Z wiekiem zużywają się wszystkie narządy ludzkiego ciała, w tym najważniejszy z nich – serce. Na przykład 99-letni David Rockefeller, próbując przedłużyć swoje życie, przeszedł szósty młody przeszczep serca. Ale ponieważ nie wszyscy ludzie, ze względów materialnych, moralnych i etycznych, mają dostęp do podobna procedura wymieniając ten ważny narząd na sprawniejszy, warto zwrócić uwagę na aspekt zapobiegania jego chorobom.

Tradycyjnie, oprócz rzucenia palenia i nadmiernych libacji alkoholowych, utraty wagi i normalizacji metabolizmu lipidów, szereg zaleceń mających na celu zapobieganie rozwojowi chorób układu krążenia i ich powikłaniom obejmuje suplementację potasu i magnezu. Jak skuteczne są te środki i w jakich innych obszarach medycyny mogą odegrać rolę, rozważymy w tym artykule.

Dlaczego ludzie potrzebują potasu i magnezu?

Potas

Potas w organizmie człowieka nie tylko wspomaga pracę układu przewodzącego serca i reguluje ciśnienie krwi, ale także odpowiada za przekazywanie pobudzenia z nerwów do mięśni, a także reguluje pracę jelit i utrzymuje równowagę wodno-elektrolitową, bierze udział w regulacji białko i metabolizm węglowodanów w wyniku aktywacji enzymów. Za jego pomocą syntetyzuje się białka, a glukoza przekształca się w glikogen magazynowany w wątrobie.

Warzywa liściaste, suszone morele, rodzynki, soja, groch, fasola, banany, melony, arbuzy i kiwi są bogate w potas. Nieco mniej jest go w czarnym pieczywie i ziemniakach. Wśród pokarmów pochodzenia zwierzęcego ilość potasu znajdującego się w wołowinie i mleku jest porównywalna z ilością potasu w ziemniakach (patrz tabela na końcu artykułu).

Osoba dorosła, w zależności od aktywności fizycznej, może potrzebować od 2 do 5 gramów potasu z pożywienia dziennie. Przykładowo 1 banan zawiera dzienne zapotrzebowanie na potas. Ponadto potas wchłania się w 90% z pożywienia, pod warunkiem, że organizm nie ma problemów z wchłanianiem i obfitymi biegunkami lub wymiotami.

Magnez

Magnez bierze udział głównie w produkcji energii, ponieważ pomaga rozkładać glukozę. Bierze udział w wielu reakcje enzymatyczne, mający na celu zwiększenie stabilności i regeneracji komórek (poprzez syntezę białek i DNA). Poprawia transmisję nerwowo-mięśniową dzięki syntezie witamin z grupy B.

Wchodząc w interakcję z wapniem bierze udział w skurczu mięśni i utrzymaniu napięcia naczyniowego. Magnez zapewnia także lepsze wchłanianie wapnia i reguluje jego poziom we krwi. W tym celu stosunek wapnia i magnezu w żywności powinien wynosić 2 do 1. Dzięki temu zachowana jest gęstość tkanka kostna i zachowanie zębów. Stabilizując błony komórkowe, magnez umożliwia przenikanie przez nie jonów potasu, wapnia i chloru. Zapewnia to koordynację tętno i spadek ciśnienie krwi.

Dzienne zapotrzebowanie na magnez wynosi 400 mg. Występuje w zbożach, roślinach strączkowych, kapuście, orzechach, ryby morskie i owoce morza. W mleku i twarogu jest mało magnezu, ale łatwo się z nich wchłania.

Nadmiar jest nie mniej niebezpieczny niż niedobór

W przypadku każdego leku, w tym zawierającego potas i magnez, istnieją wskazania i ścisłe dawkowanie. W takim przypadku leki muszą być przepisane przez lekarza prowadzącego, a nie zalecane przez pracownika apteki lub artykuł w Internecie. Dlatego trzeba będzie porzucić „szkodliwe fantazje”, że im więcej tych substancji dostanie się do organizmu, tym bezpieczniejsze będzie serce.

Dlaczego nadmiar potasu w organizmie jest niebezpieczny?

Maksymalna dzienna dawka potasu wynosi 6 gramów. Po spożyciu 14 gramów może następuje zatrzymanie akcji serca. Początkowy nadmiar potasu w organizmie można zaobserwować przy:

• chroniczny niewydolność nerek
• cukrzyca 2 typy
• w przypadku rozległych obrażeń z zmiażdżeniem tkanek
• w tle narażenie na promieniowanie lub branie cytostatyków.

Długotrwałe stosowanie dużych dawek może prowadzić do powikłań takich jak:

• drażliwość, podejrzliwość i niepokój
• osłabienie mięśni, zaburzenia rytmu serca
• kolka jelitowa, nudności, wymioty, biegunka
• częste oddawanie moczu i cukrzyca.

Nadmiar magnezu

Limit magnezu wynosi 800 mg dziennie. Nie można z tego powodu umrzeć, ale przedawkowanie może powodować chroniczne zmęczenie, kamienie nerkowe, nadczynność tarczycy i łuszczycę. W tym przypadku nie ma zupełnie znaczenia, czy zażywane są leki, czy też są to suplementy diety zawierające minerały. Magnez jest nadmiernie zatrzymywany w organizmie podczas przewlekłej niewydolności nerek.

Preparaty potasowo-magnezowe na serce i naczynia krwionośne

Panangin

To najbardziej lubiany i niedrogi lek zawierający magnez i potas w tabletkach, który zwykle spożywa się na oba policzki w przypadku większości problemów z sercem, od arytmii po dusznicę bolesną. W rzeczywistości to źródło asparaginianu potasu i magnezu nie jest tak nieszkodliwe. target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/gfyfyuby.jpg 320w" szerokość="202" />

• Jego głównym celem jest wyrównanie strat potasu podczas stosowania leków moczopędnych oszczędzających potas (Furosemid, Torsemid, Kwas etakrynowy, Diakarb), np. w leczeniu nadciśnienia czy przewlekłej niewydolności serca. Jednak leki moczopędne oszczędzające potas (Veroshpiron, Triampur, Triamterene, Amiloryd, Eplerenon) nie są uzupełniane lekami zawierającymi potas. Hypotiazyd i indapamid również nie wymagają suplementacji potasu.
• W przypadku komorowych zaburzeń rytmu Panangin jest w stanie normalizować rytm. Ale częściej stosuje się go w przypadku napadowego częstoskurczu lub migotania przedsionków pomoc. Stosuje się go także przy zaburzeniach rytmu przedsionkowego (dodatkowych skurczach) w połączeniu z lekami antyarytmicznymi.
• W profilaktyce częściej stosuje się go u osób starszych z powtarzającymi się dodatkowymi skurczami, napadowym tachykardią na tle niski poziom potasu krwi, w okresach zwiększonej częstotliwości napadów dławicy piersiowej lub niestabilnego nadciśnienia tętniczego.
• Podczas leczenia glikozydami nasercowymi Panangin poprawia ich tolerancję i łagodzi skutki uboczne.

Przeciwwskazania są: kwasica, miastenia, blok przedsionkowo-komorowy, wstrząs kardiogenny z niskim ciśnieniem krwi, hemoliza, odwodnienie, zaburzenia metabolizmu potasu i magnezu. Lek należy przepisywać ostrożnie kobietom w ciąży i karmiącym piersią.
Interakcja z innymi lekami: wspólne użytkowanie z beta-blokerami, Inhibitory ACE, cyklosporyny, niesteroidowe leki przeciwzapalne zwiększają ryzyko przedawkowania potasu. target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/fcgfhrfv.jpg 700w" szerokość="202" />
Cena: 50 tabletek 120-140 rubli.

Asparkam

Jest to tańsza wersja Panangina o podobnym składzie (asparaginian potasu i magnezu), wskazaniach, przeciwwskazaniach, skutkach ubocznych i schemacie dawkowania.
Cena: 56 tabletek 70-120 rubli.

Inne analogi Panangina: Asparcade, Pamaton, Asparaginian potasu i magnezu w tabletkach i roztworach do infuzji.

Orocamage

Orocamag - orotan potasu i magnezu w kapsułkach stosowany jest w kompleksowym leczeniu niestabilnej dławicy piersiowej i dodatkowych skurczów nadkomorowych. Niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Ma przeciwwskazania i skutki uboczne podobne do Panangin.

