Jakie witaminy zawierają potas magnez wapń. Nadmiar magnezu – przyczyny, objawy, skutki. Dzienne spożycie potasu i magnezu

Preparaty magnezowe: właściwości, gdy są wskazane, przeciwwskazania, rodzaje i zastosowania

Najważniejszy makroskładnik, bez niego większość reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie człowieka nie jest możliwa. W tłumaczeniu z łaciny „magnez” oznacza wielki, co wskazuje na jego niezbędność do normalnego funkcjonowania narządów i układów.

Preparaty magnezu w ostatnie lata zaczęto powszechnie stosować nie tylko w leczeniu chorób serca, układu nerwowego, trawienia i skurczów nóg, ale także w profilaktyce większości różne choroby, poprawiający samopoczucie, zmniejszający nerwowość i zwiększający odporność na stres.

Prawie każdy reakcja biochemiczna kontrolowany przez magnez, bez niego nie jest możliwa synteza białek, lipidów i węglowodanów, wchodzi w skład enzymów, uczestniczy w przewodzeniu impulsów nerwowych, reguluje napięcie naczyniowe i napięcie mięśniowe. Magnez działa uspokajająco na układ nerwowy, zapobiega występowaniu drgawek, zmniejsza nasilenie reakcji alergicznych i zapalnych, wspomaga prawidłowe działanie układ hemostatyczny i odpornościowy.

Rysunek: pokarmy bogate w magnez (mg/100 g)

Głównym źródłem makroskładników jest pożywienie i przy zbilansowanej diecie zwykle jest go pod dostatkiem, ale aktywność fizyczna, stres, przepracowanie też aktywny obrazżycie może powodować wzrost zapotrzebowania na niego, które trudno „pokryć” żywieniem.

Badania naukowców pokazują, że prawie połowa światowej populacji ma niedobór magnezu różnym stopniu, co nieuchronnie wpływa na ogólny stan zdrowia, zdolność do pracy, odporność na infekcje, a przy znacznym niedoborze tego pierwiastka dochodzi do poważnych chorób.

Dane te skłoniły do ​​stworzenia leków na bazie magnezu, przy czym ten ostatni jest kojarzony z substancjami organicznymi lub kwasy nieorganiczne, inne minerały czy witaminy, w szczególności z grupy B. Zrozumienie listy oferowanych dziś leków na niedobór magnezu nie jest takie proste, a wybranie odpowiedniego, skutecznego i niedrogiego leku jest jeszcze trudniejsze.

Specjaliści przychodzą z pomocą pacjentom, którzy oferują szczegółowe instrukcje na temat niektórych leków, a Internet zalany jest najróżniejszymi informacjami, czasem od osób nie posiadających specjalistycznej wiedzy z zakresu medycyny i biochemii. Jeśli kwestia przyjmowania magnezu stała się, jak mówią, problemem, lepiej powierzyć wybór i swoje zdrowie kompetentnemu lekarzowi, który może zalecić właściwy lek i wymagana dawka, biorąc pod uwagę przeciwwskazania, które, nawiasem mówiąc, również istnieją.

Kiedy i dlaczego przepisywane są suplementy magnezu?

Niektóre sytuacje lub choroby mogą zwiększać zapotrzebowanie na witaminy i minerały, a niedobór może wystąpić nawet wtedy, gdy odżywianie jest więcej niż wystarczające. Obejmują one:

  • Interwencje chirurgiczne;
  • Cukrzyca;
  • Patologia układ trawienny, zwłaszcza z krwawieniem, skurczami;
  • Leczenie cytostatykami, lekami o właściwościach zobojętniających kwas;
  • Nadużywanie środków przeczyszczających i moczopędnych;
  • Stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych;
  • Ciężkie pocenie się;
  • Alkoholizm;
  • Częsty lub chroniczny stres.

Powody przepisywania suplementów magnezu mogą obejmować:

  1. Niedobór magnezu potwierdzony biochemicznym badaniem krwi, nawet jeśli nie ma takich objawów;
  2. Objawy niedoboru magnezu - nerwowość, zwiększona pobudliwość nerwowa, skurcze narządów trawiennych, tachykardia, osłabienie, skurcze mięśni i mrowienie mięśni;
  3. Patologia serca (z arytmią, zawałem mięśnia sercowego);
  4. Nadciśnienie tętnicze;
  5. Zespół konwulsyjny, epilepsja (również u dzieci);
  6. Ciąża, szczególnie w przypadku zwiększonego napięcia macicy lub zagrożenia poronieniem, z gestozą;
  7. Jako środek przeczyszczający – doustnie na zaparcia;
  8. Zmiany zapalne w drogach żółciowych;
  9. Zatrucie metalami ciężkimi, barem.

Jak widać wskazania do stosowania preparatów Mg są dość zróżnicowane, co po raz kolejny ukazuje wagę tego pierwiastka i jego udział w wielu procesach biochemicznych. Uważa się, że przedawkowanie praktycznie nie występuje podczas przyjmowania produktów zawierających magnez, ponieważ większość leków przyjmowanych doustnie zawiera znacznie mniejszą dzienną dawkę makroskładnika, jednak przedawkowanie jest nadal możliwe i ma charakterystyczne objawy:

  • Zanik odruchu kolanowego jest najczęstszą i najwcześniej objawiającą się oznaką nadmiaru magnezu;
  • Zmiany w EKG - zmniejszenie częstości akcji serca, rozszerzenie kompleksu komorowego, co wskazuje na spowolnienie przewodzenia impulsów;
  • Kiedy norma magnezu we krwi zostanie znacznie przekroczona, pojawiają się nudności i wymioty, rozwija się niedociśnienie, zanikają głębokie odruchy ze ścięgien, zaczyna się podwójne widzenie i zaburzenia mowy;
  • W przypadku ciężkiej hipermagnezemii ośrodek oddechowy ulega depresji, przewodzenie w mięśniu sercowym gwałtownie spowalnia, co prowadzi do zatrzymania akcji serca i śmierci pacjenta.

Zanim zaczniesz stosować jakikolwiek lek zawierający magnez, musisz zapoznać się z listą przeciwwskazań, chociaż jest mało prawdopodobne, abyś sam przepisał leczenie bez konsultacji z lekarzem. Przeciwwskazania obejmują:

  1. Zwiększona indywidualna wrażliwość na którykolwiek składnik leku;
  2. Głęboka niewydolność nerek;
  3. Fenyloketonuria i niektóre dziedziczne zespoły metaboliczne;
  4. Dzieci do 6 roku życia (przeciwwskazanie względne);
  5. miastenia;
  6. Odwodnienie, obfite pocenie się;
  7. Niedrożność jelit, ostre zmiany zapalne w jelitach, krwawienie - z podanie doustne siarczan magnezu;
  8. Rzadko tętno, blok przedsionkowo-komorowy.

Przegląd leków zawierających magnez i cechy ich stosowania

Przed rozpoczęciem leczenia lub profilaktyki niedoboru magnezu warto poznać zasady przyjmowania tych leków:

  • Tym samym połączenie magnezu z witaminą B6 uważa się za bardzo udane, gdyż substancje te wzajemnie wzmacniają swoje działanie, a witamina poprawia wchłanianie makroskładnika, utrzymuje jego wewnątrzkomórkowe stężenie i zapewnia lepszy efekt terapeutyczny.
  • Rozważając wspólne ścieżki wchłanianie w jelitach, nie zaleca się spożywania magnezu jednocześnie z suplementami wapnia i żelaza. W tym przypadku wpływ magnezu i wapnia na żelazo będzie równie niski. Jeżeli konieczne jest tak złożone leczenie, lekarz zaleci, jak najlepiej różnicować leki i jakie odstępy między dawkami najlepiej zachować.
  • Suplementów magnezu nie należy przyjmować na pusty żołądek ani między posiłkami, ponieważ może to powodować ból brzucha i niestrawność stolca. Należy je popijać wodą, a nie mlekiem.

Produkty zawierające magnez dostępne są w tabletkach, ampułkach do podawania dożylnego lub domięśniowego oraz w postaci proszku do podawania doustnego. Konkretną postać dawkowania określają wskazania do leczenia. Dla długotrwałe użytkowanie Zwykle przepisuje się tabletki, w ostrych przypadkach, takich jak przełom nadciśnieniowy, stosuje się roztwór, a w przypadku problemów trawiennych, przed manipulacją narządami jamy brzusznej, stosuje się proszek.

Apteki oferują dość szeroka lista leki zawierające magnez jako główny składnik, a także w połączeniu z witaminą B6 lub potasem. Różnią się nie tylko biodostępnością, składem, dawkowaniem, ale także ceną, która również jest uważana za istotny czynnik wyboru. W w tym przypadku cena często oznacza jakość i skuteczność leku, o czym mogą przekonać się pacjenci, którzy wypróbowali lek inny skład od różnych producentów.

Biodostępność, czyli poziom strawności i, co za tym idzie, skuteczność, zależy od składu leku oraz pierwiastka lub substancji, z którą związany jest w nim magnez. Na przykład istnieją nieorganiczne sole magnezu - siarczan, chlorek, a także tlenki i wodorotlenki. Organiczne obejmują cytrynian, mleczan, glukonian magnezu, związki z kwasami salicylowym i askorbinowym i inne.

