Šta je sadržano u dimu cigareta. Kako dim cigarete utiče na ljudski organizam? Sastav duhanskog dima ili njegovih komponenti

Compound duvanski dim

1. Zajedničke karakteristike hemijski sastav duvanskog dima

Trenutno je poznato oko 2.500 hemijskih supstanci koje čine list duvana i više od 4.700 supstanci koje su uključene u sastav duvanskog dima. Sastav dima je složeniji i promjenjiviji od sastava lišća jer se mnoge komponente dima stvaraju iz okolnog zraka koji se uvlači kroz zapaljenu cigaretu kada se puši. To se objašnjava činjenicom da tokom procesa rasta duvan apsorbuje i „ugrađuje“ u sastav listova supstance koje se nalaze u tlu, vodi, vazduhu, uključujući i one sadržane u đubrivima, herbicidima i hemikalijama koje se koriste za tretiranje biljaka. . Komponente duvanskog dimanastaju sublimacijom isparljivih i poluhlapljivih tvari iz listova duhana i njihovim cijepanjem komponente Pod uticajem visoke temperature. Osim toga, postoje neisparljive tvari koje se bez raspadanja pretvaraju u dim.

Pušači udišu smrtonosni koktel otrovnih hemikalija, uključujući arsen i polonijum-210. No, uprkos tome, 68% britanskih građana nije moglo navesti barem jednu kemikaliju u duhanskom dimu osim nikotina i katrana koji se spominju na kutijama cigareta. Čak i kada su dobili listu otrova koje možete izabrati, više od dvije petine ispitanih ljudi nije moglo navesti nijedan. 69 od ovih supstanci su kancerogene.

Ovi uređaji su poznati kao kompenzacija i široko su opisani u naučna literatura i poznati su duvanskoj industriji više od 20 godina. Testovi su pokazali da pod "realističnim uslovima dima" postoji vrlo mala razlika između "svjetlosti" i obične cigarete. U stvari, čak mogu proizvesti više katrana, nikotina i monoksida od tradicionalnih cigareta.

Budući da duhanska industrija tvrdi da se bavi istraživanjem razvoja alternativnih proizvoda, ona zapravo proučava proizvode i metode doziranja nikotina u uređajima koji sadrže manje sadržaja tvari, na primjer katran, na primjer, i održavanje nikotina, zarazna.

Mnogi pušači još uvijek sumnjaju u opasnosti konzumiranja duhana. Međutim, statistika je tvrdoglava stvar. Svakih 10 sekundi još jedna osoba na svijetu umre od posljedica upotrebe duhana. Danas duhan ubija oko tri miliona ljudi širom svijeta svake godine, ali će se ta brojka povećati na 10 miliona za trideset do četrdeset godina ako se nastave trenutni trendovi pušenja. Možete reći - ima više od 6 milijardi ljudi na svijetu i 10 miliona nije tako veliki broj i da to nije toliko važno - ali je važno za ovih 10 miliona u koje svaki pušač ima sve šanse da bude uključen. . Ako se trenutni trendovi nastave, otprilike 500 miliona ljudi koji danas žive (otprilike 9% svjetske populacije) će na kraju biti ubijeno od duvana. Od 1950. duvan je ubio 62 miliona ljudi, više nego što je umrlo u Drugom svjetskom ratu.

Mnogi pušači pokušavaju sami da prestanu pušiti. Evo nekoliko mogući savjet, koji će primijeniti bilo tko kako bi postigao najbolji rezultat. Moraju napraviti složen automatski gest pušenja, obavještavajući ga. Budite sigurni da želite pušiti i nemojte samo automatski zapaliti cigaretu, što znači da razmislite da li zaista trebate pušiti ili je sačuvajte za kasnije. Uopšte ne kupujte paklicu dok ne popušite posljednju cigaretu, čak i ako je to noć prije ili noć prije vašeg putovanja.

Kada nemate cigaretu, budite hladni tako što ne dižete opuške. Bez šibice je lakše, vatra je u blizini. Prepoznatljiv "zvuk" koji se proizvodi kada se pojedini upaljač otvori, također može biti prijatan. Bacite pepeljaru da otežate udarce zrna. Stavite kutiju cigareta na mjesto koje će vam dati posao kada ga dobijete; ne hodajte sa paketom u džepu niti ga ostavljajte na krevetu, za stolom itd. ako je moguće, stavite paket u drugo okruženje. Nemojte paliti cigaretu samo zato što želite da vidite nekoga kako pali ili puši.

. Fizičko-hemijska priroda duvanskog dima

hemijski duvanski dim

Prilikom spaljivanja duhanskih proizvoda nastaju glavni i sporedni mlazovi dima. Glavni tok dima se formira u zapaljenom konusu i u vrućim zonama cigareta i cigara tokom duboko udahni(puffs); prolazi kroz cijeli duhanski štap i izlazi iz kraja za usta cigarete ili cigare. Bočni dim se stvara u trenucima između udisaja i ispušta se sa suprotnog ugljenisanog kraja cigarete u okolni zrak.

Uzmite što više vremena sa cigaretom u ruci prije nego što je zapalite. Ne dajte više od tri gutljaja svake cigarete, čak i ako bacite skoro cijelu. Ako ova intimna borba s cigaretom ne uspije, još uvijek ima puno nade za lijek za ovu ovisnost. Većina efektivna sredstva su psihoterapija, grupe za samopomoć i medicinski resursi kao što su nikotinski flasteri i antidepresivi.

Deset razloga za prestanak pušenja. Nakon 30 dana su potpuno normalne. 2 - Nakon 1 dana bez svjetlo za cigarete radi bolje. 3 - Nakon 2 dana bez pušenja, miris i ukus pokazuju značajno poboljšanje. 4 - Nakon 3 sedmice fizičke vežbe postati lakši za izvođenje. 5 - cirkulacija se poboljšava nakon 2 mjeseca bez cigareta 6 - nakon 3 mjeseca broj spermatozoida se normalizira i uočava se značajno povećanje njihove kvalitete. 7 - Nakon 1 godine smanjuje se rizik od srčanih problema. 8 - Nakon 5 godina bez pušenja, rizik od srčanih problema je isti kao kod osobe koja nikada nije pušila. 9 - Zubi, ruke i koža se čiste nakon prestanka zavisnosti. 10 - Poboljšan kvalitet života, raspoloženje i raspoloženje.