Preparaty magnezu

Magnerot

Magnerot target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/vfuythjn.png 347w" szerokość="202" /> - orotan magnezu dwuwodny w tabletkach po 500 miligramów. skutki uboczne powoduje alergie, zaburzenia apetytu, nudności i biegunkę. Można go stosować ostrożnie u kobiet w ciąży i karmiących piersią, pod warunkiem wyrównania poziomu magnezu we krwi.
Wskazania do stosowania niedobory magnezu, zaburzenia rytmu związane z tym mikroelementem, postępująca dusznica bolesna, miażdżyca, przewlekła niewydolność serca, zawał mięśnia sercowego, skurcze mięśni, skurcze naczyń, zapalenie wsierdzia, zaburzenia metabolizmu tłuszczów.
Przeciwwskazane: kiedy kamica moczowa, niewydolność nerek, marskość wątroby z wodobrzuszem, u dzieci do 18. roku życia, z nietolerancją cukru mlecznego (niedobór laktazy), zaburzeniami wchłaniania glukozy.
Cena: 20 tabletek 300 RUR, 50 tabletek. 600-700 rubli.

Doppelhertz aktywny

To suplement diety zawierający połączenie magnezu i wapnia. Używany w takich samych warunkach jak Magnerot.
Cena: 30 tabletek 350 rubli.

Magnez i potas na drgawki

Skurcze, uczucie mrowienia i pełzania są związane z zakłóceniami transmisji nerwowo-mięśniowej i mogą wystąpić na tle niedoboru magnezu. Sytuację pogarsza także niedobór witamin z grupy B, w syntezie których bierze udział magnez. Ludzie mogą zacząć odczuwać drżenie mięśni, zwane skurczami, gdy:

• Odwodnienie
• Zaburzenia elektrolitowe spowodowane biegunką i wymiotami
• Podczas stosowania leków moczopędnych lub przeczyszczających
• Bezmyślne oczyszczanie jelita grubego z częstymi lewatywami
• Podczas postu

Najczęściej obserwuje się to u osób starszych w nocy, kiedy jedna lub obie nogi zaczynają drętwieć i mimowolnie drgać, co często powoduje wiele kłopotów i zakłóca sen. Ludzie borykają się z tymi samymi problemami:

• Osoby nadużywające alkoholu
• Zatruty ołowiem, manganem, kadmem, aluminium, niklem, berylem, kobaltem
• Po resekcjach jelita cienkiego, w przypadku zaburzeń wchłaniania w nim występujących
• Na cukrzycę
• Podczas leczenia gentamycyną i lekami przeciwnowotworowymi

W tym przypadku drgawki mogą być rozległe i najbardziej dokuczliwe różne grupy mięśni; kobiety w ciąży i dzieci mogą cierpieć na podobne schorzenia w okresach intensywnego wzrostu. Aby sobie z nimi poradzić nieprzyjemne zjawiska i odczucia, pacjentom przepisuje się kursy leków zawierających magnez i uzupełnionych witaminami z grupy B.

Magne B6

Są to tabletki lub roztwór do użytku wewnętrznego. Kompozycja zawiera dwuwodny mleczan magnezu w połączeniu z chlorowodorkiem pirydoksyny (witamina B6). Ilość magnezu w tabletce odpowiada 48 mg magnezu dwuwartościowego. target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/vfuyt-d6.jpg 640w" szerokość="201" />

• oprócz skurczów mięśni lek można stosować w przypadku niedoboru magnezu
• zaburzenia rytmu serca
• spazmy w przewód pokarmowy
• zaburzenia snu, wzmożona pobudliwość lub drażliwość.

Wskazany jest przebieg leku (średnio przez 4-6 tygodni). Piją go 6-8 tabletek dziennie w 3-4 dawkach. Tabletki i roztwór należy przyjmować podczas posiłków, popijając wodą. Roztwór można wstępnie rozcieńczyć w połowie szklanki wody.
Lek jest przeciwwskazany w przypadku niewydolności nerek, dzieci poniżej szóstego roku życia, nietolerancji fruktozy, zaburzeń wchłaniania glukozy i sacharozy. Jednoczesne stosowanie z lewodopą jest niedopuszczalne. Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży i karmiących piersią, gdyż przenika do mleka i przenika przez barierę łożyskową.
Skutki uboczne: Nudności, wymioty, luźne, częste stolce i wzdęcia są znane jako działania niepożądane.
Zatrucie może nastąpić tylko przy znacznym spadku prędkości filtracja kłębuszkowa nerek i objawia się spadkiem ciśnienia krwi, biegunką, nudnościami, wymiotami, depresją, depresją oddechową i zaburzeniami rytmu serca.
Cena: Magne B6 50 tabletek. 550-700 rub., Magne B6 Forte 30 tabletek. 700-800 rubli.

Analogi Magne B6

Magnistad to tabletka zawierająca połączenie 470 mg dwuwodnego mleczanu magnezu i 5 mg chlorowodorku pirydoksyny. Specjalna powłoka tabletek rozpuszcza się wyłącznie w jelitach, zapewniając maksymalne wchłanianie leku. Wskazania, efekt uboczny a przeciwwskazania są takie same jak w przypadku Magne B6.

target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/vfuytcnfl.jpg 402w" szerokość="155" />		target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/vfuytkbc-d6.jpg 640w" szerokość="142" />	target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/cbcntvfnbr2-65x65.jpg 65w" szerokość="92" />
Magnistad 50 zakładek. 200 rubli.	Saszetka Magne Express 20 zakładek. 640 rubli.	Magnelis B6 50 zakładek. 350 rubli.	Taksonomista magnez+B6 30 zakładek. 500 rubli.

Inne wskazania dla tych leków

• Siarczan magnezu lub magnez- lek przeciwnadciśnieniowy zmniejszający obrzęk ścian naczyń krwionośnych, obniżający ciśnienie krwi. Przez długi czas był stosowany jako lek łagodzący przełomy nadciśnieniowe, także u kobiet w ciąży. Dziś jest stosowany głównie jako środek skutecznie redukujący ciśnienie śródczaszkowe Na wstrzyknięcie domięśniowe.
• Siarczan magnezu w proszku jest środkiem przeczyszczającym, który zwiększa przepływ żółci z powodu kwasy żółciowe który ma działanie przeczyszczające. Wcześniej popularne było wykonywanie rurek wątrobowych. Po wypiciu siarczanu magnezu i położeniu się na prawym boku na poduszce grzewczej. Dziś nie jest to praktykowane, ponieważ stosowanie leków zawierających kwas ursodeoksycholowy jest bardziej skuteczne.
• Siarczan magnezu w zakraplaczach stosowany u kobiet w ciąży w celu zmniejszenia obrzęków oraz jako środek tokolityczny, zmniejszający napięcie macicy. W skład mieszanin polaryzacyjnych wchodzą także preparaty potasu i magnezu, które dziś anestezjolodzy nazywają „paraliżującymi” i nie biorą ich poważnie pod uwagę.

Zatem preparaty magnezu i potasu mają dziś raczej charakter pomocniczy i mają przede wszystkim służyć jako terapia zastępcza w przypadku niedoborów tych mikroelementów w organizmie. O tym, które leki są lepsze i ogólnie o celowości ich przyjmowania, powinien decydować wyłącznie lekarz prowadzący, biorąc pod uwagę daną sytuację kliniczną u konkretnego pacjenta.

Ile potasu i magnezu znajduje się w żywności?

W tabeli przedstawiono zestawienie produktów - owoce, warzywa, orzechy, mięso, ryby, suszone owoce, napoje - o maksymalnej zawartości potasu i magnezu (mg na 100 gramów produktu). Przy prawidłowym wchłanianiu witamin i minerałów w organizmie i dobre odżywianie Człowiek nie powinien odczuwać niedoborów tych mikroelementów.

	target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/fdjrflj.jpg 640w" szerokość="115" />	target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/fyfys.jpg 600w" szerokość="102" />	target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/fhbrjcs-65x65.jpg 65w" szerokość="87" />	target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/dbiyz.jpg 417w" szerokość="94" />
arbuz potas 1705 mg/100g magnez 25	awokado potas 440 magnez 125	banany potas 390 magnez 40	morele potas 340 magnez 20	wiśnia potas 290 magnez 27
target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/05/dbyjuhfl-730x548.jpg 730w, http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/05/dbyjuhfl .jpg 800w" szerokość="95" />	target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/02/fgtkmcby.jpg 425w" szerokość="88" />	target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/gthcbr.jpg 640w" szerokość="108" />	target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/05/zkjrb.jpg 604w" szerokość="112" />	target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/ckbdf.jpg 600w" szerokość="114" />
winogrono potas 215 magnez 18	pomarańcze potas 160 magnez 13	brzoskwinia potas 150 magnez 15	jabłka potas 108 magnez 9	śliwka potas 85 magnez 16
target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/02/afcjkm.jpg 500w" szerokość="110" />		target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/06/rfhnjatkm.jpg 644w" szerokość="110" />	target="_blank">http://zdravotvet.ru/wp-content/uploads/2015/02/hjrrkjb.jpg 570w" szerokość="96" />

Popularna fraza farmaceutyczna „kompleksy witaminowo-mineralne” na stałe zadomowiła się w codziennym życiu współczesnych ludzi. Leki są przepisywane w celu zapobiegania chorobom układu sercowo-naczyniowego, nerwowego, układu mięśniowo-szkieletowego oraz wielu ostrym i przewlekłym dolegliwościom. Niezbędne dla osoby codziennie w dużych ilościach: wapń, potas, magnez znajdują się w każdej komórce organizmu. Zapasy makroelementów w tkankach i osoczu krwi muszą być stale uzupełniane poprzez żywność lub środki farmaceutyczne.

