Gama-aminobutirna kiselina i njene funkcije. Gama aminobutirna kiselina (GABA)! moćan dodatak za sagorevanje masti

Gama-aminobutirna kiselina (skraćeno GABA) je nutrijent koji se nalazi u mozgu i ima neurotransmiterske i metaboličke funkcije. Njegova korisna svojstva su neprocjenjiva za ljudski organizam, a posebno za one koji se bave sportom i teškim treninzima. Ovaj inhibitorni neurotransmiter centralnog nervnog sistema stimuliše energetske procese mozga, poboljšava kvalitet respiratornu funkciju tkiva, stimuliše cirkulaciju krvi, poboljšava proces iskorišćenja glukoze.

Gaba izvodi druge važne funkcije. Ova aminokiselina ublažava nervna napetost, ima dobar tonik i umirujuće dejstvo, često deluje kao sredstvo za smirenje, ali bez zavisnosti. U medicinske, a ne sportske svrhe, biogena supstanca se koristi u liječenju seksualne disfunkcije, jer ima snažno opuštajuće djelovanje.

Među farmaceutskim proizvodima najpopularniji je lijek Amylon, čije je djelovanje stimulativno metabolički procesi mozak. Ovaj lijek je drugačiji visoka koncentracija GABA se brzo apsorbira u tijelu, a zatim stvara jake veze sa plazmom, ulazeći u krv.

Raspada se farmaceutski lijek u jetri i bubrezima. Izlučuje se iz organizma zajedno sa urinom. Proizvod je netoksičan i nije jedini koji sadrži biogenu supstancu. Među ostalim lijekovima, traženi su Picamilon, Gamibetal i Gammalon. Sadrže nešto nižu koncentraciju GABA, ali se smatraju veoma efikasnim.

Kako pravilno uzimati GABA

Dnevna doza se kreće od 3,5 do 3,75 g. Preporučena doza se može podijeliti u dvije doze. Sve zavisi od ličnih želja. Nema strogih ograničenja u pogledu ove supstance br. Pošto GABA karakteriše brz stepen apsorpcije, supstanca se može uzimati i pre i nakon završetka vežbanja. Glavna stvar je da se prijem dogodi prije obroka, a ne poslije.

Vrijedan je zbog stimulacije prednje hipofize, odnosno sposobnosti da aktivira sintezu hormona rasta. GABA se uzima da bi se postigao dobar efekat sagorevanja masti, a takođe i zato što supstanca ima anabolička svojstva. Ovo nisu jedini razlozi popularnosti aminokiselina u bodybuildingu.

Uzimanje supstance ima višestruki pozitivan efekat na sportiste:

• pomaže poboljšanju koncentracije;
• poboljšava kvalitet sna;
• ima direktan utjecaj na formiranje tjelesnog reljefa;
• djeluje umirujuće, ali stimulira mišićnu aktivnost;
• nema toksičnost.

Nuspojave

Lijekovi koji sadrže GABA nemaju gotovo nikakav učinak negativan uticaj na tijelo, uključujući i kao rezultat uzimanja povećane doze. Najčešće nuspojave uključuju anksioznost, paniku, znojenje, mučninu, rijedak slučaj povraćati.

Ponekad, nakon uzimanja aminokiseline, može doći do nestabilnog krvnog pritiska ili povećanja telesne temperature. Ljudi koji imaju hronični problemi sa poremećajima spavanja, kao i zatajenje bubrega, uzimanje supstance je kontraindikovano. Kod nekih aktivna tvar uzrokuje alergije. Ako dođe do predoziranja, stomak se opere i odmori.

Procjena efikasnosti GABA

Istraživanje koje se sprovodi od 2003 raznim zemljama svijetu, su pokazali da supstanca zaista donosi rezultate. Potvrđeno je da zahvaljujući gama-aminobuternoj kiselini fizička aktivnost se proizvodi više hormona rast.

A ako su rani eksperimenti pokrili široku publiku, onda su se od 2008. istraživanja počela provoditi isključivo s onima koji se bave bodybuildingom. U potpunosti su potvrdili primljeno rani rezultati. Hormon rasta se brže sintetiše ako uzimate GABA. U prosjeku se koncentracija povećava 6 puta.

Recenzije o GABA

Gotovo svi pozitivno govore o biogenoj supstanci. Negativni komentari su često posljedica kršenja unosa ili samog procesa treninga, jer se hormon rasta aktivnije proizvodi tokom vježbanja.

I evropski i američki sportisti jednoglasno daju GABA-i izuzetno pozitivnu ocjenu. Ovo je najbolji dokaz efikasnosti ove aminokiseline.

Gama-aminobutirna kiselina se počela smatrati potencijalno važnom supstancom za funkciju mozga prije više od 60 godina, a tek prije oko 28 godina naučnici su joj dodijelili status neurotransmitera.

Sada znamo da otprilike 40% nervnih ćelija u mozgu sisara sintetiše ovu kiselinu.

Ima važnu ulogu kod poremećaja kao što su depresija, anksioznost i stres. Proučavanje strukture i funkcija tvari pomaže u rješavanju zdravstvenih problema.

Šta je GABA

Gama-aminobutirna kiselina je inhibitorni neurotransmiter koji pomaže u prijenosu signala između mozga i nervnog sistema.

