C-vitamintabletter för vuxna och barn. Instruktioner för användning av vitamin C och daglig dosering. C-vitamin brustabletter

Oavsett form för frisättning av C-vitamin har den biologiskt aktiva substansen, när den kommer in i kroppen, en positiv effekt. Dess huvudsakliga roll är att öka försvarsstyrkor organism. Därför läkemedel som innehåller askorbinsyra utses i vinter-vårperioden, efter tidigare sjukdomar och kirurgiska ingrepp.

Släpp blankett

Vitamin C finns i tabletter, dragéer, injektioner, brustabletter, pulver. I fonderna ingår olika Hjälpämnen.

1 tablettform(läkemedel kommer från olika tillverkare)

A) Tabletter (25mg) - tuggbar form med glukos - (stora, vita, tabletter, olika smaker)

b) I tabletter (100 mg) - tuggbar form i en rektangulär pappersförpackning är tabletterna mindre.

2 Bubblande biljard snabbt lösligt i vatten (det finns 250 mg, 1000 mg).

3 Dragee(50mg) - i flaskor och burkar, gula, sfäriska.

4 I form av pulver för efterföljande upplösning i vatten och beredning av drycker. Pulvret förvaras i fukttåliga förseglade påsar gjorda av specialpapper med en speciell polymerbeläggning.

5 I ampuller för interna injektioner.

Vilka andra funktioner har vitaminet:

deltagande i syntesen av kollagen;

neutralisering av skadliga fria radikaler;

acceleration av biokemiska omvandlingar;

förbättring av sårläkningsprocesser;

ökning av andelen järnabsorption;

kontroll av hormonproduktionen.

När det finns tecken på brist på askorbinsyra är speciella mediciner indikerade. vitaminkomplex eller biologiska tillsatser.

Askorbinsyra tabletter

Läkemedel i form av dragéer och tabletter är mest efterfrågade. Brustabletter från olika tillverkare finns på alla apotek.

Preparat med askorbinsyra är föreskrivna för uppenbara symtom brist på vitamin C och störningar i kroppen:

hemorragisk diates;

försvagning av immunsystemet;

olika blödningar;

missbruk av alkoholvanor, vilket resulterar i ett ökat behov av askorbinsyra;

ökat mentalt och fysiskt arbete;

period av intensiv tillväxt, graviditet, amning;

kroniska organsjukdomar matsmältningskanalen;

sjukdomar i de övre luftvägarna;

förgiftning med giftiga ämnen och tungmetaller.

Tabletter absorberas i matsmältningskanalen. Vid sjukdomar i mag-tarmkanalen minskar upptaget av C-vitamin. Utsöndras via njurarna. Komponenten utsöndras med svett och bröstmjölk. Instruktioner för bekantskap bifogas varje läkemedel. Tabletterna löser sig väl i vatten. Denna form av frigivning är mer att föredra för majoriteten av befolkningen.

Fördelarna med lösliga brustabletter och vitaminpulver

1 upplöst tablett innehållande dagspris vitamin C, kan perfekt komplettera lunch;

smak hälsosam dryck som vuxna och barn;

enligt experter absorberas denna form mycket bättre jämfört med hårda och tuggbara tabletter, vilket ökar fördelarna.

Vitamin C i lösligt pulver har samma fördelar. Läkemedlet i påsar kan tas in barndom från 5 år.

Vissa patienter föredrar traditionella hårda tabletter för att tugga. De tilldelas kl olika symtom och patologier. Denna form av frisättning är bekväm för vuxna.

Många studier har visat att alla former av askorbinsyra tolereras väl av en betydande del av befolkningen.

Men långvarig användning och i höga doser kan orsaka biverkningar:

irritation av slemhinnan i matsmältningskanalen;

allergiska utslag, hudklåda;

avbrott i arbetet;

avsättning av njursten.

Om biverkningar uppstår är drogabstinens indicerad.

Glukostabletter är populära. De är höga i kalorier. Doseringen kan vara olika: 25, 50 och 75 mg. Denna form av frisättning är bekväm för barn. Lusten att äta "askorbinka" kvarstår tills ungdom. Beredningen med glukos innehåller sådana hjälpämnen som potatisstärkelse, smak, stearinsyra och andra.

Ett populärt läkemedel är Upsavit Vitamin C. Dessa tuggtabletter med apelsinsmak innehåller 500 mg askorbinsyra. Den aktiva substansen absorberas lätt i matsmältningskanalen. Efter absorption koncentreras komponenten i de inre organen. På sista steget C-vitamin bryts ner till oxalsyra och andra lösliga metaboliter. Utsöndras delvis av njurarna i sin rena form.

Askorbinsyra i dragé

C-vitamin i små gula piller är ett favoritvitamin för alla skolbarn och tonåringar. Sammansättning 1 dragé - 50 mg askorbinsyra och hjälpämnen. Läkemedlet används ofta för behandling och förebyggande av beriberi.