Dlaczego organizm ludzki potrzebuje potasu, magnezu i wapnia?

Sole mineralne są częścią substancji zawierających metale aktywne związki organiczne- enzymy i witaminy. Kompleks chemiczny kalcyferol ma działanie przeciwrachitowe.

Wiadomo, że magnez ma:

• wyraźny efekt przeciwzapalny
• bierze udział w przekazywaniu impulsów serca, przywraca prawidłowy rytm, w przypadku jego niedoboru rozwija się arytmia
• Wodny roztwór magnezu zatrzymuje utratę cząsteczek ATP przez komórki jako źródła energii

Jednocześnie bierze udział:

• w utrzymaniu równowagi funkcji układu nerwowego, w przekazywaniu tlenu i impulsów do neuronów (komórek) mózgu
• razem z magnezem Równowaga kwasowej zasady i metabolizm wody i soli
• sole potasu zwiększają oddawanie moczu

A ten, którego potrzebujemy, jest w stanie wykonać następujące czynności:

• zatamować krwawienie, normalizować krzepnięcie krwi, wzmacniać działanie witaminy K
• bądź wsparciem i materiał budowlany Dla tkanka łączna(kości), paznokcie, zęby, pomagają wchłaniać witaminę D
• uczestniczyć w transporcie składniki odżywcze Poprzez Błona komórkowa(powłoka)

Siła metali tkwi w ich owocnej współpracy. Magnez pomaga wchłaniać wapń, a potas wzmacnia działanie tego pierwszego. Pozbawienie ciała wspaniałej trójki pierwiastki chemiczne prowadzi metabolizm w niekorzystnym, destrukcyjnym kierunku - zwiększona nerwowość, występowanie i rozwój chorób serca i stawów.

Nadmiar pierwiastków jest równie niebezpieczny jak ich niedobór.

Zbyt duże spożycie kompleksów witaminowo-mineralnych w organizmie jest obarczone powikłaniami. Nadmiar substancji metaloorganicznych i hiperwitaminoza prowadzą do zakłócenia procesów metabolicznych. Ustal czynnik nadmiaru w środowisku wewnętrznym jednego lub drugiego związek chemiczny w ramach kompetencji lekarza na podstawie wyników analiza biochemiczna krew. Gdy stężenie magnezu przekracza więcej niż 2,5 mmol/l, na kardiogramie serca zauważalne są zmiany.

Typowymi przyczynami gromadzenia się metali w organizmie są następujące patologie:

• zaburzenia równowagi hormonalnej układ hormonalny(na cukrzycę, dysfunkcję tarczycy)
• zatrucie narkotykami
• nowotwory złośliwe

Główna część zbędnych substancji jest wydalana z organizmu poprzez narządy układu moczowego. W przypadku jej chorób (odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamienie nerkowe) normalny bieg wydarzeń zostaje zakłócony. W poważnych przypadkach, z przewlekłą niewydolnością nerek, zaleca się przepisanie procedury hemodializy.

Ogólne objawy nadmiaru pierwiastków w organizmie:

• słabość mięśnie szkieletowe, utrata koordynacji ruchów
• depresja, zaburzenia świadomości, senność, apatia
• zaburzenia czynności serca, zmniejszona częstość akcji serca i ciśnienie krwi
• tłumienie odruchów nerwowych
• odwodnienie (i wymioty), suchość błon śluzowych, skóry, włosów

Hiperkaliemia, -magnezemia i -kalcemia występują stosunkowo rzadko. Mają one jednak istotne konsekwencje. Jeśli występuje nadmiar potasu i magnezu, lekarze zalecają przyjmowanie glukonianu wapnia, ponieważ sole tego metalu są aktywnie wypłukiwane z organizmu.

Może się to zdarzyć, gdy:

• przyjmowanie środków przeczyszczających przez osoby stosujące wszelkiego rodzaju diety
• zagrożone poronienie, kobietom w ciąży przepisuje się związki magnezu (siarczan lub wodorotlenek)
• częste i niekontrolowane używanie woda mineralna Z wysoka zawartość jony (naładowane cząstki) magnezu

Przeczytaj także:

Jak objawia się niedobór witamin z grupy B: objawy i leczenie

Nadmiar wapnia występuje najczęściej u osób starszych cierpiących na zaparcia. Zaleca się picie wody destylowanej przez 1-2 miesiące.

Preparaty potasowo-magnezowe na serce i naczynia krwionośne

Asparkam. Kardiolodzy przepisują lek złożony niewydolność wieńcowa i arytmie. Lek zawiera sole – asparaginiany potasu i magnezu. Podczas leczenia następuje spadek głód tlenu komórki tkanka mięśniowa kiery.

Lek jest niebezpieczny w stosowaniu, gdy:

• początkowo podwyższony poziom potasu we krwi (hiperkaliemia)
• ostra i przewlekła niewydolność nerek
• w połączeniu z blokadą przedsionkowo-komorową

Lek jest dostępny w postaci tabletek i roztworu do wstrzykiwań. Podczas zaostrzenia choroby u dorosłych przepisuje się 2 tabletki 3 razy dziennie przez 2 tygodnie. Następnie ten sam okres jest przeznaczony na przyjęcie 1 tabletki. Należy zrobić tygodniową przerwę i w razie potrzeby powtórzyć miesięczny cykl leczenia Asparkamem. Częściej kiedy podanie dożylne zauważają pacjenci objawy uboczne(, nudności i wymioty).

Panangin. Pod względem składu, formy uwalniania i przeciwwskazań lek jest analogiem Asparkamu.

• znacząco poprawiają metabolizm w mięśniu sercowym
• walczyć z arytmią
• wspomagają wchłanianie innych leków kardiologicznych stosowanych równolegle przez pacjentów kardiologicznych

Z nieobecnością skutki uboczne i kontrola poziomu potasu we krwi Panangin jest często przepisywany 1 tabletkę 3 razy dziennie w celach profilaktycznych kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Preparaty magnezu

Magnerot. Substancją czynną syntetycznego preparatu tabletkowego jest orotan magnezu.

Lekarze przepisują to:

• w celu uzupełnienia niedoborów magnezu w organizmie
• w przypadku zaburzeń metabolizmu lipidów (tłuszczów).

Leczenie jest długie – prawie 2 miesiące i przebiega dwuetapowo. Od początku kursu, przez pierwszy tydzień, należy przyjmować 2 tabletki trzy razy dziennie. Następnie 6 tygodni – 1 tabletka, ewentualnie 2 razy dziennie. Magnerot jest dopuszczony do stosowania przez przewlekle alkoholików oraz w czasie ciąży.

Magne B6. Część lek złożony zawiera mleczan magnezu i chlorowodorek pirydoksyny (witamina B). Dostępna postać: tabletki i ampułki z roztworem do wstrzykiwań. Podanie doustne z dodatkiem odpowiednio dużej ilości wody – 1 szklanka (200 ml).

Przeciwwskazaniami do stosowania Magne B6 są:

• nadwrażliwość na lek
• niewydolność nerek
• zaburzenia pracy jelit (skłonność do biegunek, z bólami brzucha)

Przeczytaj także:

Kompleksy witaminowe dla kobiet po 40. roku życia: wskazania i rodzaje leków

Maalox. Wraz z innymi składnikami lek zawiera wodorotlenek magnezu.

Dostępny w postaci tabletek i zawiesin do podawania doustnego w celu:

• ostre i przewlekłe zapalenie żołądka
• błędy w diecie
• zgaga
• dyskomfort w żołądku
• nadużywanie nikotyny, kawy, alkoholu

Według efektów terapeutycznych Maalox:

• środek zobojętniający kwas
• adsorbujące
• otaczający
• lek przeciwbólowy

Magnez i potas na drgawki

Wyraźnym objawem niedoboru potasu w organizmie są zaburzenia nerwowo-mięśniowe w postaci bolesnych drgań mięśni. Skurcze pojawiają się w przypadku odwodnienia z powodu:

• biegunka, wymioty
• zażywanie środków przeczyszczających lub moczopędnych
• oczyszczanie jelita grubego lewatywami
• post

Kalinor. Tabletki musujące zawierają sole potasu (cytrynian, wodorowęglan) i kwas cytrynowy. Przy podawaniu doustnym produkt należy rozpuścić w szklance wody i pić małymi łykami przez 15 minut. Nie należy przyjmować jednorazowo więcej niż 1 tabletkę i więcej niż 3 tabletki dziennie. Lekarz przepisuje przebieg leczenia, którego czas trwania waha się od kilku dni lub tygodni. Kwas wchodzący w skład Kalinoru może wywoływać reakcje alergiczne u pacjenta. W przypadku trwałego odwodnienia organizmu lek nie jest przepisywany.

