Kokt vatten - fördelar och skador. Vilket vatten är bättre att dricka: kokt eller rått

När allt kommer omkring vet alla att råvatten innehåller farliga föroreningar och föreningar (bakterier, tungmetaller, bekämpningsmedel, nitrater, oljeprodukter etc.), därför måste det utsättas för desinfektionsmedel (i urbana förhållanden är detta klorering).

Om vattnet inte renas med filtreringsmedel, blir kokning en förutsättning för dess konsumtion.

När vattnet kokar ändras dess sammansättning i enlighet med detta. Farliga flyktiga komponenter i vätskan, förvandlas till ånga, avdunstar. Och sedan blir vattnet efter det kokar säkert att dricka. Men vad är skadan av att dricka kokt vatten?

Skada

Kokt vatten: skada

Vissa människor utesluter skadan av kokt vatten, dessutom tror de att dubbelkokning kommer att förstöra alla mikrober och skadliga ämnen. Experter har dock bevisat att kokning inte desinficerar vatten, utan bara gör vattnet mjukare. Och att koka vatten två gånger innebär att orsaka irreparabel skada på kroppen.

Forskare har bevisat att vatten efter värmebehandling blir "dött", eftersom farliga föroreningar kvarstår i dess sammansättning och syre förångas helt. "Dött" vatten ger ingen fördel för kroppen, och det är verkligen skada av sådant kokt vatten.

Obestridliga fakta bevisar farorna med kokt vatten:

• Herbicider, nitrater, bekämpningsmedel, fenol, tungmetaller och petroleumprodukter förstörs inte under kokningsprocessen.
• När vattnet når en temperatur på 100 ° C, förstörs klorhaltiga element och fälls ut, kombineras med andra ämnen och bildar trihalometaner, dioxiner (cancerframkallande ämnen). Dessa ämnen är mycket farligare än klor, de provocerar cancersjukdomar! Även i försumbara koncentrationer kan dioxiner orsaka genetiska cellulära förändringar, de har en mutagen effekt på en levande organism.
• Skala bildas på väggarna i en vattenkokare, när återkokning kombineras med vatten och kommer in i kroppen. Partiklar av skadliga ämnen ackumuleras i kroppen, vilket orsakar sjukdomar i blodet, lederna, njurarna, hjärtat och till och med orsaka hjärtinfarkt!
• För att förstöra hepatit A-viruset behöver botulismstickor minst 15-30 minuters kontinuerlig kokning. I vanliga vattenkokare ställs ett automatiskt avstängningsläge in när vattentemperaturen når 100 grader.

Farlig! Människor som tillsätter råvatten till kokt vatten och kokar det igen löper stor risk för sin hälsa. Det första vattnet innehåller tunga isotoper av väte, som återigen reagerar med råvattenämnen. Deuterium som frigörs från väte under kokning tenderar att ackumuleras.

Ju oftare värmebehandlingen sker, desto mer skadlig blir en sådan vätska i längden. Vatten efter dubbel eller flerfaldig värmebehandling blir odrickbart, det ändrar inte bara sin smak negativ sida(några metallisk smak), dess användning saktar ner processen för vävnadsregenerering och försämrar aktiviteten av vitala viktiga system organism. Ur kemisynpunkt ändrar upprepat kokt vatten efter avdunstning sin normala formel H2O.

Med varje återuppvärmning av vatten avdunstar syre och koncentrationen av föroreningar farliga salter tungmetaller i sådant vatten ökar (detta visas tydligt av skalan som bildas på disken). Av denna anledning kallade folket denna dryck " dött vatten". Naturligtvis är toxiciteten hos den resulterande drycken mycket liten, om du inte använder den i permanent basis. När allt kommer omkring har salter förmågan att ackumuleras i kroppen och inte tas bort från den under lång tid.

Dra nytta

Kokt vatten: fördelar

Främsta fördelen Kokt vatten för människor ligger i dess förmåga att "spola ut" gifter från kroppen. Att koka vatten en gång hjälper matsmältningsorgan klara av absorptionen av mat, förhindrar förstoppning, renar tarmarna. Fördelarna och skadorna med kokt vatten är inte alls överdrivna – vår kropp består huvudsakligen av vätska och vi måste vara försiktiga med vad vi dricker.