Indikationer för användning liknar rekommendationerna för användning av tabletter. Gula runda piller rekommenderas att tas efter att ha ätit. Vuxna och barn ordineras 1-2 tabletter 1-3 gånger om dagen. Doseringen beror på kroppens ålder och tillstånd. För barn är det bäst i brustabletter.

Vid användning av droger bör inre organs arbete övervakas. Det rekommenderas inte att ta stora doser med ökad blodpropp, tendens till trombos, diabetes mellitus, åtföljd av en ökning av blodsockernivån. Under sådana omständigheter är läkemedlet i tabletter med glukos kontraindicerat.

Vitamin C i form av en lösning för injektioner

Askorbinsyra finns i ampuller. 1 ml lösning innehåller 20 eller 100 mg av den aktiva substansen. Volymen av 1 ampull är 1-2 ml. Fördelarna med läkemedelsadministration är stora. Lösningen kan ha en koncentration av 5 eller 10 %.

Injektioner ordineras för att kompensera bristen på vitamin C. Komponenten är involverad i många biokemiska processer. Lösningen administreras intramuskulärt eller intravenöst. en dos bör inte överstiga 200 mg. Införandet av upp till 500 mg askorbinsyra är tillåtet per dag.

Injektioner ordineras för följande indikationer:

hemorragisk diates;

leverpatologi;

olika blödningar;

närvaron av sår eller sår som läker långsamt;

binjurebarksvikt;

ökat mentalt eller fysiskt arbete;

barnafödande och amning.

Injektioner är inte föreskrivna med en tendens till trombos, tromboflebit, diabetes mellitus. Alla preparat som innehåller askorbinsyra bör förvaras på en plats skyddad från barn.

Injektionslösningen används även externt för att förbättra utseende hud. När små rynkor blir synliga på bilden rekommenderar experter att du använder ansiktsmasker med C-vitamin.

Hur interagerar C-vitamin med andra ämnen?

Andelen smältbarhet av askorbinsyra minskar när man tar orala hormonella preventivmedel. Absorptionen försämras även med färsk frukt- och grönsakspuré. När C-vitamin tas oralt ökar upptaget av penicillin och järn. Minskad effektivitet av heparin indirekta antikoagulantia. Ökar avsevärt risken för att utveckla kristallurgi vid intag av salicylater.

Med samtidig administrering av askorbinsyra med deferoxamin ökar järnets vävnadstoxicitet. Som ett resultat är dekompensation av cirkulationssystemet möjlig. Intervall mellan applikationer liknande droger måste vara minst 2 timmar. Regelbundet intag av stora doser C-vitamin leder till en minskning av effektiviteten av tricykliska depressiva medel.

Dagsbehovet ökar av olika anledningar:

ålder, kön;

graviditet eller amning;

Tillgänglighet dåliga vanor.

Ökar behovet av vitaminkänslighet för effekterna av giftiga föreningar. En extra dos C-vitamin är nödvändig för kvinnor som har använt hormonella preventivmedel. En person behöver cirka 100 mg askorbinsyra per dag. Den terapeutiska dosen är 500-1500 mg. Stor nytta för ansiktet. Injektionslösningen används även externt.

"Promotorns anteckningar"

Om symtom på askorbinsyrabrist uppträder bör du tänka på att ta droger med dess innehåll. Fråga om lämplig form frigivning diskuteras bäst med din läkare. Huvudkravet är rätt val doser och övervägande av kontraindikationer för användning. Annars kan oönskade konsekvenser uppstå!

Vitamin C är en av de mest kända, väl undersökta och populära vitaminerna som är riktigt viktiga och nödvändiga för människokroppen. Varför är C-vitamin så användbart? Vem behöver mer C-vitamin än andra? Och också, är apotek askorbinsyra användbart?

Det finns några grundläggande fakta att veta om C-vitamin:

✔ vattenlösligt vitamin som inte ackumuleras

✔ Människokroppen kan inte syntetisera C-vitamin på egen hand, därför måste den förses med mat eller kosttillskott

✔ Vitamin C absorberas mycket snabbt direkt efter intag

✔ långtidsförvaring av produkter, exponering för vatten, ljus, värmebehandling förstör lätt C-vitamin

✔ Vitamin ökar immuniteten

✔ viktig antioxidant

✔ nödvändigt för kollagensyntesen, och hjälper även upptaget av kalcium och järn

C-VITAMIN: NATURLIG VS. SYNTETISK

Naturligt C-vitamin, vars huvudsakliga källa är grönsaker, frukt och bär, är bäst lämpad och absorberas effektivt av människokroppen. I livsmedelsprodukter finns det inte ett element, utan ett helt komplex för interaktion, bestående av askorbinsyra, bioflavonoider ("vitamin P"), askorbigen, etc. är ansluten.

Den överväldigande majoriteten av läkemedelsindustrin erbjuder en syntetisk form av vitamin C. Det säljs oftast i följande formulär: askorbinsyra (askorbinsyra), kalciumaskorbat (kalciumaskorbat/ester-C), natriumaskorbat (natriumaskorbat), askorbylpalmitat (askorbylpalmitat) eller en kombination av dessa former.

