Cechy masażu dla różnych grup wiekowych. Kiedy nie wykonywać masażu

Wszystkie matki wiedzą, jak ważny jest masaż dla ich dziecka. Wzmacnia mięśnie i rosnący szkielet noworodka, poprawia zdrowie, promuje właściwy rozwój dziecka, uruchamia procesy ochronne w ciało dziecka a tym samym poprawia odporność i normalizuje trawienie. Również masaż ogólny dla niemowląt poprawia nastrój i nawiązuje kontakt dziecka z rodzicami.

Masaż dziecka powinien być wykonany nie tylko poprawnie technicznie, ale także w określonym miejscu, w określony czas, Z pozytywne nastawienie i w komfortowych warunkach. O tym wszystkim i jeszcze więcej dowiesz się z naszego artykułu.

Najlepsze miejsce na zabiegi

Najpierw musisz zdecydować, gdzie będziesz stale masować swoje dziecko. Musisz wybrać najwięcej ciepły pokój w domu, ponieważ dzieci zamarzają bardzo szybko, szybciej niż dorośli. Przed zabiegiem pomieszczenie to należy przewietrzyć. Umieść przewijak lub inny wygodny stolik z dala od przeciągów (okien i drzwi). Połóż na nim ceratę, koc i pieluchę znaną dziecku, aby było wygodniej.

Obok stołu do masażu należy umieścić dodatkową szafkę lub krzesełko do karmienia, na którym będą leżały wszystkie niezbędne przedmioty: kolejna pielucha, olejek, pielucha, proszek, krem, minutnik i tak dalej.

Pożądany czas na masaż

Pediatrzy ostrzegają, że masażu regenerującego u niemowląt nie należy wykonywać bezpośrednio po karmieniu. Musi upłynąć trochę czasu (około 15-20 minut), aby dziecko miało czas na wypuszczenie powietrza (odbicie), w przeciwnym razie istnieje ryzyko, że podczas masażu zakrztusi się.

Warto zauważyć, że wielu ekspertów uważa, że ​​masaż na pusty żołądek spowoduje tylko szkodę. A jeśli dziecko zjadło, ćwiczenia można wykonać godzinę po karmieniu. Od różnych specjalistów różne poglądy na masaż, więc sama powinnaś słuchać i przyglądać się swojemu dziecku: dokładnie kiedy czuje się komfortowo podczas ćwiczeń, kiedy częściej ma dobry humor i jak się czuje 20 minut po karmieniu.

Wszyscy eksperci są zgodni, że nie należy wykonywać masażu tonizującego tuż przed snem, w przeciwnym razie układ nerwowy ulegnie nadmiernemu pobudzeniu i dziecko będzie długo nie spać.

Ogólne zasady masażu

Wyróżniamy dwa rodzaje masażu dla niemowląt: masaż ogólny dla niemowląt oraz masaż leczniczy.

Zasady masaż ogólny co możesz zrobić w domu:

• Z noworodkiem należy obchodzić się bardzo ostrożnie, wszystkie ruchy należy wykonywać płynnie i delikatnie, bez ucisku. Ostrożnie poruszaj rączkami i nóżkami dziecka, aby nie uszkodzić wciąż delikatnych kości i słabych więzadeł;
• przed rozpoczęciem zabiegu należy umyć ręce mydłem i zdjąć całą biżuterię;
• ruchy należy wykonywać wzdłuż specjalnych linii masażu. Staraj się, aby ruchy rąk pokrywały się z rytmem przepływu limfy. Ręce powinny być zawsze ciepłe, aby nie powodować dyskomfortu u dziecka. Rób wszystko bez silnego ucisku, omijając okolice kręgosłupa, wątroby, serca;
• jeśli chcesz pogłaskać brzuch, rób to tylko zgodnie z ruchem wskazówek zegara;
• Zaleca się nie masować w ciszy. Można na przykład śpiewać, opowiadać bajki czy wiersze, można też włączyć muzyka klasyczna lub piosenki dla dzieci.
• Pełny masaż wykonuje się dziecku nie częściej niż raz dziennie. Wszystko inne może polegać na lekkim głaskaniu pleców lub brzucha;
• Zwykle przeprowadzany jest cykl masaży Dziecko w 10 lekcjach po 5-15 minut. Sesji nie można pominąć, zwłaszcza jeśli już uczestniczyłeś w kursie. Co więcej, jeśli lekarz powiedział, że dziecko jest wskazane podobne procedury, a rodzice nie zaczęli tego robić na czas, w przyszłości może to negatywnie wpłynąć na zdrowie dziecka.

Jest to masaż ogólny, który rodzice mogą wykonać samodzielnie w domu.

Masaż wszystkich grup mięśniowych

Zabieg można podzielić na kilka etapów: masaż ramion, nóg, brzucha, pleców, bioder.

Ręce. Masaż zacznij od najprostszej rzeczy – ogólnego głaskania rączek dziecka. To przygotuje dziecko do dalszych ćwiczeń i da mu możliwość relaksu. Połóż swoje palec wskazujący w dłoń dziecka i drugą ręką rozpocznij głaskanie od ramienia do dłoni. Powtórz ruch 5 razy. Teraz możesz położyć dziecko na brzuchu i powtórzyć ćwiczenie.

Nogi. Aby wzmocnić mięśnie nóg, popracuj nad kolanami i stopami. Weź stopę dziecka w dłoń i palcem drugiej ręki narysuj znak nieskończoności – od pięty po palce u stóp i z powrotem. Następnie dokładnie rozmasuj nogi, ostrożnie omijając staw kolanowy. Powtórz ćwiczenia 5 razy.

Żołądek. W tym ćwiczeniu możesz lekko nasmarować dłonie olejem i zacząć od lekkiego głaskania po bokach, a następnie przejść do okrężnych ruchów zgodnych z ruchem wskazówek zegara. Nie używaj siły, wszystko powinno być lekkie i delikatne. Aby pomóc pępkowi lepiej się zagoić, możesz kilka razy narysować wokół niego okrąg zgiętym palcem.

Biodra. Połóż noworodka na plecach, chwyć jego nóżki w dłonie, ugnij kolana i delikatnie dociśnij do brzuszka. Teraz musisz ostrożnie rozłożyć nogi na bok. To ćwiczenie zapobiega dysplazji.