Värmebehandling gör kranvattnet mjukare och när det gäller käll- eller brunnsvatten, som kan vara förorenat med bakterier, förblir kokning metod 1 för rening. För att helt neutralisera deras effekt bör vatten kokas i cirka 10 minuter.

Det är användbart att dricka varmt kokt vatten - det förbättrar ämnesomsättningen, släcker törst, hjälper kroppen att bryta ner lipider och förbättrar blodcirkulationen. Kroppen behöver vätska för bra hjärnfunktion, energi, uthållighet.

Kom dock ihåg att fördelarna med kokt vatten bara kan kokas en gång.

Kokt vatten under graviditeten

För att göra 9 månaders graviditet lätt måste en kvinna vara uppmärksam inte bara på sin kost, utan också på vattnets kvalitet. Intaget av vätska i kroppen ger bra blodflöde till fostret, bildar en normal volym Amnionvätska, ökar blodvolymen hos en gravid kvinna och förbättrar vävnadens elasticitet.

Att dricka kokt kranvatten rekommenderas inte för gravida kvinnor. Den innehåller tunga föroreningar, salter och organiska föreningar som kan skada barnet. Det bästa alternativet för underhåll dricksregimen gravid är vatten på flaska den högsta kategorin och syresatt (berikad med syre). Dessa typer av vatten absorberas perfekt av kroppen, bidrar till det normala förloppet av graviditeten och födelsen av ett friskt barn.

Kokt vatten för viktminskning

För att starta ämnesomsättningen och förse kroppen med energi måste du på morgonen dricka ett glas varmt kokt vatten. Vätskan renar slemhinnorna i matsmältningsorganen, startar aktiviteten genitourinary systemet och fyller magen.

Vilka är fördelarna med kokt vatten för viktminskning? För att gå ner några extra kilon måste du lägga till en tesked citronsaft till den. Kokat vatten har en specifik smak, och även en liten skiva citron neutraliserar den helt.

Du måste dricka kokt vatten för viktminskning före måltider med ett intervall på en halvtimme och två timmar efter att ha ätit. Under dagen måste du dricka minst 8 glas vätska. I kombination med höger balanserad diet Och fysisk aktivitet en tillräcklig mängd vatten (minst 2 liter per dag) hjälper verkligen att gå ner i vikt och ge energi till kroppen.

Hur man kokar vatten

Enkla regler för kokande vatten:

1. Häll bara färskt vatten i vattenkokaren för kokning.
2. Låt inte vätskan koka en andra gång och tillsätt inte råvatten till det återstående kokande vattnet.
3. Det är bäst att koka filtrerat eller "sedimenterat" vatten från vilket farliga föreningar har kommit ut (utan att sedimentet får rinna av).

Färskvattenkällor upptar cirka 3 % av jordens yta. Om man jämför med vattnet i haven och haven, upptar sötvattenförekomster 5 tusen gånger mindre i volym. Endast 1 % av sötvattenförekomsterna är lämpliga för mänsklig konsumtion. Cirka 80 % av befolkningen förväntas ha brist 2060 dricker vatten.

En person behöver dricka vatten varje dag, annars kan dess brist leda till uttorkning. I genomsnitt behöver kroppen 2-3 liter vatten per dag, eller 30-40 ml per 1 kg kroppsvikt.

Vilken typ av vatten dricker vi?

Perfekt rent vatten existerar inte. Den innehåller ett stort antal bakterier, svampar, mikroorganismer, organiska föreningar.

Vattnet som rinner ur vår kran kan inte kallas högkvalitativt och hälsosamt. I 80 % av fallen är det klorerat vatten. Klorering är en metod för vattendesinfektion. Det är giftigt för mikroorganismer, så det har använts under det senaste halvseklet. Det som är farligt för mikroorganismer kan dock vara farligt för människor. Klor är skadligt genom att det torkar ut huden, bidrar till att det bildas rynkor, och det finns också en möjlighet att utveckla njurcancer och Blåsa. Därför rekommenderas det inte att laga mat, och ännu mer dricka rått klorerat vatten. I det här fallet vatten kan försvaras, åtminstone under 1 dygn, eller, enligt minst, inom 30 minuter före användning.

