Åsidosatt vatten-saltbalans i kroppen. hur man återställer vatten-saltbalansen. Hur kan du återställa vatten-saltbalansen i kroppen

En person består av vatten med i genomsnitt 70%. Med åldern minskar denna andel något. Hos äldre är denna siffra endast 55 %. Ett balanserat intag och utsöndring av vätskor i människokroppen indikerar ett fullvärdigt internt utbyte. dagsbehov i en vätska på cirka 2,5 liter. Ungefär hälften av vätskan kommer in i kroppen med mat. "Avfallsvätska" utsöndras från kroppen genom njurarna.

Brott mot vatten-saltmetabolism

Brott mot vatten-saltmetabolism kan vara förknippad med hypohydrering. Brott med flödet av vatten i kroppen leder till denna sjukdom. Det kan också vara relaterat till förlust av vatten i kroppen. I avancerade fall utvecklas det till exsicosis. Det betyder allvarlig uttorkning.

En stabil koncentration av salter i kroppen, liksom dess korrekta reglering, är mycket viktigt för korrekt funktion hela organismen som ett harmoniskt system. Om det naturliga regleringssystemet misslyckas leder detta till problem i andra organ i kroppen. Vätskeutbytet kan också upprätthålla syra-basbalansen. Innehållet spelar också en viktig roll. natrium i kroppen. Reglering sker med deltagande av det centrala nervsystemet (centrala nervsystemet). Utbytet av natrium- och kaliumjoner är ansvarigt för processerna för excitation och hämning. En mycket viktig roll hör också till klorjoner, vars arbete beror på utbytet av vatten i kroppen, eftersom de utsöndras tillsammans med urin.

Orsaker till brott mot vatten-saltmetabolism:

• stillasittande livsstil;
• riklig konsumtion av kött, baljväxter, kryddiga rätter;
• hetsätning;
• rökning och alkohol;
• hormonella förändringar organism.

Blodförlust, vilket innebär en minskning av volymen av blod som cirkulerar i organen, leder till en ökning av vätskor i kroppen. Det är så den reglerande mekanismen för ersättning fungerar. Dessutom leder en ökning av mängden vatten i kroppen till njursvikt (eftersom njurarna hjälper till att avlägsna vätska från kroppen).

För mycket vätska i kroppen kan orsaka fysiologisk hydremi, men som regel regleringsmekanismen och överflödig vätska produktion. Det bör också noteras att att dricka för mycket vätska också kan orsaka fysiologisk hydremi.

kraftiga kräkningar, Riklig svettning och en minskning av ödem leder också till en minskning av vätskan i kroppen. Detta resulterar i förlust av klorid- och natriumjoner. Undvik självmedicinering diuretika. Faktum är att de har en betydande inverkan på utbytet av vätskor i kroppen.

Möjliga orsaker till den ökade koncentrationen av klor i kroppen:

• nefrolitiasis;
• hyperventilationssyndrom;
• överanvända salt;
• glomerulonefrit.

Möjliga orsaker till ökad natriumkoncentration i kroppen:

• hjärtsvikt;
• njurpatologi;
• kärlpermeabilitetsstörningar.

Möjliga skäl ökad koncentration kalium i kroppen:

• diabetes;
• traumatisk toxicos;
• hemolys av erytrocyter.

Vidare, vid njursjukdomar och störningar av deras funktion (avlägsnande av kalium från kroppen), en sjukdom som t.ex. hyperkalemi. Risken för sjukdomar ökar med hög koncentration kalium i plasma (från 5 mmol / l). Symtom på sjukdomen visar sig vanligtvis genom smärta i musklerna och svår dåsighet. Lågt blodtryck, hjärtrytmrubbningar och förlamning av musklerna i tarmarna och urinblåsan kan också uppstå.

Symtom på brott mot vatten-saltmetabolism

Med en överdriven koncentration av salter i kroppen utvecklas patienten stark känsla törst. Ödem eller uttorkning är en av de viktigaste faktorerna vid metabola störningar. Du bör också övervaka följande indikatorer:

• förändra osmotiskt tryck blod;
• förändringar i koncentrationen av elektrolyter;
• syra-basbalansen i kroppen.

Ödem indikerar ett överskott av vätskor i kroppen. Det kan också observeras samtidiga symtom: dåsighet, huvudvärk, kramper. I allmänhet uppstår ödem ganska ofta med kränkningar metaboliska processer i organismen. Det finns flera utvecklingsfaktorer:

• Onkotisk. Utvecklingen av ödem som ett resultat av en minskning av blodtrycket. En viktig roll i denna process spelas av en minskning av proteinnivåerna. Syresvält uppstår också på grund av vissa njursjukdomar. Albuminsyntesstörningar kan också leda till ödem.
• Osmotisk. Förknippad med en minskning av blodtrycket eller vice versa - dess ökning av den intercellulära vätskan.
• vävnadshyperosmi. Kan uppstå som ett resultat av störningar i mikrocirkulationen. Ödem utvecklas i fokus för inflammation.
• Membranogent. Som ett resultat av ökad permeabilitet kärlväggödem bildas.

Behandling och förebyggande

Behandling av överträdelser av vatten-saltbalansen kan hanteras (beroende på orsakerna till sjukdomen) av en anestesiolog, terapeut och återupplivningsläkare. I de flesta fall ges patienten specialkost begränsa eller utesluta konsumtionen av vissa livsmedel. Patienter ordineras också speciella terapeutiska övningar.

Det är också viktigt att känna till förebyggande sjukdomar. Det är mycket viktigt att följa ett rationellt näringssystem, undvika överätande, alkoholmissbruk. Det är viktigt att leda aktiv bild liv. Vi rekommenderar flera förebyggande övningar:

Övning 1

Startposition - benen böjda vid knäna, armarna sänkta. Lyft armarna genom sidorna upp - andas in, sänk - andas ut. Upprepa övningen 3-4 gånger i långsam takt.