Z powrotem.Ćwiczenia są niezbędne, aby wzmocnić plecy i uzyskać w przyszłości prawidłową postawę. Połóż dziecko na brzuchu. Masuj plecy, zaczynając od szyi i płynnie przechodząc do pośladków. Następnie musisz pociągnąć w kierunku od kręgosłupa do beczek. Lekko masuj ramiona.

Maluszka można także ułożyć w pozycji embrionalnej, którą do dziś pamięta i uwielbia. Aby to zrobić, należy jedną ręką trzymać stopy i ramiona dziecka, a drugą, podpierając szyję, odchylić głowę w stronę klatki piersiowej. Teraz możesz lekko kołysać dziecko. Nawiasem mówiąc, ćwiczenie pomoże uspokoić dziecko, jeśli płacze lub jest kapryśne.

Podczas masażu nie należy używać siły, aby nie zranić dziecka.

Jeśli chcesz uspokoić dziecko przed snem, wprowadzić go w spokojny nastrój, to lepiej głaskać go delikatnie i miarowo, nie rozmawiać z dzieckiem, nie pocierać go i nie przewracać go często.

Warto mieć w domu fitball. Na przykład po południu, wykonując masaż, możesz wykonać wszystkie ćwiczenia, tocząc się na dużej miękkiej piłce. Wzmacnia to aparat przedsionkowy, mięśnie brzucha i pleców. Aby to zrobić, należy położyć dziecko brzuszkiem na fitballu i trzymając je za nóżki, obracać je w przód i w tył, w lewo i w prawo, okrężnymi ruchami. Można lekko puknąć piłeczkę, aby dziecko poczuło lekką wibrację.

Jakiego masażu potrzebuje dwumiesięczne dziecko?

Jeśli Twoje dziecko waży już 5 kg lub więcej, możesz do ogólnego masażu dodać pocieranie, lekkie szczypanie i delikatne ruchy żebrami dłoni.

Pośladki dziecka można ugniatać pięściami, klatkę piersiową można ugniatać za pomocą lekkich wibracji, a plecy można lekko pukać opuszkami palców. Ale nie zapominaj, że dziecko jest jeszcze bardzo małe i nie ma tu potrzeby wysiłku. Wszystkie ruchy powinny być lekkie i bez ucisku!

Jakiego masażu potrzebuje dziecko w wieku 6-12 miesięcy?

Każdy masaż rozpoczynamy od głaskania, następnie dodajemy rozcieranie i lekkie opukiwanie. W przypadku dzieci w tym wieku można uwzględnić klaskanie dłońmi. Podczas sesji, która może trwać 25-30 minut, można pracować tylko na jednej części ciała lub wykonywać ogólne ćwiczenia masażu.

Masaż dla dzieci z nadciśnieniem

Zabiegi dla niemowląt z hipertonicznością mięśniową różnią się nieco od najprostszego masażu ogólnego. Hipertoniczność u dziecka jest bardzo łatwa do rozpoznania, istnieje kilka objawów:

• dziecko często płacze;
• reaguje nerwowo na znajome dźwięki;
• dziecko ciągle pluje po karmieniu;
• noworodek już od urodzenia dobrze trzyma głowę;
• dziecko stale zaciska nogi i ramiona;
• Często wygina lub odrzuca głowę do tyłu, szczególnie podczas płaczu.

Aby złagodzić nadciśnienie, użyj specjalne ćwiczenia podczas sesji masażu. Bardzo przydatne jest ćwiczenie „kołyska”. Dziecko należy położyć tyłem na przewijaku, włożyć ręce pod głowę i plecy, podnieść je i lekko kołysać w różnych kierunkach. Teraz musisz lekko poruszyć rękami Dolna część tułów dziecka, a także lekko nim kołysaj. Możesz także wziąć dziecko pod pachy i delikatnie kołysać nim w swoją stronę i od siebie.

W przypadku nadciśnienia stosuje się również pocieranie. Na przykład w przypadku rąk i nóg konieczne jest tak zwane tarcie tłoka. Musisz umieścić dłoń lub stopę między dłońmi i pocierać ją w jednym lub drugim kierunku. Nie używaj siły, rób to delikatnie, bez nacisku.

Wstrząsanie jest konieczne. Umieść palec w dłoni dziecka, przesuń go lekko w bok i bardzo lekko potrząśnij, podpierając drugą ręką rączkę.

Ale to, czego nie można zrobić w przypadku hipertoniczności, to klaskanie i siekanie, wręcz przeciwnie, one tylko zwiększą napięcie.

Należy pamiętać, że jeśli dziecko ukończyło 6 miesiąc życia, a objawy nadciśnienia nadal występują, należy skonsultować się z lekarzem i opowiedzieć o wszystkich objawach

Hipertoniczność może wpływać na rozwój dziecka i prowokować:

• zaburzenia koordynacji ruchowej;
• powstawanie nieprawidłowego chodu;
• pojawienie się problemów z mową;
• opóźnienia rozwojowe i inne problemy zdrowotne.

Oprócz masażu leczniczego lekarze przepisują inne procedury - elektroforezę, terapię ciepłem, fizjoterapia, pływanie i nawet farmakoterapia. Ale wszystko to zależy od wieku dziecka, jego stanu, choroby współistniejące. Dlatego w żadnym wypadku nie przepisuj samodzielnie żadnych leków ani zabiegów.

Zalety masażu standardowego dla dzieci

Ogólny masaż tonizujący dla noworodków jest nie tylko przyjemny, ale także przydatny:

• masaż pomaga usprawnić procesy metaboliczne;
• aktywuje wydajność;
• pomaga skoncentrować uwagę;
• relaksuje dziecko;
• łagodzi niezdrową senność;
• poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego;
• stymuluje pracę mózgu.