Kranvatten är i de flesta fall mycket hårt på grund av innehållet av kalciumsalter i det. Det finns ingen centraliserad vattenavhärdning i vårt land. Sådant vatten måste kokas eller passera genom ett filter. Långkokning mjukar upp vattnet.

De allra flesta människor är vana vid att koka vatten för att öka dess användbarhet eller åtminstone bli av med mikroberna som finns i det. Men är kokt vatten verkligen så bra? Den största nackdelen med kokt vatten är att det nästan helt saknar syre, vilket våra celler behöver så mycket. Många experter kallar kokt vatten "dött". Under kokningen användbara salter fällning, som inte längre är löslig. Vid kokning av klorerat vatten omvandlas klor till farliga giftiga föreningar som negativt påverkar arbetet inre organ.

Råvatten är att föredra för människor på grund av innehållet av spårämnen i form av salter, men endast om det är fritt från föroreningar. Vatten som renas av det centrala vattenverket och förs till kraven normativa dokument dricksvattenkvalitet det bästa alternativet för en person. Därför är det bättre att filtrera eller försvara råvatten. Optimal tid för sättning är minst 2 timmar. För att använda ett vattenfilter måste du först göra en analys av vattnet för att veta vad det behöver rengöras från. Olika filter har olika funktioner rening. Rätt filtersystem kommer att förse huset med rent vatten.

Vattenkällor av god kvalitet

Förutom kokt och filtrerat vatten finns det flera andra källor till kvalitetsvatten.

Vatten från affären - säkert men dyrt

Det är osannolikt att butiksvatten innehåller rost eller klor, det renas av speciella system, på grund av vilka den önskade kvalitetsnivån uppnås. Mineralvatten utvinns ur naturliga källor och är rik på olika mikroelement och användbara föreningar. Mineralvattensammansättningen kan vara olika och inte lämplig för alla. I vissa fall, användningen Mineral vatten kan leda till sjukdom. Vid en sjukdom i de inre organen är användningen av mineralvatten förbjuden. Dessutom rekommenderas det inte att dricka mineralvatten regelbundet, oavsett hur varje mineralvattentillverkare öppet deklarerar detta. Kostnaden för butiksvatten, särskilt i Nyligen ganska hög (från 15 rubel per 0,5 l).

Vatten på flaska - kvalitetssäkring

De allra flesta kontor är utrustade med vattenkylare på flaska, som även har kommit till användning i hemmet. Detta är en mycket bekväm metod. Genom att installera en kylare kan du förse ett stort antal människor med en kvalitetskälla till vatten. Tillverkarna står trots allt under strikt tillsyn av staten. Du kan välja och installera en bekväm vattenkylare från ett stort antal erbjudanden på marknaden. Vattenkylare kan köpas i butik hushållsprodukter, till exempel, i Moskva kan du gå till butikskedjan Technosila, tunnelbanemarknaden Media Markt, butikskedjan Eldorado, etc. Du kan också göra en bekväm beställning via Internet. Att köpa en kylare är inte svårt.

Brunnsvatten är en lyx för ägare av hus på landet

Vatten från brunnar är tillgängligt för byar och ägare av hus på landet. Kostnaderna inkluderar att bygga en brunn, borra en brunn (cirka 15 tusen rubel - upp till 20 meter) och betala för el om en elektrisk pump används. Detta vatten är relativt säkert. På större djup är det mindre chans att stöta på bekämpningsmedel i dess sammansättning. Grunt djup kan vara en risk då det tillsammans med regnvatten kan sippra in skadliga föroreningar genom marken. Därför måste du borra en djup brunn.

Källvatten är den minst tillgängliga källan till kvalitetsvatten

Källvatten är oftast kristallklart och säkert och kostnadsfritt. Men faktum är att det finns väldigt få sådana vattenkällor. Du kanske inte ens vet om förekomsten av en sådan källa vid en tidpunkt när den är i närheten. Smak källvatten mycket trevligt. I regel finns sådana källor på oframkomliga platser.

