Gry komputerowe i ich wpływ na człowieka. Przykłady negatywnego wpływu. Wpływ komputerów na układ sercowo-naczyniowy

Obecnie od 60 do 90% nastolatków regularnie gra w gry komputerowe. Wielu rodziców czuje się zagubionych, bo mają pewność, że aktywne życie wirtualne przeszkadza w nauce, utrudnia rozwój umiejętności społecznych i co najważniejsze, że gry z elementami przemocy zarażają nastolatka swoim okrucieństwem.

„Badania obalają tę zależność” – wyjaśnia psycholog rozwojowy Timur Mursaliev. - Większość uczniów zanurzona w wirtualnym świecie zapomina o rzeczywistości. Podekscytowany strzelając do 50 przeciwników na minutę, nastolatek zdaje sobie sprawę, że jego wrogowie to piksele, są rysowani. Nie da się nauczyć, jak zabić człowieka, strzelając pikselami. Nastolatek może być zainteresowany wykonaniem wirtualnej operacji i zobaczeniem, co kryje się w środku człowieka. Ale już jako dziecko z entuzjazmem rozmontowywał maszynę, chcąc zrozumieć, jak została wykonana...

Gry fabularne rozwijają umiejętności społeczne, gry strategiczne trenują zdolności analityczne

Prawdziwie agresywne zachowanie nastolatka w prawdziwym życiu jest przejawem jego problemów wewnętrznych, a „strzelanki” i inne gry „akcji” przyciągają go właśnie dlatego, że pozwalają mu się zrelaksować i wyrzucić agresję w społecznie akceptowalny sposób. Złe wybryki są powodem, aby nie wyłączać komputera, ale zastanowić się, co dzieje się w jego duszy, w jego relacjach z rówieśnikami i w życiu rodzinnym”.

Wpływ gier komputerowych może być całkiem pozytywny. Wiele gier – jeśli poświęcisz im ograniczoną ilość czasu – przydaje się do rozwijania różnych umiejętności. Tym samym gry RPG (np. Baldur’s Gate) rozwijają umiejętności społeczne, gry strategiczne (Heroes 3 czy Warcraft) ćwiczą umiejętności analityczne, a strzelanki (Quake czy Counter-Strike) ćwiczą pracę zespołową, decyzje i reakcje taktyczne. Gry symulacyjne (wyścigi, latanie samolotami typu IL-2 czy NFS) poszerzają horyzonty i pomagają zrozumieć technologię, gry logiczne rozwijają myślenie przestrzenne.

Dowiedz się więcej

Na stronie Fundusz Rozwoju Internetu rodzice mogą znaleźć najpełniejszy wybór badań naukowych na temat „Dzieci i Internet”, komentarze czołowych rosyjskich psychologów, a także zapisać się na konsultacje ze specjalistami.

„Trudno kontrolować relację nastolatka z Internetem” – przyznaje Timur Mursaliew. - Co więcej, nie powinieneś umieszczać haseł na swoim komputerze; zakazanie tego tylko zwiększa jego atrakcyjność. Staraj się negocjować - zarówno co do czasu spędzonego na grze, jak i wyboru gier zgodnie z ograniczeniami wiekowymi (dziś są one wskazane na wszystkich licencjonowanych wersjach).

„Jeśli wyjdziesz za burtę,
najprzyjemniejsza rzecz stanie się najbardziej nieprzyjemną.”
Demokryt z Abdery

W szkole, w społeczeństwie i w rodzinie często pojawiają się dyskusje na temat tego, co jest więcej w grach komputerowych: szkoda czy korzyść? Dziś wiele dzieci jest pasjonatami komputerów, a zwłaszcza gier komputerowych: w grze przestają być biernymi obserwatorami, a zyskują możliwość aktywnego wpływania na wydarzenia w wirtualnym świecie. Niestety rodzice nie do końca rozumieją, że ten problem jest także ich winą. Ich obowiązkiem jest jednak powrót na ziemię dziecka zagubionego w Internecie.

Wiele osób lubi grać w gry komputerowe, nawet dzieci w wieku 4-5 lat i starsze. Chłopcy uwielbiają bawić się w różne „strzelanki” zawierające sceny morderstw, krwi, bójek, którym towarzyszą efekty dźwiękowe w postaci histerycznych krzyków, wrzasków itp. Gry komputerowe blokują proces pozytywnego rozwoju osobistego, czyniąc dziecko niemoralnym, bezdusznym, okrutnym i samolubnym.

Dzieci zaczynają się tak zachowywać na ulicy, w nocy śnią im się koszmary i próbują powtarzać ruchy. Jest to szczególny stopień koncentracji na dowolnym przedmiocie świata wewnętrznego lub zewnętrznego. W grach komputerowych uwaga skupiona jest na powtarzalnych, stereotypowych czynnościach (bieganie i strzelanie) zachodzących na ekranie. Traci się poczucie czasu rzeczywistego, dziecko pogrąża się w swego rodzaju transie. Jeśli gry są używane często i przez długi czas, a ich fabuła obejmuje jedynie pościgi i morderstwa, a ludzie pełnią rolę ofiar, wówczas na poziomie nieświadomości stopniowo układane i utrwalane są informacje, że można zabić i nie zostać za to ukaranym. Taka nieświadoma postawa wobec przemocy może radykalnie zmniejszyć barierę psychologiczną uniemożliwiającą takie działania w prawdziwym życiu.
Istnieje problem „zamrożenia” w wirtualnym świecie, gdy dziecko nie może oderwać się od ekranu na kilka godzin. Jednocześnie interakcja dziecka z ludźmi jest ograniczona, a umiejętności komunikacyjne niezbędne dziecku do normalnego rozwoju umysłowego i społecznego zostają utracone.

Podczas długotrwałej pracy przed monitorem dochodzi do przepracowania, a nawet wyczerpania układu nerwowego. Dlatego należy przestrzegać norm sanitarnych. Szczególną uwagę należy zwrócić na dzieci z minimalnymi zmianami organicznymi układu nerwowego (związanymi z patologicznym przebiegiem ciąży i porodem u matki lub infekcjami u dziecka w pierwszych miesiącach życia). Takie dzieci są nieuważne, nadpobudliwe lub odwrotnie, powolne i ospałe. Ich układ nerwowy odczuwa zwiększoną potrzebę reakcji obronnej – transu. Szybciej przebiegają u nich procesy nieświadomego wdrukowywania informacji i rozwój uzależnienia od komputera.
Jednak oprócz zdrowia fizycznego dzieci ważne jest, aby pomyśleć o ich zdrowiu psychicznym.

Naukowcy udowodnili, że gry komputerowe w dużych dawkach prowadzą do kumulacji chronicznego stresu ze wszystkimi negatywnymi konsekwencjami dla organizmu dziecka.
Jak gry komputerowe („zabawki”) wpływają na rozwój umysłowy i osobowość dziecka? Czy mogą przyczynić się do jego rozwoju emocjonalnego, wywołać odchylenia w jego zachowaniu, agresywność i okrucieństwo? Istnieje wiele komercyjnych gier komputerowych do celów edukacyjnych i edukacyjnych. Poszerzają horyzonty i ogólną świadomość dziecka, rozwijają u dziecka logiczne myślenie, wzrok, szybkość reakcji oraz kształtują umiejętność planowania działań myślowych. Ale wraz z nimi istnieje również wiele „zabawek”, które dzielą się na „gry latające”, „gry strzelanki”, „gry akcji”, „wyścigi”, „strategie”. Przyczyniają się również do rozwoju indywidualnych zdolności gracza, ale jednocześnie negatywnie wpływają na psychikę dziecka. Mimo to większość dzieci kocha je znacznie bardziej niż nieagresywne gry edukacyjne i edukacyjne. Oczywiście podczas zabawy dziecko czuje się jak „fajny” wszechpotężny superbohater.

