Dowiedz się o równowadze kwasowo-zasadowej w organizmie. Wszystko o równowadze kwasowo-zasadowej

Czy możesz sobie wyobrazić, że rozwój wielu chorób zależy od jednej przyczyny? Wielu specjalistów, dietetyków i zielarzy, ukryte niebezpieczeństwo obecnie oznaczane dwoma słowami: kwas i zasada.

Wysoka kwasowość niszczy systemy krytyczne w organizmie i staje się on bezbronny wobec chorób. Zapewnia zrównoważone środowisko pH normalny kurs procesy metaboliczne w organizmie, pomagając mu zwalczać choroby. Zdrowe ciało ma zapas substancji alkalicznych, z których korzysta w razie potrzeby.

Co to jest równowaga pH?

Nazywa się stosunek kwasu i zasady w dowolnym roztworze Równowaga kwasowej zasady(ASR), chociaż fizjolodzy uważają, że bardziej poprawne jest nazwanie tego stosunku stanem kwasowo-zasadowym. KSHR charakteryzuje się specjalnym wskaźnikiem pH (moc Hidrogen – „moc wodoru”), który pokazuje liczbę atomów wodoru w danym roztworze. Przy pH 7,0 mówi się o środowisku neutralnym. Im niższy poziom pH, tym środowisko jest bardziej kwaśne (od 6,9 do 0). Środowisko zasadowe ma wysoki poziom pH (od 7,1 do 14,0).

Ciało człowieka składa się w 80% z wody, dlatego woda jest jednym z jego najważniejszych składników. Organizm ludzki charakteryzuje się pewnym stosunkiem kwasowo-zasadowym, charakteryzującym się wartością pH (wodoru). Wartość pH zależy od stosunku jonów naładowanych dodatnio (tworząc środowisko kwaśne) do jonów naładowanych ujemnie (tworząc środowisko zasadowe). Organizm ludzki nieustannie dąży do zrównoważenia tego stosunku, utrzymując ściśle określony poziom pH. Gdy równowaga zostanie zaburzona, może dojść do wielu poważnych chorób.

Naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej może prowadzić do poważnych konsekwencji:

A) Zakwaszenie organizmu (przypadek najczęstszy).

Stan zwiększonej kwasowości nazywany jest kwasicą. Jeśli kwasica nie zostanie wykryta na czas, może zaszkodzić organizmowi niezauważalnie, ale stale przez kilka miesięcy, a nawet lat. Nadużywanie alkoholu często prowadzi do kwasicy. Kwasica może wystąpić jako powikłanie cukrzycy.

W przypadku kwasicy (wysoka kwasowość) mogą pojawić się następujące problemy:

• Choroby układu sercowo-naczyniowego, w tym utrzymujący się skurcz naczyń i zmniejszenie stężenia tlenu we krwi.
• Przyrost masy ciała i cukrzyca.
• Choroby nerek i Pęcherz moczowy, tworzenie kamienia.
• Zmniejszona odporność.
• Zwiększyć Szkodliwe efekty wolne rodniki, które mogą przyczyniać się do powstawania nowotworów.
• Kruchość kości aż do złamania biodra, a także inne zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego, takie jak powstawanie osteofitów (ostróg).
• Pojawienie się bólu stawów i ból w mięśniach związanych z gromadzeniem się kwasu mlekowego.
• Ogólne osłabienie.

Przez 7 lat na Uniwersytecie Kalifornijskim (San Francisco) prowadzono badania, w których przebadano 9 tys. kobiet. Wyniki pokazały, że na stałym poziomie podwyższony poziom kwasowość powoduje łamliwość kości. Specjaliści, którzy przeprowadzili ten eksperyment, są przekonani, że większość problemów kobiet w średnim wieku wiąże się z nadmiernym spożyciem mięsa i niedostatecznym spożyciem pokarmów roślinnych, co prowadzi do zakwaszenia organizmu i nie pozostaje nic innego, jak pobierać wapń z własnych kości i użyj go do regulacji poziomu pH. Z punkt naukowy wizja ten proces samoregulacja nazywa się HOMEOSTAZĄ. Oznacza to, że aby zachować funkcje życiowe, ciało tych kobiet poświęcało „mniejsze” (kości), aby uniknąć poważniejszych konsekwencji.

B) Zwiększona zawartość alkaliów w organizmie (zasadowica).

Na zwiększona zawartość zasad w organizmie i ten stan nazywa się zasadowicą, podobnie jak w przypadku kwasicy, wchłanianie minerałów jest upośledzone. Jedzenie jest trawione znacznie wolniej, co pozwala na ucieczkę toksyn przewód pokarmowy do krwi. Podwyższony poziom zasad w organizmie jest niebezpieczny i trudny do skorygowania, ale zdarza się to dość rzadko. Zazwyczaj zasadowica wynika ze stosowania leków zawierających zasady.

Sprawdź równowagę kwasowo-zasadową za pomocą pasków testowych pH

Za pomocą pasków testowych pH łatwo, szybko i dokładnie określisz poziom pH bez wychodzenia z domu. Jeśli poziom pH moczu waha się w granicach 6,0-6,4 rano i 6,4-7,0 wieczorem, oznacza to, że organizm funkcjonuje normalnie. Jeśli poziom pH Twojej śliny utrzymuje się przez cały dzień w przedziale 6,4-6,8, oznacza to również zdrowie Twojego organizmu. Bardzo optymalny poziom PH śliny i moczu jest lekko kwaśne i waha się w granicach 6,4-6,5. Najlepszy czas w celu określenia poziomu pH - 1 godzina przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku. Regularnie sprawdzaj poziom pH.

Wartość pH moczu:

Wyniki badania pH moczu pokazują, jak dobrze organizm wchłania minerały, takie jak wapń, sód, potas i magnez. Minerały te nazywane są „tłumikami kwasowości”, ponieważ regulują poziom kwasowości w organizmie. Jeśli kwasowość jest zbyt wysoka, organizm nie wytwarza kwasu. Powinien zneutralizować kwas. Aby to zrobić, organizm zaczyna pożyczać minerały różne narządy, kości, mięśnie itp. w celu zneutralizowania nadmiaru kwasu, który zaczyna gromadzić się w tkankach. W ten sposób reguluje się poziom kwasowości.

