Koji su enzimski preparati bolji? Najbolji lijekovi za poboljšanje probave

Ispravno funkcioniranje probavni trakt i stomak utiče na snagu noktiju i zdravlje ljudske kose. Na funkcionisanje gastrointestinalnog trakta direktno utiče broj enzima koji prerađuju hranu i potpuno je razgrađuju. Ako je proizvodnja ovih supstanci poremećena, osoba može koristiti specijalni lekovi.

Šta su enzimski preparati

Široka primjena pronađeni među ljudima preparati za varenje koji sadrže enzime koji se koriste za liječenje bolesti crijeva i želuca. Obično se koriste kada je potrebno zamjenska terapija kada dođe do smetnji u procesu proizvodnje vlastitih enzima. Stručnjaci razlikuju dva smjera djelovanja ovih lijekova za probavu:

1. Smanjenje bolova kod bolesti crijeva, želuca, dispepsije (težina, podrigivanje, nadimanje itd.).
2. Pomoć pri razgradnji hrane u slučaju poremećaja pankreasa - egzokrine insuficijencije.

Raspon primjene lijekova s ​​probavnim enzimima je vrlo širok. U pravilu se prepisuju ljudima:

• s patologijom žučne kese, jetre, na primjer, s kolecistitisom, hronični hepatitis, nakon holecistektomije;
• bolesti želuca u kojima je smanjena sekretorna funkcija;
• crijevna oboljenja: enteritis, hronični enterokolitis;
• bolesti pankreasa: cistična fibroza, hronični pankreatitis, nakon resekcije žlijezde;
• funkcionalna dispepsija;
• poremećaji parijetalne probave: Crohnova bolest, glutenska enteropatija, nedostatak disaharidaze.

Zbog popularnosti problema ljudi sa gastrointestinalnim traktom, na tržištu postoji mnogo lijekova sa probavnim enzimima. Doktori razlikuju tri glavne grupe sredstava:

• napravljen od svinjske gušterače;
• biljnog porijekla;
• dobijen iz žlijezde stoke.

Proteolitički enzimi

U ovoj grupi lijekova glavni aktivni sastojak je pepsin. Ovi lijekovi osiguravaju probavne enzime koji nadoknađuju poremećaje u radu želučane sluznice i sposobni su za obradu svih vrsta prirodnih proteina:

• Abomin;
• Pepsin;
• Acidin-pepsin;
• Pepsidal.

Probavni enzimi sa žučnim kiselinama

To su lijekovi za poboljšanje crijevne funkcije, uključujući pomoćne komponente: žučne kiseline, hemiceluloza itd. Učestvuju u razgradnji složenih jedinjenja šećera i stimulišu proizvodnju enzima u pankreasu. Dodaj na listu popularne droge ova grupa uključuje:

• Festal;
• Panzinorm;
• Enzistal

Djelovanje žučnih kiselina usmjereno je na poboljšanje lučenja gušterače, stimulaciju motiliteta crijeva i žučne kese. Ovi digestivni enzimi obezbeđuju emulzifikaciju masti u telu, povećavajući kolerizu. Stimuliše peristaltiku crijeva biljna vlakna. Lijekovi sadrže dimetikon i simetikon koji ublažavaju nadimanje i djeluju protiv pjene.

Lijekovi za pankreas

Sve efektivne tablete jer gušterača sadrži pankreatin, koji je glavni enzim koji pruža trenutnu podršku u slučaju neuspjeha u probavnom procesu. Sadrži i sljedeće važne lipolitičke elemente: lipazu, amilazu, tripsin. Proizvodi se izrađuju od pankreasa goveda ili svinja. Lijekovi sa ovim efektom uključuju:

• Creon;
• Pankreatin;
• Penzital;

Tablete za poboljšanje probave sa biljnim enzimima

Ove tablete sadrže specifične proteinske enzime koji ubrzavaju različite reakcije u tijelu i utiču na metabolizam. Neki enzimi proizvode štitaste žlezde, preostali ulaze u ljudsko tijelo zajedno s hranom. Nakon nekog vremena prirodno stvaranje ovih enzima se smanjuje, pa je potrebno uzimati sledeće lekove:

• Oraza;
• Pepphys;
• Festal;
• Solizim;
• Unienzyme.

Tablete za varenje sa disaharidazama

Sastav sadrži enzim β-galaktidazu, koji razgrađuje disaharid laktozu. Ova grupa uključuje sljedeće efikasne i popularne lijekove:

• Lactaid;
• laktaza;
• Kerulak.

Lijekovi za poboljšanje probave kod djece

Enzimski problemi i probavni poremećaji se javljaju i kod djece. Svi gore opisani lijekovi u potpunosti su prikladni za dijete, ali ih mora propisati ljekar. On će moći precizno odrediti dozu lijeka, koja ovisi o dobi bebe. Opasnost od uzimanja takvih lijekova je da tijelo postane ovisno. Nakon nekog vremena može se razviti ovisnost o lijekovima, a nezavisna proizvodnja enzima može se smanjiti.

Ishrana i njen kvalitet igraju veliku ulogu. Postoje namirnice koje poboljšavaju probavu, ali često nemarno biramo brza hrana, što, nažalost, dovodi do atrofije važne funkcije probavni sustav. Osim toga, brza hrana, proizvodi instant kuvanje, slatka gazirana pića, hemijski aditivi dovode do stanjivanja crevnih zidova i ulaska u krv štetne materije praćen simptomima intoksikacije kao što je gubitak snage, glavobolja, razdražljivost, itd., tj. pogoršava kvalitet života i naše zdravlje.

Osim toga, postoje i mnogi drugi uzroci probavnih smetnji, kao što su mali unos tekućine tokom dana, nedostatak vježbe, stres, određene bolesti (nizak krvni tlak, dijabetes itd.), nuspojave lijekovi itd.

Kako smanjiti opterećenje organizma tokom konzumiranja i varenja hrane? Koje namirnice su dobre za probavu, a koje biste trebali izbjegavati ili ograničiti njihovu konzumaciju? Ova pitanja već dugo zanimaju nutricioniste. Nakon što su detaljno proučili ovu temu, došli su do zaključka da nisu svi proizvodi jednako korisni za tijelo, neki od njih poboljšavaju rad probavnog sustava, dok ga drugi, naprotiv, usporavaju.