Kan innehålla naturliga källor vitamin C (nypon, acerola), men du bör vara uppmärksam på deras innehåll. Oftast innehåll syntetiskt vitamin Med mycket mer än till exempel från vildros.

För att få C-vitamin finns det ingen grundläggande skillnad mellan de presenterade formerna och väldigt lite. vetenskapligt bevis att någon av formerna absorberas bättre eller mer effektivt. Människor som tar höga doser C-vitamin eller hos vilka askorbinsyra orsakar irritation i matsmältningskanalen, var uppmärksam på icke-sura pH-neutral form av vitamin Ester-C.

INTE MYCKET, INTE LITE... OM DOSEN

Mängden C-vitamin som en person behöver dagligen granskas regelbundet av experter och ifrågasätts. Hittills är det rekommenderade C-vitaminbehovet för en vuxen endast 90-120 mg per dag .

Dagsbehovet kan bero på många faktorer: kön, ålder, fysisk aktivitet, förekomsten av sjukdomar, bostadsort, förekomsten av dåliga vanor, etc.

I ökat behov behöver passiva rökare och rökare själva (minst 35 mg mer), dricker regelbundet alkohol, upplever ständigt stress, kvinnor som tar preventivmedel

Nu finns det ett stort antal anhängare av Linus Pauling, som håller fast vid synpunkten att det är nödvändigt att få mycket större doser av vitamin C, där allt kommer att visa sig. fördelaktiga egenskaper. Denna idé om att "chockera" C-vitamin är ofta populär vid första tecknet på förkylning, men många fortsätter att ta denna mängd varje dag. I utländska butiker och apotek är det allt mer sällsynt att hitta tabletter och kapslar med en dos under 500-1000 mg. Tar jag dessa dagliga doser själv? Nej, det gör jag inte.

För det första är C-vitamin i en så hög dos praktiskt taget finns inte i grönsaker och frukter. Naturen styrs inte av principen "ju mer desto bättre" (kvantitet), utan av kvalitet (biotillgänglighet).

För det andra, långvarig användning enorma doser av C-vitamin kan vara fyllda inte bara illamående och diarré, men även njursten, leder till vitamin B12-brist, magirritation när de tas med aspirin, etc.

Och för det tredje är en sådan dos C-vitamin bättre ta det inte direkt, och dela den i delar och använd den sedan jämnt under dagen.

SOM KÖPER C-VITAMIN

Butiker och apotek erbjuder en mängd olika tillskott av vitamin C. Här är bara några av de som har undersökts tidigare.

EJ GODKÄND:

Ja, iHerbs mest populära apelsinskivor godkändes faktiskt inte på grund av att de hade mer askorbinsyra än vad som står på etiketten (351mg vs 250mg).

Hela livsmedel vitamin C skulle jag vilja lyfta fram separat, eftersom Allt de ovan nämnda tillsatserna innehåller syntetiserad askorbinsyra, som isoleras från glukos av läkemedelsindustrin.

Det finns naturliga C-vitaminkomplex av hela livsmedel på marknaden som innehåller naturligt vitamin C och komponenter som bidrar till bättre upptag av vitaminet.

➾ i form av tabletter (120 kapslar)

➾ Natures Way, Alive!, Whole Food, C-vitaminpulver (120 g)

Naturligt C-vitamin från acerola, goji, kiwi och amla. Varför av dem? De innehåller bara mycket mer vitamin Med än i vanliga citroner, paprika och andra produkter.

Vitamin C (askorbinsyra, "askorbinsyra") är en välkänd förening, nästan alla minns det från "vitaminerna" som köptes av föräldrar i barndomen. Given organisk förening syntetiseras inte i kroppen, så det måste tillföras mat. I kroppen är det en del av ett antal enzymatiska system, så det fungerar Ett stort antal olika biologiska funktioner.

C-vitamin är en organisk förening som har kemisk formel C6H8O6. En isomer av denna förening har biologisk aktivitet L -askorbinsyra.

Grundläggande biologiska funktioner

Vitamin C tillhör gruppen vattenlösliga vitaminer. Till skillnad från kalciferoler (vitamin D) syntetiseras askorbinsyra absolut inte av kroppens celler, den måste endast tillföras utifrån med mat. Denna förening är en del av ett betydande antal enzymatiska system i nästan alla celler i kroppen, så den utför ett antal viktiga biologiska funktioner, som inkluderar:

• Förbättring av det funktionella och strukturella tillståndet hos bindväven.
• Antioxidantegenskaper.
• Deltagande i metabolismen av ett betydande antal föreningar, biologiskt aktiva substanser, mediatorer och hormoner.
• Immunmodulerande egenskaper.
• Stimulering av erytropoes (bildning och mognad av erytrocyter i rött benmärg).

Brist på C-vitamin i kroppen leder till funktionellt tillstånd betydande mängd olika organ och kroppssystem.