Oko 30% od ukupan broj Supstance koje se oslobađaju iz cigarete zajedno sa glavnom strujom dima nastaju iz duvana, a ostatak su iz okolnog vazduha koji se uvlači kroz cigaretu prilikom pušenja. Nerazrijeđeni dim koji izlazi iz usta nefiltrirane cigarete sadrži približno (5 x 10 na snagu 9) čestica po 1 ml, sa prosječnom veličinom čestica od oko 0,4 mikrona. Magnituda pH duvanskog dimaIma veliki značaj, jer utiče na stepen protonacije, a samim tim i na procenat nikotina i ostalih glavnih komponenti u gasovitoj fazi. pH vrijednost određuje mogućnost udisanja glavnog toka dima. Na pH od 5,4, sve sadržano u duvanski dim nikotinmonoprotoniran i postoji u obliku čestica. pH vrijednost u glavnoj struji dima od duhana sušenog na zraku i cigara raste sa brojem udisaja, stoga dim ovih duhanskih proizvoda sadrži odgovarajuće veliki broj nikotina u parnoj fazi. S druge strane, pH vrijednost dima iz cigareta napravljenih od suhog sušenog duhana ili mješavine duhana blago se smanjuje ili ostaje gotovo konstantna.
Ukupna masa glavnog toka dima iz jedne cigarete je otprilike 400-500 mg. Više od 92% se sastoji od 400-500 pojedinačnih gasovitih komponenti, od kojih su glavne azot (58%), kiseonik (12%), ugljen dioksid (13%) i ugljen monoksid (3,5%); ostatak čine druge parne komponente i jedinjenja u obliku čestica.
Sa fizičko-hemijske tačke gledišta duvanski dimpredstavljeni čvrstim (čestice) i gasovitim (para) fazama.

Pušenje i kardiovaskularne bolesti. Pušenje povećava rizik koronarna bolest srčanih problema, kao što je angina pektoris prsa i infarkt miokarda. - Trostruki rizik od smrti od moždanog udara kod muškaraca mlađih od 55 godina. - Povećava rizik od venske tromboembolije i moždanog udara za 10 puta kod žena koje uzimaju oralni kontraceptivi. - Povećava rizik od perifernih vaskularna insuficijencija, zove slaba cirkulacija u nogama i seksualne impotencije.

Pušenje i neurovaskularne bolesti. Pušenje smanjuje rizik od moždanog udara. Pušenje povećava opadanje respiratornog kapaciteta s godinama i povećava rizik od respiratornih problema kao što su: - kašalj, piskanje i otežano disanje - Hronični bronhitis i emfizem - uzrokuje 90% kronične opstruktivne bolesti pluća i povećava rizik 10 puta - laringitis - infekcije respiratornog trakta - astmatička kriza.

. Hemijski sastav i vrijednost gasne faze duvanskog dima

Gasovitom (parnom) fazom se smatra jedna komponenta duvanskog dima, koji ostaje od "cijelog" dima nakon što je filtriran Kembridž metodom. IN ovu metodu koriste se filteri punjeni staklenim vlaknima koji zadržavaju 99,7% svih čestica prečnika većeg od 0,1 mikrona.

Pored dušika, kisika, ugljičnog dioksida i ugljičnog monoksida ( ugljen monoksid), parna faza sadrži vodik, metan i druge ugljovodonike, isparljive aldehide i ketone, dušikove okside, cijanovodonik, isparljive nitrate i još najmanje 400-450 razne supstance u malim koncentracijama.

Uticaj nikotina na organizam

Pušenje povećava rizik od preuranjenih bora i celulita i ometa zarastanje hirurške rane. Pušenje povećava rizik od neplodnosti i komplikacija u trudnoći. Veća je vjerovatnoća da će trudna pušačica pobaciti, imati prijevremeno rođenu bebu, imati malu porođajnu težinu i beba će umreti u perinatalnom periodu.

Kako duvanski dim utiče na organizam

Pušenje skraćuje životni vijek. Šanse da dožive 73 godine su 42% za pušače i 78% za nepušače. Pušenje šteti liječenju bolesti. Kao gastritis, peptički ulkus, refluksni ezofagitis, angina pektoris, zatajenje srca, bronhitis, emfizem i astma.

Tabela prikazuje glavne toksične tvari i tvari koje stvaraju tumore sadržane u plinovitoj (parnoj) fazi svježe stvoreni duhanski dim iz cigarete bez filtera.

Koncentracija supstance u jednoj cigareti Biološki efekti Ugljen monoksid 10-23 mg TN nikotin 1,0-2,5 mg TAcetaldehid 0,5-1,2 mg CTNO dušikov oksid 50-600 μgt Vodonik cijanid 150-300 μg 150-300 μg Acetaldehid 0,5-1,2 mg CT, 50-600 μgt 0 μgt akroleina 50 -100 μg CT benzen2 0-50 µgHC formaldehid 5-100 µgK2-nitropropan0 ,2-2,2 µgkHidrazin24-43 ngkUretan20-38 ngk Vinil hlorid1.3-1.6 nitroetil-0nikong trosamino] - 1 - - 1-butanon120 -950 ngkN-nitrozoanabazin120 ngkN-nitrozoetilmetilamin1- 40 ngkN-nitrozodietanolamin0 -40 ngkN-nitrozopirolidin2-110 ngkN-nitrozodimetilamin2-180 ngkN-nitrozodimetilamin1-180 ngkN-nitrozodietanolamin0 -40 ngkN-nitrozopirolidin2-110 ngkN-nitrozodimetilamin2-180 ngkN-nitrozodimetilamin2-180 ngkN-nitrozodietanolamin0. 0 ngKN-nitrozodietilamin0,1-28 ngKN-nitrozo- p-propilamin0-1 ngKN-nitrozodi-p-butilamin0- 3 ngKN-nitrozopiperidin0-9 ngKN-nitrozopirolidin2-42 ngK

Povećava se pušenje postoperativne komplikacije. Posebno kod starijih ljudi, gojaznih osoba i pacijenata koji se liječe od srčanih ili respiratornih bolesti. Ljudi bliski pušačima, posebno u zatvorenom prostoru, udišu više od 400 supstanci koje mogu biti štetne po zdravlje.

Pasivni pušač je izložen povećan rizik karcinom pluća i infarkt miokarda. Djeca koja žive s roditeljima koji puše su pod povećanim rizikom respiratorne infekcije, bronhiolitis, astmu, upale srednjeg uha i infekcije grla. Cigareta i trudnoća: opasno partnerstvo.

napomene:

T - toksična supstanca;

CT - cilijatoksična supstanca;

CC je ljudski kancerogen;

K je životinjski kancerogen.