Prawie wszystkie te gry mają ograniczenia wiekowe, które są wskazane na okładce. Ale kto bierze to pod uwagę? A rodzice w ogóle nie zastanawiają się nad tymi pytaniami. Czy jakaś zabawka komputerowa może wyrządzić krzywdę? Okazuje się, że może, a nawet całkiem sporo. Badania psychologiczne, zwłaszcza przeprowadzone przez krajowych naukowców, wskazują, że komercyjne gry komputerowe wyprodukowane na Zachodzie, które dominują dziś na rynku, wpajają dzieciom agresywno-indywidualistyczną moralność. Przyzwyczajając się do roli głównego bohatera, sterując bohaterem czy bronią umieszczoną na dolnym panelu wyświetlacza, dziecko ma możliwość rozprawienia się z wirtualnymi ofiarami bez przeszkód i bezkarności. Często w takich grach liczba „zabitych” i „rannych” jest ilościowym wskaźnikiem poziomu osiągnięć gracza: im większa liczba ofiar, tym więcej punktów przyzna maszyna, a zatem tym bardziej zadowolony dziecko będzie ze sobą. Wszystko to bardzo szybko wpływa na jego świadomość, po czym kształtuje się w nim fałszywe podejście: „Jestem przeciw wszystkim!”, „Im więcej „zabijam”, tym lepiej!” Wiele gier promuje przemoc i niegrzeczną mowę.

Niektórzy badacze uważają, że zabawa agresywnymi „zabawkami” daje dziecku możliwość uwolnienia się od negatywnych emocji, które nawykowo tłumi i rozwija niechęć do przemocy i okrucieństwa. Jednak często dzieci podczas odgrywania ról na świeżym powietrzu z rówieśnikami lub w poważnych sytuacjach życiowych naśladują przemoc, której przykłady widziały w telewizji lub same „wyćwiczyły” się podczas gry komputerowej. Z reguły agresywne reakcje są najbardziej widoczne u nastolatków, ale są one ustalane i utrwalane we wczesnym dzieciństwie. Już młodsze dzieci w wieku szkolnym są skłonne do naśladowania tzw. Bohaterów aspołecznych z filmów i programów telewizyjnych, filmów wideo i telewizyjnych, bohaterów komputerowych, których agresja z reguły jest nagradzana i przedstawiana w korzystnym świetle. Dzieci mają tendencję nie tylko do utożsamiania się z indywidualnymi ofiarami czy agresorami, ale także do przenoszenia tych ról na realne sytuacje. Ponadto dziecko może stać się niewrażliwe na chamstwo i okrucieństwo po obejrzeniu dużej liczby scen przemocy. I wreszcie dzieci, zwłaszcza młodsze, mogą na podstawie tego, co zobaczą, zacząć uważać przemoc za akceptowalny model zachowania, a nawet sposób na rozwiązanie swoich problemów.

Naukowcy odkryli, że gry komputerowe stymulują tylko pewną część mózgu dzieci, dlatego dzieci powinny więcej czytać, pisać i liczyć. Ponadto dobrze jest, aby dzieci bawiły się na świeżym powietrzu i jak najczęściej kontaktowały się z innymi dziećmi. Zamiast grać w „tradycyjny” sport, taki jak piłka nożna, preferowany jest symulator „FIFA”. Więc jest problem. Społeczeństwo nie zwraca na to wystarczającej uwagi. A komputer wciąga coraz więcej osób w świat wirtualny, powodując ich uzależnienie.
Jak pomóc dziecku wydostać się z „niewoli”?
Należy ograniczać czas pracy przy komputerze i zabawy na nim, gdyż długie przebywanie przed ekranem monitora może negatywnie wpłynąć na samopoczucie fizyczne dziecka. Są to problemy ze wzrokiem, z kręgosłupem, rękami, psychiką i snem, a także przeciążenie informacyjne. Wibracje elektromagnetyczne i promieniowanie jonizujące pochodzące nawet z najlepiej chronionych nowoczesnych monitorów stanowią duże obciążenie dla wzroku i postawy wciąż rozwijającego się ciała dziecka. Biorąc to pod uwagę, wymagania sanitarno-higieniczne są dość kategoryczne: nie więcej niż 30 - 40 minut dziennie dla dzieci w wieku szkolnym i nie więcej niż godzina dla nastolatków i młodych mężczyzn.

Podsumowując, możemy powiedzieć, co następuje. Tak jak rodzice dbają o jakość i wystarczającą ilość pożywienia dla dziecka, tak powinni dbać o jakość i ilość spożywanych przez dziecko produktów komputerowych, interesować dziecko grami edukacyjnymi i rozwojowymi, zapobiegać korzystaniu z gier niskiej jakości i monitoruj czas, jaki dziecko spędza przy komputerze.

Postęp technologiczny XXI wieku to nie tylko skok, to rewolucja. Jeszcze 30 lat temu nikt nie przypuszczał, że przy użyciu komputera można tak łatwo znajdować informacje, bawić się, uczyć, a nawet pracować. Że za pomocą telefonu będzie można rozmawiać z dowolnego miejsca na świecie, a poza tym nie tylko rozmawiać, ale także bawić się i czytać. Nowoczesna technologia czyni cuda. Nie tylko bawi i uczy, ale także pomaga, ratuje i uszczęśliwia ludzi.

Gry komputerowe to programy stworzone, aby bawić człowieka i zajmować wolny czas. Grając w gry komputerowe, ludzie relaksują się i zanurzają w wirtualnym świecie. Czasami jedynym sposobem na uspokojenie dziecka jest gra komputerowa, czasami, gdy nie ma nic do roboty, jest to lekarstwo na nudę. Jednak nie wszyscy myślą o tym, jak gry komputerowe wpływają na ludzką psychikę.

Wpływ gier na dzieci jest omawiany w wielu podręcznikach, artykułach, gazetach i czasopismach, jest to omawiane w telewizji, radiu i klinikach dziecięcych. Przecież ten problem staje się coraz bardziej palący. Dzieci są bardziej uzależnione od gier komputerowych niż dorośli. W końcu na psychikę człowieka, zwłaszcza małego, można łatwo wpływać z zewnątrz.

Idąc ulicą, nie zobaczysz już, jak wcześniej, tłumu dzieci bawiących się w grę w klasy lub nadrabiających zaległości. Nie każdy nawet pamięta takie gry. Ale to jest prawdziwe życie, a nie wirtualne. Rodzice, aby odwrócić uwagę dziecka, nie monitorować go i nie martwić się o niego, po prostu wręczają mu mysz. To nie jest w porządku i zatruwa społeczeństwo. Gry komputerowe są oczywiście zabawne i interesujące, ale w określonej ilości. W przeciwnym razie ich wpływ na ludzką psychikę będzie zbyt silny i trudno będzie oderwać się od gier komputerowych.