Informacje dotyczące wchłaniania organicznych i nieorganicznych związków magnezu są zróżnicowane, a nawet sprzeczne. Dlatego niektórzy badacze obalają powszechny pogląd, że sole organiczne są lepiej wchłaniane, powołując się na ważne argumenty, dlatego przy wyborze nie zawsze trzeba polegać na składzie. Na przykład siarczan magnezu jest uważany za najsłabiej wchłaniany, ale przyjmowany doustnie może skutecznie zwalczać zaparcia i kryzysy nadciśnieniowe po wstrzyknięciu.

Kryteriami wyboru najlepszych preparatów magnezu często są: producent, skład i stężenie makroelementu w tabletce oraz cena. Firma produkująca jest istotna z punktu widzenia tego, że od niej zależy jakość surowców, bezpieczeństwo leku i jego biodostępność, dlatego mimo wszystko warto wysłuchać rekomendacji dotyczących konkretnej firmy, które przez wielu pacjentów odbierane są jako reklama taktyka.

Nie każdy z nas zastanawia się nad tym, że dawkowanie wskazane na opakowaniu nie oznacza zawartości czystego magnezu w tabletce. Niektórzy producenci uczciwie wskazują tę liczbę, inni nie, a wtedy kupujący powinien sam ją obliczyć, pamiętając o szkolnym kursie chemii i wyjaśniając dzienne zapotrzebowanie w makroskładniku.

Organiczne sole magnezu są uważane za dość skuteczne i mają dodatkowe pozytywny wpływ na ciele. Pomiędzy nimi:

  1. Cytrynian magnezu, pochodna kwasu cytrynowego, charakteryzuje się wysoką biodostępnością i może ogólnie poprawiać metabolizm poprzez aktywację procesów oddechowych i wytwarzanie energii w komórkach;
  2. Jabłczan magnezu – sól kwasu jabłkowego – charakteryzuje się także dużą dostępnością dla komórek, pozytywnie wpływa na oddychanie komórkowe i metabolizm;
  3. Asparaginian magnezu - sól kwas asparaginowy- biodostępność jest dobra i bierze kwas asparaginowy Aktywny udział w metabolizmie azotu;
  4. Orotan magnezu jest lekiem o dobrej biodostępności, poprawia działanie kwasu orotowego procesy metaboliczne i wzrost;
  5. Mleczan magnezu jest pochodną kwasu mlekowego o dobrej biodostępności.

DO substancje nieorganiczne Związki na bazie Mg obejmują siarczan (sól kwasu siarkowego) i tlenek metalu. Siarczan stosowany jest w postaci proszku jako lek na zaparcia oraz do oczyszczania jelit przed operacjami i badaniami, podczas podawania dożylnego lub wstrzyknięcie domięśniowe zapewnia działanie hipotensyjne. Nie stosuje się w celu uzupełnienia niedoborów makroskładników. Tlenek magnezu jest bardzo słabo wchłaniany, ale jest dość skuteczny w walce z zaparciami.

Preparaty zawierające jednocześnie magnez i wapń nie mogą dać pożądanego efektu ze względu na to, że metale te nie są wchłaniane razem, dlatego zasadność ich stosowania jest wątpliwa. Jeżeli trzeba uzupełnić niedobór obu, to lepiej stosować poszczególne elementy osobno i pić je w różnych porach.

Tak zwane związki chelatowe magnezu są uważane za stosunkowo nowe. które produkowane są za granicą, w szczególności w USA. Taki magnez jest łatwo przyswajalny dla organizmu, ale charakteryzuje się też wysokim kosztem leków, gdyż nie w każdej produkcji farmaceutycznej można wytworzyć taki związek.

Wiele osób odwiedzających apteki stara się zaoszczędzić na lekach, wybierając tanie, krajowe analogi lub leki generyczne zamiast oryginalnych leków z importu. Obliczając liczbę tabletek produkcji francuskiej lub amerykańskiej, które należy zażyć w trakcie leczenia, wychodzi imponująca kwota, którą trzeba będzie wydać na lek. Finansowa strona problemu często decyduje o wyborze.

Jednocześnie wysoka cena to nie tylko konsekwencja kampanii reklamowych, godziwych wynagrodzeń pracowników produkcji farmaceutycznej, znanej na całym świecie nazwy producenta itp. Wysoka cena ukrywa wykonaną pracę Badania kliniczne, wysoka dokładność dozowania, bezpieczne surowce do produkcji leków. I mało kto może zaprzeczyć, że skutki, w tym skutki uboczne, czasami są bardzo różne w przypadku tanich analogów i oryginalnych leków znanych firm.

Siarczan magnezu (siarczan magnezu)

Jednym z „najstarszych” produktów zawierających magnez jest siarczan magnezu w proszku i ampułkach. Proszki 10 i 20 gramów są stosowane wyłącznie wewnętrznie i mają działanie żółciopędne i przeczyszczające. Ponadto może być stosowany jako antidotum na zatrucia solami metali ciężkich.

Działanie leku utrzymuje się do 6 godzin, a początek działania następuje już pół godziny po podaniu. Powodem przepisania mogą być zaparcia, zapalenie pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, a także przypadki, gdy konieczne jest przygotowanie narządów trawiennych do sondowania lub innych manipulacji.

Jako środek przeczyszczający siarczan magnezu spożywa się w nocy lub na pół godziny przed posiłkiem, rozpuszczając w pół szklanki ciepłej wody. Na chroniczne zatwardzenie Można robić lewatywy z magnezem. W celu uzyskania efektu żółciopędnego stosuj trzy razy dziennie łyżkę rozpuszczonej magnezji. Podczas sondowania dwunastnicy lek podaje się przez sondę.

Działania niepożądane występują rzadko i częściej wiążą się z dyskomfortem w jamie brzusznej, zaostrzeniem procesów zapalnych w narządach trawiennych, zaburzeniami równowaga elektrolitowa. W ciężkich przypadkach nie można wykluczyć bradykardii, niedociśnienia, duszności i wymiotów. Aby wykluczyć skutki uboczne, leku nie można stosować w sposób ciągły i systematyczny, a także w celu uzupełnienia niedoboru magnezu spowodowanego nieskutecznością.

Siarczan magnezu nie jest kompatybilny z preparatami zawierającymi wapń, alkohol etylowy w dużych ilościach, z niektórymi antybiotykami i hormonami pochodzącymi z kwasu salicylowego.

W przeciwieństwie do proszku, siarczan magnezu w ampułkach można stosować w celu wyeliminowania niedoboru magnezu lub zapobiegania mu u pacjentów żywienie pozajelitowe, a także przyjmowanie środków antykoncepcyjnych, niektórych rodzajów leków moczopędnych, przy silnym poceniu się.

Podczas zapewniania karetki pogotowia i opieki w nagłych wypadkach służy do przywracania rytmu serca, zapobiegania arytmii podczas zawału serca, leczenia kryzysy nadciśnieniowe, drgawki, późna gestoza u kobiet w ciąży, zatrucie metalami ciężkimi.

Jest przepisywany w kroplówkach dożylnych, gdy istnieje zagrożenie przerwania ciąży, zwiększony ton macicy, ale tylko w warunkach szpitalnych. Wprowadzanie odbywa się bardzo powoli, za pomocą specjalnych urządzeń, które pozwalają ustawić wymaganą liczbę kropli magnezu na minutę. Pomimo względnego bezpieczeństwa tego leku magnezowego, przepisuje się go kobietom w ciąży z ostrożnością, a matki karmiące powinny zaprzestać karmienia w okresie leczenia.

Aby tego uniknąć, wprowadzanie siarczanu magnezu powinno odbywać się powoli niepożądane skutki w postaci uczucia gorąca, uderzeń gorąca, zawrotów głowy. Po wstrzyknięciu domięśniowym lek jest bolesny. Podanie dożylne przeprowadza się u pacjenta w pozycji leżącej, a zakraplacz można „ciągnąć” godzinami.

W przypadku dzieci wskazaniami do przepisania siarczanu magnezu może być zespół konwulsyjny, w tym na tle kłębuszkowego zapalenia nerek. W tym przypadku leczenie rozpoczyna się od dawki 20-40 mg na kilogram masy ciała podawanej domięśniowo. W pierwszym roku życia dziecka lek przepisuje się ostrożnie i wyłącznie pod kontrolą poziomu magnezu we krwi i odruchów ścięgnistych.

Przedawkowanie magnezu powoduje depresję ośrodka oddechowego i czynność serca. Chlorek wapnia wstrzyknięty dożylnie działa jak antidotum. W przypadku dysfunkcji płuc ustala się sztuczną wentylację, przeprowadza się hemodializę zgodnie ze wskazaniami i przepisuje leczenie objawowe.

Magnez z witaminą B6

Być może, najlepsze leki Uważa się, że połączenia Mg z witaminą B6 są dostępne dla szerokiego grona konsumentów. W szczególności jest szeroko znany w Federacji Rosyjskiej i dobrze się sprawdził Magne B6 Francuska firma Sanofi. Ten oryginalny, ale stosunkowo drogi lek zawiera organiczną sól magnezu (mleczan) oraz witaminę B6, masa zjonizowanego magnezu wynosi 48 mg w tabletce. W ampułkach masa czystego magnezu wynosi sto miligramów.

Magnez z B6 jest przepisywany na niestabilność emocjonalną, drażliwość, zespół lękowy, zwiększone zmęczenie i zaburzenia snu. Tachykardia pod nieobecność szkody organiczne narządu może również wskazywać na potrzebę leczenia. Lek stosuje się w przypadku skurczów nóg i uczucia mrowienia w mięśniach, skurczów brzucha.