Wartość pH śliny:

Racjonalne jest również poznanie poziomu pH śliny. Wyniki testu wykazują aktywność enzymu przewód pokarmowy zwłaszcza wątrobę i żołądek. Wskaźnik ten daje wyobrażenie o pracy zarówno całego organizmu jako całości, jak i jego poszczególnych układów. Niektórzy ludzie mogą mieć zwiększona kwasowość, zarówno moczu, jak i śliny – w tym przypadku mamy do czynienia z „podwójną kwasowością”.

Wartość pH krwi:

pH krwi jest jedną z najbardziej rygorystycznych stałych fizjologicznych w organizmie. Zwykle wskaźnik ten może wahać się w granicach 7,3b - 7,42. Przesunięcie tego wskaźnika nawet o 0,1 może prowadzić do ciężkiej patologii. Należy pamiętać, że w w razie wypadku Od tego czasu lekarze najpierw wstrzykują do krwi słabo zasadowy roztwór (sól fizjologiczną). rozwija się, gdy pH krwi zmienia się o 0,2 śpiączka, przy 0,3 - osoba umiera.

Utrzymuj odpowiednią równowagę pH dla dobrego zdrowia

W Twoim najlepszym interesie leży utrzymanie prawidłowej równowagi pH! Nawet najbardziej prawidłowe odżywianie, program zdrowotny czy leczenie jakiejkolwiek choroby nie będą skuteczne, jeśli zaburzona zostanie równowaga pH organizmu!

Organizm ludzki jest w stanie prawidłowo wchłaniać i gromadzić minerały i składniki odżywcze tylko przy zachowaniu prawidłowego poziomu równowagi kwasowo-zasadowej. W Twojej mocy jest pomóc mu je otrzymać, a nie stracić przydatny materiał. W procesie życia organizm potrzebuje zarówno kwaśnych, jak i zasadowych produktów rozkładu, a tych pierwszych powstaje 20 razy więcej niż tych drugich. Dlatego systemy ochronne Organizmy, zapewniając niezmienność ASR, są przede wszystkim „dostrojone” do neutralizacji i eliminacji kwaśne potrawy rozkład.

Głównymi mechanizmami utrzymania tej równowagi są: układy buforowe krwi (węglany, fosforany, białka, hemoglobina), układ regulacyjny oddechowy (płucny), nerkowy (układ wydalniczy).

Jak organizm radzi sobie z poziomem kwasowości:

• Uwalnia kwasy - przez przewód pokarmowy, nerki, płuca, skórę;
• Neutralizuje kwasy - za pomocą minerałów: wapnia, magnezu, potasu, sodu;
• Gromadzi kwasy – w tkankach, przede wszystkim w mięśniach.

W przypadkach, gdy żelazo zawarte w hemoglobinie krwi jest wykorzystywane do neutralizacji kwasu, osoba czuje się zmęczona, jeśli do tych potrzeb wykorzystuje się magnez z krwi. komórki nerwowe, tkanka kostna i mięśni, następnie pojawiają się zawroty głowy, drgawki, skurcze kończyn, bóle głowy, wzmożone zmęczenie, roztargnienie, drażliwość, bezsenność, depresja. Ze względu na zmniejszenie rezerwy alkalicznej Tkanka nerwowa naruszone aktywność psychiczna. Wymywanie soli wapnia z kości w celu zneutralizowania kwasowości prowadzi do łamliwości kości i osteoporozy. itp.Jedynym wyjściem jest alkalizowanie organizmu!

Co zrobić, aby utrzymać/przywrócić równowagę kwasowo-zasadową?

Odpowiedź jest prosta – pomóc w utrzymaniu tej równowagi w zdrowej strefie.

1. Woda.

Należy pić odpowiednią ilość czystej, lekko zasadowej wody, dokładnie 30 ml na kilogram masy ciała dziennie.

2. Jedzenie.

Naukowcy odkryli, że aby zapewnić prawidłową równowagę kwasowo-zasadową, m.in codzienna dieta Substancji zasadowych powinno być 3-4 razy więcej niż kwaśnych (np. na 100 g mięsa powinno przypadać 300-400 g warzyw).

Zaleca się także minimalizowanie spożycia produktów szkodliwych dla naszego organizmu. kwaśne jedzenie(bochenki, bułki, frytki, słodycze, napoje gazowane, fast foody itp.) i regularnie oczyszczaj swój organizm z toksyn i toksyn, które stale dostają się do niego wraz z nowoczesną żywnością i ze środowiska.

3. Korekta metabolizmu minerałów.

Wapń i magnez to najważniejsze minerały regulujące równowagę pH. Szczególnie przydatnymi dodatkami do żywności są Calcium Plus Vitmin D (Wapń-Magnez z Witaminą D), Coral Calcium (Coral Calcium) i Płynny Chlorofil (Liquid Chlorofil), które są bardzo bogate w wapń i/lub magnez, a także doskonale strukturyzują i alkalizują wodę .

Oprócz powyższego wapnia i magnezu organizm potrzebuje także innych minerałów, m.in. fosforu, cynku, boru i potasu. Pojawiają się w naszej diecie coraz rzadziej, ze względu na fakt, że surowce spożywcze ulegają oczyszczeniu, a żywność poddawana jest nadmiernemu działaniu obróbka kulinarna, warzywa i owoce uprawiane na zubożałej glebie początkowo nie zawierają pełnego zakresu składników mineralnych.

Dobrym źródłem minerałów w optymalnie zbilansowanej formie jest Super Complex (kompleks witamin i minerałów na każdy dzień). Szybko przywraca naturalną gamę minerałów, w tym potasu, który jest bardzo ważny dla układu sercowo-naczyniowego.

4. Enzymy.

Bez enzymów organizm nie jest w stanie regulować poziomu pH. Działają leczniczo i poprawiają trawienie oraz wchłanianie minerałów (zwłaszcza wapnia). W celu uzupełnienia diety w dodatkowe enzymy zalecamy uzupełnianie diety 1-2 razy w roku naturalny dodatek do żywności - Enzymy spożywcze (enzymy trawienne).

Polegaj na wysokiej jakości suplementach diety Nature's Sunshine (NSP), które mogą regulować poziom pH u osób o zróżnicowanych warunkach kwasowo-zasadowych środowisko wewnętrzne ciało!

Artykuł na podstawie materiałów serwisu: nsp.lv

Według badania kliniczne, wszystkie narządy nowoczesny mężczyzna podlega zwiększonej kwasowości. Podchwytywana przez wielu koncepcja korzyści płynących z alkalizacji nie sprowadza się do jedynej oczywistej metody z wykorzystaniem sody.