Biološka istraživanja duvanskog dimageneralno pokazalo da je većina genotoksičnih i kancerogenih supstanci u čvrstoj fazi, tj. u obliku čestica. Supstance sadržane u gasovitoj fazi odgovorne su za iritaciju respiratornog trakta, što dovodi do hronične nespecifične inflamatorne bolesti gornjih disajnih puteva i pluća. osim toga, cela linija komponente gasovite faze imaju ukupno toksični efekat. Jedan od najotrovnijih agenasa u gasovitoj fazi duvanski dim- ugljen monoksid (ugljen monoksid). Ugljični monoksid se intenzivno vezuje za hemoglobin, smanjujući kapacitet krvi za kisik i na taj način dovodeći do hipoksije tjelesnih tkiva.

. Hemijski sastav i značaj čvrste faze duvanskog dima

Žene imaju još jedan razlog za prestanak pušenja: tokom trudnoće ova navika može uzrokovati velika šteta fetus Kada majka puši tokom trudnoće, beba dobija toksične supstance iz cigarete kroz placentu. Nikotin uzrokuje povećanje otkucaja srca fetusa, a beba se može roditi sa smanjenom težinom, nižom visinom i većim neurološkim promjenama. Da ne spominjemo, trudnica ima povećan rizik od pobačaja, između ostalih posljedica, u roku od devet mjeseci.

Zato žene sada pokušavaju da ostave pušenje jer nakon trudnoće kontrola duvana postaje još teža. Psihosocijalni korelati pušenja. Štaviše, ovo razgraničenje među društvene grupe postaje sve izraženiji: u protekle tri decenije, prevalencija pušenja je opala za više od 50% u višim slojevima britanskog društva, ali je ostala nepromijenjena u grupama u najnepovoljnijem položaju. Slično tome, stope prestanka pušenja u Ujedinjenom Kraljevstvu pokazuju veliku obrnutu vezu sa socijalnom deprivacijom.

Primljeno sa biološka istraživanja Rezultati "katrana" duhana potaknuli su detaljnije i sistematičnije testiranje različitih frakcija i podfrakcija čvrsta faza duvanskog dima. Ove studije su dovele do izolacije visoko kancerogenog B1h koncentrata (0,09% ukupne mase „smole“). Hemijska analiza je pokazala da se koncentrat B1h sastoji prvenstveno od policikličnih aromatičnih ugljovodonika, od kojih su mnogi poznati karcinogeni. Među njima: hlorisani ugljovodonici (insekticidi), fluoranteni, benzofluoranteni, benzofluoreni, dibenzopireni, benzopireni, benzoperileni, benzantraceni, benzofenantreni i krizeni.

Nanošenje ovih visoko aktivnih finalnih frakcija "smole" na kožu miševa u dozama proporcionalnim njihovoj koncentraciji u čvrsta faza duvanskog dima, nije dovela do razvoja tumora. Istovremeno, istovremena primjena aktivnih neutralnih subfrakcija i neaktivne fenolne frakcije čvrste faze duhanskog dima na kožu miševa izazvala je aktivni razvoj tumora u 65-75% slučajeva. Tako se pokazalo da fenolna frakcija ima kokancerogeno dejstvo, a u daljim istraživanjima je utvrđeno da su glavni kokarcinogeni u ovom delu frakcije katehini. Sam katehin se nalazi u duvanskom dimu u najvećim količinama od svih fenola: 26-360 mcg po cigareti. U tabeli su prikazane glavne toksične tvari i tvari koje stvaraju tumore sadržane u čvrstoj fazi svježe proizvedenog duvanski dimod cigarete bez filtera.

Smola sadrži policiklične aromatične ugljovodonike koji uzrokuju rak, uključujući nitrozamine, aromatične amine, izoprenoid, piren, benzo(a) piren, krizen, antracen, fluoranten, itd. Osim toga, smola sadrži jednostavne i složene fenole, krezole, naphethols, naphethols , itd.

Depresija je važan faktor rizik zavisnost od nikotina. Pušači imaju veću prevalenciju istorije teške depresije i manja je vjerovatnoća da će prestati pušiti od onih bez istorije depresije. Pretpostavlja se da veza između depresije i pušenja može biti posljedica genetske predispozicije zajedničke za obje bolesti. Drugi faktori rizika za ovisnost o nikotinu uključuju šizofreniju i višestruku zloupotrebu droga, posebno alkohola, kokaina i heroina.

Osim toga, ovi pušači će vjerovatno biti više zavisni od duvana i manje zainteresovani za prestanak pušenja. Kako prevladati ovisnost o nikotinu U nekom trenutku života ljudi postaju svjesni svoje konačnosti. Patnja povezana sa saznanjem da će neko umrijeti ili da poslednjih godinaživot može biti ometen od radosti djece i unučadi, ili ovisan o drugim ljudima, glavni je razlog za odvikavanje od cigareta. Ali prestanak pušenja znači napuštanje obrasca postojanja čija emocionalna ravnoteža ovisi o drogama.

Specifične komponente Sadržaj, mcg po 1 cigareti Nikotin 1.800 Indol 14.0 Fenol 86.4 N-metilindol 0.42 O-krezol 20.4 Benz(a) antracen 0.044 M- i p-krezol 49.5 Benzne2.0.4. .42 N- Etilfenol 18 ...

Bez lijek pojedinac ulazi u dobrovoljni period žalosti. Žene, posebno, uspostavljaju jaku emocionalnu vezu sa cigaretom. Uobičajeno je čuti fraze poput Ovo je moj jedini prijatelj! Neki smatraju da je to stanje nestabilnosti, pukotina, gubitka koncentracije, melankolije zauvijek. To je apstinencijalna kriza koja ne traje duže od šest sedmica. Olakšanje nikotinske usamljenosti čini da pušač nema potrebu za komunikacijom. Stres napor ne traži efikasna rješenjašta motiviše nervozne.