Särskilt för
Det är förbjudet att kopiera denna artikel helt eller delvis.

Du kan koka vatten flera gånger, men det är inte nödvändigt. Huvudfaktorn för fördelarna och renheten hos vatten är inte mängden kokning, utan kvaliteten på den ursprungliga vätskan. Före användning är det därför viktigt att rena vattnet på alla befintliga sätt.

Förresten, användningen av vatten på flaska rekommenderas inte heller, eftersom det inte finns någon enskild standard och kvalitetskrav för sådana produkter. Dessutom påverkar plastbehållare innehållet negativt.

I vardagen är det bättre att använda vanligt kranvatten, men innan användning, rengör det med filter eller annat tillgängligt och effektiva metoder. Och i den här artikeln kommer vi att överväga om det är nödvändigt och om det är möjligt att koka vatten flera gånger.

Skada av kranvatten

Vattnet som vi häller i vattenkokaren från kranen innehåller både användbara och skadliga element. Å ena sidan innehåller den viktiga ämnen som kalcium och magnesium, syre och koldioxid. Å andra sidan innehåller kompositionen farligt uran och barium, blekmedel, fluor och nitrater. Sådana komponenter kan orsaka allvarlig skada och skador på människors hälsa.

Regelbunden användning av obehandlat kranvatten under en längre tid orsakar att det bildas stenar i gallblåsan och njurar, förvärrar mikrofloran i tarmarna och tillståndet hos slemhinnorna, bidrar till uppkomsten och utvecklingen av en allergisk reaktion.

Dålig kvalitet kranvatten efter rengöring med blekmedel dålig smak och förvärras smakkvaliteter lagad mat och dryck. Föroreningar i dess sammansättning kommer lätt att förstöra värdet av te och kaffe.

Dessutom är kranvattnet ofta hårt, vilket försämrar kvaliteten på saker efter tvätt. Det gör materialet strävt och obehagligt vid beröring, lämnar fläckar och fläckar på kläderna. För att eliminera sådan skada måste du rengöra och mjukgöra vattnet.

Kokning för att rena och mjukgöra vatten

Fördelen med att koka är att det förstör farliga bakterier och gör vattnet mjukare. Det är den lättaste och överkomligt sätt hemstädning. Om du kokar vatten i 15 minuter tillsammans med ånga, skadligt kemiska föreningar. Men tillsammans med dessa element minskar koncentrationen av kalcium och andra nyttiga mineraler. Samtidigt kvarstår klor och icke-flyktiga ämnen i kompositionen. I kokt vatten förvandlas de till farligare cancerframkallande ämnen.

Ju längre och mer du kokar vatten, desto mer användbara ämnen blad, desto mer värdelös blir det. Dessutom, efter kokning, kvarstår saltavlagringar och fläckar på diskens väggar och fjäll bildas. Samtidigt är halten av farliga föroreningar i vattnet tillräckligt låg för att det inte ska orsaka allvarliga hälsoskador.

Använder du en vattenkokare stängs den snabbt av och koktiden är kort. Därför kommer upprepad och till och med upprepad kokning inte skadlig effekt. Men många experter rekommenderar fortfarande inte att upprepa denna procedur och anser att det är överdrivet. Låt oss se varför du inte kan koka vatten två gånger.

Går det att koka vatten två gånger

Att koka vatten igen rekommenderas inte. Vid upprepad och efterföljande kokning förvandlas skadliga ämnen till cancerframkallande ämnen som är farliga för människor. Detta kan leda till cancer och neurologiska sjukdomar, problem i hjärtats arbete, förlust av vaskulär elasticitet, försämrad utveckling och tillväxt av barn.

Observera att faran inte ligger i antalet kokar, utan i varaktigheten av proceduren. Ju längre vattnet kokar, desto mer aktiv produktion av negativa och skadliga ämnen.