Alkalizacja ciało przeminie Jest bardziej skuteczny, jeśli zmienisz swoje nawyki żywieniowe i dodasz do swojej diety pokarmy zasadowe.

Równowaga pH w organizmie. Każdy słyszał o neutralnym poziomie pH. Jednakże, procesy biochemiczne zachodzą w organizmie w innych warunkach. Prawidłowy poziom pH mieści się w przedziale 7,37–7,44. Wartości pH poniżej tej wskazują na zakwaszenie narządów, wysoki parametr wskazuje na alkalizację.

Najczęściej obserwuje się zakwaszenie organizmu. Do czynników wpływających na obniżenie poziomu pH zalicza się: złe odżywianie, mocny ćwiczenia fizyczne, codzienny stres i nieaktywny tryb życia.

Prowadzi to do obniżenia odporności, ponieważ dla normalne funkcjonowanie narządy wymagają środowiska zasadowego. Pokarmy alkalizujące organizm mają działanie lecznicze.

Organy godzinowe Jama ustna są narażeni zwiększone działanie kwasowość śliny. Jednocześnie podskórna warstwa tłuszczu ma bardziej zasadowy odczyn, co przyczynia się do powstawania trądziku agresywny wpływ bakteria.

Nasze nerki ulegają procesom oksydacyjnym, które prowadzą do powstawania kamieni i stanów zapalnych tych narządów. Jednak nadmierna alkalizacja sprzyja również tworzeniu się kamieni nerkowych, gdyż w tym przypadku dostarczana jest zbyt mała ilość kwasu moczowego i szczawiowego.

Prześledzono związek pomiędzy reakcjami utleniania i alkalizacji w organizmie zdrowa osoba. Dlatego też jakikolwiek wpływ na działanie kwasu równowaga alkaliczna musisz być ostrożny. Stopniowa zmiana ogólnej diety i nawyki żywieniowe w szczególności umożliwi alkalizację każdego narządu.

Tabela równowagi kwasowo-zasadowej, wyraźnie pokazująca wartość pH dla zdrowia ludzkiego.

Zastanówmy się, jakie pokarmy powodują zakwaszenie narządy wewnętrzne, a co pomoże poprawić ich zdrowie i działać alkalizująco na organizm.

Pokarmy zwiększające kwasowość

Zwolennicy zdrowego stylu życia również borykają się z nadmiernym zakwaszeniem organizmu. Nawet to zdrowe jedzenie, podobnie jak kasza gryczana, może uszkodzić narządy wewnętrzne.

NA Równowaga kwasowej zasady wpływają zarówno na składniki odżywcze zawarte w produkcie, jak i na jego cechy smakowe. Wszystko to powoduje albo alkalizację, albo reakcję kwasową w różnych narządach.

Prawie wszystkie zwykłe składniki potraw są wspólna lista produkty zakwaszające:

• dowolne mięso i ryby;
• owsianka (z wyjątkiem prosa i dzikiego ryżu);
• jajka;
• prawie wszystkie zboża;
• produkty mączne;
• cukier, zamienniki cukru i wszystkie produkty słodkie (z wyjątkiem miodu naturalnego);
• fasolki;
• czekolada;
• alkohol, kawa i herbata;
• słodkie napoje gazowane;
• żywność konserwowa, w tym owoce, warzywa i soki;
• produkty mleczne (z wyjątkiem mleka koziego).

Wiele z tych produktów znacząco wpływa na równowagę kwasowo-zasadową, przesuwając ją w stronę zakwaszenia. Pokarmy alkaliczne mogą neutralizować działanie niektórych z nich. Charakteryzuje się żywnością zakwaszającą wysoka zawartość aminokwasy zawierające siarkę, a także kwasy organiczne.

Ich całkowite wyeliminowanie z diety nie jest wymagane, a tego nie da się zrobić. Przede wszystkim należy unikać przysmaków wysoki stopień przetwórstwo, słodkie napoje, tłuste potrawy, a także zwiększyć zawartość w diecie pokarmów alkalizujących.

Produkty alkaliczne

Najbardziej skutecznym pokarmem alkalicznym jest cytryna. Zawarte w nim kwas cytrynowy jest przetwarzany w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu jego sole przedostają się do krwioobiegu. Dzięki temu w organizmie zachodzi reakcja alkalizacji.

Aktywne produkty alkalizujące obejmują również:

• zieleń;
• warzywa świeże i warzywa korzeniowe (z wyjątkiem ziemniaków);
• olej rzepakowy i lniany;
• soki z wyciskanych warzyw;
• melony, arbuzy, cukinia i dynia;
• niektóre owoce: banany, brzoskwinie, arbuz, ananas, grejpfrut;
• figi, daktyle i słodkie jagody;
• wszystkie produkty z mleka sojowego i koziego;
• kiełki, ale nie gotowane owies;
• otręby.

Żywność alkalizująca z reguły zawiera sole magnezu i potasu lub pierwiastki, które sprzyjają ich całkowitemu wchłanianiu.

Ilość takich produktów w diecie człowieka powinna sięgać 65–70% dziennej diety. W takim przypadku składnik alkaliczny wzrośnie bez szkody dla organizmu.

Jak prawidłowo przeprowadzić alkalizację

Jeśli w diecie przeważają pokarmy zakwaszające, równowaga kwasowo-zasadowa organizmu przesuwa się w kierunku obniżenia poziomu pH. W ciężkie przypadki Aby przywrócić zdrowie, może być konieczna konsultacja ze specjalistą. Należy przestrzegać pewne zasady w celu stopniowego alkalizowania wszystkich narządów.

Pij co najmniej 2 litry wody dziennie. Zwróć uwagę na jakość wody, którą pijesz: lepiej, jeśli jest ona oczyszczona niż przegotowana. Picie dużej ilości płynów pomoże skutecznie alkalizować, wypłukując przewód pokarmowy i przygotowując go do tego procesu.

Zacznij dzień od wypicia szklanki wody z dodatkiem sok cytrynowy. Aby to zrobić wieczorem, zalej plasterki cytryny lub limonki dwiema szklankami ciepłej wody. Picie zakwaszonego płynu pomoże pobudzić odczyn zasadowy i usunąć nadmierne zakwaszenie.

