Gyermekkori elhízás: okok, fokozatok, következmények. Gyermekkori elhízás: okok, étrend, kezelés és megelőzés

Olyan állapot, amelyben a gyermek testtömege több mint 15% -kal meghaladja az életkori normát, és olyan mutató, mint a testtömegindex, 30 vagy annál nagyobb.

A FÁK-országokban végzett kutatási adatok azt mutatják, hogy Ukrajnában, Oroszországban, Fehéroroszországban és más országokban volt Szovjetunió A gyerekek 12%-a túlsúlyos. A városban élők 8,5%-a szenved, és a városban élő gyerekek vidéki területek, ez a százalék körülbelül 5,5.

Manapság a világon egyre növekszik az elhízott gyerekek száma, ezért a gyermekorvosoknak is komoly figyelmet kell fordítaniuk erre a problémára, akárcsak a gyermekendokrinológusoknak. Az elhízással diagnosztizált felnőttek több mint felénél ezek a folyamatok gyermekkorban, ill serdülőkor. Minél inkább előrehalad az elhízás egy gyermeknél, annál nagyobb a kockázata annak, hogy endokrin, szív- és érrendszeri, reproduktív és. Az elhízás növeli a gyomor-bél traktus és a mozgásszervi rendszer rendellenességeinek és betegségeinek kockázatát is.

A gyermekek elhízása megelőzhető állapot, ezért fontos odafigyelni a megelőző intézkedésekre, amelyekről az alábbiakban részletesen lesz szó.

Az elhízás osztályozása gyermekeknél

A gyermekek elhízásának 2 formája van:

• elsődleges
• másodlagos

Elsődleges lehet táplálkozási (ami helytelen táplálkozással jár) vagy exogén-alkotmányos (szülőktől „örökölt”). Ez utóbbi formában a gyermek nem zsírtömeget, hanem a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok sajátosságait örökli.

Táplálkozási elhízás leggyakrabban ebben a korban fordul elő:

• legfeljebb 3 évig
• 5-7 év
• 12-16 éves korig

A gyermekek másodlagos elhízása endokrin eredetű lehet - nőstények petefészek-betegségeivel, valamint mellékvese- és/vagy betegségekkel. pajzsmirigy. A gyermekek elhízásának meghatározásának kritériumairól még ma is vita folyik a szakemberek körében. Gaivoronskaya kutató A.A. az elhízás négy fokozatra osztását javasolja:

• I végzettség- 15-24%-kal meghaladja a normál súlyt
• II fokozat- 25-49%-kal meghaladja a normál súlyt
• III fokozat- a normál súly 50-99%-os túllépése
• IV fokozat- a normál súly 100%-os vagy nagyobb túllépése

A statisztikák szerint az elsődleges elhízás a gyermekek 80%-ánál I-II.

Mi provokálja / okai a gyermekek elhízásának:

A gyermekek elhízását számos ok okozhatja. Kialakulásában közrejátszanak a genetikai tényezők. Az esetek 100%-ában az elhízás lényege az energiazavar egyensúly, amelyet a csökkent energiafogyasztás és a megnövekedett energiafogyasztás okoz.

Ha mindkét szülő elhízott, akkor 80% az esélye annak, hogy fia vagy lánya is hasonló betegségben szenved. Ha csak az anya szenved elhízással, akkor a gyermek hasonló állapotának valószínűsége 50%, és ha csak az apa, akkor 38%.

A veszélyeztetett gyermekek azok, akik 4 kg-nál nagyobb súllyal születtek, valamint azoknak, akiknek a havi súlygyarapodása meghaladja a normát és lombikbébi. A csecsemőknél az elhízás oka lehet magas kalóriatartalmú tápszerekkel eteti őt túlzott mennyiségben vagy jogsértések.

A legtöbb gyerek fiatal és iskolás korú elhízás akkor jelentkezik, amikor az étrend megszakad, és a gyermek kevés fizikai aktivitást kap. Az elhízás akkor jelentkezik, ha az étrendben a „gyors” szénhidrátok (könnyen emészthető), a szilárd zsírok (élelmiszerekből nyert) dominálnak. gyors kaja"), szénsavas víz, bolti gyümölcslevek és cukros teák. Az elhízott gyermekek étrendjében azonban általában nincs elegendő fehérje, rost és víz.

