В тялото ни има много хормони, които играят важна роля. И всички те се произвеждат в определено количество, което гарантира стабилното функциониране на всички органи и системи. Но ако количеството на някои хормони се промени нагоре или надолу, възниква хормонален дисбаланс. Така на въпроса какво е хормонален дисбаланс може да се отговори с една фраза - това е нарушение на съотношението на различни хормони в нашето тяло.

Обикновено хормоните в тялото са в баланс, така че ако се развие дисбаланс, трябва спешно да потърсите медицинска помощ, за да стабилизирате фона, в противен случай това може да бъде изпълнено със сериозни проблеми. Трябва да се отбележи, че симптомите на хормонален дисбаланс при жените понякога не предизвикват подозрение, тъй като те не показват точно причините за възникналите нарушения. Ето защо много представителки на нежния пол дълго време не подозират, че нещо не е наред в тялото им.

Симптоми

Така че симптомите на хормонален дисбаланс са различни. Най-очевидният от тях е менструалните нередности. Когато една жена страда от нередовна менструация или изобщо няма менструация в продължение на много месеци, тогава най-вероятно причината за това разстройство се крие именно в хормоналния дисбаланс в нейното тяло.

Има и признаци на хормонален дисбаланс при момичета и жени, като промени в настроението и повишена чувствителност или, обратно, прекомерна раздразнителност. Често една жена с това разстройство не може да разбере защо започва да плаче внезапно или защо се ядосва на семейството и приятелите си, когато няма обективни причини за гняв. И все пак има причина и тя се крие в това разстройство. Това включва и развитието на такива патологични състояния като чести и пожизнени.

Хормоналният дисбаланс, разбира се, се проявява и от други показатели, като:

• бързо наддаване на тегло;
• липса на желание или то е твърде слабо;
• обща умора;
• често главоболие;
• влошаване на състоянието на косата и прекомерна загуба на коса.

Хормоналният дисбаланс при жените също се проявява с характерни за това симптоми патологично разстройство. По-специално, представителките на нежния пол изпитват дискомфорт във влагалището, характеризиращ се със сухи лигавици и сърбеж. Освен това, на фона на разстройството, жените могат да развият патология като и други заболявания на женската полова сфера.

А жена с хормонален дисбаланс остарява по-бързо – вече има в млада възрастПоявяват се бръчки, кожата губи еластичност и тенът се влошава.

Не забравяйте, че такава патология като хормонален дисбаланс може да се развие не само при нежния пол, но и при мъжете. Симптомите на това патологично заболяване са до голяма степен идентични - отпусната кожа, слабост и косопад, наднормено тегло, раздразнителност и др.

Но в същото време хормоналният дисбаланс при мъжете също има свои специфични симптоми, които включват:

• появата на сексуални разстройства;
• развитие ;
• (женски тип);
• намаляване на мускулната маса;
• развитие и

причини

Причините за това заболяване при жените и мъжете могат да бъдат различни. Жените се сблъскват с този проблем по естествена причина - когато се появи, когато женското тяло започне да произвежда полови хормони в по-малки количества. А при момичетата хормоналният дисбаланс се развива по време на пубертета, когато тялото започва да изпълнява репродуктивните си функции. Понякога хормоналният дисбаланс на тийнейджърите продължава дълго време и производството на хормони се нормализира едва след бременност и раждане.

Зачеването, бременността и раждането на дете също причиняват такива смущения в тялото. Хормоналният дисбаланс след раждането води до това, че младите жени бързо наддават или, обратно, губят тегло. По правило такова нарушение се нормализира от само себе си с течение на времето, но ако хормоните не се нормализират дори след като жената спре да кърми, е необходима медицинска помощ.

И жените изпитват не само хормонални смущения след раждането, но и след аборт, тъй като по време на процеса на зачеване тялото се възстановява и подготвя за раждане на бебе, а когато бременността се прекъсне, за него е трудно да се адаптира към новите условия, в резултат на което се развива хормонален дисбаланс.

Постоянен стрес, към който модерна жена, също може да причини това разстройство. Ето защо в съвременното общество толкова много жени страдат от хормонален дисбаланс, защото днес нежният пол води същия активен живот като мъжете, изложен на стрес и решаване на сложни проблеми.

Други причини за развитието на такова разстройство включват:

• нездравословна диета, с преобладаване на мазни, пържени, пушени храни, както и храни, богати на хормони (пилешко месо и други);
• лош начин на живот и липса на достатъчно физическа активност;
• наднормено тегло;
• патологии на женската сфера, както и чести вирусни и бактериални заболявания;
• приемане на орални контрацептиви;
• прекомерна физическа активност.

Ако говорим за хормонален дисбаланс при мъжете, тогава напълно различни причини водят до това патологично състояние. По-специално, сред възможните причини са вродени или придобити нарушения на ендокринните жлези, наранявания, инфекции или тумори на половите жлези, както и токсичните ефекти на алкохола, тютюна и наркотиците върху тялото на представителите на силния пол. При по-възрастните мъже причината за разстройството може да бъде андрогенен дефицит, свързан с естествения процес на стареене на организма.

Юношеството също е критично за мъжете по отношение на хормоналните промени в тялото, поради което често се появяват фонови нарушения през този период.

Диагностика и лечение

Много жени искат да знаят как да се справят с хормоналния дисбаланс. Не трябва да си предписвате лечение - трябва да се консултирате с лекар и да дарите кръв за хормони, което ще потвърди или отхвърли наличието на хормонален дисбаланс в организма.

Лечението трябва да бъде изчерпателно и да включва елиминиране на факторите, довели до разстройството, както и приемане на специфични лекарства, предписани от лекаря. Ако причината за разстройството не бъде елиминирана, лечението няма да даде желания резултат и патологията ще се развие отново. Що се отнася до лекарствата, лечението с тях се извършва под наблюдението на лекар, тъй като тези лекарства (хормони) са много вредни за организма и изискват точна дозировка и спазване на времето на приложение.

Често жените трябва да лекуват хормонален дисбаланс след раждането, тъй като това е критичен период, когато всички функции на тялото могат да бъдат нарушени, включително хормоналните. Това ще изисква подходяща хормонална заместителна терапия.

Нека отбележим, че лечението на това заболяване не е лесна задача, тъй като хормоналните нива могат да се коригират само ако се вземат предвид всички тънкости на тялото на всяка отделна жена, а това не е никак лесно.

Що се отнася до мъжете, лечението на дисбаланса при тях е свързано с предписването на тестостеронови лекарства - дозировката и продължителността също се определят от лекуващия лекар.

Понякога жените задават следния въпрос: възможно ли е да забременеете, ако има хормонален дисбаланс? Няма категоричен отговор на това, защото не е известно как тялото на жена, която мечтае да има дете, ще реагира на това нарушение. Но ако патологията се проявява чрез нарушение на менструалния цикъл, а именно липса на менструация или пълна аменорея, тогава, разбира се, една жена няма да може да забременее в тази ситуация. Ако цикълът ви продължи, можете да забременеете, но в този случай рискът от спонтанен аборт или преждевременно раждане се увеличава.

Важна роля играе превенцията. За да предотвратите развитието на това заболяване, трябва да водите здравословен начин на живот, да ядете здравословна хранаи бъдете по-малко нервни.

Хормоналният баланс в човешкото тяло играе огромна роля, външният вид зависи от него, емоционално състояние, настроение, активност на репродуктивната система, общо здравословно състояниеи дори продължителността на живота. За съжаление, хормоналният дисбаланс при жените се среща доста често и жените може да не знаят, че имат сериозни здравословни проблеми, приписвайки всичко на стрес и напрегната житейска ситуация. Причините за хормонален дисбаланс при жените могат да бъдат напълно различни и понякога е трудно да се открият, но най-често това заболяване засяга жени с нервна работа или отслабена нервна система.

Хормоналният фон на жената се променя няколко пъти в живота и тези промени при неблагоприятни условия могат да доведат до сериозни нарушения. След пубертета едно младо момиче може да няма установен хормонален баланс за доста дълго време, но по-често всичко бързо се връща към нормалното. Количеството хормони в жената се променя по време на бременност и след раждане, след спонтанни аборти или аборти. След 50 години жените изпитват хормонален спад, свързан с намаляване на функцията на яйчниците. Всички други сериозни хормонални промени не са нормални.

Причини за хормонален дисбаланс

Всички причини за хормонален дисбаланс могат да бъдат разделени на две големи групи:

1. Причини, които са причинени от проблеми с централната регулация.
2. Причините, които са провокирали патологични процесив организма.

Нека бъдем по-конкретни, като преминем директно към самите причини:

• Хипоталамо-хипофизната система, която е отговорна за производството на всички хормони, може да започне да функционира неправилно по органични причини: тумори, възпаления, патологични промени, мозъчни травми и т.н. Също така, работата на хипофизната жлеза и хипоталамуса може да бъде нарушена от продължителна хронична умора, постоянна липса на сън и силно физическо изтощение.
• Щитовидната жлеза и надбъбречната кора приемат Активно участиев производството на хормони, които влияят върху човешкия живот и репродуктивната функция. За техните заболявания на жлезите вътрешна секрециязапочне да работи неправилно.
• Метаболизмът на хормоните се извършва в черния дроб, а бъбреците осигуряват навременното им елиминиране. Нарушаването на тези органи може да доведе до хормонален дисбаланс.
• Наследствените заболявания, особено свързаните с възрастта на настъпване на менопаузата и нейното протичане, също оказват голямо влияние върху здравето на жената. Например, ако нейната майка и баба са имали ранна менопауза и са започнали след 40 години, тогава има голяма вероятност такава аномалия да се наблюдава при дъщеря й.
• Вродени патологии, които най-често се проявяват като забавяне на пубертета или пълното му отсъствие.
• Физиологичните промени при жените могат да причинят разстройства. Често се наблюдава хормонален дисбаланс при жените след раждане на деца и по-рядко след аборти.

Симптоми на хормонален дисбаланс при жените

Количеството естроген и прогестерон в тялото на жената варира в различните периоди от живота и цикъла. Нарушаването на тяхното количество не минава без следа. От репродуктивната система се появяват следните симптоми:

• забележимо намаляване на либидото до пълното изчезване на сексуалното желание;
• забавено или преждевременно сексуално развитие
• аноргазмия или затруднено постигане на оргазъм; при тийнейджърки;
• безплодие.

Нарушения на нервната система:

• бърза умора дори след кратка и лека работа;
• избухлив, раздразнителност, нервност;
• висока сълзливост, крайна нестабилност на емоционалното състояние;
• намалени умствени способности;
• дълбоки емоционални разстройства до постоянни депресивни състояния;
• повишена сънливост, хиперсомния.