Ponadto masaż sprzyja prawidłowemu rozwojowi układu ruchu dziecka i pomaga zapobiegać różne choroby i wzmacnia więź dziecka z rodzicami

Kiedy nie wykonywać masażu

Oto lista niektórych przeciwwskazań i przypadków, w których nie zaleca się masażu dziecka:

• jeśli dziecko ma mniej niż 20 dni;
• jeśli zaobserwujesz u dziecka niestrawność;
• Nie masuj, jeśli Twoje dziecko ma infekcję. Ciało dziecka będzie zajęte walką z nim;
• jeśli u dziecka występuje wysypka, kłujące upały lub zaczerwienienie skóry, lepiej powstrzymać się od masażu;
• kiedy dziecko ma gorączkę;
• obecność jakichkolwiek zaostrzeń lub alergii;
• choroby serca, zaburzenia krążenia;
• jeśli dziecko ma dużą przepuklinę;
• dysfunkcja wątroby lub nerek;
• obecność choroby powodującej łamliwość kości;
• jeśli zauważysz, że Twój syn lub córka jest kapryśny, nie nalegaj na masaż;
• jeśli sam jesteś rozdrażniony, zmęczony i niespokojny, to również lepiej odłożyć to wydarzenie na później.

Masaż ogólny dla niemowląt jest zawsze przyjemny, pożyteczny, niezbędny i niezastąpiony na wczesnych etapach życia dziecka. Zawsze możesz wykonać masaż w domu własnymi rękami, dając dziecku radość i opiekę, czułość i ochronę. Najprostsze i najlżejsze muśnięcia dłoni mamy potrafią zdziałać cuda. Jeśli nadal boisz się samodzielnie wykonać masaż ogólny, lepiej powierzyć zabieg profesjonalistom. Razem z Tobą wymasuje dziecko, opowie o niuansach i zasadach oraz nauczy, jak prawidłowo trzymać dziecko podczas sesji.

Istnieje ogromna liczba technik masażu. Niektóre mają na celu relaks, inne wpływ układ mięśniowo-szkieletowy jeszcze inne przynoszą uzdrowienie na dolegliwości wewnętrzne. Ale jest też złożone systemy uderzającym przykładem jest masaż nr 15. Obejmuje techniki, których wdrożenie poprawia funkcjonowanie całego organizmu.

Historia pochodzenia

Po raz pierwszy pojawił się pomysł połączenia kilku kompleksów starożytne Chiny, ale w sposób, który wtedy nie był możliwy badania kliniczne, pomysł się nie przyjął. Później eksperyment ten powtórzono jeszcze kilka razy, ale wynik pozostał ten sam.

Radzieccy specjaliści odnieśli triumf; dzięki sumiennej praktyce udało im się opracować zestaw technik, które pozwoliły im pracować na wszystkich problematycznych obszarach ciała podczas jednej sesji. W ciągu ostatnich dziesięcioleci zostały one udoskonalone i obecnie są znane jako 15 masaży.

Sama nazwa pochodzi od liczby punktów, które są dotknięte podczas terapii. Główne obszary to:

• kręgów szyjnych;
• obszar wokół łopatek;
• obszar w pobliżu nerek;
• stawy stawowe;
• płat skroniowy.

W jakich przypadkach się go stosuje?

Masaż nr 15 należy do kategorii leczniczej. Jest stosowany jako środek zapobiegawczy, a także do walki różne choroby. Na przykład:

1. Przywrócenie prawidłowego funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego. Podczas tej terapii można leczyć prawie wszystkie problematyczne obszary kręgosłupa i łopatek.

2. Jeśli ciało cierpi ból punktowy, wtedy niewielkie zmiany w technice masażu pomogą się go pozbyć. Naprawdę podobne leczenie dostępne jedynie dla specjalisty, gdyż wymaga dużego doświadczenia.

3. Podobnie jak większość masaży, jest w stanie normalizować przepływ krwi do komórek. Dzięki temu skóra stanie się bardziej elastyczna, a jej koloryt stanie się zdrowszy. Ponadto jest w stanie rozproszyć osady soli, co jest niezwykle ważne dla osób w wieku letnim.

4. Kolejny cecha pozytywna masaż 15, to jego zdolność do oddziaływania na stawy i ścięgna. Polecam stosować przy urazach, skręceniach i drobnych zwichnięciach, aby zapobiec zanikom mięśni.

Metodologia

Nie da się samodzielnie opanować techniki masażu 15, gdyż niektórych ruchów można się nauczyć jedynie pod ścisłym okiem mistrza. Nie powinieneś także polegać na umiejętnościach początkujących i amatorów, ale natychmiast się skontaktuj salon piękności lub szpital. Jeśli chęć opanowania masażu nadal nie ustąpi, to możesz przynajmniej przypomnieć sobie podstawy.

Przed masażem upewnij się, że Twoje dłonie nie są zbyt zimne, w przeciwnym razie trudno będzie zmusić ciało do relaksu. Nałóż na skórę krem ​​lub specjalną kompozycję.

Na początek chodź po plecach delikatnymi ruchami ramion, rozgrzewając je w ten sposób. Kiedy skóra staje się trochę Różowy kolor, możesz dodać siły. Wszystkie dotknięcia wykonywane są opuszkami palców, dzięki czemu większość wysiłku skierowana jest na poduszki.

Masaż profilaktyczny jest korzystny dla niemal każdego dziecka. Nie tylko przyczynia się do jego przyspieszonego rozwoju, ale także pozwala zyskać matczyną czułość, jeśli masaż ten wykonuje mama. Specjalistka spa i masażystka w Pracowni Salonu Młodości Anna Apenko (studiamolodosti.com.ua) opowiedziała nam, co warto wiedzieć o masażu profilaktycznym dla niemowląt.

Lecznicze czy zapobiegawcze?

Masaż dla niemowląt może mieć charakter profilaktyczny i terapeutyczny. Masaż leczniczy wykonywany jest wyłącznie przez specjalistę i według wskazań. Z reguły wskazania do masażu leczniczego mogą obejmować niektóre urazy porodowe, dysplazja stawy biodrowe, kręcz szyi, hipotoniczność lub hipertoniczność itp. Masaż ten przepisuje lekarz po badaniu i odpowiedniej diagnozie. Porozmawiamy teraz o masażu profilaktycznym, który praktycznie nie ma przeciwwskazań i ma korzystny wpływ na każde dziecko. Przed przystąpieniem do masażu profilaktycznego z dzieckiem ważne jest, aby podczas „wizyty zdrowotnej” wyjaśnić swojemu pediatrze lub lekarzowi rodzinnemu, co sądzi o masażu dziecka. A jeśli lekarz nie widzi wskazań do dalszego badania przez wysokospecjalistycznych specjalistów i wyznaczenia masażu leczniczego, z reguły nie będzie przeciwny masażowi profilaktycznemu.