Glavna funkcija je kontrola nivoa glutaminske kiseline (ekscitatornog neurotransmitera) i smanjenje aktivnosti nervnih ćelija.

Suzbijanjem nervne razdražljivosti prirodno djeluje umirujuće, potiskuje osjećaj tjeskobe i straha.

Izvori ove kiseline

Gama-aminobuterna kiselina se sintetizira u moždanim stanicama iz druge, glutaminske kiseline, u prisustvu enzima glutamat dekarboksilaze i aktivni oblik vitamin B6. Nedostatak vitamina B6 dovodi do smanjene proizvodnje GABA, akumulacije glutamata i nervne napetosti.

osim toga, imuni sistem može napasti i uništiti glutamat dekarboksilazu. Promatrano sa takvima autoimune bolesti, poput Hashimotoove bolesti, celijakije, dijabetesa tipa 1 i drugih neuroloških poremećaja.

Budući da se predmetna supstanca proizvodi tokom fermentacije pod uticajem laktobacila, ne može se naći u svježim proizvodima. Ovo stvara fermentisanu hranu jedini izvor. Ovi proizvodi uključuju:

• kimchi (tradicionalno korejsko jelo od kupusa);
• kefir;
• kiseli kupus;
• jogurt;
• miso;
• Puer čaj;
• fermentisani pirinač i pasulj.

Funkcije gama-aminobuterne kiseline

Smanjena anksioznost i poboljšano raspoloženje

Jedan od glavnih zadataka GABA-e je smanjenje ekscitabilnosti nervnih ćelija, što rezultira smanjenjem učestalosti osećaja straha i anksioznosti.

Postoje klinički dokazi koji ukazuju na povezanost između nedostatka gama-aminomaslačne kiseline u tijelu i pojave anksioznih poremećaja.

Poboljšava alfa ritam mozga, promoviše opuštanje, poboljšava raspoloženje i ublažava posljedice stresa.

Poboljšava kvalitet sna

Kod nesanice dolazi do sniženog nivoa GABA. Važno je napomenuti da u regiji mozga zvanoj talamus, koja je uključena u regulaciju sna, postoji koncentrisano veliki broj receptore za ovu kiselinu. Ovo je objašnjeno sedativni efekat efekat koji ima na organizam. Kada se nivo normalizuje, brzina uspavljivanja se povećava, kao i vreme duboka faza spavaj.

Sprečavanje depresije

Kao i kod nesanice, ljudi koji pate od depresije imaju manjak GABA. Poslije uspješno liječenje njegov nivo raste. Stoga se koristi kao alternativa tradicionalne droge u liječenju depresije i srodnih poremećaja.

Ublažava simptome predmenstrualnog sindroma

Predmenstrualni sindrom (ili PMS) je skup simptoma koji se javljaju prije početka menstrualno krvarenje. Tipični simptomi: anksioznost, nesanica, promene raspoloženja, brza zamornost, nenormalan osjećaj gladi. Postoji neravnoteža u nivou kiseline, što može pomoći u ublažavanju nekih simptoma.

Ublažava bol i smanjuje upalu

GABA igra važnu ulogu u prijenosu bolnih impulsa i razvoju upalnih procesa. Studije primjećuju da je smanjena koncentracija ove tvari praćena takvim fiziološki poremećaji, kao i drugi bolnih sindroma. Ova tvar potiskuje prijenos impulsa boli i smanjuje upalu koja prati bol različitog porekla. Ovo poboljšava efikasnost lečenja.

Simptomi i posljedice nedovoljne proizvodnje

Kada je potrebno za normalno funkcionisanje moždane supstance su u ravnoteži, osoba se osjeća energično i dovoljno motivirano za produktivno obavljanje zadataka. Ili, ovisno o okolnostima, smireni i opušteni.

Kada se nivo gama-aminobuterne kiseline smanji, mozak je stalno u napetom stanju. Kao rezultat toga, osoba nije u stanju da se opusti.

Najčešći simptomi nedostatka GABA su:

• osjećaj straha bez vidljivog razloga;
• osoba je stalno rastresena i neorganizovana;
• osoba radi nekoliko stvari u isto vrijeme, ali ne uspijeva zbog niske produktivnosti;
• osjećaj anksioznosti čak i u slučajevima kada sve ide dobro;
• nemogućnost opuštanja, tok misli ne dozvoljava vam da spavate;
• nerazumno ubrzan rad srca ili neujednačen ritam;
• ovisnost o hrani bogatoj ugljikohidratima, alkoholu i supstancama koje pomažu u postizanju opuštanja.

Nizak nivo kiseline povezan je sa brojnim poremećajima: povećana anksioznost, depresija, nesanica i fibromijalgija. Njegov nedostatak nije uzrok, ali se primjećuje kod autizma, šizofrenije, bipolarnog poremećaja i epilepsije.

Kako normalizovati nivo kiseline

B vitamini su vitalni važne supstance, uključen u sintezu mnogih neurotransmitera, uključujući GABA. U skladu s tim, uz nedostatak vitamina B6 (u manjoj mjeri, vitamina B12), uočava se i smanjenje nivoa gama-aminobuterne kiseline.