Övning 2
Böj dina armar, händerna mot dina axlar. Cirkulära rörelser V axelleder(som involverar skulderbladen och nyckelbenen) medurs och moturs. 6-8 gånger i varje riktning. Tempot är långsamt, andningen är fri.

Övning 3
Händerna på bältet, huvudet nedåt, hakan vidrör bröstet. Lyft huvudet bakåt och upp - andas in; återgå till startpositionen - andas ut. Gör övningen nonstop. Upprepa 3-4 gånger. Tempot är lågt.

Övning 4
Startposition - armarna upp, huvudet bakåtlutat. Vrid bålen åt höger, luta dig ner, sänk armarna, försök att röra vid golvet med fingrarna; återgå till startpositionen. Samma sak med att svänga vänster. När den lutas höjs hakan upp. Upprepa övningen 5-7 gånger i långsam takt.

Övning 5
Sitt på en stol, händerna ner. Kläm och lossa fingrarna, utför rörelser i axellederna ut och in; höj sedan händerna upp och ner. Upprepa övningarna 6-7 gånger.

Övning 6
Startposition - liggande. Utför armhävningar från golvet, räta ut och böj armbågarna. Lyft huvudet under träningen. Upprepa i långsam takt upp till 7 gånger.

Övning 7
Sänk armarna längs med kroppen. Höj och sänk händerna framför dig samtidigt som du knyter fingrarna till nävar och öppnar upp. Upprepa 4-6 gånger i långsam takt. Andningen är gratis.

Det är också mycket användbart för att förebygga brott mot vatten-saltmetabolism. sport promenader.

Brott mot vatten- och elektrolytbalansen i kroppen inträffar i följande situationer:

• Med hyperhydrering - överdriven ansamling av vatten i kroppen och dess långsamma frisättning. Det flytande mediet börjar ackumuleras i det intercellulära utrymmet och på grund av detta börjar dess nivå inuti cellen att öka och det sväller. Om hyperhydrering involverar nervceller, då uppstår kramper och nervcentra exciteras.
• Vid uttorkning - brist på fukt eller uttorkning börjar blodet tjockna, blodproppar bildas på grund av viskositet och blodflödet till vävnader och organ störs. Med sin brist i kroppen över 20% av kroppsvikten inträffar döden.

Manifesteras av viktminskning, torr hud, hornhinna. Med en hög nivå av brist kan huden samlas i veck, subkutant fettvävnad konsistensen liknar degen, ögonen sjunker. Andelen cirkulerande blod minskar också, detta manifesteras i följande symtom:

• ansiktsdrag förvärras;
• cyanos av läpparna och spikplattor;
• kalla händer och fötter;
• trycket minskar, pulsen är svag och frekvent;
• nedsatt njurfunktion, hög nivå kvävehaltiga baser som ett resultat av en kränkning av proteinmetabolism;
• störningar i hjärtat, andningsdepression (enligt Kussmaul), kräkningar är möjliga.

Isoton uttorkning registreras ofta - vatten och natrium går förlorade i lika stora proportioner. Detta tillstånd är vanligt i akut förgiftning- önskad volym flytande medium och elektrolyter går förlorade vid kräkningar och diarré.

ICD-10 kod

E87 Andra störningar i vatten-salt- och syra-basbalansen

Symtom på en kränkning av vatten- och elektrolytbalansen

De första symtomen på en kränkning av vatten- och elektrolytbalansen beror på vilken patologisk process förekommer i kroppen (hydrering, uttorkning). Detta och ökad törst, och svullnad, kräkningar, diarré. Förändringar noteras ofta syra-bas balans, lågt blodtryck, oregelbunden hjärtrytm. Dessa tecken kan inte försummas, eftersom de leder till hjärtstillestånd och död om medicinsk hjälp inte ges i tid.

Med brist på kalcium i blodet uppstår spasmer av glatta muskler, spasmer i struphuvudet är särskilt farliga, stora fartyg. Med en ökning av innehållet av Ca - smärta i magen, törst, kräkningar, ökad urinering, hämning av blodcirkulationen.

Brist på K manifesteras av atoni, alkalos, kronisk njursvikt, hjärnpatologier, tarmobstruktion, ventrikelflimmer och andra förändringar i hjärtrytmen. En ökning av innehållet av kalium manifesteras av stigande förlamning, illamående och kräkningar. Faran med detta tillstånd är att kammarflimmer och förmaksstopp utvecklas snabbt.

Högt Mg i blodet uppstår när njurdysfunktion, missbruk av antacida. Illamående, kräkningar, feber, hjärtslag saktar ner.

Symtom på en kränkning av vatten- och elektrolytbalansen indikerar att de beskrivna tillstånden kräver omedelbart Sjukvård för att undvika ännu allvarligare komplikationer och dödsfall.

Diagnos av brott mot vatten- och elektrolytbalansen

Diagnos av brott mot vatten- och elektrolytbalansen vid den första antagningen utförs ungefär, vidare behandling beror på kroppens reaktion på införandet av elektrolyter, antichock läkemedel(beroende på tillståndets svårighetsgrad).

Den nödvändiga informationen om en person och hans hälsotillstånd vid sjukhusvistelse fastställs av:

• Enligt anamnes. Under undersökningen (om patienten är vid medvetande) specificeras data om befintliga kränkningar av vatten-saltmetabolism ( Magsår, diarré, pylorusförträngning, vissa former av ulcerös kolit, svår tarminfektioner, uttorkning av en annan etiologi, ascites, kost med lågt innehåll salter).
• Fastställande av graden av exacerbation av den aktuella sjukdomen och ytterligare åtgärder för att eliminera komplikationer.
• Allmänt, serologiskt och bakteriologisk analys blod, för att identifiera och bekräfta den bakomliggande orsaken till strömmen patologiskt tillstånd. Ytterligare instrumental och laboratorieforskning för att fastställa orsaken till obehaget.