Wskazania do masażu

Pomimo tego, że masaż profilaktyczny przyda się każdemu dziecku, istnieją pewne wskazania, dla których jest on zalecany:

dystonia mięśniowa;

choroby ośrodkowe system nerwowy;

zaburzenia krążenia;

zaburzenia snu;

wrodzone wady mięśni, stóp;

hipertoniczność i hipotoniczność mięśni;

rehabilitacja dzieci z porażeniem mózgowym.

Masaż profilaktyczny pomaga wcześniakom przybierać na wadze, rozwija umiejętności refleksyjne, łagodzi napięcie mięśniowe i wzmacnia układ odpornościowy.

Masaż profilaktyczny pozytywnie wpływa na rozwój psycho-emocjonalny każdego dziecka. Aktywując określone punkty, oddziałuje się na określone obszary mózgu, dzięki czemu dziecko przyspiesza tempo rozwoju, zaczyna wcześniej chodzić, mówić i więcej chwyta. Masaż pomaga również utrzymać bliską więź między matką a dzieckiem, jeśli jest wykonywany przez matkę. Masaż zwiększa przepływ krwi i limfy u dziecka poprzez aktywację określonych punktów przez mistrza lub rodzica, który przestudiował określone techniki i wpływa na określone obszary mózgu.

Przeciwwskazania i ograniczenia

Masaż dla niemowląt nie zawsze jest panaceum. Jeśli Twoje dziecko ma uraz pachwinowy, udowy lub przepuklina pępkowa, to przed kursem masażu należy skonsultować się z lekarzem. Nie zaleca się masażu dziecka przy stanach zapalnych. choroby skórne, ze skazami i zaburzeniami trawienia.

Zasady masażu niemowląt

Masaż można wykonywać już po 1,5-2 miesiącach. Podczas wykonywania masażu ważne jest przestrzeganie następujących zasad:

pomieszczenie, w którym wykonywany jest masaż profilaktyczny, musi być dobrze wentylowane;

temperatura nie powinna być niższa niż 20 0 C, optymalna temperatura to 20-22 0 C;

Wskazane jest jednoczesne wykonanie masażu. Nie zaleca się karmienia dziecka na 30 minut przed masażem lub masażu 1-1,5 godziny po karmieniu;

Masażu niemowląt w pierwszych miesiącach nie należy wykonywać dłużej niż 10-15 minut, ponieważ bardzo się męczą, i lepiej robić to w formie gry;

Przed masowaniem dziecka należy ogrzać dłonie pod gorącą wodą.

Kto może masować niemowlęta?

Masaż leczniczy wykonywany jest wyłącznie przez specjalistę z wykształceniem średnim lub wyższym medycznym w szpitalu lub w domu. Oprócz masażu leczniczego wykonywany jest również masaż fizjoterapia. Nie zaleca się matce samodzielnego wykonywania takiego masażu, ponieważ bez dogłębnej wiedzy na temat anatomii i fizjologii dziecka łatwo jest zaszkodzić dziecku. Masaż profilaktyczny może wykonać specjalista lub sama mama, po jego przeprowadzeniu specjalne kursy nauka masażu niemowląt po czytaniu literatura edukacyjna lub opanowując techniki masażu z filmów. Masując dziecko ostrożnie, bez gwałtownych ruchów i obserwując jego reakcję, nie zrobisz mu krzywdy. Jeśli zdecydujesz się skorzystać z pomocy specjalisty, warto wybrać go w oparciu o zalecenia. Musi mieć wykształcenie średnie lub wyższe Edukacja medyczna. Ważne jest również, aby potrafił nawiązać kontakt z dzieckiem, aby dziecko się go nie bało i chętnie otrzymywało masaż.

Cechy techniki wykonywania masażu profilaktycznego u niemowląt

Masaż rozpoczyna się od głaskania. W takim przypadku należy unikać gwałtownych, szarpanych ruchów, wibracji i technik siłowych. Należy także ominąć genitalia i okolicę wątroby (prawe podżebrze), gdyż u niemowlęcia wątroba jest większa w stosunku do ciała niż u osoby dorosłej i wyraźnie wystaje spod łuku żebrowego. Podczas masowania pleców należy unikać klepania i klepania, aby nie wystraszyć dziecka gwałtownymi ruchami i nie zrobić mu krzywdy. Po 3-4 miesiącach możesz zacząć masować i ugniatać skórę. Warto pamiętać, które elementy dziecko lubi najbardziej i rozpoczynać od nich kolejne masaże. Matka może wykonywać masaż profilaktyczny swojemu dziecku codziennie, jednak jeśli skorzystasz z pomocy specjalisty, optymalnie będzie wykonywać masaż co drugi dzień.

Dziecko nie powinno płakać ani krzyczeć podczas masażu. Jeśli coś mu się nie podoba, spróbuj zmienić mistrza. Być może problem nie leży po stronie mistrza, ale nie czuje się komfortowo ze względu na temperaturę w pomieszczeniu, albo ma gazy, a może od karmienia nie minęło wystarczająco dużo czasu.

Jeśli jeszcze nie opanowałeś technik masażu

Jeśli chcesz wykonać swojemu dziecku masaż profilaktyczny, ale nie opanowałaś specjalnych technik, nie ma to znaczenia. Głównym elementem masażu jest głaskanie. Codziennie możesz gładzić głowę, dłonie, stopy i całe ciało dziecka. Po głaskaniu przejdź do lekkiego rozcierania. Ważne jest także, aby jak najczęściej nosić dziecko na rękach, dotykać i głaskać. Wiele matek nie docenia znaczenia pieszczot dotykowych dla dziecka. A podczas kontaktu dotykowego zachodzą niewidoczne procesy, które pozytywnie wpływają na rozwój dziecka.