Przyszłe matki i kobiety karmiące piersią często obawiają się anemii. Sprawdzony kompleks Materna uzupełnia niedobory minerałów i witamin. Lek farmaceutyczny zawiera 25 mg magnezu. Obliczona dawka nie jest niebezpieczna dla zdrowia dziecka. Nawet jeśli kobieta spożywa pokarmy bogate w magnez. Ponadto lek zawiera szeroki zasięg witaminy, jod, kwasy organiczne, żelazo i wapń. A także pierwiastki śladowe: miedź, mangan, cynk, chrom, molibden. Wziął witaminę kompleks mineralny Materna 1 tabletka dziennie.

Preparaty potasu, wapnia i magnezu

Przemysł farmaceutyczny oferuje szeroką gamę podobnych leki zawierający kombinacje makroelementów i witamin.

Berocca wapń + magnez. Tabletki powlekane i musujące zawierają 100 mg magnezu i wapnia. Lek według własnego uznania właściwości lecznicze ma również na celu zapewnienie pełnego rozwoju zębów i tkanki kostnej.

Lekarz przepisuje kompleks multiwitaminowo-mineralny w okresie:

• wzrost ciała dzieci
• długotrwałe choroby
• przed i po chemioterapii
• leczenie zapalenia wielonerwowego (alkoholowego)

A kobiety karmiące piersią skorzystają z leku tylko wtedy, gdy:

• monitorowanie parametrów biochemicznych krwi
• brak reakcji alergicznych na składniki
• ciężkie choroby układu moczowego

Makrovit. Zawiera nikotynamid, witaminy A, E, C, D, z grupy B i pantotenian wapnia. Forma uwalniania: pastylki do ssania rozpuszczające się w ustach. Dzieciom powyżej 10. roku życia i dorosłym przepisuje się do 3 pastylek dziennie. Lek jest zalecany dla aktywni ludzie którzy uprawiają sport i nie mają możliwości stosowania regularnej, zróżnicowanej diety. Macrovit, jeśli przestrzegane jest określone dawkowanie, nie powoduje skutków ubocznych ani przeciwwskazań do stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Od jego poziomu zależy prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i nerwowego,
mięśnie i żołądek, jest także niezbędny do tworzenia kości.

Podstawą przepisywania magnezu może być, co można określić za pomocą. Jednak w praktyce lekarze rzadko kierują pacjentów na takie badania i przepisują je, skupiając się na wynikach innych badań, a także na stanie i dolegliwościach pacjenta.

Wynika to w dużej mierze z faktu, że proste i dostępne badanie krwi, które pokazuje zawartość tego makroelementu w osoczu, pozwala na nie odzwierciedla poziom ogólny tej substancji w organizmie. Jej niedoborom często nie towarzyszy spadek poziomu we krwi.

Główne wskazania do stosowania to:

• problemy sercowo-naczyniowe: wysokie ciśnienie krwi, szybkie bicie serca, dławica piersiowa;
• zaburzenia neurologiczne: skurcze i drgawki, w tym skurcze nóg, pogorszenie nastroju i pamięci, drażliwość, bezsenność, zespół chronicznego zmęczenia;
• osteoporoza i choroby reumatyczne;
• cukrzyca i insulinooporność;
• szybkie wypadanie włosów i łamliwe paznokcie;
• ciężki przebieg okresu zespołu postmenstruacyjnego.

Przy niedoborze tej substancji w organizmie komórki nerwowe łatwo ulegają pobudzeniu, ale z czasem nie wchodzą w stan relaksu. Preparaty magnezowe na skurcze nóg, skurcze, przerwy w pracy układu sercowo-naczyniowego w wielu przypadkach pozwalają dość szybko złagodzić te objawy, nie należy przy tym zapominać o innych ważnych minerałach – z pomocą przychodzą także suplementy diety zawierające potas i wapń. Trzeba o tym pamiętać ten ostatni upośledza wchłanianie magnezu, dlatego należy je przyjmować o różnych porach.

Poza wymienionymi powyżej przypadkami, makroelement ten służy przygotowaniu do badania – działa jako silny środek przeczyszczający. Minerał ten pomaga również w zatruciu solą. metale ciężkie- ołów, rtęć, bar.

WAŻNY!
Podobnie jak przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek leku, przed wypiciem magnezu należy skonsultować się z lekarzem i zapoznać się z przeciwwskazaniami.

Jednak ten minerał praktycznie ich nie ma. W każdym przypadku decyzję o celowości stosowania jakichkolwiek leków musi podjąć lekarz, który zaleci również optymalną dawkę.

Jak używać

Te suplementy diety są stosunkowo bezpieczne - W wyniku ich przyjmowania prawie niemożliwe jest przedawkowanie tego minerału lub przesycać nim organizm.

Ważne jest jednak, aby je prawidłowo spożywać, aby uzyskać maksymalny efekt a jednocześnie uniknąć niepotrzebnych kosztów, a także szkód zdrowotnych, jakie mogą wyniknąć z zażywania niemalże wszystkich witamin i suplementów.

Optymalna dzienna ilość w większości sytuacji wynosi 200-400 mg. Większe dawki przepisywane są dość rzadko, z reguły 250-300 mg wystarcza do uzupełnienia niedoborów tego minerału. Leki należy przyjmować podczas posiłków, popijając odpowiednią ilością płynu. Zaleca się dzielić dzienną porcję na trzy dawki – jeśli ten mikroelement przedostanie się do organizmu w ciągu dnia, zostanie najlepiej wchłonięty.

Stosuj w czasie ciąży

Magnez nie jest przeciwwskazany w czasie ciąży, ponadto - w czasie ciąży kobiety tak mają zwiększone zapotrzebowanie w tym minerale. Z jednej strony zapotrzebowanie na niego wzrasta w tym czasie, z drugiej zaś zaczyna być aktywniej eliminowane z organizmu. Dlatego lekarze często przepisują go przyszłym matkom.

Przyjmowanie takich leków w czasie ciąży może rozwiązać kilka ważnych problemów:

• normalizować ciśnienie krwi;
• łagodzić skurcze mięśni;
• zmniejszyć nasilenie zatrucia;
• zmniejszyć ryzyko poronienia.

Wybór właściwego

Magnez jest pierwiastkiem o dużej aktywności chemicznej, praktycznie nie występującym w przyrodzie czysta forma, Ale jest częścią różnych związków. Podobnie nie jest stosowany w czystej postaci w farmakologii. Leki, które można znaleźć w aptekach, mogą zawierać następujące złożone chemikalia:

• glukonian magnezu;
• tlenek magnezu;
• chlorek;
• cytrynian;
• glicynian;
• siarczan.

NOTATKA!
Dobierając dawkę należy kierować się nie ilością związku magnezu zawartego w jednej tabletce (dragée), ale ilością samego minerału. Przykładowo 720 mg cytrynianu magnezu zawiera 115 mg samego tego metalu. Zatem, aby organizm otrzymał 345 mg tego minerału dziennie, należy przyjąć w ciągu dnia trzy tabletki, z których każda zawiera 720 mg cytrynianu.

Brane są pod uwagę najlepsze formy glicynian i cytrynian. Preparaty zawierające te związki są niedrogie i charakteryzują się wysoką biodostępnością, co oznacza, że ​​zawarta w nich substancja czynna jest dobrze wchłaniana przez organizm.

Witamina B6

Witamina B6, czyli pirydoksyna, jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania magnezu. Bez niego ten makroelement nie jest zatrzymywany w komórkach. Dlatego większość preparatów magnezu zawiera go w swoim składzie. Generalnie istnieje kilka sposobów na skuteczne uzupełnienie niedoborów tego metalu: przyjmowanie witamin z magnezem, przyjmowanie leków zawierających magnez i witaminę B6, czy też spożywanie pokarmów bogatych w magnez, nie zapominając o samej witaminie B6.


Możesz przyjmować suplementy diety zawierające ten metal, ale bez witaminy B6, jeśli masz pewność, że nie masz niedoborów tej witaminy. Można też osobno kupić preparat zawierający magnez i witaminę B6.