Effekt på bindväv

Detta vitamin är en del av de enzymatiska systemen i bindvävsceller som ansvarar för syntesen av kollagenfibrer i den intercellulära substansen (strukturer som säkerställer styrkan hos bindväven). Därför att bindvävär den huvudsakliga "bindande" komponenten, sedan med ett bristande C-vitaminintag utvecklas kroppen allvarliga kränkningar. Först och främst lider tandköttet, bindvävsligament av strukturer muskuloskeletala systemet samt fartyg. Minskningen av styrkan hos bindvävsbasen i blodkärlens väggar är en patogenetisk mekanism för den frekventa utvecklingen av blödning av varierande intensitet mot bakgrund av brist på askorbinsyra.

Antioxidantegenskaper

Vitamin C har förmågan att binda och neutralisera fria radikaler. Fria radikaler är "fragment" av olika organiska molekyler som bildas under ämnesomsättningen, samt påverkan negativa faktorer miljö ( joniserande strålning, virus). Dessa föreningar innehåller oparade elektroner i sin sammansättning, därför har de hög kemisk aktivitet, vilket leder till skador på cellers membranstrukturer (fria radikaler leder till brott av molekylära bindningar i fosfolipidskiktet av cellmembranstrukturer). Vitamin C binder fria radikaler och neutraliserar dem på grund av oxidation (askorbinsyra är ett ganska kraftfullt naturligt oxidationsmedel).

Deltagande i ämnesomsättningen

Eftersom C-vitamin är en del av ett betydande antal enzymsystem olika celler människokroppen (askorbinsyra är ett koenzym, huvuddelen av enzymatiska system, som katalyserar förloppet av biokemiska transformationer). Det är direkt involverat i syntesen av biologiskt viktiga föreningar, mediatorer och hormoner, såsom (serotonin, adrenalin, kortikosteroider). Askorbinsyra främjar också omvandlingen av kolesterol till Gallsyror därför är det en faktor som minskar risken för åderförkalkning (patologisk avlagring av kolesterol i blodkärlens väggar med bildningen aterosklerotiska plack minska lumen i artärerna). I leverceller (hepatocyter) är C-vitamin en del av det enzymatiska systemet P450, så det bidrar till ett bättre förlopp av avgiftningsprocesser (toxineutralisering).

Minskat humör under vinter-vårperioden förklaras av otillräckligt intag av vitamin C, vilket leder till att signalsubstansen serotonin, som är ansvarig för bildandet av positiva känslor, syntetiseras mindre i hjärnan.

Immunmodulerande verkan

Askorbinsyra är en del av de enzymer som katalyserar reaktionen av interferonsyntes. På grund av detta har C-vitamin en immunmodulerande och immunstimulerande effekt, eftersom interferoner är en av de huvudsakliga mediatorerna för immunsvaret. De har antiviral och antitumöraktivitet.

Stimulering av erytropoes

Det normala förloppet av processen för bildning och mognad av erytrocyter i den röda benmärgen är möjlig om det finns tillräckligt med järnjoner (ferrijärn Fe 3+). C-vitamin stimulerar absorptionen av järnhaltigt järn från mat till blodet och dess efterföljande omvandling till järn. Askorbinsyra har också en direkt effekt på syntesen av biologiskt aktiva föreningar som har en reglerande effekt på förloppet av erytropoes.

Källor

C-vitamin finns övervägande mat produkter växtursprung. Dessa inkluderar lök, gröna (sallat, spenat, persilja), vinbär, citrusfrukter, granatäpple, nypon, havtorn, körsbär. Han är tillräckligt snabb går sönder, speciellt när de utsätts för hög temperatur. Därför för att säkerställa tillräckligt intag av askorbinsyra örtprodukter ska användas i färsk("från trädgården"), vilket är praktiskt taget orealistiskt under vinter-vårperioden på året.

Hos människor och primater har genen som ansvarar för syntesen av deras eget C-vitamin förlorat sin funktionalitet. Hos vissa djur (katter) syntetiseras askorbinsyra av speciella enzymatiska cellsystem från glukos.

Hur man tar vitamin C

Det dagliga fysiologiska behovet av askorbinsyra hos en vuxen är i genomsnitt 50-100 mg. Läkemedelsindustrin producerar vitamin C i 2 doser. Den profylaktiska dosen täcker det fysiologiska behovet hos en person, tabletter eller dragéer som innehåller 50 mg askorbinsyra tas för att förhindra hypovitaminos under vinter-våren. Det finns också 500 mg C-vitamintabletter tillgängliga. De tas emot från terapeutiskt syfte med akut andning virusinfektion, influensa eller parainfluensa. Vid denna koncentration stimulerar askorbinsyra inte bara det antivirala immunsvaret, utan har också en skadlig effekt direkt på viruspartiklar.

G-lakton av 2,3-dehydro-L-gulonsyra.

Beskrivning

Vitamin C är ett vattenlösligt vitamin. Först isolerad 1923-1927. Zilva (S.S. Zilva) från citronsaft.

