Nuspojave glutaminske kiseline. Glutamin i glutaminska kiselina - šta su i kako ih koristiti

Primjenjivo u kompleksan tretman neurološki i mentalna bolest, kao i u ginekologiji i gastroenterologiji.

Neurologija i psihijatrija.

Koristi se u liječenju sledeće bolesti:

• epilepsija, šizofrenija, psihoze različitog porekla, depresija, psihastenija, nesanica
• cerebralna paraliza, autizam, kašnjenje mentalni razvoj, Daunova bolest, posljedice porođajna trauma,
• lezije nervni sistem uzrokovano razne infekcije(poliomijelitis, encefalitis, meningitis), toksični efekti, uklj. izoniazid (lijek protiv tuberkuloze), slaba cirkulacija (moždani udar)

Ginekološka ordinacija

liječenje poremećaja menstrualnog ciklusa, kao i odgođenog seksualnog razvoja kod adolescenata

Liječenje bolesti probavnog sistema

1. štiti ćelije jetre, koji se koristi u liječenju lezija jetre različitog porijekla (infekcije, oštećenja od otrova, alkohola)
2. štiti mukoznu membranu probavni trakt i vraća njen integritet. Glutamin (ne glutaminska kiselina) reguliše propusnost crijevnih zidova, sprječavajući da velike molekule hrane prođu kroz njih, što pomaže u smanjenju alergenosti u tijelu. Lijek je efikasan kod čira, dijareje, a prema nekim podacima smanjuje rizik od nastanka čira na želucu. Za dobijanje ovaj rezultat koristite glutamin (ne glutaminsku kiselinu) u količini od 0,5 g po 1 kg. težina

Kontraindikacije za uzimanje glutaminske kiseline

Višak glutamata može oštetiti moždane stanice, pa prije upotrebe farmakološki lijek glutaminsku kiselinu, konsultujte se sa svojim lekarom.

Kontraindikacije za upotrebu lijeka su:

1. Povećana razdražljivost
2. Sklonost napadima
3. Brze mentalne reakcije
4. Grozničavi uslovi
5. Supresija hematopoeze u koštana srž, anemija (anemija)
6. Čir na želucu i duodenum
7. Zatajenje bubrega i jetre
8. Gojaznost
9. Alergijske reakcije

Nuspojave

Lijek se dobro podnosi sa dugotrajna upotreba. Neželjene reakcije javljaju se retko, ali su mogući. Gastrointestinalni trakt češće reaguje. Moguća bol teška stolica, mučnina, povraćanje,. Registrovane su nuspojave sa strane centralnog nervnog sistema: povećana ekscitabilnost, konvulzije, nesanica.

At dugotrajna upotreba reaguje hematopoetski sistem, moguće smanjenje crvenog i bijelog krvne ćelije u krvi (anemija, leukopenija).

Moguće reakcije epitela kože: suha koža, ispucale usne, iritacija oralne sluzokože.

Kad god neželjene reakcije dozu lijeka treba smanjiti.

Za vrijeme liječenja lijekom potrebno je uraditi analize urina i krvi.

Doziranje

Lijek glutaminska kiselina za odrasle obično se propisuje u dozi od 1 g, 2-3 puta dnevno, uzima se oralno u roku od 30 minuta. prije jela, ako dođe do bilo kakve reakcije gastrointestinalnog trakta- tokom ili odmah nakon obroka. Lijek se uzima dugo: od 1 mjeseca do šest mjeseci ili više.

Lijek se može koristiti za liječenje djece, u tom slučaju se njegova doza smanjuje

Doziranje se može i treba odabrati pojedinačno u zavisnosti od težine bolesti i drugih faktora.

Glutaminska kiselina i sport

Budući da je glutamat glavna aminokiselina koja čini protein mišićno tkivo, postojalo je iskušenje da se uzme veće doze za izgradnju mišića.

Osim toga, glutaminska kiselina zadržava vlagu u stanicama, doprinoseći formiranju lijepe konture tijela. Ubrzava proizvodnju hormona rasta, što znači da potiče zadržavanje proteina u tijelu (anabolički efekat) uz povećanje mišićna masa.