Lista leków

Apteki oferują duży wybór preparatów magnezu. Wśród nich znajdują się zwykłe tabletki, pastylki do ssania, tabletki musujące, roztwory do podawania domięśniowego i roztwory do podawania doustnego, tanie i drogie.

Jak wybrać najlepszy

Apteki oferują preparaty magnezu w ramach różnych różne nazwy, a ta lista jest bardzo duża, ale aby zrozumieć, który z nich lepiej wziąć, który z leków zawierających ten makroelement jest inny optymalny stosunek ceny do jakości, całkiem twardy.

Przy wyborze odpowiedni lek W aptece należy wziąć pod uwagę:

• producent;
• zawartość tabletki;
• ilość magnezu w jednej tabletce;
• cena.

Leki o tym samym składzie różnych marek mogą kilkakrotnie różnić się ceną.

Praktyka pokazuje, że więcej drogie leki w większości przypadków od producentów cieszących się dobrą i światową reputacją – takich jak Solgar czy Queisser Pharma są skuteczniejsze i mają mniej skutków ubocznych.

Jednocześnie, dzięki szerokiej gamie produktów dostępnych w aptekach, każdy może wybrać suplement diety odpowiadający swojemu gustowi i budżetowi – wielu wybiera niedrogie opcje i jest zadowolonych z ich stosowania.

Jak długo to potrwać

Istnieją dwa podejścia do stosowania leków zawierających magnez – można je stosować albo w stosunkowo krótkich cyklach, albo przez bardzo długi czas, aż do przyjęcia na całe życie.

NOTATKA!
jest łatwo i szybko wydalany z organizmu. Oznacza to, że w przypadku użycia wysokie dawki przedawkowanie tej substancji jest niemożliwe, oraz długotrwałe użytkowanie nie doprowadzi do jego kumulacji w organizmie w nadmiernie dużych ilościach.

Dzięki temu leki są całkowicie bezpieczne jeśli są stosowane w rozsądnych ilościach i przez dowolny okres użytkowania. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy powodują skutki uboczne, ale zdarza się to rzadko. Jeśli podaje się takie suplementy diety wynik pozytywny, nie spiesz się, aby je anulować. Często osiągać najlepsze wyniki pozwala na stosowanie przez całe życie w minimalnej wymaganej dawce, która jest dobierana eksperymentalnie.

Częstym problemem, który prowadzi do dość poważne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Jednocześnie wcale nie jest trudno zrekompensować brak tego makroskładnika. Preparaty zawierające go są bardzo przydatne na wzmocnienie serca i poprawa funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, pozbycie się skurczów i skurczów, bezsenności, drażliwości i chronicznego zmęczenia. Dzięki dużemu wyborowi suplementów diety zawierających ten minerał zawsze możesz wybrać lek w wygodnej formie i przystępnej cenie.

W kontakcie z

Rekompensują to przepisując leki w postaci tabletek, suplementów diety i witamin. Znaczący niedobór makroelementów kompensuje się za pomocą leków. Aby zapobiec niedoborom składników odżywczych w organizmie, należy przyjmować suplementy diety, witaminy z potasem i zamienniki soli.

Stratę potasu można zrekompensować poprzez redukcję sól kuchenna(NaCl) w diecie, stosując zamienniki soli zamiast chlorku sodu. Substytuty soli zawierają oprócz chlorku sodu KCl, MgCl2. Takie suplementy diety sprzedawane są nie tylko w aptekach, można je znaleźć na półkach zwykłych sklepów.

Przy częstym stosowaniu zamienników soli konieczna jest kontrola K we krwi ze względu na niebezpieczeństwo jego nadmiaru u osób z chorobami nerek. Witamin i tabletek zawierających potas nie powinny przyjmować osoby cierpiące na wrzody żołądka, zapalenie błony śluzowej żołądka, kwasicę, odwodnienie, wstrząs kardiogenny lub blok przedsionkowo-komorowy.

Duże dawki powodują zwężenie naczyń krwionośnych serca, co zakłóca odżywianie mięśnia sercowego i może powodować zawał serca. Nadmiar potasu jest niebezpieczny i stwarza ryzyko bezobjawowego natychmiastowego zatrzymania krążenia.

Przyjmowanie leków zawierających potas może powodować hiperkaliemię, a także skutki uboczne, takie jak:

• podrażnienie błon śluzowych przewodu pokarmowego;
• owrzodzenie błon śluzowych, powstawanie krwawiących wrzodów, perforacje.

Nie można przyjmować leków zawierających K podczas leczenia lekami moczopędnymi oszczędzającymi potas: Amiloryd, Veroshpiron, Triampur, Eplerenon, Triampur. Może to powodować hiperkaliemię.

Witaminy z potasem

Wybierając witaminy zawierające potas, należy zwrócić uwagę na obecność magnezu w kompleksie. Potas jest słabo wchłaniany w organizmie, gdy te makroelementy działają synergicznie, wzmacniając swoje działanie.

Witaminy z potasem i magnezem

Nazwa	Potas	Magnez	Witamina A	Dla dzieci	W ciąży	Producent
Witrum	40	100	5000	od 12	—	USA
Vitrum Plus	40	40	900	od 6 roku życia	Nie badano wpływu	USA
Centrum	40	100	5000	od 12 roku życia	—	USA
Vitalux	40	100	7500	od 3 roku życia	—	Włochy
Vitrum Centuri	80	100	6000	—	—	USA
	300	300	—	od 12 roku życia	—	Niemcy
Teravit	7,5	100	4000	—	—	USA
Teravit antystresowy	80	40	1500	od 18 roku życia	—	USA

Dzieciom powyżej 12. roku życia wolno podawać witaminy Kudesan z magnezem i potasem. W skład tego kompleksu wchodzą:

• ubichinon – 7,5 mg;
• 250 mg asparaginianu magnezu, co odpowiada 16 mg magnezu pierwiastkowego;
• 450 mg asparaginianu potasu lub 97 mg pierwiastkowej K.

Obecność ubichinonu (koenzymu Q10) w Kudesanie jest szczególnie ważna dla dzieci poza sezonem, kiedy ryzyko wzrasta przeziębienia, grypa. Pozytywny efekt Stosowanie Kudesanu obserwuje się u dzieci cierpiących na kardiomiopatie i tachyarytmie.

Witaminy z potasem i magnezem, które zawierają duże stężenie witaminy A, nie są wskazane dla kobiet w okresie ciąży ze względu na teratogenne działanie tej witaminy na płód.

Antystres Teravit pokazano w tabeli, chociaż zawiera mniej norma dzienna witamina A, nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży ze względu na obecność w swoim składzie ekstraktu z żeń-szenia i innych składników, które mogą powodować działania niepożądane, takie jak podwyższone ciśnienie krwi, bezsenność i tachykardia.

Witaminy Kvadevit zawierają niewielką dawkę K (0,02 mg KCL lub 10,5 mg w przeliczeniu na pierwiastkową K). Kompleks ten zawiera niezbędny aminokwas glutaminę, który bierze udział w zaopatrzeniu mózgu w energię, dzięki czemu kompleks jest przydatny dla osób starszych.

Obecność potasu w Kvadevit pomaga normalizować transmisję nerwowo-mięśniową, funkcjonowanie układu nerwowego i kurczliwość mięśnia sercowego.

Leki zawierające potas

Leki zawierające potas dostępne są w postaci:

• roztwory, rozpuszczalne tabletki;
• tabletki (kapsułki) o przedłużonym działaniu;
• tabletki dojelitowe.

Bezpieczniejsze dla błony śluzowej jelit i żołądka jest przyjmowanie leków w postaci płynów. Rozpuszczalne tabletki Przed zażyciem należy rozcieńczyć wodą lub sokiem i pić małymi łykami przez 5-10 minut.

Spray zawierający potas w formie zjonizowanej Ionic Kalium (Finlandia) dostępny jest w wygodnej do stosowania i bezpiecznej dla błony śluzowej żołądka formie. Spray podaje się pod język, gdzie jony potasu wchłaniają się bezpośrednio do błony śluzowej. Dzięki temu jony potasu przedostają się do krwiobiegu z pominięciem przewodu pokarmowego.

Tabletki, kapsułki, pastylki do żucia zawierające potas, przyjmowane w sposób ciągły, podrażniają błony śluzowe układ trawienny, przyczyniają się do powstawania wrzodów żołądka.

Bardziej łagodną dla żołądka formą są tabletki powlekane, które rozpuszczają się w jelitach. Jednakże istnieje ryzyko rozkładu błony śluzowej żołądka i zgłaszano przypadki krwawienia z żołądka.

Tabletki dojelitowe zawierające K obejmują tabletki opóźniające potas Normin (Węgry). Powoli rozpuszczają się warstwa po warstwie przewód pokarmowy bez tworzenia zwiększone obciążenie na błonie śluzowej żołądka.