Laka i teška hrana

Supstance koje inhibiraju rad želuca i crijeva uključuju tešku hranu za probavu, čija je posebnost njihov visok sadržaj kalorija i teškoća probave. Takvi proizvodi uključuju pekarske proizvode od vrhunskog brašna, meso i mesne prerađevine, poluproizvode, slatkiše, pite i kolače, te masne mliječne proizvode. Teška hrana uključuje povrće, voće i bobičasto voće: krompir, kukuruz, banane, avokado, grožđe. Orašasti plodovi se smatraju teškim zbog svog kalorijskog sadržaja.

Lagana hrana za varenje je, naprotiv, drugačija smanjen iznos kalorija i lakoća apsorpcije. To je uglavnom većina povrća, voća i bobičastog voća, kao i neke vrste mesa (masna ćuretina, piletina, prepelica, teletina), nemasni mliječni proizvodi itd.

Ali da biste podijelili proizvode u 2 vrste, potrebno je uzeti u obzir ne samo hemijski sastav, ali i način pripreme hrane. Isti proizvod može biti lagan kada se kuva ili peče i težak kada se prži. Na primjer, meko kuhano jaje ima nizak sadržaj kalorija i mnogo se lakše probavlja od kajgane.

Osim toga, važno je uzeti u obzir kombinaciju namirnica tokom obroka. Na primjer, kotlet ili mlijeko bez kruha se lakše i brže vari nego s njim, a još više uz lepinju, kao u brzoj hrani.

10 esencijalnih namirnica za varenje

Pa ipak, ne može se sa sigurnošću reći da je laka hrana hrana koja poboljšava probavu, a teška nije. Poanta nije u sadržaju kalorija, već u prisutnosti i količini glavnog pomoćnika probavnog trakta - vlakana u proizvodu. To su vlakna koja uglavnom doprinose brzoj i potpunoj apsorpciji hrane, a posebno hranljive materije.

Nutricionisti identificiraju 10 glavnih namirnica koje pospješuju probavu:

• Mekinje i proizvodi od kruha od brašna gruba.

Po svojoj rasprostranjenosti i dostupnosti zauzimaju prvo mjesto među proizvodima za poboljšanje probave. Ostvaruju značajne količine vlakana, kao i vitamina i minerala hleb od celog zrna neprocenjivu pomoć probavnom sistemu. Smatra se najkorisnijim ražani hljeb, koji se često uključuje u dijetu za normalizaciju probave.

• Žitarice.

Prednost treba dati integralnim žitaricama, u kojima više vitamina I korisne supstance. Alternativno, možete koristiti pahuljice. Najčešći i korisna opcija doručak - ovsena kaša od žitarica sa voćem. Dostojna zamjena su pahuljice napravljene od mješavine žitarica, također bogate vlaknima i vitaminima.

Ali proklijala pšenica se s pravom smatra najkorisnijim proizvodom za zdravlje probavnog sistema, kao izvor mladosti i obnove cijelog tijela.

• Mahunarke.

Pasulj, sočivo, grašak, pasulj nisu samo bogati izvori dijetalnih vlakana, već su i vrijedni dobavljači onoga što je našem tijelu potrebno minerali, kao što su cink, gvožđe, kalcijum itd.

• Orašasti plodovi i sjemenke.

Uprkos visokom sadržaju kalorija, oni su esencijalni dobavljači vlakana, nezasićenih masti i nutrijenata. Optimalna stopa njihova potrošnja je 100 g dnevno.

• Kruška.

Poznato slatko i ukusno voće pruža ne samo zadovoljstvo, već i veliku korist, zahvaljujući značajnoj količini vlakana i vitamina u zrelom voću. Ne samo da pospješuje probavu hrane, već ima i fiksirajući učinak, što ga izjednačava s lijekovima za crijevne smetnje kao što je dijareja. Kruška je korisna i za pankreas, olakšavajući njegov rad. Šećer u ovom čudesnom voću predstavljen je u obliku fruktoze, kojoj za apsorpciju nije potreban inzulin koji proizvodi gušterača.

• Avokado.

Egzotično voće bogato dijetalnim vlaknima. Tipično voće sadrži oko 12 g vlakana, koja normalizuju probavu. Džem ili pire od avokada poboljšavaju mikrofloru i rad crijeva, što je odlična prevencija zatvora.

• Laneno sjeme.

Ovaj jeftin proizvod ima niz korisna svojstva. Sadrži dvije vrste vlakana: rastvorljiva i nerastvorljiva u dovoljnim količinama. Laneno ulje je odličan laksativ, a same sjemenke i proizvodi od njih mogu smanjiti razinu kolesterola u krvi. Sjemenke su korisne i za gastrointestinalne bolesti. Zbog velike količine sluzi koja se oslobađa prilikom ulaska u organizam, laneno semeštiti zidove jednjaka i želuca od iritirajući faktori, sprečava apsorpciju toksične supstance. Sjemenke lana pomažu u uklanjanju neprobavljenih ostataka hrane i otpadnih proizvoda, što pomaže u poboljšanju situacije sa zatvorom ili pretilošću.

• Bobice.

Borovnice, jagode, ogrozd i maline takođe su poznate po dobrom sadržaju vlakana: 2,5 g ili više. Ovo su ukusne i zdrave hrane za poboljšanje probave.

• Sušeno voće.

Suve kajsije, suve šljive, suvo grožđe, smokve, datule, sušena kajsija a drugi pružaju blagotvorno dejstvo na funkciju crijeva. Preporučuje se uzimanje između obroka.

• Zeleno povrće.

Lisnato povrće nije samo vrijedan izvor nerastvorljivih dijetalnih vlakana, ono također obezbjeđuje tijelu vitamine i minerale. Ali nije samo lisnato povrće bogato vlaknima. Cvekla, mnoge vrste kupusa, rotkvice, krastavci, tikvice, šparoge, šargarepa i celer ni na koji način nisu inferiorni od svojih kolega.

Probavna hrana za zatvor

Vrlo često su i probavni problemi praćeni takvima neprijatan simptom kao zatvor. Poteškoće s defekacijom ne samo da uzrokuju nelagodu, već i nanose nepopravljivu štetu našem tijelu. Stagnirajući izmet uzrokuje natezanje debelog crijeva, što zauzvrat vrši pritisak na druge organe, što negativno utječe na njihovu aktivnost.