(Wideo: jak alkalizować czosnkiem i cytryną)

Można zrobić wodę z ogórków

Aby to zrobić, obierz jednego średniej wielkości ogórka, pokrój w plasterki, zalej dwoma litrami wody i odstaw na godzinę. Wodę możesz uzupełniać w miarę jej zużycia, zapewniając całej rodzinie alkalizujący napój na cały dzień.

Seler i jego sok sprzyjają aktywnej alkalizacji organizmu.

Służy do przygotowywania soków warzywnych w połączeniu z innymi warzywami. Należy ograniczyć spożycie selera niska kwasowośćżołądek i ciąża.

Produkty alkalizujące

Pamiętaj o grupach żywności, które skutecznie alkalizują narządy i stosuj je w potrawach wraz z mięsem i zbożami, aby zmniejszyć ich utleniające działanie na organizm. Przeciwutleniające i zasadowe właściwości warzyw są lepiej zachowane, jeśli zostaną poddane minimalnemu gotowaniu i dodane do posiłków na świeżo.

Zamiast cukru

Zakwaszającego działania cukru można uniknąć, spożywając zamiast niego surowy miód lub naturalną stewię. Zamień słodycze na orzechy, owoce lub daktyle.

Ruch i sport

Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu jest dobrze przywrócona ćwiczenia fizyczne. Rodzaj ćwiczeń również ma znaczenie. Preferuj nie trening siłowy, ale ćwiczenia aerobowe - joga, pływanie, taniec, fitness, jazda na rowerze i spacery aktywnie alkalizują.

Stres

Normalne funkcjonowanie całego organizmu utrudnia codzienny stres, przeżycia nerwowe i niewyrażone emocje. Jednocześnie procesy alkalizacji w narządach ulegają spowolnieniu, toksyny i produkty rozkładu kwasów są eliminowane mniej skutecznie. Wstrząsy nerwowe przyspieszają oddech, powodując przesycenie tlenem. Wpływa także na równowagę kwasowo-zasadową.

Oddychanie i powietrze

Użyj innego praktyki oddechowe i medytacja lub kontakt pomoc psychologiczna w celu zmniejszenia reakcji organizmu na stres i uspokojenia układu nerwowego.

Wideo

(Wideo: alkalizacja wodą - 3 metody)

Zatem skuteczny program alkaliczny, który poprawi zdrowie organizmu, musi obejmować wszystko, od zmiany nawyków żywieniowych po aktywną aktywność fizyczną i wzmocnienie układu nerwowego.

Stosunek kwasów i zasad w organizmie nazywa się pH lub potencjałem wodoru. Przy odpowiedniej proporcji kwasów i zasad pH krwi powinno być lekko zasadowe - 7,365. Każde odchylenie od tego zakresu powoduje niekorzystne objawy i choroby. W duża strona - w mniejszym stopniu objawem środowiska zasadowego - kwaśny.

Kiedy organizm się „zakwasza”, komórki zostają pozbawione tlenu i innych substancji składniki odżywcze. Organizm stara się zrekompensować kwaśne pH minerałami zasadowymi. Kiedy dieta nie zawiera wystarczającej ilości minerałów, aby to zrekompensować, kwasy gromadzą się w tłuszczu i innych tkankach organizmu. Jeśli gromadzą się na przykład w kolanach, powoduje to artrozę, a jeśli gromadzą się w wątrobie, może powodować stłuszczenie wątroby.

Brak równowagi kwasowej zmniejsza produkcję energii komórkowej i zapobiega naprawie uszkodzonych komórek. Zwiększona kwasowość zakłóca detoksykację metale ciężkie, wywołuje wzrost nowotworów. Ponadto brak równowagi kwasowo-zasadowej sprawia, że ​​organizm jest bardziej podatny na zmęczenie i choroby oraz może powodować różnorodne dolegliwości i problemy zdrowotne, w tym m.in. choroby układu krążenia, cukrzycę i łamliwość kości.

Objawy braku równowagi kwasowo-zasadowej mogą objawiać się problemami nadwaga oraz choroby takie jak alergie, zapalenie stawów, trądzik, infekcje grzybicze.

Przyczyną zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie – kwasicy – ​​może być stres, obciążenie toksyczne, reakcje immunologiczne i często - złe odżywianie. Również bardzo ważne zależy od ilości wypijanych dziennie płynów i aktywności fizycznej: zbyt intensywny trening, a także brak ruchu prowadzą do utleniania, gdyż system limfatyczny nie działa cała siła czyli odpowiada za usuwanie kwasów i toksyn z organizmu.

Niestety większość pokarmów wchodzących w skład typowej zachodniej diety zakwasza organizm: produkty mączne i słodziki, kawa, alkohol, mięso, napoje gazowane, a nawet leki.

Wielu w to wierzy najbardziej Najlepszym sposobem przywrócić równowaga kwasowa- trzymaj się odpowiednia dieta w połączeniu ze zdrowym trybem życia. Zdaniem części ekspertów to jednak może nie wystarczyć. Michael Dutengefner, założyciel G-Care GmbH, mówi: „Ponieważ organizm większości ludzi jest zbyt kwaśny, przejście na bardziej dieta alkaliczna To naprawdę niewiele pomaga, bo w ten sposób nie da się wyeliminować kwaśnych osadów. Najlepsza opcja - To oczyszczenie i regeneracja całego organizmu, tylko wtedy można dojść do równowagi. Bycie w równowadze oznacza gromadzenie się rezerw zasadowych w organizmie w postaci minerałów itp. Działają tylko wtedy, gdy najpierw wyeliminujesz wysoką kwasowość.

Przeczytaj cały wywiad, w którym Michaił opowie Ci w szczególności, jak możesz oczyścić i zregenerować swój organizm.

Jednakże dieta alkalizująca zawierająca dużo warzyw i warzyw może w niektórych przypadkach pomóc w stopniowym zrównoważeniu poziomu pH organizmu. Ta dieta doładuje Twoją energię, poprawi kondycję skóry, zmniejszy alergie i zwiększy jasność umysłu.

Gdy zostanie osiągnięta prawidłowa równowaga kwasowo-zasadowa, organizm instynktownie dąży do zdrowia idealna waga. Faktem jest, że jak tylko zostanie wyeliminowany kwaśne środowisko, nie ma potrzeby tworzenia nowych komórek tłuszczowych, a tłuszcz pozostały w organizmie nie jest już potrzebny do magazynowania kwaśnych odpadów i dlatego jest po prostu spalany.