Fontos tényező az mozgásszegény életmódélet. Az elhízás azokat fenyegeti, akik nem sportolnak, nem sportolnak aktívan, nem járnak testnevelés órákra, illetve azokon inaktívak. Kockázati tényezők is: intenzív mentális stressz, ami a számítógép melletti vagy a kanapén tévézés közbeni gyakori időtöltéshez vezet.

Az elhízás oka ( túlsúly) gyermekeknél súlyossá válhat kóros állapotok:

• Prader-Wili szindróma
• Down-szindróma
• Cohen-szindróma
• Lawrence-Moon-Biedl szindróma
• Itsenko-Cushing szindróma
• zsíros-genitális dystrophia
• , agyvelőgyulladás
• traumás agysérülés
• agydaganatok
• idegsebészeti beavatkozás

Néha az elhízás provokálhat ilyeneket érzelmi okok:

• baleset
• az iskola első osztályába lépve
• rokonok halála
• egy gyermek gyilkosság vagy más bűncselekmény szemtanúja volt

Patogenezis (mi történik?) a gyermekek elhízása során:

Az elhízás patogenezise nem függ az okától. Túl sok étel, különösen magas tartalom szénhidrát, hiperinzulinizmust okoz. Ennek a következménye a hipoglikémia, amitől a gyermek éhes lesz. Az inzulin a fő lipogenetikai hormon, amely anabolikus hatással bír, és befolyásolja a trigliceridek szintézisét a zsírszövetben.

A normál feletti zsírfelhalmozódás másodlagos funkcióváltozással jár. Növekszik az adrenokortikotrop hormon termelése, hiperkortizolizmus jelenik meg, a ventromedialis és ventrolateralis magok érzékenysége az éhség és jóllakottság jeleire csökken stb.

A kutatók úgy vélik, hogy a gyermekek elhízása gyulladásos krónikus folyamatok. A patogenezisben fontosak a zsírszövet citokinek és a vérszérum lipidösszetételének változásai, valamint a lipidperoxidációs folyamatok aktiválása.

Adipociták a zsírszövet olyan enzimeket szintetizál, amelyek szabályozzák a lipoproteint, a leptint és a szabad zsírsavakat. Ha az „élelmiszerközpont” nem reagál a leptinre, akkor evés után a gyermek nem elégedett. A leptin mennyisége összefügg a szervezetben lévő inzulin mennyiségével. Az éhségközpontok szabályozzák a kolecisztokinint, a szerotonint és a noradrenalint is.

Az élelmiszertermogenezis mechanizmusa megvalósul többek között pajzsmirigyhormonok, a duodenum enterális hormonjai. Ha ez utóbbi koncentrációja alacsony a szervezetben, akkor evés után a gyermek még mindig enni akar. Az étvágy is növekszik a kóros állapot miatt magas koncentráció endogén opiátok vagy neuropeptid-x.

Az elhízás tünetei gyermekeknél:

Az elhízás fő tünete gyermekeknél a bőr alatti zsírszövet rétege megnő. Az elhízás jelei közé tartozik a motoros készségek késleltetett fejlődése, az inaktivitás és a hajlam allergiás reakciók, székrekedés, különböző fertőzések előfordulása.

Táplálkozási elhízás gyermekeknél Az orvosok zsírlerakódásokat figyelnek meg a hasban, a csípőben, a medencében, a háton, a mellkason, a karokon és az arcon. 7-16 éves korban ilyenkor tünetek jelentkeznek: a fizikai aktivitással szembeni tolerancia csökkenése, légszomj, vérnyomás emelkedés. Tizenhat éves korukra a gyerekek egynegyedében metabolikus szindróma alakul ki, amely nemcsak elhízással, hanem inzulinrezisztenciával, artériás magas vérnyomással és diszlipidémiával is megnyilvánul. Ha egy gyermek elhízott, akkor a húgysav-anyagcsere zavara is lehet.