Za normalizaciju proizvodnje korisni su proizvodi koji sadrže glutamin, glutaminsku kiselinu i glutamat (ne brkati se s mononatrijum glutamatom, aditivom za hranu). Ovo uključuje banane, goveđa jetra i drugi organi, brokula, citrusi, riba halibut, sočivo, melasa, orasi.

Zdrav način života također pomaže u obnavljanju ravnoteže aminokiselina, kao čestih krivaca nizak nivo GABA su stres, nedostatak sna, višak kofeina, loša ishrana, osjetljivost na gluten.

S obzirom na to da je istraživanje GABA-e u punom obimu tek nedavno počelo, mnogi aspekti njenog djelovanja na mozak i tijelo ostaju neistraženi. IN ovog trenutka Može se reći da gama-aminobutirna kiselina pozitivno djeluje na anksioznost i srodne poremećaje, dok su istraživanja u drugim oblastima još u toku. Na primjer, postoje ohrabrujući podaci o promicanju zapošljavanja mišićna masa i sagorijevanje masti, što bi u budućnosti moglo značajno proširiti opseg GABA.

aminokiselina Gaba, farmakološki efekat, glavne indikacije i kontraindikacije za upotrebu, nuspojave supstance, doziranje, čaj i lekovi za obnavljanje nivoa GABA u organizmu.

Opis amino kiseline Gaba

Međutim, gama-aminobutirna kiselina je supstanca koju tijelo može samostalno sintetizirati određene faktore može biti lišen ove sposobnosti. To uključuje stres, zloupotrebu alkohola, prekomjerno aktivnost mozga, dijeta s niskim sadržajem proteina koja također vodi do održivog loše raspoloženje, nezadovoljstvo životnu situaciju, nedostatak motivacije. Ispostavilo se da mogući razlog Ovi problemi su uzrokovani nedostatkom GABA.

Dakle, Gaba je najvažniji neurotransmiter mozga. Ima supresivni efekat na centralni nervni sistem. Stoga se ova aminokiselina može nazvati sredstvom za smirenje. Prisutan je u svakom elementu centralnog nervnog sistema, ali koncentracija može varirati.

Zbog važnosti ove aminokiseline za pravilno funkcioniranje ljudskog tijela, naučili su je sintetizirati umjetno. Na njegovoj bazi se prave dodaci ishrani i čajevi. GABA se takođe koristi kao ekscipijens u lekovima.

Općenito, GABA snabdjevena izvana ima nisku sposobnost da uđe u mozak. Stoga je preporučljivo uzimati specijalnim sredstvima, koji lako prelaze krvno-moždanu barijeru i potom se pod uticajem enzima pretvaraju u GABA.

Korisna svojstva GABA supstance

GABA je nootropni lijek dizajniran za regulaciju nervnog uzbuđenja, djeluje umirujuće. Njegova upotreba u medicini opravdana je brojnim razlozima korisna svojstva. Hajde da ih detaljnije opišemo.

Upotreba dodatka prehrani s amino kiselinom Gaba, na primjer, u bodybuildingu opravdana je činjenicom da ova supstanca može imati pozitivan uticaj on endokrini sistem. Poznato je da se GABA nalazi u visokim koncentracijama u hipotalamusu, te stoga igra važnu ulogu u regulaciji aktivnosti ovog dijela mozga, koji je odgovoran za regulaciju ciklusa spavanja, tjelesne temperature i aktivnosti hipofize. Hipofiza, zauzvrat, reguliše hormonalni procesi, kontrolira funkcije endokrinih žlijezda.

Posledica ovog mehanizma je prisustvo sledećih indirektnih korisnih svojstava GABA:

• Povećanje brzine metaboličkih procesa;
• Stimuliranje proizvodnje više hormon rasta;
• Stimulacija pankreasa da proizvodi inzulin;
• Smanjen nivo šećera u krvi.

Za ljude koji se bave bodibildingom, krajnji rezultati gore opisanih procesa su najvredniji. Uz unos GABA, masne naslage se efikasnije sagorevaju, brže se postiže definicija mišića, povećava se stopa debljanja i povećavaju pokazatelji snage.

Korisno za kardiovaskularnog sistema Gaba svojstva:

1. Smanjenje i normalizacija krvni pritisak;
2. Ublažavanje simptoma povezanih s aterosklerozom;
3. Smanjenje intenziteta vrtoglavice i poremećaja sna uzrokovanih hipertenzijom;
4. Prevencija srčanog udara;
5. Blago smanjenje otkucaja srca.

Efekti GABA na nervni sistem

Farmakološki efekat amino kiseline Gaba zasniva se na činjenici da je GABA glavni neurotransmiter koji učestvuje u procesima centralne inhibicije. Omogućava brzu komunikaciju između nervne celije, kao i između nervnih ćelija i mišića.

Ova tvar aktivira energetske procese u mozgu, pod njegovim utjecajem se povećava respiratorna aktivnost tkiva, dolazi do ubrzanog iskorištavanja glukoze u mozgu i poboljšava se opskrba krvlju.