Метаболитни нарушения:

• промяна на теглото без промени в диетата. Най-често когато хормонален дисбалансжените се подобряват, но в някои случаи (при ненормално функциониране на щитовидната жлеза) теглото може да намалее неконтролируемо;
• прогресивно поради затруднено усвояване.

Също така жените понякога изпитват хипертрихоза - повишен растеж на косата. Всички горепосочени симптоми са обратими, всичко се връща към нормалното след лечение и нормализиране на хормоналните нива. Лечението трябва да започне възможно най-рано, тъй като дисбалансът може да причини редица заболявания с различна тежест, включително онкология.

Симптоми на хормонален дисбаланс при тийнейджърките

За първи път хормонален дисбаланс може да се открие при тийнейджърка, ако до 14-16-годишна възраст не е започнала менструация, млечните жлези не са развити и тялото й остава анемично. Ниското тегло може да увеличи хормоналния дисбаланс. Ако момиче със среден ръст тежи под 48 кг, това може да причини хормонален дисбаланс и недостатъчно развитие на вторичните полови белези.

Хормонален дисбаланс може да възникне дори при тийнейджъри

Хормоналните нарушения могат да доведат до появата на вторични полови белези при момиче на възраст под 7 години и то спира да расте на височина поради осификация на скелета в зоните на растеж. IN в редки случаиранното или късното съзряване може да бъде конституционна характеристика, развитието настъпва малко по-късно или малко по-рано, но до 17-годишна възраст репродуктивната система и хормоналните нива се нормализират.

Чест признак на хормонален дисбаланс при момичетата е кървенето, което се появява с началото на менструацията и не спира до 15 дни. Най-често те показват прекомерен психически или физически стрес и изчезват бързо, ако се избере правилното лечение. Нередовен цикъл при младо момиче (закъснение с повече от два месеца) също е признак хормонални нарушения.

важно! Ако едно момиче има признаци на хормонален дисбаланс, тя трябва незабавно да се консултира с лекар и в никакъв случай да не се самолекува. Не забравяйте, че здравето на дъщеря ви и способността й да стане майка в бъдеще зависи от навременното квалифицирано лечение. Ювенилният кръвоизлив в някои случаи може да струва живота на детето.

Признаци на хормонален дисбаланс при жени във фертилна възраст

Повечето ясен знакхормоналният дисбаланс е - пълно отсъствиеменструация Понякога аменорея се проявява при изключително изтощени и отслабнали жени, особено при жени под 30 години, които маниакално преследват стройни фигури. Ако една жена изглежда здрава, тогава липсата на менструация в този случай е причинена от неизправност на хипофизната жлеза и хипоталамуса, неизправност на надбъбречната кора или дисфункция на яйчниците.

Синдромът на Иценко-Кушинг също показва, че има сериозни проблеми с хормоните. В този случай жената изпитва затлъстяване по мъжки тип (мазнини се натрупват в горната част на тялото), крайниците изсъхват, по кожата се появяват стрии. При такова заболяване е безполезно да мислите как да отслабнете по време на хормонален дисбаланс, тъй като без отстраняване на причината теглото няма да се нормализира. Дори и при най-строгите диети, тялото ще спести всяка налична калория за бъдеща употреба; законите на нормалните метаболитни процеси вече не важат.

Аменореята е един от основните признаци на хормонален дисбаланс

Очевидният предменструален синдром, противно на убеждението на много жени, не е норма. възниква в резултат на промени в хормоните и обикновено е почти невидим при здрава жена.

Ако се наблюдава:

• прекомерна раздразнителност;
• сълзливост;
• нарушения на съня;
• вълни и пулс;
• подуване на краката и лицето;
• тежки главоболия;
• гадене, повръщане;
• повишаване на температурата;
• силно подуване и чувствителност на млечните жлези.

При жените след 40 години ПМС води до силна раздразнителност, докато по-младите жени през този период изпадат в депресия и меланхолия.

Хормонален дисбаланс след аборт и раждане: признаци

След аборт най-често срещаното усложнение е хормоналният дисбаланс. През този период жената изпитва силни физически и психологически стрес, особено ако е била първа бременност. Симптомите на хормонален дисбаланс след аборт са същите като при ПМС. В повечето случаи след прекъсване на бременността лекарят незабавно предписва хормонална терапия за нормализиране на цикъла.

След раждането хормоналните нива обикновено се нормализират след възобновяване на менструацията и всичко останало хормонални променикоито се появяват при жената по време на бременност, изчезват след приключване на лактацията. Но понякога това не се случва, жената продължава да наддава, цикълът не се нормализира или се развива аменорея, тялото се покрива със стрии, жената е подложена на силни и внезапни промени в настроението. Всичко това е повод да посетите и да си направите изследвания за хормони. Възстановяването след раждане е естествен процес, който протича много по-лесно, ако жената има възможност да си почине напълно.

Признаци на хормонален дисбаланс при жени в менопауза

Малко жени преживяват менопаузата спокойно, тъй като този процес е свързан с психологически преживявания. Но в някои случаи менопаузата се усложнява от хормонални нарушения, които се проявяват по следния начин:

• дегенерация на тъканите на гениталните органи;
• "приливи"
• метаболитно заболяване;
• влошаване на външния вид: опадаща коса, чупливи нокти, суха кожа.
• мигрена.

СЪС по-вероятнонеуспех ще настъпи при жени с анамнеза за аборт, безплодие или усложнено раждане.

Диагностика и лечение на хормонален дисбаланс

Ако има няколко признака на хормонален дисбаланс, трябва да се свържете с гинеколог или който ще предпише подходящите тестове:

• кръвен анализ;
• диференциално изследване на вътрешните органи;
• изследване за органични патологии като черен дроб, тумор на хипоталамуса и др.

След спиране на хормоналния дисбаланс е необходимо пълен прегледза да се идентифицират заболявания, причинени от дисбаланс.

Преди да лекувате хормоналния дисбаланс, е необходимо да разберете защо е възникнал. Търсенето на причината, ако тя не е очевидна, трябва да се извършва изключително от лекар. Ако хормоналните нарушения са причинени от външни фактори (раждане, аборт, стрес, лоши навици, неконтролирана употреба на орални контрацептиви, проблеми с теглото и т.н.), тогава те обикновено се предписват хормонални лекарства, които обикновено се приемат през цялата година. През това време при повечето жени хормоналните нива се изравняват под наблюдението на лекуващия лекар, който, ако е необходимо, може да промени лекарството и неговата дозировка. В някои случаи хормоналните лекарства трябва да се приемат по-дълго - толкова, колкото е необходимо на тялото, за да възстанови напълно и нормализира работата на жлезите с вътрешна секреция.

В някои случаи хормоналният дисбаланс трябва да се лекува не само традиционно с лекарства, но и хирургично, ако е причинен от тумор на хипофизната жлеза, хипоталамуса или друга ендокринна жлеза.

Лечението обикновено е цялостно, което включва промяна в начина на живот, въздържание лоши навици, внимателно и внимателно отношение към тялото си, избягване на стресови ситуации.

Лечение на хормонален дисбаланс с традиционни методи

Лечението с народни средства е показано, когато промените са незначителни и имат много специфичен характер. Народните средства са много полезни за премахване на симптомите на леки разстройства: нервност по време на ПМС, "горещи вълни" по време на менопаузата. Понякога фитотерапията помага да се повишат нивата на естроген и да се насърчи зачеването, но в този случай лечението трябва да бъде цялостно.

При липса на естроген е показан прием на градински чай. Супена лъжица билка се залива с чаша вряща вода, настоява се за 15 минути и се приема два пъти на ден по ½ чаша. Това лечение е противопоказано при заболявания на щитовидната жлеза, бременност и кърмене.

Хмелът е източник на фитоестрогени и също може да се приема по същия начин като салвията. Освен това хмелът действа успокояващо.

При тежка менопауза се препоръчва прием на 1 супена лъжица ленено семе на гладно. Този продукт може да поддържа женското тяло, да подобри състоянието на ноктите, косата и кожата, което е отрицателно повлияно от липсата на женски хормони.

Предотвратяване

Последствията от хормонален дисбаланс, който не се лекува навреме, могат да бъдат непоправими, което води до безплодие и онкология. По-лесно е да се избегнат разстройствата, отколкото да се лекуват. несъмнено, наследствени характеристикии патологиите са трудни за избягване, възможно е да се застраховате срещу нарушения, причинени от външни фактори. За да направите това ви трябва:

• спортувайте, като изберете физическа активност според силните си страни и предпочитания;
• отказ от наркотици, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол;
• избягване на стресови ситуации. По време на трудни периоди от живота е препоръчително да се вземат курсове на успокоителни и, ако е необходимо, да се посети психолог;
• яжте правилно, не преяждайте и не гладувайте;
• Ако се появят първите признаци на хормонални нарушения, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Хормонални нива и техните промени през целия живот

„Ако се съсредоточите върху една жлеза, като си я представите и повтаряте, че функционира перфектно, скоро ще видите, че работата й наистина се е подобрила. Методът на концентрация трябва да се използва редовно (за предпочитане всеки ден). Това ще ви отнеме само няколко минути – сутрин и преди лягане.“

Джъстит Глас

Нека си припомним, че хормоните са биологични активни вещества, произвеждан от жлезите с вътрешна секреция, както и от някои органи на екзокринната система. Тяхното ниво оказва силно влияние върху функционирането на човешкото тяло, тъй като те участват в много жизненоважни процеси, протичащи вътре в нас. Дейностите на хормоналната и нервната система са неразривно свързани. По своята химическа природа хормоните са протеини, стероиди, производни на аминокиселини и пептиди.

Целта на тази глава е да разберем как и защо хормоналните нива се променят и как да ги поддържаме в нормални нива.

Хормоналният фон е съвкупност от хормони в човешкото тяло, чието съотношение и количество се променя под влияние на вътрешните и външна среда. Факторите на вътрешната среда включват възраст, емоции, болести, аномалии в развитието и др. Външните влияния имат климатични условия, екология, радиация и др.

Общоприето е, че хормоналните нива на човек се променят на възраст между 25 и 45 години. Обяснението за това е просто - свързаните с възрастта промени в тялото. И тъй като всеки иска да бъде здрав, трябва постоянно да следите нивото на хормоните, да организирате правилно диетата си - по такъв начин, че всички необходими витаминии микроелементите, постъпили в организма в необходимите количества и навреме. И освен това редовно се консултирайте с лекар.

Нашата ендокринна система обаче е обширна и затова различните й органи често се изследват от различни специалисти. Оказва се, че лекарите просто се опитват да „разкъсат тялото ни на парчета“. Но всеки знае: това, което подхожда на един орган, може да има пагубен ефект върху друг (както се казва: „Ние лекуваме едно нещо, осакатяваме друго“). И затова наистина бих искал в бъдеще лекарите да могат да намерят алтернатива на този подход, да намерят начин за цялостно разглеждане на такъв сериозен и важен проблем като хормоналните нива и техните промени през целия живот.