Štetne materije iz feces(otpad) ulazi u krvotok, trujući cijelo tijelo. To dovodi do intenzivnog rada jetre, bubrega, pluća, žlijezda i kože - sekundarnih organa izlučivanja. Radeći u intenzivnom režimu, brzo se troše, imunitet se smanjuje i nastaju mnogi problemi. razne bolesti, počevši od najjednostavnijeg alergijske reakcije i završava sa opasnim karcinomom i kardiovaskularnim bolestima.

Zaključujemo: moramo se boriti protiv zatvora kako bismo zaštitili svoj organizam. Ali kako to učiniti? Prvo promijenite način života sa sjedilačkog na aktivan. Zatim preispitajte svoj stav prema prehrani, dajući prednost hrani koja poboljšava probavu. Ovi proizvodi sadrže veliki broj vlakna, koja pomažu u brzoj probavi hrane i uklanjanju prerađene hrane iz tijela.

Dajte prednost sirovom povrću i voću. U tom smislu je veoma korisno povrće poput kupusa, prokulice, karfiola, šargarepe, cvekle, brokule, spanaća. Za neke stomačne bolesti koristiti sirovo povrće nepoželjan. U tom slučaju možete koristiti kiseli kupus i šargarepu. Karfiol, špinat i repa korisni su u sirovom, pečenom i kuhanom obliku, glavna stvar je ne podvrgavati ih dugotrajnoj toplinskoj obradi.

Od voća je bolje odabrati jabuke, avokado, breskvu, mandarine, grožđe, bananu. U ovoj situaciji bolje je jesti kruške sa ljuskom.

Od sušenog voća, suhe šljive imaju prilično jak laksativni učinak, kao i grožđice i suhe kajsije.

Mnogo voća i povrća ima laksativni učinak na zatvor. sokovi od povrća: jabuka, šljiva i sok od grejpa, sok od šparoga, krompira, kupusa, napitak od suvih šljiva.

Uključite laneno seme u svoju ishranu. mleveno laneno seme sa mlekom - odličan lijek od zatvora.

Ograničite konzumaciju bijelog hljeba, preferirajući proizvode od integralnog brašna ili hljebove s mekinjama. U svoju prehranu uključite i proizvode od mekinja, koji su sada dostupni u gotovo svim trgovinama. Ali ne zaboravite da konzumirate vlakna velike količine zahtijeva povećanje količine vode koju pijete. U svakom slučaju, potrošnja vode bi trebala biti najmanje 2,5 litara dnevno.

Zaboravite na grickalice i suvu hranu. Supe, boršč, slabe čorbe od mesa i povrća su pogodna hrana za zatvor. Izbjegavajte brzu i gotovu hranu, koja samo komplikuje situaciju.

Ne uzimajte lijekove protiv zatvora. Namirnice koje poboljšavaju probavu pomažu aktivan rad crijeva da uklone izmet iz tijela, a lijekovi jednostavno za to rade taj posao, što dovodi do ovisnosti. Nakon toga, tijelo jednostavno ne može samostalno obaviti ovaj posao.

Ako osjećate težinu u želucu tokom ili nakon jela, ili ako već imate problema sa želucem i pankreasom, uključite u prehranu hranu koja sadrži probavne enzime. To će pomoći da se hrana brzo i efikasno preradi i apsorbuje korisne supstance sadržane u njoj, poboljša crevna mikroflora, ojača imuni sistem, ukloni toksine i slobodni radikali, narušavanje ljudske DNK, što dovodi do genetski poremećaji i pojavu raka.

Dakle, koja će hrana pomoći našem probavnom sistemu da se lakše nosi s velikim opterećenjem?

• Fermentisani mlečni proizvodi: kefir i jogurt.
• Kiseli kupus u vlastitom soku.
• Živi kvas (možete ga lako pripremiti od raženog kruha).
• Jabukovo sirće(dodati u salate, marinade, sosove).
• Čajna gljiva(koristi se kao piće).
• Proklijala pšenica u obliku kaše.
• Egzotično voće: papaja, ananas, avokado, banane, mango.
• Razni orasi, susam, soja.
• Beli luk, ren.
• Cowberry.
• Goveđi tripice.
• Slad.
• Ulje semena pamuka.
• Umak od soje.

Kao što vidite, potpuno je u našoj moći da pomognemo svom tijelu. Problemi sa varenjem često nastaju tokom praznika uz obilje masne i teške hrane. Ne zaboravite da uključite gore navedene proizvode u svoj meni i problem će biti riješen. Ako patite gastrointestinalne bolesti, onda proizvodi za poboljšanje probave koji sadrže enzime uvijek trebaju biti prisutni na vašem stolu.

I na kraju, zadržimo se na jednoj tački koja će zanimati ljude koji pate prekomjerna težina, i žene koje uvijek teže da budu vitke i lijepe.

Postoje 3 glavna načina za borbu protiv viška kilograma:

• Uz pomoć fizičke aktivnosti.
• Kroz stroge ili nježne dijete.
• Prirodnim putem uz pomoć odgovarajućih prehrambenih proizvoda.

Fokusirajmo se na posljednju metodu. Dijetetičari preporučuju da svoju težinu regulišete jedenjem hrane kako biste ubrzali probavu. Ne samo da je ukusan, već i zdrav, jer ne stvara dodatni stres za organizam. Takvi proizvodi poboljšavaju metabolizam i pomažu u sagorijevanju masti, potičući gubitak težine i podmlađivanje cijelog tijela.

Proizvodi za poboljšanje probave za kontrolu težine:

• Fermentisani mlečni proizvodi: jogurt, nemasni kefir, jogurt.
• Piće: kafa, kvalitetan zeleni čaj.
• Bademi.
• Pureće meso.
• Voće, posebno grejpfrut, jabuke, kivi, limun.
• Spanać.
• Pasulj.
• Brokula.

• Začini i začini: đumbir, kari, cimet, crni biber, Lovorov list, kurkuma, muškatni oraščić.
• Sojino mlijeko.
• Žitarice, mekinje.

Ispada za zdrava ishrana Da bismo organizam održali zdravim, dovoljno je jesti zdravu hranu na koju smo navikli i odreći se nezdrave i teške hrane. Tada vam neće biti potrebni lekovi.

Hranite se ispravno, jedite hranu koja poboljšava probavu i izbjeći ćete mnoge zdravstvene probleme.

ili se hrana jednostavno nije probavila. Postoji mnogo razloga za ovu pojavu. A da biste pomogli tijelu da poboljša probavu, morat ćete uzimati posebne lijekove koji su dizajnirani posebno za to.