Blagotvorno djelovanje amino kiseline Gaba može se opisati na sljedeći način:

• Smanjen intrakranijalni pritisak;
• Povećana mentalna i motoričke aktivnosti pacijenti koji su imali moždani udar ili povredu glave;
• Poboljšanje memorije;
• Ublažava grčeve u krvnim sudovima mozga, čime se smanjuje intenzitet tinitusa i glavobolje;
• Ublažavanje simptoma depresije i bipolarnih poremećaja;
• Povećana mentalna jasnoća;
• Ublažavanje manifestacija intoksikacije alkoholom;
• Normalizacija mehanizama budnosti i sna;
• Smanjena osjetljivost na morsku bolest;
• Smanjena anksioznost.
• Povećana samokontrola.

Indikacije za upotrebu amino kiseline Gaba

Indikacije za upotrebu dodataka prehrani sa amino kiselinom Gaba su sljedeće:

1. Ateroskleroza, hipertenzija i druge bolesti povezane s oštećenjem krvnih žila mozga;
2. cerebrovaskularna insuficijencija;
3. Parkinsonova, Alchajmerova bolest;
4. epilepsija;
5. Poremećaji spavanja;
6. Oštećenje pamćenja, govora, pažnje;
7. Encefalopatija;
8. Glavobolja, vrtoglavica;
9. Alkoholni polineuritis;
10. Mentalna retardacija kod djece;
11. Alkoholna encefalopatija;
12. Cerebralna paraliza;
13. demencija;
14. Posljedice moždanog udara ili traumatske ozljede mozga;
15. Kompleks simptoma bolesti kretanja (morska bolest);
16. Endogena depresija, praćena poteškoćama u mentalnoj aktivnosti.

Kontraindikacije i nuspojave GABA

Postoji nekoliko kontraindikacija za GABA, jer ova aminokiselina je sastavni element u funkcionisanju centralnog nervnog sistema.

Dakle, uzimanje proizvoda koji sadrže gama-aminobuternu kiselinu je kontraindicirano sledećim slučajevima: prvo tromjesečje trudnoće, djeca do 1 godine, preosjetljivost, akutna zatajenje jetre, hipotenzija, period egzacerbacije dijabetes melitus i bolesti bubrega.

Nuspojave javljaju se u slučaju predoziranja, prisutnosti individualne netolerancije, kao i u prvim danima uzimanja supstance.

Manifestiraju se nesanicom ili, obrnuto, povećanom pospanošću, velikim fluktuacijama krvni pritisak, promjene u otkucaju srca i disanju. Neki pacijenti prijavljuju osjećaj peckanja u vratu i licu. Mogu se javiti mučnina i povraćanje, dispepsija, hipertermija i osjećaj vrućine.

Prekomjerne količine GABA mogu dovesti do povećane anksioznosti, kratkog daha i drhtanja udova.

Uputstvo za upotrebu amino kiseline GABA

Upute za upotrebu tvari Gaba sadrže sljedeće preporuke:

• Uzima se oralno, prije jela.
• Za odrasle dnevna doza do 3,5 g. Za postizanje efekta minimalna doza je 1,5 g dnevno.
• Za djecu od 1 do 3 godine: minimalna doza - 0,5 g, maksimalna - 2 g dnevno.
• Za djecu od 4 do 6 godina: minimalna dnevna doza je 2 grama, maksimalna 3 g.
• Za djecu stariju od 7 godina, doza je 3 g dnevno.
• Dnevna doza se obično dijeli u 3 doze.
• Minimalni tok liječenja je 2 sedmice, maksimalni 4 mjeseca.
• Za otklanjanje sindroma mučnine, odrasli uzimaju 0,5 g, a djeca 0,25 g tri puta dnevno tijekom 3 dana.
• U borbi protiv nesanice lijek treba uzimati isključivo prije spavanja. U prvoj sedmici doza je 2 g, u drugoj - 3 g, u trećoj - 4 g, u petoj i narednim sedmicama - 5 g.
• Kako uzimati Gabu za bodibilding - odmah nakon treninga u dozi od 3 g. Time se osigurava lučenje hormona rasta.

Šta je Gaba čaj

GABA čaj je sirovina prerađena na poseban način da se listovi čaja zasiti gama-aminobuternom kiselinom. Važno je napomenuti da čak i običan čaj sadrži GABA, ali u manjim količinama, a uobičajena metoda kuhanja ne dopušta da se ova tvar izoluje u infuziju.

Gaba čaj se pravi na nekoliko načina:

1. Prvo. List čaja nakon fermentacije stavlja se u metalne posude, hermetički zatvorene i iz njih se ispumpava zrak, a zatim se puni dušikom. Ova obrada traje oko 10 sati. U svom procesu, GABA se prirodno sintetiše u listovima. A onda dolazi do procesa pečenja.
2. Sekunda. Standardna tehnologija proizvodnje čaja uključuje dodatnu fazu - prskanje listova čaja GABA-om. Ova opcija vam omogućava da povećate sadržaj ove supstance stotine, pa čak i hiljade puta. Važno je napomenuti da zamjena faze tretmana bez zraka prskanjem eliminira procese oksidacije, što dovodi do zadržavanja više hranjivih tvari.

Ove opcije obrade vam omogućavaju da napravite GABA ekstrakt koristeći uobičajeno kućno pivo.

Kvaliteti ukusa Gaba čaja: prijatna aroma, slatkastog ili kiselkastog okusa, prisustvo osvježavajućeg okusa.