Tatiana Koryakina

Każdy z nas potrzebuje dotyku, a zwłaszcza dzieci poniżej pierwszego roku życia. Masaż relaksacyjny dla niemowląt pozwala nie tylko nawiązać kontakt dotykowy pomiędzy dzieckiem a mamą, ale także rozluźnić napięcie mięśniowe, a także wspomaga ogólny rozwój Dziecko. Zestaw ćwiczeń wzbogaconych ruchem przygotuje dziecko do raczkowania, siedzenia i chodzenia.. Poniżej podpowiemy Ci jak masować niemowlę różne etapy jego rozwój aż do roku, tak aby z sesji można było wyciągnąć tylko pożytek.

Jakie korzyści ma to dla noworodka?

Masaże dla niemowląt mogą mieć charakter terapeutyczny i profilaktyczny, a jeśli pierwszy rodzaj powinien być wykonywany wyłącznie przez specjalistę, to drugi jest całkiem wykonalny dla matek. Możesz wykonywać codzienne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dziecka w domu, jeśli pozwala na to pediatra. Lekarz dziecięcy pokaże Ci podstawowe ruchy, którymi wykonasz masaż relaksacyjny noworodka i niemowlaka do roku.

Sesje profilaktyczne pomogą Twojemu dziecku poprawić krążenie krwi w tkankach i metabolizm. Podczas masażu niemowlęcia pobudzane są receptory znajdujące się na powierzchni skóry, co pozytywnie wpłynie na pracę mózgu i całego układu nerwowego: dziecko będzie zachowywało się spokojniej i lepiej spało.

Masaże dla niemowląt pozytywnie wpływają na odporność dzieci, wzmacniając ją i zmniejszając ryzyko przeziębień. Gdy dziecko podrośnie i do głaskania dodane zostaną elementy gimnastyczne, codzienne sesje będą miały korzystny wpływ na wszystkie układy dziecka. Masaże dla niemowląt wzmocnią układ mięśniowo-szkieletowy i układ krążenia, wyeliminują kolki i problemy jelitowe u dziecka.

Kiedy nie należy masować niemowląt?

Skonsultowałeś się z lokalnym pediatrą, który pozwolił ci zrobić kurs relaksacyjny dla noworodka, ale nie spiesz się, aby natychmiast zabrać się do pracy. Istnieje wiele tymczasowych przeciwwskazań, w przypadku których lepiej odłożyć procedurę na jakiś czas:

• Zabiegu nie można wykonać u dzieci poniżej 20. dnia życia;
• jeśli dziecko ma na przykład zaburzenia trawienne, dzisiaj wymiotowało lub powtórzyło się luźny stolec, słuszne byłoby odroczenie masażu niemowlęcia;
• Nie ma potrzeby masowania niemowląt, jeśli zdiagnozowano u nich tę chorobę infekcja, ponieważ ciało dziecka będzie zajęte walką z chorobą;
• jeśli na skórze pojawi się wysypka, pieluszkowa lub potowa, lepiej nie przeszkadzać dzieciom, wykonując masaż niemowlęcia;
• Nie zaleca się masażu niemowląt, jeśli u dzieci występuje podwyższona temperatura z tego powodu przeziębienia, przegrzanie, reakcje na szczepienie lub ząbkowanie;
• Jeśli maluszek nie ma dziś nastroju i jest kapryśny, warto odłożyć relaksujący masaż niemowlęcia na później.

Masujemy dzieci

Twój pediatra może przepisać Ci ogólne procedury naprawcze, wystawiając skierowanie z etykietą „Masaż nr 10”. Nie oznacza to jednak, że potrzebujesz specjalisty, który przeprowadzi dla Twojego dziecka profesjonalną i specjalną sesję zabiegową. Ten kierunek wskazuje, że Twoje dziecko potrzebuje ogólnego, prostego masażu trwającego 10 dni.

Masaż niemowlęcia nie wymaga od Ciebie żadnej specjalistycznej wiedzy medycznej ani umiejętności zawodowych. Wiele matek potrzebuje tylko jednej sesji ze specjalistą, aby zrozumieć, jak prawidłowo postępować. Po opanowaniu sposobu i algorytmu głaskania będziesz mogła samodzielnie wykonywać masaże dla niemowląt w domu.

Jeśli przepisano Ci nie ogólny, ale terapeutyczny masaż niemowląt, dobrze byłoby skontaktować się ze specjalistą. Korzyści z Twoich nieostrożnych działań, gdy potrzebna jest profesjonalna pomoc, mogą być wątpliwe. Przebieg leczenia należy całkowicie powierzyć specjalistom.

Przygotowanie do zabiegu masażu niemowlęcia

Przewietrz pomieszczenie, w którym będziesz przeprowadzać sesję, z wyprzedzeniem. Przykryj obszar, w którym planujesz uczyć się z dzieckiem kocem, ceratą i flanelową pieluchą. Aby nie rozpraszać się i nie zostawiać dziecka samego, przygotuj z wyprzedzeniem wszystko, co będzie potrzebne w trakcie i po masażu niemowlęcia – olejki, puder lub krem, pieluchę i ubranka.

Aby uniknąć zranienia dziecka podczas masażu, należy obciąć paznokcie i zdjąć biżuterię z dłoni.

Masaż dla noworodka

Procedury profilaktyczne dla noworodków można wykonać dopiero po ukończeniu 20. dnia życia. Masaż dziecka do miesiąca należy wykonywać lekkimi, głaszczącymi ruchami, przesuwając się od obwodu do środka i od dołu do góry.

1. Wygładzaj ramiona dziecka, zaczynając od palców i stopniowo przesuwając się w stronę ramion.
2. Wykonuj lekkie ruchy masujące, aby głaskać stopy, nogi i uda dziecka.
3. Głaszczemy brzuszek dziecka zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
4. Unikanie okolicy gruczoły sutkowe, przesuwamy dłonie od brzucha do ramion i od ramion do boków. Jeśli dziecko boli brzuszek i jest kapryśne od dotyku, lepiej przenieść się w inne miejsce. Masaże dla niemowląt powinny sprawiać przyjemność, ale nie dyskomfort.
5. Gładzimy plecy od dolnej części pleców do ramion i od linii kręgosłupa do boków.
6. Kładąc dziecko na boku, ostrożnie przesuwamy dłonią po plecach od dolnej części pleców do ramion. Następnie odwracamy dziecko na drugi bok i powtarzamy ruchy.

Tak uspokajająco i lekki masaż w przypadku niemowląt należy to zrobić dzieciom do 4. miesiąca życia, aż do jego osłabienia.