Nikotin je glavna komponenta koju ima farmakološki efekat karakteristika duvanskog dima. Otvorena je 1827. Je masna bistra tečnost neprijatan miris i gorkog ukusa, rastvorljiv u vodi i alkoholu. Nikotin je alkaloid i glavna je komponenta proizvoda i glavni razlog ovisnost ljudi o pušenju, a ovisnost o pušenju uzrokuje ovisnost o duhanu. Prilikom pušenja, nikotin se prvo apsorbira u usnoj šupljini. Više od 90% udahnutog nikotina apsorbira se u plućima. Brzo se apsorbira u mukoznim membranama i raznosi se krvotokom kroz tijelo za 21 - 23 sekunde. Efekat nikotina na centralni nervni sistem se manifestuje veoma brzo. Večina apsorbirani nikotin se razgrađuje u tijelu. Nikotin i njegovi proizvodi se potpuno eliminiraju iz organizma urinom u roku od 10-15 sati nakon pušenja. Jetra je glavni organ u kojem dolazi do detoksikacije. Ovdje se nikotin pretvara u manje aktivni kotinin (glavni metabolit nikotina).

Pušač osjeća paniku pri pomisli na suočavanje s ovim periodom. Ali nema mozga kome se ne može vratiti normalan život nakon apstinencije. Ovom periodu prethodi poseban doživljaj. Osoba se suočava s problemom koji se čini zastrašujućim i zahtijeva jake, emocionalne, intelektualne, duhovne i finansijske resurse. Prestanak pušenja na planski i svjestan način prilika je za rast, ovladavanje skrivenim unutrašnjim bogatstvom, povećanje samopoštovanja i povećanje društvene i porodične vrijednosti.

Prije manje od 20 godina društvo je počelo primati informacije da je pušenje bolest i da je nikotin droga i da vodi do ovisnosti o drogama. A razumijevanje da ovisnost o drogama dovodi do bolesti mozga omogućava nam da razvijemo učinkovite strategije liječenja. Geni povezani sa povećan rizik razvoj ovisnosti o drogama je sada poznat. Neki liše mozgu dopamina i nikotin će raditi kao lijek za ove ljude. Na nesvjestan i intuitivan način, pojedinac uči da modulira emocije efektom nikotina gledajući pušenje nakon određenih stimulansa.

Smola - ovo je sve što se nalazi u duvanskom dimu, sa izuzetkom gasova, nikotina i vode. Svaka čestica se sastoji od mnogih organskih i neorganske supstance, među kojima ima mnogo hlapljivih i poluhlapljivih spojeva. Dim ulazi u usta u obliku koncentriranog aerosola. Kada se ohladi, kondenzira se i formira smolu koja se taloži u respiratornom traktu. Supstance sadržane u smoli uzrokuju rak i druge bolesti pluća, kao što su paraliza procesa čišćenja u plućima i oštećenje alveolarnih vrećica. Oni takođe smanjuju efikasnost imunog sistema.

Karcinogeni duhanski dim imaju različite hemijske prirode. Sastoje se od 44 pojedinačne supstance, 12 grupa ili mešavina hemikalija i 13 uslova izlaganja. Devet od ove 44 supstance prisutno je u uobičajenom duhanskom dimu. To su benzen, kadmijum, arsen, nikl, hrom, 2-naftil-amin, vinil hlorid, 4-3 aminobifenil, berilijum. Osim samih kancerogena, duhanski dim sadrži i takozvane ko-kancerogene, odnosno tvari koje doprinose djelovanju kancerogena. To uključuje, na primjer, katehol.

Nitrozamini je grupa kancerogena nastala od alkaloida duhana. Oni su etiološki faktor malignih tumora pluća, jednjak, pankreas, usnoj šupljini kod ljudi koji koriste duvan. U interakciji s nitrozaminima, molekuli DNK mijenjaju svoju strukturu, što služi kao početak malignog rasta.

Ugljen monoksid (ugljen monoksid) je plin bez boje i mirisa prisutan u visoka koncentracija u dimu cigareta. Njegova sposobnost da se kombinuje sa hemoglobinom je 200 puta veća od sposobnosti kiseonika. Zbog ovoga povećan nivo Ugljični monoksid u plućima i krvi pušača smanjuje sposobnost krvi da prenosi kisik, što utiče na funkcioniranje svih tjelesnih tkiva. Mozak i mišići (uključujući srce) ne mogu funkcionirati punom snagom bez dovoljnog snabdevanja kiseonikom. Srce i pluća moraju raditi veće opterećenje kako bi se nadoknadilo smanjenje dotoka kiseonika u organizam. Ugljični monoksid također oštećuje zidove arterija i povećava rizik od sužavanja koronarne žile, što može dovesti do srčanog udara.

Polonijum-210 - prvi element po redu atomskih brojeva koji nema stabilne izotope. Javlja se prirodno, ali u rudama urana njegova koncentracija je 100 triliona puta manja od koncentracije urana. Lako je pretpostaviti da je polonijum teško izdvojiti, pa se u atomskom dobu ovaj element dobija u nuklearnim reaktorima zračenjem izotopa bizmuta. Polonijum je mekan, srebrno-bijeli metal nešto lakši od olova. U ljudski organizam ulazi sa duvanskim dimom. Prilično otrovan zbog svog alfa zračenja. Čovek, nakon što je popušio samo jednu cigaretu, „ubacuje“ u sebe onoliko teških metala i benzopirena koliko bi ih apsorbovao udišući izduvne gasove tokom 16 sati.

Vodonik cijanid ili cijanovodonična kiselina ima direktan štetan učinak na prirodni mehanizam čišćenja pluća kroz djelovanje na cilije bronhijalno drvo. Oštećenje ovog sistema za čišćenje može uzrokovati nakupljanje toksičnih supstanci u plućima, povećavajući vjerovatnoću razvoja bolesti. Efekti cijanovodonične kiseline nisu ograničeni na cilije respiratornog trakta. Cijanovodonična kiselina spada u supstance takozvanog opšte toksičnog dejstva. Mehanizam njegovog djelovanja na ljudsko tijelo je poremećaj intracelularnog i tkivnog disanja zbog supresije aktivnosti enzima koji sadrže željezo u tkivima uključenim u prijenos kisika iz hemoglobina krvi u ćelije tkiva.

Akrolein (prevedeno s grčkog kao "začinsko ulje"), kao i ugljični monoksid, proizvod je nepotpunog sagorijevanja. Akrolein ima oštar miris, iritira sluzokožu i jak je suzavac, odnosno izaziva suzenje. Osim toga, poput cijanovodonične kiseline, akrolein je tvar s općim toksičnim djelovanjem, a također povećava rizik od razvoja onkološke bolesti. Izlučivanje metabolita akroleina iz tijela može dovesti do upale Bešika- cistitis. Akrolein, kao i drugi aldehidi, uzrokuje oštećenja nervni sistem. Akrolein i formaldehid spadaju u grupu supstanci koje izazivaju razvoj astme.