Вероятно много от вас са забелязали, че през различните периоди от годината се чувстваме различно. Това е следствие от промени в хормоналните нива. Например с настъпването на зимата много процеси в човешкото тяло се забавят (изглежда, че някои органи сякаш изпадат в хибернация!).

С настъпването на пролетта тялото започва да „набира скорост“, активността му се увеличава и е необходима много повече енергия. Това време е белязано от хормонален взрив, който е придружен от повишена чувствителност на рецепторите за болка.

Начинът на живот и стресът върху тялото могат да останат същите, но човек се чувства различно, тъй като основната роля тук играят биологичните закони, по които живее тялото ни. По това време започва да се проявява дефицит на витамини.

По правило промените в хормоналните нива засягат както мъжете, така и жените. Последното, между другото, още повече.

Известно е, че двойките, които искат да имат потомство, първо трябва да приведат в ред нивата на хормоните в тялото си. Първо, жената ще изпитва по-малко трудности по време на бременност; и второ, увеличава се вероятността за раждане на здраво бебе (за връзката между бъдещата майка и детето на хормонално нивоще разберете по-долу).

Друго, което можем да кажем за женския хормонален фон е, че той не е постоянен. Всеки месец се произвежда различно количество хормони – няма конкретна норма, защото нашите вътрешни органи не са автомати.

По време на бременност се наблюдава повишаване на хормоналните нива: най-голямото числохормоните се произвеждат през първия триместър, следващите два не са белязани от бурни скокове, но в периода от четвъртия до деветия месец на бременността тялото на бъдещата майка постепенно започва да свиква с нивото, произведено през първите седмици след зачатие.

В нашето тяло има много жлези, които произвеждат хормони, но щитовидната жлеза и хипофизата с право могат да се нарекат едни от основните. Хормоните, като правило, имат висока биологична активност и са пряко свързани с протеините. Образуват се в организма в малки количества - броят им достига до десети от грама (измерват се в микрограмове), въздействат на организма чрез кръвта, т.е. хуморално. Тяхното действие зависи от много условия - навременен прием на всички необходими витамини в организма; необходимата концентрация на калиеви, калциеви, йодни, фосфорни йони и др. Следователно храненето играе толкова важна роля (например някои аминокиселини не се синтезират от тялото ни, но тяхното присъствие в храните, които ядем, може да компенсира дефицита ).

Ендокринната система на нашето тяло се състои от осем части: щитовидна жлеза, паращитовидна жлеза, панкреас, надбъбречни жлези и репродуктивни органи (гонади), хипофиза, тимус и епифиза.

Всички те изпълняват ендокринни функции. Техните дейности, пряко зависими една от друга, осигуряват нормалното функциониране на тялото. Всяка част има своя специфична функция. Хипофизната жлеза е отговорна за производството на хормони, които регулират дейността на останалите ендокринни жлези.

Хормоните на щитовидната жлеза регулират процесите на растеж, развитие и метаболизъм в клетките на тялото. Паращитовидната жлеза регулира калциевия метаболизъм в организма. Надбъбречните жлези са разделени на две части, всяка от които произвежда определени хормони, които влияят на различни процеси: надбъбречната кора произвежда полови хормони, както и хормони, които регулират протеините, мазнините, минералите и въглехидратния метаболизъмс; V медула– адреналин и норепинефрин, които са отговорни за нормалното функциониране на сърцето, нивата на кръвната захар, телесната температура и налягане.

Хормоните на панкреаса влияят на метаболизма на въглехидратите и други вещества в тялото. Половите жлези осигуряват образуването на зародишни клетки и развитието на вторични полови белези. Епифизната жлеза (епифизата) регулира ритмичните или цикличните процеси. И накрая, тимусната жлеза произвежда хормони, които позволяват на клетките да се размножават имунна система. Сега можем да говорим за всяка жлеза по-подробно.

Хипофизната жлеза се счита за „най-старата“ жлеза в нашето тяло. Намира се в основата на мозъка. Хипофизната жлеза се състои от три части, всяка от които произвежда собствени хормони. Хормоните на предния лоб са разделени на две групи: тропични и пролактинови. Пролактинът е отговорен за растежа на млечните жлези. Тропичните хормони са подобни на тъканите и органите.

От своя страна тропните хормони се предлагат в няколко вида. Соматотропинът например е отговорен за образуването на протеин в тялото, като по този начин увеличава телесното тегло и влияе върху растежа и развитието на хрущялната и костната тъкан. Ако не е достатъчно, тогава човекът страда от сексуална недостатъчност, а при момчетата отклонението се среща два пъти по-често, отколкото при момичетата. Също така, с неговия дефицит се наблюдава нанизъм. Под влияние на гонадотропните хормони човешкото тяло произвежда полови клетки: при мъжете - андрогени, при жените - естрогени, които стимулират производството мъжки хормони. Тиреостимулиращите хормони са собствените хормони на щитовидната жлеза, техният дефицит води до нейната атрофия.

Адренокортикотропните хормони (ACTH) са хормони, които влияят върху дейността на надбъбречната кора; Този хормон се характеризира с ежедневни колебания: сутрин се произвежда по-малко, отколкото вечер. Междинният дял на хипофизната жлеза произвежда един вид хормон - меланотропин (хормонът, отговорен за пигментацията). Задният лоб произвежда окситоцин ( интересна функциякоето е, че ако издръжката на един мъж надвишава нормата, тогава той избира една приятелка за цял живот. Следователно, ако има малко окситоцин, тогава спътниците се променят много често. При жените този хормон засяга мускулите на матката и секрецията на мляко от млечната жлеза) и антидиуретин (хормон, отговорен за отделянето на урина, свиването на кръвоносните съдове; второто му име е вазопресин). Струва си да се спрем на последния хормон по-подробно: с неговия дефицит той се развива безвкусен диабет, придружен от силна жажда и отделяне на големи количества урина (4 литра на ден или повече).

Хипофизната жлеза отделя седем хормона: три от тях - ефекторни хормони, соматотропин (отговорен за растежа), пролактин (лутеотропни и меланоцит-стимулиращи хормони) - имат пряк ефект върху целевите тъкани и органи.

Останалите четири хормона се наричат ​​тройни хормони (адренокортикотропни, лутеинизиращи, тиреостимулиращи (в някои източници: тиреостимулиращи) и фоликулостимулиращи), засягащи периферните ендокринни жлези. Производството на соматотропин е ясно регулирано от хормоните на хипоталамуса (освобождаващи хормони и инхибиторни хормони соматостатини). Този хормон, както беше отбелязано по-горе, е отговорен за растежа и развитието на младото тяло.

С настъпването на пубертета хормонът на растежа (GH) продължава да се освобождава, но вече няма ефект върху растежа на костите. При прекомерно производство на соматотропин, възрастен развива акромегалия (увеличаване на обема на меките тъкани, възможни са значителни промени в костната тъкан).

В ранна възраст, когато костите все още растат, производството на този хормон също играе важна роля: при излишък на соматотропен хормон се развива гигантизъм, а при дефицит - нанизъм (нанизъм). Това разстройство включва не само нисък ръст, но и физическо и сексуално недоразвитие.

Както знаете, много деца са много активни същества, така че ограничаването на движението им често може да предизвика сълзи и истерия. Оказва се, че ако постоянно забранявате на детето да бяга, скача и т.н., соматотропинът ще се произвежда в много малки количества и това може да доведе до забавяне на растежа и забавяне на развитието.

Адренокортикотропният хормон (ACTH) осигурява нормалното развитие на надбъбречната кора. Той се образува чрез действието на кортикотропин-освобождаващ хормон от хипоталамуса. Нормален изход тироид-стимулиращ хормон(TH) осигурява растежа и развитието на щитовидната жлеза и в резултат на това регулира освобождаването на нейните хормони. Производството на този хормон пряко зависи от количеството йод-съдържащ тироксин - колкото по-малко е, толкова по-високо става нивото на тироид-стимулиращия хормон.

Лутеинизиращият, фоликулостимулиращият хормон и пролактинът са гонадотропни (полови) хормони, така че тяхната функция е ясна: пубертет, развитие на половите органи и процеси в тялото. Меланоцит-стимулиращият хормон (MSH) контролира броя на пигментните клетки в тялото и също така стимулира биосинтезата на меланин (кожен пигмент).

Щитовидната жлеза е една от основните в нашето тяло, тъй като нейната нормална дейност зависи общо състояниевсички негови компоненти! Образува се по време на вътрематочно развитие, на 4-5 седмица от бременността, а на 1,5-2 месеца нормалното развитие на плода зависи от неговата хормонална активност.

Следователно има мнение, че по време на бременност майката и плодът имат един хормонален език. Щитовидната жлеза произвежда две хормон на щитовидната жлеза(хормони, съдържащи йод): тироксин (Т4), който има 4 йодни атома; и трийодтиронин (Т3) - има съответно 3 йодни атома. Метаболизмът зависи от производството на тези хормони, тъй като те са стимулатори на окисляването на мазнините.

Образуването на хормони на щитовидната жлеза зависи пряко от количеството йод, постъпващ в тялото.

Има така наречената дневна нужда от йод, която съответства на определена възраст. През първата година от живота децата се нуждаят от 50 mcg йод на ден (т.е. 2-3 g йодирана сол); от 2 до 6 години – 90 mcg (съответно 4–5 g); 7 – 12 години – 120 mcg йод; от 12 години и повече (възрастни) – 150 mcg йод; Бременните и кърмещите жени трябва да приемат приблизително 200 mcg йод на ден, т.е. 10-12 грама йодирана сол (естествено това дневна дозаразделени на две: майка и плод). Не е необходимо да добавяте йодирана сол към храната си, просто трябва да ядете естествени храни, които я съдържат.

Те включват: морски дарове (скариди, треска, пикша, херинга, сьомга, водорасли ( морски водорасли), стриди, миди и др.); някои плодове също съдържат йод (фейхоа, райска ябълка, която, между другото, е по-добре да се яде неузряла, стипчива, тъй като според учените съдържанието на йод в нея е много по-високо, отколкото в зрели или презрели); мляко, мая (бирена и кулинарна). Йодираната сол е удобна, защото не променя вкуса на ястията, е достъпен, евтин продукт и е отлична за консервиране на отделни храни.

Последни изследванияпоказват, че обикновено щитовидната жлеза произвежда само необходимо количествохормони за функционирането на целия организъм. Следователно дори най-малкото нарушение на функционирането му предизвиква незабавна реакция от страна на органите. Недостатъчната активност на щитовидната жлеза се забелязва в буквалния смисъл на този израз: бледа и груба кожа, нейното постоянно лющене, настроението варира от добро настроение до апатия, всички реакции са бавни. Между другото, липсата или пълната липса на тироксин в организма води до влошаване на паметта и настроението.