Snabb diagnos av en kränkning av vatten- och elektrolytbalansen gör det möjligt att identifiera svårighetsgraden av överträdelsen så snart som möjligt och att organisera lämplig behandling i tid.

Behandling av brott mot vatten- och elektrolytbalansen

Behandling av brott mot vatten- och elektrolytbalansen bör ske enligt följande schema:

• Eliminera sannolikheten för en progressiv utveckling av ett livshotande tillstånd:
  • blödning, akut förlust blod;
  • eliminera hypovolemi;
  • eliminera hyper- eller hypokalemi.
• Återuppta normal vatten-saltmetabolism. Oftast, för att normalisera vatten-saltmetabolismen, ordineras följande läkemedel: NaCl 0,9%, glukoslösning 5%, 10%, 20%, 40%, polyjoniska lösningar ( rr Ringer Locke, laktasol, Hartmans lösning, etc.), erytrocytmassa, polyglucin, soda 4 %, KCl 4 %, CaCl2 10 %, MgSO4 25 %, etc.
• Varna möjliga komplikationer iatrogen natur (epilepsi, hjärtsvikt, särskilt med införandet av natriumpreparat).
• Om nödvändigt bör dietbehandling utföras parallellt med intravenös administrering av läkemedel.
• Vid intravenös administrering saltlösningar det är nödvändigt att kontrollera nivån av VSO, KOS, kontrollera hemodynamik, övervaka njurfunktionen.

En viktig punkt - innan starten intravenös administrering saltkomponenter, är det nödvändigt att beräkna den troliga förlusten av vätska och upprätta en plan för att återställa normal WOS. Förlusten beräknas med hjälp av formlerna:

Vatten (mmol) = 0,6 x Vikt (kg) x (140/Na sant (mmol/l) + glukos/2 (mmol/l)),

där 0,6 x Vikt (kg) - mängden vatten i kroppen

140 - medel% Na (norm)

Na ist är den verkliga koncentrationen av natrium.

Vattenbrist (l) \u003d (Htest - HtN): (100 - HtN) x 0,2 x Vikt (kg),

där 0,2 x Vikt (kg) är volymen extracellulär vätska

HtN = 40 för kvinnor, 43 för män.

• Innehållet av elektrolyter - 0,2 x Vikt x (Norm (mmol / l) - sant innehåll (mmol / l).

Förebyggande av brott mot vatten- och elektrolytbalansen

Förebyggande av vatten- och elektrolytobalans är att upprätthålla en normal vatten-saltbalans. Saltmetabolismen kan störas inte bara vid allvarliga patologier (brännskador på 3-4 grader, magsår, ulcerös kolit, akut blodförlust, matrus, infektionssjukdomar mag-tarmkanalen, mentala störningaråtföljd av undernäring - bulimi, anorexi, etc.), men också med överdriven svettningåtföljd av överhettning, systematisk okontrollerad användning av diuretika, långvarig saltfri kost.

I förebyggande syften det är värt att övervaka hälsotillståndet, kontrollera förloppet av befintliga sjukdomar som kan framkalla en saltobalans, inte förskriva mediciner som påverkar vätsketransporten, fylla på det nödvändiga dagliga vätskeintaget under förhållanden nära uttorkning och äta ordentligt och balanserat.

Förebyggande av vatten- och elektrolytobalans ligger också i rätt kost- använda sig av gröt, bananer, kycklingbröst, morötter, nötter, torkade aprikoser, fikon, vindruvor och apelsinjuice inte bara användbart i sig, utan hjälper också till att upprätthålla den korrekta balansen av salter och spårämnen.

Prognos för brott mot vatten- och elektrolytbalansen

Prognosen för ett brott mot vatten- och elektrolytbalansen, med snabb lindring och eliminering av grundorsaken, är gynnsam. I händelse av bristande efterlevnad av behandling eller i förtid söker hjälp, kan utvecklas livshotande stater, samt:

• med hyperhydrering visas toniska konvulsioner, kvävning, svullnad av mjuka vävnader, svullnad av hjärnan, lungorna;
• en minskning av kaliumnivån, en minskning av andelen natrium i blodomloppet, vilket påverkar blodets viskositet och dess flytbarhet;
• hornhinnan, hudintegument torkas upp. Med en brist på vätska över 20% av kroppsvikten inträffar döden;
• på grund av förändringar i blodaggregation utvecklas arytmi och hjärtstillestånd är möjligt;
• förtryck andningsfunktion, kränkning eller upphörande av blodcirkulationen.
• med hyperhydrering, toniska kramper, kvävning uppträder.

Dessutom utvecklas ofta ett brott mot vatten-saltbalansen hos dem som följer en saltfri diet under lång tid eller dricker lite vätska i värmen och vid höga temperaturer. fysisk aktivitet. I sådana fall är det mycket användbart att dricka 1-1,5 liter Mineral vatten per dag - för att bibehålla optimal saltbalans. I det här fallet kommer prognosen för vatten- och elektrolytobalans i framtiden att vara positiv.

Det är viktigt att veta!

Eventuell inflammation i kroppen stör det drabbade organets arbete. När vi har svårt att smälta mat, och läkaren efter undersökningen diagnostiserar "pankreatit", blir det klart att orsaken till allt är en kränkning av bukspottkörteln på grund av den utvecklande inflammatoriska processen.

I ett- saltbalans- detta är det kvantitativa förhållandet mellan volymen vätska och salter som kommit in i kroppen och de utsöndrade komponenterna. Om denna balans inte störs, känner en person sig glad. Vid överträdelse uppstår ett motsvarande symptomkomplex, vilket orsakar ett visst obehag för en person.

Vatten-saltbalansen kännetecknar penetreringen och utsöndringen av salt och vätska från kroppen, såväl som arten av deras smältbarhet, som kommer in i varje inre organ och system.

Mer än 50% av innehållet i människokroppen är vatten. Vätskevolymen varierar från person till person baserat på kroppsvikt, ålder och andra faktorer. Enligt forskning, spädbarn, född, består av vatten med 77%, en vuxen man - med 60-61%, en kvinna - med 54-55%. Om vi ​​gör en jämförelse mellan elementen - blod, interstitiell vätska och vatten i vävnader. Den senare har den högsta koncentrationen av element som magnesium, kalium, fosfater, otillräcklig som kalcium, natrium, klor. Denna skillnad tillhandahålls av den låga nivån av permeabilitet hos kapillärväggarna för protein.

Det är viktigt för kroppen att hålla vattenbalansen.

Om överträdelsen av vatten-saltbalansen inte inträffar, hjälper detta till att upprätthålla det normala kvantitativa innehållet av användbara spårämnen och en konstant vattennivå.

Vikten av balans i kroppen

Vatten, joner och elektrolyter utsöndras med hjälp av njurarna, som tillhandahålls under kontroll av nervsystemet och vissa hormoner endokrina systemet. Den normala dagliga volymen konsumerad vätska är 2-2,5 liter. Samma volym lämnar kroppen genom aktiviteten av njurar, tarmar, hud, lungor.

Konstant kontroll i kroppen av det normala kvantitativa innehållet av salter är nyckeln till dess hälsa, varje organ och system. Närvaron av salter observeras i varje cell och vätska, inklusive plasma. Om vatten-saltbalansen störs, orsakar det en funktionsstörning i hela organismens funktion.

Tecken och orsaker till överträdelse

De provokativa faktorerna som bidrar till bristen i vatten-saltbalansen hos människor är olika. Bland de vanligaste är följande:

1. Rejäla blödningar. Orsakar en minskning av blodvolymen och kompensation för förlorade element, vilket orsakar en ökning av volymen av salter och vätskor.
2. Långvarig medvetslöshet, och kroppen får inte en normal mängd vatten.
3. utveckling av njursvikt. Sjukdomen orsakar en ökning av volymen av vätska, koncentrationen av salter i blodomloppet, vilket orsakar en kränkning av cellulär funktion.
4. Missbruk av produkter som innehåller salt, utveckling av njursten orsakar en funktionsfel i urinsystemets funktion.
5. Frekventa kräkningar, ökad svettning, diarré - de patologier som orsakar en minskning av den kvantitativa volymen salt och förlusten av vatten genom epidermis.
6. Långvarig och okontrollerad behandling med diuretika bidrar också till obalans.
7. Ökad vaskulär permeabilitet bidrar till en ökning av innehållet av salt och vätska, såväl som ett misslyckande i processen för deras utsöndring.

De initiala symtomen på ett brott mot vatten-saltbalansen i kroppen varierar, med hänsyn till om det finns en otillräcklig mängd salt och vatten eller om deras överskott observeras. Till allmän kliniska manifestationer omfatta:

• svullnad av armar och ben;
• flytande avföring;
• konstant lust att dricka;
• nedvärdera blodtryck;
• arytmi i hjärtslag.

I närvaro av ett sådant symptomkomplex måste du konsultera en läkare och lita inte på självläkning. Vid sen accept botande åtgärder komplikationer uppstår, upp till hjärtstopp och död.

Brist på salt leder till allvarliga konsekvenser

Med otillräckligt innehåll i en person av ett sådant element som kalcium, finns det konvulsivt syndrom för glatta muskler. Av särskild fara är kramper i larynxkärlen. Om det finns ett överskott av kalcium så finns det smärtsyndrom i epigastriet, gag-reflex, ökad urinering, svikt i blodflödet.

Om det finns en otillräcklig mängd kalium, utvecklas atoni, alkalos, kronisk insufficiens njurar, tarmobstruktion, nedsatt funktion av hjärnan, hjärtat. Att överskrida denna volym orsakar stigande förlamning, illamående och kräkningar.

Magnesiumbrist orsakar illamående och kräkningar, ökad allmän temperatur, minskad hjärtfrekvens.

Återhämtningsmetoder

Hur man upprättar en vatten-saltbalans bestäms med hänsyn till graden av manifestation obehagliga symtom, nivån av överskott eller otillräckligt innehåll av ett visst element.

Diet

Grunden för korrigeringen av vatten-saltbalansen i kroppen är inte bara läkemedelsbehandling utan också efterlevnad rätt näring. Kostrekommendationer indikeras av den behandlande läkaren baserat på egenskaperna hos utvecklingen av patologin.

Saltintaget måste övervakas. Den dagliga volymen är inte mer än 7 g. I vissa fall är den helt utesluten från kosten. En stor mängd kryddor ingår i halvfabrikat, snabbmat, så att de inte konsumeras. Det är lämpligt att använda salt med jod i kompositionen eller havssalt istället för det vanliga bordssaltet.

Det är viktigt att reglera vätskeintagssättet. Dagspris- 2-2,5 liter.

En större mängd vätska att dricka bör finnas under de första 6 timmarna efter uppvaknandet för att undvika svullnad på natten.

Medicinsk metod

Förberedelser för att återställa vatten-saltbalansen är vitaminkomplex rik på ämnen användbara spårämnen finns i otillräckliga mängder. Dessa är designade med natrium, kalcium, magnesium i sammansättningen.

Ofta förskrivna läkemedel är Vitrum, Duovit, Complivit. Behandlingstiden med sådana läkemedel är 30 dagar, varefter det rekommenderas att ta en paus på cirka 2-3 veckor.

Fördelarna med vatten-saltbalans

kemisk metod

I den här situationen krävs det medicinsk lösning för att normalisera vatten-saltbalansen. Varaktighet för antagning - 7 dagar. Den färdiga produkten säljs i en apotekskiosk. Drick medicin efter att ha ätit, efter ca 40-50 minuter. Pausen mellan appliceringarna av läkemedlet är minst 1,5 timmar. Under terapiperioden är inkludering av salt i matlagning utesluten.