Dieta zdrowego człowieka powinna składać się w 80% z żywności zasadotwórczej i w 20% z żywności kwasotwórczej. Aby przywrócić nadszarpnięte zdrowie, należy zmienić proporcje w diecie, zwiększając objętość „alkalicznej” żywności do 100% na okres od dwóch do trzech tygodni.

Żywność alkaliczna obejmuje większość warzyw, warzywa, groszek, fasolę, soczewicę, przyprawy, zioła i przyprawy.

Należy pamiętać, że utleniający i alkalizujący wpływ żywności na organizm nie ma nic wspólnego z faktycznym pH samej żywności. Na przykład cytryny są jednak bardzo kwaśne produkty końcowe, które wytwarzają po trawieniu i asymilacji, są nasycone zasadami. Choć może się wydawać, że owoce cytrusowe mają działanie zakwaszające organizm, zawarty w nich kwas cytrynowy w rzeczywistości ma działanie alkalizujące.

Mięso natomiast zawiera wiele zasad, ale po procesie trawienia bardzo dużo pozostaje w organizmie. pozostałość kwasu. Dlatego prawie wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego zakwaszają organizm.

Jednym z najprostszych, moim zdaniem, sposobów na zmniejszenie kwasowości jest użycie. Każdy dzień zaczynam od jednej lub dwóch szklanek tej wody. Kilka razy słyszałem o tej zdolności proszek do pieczenia alkalizować organizm. Właściwie to potrafi, ale ma ich kilka skutki uboczne. Po pierwsze, soda oczyszczona zazwyczaj zawiera aluminium. Jego ilość jest bardzo mała, ale może kumulować się w organizmie. Niektóre badania wykazały duże prawdopodobieństwo rozwoju chorób Alzheimera i Parkinsona w wyniku długotrwałego spożycia aluminium. Gdy aluminium dostanie się do naszego organizmu, prawie niemożliwe jest pozbycie się go samodzielnie. Po drugie, przedawkowanie sody może powodować problemy z kwasowością organizmu. Dlatego zastanowiłbym się dwa razy zanim użyję sody oczyszczonej w tym formacie.

Dostosuj swoje pH, koncentrując się na żywności zasadowej

Możesz sprawdzić swój stan ph za pomocą specjalnych pasków testowych.

Poniższa tabela zawiera niektóre produkty spożywcze i ma wyłącznie pomóc w kompilacji główny pomysł o właściwościach alkalizujących i utleniających produktów. Im wyższa wartość dodatnia w tabeli, tym bardziej zasadowy jest pokarm, a im niższa wartość ujemna, tym gorsze jest pH organizmu.

____________________

Czy jesteś zmęczony walką? dodatkowe kilogramy, chroniczne zmęczenie, wahania nastroju? Może jesz za dużo cukru? Nie spiesz się z odpowiedzią na to pytanie, ponieważ cukier kryje się nie tylko w deserach, ale także w kiełbasach, napojach mlecznych, płatkach śniadaniowych i innych nieoczekiwanych produktach.

Weź udział w moim kursie „Detoks cukrowy” i uwolnij się od uzależnienia od cukru, dowiedz się, jak bezpiecznie osłodzić sobie życie i odzyskać wigor, energię, dobro wygląd i dobre samopoczucie.

Rejestracja do programu.

Uwielbiasz gotować dla siebie i swoich bliskich i szukasz nowych źródeł zdrowych, smacznych i szybkich w przygotowaniu dań? Pobierać Aplikacja mobilna z przepisami Live up! Znajdziesz tam ponad 150 przepisów na śniadania, sałatki, zupy, przystawki, dania główne, desery i napoje ze składników roślinnych, które pomogą Ci zachować zdrowie i żyć dłużej!

Każdy człowiek powinien znać swoje pH krwi. Zakwaszenie krwi prowadzi do pojawienia się chorób i Czuję się niedobrze. Silna alkalizacja - luźna skóra, suche i łamliwe włosy, paznokcie.

Każda ciecz ma swój własny poziom równowagi kwasowo-zasadowej, w tym Krew ludzka. W przypadku wystąpienia zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu lub nieprawidłowego funkcjonowania określonego układu lub narządu wykonuje się badanie PH krwi.

• Termin pH krwi oznacza poziom zawartości wodoru w organizmie i ogólną kwasowość. Jeśli zachowana zostanie równowaga zasad, wszystkie układy i narządy funkcjonują normalnie.
• Zachodzi równowaga kwasowo-zasadowa w dobrym stanie, jeśli wątroba, płuca i nerki działają dobrze i harmonijnie. To prawdziwe „kompensatory”, które są usuwane z organizmu szkodliwe substancje.
• Dlatego każdy powinien monitorować poziom PH krwi, aby zapobiec rozwojowi poważnych chorób.

Poziom zasadowego wskaźnika krwi jest dla lekarzy podstawą do przepisywania leczenia w przypadku dużych odchyleń od normy. Dzięki tym wskaźnikom możliwe jest monitorowanie stanu organizmu, a w przypadku wystąpienia nieprawidłowości w funkcjonowaniu narządów lub układów należy przeprowadzić taką analizę.

Normalny poziom PH krwi zdrowego człowieka wynosi nie mniej niż 7,35 i nie więcej niż 7,45. Wszystkie wskaźniki odbiegające w mniejszym lub większym stopniu od normy są odchyleniami niezgodnymi z życiem i wymagającymi pilnej interwencji medycznej.

Jeśli kwasowość w organizmie jest normalna, wskaźniki PH będą na poziomie 7,4 jednostki. Na znaczące zmniejszenie Wskaźnik ten diagnozuje się jako „kwasicę”. Poziom pH krwi podczas kwasicy wynosi 7,0 lub mniej.

Kwasica w łagodna forma w ogóle się nie objawia. Jeśli jednak wskaźniki spadną do granic krytycznych, które można zarejestrować jedynie w warunkach laboratoryjnych, wówczas dana osoba doświadcza następujących objawów:

• brak tlenu;
• uczucie szoku w pierwotnym stadium wielu chorób - cukrzycy i innych;
• mdłości;
• wymioty lub chęć wymiotowania;
• problemy z oddychaniem.

Zakwaszenie organizmu następuje z następujących głównych powodów:

• Napięcie nerwowe;
• otyłość;
• na tle chorób sercowo-naczyniowych;
• podczas spożywania słodkich i mięsnych potraw duże ilości.

W przypadku wykrycia ciężkiej postaci kwasicy konieczne jest ustalenie przyczyn tej choroby. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem, który prawidłowo zaleci leczenie, dietę i opowie o wszelkich konsekwencjach braku kontroli poziomu PH krwi.