Възниква хипотиреоидизъм, който при ненавременна консултация с лекар, отказ от задълбочен преглед и небрежно отношение към лечението и профилактиката може да прерасне в по-тежка форма - хипотиреоидна кома (тежък йоден дефицит в организма). По правило това заболяване се проявява през студения сезон, по-често при възрастни хора.

Наред с други неща, хипотироидна кома може да възникне поради приема на определени лекарства в предписани дози.

Хипотиреоидизмът е много труден за откриване при възрастни хора, тъй като симптомите са подобни на други заболявания. Затова назначават специални тестове, един от тях е проверка на нивото на тироид-стимулиращия хормон (тироксин) в кръвта. Самият този хормон се произвежда от хипофизната жлеза, но благодарение на него се образуват хормони на щитовидната жлеза.

Свръхактивната щитовидна жлеза причинява сърбеж по кожата и червени петна по краката. Обилно изпотяване по време на нормална температураи без допълнителна физическа активност.

Много често хората с болен щитовидната жлезаСтават раздразнителни и чувствителни към всичко. Начинът на живот на съвременния човек провокира неправилно функциониране на всички ендокринни жлези. Ето защо терапевтите препоръчват на всички, без изключение, да организират превантивно посещение при ендокринолог от време на време.

Известен е случай, при който жена е претърпяла операция на щитовидната жлеза. След това целият й живот се промени. Тя напълно загубила контрол над емоциите си, което причинило затруднения в общуването с другите. Можете да останете в това състояние колкото желаете, докато се съберете и започнете системно лечение.

Защо настроението ни зависи от щитовидната жлеза? Липсата на йодсъдържащи хормони, придружена от забавяне на основния метаболизъм, причинява недостатъчно енергийно снабдяване на мозъчните клетки.

Оттук и всички външни прояви: апатия, сънливост, тъпота в очите, сива кожа, раздразнителност и др. Това заболяване се нарича хипотиреоидизъм. Това е една от причините хората много често да започват да напълняват и да се „надуват“.

Това състояниеобратното е свръхактивната работа на щитовидната жлеза, т.е. хипертиреоидизъм: изглежда, че има много енергия, но човек бързо се уморява дори от най-простата работа. Възможни са и чести промени в настроението: плачът може да се превърне в пристъп на смях, а приятният разговор с любим човек се превръща в неистов писък, а след това в много извинения за това. Човек престава да контролира емоциите си. Пациентът много често е преследван от състояние, в което се чувства горещо или студено.

Според статистиката жените страдат от заболявания на щитовидната жлеза приблизително 4-5 пъти по-често от мъжете. Почти всяка десета жена, която навърши 40 години, е податлива на намаляване или увеличаване на функцията на щитовидната жлеза. Ето защо, за жени, които са достигнали тази възраст, лекарите настоятелно препоръчват, наред с консултацията с гинеколог, ендокринологът да проведе и преглед, за да открие ендокринно заболяване в ранен стадий на неговото проявление.

През целия живот хормоналните нива могат да се променят поради заболявания, които ще бъдат обсъдени по-късно в книгата. Има мнение, че хормоналните нива могат да зависят и от географските особености. Например, нека вземем тироксин (не забравяйте, хормонът на щитовидната жлеза): хората, живеещи в района на езерото Исик-Кул, имат този хормон в излишък (до 49 g!), Докато африканците, напротив, страдат от неговия дефицит . Какво обяснява това не е известно.

В Русия също има "необлагодетелствани" региони, където хората страдат от йоден дефицит, което от своя страна води до сериозни нарушения в организма. Явна липса на йод може да се види в Република Тива (Югоизточна Русия); средна тежест в Якутия (Република Саха), Ханти-Мансийски окръг, Тюменска, Тамбовска и Воронежска области; лек ендемичен - в Москва, Санкт Петербург, Архангелск, Брянск, Калуга, Новосибирск, Орлов, Твер, Тула и Ярославъл. Ако не попълните запасите от йод, това може да доведе до развитие на олигофрения. различни степениземно притегляне.

Първоначално епифизата (епифизното тяло) не се възприема от хората като пълноценен орган. Смятало се е просто за придатък, който хората са наследили от влечугите. Но когато беше открито, че този придатък произвежда хормони, много се заинтересуваха от него.

Епифизната жлеза се намира над мозъка и се състои от жлезисти клетки, които произвеждат мелатонин (нощен хормон) и серотонин (дневен хормон), което показва връзката им със светлината. Когато човек си легне късно, на сутринта той остава сънлив и летаргичен за много дълго време, всичко това се случва, защото мелатонинът не е имал време да се използва по време на сън. Този хормон е отговорен и за настроението. Освен всичко друго, мелатонинът е антагонист на меланоцит-стимулиращия хормон на хипофизната жлеза, инхибира развитието на половите жлези.

Серотонинът не е само лек хормон. Оказва се, че нашите добро настроение, сън и дори апетит. Нивата на серотонин се повишават след прием на храна, обогатена с протеини и въглехидрати. Учените смятат, че серотонинът влияе ракови клеткии стимулира тяхното самоунищожение. Може би в бъдеще ще се намери нов вариант за борба с рака.

Паращитовидната (паращитовидната) жлеза се намира зад щитовидната жлеза и произвежда паратироидни хормони (паратиреоидокрин), които, както споменахме по-горе, регулират обмяната на калций и фосфор в организма.

В допълнение, калцият подобрява функцията на остеокластите (костни клетки), които разрушават костната тъкан, а също така участва в процеса на възбуждане на нервната и мускулната тъкан. Недостигът или излишъкът на паратхормон също причинява промени в тялото.

Недостатъчното му производство води до намаляване на съдържанието на калций в кръвта, но съдържанието на фосфор, напротив, се увеличава. Това е придружено от конвулсивни мускулни контракции, постоянно главоболие и шум в ушите. Наред с това се появяват и нарушения на нервната система. Появява се хипопаратироидизъм. Ако всичко това не бъде спряно навреме, последствията може да не са от най-приятните: разстройствата, докато напредват, могат да доведат до смърт! Излишъкът от паратироиден крин води до хиперпаратироидизъм, който се развива на фона на тумори паращитовидни жлези, докато костната структура е нарушена; за разлика от хипопаратироидизма, нивата на калций са повишени; чувствах постоянна слабост, депресивно състояние, нарушения от стомашно-чревния тракт.

Надбъбречните жлези също така произвеждат различни хормони, които влияят на сърдечно-съдовата, репродуктивната, отделителната и нервната система, функционирането на стомашно-чревния тракт и т.н. Надбъбречните жлези имат два слоя: външен, кортикален, и вътрешен, медула. Клетките на медулата (епинефроцитите) произвеждат известния хормон адреналин, който е от голямо значение за човека (участва в работата на сърцето, контролира нивата на кръвната захар и въглехидратния метаболизъм), а в норепинефроцитите - норепинефрин (a хормон, който поддържа кръвоносни съдовев добра форма, а също и предаване на възбуждане от нервните влакна към органите).

Оказва се, че този хормон се произвежда в по-големи количества при тези, които редовно спортуват. Това допринася за общото спокойствие и по-малка податливост на стрес, при което концентрацията на адреналин и норепинефрин се повишава, а хормоните действат потискащо на организма. мозъчни тръстовеапетит. Надбъбречната кора има три зони, които произвеждат определени хормони: външна, средна и вътрешна зона.

Резултатът от производството на външната зона е минералкортикоиди, например алдостерон, който участва в електролитния метаболизъм и променя пропускливостта на клетъчните мембрани за калиеви и натриеви йони. Средната зона произвежда глюкокортикоиди (кортикостерон, кортизон, хидрокортизон и кортизол), които регулират съдържанието на гликоген в черния дроб и мускулите. И накрая, вътрешна зонаспециализира в половите хормони: андрогени при мъжете и естрогени при жените.

Сериозни нарушенияв тялото може да бъде причинено от хипо- (намалена) или хиперфункция (повишена) концентрация на глюкокортикоиди в тялото. Излишният кортизол, например, води до затлъстяване, задържане на течности и хипертония. Намалената надбъбречна функция (както и понижените нива на кортикостероиди) има много вредно влияниена човек - тялото придобива бронзов цвят, кръвното налягане се понижава и се развива синдромът хронична умора, т.е. сигурни признаци на болестта на Адисон. Излишъкът на алдостерон води до повишено кръвно налягане, задържане на течности и др.

Недостатъчното производство е придружено от дехидратация, загуба на натрий и повишени нива на калий в кръвта и тъканите. Подобно на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези регулират изпотяването, така че излишъкът му показва различни нарушения. Ако има излишък на кортизон при жените, може да възникне такова сериозно заболяване като частична вирилия. Придружава се от проява на вторични мъжки полови белези (постепенно намаляване на размера на млечните жлези до пълна атрофия, задълбочаване на гласа, окосмяване по мъжки тип и др.). Освен това е известно, че през нощта се произвежда по-малко кортизон, отколкото през деня. И според някои информации улеснява потока детска болестдифтерия (крупа).

Второто име на надбъбречните жлези е „жлезите на конфронтацията и оцеляването“, защото благодарение на техните хормони тялото ни се снабдява с енергия и сила.

Хормоналните нива се променят през целия живот и за да се поддържат в нормални нива, е необходимо постоянно да посещавате ендокринолог, който ще проверява функционалното състояние ендокринна системаи, ако е необходимо, предписват подходящи лекарства или техни аналози от растителен произход. Ако е необходимо, лекарят може да предпише спазване на определена диета, но това е само ако е възникнало само нарушение, което е причината за развитието на заболяването.

Панкреасът е „двуличен“, тъй като изпълнява както интрасекреторни, така и екзокринни функции, което показва участието му както в екзокринната, така и в ендокринната система.

Панкреасът съдържа Лангерхансовите острови, клъстери от хормонални клетки, които произвеждат инсулин и глюкагон (хормони, които регулират нивата на кръвната захар). Островчетата са много малки по размер, но включват клетки A, B, D и PP, чиито хормони регулират три основни метаболизма в тялото: мазнини, протеини и въглехидрати. Инсулинът е секрет на В-клетките. Известно е, че този хормон намалява нивата на захарта. Ако производството му е нарушено, тогава може да възникне сериозно заболяване като диабет.

Но има още един интересен факт: Тъй като В-клетките са изградени от две части, секрецията е малко по-различна. В първата част се произвежда проинсулин, който отива директно в кръвта; трудно е да се каже кое хормонална функциядоставя, особено като се има предвид, че е почти неактивен. Във втората част основният продукт е познатият инсулин. В клетките обработват проинсулин, след което С-пептидите се елиминират в комплекса на Голджи.