Hajde da opišemo kako skuhati Gaba čaj:

• Za skuhanje 3 grama čaja koristite oko 300 ml čiste vode.
• Prokuhajte vodu i ohladite je na 80 stepeni.
• Koristite male glinene posude (čajnik, šolje).
• Sipajte čaj i ostavite da odstoji 5 minuta.

Cijena Gaba čaja ovisi o proizvođaču, tehnologiji proizvodnje i prisutnosti aditiva. Općenito, cijena 50 g čaja počinje od 450 rubalja.

Pregled lijekova sa aktivnim sastojkom GABA

Evo primjera nekoliko uobičajenih lijekova čije je djelovanje usmjereno na nadopunu Gaba aminokiseline u tijelu:

1. Aminalon. Prodaje se u obliku kapsula ili tableta u dozi od 0,25 g. Lijek može pojačati djelovanje antikonvulziva, tablete za spavanje. Cijena jednog pakiranja (100 tableta od 0,25 g) ovisno o proizvođaču varira od 240 do 450 rubalja.
2. Pantogam. Aktivni sastojak je kalcijeva so hopantenske kiseline. Formula takođe uključuje vitamin B5. Djelovanje lijeka usmjereno je na poboljšanje metabolizma GABA. Proizvodi se u obliku sirupa (100 ml, 10%), tableta (50 kom., 250 mg). Trošak - 430-450 rubalja.
3. Picamilon. Široko korišteni lijek. Aktivni sastojak je nikotinoil gama-maslačna kiselina. Jednom u mozgu, razlaže se na GABA i niacin, tako da se poboljšanje protoka krvi i vazodilatacija dodaju glavnim svojstvima GABA. Cijena pakiranja lijeka u obliku tableta (30 komada, po 50 mg) je 90 rubalja, u ampulama (10 komada, 2 ml, 10%) - 130 rubalja.

Šta je Gaba - pogledajte u videu:

Preparati za povećanje nivoa Gaba aminokiseline u organizmu mogu se kupiti u apotekama. Na internetu postoji mnogo ponuda za prodaju čaja Gaba, mnoge opcije sadrže aditive, na primjer, lavandu. Stoga će svi moći pronaći upravo onaj proizvod koji će, osim zdravstvenih prednosti, donijeti i ukusno zadovoljstvo.

Čovek je sposoban da upravlja sopstveno telo, razmišljati i donositi odluke. Sve je to zbog centralnog nervnog sistema. Na njega su povezana sva tkiva i organi. Čak i one tjelesne funkcije koje ne zahtijevaju svjesnu kontrolu zavise od adekvatnog funkcionisanja centralnog nervnog sistema. Mozak šalje signale i zahvaljujući tome dišemo, srce kuca, možemo da vidimo svijet. Gama-aminobutirna kiselina igra važnu ulogu u funkcionisanju centralnog nervnog sistema. Upravo o tome ćemo razgovarati.

Šta se dešava kada se mozak pokvari? Posljedice mogu biti nepredvidive i prilično tužne: od raznih fizičkih tegoba do gubitka ličnosti. Ponekad na prvi znak nervni poremećaji ili za liječenje više ozbiljne bolesti propisane od strane lekara lijek, koji sadrži GABA. Drugi naziv za kiselinu je GABA. Hajde da saznamo šta je ova supstanca i zašto je toliko značajna.

Aminokiselina je biološki aktivna hemijski uključeni u metabolizam mozga. To je inhibitorni neurotransmiter, odnosno posrednik između siva tvar i tjelesnih ćelija. Formiranje gama nastaje iz glutaminske kiseline uz učešće enzima (glutamat dekarboksilaze).

Pod uticajem gama aminobuterne kiseline dolazi do:

1. aktiviranje energetskih procesa;
2. poboljšana cirkulacija krvi;
3. iskorištavanje glukoze;
4. uklanjanje toksina;
5. stabilizacija krvnog pritiska;
6. sprečavanje grčeva u mišićima;
7. zasićenje tkiva kiseonikom;
8. normalizacija nervnih procesa;
9. smirivanje nervnog sistema.

Nedostatak ove supstance može se nadoknaditi upotrebom gaba suplementa. Međutim, prvo se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom. Jer višak u tijelu dovodi do nemirnog stanja, uzrokujući kratak dah i drhtanje u udovima. Dakle, u kojim situacijama je čovjeku potreban lijek?

Indikacije za primjenu nootropnih lijekova

U pravilu, GABA se uzima u kombinaciji s drugim lijekovima za ublažavanje simptoma sljedećih bolesti:

• epilepsija;
• arterijska hipertenzija;
• ateroskleroza;
• endogena depresija;
• cerebrovaskularna insuficijencija;
• moždani udar;
• cerebralna paraliza.