Masaż dla niemowląt od 4 miesiąca życia

Gdy napięcie mięśniowe u dzieci poniżej pierwszego roku życia powróci do normy, można nieco bardziej skomplikować regenerujący masaż profilaktyczny dla niemowląt. Teraz do głaskania dodaje się pocieranie i bierną gimnastykę nóg i ramion. Nie zaleca się dotykania wewnętrznej strony ud i kręgosłupa podczas wykonywania tonizującego masażu rozcierającego u dziecka.

Każdy punkt algorytmu masażu dla niemowląt należy najpierw powtórzyć 4 razy, stopniowo zwiększając liczbę powtórzeń ruchów do 10. Czas trwania zajęć z dzieckiem powinien stopniowo wzrastać, a jeśli wcześniej wystarczyło 10 minut na zajęcia, teraz gimnastyka i masaż niemowląt należy podawać około pół godziny.

Ręce

1. Podnosząc rączki dziecka, delikatnie gładź je od ręki do ramienia.
2. Zacznij delikatnie pocierać górne kończyny w tym samym kierunku, lekko poruszając skórą podczas ruchu. Zwiększenie liczby ruchów podczas masażu niemowląt tonizuje niezbędne obszary mięśni i je rozwija.
3. Połóż dłonie dziecka na swoich kciuki i chwytając jego dłonie, zegnij ramiona dziecka w łokciach, krzyżując je na klatce piersiowej, a następnie rozsuń je.

Żołądek

1. Ruchy okrężne Jak zwykle delikatnie głaskaj brzuch dziecka w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
2. Delikatnie naciskając masuj mięśnie dziecka w pionie i poziomie.

Szyja

Możesz wzmocnić mięśnie szyi dziecka w oparciu o odruch „unoszenia się”: podnieś dziecko leżące na plecach, trzymając je pod pośladkami i łopatkami. Dziecko instynktownie napina mięśnie szyi i wygina tułów. To ćwiczenie podczas masażu u niemowląt zmusza do pracy niemal wszystkie mięśnie jego ciała. Aby uniknąć przemęczenia dzieci, zaleca się nie powtarzać ich częściej niż raz na sesję.

Nogi

1. Kontynuuj masaż u niemowląt, gładząc stopy od pięty do palców.
2. Głaszcz, a następnie delikatnie masuj stopy dziecka w kierunku od małych paluszków, przesuwając się pod wszystkimi palcami, tylna strona nogi dziecka aż do stawu skokowego.
3. Unosząc lekko stopę, wygładź i pocieraj zewnętrzną i tylną stronę podudzia oraz uda w kierunku od dołu do góry.
4. Trzymając dłonie na goleniach dziecka, zginaj i prostuj jego nóżki, pojedynczo, tak jakby dziecko tupało. Masaż ten rozwija biodra i stawy kolanowe dziecka, a także mięśnie biorące udział w ruchach nóg.
5. Chwyć nóżki dziecka tuż nad kolanami i ugnij oraz wyprostuj tylko stawy biodrowe.

„Próba” do przewrócenia się

Połóż dziecko na plecach, jedną ręką chwyć jego wyprostowane nogi, a drugą chwyć lewe ramię dziecka. Delikatnie pociągnij dziecko tak, aby zaczęło przewracać się na prawą stronę i na brzuch. Zmień rączkę dziecka i obróć je na brzuch na lewy bok. Po pewnym czasie zauważysz, że wykonując takie ćwiczenie w ramach masażu dla maluszka, ma on tendencję do samodzielnego przewracania się.

Regeneracyjny masaż profilaktyczny dla niemowląt do pierwszego roku życia z elementami przewracania się, stymuluje rozwój umiejętności dzieci i uczy prawidłowego poruszania się.

Plecy i pośladki

1. Połóż dziecko na brzuchu i gładź jego plecy oraz pośladek, przesuwając się od dołu do góry i od linii kręgosłupa na boki.
2. Zacznij masować plecy i brzuch, poruszając się w tych samych kierunkach.
3. Okrężnymi ruchami opuszek palców i delikatnym naciskiem ugniataj plecy dziecka, omijając okolice nerek.

Szyja i plecy

Umieść dłonie pod brzuchem i klatką piersiową dziecka i podnieś je z powierzchni, na której leżało. Dziecko odruchowo wygina się w łuk i podnosi głowę.

Pierś

1. Obróć dziecko z powrotem na plecy i delikatnie wygładź jego klatkę piersiową, zaczynając od środka w stronę pach.
2. Zginając delikatnie palce obu dłoni, prawie bez ucisku, masuj nimi przestrzenie międzyżebrowe.
3. Trzymając klatkę piersiową dziecka obiema rękami i umieszczając kciuki pod sutkami dziecka, wykonuj lekkie ruchy uciskowe, aby powoli przesuwać skórę dziecka w górę. To ćwiczenie podczas wykonywania masaży dla niemowląt pomaga zwiększyć objętość klatka piersiowa i pogłębia oddech dziecka.

Siadać

W przypadku dziecka leżącego na plecach rozłóż ramiona na boki, a następnie przyciągnij je lekko do siebie, tak aby dziecko lekko się uniosło. Nie zaleca się sadzania dzieci poniżej szóstego miesiąca życia, dlatego na początku lepiej nie przeprowadzać takiego ćwiczenia do logicznego zakończenia, aby nie zaszkodzić postawie dziecka i nie zmienić jego pozycji narządy wewnętrzne. Bliżej szóstego miesiąca życia możesz już posadzić dziecko.

Próba raczkowania

Połóż dziecko na brzuchu i przesuń zgięte ramiona pod boki, a nogi ugnij w kolanach. Kiedy dziecko znajdzie się w tej pozycji, odruchowo będzie próbowało wstać.

Przejście

Weź dziecko pod ramiona i trzymając je, pozwól mu poczuć oparcie pod stopami. Dziecko instynktownie zacznie chodzić nogami. To ćwiczenie pobudzi wrodzony odruch, który wkrótce przekształci się w świadome zdolności motoryczne.