Vid långvarig och upprepad kokning faller väteisotopen ut och deuterium bildas. Det stör den materiella ämnesomsättningen i kroppen och försämrar upptaget av vitaminer. Detta vetenskapligt faktum, vilket förklarar varför du inte kan koka vatten två gånger.

Dessutom får kokt vatten en obehaglig smak. Och för varje ny böld blir det värre. Anledningen till denna process är att skadliga föroreningar i vattensammansättningen vid en temperatur på 100 grader reagerar och blir aktiva, som ett resultat ger de en obehaglig eftersmak.

Sex skäl till varför du inte bör koka upp vatten

1. Efter att du kokat vatten i en vattenkokare, särskilt upprepade gånger, tappar det först sin smak och får sedan en obehaglig eftersmak;
2. Vid uppvärmning till 100 grader interagerar klor med organiskt material, som bildar cancerframkallande ämnen som är skadliga för kroppen och människors hälsa. Varje efterföljande kokning ökar koncentrationen av den senare;
3. Ju oftare värmebehandling sker, desto mer användbara ämnen och egenskaper förlorar vattnet. Som ett resultat blir det värdelöst och "dött";
4. Vid återuppvärmning lämnar syre, vatten avdunstar och innehållet av salter och föroreningar ökar. Sådant vatten är inte längre lämpligt för att göra buljonger och soppor, te och kaffe, laga pasta;
5. Om vattnet efter den första kokningen blir mjukare, blir det tyngre efter den andra och efterföljande. Detta kommer att leda till avancerad utbildning skala i en vattenkokare eller panna, försämring av kvaliteten på linne efter tvätt, smaken av lagad mat och dryck;
6. När vatten kokas igen i en vattenkokare eller andra redskap fälls en isotop av väte ut, som kallas giftigt deuterium. Gradvis ackumuleras det, vilket är farligt för människors hälsa.

Hur man renar kranvatten

För att få hög kvalitet, hälsosam och välsmakande vatten, tillräckligt för att försvara innehållet före användning. En halvtimme räcker för att skadligt klor ska försvinna. Före kokning är det bättre att stå i flera timmar så att skadliga gaser och föreningar avdunstar. Om du häller innehållet i en termos, låt den stå öppen i några minuter och stäng sedan locket först.

Det är hälsosammare och säkrare att använda nytt färskvatten för varje kokning. Koka inte vätskan igen och tillsätt inte färskt vatten till vattnet som blev kvar efter den föregående kokningen. För att göra te eller kaffe kan kokt vatten värmas upp något utan att koka upp vätskan igen. Gör inte detta i mikrovågsugnen, eftersom det dödar alla nyttiga element.

Den moderna ekologiska situationen har avvänt stadsbor från att dricka råvatten från. Någon använder bara kokt vatten, andra köper vatten på flaska eller vatten inte bara för att dricka rått, utan också för matlagning och te. Kokt vatten, vars fördelar och skador är av intresse för många, är grunden för vår kost. Låt oss försöka reda ut det här.

Vad gör kokande vatten?

Den välkända processen att koka en vätska består av flera steg. Inledningsvis visas bubblor på botten och väggarna av vattenkokaren. När temperaturen ökar ökar antalet bubblor. Kokning går igenom stadiet av grumlighet, sedan klarning av vattnet i vattenkokaren. I det här ögonblicket liknar beteendet hos vätskan bubblandet av en nyckel. Därför kallas detta ögonblick den "vita nyckeln". Det finns en åsikt att brygga te vatten är bättre i detta skede av kokningen, eftersom vattnets smakegenskaper bevaras. Sedan börjar vattnet koka med bildandet av ånga, som ofta rinner ut över diskens kanter.

Genom att koka kranvatten löser vi följande uppgifter:

• döda bakterier;
• minska klorhalten;
• minska vattnets hårdhet.

Dessa är de viktigaste fördelarna med att koka vatten för människor. Hårda salter finns kvar i botten av vattenkokaren i form av sediment, mest av bakterier dör. Kokning är särskilt viktig under den varma årstiden, då antalet bakterier i vattnet växer snabbt, trots klorering.