Promoviše dobru izdržljivost uklanjanjem amonijaka koji nastaje tokom mišićne aktivnosti. Is dodatni izvor energije, povećava performanse u uslovima relativnog nedostatka kiseonika i pospešuje razgradnju mlečne kiseline (laktata) usled čije akumulacije nastaju bol u mišićima.

Glutaminska kiselina– dobro poboljšava imunitet, što je važno za sportiste, jer čak i blage respiratorne virusna infekcija(curenje iz nosa sa blagim porastom temperature do 37,30C) izbaciće vas sa treninga na mesec dana.

Doziranje i način primjene

Glutamin, derivat glutaminske kiseline, koristi se u sportskoj praksi. Uzima se 5-10 g 2 puta dnevno ujutru i sredinom dana (ne zaboravite da je ovo stimulirajuća aminokiselina). Za djevojčice je dovoljno 5 g, za muškarce možete povećati dozu na 10 g. Ako je trening na dan primjene, bolje je odmah nakon toga uzeti glutamin za ublažavanje umora i uklanjanje mliječne kiseline iz mišića.

Glutamin se dobro kombinuje sa kreatinom, povećavajući njegove efekte. Može se dodati proteinskim šejkovima.

Bodybuilding sportisti također koriste lijek glutaminsku kiselinu standardna doza Po 2 tablete x 0,25 g 2 puta dnevno, tj. ne više od 1 g. Tok prijema je 2-3 sedmice.

(6 glasova, prosjek: 4,00 od 5)

Upotreba glutamina u sportu je veoma široka, ali glutaminska kiselina u bodibildingu je posebna tema koja zaslužuje posebnu pažnju. Ako ste namjeravali povećati stopu rasta svoje snage i mišićne mase, onda u ovom teškom zadatku ne možete bez anabolizatora.

Glutaminska kiselina u bodibildingu

Šta je to? Vrlo je jednostavno: anabolizatori su grupa supstanci koje glavna funkcijašto je ubrzanje anaboličkih procesa u tijelu, zbog čega kvalitetni i estetski parametri mišića rastu višestruko brže nego uz normalnu prehranu.

Malo ste posustali i ne znate kako da se vratite na pravi put. Onda vam nudimo. Tako da se možete osjećati ne usamljenom i snažnom osobom.

Kako uzimati glutaminsku kiselinu u bodibildingu i šta na kraju očekivati ​​- ovo pitanje zabrinjava ne samo početnike, već i etablirane bodibildere. Kao rezultat metabolizma dušika u tijelu bodibildera, amonijak se dezinficira, a glutaminska kiselina igra važnu ulogu u ovom vitalnom procesu. Osim toga, ova tvar stimulira oksidaciju moždanog tkiva i ima pozitivan efekat na centralni nervni sistem sportiste. Pojednostavljeno rečeno, glutaminska kiselina je gorivo za naš mozak.

Djelovanje lijeka na ljudski organizam

Inače, upotreba ovog lijeka pomaže mentalno oboljelim osobama da smanje posljedice svojih bolesti, a za zdrava osoba konzumacija glutaminske kiseline imat će pozitivan učinak na intelektualni razvoj.

Glutaminska kiselina u bodibildingu i standardna doza lijeka

Vrijedi zapamtiti da je glutaminska kiselina ozbiljan lijek koji se propisuje za liječenje ogromnog spektra bolesti centralnog nervnog sistema kod odraslih i djece. Među najčešćim tegobama čije simptome može ublažiti glutaminska kiselina su: različite vrste epilepsija, psihoza, reaktivno stanje i depresija. Osim toga, lijek je efikasan u liječenju urođenih i stečenih bolesti u djetinjstvu, kao što je dječja paraliza (in akutni oblik i tokom perioda oporavka), Daunova bolest i cerebralna paraliza. Stoga se doze u uslovima lečenja i sporta, kao terapije održavanja, značajno razlikuju.