• Przed wykonaniem masażu relaksacyjnego niemowlęcia skonsultuj się z pediatrą i dowiedz się, czy Twoje dziecko nie ma przeciwwskazań;
• przestrzegać zalecenia wiekowe podczas sesji masażu dla niemowląt nie zaleca się siadania dzieci poniżej szóstego miesiąca życia, nie ma potrzeby kładzenia dziecka na pełną stopę, dopóki nie będzie na to gotowe;
• jeśli podczas zabiegu dziecko zaczęło być kapryśne, np. przewróciłeś je na brzuszek, przywróć je do poprzedniej pozycji lub całkowicie zaprzestań masażu relaksacyjnego dla niemowląt;
• Niemowlaki podczas masażu muszą delikatnie i swobodnie rozmawiać z dzieckiem, aby czuło się komfortowo i spokojnie, a sam seans wywoływał w nim pozytywne emocje.

Masaż jest unikatowy sposób wpływ na cały organizm dziecka, którego analizatory skóry są na to całkiem gotowe. W życiu noworodka masaż jest ważnym rutynowym momentem. Trzeba to robić codziennie. Twój pediatra powie Ci, jak wykonać masaż lub pielęgniarka z kliniki dziecięcej.

Zasady masażu niemowląt w domu

Masaż wspomaga rozwój mowy i ciała dziecka, udoskonala ruchy i wzmacnia więź emocjonalna pomiędzy matką a dzieckiem. Masaż może mieć charakter terapeutyczny lub ogólny. To drugie mama może zrobić sama, bez wychodzenia z domu. Do przeprowadzenia masażu ogólnego należy przygotować pomieszczenie, stół, specjalne środki i pamiętaj o szeregu manipulacji z dzieckiem.

Masaż leczniczy może wykonywać wyłącznie pediatra, neurolog, ortopeda lub chirurg. Podczas zabiegów matka musi być w pobliżu. Po pierwsze, w ten sposób dziecko będzie spokojniejsze i nie będzie płakać. Po drugie, mama będzie mogła zobaczyć, jak poprawnie wykonywać określone ćwiczenia. Jeżeli masaż leczniczy wykonywany jest po zaleceniu lekarza, wówczas masaż ogólny można wykonywać już od drugiego lub trzeciego tygodnia życia dziecka, niezależnie od jego rozwoju i ewentualnych zaleceń lekarskich.

Zasady masażu niemowląt w domu. Ruchy należy wykonywać od obwodu do środka, wzdłuż linii masażu. Prędkość ruchu powinna odpowiadać prędkości przepływu limfy, czyli nie więcej niż dwa centymetry na sekundę. Obszar serca, wątroby, kręgosłupa i węzły chłonne trzeba się przejść. Zachowaj szczególną ostrożność podczas masażu szyi. Brzuch głaska się lekkimi ruchami, bez ucisku, w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Masaż brzucha poprawia trawienie i normalizuje stolec.

Podczas zabiegów można włączyć muzykę klasyczną, relaksacyjną lub wystarczy własny śpiew. Przez okres do półtora miesiąca masaż powinien składać się z prostych ruchów, następnie wprowadzić rozcieranie, klepanie, elementy gimnastyki i ugniatania.

Jeśli u dziecka występuje hipertoniczność, można rozpocząć ćwiczenia na fitballu – dużej piłce masującej. Dziecko układa się na piłce brzuchem w dół i kołysze z boku na bok. W ten sposób pozbędziesz się gazów.

W pierwszym roku życia dziecko uczy się trzymać główkę do góry, raczkować, siadać, wstawać i stawiać pierwsze kroki. Aby mógł to robić lepiej i szybciej, jego rodzice muszą wiedzieć, jak mu pomóc w tej trudnej pracy. W celu wzmocnienia przeprowadza się codzienną gimnastykę i masaż masa mięśniowa, eliminując problemy trawienne i dla ogólnego rozwoju.

Ogólny masaż niemowląt rozpoczyna się od regularnych ruchów. Jeśli pogłaszczesz brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara, pozbędziesz się gazów i zaparć – dwóch problemów, które uniemożliwiają Twojemu dziecku radosne poznawanie otaczającego go świata.

Im mniejsze dziecko, tym delikatniejszy masaż. Ćwiczenia powinny być dostosowane do wieku. Przed i po masażu dziecko należy ułożyć na brzuchu – pozytywnie wpływa to na trawienie. Ale wszystkie ćwiczenia wykonuje się w pozycji - leżąc na plecach. Wszystko zaczyna się od głaskania dłoni. Po czterech miesiącach możesz nie tylko głaskać dłonie, ale także rozciągać mięśnie. Po rękach musisz pogłaskać stopy. Następnie nogi zginają się i rozprostowują. Następnie dziecko przewraca się na brzuch i pozwala mu chwilę odpocząć. W czasie odpoczynku plecy są głaskane.

Masaż stóp przeprowadza się, gdy dziecko leży na brzuchu. Konieczne jest prowokowanie ruchów odruchowych, aby dziecko nie tylko wyprostowało i zgięło palce, ale także próbowało się czołgać.

Masaż leczniczy wykonywany jest wyłącznie przez wskazania lekarskie i jest wykonywany wyłącznie przez specjalistę. Aby go przeprowadzić, należy zaprosić masażystę do swojego domu lub odwiedzić go w klinice.

Masaż relaksacyjny dla niemowląt

Masaż relaksacyjny wykonuje się zwykle od czterech miesięcy do roku. W tym okresie układ oddechowy, trawienny i układu sercowo-naczyniowego masaż je promuje najlepszy rozwój. Masaż relaksacyjny dla niemowląt wzmacnia korę mózgową, zwiększając przepływ tlenu.

Przed rozpoczęciem zabiegów należy dokładnie umyć ręce ciepłą wodą z mydłem. Paznokcie powinny być krótko obcięte i pod spodem nie powinien znajdować się żaden brud. Masaż wykonywany jest na twardej powierzchni: stole, łóżku lub sofie. Aby dziecku było wygodnie, pomieszczenie powinno być wentylowane, ale ciepłe, bez przeciągów. Nie można masować po jedzeniu, gdy dziecko chce spać lub śpi zły humor. Zabieg powinien sprawiać przyjemność matce i dziecku.