Även om det bör noteras att hepatit A-viruset inte förstörs av vanlig kokning, liksom botulinumbacillen. Om vattnet efter att ha kokat under lång tid, då bakterierna igen tränger in i vattnet. Därför kan du inte lagra det i flera dagar. Vatten efter kokning blir mjukare, även om koncentrationen av vissa salter ökar på grund av avdunstning av vätskan.

Det är värt att betona att fördelarna och skadorna med kokt vatten i hög grad beror på vilken typ av vatten som kokas. Kokning utan klor och tunga salter befriar henne patogena bakterier. Om det rekommenderas att koka upp till en minut för att bevara smaken, så tar det cirka tio minuter att förstöra bakterierna.

Många traditionella healers Det rekommenderas att ta varmt kokt vatten på morgonen på fastande mage. Användningen av sådant vatten renar kroppen, främjar dess uppvaknande och påskyndar ämnesomsättningen. Att bli av med förstoppning, förbättra blodcirkulationen - mer fördelaktiga egenskaper varmt kokt vatten. Men saknas vetenskapligt bevis både fördelarna och skadorna med att ta en sådan vätska.

Argument mot kokning

Motståndare till användningen av rent kokt vatten ger följande argument:

1. klor avlägsnas inte helt;
2. salter som har fällts ut, blandas med färskvatten, bildar "tungt" vatten;
3. bakterier förstörs inte helt.

Enligt motståndare till kokning, daglig användning sådant dricksvatten leder så småningom till sjukdomar, njursten och andra sjukdomar. Dessutom är vatten efter kokning utarmat på syre, men järnsalter, kvicksilver och nitrater finns kvar.

Så vilket vatten är bättre att dricka, kokt eller rått? När du svarar på denna fråga kan du hitta en väg ut genom att dricka råvatten renat med filter. Moderna filter klarar av djuprengöring och tar bort nästan alla salter och nitrater. Du kan välja filter både för stationär placering som en del av vattenförsörjningen i en lägenhet, och i form av en kanna eller munstycke på en kran. Naturligtvis saknar mycket renat vatten salter som är användbara för kroppen, vilket leder till behovet av att ta vitaminer och mineraler i tabletter.

Som ett alternativ föreslår traditionella healers att ersätta råvatten med smält vatten. Även kranvatten efter avfrostning förvärvar särskilda egenskaper blir levande. För att dricka, använd inte resten av smältvattnet i botten, eftersom skadliga ämnen sätter sig i det när det fryser. Smältvatten behöver inte kokas, det är användbart att dricka det rått.

Med konstant användning av kokt vatten för att dricka rekommenderas det att följa vissa säkerhetsåtgärder för att inte skada kroppen. Efter varje kokning råder vi dig att hälla ut resterna och diska ordentligt. Avkalka med jämna mellanrum vattenkokaren så att salterna i sedimentet inte kombineras med färskvatten. kranvatten före kokning är det bättre att stå en dag för att ta bort klor. Om renat vatten kokas, är det bättre att inte koka det, utan att begränsa det till "vit nyckel".

Det finns inget entydigt svar på vilket vatten som är bättre att dricka, rått eller kokt vatten. Allt beror på omständigheterna, miljön och personliga preferenser.

Jag stöter ofta på att folk inte ser skillnaden mellan rå och kokat vatten. Många försöker till och med övertyga mig om att bara kokt vatten ska drickas. Men är det verkligen så? Låt oss ta en titt! I den här artikeln, beredd på grundval av föreläsningarna av den berömda apiterapeuten, nutritionisten Galina Gordomysova, kommer jag att försöka förklara "på fingrarna" skillnaden mellan rått och kokt vatten, och också berätta Varför är det viktigt att dricka rent vatten??

Varje organism på planeten jorden är ett kärl fyllt med vatten där celler cirkulerar. Som bekant, cirkulationssystemet inte stängd, den går in lymfsystemet. Lymf är en extracellulär vätska som omger varje cell, så varje cell i någon vävnad, även ben, finns i lymfan som en ö i havet. Tack vare denna vätska händer allt metaboliska processer i vår kropp. Till exempel kommer mat (och med det alla näringsämnen) in i cellen endast i flytande form. Om det finns lite vatten i kroppen så kommer cellen regelbundet att få mindre av vissa ämnen den behöver och kommer därför inte att kunna fungera normalt – som det föreskrivs av naturen. Alla avfallsprodukter från cellen, eller mer enkelt "avfall" tas bort från cellen och sedan ut ur kroppen också, bara i flytande form ... Tänk på det, snälla!