Másodlagos elhízás gyermekeknél az alapbetegség következtében jelentkezik, a megnyilvánulások korrelálnak a tüneteivel. Például a „veleszületett pajzsmirigy alulműködés” diagnózisa esetén a gyermek elkezdi feltartani a fejét, későn ül és jár, a fogak később törnek ki. egészséges babák. A szerzett pajzsmirigy alulműködést gyermekeknél ben rögzítik pubertás, ha kialakul a szervezetben. Ilyenkor az elhízás mellett olyan tünetek jelentkeznek a betegeknél, mint gyengeség, fáradtság, iskolai teljesítmény csökkenése, rossz időben történő alvásra való hajlam, bőrszárazság, lányoknál a menstruációs ciklus megzavarása.

Nál nél Cushingoid elhízás gyermekeknél(Itsenko-Cushing szindróma) zsírlerakódások jelennek meg a nyakon, az arcon és a hason, miközben a karok és lábak karcsúak maradnak. A pubertás alatt a lányok amenorrhoeát is tapasztalhatnak.

Ha a gyermekek elhízását prolaktinomával kombinálják, akkor az emlőmirigyek megnagyobbodnak, ami tudományos nyelv gynecomastiának nevezik. Ez vonatkozik a fiúkra is. A következő tünetek is jellemzőek:

• fejfájás
• galaktorrhea

Az elhízás plusz policisztás petefészek szindróma a következő tünetekkel jár (többlet kialakulásával kombinálva): akne, zsíros bőr, szabálytalan menstruációs ciklus, túlzott szőrnövekedés. Adiposogenitális disztrófiában a férfi betegek cryptorchidizmusban, elhízással, fejletlen péniszben, másodlagos szexuális jellemzők fejletlenségében szenvednek, a nőknél pedig amenorrhoea.

Az elhízás szövődményei gyermekeknél

Az elhízás a következő betegségek kockázatát jelenti:

• hipertóniás
• érelmeszesedés
• cukorbetegség 2 féle
• angina pectoris
• krónikus epehólyag-gyulladás és cholelithiasis
• aranyér
• székrekedés
• (ami később májcirrózissá alakulhat)

A túlsúlyos és elhízott gyerekeknek gyakran vannak étkezési zavarai, például boudimia és anorexia, valamint alvászavarok, például alvási apnoe és horkolás. A gyermek csontjainak és izmainak megnövekedett terhelése, gerincferdülés, testtartászavarok, hallux valgus, arthrosis, lapos láb. Ha egy személy gyermekkora óta elhízott, akkor nő a kockázata annak, hogy soha nem fogan meg.

Között pszichológiai következményei az elhízás érdemes kiemelni a melankolikus állapotokat és a depressziót, a társadalmi elszigeteltséget, az osztálytársak és elvtársak gúnyát, deviáns viselkedés stb.

Az elhízás diagnózisa gyermekeknél:

Az orvos anamnézist gyűjt, többek között megtudja, hogyan táplálták a gyermeket születésétől 1 éves koráig, a baba mai étrendjének jellemzőit, és tisztázza a fizikai aktivitás szintjét. Objektív vizsgálat magában foglalja az antropometriát a következő mutatók szerint:

• derékbőség
• testtömeg
• testtömeg-index
• csípő hangerő

Vannak speciális centilis táblázatok, amelyek összehasonlítják az adatokat. Ezek alapján megállapítható, hogy a gyermek túlsúlyos vagy elhízott. A tömegvizsgálatok során bőrredővastagság-mérés, valamint bioelektromos ellenállás-módszer (a gyermek testében lévő zsírszövet relatív tömegének meghatározására) használható.