Oksidi dušika (dušikov oksid i opasniji dušikov dioksid) nalaze se u duhanskom dimu u prilično visokim koncentracijama. Mogu uzrokovati oštećenje pluća, što dovodi do emfizema. Dušikov dioksid (NO2) smanjuje otpornost organizma na respiratorne bolesti, što može dovesti do razvoja, na primjer, bronhitisa. Trovanje dušikovim oksidom stvara nitrate i nitrite u krvi. Nitrati i nitriti, djelujući direktno na arterije, uzrokuju vazodilataciju i smanjenje krvni pritisak. Kada uđu u krv, nitriti formiraju stabilno jedinjenje sa hemoglobinom – methemoglobin, sprečavajući prenos kiseonika hemoglobinom i dovod kiseonika u telesne organe, što dovodi do nedostatka kiseonika. Dakle, dušikov dioksid uglavnom utiče Airways i pluća, a također uzrokuje promjene u sastavu krvi, posebno smanjuje sadržaj hemoglobina u krvi.

76 metala koji se nalaze u duvanskom dimu, uključujući nikal, kadmijum, arsen, hrom i olovo. Poznato je da arsen, hrom i njihova jedinjenja pouzdano uzrokuju razvoj raka kod ljudi. Postoje dokazi koji upućuju na to da su spojevi nikla i kadmijuma također kancerogeni. Sadržaj metala u listovima duvana određen je uslovima uzgoja duvana, sastavom đubriva i vremenskim uslovima. Na primjer, uočeno je da kiša povećava sadržaj metala u listovima duhana.

Heksavalentni hrom je odavno poznat kao kancerogen, a trovalentni hrom je esencijalni nutrijent, odnosno esencijalna komponenta hrane. U isto vrijeme, u tijelu postoje putevi detoksikacije koji omogućavaju redukciju heksavalentnog hroma u trovalentni hrom. WITH izlaganje udisanjem hrom je povezan sa razvojem astme.

Nikl spada u grupu supstanci koje izazivaju razvoj astme, a doprinose i nastanku raka. Udisanje čestica nikla dovodi do razvoja bronhiolitisa, odnosno upale najsitnijih bronha.

Kadmijum je teški metal. Najčešći izvor kadmijuma je pušenje. Efekti izlaganja kadmijumu su najizraženiji kod onih ljudi koji imaju manjak cinka i kalcijuma u ishrani. Kadmijum se akumulira u bubrezima. Ima toksični učinak na bubrege i pomaže u smanjenju mineralne gustoće koštanog tkiva. Kao rezultat toga, kadmijum ometa trudnoću, povećavajući rizik nedovoljna težina fetalnog tijela i prijevremenog porođaja.

Iron može biti i jedna od komponenti faze čestica duvanskog dima.Udisanje gvožđa može dovesti do razvoja raka disajnih organa.

Radioaktivne komponente nalazi se u vrlo visokim koncentracijama u duhanskom dimu. To uključuje: polonijum-210, olovo-210 i kalij-40. Pored toga, prisutni su i radijum-226, radijum-228 i torijum-228. Studije sprovedene u Grčkoj pokazale su da listovi duvana sadrže izotope cezijum-134 i cezijum-137 černobilskog porekla. Jasno je utvrđeno da su radioaktivne komponente karcinogene. U plućima pušača zabilježene su naslage polonijuma-210 i olova-210, zbog čega su pušači izloženi velikom broju velike doze radijacije od doza koje ljudi obično primaju prirodni izvori.

5. Potoci duvanskog dima

Drugi brzo metabolišu nikotin, uzrokujući da efekat nestane za nekoliko trenutaka, primoravajući pušača da puši svakih 15 minuta. Udruženje lijekova i psihološka podrška utrostručuje šanse za uspeh u poređenju sa onima koji pokušavaju da napuste karijeru.

"Pušenje ubija". Slogan kampanje zdravstvo sada koristi i sama duhanska industrija, koja je fokusirana na kreiranje novih proizvoda za smanjenje ovog rizika. Ako čekate, samo želite ukloniti lozinku koja će vam omogućiti da kasnije kupite mali uređaj koji tražite. Ali šta je to sa ovom mašinom i ovom tehnikom zagrejanog duvana da izazove potražnju za ovim redom među Japancima, trećim najvećim pušačima na svetu?

Kada duhanski proizvodi izgore, formiraju se dva toka dima:

Glavni mlaz (udahne pušač) Bočni mlaz (ulazi u okruženje, udišu ga pasivni pušači)

Glavna temanastaje u zapaljenom konusu i u samoj cigareti tokom dubokog udisaja (puff). Javlja se kroz cijeli štap cigarete i čini oko 32% ukupne količine dima kod pušenja cigareta bez filtera, odnosno 23% ukupne količine dima sa filterom. Ukupna masa glavnog toka iz jedne cigarete je otprilike 400 - 500 mg: više od 92% se sastoji od 400-500 pojedinačnih plinovitih komponenti, od kojih su glavne dušik (58%), kisik (12%), ugljik dioksid (13%), ugljen monoksid (3,5%). Od 55 do 70% duhana sagorijeva između udisaja i postaje izvor stvaranja bočni tokdim i pepeo. Otpušta se iz tinjajućeg kraja cigarete u okolinu. Udišu ga ljudi u blizini pušača, takozvani „pasivni“ pušači.

Prije svega, ne treba isključiti tehnološki aspekt, a potom i činjenicu da ovaj proizvod predstavlja potencijal za smanjenje rizika u odnosu na konvencionalni duhan. Tvrdnja koju zagovornici javnog zdravlja i prirodni protivnici duhanske industrije ne vide u svojoj vrsti. Marketing iskorištava najkorisnije aspekte ovisno o vremenu. Bilo je vremena kada je bilo pitanje imidža, ko je pušio, ko je imao stila. Sada je to pitanje prevencije rizika. Promoviše kvalitet proizvoda kojem nedostaje dobrote, upozorava Emanuel Esteves, doktor i predsjednik Portugalske konfederacije za prevenciju duvana, koji dalje sagledava ovakav pristup "podmukle" multinacionalne duhanske kompanije. Teško je reći da je ovo obmanjujuća reklama, a šteta je što to ne kažemo.