Psychologowie nie zalecają dzieciom nadużywania gier komputerowych, ponieważ ma to niebezpieczny wpływ na ludzką psychikę. Dziecko może wyrosnąć na nerwowe i okrutne. Jeśli człowieka od dzieciństwa uczy się, że okrucieństwo jest dobre, nie będzie w stanie rozróżnić granic i nie będzie w stanie przestrzegać zasad i praw. Gry komputerowe wpływają na psychikę dziecka, ponieważ głównym celem gier jest rywalizacja. Ze sobą (aby pobić wcześniej ustanowiony rekord), wybaczając partnerowi, a nawet przeciwko samej grze. Dlatego dziecko staje się rozdrażnione, nerwowe i drażliwe. Dziecku grającemu w gry komputerowe od najmłodszych lat trudno jest dogadać się z rówieśnikami. Jest zamknięty, nieśmiały, spięty.

Gry komputerowe mają również wpływ na dorosłych, zarówno dobry, jak i zły. Gry zmuszają do walki, gry dostarczają emocji. Każda gra komputerowa może czegoś nauczyć: strategii, logiki, uczy myśleć i wyciągać wnioski, do czegoś dążyć. Jednak osoba nadużywająca gier komputerowych może zapomnieć o prawdziwym życiu. Jest to nałóg, taki sam jak alkohol, palenie, narkotyki i hazard.

W Internecie istnieje wiele gier online. To świetny sposób na zarabianie pieniędzy. Osoba porwana zaciąga się. W rezultacie jest gotowy oddać wszystkie swoje pieniądze za jakąś grę. To jest psychologia i ci, którzy wiedzą, jak wpływać na ludzką psychikę, mogą na tym nieźle zarobić.

Kiedy ludzie wkraczają w świat wirtualny, nie myślą o swoich problemach w prawdziwym. Świat wirtualny jest często ciekawszy od realnego. Fascynuje i przyciąga. Tam człowiek może żyć tak, jak kiedyś chciał żyć lub chce żyć teraz. Jednak wiele osób zapomina, że ​​​​człowiek sam buduje swoje życie i tylko on może je zmienić. Gry komputerowe to tylko sposób na ukrycie się przed rzeczywistością. To właśnie przyciąga ludzi.

Gry komputerowe to nie tylko ciekawa gra. Tworzą filmy, kreskówki, piszą książki na podstawie gier komputerowych. Ludzie organizują wieczory tematyczne poświęcone tej czy innej grze.

Wiele par poznaje się poprzez gry komputerowe; wiele z nich znajduje w ten sposób dobrych przyjaciół, towarzyszy lub po prostu fajne towarzystwo. Dlatego świat wirtualny jest ściśle powiązany z realnym.

Gry komputerowe nie są aż tak bezpieczne. W końcu wiele osób wariuje właśnie z tego powodu. Ludzie nie są w stanie wytrzymać ciężaru, jaki na nich spada ze świata rzeczywistego, a poza tym pozostają pod wpływem wirtualnego wszechświata z całym okrucieństwem, morderstwami i fałszywymi emocjami.

Może to nie dziwne, ale gry komputerowe wpływają nie tylko na stan psychiczny człowieka, ale także na jego fizjologię. Po pierwsze, wpływają one na męską potencję. Obecnie we współczesnych grach komputerowych jest w czym wybierać. Mężczyźni przestają czerpać przyjemność z seksu; gry schodzą na dalszy plan. Po drugie, gry komputerowe są zajęciem pasywnym. Jeśli zostaną nadużyte, sylwetka danej osoby ulegnie zmianie. Cellulit, dystrofia mięśni, bóle stawów – to wszystko spowodowane długotrwałym siedzeniem przy komputerze. Pogarsza się także wzrok, bóle głowy, pękają naczynia krwionośne w oczach, czarne kręgi pod oczami.

Ze względu na gry komputerowe człowiekowi, zwłaszcza facetowi, trudno jest komunikować się z ludźmi w rzeczywistości. W grze możesz być kimkolwiek: elfem, smokiem, rycerzem lub księciem. Kiedy człowiek opuszcza świat wirtualny i przechodzi do realnego, uświadamia sobie, kim naprawdę jest. Nie ma nic złego w byciu po prostu człowiekiem. Oznacza to jednak, że w grze nie było przygody i bohaterstwa. Ludzie po prostu rozczarowują się swoim życiem, popadają w depresję, są drażliwi i nieprzyjazni.

Jeśli przez długi czas siedzisz przy komputerze i grasz w gry, możesz stracić swoją indywidualność. Naucz się oddzielać dobro od zła. Gry komputerowe w małych ilościach uprzyjemniają życie, ale w dużych ilościach zabijają chęć do życia. Nie należy pozwalać dziecku zbyt długo bawić się w takie gry, w przeciwnym razie może wyrosnąć na dzikiego i nieposłusznego. Jest mało prawdopodobne, że możesz kogoś uszczęśliwić, jeśli spędzasz cały swój czas w wirtualnej rzeczywistości. Nie możesz najpierw uszczęśliwić siebie. Dlatego trzeba widzieć we wszystkim siarkę i nie popadać w skrajności, bo nic dobrego z tego nie wyniknie.

Spis treści
Ewolucyjnie organizm ludzki jest przystosowany do aktywności fizycznej. Wśród lekarzy istnieje przenośne powiedzenie: „człowiek jest przystosowany do tego, aby mało jeść i dużo biegać”. Ale wielu współczesnych ludzi pracuje w biurach i prowadzi siedzący tryb życia. Wraz z pojawieniem się komputerów problem stał się jeszcze większy.

Dzieci i nastolatki zaczęły spędzać więcej czasu w pobliżu monitorów. Wiele dzieci woli wirtualne strzelanki i gry przygodowe od gier na świeżym powietrzu. Ma to negatywny wpływ na Twoje zdrowie.

Wpływ komputera na kręgosłup

Jak praca przy komputerze wpływa na kręgosłup i otaczające go mięśnie:

• Stała postawa. Prowadzi to do osłabienia gorsetu mięśniowego kręgosłupa. Niektóre mięśnie są wyłączone z pracy, inne zaś są stale napięte, w efekcie zespół bólu mięśniowo-powięziowego. Długotrwałe obciążenia statyczne prowadzą do przedwczesnego zużycia kręgów i krążków międzykręgowych.
• Pochylony do tyłu. Jeśli monitor znajduje się zbyt nisko, podczas pracy przy komputerze osoba zmuszona jest do ciągłego pochylania się do przodu, wyginając plecy jak koło. Zwiększa to obciążenie przednich krawędzi krążków międzykręgowych i może prowadzić do ich występy(występy poza kręgi), przepukliny.
• Siedzący tryb życia i złe odżywianie. Wiele osób, które muszą długo pracować przy komputerze, przestaje monitorować swoją sprawność fizyczną i dietę. Niekorzystnie wpływa to na stan kręgosłupa i wszystkich stawów.

Zła postawa I skolioza– typowe problemy spowodowane długotrwałym użytkowaniem komputera. U takich osób wcześniej rozwija się osteochondroza i występuje zwiększone ryzyko rozwoju przepuklin międzykręgowych.

Często komputer powoduje ból szyi, pleców, dolnej części pleców, ramion i bóle głowy. Mogą być powiązane zespół mięśniowo-powięziowy– napięcie mięśniowe lub przy poważniejszych patologiach. Jeżeli dokucza Ci ból pleców, koniecznie udaj się do lekarza, znajdź przyczynę i w razie potrzeby rozpocznij leczenie.