Zalecany czas trwania leczenia wynosi jeden miesiąc. Jeśli w tym okresie nie nastąpi poprawa, należy przejść z monoterapii na stosowanie leków z innych grup lub zacząć szukać innych możliwych przyczyn patologii.

Doświadczenia ze stosowaniem Magne B6 u kobiet w ciąży nie wykazały żadnych negatywne wpływy na rozwijający się płód, dlatego jest uważany za bezpieczny na każdym etapie, jednak matki karmiące powinny powstrzymać się od stosowania leku lub zaprzestać karmienia.

Magnez z witaminą B6 przepisywany jest dorosłym i dzieciom powyżej szóstego roku życia. Należy przyjmować od 6 do 8 tabletek dziennie podczas posiłku, popijając dużą szklanką wody. Jeśli wystąpi biegunka, ból brzucha lub reakcja alergiczna, leczenie należy przerwać.

W celu zapobiegania i leczenia łagodnych postaci niedoboru magnezu przepisuje się tabletki, a w ciężkich przypadkach wskazane jest wstrzyknięcie do żyły roztworu mleczanu Mg z witaminą B6. Magne B6 forte zawiera podwójną dawkę makroskładnika.

Na liście analogów „francuskiego” - Magnefara B6,magwit, Magnerot. Magnefar B6 produkowany jest przez polską firmę Biopharm i ma podobne wskazania i przeciwwskazania, jednak zawartość czystego magnezu w tabletce jest nieco niższa, podobnie jak cena leku. Magvit to produkt rośliny Minskintercaps, który ograniczył się do wskazania jedynie stężenia cytrynianu magnezu w jednej kapsułce. Cena Magvitu jest więcej niż przystępna i prawie 10 razy niższa niż jego francuskiego odpowiednika.

Magnez i serce

Rozważa się suplementację magnezu na serce panangin I asparkam. Pierwsza to mieszanina organicznych soli potasu i Mg, które wpływają na procesy metaboliczne w mięśniu sercowym. Za przyczyny jego stosowania uważa się niewydolność serca, zawał serca, zaburzenia rytmu i słabą tolerancję glikozydów nasercowych. Ze względu na niską zawartość magnezu w jednej tabletce jest mało prawdopodobne, aby lek był wskazany w celu eliminacji niedoborów magnezu.

Panangin dostępny jest w tabletkach, które można kupić bez recepty, oraz w ampułkach, sprzedawanych wyłącznie na receptę. Tabletki przyjmuje się trzy razy dziennie, 1-2 sztuki, po posiłkach, czas trwania leczenia ustala lekarz. Panangin wstrzykuje się powoli do żyły, rozcieńczając roztworem glukozy.

Na liście preparatów magnezu znajduje się dobrze znany asparkam, który od wielu lat jest przepisywany pacjentom kardiologicznym. Zawiera sole potasowe i magnezowe kwasu asparaginowego. Wskazaniami do leczenia są: niedobory makroelementów w organizmie, kompleksowa terapia niedokrwienia serca, zaburzenia rytmu, zapobieganie zatruciom glikozydami nasercowymi.

Asparkam stosuje się 2 tabletki trzy razy dziennie cel terapeutyczny i jeden do zapobiegania. Czas trwania leczenia ustala lekarz. W przypadku przedawkowania pojawiają się objawy hipermagnezu i hiperkaliemii - niedociśnienie, zaczerwienienie twarzy, bradykardia itp.

Formy chelatowane

W Rosji chelat Mg z NSP (USA) jest w dalszym ciągu szeroko rozpowszechniony, firma produkcyjna posiada własne laboratorium o wysokich standardach jakościowych i posiada dokumenty potwierdzające tę właśnie jakość leków. Do produkcji leków wykorzystuje się surowce roślinne, a magnez wytwarza się w postaci związków chelatowanych. Lek jest sprzedawany jako dodatek biologiczny Do jedzenia.

Dlatego rozważyliśmy tylko większość popularne narkotyki zawierający magnez. Wybór należy do kupującego, należy jednak pamiętać, że niska cena może skutkować przyjmowaniem bezużytecznych leków i analogów (generycznych) znane leki może unieść więcej wysokie ryzyko negatywne konsekwencje I skutki uboczne przy niższej wydajności.

Kupując leki zawierające magnez w aptece, nie należy ślepo kierować się reklamą ani wybierać tańszego analogu, ale kierować się opinią lekarza i oficjalnymi danymi na temat bezpieczeństwa i biodostępności konkretnego leku. W niektórych przypadkach może to być konieczne kontrola laboratoryjna metabolizm elektrolitów, umożliwiając wczesne wykrycie nadmiaru normalne stężenie zarówno magnez, jak i potas w organizmie.

Szczególną ostrożność należy zachować przy zakupie suplementów diety zawierających makroelementy, ponieważ może nie być dokładnych informacji o zawartości jonów magnezu, ani listy skutków ubocznych i przeciwwskazań, co oznacza, że ​​​​ich stosowanie może być obarczone różnymi zaburzeniami.

Wideo: niedobór magnezu, odżywianie, leki

Każdy słyszy termin hipowitaminoza, zwłaszcza podczas wybuchów sezonowych infekcji. Jednak o wadzie minerały wielu z nas nawet o tym nie myśli, ale na próżno. Ich rola w utrzymaniu zdrowia jest nie mniejsza niż innych składników odżywczych. W naszym artykule porozmawiamy o tak ważnych chemikalia jak potas i magnez.

Pierwszym minerałem jest składnik aktywny metabolizm wody i soli, normalizuje rytm serca, uczestniczy w hematopoezie i zapewnia integralność struktur komórkowych i tkankowych. Ze względu na to, że potas stale krąży w organizmie płyny międzykomórkowe, jest szczególnie cenny funkcja transportowa. Substancja bierze udział w dostarczaniu tlenu do ośrodków mózgowych, a także impulsów nerwowych do obszarów, w których są one przetwarzane.

Magnez z kolei ponosi ogromną odpowiedzialność za funkcjonowanie układu mięśniowego, w szczególności mięśni gładkich serca. Substancja pomaga ustalić rytm, ciśnienie krwi, przepływ krwi w naczyniach włosowatych. Magnez bierze również udział w eliminacji płytki cholesterolowe i inne nagromadzenia na ścianach naczyń krwionośnych. Trudno przecenić znaczenie obecności tej substancji w regulacji procesów nerwowych. Magnez równoważy etapy pobudzenia i relaksu, zwiększając w ten sposób odporność organizmu na stres i niepokój.

Ze względu na niezaprzeczalne korzyści, jakie dane składniki odżywcze mają dla życia i utrzymania zdrowia, firmy farmaceutyczne produkują witaminy zawierające potas i magnez, biorąc pod uwagę ilościowe cechy każdego z nich dla organizmu.

Dzienne zapotrzebowanie na dane składniki odżywcze może się znacznie różnić w zależności od wieku, stanu zdrowia, miejsca zamieszkania i poziomu aktywności fizycznej.

Więc potas niezbędne dla osoby dorosłej zdrowa osoba od 1800 do 3000 mg. W przypadku dzieci odsetek ten jest dwukrotnie niższy, w przypadku kobiet w ciąży – wyższy. Potrzebujesz magnez u mężczyzn, kobiet w ciąży i kobiet karmiących piersią mieści się w przedziale 350-420 mg. W przypadku noworodków ilość składnika odżywczego jest niewielka, około 30 mg; po pierwszym roku życia podwaja się, a następnie rośnie wykładniczo wraz z wiekiem.

Witaminy zawierające potas i magnez

Istnieją przeciwwskazania, skonsultuj się ze specjalistą

Zrównoważony racja żywnościowa powinna zaspokajać potrzeby danej osoby w zakresie makroskładników odżywczych, jednak nie zawsze jest to możliwe z wielu różnych powodów. W tym przypadku na pomoc nadejdzie kompleks witamin potasu i magnezu.

Kompleksy witaminowe z potasem i magnezem - tabela porównawcza
Złożony Ilość potasu i magnezu w 1 tabletce (mg)
K Mg
AlfaVit Classic - 50
Witrum 40 100
Vitrum Plus 40 40
Vitrum Centuri 80 100
Doppelhertz aktywna L-karnityna + magnez - 175.4
Doppelhertz aktywny magnez + witaminy z grupy B - 400
Doppelhertz aktywny magnez + potas 300 300
Duovit - 20
Complivit 16.4
Complivit Magnez 50
Klasyczny z wieloma zakładkami 75
Idealny 50
Supradin 5
Teravit 7.5 100
Teravit Antystres 80 40

Lekiem o najwyższej zawartości opisanych substancji mineralnych jest Doppelhertz Active magnez + potas, produkowany w Niemczech. Lek jest prezentowany w dwóch postaciach formy dawkowania: tabletki powlekane i musujące, każda zawierająca 300 mg potasu i magnezu.

Następujące witaminy bogate w potas i magnez to Vitrum Centuri wyprodukowane w USA. Zawiera potas i magnez w ilościach odpowiednio 80 i 100 mg. Następny jest Vitrum, w którym substancje występują w proporcji 40 i 100 mg. Dokładnie te same wskaźniki są charakterystyczne dla kompleksu witaminowo-mineralnego Centrum, który jest również produkowany w USA, ale koszt jest około dwukrotnie większy niż w przypadku powyższych leków. Wspominamy także o kompleksie Vitrum Plus, który zawiera 40 mg każdego pierwiastka.