Zaključak

Pušenje duvana je jedno od najčešćih loše navike osoba. "Kuga 20. veka". I tako je nazvana s dobrim razlogom. Uostalom, pušenje - ili kronični nikotinizam - smatra se jednom od vrsta ovisnosti o drogama, štoviše, legalnom. Broj pušači ljudi ogroman širom sveta. Danas ljudi najčešće postaju pušači u djetinjstvu i adolescencija, koji dostiže vrhunac na školske godine, to ukazuje da pušenje nije samo medicinski i socijalni problem, već i obrazovni. “Naše zdravlje je u našim rukama!”

Korištena literatura i internet resursi

1. Priručnik za nastavnike „Uvod u narkologiju“, autora: M.M. Burkina, S.V. Goranskaja, E.P. Alatalo, I.I. Rozhkova

2.www.tabex.ru " Pun sastav duvanski dim. Duvanski dim.

3.www.kurish-net.narod.ru „Od čega se sastoji duvanski dim?“

4.www.medbiol.ru “Duvanski dim”

5.www.ne-kurim.ru “Sastav duvanskog dima”

Prema različitim procjenama u Rusiji, krajnji potrošači duhanskih proizvoda Ima 45 miliona ljudi starosti od 18 do 65 godina, od kojih više od 20...
Osjećaji potrošača prilikom pušenja duhana determinirani su sastavom glavne struje dima uvučene u...


VL / Članci / Zanimljivo

8-02-2016, 12:56

Za svih 186 pojedinačnih supstanci, ukupan sadržaj toksina u duhanskom dimu premašuje maksimalno dozvoljenu koncentraciju za 384.000 puta! Dakle, duvanski dim je toksičniji od izduvnih gasova automobila više od 4 (četiri!) puta, a njegova toksičnost se može porediti samo sa gasovima koji se oslobađaju tokom vulkanskih erupcija.

Duvanski dim ne sadrži supstance koje bi barem donekle bile korisne za ljudski organizam.

Po svojoj štetnosti na prvo mjesto treba staviti ugljični monoksid (CO), koji uzrokuje gladovanje kiseonikom celo telo.

Glad za kiseonikom osećaju ćelije centralnog nervnog sistema, mozga i srca. Otuda i glavobolje povećana razdražljivost i umor, povećan arterijski pritisak, poremećaji spavanja i apetita.


Nikotin treba staviti na drugo mjesto po štetnosti za organizam.

Kako pušenje duvana utiče genitalnom području osoba?

Za muškarce, pušenje može otežati začeće djeteta. Smanjen je broj spermatozoida i smanjena je njihova pokretljivost. Ove bolne promjene u području genitalija povećavaju se s brojem popušenih cigareta. S vremenom se mijenja koncentracija niza hormona u krvi, uključujući i polne hormone, i vaskularni poremećaji, potencija je oslabljena.

Šansa da žena koja puši zatrudni je samo 67% šanse nepušača. Ako dođe do trudnoće, ona se odvija nepovoljno. Nedostatak kisika fetusa koji nastaje kao posljedica spazma krvnih žila posteljice utječe na budući život djeteta. Djeca mentalno zaostaju i fizički razvoj. Metabolički poremećaj prati i poremećaj funkcija autonomnog nervnog sistema: deca su nemirna, vrište, slabo spavaju...

Veliki broj slučajeva ne samo mrtvorođene djece, već i djece sa urođenim deformitetima i malformacijama organa i sistema nekompatibilnih sa životom, kao što su anencefalija, mikrocefalija i hidrokela. Nadolazeće promjene uzrokovane pušenjem odražavaju oštećenja genetske prirode, jer je apsolutno jasno i neosporno dokazano da očevi pušači često doživljavaju duboke i neosporne promjene u spermi. Očigledno, s tim u vezi, 2 puta je veća vjerovatnoća da imaju djecu od muškaraca nepušača urođene mane i razvojne anomalije.

Mali rečnik supstanci uključenih u dim cigarete:

Nikotin je prirodna komponenta biljaka duhana i narkotik je i jak otrov. Nikotin lako prodire u krv i akumulira se u najvitalnijim važnih organa, što dovodi do poremećaja njihovih funkcija. IN velike količine nikotin je veoma toksičan. Nikotin je prirodna odbrana biljke duvana od jedenja insekata. Nikotin je tri puta otrovniji od arsena. Kada nikotin uđe u mozak, on omogućava pristup da utiče na različite procese u ljudskom nervnom sistemu. Trovanje nikotinom karakteriziraju: glavobolja, vrtoglavica, mučnina, povraćanje. IN teški slučajevi gubitak svijesti i konvulzije. Hronična trovanja- nikotinizam, karakteriziran slabljenjem pamćenja, smanjenim performansama. Svi znaju da "kap nikotina ubija konja", ali samo rijetki shvaćaju da čovjek nije konj i samim tim za njega smrtonosna doza je samo 60 mg nikotina, a za djecu - još manje. Nepušena cigareta sadrži oko 10 mg nikotina, ali kroz dim pušač prima oko 0,533 mg nikotina iz jedne cigarete.

Smola- ovo je sve što se nalazi u duvanskom dimu, sa izuzetkom gasova, nikotina i vode. Svaka čestica se sastoji od mnogih organskih i neorganskih supstanci, među kojima ima mnogo hlapljivih i poluhlapljivih spojeva. Dim ulazi u usta u obliku koncentriranog aerosola. Kada se ohladi, kondenzira se i formira smolu koja se taloži u respiratornom traktu. Supstance sadržane u smoli uzrokuju rak i druge bolesti pluća, kao što su paraliza procesa čišćenja u plućima i oštećenje alveolarnih vrećica. Oni takođe smanjuju efikasnost imunog sistema.

Karcinogeni iz duvanskog dima imaju različite hemijske prirode. Sastoje se od 44 pojedinačne supstance, 12 grupa ili mešavina hemikalija i 13 uslova izlaganja. Devet od ove 44 supstance prisutno je u uobičajenom duhanskom dimu. To su benzen, kadmijum, arsen, nikl, hrom, 2-naftilamin, vinil hlorid, 4-3 aminobifenil, berilijum. Osim samih kancerogena, duhanski dim sadrži i takozvane ko-kancerogene, odnosno tvari koje doprinose djelovanju kancerogena. To uključuje, na primjer, katehol.