Czas masażu stopniowo się zwiększa. Pierwsza procedura nie powinna trwać dłużej niż pięć minut. Stopniowo sesja osiąga dwadzieścia minut. Jeśli mama widzi, że dziecko jest zmęczone, nie powinna kończyć masażu. Możesz kontynuować później, gdy dziecko będzie w lepszym nastroju.

Pediatrzy zalecają masaż relaksacyjny po kąpieli. W tym czasie dziecko najczęściej dobry humor matka nie spieszy się i może całkowicie poświęcić się dziecku. Podczas masażu należy rozmawiać z dzieckiem i uśmiechać się do niego. Tylko w ten sposób zabieg wywoła u niego pozytywne emocje.

Lepiej masować kremami lub olejkami, które nie powodują alergii u dziecka.

Masaż dla niemowląt nr 10

Absolutnie zdrowe dziecko- to wielka rzadkość. Według statystyk tylko czworo dzieci na sto rodzi się zdrowe. Nie ma potrzeby rozpaczać. Aby rozwój był harmonijny, należy regularnie odwiedzać pediatrę i monitorować stan zdrowia dziecka.

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że masaż nie ma nic wspólnego z funkcjonowaniem narządów wewnętrznych. W rzeczywistości nie jest to prawdą. Poprzez receptory znajdujące się w skórze, stawach i mięśniach w korze mózgowej odbierane są sygnały, które rozprzestrzeniają się na sąsiednie obszary odpowiedzialne za różne funkcje organizmu. Jeśli mówimy bezpośrednio o skórze, masaż pobudza odnowę nabłonkową, poprawia ukrwienie i metabolizm.

Gimnastyka rozwija mięśnie i stawy, sprawia, że ​​ruchy są wyraźne i prawidłowe. W pierwszych miesiącach życie dziecka jest dość monotonne, masaże i gimnastyka czynią je ciekawszym i niezwykłym. Podczas gimnastyki dziecko twardnieje i bierze kąpiele powietrzne.

Jeśli lekarz powiedział, że trzeba zrobić masaż, a rodzice zignorowali jego słowa, po pewnym czasie bardzo tego pożałują. Jeśli nadciśnienie nie zostanie wyeliminowane na czas, rozwój umiejętności motorycznych ulegnie spowolnieniu. W przyszłości dziecko będzie niezdarne, niezdarne, a jego postawa i chód będą zaburzone. Ponieważ takie dzieci rzadko są akceptowane w grach, rozwinie się w nich kompleks niższości, a do niedorozwoju fizycznego doda się niedorozwój umysłowy.

Jeśli dziecko słabo rozwija się fizycznie, cierpi również jego intelekt. Jeśli dziecko nie nauczy się siedzieć do szóstego miesiąca życia, musi cały czas patrzeć w sufit. A to nie jest zbyt interesujące i pouczające.

Masaż dla niemowląt nr 10 nie jest łatwy do wykonania w domu. Aby wykonać masaż, lepiej mieć wykształcenie medyczne. Jeśli jednak nie ma możliwości zabrania dziecka do specjalisty lub zaproszenia go do swojego domu, a także gdy dziecko przez całą sesję krzyczy, lepiej dołożyć wszelkich starań i nauczyć się samodzielnie masować.

Masaż należy wykonywać od dwóch tygodni do sześciu miesięcy; po sześciu miesiącach nacisk położony jest na gimnastykę z elementami masażu. Jeśli dziecko nie czuje się dobrze lub po prostu ma zły humor, nie warto go masażować. Nadal nie chce dać pożądany efekt, ale wywoła jedynie obrzydzenie do zajęć.

Masaż stóp dla niemowląt

Zawiera na stopy duża liczba aktywne punkty, więc masaż stóp jest pożytecznym i przyjemnym zabiegiem. Masowanie stóp zapewnia matka korzystny wpływ NA rozwój fizyczny dziecko. Masaż stóp dla niemowląt poprawia krążenie krwi, wzmacnia narząd ruchu, zwiększa napięcie mięśniowe i wygładza ewentualne wady stóp.

Niemowlęta do drugiego miesiąca życia muszą jedynie pogłaskać stopy. Jak to się robi poprawnie? Lewa ręka trzyma goleń, a prawa ręka rysuje ósemkę na stopie. Z zabiegiem nie należy zwlekać. Czas trwania ćwiczenia wynosi jedną minutę. Od czwartego miesiąca do głaskania dołącza się pocieranie i stukanie opuszkami palców. Od ósmego miesiąca do powyższych zabiegów można dodać masaż palców. W tym wieku zabieg trwa około siedmiu minut.

Zwykle dzieci uwielbiają masaż; jeśli dziecko okazuje niezadowolenie, należy albo przerwać zabieg i spróbować ponownie później, albo odwrócić jego uwagę zabawkami.

Organizm człowieka to delikatny i wrażliwy system, dlatego oddziaływanie na niego musi być delikatne i ostrożne. Profesjonalny masaż niemowląt należy wykonywać terminowo i z określoną częstotliwością. Przebieg nawet zwykłego masażu regeneracyjnego nie jest tani, a co dopiero specjalistycznego. masaż leczniczy. Dlatego zanim zaprowadzimy dziecko do specjalisty, warto zadać sobie pytanie, jak profesjonalny jest wybrany masażysta. Dzięki Internetowi jest to łatwe.

Masaż to nie tylko manipulacja mechaniczna, ale także kontakt psychologiczny pomiędzy masażystą a dzieckiem. Zabiegi nie przyniosą żadnego efektu, jeśli dziecko płacze i doświadcza negatywnych emocji.

Najbardziej Najlepszy czas Dzień na masaż to okres, kiedy dziecko jest najedzone, nie chce spać i jest w dobrym humorze. Dłonie masażysty powinny być ciepłe, miękkie i czyste, na palcach nie powinno być żadnych pierścieni, a paznokcie powinny być krótko obcięte. Przed masażem na skórę nakłada się olejek lub krem ​​dla dzieci. Dziecko układa się na brzuchu i głaszcze po plecach. Skóra powinna się lekko rozgrzać.

Obecnie w Internecie można znaleźć wiele kursów wideo na temat masażu dziecka. Jeśli dziecko nie chce zachować się spokojnie u specjalisty, a matka nie ma odpowiedniego wykształcenia, nie rozpaczaj, możesz bezpiecznie zacząć samokształcenie masaż.