Środki zapobiegające problemom z układem mięśniowo-szkieletowym spowodowanym długotrwałą pracą przy komputerze:

• Użyj specjalnego krzesła biurowego. Pomoże to zmniejszyć obciążenie kręgosłupa i obręczy barkowej.
• Stopy powinny być płasko na podłodze i zgięte pod kątem 90°.C w stawach kolanowych i biodrowych. Nie krzyżuj nóg.
• Nie garb się. Dopasuj krzesło biurowe tak, aby móc siedzieć z wyprostowanymi plecami.
• Rób przerwy. Po każdej godzinie pracy należy wstać i przejść się przez 10 minut.
• Robić ćwiczenia. Siedzący tryb życia szkodzi nie tylko układowi mięśniowo-szkieletowemu, ale także układowi sercowo-naczyniowemu i narządom wewnętrznym. Każdego dnia poświęć przynajmniej trochę czasu na ćwiczenia. Staraj się więcej chodzić, zamiast jeździć samochodem lub korzystać z transportu publicznego.

Wpływ komputera na zdrowie człowieka: zasady bezpiecznego korzystania z komputera - wideo

Zespół oka komputerowego (zespół widzenia komputerowego)

Zespół oka komputerowego to zaburzenia narządu wzroku, które powstają na skutek częstej i długotrwałej pracy przy komputerze. Nie jest to tylko jeden konkretny stan: termin „zespół oka komputerowego” obejmuje całe spektrum problemów, w tym suchość, ból i inne.

Według amerykańskich statystyk od 50% do 90% osób, które muszą długo pracować z komputerem, doświadcza jakiejś formy komputerowego syndromu oka.

Schorzenie to jest zwykle uznawane za „chorobę zawodową” pracowników biurowych. Jednak syndrom widzenia komputerowego jest obecnie dość powszechny wśród dzieci, które lubią grać w gry na komputerach lub urządzeniach mobilnych. Zmęczenie oczu wzrasta w przypadku słabego oświetlenia i nieprawidłowego umieszczenia monitora.

Dlaczego występuje syndrom oka komputerowego?

Specyfika funkcjonowania oczu podczas pracy przy komputerze:

• Wzrok musi być stale skupiony na ekranie, przez co ruch gałek ocznych jest ograniczony – jest to stan nienaturalny.
• Wszystkie obrazy na ekranie są zawsze w tej samej płaszczyźnie. Osoba nie przenosi wzroku z bliskich obiektów na odległe i odwrotnie. Dlatego mięśnie odpowiedzialne za zmianę krzywizny soczewki i ostrość widzenia są stale napięte.
• Sam ekran komputera emituje światło. A ludzkie oko jest przyzwyczajone do postrzegania otaczających obiektów w świetle odbitym. Szczególnie duże obciążenie narządu wzroku występuje w przypadku ustawienia zbyt dużej jasności monitora.
• Podczas intensywnej pracy przy komputerze, kiedy trzeba się skoncentrować, człowiek „zapomina” mrugać. Prowadzi to do zwiększonej suchości gałek ocznych. Zwykle osoba mruga 15-25 razy na minutę i za każdym razem oko jest zwilżone płynem łzowym.

Podczas pracy przy komputerze oczy są bardziej obciążone niż podczas czytania książki. Obrazy na ekranie komputera są zwykle bardziej kontrastowe, migoczą (choć jest to niezauważalne gołym okiem, podobnie jak migotanie żarówki i ekranu telewizora) i powodują odblaski.

Zespół oka komputerowego jest bardziej prawdopodobny u osób z krótkowzroczność, astygmatyzm.

Z wiekiem praca przy komputerze staje się trudniejsza i zmniejsza się elastyczność. obiektyw– naturalna soczewka oka. Zdolność oka do skupiania uwagi na obiektach bliskich i odległych jest zmniejszona. Stan ten zwykle zaczyna się po 40 roku życia i nazywa się dalekowzroczność starcza(„widzenie starcze”).

Objawy syndromu widzenia komputerowego

Obecnie nie ma dowodów na to, że zespół oka komputerowego może prowadzić do jakichkolwiek chorób przewlekłych lub poważnych powikłań. Jednak temu stanowi dyskomfort, prowadzi do nieprzyjemnych wrażeń, przyczynia się do pogorszenia samopoczucia i spadku wydajności.

Zespół widzenia komputerowego może objawiać się następującymi objawami::

• Niewyraźne widzenie („mgła przed oczami”).
• Suchość, zaczerwienienie oczu.
• Podwójne widzenie.
• Ból głowy.
• Podrażnienie, swędzenie oczu.
• Ból szyi i pleców.

Jeśli objawy te nie zostaną wyeliminowane, z biegiem czasu będą miały coraz silniejszy negatywny wpływ na produktywność pracy.

Leczenie zespołu oka komputerowego

W większości przypadków, aby sobie poradzić i zapobiec syndromowi widzenia komputerowego, wystarczy wprowadzić pewne zmiany w środowisku pracy:

Wpływ komputerów na zdrowie człowieka. Syndrom widzenia komputerowego: jak oszczędzać wzrok podczas długotrwałej pracy przy monitorze - wideo

Wpływ komputera na zdrowie człowieka: ćwiczenia oczu podczas pracy przy komputerze - wideo

Wpływ komputera na układ nerwowy, myślenie, zdolności poznawcze, zachowanie

Pracując przy komputerze, człowiek obciąża swoją uwagę i zmuszony jest przetwarzać duże ilości informacji w jednostce czasu. Przyczynia się to do szybszego pojawienia się zmęczenia.

Badania pokazują jednak, że komputery mogą mieć korzystny wpływ na umiejętności poznawcze.

Komputer i ryzyko upośledzenia funkcji poznawczych

Do funkcji poznawczych ludzkiego mózgu zalicza się zdolność uczenia się, przyswajania nowych informacji, zapamiętywania ich, przekazywania innym osobom i wykorzystywania ich. Z wiekiem obszar ten ulega pogorszeniu. Poważne upośledzenie funkcji poznawczych występuje, gdy demencja(demencja), której najczęstszą postacią jest Choroba Alzheimera, która występuje głównie u osób starszych.

Prawdopodobieństwo rozwoju demencji zależy od różnych czynników. Naukowcy od dawna wiedzą, że ludzie, którzy stale utrzymują aktywność umysłową i rozwiązują różne problemy intelektualne, są lepiej chronieni przed takimi zaburzeniami i często zachowują jasny umysł aż do starości.

Badanie przeprowadzone w marcu 2016 roku wykazało, że u osób regularnie korzystających z komputera w pracy ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych w miarę starzenia się jest o 42% niższe.

Wpływ gier komputerowych na zachowanie

Temat agresywnych zachowań nastolatków, a nawet dorosłych, którzy lubią gry komputerowe, nie jest nowy. Uważa się, że agresję wywołują brutalne sceny, które dana osoba widzi na ekranie. Badania pokazują jednak, że kryje się za tym coś więcej. W 2014 roku naukowcy odkryli, że agresywne zachowanie może mieć wiele wspólnego ze zbyt intensywnym graniem w grę i brakiem umiejętności jej opanowania.

Dane badawcze pokazują, że gracze często zachowują się agresywnie, gdy nie mogą ukończyć gry, nawet jeśli nie zawiera ona scen przemocy lub wulgarnego języka.