В резултат на тази реакция се появява активен инсулин, който след това се комбинира в секреторни гранули, които се освобождават в кръвта, ако е необходимо. Както можете да видите, процесът на образуване на инсулин е доста сложен и дълъг. Обикновено съдържанието на инсулин в кръвта е 95%, а проинсулин е само 5%. Според изследвания освобождаването на инсулин в кръвта се случва, когато нивото на глюкозата се повиши рязко. Включени са следните реакции на тялото: с помощта на инсулин клетъчни мембранистават по-пропускливи за глюкозата, което улеснява нейното усвояване и производството на гликоген, който се отлага в мускулите и черния дроб. Това значително намалява съдържанието на захар.

„Врагът“ (антагонистът) на инсулина, хормонът глюкагон, се произвежда от А-клетките. Механизмът на действието му е точно обратният. Този хормон повишава нивата на захарта чрез изтегляне на гликоген от мускулите и черния дроб.

Глюкагонът и инсулинът, освен че регулират нивото на глюкозата, са контролери на дейността на целия панкреас. В същото време те все още си помагат взаимно: глюкагонът инхибира производството на храносмилателни ензими и блокира освобождаването им от клетките, докато инсулинът стимулира техния синтез.

D клетките на Лангерхансовите острови са производители на соматостатин, хормон, който действа в панкреаса. Благодарение на него се намалява протеиновият синтез, а храносмилателните ензими не могат да се отделят от клетките на храносмилателната жлеза.

Липсата на инсулин е придружена от повишаване на нивата на кръвната захар, което неизбежно води до развитие захарен диабет, който принадлежи към поредицата нелечими болести. Но сравнително наскоро беше извършена просто уникална операция от медицинска гледна точка! Момиче, страдащо от тежък диабет, получи бъбрек и части от панкреаса на донора. Този пробив е наистина важен: пациентът, който дълго време е бил на наркотици, се е отървал от инсулиновата зависимост, като е придобил функционално здрави органи.

По принцип, когато човек се подлага на годишен медицински преглед, лекарите трябва да го насочат за проверка на нивата на кръвната захар, което често се използва напоследък, въпреки че това може да зависи от квалификацията на лекаря.

Половите жлези (половите жлези) отделят хормони, които влияят върху формирането на вторични полови белези.

Хормоните започват да се произвеждат от тялото по време на пренаталния период. В началото на бременността вътре в плода се произвеждат женски хормони, но това не означава, че ще се роди момиче. Постепенно започват да се произвеждат мъжки хормони (андрогени), чието количество намалява до завършване на формирането на мъжко дете. По време на раждането количеството мъжки и женски полови хормони в тялото на децата (момчета и момичета) е приблизително еднакво.

Постепенно нивото на мъжките хормони се повишава и на около три месеца детето достига максимума си. Ролята на този хормонален скок все още не е напълно изяснена. Мъжките полови хормони - тестостерон и дихидротестостерон - се секретират от жлезисти клетки на тестисите.

За разлика от мъжете, жените произвеждат повече хормони: гонадотропин, прогестерон и естроген (тестостеронът също присъства в малки количества). Гонадотропинът и естрогенът се образуват в гранулирания слой на яйчниковите фоликули. Техните функции се свеждат до поддържане на растежа и развитието на зародишните клетки. Прогестеронът се произвежда в клетките на жълтото тяло. Благодарение на прогестерона, лигавицата на матката се подготвя да приеме оплодената яйцеклетка. Но естрогенът може да предпази жените от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

По време на менопаузата обаче количеството на произведения хормон постепенно намалява, което е причина за сърдечни проблеми. Ето защо тук често се предписва заместителна терапия с естроген, последствията от която ще бъдат отразени в четвърта глава на нашата книга. Проучване на мъже, които допълнително са приемали естроген-съдържащи лекарства, не разкрива същия защитен ефект, както при жените.

Що се отнася до мъжкия хормон тестостерон, има един интересен факт за него. Скорошни изследвания на учени от Йейлския университет показват, че прекомерната употреба на стероиди (изкуствени хормони, които увеличават мускулната маса) може да повиши нивата на тестостерон в тялото! И както знаете, това може да доведе до много сериозни последствия: смърт на мозъчни неврони, промени в поведението, дори опит за самоубийство. Подобна реакция се наблюдава в повечето случаи при мъжете, но опитите с естроген (женски хормон) не дават подобен резултат. Това се обяснява с факта, че повишената концентрация на тестостерон, когато е изложена на нервните клетки, ги „програмира“ да се самоунищожат.

По принцип това е доста полезен процес за тялото - да се унищожат излишните клетки, но всичко трябва да бъде умерено, но по време на периода на приемане на стероиди „чувството за пропорция“ се нарушава. Според изследванията симптомите, придружаващи тези реакции, са подобни на тези при болестта на Алцхаймер. Така че този хормон може да се нарече убиец на тези хора, които не знаят границите в употребата на стероиди. Но неприятностите на спортистите не свършват дотук: мъжките хормони са в основата на производството на женски. Ето защо допълнителна дозалекарства, съдържащи тестостерон, също водят до развитие на гинекомастия (увеличени млечни жлези, повишен тембър на гласа). Намаляването на нивата на тестостерон в кръвта води до повишаване на нивата на естроген и, като следствие, развитие на еректилна дисфункция.

Тестостеронът играе важна роля за мъжа, тъй като нормалното ниво на производство на този хормон допринася за естествения растеж на мускулната маса, удължаването на костите, увеличаването на хрущяла и в резултат на това загрубяването на определена възрастгласуване. Значително неволно намаляване на нивото на този хормон може да доведе до затлъстяване. Но женските хормони разширяват таза (поради което жените обикновено имат по-широк таз от мъжете). Е, и не на последно място, неразрешено намаляване на нивото на хормоните в тялото.

Не е тайна, че постоянната или периодична употреба на алкохол влияе не само на външния вид на човека, но и на функционирането на вътрешните органи (например, хормоналните нива се променят значително). Вярно е, че липсата на тестостерон също има своето предимство - в този случай човек се отървава от акне, а кожата става чиста и гладка. Но хормоналният дефицит при мъжа води до неговото пълно или частично нежелание за полов акт.

Сравнително наскоро беше установено, че такава „хормонална импотентност“ само в десет случая от сто е следствие от намаляване на нивото на тестостерон в кръвта (и дори тогава чрез нарушаване на щитовидната и хипофизната жлеза)! Оказва се, че основната причина за разстройства може да бъде обикновеният диабет с различни форми на тежест!

Невъзможно е да не забележите, че мъжките хормони правят хората по-възбудими и ги правят по-склонни да проявяват агресия към другите. Преди това беше общоприето, че тестостеронът регулира производството на сперматозоиди, но се оказа, че това не е така: този процес се стимулира от хормоните на хипофизата (а те също контролират производството на самия тестостерон)! Ако мъж с нормална функция на тестисите дълго време приема лекарства, съдържащи андрогени, тогава с течение на времето тестисите напълно губят активност и умират.

Наскоро бяха проведени експерименти, потвърждаващи, че производството на полови хормони засяга не само поведението на жените, но и техните умствени способности. И всичко това, защото повече естроген прониква в мозъка, което води до активиране на много процеси.

Хормоналните нива се повишават приблизително 10 дни след началото на нов менструален цикъл и със 7 дни умствена дейностсе издига и жената става по-„очарователна и привлекателна“ (разбира се, това не означава, че в други дни е глупава и грозна, просто през този период настъпва така нареченото обостряне). Между другото, последният показател беше оценен от мъже - те веднага забелязаха разликата! Освен това тази седмица жените стават по-хитри, може да се каже, по-коварни. Те развиват състезателна жилка, желание да клюкарстват (скъпи мъже, точно сега е моментът!) или да говорят гадни неща на някого.

Останалите дни от менструалния цикъл могат да бъдат придружени от намаляване или влошаване на слуха, зрението, обонянието, тактилната чувствителност, логиката; жената може да има лоша или добра ориентация в пространството. Е, вероятно не си струва да говорим за връзката между менструалния цикъл и емоциите: внезапни промени в настроението и емоционални изблици, свързани с " критични дни“, са познати на много жени. Оказва се, че появата стресова ситуацияпровокира увеличаване на количеството на хормона тестостерон в организма младши ученици, което от своя страна повишава активността на мастните жлези. В резултат на това порите се запушват и се образуват черни точки.

Отбелязва се също, че по време на нормално развитие жените трябва да произвеждат малко количество мъжки хормони - това придава на по-слабия пол своя специфична миризма. Ако това не се случи, тогава жената (чиста, разбира се) изобщо „не мирише“.

Интересна ситуация с хормоналните нива се забелязва при жените по време на менструалния цикъл: в началото на цикъла женските тела произвеждат голямо количество естрогени, от които зависи благосъстоянието и паметта, нивото на тези хормони се увеличава постепенно.

Освобождаването на естроген, което се случва по време на узряването на яйцеклетката (овулация), може да доведе до зачеване. Това време също е белязано от повишена сексуална активност. В края на периода на овулация друг хормон, прогестеронът, започва да преобладава в тялото. Свързва се със състояние на така наречената псевдо-бременност, което е придружено от намаляване на вниманието и активността.

През този период при много жени се наблюдава временно увеличаване на обема на млечните жлези (подуване), корема и телесното тегло до 2 кг, които се нормализират след края на „критичните дни“. Краят на цикъла е маркиран рязък спаднивото на всички хормони, което предизвиква отговор от тялото - регулиране (менструация). В този случай хормоналният дефицит може отново да доведе до внезапни промени в настроението, безсъние, загуба или, напротив, повишен апетит. Всичко изчезва с началото на нов менструален цикъл: естрогените се образуват отново и яйцето узрява. Този случай дава пример за промени в хормоналните нива в продължение на около месец. Но редовността на цикъла зависи пряко не само от нарушеното производство на полови хормони, но и от психическото състояние на жената.

Например, много често има нарушение на менструалния цикъл и, като следствие, неговото забавяне (дисменторея) поради силни преживявания, причината за които може да бъде всичко (това до голяма степен зависи от впечатлителността на самата жена). Между другото, на Изток на жените е забранено да приготвят храна по време на регул. Вероятно, според мъдреците, по това време жената не е напълно чиста, защото всички мъртви клетки напускат тялото с менструалния поток. Някои хора са обезсърчени от тази забрана, но мили дами, понякога мило завиждате на своите източни спътници, че са отлъчени от кухнята!

Една от основните мъжки репродуктивни жлези е простатната жлеза. Тя играе голяма роля в живота на мъжа, не напразно я наричат ​​„второто сърце“.

Тази жлеза се състои от две части, едната от които - вътрешната - е под влиянието на женските полови хормони (те се произвеждат и в мъжкото тяло, но в много малки количества); втората част - кортикална - мъжка, регулира нормалното функциониране на половите органи. Именно женската част предизвиква много спорове. Все още не е достатъчно проучен, но очевидно вътрешната част става най-важна за мъжа с настъпването на менопаузата (преструктурирането в тялото е подобно на женска болест– частична вирилия, но тук всичко не е толкова страшно, дори само защото мъжете практически не обръщат внимание на тези промени), когато настъпват промени в характера, поведението, фигурата, телосложението.

Нарушенията на ендокринната система могат да причинят сексуална дисфункция. Следователно, лекарят, който преглежда пациента, може да проведе няколко теста, за да определи нивото на хормоните на ендокринните жлези.

По правило това са мъжкият полов хормон тестостерон и хормоните на хипофизата (лутеинизиращи и фоликулостимулиращи). Има три различни комбинации от тези хормони.

1. Ниско нивопроизводството на тестостерон, лутеинизиращи и фоликулостимулиращи хормони показва нарушения на хипофизната жлеза и нейната недостатъчна стимулация на половите жлези. Всички придружаващи заболявания са лесно лечими.

2. Нормалните или повишени нива на тестостерон, лутеинизиращ и фоликулостимулиращ хормон са сигнал, че чувствителността на зародишните клетки към андрогените е намалена (в резултат на което тялото произвежда голямо количество естрадиол), а това допринася за прекомерното производство на пролактин (в този случай нивото му също се измерва), действие, което все още не е напълно проучено при мъжете.

3. Нивата на тестостерон са ниски, но хормоните на хипофизата са в излишък: това показва дефекти на тестисите.

Сега нека да разгледаме промените в хормоналните нива през целия живот. На първо място, можем да кажем, че тези промени възникват на фона на заболявания.

Когато има дефицит или излишък на един или друг хормон, в тялото настъпва преструктуриране, което води до развитие на заболяването. всеки ендокринна жлезаима своя собствена норма за производство на секрети и тъй като всички те са взаимосвързани, тогава съответно възниква неизправност в цялото тяло. Изглежда, че човек може да не забележи излишък или дефицит на хормони, но тялото го усеща моментално, реакцията се проявява дори при леко отклонение от нормата.

Първо, нека да разгледаме състоянието на тялото, когато нормата е превишена.

На нивото на панкреаса: когато се появи излишно производство на инсулин (причинено от β-клетъчни тумори (инсуломи) или дифузна хиперплазия), може да възникне заболяването "пшеринсулинизъм". Изразява се в пристъпи на хипогликемия (липса на глюкоза). Читателите ще прочетат повече за това по-долу.

Следващото заболяване е захарният диабет, много сложно и сериозно заболяване. Причината за това, за разлика от предишното, е повишеното ниво на кръвната захар, по което може да се определи типът на диабета (първи или втори). Освен всичко друго, диабетът може да доведе до развитие на много заболявания, свързани с дейността на органи, които не са свързани с ендокринната система. И тъй като просто затруднява производството на инсулин, поддържането на жизненоважно важни функциитяло, лекарите предписват интравенозно и подкожно приложение на изкуствен хормон, получен от панкреаса на животни или изкуствено.

Причината за дисфункция на паращитовидните жлези отново е недостатъчна или свръхразпределениесобствени паратироидни хормони.

Като цяло, цялото тяло страда от дисфункция на хипофизната жлеза. Хипофизната жлеза регулира производството на хормони от други жлези, така че липсата на нейните хормони води до физическо и психическо недоразвитие, както и до бавно или ускорено функциониране на други органи. Има няколко заболявания на хипофизната жлеза от този тип: болест на Simmonds, болест на Sheehan, адипозо-генитална дистрофия и др. Обратното на това разстройство е прекомерното производство на "хормони на растежа", което води до акромегалия и гигантизъм. Повишеното производство на вазопресин и алдостерон причинява хиперхидропектичен синдром. Намаленото ниво на гонадотропните хормони води до развитие на заболявания на репродуктивната система (хипогонадизъм). Липсата на адренокортикотропен хормон провокира появата на болестта на Иценко-Кушинг и др.

Надбъбречните жлези произвеждат голямо количество хормони, така че тяхната дейност засяга и всички близки органи. Липсата на минерали и глюкокортикоиди допринася за развитието на първична и вторична надбъбречна недостатъчност. Излишните хормони причиняват заболявания като андростерома (повишени нива на андрогени), първичен хипералдостеронизъм (повишени нива на алдостерон), кортикостерома (прекомерно производство на глюкокортикоиди) и др.

На нивото на щитовидната жлеза, при недостатъчно производство на йодсъдържащи хормони, възниква първичен или вторичен хипотиреоидизъм, което допринася за развитието на по-тежки заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система. В такива случаи за всеки човек се извършва индивидуален подбор на лекарства и техните дози. Повишено нивохормоните предизвикват развитие дифузна гушакоето веднага се отразява на външния вид и психиката (раздразнителност, повишена възбудимост и агресивност, лош сънпридружено от кошмари).

Болестите на щитовидната жлеза се характеризират със зависимост от нивото на йод в организма. Това се обяснява, разбира се, с доминиращата роля на това вещество за правилното функциониране на целия организъм. Читателите могат да научат за други заболявания на щитовидната жлеза и другите ендокринни жлези, като отворят следващата глава, която ще представи повече от тях Подробно описаниеи изтичане.

Функционалното състояние на ендокринната система зависи пряко от такива понякога маловажни за нас неща като нормално кръвообращение, правилна стойка, дишане и дори ход на мисълта. За определяне функционално състояниеИма няколко лабораторни метода за щитовидната жлеза: определяне на метаболизма (увеличен при хипертиреоидизъм и понижен при хипотиреоидизъм); йодна абсорбция (количеството на абсорбирания йод се определя на различни интервали от време. Ако преди изследването пациентът е приемал лекарства, съдържащи йод, тогава изследването се провежда 1,5-2 месеца след спиране на приема) и др.

Вече писахме за връзката между ендокринните заболявания и настроението (или психическото състояние), но не можем да не добавим, че в такива моменти човек все пак трябва да се опита да преодолее себе си в желанието да извърши това или онова действие. Промените в хормоналните нива често причиняват така наречения ендокринен психосиндром: настроението варира от апатично, тревожно и депресирано до въодушевено (но свързано с бърза умора); появяват се различни желания (повишен или пълна липса на апетит, сексуално желание, желание за кражба, скитане, безсъние и др.). Когато формулярите се изпълняват ендокринни нарушенияи нежеланието да се лекуват, тъпотата на човек може постепенно да се развие до деменция. Затова се лекувайте навреме и се отнасяйте внимателно към тялото си!

Напоследък не само лекарите, но и метафизиците търсят възможни варианти за лечение на заболявания (не само ендокринни). Последните обясняват нарушаването на дейността на органите с негативни мисли към себе си. Според тях ние сами провокираме недостатъчно или прекомерно производство на хормони само със силата на мисълта! Учените не само откриха причините за мислите, но и разработиха лек за мисли! Това може да изглежда безсмислено за някои, но хората, които го „изпробваха“ върху себе си, останаха доволни от постигнатите резултати. И така, нека започнем (използваните данни са взети от книгата на Луиз Хей Излекувайте тялото си).

Болестите на хипофизната жлеза, контролният център на всички вътрешни органи, се елиминират чрез следната мисълформа: „Моето тяло и съзнанието си взаимодействат перфектно. Аз контролирам мислите си."

Надбъбречната дисфункция е свързана с тревожност и негативно или безразлично отношение към себе си. Лечебна мисъл: „Обичам себе си и одобрявам действията си. Напълно безопасно е да се грижите за себе си. Болестта на Адисон възниква в резултат на горчивина към себе си, така че мисълта носи положителна нагласа: „Аз се грижа с любов за тялото, мислите, емоциите си.“ По подобен начин трябва да действаме и с болестта на Иценко-Кушинг, която възниква в резултат на формирането на деструктивни идеи: „Аз примирявам тялото и духа си с любов. Сега в главата ми има само мисли, които подобряват благосъстоянието ми.

Всеки тип заболяване на щитовидната жлеза има и метафизични причини: хипертиреоидизъм (повишена активност) възниква, когато човек се чувства игнориран от другите, постоянно се страхува от нещо; хипотиреоидизъм (намалена активност) е следствие от чувство на безнадеждност и безнадеждност. Следователно, лечебните твърдения за хипертиреоидизъм са: „Аз съм в центъра на живота, одобрявам себе си и всичко, което виждам около мен“ или „Аз съм в безопасност. Всеки натиск изчезва. Аз съм много добре"; при хипотиреоидизъм е: „Сега изграждам нов животспоред правила, които напълно ме удовлетворяват.”

Гушата се развива, когато има чувство за неадекватност като индивид. За да избегнете това или поне да облекчите състоянието си, трябва да се убедите, че „Аз съм силата в живота си. Никой не ми пречи да бъда себе си."

Появата на диабет (панкреас), между другото, също е следствие от "нездравословни" мисли: дълбока скръб, неприязън към живота, спомени за несбъднати мечти ... Разбира се, това не звучи много оптимистично. Това означава, че трябва да промените начина си на мислене: „Този ​​момент е изпълнен с радост. Започвам да внушавам сладостта на днешния ден!“

От всичко това можем да заключим, че нивото на нашите хормони се променя поради отношението ни към себе си. Трябва да го променим! Може да звучи странно, но почти винаги ние самите ставаме „стимулатори“ на развитието на понякога много сериозни заболявания.

Всеки наш вътрешен орган има свои собствени нужди и ако те не бъдат задоволени навреме, може да възникнат трудности при „общуването“ с тялото ни. Естествено, човек се състои от много органи и мускули, които са неразделни един от друг, следователно лечението на всяко заболяване трябва да бъде изчерпателно, като се установи връзка между всички компоненти, които съставляват такъв сложен механизъм. Дейността на нашето тяло зависи от състоянието на ендокринната система.

Всичко в тялото ни е взаимосвързано: ако в кръвта няма достатъчно от едно нещо важен микроелемент, се нарушава дейността на стомашно-чревния тракт, жлезите с вътрешна секреция и отделителните органи и в резултат на това се появяват депресивни настроения и лошо здраве. Има много методи за възстановяване на тялото, но повечето от тях изискват много време. Най-безопасните мерки са превантивните мерки.

Съвети за естествено поддържане на хормоналните нива.

Всяка ендокринна жлеза има свои нужди от витамини и микроелементи. Почти всички се нуждаят от витамини от група В, като изключение правят само надбъбречните жлези. Списъкът с витамини включва също витамини А, С и Е.