Az elhízás etiológiájának meghatározásához olyan szakemberekkel való konzultációra van szükség, mint a gyermekneurológus, endokrinológus, genetikus és gasztroenterológus. Az orvosok biokémiai vérvizsgálatot írhatnak elő:

• glükóz tolerancia teszt
• szőlőcukor
• lipoproteinek
• húgysav
• trigliceridek
• fehérje
• májtesztek

Az ilyenekre is szükség van hormonális profil vizsgálatok:

• prolaktin
• inzulin
• T4 St.
• vér és vizelet kortizol

További kutatási módszerek(csak bizonyos esetekben szükséges):

• A pajzsmirigy ultrahang vizsgálata
• Az agyalapi mirigy MRI-je
• Elektroencephalográfia

A WHO tevékenységei a gyermekek elhízásának diagnosztizálásában

2006. 4-én megjelent a WHO Gyermekfejlődési Standard Mutatói, amelyek meghatározzák azokat a kritériumokat, amelyek alapján az 5 év alatti gyermekeket túlsúlyosnak vagy elhízottnak diagnosztizálják. Az 5 évesnél idősebb gyermekek, valamint a serdülők számára az Egészségügyi Világszervezet kiadta a „Fejlesztési referenciaadatokat”, amelyekhez az adatokat felhasználták Nemzeti Központ egészségügyi statisztikák.

Az elhízás kezelése gyermekeknél:

Az elhízás megszabadulásának első lépése nemcsak a gyermek, hanem családja étkezési szokásainak és étrendjének felülvizsgálata. Visszautasítás nélkül gyors szénhidrátok(édességek) nem tudsz fogyni, vagy tudsz, de csak kicsit. A gyerekek nehezen tudnak lemondani erről az étkezési szokásról, ezért a diéta betartása megterhelő lehet számukra. Szokásokat kell kialakítani a gyermekben és azokban, akikkel együtt él egészséges képélet – egészséges életmód.

Hol kezdjem a táplálkozás korrekcióját

• Először is csökkentenie kell az adag méretét - azt az ételt, amelyet a gyermek egyszerre eszik.
• Cserélje ki az édes bolti italokat vízzel (ásványi szénsavmentes vagy csapból, szűrt).
• Vegyen be az étrendjébe bogyókat: banán, alma, eper, narancs, szeder, dinnye, görögdinnye, málna stb.
• A magas fehérjetartalmú termékeknek alacsony zsírtartalmúaknak kell lenniük. Ki kell zárni a sertéshúst, és előnyben kell részesíteni a csirkét. A sovány halakat is szívesen fogadjuk.
• A lehető legtöbbet vegye be az étrendbe friss zöldségekÉs zöldséges ételek, amelyek csökkentik az éhséget és elkerülik a székrekedést.
• Kerülni kell a divatos diétákat, különösen azokat, amelyek csak egy termék fogyasztásán alapulnak (mono-diéták: görögdinnye, hajdina stb.).
• Be kell vezetni a „rutinsértés” fogalmát - amikor a gyermek valami nem tervezett és káros dolgot evett. Nem kell szidni a gyermeket az ilyen jogsértésekért. Hasznos büntetést kell megállapítani: 20-szor guggolni, vagy 30-szor présgyakorlatot végezni. Alkalmas még a „kerékpáros” gyakorlat, fekvőtámasz, kocogás, hulakarika csavarás stb.

Tedd aktívabbá gyermeked életét. Beírathatja őt a sportágakra, csak adja meg gyermekének a jogot, hogy saját maga dönthessen. Ehhez el lehet vinni a sportegyesületekbe, megmutatni, milyen sporttevékenységek vannak, hogy tudjon választani. Szórakoztató (és hasznos) tevékenység lenne például. A fizikai gyakorlatnak rendszeresnek kell lennie.

Egyes esetekben az elhízás hipotalamusz-hipofízis betegség miatt fordulhat elő, amikor a gyermek hormonrendszere megzavarodott, bulimia stb. Ilyenkor a gyermek éjszaka éhséget érez, fokozott étvágy egész nap rózsaszín striák a csípőn, vállon, hason, hiperpigmentáció a könyökön, nyakon stb. A kezelés ilyen esetekben a következő:

• alacsony kalóriatartalmú étrend
• napi 6-szori étkezés (frakcionált)
• böjti napok szervezése (zöldség, fehérje)
• szisztematikus terápiás gyakorlatok
• aktív motoros üzemmód
• masszázs
• fizikoterápia

A gyermekek elhízása kezelhető szanatóriumban, de csak akkor, ha ezt a kezelőorvos javasolta. A tenger melletti gyógyüdülőhelyeken való nyaralás hasznos, mert anyagcsere folyamatok a szervezetben gyorsan normalizálódnak a friss tengeri levegő hatására.