Witaminy o wysokiej zawartości magnezu produkowane są nie tylko przez zagraniczne firmy farmaceutyczne, m.in Duovit, Teravit, Multi-Tabs i Perfectil, ale także domowe - Alphabet Classic i Complivit Magnez, które zawierają 50 mg substancji.

Preparaty zawierające potas i magnez

Jeśli weźmiemy pod uwagę nie tylko kompleksy witaminowe, ale dwuskładnikowy specjalistyczne leki, warto wspomnieć o takich lekach jak Panangin i Panangin Forte. Zawierają terapeutyczne dawki potasu i magnezu. Ich lista przeciwwskazań jest szersza stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.

Przed zażyciem witamin z potasem i magnezem należy upewnić się, że w organizmie występuje niedobór tych składników odżywczych. Jak wiadomo, wszystko jest dobre z umiarem. Nadmiar makroelementów nie będzie korzystny, zwłaszcza, że ​​przebieg metabolizmu wody i soli może ulec zmianie i zaburzona może zostać równowaga elektrolitowa.

ASPARCAM (asparcam)

Efekt farmakologiczny. Likwiduje zaburzenia równowagi elektrolitowej (zaburzony skład jonowy) w organizmie, sprzyja przenikaniu jonów potasu i magnezu do przestrzeni wewnątrzkomórkowej. Składem i działaniem jest zbliżony do panangina.

Wskazania do stosowania. Niewydolność serca, choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego, arytmia (zaburzenia rytmu serca), hipokaliemia (niski poziom potasu we krwi).

Sposób podawania i dawka. 1-2 tabletki 3 razy dziennie po posiłkach przez 3-4 tygodnie. Przebieg leczenia można powtórzyć.

Efekt uboczny. Pacjenci cierpiący na bezkwasowe zapalenie błony śluzowej żołądka (zapalenie żołądka, któremu towarzyszy brak wydzielania kwasu solnego) lub zapalenie pęcherzyka żółciowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego) mogą odczuwać dyskomfort lub pieczenie w okolicy nadbrzusza.

Przeciwwskazania. Ostra i przewlekła niewydolność nerek, hiperkaliemia (zwiększona zawartość potasu we krwi), zaburzenia przewodzenia przedsionkowo-komorowego (upośledzone przejście wzbudzenia przez układ przewodzący serca).

Formularz zwolnienia. Tabletki w opakowaniu po 50 sztuk. Mieszanka asparaginianu potasu i asparaginianu magnezu po 0,175 g.

Warunki przechowywania. W miejscu chronionym przed światłem.

HYDROKSYAPATYT (Hydroksyapatyt)

Efekt farmakologiczny. Lek jest podstawą nieorganicznej macierzy tkanki kostnej. Charakteryzuje się biozgodnością z tkankami ludzkimi i nie powoduje reakcji odrzucenia. Stymuluje osteogenezę

(tworzenie tkanki kostnej), po wypełnieniu ubytków kostnych nie zanika i nie twardnieje, lecz zostaje zastąpiona pełnoprawną tkanką kostną.

Wskazania do stosowania. Jako składnik past do wypełnień stomatologicznych, do wypełniania kanałów korzeniowych w leczeniu zapalenia miazgi i zapalenia przyzębia ( choroby zapalne zębów), leczeniu paradontozy (zapalenie tkanki kostnej otaczającej korzeń zęba), przy zastępowaniu ubytków kostnych alloprzeszczepami (kość dawcy), w celu uzupełnienia ubytków kostnych po usunięciu torbieli, resekcji (usunięcia) wierzchołka korzenia zęba, wypełnieniu różne jamy śródkostne itp.

Sposób podawania i dawka. Lek w postaci proszku miesza się na szkle ze sterylnym roztworem soli fizjologicznej, glikolem etylenowym lub olejowym roztworem octanu retinolu do konsystencji pasty zgodnej z zasadami aseptyki (zestaw środków mających na celu zapobieganie skażeniu bakteryjnemu proszku). Do wypełnienia kanałów korzeniowych przygotowuje się pastę z eugenolem, jeśli eugenol jest z nim niezgodny materiały wypełniające- w roztworze soli. Aby uzyskać lepszą nieprzepuszczalność dla promieni rentgenowskich, dodaj 50% tlenku cynku. Dalsze postępowanie po nałożeniu pasty nie odbiega od ogólnie przyjętych. Aby zapobiec powikłaniom, pastę usuwa się poza wierzchołek korzenia zęba.

Lek w postaci granulatu służy do wypełniania kieszonek kostnych na głębokość od 5 do 1 mm w przypadku zapalenia przyzębia. W tym celu kieszonkę kostną opracowaną podczas operacji płatowej szczelnie wypełnia się granulkami do poziomu zachowanej kości wyrostka zębodołowego, ranę zaszywa się, a postępowanie pooperacyjne odbywa się tradycyjnie. Wypełnianie ubytków kostnych granulkami po sekwestrektomii (usunięcie martwej tkanki kostnej), resekcji wierzchołka korzenia zęba itp. przeprowadza się jak przy użyciu innych materiałów.

W chirurgii podczas przeszczepiania kości, w celu wzmocnienia właściwości osteointegracyjnych przeszczepu (zdolność przeszczepionej tkanki kostnej do mieszania się z własną tkanką kostną), aby zapobiec jej szybkiej resorpcji i zmniejszyć reakcję zapalną, lek stosuje się w celu wypełnienia miejsca niepełnego zrostu i nierówności pomiędzy przeszczepami a łożyskiem kostnym przyjmującym.

Lek w postaci proszku lub granulatu (sterylnego) w zamierzonej objętości zwilża się sterylną solą fizjologiczną do konsystencji gęstej pasty, a luzy pomiędzy przeszczepami i wzdłuż przeszczepu wypełnia pacą. Rana jest zszywana warstwa po warstwie. Postępowanie pooperacyjne z pacjentem jest tradycyjne.

Sterylizację leku można przeprowadzać nieograniczoną ilość razy w suszarce w temperaturze +150°C przez 10-15 minut.

Przeciwwskazania. Indywidualna nietolerancja.

Formularz zwolnienia. Proszek lub granulki.

Warunki przechowywania. W suchym miejscu.

PIENIĄCY POTAS (Kalium)

Efekt farmakologiczny. Preparat potasowy stosowany w celu uzupełnienia niedoborów potasu w okresie hipokaliemii ( obniżony poziom potasu we krwi) różnego pochodzenia. Potas bierze udział w utrzymaniu wewnątrzkomórkowym ciśnienie osmotyczne; w procesie przewodzenia impulsów nerwowych i przekazywania ich do unerwionych narządów; zmniejszenie mięśnie szkieletowe; procesy glukogenezy (tworzenie glukozy) i glikolizy (rozkład glukozy bez zużycia tlenu) w wątrobie; synteza białek i fosfolipidów.

Wskazania do stosowania. Hipokaliemia różnego pochodzenia: brak potasu na skutek niewystarczającego spożycia przez organizm, np. przy zmniejszonym apetycie, monotonnej diecie; utrata potasu podczas różne choroby: choroby przewód pokarmowy, wymioty, biegunka, przetoka chirurgiczna (chirurgicznie utworzony kanał łączący jamy ciała lub narządy puste ze środowiskiem zewnętrznym lub między sobą) jelita cienkiego i/lub dróg żółciowych, ostre zapalenie trzustki(zapalenie trzustki), nefropatie (choroby nerek), przewlekła niewydolność serca, zawał mięśnia sercowego, cukrzyca, hiperaldosteronizm (obrzęk, gromadzenie się płynu w Jama brzuszna, podwyższone ciśnienie krwi związane ze zwiększonym stężeniem aldosteronu); utrata potasu z powodu terapia lekowa(leki moczopędne, glikokortykosteroidy, niekontrolowane stosowanie środków przeczyszczających).

Sposób podawania i dawka. Schemat dawkowania ustalany jest indywidualnie w zależności od stopnia hipokaliemii. Dzienna porcja wynosi od 1 do 4 saszetek. Otworzyć saszetkę i rozpuścić jej zawartość w 100 ml wody. Przyjmować po ustaniu pienienia.

Efekt uboczny. W w rzadkich przypadkach reakcje alergiczne.

Przeciwwskazania. Ciężka hipowolemia (zmniejszenie objętości krwi krążącej), choroba oparzeniowa, zespół „crash” (zatrucie organizmu produktami przemiany materii uciśniętych lub zmiażdżonych tkanek podczas urazu), cukrzycowa kwasica ketonowa (zakwaszenie spowodowane nadmiarem zawartości we krwi ciała ketonowe związane z podwyższonym stężeniem cukru we krwi), ciężkie zaburzenia czynności nerek, martwica trzustki (śmierć tkanki trzustki). Należy zachować ostrożność przepisując lek pacjentom z zaburzeniami czynności nerek. Niepolecane jednoczesne użycie inne suplementy potasu i leki moczopędne oszczędzające potas.

Formularz zwolnienia. Sucha substancja do przygotowania napoju musującego w torebkach po 10 sztuk. 1 saszetka zawiera 1,18 g potasu w postaci cytrynianu i węglanu potasu.

Warunki przechowywania. W suchym miejscu.

Kalinor

Efekt farmakologiczny. Lek uzupełnia niedobór (brak) potasu i zapobiega rozwojowi hy-. kalemia (niski poziom potasu we krwi) w organizmie.