Makroelement K zawarty jest w leku Orotan Potasu, który stosowany jest przy zaburzeniach metabolizmu białek w celu stymulacji syntezy białek. Stosowanie orotanu potasu zapewnia przyspieszenie metabolizmu i wzrost, choć niezbyt znaczący, masy mięśniowej.

Aby uzupełnić utratę makroskładników odżywczych spowodowaną przyjmowaniem leków moczopędnych oszczędzających potas - przepisywane są głównie Furosemid, Kwas etakrynowy, Dikarb, Torsemid, Panangin. Lek ten jest skuteczny w przypadku arytmii serca spowodowanej niedoborem składników odżywczych, leczeniem glikozydami nasercowymi.

Analogiem Panangin, zawierającym potas i magnez w wysokich stężeniach, są tabletki Panangin Forte. K i Mg występują w wysokich stężeniach w preparatach Asparkam, Pamaton, Asparkad, Aspariginate, Orocamag.

Nazwa	Potas	Magnez	Dla dzieci	W ciąży	Producent
Potas-Normin	KCl - 524,44	—	od 18 roku życia	—	Węgry
Panangin	Asparaginian potasu – 158	Asparaginian magnezu – 140	dozwolony	z wyjątkiem 1. trymestru, 2-3 trymestru z zachowaniem ostrożności	Węgry
Forte Panangin	Asparaginian potasu – 316	Asparaginian magnezu – 280	od 18 roku życia	z wyjątkiem I trymestru, 2-3 trymestru pod kontrolą lekarza	Węgry
Asparkam	Asparaginian potasu – 175	Asparaginian magnezu – 175	dozwolony	ostrożnie	Rosja
Pamaton	Asparaginian potasu 166	Asparaginian magnezu 175	—	zabronione w I trymestrze	Moldova
Orotan potasu	Orotan potasu – 500	—	dozwolony	ostrożnie	Rosja
Orocamage	Orotan potasu – 250	Orotan magnezu – 250	od 18 roku życia	—	Rosja

Bardzo wysokie stężenie makroelement K w leku Potassium-Normin, leku tego nie można stosować w profilaktyce.

Stosuje się go wyłącznie w leczeniu hipokaliemii w dawce przepisanej przez lekarza, pod stałą kontrolą zawartości K we krwi. Wyjaśnia to nasilenie możliwych działań niepożądanych, do których zalicza się zatrzymanie akcji serca, które może wystąpić bezobjawowo i natychmiast.

Preparaty magnezowe: właściwości, gdy są wskazane, przeciwwskazania, rodzaje i zastosowania

Najważniejszy makroskładnik, bez niego większość reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie człowieka nie jest możliwa. W tłumaczeniu z łaciny „magnez” oznacza wielki, a to wskazuje na jego niezbędność normalne funkcjonowanie narządów i układów.

Preparaty magnezu w ostatnie lata zaczęto powszechnie stosować nie tylko w leczeniu chorób serca, układu nerwowego, trawienia i skurczów nóg, ale także w profilaktyce większości różne choroby, poprawiający samopoczucie, zmniejszający nerwowość i zwiększający odporność na stres.

Niemal każda reakcja biochemiczna jest kontrolowana przez magnez, bez niego nie jest możliwa synteza białek, lipidów i węglowodanów, wchodzi w skład enzymów i bierze udział w procesach Impulsy nerwowe, reguluje napięcie naczyniowe i napięcie mięśniowe. Magnez działa uspokajająco na układ nerwowy, zapobiega występowaniu drgawek, zmniejsza nasilenie reakcji alergicznych i zapalnych, wspomaga prawidłowe działanie układ hemostatyczny i odpornościowy.

Rysunek: pokarmy bogate w magnez (mg/100 g)

Głównym źródłem makroelementów jest żywność i kiedy zbilansowana dieta zwykle jednak jest go wystarczająco dużo ćwiczenia fizyczne, stres, przepracowanie też aktywny obrazżycie może powodować wzrost zapotrzebowania na niego, które trudno „pokryć” żywieniem.

Badania naukowców pokazują, że prawie połowa światowej populacji ma niedobór magnezu różnym stopniu, co nieuchronnie wpływa ogólne warunki zdrowie, zdolność do pracy, odporność na infekcje, a przy znacznym niedoborze tego pierwiastka dochodzi do poważnych chorób.

Dane te skłoniły do ​​stworzenia leków na bazie magnezu, przy czym ten ostatni jest kojarzony z substancjami organicznymi lub kwasy nieorganiczne, inne minerały czy witaminy, w szczególności z grupy B. Zrozumienie listy oferowanych dziś leków na niedobór magnezu nie jest takie proste, a wybranie odpowiedniego, skutecznego i niedrogiego leku jest jeszcze trudniejsze.

Specjaliści przychodzą z pomocą pacjentom, którzy oferują szczegółowe instrukcje na temat niektórych leków, a Internet zalany jest najróżniejszymi informacjami, czasem od osób nie posiadających specjalistycznej wiedzy z zakresu medycyny i biochemii. Jeśli kwestia przyjmowania magnezu stała się, jak mówią, problemem, lepiej powierzyć wybór i swoje zdrowie kompetentnemu lekarzowi, który może zalecić właściwy lek I właściwe dawkowanie biorąc pod uwagę przeciwwskazania, które, nawiasem mówiąc, również istnieją.

Kiedy i dlaczego przepisywane są suplementy magnezu?

Niektóre sytuacje lub choroby mogą zwiększać zapotrzebowanie na witaminy i minerały, a niedobór może wystąpić nawet wtedy, gdy odżywianie jest więcej niż wystarczające. Obejmują one:

• Interwencje chirurgiczne;
• Cukrzyca;
• Patologia układu trawiennego, zwłaszcza z krwawieniem, skurczami;
• Leczenie cytostatykami, lekami o właściwościach zobojętniających kwas;
• Nadużywanie środków przeczyszczających i moczopędnych;
• Stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych;
• Ciężkie pocenie się;
• Alkoholizm;
• Częsty lub chroniczny stres.

Powody przepisywania suplementów magnezu mogą obejmować:

1. Niedobór magnezu potwierdzony biochemicznym badaniem krwi, nawet jeśli nie ma takich objawów;
2. Objawy niedoboru magnezu - nerwowość, zwiększona pobudliwość nerwowa, skurcze narządów trawiennych, tachykardia, osłabienie, skurcze mięśni i mrowienie mięśni;
3. Patologia serca (z arytmią, zawałem mięśnia sercowego);
4. Nadciśnienie tętnicze;
5. Zespół konwulsyjny, epilepsja (również u dzieci);
6. Ciąża, szczególnie w przypadku zwiększonego napięcia macicy lub zagrożenia poronieniem, z gestozą;
7. Jako środek przeczyszczający – doustnie na zaparcia;
8. Zmiany zapalne w drogach żółciowych;
9. Zatrucie metalami ciężkimi, barem.

Jak widać wskazania do stosowania preparatów Mg są dość zróżnicowane, co po raz kolejny pokazuje znaczenie tego pierwiastka i jego udział w wielu procesach. procesy biochemiczne. Uważa się, że przedawkowanie praktycznie nie występuje podczas przyjmowania produktów zawierających magnez, w końcu większość leków przyjmowanych doustnie zawiera znacznie mniej dzienna dawka makroelement, jednak przedawkowanie jest nadal możliwe i ma charakterystyczne objawy:

• Zanik odruchu kolanowego jest najczęstszą i najwcześniej objawiającą się oznaką nadmiaru magnezu;
• Zmiany w EKG - zmniejszenie częstości akcji serca, rozszerzenie kompleksu komorowego, co wskazuje na spowolnienie przewodzenia impulsów;
• Kiedy norma magnezu we krwi zostanie znacznie przekroczona, pojawiają się nudności i wymioty, rozwija się niedociśnienie, znikają głębokie odruchy ze ścięgien, zaczyna się podwójne widzenie i zaburzenia mowy;
• W przypadku ciężkiej hipermagnezemii ośrodek oddechowy ulega depresji, przewodzenie w mięśniu sercowym gwałtownie spowalnia, co prowadzi do zatrzymania akcji serca i śmierci pacjenta.

Zanim zaczniesz stosować jakikolwiek lek zawierający magnez, musisz zapoznać się z listą przeciwwskazań, chociaż jest mało prawdopodobne, abyś sam przepisał leczenie bez konsultacji z lekarzem. Przeciwwskazania obejmują:

1. Zwiększona indywidualna wrażliwość na którykolwiek składnik leku;
2. Głęboka niewydolność nerek;
3. Fenyloketonuria i niektóre dziedziczne zespoły metaboliczne;
4. Dzieci do 6 roku życia (przeciwwskazanie względne);
5. miastenia;
6. Odwodnienie, obfite pocenie się;
7. Niedrożność jelit, ostre zmiany zapalne w jelitach, krwawienie - z podanie doustne siarczan magnezu;
8. Rzadko tętno, blok przedsionkowo-komorowy.

