият обърна специално внимание на работата на хипоталамуса. По време на експериментите е открит хормонът лептин.

Производство и функция на хормони

Какво е лептин? Това е хормон, произвеждан извън ендокринната система. Нарича се хормон на ситостта или хормон на глада. И двете са верни, тъй като лептинът е информационен хормон. Основната му функция е да информира хипоталамуса.

Хормонът има протеинова структура. Съдържа 167 аминокиселини. Веществото принадлежи към групата на адипокините. Генерира се от мастните клетки. Това откритие шокира медицината. Преди това телесните мазнини се смятаха само за запас от енергия, който тялото може да използва, когато човек гладува. След 1994 г., когато беше открит лептинът, представите за мастната тъкан напълно се промениха. Оказа се, че това е не само източник на енергия, но и тъкан, която играе важна роля в ендокринния баланс.

Лептинът е предназначен да каже на хипоталамуса дали човек е гладен или сит. Ако тялото не е наситено с приема на храна, хипоталамусът, информиран за това от адипокините, ни изпраща чувство на глад. Ако се приема достатъчно храна, хормонът уведомява мозъка, че човекът е сит, а хипоталамусът генерира усещане за ситост.

От изложеното по-горе става ясно, че проблемът със затлъстяването, който е достигнал пълния си потенциал в много страни, е свързан с нивото на лептин в мастната тъкан. Ако количеството на хормона е нарушено, човек може да страда от анорексия или затлъстяване, тъй като хипоталамусът е слабо информиран дали е време за хранене или е по-добре да отидете на разходка.

Ефекти на адипокин върху други функции на тялото

Лептинът е енергиен хормон. Той участва в улавянето на глюкозата от кръвта и в нейното доставяне до клетките на органите и тъканите. В черния дроб производството на глюкоза също се стимулира от описания адипокин. За какво е отговорен хормонът, освен това:

• Предоставя информация на хипоталамуса за количеството мастна тъкан, налична в дадено лице;
• Предотвратява използването на вътреклетъчните мазнини за енергиен метаболизъм;
• Повлиява процеса на пубертета;
• Помага на тялото да се адаптира към ситуацията по време на гладуване;
• Оказва влияние върху човешката репродукция;
• Засяга автономната нервна система (нейния симпатичен отдел);
• Действа върху способността на организма да реагира на инсулин;
• Насърчава повишаване на кръвното налягане;
• Стимулира работата на мозъка;
• Повишава имунитета.

В днешния свят има много повече хора, които страдат от затлъстяване, отколкото тези, които страдат от анорексия (болезнена слабост). По някаква причина лептинът, който отговаря за ситостта, отчита глада по-агресивно от ситостта. Изглежда, че колкото повече мазнини, толкова повече лептин, който изпраща сигнал за ситост. Следователно затлъстяването не застрашава никого. Мозъкът ще забележи навреме, че храната не е необходима. Но това е правилно само за здрав човек, който има хомеостаза в ред (способността на тялото постоянно да поддържа оптимално състояние). Ако хомеостазата е нарушена, пълният човек ще почувства глад, въпреки че тялото не се нуждае от допълнителна енергия. Намалени нива на адипокини се наблюдават при момичета с анорексия. Това заболяване изисква лечение от психиатър.

Какво означава повишаване на хормона в тялото?

Лептинът е повишен при затлъстяване. Но в този случай, въпреки че хормонът на ситостта лептин е значително повишен, той няма правилното въздействие върху хипоталамуса, тъй като се наблюдава лептинова резистентност. Това означава, че при хората хипоталамусът "не вижда" по-голямата част от хормона, дори ако нивото му е повишено, и не реагира на него. Мозъкът смята, че нивото на лептин е ниско, което означава, че човек трябва да яде.

И това не е всичко. Тъй като мозъкът възприема тялото като гладуващ обект, той инструктира всички системи и органи да не губят енергия, а да съхраняват нейните резерви в мастната тъкан. От това следва, че затлъстяването, прекомерният мързел и повишеният апетит са болезнено състояние, което трябва да се лекува. Но тук причината се бърка със следствието. Човек яде много и се движи малко, защото е с наднормено тегло, а не обратното.

Защо се развива болестта резистентност на хипоталамуса към хормона на ситостта:

• Повишеният кръвен обем на свободните мастни киселини допринася за това;
• Възпалителни заболявания;
• Прекомерно производство на лептин от мастната тъкан;
• Повишен прием на захар, включително фруктоза.

Какво да направите, за да коригирате ситуацията? Лоша услуга на човека оказва съвременният начин на живот. От детството хората свикват да прекарват свободното си време седнали, с таблети и смартфони в ръцете си. Мобилността на децата е намалена. Естественото поведение на човека е движението. Докато детето не е напълняло, много по-лесно е да промените начина си на съществуване, отколкото да лекувате затлъстяването по-късно.