Enligt resultaten från många vetenskapliga studier är askorbinsyra involverad i regleringen av redoxprocesser, kolhydratmetabolism, blodpropp, vävnadsregenerering, i syntesen steroidhormoner kollagen; ökar kroppens motstånd, minskar vaskulär permeabilitet, vilket är viktigt för olika kapillär blödning, infektionssjukdomar, nasal, livmoderblödning och andra blödningar. Hjälper till att underhålla hälsosamt tillstånd hud, involverad i immunreaktioner förbättrar upptaget av järn. Har antioxidantegenskaper.

Spelar en viktig roll i arbetet immunförsvar, hjälper till att öka kroppens motståndskraft mot virus- och bakterieinfektioner.

Vid sjukdomar som åtföljs av feber, samt vid ökad fysisk och psykisk stress, ökar kroppens behov av C-vitamin.

C-vitamin är en av de faktorer som skyddar kroppen från effekterna av stress. Förbättrar reparativa processer. Det finns teoretiska och experimentella bakgrunder för användningen av C-vitamin för att minska risken för att utveckla cancer.

Källor till askorbinsyra

En betydande mängd askorbinsyra finns i produkter av vegetabiliskt ursprung (citrusfrukter, gröna bladgrönsaker, melon, broccoli, brysselkål, blomkål och kål, svarta vinbär, paprika, jordgubbar, tomater, äpplen, aprikoser, persikor, persimoner, havtorn, vildrosor, bergaska, bakad potatis i uniform). I produkter av animaliskt ursprung är det något representerat (lever, binjurar, njurar).

Örter rika på vitamin C: alfalfa, mullein, kardborrerot, gerbil, ögontröst, fänkålsfrö, bockhornsklöver, humle, åkerfräken, kelp, pepparmynta, nässlor, havre, cayenpeppar, röd paprika, persilja, barr, rölleka, groblad, hallonblad, rödklöver, kalot, violblad, syra.

		Namn på livsmedelsprodukter	Mängden askorbinsyra
Grönsaker		Frukt och bär		äggplanta	5	aprikoser	10	Konserverade gröna ärtor	10	apelsiner	50	Färska gröna ärtor	25	Vattenmelon	7	Zucchini	10	Bananer	10	vitkål	40	Lingon	15	Surkål	20	Druva	4	Blomkål	75	Körsbär	15	gammal potatis	10	Granatäpple	5	Nyplockad potatis	25	Päron	8	Grönlök	27	Melon	20	Morot	8	Trädgårdsjordgubbe	60	gurkor	15	Tranbär	15	Söt grön paprika	125	Krusbär	40	röd paprika	250	Citroner	50	Rädisa	50	Hallon	25	rädisa	20	mandariner	30	Rova	20	Persikor	10	Sallad	15	Plommon	8	Tomat juice	15	röda vinbär	40	tomatpuré	25	Svarta vinbär	250	röda tomater	35	Blåbär	5	Pepparrot	110-200	Torkad nypon	upp till 1500	Vitlök	Fotspår	Äpplen, antonovka	30	Spenat	30	nordiska äpplen	20	Ängssyra	60	Södra äpplen	5-10	Mejeri				Kumys	20	Mjölksto	25	Getmjölk	3	komjölk	2

Kom ihåg att endast ett fåtal personer, och särskilt barn, äter tillräckligt med frukt och grönsaker, som är de viktigaste matkällor vitamin A. Kulinarisk bearbetning och lagring leder till förstörelsen av en betydande del av vitamin C. Under stresstillstånd, exponering för negativa miljöfaktorer (rökning, industriella cancerframkallande ämnen, smog), konsumeras C-vitamin snabbare i vävnader.

För att förebygga hypovitaminos används ofta nypon. Nypon skiljer sig åt vad gäller högt innehåll askorbinsyra (inte mindre än 0,2%) och används i stor utsträckning som en källa till vitamin C. Användning som skördats under mognadsperioden och torkad frukt olika typer nyponbuskar. De innehåller, förutom vitamin C, vitamin A, E, socker, organiska syror, kostfiber. Används i form av infusioner, extrakt, sirap.

En infusion av nypon förbereds på följande sätt: 10 g (1 matsked) frukt läggs i en emaljskål, häll 200 ml (1 kopp) varm kokat vatten, täck med lock och värm i vattenbad (i kokande vatten) i 15 minuter, kyl sedan i rumstemperatur i minst 45 minuter, filtrera. De återstående råvarorna pressas ut och volymen av den resulterande infusionen justeras. kokat vatten upp till 200 ml. Ta 1/2 kopp 2 gånger om dagen efter måltid. Barn får 1/3 kopp per mottagning. För att förbättra smaken kan du lägga till socker eller fruktsirap till infusionen.

Dagligt behov av askorbinsyra

Det dagliga behovet av en person för C-vitamin beror på ett antal skäl: ålder, kön, utfört arbete, fysiologiskt tillstånd kropp (graviditet, amning, förekomst av en sjukdom), klimatförhållanden, förekomsten av dåliga vanor.

Sjukdom, stress, feber och exponering giftiga ämnen (cigarett rök, kemikalier) ökar behovet av C-vitamin.

I ett varmt klimat och i Fjärran Norden ökar behovet av C-vitamin med 30-50 procent. Den unga kroppen tar upp C-vitamin bättre än äldre, så behovet av C-vitamin ökar något hos äldre.

Det har bevisats att preventivmedel ( orala preventivmedel) sänker blodnivåerna av C-vitamin och ökar dagsbehov i honom.

Det vägda genomsnittliga fysiologiska behovet av ett vitamin är 60-100 mg per dag.

Tabell. Normer för fysiologiskt behov av vitamin C [MP 2.3.1.2432-08]

Kroppen konsumerar snabbt det inkommande C-vitaminet. Det är tillrådligt att ständigt upprätthålla en nivå av tillräcklig vitamintillförsel.

Tecken på hypervitaminos

C-vitamin tolereras i allmänhet väl vid doser upp till 1000 mg/dag.

Vid för höga doser av mottagning kan diarré utvecklas.

Stora doser kan orsaka hemolys (destruktion av röda blodkroppar) hos personer som saknar det specifika enzymet glukos-6-fosfatdehydrogenas. Därför kan personer med en sådan störning ta högre doser C-vitamin endast under strikt övervakning av en läkare.

Vid användning av stora doser av askorbinsyra är en kränkning av bukspottkörtelns funktion med en kränkning av insulinsyntes möjlig.

C-vitamin främjar upptaget av järn i tarmarna.

gummies och tuggummi med C-vitamin kan skada tandemaljen, så du bör skölja munnen eller borsta tänderna efter att ha tagit dem.

Stora doser ska inte tas av personer med ökad koagulering blod, tromboflebit och en tendens till trombos, samt diabetes. Med långvarig användning av stora doser askorbinsyra är hämning av funktionen hos bukspottkörtelns isolerande apparat möjlig. Under behandlingen är det nödvändigt att regelbundet övervaka det. funktionsförmåga. I samband med askorbinsyras stimulerande effekt på bildandet av kortikosteroidhormoner under behandlingen stora doser det är nödvändigt att övervaka njurfunktion, blodtryck och hormonnivåer i blodet.

I sista hand tillåten nivå C-vitaminintaget för vuxna är 2000 mg/dag ( Riktlinjer"Normer fysiologiska behov i energi och näringsämnen För olika grupper befolkning Ryska Federationen", MP 2.3.1.2432-08)

Symtom på hypovitaminos

Enligt chefen för institutets laboratorium för vitaminer och mineraler näring RAMS prof. V.B. Spiricheva, resultaten av undersökningar i olika regioner i Ryssland visar att de allra flesta barn i förskole- och skolåldern saknar de vitaminer som är nödvändiga för deras normala tillväxt och utveckling.

Situationen är särskilt ogynnsam med vitamin C, vars brist avslöjades hos 80-90% av de undersökta barnen.

När man undersöker barn på sjukhus i Moskva, Jekaterinburg, Nizhny Novgorod och andra städer, finns C-vitaminbrist hos 60-70%.

Djupet av denna brist ökar under vinter-vårperioden, men för många barn kvarstår otillräcklig försörjning med vitaminer även under de mer gynnsamma sommar- och höstmånaderna, det vill säga det är året runt.

Men otillräckligt intag av vitaminer minskar avsevärt immunsystemets aktivitet, ökar frekvensen och svårighetsgraden av andnings- och gastrointestinala sjukdomar. Enligt inhemska forskare minskar bristen på askorbinsyra hos skolbarn förmågan hos leukocyter att förstöra patogena mikrober som har kommit in i kroppen med 2 gånger, vilket resulterar i att frekvensen av akuta luftvägssjukdomar ökar med 26-40%, och vice versa, att ta vitaminer minskar avsevärt frekvensen av akuta luftvägsinfektioner.

Brist kan vara exogen (pga lågt innehåll askorbinsyra i livsmedel) och endogen (på grund av försämrad absorption och absorption av C-vitamin i människokroppen).

Vid otillräckligt intag av vitaminet under lång tid kan hypovitaminos utvecklas. Möjliga tecken C-vitaminbrist:

• blödande tandkött
• cyanos i läppar, näsa, öron, naglar, tandkött
• svullnad av interdentalpapillerna
• lätt att få blåmärken
• dålig sårläkning
• letargi
• håravfall
• blekhet och torrhet i huden
• irritabilitet
• ledvärk
• känsla av obehag
• hypotermi
• generell svaghet

Bevarande av vitamin C under matlagning

Namn på rätter	Bevarande av vitaminet jämfört med råvaran i %
Kål kokt med buljong (kokar 1 timme)	50	Shchi som stod på en varm spis vid 70-75 ° i 3 timmar	20	Samma sak med försurning	50	Shchi som stod på en varm spis vid 70-75 ° i 6 timmar	10	Surkålssoppa (tillagning 1 timme)	50	Stuvad kål	15	Potatis, stekt rå, finhackad	35	Potatis kokas i 25-30 minuter i skalet	75	Samma, renad	60	Potatis, skalad, 24 timmar i vatten vid rumstemperatur	80	Potatismos	20	Potatissoppa	50	Detsamma, stående på en varm spis vid 70-75 ° i 3 timmar	30	Detsamma, stående i 6 timmar	fotspår	kokta morötter	40

Från boken av O.P. Molchanova "Fundamentals rationell näring", Medgiz, 1949.

a:2:(s:4:"TEXT";s:4122:"

När man studerade effekten av vitamin C på passiva rökare fann man att personer som vistas i rökiga rum upplever oxidativ stress, vilket påskyndar utvecklingen av åderförkalkning.

Slutsats: Passiva rökare behöver C-vitamintillskott.

* kosttillskott. INTE EN DROG

Varje dag behöver en person ytterligare källor till vitaminämnen, eftersom ogynnsamma miljöförhållanden i livet, konstant stress och ett irrationellt tillvägagångssätt för näring negativt påverkar deras absorption av kroppen. På grund av detta inre organ och deras system slutar fungera normalt. C-vitamin finns i flera former. Enligt vetenskapliga data brustabletter – bästa alternativet passar inte bara för barn utan även för vuxna.

Användningsinstruktioner

Brustabletter tillverkas av ett serbiskt läkemedelsföretag som distribueras av ett representationskontor från Kroatien. Main aktiv substans i beredningen - askorbinsyra, som är det starkaste antioxidantmedlet.

Releaseform, sammansättning

Brusande C-vitamin finns i tabletter utformade för att lösas upp i en vätska. De har en blekgul eller gul nyans och är avfasade på båda sidor. Deras yta är grov. Läkemedlet finns i två versioner. I en mängd askorbinsyra är 1000 mg, i den andra - 250 mg. Tabletter erbjuds förpackade i tuber som i sin tur erbjuds i kartonger. En flaska innehåller 20 pops.

Hjälpämnen i beredningen är:

• natriumbikarbonat;
• natriumkarbonat;
• "citron" (citronsyra);
• sackaros;
• smaksättning med apelsindoft;
• riboflavinnatriumfosfat;
• natriumsackarin;
• makrogol;
• natriumbensoat;
• povidon.

Hjälpelement i tabletternas sammansättning syftar till att förbättra verkan av huvudämnet - askorbinsyra.

Fördelaktiga egenskaper

De viktigaste fördelarna med sour för vuxna och barn är:

• stärka kroppens försvar;
• öka förmågan att motstå patogener av virusinfektioner;
• rengöring av kärlen, vilket ger dem ytterligare elasticitet, permeabilitet;
• avlägsnande av kolesterolplack;
• förstärkning nervsystem, förhindra utvecklingen av depressiva tillstånd;
• stimulering av produktionen av könshormoner;
• öka absorptionen av järn i matsmältningskanalen;
• förbättra funktionen av det hematopoetiska systemet.

Trots fördelarna med att använda C-vitamin bör du rådfråga din läkare innan du tar det. I alla fall finns det vissa indikationer för dess användning, såväl som kontraindikationer som inte kan ignoreras.

Indikationer för utnämning

En indikation för utnämningen av ett medel som innehåller 1000 mg askorbinsyra är behovet av att eliminera tillståndet av hypovitaminos av det specificerade elementet. Ett preparat som innehåller 250 mg av ett ämne har något fler förskrivningsindikationer. Dessa inkluderar:

• förebyggande/behandling av beriberi, hypovitaminos C;
• tunga belastningar mentalt, fysiskt;
• komplex terapi av förkylningar, SARS, influensa;
• utmattning;
• återhämtning från svåra sjukdomar;
• graviditet;
• Addisons sjukdom;
• strålsjuka;
• hepatit;
• kolecystit.

Dessutom är det viktigt att ta brustabletter när Reumatoid artrit, liksom olika blödningar, näsa, lung, livmoder. Innan du börjar använda är det viktigt att rådgöra med en specialist eller studera instruktionerna för användning av läkemedlet i detalj.

Kontraindikationer

Trots stor nytta vitamin C, det finns vissa kontraindikationer för dess användning i en brusande form. Dessa inkluderar:

• individuell intolerans mot askorbinsyra, andra komponenter i läkemedlet;
• predisposition för bildandet av blodproppar;
• diabetes;
• urolithiasis sjukdom;
• tillhör åldersgruppen under arton;
• hemosideros;
• hemokromatos;
• talassemi;
• fruktosintolerans;
• en allvarlig form av sjukdomar som stör njursystemets funktion.

Långvarig användning av läkemedel är också kontraindicerad. Av denna anledning är det viktigt att specialisten fastställer det exakta antalet dagar då de behöver användas. En andra intagningskur ordineras endast efter samråd med en läkare.

Hur man använder?

Det rekommenderas att använda droger efter måltider. Deras minsta dos per dag är en tablett löst i 200 ml vätska. Det är strängt förbjudet att lösa upp popsarna, hålla dem i munnen under lång tid och även tugga dem. I händelse av att det är nödvändigt att behandla ett tillstånd orsakat av brist på vitamin C, ordineras en tablett som innehåller 1000 mg av ämnet per dag. För att förhindra hypovitaminos C används ett läkemedel med en dos av huvudelementet på 250 mg i mängden en eller två poppar.

Under graviditet och amning

Under graviditeten behöver en kvinna Mer askorbinsyra, eftersom det också är nödvändigt för fostret. Av denna anledning ordinerar experter att ta brustabletter i tio till femton dagar. I detta fall bör dosen av "askorbinsyra" inte vara högre än 250 mg. Varför kan du inte ta drogen hela tiden? Fostret kan bli beroende av välgörande ämne, på grund av vilket utvecklingen kan störas efter dess upphävande.

Rekommenderas inte för användning under amning farmaceutiska preparat. Det är mycket bättre att berika kosten för en ammande kvinna med livsmedel som innehåller tillräckliga mängder vitamin C. Mängden surt vitamin per dag för en ammande kvinna bör inte överstiga 80 mg. Annars kan barnet utveckla en allergi mot det angivna ämnet.

Bieffekter

Biverkningar uppstår vanligtvis när den dos som läkaren ordinerat överskrids. Dessa inkluderar:

• huvudvärk;
• sömnstörningar;
• ökad excitabilitet, disinhibition;
• irritation av slemhinnan i matsmältningskanalen;
• hyperglykemi;
• glykosuri;
• minskning av permeabiliteten hos kapillärväggar;
• allergiska reaktioner i formen hudutslag hyperemi;
• hypervitaminos;
• brott mot metaboliska processer.

Om du har ett eller flera av dessa symtom bör du konsultera en specialist. Kanske kommer utsättningen av läkemedel att räcka för att normalisera tillståndet, men det finns fall när en överdos blir kronisk och då krävs symtomatisk behandling.

speciella instruktioner

Det är värt att notera att när du använder brustabletter är det viktigt att kontrollera din kost och minska mängden mat som konsumeras: kål, citrusfrukter, örter, tomater, vinbär, potatis. Människor som har en ökad mängd järn i blodet bör ta läkemedlet in minsta kvantitet. Dessutom bör båda formerna av pops användas med försiktighet vid sjukdomar som:

• infektiös tandköttssjukdom;
• fenomen av blödning;
• hematuri;
• blödningar i näthinnan;
• kränkningar av skyddssystemet;
• depressiva störningar som inte är förknippade med brist på vitamin C.

Innan du klarar laboratorietester är det viktigt att inte ta askorbinsyra, eftersom dess närvaro i kroppen kan förvränga resultaten. För bättre bevarande av droger är det viktigt att förvara dem korrekt, det vill säga placera dem på mörka platser dit barn inte kan nå. I detta fall bör lufttemperaturen i rummet inte överstiga 25°C.

Interaktion med andra läkemedel

Innan du börjar använda C-vitamin i tabletter avsedda för upplösning i vatten bör du meddela din läkare om att du tar vissa mediciner. Så till exempel hans gemensam ansökan Med P-piller kommer att leda till en ökning av koncentrationen av det senare i blodet. Samtidigt kommer mängden av ett värdefullt ämne i kroppen att minska.

Om "askorbinsyra" tas tillsammans med acetylsalicylsyra, absorberas den inte i magen, den utsöndras omedelbart av njursystemet. Samtidigt saktar utsöndringen av aspirin från människokroppen ner. Det är lämpligt att ta preparat som innehåller järn tillsammans med ett surt vitamin, eftersom det påverkar deras absorption positivt. Du bör inte kombinera att ta atropin, isoprenalin med vitamin C, eftersom detta kommer att leda till snabba hjärtslag.

Varför är brustabletter en prioritet?

Det är känt att människokroppen inte självständigt kan syntetisera surt vitamin. Av denna anledning är det viktigt att fylla på bristen i tid. Vissa börjar anpassa kosten och berika den med livsmedel med ett högt innehåll av askorbinsyra i dem. Men det finns ofta tillfällen då detta inte räcker. Då måste du ta till farmaceutiska preparat.

Specialister brukade ordinera ämnet i tabletter, sirapsform, men i Nyligen alla är överens om att pop är bäst, mer effektivt alternativ. Fördelarna med att använda denna form av frisättning av vitaminet är:

• snabb assimilering människokropp;
• säkerhet;
• behaglig smak, vilket är viktigt när du tar läkemedlet av barn.

Det är känt att den brusande formen av C-vitamin absorberas av människokroppen fem gånger snabbare än tablettformen. Dessutom absorberas det mycket snabbare, vilket inte tillåter det att skada slemhinnan i mag-tarmkanalen. Av denna anledning är läkemedlet inte kontraindicerat hos personer som lider av gastrit, magsår, duodenalsår.