Przegląd leków zawierających magnez i cechy ich stosowania

Przed rozpoczęciem leczenia lub profilaktyki niedoboru magnezu warto poznać zasady przyjmowania tych leków:

• Tym samym połączenie magnezu z witaminą B6 uważa się za bardzo udane, gdyż substancje te wzajemnie wzmacniają swoje działanie, a witamina poprawia wchłanianie makroskładnika, utrzymuje jego wewnątrzkomórkowe stężenie i zapewnia lepszy efekt terapeutyczny.
• Ze względu na powszechne drogi wchłaniania w jelitach, nie zaleca się jednoczesnego przyjmowania magnezu z suplementami wapnia i żelaza. W tym przypadku wpływ magnezu i wapnia na żelazo będzie równie niski. Jeśli to konieczne, takie kompleksowe leczenie Lekarz zaleci, jak najlepiej różnicować leki i jakie należy zachować odstępy między dawkami.
• Suplementów magnezu nie należy przyjmować na pusty żołądek ani między posiłkami, ponieważ może to powodować ból brzucha i niestrawność stolca. Należy je popijać wodą, a nie mlekiem.

Produkty zawierające magnez dostępne są w tabletkach, ampułkach do podawania dożylnego lub domięśniowego oraz w postaci proszku do podawania doustnego. Konkretną postać dawkowania określają wskazania do leczenia. Dla długotrwałe użytkowanie Zwykle przepisuje się tabletki, w ostrych przypadkach, takich jak przełom nadciśnieniowy, stosuje się roztwór, a w przypadku problemów trawiennych, przed manipulacją narządami jamy brzusznej, stosuje się proszek.

Apteki oferują dość szeroka lista leki zawierające magnez jako główny składnik, a także w połączeniu z witaminą B6 lub potasem. Różnią się nie tylko biodostępnością, składem, dawkowaniem, ale także ceną, która również jest uważana za istotny czynnik wyboru. W w tym przypadku cena często oznacza jakość i skuteczność leku, o czym mogą przekonać się pacjenci, którzy wypróbowali lek inny skład od różnych producentów.

Biodostępność, czyli poziom strawności i, co za tym idzie, skuteczność, zależy od składu leku oraz pierwiastka lub substancji, z którą związany jest w nim magnez. Na przykład istnieje sole nieorganiczne magnez - siarczan, chlorek, a także tlenki i wodorotlenki. Organiczne obejmują cytrynian, mleczan, glukonian magnezu, związki z kwasem salicylowym i kwasy askorbinowe i inni.

Informacje dotyczące wchłaniania organicznych i nieorganicznych związków magnezu są zróżnicowane, a nawet sprzeczne. Dlatego niektórzy badacze obalają powszechny pogląd, że sole organiczne są lepiej wchłaniane, powołując się na ważne argumenty, dlatego przy wyborze nie zawsze trzeba polegać na składzie. Na przykład siarczan magnezu jest uważany za najsłabiej wchłaniany, ale przyjmowany doustnie może skutecznie zwalczać zaparcia i kryzysy nadciśnieniowe po wstrzyknięciu.

Kryteriami wyboru najlepszych preparatów magnezu często są: producent, skład i stężenie makroelementu w tabletce oraz cena. Firma produkująca jest istotna z punktu widzenia tego, że od niej zależy jakość surowców, bezpieczeństwo leku i jego biodostępność, dlatego mimo wszystko warto wysłuchać rekomendacji dotyczących konkretnej firmy, które przez wielu pacjentów odbierane są jako reklama taktyka.

Nie każdy z nas zastanawia się nad tym, że dawkowanie wskazane na opakowaniu nie oznacza zawartości czystego magnezu w tabletce. Niektórzy producenci uczciwie wskazują tę liczbę, inni nie, a wtedy kupujący powinien sam ją obliczyć, pamiętając o szkolnym kursie chemii i wyjaśniając dzienne zapotrzebowanie w makroskładniku.

Organiczne sole magnezu są uważane za dość skuteczne i mają dodatkowe pozytywny wpływ na ciele. Pomiędzy nimi:

1. Cytrynian magnezu – pochodna kwas cytrynowy- charakteryzuje się wysoką biodostępnością, dzięki aktywacji może ogólnie poprawić metabolizm procesy oddechowe i wytwarzanie energii w komórkach;
2. Jabłczan magnezu – sól kwasu jabłkowego – charakteryzuje się także dużą dostępnością dla komórek, pozytywnie wpływając na oddychania komórkowego i metabolizm;
3. Asparaginian magnezu - sól kwas asparaginowy- biodostępność jest dobra i bierze kwas asparaginowy Aktywny udział w metabolizmie azotu;
4. Orotan magnezu jest lekiem o dobrej biodostępności, poprawia działanie kwasu orotowego procesy metaboliczne i wzrost;
5. Mleczan magnezu jest pochodną kwasu mlekowego o dobrej biodostępności.

DO substancje nieorganiczne Związki na bazie Mg obejmują siarczan (sól kwasu siarkowego) i tlenek metalu. Siarczan stosuje się w postaci proszku jako lek na zaparcia oraz do oczyszczania jelit przed operacjami i badaniami; podawany dożylnie lub domięśniowo ma działanie działanie hipotensyjne. Nie stosuje się w celu uzupełnienia niedoborów makroskładników. Tlenek magnezu jest bardzo słabo wchłaniany, ale jest dość skuteczny w walce z zaparciami.

Preparaty zawierające jednocześnie magnez i wapń nie mogą dać pożądanego efektu ze względu na to, że metale te nie są wchłaniane razem, dlatego zasadność ich stosowania jest wątpliwa. Jeżeli trzeba uzupełnić niedobór obu, to lepiej stosować poszczególne elementy osobno i pić je w różnych porach.

Tak zwane związki chelatowe magnezu są uważane za stosunkowo nowe. które produkowane są za granicą, w szczególności w USA. Taki magnez jest łatwo przyswajalny dla organizmu, ale charakteryzuje się też wysokim kosztem leków, gdyż nie w każdej produkcji farmaceutycznej można wytworzyć taki związek.

Wiele osób odwiedzających apteki stara się zaoszczędzić na lekach, wybierając tanie, krajowe analogi lub leki generyczne zamiast oryginalnych leków z importu. Obliczając liczbę tabletek produkcji francuskiej lub amerykańskiej, które należy zażyć w trakcie leczenia, wychodzi imponująca kwota, którą trzeba będzie wydać na lek. Finansowa strona problemu często decyduje o wyborze.

Jednocześnie wysoka cena to nie tylko konsekwencja kampanii reklamowych, godziwych wynagrodzeń pracowników produkcji farmaceutycznej, znanej na całym świecie nazwy producenta itp. Za wysoką ceną kryją się badania kliniczne, wysoka dokładność dozowania i bezpieczne surowce do produkcji narkotyków. I niewielu może zaprzeczyć, że skutki, w tym skutki uboczne, są czasami bardzo różne w przypadku tanich analogów i oryginalne leki znanych firm.

Siarczan magnezu (siarczan magnezu)

Jednym z „najstarszych” produktów zawierających magnez jest siarczan magnezu w proszku i ampułkach. Proszki 10 i 20 gramów są stosowane wyłącznie wewnętrznie i mają działanie żółciopędne i przeczyszczające. Ponadto może być stosowany jako antidotum na zatrucia solami metali ciężkich.

Działanie leku utrzymuje się do 6 godzin, a początek działania następuje już pół godziny po podaniu. Powodem przepisania mogą być zaparcia, zapalenie pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, a także przypadki, gdy konieczne jest przygotowanie narządów trawiennych do sondowania lub innych manipulacji.

Jako środek przeczyszczający siarczan magnezu spożywa się w nocy lub na pół godziny przed posiłkiem, rozpuszczając w pół szklanki ciepłej wody. Na chroniczne zatwardzenie Można robić lewatywy z magnezem. W celu uzyskania efektu żółciopędnego stosuj trzy razy dziennie łyżkę rozpuszczonej magnezji. Podczas sondowania dwunastnicy lek podaje się przez sondę.

Działania niepożądane są rzadkie i częściej wiążą się z dyskomfortem w jamie brzusznej, zaostrzeniem procesy zapalne w narządach trawiennych, zaburzenia równowaga elektrolitowa. W ciężkich przypadkach nie można wykluczyć bradykardii, niedociśnienia, duszności i wymiotów. Wykluczyć działanie niepożądane leku nie można stosować w sposób ciągły i systematyczny, ani w celu uzupełnienia niedoborów magnezu ze względu na jego nieskuteczność.