Människokroppen består till 85 % av vatten:

• Hjärnan - med 85%;
• Lungor, hjärta, njurar - med 80%;
• Muskler - med 75%;
• Hud, lever - med 70%;
• Ben - med 20%;
• Fettvävnad - med 10 %

Dagligen i vila, d.v.s. utan hög mental och fysisk aktivitet, en vuxen kropp förlorar 2,5 liter vatten. Först och främst förlorar organ vatten med bra innehåll vatten: hjärta, lungor, njurar. Känslan av törst dyker upp sist. Kom ihåg - detta är det senaste tecknet Det är redan väldigt sent, kroppen är uttorkad.

Kroppens vattenförsörjning behöver fyllas på regelbundet. Dessutom är 4-4,5 liter vatten per dag ett minimum: 2,5-3 liter råvatten+ 1,5 liter - kokt (soppa, te, etc.). Gäller även råvatten. honungsvatten. Läs mer om honungsvattens egenskaper i artikeln " Honungsvatten. Otroliga fördelar honungsvatten för människan. Låt mig bara säga att honungsvattnet förblir rått i 20 minuter, efter 20 minuter kommer vi att tillskriva honungslösningen färskpressad juice, och detta är inte längre råvatten. Vatten, i vilket det, förutom spårämnen, finns något annat, kallas inte längre rått (denna kategori är flytande mat).

Dla normal matsmältning per dag behöver en vuxens kropp cirka 8 liter fritt vatten (saliv, magsyra, bukspottkörteljuice och tarmjuicer), som släpps ut i lumen i mag-tarmkanalen. Vår kropp innehåller cirka 6 liter blod, och 8 liter behövs för att smälta mat, därför, med brist på fritt vatten, börjar kroppen dra vatten från blodet, vilket leder till att det förtjockas. Vid efterföljande absorption i blodet näringsämnen det tjocknar ännu mer, vilket i sin tur leder till problem med blodtryck. Det är därför när en person som lider av högt blodtryck börjar dricka regelbundet erforderligt belopp vatten kan det bli mycket lättare för honom.

Dessutom drar kroppen vatten från maten själv, vars osmälta rester sedan kristalliserar och förvandlas till gifter. Det är därför det är nödvändigt att dricka råvatten före måltider. För normal matsmältning bör mängden vatten som dricks vara 5 gånger mer än mängden mat som sedan äts. Om du följer denna regel - ingen övervikt du är inte hotad!

Varför är rått, och inte kokt vatten, extremt viktigt för vår kropp?

Rent färskt råvatten innehåller joner av många spårämnen: kalcium, magnesium, natrium, kalium och andra. Upplösta gaser inkluderar kväve, syre, ädelgaser, sällan vätesulfid och kolväten. Detta är "levande" vatten. Raw betyder inte kall från kranen. Detta är allt icke-kolsyrat dricksvatten som säljs i butiker, på flaskor eller kranvatten som har renats med ett bra filter. Detta är vatten med en behaglig temperatur, som lätt kan drickas i en klunk, men bara inte kokt. Varför?

Snälla svara mig på en fråga. Har du någonsin tänkt på att vattna blommor med kokt vatten? Och försök att föreställa dig akvariefisk i kokt vatten! Det visar sig?

Våra celler är exakt samma som växtceller, som fiskceller, och vi häller dem rikligt med kokt vatten! Kokt vatten saknar spårämnen, det kan inte lösa upp någonting - det är bara dött inert vatten som orsakar svullnad i kroppen.

Vad händer med vatten när det kokar?