Zasadowica, w przeciwieństwie do kwasicy, pojawia się natychmiast, gdy pH krwi wzrośnie powyżej 7,45. Kiedy organizm ulega silnemu odkwaszeniu, skóra staje się wiotka i sucha. Człowiek przybiera brzydki wygląd „suszonego drewnianego węzła”.

Poziom pH krwi podczas zasadowicy normalizuje się, jeśli zostaną wyeliminowane przyczyny, które spowodowały to odchylenie. Proces leczenia można rozpocząć od ćwiczeń oddechowych. Pomoże to nasycić krew dwutlenkiem węgla i związkami tlenu w odpowiedniej proporcji. Przeczytaj więcej o zakwaszaniu i alkalizacji organizmu w.

Ważne: Nie należy samoleczyć! To może być niebezpieczne. Nigdy nie stawiaj nawet pobieżnych diagnoz sobie ani swoim bliskim.

Poziom pH krwi człowieka zmienia się przez całe życie. Ale istnieją krytyczne wskaźniki, kiedy choroby przewlekłe a nawet raka. Dla Ludzkie ciałoŹle jest, gdy organizm jest silnie zakwaszony, czyli wartości PH wynoszą poniżej 7,45 jednostki i gdy następuje ostra alkalizacja. Jeśli wskaźnik jest poniżej 6,0 jednostek, należy włączyć alarm.

Poziom pH krwi w chorobie nowotworowej wynosi poniżej 6,0. Przy takich wskaźnikach osoba ma złą cerę, blade usta, bez rumieńca, łamią się włosy i paznokcie. Można powiedzieć, że dana osoba ma chory wygląd.

Pamiętaj: diagnozę powinien postawić wyłącznie lekarz! Nie rób nic na własną rękę. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do swojego zdrowia, poddaj się badaniom i wykonaj badania niezbędne testy. Alarm możesz włączyć w odpowiednim czasie tylko wtedy, gdy źle się poczujesz lub wystąpią inne objawy, które zakłócają Twoje normalne życie.

Tylko lekarz powinien porównywać poziom pH krwi w chorobie nowotworowej. Będzie mógł prawidłowo przepisać leczenie i podjąć środki nadzwyczajne, co będzie zbawieniem dla zdrowia.

Oczywiście, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, powinieneś udać się do kliniki, aby zgłosić się do lekarza. Ale często zdarza się, że nie mamy czasu na pójście do szpitala - nie denerwuj się. Możesz zmierzyć PH krwi w domu za pomocą urządzenia lub pasków testowych.

Specjalne urządzenie jest sprzedawane w aptece lub dowolnym sklepie ze sprzętem medycznym. Jest niedrogi, ale bardzo przydatny do pomiaru PH krwi w domu. Jeśli nie możesz znaleźć takiego urządzenia, użyj pasków testowych. Są sprzedawane w każdej aptece i kosztują grosze. Jeżeli w aptece nie znajdziesz pasków ani testera, wszystko, czego potrzebujesz, możesz zamówić online.

Jak zmierzyć PH krwi w domu za pomocą pasków testowych - wskazówki:

• Ukłuj palec prawa ręka wertykulator, który jest również sprzedawany w aptekach.
• Wyciśnij trochę krwi do małego pojemnika. Dobrze jest mieć przy sobie probówkę laboratoryjną.
• Zanurz pasek testowy w tej krwi, przytrzymaj go przez kilka sekund, wyjmij z probówki i oceń wynik.
• Skala do oznaczania odczynu zasadowego w organizmie znajduje się na opakowaniu z paskami. Porównaj kolor i poznaj wynik.

Pomiar wartości PH za pomocą urządzenia jest szybszy, łatwiejszy i wygodniejszy. Nie musisz przekłuwać palca, urządzenie zrobi wszystko samo: nakłuje, pobierze próbkę i poda wynik.

Testy laboratoryjne znacznie dokładniejsze niż wskaźniki uzyskane w domu. Jeżeli zdecydujesz się na badanie PH krwi w specjalnym laboratorium, możesz udać się do przychodni w miejscu rejestracji lub w dowolnym prywatna klinika. Analiza będzie gotowa w dniu pobrania krwi. Lekarz sam może zasugerować wykonanie badania podczas rutynowego badania lub zabiegów profilaktycznych, jeśli występują odchylenia od stanu zdrowia.

Jeśli poziom pH stanie się zbyt niski – poniżej 7,35 (kwaśny) lub zbyt wysoki – większy niż 7,45-8 (zasadowy), wówczas komórki naszego organizmu zaczynają się zatruwać toksycznymi wydzielinami i obumierają. Żużle i toksyny pojawiają się w dużych ilościach. W takim przypadku wiele osób zaczyna usuwać te szkodliwe substancje z organizmu. Ale wystarczy przywrócić normalny poziom PH krwi, moczu i śliny. Od czego zależy PH krwi?

Wskaźnik ten zależy od następujących czynników:

• Odżywianie - musisz poznać podstawy prawidłowego odżywiania. Nasz organizm musi utrzymywać równowagę białek, tłuszczów i węglowodanów.
• Odporność na stres – ciągłe napięcie nerwowe prowadzi do zakwaszenia organizmu. Naucz się zachować spokój i nie denerwować się drobiazgami.
• Otyłość – gdy organizm jest zakwaszony, zaczyna gromadzić się tłuszcz. Jeśli się zalkalizujesz, od razu zaczniesz chudnąć, a to oznacza poprawę Twojego samopoczucia, kondycji skóry i włosów.

Równowaga kwasowo-zasadowa w organizmie zależy od zachowania właściwych proporcji pomiędzy wodami międzykomórkowymi i wewnątrzkomórkowymi w tkankach. Jeśli równowaga kwasowo-zasadowa płynów nie będzie stale utrzymywana, niemożliwe będzie zachowanie życia i normalnego funkcjonowania wszystkich narządów i układów.

Równowaga kwasowo-zasadowa jest naszym wskaźnikiem zdrowia. Im bardziej „kwaśny” jest człowiek, tym szybciej zaczyna się starzeć i częściej chorować. Aby wszystkie narządy i układy mogły prawidłowo funkcjonować, poziom PH w organizmie musi być zasadowy i wynosić co najmniej 7,35 jednostki. Jak zmniejszyć kwasowość i podnieść pH krwi? Kilka porad:

• Wyeliminuj ze swojej diety produkty mięsne. Można łowić, ale w małych ilościach.
• Ważne jest, aby zadbać o prawidłowe odżywianie. Zadbaj o odpowiednie proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów. Używaj potraw gotowanych i gotowanych na parze, wykluczaj wszystko smażone. Jedz więcej świeżych owoców i warzyw.
• Przestań się denerwować. Przemyśl swoje podejście do życia - wyeliminuj stresujące sytuacje.
• Ćwiczyć osobne posiłki. Pomoże to organizmowi szybko zmniejszyć kwasowość i normalizować trawienie. Produkty spożywane osobno będą lepiej trawione.

Aby zalkalizować wodę, możesz użyć specjalnych kropli sprzedawanych w aptekach. Woda alkaliczna pomoże zmniejszyć poziom kwasowości, a nerki, żołądek i jelita zaczną dobrze pracować. Jeśli Twoje ciało jest bardzo zakwaszone, przejdź na dietę surową.

Ale pamiętaj! Samodzielne przeprowadzanie eksperymentów jest niebezpieczne! Przed przejściem na dietę alkaliczną lub spożyciem woda alkaliczna, skonsultuj się z lekarzem.

Jest to szkodliwe dla organizmu, gdy znacznie wzrasta zasadowa równowaga krwi i tak się dzieje wysoka wydajność. Jak zwiększyć kwasowość i obniżyć pH krwi? Porada:

• Jedz kwaśne pokarmy – zboża, rośliny strączkowe, produkty białkoweżywność (mięso, jaja).
• Jedz produkty bogate w błonnik pokarmowy.
• Można przyjmować 1 łyżkę stołową trzy razy dziennie ocet jabłkowy z miodem.
• Witamina C obniża poziom pH.
• Do ćwiczenia oddechowe z głębokimi oddechami.
• Jeśli nie przeciwwskazania medyczne można stosować suplementy diety – enzymy spożywcze i inne.
• Popraw stan witamin w organizmie, przyjmując kompleksy multiwitaminowe.

Ponadto, aby zwiększyć kwasowość, konieczne jest prowadzenie profilaktyki i odpowiednie leczenie narządy układu moczowo-płciowego.

Wapń jest substancją alkaliczną. Jak wapń wpływa na pH krwi? Nasze ciało to inteligentny „system”. Aby zapobiec krytycznym wskaźnikom równowagi kwasowo-zasadowej, przy silnym zakwaszeniu zaczyna wydobywać wapń i magnez z naszych kości i zębów.

Kiedy organizm jest zakwaszony, przydatne będzie przyjęcie wapnia. Ale substancja ta jest dobrze wchłaniana, jeśli jest przyjmowana razem z magnezem i witaminą D3. Apteka sprzedaje specjalne kompleksy witaminowe z wapniem. Dużo magnezu znajdziesz w świeżych ziołach i zielonych warzywach.

Jeśli poziom kwasowości jest w normie, zaleca się regularne wykonywanie badań i sprawdzanie poziomu PH. Jak stale wspierać normalny poziom pH krwi? Porada:

• Wyrób sobie nawyk prawidłowego odżywiania. Jedz co najmniej 5 porcji (1 porcja – 100 gramów) świeże warzywa i owoce. Istnieją produkty spożywcze, które są szczególnie wzbogacone w witaminy, minerały i przyczyniają się do równowagi składników odżywczych.
• Ołów zdrowy wizerunekżycie i uprawiać sport. Rzuć palenie i picie alkoholu – wszystko to silnie i szybko zakwasza organizm.
• Pij wodę mineralną bez gazów, świeżo wyciskane soki, herbaty ziołowe.
• Wyeliminuj ze swojej diety tłuste, wysokokaloryczne, wędzone potrawy, kawę i herbatę.

Szkodliwe związki, które kumulują się podczas zakwaszania organizmu, nie opuszczają organizmu, lecz osadzają się na ściankach naczyń krwionośnych. Aby pozbyć się skutków zakwaszenia, należy przeprowadzić długotrwałe działania oczyszczające. Dlatego lepiej jest zawsze utrzymywać prawidłowe pH krwi, a także moczu i śliny.

Zaplanuj swoją dietę i styl życia tak, aby nie mieć problemów z zasadowością krwi. Inteligentna dieta pomoże zachować zdrowie i młodość na całe życie. Jakie więc pokarmy zakwaszają krew? Tabela:

Jeśli Twoja krew jest mocno zakwaszona, zmień swoje nawyki żywieniowe. Odpowiednie odżywianie jest w modzie już od kilku lat, jednak na świecie wciąż jest wielu ludzi, którzy nie wiedzą, co oznacza to określenie.

Jeśli masz problemy zdrowotne, wykonaj badanie krwi, aby sprawdzić poziom PH. Zakwaszoną krew należy zalkalizować, w przeciwnym razie do najbardziej doprowadzą zaburzenia w funkcjonowaniu narządów i układów nieprzyjemne konsekwencje. Jakie pokarmy alkalizują krew? Tabela:

Więcej dokładna informacja O produktach spożywczych alkalizujących i zakwaszających krew przeczytasz na naszej stronie. Należy pamiętać, że w neutralnym środowisku biologicznym nasz organizm ma niesamowitą zdolność do samoleczenia. Dlatego staraj się utrzymać prawidłową równowagę kwasowo-zasadową, aby nie zachorować i zachować młodość na długi czas.

W każdym roztworze nazywa się równowagą kwasowo-zasadową ( KSzchR), chociaż fizjolodzy uważają, że bardziej poprawne jest nazwanie tego stosunku stanem kwasowo-zasadowym.

KSHR charakteryzuje się specjalnym wskaźnikiem pH (moc Hidrogen – „moc wodoru”), który pokazuje liczbę atomów wodoru w danym roztworze.

Przy pH 7,0 mówią o środowisku neutralnym.

Im niższy poziom pH- te środowisko jest bardziej kwaśne(od 6,9 do 0).

Środowisko zasadowe ma wysoki poziom pH (od 7,1 do 14,0).

Ludzkie ciało jest włączone 70% składa się z wody, Dlatego woda jest jednym z jego najważniejszych składników.

Organizm ludzki charakteryzuje się pewnym stosunkiem kwasowo-zasadowym, charakteryzującym się wartością pH (wodoru).

Wartość pH zależy od stosunku jonów naładowanych dodatnio (tworząc środowisko kwaśne) do jonów naładowanych ujemnie (tworząc środowisko zasadowe).