Siarczan magnezu nie jest kompatybilny z lekami zawierającymi wapń, alkoholem etylowym w dużych ilościach, niektórymi antybiotykami i hormonami, pochodnymi kwasu salicylowego.

W odróżnieniu od proszku, siarczan magnezu w ampułkach można stosować w celu wyeliminowania niedoboru magnezu lub zapobiegania mu u pacjentów odżywianych pozajelitowo, a także u osób stosujących środki antykoncepcyjne, niektóre rodzaje leków moczopędnych i przy silnym poceniu się.

Podczas zapewniania karetki pogotowia i opieki w nagłych wypadkach stosuje się go w celu przywrócenia rytmu serca, zapobiegania arytmii podczas zawału serca, leczenia przełomów nadciśnieniowych, drgawek, późnej ciąży u kobiet w ciąży i zatruć metalami ciężkimi.

Kroplówki dożylne są przepisywane w przypadkach zagrażającego poronienia lub zwiększonego napięcia macicy, ale tylko w warunkach szpitalnych. Wprowadzanie odbywa się bardzo powoli, za pomocą specjalnych urządzeń, które pozwalają ustawić wymaganą liczbę kropli magnezu na minutę. Pomimo względnego bezpieczeństwa tego leku magnezowego, przepisuje się go kobietom w ciąży z ostrożnością, a matki karmiące powinny zaprzestać karmienia w okresie leczenia.

Aby tego uniknąć, wprowadzanie siarczanu magnezu powinno odbywać się powoli niepożądane skutki w postaci uczucia gorąca, uderzeń gorąca, zawrotów głowy. Po wstrzyknięciu domięśniowym lek jest bolesny. Podanie dożylne przeprowadza się u pacjenta w pozycji leżącej, a kroplówka może „ciągnąć się” godzinami.

W przypadku dzieci mogą istnieć wskazania do przepisania siarczanu magnezu zespół konwulsyjny, w tym na tle kłębuszkowego zapalenia nerek. W tym przypadku leczenie rozpoczyna się od dawki 20-40 mg na kilogram masy ciała podawanej domięśniowo. W pierwszym roku życia dziecka lek przepisuje się ostrożnie i wyłącznie pod kontrolą poziomu magnezu we krwi i odruchów ścięgnistych.

Przedawkowanie magnezu powoduje depresję ośrodka oddechowego i czynność serca. Działa jako antidotum chlorek wapnia, wstrzyknięty do żyły. W przypadku dysfunkcji płuc ulegają one poprawie sztuczna wentylacja zgodnie ze wskazaniami przeprowadza się hemodializę i przepisuje leczenie objawowe.

Magnez z witaminą B6

Być może najlepszymi lekami dostępnymi dla szerokiego grona konsumentów są połączenia Mg z witaminą B6. W szczególności jest szeroko znany w Federacji Rosyjskiej i dobrze się sprawdził Magne B6 Francuska firma Sanofi. Ten oryginalny, ale stosunkowo drogi lek zawiera organiczną sól magnezu (mleczan) oraz witaminę B6, masa zjonizowanego magnezu wynosi 48 mg w tabletce. W ampułkach masa czystego magnezu wynosi sto miligramów.

Magnez z B6 jest przepisywany na niestabilność emocjonalną, drażliwość, zespół lękowy, zwiększone zmęczenie, zaburzenia snu. Tachykardia przy braku organicznego uszkodzenia narządu może również wskazywać na potrzebę leczenia. Lek stosuje się w przypadku skurczów nóg i uczucia mrowienia w mięśniach, skurczów brzucha.

Zalecany czas trwania leczenia wynosi jeden miesiąc. Jeśli w tym okresie nie nastąpi poprawa, należy przejść z monoterapii na stosowanie leków z innych grup lub zacząć szukać innych możliwe przyczyny patologia.

Doświadczenia ze stosowaniem Magne B6 u kobiet w ciąży nie wykazały żadnych negatywne wpływy na rozwijający się płód, dlatego jest uważany za bezpieczny na każdym etapie, jednak matki karmiące powinny powstrzymać się od stosowania leku lub zaprzestać karmienia.

Magnez z witaminą B6 przepisywany jest dorosłym i dzieciom powyżej szóstego roku życia. Należy przyjmować od 6 do 8 tabletek dziennie podczas posiłku, popijając dużą szklanką wody. Jeśli u pacjenta wystąpi biegunka, ból brzucha, Reakcja alergiczna leczenie zostaje zatrzymane.

W celu zapobiegania i leczenia łagodnych postaci niedoboru magnezu przepisuje się tabletki, a w ciężkich przypadkach wskazane jest wstrzyknięcie do żyły roztworu mleczanu Mg z witaminą B6. Magne B6 forte zawiera podwójną dawkę makroskładnika.

Na liście analogów „francuskiego” - Magnefara B6,magwit, Magnerot. Magnefar B6 produkowany jest przez polską firmę Biopharm i ma podobne wskazania i przeciwwskazania, jednak zawartość czystego magnezu w tabletce jest nieco niższa, podobnie jak cena leku. Magvit to produkt rośliny Minskintercaps, który ograniczył się do wskazania jedynie stężenia cytrynianu magnezu w jednej kapsułce. Cena Magvitu jest więcej niż przystępna i prawie 10 razy niższa niż jego francuskiego odpowiednika.

Magnez i serce

Rozważa się suplementację magnezu na serce panangin I asparkam. Pierwsza to mieszanina organicznych soli potasu i Mg, które wpływają na procesy metaboliczne w mięśniu sercowym. Za przyczyny jego stosowania uważa się niewydolność serca, zawał serca, zaburzenia rytmu i słabą tolerancję glikozydów nasercowych. Ze względu na niska zawartość magnez w jednej tabletce, jest mało prawdopodobne, aby lek był wskazany w celu eliminacji niedoboru magnezu.

Panangin dostępny jest w tabletkach, które można kupić bez recepty, oraz w ampułkach, sprzedawanych wyłącznie na receptę. Tabletki przyjmuje się trzy razy dziennie, 1-2 sztuki, po posiłkach, czas trwania leczenia ustala lekarz. Panangin wstrzykuje się powoli do żyły, rozcieńczając roztworem glukozy.

Na liście preparatów magnezu znajduje się dobrze znany asparkam, który od wielu lat jest przepisywany pacjentom kardiologicznym. Zawiera sole potasowe i magnezowe kwasu asparaginowego. Wskazaniami do leczenia są: niedobór makroelementów w organizmie, kompleksowa terapia niedokrwienie serca, zaburzenia rytmu, zapobieganie zatruciom glikozydami nasercowymi.

Asparkam stosuje się 2 tabletki trzy razy dziennie cel terapeutyczny i jeden do zapobiegania. Czas trwania leczenia ustala lekarz. W przypadku przedawkowania pojawiają się objawy hipermagnezu i hiperkaliemii - niedociśnienie, zaczerwienienie twarzy, bradykardia itp.

Formy chelatowane

W Rosji chelat Mg z NSP (USA) jest w dalszym ciągu szeroko rozpowszechniony, firma produkcyjna posiada własne laboratorium o wysokich standardach jakościowych i posiada dokumenty potwierdzające tę właśnie jakość leków. Do produkcji leków wykorzystuje się surowce roślinne, a magnez wytwarza się w postaci związków chelatowanych. Lek jest sprzedawany jako dodatek biologiczny Do jedzenia.

Dlatego rozważyliśmy tylko większość popularne narkotyki zawierający magnez. Wybór należy do kupującego, należy jednak pamiętać, że niska cena może skutkować przyjmowaniem bezużytecznych leków i analogów (generycznych) znane leki może unieść więcej wysokie ryzyko negatywne konsekwencje i skutki uboczne o mniejszej skuteczności.

Kupując leki zawierające magnez w aptece, nie należy ślepo kierować się reklamą ani wybierać tańszego analogu, ale kierować się opinią lekarza i oficjalnymi danymi na temat bezpieczeństwa i biodostępności konkretnego leku. W niektórych przypadkach może to być konieczne kontrola laboratoryjna metabolizm elektrolitów, umożliwiając wczesne wykrycie nadmiaru normalne stężenie zarówno magnez, jak i potas w organizmie.

Szczególną ostrożność należy zachować przy zakupie suplementów diety zawierających makroelementy, ponieważ może nie być dokładnych informacji o zawartości jonów magnezu, ani listy skutków ubocznych i przeciwwskazań, co oznacza, że ​​​​ich stosowanie może być obarczone różnymi zaburzeniami.

Wideo: niedobór magnezu, odżywianie, leki