С микроелементите всичко е съвсем различно: доставката на йод и магнезий се счита за жизненоважна за щитовидната жлеза; функционирането на надбъбречните жлези до голяма степен зависи от нивото на калий и натрий; дейността на половите жлези (половите жлези) до голяма степен зависи от съдържанието на желязо и мед; тимусната жлеза е само доставчик на функциите на други органи, поради което нормите на прием на микроелементи не са фиксирани; хипофиза и епифиза, като компонентимозък, регулират дейността на всички жлези на ендокринната система, поради което се нуждаят еднакво от всички микроелементи; паращитовидни жлези– „калций” и фосфор; микроелементи на панкреаса - сяра и никел.

Щитовидната жлеза има много силно влияние върху цялостното благосъстояние на човека. С нейната качествена работа хората са весели и енергични. Следователно признаците, че дейността на жлезата е нарушена, са доста лесни за забелязване.

Това се отразява предимно на психофизическо ниво - умора, летаргия, забавена реакция, намалена работоспособност, нарушение на паметта и неадекватно поведение; външни признаци - отпусната кожа, метаболитни нарушения, подуване, загуба или наддаване на тегло, матова коса, чупливи нокти; на физическо ниво - липса на органичен калций и, като следствие, крехкост на зъбите и костите.

Тук можете да дадете един съвет: обърнете внимание на диетата си! Липсва желязо хранителни веществаи витамини. Ако не обърнете внимание на това навреме, щитовидната жлеза започва да се „бори за живот“. Всичко започва с увеличаването му, което може да не е забележимо в първите етапи. С течение на времето нормалното производство на хормони се поддържа само поради появата на ендемична гуша, която се превръща в начален стадий на развитие на заболяването. Експертите разграничават три етапа на увеличаване на щитовидната жлеза.

Първата степен е, когато жлезата се напипва лесно с ръце; втората степен се счита за забележими контури на жлезата в нормално положение на главата или по време на преглъщане на храна; трета степен, която е и последна и най-трудна – жлезата се вижда с просто око дори от разстояние.

Последното не е само външен козметичен дефект. Хората изпитват чувство на задушаване, в жлезата се появяват възли, които впоследствие стават злокачествени тумори. А тук без хирургична интервенцияне достатъчно. Между другото, има мнение, че разстройството може да е вродено и заболяването може да възникне по други причини. В този случай предразположението е неговият катализатор. Изследванията в тази област също доказват, че жените са много по-податливи на заболявания на щитовидната жлеза, отколкото мъжете. Причината за това е, че в женско тялохормоните играят по-активна роля.

Поради нарушения човек може да има слабо развита щитовидна жлеза, което води до намаляване на сексуалното желание и активността на половите жлези като цяло. При липса на тироксин (хормон, който съхранява йод), гушата на човек се увеличава. Психотерапията играе важна роля за поддържане на нормалната щитовидна жлеза. В началото на нашата работа цитирахме като епиграф думите на представителя на науката за ума Джъстит Глас: „Ако се съсредоточите върху една жлеза, като си я представите и повтаряте, че функционира перфектно, скоро ще се убедите, че дейността му наистина се подобри. Методът на концентрация трябва да се използва редовно (за предпочитане всеки ден). Това ще ви отнеме само няколко минути – сутрин и преди лягане.“

На метафизично ниво щитовидната жлеза е най-важната жлеза на имунната система. Това, което я съсипва, е чувството, че си атакуван от живота. Обратно, положителни твърдения като: „Добрите ми мисли укрепват силата на имунната ми система. Имам надеждна защита отвътре и отвън. Слушам себе си с любов."

Така че, след като сте разбрали признаците и причините за дисфункция на щитовидната жлеза, можете да обмислите възможните варианти за поддържане на нормалното й функциониране (с други думи, поддържане на нормалните хормонални нива). Най-важното нещо за запазване на запасите от тироксин в кръвта е ЙОДЪТ. Не по-малко важни вещества включват магнезий, витамини В и С и аминокиселината тироксин.

За да проверите съдържанието на йод в тялото, добра идея е да отидете на лекар: специалист ще извърши по-задълбочен преглед и ще установи факта на нарушението или липсата му.

Освен това има един стар изпитан метод, който може да се използва у дома: четири надлъжни (вертикални) и три напречни (хоризонтални) линии от йод (познатата „мрежа“) се нанасят върху предната част на шията в областта на ​​щитовидната жлеза, ако след 2 часа йодът изчезне, това показва тежък дефицит и следователно висока степен на дисфункция на щитовидната жлеза. Ако следи от линии останат повече от 7 часа, тогава можем да кажем, че този микроелемент е достатъчен. Следи от йод, забележими повече от един ден, показват неговия очевиден излишък.

Този метод е изпробван от мнозина и е удобен, защото не изисква особени разходи и може да се повтаря периодично и по желание. И тогава всичко зависи от лекарите! Според източната система Суджок биологично активната зона на щитовидната жлеза се намира от външната страна на големите пръсти на краката.

Периодичното смазване на тази област с йод допълва тялото с този основен микроелемент. Хранителните източници на йод бяха обсъдени по-горе, можете да добавите само следните продукти: чесън, аспержи, зеле, картофи, моркови, лук, праз, зелен грах, фасул, репички, домати, ряпа, киселец, овесени ядки, гъби, цвекло, ягоди, къпини, боровинки, боровинки, тъмно грозде, пъпеши и др.

Правилното функциониране на щитовидната жлеза зависи и от съдържанието на магнезий, източници на който могат да бъдат ядките (бадеми, фъстъци, орех), сурово яйчен жълтък, печени картофи, черен дроб, маруля, тиква, мента, магданоз, цикория, маслини, сливи, домати, ръжен хляб, трици, боб, просо, пълнозърнести елда, овесени ядки и пшеница.

Източниците на витамини не се различават много от източниците на микроелементи. Например, витамини от група В се намират в аспержи, ядки, боб (в зеленчуци и плодове), боб, зелен грах, ечемик, трици, елда, сушена мая, картофи, домати, зеле, лук, целина, ряпа, зеленчуци за салата, цвекло , черен дроб, месо, риба, сирене, яйчен жълтък, кисело и сухо мляко, соя, каша нераздробени зърнени култури, пълнозърнест хляб, извара и др. Източници на витамин С са зеле, гъби, сладки и горчиви чушки, кресон, домати, ряпа, грах, картофи, рутабага, цвекло, хрян, моркови, касис, цитрусови плодове, шипки, червени боровинки, ягоди, както и много други продукти от растителен произход. Аминокиселината тирозин се съдържа в големи количества в сухото и киселото мляко и в някои протеинови продукти.

Можете да се спрете на гореспоменатата целина за малко. Редовете на известния класик А. С. Пушкин за него веднага идват на ум:

Така че съпругът е по-скъп за жена си,

Дай му малко целина...

Само в този случай целината е необходима на жените в началото на менопаузата (тя е придружена от слабост и остри болкипо цялото тяло): семената на чудодейната зеленина са подходящи за лечение, чийто курс трябва да се приема около 4 пъти годишно. А рецептата за приготвяне е много проста: половин чаена лъжичка се изсипва в 200 ml вряла вода и се влива в продължение на 8-10 часа, след което в продължение на 27 дни трябва да вземете една супена лъжица от тази инфузия половин час преди хранене 4 пъти на ден. ден. Заедно с това целината може да се добави към почти всяко ястие на вкус, защото е полезно не само за жените, но и за представителите на по-силната половина на човечеството.

В допълнение към осигуряването на жизнените функции, половите жлези (половите жлези) са отговорни за възпроизводството на потомството.

Оказва се, че благодарение на навлизането на половите хормони в кръвта тялото ни се подмладява! Следователно поддържането на половите жлези в отлично състояние е дори полезно за мнозина! И ако човек не консумира необходимите микроелементи с храната, тогава не само се нарушава функцията на половите жлези, но може да се стигне и до пълна стерилизация (загуба на плодовитост) или развитие на други полови заболявания.

Ако човек не се стреми към това (а това вероятно е мнозинството), тогава е необходимо постоянно да се попълват запасите от витамини А, С, Е и група В, аргинин (аминокиселини), мед и желязо в тялото. Най-интересното е, че едни и същи витамини са необходими за различните жлези. Между другото, ако човек пости дълго време, сексуално желаниемогат да бъдат частично или дори напълно загубени.

Преди да преминем към изброяването на източниците на витамини и микроелементи, трябва да поговорим за тях функционално значение. Жизнената дейност на яйчниците и простатната жлеза зависи от приема на витамин А. Сексуалното желание се поддържа с помощта на витамини от група В. При липса на витамин С при мъжете се намалява способността за възпроизвеждане и настъпва загуба на сексуално желание. Витамин Е подпомага функцията за размножаване, но при неговата липса или недостиг може да се развие полова стерилизация. Е, подредихме функциите. Сега трябва да изберете тези хранителни продукти, които съдържат най-необходимите за жлезите витамини и микроелементи. Витамин А (или ретинол и каротин) се съдържа предимно в морковите, както и в зелето, марулята, зелените части на растенията, ферментиралите млечни продукти, маслото, сметаната, черния дроб, рибата и яйчния жълтък.

Продуктите, съдържащи витамини от група В, бяха обсъдени по-горе, така че няма да се повтаряме; същото може да се каже за витамин С, но витамин Е е суров яйчен жълтък, зърнени култури, маруля, растителни масла и черен дроб.

Между другото, за лука ... От древни времена на този зеленчук се приписват "любовни" свойства, употребата му в комбинация с пилешки яйца (те също съдържат много витамини) дава най-добри резултати.

Лукът също поддържа нивата на хормоните в тялото и има подмладяващ ефект. И така, съвет от незапомнени времена, който е оцелял до днес: „За да получите мощен стимул за успех в интимните отношения, е полезно да ядете един жълтък всеки ден на празен стомах или да ядете лук и яйца три дни подред . И тогава вие сами ще се удивите на силата и въображението, които са се появили във вас.” Така че, скъпи мъже и жени, яжте повече лук и яйца и успехът един с друг е гарантиран! Просто не забравяйте за освежителите на дъха след това, в противен случай ефектът може да е обратен. Протеинова диета, чиито продукти съдържат аргинин, спомага за нормалното функциониране на половите жлези. Напомняме ви, че протеини се съдържат във ферментирали млечни продукти, яйца, бирена мая, фъстъци, овесени ядки, покълнала пшеница и др. Само витамините и аминокиселините естествено не са достатъчни за нормалното функциониране на половите жлези, затова желязото и медта действат като подкрепа . За да имате „желязно“ здраве, достатъчно е да ядете пшеница, овес, стафиди, ядки, яйца, боб, зелени зеленчуци, но е по-добре да откажете месото „метал“, т.к. човешкото тялоабсорбира се слабо. Медта съдържа телешки черен дроб, черен дроб паста, магданоз, аспержи, гъби, боб, покълнала пшеница и леща.

Паращитовидните жлези бяха отделени (в преносен смисълтази дума) от щитовидната жлеза сравнително наскоро. Изглежда, че близкото местоположение трябва да съчетава както нужди, така и функции, но това не е така.