Organizm stale dąży do zrównoważenia tego stosunku, utrzymując ściśle określony poziom pH.

Gdy równowaga zostanie zaburzona, może dojść do wielu poważnych chorób.

Sprawdź równowagę kwasowo-zasadową za pomocą pasków testowych pH.

Bardzo ważne jest, aby na czas zwrócić uwagę na zmiany poziomu pH środowiska wewnętrznego organizmu i, jeśli to konieczne, podjąć pilne działania.

Za pomocą pasków testowych pH możesz łatwo, szybko i dokładnie określić poziom pH bez wychodzenia z domu.

Najlepszy czas na określenie poziomu pH to 1 godzina przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku.

Sprawdzaj poziom pH 2 razy w tygodniu 2-3 razy dziennie.

Nieznajomość poziomu pH może prowadzić do tragicznych konsekwencji.

A) Zwiększona kwasowość w organizmie

Zaburzenie równowagi pH organizmu u większości ludzi objawia się zwiększoną kwasowością (stan Kwasica).

W tym stanie organizm słabo wchłania minerały takie jak wapń, sód, potas i magnez, które na skutek nadmiernej kwasowości są wydalane z organizmu.

Narządy życiowe cierpią z powodu braku minerałów.

Jeśli kwasica nie zostanie wykryta na czas, może zaszkodzić organizmowi niezauważalnie, ale stale przez kilka miesięcy, a nawet lat.

Nadużywanie alkoholu często prowadzi do kwasicy.

Kwasica może wystąpić jako powikłanie cukrzycy.

Kwasica może powodować następujące problemy:

B) Zwiększona zawartość alkaliów w organizmie

Ze zwiększoną zawartością alkaliów w organizmie i ten stan nazywa się Alkaloza podobnie jak w przypadku kwasicy, wchłanianie składników mineralnych jest upośledzone.

Pokarm jest trawiony znacznie wolniej, co umożliwia przedostanie się toksyn z przewodu pokarmowego do krwi.

Podwyższony poziom zasad w organizmie jest niebezpieczny i trudny do skorygowania.

Z reguły jest to wynik stosowania leków zawierających zasady.

Zwiększona zawartość alkaliów może powodować:

Wartość pH moczu

Wyniki badania pH moczu pokazują, jak dobrze organizm wchłania minerały, takie jak wapń, sód, potas i magnez.

Minerały te nazywane są „tłumikami kwasowości”, ponieważ regulują poziom kwasowości w organizmie.

Jeśli kwasowość jest zbyt wysoka, organizm nie wytwarza kwasu.

Powinien zneutralizować kwas.

Aby to zrobić, organizm zaczyna pożyczać minerały z różnych narządów, kości itp. w celu zneutralizowania nadmiaru kwasu, który zaczyna gromadzić się w tkankach.

W ten sposób reguluje się poziom kwasowości.

Minerały służą do neutralizacji kwasów

W ciągu 7 lat na Uniwersytecie Kalifornijskim (San Francisco) przeprowadzono badanie, w którym przebadano 9 tysięcy kobiet.

Wyniki wykazały, że przy stałym podwyższonym poziomie kwasowości kości stają się kruche.

Specjaliści, którzy przeprowadzili ten eksperyment, są przekonani, że większość problemów kobiet w średnim wieku wiąże się z nadmiernym spożyciem mięsa i brakiem spożycia pokarmów roślinnych.

Dlatego organizm nie ma innego wyjścia, jak tylko pobrać wapń z własnych kości i wykorzystać go do regulacji poziomu pH.

(Amerykański magazyn Żywienie kliniczne).

Wartość pH śliny

Racjonalne jest również poznanie poziomu pH śliny.

Wyniki badań wykazują aktywność enzymów w przewodzie pokarmowym, szczególnie w wątrobie i żołądku.

Wskaźnik ten daje wyobrażenie o pracy zarówno całego organizmu jako całości, jak i jego poszczególnych układów.

U niektórych osób może występować zwiększona kwasowość zarówno moczu, jak i śliny – w takim przypadku mamy do czynienia z „podwójną kwasowością”.

Wartość pH krwi

pH krwi jest jedną z najbardziej rygorystycznych stałych fizjologicznych w organizmie.

Zwykle wskaźnik ten może się różnić w obrębie 7.3b - 7.42.

Przesunięcie tego wskaźnika nawet o 0,1 może prowadzić do ciężkiej patologii.

Kiedy pH krwi zmieni się o 0,2, rozwija się śpiączka, a o 0,3 osoba umiera.

Utrzymuj prawidłową równowagę pH dla dobrego zdrowia

Organizm jest w stanie prawidłowo wchłaniać i magazynować minerały i składniki odżywcze tylko przy zachowaniu prawidłowego poziomu równowagi kwasowo-zasadowej.

W Twojej mocy jest pomóc Twojemu organizmowi przyjmować, a nie tracić składniki odżywcze.

Na przykład, żelazo Może wchłonąć organizm w pH 6,0 - 7,0 , A jod- przy pH 6,3 - 6,6 .

Nasz organizm wykorzystuje kwas solny do rozkładania żywności.

W procesie życiowej aktywności organizmu potrzebne są zarówno kwaśne, jak i zasadowe produkty rozkładu, przy czym tych pierwszych powstaje 20 razy więcej niż tych drugich.

Dlatego systemy obronne organizmu, które zapewniają niezmienność jego ASR, „dostrajają się” przede wszystkim do neutralizacji i usuwania przede wszystkim kwaśnych produktów rozkładu.

Główne mechanizmy utrzymania tej równowagi to:

W Twoim najlepszym interesie leży utrzymanie prawidłowej równowagi pH.

Nawet „najbardziej poprawny” program selekcji Zioła medyczne nie będzie działać skutecznie, jeśli równowaga pH jest nieprawidłowa.

Jak organizm radzi sobie z poziomem kwasowości

Suplement diety normalizujący równowagę ph w organizmie:

Uzupełnij deficyt enzymy trawienne Poprawia rozkład i wchłanianie składników odżywczych Normalizuj funkcjonowanie narządów układ trawienny Dostosuj poziom kwasu solnego w żołądku Normalizuje mikroflorę przewodu żołądkowo-jelitowego Mają działanie przeciwzapalne Regulują równowagę kwasowo-zasadową w organizmie 120 kapsułek | 21,56 dolarów