Wskazania do stosowania. Ciężka hipokaliemia ( zmniejszona zawartość potasu we krwi – 3,2 mmol/l), szczególnie przy jednoczesnej obserwacji kwasica metaboliczna(zakwaszenie na skutek zaburzeń metabolicznych). Zaburzenia nerwowo-mięśniowe lub zaburzenia rytmu serca spowodowane hipokaliemią, leczenie glikozydami nasercowymi. Zapobieganie hipokaliemii podczas kwasicy ketonowej (zakwaszenie spowodowane nadmiarem ciał ketonowych we krwi).

Sposób podawania i dawka. Stosować 1-3 tabletki musujące dziennie. Dawka zależy od uzupełnienia niedoboru potasu, przy czym na ogół wystarcza 50–100 mmol na dzień. Nie należy przyjmować więcej niż 100-150 mmol dziennie. Jednorazowa dawka nie powinna przekraczać 40 mmol potasu, co odpowiada jednej tabletce. Tabletkę musującą rozpuścić w szklance wody (100-200 ml) i pić małymi łykami przez 10-15 minut podczas jedzenia. Dawkę dzienną – 2 lub więcej tabletek – należy równomiernie rozłożyć. Zaleca się ciągłe stosowanie leku przez cały okres, dopóki utrzymuje się hipokaliemia.

Efekt uboczny. Nudności, wymioty, odbijanie, zgaga, wzdęcia (nagromadzenie gazów w jelitach), ból brzucha, biegunka Reakcje alergiczne w postaci swędzenia skóry, obrzęku twarzy.

Przeciwwskazania. Choroby, którym często towarzyszy hiperkaliemia (zwiększone stężenie potasu we krwi): odwodnienie, zaburzenia czynności wydalniczej nerek, choroba Addisona (niewystarczająca czynność nadnerczy), zespół Hamstorp (postać porażenia związana ze zwiększonym stężeniem potasu we krwi).

Formularz zwolnienia. Pigułki. Jedna tabletka musująca zawiera: 2,17 g jednowodnego cytrynianu potasu, 2 g kwaśnego węglanu potasu, 2,057 g kwasu cytrynowego.

Warunki przechowywania.

ASPARAGINIAN POTASU-MAGNEZU (Kalii-Magnesii-asparaginat)

Efekt farmakologiczny. Roztwór infuzyjny uzupełniający niedobory potasu i magnezu.

Wskazania do stosowania. Niewydolność serca, zawał mięśnia sercowego, zatrucie (zatrucie) glikozydami nasercowymi, zaburzenia tętno; hipokaliemia (obniżenie poziomu potasu we krwi) podczas leczenia saluretykami (leki moczopędne wzmagające wydalanie sodu i chloru – patrz strona 296), środkami przeczyszczającymi, hormony steroidowe, przewlekłe wymioty, długotrwała biegunka itd.

Sposób podawania i dawka. Dożylnie 1-2 wlewy dziennie po 500 ml z szybkością 20-25 kropli na minutę. W tygodniu przed operacją kardiochirurgiczną i w tygodniu po operacji podaje się codziennie 500 ml.

Efekt uboczny. Objawy hiperkaliemii (zwiększona zawartość potasu we krwi) i hipermagnezemii (zwiększona zawartość magnezu we krwi) - przy zwiększonej szybkości infuzji.

Przeciwwskazania. Ciężka dysfunkcja nerek, hiperkaliemia, hipermagnezemia, blok przedsionkowo-komorowy (upośledzone przewodzenie pobudzenia przez układ przewodzący serca), miastenia (osłabienie mięśni), nietolerancja fruktozy i sorbitolu, niedobór fruktozo-1,6-bifosfatazy, zatrucie alkoholem metylowym.

Formularz zwolnienia. Roztwór w butelkach 500 ml. 1 litr roztworu zawiera kwas DL-asparaginowy 15,16 g, wodorotlenek potasu 3,9 g, tlenek magnezu 1,116 g i ksylitol 16,7 g. Kaloryczność ok. kcal/l (461,4 kJ/l). Całkowita zawartość azotu wynosi 1,56 g/l.

Warunki przechowywania. W chłodnym miejscu, chronionym przed światłem.

CHLOREK POTASU (KaSH chloridum)

Synonimy: Chlorek potasu, chlorek potasu, chlorowodorek potasu.

Efekt farmakologiczny. Potas jest głównym jonem wewnątrzkomórkowym, który odgrywa ważną rolę w regulacji funkcji organizmu.

Wskazania do stosowania. Zaburzenia rytmu serca ( migotanie przedsionków, tachykardia napadowa), zatrucie (zatrucie) po podaniu glikozydów nasercowych i leków moczopędnych (diuretyki – patrz strona 296), brak potasu w organizmie, w tym podczas leczenia kortykosteroidami itp.

Sposób podawania i dawka. Doustnie w postaci 10% roztworu, 15-20 ml 3-4 razy dziennie (w razie potrzeby pojedyncza dawka zwiększyć do 60-120 ml), kroplówka dożylna do 2,5 g w 500 ml izotonicznego roztworu chlorku sodu lub 5% roztworu glukozy.

Efekt uboczny. Parestezje (uczucie drętwienia kończyn), w rzadkich przypadkach reakcja paradoksalna

(zwiększona liczba skurczów dodatkowych /zaburzeń rytmu serca/), po podaniu doustnym nudności, wymioty, biegunka.

Przeciwwskazania. Upośledzona funkcja wydalnicza nerek, całkowity blok serca; Należy zachować ostrożność w przypadku zaburzeń przewodzenia przedsionkowo-komorowego (przewodzania wzbudzenia przez układ przewodzący serca).

Formularz zwolnienia. Proszek.

Warunki przechowywania. W dobrze zamkniętym pojemniku.

Chlorek potasu jest również zawarty w leku Adelphan-Ezidrex K.

WAPŃ + KWAS ASKORBINOWY

Synonimy: Wapń-C 1000 Sandoz, Wapń S, Lekovit S-Sa.

Efekt farmakologiczny. Lek uzupełniający niedobory witaminy C i minerału wapnia w organizmie. Kwas askorbinowy (wit. C) zwiększa odporność organizmu na infekcje, jest niezbędny do tworzenia kolagenu i procesów naprawczych (odbudowujących) w tkankach, normalizuje przepuszczalność naczyń, odgrywa ważną rolę w biologicznych procesach utleniania i redukcji, a także w oddychaniu komórkowym. Wapń jest niezbędnym pierwiastkiem mineralnym niezbędnym do utrzymania równowagi elektronowej w organizmie oraz prawidłowego funkcjonowania licznych mechanizmów regulacyjnych (pobudliwość i kurczliwość mięśni, tworzenie się skrzepów krwi, mineralizacja kości itp.).

Wskazania do stosowania. Zwiększona potrzeba w wapń i witaminę C (okres intensywnego wzrostu w dzieciństwie i okresie dojrzewania, w czasie ciąży i laktacji, w okresie stresu fizycznego i psychicznego). Niedobór wapnia i witaminy C; terapia podtrzymująca dla choroba zakaźna(grypa, ostre zapalenie dróg oddechowych / Układ oddechowy/ infekcje wirusowe itp.) oraz w okresie rekonwalescencji (rekonwalescencji). Starszy wiek.

Sposób podawania i dawka. Dorosłym i dzieciom powyżej 7 roku życia przepisuje się 1-5 tabletek dziennie. Dzieci od 3. do 7. roku życia – 2-2 tabletki dziennie.

U dzieci w wieku poniżej 3 lat lek stosuje się wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Przy długotrwałym stosowaniu leku, szczególnie z wysoka zawartość wapnia, należy monitorować stężenie wapnia i potasu we krwi oraz wapnia w moczu.

Efekt uboczny. Rzadko - nudności, wzdęcia (nagromadzenie gazów w jelitach), biegunka (biegunka); duszność, uczucie gorąca. Podczas przyjmowania dużych dawek - ból głowy zmęczenie, niestrawność, pragnienie, wielomocz (obfite oddawanie moczu).

Przeciwwskazania. Hiperkalcemia (zwiększone stężenie wapnia we krwi), kamica nerkowa (choroba kamicy nerkowej), wapnica nerkowa (choroba, której towarzyszy gromadzenie się nierozpuszczalne sole wapnia), ciężkie zaburzenia czynności nerek.

Formularz zwolnienia. Tabletki musujące zawierające 0,26 g wapnia zjonizowanego i 1 g kwasu askorbinowego. Tabletki musujące zawierające mleczan wapnia i kwas askorbinowy po 500 mg, węglan wapnia 165,6 mg każda, w opakowaniu po 12 sztuk. Tabletki musujące zawierające 0,6 g węglanu wapnia (=0,24 g wapnia zjonizowanego) i 0,5 g kwasu askorbinowego.

Warunki przechowywania. W suchym, chłodnym miejscu.

GLUKONIAN WAPNIA (glukonian wapnia)

Synonimy: Glukon wapnia.

Efekt farmakologiczny. Zbliżony do chlorku wapnia, ale mniej drażniący.

Wskazania do stosowania. Stosowany w tych samych przypadkach co chlorek wapnia.

Sposób podawania i dawka. Doustnie przed posiłkami 1-3 g 2-3 razy dziennie; dzieci od 0,5 g do 2-3 g 2-3 razy dziennie. Domięśniowo i dożylnie (powoli) wstrzykiwać 5-10 ml 10% roztworu dziennie lub po 1-2 dniach; dla dzieci wyłącznie dożylnie, w zależności od wieku, od 1 do 5 ml 10% roztworu co 2-3 dni.