Nitrozamini je grupa kancerogena nastala od alkaloida duhana. Oni su etiološki faktor malignih tumora pluća, jednjaka, gušterače i usne duplje kod osoba koje konzumiraju duvan. U interakciji s nitrozaminima, molekuli DNK mijenjaju svoju strukturu, što služi kao početak malignog rasta. Moderne cigarete, uprkos očiglednom smanjenju sadržaja katrana, uzrokuju veći unos nitrozamina u tijelo pušača. A sa smanjenjem unosa policikličkih aromatskih ugljikovodika u tijelo pušača i povećanjem unosa nitrozamina, promjena u strukturi incidencije raka pluća povezana je sa smanjenjem učestalosti karcinom skvamoznih ćelija i povećanje broja slučajeva adenokarcinoma.

Ugljen monoksid (ugljen monoksid) je plin bez boje i mirisa prisutan u visokim koncentracijama u dimu cigareta. Njegova sposobnost da se kombinuje sa hemoglobinom je 200 puta veća od sposobnosti kiseonika. S tim u vezi, povećani nivoi ugljen monoksida u plućima i krvi pušača smanjuju sposobnost krvi da prenosi kiseonik, što utiče na funkcionisanje svih tkiva u telu. Mozak i mišići (uključujući srce) ne mogu funkcionirati punim potencijalom bez dovoljnog opskrbe kisikom. Srce i pluća moraju raditi jače kako bi nadoknadili smanjenu opskrbu tijela kisikom. Ugljični monoksid također oštećuje zidove arterija i povećava rizik od sužavanja koronarnih žila, što može dovesti do srčanog udara.

Polonijum-210- prvi element po redu atomskih brojeva koji nema stabilne izotope. Javlja se prirodno, ali u rudama urana njegova koncentracija je 100 triliona puta manja od koncentracije urana. Lako je pretpostaviti da je polonijum teško izdvojiti, pa se u atomskom dobu ovaj element dobija u nuklearnim reaktorima zračenjem izotopa bizmuta. Polonijum je mekan, srebrno-bijeli metal nešto lakši od olova. U ljudski organizam ulazi sa duvanskim dimom. Prilično je toksičan zbog svog alfa zračenja.Čovjek, popušivši samo jednu cigaretu, "baci" u sebe onoliko teških metala i benzopirena koliko bi ih apsorbirao, udišući izduvne plinove 16 sati.

Vodonik cijanid ili cijanovodonična kiselina ima direktan štetan učinak na prirodni mehanizam čišćenja pluća kroz djelovanje na cilije bronhijalnog stabla. Oštećenje ovog sistema za čišćenje može uzrokovati nakupljanje toksičnih supstanci u plućima, povećavajući vjerovatnoću razvoja bolesti. Efekti cijanovodonične kiseline nisu ograničeni na cilije respiratornog trakta. Cijanovodonična kiselina spada u supstance takozvanog opšte toksičnog dejstva. Mehanizam njegovog djelovanja na ljudsko tijelo je poremećaj intracelularnog i tkivnog disanja zbog supresije aktivnosti enzima koji sadrže željezo u tkivima uključenim u prijenos kisika iz hemoglobina krvi u ćelije tkiva. Kao rezultat toga, tkiva ne primaju dovoljno kisika, čak i ako nije poremećena ni opskrba krvi kisikom niti njegov transport hemoglobinom do tkiva. U slučaju izlaganja duhanskom dimu na organizam, svi ovi procesi međusobno pogoršavaju efekte. Razvija se hipoksija tkiva, koja, između ostalog, može dovesti do smanjenja mentalnih i fizičke performanse, kao i na više ozbiljni problemi kao što je infarkt miokarda. Osim cijanovodonične kiseline, u duhanskom dimu postoje i druge komponente koje direktno utiču na cilije u plućima. To su akrolein, amonijak, dušikov dioksid i formaldehid.

Akrolein(prevedeno s grčkog kao "začinsko ulje"), kao i ugljični monoksid, proizvod je nepotpunog sagorijevanja. Akrolein ima oštar miris, iritira sluzokožu i jak je suzavac, odnosno izaziva suzenje. Osim toga, poput cijanovodonične kiseline, akrolein je supstanca s općim toksičnim djelovanjem i također povećava rizik od razvoja raka. Uklanjanje metabolita akroleina iz organizma može dovesti do upale mokraćne bešike – cistitisa. Akrolein, kao i drugi aldehidi, uzrokuje oštećenje nervnog sistema. Akrolein i formaldehid spadaju u grupu supstanci koje izazivaju razvoj astme.

Oksidi dušika(dušikov oksid i opasniji dušikov dioksid) nalaze se u duhanskom dimu u prilično visokim koncentracijama. Mogu uzrokovati oštećenje pluća, što dovodi do emfizema. Dušikov dioksid (NO2) smanjuje otpornost organizma na respiratorne bolesti, što može dovesti do razvoja, na primjer, bronhitisa. Trovanje dušikovim oksidom stvara nitrate i nitrite u krvi. Nitrati i nitriti, djelujući direktno na arterije, uzrokuju vazodilataciju i smanjenje krvnog tlaka. Kada uđu u krv, nitriti formiraju stabilno jedinjenje sa hemoglobinom – methemoglobin, sprečavajući prenos kiseonika hemoglobinom i dovod kiseonika u telesne organe, što dovodi do nedostatka kiseonika. Dakle, dušikov dioksid uglavnom utječe na respiratorni trakt i pluća, a uzrokuje i promjene u sastavu krvi, posebno smanjuje sadržaj hemoglobina u krvi. Izloženost ljudskog organizma dušikovom dioksidu smanjuje otpornost na bolesti i uzrokuje kisikovo gladovanje tkiva, posebno kod djece. Takođe pojačava dejstvo kancerogenih supstanci, doprinoseći nastanku maligne neoplazme. Dušikov dioksid utiče imunološki sistem, povećavajući osetljivost organizma, posebno dece, na patogenih mikroorganizama i viruse. Dušikov oksid (NO) igra složeniju ulogu u organizmu, jer se formira endogeno i učestvuje u regulaciji lumena krvnih sudova i respiratornog trakta. Pod utjecajem dušikovog oksida koji dolazi izvana s duhanskim dimom, smanjuje se njegova endogena sinteza u tkivima, što dovodi do sužavanja krvnih žila i respiratornih puteva. Istovremeno, egzogeni dijelovi dušikovog oksida mogu dovesti do kratkotrajnog širenja bronha i dubljeg ulaska duvanskog dima u pluća.Nije slučajno da su dušikovi oksidi prisutni u duhanskom dimu, jer njihov ulazak u respiratorni trakt pojačava apsorpciju nikotina. Posljednjih godina otkrivena je i uloga dušikovog oksida u nastanku ovisnosti o nikotinu. NO se oslobađa nervnog tkiva pod uticajem nadolazećeg nikotina. To rezultira smanjenjem oslobađanja simpatičkih neurotransmitera u mozgu i oslobađanjem od stresa. S druge strane, inhibiran je ponovni unos dopamina, i njegov povećane koncentracije stvaraju efekat nagrađivanja nikotina.