W sierpniu 2014 roku amerykańscy naukowcy obserwowali piątoklasistów w trzech amerykańskich miastach. Okazało się, że u dzieci, które dłużej niż 2 godziny dziennie bawią się w gry ze scenami przemocy, występują poważniejsze objawy depresji w porównaniu z dziećmi, które bawią się mniej niż 2 godziny dziennie w gry bez scen przemocy.

W listopadzie 2013 roku naukowcy z USA, Włoch i Holandii przeprowadzili badanie z udziałem 172 włoskich uczniów szkół średnich. Dzieci zostały podzielone na dwie grupy. Niektórzy grali w neutralne gry komputerowe (pinball lub golf), inni zaś w bardziej agresywne.

Pierwszy eksperyment polegał na umieszczeniu w czasie zabawy przed każdym dzieckiem kosza czekolady i powiedzeniu mu, że może zjeść tyle słodyczy, ile chce, ale jest to szkodliwe dla zdrowia. Dzieci, które grały w bardziej agresywne gry, jadły więcej czekolady.

Następnie dzieci zostały poproszone o rozwiązanie testu logicznego składającego się z dziesięciu pytań. Za każdą poprawną odpowiedź dziecko otrzymywało los na loterię, który można było wymienić na nagrody. Na koniec testu uczeń został poinformowany, ile udzielił poprawnych odpowiedzi i został poproszony o samodzielne wyjęcie z koperty odpowiedniej liczby losów na loterię. Naukowcy odkryli, że dzieci grające w agresywne gry osiem razy częściej oszukiwały i brały więcej mandatów, niż im się to należało.

Na podstawie tych wyników stwierdzono, że granie w agresywne i brutalne gry komputerowe zmniejsza samokontrolę.

Ale gry komputerowe mają też pozytywny aspekt. Duże badanie zakończone w marcu 2016 r. wykazało, że zaangażowanie dzieci w gry komputerowe ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne oraz umiejętności poznawcze i społeczne.

Zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka (zespół cieśni nadgarstka) to choroba, która powstaje na skutek ucisku jednego z nerwów unerwiających rękę pomiędzy mięśniami i ścięgnami. Różne rodzaje monotonnej pracy, podczas której człowiek zmuszony jest do ciągłego zginania i prostowania ramienia w stawie nadgarstkowym, w tym praca na klawiaturze, zwiększają ryzyko zachorowania na zespół cieśni nadgarstka.

Dlaczego informatycy zapadają na zespół cieśni nadgarstka?

Nerw środkowy- jeden z nerwów zapewniający wrażliwość i ruch ręki - przechodzi przez ograniczoną przestrzeń, w tzw kanał nadgarstka, utworzony przez tkankę łączną i kości nadgarstka.

Podczas pracy na klawiaturze Twoje dłonie stale doświadczają następujących wpływów::

• Stałe, monotonne zgięcie i wyprost w stawach nadgarstkowych.
• Szczotki są stale pod napięciem.
• Wibracje przy uderzaniu palcami w klawiaturę.

W efekcie dochodzi do trwałego urazu struktur cieśni nadgarstka. Rozwija się stan zapalny i obrzęk. Prowadzi to do ucisku nerwu pośrodkowego i pojawienia się charakterystycznych objawów.

Objawy zespołu cieśni nadgarstka

W przypadku zespołu cieśni nadgarstka objawy dotyczą głównie kciuka, palca wskazującego, środkowego i w mniejszym stopniu palca serdecznego. Odpowiada to strefie unerwienia nerwu pośrodkowego.

• Na początku choroby niepokoją nieprzyjemne odczucia w dłoni: mrowienie, pieczenie, drętwienie.
• Ból jest jednym z głównych objawów. Jest tępy, bolesny i może obejmować palce, dłoń lub część przedramienia.
• Rano uczucie drętwienia rąk.
• Stopniowo rozwijają się zaburzenia mięśniowe. Trudno jest trzymać małe przedmioty palcami, wypadają mu z rąk. Pojawiają się trudności w wykonywaniu precyzyjnych ruchów.
• Ponieważ nerwy regulują funkcje naczyń, mogą również rozwinąć się zaburzenia naczyniowe. Pędzle mogą stać się blade lub nabrać niebieskawego odcienia i często stają się zimne.
• Zakłócenie unerwienia gruczołów potowych prowadzi do zwiększonej potliwości lub wysuszenia skóry.
• Naruszenie unerwienia i ukrwienia skóry i paznokci prowadzi do pogorszenia ich wyglądu.

Jak dbać o zdrowie dłoni i nadgarstków podczas pracy przy komputerze?

Prawidłowe użycie myszy komputerowej:

• Dłoń należy ustawić tak, aby spód myszy znajdował się blisko nadgarstka.
• Palec serdeczny i kciuk powinny być lekko przesunięte na boki i lekko dotykać bocznych krawędzi myszy.
• Palec wskazujący powinien lekko spoczywać na lewym przycisku myszy, palec środkowy na prawym.
• Poruszając myszką, staraj się nie wykonywać mocnych ruchów w stawie nadgarstka – cała dłoń powinna swobodnie poruszać się za myszką.

Prawidłowe korzystanie z klawiatury:

• Ramiona powinny być rozluźnione, łokcie zgięte pod kątem 90° i swobodnie spoczywać na stole.
• Twoje palce powinny być lekko zgięte. Przyciski klawiatury należy dotykać wyłącznie padami, wykonując krótkie, miękkie pociągnięcia.
• Podczas pisania tekstu lepiej wykonywać ruchy nie w stawach nadgarstków, ale palcami.
• Nie kładź dłoni na stole lub klawiaturze.

Jeśli musisz pracować przy komputerze przez dłuższy czas, musisz okresowo robić przerwy i rozciągać ręce. Istnieją proste zestawy ćwiczeń.

Wpływ komputerów na układ sercowo-naczyniowy

Głównym czynnikiem negatywnie wpływającym na stan serca i naczyń krwionośnych podczas częstej i długotrwałej pracy przy komputerze jest siedzący tryb życia.
Zaburzenia, które mogą się rozwinąć:

• Miażdżyca, wysokie ciśnienie krwi. Z powodu siedzącego trybu życia, zwłaszcza jeśli dana osoba jest uzależniona od tłustych i słodkich potraw, rozwija się nadmierna masa ciała, a cholesterol zaczyna odkładać się na wewnętrznych ściankach naczyń krwionośnych. Zwiększa się ciśnienie krwi. Jeśli przez długi czas nie będziesz zapobiegać i leczyć tych problemów, z czasem mogą one doprowadzić do poważnych schorzeń, takich jak zawał serca, udar.
• Niewydolność żylna, żylaki na nogach. Ze względu na grawitację krew z naczyń kończyn dolnych ma trudności z powrotem do serca. Sytuacja pogarsza się, jeśli dana osoba musi długo stać lub siedzieć. Żyły rozciągają się, zastawki w nich przestają normalnie radzić sobie ze swoją funkcją, a krew zatrzymuje się. Początkowo objawia się to bólem, dyskomfortem i uczuciem zmęczenia stóp i nóg. W nogach pojawia się obrzęk. Objawy zwykle pojawiają się późnym popołudniem. Kiedy żyły wystarczająco się rozciągną, stają się widoczne pod skórą w postaci niebieskich, poskręcanych „robaków”.
• Hemoroidy. W rzeczywistości jest to również rodzaj żylaków. W wyniku siedzącego trybu życia krew zatrzymuje się w żyłach otaczających odbytnicę.
• Zastój krwi w żyłach miednicy. Przejawia się w postaci dokuczliwego bólu, dyskomfortu i nieprzyjemnych wrażeń. Stan ten nie jest aż tak nieszkodliwy: zwiększa ryzyko chorób zapalnych układu moczowo-płciowego u mężczyzn i kobiet, a z czasem może nawet powodować niepłodność.