Efekt uboczny. Z pozajelitowym (omijającym przewód pokarmowy) podanie w rzadkich przypadkach nudności, wymioty, biegunka, wolne tętno.

Przeciwwskazania. Hiperkalcemia (zwiększone stężenie wapnia we krwi), miażdżyca, skłonność do zakrzepicy (tworzenie się skrzepu krwi w naczyniu).

Formularz zwolnienia. Proszek; tabletki 0,5 g w opakowaniu po 10 sztuk; ampułki po 10 ml 10% roztworu w opakowaniu po 10 sztuk.

Warunki przechowywania. W dobrze zamkniętym pojemniku.

W preparacie algipor zawarty jest także glukonian wapnia.

MLECZAN WAPNIA (Calcii lactas)

Synonimy: Kwas wapniowo-mlekowy.

Efekt farmakologiczny. Lek uzupełnia niedobór jonów wapnia.

Wskazania do stosowania. Mleczan wapnia stosuje się doustnie w tych samych przypadkach, co chlorek wapnia i glukonian wapnia (patrz s. 495, 496).

W porównaniu do chlorku mleczan wapnia jest lepiej tolerowany, ponieważ nie podrażnia błony śluzowej. W porównaniu do glukonianu wapnia jest bardziej skuteczny po podaniu doustnym, ponieważ zawiera wyższy procent wapnia.

Sposób podawania i dawka. Przyjmować doustnie mleczan wapnia w ilości 0,5-1,0 g na dawkę w postaci proszków, tabletek lub 5-10% roztwór wodny(rozpuścić się w gorąca woda) 2-3 razy dziennie.

Efekt uboczny. Nie zauważono.

Przeciwwskazania. Niezidentyfikowany.

Formularz zwolnienia. Tabletki 0,5 g w opakowaniu po 10 sztuk.

Warunki przechowywania. W dobrze zamkniętym pojemniku.

CHLOREK WAPNIA (Calcii chloridum)

Synonimy: Chlorek wapnia, krystaliczny chlorek wapnia.

Efekt farmakologiczny. Wapń odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Jony wapnia są niezbędne w procesie przekazywania impulsów nerwowych, skurczu mięśni szkieletowych i gładkich, pracy mięśnia sercowego, tworzeniu tkanki kostnej, krzepnięciu krwi, a także w prawidłowym funkcjonowaniu innych narządów i układów.

W wielu stanach patologicznych obserwuje się obniżoną zawartość wapnia w osoczu krwi. Ciężka hipokalcemia (niski poziom wapnia we krwi) prowadzi do rozwoju tężyczki (drgawki).

Korektę hipokalcemii przeprowadza się za pomocą suplementów wapnia, a także leków hormonalnych (patrz tonina potasowa - str. 543, paratroidyna - str. 545), ergokaliferolu itp.

Wskazania do stosowania. W przypadku niedoczynności przytarczyc, której towarzyszy tężyczka lub spazmofilia (choroba u dzieci związana ze zmniejszeniem zawartości jonów wapnia we krwi i alkalizacją krwi). Ze zwiększonym uwalnianiem wapnia z organizmu, co może wystąpić podczas długotrwałego unieruchomienia pacjentów. Na choroby alergiczne(choroba posurowicza, pokrzywka, obrzęk naczynioruchowy, katar sienny itp.) i powikłania alergiczne związane z przyjmowaniem leków. Mechanizm działania przeciwalergicznego jest niejasny, należy jednak zaznaczyć, że dożylne podanie soli wapnia powoduje pobudzenie współczulnego układu nerwowego i zwiększone wydzielanie adrenaliny przez nadnercza. Jako środek zmniejszający przepuszczalność naczyń, z krwotoczne zapalenie naczyń(krwotok w wyniku zapalenia ścian naczynia krwionośne), zjawiska choroba popromienna, procesy zapalne i wysiękowe (uwolnienie płynu bogatego w białko z małych naczyń tkankowych) - zapalenie płuc (zapalenie płuc), zapalenie opłucnej (zapalenie błony pokrywającej płuca i wyścielającej ściany Jama klatki piersiowej), zapalenie przydatków (zapalenie przydatków macicy), zapalenie błony śluzowej macicy (zapalenie wewnętrznej powierzchni macicy) itp. Kiedy choroby skórne(swędzenie, egzema, łuszczyca itp.). W przypadku miąższowego zapalenia wątroby (zapalenie tkanki wątroby), toksycznego uszkodzenia wątroby (uszkodzenie wątroby szkodliwe substancje), zapalenie nerek (zapalenie nerek), rzucawka (ciężka postać późnej zatrucia ciążowego), hiperkaliemiczna postać napadowej mioplegii (napadowa / okresowo występująca / porażenie, występująca ze wzrostem zawartości potasu we krwi).

Stosowany również jako środek hemostatyczny w leczeniu płuc, przewodu pokarmowego, nosa, krwawienie z macicy; V praktyka chirurgiczna czasami podawany przed operacją w celu zwiększenia krzepliwości krwi. Brak jest jednak wystarczająco wiarygodnych danych na temat efektu hemostatycznego (hemostatycznego) soli wapnia wprowadzonych do organizmu z zewnątrz; Jony wapnia są niezbędne do krzepnięcia krwi, ale ilość wapnia normalnie zawarta w osoczu krwi przekracza ilość wymaganą do przekształcenia protrombiny w trombinę (jeden z czynników krzepnięcia krwi).

Stosowany jest także jako antidotum na zatrucia solami magnezu (patrz: siarczan magnezu – strona 197), kwasem szczawiowym i jego rozpuszczalnymi solami, a także rozpuszczalnymi solami kwasu fluorowego (podczas oddziaływania z chlorkiem wapnia nie ulega dysocjacji/nierozpadowi / i powstają nietoksyczne szczawiany wapnia i fluorki).

Lek stosuje się również w połączeniu z innymi metodami i środkami stymulującymi poród.

Przyjmowany doustnie (8-10 g) ma działanie moczopędne (moczopędne); Zgodnie z mechanizmem działania należy do leków moczopędnych kwasotwórczych (diuretyków - patrz chlorek amonu).

Sposób podawania i dawka. Chlorek wapnia przepisuje się doustnie, dożylnie w kroplówce (powoli), dożylnie strumieniem (bardzo powoli!), a także podaje się metodą elektroforezy (podawanie przezskórne). substancje lecznicze przez prąd elektryczny).

Przyjmować doustnie po posiłkach w postaci 5-10% roztworu 2-3 razy dziennie. Dorosłym przepisuje się 10-15 ml na dawkę (deser lub łyżka roztworu); dzieci - 5-10 ml (łyżeczka lub łyżka deserowa).

Wstrzykuje się do żyły 6 kropli na minutę, rozcieńczając przed podaniem 5-10 ml 10% roztworu w 100-200 ml izotonicznego roztworu chlorku sodu lub 5% roztworu glukozy. 5 ml 10% roztworu wstrzykuje się dożylnie powoli (w ciągu 3-5 minut).

Efekt uboczny. Podczas doustnego przyjmowania chlorku wapnia możliwy jest ból w okolicy nadbrzusza i zgaga; po podaniu dożylnym – bradykardia (zwolnienie akcji serca); Szybkie wstrzyknięcie może spowodować migotanie

komory serca (chaotyczne skurcze mięśnia sercowego). Na podanie dożylne chlorek wapnia powoduje uczucie ciepła, najpierw w jamie ustnej, a następnie w całym ciele. Ta cecha leku była wcześniej wykorzystywana do określenia prędkości przepływu krwi; Określano czas pomiędzy momentem wprowadzenia leku do żyły a pojawieniem się uczucia ciepła.

Przeciwwskazania. Roztworów chlorku wapnia nie można podawać podskórnie ani domięśniowo, ponieważ powodują poważne podrażnienie i martwicę (śmierć) tkanki.

Chlorek wapnia jest przeciwwskazany w przypadku skłonności do zakrzepicy (zablokowania naczynia przez zakrzep), zaawansowanej miażdżycy lub zwiększonego stężenia wapnia we krwi.

Formularz zwolnienia. Proszek w małych, dobrze zamkniętych szklanych słoiczkach z korkiem wypełnionym parafiną; 10% roztwór w ampułkach po 5 i 10 ml; Roztwory 5% i 10% do podawania doustnego.

Warunki przechowywania. Proszek - w suchym miejscu.

W skład preparatów wchodzi także chlorek wapnia: gąbka hemostatyczna z Ambienem, gąbka antyseptyczna z kanamycyną.

PANANGIN

Efekt farmakologiczny. Preparat zawierający asparaginian potasu i asparaginian magnezu. Przyjmuje się, że asparaginian jest nośnikiem jonów potasu i magnezu i ułatwia ich przenikanie do przestrzeni wewnątrzkomórkowej. Wchodząc do komórek, asparaginian bierze udział w procesach metabolicznych (metabolizmie). Jony magnezu przyczyniają się do efektu terapeutycznego leku.

Wskazania do stosowania. Stosowany przy zaburzeniach rytmu serca (zaburzeniach rytmu serca) spowodowanych głównie zaburzenia elektrolitowe(naruszenia składu jonowego), przede wszystkim hipokaliemia (obniżenie poziomu potasu we krwi). Lek jest wskazany w zaburzeniach rytmu związanych z zatruciem (zatruciem) lekami naparstnicy, w przypadku napadów migotania przedsionków (zaburzeń rytmu przedsionków), które pojawiły się ostatnio dodatkowa skurcz komorowy(naruszenie rytmu komór serca).