Ha a gyermek étvágya magasabb a normálisnál, az orvos hashajtókat, anorexigén és pajzsmirigygyógyszereket írhat fel.

Homeopátiás szerek túlsúly kezelésére gyermekeknél:

• antimon crudum
• fekete poloska
• lycopodium
• Chelidonum
• Hepel
• Grafitok Cosmoplex S
• Testis compositum
• Thyroidea compositum
• Ovarium compositum (lányoknak)

A gyógyszeres kezelést a kezelő endokrinológus felügyelete mellett kell végezni. Néha sebészeti kezelési módszereket kell alkalmazni - például ha az elhízás és szövődményei fenyegetnek halálos hamar. Az elhízást kezelő sebészet ágát ún bariátria.

Miért nem tudsz böjtölni?

Fogyáskor a szakemberek szerint heti 500-800 grammal kell csökkennie a testtömegnek. De ezek a mutatók a gyermek korától, súlyától és egészségi állapotától függően eltérőek lehetnek. Néha az orvos olyan étrendet dolgozhat ki egy elhízott gyermek számára, amely lehetővé teszi számára, hogy 1 hét alatt 1,5 kg súlyfelesleget fogyjon. De az ilyen diétákat szigorú orvosi felügyelet mellett kell végezni.

Azok a diéták, amelyek rövid időn belül többet veszítenek a fent leírtaknál, súlyosan károsíthatják az egészségét. Ezenkívül az ilyen diéták után a súly gyorsan visszatérhet, mivel a szervezetben önfenntartó módok indulnak el (a szervezet azt hiszi, hogy az éhség beállt, majd tartalékba próbál hízni).

A böjt időszakában a szervezet energiahiányát glükózzal pótolják. Amikor már nincs glükóz a vérben, megkezdődik a glükózraktárak lebontása glikogén formájában. A szervezetnek csak 24 órás böjtre elég. Ezután a fehérjék elkezdenek lebomlani, és mint tudod, testünk főleg fehérjékből épül fel – beleértve a szívizomzatot is. A zsírok lebontása pedig csak utoljára kezdődik.

Ha a gyermek éhezik vagy helytelenül táplálkozik, a szervezetből hiányoznak a szükséges mikroelemek és vitaminok. Ez ahhoz vezet, hogy az anyagcsere lelassul, így a súly „áll” és nem csökken. Ha a súly meredeken csökken, a test alkalmazkodásának nincs ideje elkezdeni. Ezért gyengeség jelenik meg az izmokban, a bőr megereszkedik, és a gyomor-bél traktus működése megzavarodik.

Elhízott gyermekek táplálék- és energiafelhasználásának naplója

Megértheti a gyermek túlsúlyának okát, ha 1 hétig speciális étkezési naplót vezet. Abszolút mindent rögzít, amit a nap folyamán elfogyasztottak - a főétkezések alatt és uzsonnára. Hasznos lesz megszámolni az elfogyasztott étel kalóriatartalmát, és kiszámítani a fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat. Ugyanabban a naplóban megszámolhatja az elégetett kalóriákat. Ha a fogyasztás az Ön számításai szerint meghaladja a fogyasztást, akkor a gyermekek túlsúlyának oka egyértelmű - a túlevés.

Olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a zsírok és szénhidrátok felszívódását

Az ilyen gyógyszereket az orvos által előírt módon alkalmazzák bizonyos gyermekek elhízása esetén, hogy csökkentsék a zsírok és szénhidrátok felszívódását. Így csökkentheti energia érték elfogyasztott élelmiszer, ami pozitív hatással van a fogyás folyamatára.

Néhány évvel ezelőtt népszerű volt egy olyan gyógyszer, mint a xenical (). Gátolja a lipázt (egy emésztőenzim), amely elősegíti a zsírok felszívódását a gyomor-bél traktusban. Ezért az elfogyasztott zsírok körülbelül 30%-a „kilép” a szervezetből anélkül, hogy sehol lerakódna. A Xenical új lépés az elhízás kezelésében. De a gyakorlat azt mutatja, hogy a zsírblokkoló szedése nem segít azoknak, akik túl sokat esznek zsíros ételek. Az emésztetlen zsírok a belekben áthaladva emésztési zavarokhoz vezetnek, puffadást, hasmenést stb.