Upotreba aditiva za hranu nije ograničena na ovo:

1. Uz pomoć gama aminobutirne kiseline bore se protiv posljedica traumatskih ozljeda mozga;
2. Pomaže u smanjenju manifestacija alkoholne encefalopatije;
3. Ovo nezamjenjiv asistent s kompleksom simptoma bolesti kretanja;
4. Indikacije za upotrebu su česte glavobolje i iznenadna vrtoglavica;
5. Učinkovito u smanjenju koncentracije;
6. Omogućava vam da uspostavite mehanizam za pamćenje;
7. Preporučuju ljekari ako imate problema s govorom;
8. Prikladno je uzimati derivate gama-aminomaslačne kiseline za djecu koja su zaostala u razvoju, kao i za djecu sa teškom demencijom;
9. Osim toga, ovo je pravi božji dar za osobe koje pate od nesanice. Uostalom, takvi lijekovi imaju opuštajući učinak;
10. Hamk također priskače u pomoć kod seksualne disfunkcije, jer opušta tijelo u cjelini.

Gubitak težine

Važna stvar je da dijetetski suplementi sa GABA-om pomažu da izgubite težinu. To je zbog činjenice da je jedno od svojstava GABA ubrzanje povećanja mišićne mase. U nastojanju da se resetuje višak kilograma Mnogi pribjegavaju sportu. Primarni zadatak– oslobađanje od masnog tkiva.

Napumpani mišići se povećavaju, a masnoće zbog toga nestaju. Gojaznost je takođe problem za ljude koji loše spavaju. Nedostatak sna - dodatni centimetri na struku. Metabolizam se usporava, tijelo je u stanju stresa, što izaziva osjećaj gladi. Niko ne obećava brz gubitak težine zahvaljujući dodatku prehrani. Ali dalje najmanje Dovoljnim spavanjem prestaćete da dobijate kilograme.

Kako izbjeći nedostatak "inhibitorne" supstance?

Osoba koja pati od nedostatka gama ne može u potpunosti da radi danju, a da se opusti noću. Poenta je u tome da je preuzbuđena nervni sistem nema načina da se vrati u normalu. Stoga nastaje stanje vječne anksioznosti, depresije i agresije. Teško je pravilno organizirati vlastiti raspored. Nemate vremena da se nosite sa onim što ste planirali i još više se iznervirate. A noću, kada treba da utonete u dubok san za obnavljanje, patite od nesanice i ponavljate prošlost u svojoj glavi. neprijatni trenuci. Postajete poput namotane lutke koja nije u stanju da se zaustavi sama. Ali takođe nema smisla u haotičnom hodanju.

Da li je moguće izbjeći takvu sudbinu? Postoji nekoliko načina za povećanje nivoa gaba:

1. Uvođenje određenih namirnica u prehranu;
2. Opuštajuće fizičke vežbe(na primjer, joga);
3. Upotreba posebnih dodataka ishrani.

Kada sastavljate svoju ishranu, uključite narandže, kivi i banane. Jedi ovsena kaša i hleb od celog zrna. Ne zaboravite na iznutrice. Brokoli, sočivo i spanać će biti od koristi. Ponekad bi se orasi trebali pojaviti na meniju. Pij bolje biljne infuzije I zeleni čaj. U piće je prikladno dodati matičnjak.

Međutim, nije uvijek moguće postići željeni rezultat korištenjem pravilnu ishranu. No, problematično je pronaći sat i po za ublažavanje stresa kroz fizičku vježbu. Osim toga, kompleks posebne vježbe mora se obaviti ispravno, pod nadzorom instruktora. A to su dodatni troškovi i opet dragocjeno vrijeme.

Bioaktivni suplementi koji sadrže gama aminobutirnu kiselinu dolaze u pomoć. Danas kupovina dodataka prehrani nije problem. Postoje analozi različitih proizvođača. Možete odabrati proizvod s prihvatljivom kombinacijom cijene i kvalitete. Hajde da proučimo pitanje pravi izbor detaljnije.

Nabavka GABA

Gaba suplemente možete kupiti u ljekarni ili naručiti u iHerb online trgovini. Da biste znali šta tražiti, obratite pažnju na listu trgovačkih imena:

• GABA ili GABA;
• nikotinoil gama;
• Aminalon;
• Gammalon;
• Ganevrin;
• Gaballon;
• Apogamma;
• Encephalon;
• Gammar;
• Gammaneuron;
• Myelomad.

Ovo nije potpuna lista. U prodaji je veliki broj nootropa u kojima je aktivni sastojak gama-aminobutirna kiselina.

Evo nekoliko analoga:

1. Nikotinoil gama. Kristalni prah bijela bez mirisa. Brzo se apsorbira, praktično netoksičan. Ako postoji problem s cirkulacijom krvi u mozgu, liječnici propisuju nikotinoil gama kao glavni lijek za liječenje;
2. Aminalon. Dostupan u tabletama. Propisuje se da utiče na centralni nervni sistem kako bi se eliminisale manifestacije prekomerne ekscitacije. Pacijenti dobro podnose. Aminalon se kupuje na recept;
3. Gammalon. Oblik oslobađanja: tablete. Nootropic farmakoloških efekata. Normalizira dinamiku nervnih procesa. Uzima se kako je propisao ljekar.

Pogodno je kupiti dodatke prehrani u online trgovinama. Možete čak naručiti i dostavu gaba. Kuriri dostavljaju robu na adresu koju navedete.