Za bolesnu osobu standardna doza je upotreba lijeka 2-3 puta dnevno, po jedan gram. Bodybuilderima se preporučuje da ne uzimaju više od dvije standardne tablete od četvrt grama dva puta dnevno, odnosno ne više od jednog grama dnevno. U tom slučaju, tok liječenja ne bi trebao biti duži od 2-3 sedmice. Nije tajna da se ove preporuke o doziranju lijeka često zanemaruju, jer glutaminska kiselina igra veliku ulogu u bodybuildingu i možda je najpopularnija.

Glutamin u procentima čini više od 50% svih aminokiselina koje čine naše mišiće. Osim toga, ovaj lijek pomaže aktivna sinteza mnoge druge aminokiseline. Dakle, oboljeli dio mišićnog tkiva, na ovaj ili onaj način, rezultat je interakcije ovog lijeka sa stanicama našeg tijela. Ali to nije sve: glutamin pomaže mišićima da se brzo oporave od aktivnih opterećenja, što je posebno važno kod redovnih trening snage.

Razlozi popularnosti lijeka među sportistima

Osim toga, upute za upotrebu glutaminske kiseline korisne su ne samo u bodybuildingu, već iu svakodnevnom životu. Na primjer, svi znaju da oni koji konzumiraju glutamin zimi ne obolijevaju razne vrste zarazne bolesti tipično za ovo doba godine. Upotreba glutaminske kiseline je posebno važna za one sportiste koji praktikuju upotrebu steroida, jer sličnih lijekova prouzrokuju značajno oštećenje imuniteta sportiste.

Kako uzimati glutaminsku kiselinu u bodibildingu i mogu li biti negativnih posljedica? Svakako, drugi dio ovog pitanja zabrinjava sve sportiste koji su odlučili da treba da počnu uzimati ovaj lijek. Da bismo na njega dali jasan i uvjerljiv odgovor, potrebno je vratiti se na sam početak puštanja ovog lijeka u promet. Mnogo prije nego što se glutaminska kiselina pojavila u dozi za bodibilding? Pažnja prema ovom lijeku je bila van hartija od vrijednosti, a ta pažnja nije uvijek bila pozitivna.

Kako je nastao mit o opasnostima droge?

Unatoč svim preprekama koje je ovaj lijek morao savladati, njegova proizvodnja stalno raste od trenutka kada je prvo pakovanje glutaminske kiseline napustilo proizvodnu traku. Prvi koji je odlučio spriječiti popularizaciju glutamina bio je John Only, neurofiziolog iz Sjedinjenih Država. Naučnik je naveo da je prilikom testiranja nuspojava lijeka na pacovima otkriveno da su ispitanici razvili defekte mrežnice.

• Nakon toga, pritužbe ljudi koji koriste mononatrijum glutaman uslijedile su kao grudva snijega. Potrošači su tvrdili da su nakon konzumiranja ove supstance iskusili ubrzan rad srca, glavobolje i opšta slabost i patološko povećanje tjelesne temperature. Kasnije je ova reakcija nazvana "sindrom kineskog restorana".

Ali kada su počeli shvaćati problem, pokazalo se da sve optužbe nemaju osnova, jer se patologije zabilježene kod pacova nisu manifestirale kod ljudi, a taj isti „restoranski“ sindrom se pokazao samo prenapuhanom novinskom patkicom.

Glutaminska kiselina u bodibildingu kako se uzima

Ali, kao što se često dešava, uprkos jakim dokazima da su sve optužbe protiv glutonata neosnovane, lek i danas oseća odjeke te neosnovane klevete. Za razliku od čega ovu supstancu ohrabreni čak i od strane Svjetske zdravstvene organizacije, televizijski ljudi s vremena na vrijeme i dalje pokušavaju uplašiti svoje gledaoce ovom strašnom riječju - "hemija", govoreći o glutaminskoj kiselini.

Glutaminska kiselina u bodibildingu koristi se dosta široko. Upotreba anaboličkih steroida pomaže u povećanju mišićne mase i izdržljivosti.

Anabolički steroidi su tvari koje ubrzavaju anaboličke procese u tijelu. Zahvaljujući tome, mišićna masa i mišićna definicija se povećavaju mnogo intenzivnije nego sa standardni sistem ishrana.