Ezért a betegnek választania kell a szedés között zsíros ételekés a fent nevezett gyógyszer. Amikor abbahagyja a gyógyszer szedését és normálra vált, Az egészséges táplálkozás, a súly és a bélrendszer állapota normalizálódik. Vagyis a xenical inkább pszichoterápiás, mint fizikai hatású.

Egy jól ismert hasonló gyógyszer a kitozán. A táplálékban lévő zsírt emészthetetlen vegyületekké köti le, amelyek formájában távozik a szervezetből. Független kutatások azt sugallják, hogy a kitozán csak akkor segít, ha egy személy alacsony kalóriatartalmú étrendet eszik. Mindkét gyógyszer nem befolyásolja a szénhidrátok felszívódását, ami a túlsúlyos gyermekek fő táplálkozási problémája.

Között szénhidrát blokkolók(akarbóz), lipobay és polyphepan. Hívnak mellékhatások, amelyeket érdemes megjegyezni, amikor ezeket a jogorvoslatokat gyermekek kezelésére használják:

• fermentációs folyamatok
• korog a gyomorban
• puffadás
• rendellenességek emésztőrendszer

Így egy elhízott gyermeknek meg kell válnia, még ha speciális gyógyszereket is szed az elhízás kezelésére egészségtelen ételés egészséges táplálkozási szokásokat alakítanak ki.

Az elhízás megelőzése gyermekeknél:

A megvalósításban megelőző intézkedések A szülőknek, orvosoknak és tanároknak/oktatóknak részt kell venniük a gyermekkori elhízás elleni küzdelemben. Az első lépés az, hogy a szülők megértsék, mennyire fontos a helyes táplálkozás és az egészséges életmód. A gyermekben megfelelő étkezési szokásokat kell kialakítani, és meg kell szervezni az étrendjét szükséges szint a fizikai aktivitás.

A második lépés a gyermek érdeklődésének felkeltése fizikai kultúraés a sport. Ezt nem csak a tanároknak és a szülőknek kell megtenniük. A szülőknek maguknak kell az egészséges életmód példáinak lenniük, nem pedig diktátoroknak, akik egyet mondanak, és az ellenkezőjét. Szükség van szűrőprogramok kidolgozására az elhízás és szövődményeinek azonosítására gyermekek és serdülők körében.

Milyen orvoshoz kell fordulnia, ha gyermekkori elhízottja van:

Endokrinológus

Gyermek neurológus

Gyermek gasztroenterológus

Zavar valami? Szeretnél többet tudni részletes információk a gyermekek elhízásáról, okairól, tüneteiről, kezelési és megelőzési módszereiről, a betegség lefolyásáról és az azt követő étrendről? Vagy vizsgálatra van szüksége? tudsz kérjen időpontot orvoshoz– klinika Eurolabor mindig az Ön szolgálatában! A legjobb orvosok megvizsgálnak és tanulmányoznak külső jelekés segít azonosítani a betegséget a tünetek alapján, tanácsot ad és megadja a szükséges segítséget, és felállítja a diagnózist. te is tudsz hívjon orvost otthon. Klinika Eurolaboréjjel-nappal nyitva tart.

Hogyan lehet kapcsolatba lépni a klinikával:
Kijevben működő klinikánk telefonszáma: (+38 044) 206-20-00 (több csatornás). A klinika titkára kiválasztja a megfelelő napot és időpontot az orvoshoz való látogatáshoz. A koordinátáink és az irányok feltüntetve. Nézze meg részletesebben a klinika összes szolgáltatását.

(+38 044) 206-20-00

Ha korábban végzett kutatást, Az eredményeket mindenképpen vigye el orvoshoz konzultációra. Ha a vizsgálatok nem történtek meg, akkor a klinikánkon vagy más klinikán dolgozó kollégáinkkal mindent megteszünk.