Slobodni radikali - to su molekuli koji sadrže atome koji nastaju kada duhan sagorijeva. Slobodni radikali iz duvanskog dima, zajedno sa drugim visoko aktivnim supstancama, na primer, peroksidnim jedinjenjima, čine grupu oksidanata koji su uključeni u provođenje tzv. oksidativnog stresa i imaju važnu ulogu u patogenezi bolesti kao što su ateroskleroza, rak, hronična bolest pluća. Trenutno su dodijeljeni glavnu ulogu u razvoju pušačkog bronhitisa. Osim toga, slobodni radikali proizvodi duhanskog dima najaktivnije utječu na gornje dijelove tijela. respiratornog trakta, što uzrokuje upalu i atrofiju sluznice zadnji zidždrijela i dušnika, a svoje štetno djelovanje ispoljavaju uglavnom u alveolarnom dijelu pluća, u zidovima krvni sudovi, mijenjajući njihovu strukturu i funkcije.

76 metala je prisutno u duvanskom dimu, uključujući nikl, kadmijum, arsen, hrom i olovo. Poznato je da arsen, hrom i njihova jedinjenja pouzdano uzrokuju razvoj raka kod ljudi. Postoje dokazi koji upućuju na to da su spojevi nikla i kadmijuma također kancerogeni. Sadržaj metala u listovima duvana određen je uslovima uzgoja duvana, sastavom đubriva i vremenskim uslovima. Na primjer, uočeno je da kiša povećava sadržaj metala u listovima duhana.

Heksavalentni hrom je dugo bio poznat kao kancerogen, a trovalentni hrom je esencijalni nutrijent, odnosno esencijalna komponenta hrane. U isto vrijeme, u tijelu postoje putevi detoksikacije koji omogućavaju redukciju heksavalentnog hroma u trovalentni hrom. Izlaganje hromu udisanjem povezano je sa razvojem astme.

Nikl spada u grupu supstanci koje izazivaju razvoj astme, a doprinose i nastanku raka. Udisanje čestica nikla dovodi do razvoja bronhiolitisa, odnosno upale najsitnijih bronha.

Kadmijum je teški metal. Najčešći izvor kadmijuma je pušenje. Efekti izlaganja kadmijumu su najizraženiji kod onih ljudi koji imaju manjak cinka i kalcijuma u ishrani. Kadmijum se akumulira u bubrezima. Ima toksični učinak na bubrege i pomaže u smanjenju mineralne gustoće kostiju. Kao rezultat toga, kadmijum ometa trudnoću, povećavajući rizik od niske težine fetusa i prijevremenog porođaja.

Gvožđe može biti i komponenta čestične faze duvanskog dima.Udisanje gvožđa može dovesti do razvoja raka respiratornih organa.

Radioaktivne komponente nalazi se u vrlo visokim koncentracijama u duhanskom dimu. To uključuje: polonijum-210, olovo-210 i kalij-40. Pored toga, prisutni su i radijum-226, radijum-228 i torijum-228. Studije sprovedene u Grčkoj pokazale su da listovi duvana sadrže izotope cezijum-134 i cezijum-137 černobilskog porekla. Jasno je utvrđeno da su radioaktivne komponente karcinogene. Pušači imaju naslage polonijuma-210 i olova-210 u plućima, izlažući pušače mnogo većim dozama zračenja nego što ih ljudi obično primaju iz prirodnih izvora. Ova stalna izloženost, bilo sama ili sinergijski s drugim kancerogenima, može doprinijeti razvoju raka. Istraživanje dima poljskih cigareta pokazalo je da je udisanje duvanskog dima glavni izvor ulaska polenija-210 i olova-210 u tijelo pušača. Otkriveno je da je dim različite marke cigarete se mogu značajno razlikovati u radioaktivnosti, a filter za cigarete samo adsorbira mali dio radioaktivne supstance. I kao što ste možda pretpostavili, ova lista se nastavlja i nastavlja. Napisao sam najvažnije komponente cigareta i duvanskog dima - oni su najopasniji hemijske supstance za bilo koji živi organizam. Sada znate cijelu istinu o duhanu i samo vi možete odlučiti šta ćete s tim informacijama.



Ocenite vesti

Vijesti o partnerima:



Slični članci

  • Psihološki aspekti percepcije oglašavanja

    Zdravo! U ovom članku ćemo govoriti o tome kako odrediti ciljnu publiku vašeg proizvoda ili usluge. Danas ćete naučiti: Šta je ciljna publika; Zašto je za svaki posao toliko važno odrediti ciljnu publiku; Kako napraviti portret vašeg klijenta. Šta se desilo...

  • Ova knjiga će promijeniti način na koji razmišljate o genijalnosti i uspjehu.

    Pileće meso ima posebne prednosti zbog svog jedinstvenog sastava. Morate znati kako ga pravilno pripremiti kako biste sačuvali sva pozitivna svojstva proizvoda. Prije upotrebe treba se upoznati sa kontraindikacijama i...

  • Plan ličnog razvoja

    Autor i urednici su tražili individualne razvojne planove (IDP) od nekoliko kompanija i analizirali ih. Ispostavilo se da su svi uzorci sadržavali tipičan skup grešaka. Sami planovi su drugačiji, ali greške su iste. Postaju primetni ako...

  • Plan ličnog razvoja

    Lični razvoj: više od motivacije i pozitivnog razmišljanja. Lični razvoj se događa kada konačno odlučite promijeniti svoj život na bolje. Ali cijeli proces se ne može sastojati samo od pozitivnog iskustva ili službenog...

  • Samoobrazovanje i unapređenje liderskih vještina

    Vrlo često nije složenost problema, već nedostatak vremena za njihovo rješavanje glavni razlog nezadovoljstva rezultatima poslovanja poslovne osobe. Samoupravljanje je dosljedno i svrsishodno...

  • Šta zaista prijeti sibirskoj šumi

    Izdanje povodom 300. godišnjice projekta posvetili smo veoma važnoj temi izvoza ruskog drveta u Kinu. Ova tema je okružena brojnim mitovima i može postati tačka političkih tenzija u bliskoj budućnosti. Ova studija koristi ne...