Uticaj steroida na organizam sportiste

Kakav efekat glutamin ima na organizam i kako ga pravilno koristiti? – ovo pitanje brine i sportiste koji tek počinju svoj put u sportu i iskusne sportiste. Metabolizam dušika u tijelu bodibilding sportaša dovodi do dezinfekcije amonijaka, a glutamin igra važnu ulogu u tom procesu. Glutaminska kiselina pospješuje oksidacijske procese u moždanim stanicama i blagotvorno djeluje na mentalno stanje sportista. Glutamin služi kao vrsta goriva za mozak.

Upotreba ove supstance ima pozitivan učinak na psihu ljudi koji pate od nervne bolesti i pomaže u smanjenju negativnih posljedica ovih bolesti. Upotreba glutamina ima blagotvoran učinak na inteligenciju zdravih ljudi.

Glutamin u bodibildingu i optimalna doza supstance

Glutamin je supstanca koja ima ozbiljan uticaj na organizam i koristi se za lečenje velika količina mentalne bolesti. Štoviše, ovaj lijek se propisuje ne samo odraslima, već i djeci. Među najčešćim mentalnim bolestima, čije simptome može smanjiti lijek, vrijedi istaknuti depresivno stanje, epilepsija, povećana nervna razdražljivost. Osim toga, glutamin dobro pomaže u liječenju bolesti koje se prenose naslijeđem i stečenih tijekom života, na primjer, polimijelitisa (sa pogoršanjem i remisijom), cerebralna paraliza, Daunova bolest. Doziranje zavisi od specifičnosti terapije. Količina supstance tokom procesa treninga i bolesti značajno varira. Lijek se koristi kao podrška.

Osobama koje boluju od bolesti nervnog sistema preporučuje se upotreba supstance 2-3 puta dnevno u količini od 1 g. Za bodibilding sportiste, doza je 2 tablete dva puta dnevno (1g dnevno). Trajanje tretmana je 2-3 sedmice. Mnogi bodibilderi premašuju dozu, ovaj lijek je vrlo popularan.

Popularnost glutamina među sportistima je zbog mnogih razloga. Glutaminska kiselina je dio mišićnog tkiva (50%). Ova supstanca pomaže intenzivnu proizvodnju velikog broja različitih aminokiselina. Odnosno, velika većina mišićnog tkiva je rezultat kontakta glutamina sa stanicama. Glutaminska kiselina potiče brzi oporavak mišića nakon većeg obima treninga. Upotreba ovog lijeka igra važnu ulogu tokom stalne fizičke aktivnosti.

Dodatak glutamina za bodibilding

Znati kako pravilno koristiti glutamin je neophodno ne samo za bodibildere, već i za bodibildere obični ljudi. Dobro je poznata činjenica da ljudi uzimaju glutaminsku kiselinu zimski period, praktično se ne razbole virusne bolesti, tako uobičajeno ove sezone. Glutamin se preporučuje za upotrebu sportistima koji koriste anaboličke steroide, jer te supstance potkopavaju imunološki sistem sportista

Da li je uzimanje glutaminske kiseline zaista štetno?

Postoji mišljenje da je upotreba glutaminske kiseline štetna za organizam. Mnogi sportisti pridaju veliku važnost ovoj činjenici.

Popularnost lijeka raste, što utječe na povećanje njegove proizvodnje. Američki neurofiziolog John Only odlučio je poduzeti mjere usmjerene na smanjenje njegove popularnosti. Istraživač tvrdi da upotreba glutaminske kiseline negativno utiče na vid. Ovo je otkriveno tokom eksperimenata na pacovima.

Nakon ove objave, mnogi ljudi koji su uzimali glutamin počeli su govoriti da je upotreba ovog lijeka izazvala probleme sa srcem i druge nuspojave. TO negativne posljedice također uključuju migrenu, febrilna stanja i gubitak snage.

Prilikom provjera pokazalo se da su te izjave uvelike preuveličane, ljudi su podlegli opštem raspoloženju i svako pogoršanje zdravlja pripisivali dejstvu supstance. Odstupanja dijagnosticirana kod glodara nisu nađena kod ljudi.