Ako počnete promatrati rad svog tijela i tretirati ga s poštovanjem, odmah možete primijetiti početne promjene koje će ukazivati ​​na probleme sa gastrointestinalnim traktom. Postoji niz manifestacija koje ukazuju da je vrijeme da se pomogne želucu:

• Stalni umor, koji se javlja zbog činjenice da tijelo ne prima odgovarajuću količinu vitamina i mikroelemenata koji su toliko potrebni za normalno funkcionisanje. Zbog toga se tijelo sve više umara zbog korištenja i iscrpljivanja vlastitih rezervi
• Stalna pospanost, koja se javlja i zbog nedostatka hranljivih materija
• Loše stanje kože. Postaje suv i može se pojaviti tamne mrlje
• Loše stanje kose i noktiju. Ovo su neke od većine alarmantnih simptomačinjenica da organizmu nedostaju vitamini zbog loše svarljive hrane
• , naime česti zatvor ili dijareja, mučnina
• Bolni osjećaji u abdomenu, posebno nakon jela
• Slab apetit, koji se javlja zbog nelagode u želucu
• Ako osoba ima barem jedan od gore navedenih znakova da su počeli problemi sa gastrointestinalnim traktom, neophodno je konsultovati liječnika i početi piti.

Uzroci probavnih smetnji

Ponekad problemi sa želucem počinju nakon obilne večere ili, obrnuto, nakon gladi. No, osim ovih razloga, postoje i drugi koji su povezani s konzumiranjem hrane:

1. Loša ishrana, odnosno zloupotreba dimljenog mesa, kiselih krastavaca, masnu hranu, koji je teško svarljiv, kao i prisustvo velikih količina slatkiša u ishrani
2. Prejedanje. Doktori kažu da iz stola treba izaći polugladni, jer se s takvim osjećajem nemoguće prejesti. Često je želudac već pun, ali taj signal nije stigao do mozga, pa osoba misli da želi da jede. Ako hranu jedete polako, možete izbjeći prejedanje, koje može uzrokovati probavne probleme.
3. Loše žvakanje hrane. Mnogi ljudi jedu na brzinu i zbog toga loše žvaću hranu, posebno tvrdu hranu. I mnogo je teže za varenje
4. Večera u kasno vrijeme. Mnogi ljudi su navikli da jedu posle 21 sat, što je veoma loše ne samo za stomak, već i za celo telo. Biološki sat rade na način da se do večeri svi procesi uspore, a kasni obroci mogu jednostavno dovesti do probavne smetnje
5. Koristi velika količina dok jede. Gotovo svi nutricionisti preporučuju piti puno vode, ali postoji jedno upozorenje. To treba raditi isključivo između obroka, jer voda razrjeđuje enzime u želucu i njihovo djelovanje postaje manje djelotvorno.

Svi znaju šta uzrokuje probavne probleme, ali malo ljudi se toga pridržava zdrav imidžživot, a sa njim i ishrana.

Lijekovi za poboljšanje probave

Festal je jedan od najpopularnijih lijekova

Ako postoji kvar u probavi, to se može poboljšati samo pridržavanjem dijete i uzimanjem lijekova. Svi lijekovi mogu se podijeliti u nekoliko grupa, od kojih se svaka razlikuje u glavnom aktivna supstanca i svojim djelovanjem:

• Preparati koji sadrže pankreatin kao glavnu komponentu. Upravo je pankreatin taj enzim koji može pružiti trenutnu podršku u slučaju probavnih smetnji. Takvi lijekovi uključuju Pancreatin, Penzital, Creon
• Preparati koji osim pankreatina sadrže i druge pomoćne komponente, kao što su hemiceluloza, žučne kiseline itd. Ove komponente pomažu u razgradnji složenih jedinjenja šećera, poboljšavaju rad crijeva i proizvodnju enzima pankreasa. Glavni lijekovi u ovoj grupi uključuju Enzistal, Panzinorm
• Lijekovi koji pomažu normalizaciji egzokrine aktivnosti pankreasa. Takvi lijekovi uključuju Somilaza, Nigedaza, Oraza

Samo ljekar može propisati određeni lijek nakon toga temeljno ispitivanje, jer samostalan odabir lijekova neće uvijek biti ispravan. U nekim slučajevima će biti bolje piti Festal nego Pancreatin, kao što mnogi rade.

Oblici oslobađanja lijekova

Ne znaju svi da će ovisno o tome kako se lijek oslobađa, njegov trenutni učinak ovisiti.
Danas su svi lijekovi na bazi enzima dostupni u dva oblika:

1. Kapsule. U novije vrijeme lijekovi su se počeli proizvoditi u kapsulama, a neko vrijeme ljudi su se bojali kupiti ih sve dok rezultati studije nisu javno objavljeni. Dakle, svaka kapsula ima sve ljuske. Prvi se rastvara u želucu, a drugi samo u crijevima. Dakle, učinak lijeka uzetog u obliku kapsula proteže se na cijeli gastrointestinalni trakt
2. Desilo se da potrošači više vjeruju tabletama. Njihovo dejstvo se proteže isključivo na želudac, budući da su pod uticajem želudačni sok tu se rastvara i rastvara

Izbor najboljeg oblika zavisi isključivo od doktora i pacijenta. Neki ljudi, nakon što su kupili kapsulu, iz nekog razloga je otvore i uzimaju samo granule, čime sprječavaju prodiranje lijeka u crijeva. Ni u kom slučaju se to ne smije raditi sa kapsulama. Što se tiče tableta, mogu se zgnječiti, podijeliti na dva dijela itd. Ovo neće smanjiti efekat.

Pankreatin

Kreon. Oblik oslobađanja - tablete

Jedan je od najboljih lijekova za poboljšanje probave. Osim toga, cijena pankreatina je prilično niska. Dakle, pakovanje od 60 tableta može se kupiti za 70 rubalja. Ova droga indicirano za upotrebu u nekoliko slučajeva:

• At nedovoljna proizvodnja enzima pankreasa
• Sa , crevima, jetrom
• Prilikom prejedanja
• Sa sjedilačkim načinom života i problemima sa žvačnim aparatom

Kao takve, ne postoje specifične doze za uzimanje lijeka. Preporučuje se uzimanje jedne tablete uz obrok. Neki pacijenti uzimaju dva. Što se tiče djece, prema preporuci gastroenterologa, djetetu možete davati jednu trećinu tablete tri puta dnevno za poboljšanje probave, posebno nakon crijevne infekcije. Vrlo rijetko, nuspojave se javljaju prilikom uzimanja Pancreatina, obično samo kod jednog posto pacijenata:

1. Nelagoda u stomaku, mučnina, a ponekad i povraćanje
2. , uglavnom u obliku kožnih osipa
3. Nivo gore mokraćne kiseline

Iako se pankreatin smatra relativno bezbedan lek, možete ga uzimati samo po preporuci Vašeg ljekara, jer u nekim slučajevima može biti potrebno povećati dozu kako bi se postigao bolji učinak.