Panangin jest stosowany w leczeniu niewydolność wieńcowa(rozbieżności pomiędzy potrzebami serca na

tlen i jego dostarczanie). Istnieją dowody na zmniejszenie pod wpływem leku niedotlenienia (spowodowanego niewystarczającym dopływem tlenu do tkanki lub upośledzeniem jego wchłaniania) zaburzeń metabolizmu mięśnia sercowego (metabolizmu mięśnia sercowego) związanych z pogorszeniem stanu wieńcowego / sercowego / krążenie krwi i hipokaliemia (zmniejszenie poziomu potasu we krwi) spowodowane stosowaniem leków saluretycznych (leków moczopędnych nasilających wydalanie sodu i chloru).

Sposób podawania i dawka. Zwykle przepisują 1-2 tabletki 3 razy dziennie doustnie, a w cięższych przypadkach (zaburzenia krążenia wieńcowego, nietolerancja leków naparstnicy itp.) - 3 tabletki 3 razy dziennie. Po 2-3 tygodniach. zmniejszyć dawkę do 1 tabletki 2-3 razy dziennie. W stosunkowo łagodnych przypadkach przepisuje się 1 tabletkę natychmiast, 2-3 razy dziennie. Przyjmować po posiłkach. Aby złagodzić (łagodzić) ataki arytmii, podaje się dożylnie roztwór pananginy, w przypadku którego zawartość 1 ampułki (10 ml) rozcieńcza się w 20-30 ml izotonicznego roztworu chlorku sodu lub 5% roztworu glukozy i powoli wstrzykuje do żyły lub zawartość 1-2 ampułek rozcieńczyć w 250-500 ml izotonicznego roztworu chlorku sodu lub 5% roztworu glukozy i wstrzyknąć dożylnie przez kroplówkę. W razie potrzeby można dodać roztwór strofantyny lub innych glikozydów nasercowych (patrz strony 135, 130).

Efekt uboczny. Podczas stosowania leku możliwe są nudności i zawroty głowy (po podaniu dożylnym). W przypadku pacjentów skarżących się na zawroty głowy należy zmniejszyć dawkę.

Przeciwwskazania. Lek jest przeciwwskazany w ostrych i przewlekła awaria nerek i hiperkaliemia (zwiększone stężenie potasu we krwi). W przypadku zaburzeń rytmu w połączeniu z blokiem przedsionkowo-komorowym (upośledzone przewodzenie pobudzenia przez układ przewodzący serca) nie zaleca się przepisywania leku.

Formularz zwolnienia. Dostępny w postaci drażetek i ampułek. Jedna drażetka zawiera 0,158 g asparaginianu potasu (co odpowiada 36,2 mg jonu potasu) i 0,14 g asparaginianu magnezu (11,8 mg jonu magnezu); jedna ampułka (10 ml) zawiera 0,452 asparaginianu potasu (103,3 mg jonu potasu) i 0,4 g asparaginianu magnezu (33,7 mg jonu magnezu).

Warunki przechowywania. W suchym miejscu, chronionym przed światłem.

Dławica piersiowa, arytmia, nadciśnienie, niedokrwienie, zawał serca, udar - to rozczarowujące diagnozy występują obecnie z alarmującą częstotliwością. Według Światowej Organizacji Zdrowia umieralność z powodu chorób układu krążenia bije rekordy na całym świecie!

Jednak ograniczenie problemu nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Jeden z skuteczne sposoby: zbilansowana dieta oparta na produktach bogatych w potas i magnez.

Elementy te współpracując ze sobą są absolutnie niezastąpione dla serca i układu krążenia.

  • odżywiają komórki mięśnia sercowego;
  • uczestniczą w metabolizmie komórek serca i układu sercowo-naczyniowego;
  • regulować częstotliwość skurczów mięśnia sercowego, zapobiegając w ten sposób niewydolności serca;
  • uczestniczyć w przewodzeniu impulsów sercowych;
  • wpływają na ściany naczyń krwionośnych, wzmacniając je i czyniąc je bardziej elastycznymi i aktywnymi;
  • pomagają redukować blaszki miażdżycowe;
  • rozrzedzić krew i zwiększyć prędkość jej przepływu przez organizm;
  • służyć jako doskonałe zapobieganie zakrzepom krwi;
  • łagodzić hałas i ból w okolicy serca;
  • radzić sobie z tachykardią i arytmią;
  • promują lepszą hematopoezę i chronią organizm przed anemią.

Oznaki braku potasu i magnezu w organizmie

Jak ustalić, czy te środki wystarczą? najbardziej przydatne substancje dostaje serce? Zidentyfikowanie ich niedoborów nie jest trudne, wystarczy słuchać swojego organizmu.

Powinieneś uważać na:

  • chroniczne zmęczenie, nerwowość i drażliwość;
  • nadmierne wypadanie włosów, łamliwe i rozdwajające się paznokcie;
  • ból w klatce piersiowej;
  • szybkie bicie serca nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • częste skurcze mięśni w całym ciele, skurcze kończyn: przy ostrym braku magnezu w organizmie wapń wypełnia przeznaczone dla niego nisze. Mimo wszystkich swoich dobroczynnych właściwości wapń powoduje skurcze mięśni i nie pozwala im się rozluźnić. Dlatego poważny niedobór magnezu może prowadzić do nadmiernej aktywności mięśni;
  • osłabienie, upośledzenie pamięci i niemożność koncentracji: od kiedy zła praca przepływ krwi w sercu pogarsza się, wówczas tkanki i komórki organizmu zaczynają cierpieć z powodu głodu tlenu, co prowadzi do takich konsekwencji;
  • uczucie ucisku w klatce piersiowej, które jest dręczone z powodu niemożności rozluźnienia mięśnia sercowego.

Właśnie do tych smutnych skutków prowadzi brak potasu i magnezu. Co więcej, przyczyny niedoborów tych substancji mogą być bardzo różne: zwiększona aktywność fizyczna; częsty stres; nadmiar wapnia w organizmie; leczenie lekami hormonalnymi; choroby związane z zaburzeniami metabolicznymi; upośledzona dieta, słabe wchłanianie potasu i magnezu z powodu chorób przewodu żołądkowo-jelitowego.

Oprócz, duża liczba Organizm traci jony tych pierwiastków wraz z płynami: moczem – przy nadmiernym spożyciu kawy, napojów alkoholowych, leków moczopędnych, następnie – podczas uprawiania sportu, wizyty w łaźni czy saunie.

Pokarmy odżywcze dla serca

Do prawidłowego funkcjonowania organizm dorosłego człowieka potrzebuje 350–400 mg magnezu i około 2 g potasu dziennie. To wystarczy, aby serce biło jak zegar i nie odkładało w nim wapnia. Normę tę należy obniżyć, jeśli mówimy o o dzieciach i zwiększaj, jeśli obliczysz dzienną dawkę składników potrzebnych kobietom w ciąży lub mężczyznom aktywnym Praca fizyczna lub sportowcy.

Brak tych elementów można oczywiście uzupełnić leki farmaceutyczne, ale o wiele bardziej przyjaznym dla środowiska i naturalnym sposobem jest stworzenie jadłospisu w taki sposób, aby zawierał jak najwięcej produktów zdrowych dla serca. Ponadto produkty zawierające potas i magnez są szeroko rozpowszechnione i dostępne niemal przez cały rok.

Dużo zdrowego dla serca potasu znajduje się w chudym mięsie i produkty mięsne, oleista ryba i owoce morza, rośliny strączkowe (zwłaszcza fasola i groszek zielony), zboża, orzechy (orzechy włoskie i laskowe), świeże pieczarki, warzywa (marchew, papryka, buraki, ogórki, pomidory, wiele odmian kapusty, dynia, warzywa) i owoce (jabłka , wiśnie, czereśnie, czarne porzeczki, winogrona, jeżyny). Morele są doskonałym źródłem potasu i okres zimowy- suszone morele.

Magnez jest równie powszechny w żywności. Można go znaleźć w mięsie i produktach mięsnych, zbożach i roślinach strączkowych, orzechach, warzywach (ziemniakach, marchwi, szpinaku, kapuście, ogórkach, burakach, słodkiej papryce, dyni, warzywach). Równie przydatne są pieczarki i suszone owoce.

Specjalna tabela pomoże Ci zrozumieć, które produkty spożywcze zawierają najwięcej tych substancji. To właśnie ta tabela podana poniżej będzie silną pomocą dla tych, dla których zdrowie serca nie jest marzeniem, ale całkowicie osiągalnym celem.

Prawie każdy doświadcza od czasu do czasu skurczów kończyn dolnych. Jednak nie każdy myśli o przyczynach ich wystąpienia. Ale takie ataki mogą wskazywać na obecność poważnych patologii. Jeden z najczęstszych prowokatorów bolesny stan Uważa się, że występuje niedobór potasu, wapnia, magnezu i witaminy D.

Zaburzenie równowagi tych elementów może prowadzić do cała linia choroby, w tym: żylakiżyły, dysfunkcja Tarczyca, cukrzyca, niedostateczne krążenie krwi itp.

Jeśli skurcze mięśni występują dość rzadko, nie ma oczywistego powodu do niepokoju, jeśli jednak pojawiają się regularnie, warto rozważyć wizytę u lekarza. W przypadku patologicznego pochodzenia skurczów nóg jest przepisywany kompleksowe leczenie, co obejmuje stosowanie leków zawierających potas i magnez. Takie środki uzupełniają niedobór tych niezbędnych minerałów, poprawiając w ten sposób stan organizmu jako całości.