Ali uprkos neutemeljenosti navoda o opasnostima droge, talog je ipak ostao. Glutamin je odobren od strane doktora, ali mnogi ljudi ga i dalje smatraju opasnim.

Optimalna doza lijeka odabire se u skladu sa individualne karakteristike tijelo.

S ovim zadatkom možete se nositi sami ili se obratite stručnjaku. Ako je doza pravilno odabrana, lijek neće uzrokovati nikakvu štetu tijelu.

Glutaminska kiselina je alifatična dvobazna aminokiselina (obilježena s dvije kiselinske grupe). Glutaminska kiselina, kao i glutamin u živim organizmima, dostupna je u proteinima, određenoj listi niskomolekularnih supstanci, ali iu slobodnom stanju. Ova kiselina je neesencijalna aminokiselina; formira se od drugih aminokiselina, kao što je glutamin.

glutaminska kiselina - klasične neesencijalne aminokiseline

Glutaminska ili glutaminska kiselina je svrstana u klasu neesencijalnih amino analoga. Također se može formirati u tijelu iz drugih aminokiselina. Ova kiselina unutra vodeni rastvori nastala od glutamina. Potonji se u tijelu može formirati iz glutaminske kiseline pod utjecajem sinteta glutamina (posebnog enzima). Glutamin u otopinama podliježe prilično brzoj hidrolizi sa stvaranjem glutaminske kiseline.

Sirutka je prepoznata kao najbogatiji izvor glutamina.

Bodybuilderi, powerlifteri, crossfitteri i drugi sportaši snage u pravilu dijele aminokiseline na potrebne i nepotrebne, odnosno na one aminokiseline koje definitivno "rade" i na "neradne" analoge. Ova podjela je nastala zahvaljujući racionalnom pristupu, jer ne želite izbjeći trošenje novca na kupovinu nečega što nije efikasno. Imajte na umu da je ova klasifikacija sastavljena u direktnoj ovisnosti o karakteristikama tijela; ista aminokiselina možda neće raditi za jednog sportaša, ali se savršeno nosi sa zadacima drugog sportaša. Postoje i supstance koje su idealne za sve bez izuzetka.

Glutaminska kiselina za sportiste i njeni efekti na organizam

Za mnoge ljude koji žive određenim stilom života, ove supstance su potrebne u znatnim količinama. Zapravo, takve supstance uključuju aminokiselinu L-glutamin.

Ako su aktivni sportovi sastavni dio vašeg života, onda je L-glutamin, shodno tome, podignut na rang najvažnije aminokiseline.

Prisustvo značajne količine glutamina u organizmu mnogo je važnije za bodibildera nego za druge sportiste. Glutamin se vrlo često pojavljuje u prirodi. Ima ga dosta u jajima, govedini, pasulju, svježem siru i drugim proizvodima. Bodybuilderima, zbog prirode sporta, nedostaje količina L-glutamina koju ishrana može pružiti. Zbog toga je neophodan dodatni unos. Šta će to dati? Sportisti treba L-glutamin jer uzima najaktivnije učešće u metabolizmu dušika, poput arginina. Pozitivno utiče na imuni sistem, što je važno prilikom značajne fizičke aktivnosti.

Glutamin poboljšava osjetljivost stanica na jone kalija. Zadnji - vrijedna komponenta, osiguravajući potpuno funkcioniranje srčanog mišića. Posljedice katabolizma bit će znatno blaže kada više glutamin u tijelu bodibildera.

Naučnici su otkrili da što je sportista stariji, potrebne su mu veće količine L-glutamina.

Glutamin, pored svega navedenog, značajno pojačava lučenje hormona rasta. Kod dobijanja mišićne mase to je posebno važno. Iz tog razloga, gotovo svi pojačivači hormona rasta sadrže glutamin.

Dobro poznat mnogim sportistima i ljudima koji vode zdrav imidž life, neurotransmiter glutamin aminokiselina, je aminokiselina zamjenjiva za ljudsko tijelo, ali vrlo važna u mnogim metaboličkim procesima, posebno proteinima. Tablete koje sadrže ovaj neurotransmiter koriste se i za liječenje brojnih bolesti centralnog nervnog sistema.