Kreon

Većina gastroenterologa preporučuje uzimanje Creona, jer je dostupan u obliku kapsula. Kao što je gore spomenuto, efikasnost kapsula je mnogo veća, jer lijek prodire ne samo u želudac, već i u crijeva. Glavni aktivni sastojak Creona je pankreatin, koji vrlo dobro stimuliše proizvodnju svih potrebnih enzima. Prepisuje se tokom lečenja:

• Hronični pankreatitis
• Nakon operacija na gastrointestinalnom traktu
• Cistična fibroza
• Onkološke bolesti, odnosno tumori koji nastaju u neposrednoj blizini želuca i gušterače, čime ometaju njihov normalan rad
• Creon se preporučuje i za vrijeme obilnog obroka (na korporativnim zabavama, praznicima i sl.) kako bi se poboljšala probava i spriječila pojava smetnji.

Preporučuje se uzimanje jedne kapsule prije svakog obroka. Preporučljivo je jednostavno ga piti s vodom i ne žvakati, kako bi lijek ušao ne samo u želudac, već i u crijeva. Odvojeno, potrebno je reći o nuspojavama. Lijek ih nema kao takve, ali s obzirom na reakciju gastrointestinalnog trakta može se razviti dijareja i bolne senzacije u predelu stomaka. Neki pacijenti razvijaju koprivnjaču. Obično je to reakcija tijela ne na pankreatin, već na pomoćne komponente lijeka.

Kreon je jedan od lijekova koji mogu poboljšati probavu. Istina, smatra se mnogo jačim od pankreatina, pa se stoga može uzimati samo po liječničkom receptu.

Mezim

Mezim je jedan od onih lijekova koji se naveliko reklamiraju u medijima. Jedna Mezim tableta se sastoji od pankreatina, lipaze, amilaze i proteaze. U stvari, sastav tableta Pancreatin je isti. Mezim se propisuje u sljedećim slučajevima:

• Nedovoljna proizvodnja enzima
• Za probleme povezane sa stagnacijom hrane
• Za upalu želučane sluznice
• Za hronični pankreatitis

Odvojeno, potrebno je reći o doziranju. Trebali biste uzeti jednu tabletu (osim ako Vam ljekar ne prepiše više) prije svakog obroka. U zavisnosti od bolesti i problema koji osoba ima, kurs može trajati od nekoliko dana do nekoliko meseci. Strogo je zabranjeno uzimati lijek ako ga osoba ima opstrukcija crijeva, žutica ili hepatitis.

Mezim se može nazvati više skup analog Pankreatin. Jedina stvar koja ih razlikuje jedno od drugog je ukus. Većina pacijenata primjećuje da je premaz koji pokriva Mezim tabletu mnogo slađi i ugodniji od pankreatina. I često, da bi djeci dali lijekove, kupuju Mezim.

Festal

Festal se odnosi na enzimske preparate, koji pored pankreatina sadrže i hemicelulozu i prah goveđe žuči. Hemiceluloza pomaže želucu da razgradi vlakna, ali prašak volovske žuči poboljšava aktivnost lipaze i kao rezultat pospješuje normalnu apsorpciju masti i vitamina. Zahvaljujući ovim svojstvima sastavnih komponenti, može brzo poboljšati probavu i utjecati na cijeli probavni sistem. Preporučljivo je koristiti Festal:

1. Za probleme sa proizvodnjom enzima od strane gušterače
2. Za dijareju, ali samo ako glavni uzrok nije crijevna infekcija
3. Za sindrom iritabilnog crijeva
4. Festal se takođe preporučuje za poboljšanje probave, posebno kada se pojede veće količine začinjene, masne, slane hrane.

Neki stručnjaci savjetuju da prije uzmete Festal tabletu ultrazvučni pregled trbušne organe.

Što se tiče kontraindikacija, zabranjeno je uzimati Festal ako:

• Kod ljudi
• Žutica bilo kojeg porijekla
• Hepatitis
• Intestinalna opstrukcija
• Postoji individualna netolerancija na pojedine komponente lijeka
• Festal se s oprezom propisuje pacijentima koji imaju bolest kao npr dijabetes jer ljuska sadrži glukozu i saharozu.

Festal možete kupiti na bilo kom apotekarskom kiosku, a cijena mu je prilično pristupačna.

Ensisital

Mezim - pomoćnik u probavnom procesu

Za one koji imaju probavne probleme, Enzistal će biti odličan lijek koji može pomoći u poboljšanju ovaj proces. Enzistal sadrži ne samo pankreatin, već i hemicelulozu, kao i komponente žuči. Zato je njegov efekat mnogo bolji od običnog Pankreatina. Stručnjaci preporučuju uzimanje lijeka:

1. Ako imate problema s varenjem hrane uzrokovane nedostatkom probavnih enzima
2. Ako imate problema sa funkcijom žvakanja, što se najčešće javlja kod osoba sa protezom, ili ako postoji oštećenje vilice ili desni
3. Sa sjedilačkim načinom života, posebno kod ležećih pacijenata
4. Enzistal treba uzimati s oprezom kod pacijenata koji:
5. Imate zatajenje jetre ili bubrega
6. Žutica
7. Intestinalna opstrukcija

U većini ovih slučajeva, liječnik može u potpunosti zabraniti uzimanje lijeka, jer može izazvati ozbiljne komplikacije. Što se tiče komplikacija nakon uzimanja, odnosno nuspojave, tada se najčešće javlja:

• Alergijska reakcija koja se manifestuje kao osip na koži, suzenje
• Bolne senzacije u predelu stomaka
• Mučnina
• Dijareja
• Iritacija sluzokože

Ako se pojavi barem jedna od gore navedenih nuspojava, morate odmah prestati uzimati lijek. Enzsital je lijek s vrlo dobrim djelovanjem, ali i prilično niskom cijenom, što ga čini dostupnim većini potrošača.