Dlaczego dana osoba potrzebuje potasu i magnezu?

Magnez i potas odgrywają bardzo ważną rolę Ludzkie ciało. Potas odpowiada za regulację Równowaga kwasowej zasady krew, przenosi prąd Impulsy nerwowe, zapewnia prawidłowy skurcz włókien mięśniowych, w tym sercowych.

Magnez odgrywa podstawową rolę w tworzeniu tkanki kostnej, a także w utrzymaniu układu nerwowego i wymianie energii między komórkami. Minerał jest łatwo wchłaniany w organizmie, sprzyja zatrzymywaniu wapnia w kościach, zapewnia jego całkowite wchłanianie i zatrzymywanie w komórkach. W przeciwieństwie do wapnia, nadmiar magnezu nie odkłada się w organizmie, ale jest wydalany przez jelita.

Od ilości tych pierwiastków zależy jakość ukrwienia mięśnia sercowego. Znaczenie ich optymalnej równowagi dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest trudne do przecenienia.


Potas i magnez w organizmie są ze sobą ściśle powiązane, a jeśli brakuje jednego pierwiastka, to najprawdopodobniej brakuje również drugiego

Jednym z objawów wskazujących na niedobór potasu i magnezu, a być może także wapnia, jest napadowy skurcz mięśni kończyn dolnych. W związku z tym są oni mianowani leki uzupełniając niedobory tych minerałów.

Skuteczne środki

Leki potasowe lub magnezowe na drgawki lekarz przepisuje indywidualnie, na podstawie obrazu klinicznego, przyczyn, które spowodowały ich wystąpienie, a także Cechy indywidulane ciało.

Lek łączący jony potasu i magnezu. Połączenie tych pierwiastków w jednym leku uzasadnione jest faktem, że niedoborowi jednego towarzyszy zwykle niedobór drugiego. Dlatego w większości przypadków konieczna jest ich jednoczesna korekta.


Panangin to prawdziwy magazyn elektrolitów ważnych dla prawidłowego funkcjonowania serca – jonów potasu i magnezu

Głównym celem leku jest uzupełnienie niedoborów potasu i magnezu. Lek jest przepisywany nie tylko na skurcze nóg, ale także u pacjentów cierpiących na choroby serca, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia rytmu serca i niewydolność wieńcową.

Ponadto często przepisywany jest profilaktycznie osobom prowadzącym dużą aktywność fizyczną, a także w okresach rygorystycznych diet, stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych oraz zażywania herbat wspomagających odchudzanie.

Preparat leczniczy zawierający jony magnezu, prezentowany w formie tabletek. Lek jest przepisywany w następujących przypadkach:

  • z przewlekłą dysfunkcją serca;
  • w przypadku arytmii spowodowanej niedostateczną ilością magnezu w organizmie;
  • osoby, u których zdiagnozowano miażdżycę;
  • z zespołem konwulsyjnym;
  • pacjentów z zaburzeniami metabolizmu lipidów.

Lek pomaga stymulować syntezę kwasy nukleinowe, zwiększa apetyt, usprawnia procesy regeneracji tkanek, stabilizuje metabolizm.


Magnerot to niesteroidowy lek zawierający magnez o właściwościach regeneracyjnych i moczopędnych.

Zalecana dzienna dawka leki - 2 tabletki trzy razy dziennie, czas trwania kursu terapeutycznego z reguły nie przekracza 4-6 tygodni. W przypadku nocnych skurczów zaleca się przyjmowanie leków o godz porą wieczorową 2-3 tabletki na każdą. Lek należy przyjmować doustnie przed posiłkami mała ilość woda.

Medycyna, która reguluje procesy metaboliczne. Może być stosowany jako rozwiązanie dla zastrzyk, a także do naparów i w postaci tabletek doustnie.

Lek łączy w sobie potas i magnez, co zapewnia normalizację równowagi elektrolitowej w organizmie. Stosowanie leku pomaga wyeliminować objawy arytmii i ma pozytywny wpływ na czynność serca.


Asparkam jest często przepisywany w leczeniu napadów padaczkowych, których występowanie wiąże się z brakiem magnezu i potasu

Przepisywany w przypadku ciężkiego niedoboru potasu i magnezu spowodowanego zaburzeniami krążenia. Wskazane jest również przyjmowanie leku, kiedy choroba wieńcowa serca, zmiany rytmu serca, napadowe migotanie przedsionków, a także mimowolne skurcze mięśni kończyn dolnych.

Magne B6

Wyrób medyczny wytwarzany w postaci tabletek i roztworu do stosowania wewnętrzny użytek. Lek ma na celu uzupełnienie niedoborów magnezu w organizmie.

  • przyspieszone tętno;
  • zaburzenia snu;
  • nadmierne zmęczenie;
  • skurcze jelit;
  • nadmierne pobudzenie emocjonalne;
  • drętwienie, mrowienie i pieczenie nóg.

Lek jest jednym z popularnych leków stosowanych w leczeniu napadów i patologii układu sercowo-naczyniowego, a także z zagrożeniem poronieniem i zwiększonym napięciem macicy.


Magne B6 to oryginalny lek, którego skuteczność docenia większość pacjentów cierpiących na niedobory magnezu

Wchodząca w skład produktu witamina B6 poprawia wchłanianie Składnik czynny, korzystnie wpływa na pracę serca, normalizuje pracę układu nerwowego.

Medivit Skurcze magnezowe

Jak już sama nazwa wskazuje, Medivit Magnesium jest przepisywany na skurcze kończyn dolnych, a także w przypadkach silnego bólu i drętwienia wynikającego z mimowolnych skurczów mięśni.


Przed zastosowaniem leku wskazana jest konsultacja ze specjalistą

Lek zawiera magnez, potas, witaminy E i B6. Połączenie tych składników przyczynia się do pełnego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i stabilizacji mięśnia sercowego. Dodatkowo składniki pozytywnie wpływają na regulację skurczu i rozluźnienia mięśni.

W instrukcji dołączonej do leku znajduje się informacja, że ​​nie zaleca się stosowania leku Medivit Magnesium Cramps w czasie ciąży i laktacji, a także w przypadku indywidualnej nietolerancji niektórych składników leku.

Siarczan magnezu

Lek w postaci roztworu do wstrzykiwań ma działanie uspokajające i przeciwskurczowe. Podawany pozajelitowo powoduje działanie hipotensyjne i żółciopędne. Lek jest przepisywany, jeśli jest dostępny zespół konwulsyjny, nadciśnienie tętnicze w przypadku gestozy u kobiet w ciąży, w celu złagodzenia stanu padaczkowego.

Czas trwania kursu terapeutycznego i dawkowanie są przepisywane przez lekarza ściśle indywidualnie, biorąc pod uwagę obraz kliniczny, a także stężenie siarczanu magnezu w surowicy krwi.

Należy pamiętać, że przejawem niektórych mogą być często nawracające drgawki stan patologiczny. Dlatego nie należy zwlekać z pójściem do lekarza lub długi czas angażuj się w samoleczenie, ponieważ tylko specjalista może określić, jakie leki będą odpowiednie w danym przypadku.



Podobne artykuły

  • Jak upiec ciasto zebry w piekarniku

    Jajka ubić z cukrem, solą i cukrem waniliowym, aż masa będzie gładka i puszysta. Następnie do powstałej masy dodać roztopione i ostudzone masło oraz sodę gaszoną octem. Od całkowitej masy mąki oddzielić 3 łyżki...

  • Co ugotować z gruszek szybko i smacznie

    Czasami przeglądając strony z przepisami skupiamy się na zdjęciu i zjadamy obraz oczami. Chcielibyśmy zrobić go dokładnie tak, jak pokazano, ale... podążając za przepisami i próbując, czasami zauważamy, że zdjęcie i prawdziwy deser bardzo się różnią...

  • Jak gotować filet z indyka

    Mięso z indyka coraz częściej zaczyna pojawiać się na naszych stołach. I nie jest to zaskakujące, ponieważ zawartość przydatnych substancji w mięsie indyczym jest znacznie wyższa niż w jakimkolwiek innym drobiu. Jest to produkt dietetyczny, który polecany jest...

  • Jak prawidłowo ugotować galaretkę z opakowania

    Kissel to jeden z napojów (lub dań), który kochamy od dzieciństwa. W tym artykule poznasz przepisy na gotowanie galaretki. Przepisów jest wiele, jednak zanim je przeczytasz, warto poznać trochę...

  • Sałatka z ogórkiem i kiełbasą - przygotowana ze smakiem!

    Można tak jeść ogórki i kiełbasę, ale lepiej przygotować sałatkę. Istnieje ogromna liczba przepisów opartych na tych popularnych składnikach. Każdy różni się zestawieniem produktów, w tym przyprawami, dressingami, ale łączy je...

  • Czy zdrowy chleb pełnoziarnisty jest proporcjonalny do nazwy i jakości na półkach sklepowych?

    Posiadanie automatu do pieczenia chleba bardzo ułatwia pieczenie pożywnego i zdrowego chleba pełnoziarnistego. Jednak nawet jeśli nie ma takiego urządzenia, możesz upiec chleb w piekarniku. Okazuje się, że ma umiarkowaną gęstość i niesamowitą złotobrązową i chrupiącą skórkę....