Šta je glutaminska kiselina

Hemijska formula glutaminska kiselina sadrži dvije dvostruke veze, što ukazuje da ovaj spoj lako reagira s mnogima Organske materije: Ova dikarboksilna kiselina je sposobna ukloniti opasne toksične metaboličke produkte kao što je amonijak. Djelovanje i uloga glutamata (soli glutaminske aminokiseline) za ljudski organizam ne može se precijeniti, jer je kao neurotransmiter uključen u nervnog impulsa, volumetrijska neurotransmisija; osim toga, ova supstanca je uključena u razvoj mozga.

Koja hrana sadrži glutaminsku kiselinu?

Neurotransmiter glutaminska kiselina (označen kao E620) nalazi se u proteinima, fosfatidima u slobodnom stanju i u obliku soli koje se bolje apsorbuju: amonijum glutamat E624, kalijum glutamat E622, kalcijum diglutamat E623, magnezijum glutamat E662 glutamat E662. U njima se nalazi slobodna glutaminska kiselina prirodni proizvodi:

• zeleni grašak;
• kukuruz;
• Zelenog papra;
• jaja;
• govedina;
• masne ribe(skuša, skuša, bakalar, pastrmka);
• spanać;
• paradajz;
• sir, mlijeko;
• šargarepa, cvekla.

Moderna prehrambena industrija ne može bez upotrebe glutamina kao aditivi za hranu u proizvode instant kuvanje, poluproizvodi, gotovi kulinarski proizvodi, koncentrati za čorbe, delikatese od mesa, kuvano kobasice. Popularna dikarboksilna kiselina koristi se kao pojačivač okusa - daje proizvodima izražen mesnati okus, pojačava aromu mesa, potiče apetit i može izazvati ovisnost.

Glutaminska kiselina - upute

U ljekarni možete pronaći lijekove koji sadrže glutamin i uzeti ih u svrhe koje su vam potrebne. Ali važno je zapamtiti da višak takve tvari može pružiti suprotan učinak od očekivanog: akumulirati se u međućelijskom prostoru, što dovodi do rane smrti. nervne celije, takođe uzrokuje gojaznost, probleme sa srcem i metabolički procesi. Upute za glutaminsku kiselinu sadrže informacije o potrebna doza, indikacije i kontraindikacije za upotrebu, sa kojima je važno da se upoznate pre početka upotrebe.

Glutaminska kiselina - indikacije za upotrebu

Važan strukturni element metabolizma dušika, "stimulirajuća" aminokiselina ima svoje indikacije i kontraindikacije. U medicini se koristi za lečenje bolesti centralnog nervnog sistema, a indikacije za upotrebu glutaminske kiseline mogu biti:

• shizofrenija;
• depresija;
• epilepsija;
• posljedice meningitisa, encefalitisa;
• nervna iscrpljenost;
• psihoze;
• poremećaj metabolizma proteina;
• miopatija.

Kako uzimati glutaminsku kiselinu

Oblik oslobađanja glutamina su filmom obložene tablete različite doze, prah. Prije početka liječenja pročitajte upute kako uzimati glutaminsku kiselinu. Ovaj lijek propisuje ljekar nakon pregleda i, zavisno od bolesti, tok liječenja može biti od 2 mjeseca do godinu dana. Tablete uzimajte prije ili za vrijeme obroka, a doza lijeka ovisi o dijagnozi, dobi i težini osobe:

• dojenčad do godinu dana – 100 mg;
• 1-2 godine – 150 mg;
• 3-4 godine – 250 mg;
• 5-6 godina – 400 mg;
• 7-9 godina – 500 mg;
• 10 godina i više – 1000 mg.