Somilaza

Somilaza je jedan od onih lijekova koji pomažu u obnavljanju funkcije gušterače. Sadrži solizim, enzim koji pomaže u razgradnji masti, i alfa-amilazu. Princip djelovanja lijeka malo se razlikuje od gore navedenih lijekova, ali njegov učinak nije ništa manje primjetan. Komponente lijeka reagiraju s biljnim i životinjskim mastima koje ulaze u tijelo, razgrađujući ih, čime se nadoknađuje nedostatak enzima. Lijek je indiciran za pacijente koji:

1. Postoje probavni problemi povezani s nedostatkom enzima odgovornih za razgradnju masti
2. Postoji takav ozbiljna bolest poput hroničnog pankreatitisa
3. Razvijen
4. Postoje problemi sa crijevima, odnosno upala tankog ili debelog crijeva
5. Somilaza se preporučuje i osobama koje imaju problema sa jetrom i žučnom kesom.
6. Posebnu pomoć pruža pacijentima koji imaju ozbiljne probleme s gušteračem i jetrom.

Lijek Somilaza praktički nema kontraindikacija, s izuzetkom individualne netolerancije na pojedine komponente lijeka. Zbog toga se propisuje gotovo svim pacijentima sa probavnim problemima. Pošto Somiliza ne pripada jednostavnih lijekova stimulacija pankreasa

Lekovi za poboljšanje varenja poznati su nauci od druge polovine devetnaestog veka. Čovečanstvo je oduvek imalo stomačne probleme.

Od davnina je ljubav prema jedenju obilne i ukusne hrane dovela do loše probave.

Potraga za prvim enzimima - spasiocima za želudac i pankreas, kulminirala je pojavom prvog "Pankreatina".

Uzroci probavnih problema

Svakoj odrasloj osobi poznat je osjećaj težine u crijevima, kao da se nakon obilnog ručka ili večere hrana pretvara u kamen.

Kako shvatiti da su problemi sa varenjem počeli? Na šta se ne možete fokusirati, a na šta treba obratiti pažnju Posebna pažnja? Kako poboljšati lošu probavu?

Poremećaji u gastrointestinalnom traktu manifestuju se na različite načine: česti zatvor ili dijareja, bezuzročna nadutost, mučnina, bol nakon jela, nedostatak apetita i dr. nelagodnost kao rezultat probavnih problema.

Umor i stalna želja Spavanje je prvi znak problema u probavi i metabolizmu, što ukazuje na lošu apsorpciju hranljivih materija.

Nedostatak vitamina i minerala štetno utiče na stanje kože, kose i noktiju.

Pigmentne mrlje se pojavljuju na koži po cijelom tijelu, nokti se lome, vrhovi kose se cijepaju, a njihov sjaj se gubi.

Priroda pogoršanja probavne funkcije leži u Ne pravilnu ishranu ili pojava akutnih upalnih procesa.

Glavni razlozi loše probave mogu se ukratko opisati:

• nezdrava ishrana, konzumacija nezdrava hrana i sistematsko prejedanje;
• redovno i u velikim količinama konzumiranje alkohola;
• konzumacija namirnica bez termičke obrade: sušeno meso i riba, suši, retki odresci itd.;
• Problemi sa žvakanjem povezani sa protezom, lošim zubima ili nedostatkom zuba. Probava počinje u ustima, izostanak prvog koraka u lancu dovodi do uništenja cijelog sistema;
• upalni procesi u gastrointestinalnom traktu;
• trudnoća. Voće vrši pritisak na želudac i gušteraču, otežava normalnu probavu;
• crijevna kirurgija;
• uzimanje lijekova koji imaju štetan učinak na crijevnu mikrofloru;
• uzrast djeteta je do 3-6 mjeseci. Kod novorođenčadi upravo u tom periodu traje proces formiranja crijevne mikroflore, što može uzrokovati nelagodu.

Ako se nađete u opasnosti, ne odgađajte prevenciju probavnih komplikacija za kasnije. Važno je odabrati za sebe optimalan lijek za poboljšanje probave.

Pronalaženje lijeka za poboljšanje probave

Od kasnih 1890-ih, Pankreatin se proizvodi kao gorak prah koji se dobija iz pankreasa krava i svinja.

Takav lijek je bio nesavršen i zahtijevao je trajno rješenje povezani problemi u obliku nuspojava.

Nakon sto i po godina, čovečanstvo nije prestalo da traga savršen lek za poboljšanje rada želuca i pankreasa.

Stoljeće i po nakon pronalaska prvih umjetnih enzima, pankreatin ostaje nezamjenjiv lijek koji poboljšava probavne funkcije.

"Pankreatin" je indiciran za upotrebu tokom liječenja niza kroničnih i akutne bolesti povezana sa probavom, sa slabim lučenjem pankreasa i nedovoljnom proizvodnjom bioloških enzima.

Ovaj lijek djeluje kao hitna pomoć uz banalno prejedanje, poboljšava probavu za osobe sa na sjedilački načinživot.

Prednost odabira "Pancreatin" u kućni komplet prve pomoći je njegova niska cijena. Cijena jedne tablete u pakiranju od 60 tableta košta otprilike 1 rublju. Cijena se neznatno razlikuje ovisno o lancu ljekarni.

Lijek ima analoge - Mezim, Creon, Penzital - lijekovi su gotovo identični po sastavu, ali mogu biti skuplji za red veličine.

“Festal” i “Enzistal” su lijekovi koji pozitivno djeluju na funkcije probavnih organa.

Stimulirajte pankreas i pojačajte lučenje probavnih sokova. Kombinuju pankreatin sa hemicelulozom i goveđom žuči u prahu.

Lijekovi su indicirani za liječenje pankreasa i mogu brzo razgraditi masti.

Oba lijeka pomažu u poboljšanju stanja gastrointestinalnog trakta nakon uzimanja velikih količina začinjene, masne, pržene hrane.

Enzimski preparati mogu biti i biljnog porijekla. Popularni lekovi za poboljšanje metabolizma i procesa varenja su Wobenzym i Oraza.

Za obnavljanje oštećene sluzokože pomoći će vam ekstrakt želučane sluznice (Pepsin).

Prilikom odabira lijeka za poboljšanje probave, važno je znati da su ovi lijekovi dostupni u obliku tableta i kapsula. Tableta se otapa u želucu i tamo djeluje.

Djelovanje kapsule proteže se na cijeli gastrointestinalni trakt, jer se otapa u dvije faze: u želucu i u crijevima.

Promjena hormonalni nivoi kod trudnica utiče na rad svih organa, uključujući i probavu.

Toksikoza, pritisak fetusa na želudac i gušteraču, stalne promjene raspoloženja, konfliktne želje pri odabiru hrane stvaraju nelagodu.

Pojavljuje se žgaravica i problemi sa varenjem konzumirane hrane.

Ne treba se pridržavati mišljenja da trudnica treba da jede za dvoje. Prehrana treba da bude uravnotežena, ne treba se prejedati i jesti noću.

Vrijedi eliminirati ili barem ograničiti prisutnost pekarski proizvodi, tjestenina, masna i pržena hrana u ishrani.

Redovni obroci i zdrava hrana neophodan za poboljšanje probave, što čitavih devet mjeseci čekanja bebe čini ugodnim.

Kako pomoći svom djetetu da bezbolno prođe kroz formativni period? korisna mikroflora crijeva?

crijeva mali čovek završava svoj razvoj nakon rođenja bebe.

Krhka gušterača novorođenčeta proizvodi mnogo manje enzima nego kod odraslih.

Roditelji se moraju brinuti zdrava ishrana i pravilnom ishranom djeteta za poboljšanje probave i osiguravanje udobnosti u njegovom stomaku.

Crevna mikroflora se sastoji od korisnih i štetne bakterije. Razni faktori utiču na njihov broj.

Kada se ravnoteža naruši i pojavi više štetnih bakterija, počinju prvi problemi s probavom djeteta.

Stvaranje plinova kod djece je bolan proces, pomoći će ga neutralizirati Dill water(uvarak od sjemenki kopra ili komorača).

Položaj djeteta, kada su noge savijene u koljenima i čvrsto pritisnute na stomak, ublažit će bolove u trbuhu, poboljšati probavu i pomoći u uklanjanju plinova.

Kada tradicionalne metode ne pomozi, da specijalnim sredstvima, utiču na funkcije probavnih organa djece, koji brzo ublažavaju stvaranje plinova u želucu i omogućavaju bebi da mirno spava.

Među takvim lijekovima najefikasniji su lijekovi protiv pjene, čiji je aktivni sastojak simetikon (Espumizan, Kolikid).

Također morate biti oprezni pri uvođenju komplementarne hrane: hranu izlagati toplinskoj obradi i ne žuriti s inovacijama.

Sve morate raditi postepeno i pažljivo, pratiti reakciju djetetovog tijela Novi proizvod kako ne bi preopteretili proces probave.

Biljni lijek za poboljšanje probave

Biljni čajevi i infuzije su prirodni lekovi, poboljšanje varenja. Među ljekovitim biljem, kamilica, paprena menta, žalfija i cvjetovi žile postali su priznati favoriti.

Lijekovi tradicionalna medicina Korisne su ne samo za poboljšanje probave - biljke uklanjaju otpad i toksine iz tijela, pomažu poboljšanju metabolizma i ubrzavaju ga.

Kamilica je efikasan lek od prejedanja, što dovodi do mučnine i bolova u stomaku.

Cvjetovi kamilice se uklanjaju bolne senzacije, pružajući protuupalni učinak.

Uzimanje infuzije kamilice poboljšava rad žučne kese i stimulira kontrakciju žučnih puteva I brz oporavak njegove funkcije.

Melissa i pepermint imaju sličan učinak na ljudski probavni sistem, plus dobro smiruju, ublažavaju nesanicu i pomažu u poboljšanju imunološkog sistema.

Uvarak od niza, koji ima pozitivan učinak na probavni procesčovjeka, doprinosi nastanku dobar apetit, normalizuje metabolizam.

Dobro poznata antimikrobna i protuupalna svojstva žalfije objašnjavaju to široku upotrebu u liječenju oralnih bolesti.

Zbog prisustva esencijalna ulja, aromatične smole i tanini, žalfija se koristi i kao lijek za poboljšanje probave.

On diže sekretorna funkcija crijeva i podstiče lučenje želudačnog soka, utičući na poboljšanje procesa probave.

Pravilna prehrana pomoći će poboljšanju i regulaciji procesa probave. Svako jutro na prazan stomak treba popiti dve čaše vode, zagrejane na 30 stepeni Celzijusa.

Uvek treba da popijete čašu vode 20 minuta pre jela, a nikako tokom obroka ili sat vremena posle.

Navika pijenja vode uz hranu razbija želudac i povećava količinu hrane koju treba probaviti. To dovodi do preopterećenja probavnog sistema i poremećaja u njegovom funkcionisanju.

Ishrana treba da bude redovna. Ako osoba svaki dan jede u isto vrijeme, to poboljšava rad gušterače, jetre i ubrzava metabolizam.

Trebalo bi da pokušate da jedete sveže pripremljenu, a ne podgrejanu hranu. Da biste poboljšali probavu, trebali biste voditi računa o prisutnosti u svojoj ishrani fermentisani mlečni proizvodi, svježi sir, jogurt i kefir.

Zdrava hrana je odličan lijek za poboljšanje probave. Sok od cvekle u kombinaciji sa svježom šargarepom i sokom od kiselog kupusa poboljšava probavu, zasićuje organizam vitaminima, olakšava rad probavnog sistema i ubrzava metabolizam.

Pulpa bundeve u bilo kojem obliku i sok od bundeve Blago djeluje na rad crijeva, rješava problem zatvora bez osjećaja nelagode.

Vlakna su neophodna za poboljšanje propusnosti crijeva.

Redovno prisustvo bundeve u ishrani pospješuje obnavljanje tkiva jetre, a zbog sadržaja pektina u njoj, toksične tvari se uklanjaju iz tijela i ubrzava metabolizam.

Traži najbolji lek za probavu dovode do svijesti o potrebi brige o svom zdravlju. Lakše je spriječiti bilo koju bolest nego je dugo liječiti.

Tablete za varenje hrane u želucu su lijekovi koji sadrže ekstrakte želučane sluznice, kao i enzime probavnog trakta. Pomažu poboljšanju procesa probave u slučaju insuficijencije ili odsustva vlastitih enzimskih sistema. Pregled lijekovičitaj dalje.