Saltlösningar är utformade för att fylla på förlorad vätska vid kraftiga kräkningar, diarré och blödningar. Används i fodral matförgiftning och utvecklingen av patologier som dysenteri.

Bland kontraindikationerna för användning av läkemedel- utveckling av diabetes, njur- eller leversvikt, patologi urinvägarna infektiös etiologi.

Poliklinisk metod

Poliklinisk terapi för fel i vatten-saltbalansen utförs i exceptionella situationer.

Indikationer - dålig koagulering blod, stor blodförlust. I sådana fall sätts blockader med ett av dessa läkemedel:

• saltlösning (vatten och salt i kompositionen), vilket hjälper till att återställa natriumnivåerna;
• konstgjort blod med en komplex mineralsammansättning.

Det kan också kräva en infusion av donatorblod, vilket är nödvändigt för komplexa kirurgiska ingrepp.

För stöd i normalt tillstånd vatten-saltbalans en person rekommenderas att följa följande regler:

• konsumera vätskor inom 2-2,5 liter per dag, inte mindre (inkludera inte buljong, juice, gelé som vätska);
• konsumera inte mer än 4-4,5 g salt per dag (2-2,5 g krydda per 1 liter);
• urinfärg - något gulaktig eller transparent;
• njur- och leverpatologier bör övervakas av en läkare.

Sammanfattningsvis är det värt att säga att ett litet misslyckande i vatten-salt utbyte kan återställas hemma. Men experthjälp denna fråga inte förhindra. I ett allvarligt fall kan du naturligtvis inte klara dig utan en läkare.

Elektrolyter är joner i människokroppen som innehåller elektriska laddningar. De fyra mest kända elektrolyterna i människokroppen är natrium, kalium, kalcium och magnesium. De spelar en nyckelroll i att tillhandahålla normal funktion organism. Om du tror att du kan lida av en elektrolytobalans, läs den här artikeln för att lära dig om symtomen på denna störning och hur man behandlar den.

Steg

Bedöm elektrolytnivåerna

De vanligaste elektrolyterna är natrium, kalium, kalcium och magnesium. När nivåerna av dessa elektrolyter i din kropp är i obalans, kallas det en elektrolytobalans.

Observera symptomen på natriumbrist i din kropp. Natrium är en av de vanligaste elektrolyterna i människokroppen. När elektrolytnivåerna är balanserade innehåller ditt blod 135-145 mmol/L natrium. Du får det största antalet natrium från salt mat. Därför, när din kropps natriumnivåer är låga (kallad hyponatremi), känner du dig hungrig. salt mat.

• Symtom: Du kommer att längta efter salt mat. Andra symtom på hyponatremi inkluderar mycket trötthet, muskelsvaghet och frekvent urinering.
• När natriumnivåerna i kroppen blir för låga kan du uppleva hjärtattack, oförmåga att andas och till och med falla i koma. Dessa symtom uppträder dock endast i extrema situationer.

1. Var medveten om symptomen på överskott av natrium i din kropp. Som redan nämnts är den normala natriumhalten i blodet 135-145 mmol / l. När mängden natrium överstiger 145 mmol/l kallas detta för hypernatremi. Vätskeförlust genom kräkningar, diarré och brännskador kan leda till detta tillstånd. Du kan också få i dig för mycket natrium om du inte dricker tillräckligt med vatten eller om du äter för mycket salt mat.

   • Symtom: Du kommer att vara törstig och din mun kommer att vara väldigt torr. Du kanske märker att dina muskler börjar rycka, känna sig irriterade och kan ha svårt att andas.
   • Med ett extremt överskott av natrium kan du uppleva kramper och minskad medvetandenivå.

2. Se upp för kaliumbrist. 98 % av kaliumet i kroppen finns inuti cellerna, och ditt blod innehåller 3,5-5 mmol/L kalium. Kalium främjar hälsosamma rörelser skelett och muskler, samt hjärtats normala funktion. Hypokalemi betyder minskat innehåll kalium i kroppen (mindre än 3,5 mmol / l). Detta kan hända när du svettas för mycket under träning eller om du tar laxermedel.

   • Symtom: Du kommer att känna dig trött och svag. Du kan också uppleva förstoppning, benkramper och minskade senreflexer.
   • Med en extrem brist på kalium kan du uppleva en oregelbunden hjärtrytm, även känd som arytmi.

3. Var uppmärksam på muskelsvaghet, eftersom detta kan vara ett tecken på överskott av kalium. Vanligtvis kan bara vissa sjukdomar, såsom njursvikt och diabetes, leda till ett överskott av kalium.

   • Symtom: du kommer att känna allvarlig svaghet eftersom överskott av kalium leder till muskelsvaghet. Du kan också känna stickningar och domningar i dina muskler. I vissa fall kan du också uppleva grumling av medvetandet.
   • Extremt höga halter av kalium kan orsaka oregelbundna hjärtslag, vilket i de svåraste fallen kan leda till hjärtinfarkt.

4. Håll utkik efter tecken på kalciumbrist. Kalcium kan vara den mest kända elektrolyten. Det finns i de flesta mejeriprodukter och stärker ben och tänder. Normalt innehåll kalcium i blodet är 2,25-2,5 mmol / l. När kalcium faller under denna nivå utvecklar du hypokalcemi.

   • Symtom: Hypokalcemi kan orsaka muskelkramp och frossa. Dina ben kan bli spröda och svaga.
   • Du kan uppleva oregelbundna hjärtslag eller kramper om dina kalciumnivåer är för låga under en längre tid.

5. Håll utkik efter symtom på överskott av kalcium i kroppen. När halten av kalcium i blodet överstiger 2,5 mmol/l kallas detta hyperkalcemi. Parathyroidhormon (parathormon) ansvarar för produktionen av kalcium i kroppen. När bisköldkörtelhormonet blir för aktivt (med hyperparatyreos) bildas ett överskott av kalcium i kroppen. Detta kan även hända pga långa perioder immobilisering.

   • Symtom: Mild hyperkalcemi (lite överskott av kalcium i blodet) har vanligtvis inga symtom. Men om kalciumnivåerna fortsätter att stiga kan du uppleva svaghet, skelettsmärta och förstoppning.
   • I allvarliga fall du kan utveckla njursten om du lämnar hyperkalcemi obehandlad.

6. Följ låg nivå magnesium när du är på sjukhuset. Magnesium är den fjärde vanligaste elektrolyten i din kropp. Den genomsnittliga magnesiumhalten i människokroppär 24 g, och 53 % av denna mängd finns i benen. Hypomagnesemi ses ofta hos personer som har varit inlagda på sjukhus och mycket sällan hos personer som inte är inlagda på sjukhus.

   • Symtom: Symtom inkluderar mild darrning, förvirring och svårigheter att svälja.
   • Allvarliga symtom inkluderar andningssvårigheter, anorexi och kramper.

7. Var medveten om att överskott av magnesium också är ovanligt hos personer som inte är inlagda på sjukhus. Hypermagnesemi är ett tillstånd där ett överskott av magnesium produceras i människokroppen. Detta är ett mycket sällsynt tillstånd och förekommer vanligtvis bara hos personer som är inlagda på sjukhus. uttorkning, skelettcancer, hormonell obalans och njursvikt är de vanligaste orsakerna till hypermagnesemi.

   • Symtom: Din hud kan vara röd och varm vid beröring. Du kan också uppleva minskade reflexer, svaghet och kräkningar.
   • Allvarliga symtom inkluderar koma, förlamning och hypoventilationssyndrom. Det är också möjligt att hjärtslagen saktar ner.

   Behandling av elektrolytobalans

   1. Öka dina natriumnivåer. Först och främst: vila, normalisera din andning och slappna av. Troligtvis behöver du bara äta något salt, så sätt dig ner och ät. Milda natriumbristsymtom börjar vanligtvis eftersom du inte har ätit något salt på länge. Du kan också dricka en drink berikad med elektrolyter.

      Sänk dina natriumnivåer. Sätt dig ner och drick ett glas vatten. De flesta av de symtom som är förknippade med överskott av natrium orsakas av att man äter för mycket salt mat. Drick mycket vatten tills du helt blir av med törstkänslan. Kräkningar kan också leda till uttorkning, så om du känner dig illamående, ta upp orsaken till ditt illamående och var försiktig med vad du äter.

      • Om du börjar få kramp, ring en ambulans.

   2. Öka din kaliumnivå. Om bristen på kalium i din kropp orsakas av överdriven svettning eller kräkningar, drick mycket vätska för att återfukta din kropp. Om du upplever symtom på hypokalemi när du tränar, sluta, sätt dig ner och drick en elektrolytberikad dryck. Om du känner en muskelspasm, dra i den. Du kan också återställa normala kaliumnivåer i blodet genom att äta mat med högt innehåll kalium.

   3. Sänk dina magnesiumnivåer. Om du bara upplever milda symtom hypermagnesemi, drick mycket vatten och sluta äta magnesiumrik mat i några dagar. Men höga magnesiumnivåer ses oftast som ett symptom. njursjukdom. Du kommer att behöva behandla den underliggande sjukdomen för att normalisera nivån av magnesium i din kropp. Prata med din läkare för att välja det bästa sättet behandling.

      • Om du har historia hjärt-kärlsjukdomar och du upplever oregelbundna hjärtslag, sök omedelbart läkare.

Njurarna, binjurehormonerna och det centrala nervsystemet spelar en ledande roll för att upprätthålla och reglera vatten-saltbalansen.

Njurarna reglerar utsöndringen eller retentionen av vatten och elektrolyter. Denna process beror på koncentrationen av salter i kroppen, som bibehålls på erforderlig nivå. I grund och botten är denna reglering förknippad med natriumjoner.

njurar

Njurarna tillhör urinvägarna, även representerade av urinledarna, blåsa och urinröret.

Urin som filtreras av njurarna färdas ner genom urinledarna till blåsa, där den kan vara en tid, och sedan, när en viss volym uppnås, tas den med ut urinrör. Detta är huvudvägen ut ur "avfallsvätskan" från kroppen.

Normalt innehåller urin inte de element som är nödvändiga för kroppen: proteiner, aminosyror, glukos.

Njurarna är belägna i det retroperitoneala utrymmet på båda sidor av ryggraden, ungefär runt 12:e bröstkotan och 2:a ländkotan. Vanligtvis, höger njureär något lägre än den vänstra, eftersom det beror på den närliggande levern.

Njurarnas kapsel är skyddad och säkert fixerad av omgivningen fettvävnad. Förekomsten av fettvävnad är avgörande! I sin frånvaro (med ett uttalat viktunderskott, kroppsmassaindex mindre än 19 - se artikeln "Fetmaepidemi"), störs fixeringen och rörlighet och framfall av njurarna blir möjliga.

Njurarna är bönformade, täta strukturer 10-12 cm långa och 5-6 cm breda, var och en väger 120-200 g. Med en så liten storlek presterar njurarna Ett stort antal vitala funktioner:

• avlägsnande av överflödig vätska;
• utsöndring i urinen slutprodukter i synnerhet produkter av kvävemetabolism som är giftiga för kroppen;
• reglering av total blodvolym och följaktligen blodtryck
• reglering av jonsammansättningen och osmotiska koncentrationen av blodplasma;
• syra-bastillstånd i blodet, i strid med vilket flera förändringar i funktioner i andra organ bildas;
• reglering av bildandet av blodkroppar (erytropoes) och blodkoagulering;
• reglering av kalcium-, protein-, lipid- och kolhydratmetabolism;
• produktion av biologiskt aktiva ämnen.

Vilka strukturer ger alla dessa funktioner?

huvudsakliga strukturella och funktionell enhet njuren är nefron. Det finns upp till 1,3 miljoner av dem i varje njure. Och om nefronerna av någon anledning slutar fungera störs alla njurfunktioner. Nephron är ett nätverk vaskulära kapillärer genom vilket blod rinner. Ett arteriellt kärl kommer in i varje nefron, bryts upp i många små fartyg, bildar en glomerulus (glomerulus), som återförenas till ett utgående kärl.

I detta system bildas först primär urin från blodet, som passerar vidare längs nefronens komplexa kanalapparat och omvandlas i sin sammansättning till den slutliga versionen av "avfallsvätskan". Njurarna kan göra sitt jobb även om bara 30% av sina funktionsförmåga(Människor kan leva normalt med en njure.)

Det finns inget annat organ som är så starkt beroende av blodtillförseln. När den kränks slutar njuren att fullt ut utföra sina funktioner. Med samma massa av njurarna och hjärtat faller 25% av minutvolymen av blod på blodtillförseln till njuren, medan andra organ - upp till 7-8%.

Urinbildning

Urin bildas av blod. Vad får den flytande delen av blodet att passera genom kärlens väggar in i njurarnas kapsel? Vätskefiltrering tillhandahålls av skillnaden i blodtryck i kärlet som kommer in i och ut ur nefronet (på grund av kärlens olika diametrar).

Kapillärer är de minsta och tunna kärl. Vanligtvis är trycket i dem obetydligt - cirka 15 mm Hg, men i njurarnas kapillärer når det värden på 70 mm Hg, mer karakteristiskt för mellersta artären.

Som ett resultat av en sådan tryckskillnad uppstår filtrering, som sker spontant, utan kontroll från hormoner och centrala nervsystemet. Riklig blodtillförsel och tillräckligt blodtryck viktiga faktorer, förändringar i sjukdomar (till exempel njursjukdom, högt blodtryck), kan leda till försämrad urinbildning och vatten- och elektrolytbalans i allmänhet.

Vad filtreras från blodet till urinen?

Först bildas primär urin i njurarna (cirka 200 liter per dag vid en filtreringshastighet på 125 ml / min), vilket i huvudsak är blodplasma. Plasma skiljer sig från helblod frånvaron av bildade element (erytrocyter, leukocyter, blodplättar).

Normalt innehåller primärurinen fortfarande de nödvändiga komponenterna med låg molekylvikt och glukos. Men redan i detta skede bör blodkroppar och proteiner inte komma in i urinen.

I det andra steget av urinbildningen återförs aminosyrorna som är nödvändiga för kroppen, glukos och andra ämnen som finns kvar i primärurinen tillbaka till blodet. Det finns också reabsorption (reabsorption) av salt (och här avses bara natrium) och vatten. Och av 200 liter återstår 60 liter - en tredjedel av den filtrerade volymen.

Normal njurfunktion gör att du kan lagra vatten i kroppen.

Hur går det till? Varför kommer vattnet tillbaka till blodomlopp, och tas inte ut, och diuresen hos en person är inte 20-30 liter per dag, utan bara 1,5-2 liter?

Efter att urinen har färdats långt kommer den in i det terminala nefronet, där natriumreabsorption kommer från njurtubuli i blodet är redan under kontroll av hormonet i binjurebarken aldosteron.

Vi vet redan att natrium är osmotiskt aktiv substans. Salt passerar tillbaka in i blodomloppet, och vatten, som lösningsmedel, följer natriumet. Som ett resultat har urinen den högsta koncentrationen vid utgången.

Hur beror njurfunktionen på blodtrycket?

Njurarna är det första organ som reagerar på förändringar i blodtrycket.

Med ett blodtrycksfall minskar blodflödet i njurarna, vilket leder till deras hypoxi ( syresvält). Som svar utsöndrar njurarna renin i blodet (översatt från latinets "ren" betyder "njure"), vilket startar en komplex kedja av reaktioner i kroppen, vilket leder till vasokonstriktion och en ökning av det totala blodtrycket. Som ett resultat ökar blodflödet till njurarna och deras funktioner återställs. Så normalt (när en person är frisk, uppmärksam på sig själv och alla sina fysiologiska mekanismer reglering bevaras), utlöses den kompensatoriska renin-angiotensin-aldosteronmekanismen för reglering av blodtryck och blodvolym i kroppen.

Varför misslyckas dessa mekanismer?

Till en början känner vi ingen sänkning av blodtrycket. Känner vi en viss svaghet eller bara för nöjets skull "hänger vi med" med en kopp kaffe eller te på morgonen och hela dagen. Effekten av koffein på blodkärlen, bristen på normala dricksregimen, att ta mediciner leder till ett misslyckande i det väletablerade systemet, som redan håller på att bli orsaken till bildandet av arteriell hypertoni.

För vad? Och varför sägs det att levern är "skyldig" till tryckökningen?

Detta beror på att levern producerar angiotensinogen, en inaktiv form av angiotensin. Det cirkulerar konstant i blodet och skadar oss inte. Men när renin frisätts i blodet lanseras en kedja av angiotensinogenomvandling (under verkan av ett ämne som produceras av lungceller - angiotensinomvandlande enzym - ACE) till den aktiva substansen angiotensin, som redan har en kraftfull vasokonstriktor effekt. Detta är en av mekanismerna för att öka blodtrycket. Blodtryckssänkande läkemedel innehåller ofta ett ACE-blockerande medel som förhindrar produktionen av aktivt angiotensin.

Förutom vasokonstriktor och hypertensiv verkan aktiverar angiotensin även frisättningen av binjurehormonet aldosteron i blodet, vilket ökar natriumreabsorptionen. Efter detta ökar återföringen av vatten till blodet, vilket leder till en ökning av dess volym. Och varje ökning av volymen av cirkulerande blod bidrar igen till en ökning av blodtrycket.

Det visar sig vara en ond cirkel!

Varför beskrev jag detta så detaljerat? För att förstå hur allt är komplext och sammankopplat, hur den ena drar den andras "svans"... Alla kränkningar har alltid orsaker, och deras konsekvenser blir orsaker följande ändringar leder till sjukdomar som vid första anblicken kan vara mycket långt ifrån grundorsakerna.

Nu vet vi hur njurarnas arbete, volymen av cirkulerande vätska och blodtryck är relaterade.

Det finns ett annat hormon som produceras i centralen nervsystem(i hypotalamus), involverad i regleringen normal nivå kroppsvätskor - vasopressin. Dess andra namn är antidiuretiskt hormon, det vill säga det minskar vätskeutsöndringen. Den behåller natrium, och därför vatten.

Detta är viktigt för att förhindra uttorkning (som ett resultat av polyuri) och bibehålla nödvändigt för kroppen vätskevolym.

Undertilldelning Antidiuretiskt hormon leder till sjukdomar som t.ex diabetes insipidus, en av kliniska tecken vilket är polyuri - ökad urinering. Diures kan öka upp till 20 liter per dag, respektive, sådana patienter dricker ständigt vätska för att kompensera för förlusten.

Så normalt har en person följande indikatorer: urinvolymen är 1,5-2 liter med en hög osmotisk koncentration, det finns ingen glukos, proteiner, formade element blod, mikroorganismer. Om något av ovanstående bestäms i urinen, är det nu inte svårt att förstå i vilket skede av urinering kränkningen inträffade.

Vad gör diuretika (diuretika)?

De förstärker urineringsprocessen genom att hämma reabsorption ( omvänd sugning) natrium. Natrium drar vatten med sig, vilket leder till en ökning av urinproduktionen. Diuretika ordineras vanligtvis för hypertoni, ödem, njursjukdom. Och som regel rekommenderas det att begränsa mängden vätska och salt (upp till en saltfri diet). Är det korrekt?

På kroppens skala är detta ett brott mot vatten-saltmetabolismen.

"Prickverkande" läkemedel kan användas för att minska tryck eller svullnad här och nu. Detta är nödåtgärder. Hur kan du ta dem i flera år, och ibland decennier, ständigt öka antalet andra läkemedel som är utformade för att neutralisera bieffekter diuretika?

Barnfunktioner

I tidig barndom njurarna är okänsliga för antidiuretiskt hormon.

Bebisar ska få vatten att dricka. Inte juice, inte "lugnande" söta teer, utan bara vatten, eftersom det är bristen på vatten i vävnaderna som kan orsaka ångest.

Om barn inte får tillräckligt med vatten (inte mjölk, eftersom mjölk är mat) kan detta leda till vävnadsuttorkning, berusning, feber, avföring och sömnstörningar.

Kom ihåg att nyfödda och spädbarn inte utvecklar en känsla av törst!

Om du bryter mot matningsregimen och ger barn (enligt deras vanor) mycket salt mat, kan detta orsaka svullnad i vävnaderna, eftersom ökad osmolaritet bidrar till vätskeretention i kroppen. Därför är det nödvändigt att behandla barns matningsregimen och vattenregimen med stor omsorg och försiktighet.

Varför pratar jag för mycket om detta? Absolut inte för dig att förstå komplexa mekanismer som många läkare inte kommer ihåg. Men för att du ska förstå hur många organ och system som är involverade i en till synes "enkel" minskning eller ökning av blodtrycket, en minskning av urinproduktionen, bildandet av ödem, etc. Så att du inte lugnar ner dig på de mediciner som valts åt dig "till slutet av ditt liv", som "stabiliserar" tryck, urinproduktion etc., utan siktar på att förbättra dina organs funktion genom livsstilskontroll. (Bristen på kontroll som redan har lett eller kommer säkert att leda till sjukdom). Att vägra så mycket som möjligt mediciner, som alltid är giftiga och främmande människokropp, och leda till sekundära förändringar i andra organ.

Jag uppmanar dig att inte lugna dig med "något ökade" indikatorer i testerna, "små doser" av mediciner som tagits och att inte förlita dig på "kanske det på något sätt löser sig av sig självt".

Var medveten om ditt tillstånd. Kartlägg vägen du tar för att bli frisk.

Vad behövs för detta?

Fastställ mat- och vattenintag.

En person kan inte ens tänka om han vill äta eller dricka mycket. Vår förmåga att tänka beror också på vår kropps fysiska och kemiska parametrar.

BARA DRICK VATTEN! Detta kommer att förhindra uttorkning av vävnaden, blodpropp och ökat blodtryck.

Te, kaffe, fruktdryck, kompott, mjölk, soppa - det här är inte vatten. Dessa är antingen drycker som har en effekt på kroppen, eller mat som förbrukar vatten i processen för dess absorption.

Var uppmärksam på konsumtionen av naturligt salt. Det behövs, men dess kvantitet spelar roll. Saltfri dieter också leda till störningar. Vi behöver en balans, en "gyllene medelväg".

Flytta! Energiövningar kan hjälpa: qigong, taiji, andning och yogaövningar. Och det är bra om vi inte stör dessa metoders helande åtgärder med fel kost.

Håll ett schema för sömn och vakna! Ge kroppen möjlighet att återhämta sig och rena sig under sömnen från 22.00 till 04.00.

Ät inte efter 19.00.

Var lugn, balanserad, snäll mot alla. För att lugna sinnet, gör meditation regelbundet. Att läsa böner är också meditation.

Om du redan har hälsoproblem, eller om du inte vet var du ska börja undersökningen, sök hjälp från specialister alternativ medicin involverad i att återställa hela organismens funktioner. Detta kommer att göra det möjligt att minska eller helt vägra att ta kemiska mediciner och gå till en frisk fullt liv utan dem.