Вторият негативен фактор е недохранването. Диетата трябва да се състави, като се вземе предвид калоричното съдържание на продуктите, получени с храната на ден. Продукти, съдържащи консерванти, ароматизатори и оцветители, изкуствено повишаващи съдържанието на мазнини, хранителни лектини, пестициди, месо, в което има антибиотици, нарушават химическия и енергийния баланс на организма. Мозъкът престава да реагира на лептиновите сигнали и се нуждае от храна, въпреки че човек все още не е гладен.

Трябва да се помни, че плодовете съдържат фруктоза, която също допринася за затлъстяването. Те трябва да се ядат, но не и да се увличат от сладки сортове. Грозде, банани и други сладки плодове, които намаляват хормоналната чувствителност, се препоръчва да се консумират в ограничени количества. Въпреки това, ние получаваме основния приток на вредна фруктоза от хранителни добавки. Какви продукти съдържат фруктоза, пише на опаковките.

Така че, за да възстановите устойчивостта на организма към лептин, трябва първо да промените поведението си, да се опитате да се движите повече и да прекарвате по-малко време в социалните мрежи. Второ, променете диетата си. При съставянето на менюто е необходимо да се вземе предвид съдържанието на калории в продуктите и дневния прием на калории, необходими на човек, това е смисълът.

Вроденото затлъстяване с патологична нечувствителност към този адипокин или с липса на неговата секреция в мастните тъкани е рядко. По правило причините за затлъстяването означават горните случаи.

Характеристики на производството на хормони при жените и мъжете

Проучванията показват, че жените имат 10-15% повече лептин от мъжете. Ако една жена реши да отслабне, тогава тя може да намали лептина по-бързо от мъжете. Но, когато теглото на една жена започне да се връща към предишните цифри, т.е. увеличава, обемът на лептин се увеличава по-бавно, отколкото при угоените мъже. Това означава, че тялото е настроено да гарантира, че жената има по-голям резерв от мазнини от мъжа.

Проучванията показват, че секрецията на лептин зависи от производството на инсулин. След като се създадат условия за повишено производство на инсулин, производството на лептин също става високо. В същото време адипокинът може да поддържа високо съдържание в кръвта до един и половина дни.

Защо диетите не помагат

Веднага след като човек започне да спазва диета, не консумира висококалорични храни, това намалява количеството на лептин и сигнализира на мозъка за липса на хранене. В отговор получаваме зверско чувство на глад. Много често след 2-3 дни калорийна диета човек започва да яде много и наддава повече, отколкото преди диетата. Никой обаче не отрича значението на правилното хранене.

Също така, по време на физическо натоварване, класове във фитнес центрове, човек губи много енергия. Хормонът лептин намалява и веднага започва да сигнализира за необходимостта от хранене и попълване на енергийните резерви.

Следователно такива методи за намаляване на телесното тегло са подходящи само за много силни духовно и физически хора, които след часове, прекарани на симулатора, могат да пият кефир и да се ограничат до това. Повечето хора не се нуждаят от диета, а по-скоро от дейности, които повишават чувствителността на хипоталамуса към лептините.

При решаването на проблема как да се повиши чувствителността към хормона, учените стигнаха до извода, че чувствителността на лептина зависи от триглицеридите. Какво трябва да се направи, за да се намалят триглицеридите. Лесно е да го увеличите, като ядете храни с фруктоза. Сега много продукти се правят с добавяне на вредна фруктоза като ароматизираща добавка. Дори нивото на триглицери да е по-високо от триглицеридите (това е вид холестерол), толкова по-малко лептини влизат в хипоталамуса с кръвта. Тоест трябва да се борим за намаляване на съдържанието на триглицериди. Лесно е да го увеличите, като ядете храни с фруктоза. Сега много продукти се правят с добавяне на вредна фруктоза като ароматизираща добавка. Алкохолът също повишава нивата на триглицеридите. Той също така работи за създаване на нечувствителност на мозъка към адипокини.

Трябва също така да се има предвид, че не само лептинът влияе върху чувството на глад. Хормонът грелин, произвеждан в стомаха след изпразването му, също изпраща сигнали за глад към хипоталамуса. Ето защо е необходимо да се лекувате с хормонални лекарства само по препоръка на лекар, за да не се наруши балансът на ендокринната система. Между другото, фруктозата също влияе негативно върху действието на хормона грелин. След редовно хранене нивата на грелин спадат и чувството на глад изчезва. След като ядете храни с добавка на фруктоза, гладът остава.

Анализ за адипокин

Рядко се прави кръвен тест за лептин. То е по-често проучвателно, отколкото диагностично. Понякога се предписва за диагностика на затлъстяване при деца. Ако възрастен се оплаква от повишен апетит, може да му бъде предписан и този анализ.