Var och en av er märkte säkert att om ni inte kokar vattnet i vattenkokaren "som det ska", så kan ni hitta vitt skum i toppen av muggen. I det här fallet brukar de säga: "Åh, teet har inte kokat, vattnet är fuktigt." Under tiden är detta syre, som inte hann lämna vattnet helt. Det är därför fiska och inte bor i ett akvarium med kokt vatten - det finns inget syre, de har inget att andas och inget att äta.

Det mest fantastiska är att om vi kokar vatten och låter det svalna naturligtvis, och då kommer vi att värma igen och inte koka upp, då kommer vi att ha igen vitt skum från ovan, återigen syre. De där. vatten tar på syre och vi driver ut det under kokningen. För att förhindra att detta inträffar rekommenderas det att värma vattnet till en viss temperatur, men koka det inte. Som tur är finns det nu ett enormt antal av alla typer av tekannor, termosar och kylare till rea som är utrustade med en sådan funktion!

Låt oss föreställa oss att vi tar ett litet morotsfrö och planterar det i jorden. Vi måste vattna den, annars växer den inte.. Varför? Eftersom organisationen av någon cell, utvecklingen av vilken organism som helst - vare sig det är en morot eller en person, börjar med vatten. Attraheras med vatten väsentliga spårämnen. Morötter har mer mangan, och till exempel rödbetor har mer koppar. Morots-DNA drar till sig mer mangan, varför morötter kommer att växa som morötter och inte betor. Det är vattnet som gör att denna växande cell skickar en signal till jorden som den behöver för att växa.

I varje grönsak som växer under jorden, ovanför den (ovan marken) ackumuleras dessa ämnen maximalt, vilket borde vara mest i det. Samma sak händer inom oss. Om vi ​​ger kroppen samma typ av näring hela tiden, då kommer vi att ha 150 typer av celler av 250 typer. Det är samma sak som om vi sådde olika grönsaker i trädgården, och bara en morot växte.

Råvatten hjälper till att locka näringsämnen till cellen, vilket är anledningen till att du behöver dricka det!

Om vatten finns i kroppen - fri, aktiv, inte bunden av toxiner, kommer matfragment, ingredienser lätt in i cellen. Cellen blir alltså full och utför sin funktion, eller fördubblas för att transportera ut lite avfallsmaterial ur kroppen. För att transportera ett enzym eller hormon som skapas av cellen krävs återigen fritt cirkulerande vatten. Kom ihåg detta!

Så många problem i kroppen kan bara lösas med hjälp av vatten! Vår hud släpper förresten också in vatten, alltså vattenprocedurer mycket gynnsam effekt på människors hälsa. Många vet detta, men vet inte varför. Nu vet du 🙂 Vattenreserver i kroppen kan delvis fyllas på genom att helt enkelt ta ett bad på kvällen med rent vatten vid kroppstemperatur (det räcker att ligga i sådant vatten i 10-15 minuter). Därför, om du inte omedelbart kan vänja dig vid att dricka mycket vatten - ta ett bad, gå till poolen ... Ju oftare, desto bättre! Att vatten lindrar spänningar och stress tror jag alla vet!

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Som ett tillägg till den här artikeln vill jag ge dig en länk till webbplatsen för ett företag vars filter min familj har använt i flera år. Detta filter rekommenderades till oss av Gordomysova, och vi är mycket nöjda med det. Det renar vatten perfekt och till och med, verkar det som jag, förbättrar till och med dess smak! kallad hushålls shungite skrivbordsfilter (företaget "Filtry MM"). Det kostar nu, om jag inte har fel, runt 750 rubel. Säljs i St. Petersburg. Det ser ut som på bilden till vänster.

En mycket bekväm sak - den placeras i en vanlig plasthink, stängs med lock, tas ut och används efter behov. Vi samlar till exempel vatten i en 19-litersflaska med pump! På nästa sida är han tvåa från toppen: http://www.shungit-spb.ru/products.php (länken fungerar inte nu, det kan finnas några verk på sidan, men de kan hittas på Internet, det finns en adress och ett telefonnummer ... i allmänhet Som man säger, den som söker kommer alltid att hitta!

Drick gott vatten och var frisk!!!

Dessutom föreslår jag intressant video om vattenläkning

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —