U našem tijelu postoji mnogo hormona koji igraju važnu ulogu. I svi se proizvode u određenoj količini, što garantuje stabilan rad svih organa i sistema. Ali ako se količina određenih hormona promijeni naviše ili naniže, dolazi do hormonske neravnoteže. Dakle, na pitanje šta je hormonska neravnoteža može se odgovoriti jednom frazom - to je kršenje omjera različitih hormona u našem tijelu.

Normalno, hormoni u tijelu su u ravnoteži, pa ako se pojavi neravnoteža, morate hitno potražiti medicinsku pomoć kako biste stabilizirali pozadinu, inače može biti prepuna ozbiljnih problema. Treba napomenuti da simptomi hormonske neravnoteže kod žena ponekad ne izazivaju sumnju, jer ne ukazuju tačno na uzroke poremećaja koji su se pojavili. Stoga mnoge predstavnice ljepšeg spola dugo ne sumnjaju da nešto nije u redu u njihovom tijelu.

Simptomi

Dakle, simptomi hormonske neravnoteže su različiti. Najočigledniji od njih su menstrualne nepravilnosti. Kada žena pati od neredovne menstruacije ili nema menstruacije više meseci, onda najverovatnije razlog ovog poremećaja leži upravo u hormonskoj neravnoteži u njenom organizmu.

Postoje i znaci hormonske neravnoteže kod djevojčica i žena, kao što su promjene raspoloženja i povećana osjetljivost, ili, obrnuto, pretjerana razdražljivost. Često žena sa ovim poremećajem ne može da shvati zašto počinje da plače iz vedra neba, ili zašto se ljuti na porodicu i prijatelje kada ne postoje objektivni razlozi za ljutnju. A ipak postoji razlog, a on leži u ovom poremećaju. To uključuje i razvoj takvih patoloških stanja kao što su česta i doživotna.

Hormonska neravnoteža se, naravno, manifestuje i drugim pokazateljima, kao što su:

• brzo povećanje težine;
• nedostatak želje ili je preslab;
• opšti umor;
• česte glavobolje;
• pogoršanje stanja kose i prekomjerno opadanje kose.

Hormonska neravnoteža kod žena se također manifestira tipičnim simptomima za to patološki poremećaj. Konkretno, predstavnice ljepšeg spola osjećaju nelagodu u vagini, koju karakteriziraju suhe sluznice i svrbež. Osim toga, u pozadini poremećaja, žene mogu razviti patologiju poput i drugih bolesti ženskog genitalnog područja.

A žena sa hormonskom neravnotežom brže stari – već jeste u mladosti Pojavljuju se bore, koža gubi elastičnost, a ten se pogoršava.

Ne zaboravite da se takva patologija kao što je hormonska neravnoteža može razviti ne samo kod ljepšeg spola, već i kod muškaraca. Simptomi ovog patološkog poremećaja su uglavnom identični - opuštena koža, slabost i gubitak kose, višak kilograma, razdražljivost itd.

Ali u isto vrijeme, hormonska neravnoteža kod muškaraca također ima svoje specifične simptome, koji uključuju:

• pojava seksualnih poremećaja;
• razvoj ;
• (ženski tip);
• smanjenje mišićne mase;
• razvoj i

Uzroci

Uzroci ovog poremećaja kod žena i muškaraca mogu biti različiti. Žene se suočavaju sa ovim problemom iz prirodnog razloga – kada se pojavi, kada ženski organizam počne proizvoditi polne hormone u manjim količinama. A kod djevojčica se hormonska neravnoteža razvija tokom puberteta, kada se tijelo pomjera da obavlja svoje reproduktivne funkcije. Ponekad tinejdžerski hormonski disbalans traje dugo, a proizvodnja hormona se vraća u normalu tek nakon trudnoće i porođaja.

Začeće, trudnoća i rođenje djeteta također uzrokuju takve poremećaje u tijelu. Hormonska neravnoteža nakon porođaja dovodi do toga da mlade žene brzo dobijaju ili, obrnuto, gube na težini. U pravilu se takav poremećaj s vremenom normalizira sam od sebe, ali ako se hormoni ne vrate u normalu ni nakon što je žena prestala dojiti, potrebna je medicinska pomoć.

I žene doživljavaju ne samo hormonalni poremećaj nakon porođaja, već i nakon pobačaja, jer se tokom procesa začeća tijelo obnavlja i priprema za rađanje, a kada se trudnoća prekine, teško se prilagođava novim uslovima, zbog čega se razvija hormonska neravnoteža.

Stalni stres na koji moderna žena, također može uzrokovati ovaj poremećaj. Zbog toga u savremenom društvu toliko žena pati od hormonske neravnoteže, jer danas ljepši spol vodi isti aktivan život kao i muškarci, izloženi su stresu i rješavanju složenih problema.

Ostali razlozi za razvoj takvog poremećaja uključuju:

• nezdrava ishrana, sa prevlašću masne, pržene, dimljene hrane, kao i hrane bogate hormonima (pileće meso i drugo);
• loš način života i nedostatak dovoljne fizičke aktivnosti;
• višak kilograma;
• patologije ženske sfere, kao i uobičajene virusne i bakterijske bolesti;
• uzimanje oralnih kontraceptiva;
• prekomjerna fizička aktivnost.

Ako govorimo o hormonskoj neravnoteži kod muškaraca, onda potpuno drugačiji razlozi dovode do ovog patološkog stanja. Konkretno, mogući uzroci uključuju urođene ili stečene poremećaje endokrinih žlijezda, ozljede, infekcije ili tumore spolnih žlijezda, kao i toksično djelovanje alkohola, duhana i droga na organizam predstavnika jačeg spola. Kod starijih muškaraca uzrok poremećaja može biti nedostatak androgena povezan s prirodnim procesom starenja tijela.

Adolescencija je također kritična za muškarce u smislu hormonalnih promjena u tijelu, pa se u tom periodu često javljaju pozadinski poremećaji.

Dijagnoza i liječenje

Mnoge žene žele da znaju kako da leče hormonski disbalans. Ne biste trebali sami sebi propisivati ​​liječenje - trebate se obratiti ljekaru i dati krv za hormone, što će potvrditi ili opovrgnuti prisustvo hormonske neravnoteže u organizmu.

Liječenje treba biti sveobuhvatno i uključivati ​​uklanjanje faktora koji su izazvali poremećaj, kao i uzimanje određenih lijekova koje je propisao ljekar. Ako se uzrok poremećaja ne eliminira, liječenje neće dati željeni rezultat i patologija će se ponovno razviti. Što se tiče lijekova, liječenje njima se provodi pod nadzorom ljekara, jer su ovi lijekovi (hormoni) veoma štetni za organizam i zahtijevaju precizno doziranje i poštivanje vremena primjene.

Često žene nakon porođaja moraju liječiti hormonski disbalans, jer je to kritičan period kada se mogu poremetiti sve funkcije tijela, pa tako i hormonske. To će zahtijevati odgovarajuću hormonsku zamjensku terapiju.

Napominjemo da liječenje ovog poremećaja nije lak zadatak, jer se hormonalni nivoi mogu podesiti samo ako se uzmu u obzir sve suptilnosti tijela svake pojedine žene, a to nije nimalo lako učiniti.

Što se tiče muškaraca, liječenje neravnoteže kod njih povezano je s propisivanjem lijekova za testosteron - dozu i trajanje također određuje liječnik.

Ponekad žene postavljaju sljedeće pitanje: da li je moguće zatrudnjeti ako postoji hormonska neravnoteža? Ne postoji definitivan odgovor na ovo, jer je nepoznato kako će tijelo žene koja sanja da ima dijete reagirati na ovo kršenje. Ali ako se patologija manifestira poremećajem menstrualnog ciklusa, odnosno izostankom menstruacije ili potpunom amenorejom, onda, naravno, žena u ovoj situaciji neće moći zatrudnjeti. Ako se menstruacija nastavi, možete zatrudnjeti, ali se u tom slučaju povećava rizik od pobačaja ili prijevremenog porođaja.

Prevencija igra važnu ulogu. Da biste spriječili razvoj ovog poremećaja, trebali biste voditi zdrav način života, jesti zdrava hrana i budite manje nervozni.

Hormonska ravnoteža u ljudskom tijelu igra ogromnu ulogu, izgled zavisi od toga, emocionalno stanje, raspoloženje, aktivnost reproduktivnog sistema, opšte zdravlje pa čak i očekivani životni vijek. Nažalost, hormonalni disbalans kod žena se javlja prilično često, a žene možda i ne sumnjaju da imaju ozbiljne zdravstvene probleme, pripisujući sve stresu i napetoj životnoj situaciji. Uzroci hormonske neravnoteže kod žena mogu biti potpuno različiti i ponekad ih je teško pronaći, ali najčešće ova bolest pogađa žene sa nervnim radom ili oslabljenim nervnim sistemom.

Ženina hormonska pozadina se menja nekoliko puta u životu, a te promene pod nepovoljnim uslovima mogu dovesti do ozbiljnih poremećaja. Nakon puberteta, mlada djevojka možda još dugo nema uspostavljenu hormonsku ravnotežu, ali češće se sve brzo vraća u normalu. Količina hormona kod žene se mijenja tokom trudnoće i nakon porođaja, nakon pobačaja ili pobačaja. Nakon 50 godina, žene doživljavaju hormonalni pad povezan sa padom funkcije jajnika. Sve ostale ozbiljne hormonalne promjene nisu normalne.

Uzroci hormonske neravnoteže

Svi uzroci hormonske neravnoteže mogu se podijeliti u dvije velike grupe:

1. Razlozi koji su uzrokovani problemima sa centralnom regulacijom.
2. Razlozi koji su izazvali patoloških procesa u organizmu.

Budimo konkretniji tako što ćemo direktno preći na same razloge:

• Hipotalamus-hipofizni sistem, koji je odgovoran za proizvodnju svih hormona, može početi da kvari iz organskih razloga: tumori, upale, patološke promjene, ozljede mozga itd. Takođe, rad hipofize i hipotalamusa može biti poremećen dugotrajnim hroničnim umorom, stalnim nedostatkom sna i teškom fizičkom iscrpljenošću.
• Uzimaju štitna žlijezda i kora nadbubrežne žlijezde Aktivno učešće u proizvodnji hormona koji utiču na ljudski život i reproduktivnu funkciju. Za njihove bolesti žlezda unutrašnja sekrecija početi raditi nepravilno.
• Metabolizam hormona odvija se u jetri, a bubrezi osiguravaju njihovu pravovremenu eliminaciju. Poremećaj ovih organa može dovesti do hormonske neravnoteže.
• Nasljedni poremećaji, posebno oni koji se odnose na doba početka menopauze i njen tok, također u velikoj mjeri utiču na zdravlje žene. Na primjer, ako su njena majka i baka imale ranu menopauzu i počela je nakon 40 godina, onda postoji velika vjerovatnoća da će se takva anomalija primijetiti kod njene kćeri.
• Kongenitalne patologije, koje se najčešće manifestiraju kao kašnjenje u pubertetu ili njegovo potpuno odsustvo.
• Fiziološke promjene kod žena mogu uzrokovati poremećaje. Hormonski disbalans se često uočava kod žena nakon rođenja djece, a rjeđe nakon pobačaja.

Simptomi hormonske neravnoteže kod žena

Količina estrogena i progesterona u ženskom tijelu varira u različitim periodima života i ciklusa. Kršenje njihove količine ne prolazi bez traga. Iz reproduktivnog sistema javljaju se sljedeći simptomi:

• primjetno smanjenje libida do potpunog nestanka seksualne želje;
• zakašnjeli ili prerani seksualni razvoj
• anorgazmija ili poteškoće u postizanju orgazma; kod tinejdžerki;
• neplodnost.

Poremećaji nervnog sistema:

• brzi zamor čak i nakon kratkog i laganog rada;
• slaba narav, razdražljivost, nervoza;
• visoka plačljivost, ekstremna nestabilnost emocionalnog stanja;
• smanjene mentalne sposobnosti;
• duboki emocionalni poremećaji do upornih depresivnih stanja;
• povećana pospanost, hipersomnija.

Metabolički poremećaji:

• promjena težine bez promjena u ishrani. Najčešće kada hormonalni disbalansžene se oporavljaju, ali u nekim slučajevima (s abnormalnim radom štitne žlijezde) težina se može nekontrolirano smanjiti;
• progresivna zbog poteškoća u apsorpciji.

Također, žene ponekad imaju hipertrihozu - pojačan rast kose. Svi gore navedeni simptomi su reverzibilni, sve se vraća u normalu nakon tretmana i normalizacije nivoa hormona. Liječenje se mora započeti što je prije moguće, jer neravnoteža može uzrokovati niz bolesti različite težine, uključujući onkologiju.

Simptomi hormonske neravnoteže kod tinejdžerki

Po prvi put se kod tinejdžerke može otkriti hormonska neravnoteža ako do 14-16 godina nema menstruaciju, mliječne žlijezde nisu razvijene, a tijelo ostaje anemično. Mala težina može povećati hormonski disbalans. Ako djevojka prosječne visine ima manje od 48 kg, to može uzrokovati hormonski disbalans i nedovoljan razvoj sekundarnih polnih karakteristika.

Hormonska neravnoteža može se javiti čak i kod tinejdžera

Hormonski poremećaji mogu dovesti do pojave sekundarnih polnih karakteristika kod djevojčice mlađe od 7 godina, a ona prestaje rasti u visini zbog okoštavanja skeleta u zonama rasta. IN u rijetkim slučajevima rano ili kasno sazrijevanje može biti konstitucijska karakteristika, razvoj se javlja nešto kasnije ili nešto ranije, ali do 17. godine reproduktivni sistem i hormonalni nivoi se vraćaju u normalu.

Čest znak hormonske neravnoteže kod djevojčica je krvarenje, koje se javlja početkom menstruacije i ne prestaje do 15 dana. Najčešće ukazuju na pretjerani psihički ili fizički stres i brzo nestaju ako se odabere pravi tretman. Neredovne menstruacije kod mlade devojke (kašnjenje više od dva meseca) su takođe znak hormonalni poremećaji.

Bitan! Ako djevojka pokaže znakove hormonskog disbalansa, treba se odmah obratiti ljekaru i ni u kojem slučaju se ne baviti samoliječenjem. Imajte na umu da zdravlje vaše kćeri i njena sposobnost da postane majka u budućnosti zavise od pravovremenog, kvalifikovanog liječenja. Maloljetničko krvarenje u nekim slučajevima može koštati dijete života.

Znakovi hormonske neravnoteže kod žena u fertilnoj dobi

Većina jasan znak hormonalni disbalans je - potpuno odsustvo menstruacija Ponekad se amenoreja javlja kod izrazito mršavih i mršavih žena, posebno kod žena ispod 30 godina koje manično jure za vitkim figurama. Ako žena izgleda zdravo, onda je izostanak menstruacije u ovom slučaju uzrokovan kvarom hipofize i hipotalamusa, kvarom kore nadbubrežne žlijezde ili disfunkcijom jajnika.

Itsenko-Cushing sindrom takođe ukazuje da postoje ozbiljni problemi sa hormonima. U tom slučaju žena doživljava gojaznost muškog tipa (salo se nakuplja u gornjem dijelu tijela), udovi se isušuju, a na koži se pojavljuju strije. Uz takvu bolest, beskorisno je razmišljati o tome kako smršaviti tijekom hormonske neravnoteže, jer se bez uklanjanja uzroka težina neće normalizirati. Čak i uz najstrože dijete, tijelo će sačuvati svaku dostupnu kaloriju za buduću upotrebu; zakoni normalnih metaboličkih procesa više ne vrijede.

Amenoreja je jedan od glavnih znakova hormonske neravnoteže

Očigledni predmenstrualni sindrom, suprotno uvjerenju mnogih žena, nije norma. nastaje kao rezultat hormonskih promjena i općenito je gotovo nevidljiv kod zdrave žene.

Ako se posmatra:

• pretjerana razdražljivost;
• plačljivost;
• poremećaji spavanja;
• prenaponi i puls;
• oticanje nogu i lica;
• jake glavobolje;
• mučnina, povraćanje;
• povećanje temperature;
• jak otok i osjetljivost mliječnih žlijezda.

Kod žena nakon 40 godina PMS dovodi do jake razdražljivosti, dok mlađe žene u tom periodu postaju depresivne i melanholične.

Hormonska neravnoteža nakon pobačaja i porođaja: znakovi

Nakon abortusa, hormonska neravnoteža je najčešća komplikacija. U tom periodu žena doživljava jake fizičke i psihološki stres, pogotovo ako je to bila prva trudnoća. Simptomi hormonske neravnoteže nakon abortusa su isti kao i kod PMS-a. U većini slučajeva, nakon prekida trudnoće, liječnik odmah propisuje hormonsku terapiju za normalizaciju ciklusa.

Nakon porođaja, hormonalni nivoi se obično vraćaju u normalu nakon nastavka menstruacije, i sve hormonalne promene koji se javljaju ženi tokom trudnoće nestaju nakon završetka laktacije. Ali ponekad se to ne dogodi, žena i dalje dobiva na težini, ciklus se ne normalizira ili se razvija amenoreja, tijelo postaje prekriveno strijama, žena je podložna jakim i naglim promjenama raspoloženja. Sve ovo je razlog da posjetite i testirate se na hormone. Oporavak nakon porođaja je prirodan proces koji se odvija mnogo lakše ako žena ima priliku da se potpuno odmori.

Znakovi hormonske neravnoteže kod žena u menopauzi

Malo žena menopauzu doživljava mirno, jer je ovaj proces povezan s psihičkim iskustvima. Ali u nekim slučajevima, menopauza je komplicirana hormonskim poremećajima, koji se manifestiraju na sljedeći način:

• degeneracija tkiva genitalnih organa;
• "plime"
• metabolička bolest;
• pogoršanje izgleda: kosa koja se povlači, lomljivi nokti, suha koža.
• migrena.

WITH vjerovatnije neuspjeh će se pojaviti kod žena s istorijom abortusa, neplodnosti ili komplikovanog porođaja.

Dijagnoza i liječenje hormonske neravnoteže

Ako postoji nekoliko znakova hormonskog disbalansa, potrebno je da se obratite ginekologu ili će Vam propisati odgovarajuće pretrage:

• analiza krvi;
• diferencijalni pregled unutrašnjih organa;
• pregled organskih patologija kao što su jetra, tumor hipotalamusa itd.

Nakon zaustavljanja hormonske neravnoteže neophodno je kompletan pregled kako bi se identificirale bolesti uzrokovane neravnotežom.

Prije liječenja hormonske neravnoteže potrebno je utvrditi zašto je do nje došlo. Potragu za uzrokom, ako nije očigledan, treba da se bavi isključivo lekarom. Ako su hormonalni poremećaji uzrokovani vanjskim čimbenicima (porođaj, abortus, stres, loše navike, nekontrolirana upotreba oralnih kontraceptiva, problemi s težinom i sl.), tada se obično propisuju hormonalni lekovi, koji se obično uzimaju tokom cijele godine. Za to vrijeme kod većine žena nivo hormona se snižava pod nadzorom ljekara koji po potrebi može promijeniti lijek i njegovu dozu. U nekim slučajevima hormonalne lijekove treba uzimati duže - onoliko koliko je tijelu potrebno da potpuno obnovi i normalizira rad endokrinih žlijezda.

U nekim slučajevima, hormonska neravnoteža se mora liječiti ne samo tradicionalno lijekovima, već i kirurški, ako je uzrokovana tumorom hipofize, hipotalamusa ili bilo koje endokrine žlijezde.

Liječenje je obično sveobuhvatno, što uključuje promjenu načina života, apstinenciju loše navike, pažljiv i pažljiv odnos prema svom tijelu, izbjegavanje stresnih situacija.

Liječenje hormonske neravnoteže tradicionalnim metodama

Liječenje narodnim lijekovima indicirano je kada su promjene neznatne i vrlo specifične prirode. Narodni lijekovi su od velike pomoći u otklanjanju simptoma manjih poremećaja: nervoze tokom PMS-a, "valunga" tokom menopauze. Ponekad biljni lijekovi pomažu u povećanju nivoa estrogena i pospješuju začeće, ali u ovom slučaju liječenje mora biti sveobuhvatno.

Ako postoji nedostatak estrogena, indikovano je uzimanje žalfije. Kašika biljke prelije se čašom kipuće vode, infundira 15 minuta i uzima se dva puta dnevno po ½ šolje. Ovaj tretman je kontraindiciran kod poremećaja štitnjače, trudnoće i dojenja.

Hmelj je izvor fitoestrogena i može se uzimati na isti način kao i žalfija. Osim toga, hmelj djeluje umirujuće.

Za tešku menopauzu preporučuje se uzimanje 1 supene kašike lanenih sjemenki na prazan želudac. Ovaj proizvod može podržati ženski organizam, poboljšati stanje noktiju, kose i kože, na šta negativno utiče nedostatak ženskih hormona.

Prevencija

Posljedice hormonske neravnoteže koja se ne liječi na vrijeme mogu biti nepopravljive, rezultirati neplodnošću i onkologijom. Lakše je izbjeći poremećaje nego ih liječiti. Bez sumnje, nasljedne karakteristike a patologije je teško izbjeći, moguće je osigurati se od poremećaja uzrokovanih vanjskim faktorima. Za ovo vam je potrebno:

• bavite se sportom, birajući fizičku aktivnost prema vašim snagama i preferencijama;
• odustajanje od droge, pušenja, zloupotrebe alkohola;
• izbjegavanje stresnih situacija. U teškim životnim periodima preporučljivo je uzeti kurseve sedativa i, ako je potrebno, posjetiti psihologa;
• jedite ispravno, nemojte se prejedati ili gladovati;
• Ako se pojave prvi znaci hormonalnih poremećaja, odmah se obratite ljekaru.

Hormonski nivoi i njihove promjene tokom života

“Ako se fokusirate na jednu žlijezdu, zamišljate je i ponavljate da savršeno funkcionira, uskoro ćete vidjeti da se njezin učinak zapravo poboljšao. Metodu koncentracije treba koristiti redovno (po mogućnosti svaki dan). Ovo će vam oduzeti samo nekoliko minuta – ujutro i prije spavanja.”

Justit Glass

Podsetimo se da su hormoni biološki aktivne supstance, koju proizvode endokrine žlijezde, kao i neki organi egzokrinog sistema. Njihov nivo ima snažan uticaj na funkcionisanje ljudskog organizma, jer su uključeni u mnoge vitalne procese koji se odvijaju u nama. Aktivnosti hormonskog i nervnog sistema su neraskidivo povezane. Po svojoj hemijskoj prirodi, hormoni su proteini, steroidi, derivati ​​aminokiselina i peptidi.

Svrha ovog poglavlja je otkriti kako i zašto se hormonalni nivoi mijenjaju i kako ih održati na normalnim nivoima.

Hormonska pozadina je skup hormona u ljudskom tijelu, čiji se omjer i količina mijenjaju pod utjecajem unutrašnjih i spoljašnje okruženje. Unutrašnji faktori sredine uključuju godine, emocije, bolesti, razvojne anomalije itd. Spoljašnji uticaji imaju klimatskim uslovima, ekologija, radijacija itd.

Općenito je prihvaćeno da se hormonalni nivoi osobe mijenjaju u dobi od 25 do 45 godina. Objašnjenje za to je jednostavno - starosne promjene u tijelu. A pošto svi žele da budu zdravi, potrebno je stalno pratiti nivo hormona, pravilno organizovati ishranu - tako da svi neophodnim vitaminima a mikroelementi su u organizam uneli u potrebnim količinama i na vreme. I, pored toga, redovno se konsultujte sa lekarom.

Međutim, naš endokrini sistem je ogroman, pa se njegovi različiti organi često pregledavaju od strane različitih stručnjaka. Ispostavilo se da doktori jednostavno pokušavaju da “rastrgnu naše tijelo na komade”. Ali svi znaju: ono što odgovara jednom organu može imati štetan učinak na drugi (kako kažu, „jedno liječimo, drugo osakaćujemo“). I zato, zaista bih volio da u budućnosti doktori budu u mogućnosti da pronađu alternativu ovom pristupu, da pronađu način da holistički sagledaju tako ozbiljan i važan problem kao što je hormonalni nivo i njegove promjene tokom života.

Vjerovatno su mnogi od vas primijetili da se u različito doba godine osjećamo drugačije. To je posljedica promjena u hormonalnom nivou. Na primjer, s početkom zime, mnogi procesi u ljudskom tijelu se usporavaju (čini se da neki organi kao da idu u hibernaciju!).

S početkom proljeća, tijelo počinje da "dobija na zamahu", povećava se njegova aktivnost i potrebno je mnogo više energije. Upravo je ovo vrijeme obilježeno hormonskom eksplozijom, koju prati povećana osjetljivost receptora za bol.

Način života i stres na tijelu mogu ostati isti, ali čovjek se osjeća drugačije, jer tu glavnu ulogu imaju biološki zakoni po kojima živi naše tijelo. U to vrijeme počinje da se javlja nedostatak vitamina.

Po pravilu, promjene u hormonalnom nivou pogađaju i muškarce i žene. Ovo drugo, uzgred, čak i više.

Poznato je da parovi koji žele da imaju potomstvo prvo moraju da dovedu u red nivoe hormona u svom telu. Prvo, žena će imati manje poteškoća tokom trudnoće; i drugo, povećava se vjerovatnoća da će se roditi zdrava beba (o odnosu između buduće majke i djeteta na hormonalni nivo saznaćete u nastavku).

Još jedna stvar koju možemo reći o ženskoj hormonskoj pozadini je da ona nije konstantna. Svaki mjesec proizvodi se različita količina hormona - ne postoji određena norma, jer naši unutrašnji organi nisu automatske mašine.

Tokom trudnoće dolazi do povećanja nivoa hormona: najveći broj hormoni se proizvode u prvom tromjesečju, sljedeća dva nisu obilježena naglim skokovima, ali u periodu od četvrtog do devetog mjeseca trudnoće, tijelo buduće majke postepeno počinje da se navikava na nivo proizveden u prvim sedmicama nakon koncepcija.

U našem tijelu postoji mnogo žlijezda koje proizvode hormone, ali štitna žlijezda i hipofiza s pravom se mogu nazvati jednim od glavnih. Hormoni, u pravilu, imaju visoku biološku aktivnost i direktno su povezani s proteinima. Nastaju u organizmu u malim količinama - broj se kreće do desetinki grama (mjere se u mikrogramima), djeluju na organizam preko krvi, odnosno humoralno. Njihovo djelovanje zavisi od mnogih uslova – pravovremenog unosa svih potrebnih vitamina u organizam; potrebnu koncentraciju kalijuma, kalcijuma, joda, fosfornih jona itd. Stoga ishrana igra tako važnu ulogu (npr. neke aminokiseline ne sintetizira naš organizam, ali njihovo prisustvo u hrani koju jedemo može nadoknaditi nedostatak ).

Endokrini sistem našeg tijela sastoji se od osam dijelova: štitne žlijezde, paratireoidne žlijezde, gušterače, nadbubrežne žlijezde i reproduktivnih organa (gonada), hipofize, timusa i epifize.

Svi oni obavljaju endokrine funkcije. Njihove aktivnosti, direktno zavisne jedna od druge, osiguravaju normalno funkcioniranje tijela. Svaki dio ima svoju specifičnu funkciju. Hipofiza je odgovorna za proizvodnju hormona koji reguliraju aktivnost preostalih endokrinih žlijezda.

Hormoni štitnjače regulišu procese rasta, razvoja i metabolizma u ćelijama organizma. Paratiroidna žlezda reguliše metabolizam kalcijuma u telu. Nadbubrežne žlijezde su podijeljene u dva dijela, od kojih svaki proizvodi određene hormone koji utiču na različite procese: kora nadbubrežne žlijezde proizvodi spolne hormone, kao i hormone koji regulišu proteine, masti, minerale i metabolizam ugljikohidrata s; V medula– adrenalin i norepinefrin, koji su odgovorni za normalno funkcionisanje srca, nivo glukoze u krvi, tjelesnu temperaturu i pritisak.

Hormoni gušterače utiču na metabolizam ugljikohidrata i drugih tvari u tijelu. Gonade osiguravaju stvaranje zametnih stanica i razvoj sekundarnih spolnih karakteristika. Epifiza (pinealna žlijezda) reguliše ritmičke ili ciklične procese. Konačno, timusna žlijezda proizvodi hormone koji omogućavaju ćelijama da se razmnožavaju imunološki sistem. Sada možemo detaljnije govoriti o svakoj žlijezdi.

Hipofiza se smatra „najstarijom“ žlezdom u našem telu. Nalazi se u bazi mozga. Hipofiza se sastoji od tri dijela, od kojih svaki proizvodi svoje hormone. Hormoni prednjeg režnja podijeljeni su u dvije grupe: tropski i prolaktinski. Prolaktin je odgovoran za rast mliječnih žlijezda. Tropski hormoni su slični tkivima i organima.

Zauzvrat, tropski hormoni dolaze u nekoliko vrsta. Somatotropin je, na primjer, odgovoran za stvaranje proteina u tijelu, čime se povećava tjelesna težina i utiče na rast i razvoj hrskavice i koštanog tkiva. Ako to nije dovoljno, onda osoba pati od seksualne insuficijencije, a kod dječaka se devijacija javlja dvostruko češće nego kod djevojčica. Također, uz njegov nedostatak, uočava se patuljastost. Pod uticajem gonadotropnih hormona, ljudsko telo proizvodi polne ćelije: kod muškaraca - androgene, kod žena - estrogen, koji stimuliše proizvodnju muški hormoni. Tireostimulirajući hormoni su vlastiti hormoni štitne žlijezde; njihov nedostatak dovodi do njene atrofije.

Adrenokortikotropni hormoni (ACTH) su hormoni koji utiču na aktivnost kore nadbubrežne žlezde; Ovaj hormon karakteriziraju dnevne fluktuacije: ujutro se proizvodi manje nego uveče. Srednji režanj hipofize proizvodi jednu vrstu hormona - melanotropin (hormon odgovoran za pigmentaciju). Stražnji režanj proizvodi oksitocin ( zanimljiva karakteristika a to je da ako izdržavanje muškarca premašuje normu, onda bira jednu djevojku za cijeli život. Shodno tome, ako ima malo oksitocina, onda se pratioci vrlo često mijenjaju. Kod žena ovaj hormon utiče na mišiće materice i lučenje mlijeka mliječnom žlijezdom) i antidiuretin (hormon odgovoran za lučenje mokraće, suženje krvnih sudova; drugo ime mu je vazopresin). Vrijedi se detaljnije zadržati na posljednjem hormonu: s njegovim nedostatkom, on se razvija dijabetes insipidus, praćen jakom žeđom i oslobađanjem velikih količina urina (4 litre dnevno ili više).

Hipofiza luči sedam hormona: tri - efektorski hormoni, somatotropin (odgovoran za rast), prolaktin (luteotropni i melanocit-stimulirajući hormoni) - imaju direktan učinak na ciljna tkiva i organe.

Preostala četiri hormona nazivaju se trostruki hormoni (adrenokortikotropni, luteinizirajući, tireostimulirajući (u nekim izvorima: tireostimulirajući) i folikulostimulirajući), djelujući na periferne endokrine žlijezde. Proizvodnja somatotropina jasno je regulirana hormonima hipotalamusa (oslobađajući hormoni i inhibitorni hormoni somatostatini). Ovaj hormon, kao što je gore navedeno, odgovoran je za rast i razvoj mladog tijela.

S početkom puberteta, hormon rasta (GH) nastavlja da se oslobađa, ali više nema utjecaja na rast kostiju. Uz prekomjernu proizvodnju somatotropina, odrasla osoba razvija akromegaliju (povećanje volumena mekih tkiva, moguće su značajne promjene u koštanom tkivu).

U mladoj dobi, kada kosti još rastu, proizvodnja ovog hormona također igra važnu ulogu: s viškom somatotropnog hormona razvija se gigantizam, a s njegovim nedostatkom patuljastost (nanizam). Ovaj poremećaj podrazumijeva ne samo nizak rast, već i fizičku i seksualnu nerazvijenost.

Kao što znate, mnoga djeca su vrlo aktivna stvorenja, pa ograničavanje njihovog kretanja često može izazvati suze i histeriju. Ispada da ako djetetu stalno zabranjujete trčanje, skakanje itd., somatotropin će se proizvoditi u vrlo malim količinama, a to može dovesti do sporijeg rasta i zastoja u razvoju.

Adrenokortikotropni hormon (ACTH) osigurava normalan razvoj kore nadbubrežne žlijezde. Nastaje djelovanjem hormona koji oslobađa kortikotropin iz hipotalamusa. Normalan izlaz hormon koji stimuliše štitnjaču(TH) osigurava rast i razvoj štitne žlijezde i, kao rezultat, reguliše oslobađanje njenih hormona. Proizvodnja ovog hormona direktno zavisi od količine tiroksina koji sadrži jod - što je manja, nivo tireostimulirajućeg hormona postaje veći.

Luteinizirajući, folikulostimulirajući hormoni i prolaktin su gonadotropni (spolni) hormoni, pa je njihova funkcija jasna: pubertet, razvoj genitalnih organa i procesi u tijelu. Hormon koji stimuliše melanocite (MSH) kontroliše broj pigmentnih ćelija u telu i takođe stimuliše biosintezu melanina (pigmenta kože).

Štitna žlijezda je jedna od glavnih u našem tijelu, jer ovisi o njenoj normalnoj aktivnosti opšte stanje sve njegove komponente! Nastaje tokom intrauterinog razvoja, u 4-5 sedmici trudnoće, a u 1,5-2 mjeseca normalan razvoj fetusa ovisi o njegovoj hormonskoj aktivnosti.

Stoga postoji mišljenje da tokom trudnoće majka i fetus imaju jedan hormonski jezik. Štitna žlijezda proizvodi dva tiroidni hormon(hormoni koji sadrže jod): tiroksin (T4), koji ima 4 atoma joda; i trijodtironin (T3) - ima 3 atoma joda, respektivno. Metabolizam ovisi o proizvodnji ovih hormona, jer su oni stimulatori oksidacije masti.

Stvaranje hormona štitnjače direktno ovisi o količini joda koja ulazi u tijelo.

Postoji takozvana dnevna potreba za jodom, koja odgovara određenoj dobi. U prvoj godini života djeci je potrebno 50 mcg joda dnevno (tj. 2-3 g jodirane soli); od 2 do 6 godina - 90 mcg (odnosno 4-5 g); 7 – 12 godina – 120 mcg joda; od 12 godina i više (odrasli) – 150 mcg joda; Trudnice i dojilje treba da unose oko 200 mcg joda dnevno, odnosno 10-12 grama jodirane soli (prirodno, ovo dnevna doza podijeljena na dva: majku i fetus). U hranu nije potrebno dodavati jodiranu so, samo treba jesti prirodnu hranu koja je sadrži.

To uključuje: plodove mora (škampi, bakalar, vahnja, haringa, losos, alge ( morske alge), ostrige, dagnje, itd.); neki plodovi također sadrže jod (feijoa, dragun, koji je, inače, bolje jesti nezreo, opor, jer je, prema znanstvenicima, sadržaj joda u njemu mnogo veći nego u zrelom ili prezrelom); mlijeko, kvasac (pivski i kulinarski). Jodirana so je pogodna jer ne menja ukus jela, pristupačan je, jeftin proizvod, a odlična je i za konzerviranje pojedinačnih namirnica.

Najnovija istraživanja pokazuju da štitna žlijezda normalno proizvodi samo potreban iznos hormona za funkcionisanje celog organizma. Stoga, čak i najmanji poremećaj njegovog funkcioniranja uzrokuje trenutnu reakciju organa. U bukvalnom smislu ovog izraza primjetna je nedovoljna aktivnost štitne žlijezde: blijeda i gruba koža, njeno stalno ljuštenje, raspoloženje varira od dobre naravi do apatije, sve reakcije su spore. Inače, nedostatak ili potpuni nedostatak tiroksina u tijelu dovodi do pogoršanja pamćenja i raspoloženja.

Javlja se hipotireoza, koja u slučaju neblagovremene konsultacije sa lekarom, odbijanja detaljnog pregleda i nemarnog odnosa prema liječenju i prevenciji, može prerasti u teži oblik - hipotireoidnu komu (teški nedostatak joda u organizmu). U pravilu se ova bolest manifestira u hladnoj sezoni, češće kod starijih ljudi.

Između ostalog, hipotireoidna koma može nastati zbog uzimanja određenih lijekova u propisanim dozama.

Hipotireoza je vrlo teško otkriti kod starijih ljudi jer su simptomi slični drugim bolestima. Stoga oni imenuju specijalni testovi, jedan od njih je provjera nivoa tireostimulirajućeg hormona (tiroksina) u krvi. Sam ovaj hormon proizvodi hipofiza, ali zahvaljujući njemu dolazi do stvaranja hormona štitnjače.

Prekomjerno aktivna štitna žlijezda uzrokuje svrab kože i crvene mrlje na nogama. Jako znojenje tokom normalna temperatura i bez dodatne fizičke aktivnosti.

Vrlo često ljudi sa bolesnim štitne žlijezde Postaju razdražljivi i osjetljivi na sve. Način života moderne osobe izaziva kvar svih endokrinih žlijezda. Stoga terapeuti preporučuju da svi, bez izuzetka, s vremena na vrijeme dogovore preventivne posjete endokrinologu.

Poznat je slučaj da je žena operisana na štitnoj žlezdi. Nakon toga, cijeli njen život se promijenio. Potpuno je izgubila kontrolu nad svojim emocijama, što je izazvalo poteškoće u komunikaciji s drugima. U ovom stanju možete ostati koliko god želite dok se ne saberete i ne započnete sistematski tretman.

Zašto naše raspoloženje zavisi od štitne žlezde? Nedostatak hormona koji sadrže jod, praćen usporavanjem bazalnog metabolizma, uzrokuje nedovoljnu opskrbu moždanih stanica energijom.

Otuda i sve vanjske manifestacije: apatija, pospanost, tupost u očima, siva koža, razdražljivost itd. Ovaj poremećaj se naziva hipotireoza. To je jedan od razloga zašto ljudi vrlo često počinju da se debljaju i da se „naduvaju“.

Ovo stanje suprotno je preaktivan rad štitne žlijezde, odnosno hipertireoza: čini se da ima puno energije, ali se čovjek brzo umori i od najjednostavnijeg posla. Moguće su i česte promjene raspoloženja: plač se može pretvoriti u navalu smijeha, a lijep razgovor sa voljenom osobom u bjesomučan vrisak, a potom i u mnoštvo izvinjenja zbog toga. Osoba prestaje da kontroliše svoje emocije. Pacijenta vrlo često proganja stanje u kojem mu je ili vruće ili hladno.

Prema statistikama, žene pate od poremećaja štitnjače otprilike 4-5 puta češće od muškaraca. Gotovo svaka deseta žena koja navrši 40 godina podložna je smanjenju ili povećanju funkcije štitnjače. Stoga, za žene koje su navršile ovu dob, liječnici snažno preporučuju da, uz konsultaciju s ginekologom, endokrinolog obavi i pregled kako bi se endokrini poremećaj otkrio u ranoj fazi njegove manifestacije.

Tokom života, nivoi hormona se mogu menjati zbog bolesti, o čemu će biti reči kasnije u knjizi. Postoji mišljenje da nivo hormona može zavisiti i od geografskih karakteristika. Na primjer, uzmimo tiroksin (podsjetimo, hormon štitnjače): ljudi koji žive na području jezera Issyk-Kul imaju ovog hormona u višku (do 49 g!), dok Afrikanci, naprotiv, pate od njegovog nedostatka . Šta ovo objašnjava nije poznato.

U Rusiji postoje i "nepovoljni" regioni u kojima ljudi pate od nedostatka joda, što zauzvrat dovodi do ozbiljnih poremećaja u organizmu. Izražen nedostatak joda može se uočiti u Republici Tyva (Jugoistočna Rusija); prosječna težina u Jakutiji (Republika Saha), Hanti-Mansijskom okrugu, Tjumenjskoj, Tambovskoj i Voronješkoj regijama; blagi endem - u regijama Moskve, Sankt Peterburga, Arhangelska, Brjanska, Kaluge, Novosibirska, Orjola, Tvera, Tule i Jaroslavlja. Ako ne napunite rezerve joda, to može dovesti do razvoja oligofrenije. raznih stepeni gravitacija.

U početku, epifizu (pinealno tijelo) ljudi nisu doživljavali kao punopravni organ. Smatralo se samo dodatkom koji su ljudi naslijedili od reptila. Ali kada je otkriveno da ovaj dodatak proizvodi hormone, mnogi su se zainteresovali za njega.

Epifiza se nalazi iznad mozga i sastoji se od žljezdanih stanica koje proizvode melatonin (noćni hormon) i serotonin (dnevni hormon), što ukazuje na njihovu povezanost sa svjetlom. Kada osoba kasno ode u krevet, ujutro ostaje pospana i letargična jako dugo, a sve se to dešava jer melatonin nije stigao da se iskoristi tokom spavanja. Ovaj hormon je takođe odgovoran za raspoloženje. Između ostalog, melatonin je antagonist melanocit-stimulirajućeg hormona hipofize, inhibira razvoj spolnih žlijezda.

Serotonin nije samo svjetlosni hormon. Ispostavilo se da je naš dobro raspoloženje, san, pa čak i apetit. Nivo serotonina se povećava nakon obroka obogaćenog proteinima i ugljikohidratima. Naučnici vjeruju da serotonin utiče ćelije raka i stimuliše njihovo samouništenje. Možda će se u budućnosti pronaći nova opcija za borbu protiv raka.

Paratiroidna (paratiroidna) žlijezda se nalazi iza štitne žlijezde i proizvodi paratireoidne hormone (paratireoidokrine), koji, kao što je već spomenuto, regulišu razmjenu kalcija i fosfora u tijelu.

Osim toga, kalcij pojačava funkciju osteoklasta (koštanih stanica), koji uništavaju koštano tkivo, a također sudjeluje u procesu ekscitacije nervnog i mišićnog tkiva. Nedostatak ili višak paratiroidnog hormona također uzrokuje promjene u tijelu.

Nedovoljna proizvodnja uzrokuje smanjenje sadržaja kalcija u krvi, ali se sadržaj fosfora, naprotiv, povećava. Ovo je popraćeno konvulzivnim kontrakcijama mišića, stalnim glavoboljama i zujanjem u ušima. Uz to se javljaju i poremećaji nervnog sistema. Pojavljuje se hipoparatireoza. Ako se sve to ne zaustavi na vrijeme, posljedice možda neće biti najprijatnije: poremećaji, kako napreduju, mogu dovesti do smrti! Višak paratireoidkrina dovodi do hiperparatireoze, koja se razvija u pozadini tumora paratireoidne žlezde, dok je struktura kostiju poremećena; za razliku od hipoparatireoze, nivoi kalcija su povećani; osjetio stalna slabost, depresivno stanje, kršenja od strane gastrointestinalnog trakta.

Nadbubrežne žlijezde također proizvode različite hormone koji utiču na kardiovaskularni, reproduktivni, izlučni i nervni sistem, na funkcionisanje gastrointestinalnog trakta itd. Nadbubrežne žlijezde imaju dva sloja: vanjski, kortikalni i unutrašnji, medulu. Ćelije medule (epinefrociti) proizvode poznati hormon adrenalin koji je od velikog značaja za čoveka (učestvuje u radu srca, kontroliše nivo glukoze u krvi i metabolizam ugljenih hidrata), au norepinefrocitima - norepinefrin (a hormon koji podržava krvni sudovi u dobrom stanju, a takođe prenosi uzbuđenje sa nervnih vlakana na organe).

Ispostavilo se da se ovaj hormon proizvodi u većim količinama kod onih koji redovno vježbaju. To doprinosi ukupnom smirenju i manjoj podložnosti stresu, pri čemu se povećava koncentracija adrenalina i norepinefrina, a hormoni depresivno djeluju na organizam. think tanks apetit. Kora nadbubrežne žlijezde ima tri zone koje proizvode određene hormone: vanjsku, srednju i unutrašnju zonu.

Rezultat proizvodnje vanjske zone su mineralokortikoidi, na primjer aldosteron, koji je uključen u metabolizam elektrolita i mijenja propusnost staničnih membrana na jone kalija i natrija. Srednja zona proizvodi glukokortikoide (kortikosteron, kortizon, hidrokortizon i kortizol), koji regulišu sadržaj glikogena u jetri i mišićima. I na kraju, unutrašnja zona specijalizovana za polne hormone: androgene kod muškaraca i estrogene kod žena.

Ozbiljni poremećaji u tijelu može biti uzrokovan hipo- (smanjenim) ili hiperfunkcijskim (povećanim) koncentracijama glukokortikoida u tijelu. Višak kortizola, na primjer, dovodi do pretilosti, zadržavanja tekućine i hipertenzije. Smanjena funkcija nadbubrežne žlijezde (kao i smanjeni nivoi kortikosteroida) ima vrlo štetnog uticaja po osobi – tijelo dobiva bronzanu boju, krvni tlak se smanjuje i razvija se sindrom hronični umor, odnosno sigurni znaci Addisonove bolesti. Višak aldosterona dovodi do povećanja krvnog pritiska, zadržavanja tečnosti itd.

Nedostatak proizvodnje je praćen dehidracijom, gubitkom natrijuma i povećanim nivoom kalijuma u krvi i tkivima. Baš kao i štitna žlijezda, nadbubrežne žlijezde regulišu znojenje, pa njihov višak ukazuje na razne poremećaje. Ako postoji višak kortizona kod žena, može doći do tako ozbiljne bolesti kao što je parcijalna virilija. Prati ga manifestacija sekundarnih muških spolnih karakteristika (postupno smanjenje veličine mliječnih žlijezda do potpune atrofije, produbljivanje glasa, rast kose muškog tipa itd.). Osim toga, poznato je da se noću proizvodi manje kortizona nego danju. A prema nekim informacijama olakšava protok dječja bolest difterija (sapi).

Drugo ime nadbubrežne žlijezde je “žlijezde sukoba i preživljavanja”, jer zahvaljujući njihovim hormonima naše tijelo je opskrbljeno energijom i snagom.

Hormonski nivoi se menjaju tokom života, a kako bi se održali na normalnom nivou, potrebno je stalno posećivati ​​endokrinologa koji će proveriti funkcionalno stanje endokrini sistem i po potrebi propisati odgovarajuće lijekove ili njihove analoge biljnog porijekla. Ako je potrebno, liječnik može propisati pridržavanje određene prehrane, ali samo ako je nastao poremećaj koji je uzrok razvoja bolesti.

Gušterača je “dvostrana”, jer obavlja i intrasekretornu i egzokrinu funkciju, što ukazuje na njegovu uključenost i u egzokrini i u endokrini sistem.

Gušterača sadrži Langerhansova otočića, nakupine hormonskih stanica koje proizvode inzulin i glukagon (hormone koji reguliraju razinu šećera u krvi). Ostrva su vrlo mala po veličini, ali uključuju ćelije A, B, D i PP, čiji hormoni regulišu tri glavna metabolizma u tijelu: masti, proteine ​​i ugljikohidrate. Inzulin je lučenje B ćelija. Poznato je da ovaj hormon smanjuje nivo šećera. Ako je njegova proizvodnja poremećena, može doći do ozbiljne bolesti kao što je dijabetes.

Ali postoji još jedan zanimljiva činjenica: Budući da se B ćelije sastoje od dva dijela, izlučivanje je malo drugačije. U prvom dijelu se proizvodi proinzulin, koji ide direktno u krv; teško je reći koje hormonska funkcija isporučuje, posebno imajući u vidu da je praktično neaktivan. U drugom dijelu, glavni proizvod je poznati inzulin. B ćelije obrađuju proinzulin, nakon čega se C-peptidi eliminišu u Golgijevom kompleksu.

Kao rezultat ove reakcije pojavljuje se aktivni inzulin, koji se zatim spaja u sekretorne granule, koje se po potrebi oslobađaju u krv. Kao što vidite, proces stvaranja inzulina je prilično složen i dug. Normalno, sadržaj insulina u krvi je 95%, a proinzulina samo 5%. Prema istraživanjima, do oslobađanja inzulina u krv dolazi kada nivo glukoze naglo poraste. Uključene su sljedeće tjelesne reakcije: uz pomoć inzulina ćelijske membrane postaju propusniji za glukozu, što olakšava njenu apsorpciju i proizvodnju glikogena koji se taloži u mišićima i jetri. Ovo značajno smanjuje sadržaj šećera.

“Neprijatelja” (antagonista) inzulina, hormon glukagon, proizvode A-ćelije. Mehanizam njegovog djelovanja je upravo suprotan. Ovaj hormon povećava nivo šećera izvlačeći glikogen iz mišića i jetre.

Glukagon i inzulin, osim što regulišu nivo glukoze, kontrolori su aktivnosti čitavog pankreasa. Istovremeno, još uvijek pomažu jedni drugima: glukagon inhibira proizvodnju probavnih enzima i blokira njihovo oslobađanje iz stanica, dok inzulin stimulira njihovu sintezu.

D ćelije Langerhansovih otočića su proizvođači somatostatina, hormona koji djeluje unutar pankreasa. Zahvaljujući njemu, sinteza proteina je smanjena, a probavni enzimi se ne mogu osloboditi iz stanica probavnih žlijezda.

Nedostatak inzulina je praćen povećanjem nivoa šećera u krvi, što neminovno dovodi do razvoja dijabetes melitus, koji pripada seriji neizlječive bolesti. Ali relativno nedavno, izvedena je jednostavno jedinstvena operacija s medicinskog stanovišta! Djevojčica koja boluje od teškog dijabetesa dobila je bubreg i neke dijelove pankreasa donora. Ovaj pomak je zaista važan: pacijent, koji je dugo bio na drogama, riješio se ovisnosti o inzulinu, jer je dobio funkcionalno zdrave organe.

U principu, kada se osoba podvrgne godišnjem ljekarskom pregledu, ljekari bi je trebali uputiti na provjeru nivoa šećera u krvi, što se u posljednje vrijeme često koristi, iako to može ovisiti o kvalifikacijama ljekara.

Gonade (spolne žlijezde) luče hormone koji utiču na formiranje sekundarnih polnih karakteristika.

Hormone počinje proizvoditi tijelo tokom prenatalnog perioda. Na početku trudnoće u fetusu se proizvode ženski hormoni, ali to ne znači da će se roditi djevojčica. Muški hormoni (androgeni) postepeno počinju da se proizvode, čija se količina smanjuje do završetka formiranja muškog deteta. U trenutku rođenja, količina muških i ženskih polnih hormona u tijelu djece (i dječaka i djevojčica) je približno ista.

Postepeno se povećava nivo muških hormona i sa oko tri meseca života dete dostiže svoj maksimum. Uloga ovog hormonskog skoka još nije u potpunosti shvaćena. Muške polne hormone - testosteron i dihidrotestosteron - luče žljezdane stanice testisa.

Za razliku od muškaraca, žene proizvode više hormona: gonadotropin, progesteron i estrogen (testosteron je takođe prisutan u malim količinama). Gonadotropin i estrogen se formiraju u granularnom sloju folikula jajnika. Njihove funkcije se svode na održavanje rasta i razvoja zametnih stanica. Progesteron se proizvodi u ćelijama žutog tela. Zahvaljujući progesteronu, sluznica materice se priprema da primi oplođeno jaje. Ali estrogen može spriječiti žene da razviju kardiovaskularne bolesti.

Tokom menopauze, međutim, količina proizvedenog hormona postepeno se smanjuje, što je uzrok srčanih problema. Stoga se ovdje često propisuje nadomjesna terapija estrogenom, čije će posljedice biti odražene u četvrtom poglavlju naše knjige. Studija na muškarcima koji su dodatno uzimali lijekove koji sadrže estrogen nije otkrila isti zaštitni učinak kao kod žena.

Što se tiče muškog hormona testosterona, o njemu postoji zanimljiva činjenica. Nedavno istraživanje naučnika sa Univerziteta Yale pokazalo je da prekomjerna upotreba steroida (vještačkih hormona koji povećavaju mišićnu masu) može povećati nivo testosterona u tijelu! A kao što znate, to može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica: smrti neurona mozga, promjena u ponašanju, čak i pokušaja samoubistva. Slična reakcija je uočena u većini slučajeva kod muškaraca, ali eksperimenti s estrogenom (ženskim hormonom) nisu dali sličan rezultat. To se objašnjava činjenicom da povećana koncentracija testosterona, kada je izložena nervnim ćelijama, "programira" ih na samouništenje.

U principu, ovo je prilično koristan proces za tijelo - uništavanje viška ćelija, ali sve bi trebalo biti umjereno, međutim, tokom perioda uzimanja steroida, "osjećaj proporcije" je poremećen. Prema istraživanjima, simptomi koji prate ove reakcije su slični onima kod Alchajmerove bolesti. Dakle, ovaj hormon se može nazvati ubicom onih ljudi koji ne poznaju granice upotrebe steroida. Ali mukama sportista tu nije kraj: muški hormoni su osnova za proizvodnju ženskih. Zbog toga dodatnu dozu lijekovi koji sadrže testosteron također dovode do razvoja ginekomastije (povećane mliječne žlijezde, pojačan tembar glasa). Smanjenje nivoa testosterona u krvi dovodi do povećanja nivoa estrogena i, kao posledica, razvoja erektilne disfunkcije.

Testosteron igra važnu ulogu za muškarca, jer normalan nivo proizvodnje ovog hormona doprinosi prirodnom rastu mišićne mase, produženju kostiju, povećanju hrskavice i, kao rezultat toga, grubljenju određene godine vote. Značajno nehotično smanjenje nivoa ovog hormona može dovesti do pretilosti. Ali ženski hormoni proširuju karlicu (zbog čega žene obično imaju šire karlice od muškaraca). Pa, i na kraju, ali ne i najmanje važno, neovlašteno smanjenje nivoa hormona u tijelu.

Nije tajna da stalna ili periodična konzumacija alkohola utiče ne samo na izgled osobe, već i na funkcionisanje unutrašnjih organa (na primjer, hormonalni nivoi se jako mijenjaju). Istina, i nedostatak testosterona ima svoju prednost - u ovom slučaju osoba se riješi akni, a koža postaje čista i glatka. Ali hormonalni nedostatak kod muškarca dovodi do njegove potpune ili djelomične nevoljkosti za seksualni odnos.

Relativno nedavno se pokazalo da je takva “hormonska impotencija” u samo deset od stotinu slučajeva posljedica smanjenja nivoa testosterona u krvi (pa i tada zbog poremećaja štitne žlijezde i hipofize)! Ispostavilo se da glavni uzrok poremećaja može biti obični dijabetes različitih oblika težine!

Nemoguće je ne primijetiti da muški hormoni čine ljude uzbudljivijima i čine ih sklonijim da pokažu agresiju prema drugima. Ranije je bilo opšteprihvaćeno da testosteron reguliše proizvodnju sperme, ali se pokazalo da to nije slučaj: ovaj proces stimulišu hormoni hipofize (a oni takođe kontrolišu proizvodnju samog testosterona)! Ako muškarac s normalnom funkcijom testisa dugo uzima lijekove koji sadrže androgene, s vremenom testisi potpuno gube aktivnost i umiru.

Nedavno su sprovedeni eksperimenti koji potvrđuju da proizvodnja polnih hormona utiče ne samo na ponašanje žena, već i na njihove mentalne sposobnosti. A sve zato što više estrogena prodire u mozak, što dovodi do aktivacije mnogih procesa.

Nivo hormona raste otprilike 10 dana nakon početka novog menstrualnog ciklusa i za 7 dana mentalna aktivnost raste i žena postaje „šarmantnija i privlačnija“ (naravno, to ne znači da je drugim danima glupa i ružna, samo u tom periodu dolazi do tzv. egzacerbacije). Inače, posljednji pokazatelj su ocijenili muškarci - odmah su primijetili razliku! Osim toga, ove sedmice žene postaju lukavije, moglo bi se reći, podmuklije. Razvijaju takmičarski nalet, želju za ogovaranjem (dragi muškarci, ovo je pravo vrijeme!) ili da nekome kažu ružne stvari.

Preostale dane menstrualnog ciklusa može pratiti smanjenje ili pogoršanje sluha, vida, mirisa, taktilne osjetljivosti, logike; žena može imati lošu ili dobru orijentaciju u prostoru. Pa, o povezanosti menstrualnog ciklusa i emocija vjerojatno nije vrijedno govoriti: nagle promjene raspoloženja i emocionalni izlivi povezani sa “ kritičnih dana“, poznate su mnogim ženama. Ispostavilo se da je pojava stresna situacija izaziva povećanje količine hormona testosterona u tijelu mlađih školaraca, što zauzvrat povećava aktivnost lojnih žlijezda. Posljedično, pore se začepljuju i stvaraju se miteseri.

Također se napominje da bi tokom normalnog razvoja žene trebale proizvoditi malu količinu muških hormona - to daje slabijem spolu svoj specifičan miris. Ako se to ne dogodi, onda žena (čista, naravno) "uopće ne miriše".

Zanimljiva situacija sa nivoom hormona uočena je kod žena tokom menstrualnog ciklusa: na početku ciklusa žensko tijelo proizvodi veliku količinu estrogena, od kojih zavise dobrobit i pamćenje, nivo ovih hormona se postepeno povećava.

Oslobađanje estrogena koje se javlja tokom sazrevanja jajne ćelije (ovulacije) može dovesti do začeća. Ovo vrijeme obilježava i povećana seksualna aktivnost. Na kraju perioda ovulacije, drugi hormon, progesteron, počinje da dominira u tijelu. Povezan je sa stanjem takozvane pseudo-trudnoće, koje je praćeno smanjenjem pažnje i aktivnosti.

U tom periodu mnoge žene doživljavaju privremeno povećanje volumena mliječnih žlijezda (napucavanje), abdomena i tjelesne težine do 2 kg, koji se vraćaju u normalu nakon završetka „kritičnih dana“. Kraj ciklusa je označen oštar pad nivo svih hormona, što izaziva odgovor organizma - regulaciju (menstruaciju). U ovom slučaju, nedostatak hormona opet može dovesti do naglih promjena raspoloženja, nesanice, gubitka ili, naprotiv, povećanja apetita. Sve nestaje sa početkom novog menstrualnog ciklusa: estrogeni se ponovo stvaraju i jajna ćelija sazreva. Ovaj slučaj predstavlja primjer promjena u hormonalnim nivoima tokom otprilike mjesec dana. Ali pravilnost ciklusa direktno zavisi ne samo od poremećene proizvodnje polnih hormona, već i od mentalnog stanja žene.

Na primjer, vrlo često dolazi do poremećaja menstrualnog ciklusa i, kao posljedica, njegovog kašnjenja (dismentoreja) zbog jakih iskustava, čiji uzrok može biti bilo šta (to uvelike ovisi o dojmljivosti same žene). Inače, na istoku je ženama zabranjeno da spremaju hranu tokom regulacije. Vjerovatno, prema mudracima, žena u ovom trenutku nije potpuno čista, jer sve mrtve ćelije napuštaju tijelo s menstrualnim tokom. Neki ljudi su obeshrabreni ovom zabranom, ali drage dame, ponekad ljubazno zavidite svojim istočnjačkim saputnicima što su izopćeni iz kuhinje!

Jedna od glavnih muških reproduktivnih žlijezda je prostata. Ona igra veliku ulogu u životu muškarca, nije je uzalud zovu "drugo srce".

Ova žlijezda se sastoji od dva dijela, od kojih je jedan - unutrašnji - pod utjecajem ženskih polnih hormona (oni se također proizvode u muškom tijelu, ali u vrlo malim količinama); drugi dio - kortikalni - muški, regulira normalno funkcioniranje genitalnih organa. Ženski dio izaziva mnogo kontroverzi. Još nije dovoljno proučeno, ali, očigledno, unutrašnji dio postaje najvažniji za muškarca s početkom menopauze (restrukturiranje u tijelu je slično ženska bolest– delimična muškost, ali ovde sve nije tako strašno, makar samo zato što muškarci praktično ne obraćaju pažnju na te promene), kada se dešavaju promene u karakteru, ponašanju, figuri, građi.

Poremećaji u endokrinom sistemu mogu uzrokovati seksualnu disfunkciju. Stoga, liječnik koji pregleda pacijenta može provesti nekoliko testova za određivanje nivoa hormona endokrinih žlijezda.

U pravilu, to su muški polni hormon testosteron i hormoni hipofize (luteinizirajući i folikulostimulirajući). Postoje tri različite kombinacije ovih hormona.

1. Nizak nivo proizvodnja testosterona, luteinizirajućeg i folikulostimulirajućeg hormona ukazuje na poremećaje hipofize i njenu nedovoljnu stimulaciju spolnih žlijezda. Sve prateće bolesti su lako izlječive.

2. Normalan ili povišen nivo testosterona, luteinizirajućeg i folikulostimulirajućeg hormona signal je da je smanjena osjetljivost zametnih stanica na androgene (zbog čega tijelo proizvodi veliku količinu estradiola), a to doprinosi prekomjernoj proizvodnja prolaktina (u ovom slučaju se mjeri i njegov nivo), djelovanje koje još nije u potpunosti proučeno kod muškaraca.

3. Nivo testosterona je nizak, ali hormona hipofize ima u višku: to ukazuje na defekte testisa.

Hajdemo sada da razmotrimo promene u hormonalnim nivoima tokom života. Prije svega, možemo reći da se ove promjene događaju u pozadini bolesti.

Kada postoji nedostatak ili višak jednog ili drugog hormona, dolazi do restrukturiranja u tijelu, što dovodi do razvoja bolesti. Svaki endokrine žlezde postoji vlastita norma za proizvodnju sekreta, a budući da su svi međusobno povezani, onda se u skladu s tim javlja kvar u cijelom tijelu. Čini se da osoba možda ne primijeti višak ili nedostatak hormona, ali tijelo to odmah osjeti, reakcija se manifestira čak i uz neznatno odstupanje od norme.

Prvo, pogledajmo stanje tijela kada je norma prekoračena.

Na nivou gušterače: kada dođe do prekomjerne proizvodnje inzulina (uzrokovanog tumorima β-ćelija (insuloma) ili difuznom hiperplazijom), može doći do bolesti „psherinzulinizam“. Izražava se u napadima hipoglikemije (nedostatak glukoze). Čitaoci će pročitati više o tome u nastavku.

Sljedeći poremećaj je dijabetes melitus, vrlo složena i ozbiljna bolest. Razlog tome je, za razliku od prethodnog, povećan nivo šećera u krvi, po čemu se može odrediti tip dijabetesa (prvi ili drugi). Između ostalog, dijabetes može dovesti do razvoja mnogih bolesti povezanih s radom organa koji nisu povezani s endokrinim sistemom. A pošto jednostavno otežava proizvodnju inzulina, održavanje vitalnosti važne funkcije tijelu, liječnici propisuju intravensku i potkožnu primjenu umjetnog hormona dobivenog iz pankreasa životinja ili umjetno.

Uzrok disfunkcije paratireoidnih žlijezda je, opet, nedovoljan odn prekomjerna alokacija sopstvenih paratiroidnih hormona.

Općenito, cijelo tijelo pati od disfunkcije hipofize. Hipofiza reguliše proizvodnju hormona od strane drugih žlezda, pa nedostatak njenih hormona dovodi do fizičke i mentalne nerazvijenosti, kao i do usporenog ili ubrzanog funkcionisanja drugih organa. Postoji nekoliko bolesti hipofize ovog tipa: Simmondsova bolest, Sheehanova bolest, adipozno-genitalna distrofija itd. Suprotnost ovom poremećaju je prekomjerna proizvodnja hormona “rasta” što dovodi do akromegalije i gigantizma. Povećana proizvodnja vazopresina i aldosterona uzrokuje hiperhidropeksični sindrom. Smanjen nivo gonadotropnih hormona dovodi do razvoja bolesti reproduktivnog sistema (hipogonadizam). Nedostatak adrenokortikotropnog hormona izaziva nastanak Itsenko-Cushingove bolesti itd.

Nadbubrežne žlijezde proizvode veliku količinu hormona, pa njihova aktivnost utiče i na sve obližnje organe. Nedostatak minerala i glukokortikoida doprinosi razvoju primarne i sekundarne adrenalne insuficijencije. Višak hormona uzrokuje bolesti kao što su androsterom (povećan nivo androgena), primarni hiperaldosteronizam (povećan nivo aldosterona), kortikosterom (prekomerna proizvodnja glukokortikoida) itd.

Na nivou štitne žlijezde, uz nedovoljnu proizvodnju hormona koji sadrže jod, javlja se primarni ili sekundarni hipotireoza, što doprinosi razvoju težih bolesti povezanih sa kardiovaskularnim sistemom. U takvim slučajevima se za svaku osobu provodi individualni odabir lijekova i njihovih doza. Povećani nivo hormoni izazivaju razvoj difuzna strumašto odmah utiče na izgled i psihu (razdražljivost, povećana razdražljivost i agresivnost, loš san praćeni noćnim morama).

Bolesti štitne žlezde karakteriše zavisnost od nivoa joda u organizmu. To se naravno objašnjava dominantnom ulogom ove tvari u pravilnom funkcioniranju cijelog organizma. O ostalim bolestima štitne žlijezde i drugih endokrinih žlijezda čitaoci mogu saznati otvaranjem sljedećeg poglavlja u kojem će biti predstavljeno više njih. Detaljan opis i curenje.

Funkcionalno stanje endokrinog sistema direktno zavisi od za nas ponekad nevažnih stvari kao što su normalna cirkulacija krvi, pravilno držanje tela, disanje, pa čak i tok misli. Za utvrđivanje funkcionalno stanje Postoji nekoliko laboratorijskih metoda za štitnu žlijezdu: određivanje metabolizma (povećan kod hipertireoze i smanjen kod hipotireoze); apsorpcija joda (količina apsorbiranog joda određuje se u različitim vremenskim intervalima. Ako je prije studije pacijent uzimao lijekove koji sadrže jod, onda se studija provodi 1,5-2 mjeseca nakon prestanka uzimanja) itd.

Već smo pisali o povezanosti endokrinih bolesti i raspoloženja (ili psihičkog stanja), ali ne možemo a da ne dodamo da u takvim trenucima osoba ipak mora pokušati da savlada sebe u želji da počini ovaj ili onaj čin. Promjene u hormonalnim razinama često uzrokuju takozvani endokrini psihosindrom: raspoloženje varira od apatičnog, anksioznog i depresivnog do ushićenog (ali povezano s brzim zamorom); javljaju se razne želje (povećan ili potpuni nedostatak apetita, seksualna želja, želja za krađom, lutanjem, nesanica itd.). Kada se obrasci pokreću endokrini poremećaji i nevoljkost da ih se liječi, čovjekova tupost se može postepeno razviti do demencije. Zato se liječite na vrijeme i pažljivo tretirajte svoje tijelo!

U poslednje vreme ne samo lekari, već i metafizičari traže moguće opcije za lečenje bolesti (ne samo endokrinih). Ovi drugi objašnjavaju poremećaj aktivnosti organa negativnim mislima prema sebi. Po njihovom mišljenju, mi sami izazivamo nedovoljnu ili prekomjernu proizvodnju hormona samo snagom misli! Naučnici nisu samo pronašli misaone uzroke, već su razvili i misli-lijekove! Nekome ovo može izgledati besmisleno, ali ljudi koji su to „isprobali“ na sebi bili su zadovoljni postignutim rezultatima. Pa da počnemo (podaci koji se koriste preuzeti su iz knjige Louise Hay Iscijeli svoje tijelo).

Bolesti hipofize, kontrolnog centra svih unutrašnjih organa, eliminišu se sljedećom misaonom formom: „Moje tijelo i svijest savršeno djeluju. Ja kontrolišem svoje misli."

Disfunkcija nadbubrežne žlijezde povezana je s anksioznošću i negativnim ili ravnodušnim odnosom prema sebi. Iscjeljujuća misao: „Volim sebe i odobravam svoje postupke. Potpuno je sigurno brinuti se o sebi.” Addisonova bolest nastaje kao posljedica gorčine prema sebi, pa misao nosi pozitivan stav: „S ljubavlju se brinem o svom tijelu, mislima, emocijama. Na sličan način moramo postupiti i sa Itsenko-Cushingovom bolešću, koja nastaje kao rezultat formiranja destruktivnih ideja: „Pomirujem svoje tijelo i duh s ljubavlju. Sada u mojoj glavi postoje samo misli koje poboljšavaju moje blagostanje.”

Svaka vrsta bolesti štitne žlijezde ima i metafizičke uzroke: hipertireoza (pojačana aktivnost) nastaje kada se osoba osjeća ignorirano od strane drugih, stalno se nečega boji; hipotireoza (smanjena aktivnost) je posljedica osjećaja beznađa i beznađa. Stoga su iscjeljujuće afirmacije za hipertireozu: „Ja sam u središtu života, odobravam sebe i sve što vidim oko sebe“ ili „Siguran sam. Sav pritisak nestaje. Ja sam vrlo dobro"; kod hipotireoze je: „Sada gradim novi zivot prema pravilima koja me u potpunosti zadovoljavaju.”

Gušavost se razvija kada postoji osjećaj neadekvatnosti kao pojedinca. Da biste to izbjegli ili barem ublažili svoje stanje, morate se uvjeriti da sam „ja sam moć u svom životu. Niko me ne sprečava da budem svoj."

Pojava dijabetesa (pankreasa), inače, posledica je i „nezdravih“ misli: duboke tuge, nesklonosti životu, sećanja na neostvarene snove... Naravno, ovo ne zvuči baš optimistično. To znači da morate promijeniti način razmišljanja: „Ovaj trenutak je ispunjen radošću. Počinjem da unosim slatkoću današnjeg dana!”

Iz svega ovoga možemo zaključiti da se nivo naših hormona mijenja zbog našeg odnosa prema sebi. Moramo to promijeniti! Ovo može zvučati čudno, ali gotovo uvijek sami postajemo “stimulatori” razvoja ponekad vrlo ozbiljnih bolesti.

Svaki naš unutrašnji organ ima svoje potrebe, a ako se one ne podmire na vrijeme, mogu nastati poteškoće u „komunikaciji“ sa našim tijelom. Naravno, osoba se sastoji od mnogih organa i mišića koji su međusobno neodvojivi, stoga liječenje bilo koje bolesti mora biti sveobuhvatno, uspostavljajući vezu između svih komponenti koje čine tako složen mehanizam. Aktivnost našeg organizma zavisi od stanja endokrinog sistema.

Sve je u našem tijelu međusobno povezano: ako nema dovoljno bilo čega u krvi važan mikroelement poremećena je aktivnost gastrointestinalnog trakta, endokrinih žlijezda i organa za izlučivanje, a kao posljedica toga dolazi do depresivnog raspoloženja i lošeg zdravlja. Postoji mnogo metoda za obnavljanje organizma, ali većina njih zahtijeva dosta vremena. Najsigurnije mjere su preventivne mjere.

Savjeti za prirodno održavanje nivoa hormona.

Svaka endokrina žlijezda ima svoje potrebe za vitaminima i mikroelementima. Gotovo svima su potrebni vitamini B, jedini izuzetak su nadbubrežne žlijezde. Na listi vitamina nalaze se i vitamini A, C i E.

S mikroelementima je sve potpuno drugačije: opskrba jodom i magnezijem smatra se vitalnim za štitnu žlijezdu; rad nadbubrežnih žlijezda uvelike ovisi o nivou kalija i natrijuma; aktivnost spolnih žlijezda (spolnih žlijezda) uvelike ovisi o sadržaju željeza i bakra; timusna žlijezda je samo opskrbljivač funkcijama drugih organa, stoga stope unosa mikroelemenata nisu fiksne; hipofiza i epifiza, biće komponente mozak, regulišu rad svih žlezda endokrinog sistema, pa su im podjednako potrebni svi mikroelementi; paratireoidne žlezde– “kalcijum” i fosfor; mikroelementi pankreasa - sumpor i nikal.

Štitna žlezda ima veoma snažan uticaj na opšte stanje osobe. Uz njen kvalitetan rad ljudi su veseli i energični. Stoga je vrlo lako uočiti znakove da je aktivnost žlijezde poremećena.

To prvenstveno utiče na psihofizički nivo – umor, letargija, usporene reakcije, smanjene performanse, oštećenje pamćenja i neprikladno ponašanje; vanjski znakovi - opuštena koža, metabolički poremećaji, otekline, gubitak ili debljanje, tupa kosa, lomljivi nokti; na fizičkom nivou - nedostatak organskog kalcijuma i, kao posledica toga, krhkost zuba i kostiju.

Ovdje možete dati jedan savjet: obratite pažnju na prehranu! Nedostaje gvožđe hranljive materije i vitamine. Ako na to ne obratite pažnju na vrijeme, štitna žlijezda počinje da se "bori za život". Sve počinje njegovim povećanjem, koje se u prvim fazama možda neće primijetiti. Vremenom se normalna proizvodnja hormona održava samo zbog pojave endemske strume, koja postaje početna faza razvoja bolesti. Stručnjaci razlikuju tri faze povećanja štitnjače.

Prvi stepen je kada je žlezda lako opipljiva rukama; drugi stepen se smatra uočljivim konturama žlezde u normalnom položaju glave ili tokom gutanja hrane; treći stepen, koji je ujedno i poslednji i najteži - žlezda je vidljiva golim okom čak i na daljinu.

Ovo posljednje nije samo vanjski kozmetički nedostatak. Ljudi doživljavaju osjećaj gušenja, pojavljuju se čvorovi u žlijezdi, koji kasnije postaju malignih tumora. A ovde bez hirurška intervencija nije dovoljno. Inače, postoji mišljenje da poremećaj može biti urođen, a bolest može nastati iz drugih razloga. U ovom slučaju, predispozicija je njegov katalizator. Istraživanja u ovoj oblasti su također dokazala da su žene mnogo podložnije oboljenjima štitne žlijezde od muškaraca. Razlog za to je što u žensko tijelo hormoni igraju aktivniju ulogu.

Zbog poremećaja, osoba može imati slabo razvijenu štitnu žlijezdu, što uzrokuje smanjenje seksualne želje i aktivnosti gonada općenito. S nedostatkom tiroksina (hormona koji skladišti jod), gušavost se povećava. Psihoterapija igra važnu ulogu u održavanju normalnog rada štitne žlijezde. Na početku našeg rada naveli smo kao epigraf riječi predstavnika nauke o umu Justite Glassa: „Ako se fokusirate na jednu žlijezdu, zamišljajući je i ponavljajući da ona savršeno funkcionira, uskoro ćete se uvjeriti da njegova aktivnost je zaista poboljšana. Metodu koncentracije treba koristiti redovno (po mogućnosti svaki dan). Ovo će vam oduzeti samo nekoliko minuta – ujutro i prije spavanja.”

Na metafizičkom nivou, štitna žlezda je najvažnija žlezda imunog sistema. Ono što je uništava je osjećaj da vas život napada. Nasuprot tome, pozitivne izjave poput: „Moje ljubazne misli jačaju snagu mog imunološkog sistema. Imam pouzdanu zaštitu iznutra i izvana. Slušam sebe s ljubavlju."

Dakle, nakon razumijevanja znakova i uzroka disfunkcije štitnjače, možete razmotriti moguće opcije za održavanje njenog normalnog funkcionisanja (drugim riječima, održavanje normalne razine hormona). Najvažnija stvar za očuvanje zaliha tiroksina u krvi je JOD. Ništa manje važne supstance uključuju i magnezijum, vitamine B i C, te aminokiselinu tiroksin.

Da biste provjerili sadržaj joda u tijelu, dobra je ideja otići liječniku: stručnjak će provesti detaljniji pregled i utvrditi činjenicu kršenja ili njegovog odsustva.

Osim toga, postoji jedna stara dokazana metoda koja se može koristiti kod kuće: četiri uzdužne (vertikalne) i tri poprečne (horizontalne) linije joda (poznata „mrežica“) nanose se na prednji dio vrata u predjelu ​​tiroidna žlijezda, ako nakon 2 sata jod nestane, to ukazuje na ozbiljan nedostatak, a samim tim i visok stepen disfunkcije štitne žlijezde. Ako tragovi linija ostaju duže od 7 sati, onda možemo reći da je ovaj element u tragovima dovoljan. Tragovi joda, vidljivi duže od jednog dana, ukazuju na njegov očigledan višak.

Ovu metodu su mnogi isprobali i pogodna je jer ne zahtijeva posebne troškove, a može se ponavljati periodično i po želji. A onda je na doktorima! Prema sistemu istočnog sujoka, biološki aktivna zona štitne žlijezde nalazi se na vanjskoj strani nožnih prstiju.

Periodično podmazivanje ovog područja jodom dopunjava organizam ovim esencijalnim mikroelementom. O izvorima joda u hrani je bilo reči gore, možete dodati samo sledeće proizvode: beli luk, šparoge, kupus, krompir, šargarepu, luk, poriluk, zeleni grašak, pasulj, rotkvice, paradajz, repa, kiseljak, zobene pahuljice, pečurke, cvekla, jagode, kupine, borovnice, borovnice, tamno grožđe, dinje itd.

Pravilno funkcionisanje štitaste žlezde zavisi i od sadržaja magnezijuma, čiji izvori mogu biti orašasti plodovi (bademi, kikiriki, Orah), sirovo žumance, pečeni krompir, džigerica, zelena salata, bundeva, menta, peršun, cikorija, masline, šljive, paradajz, ražani hljeb, mekinje, pasulj, proso, integralne žitarice heljde, zobi i pšenice.

Izvori vitamina se ne razlikuju mnogo od izvora mikroelemenata. Na primjer, vitamini B se nalaze u šparogama, orašastim plodovima, pasulju (u zelenilu i voću), pasulju, zelenom grašku, ječmu, mekinjama, heljdi, sušenom kvascu, krompiru, paradajzu, kupusu, luku, celeru, repi, povrću za salatu, cvekli , džigerica, meso, riba, sir, žumance, kiselo i suvo mleko, soja, kaša nedrobljene žitarice, integralni hljeb, svježi sir itd. Izvori vitamina C su kupus, gljive, slatke i gorke paprike, potočarka, paradajz, repa, grašak, krompir, rutabaga, cvekla, hren, šargarepa, crna ribizla, citrusi, šipak, brusnice, jagode, kao i mnogi drugi proizvodi biljnog porijekla. Aminokiselina tirozin se nalazi u velikim količinama u suvom i kiselom mleku i u nekim proteinskim proizvodima.

Možete se nakratko zaustaviti na gore pomenutom celeru. Redovi poznatog klasika A.S. Puškina o njemu odmah padaju na pamet:

Da muž bude draži svojoj ženi,

Daj mu malo celera...

Samo u ovom slučaju celer je neophodan ženama na početku menopauze (prati ga slabost i oštrih bolova po cijelom tijelu): sjeme čudesnog zelenila pogodno je za liječenje, čiji kurs treba uzimati oko 4 puta godišnje. A recept za pripremu je vrlo jednostavan: pola kašičice se prelije sa 200 ml kipuće vode i natapa 8 - 10 sati, a zatim 27 dana treba uzimati po supenu kašiku ove infuzije pola sata pre jela 4 puta. dan. Uz to, celer se može dodati gotovo svakom jelu po ukusu, jer je koristan ne samo za žene, već i za predstavnike jače polovice čovječanstva.

Osim što osiguravaju vitalne funkcije, spolne žlijezde (spolne žlijezde) su odgovorne za reprodukciju potomstva.

Ispada da se zbog ulaska polnih hormona u krv naše tijelo podmlađuje! Stoga je održavanje spolnih žlijezda u izvrsnom stanju za mnoge čak i korisno! A ako osoba ne unosi potrebne mikroelemente hranom, onda ne samo da je poremećena funkcija spolnih žlijezda, već može dovesti i do potpune sterilizacije (gubitka plodnosti) ili razvoja drugih seksualnih bolesti.

Ako čovjek tome ne teži (a to je vjerovatno većina), tada je potrebno u tijelu stalno nadopunjavati rezerve vitamina A, C, E i grupe B, arginina (aminokiselina), bakra i željeza. Najzanimljivije je da su isti vitamini potrebni za različite žlijezde. Inače, ako čovek dugo posti, seksualnu želju mogu biti djelimično ili čak potpuno izgubljeni.

Prije nego što pređemo na nabrajanje izvora vitamina i mikroelemenata, moramo govoriti o njima funkcionalni značaj. Vitalna aktivnost jajnika i prostate zavisi od unosa vitamina A. Seksualna želja se održava uz pomoć vitamina B. Uz nedostatak vitamina C kod muškaraca, smanjuje se sposobnost razmnožavanja i dolazi do gubitka seksualne želje . Vitamin E podržava funkciju razmnožavanja, ali u njegovom nedostatku ili nedostatku može doći do seksualne sterilizacije. Pa, sredili smo funkcije. Sada biste trebali odabrati one prehrambene proizvode koji sadrže vitamine i mikroelemente koje su najpotrebnije žlijezdama. Vitamin A (ili retinol i karoten) se prvenstveno nalazi u šargarepi, kao i kupusu, zelenoj salati, zelenim delovima biljaka, fermentisanim mlečnim proizvodima, puteru, pavlaci, jetri, ribi i žumancu.

O proizvodima koji sadrže vitamine B bilo je riječi gore, tako da se nećemo ponavljati; isto se može reći i za vitamin C, ali vitamin E je sirovo žumance, žitarice, zelena salata, biljna ulja i jetra.

Inače, o luku... Od davnina se ovom povrću pripisuju “ljubavna” svojstva, najbolje rezultate daje upotreba u kombinaciji sa pilećim jajima (sadrže i mnogo vitamina).

Luk također održava nivo hormona u tijelu i djeluje podmlađujuće. Dakle, savjet od pamtivijeka koji je opstao do danas: „Da biste dobili snažan poticaj za uspjeh u intimnim vezama, korisno je jesti jedno žumance svaki dan na prazan stomak ili jesti luk i jaja tri dana zaredom . I tada ćete i sami biti zapanjeni snagom i maštom koja se pojavila u vama.” Dakle, dragi muškarci i žene, jedite više luka i jaja, i uspjeh jedni s drugima je zagarantovan! Samo ne zaboravite na osvježivače daha nakon ovoga, inače efekat može biti suprotan. Proteinska dijeta, čiji proizvodi sadrže arginin, pospješuju normalno funkcioniranje spolnih žlijezda. Podsjećamo da se proteini nalaze u fermentiranim mliječnim proizvodima, jajima, pivskom kvascu, kikirikiju, zobi, proklijaloj pšenici itd. Sami vitamini i aminokiseline prirodno nisu dovoljni za normalno funkcioniranje spolnih žlijezda, pa željezo i bakar djeluju kao podrška . Da biste imali „gvozdeno“ zdravlje, dovoljno je jesti pšenicu, zob, suvo grožđe, orašaste plodove, jaja, pasulj, zeleno povrće, ali je bolje odbiti meso „metalo“, jer ljudsko tijelo slabo se apsorbuje. Bakar sadrži goveđa jetra, pasta za jetru, peršun, šparoge, pečurke, pasulj, proklijala pšenica i sočivo.

Paratireoidne žlezde su odvojene (in figurativno značenje ova riječ) iz štitne žlijezde relativno nedavno. Čini se da je bliska lokacija trebala spojiti i potrebe i funkcije, ali to nije tako.