Unatoč svoj rutini, probava je prilično složen proces u koji je uključena većina organa gastrointestinalnog trakta: želudac, tanko crijevo, jetra i gušterača. Bolest bilo koje od njih će dovesti do smanjenja sinteze enzima i hemikalija (žučne kiseline, hlorovodonične kiseline, bikarbonati) uključeni u funkcioniranje probavnog kompleksa. Bolesti koje dovode do poremećene razgradnje nutrijenata:

Probavni poremećaji mogu se pojaviti i kod skoro zdravi ljudi u slučaju prejedanja, konzumiranja preterano masnih ili začinjenu hranu, neredovnu ishranu.

Lijekovi za poboljšanje probave

Glavna funkcija lijekova koji normaliziraju probavni proces je isporuka enzima i hemijske supstance, čija je sinteza smanjena iz gore opisanih razloga. Izbor lijekova ovog profila je prilično širok. Prilikom odabira lijeka važno je voditi se sljedećim principima:

Po čemu se razlikuju?

Ovisno o smjeru djelovanja, lijekovi koji aktiviraju razgradnju nutrijenata razlikuju se po svom sastavu. Sadrže pretežno želučane ili pankreasne enzime, kao i žučne kiseline.

Lijekovi se proizvode u razne forme: tablete, dražeje, kapsule sa mikročesticama. Posljednja opcija se smatra najefikasnijom, jer ovaj oblik lijeka olakšava brz prolaz kroz želudac i njegovo oslobađanje na mjestu djelovanja.

Enzimski preparati

Acidin-pepsin– lijek za poboljšanje probave u želucu. Povećava kiselost želudačnog soka, aktivira razgradnju proteina u želucu. Koristi se za atrofični i hipoacidni gastritis. Dostupan u obliku tableta.

Tilaktaza- preparat koji sadrži laktazu - enzim koji uništava disaharid laktozu sadržan u punomasno mlijeko. Koristi se za poboljšanje tolerancije mliječnih proizvoda.

Pankreatin– dražeje koje sadrže ekstrakt goveđeg pankreasa. Poboljšava toleranciju na masnu i proteinsku hranu.

Panzinorm forte-N– tablete koje sadrže samo enzime pankreasa, čiji je izvor veliki goveda. Lijek se može koristiti kod pacijenata sa akutnim pankreatitisom.

Mezim, Mezim Forte– lijek je dostupan u obliku tableta. Sadrži tripsin, enzim pankreasa. Propisuje se za blage probavne smetnje, kao i u preventivne svrhe u slučaju kršenja dijete.

Kreon– preparat koji sadrži mikrogranule pankreatina u želatinskoj kapsuli. Široko se koristi i kod odraslih i kod djece.

Oraza– granule koje sadrže enzime koji razgrađuju proteine ​​i ugljikohidrate. Izvor je kultura plijesni gljive Aspergillus oryzae.

Kombinirani proizvodi za probavu i metabolizam

Lijekovi ove grupe ne sadrže samo probavne enzime, već i žučne kiseline i tvari koje smanjuju stvaranje plinova u gastrointestinalnom traktu.

Panzinorm forte– tablete sadrže žučne kiseline, enzime pankreasa, ekstrakt želučane sluzokože. Lijek se široko koristi za dugotrajno liječenje probavnih smetnji, atrofičnog gastritisa i za korekciju starosnih poremećaja gastrointestinalnog trakta.

Festal– pilula koja sadrži hemicelulazu, koja razgrađuje dijetalna vlakna. Lijek također sadrži tripsin, himotripsin, pepsin i lipazu. Može se koristiti tokom trudnoće za smanjenje stvaranja plinova u crijevima.

Dodatak prehrani za poboljšanje metabolizma i probave

Za poboljšanje probave, lijekovi koji se odnose na biološki aditivi. U pravilu sadrže različite bakterijske kulture i njihove metaboličke produkte, koji normaliziraju crijevnu mikrofloru i ublažavaju simptome disbioze. Ovi lijekovi također uključuju kompleks vitamina i mikroelemenata koji aktiviraju metabolizam. Predstavnici ove grupe su:

• Bion 3, koji sadrži probiotičke kulture, vitamine i minerale.
• Zakofalk– lijek sadrži inulin i maslačnu kiselinu. Ove supstance potiču rast normalna mikroflora crijeva.
• Alginat Altox– proizvod sadrži morske alge: kelp i olupina. Hvala za visokog sadržaja jod aktivira metabolizam. Polisaharidi algi stimulišu pokretljivost crijeva i ubrzavaju kretanje hrane kroz gastrointestinalni trakt.

Indikacije za upotrebu

Lijekovi za poboljšanje probave propisuju se na sljedeći način: medicinske svrhe(za bolesti gastrointestinalnog trakta), a preventivno - prije obilnog obroka, gozbe. Glavne indikacije za propisivanje probavnih enzima su sljedeće:

Kontraindikacije za upotrebu

Enzimske preparate pacijenti prilično dobro podnose i ima malo kontraindikacija za njihovu upotrebu. Glavni:

• povećana razina mokraćne kiseline u krvi - uzimanje lijekova će izazvati povećanje njegove koncentracije;
• bolesti povezane s poremećenim metabolizmom purina - giht, dijateza mokraćne kiseline;
• bolest urolitijaze;
• gastritis sa povećana kiselost, peptički ulkus stomak;
• individualna netolerancija na komponente lijeka.

Pravila uzimanja enzimskih preparata

Da biste postigli maksimalnu efikasnost i smanjili rizik od nuspojava, morate se pridržavati sljedećih pravila:

1. Što je probavni poremećaj blaži, to treba koristiti manju dozu lijeka.
2. Za terapija lijekovima Morate se pridržavati dijete koju vam je preporučio ljekar.
3. Pridržavajte se doze i režima uzimanja lijeka.
4. Nemojte koristiti medicinski materijal istekao.

Uvijek se striktno pridržavajte doze i režima uzimanja lijekova koje vam je preporučio ljekar. Nemojte koristiti lijekove kojima je istekao rok trajanja. Da biste postigli maksimalnu korekciju probavnih smetnji, pridržavajte se prehrane paralelno s upotrebom lijekova.

Ako imate gastrointestinalne bolesti kao što su holecistitis, pankreatitis, hipoacidni gastritis, koristite enzimski preparati kao preventivna mjera za razvoj egzacerbacija pri jedenju bogate i masne hrane.

Dugotrajna i neopravdana upotreba lijekova za poboljšanje probave može dovesti do smanjenja proizvodnje vlastitih enzima i atrofije probavnih žlijezda.