Glutaminska kiselina - kontraindikacije

Sportisti i ljudi koji pokušavaju da smršaju sami propisuju aminokiseline, ali takvi postupci mogu biti opasni za vaš organizam, jer kao i drugi lijekovi Postoje kontraindikacije za glutaminsku kiselinu. Nakon što utvrdite simptome za koje mislite da se mogu ukloniti ovim lijekom, ne biste trebali samoliječiti. U većini slučajeva, gore opisanu aminokiselinu tijelo može u potpunosti sintetizirati i unijeti hranom, ali šteta od samoliječenja s njom može biti značajna ako imate:

• gojaznost;
• bubrežni, zatajenje jetre;
• povećana razdražljivost;
• peptički ulkus stomak;
• anemija;
• nefrotski sindrom;
• vrućica;
• supresija hematopoeze koštane srži.

Glutaminska kiselina u sportu

Postoje kiseline koje su zamjenjive za tijelo neizostavan asistent za uključene ljude različite vrste sport Glutaminska kiselina je korisna za sportiste jer olakšava sindrom bola u mišićima nakon treninga, uklanjajući produkte raspadanja iz tkiva, čini mišićna vlakna podložniji prodiranju kalijuma u njih. Glutaminska kiselina u bodibildingu pomaže u brzom dobijanju mišićne mase, a zbog sposobnosti ubrzavanja metabolizma proteina i uklanjanja amonijaka, potreba za glutaminom kod bodibildera je mnogo veća nego kod drugih ljudi.

Glutaminska kiselina za debljanje

Glutaminska kiselina sama po sebi neće vam pomoći da dobijete na težini, ali nijedan kurs povećanja mišića ne bi trebao biti završen bez nje. Zašto je glutamin toliko važan? Prva stvar koja je bitna kod debljanja je stimulacija metabolizma, a za to su potrebne stanice dobra hrana spektar aminokiselina, te brzo i efikasno pretvara glutamin u druge aminokiseline. Osim što ubrzava metaboličke i oksidativne procese, neesencijalna aminokiselina može poboljšati imunitet i učiniti proces debljanja zdravim.

Glutaminska kiselina za djecu

L-glutamin je jedan od rijetkih lijekova koji se mogu prepisati djetetu mlađem od godinu dana. Lijek pomaže u rješavanju mnogih ozbiljnih dječjih bolesti i poremećaja. Glutaminska kiselina se prepisuje djeci za:

• oligofrenija;
• Daunova bolest;
• posledice rođenja intrakranijalna povreda;
• mentalna retardacija;
• cerebralna paraliza;
• dječja paraliza.

Cijena glutaminske kiseline

Naručite jeftino ovu drogu Online ljekarne možete posjetiti proučavanjem kataloga proizvoda. Prema recenzijama, lako je kupiti velike količine L-glutamina u sportske svrhe u online trgovini. Cijena glutaminske kiseline varira od 15 do 75 rubalja po pakiranju tableta s dozom od 250 mg (10 kom.). Cijena po specijalizovanih lekova Za sportsku ishranu koji sadrže glutamin ne uporedi se s ljekarničkim proizvodima čija je cijena desetine puta niža.

Video

Glutaminska kiselina - recenzije

Irina, 25 godina

Ginekolog mi je prepisao kurs ove aminokiseline kada sam planirala trudnoću. Prije pijenja, proučavao sam kritike na internetu, od kojih je većina bila pozitivna. Tokom prijema nisam ništa osjetio nuspojave, i onda puni kurs menstrualnog ciklusa postao mnogo stabilniji, bez odlaganja.

Alina, 28 godina

Moj muž se bavi bodibildingom i skoro stalno pije L-glutamin. Lijek naručuje u ljekarnama, a ne na web stranicama o sportskoj prehrani - tamo je sve jako skupo i nije pronađena razlika u sastavu. Njegov trener mu je savjetovao da uzme lijek, nuspojave Nisam ga imala od početka, tako da nisam zabrinuta za zdravlje mog muža.

Margarita, 40 godina

Kada treba ozbiljni problemi Na poslu sam bila kod neurologa, ispostavilo se da imam ozbiljnu nervnu iscrpljenost, vegetativno-vaskularna distonija, izgubljen na nervno tlo skoro 7 kg. Liječena sam antidepresivima i prepisano mi je još mnogo vitamina i glutaminske kiseline, koju i dalje uzimam po preporuci ljekara za debljanje.