Jedan od glavnih znakova disfunkcije paratireoidnih (paratireoidnih) žlijezda smatra se povećana razdražljivost, nesanica, česti nervni slomovi, konvulzije i grčevi. Poznavajući funkciju ovih žlijezda, lako možete zamisliti njihove potrebe.

Prvo, njihov odnos sa štitnom žlijezdom prenosi potrebu za vitaminima B (riblja i životinjska jetra, mliječni i fermentirani mliječni proizvodi, riba). Kao iu prethodnim slučajevima, paratiroidne žlijezde svoj rad zasnivaju na dva mikroelementa, samo na kalcijumu i fosforu. Ovdje je moguća raznovrsna ishrana! Uostalom, postoje proizvodi koji sadrže kalcij i fosfor odvojeno, dok drugi kombinuju ove mikroelemente! Bilo koji orašasti plodovi, meso, kruške, pečurke, soja, sočivo, ječam, raž su namirnice koje sadrže fosfor.

Kalcijum je sastavni deo kajsije, ananasa, pomorandže, mladih repa, grožđa, trešanja, kupina, mahune, jagoda, fermentisanih mlečnih proizvoda, jagoda, ljuske svih vrsta voća i povrća, ogrozda, luka, meda, badema, šargarepe , krastavci, mekinje, breskve, peršun, cvekla, celer, ribizla, kopar i spanać.

Gušterača proizvodi inzulin, čiji nedostatak uzrokuje dijabetes melitus. Kao iu prethodnim slučajevima, vitamini B imaju veoma važnu ulogu u funkcionisanju ove žlezde, ali pošto je o njima već bilo reči, izostavićemo detaljan opis potrebnih prehrambenih proizvoda. Umjesto toga, saznajmo izvore glutaminske kiseline, nikla, sumpora i cistina - mikroelemenata koji moraju ući u organizam kako bismo spriječili razvoj poremećaja i bolesti povezanih s radom gušterače. dakle, glutaminska kiselina nalaze se u proizvodima, od kojih su mnogi već naznačeni u opisima potreba drugih žlijezda: to su fermentirani mliječni proizvodi, mahunarke, bilo koje vrste orašastih plodova, razni proteinski proizvodi, mekinje i žitarice. Ispostavilo se da ovdje nismo otkrili ništa novo ili neobično za sebe.

Izvor nikla je sveže povrće(nažalost, takvo popunjavanje rezervi mikroelemenata moguće je samo u ljetno-jesenskoj sezoni. Za one koji zimi više vole da jedu stakleničke krastavce „svježe iz bašte“, niko ne može garantirati da će prevelike doze drugih mikroelemenata koji imaju štetan učinak na zdravlje neće ući u organizam) i nemasno meso biljojeda i peradi (zec, piletina). Lakše je pronaći sumpor! Uostalom, ovaj mikroelement ne samo da je lako dostupan u obliku hrane i konzumira se u bilo koje doba godine, već postoje i različite varijacije pripreme! Dakle, to su kupus svih vrsta, šargarepa, krompir, mahune pasulja, repa, luk, beli luk, rotkvice, hren, šparoge, potočarke, bundeve, vinske bobice, smokve, ogrozd i šljive - tako zdravu poslasticu iz prirode ne možete odbiti .

Timusna žlijezda je usko povezana s korom nadbubrežne žlijezde i gonadama. Njoj su, kao i mnogim endokrinim žlijezdama, potrebni vitamini B.

Stoga su potrebni proizvodi isti kao oni gore navedeni. I konačno, nadbubrežne žlijezde. Imaju blisku vezu s aktivnostima svih žlijezda. A o njihovom radu možete saznati po prisutnosti sljedećih bolesti i poremećaja kod osobe: disfunkcija jajnika, bilo koji oblik dijabetesa, česte prehlade i upale grla, bolovi u mišićima, apatija, poremećeni metabolizam. Rad nadbubrežnih žlijezda osiguravaju proteini i vitamini A, C, E. Mnogo proteina ima u mahunarkama, krompiru, kiselom mlijeku, siru, svježem siru, jajima, orašastim plodovima, jetri, mesu, ribi i peradi.

Na osnovu svega navedenog vidimo da većina uobičajenih namirnica sadrži tako veliku količinu mikroelemenata i vitamina kojih ponekad nismo ni svjesni. Povrće iz bašte je skladište hranljivih materija. Ovdje je prikladno reći: „upozoren je naoružan“. Znajući koji su mikroelementi potrebni, možete nadoknaditi njihovu zalihu prirodnim putem, bez uzimanja kemijski dobivenih lijekova.

Istovremeno, imamo priliku da organizujemo aktivnosti nekoliko važnih organa. Ali postoji jedno malo upozorenje. U svemu bi trebala postojati norma, a miješanje mnogih naizgled kompatibilnih proizvoda može imati štetan učinak na funkcioniranje tijela. S vremena na vrijeme možete sebi dozvoliti mono-dijete (kada u ishrani dominiraju namirnice samo jedne kategorije (proteini, masti, ugljikohidrati itd.)). Promjene u nivou hormona mogu nastati upravo kao rezultat neselektivnog miješanja proizvoda u tijelu. Relativno nedavno je utvrđeno da 7-8 obroka dnevno ima blagotvoran učinak na normalizaciju cjelokupnog hormonskog sistema.

Za neke ovo može izgledati čudno i zastrašujuće, ali enzimski sistem je u bliskoj vezi sa našim endokrinim sistemom.

Ipak, ponekad je neophodna medicinska intervencija u funkcioniranju našeg tijela. U današnje vrijeme gotovo u svakom trenutku možete otići u kliniku i obaviti kompletan pregled tijela, utvrditi nivo hormona.

Možete održati nivo hormona, ako ne normalan, onda barem blizu njega na mnogo načina. To uključuje i upotrebu lijekova koji sadrže hormone, te konzumaciju hrane bogate vitaminima i mikroelementima itd. Ali među ogromnim brojem ovih „metoda“ određeno mjesto zauzima urinoterapija (liječenje urinom). Ispostavilo se da ova tečnost zaista ima jedinstvena svojstva, iako većina ljudi diže nos na to. Uz pomoć urina možete se riješiti mnogih bolesti koje muče tijelo, uključujući i bolesti hormonskog porijekla.

Unos urina je strogo regulisan i ne zahteva medicinski nadzor. Jedini uslov koji osigurava uspješna terapija, je da će se urin izlučiti zdrava osoba, praktično bez abnormalnosti u bubrezima i čitavom mokraćnom sistemu. Detaljnije informacije o ovom pitanju mogu se pronaći u stručnoj literaturi, koje trenutno nema manjka.

Poremećaji endokrinih funkcija organizma jedan su od najčešćih preduvjeta ozbiljnih poremećaja. zdravlje žena. Mnogo je preduslova za ovakve poremećaje, a nastaju usled konstantne promene nivoa hormona tokom života žene, njene ishrane, stresa, nagle promene telesne težine, trudnoće, porođaja, uzimanja oralnih kontraceptiva i hormonskih lekova. Hormonska neravnoteža se javlja kod žena u menopauzi, pubertetu, trudnoći i dojenju. Dva su glavna hormona stalno prisutna u ženskom tijelu: progesteron i estrogen. Njihova neravnoteža, uzrokovana povećanim nivoom estrogena, često je uzrok hormonske neravnoteže.

Treba znati da se endokrine disfunkcije i bolesti teško liječe, ali njihovo pravovremeno otkrivanje može uvelike olakšati ovaj proces. Koji su glavni znakovi hormonalnih poremećaja i šta ih može pratiti?

1. Nestabilan menstrualni ciklus. Glavni simptom hormonske neravnoteže kod žena je poremećaj menstrualnog ciklusa. Menstruacija može biti neredovna, trajati predugo ili, obrnuto, kratkotrajna. Priroda menstrualnog toka također možda ne odgovara normi - može biti previše obilna ili oskudna. Postoje slučajevi kada menstruacija potpuno izostane nekoliko mjeseci. Ovaj efekat se često nalazi kod djevojčica i žena koje se pridržavaju stroge dijete i pate od anoreksije nervoze.
2. Poremećaji centralnog nervnog sistema. Ovaj znak hormonskog disbalansa manifestuje se, prije svega, izraženom nervozom, sklonošću melanholiji i depresiji bez ikakvog razloga, nestabilnim psihičkim stanjem, iznenadnim i česte smene raspoloženje, stalno pesimističko raspoloženje. Mogu se javiti nekontrolisani napadi agresije, neuobičajeni za ženu do sada. Hormonski disbalans karakterizira bolna reakcija na stvari koje ranije nisu izazivale stres i moralni pad. Karakterizira ga egzacerbacija predmenstrualni sindrom, posebno bolan i nervozan tok.
3. Oštar porast tjelesne težine. Hormonski disbalans se može manifestovati naglim povećanjem viška kilograma, dok se tjelesna težina ne može kontrolisati i korigirati. Žena ne može eliminirati masne naslage vježbanjem i strogom dijetom. Postoje slučajevi da težina nije pala ni nakon dužeg gladovanja. Ovaj simptom ne zavisi od toga kako se žena hrani i koje su namirnice uključene u njenu prehranu. Višak kilograma se pojavljuje bez ikakvog razloga.
4. Smanjen nivo libida.Žene imaju dugotrajne glavobolje, libido se smanjuje, ponekad do potpunog odsustva. Može postojati antipatija prema redovnom partneru, akutna nevoljkost za seksualni kontakt s njim. Bilo kakva milovanja koja su ženu ranije dovela do seksualnog uzbuđenja pokažu se neefikasnom i često iritantnom kada postoji hormonska neravnoteža. Lučenje sluzavog sekreta iz vagine poremećeno je tokom spolnog odnosa, kao i tokom menstrualnog ciklusa i ovulacije. Seksualni odnos može biti praćen jakom suhoćom i razdražljivošću vagine, neugodnim i bolne senzacije tokom trenja.
5. Znakovi stanja kose i noktiju. Uz hormonsku neravnotežu, žene često doživljavaju brz gubitak kose, stanjivanje i općenito bolno stanje. Ista stvar se dešava i sa noktima: počinju da se lome, ljušte, imaju žućkastu ili sivu nijansu i izrazito nezdravog izgleda.
6. Osip na koži. Glavni pratilac hormonalnih poremećaja je promjena stanja kože lica, leđa i grudi. Često se manifestuje hormonalni osip, akne. Akne ne reaguje dobro ni na jedan tretman. Čišćenje, kriomasaža i upotreba lijekova koji imaju za cilj uklanjanje osipa su nedjelotvorni. U nekim slučajevima žene doživljavaju promjenu linija kose na tijelu. Kosa intenzivno i gusto raste, što uzrokuje dodatni estetski nedostatak.
7. Poremećaji spavanja. Hormonski disbalans često je praćen akutnim poremećajima sna. Može se pojaviti dugotrajna nesanica, nemogućnost da se zaspi duže vrijeme, anksiozan, osjetljiv san, česta buđenja tokom noćnog sna. Primjećuje se povećan umor, dok žena može voditi miran način života i ne biti podvrgnuta posebnom fizičkom i psihičkom stresu.
8. Problemi sa reproduktivnom funkcijom. Najteži znak hormonske neravnoteže za ženu može biti nemogućnost začeća i rađanja zdravog djeteta. Kod hormonske neravnoteže dolazi do dugotrajne nemogućnosti oplodnje, ponavljajućih pobačaja i nestajanja trudnoće u ranim fazama.

Trebao bi to znati samoliječenje endokrini poremećaji mogu dovesti do pogoršanja problema prije nego do njegovog rješavanja. Ukoliko uočite jedan ili više znakova hormonske neravnoteže, obavezno se obratite ginekologu-endokrinologu koji će nakon ličnog pregleda, pregleda i evaluacije moći propisati odgovarajući tretman za Vas. kliničku sliku. Nikada nemojte sami prepisivati ​​oralne kontraceptive. Svi oni sadrže određene doze hormona koji potiskuju ovulaciju, a oni lijekovi koji kod drugih nisu izazvali nuspojave mogu vam ih donijeti. Imajte na umu da je nivo hormona individualan za svaku ženu i da vam samo iskusan ljekar može pomoći da odaberete prave kontraceptive i lijekove.