Mogućnost kupovine na iHerbu

Treba obratiti pažnju na iherb. Ovdje postoji širok izbor dodataka prehrani. Možete odabrati opciju koja odgovara i cijeni i sastavu. Pogledajmo neke prijedloge:

1. Gaba solgar. Dodatak prehrani na biljnoj bazi. Jedna kapsula Solgara sadrži 500 mg aktivna supstanca. U pakovanju se nalazi 100 kapsula. Opušta i smiruje;
2. Now Foods, GABA. Kapsule od 100 komada u jednom pakovanju. Cijena varira ovisno o lokaciji (oko 1000 rubalja). Koristi se za ublažavanje nervne napetosti;
3. Gaba plus. Lijek je iz Twinlaba. Ovo je kompleks vitamina i minerala. Cijena za 100 kapsula je 1350 rubalja. Preporučuje se za održavanje fizička spremnost, pogodno za ljude koji vode aktivna slikaživot;
4. Gama-aminobutirna kiselina. Proizvođač: NORTHEAST PHARMACEUTICAL GROUP. Dostupan u prahu. Važno je da se striktno pridržavate režima doziranja u gramima.

Odluku o tome šta vam treba bolje, nikotinoil gama, solgar ili gaba plus teško je donijeti sami. Mudra je odluka da se konsultujete sa lekarom i podvrgnete se neophodnim pregledima. Samo kompetentan pristup će vam omogućiti da postignete očekivani terapeutski učinak.

Uputstvo za upotrebu

Lijek se uzima oralno. Po mogućnosti prije jela. Prije početka tečaja pažljivo proučite upute za gama aminobutirnu kiselinu. To ukazuje potrebne doze, koliko je to moguće nuspojave. Ponekad tijelo reaguje na aktivna supstanca konkretno. Takve možete očekivati nuspojave poput povraćanja i mučnine. U nekim slučajevima dolazi do probavnih smetnji. Ponekad dolazi do skokova pritiska. Ponekad se osoba osjeća vruće. Sve ovo vremenom prolazi.

Kontraindikacije za upotrebu:

1. individualna netolerancija;
2. prvo tromjesečje trudnoće;
3. akutno zatajenje bubrega.

Upotreba za djecu je dozvoljena nakon godinu dana. Dajte bilo koji lijek ili dodatak ishrani djetetu se može dati samo nakon konsultacije sa specijalistom.

Vrijedi razmotriti još jednu tačku. Gaba receptori su osetljivi na alkohol. Strogo je zabranjeno kombinirati bioaktivne suplemente i alkohol. Zbog alkoholna pića djeluju na tijelo slično kao GABA; njihova istovremena primjena dovodi do pretjerane inhibitorne reakcije. Može doći do stanja depresije i ravnodušnosti prema svijetu oko vas. Karakterizira ga depresija, sporost pokreta i zujanje u ušima.

• Sastav 1 tablete Aminalona uključuje 250 mg gama-aminobutirna kiselina . Ekscipijensi: Pšenično brašno, saharoza, magnezijum hidroksikarbonat, magnezijum stearat monohidrat.
• 1 kapsula Aminalon CV sadrži 250 mg gama-aminobutirna kiselina . Pomoćne supstance: metilceluloza, kalcijum stearat.

Obrazac za oslobađanje

Bikonveksne okrugle krem ​​tablete.

• 10 tableta u konturnom pakovanju - 2, 10 ili 5 pakovanja u kartonskoj kutiji.
• 100 tableta u zatamnjenoj staklenoj tegli - 1 tegla u kartonskoj kutiji.
• 100 tableta po plastična tegla— 1 limenka u kartonskoj kutiji.

Bijele kapsule sa poklopcem plava boja, unutra: bijeli prah.

• 10 kapsula u blisteru - 1 ili 5 blistera u kartonskoj kutiji.

farmakološki efekat

Neurostimulirajuće, nootropno djelovanje.

Farmakodinamika i farmakokinetika

Farmakodinamika

Gama-aminobuterna kiselina restaurira metabolički procesi u mozgu, pomaže u iskorištavanju molekula glukoze u mozgu i evakuaciji toksina iz njega, te osigurava regulaciju dinamike procesa u mozgu. Povećava produktivnost razmišljanja, djeluje psihostimulativno, stimulira pamćenje, aktivira procese obnavljanja motoričkih sposobnosti i govora nakon poremećaja cerebralnu cirkulaciju. Stabilizira i snižava visoki krvni tlak, slabi subjektivne simptome arterijske hipertenzije.

Ima antikonvulzivno i antihipoksično djelovanje. Kod osoba sa smanjenim nivoom glukoze u krvi, sa normalna koncentracija glukoza pokazuje suprotan efekat.

Farmakokinetika

Apsorpcija iz crijeva je brza i potpuna. Najveća koncentracija u krvi postiže se nakon 50-60 minuta, nakon čega brzo opada. Nakon jednog dana, lijek se više ne može otkriti u krvi.

Indikacije za upotrebu Aminalona

Indikacije za upotrebu Aminalona:

• stanja nakon cerebrovaskularnih nezgoda i traumatskih ozljeda mozga;
• polineuritis i alkoholnog porijekla;
• cerebralne žile u kombinaciji s omekšavanjem moždanog tkiva;
• cerebralna paraliza;
• pogoršanje sna sa, vrtoglavica , glavobolja ;
• kinetoze ;
• zaostajanje intelektualni razvoj kod djece;
• posljedice rođenja i traumatske ozljede mozga kod djece.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za upotrebu Aminalona su male, odnose se samo na komponente uključene u lijek.

Nuspojave

Lijek je nisko toksičan, ali se u nekim slučajevima ne mogu isključiti sljedeće reakcije:

• spolja cirkulaciju krvi: povećanje ili smanjenje krvnog pritiska;
• spolja varenje: mučnina , povraćati ;
• spolja kože: osip , svrab ;
• spolja nervna aktivnost : osjećaj vrućine, povišena tjelesna temperatura, poremećaji spavanja.

Kada se doza smanji, ove pojave obično brzo nestaju. U razvoju bilo kojeg neželjene reakcije Morate prestati uzimati lijek i odmah se obratiti svom ljekaru.

Uputstvo za upotrebu Aminalona (Način i doziranje)

Aminalon tablete, upute za upotrebu

Tablete se uzimaju prije jela. Ukupna dnevna doza za odrasle je 3-3,75 grama. Podijeljen je u 3 doze. Ciklus liječenja može trajati od 2 do 16 sedmica.

Odrasli za prevenciju i liječenje kinetoze propisano uzimanje 500 mg lijeka tri puta dnevno tokom 4 dana.

Kako uzimati Aminalon KB?

Kapsule se uzimaju oralno prije jela. Odraslima se preporučuje uzimanje 2-5 kapsula odjednom, u zavisnosti od težine stanja. Ukupna dnevna doza koju preporučuje proizvođač je 6-12 kapsula, podijeljenih u 3 doze.

Za pacijente djetinjstvo lijekovi se propisuju počevši od 5 godina, 2-12 kapsula dnevno, ovisno o toku bolesti. Dnevna doza je podijeljena u 3 doze, ciklus liječenja može trajati od 2 do 25 sedmica. Ako je potrebno, dozvoljeni su dodatni kursevi terapije nakon konsultacije sa ljekarom koji prisustvuje.

Za liječenje bolesti kretanja, odraslima se preporučuje uzimanje 2 kapsule lijeka (djeca starija od 5 godina, 1 kapsula) tri puta dnevno tokom 4 dana. Kako bi se spriječila mučnina kretanja, odraslima je propisano da uzimaju 2 kapsule lijeka tri puta dnevno 3 dana prije planiranog putovanja.

Predoziranje

U slučaju predoziranja mogući su povraćanje, mučnina, glavobolja, crijevni poremećaji, fluktuacije krvnog tlaka, groznica i poremećaji sna. IN sličnim slučajevima terapiju lijekovima treba prekinuti i propisati simptomatsko liječenje.

Interakcija

At istovremena upotreba With benzodiazepinske tablete za smirenje I antikonvulzivi , kao i sa barbiturati otkriva se međusobno jačanje njihovih efekata.

Vitamin B6 može pojačati efekte gama-aminobutirna kiselina .

Kada se koristi u kombinaciji sa benzodiazepinske lijekove Svaki lijek mora biti propisan u najnižoj efektivnoj dozi.

Uslovi prodaje

Strogo po recepturi.

Uslovi skladištenja

Čuvati na sobnoj temperaturi u originalnom pakovanju. Čuvati dalje od djece.

Najbolje do datuma

Tri godine.

specialne instrukcije

Na početku terapije neophodno je redovno praćenje nivoa krvnog pritiska zbog mogućih promena.

Opisani lijek se ne smije koristiti u večernje vrijeme ili neposredno prije spavanja, jer je moguće da imate problema sa zaspavanjem.

At dugotrajna upotreba Pacijentima koji upravljaju vozilima savjetuje se oprez, a u prvim danima uzimanja lijeka treba se potpuno suzdržati od vožnje automobila.

Analogi

Za djecu

Djeci od 1-3 godine obično se propisuje 1-2 grama Aminalona dnevno. Djeca 4-6 godina - 2-3 grama dnevno. Djeca od 7 godina i starija – 3 grama Aminalona dnevno.

Tokom tretmana kinetoze Djeci je propisano da uzimaju 250 mg lijeka tri puta dnevno tokom 4 dana.

Sheme za korištenje lijeka Aminalon CV opisane su u odjeljku „Upute za upotrebu Aminalona (Metoda i doziranje)“.

Sa alkoholom

Tokom liječenja lijekom, ne preporučuje se piti alkoholna pića.

Tokom trudnoće i dojenja

Recenzije o Aminalonu

Recenzije ljudi o Aminalonu savršeno karakteriziraju lijek kada se koristi za poboljšanje kognitivnih funkcija i prevladavanje posljedica traumatskih ozljeda mozga. Za djecu, lijek također efikasno pomaže u rješavanju postporođajnih ozljeda i kašnjenja u razvoju. Nuspojave i slučajevi neefikasnosti su rijetki.

Aminalon cijena, gdje kupiti

Cijena Aminalona u tabletama br. 50 u Rusiji u prosjeku iznosi 150 rubalja. Cijena takvog paketa lijeka može doseći 25 grivna.

• Online apoteke u Rusiji Rusija
• Online ljekarne u Ukrajini Ukrajina
• Online apoteke u Kazahstanu Kazahstan

WER.RU

Aminalon tablete 250 mg 50 komFabrika medicinskih preparata Borisov

Aminalon tablete 250 mg 100 kom Organic