Wpływ komputera na zdrowie człowieka: ciągła praca przy komputerze pogarsza wygląd i psuje zdrowie, jak tego uniknąć - wideo

Uzależnienie od gier komputerowych: uzależnienie od gier

Uzależnienie od gier komputerowych to rodzaj uzależnienia uzależnienie psychiczne. Niektórzy naukowcy stawiają uzależnienie od gier komputerowych na równi z narkomanią i alkoholizmem i uważają je za bardzo niebezpieczne. Takie stwierdzenia są dość kontrowersyjne, ale przynajmniej jest w nich ziarno prawdy.

Dlaczego pojawia się uzależnienie od gier komputerowych?

Wpływ narkotyków i alkoholu na organizm został dość dobrze zbadany. Tego samego nie można powiedzieć o grach komputerowych. Pewne rzeczy są znane: na przykład naukowcy wiedzą, że podczas zabawy uwalniana jest duża ilość substancji tzw dopamina.

Jednak zdaniem badaczy uzależnienie od hazardu to coś więcej niż tylko procesy biochemiczne zachodzące w układzie nerwowym. Gra staje się dla osoby uzależnionej miejscem ucieczki od codziennych problemów, w którym czuje się komfortowo. W prawdziwym życiu może mieć wiele trudności, ale w wirtualnym świecie wszystko jest w porządku. Osoba stara się spędzać więcej czasu tam, gdzie czuje się komfortowo.

Nie wszystkie gry komputerowe mają taki sam potencjał uzależniający. Najbardziej niebezpieczne pod tym względem są gry sieciowe z gatunku MMORPG – ich głównym wyróżnikiem jest możliwość interakcji pomiędzy dużą liczbą graczy.

Jak objawia się uzależnienie od hazardu komputerowego?

Uzależnienie od hazardu komputerowego ma klasyczne objawy charakterystyczne dla każdego rodzaju uzależnienia:

• Nieodparty pociąg do określonej substancji lub działania.
• Jeśli dana osoba zostanie pozbawiona tej substancji lub możliwości zaangażowania się w tę czynność, zaczyna czuć się źle i staje się drażliwa.

Jeśli dana osoba dużo gra w gry komputerowe, nie oznacza to, że cierpi na uzależnienie od hazardu. Pytanie brzmi, jak dużą kontrolę ma nad swoimi działaniami związanymi z grami?

„Pierwsze oznaki” uzależnienia od hazardu, które powinny Cię ostrzec:

• Stały wzrost ilości czasu spędzanego przez osobę w grze.
• Ciągłe myślenie i mówienie o grach podczas innych zajęć i zajęć.
• Chęć siedzenia przy komputerze i grania za każdym razem, gdy chcesz uciec od lęku i depresji.
• Osoba uzależniona stara się ukryć fakt, że dużo czasu spędza na hazardzie, przez co okłamuje rodzinę i znajomych.
• Irytacja, złość, agresja, gdy bliscy próbują skrócić czas zabawy.

Osoba uzależniona wycofuje się ze społeczeństwa, staje się mniej towarzyska i rezygnuje z dotychczasowych zainteresowań.

Na uzależnienie od hazardu komputerowego najczęściej zapadają nastolatki i mężczyźni poniżej 30. roku życia. Z reguły są to ludzie mądrzy i kreatywni, ale nie mają przyjaciół, mają niską samoocenę i doświadczają problemów w społeczeństwie.

Dlaczego uzależnienie od gier komputerowych jest niebezpieczne?

Chorobliwe uzależnienie od gier komputerowych może zniszczyć życie człowieka. Uczeń, który spędza 4-5 godzin dziennie grając w swoją ulubioną grę, nie ma czasu na odrabianie zadań domowych, uprawianie hobby, uprawianie sportu czy komunikację z rówieśnikami. Rezultatem może być na przykład 21-letni facet, którego rozwój psychiczny kształtuje się na poziomie 12 lat. Nie umie porozumiewać się z ludźmi, nie ma przyjaciół i brakuje mu wielu ważnych umiejętności niezbędnych dorosłemu człowiekowi.

U dorosłych uzależnienie od gier komputerowych może zniszczyć karierę i relacje rodzinne.

W 2011 roku przeprowadzono badanie, podczas którego naukowcy wykazali, że uzależnienie od hazardu komputerowego może prowadzić do takich konsekwencji, jak depresja, wzmożony stan lękowy, fobia społeczna(lęk przed podejmowaniem działań społecznych).

Jak sobie radzić z uzależnieniem od hazardu?

Ponieważ uzależnienie od gier komputerowych często rozwija się u dzieci w wieku szkolnym, ważne jest, aby rodzice z czasem zauważyli pierwsze oznaki patologii. Aby zrozumieć, czy uzależnienie dziecka od gier jest bolesne, warto prowadzić zeszyt i zapisywać w nim:

• Ile czasu dziennie dziecko spędza na zabawie?
• Problemy w zachowaniu, wynikach w szkole i innych obszarach, które powstają w wyniku gier.
• Reakcja dziecka na próby rodziców ograniczania czasu spędzanego na zabawie.

Aby walczyć z uzależnieniem od hazardu, lepiej skontaktować się ze specjalistami, którzy zajmują się tymi problemami. We współczesnym społeczeństwie nie można uniknąć komputerów. W końcu dla wielu osób są one integralną częścią wykonywanego zawodu. Gracz musi nauczyć się żyć z komputerem, ale bez gier komputerowych. Jeśli jesteś już uzależniony, nie możesz po prostu skrócić czasu gry do godziny lub mniej, tak jak osoba cierpiąca na alkoholizm nigdy nie będzie mogła „pić cywilnie”.

Wpływ komputera na zdrowie człowieka: jak objawia się uzależnienie od komputera i gier (uzależnienie od gier), jego przyczyny i metody leczenia, opinie psychiatrów i psychologów - wideo

Co jest lepsze: komputer czy laptop?

W wielu nowoczesnych domach i biurach komputery stacjonarne zostały zastąpione laptopami. Są wygodne, bo nie zajmują dużo miejsca, można je wszędzie ze sobą zabrać, a nawet zabrać ze sobą w podróż. Jednak praca na laptopie ma pewne wady, jeśli chodzi o skutki zdrowotne:

• Niewygodne pisanie. Główną niedogodnością laptopa w porównaniu z komputerem jest to, że klawiatura jest przymocowana do ekranu i nie można jej przesuwać. Ten problem można łatwo rozwiązać - można dokupić osobną klawiaturę USB.
• Ekran jest trudny do umieszczenia na pożądanym poziomie. Jest zawsze niższa niż to konieczne ze względu na niewielkie rozmiary.
• Jesteś zmuszony siedzieć zgarbiony. Winę za to znów ponosi niskie umiejscowienie ekranu – podczas pracy z laptopem osoba musi bardziej pochylić się do przodu i wygiąć plecy. Prowadzi to do bólu pleców, ramion i szyi, problemów takich jak kręgosłupa i przepukliny krążków międzykręgowych.
• Większe ryzyko wystąpienia syndromu widzenia komputerowego. Ze względu na niewielki rozmiar ekranu ruchy gałek ocznych są jeszcze bardziej ograniczone, a osoba mruga rzadziej.
• Zwiększone ryzyko zespołu cieśni nadgarstka. Jeśli piszesz na natywnej klawiaturze laptopa, musisz oprzeć na niej nadgarstki. Jest to niewygodne i powoduje większe obciążenie nadgarstków, szczególnie w przypadku małych laptopów.
• Ludzie często pracują z laptopem w niewygodnych pozycjach. Jeżeli korzystasz z laptopa jako komputera „w podróży”, możesz z nim pracować na leżąco, siedząc, na kolanach czy w innych, nie do końca naturalnych pozycjach. Może to niekorzystnie wpływać na stan układu mięśniowo-szkieletowego, nerwów i naczyń krwionośnych.