Един от основните признаци на дисфункция на паращитовидните (паращитовидните) жлези се счита за повишена възбудимост, безсъние, чести нервни сривове, конвулсии и спазми. Познавайки функцията на тези жлези, можете лесно да си представите техните нужди.

Първо, връзката им с щитовидната жлеза предава необходимостта от витамини от група В (рибен и животински черен дроб, млечни и ферментирали млечни продукти, риба). Както и в предишните случаи, работата на паращитовидните жлези се основава на два микроелемента, само калций и фосфор. Тук е възможно разнообразно хранене! В крайна сметка има продукти, които съдържат калций и фосфор поотделно, докато други комбинират тези микроелементи! Всякакви ядки, месо, круши, гъби, соя, леща, ечемик, ръж са храни, съдържащи фосфор.

Калцият е неразделна част от кайсии, ананаси, портокали, млади върхове на ряпа, грозде, череши, къпини, зелен фасул, ягоди, ферментирали млечни продукти, ягоди, кожата на всички плодове и зеленчуци, цариградско грозде, лук, мед, бадеми, моркови , краставици, трици, праскови, магданоз, цвекло, целина, касис, копър и спанак.

Панкреасът произвежда инсулин, чийто дефицит причинява захарен диабет. Както и в предишните случаи, витамините от група В играят много важна роля за функционирането на тази жлеза, но тъй като вече стана дума за тях, ще пропуснем подробно описание на необходимите хранителни продукти. Вместо това, нека разберем източниците на глутаминова киселина, никел, сяра и цистин - микроелементи, които трябва да постъпят в тялото, за да се предотврати развитието на нарушения и заболявания, свързани с дейността на панкреаса. Така, глутаминова киселинанамерени в продукти, много от които вече са посочени в описанията на нуждите на други жлези: това са ферментирали млечни продукти, бобови растения, всякакви видове ядки, различни протеинови продукти, трици и зърнени храни. Оказва се, че тук не сме открили нищо ново или необичайно за себе си.

Източникът на никел е свежи зеленчуци(за съжаление такова попълване на резервите от микроелементи е възможно само през лятно-есенния сезон. За тези, които предпочитат да ядат оранжерийни краставици „пресни от градината“ през зимата, никой не може да гарантира, че прекомерните дози от други микроелементи, които имат вредно въздействие върху здравето няма да влезе в тялото) и постно месо от тревопасни животни и домашни птици (заек, пиле). По-лесно е да намерите сяра! В края на краищата, този микроелемент не само е лесно достъпен под формата на храна и се консумира по всяко време на годината, но също така има различни варианти на приготвяне! И така, това са зеле от всякакъв вид, моркови, картофи, бобови шушулки, ряпа, лук, чесън, репички, хрян, аспержи, кресон, тиква, винени плодове, смокини, цариградско грозде и сливи - не можете да откажете такова здравословно лакомство от природата .

Тимусната жлеза е тясно свързана с надбъбречната кора и половите жлези. Тя, както много жлези с вътрешна секреция, се нуждае от витамини от група В.

Следователно необходимите продукти са същите като посочените по-горе. И накрая, надбъбречните жлези. Те имат тясна връзка с дейността на всички жлези. И можете да научите за тяхната работа по наличието на следните заболявания и разстройства в дадено лице: дисфункция на яйчниците, всяка форма на диабет, чести настинки и болки в гърлото, болки в мускулите, апатия, нарушен метаболизъм. Функционирането на надбъбречните жлези се осигурява от протеини и витамини А, С, Е. Има много протеини в бобови растения, картофи, кисело мляко, сирене, извара, яйца, ядки, черен дроб, месо, риба и птици.

Въз основа на всичко казано по-горе виждаме, че повечето обикновени храни съдържат толкова голямо количество микроелементи и витамини, че понякога дори не подозираме. Зеленчуците от градината са склад за хранителни вещества. Тук е подходящо да се каже: „предупреденият е предварително въоръжен“. Знаейки какви микроелементи са необходими, можете да попълните запасите им по естествен път, без да приемате лекарства с химически произход.

В същото време имаме възможност да организираме дейността на няколко важни органи. Но има едно малко предупреждение. Във всичко трябва да има норма, а смесването на много на пръв поглед съвместими продукти може да има пагубен ефект върху функционирането на тялото. От време на време можете да си позволите монодиети (когато диетата е доминирана само от храни от една категория (протеини, мазнини, въглехидрати и др.)). Промени в хормоналните нива могат да настъпят именно в резултат на безразборно смесване на продуктите в организма. Сравнително наскоро беше установено, че 7-8 хранения на ден имат благоприятен ефект върху нормализирането на цялата хормонална система.

За някои това може да изглежда странно и ужасяващо, но ензимната система е в тясна връзка с нашата ендокринна система.

И все пак медицинската намеса във функционирането на тялото ни понякога е необходима. В днешно време почти по всяко време можете да отидете в клиниката и да си направите пълен преглед на тялото, като определите хормоналните си нива.

Можете да поддържате хормонални нива, ако не нормални, то поне близки до тях по много начини. Това включва и употребата на лекарства, съдържащи хормони, и консумацията на храни, богати на витамини и микроелементи и т.н. Но сред огромния брой от тези „методи“ определено място се отделя на уринотерапията (лечение с урина). Оказва се, че тази течност наистина има уникални свойства, въпреки че повечето хора вирват носа си от него. С помощта на урината можете да се отървете от много заболявания, които измъчват тялото, включително заболявания с хормонален произход.

Приемът на урина е строго регламентиран и не изисква лекарски контрол. Единственото гарантиращо условие успешна терапия, е че ще се отдели урина здрав човек, практически без аномалии в бъбреците и цялата пикочна система. По-подробна информация по този въпрос може да се намери в специализирана литература, която в момента не липсва.

Нарушенията на ендокринните функции на организма са една от най-честите предпоставки за сериозни нарушения. женско здраве. Има много предпоставки за такива нарушения, те се дължат на постоянно променящите се хормонални нива през живота на жената, нейната диета, стрес, резки промени в теглото, бременност, раждане, прием на орални контрацептиви и хормонални лекарства. Хормонален дисбаланс възниква при жените по време на менопаузата, по време на пубертета, по време на бременност и кърмене. В женското тяло постоянно присъстват два основни хормона: прогестерон и естроген. Техният дисбаланс, причинен от повишените нива на естроген, често е причина за хормонален дисбаланс.

Трябва да знаете, че ендокринните дисфункции и заболявания са трудни за лечение, но навременното им откриване може значително да улесни този процес. Какви са основните признаци на хормонални нарушения и какво може да ги придружава?

1. Нестабилен менструален цикъл.Основният симптом на хормонален дисбаланс при жените е нарушението на менструалния цикъл. Менструацията може да бъде нередовна, да продължи твърде дълго или, обратно, да бъде краткотрайна. Естеството на менструалния поток също може да не отговаря на нормата - може да е твърде изобилно или оскъдно. Има случаи, когато менструацията напълно липсва в продължение на няколко месеца. Този ефект често се среща при момичета и жени, които спазват строга диета и страдат от анорексия нервоза.
2. Нарушения на централната нервна система.Този признак на хормонален дисбаланс се проявява преди всичко в силна нервност, склонност към меланхолия и депресия без видима причина, нестабилно психическо състояние, внезапно и чести сменинастроение, постоянно песимистично настроение. Могат да се появят неконтролируеми пристъпи на агресия, необичайни за жената до този момент. Хормоналният дисбаланс се характеризира с болезнена реакция към неща, които преди това не са причинявали стрес и морален упадък. Характеризира се с обостряне предменструален синдром, нейното особено болезнено и нервно протичане.
3. Рязко увеличениетелесно тегло.Хормоналният дисбаланс може да се прояви във внезапно наднормено тегло, докато телесното тегло не може да бъде контролирано и коригирано. Една жена не може да премахне мастните натрупвания чрез упражнения и спазване на строга диета. Има случаи, когато теглото не пада дори след продължително гладуване. Този симптом не зависи от това как жената яде и какви храни са включени в нейната диета. Наднорменото тегло се появява без видима причина.
4. Намалени нива на либидото.Жените имат продължително главоболие, либидото намалява, понякога до пълната му липса. Може да има антипатия към редовен партньор, остро нежелание за сексуален контакт с него. Всички ласки, които преди това са довели жената до сексуална възбуда, се оказват неефективни и често дразнещи при хормонален дисбаланс. Секрецията на лигавичния секрет от влагалището се нарушава по време на полов акт, както и по време на менструалния цикъл и овулацията. Сексуалният акт може да бъде придружен от тежка вагинална сухота и раздразнителност, неприятни и болезнени усещанияпо време на фрикции.
5. Признаци за състоянието на косата и ноктите.При хормонален дисбаланс жените често изпитват бърз косопад, изтъняване и общо болезнено състояние. Същото се случва и с ноктите: те започват да се чупят, отлепват, придобиват жълтеникав или сив оттенък и видимо нездравословен вид.
6. Кожни обриви.Основният съпътстващ хормонални нарушения е промяна в състоянието на кожата на лицето, гърба и гърдите. Често се проявява хормонален обрив, акне. Акнене реагира добре на никакво лечение. Почистването, криомасажът и употребата на лекарства, насочени към премахване на обрива, са неефективни. В някои случаи жените изпитват промяна линия на косатавърху тялото. Косата расте интензивно и плътно, което причинява допълнителен естетичен дефект.
7. Нарушения на съня.Хормоналният дисбаланс често е придружен от остри нарушения на съня. Може да се появи продължително безсъние, невъзможност за заспиване за дълго време, тревожен, чувствителен сън, чести събужданияпо време на нощен сън. Забелязва се повишена умора, докато жената може да води спокоен начин на живот и да не се подлага на специален физически и психически стрес.
8. Проблеми с репродуктивната функция.Най-трудният признак на хормонален дисбаланс за жената може да бъде невъзможността да зачене и да роди здраво дете. При хормонален дисбаланс има дългосрочна невъзможност за оплождане, повтарящи се спонтанни аборти и избледняване на бременността в ранните етапи.

Трябва да знаеш това самолечениеендокринните нарушения могат да доведат до влошаване на проблема, а не до неговото решаване. Ако откриете един или повече признаци на хормонален дисбаланс, не забравяйте да се свържете с гинеколог-ендокринолог, който след личен преглед, контролни изследвания и оценка ще може да Ви предпише правилното лечение. клинична картина. Никога не предписвайте орални контрацептиви сами. Всички те съдържат определени дози хормони, които потискат овулацията, и тези лекарства, които не са причинили странични ефекти при други, могат да ги доведат до вас. Не забравяйте, че хормоналните нива са индивидуални за всяка жена и само опитен лекар може да ви помогне да изберете правилните контрацептиви и лекарства.