Jak zachować zdrowie, pracując na laptopie? Pomocne wskazówki:

• Użyj zewnętrznegoKlawiatura i mysz USB. Dzięki temu praca będzie bardziej komfortowa i zmniejszy obciążenie pleców, szyi i ramion.
• Użyj specjalnego uchwytu do laptopa, co pomaga podnieść go na wymaganą wysokość. Jeśli nie masz możliwości zakupu takiego uchwytu, możesz podłożyć coś pod laptop.

Wielu rodziców zaczęło zauważać, że dzieci podczas zabawy zaczęły częściej używać słów: „zostałem zabity”, „zostałem zabity” itp. Wiele matek zaczęło to zauważać, gdy ich dzieci grały w strzelanki komputer, ale dla większości nie jest to już tajemnicą gry komputerowe, główną akcją jest morderstwo. Przemysł komputerowy posuwa się do przodu ogromnymi postępami, gry stają się coraz bardziej realistyczne, morderstwa w grze dokonywane są realistycznie, zabici ludzie padają, w tym celu pracują nad fizyką ludzkiego zachowania, on chodzi, strzela, upada i umiera jak prawdziwa osoba. Twórcy gier komputerowych wiedząże gry wpływają na dzieci, dlatego wprowadzają do gier pewnego rodzaju ograniczenia, jak np. niepokazywanie krwi podczas morderstwa, ale to niewiele zmienia. Na przykład w wielu krajach odbyły się już przesłuchania w sprawie wprowadzenia zakazu niektórych wyrobów gry komputerowe, na przykład takie jak „Counter Strike” (strzelanka pierwszoosobowa, w której terroryści walczą z policją). Ale zakazy nie powstrzymują programistów, a co roku wydawane są nowe hity.

Wielu z Was powie, że w dzieciństwie biegaliśmy i graliśmy w „gry wojenne”, ale nie zapominajmy o wirtualnej rzeczywistości, która z roku na rok staje się coraz bardziej popularna. bardziej realny. Weź magazyn z opisem gry komputerowe, tam przy opisie nowej gry jest napisane, że jest jeszcze bardziej realistyczna i jest nawet ocena gry według takich parametrów jak: realizm, grafika, dźwięk, a im bardziej realistyczna gra, tym wyższa ocena . Twórcy biorą pod uwagę wszystko (dźwięk, fizykę, grafikę), aby zanurzyć człowieka w wirtualnej rzeczywistości, dzięki czemu efekt obecności jest jeszcze większy. Nawiasem mówiąc, weź magazyn z gry komputerowe, jeśli jest w Twojej rodzinie i zobacz, jak opisuje się kolejny hit sezonu. Znajdują się tam również szczegółowe solucje gier, które odpowiadają na pytania: gdzie? Jak? Gdy? i kto? zabić.

Jeśli nadal wątpisz, że „gry strzelanki” są w stanie wpływ na swoje dziecko, to pomyśl o tym fakcie: Prawdopodobnie słyszałeś w zagranicznych wiadomościach, jak nastolatek zastrzelił dzieci w szkole. Dlaczego się to stało? Tak, właśnie dlatego, że „strzelanki” sprawiają, że zabijanie jest bardziej akceptowalne z psychologicznego punktu widzenia. Istnieją pewne programy komputerowe dla wojska (także „strzelanki”), które uczą, jak zabić wroga. (Trochę historii: podczas II wojny światowej okazało się, że amerykańscy żołnierze, którzy podczas ćwiczeń byli dobrzy w trafianiu w cele, nie byli w stanie zabić wroga, stało się to właśnie dlatego, że strzelali tylko do celów, a na wojnie byli żywi ludzie zadziałała bariera psychologiczna, więc zaczęliśmy wpajać te umiejętności przy pomocy komputera).
Amerykanie doszli do wniosku, że metody stosowane w szkoleniu żołnierzy do zabijania były swobodnie replikowane dla dziecięcej publiczności.

Drodzy rodzice, jeśli nie ograniczacie swojego dziecka wpływ komputera, w starszym wieku będzie miał duże szanse uzależnić się od ruletki lub automatów do gry.

Dorośli i wpływ komputerów

Nawiasem mówiąc, skoro mówimy o dorosłych, poświęćmy im trochę uwagi i dowiedzmy się, jak komputer wpływa na osobę dorosłą, której psychika jest już ukształtowana. Prawdopodobnie słyszałeś, jak dorośli marnują swoje ciężko zarobione pieniądze na automatach, a potem, wyjmując więcej pieniędzy, również je tracą. Takich ludzi jest wielu i czasami stracili całe fortuny. Automaty do gry to także komputery. Co mechanizm oddziaływania komputera Tutaj? Wszystko jest bardzo proste, tutaj traktują dorosłego tak, jak akademik Pawłow zrobił to ze swoimi psami. Wyobraź sobie następującą sytuację: osoba wchodzi do klubu gier, wszystko w tym klubie miga i brzęczy, uwaga tej osoby jest rozproszona na tym wszystkim, a jeśli tak jest, to nie jest już w stanie analizować sytuacji. Następnie wrzuca żeton do automatu i naciska przyciski, wszystko na ekranie zaczyna migać i wydawać dźwięki, gdy wygrywa, słychać kolejny dźwięk i maszyna gratuluje zwycięzcy. Okazuje się, że jest tak samo jak w przypadku psów Pawłowa, żarówka - mięso - ślina, następnie Pawłow usunął mięso, a ślina nadal się wydzielała. Tutaj jest tak samo, pieniądze – wygrana – pozytywne emocje. Nawet jeśli usuniesz wygrane z tego łańcucha, z automatów pozostaną tylko pozytywne emocje, więc tworzy się łuk odruchowy, a dorośli biegają do klubów i marnują pieniądze. Poza tym ludzie, którzy wykonują tę samą prostą operację przez długi czas, maniakalnie dążą do ponownego wykonania tej operacji. Podobna choroba występuje u osób pracujących na linii montażowej. A człowiek, który nie radzi sobie ze swoimi pasjami, coraz bardziej przypomina zwierzę. Swoją drogą, po co ludzie piją piwo w tych klubach? Tak, wszystko jest proste, zagłuszyć drugi system sygnalizacyjny (logiczny) i spokojnie rozwinąć odruch.
Okazuje się, że dorośli nie potrafią się oprzeć wpływ komputera!!!
Jeśli nadal masz wątpliwości wpływ komputera, a co powiesz na taki fakt: w niektórych krajach właściciele klubów hazardowych są prawnie zobowiązani do płacenia za rehabilitację osób uzależnionych od hazardu. Ludomaniacy to ludzie uzależnieni od hazardu. Tacy obywatele są zarejestrowani, a specjalna usługa pilnuje, aby nie odwiedzali salonów gier. Czy czujesz się jak pod wpływem komputera na tych ludziach. Swoją drogą lekarze twierdzą, że łatwiej jest wyleczyć narkomana niż hazardzistę.

Co psychologowie mówią o wpływie komputerów

Psychologowie zauważyli, że im więcej problemów dziecko ma w rzeczywistości, tym chętniej zanurza się w rzeczywistości wirtualnej, zwłaszcza dla chłopców. Wejście do wirtualnej rzeczywistości jest charakterystyczne dla osób o delikatnej, wrażliwej psychice. W życiu mogą mieć problemy ze znajomymi itp., a kiedy wracają do domu i włączają ulubioną grę, zanurzają się w wirtualnym świecie, w którym stają się królem; wystarczy tylko umiejętnie poruszać kursorem i wciskać przyciski czas. Takie dzieci przyzwyczajają się do tego, że w grze mają do rozegrania kilka żyć i wszystko jest proste, jednak w prawdziwym życiu nic takiego nie istnieje i żeby coś osiągnąć, muszą wiele pokonać. Gra jest wypełniona prymitywnymi czynnościami, takimi jak naciskanie przycisków. Ten rodzaj prymitywności staje się coraz bardziej powszechny, dzieci odzwyczajają się od książek i oglądają dużo kreskówek, gdzie, nawiasem mówiąc, nie ma mniej przemocy ()
Lekarze od dawna zauważyli, że częste migotanie światła negatywnie wpływa na rytm pracy mózgu. Przyjemność osiąga się po prostu stymulując odpowiednie struktury w mózgu, działa to relaksująco na osobowość i działa jak narkotyk, takie dzieci nie są zainteresowane niczym innym. Gry komputerowe (strzelanki, gry przygodowe) sprawiają, że dziecko zaczyna myśleć technologicznie, a nie kreatywnie.
Wyniki licznych badań przeprowadzonych przez psychologów z dziećmi grającymi przez długi czas w brutalne gry komputerowe są następujące: GRY KOMPUTEROWE BLOKują PROCES POZYTYWNEGO ROZWOJU OSOBISTEGO, CZYNIJĄ DZIECKO NIEMORALNYM, BEZWZGLĘDNYM, Okrutnym i SAMOLUBNYM.
Nie cały komputer gry mają negatywny wpływ, są też gry edukacyjne, to takie gry, które dziecko powinno kupować, ale nie zapominaj o czasie, jaki dziecko powinno spędzić na zabawie, dla dzieci od 4 roku życia jest to nie więcej niż 15-20 minut.

Wpływ komputerów na zdrowie

Wpływ komputera na psychikę dziecka Rozwiązaliśmy to za Ciebie. Teraz rozwiążmy to Jak komputer wpływa na inne narządy i układy człowieka?

Wpływ komputerów na wzrok

Na początek podejdź po cichu do dziecka, które pasjonuje się zabawą i obserwuj, jak patrzy na monitor. Jego wzrok jest dosłownie przyklejony do monitora. I ty i ja wiemy, że zmęczenie oczu występuje przy każdej pracy związanej ze wzrokiem, a w tym przypadku oczy męczą się jeszcze bardziej, ponieważ Oczy dziecka patrzą na urządzenie o dużej jasności, a monitory migoczą, wszystkie te czynniki prowadzą do przeciążenia mięśni oka. Dziecko, jak każdy człowiek, rzadko mruga podczas zabawy, co skutkuje zaczerwienieniem oczu, łzawieniem oczu, uczuciem „piasku w oczach” i bólem głowy. Ponadto podczas gry odległość oczu od monitora jest zawsze stała, z tego powodu akomodacja mięśni oka zostaje zakłócona i stopniowo osoba zauważa, że ​​nie widzi dobrze obiektów w oddali. Wszystko to mówi o „syndromie widzenia komputerowego”.

Wpływ komputera na dłonie

Długotrwała, monotonna praca rąk i palców prowadzi do stopniowego uszkodzenia aparatu więzadłowo-stawowego dłoni. Jeśli środki nie zostaną podjęte na czas, choroba może stać się przewlekła.

Wpływ komputera na narządy miednicy

Praca czy zabawa przy komputerze wymusza na człowieku długotrwałe przebywanie w stosunkowo bezruchu, w efekcie czego zmniejsza się dopływ krwi do narządów miednicy i kończyn. Długotrwałe niedożywienie narządów miednicy przyczynia się do rozwoju chorób takich jak hemoroidy. Hemoroidy to poszerzenie żył dolnej odbytnicy, a przyczyną jest zastój krwi na skutek siedzącego trybu życia.

Wpływ komputerów na trawienie

Tak, tak, dobrze przeczytałeś. Kiedy u dziecka uzależnia się od komputera, zaczyna jeść, nie odchodząc od komputera. Zazwyczaj są to „suche” produkty spożywcze o niskiej zawartości witamin i składników odżywczych.

Wpływ komputera na układ mięśniowo-szkieletowy

Długotrwałe siedzenie z przodu komputer może powodować wadę postawy lub skrzywienie kręgosłupa. Ułatwia to nieprawidłowa pozycja na biurku; dziecko stopniowo przyzwyczaja się do tego, że nie siedzi prawidłowo, a choroba postępuje.

Wpływ komputera na uwagę

Pracuj lub baw się komputer- To jest praca intelektualna. Dlatego główna część obciążenia spada na układ nerwowy, a mianowicie mózg. Często Długotrwała praca przy komputerze może powodować bóle głowy. Istnieje kilka rodzajów bólów głowy, które mogą być wywołane pracą przy komputerze. Jednym z czynników powodujących pojawienie się bólów głowy jest chroniczny nadmierny wysiłek.
Konsekwencją przewlekłego nadmiernego wysiłku są zaburzenia uwagi i niezdolność do koncentracji. Czasami dłuższa praca przy komputerze może powodować szumy uszne, zawroty głowy i nudności. Jeśli wystąpią takie objawy, należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Wielu z Was sprzeciwi się temu w naszych czasach komputer nie, gdzie. Tak, zgadzam się z tobą. Ale musisz przestrzegać kilku zasad. Jeśli jesteś matką, Twój wewnętrzny instynkt podpowie Ci, które gry są szkodliwe dla dziecka. (kobiety są strażniczkami paleniska, a twoja intuicja powie ci wszystko), jeśli jesteś tatą, pokaż grę swojej żonie. ;)) Gier (questów, gier logicznych) jest wiele, więc możesz zaproponować je swojemu dziecku, po raz kolejny monitorując czas, jaki dziecko spędza przy komputerze. Pamiętaj, że chłopcy są bardziej podatni wpływ komputera. Znajdź swojemu dziecku przyzwoitą aktywność, hobby i zapisz się na zajęcia. Zobaczcie, jak przydomowe place zabaw opustoszały wraz z pojawieniem się gier komputerowych.

Mam nadzieję, że mój artykuł był przydatny, jeśli tak, to przekaż link innym rodzicom lub opublikuj link na przydatnym forum. Dziękujemy za uwagę i dbajcie o dzieci, one są naszą przyszłością!!!

Wpływ komputera

Szkodliwość gier komputerowych dla dzieci!