Te? Nagyon óvatosan kell megközelítenie általános egészségi állapotát. Az emberek nem figyelnek eléggé betegségek tüneteiés nem veszik észre, hogy ezek a betegségek életveszélyesek is lehetnek. Sok olyan betegség van, amely eleinte nem jelentkezik a szervezetünkben, de a végén kiderül, hogy sajnos már késő kezelni őket. Minden betegségnek megvannak a maga sajátos jelei, jellegzetes külső megnyilvánulásai - az ún a betegség tünetei. A tünetek azonosítása a betegségek általános diagnosztizálásának első lépése. Ehhez évente többször is meg kell tennie. orvos vizsgálja meg hogy ne csak megakadályozzák szörnyű betegség, hanem az egészséges lélek fenntartása a testben és a szervezet egészében.

Ha kérdést szeretne feltenni egy orvosnak, használja az online konzultációs részt, talán ott választ talál kérdéseire, és olvassa el öngondoskodási tippek. Ha érdeklik a klinikákról és az orvosokról szóló vélemények, próbálja meg megtalálni a szükséges információkat a részben. Regisztráljon az orvosi portálon is Eurolabor hogy naprakész legyél legfrissebb hírekés információfrissítéseket a weboldalon, amelyeket automatikusan elküldünk Önnek e-mailben.

Egyéb betegségek a gyermekbetegségek csoportból (gyermekgyógyászat):

Bacillus cereus gyermekeknél

Adenovírus fertőzés gyermekeknél

Táplálkozási dyspepsia

Allergiás diatézis gyermekeknél

Allergiás kötőhártya-gyulladás gyermekeknél

Allergiás rhinitis gyermekeknél

Torokfájás gyermekeknél

Az interatrialis septum aneurizmája

Aneurizma gyermekeknél

Anémia gyermekeknél

Aritmia gyermekeknél

Artériás magas vérnyomás gyermekeknél

Ascariasis gyermekeknél

Újszülöttek fulladása

Atópiás dermatitis gyermekeknél

Autizmus gyermekeknél

Veszettség gyermekeknél

Blefaritisz gyermekeknél

Szívblokkok gyermekeknél

Oldalsó nyaki ciszta gyermekeknél

Marfan-kór (szindróma)

Hirschsprung-kór gyermekeknél

Lyme-kór (kullancsok által terjesztett borreliózis) gyermekeknél

Legionárius betegség gyermekeknél

Meniere-kór gyermekeknél

Botulizmus gyermekeknél

Bronchiális asztma gyermekeknél

Bronchopulmonalis diszplázia

Brucellózis gyermekeknél

Tífusz gyermekeknél

Tavaszi hurut gyermekeknél

Bárányhimlő gyermekeknél

Vírusos kötőhártya-gyulladás gyermekeknél

Temporális lebeny epilepszia gyermekeknél

Visceralis leishmaniasis gyermekeknél

HIV-fertőzés gyermekeknél

Intrakraniális születési sérülés

Bélgyulladás gyermeknél

Veleszületett szívhibák (CHD) gyermekeknél

Az újszülött vérzéses betegsége

Hemorrhagiás láz vese-szindrómával (HFRS) gyermekeknél

Hemorrhagiás vasculitis gyermekeknél

Hemofília gyermekeknél

Haemophilus influenzae fertőzés gyermekeknél

Általános tanulási zavarok gyermekeknél

Generalizált szorongásos zavar gyermekeknél

Földrajzi nyelv egy gyermekben

Hepatitis G gyermekeknél

Hepatitis A gyermekeknél

Hepatitis B gyermekeknél

Hepatitis D gyermekeknél

Hepatitis E gyermekeknél

Hepatitis C gyermekeknél

Herpes gyermekeknél

Herpesz újszülötteknél

Hydrocephalic szindróma gyermekeknél

Hiperaktivitás gyermekeknél

Hypervitaminosis gyermekeknél

Hiperingerlékenység gyermekeknél

Hypovitaminosis gyermekeknél

Magzati hipoxia

Hipotenzió gyermekeknél

Hipotrófia gyermekben

Histiocytosis gyermekeknél

Glaukóma gyermekeknél

Süketség (siketnéma)

Gonoblenorrhoea gyermekeknél

Influenza gyermekeknél

Dacryoadenitis gyermekeknél

Dacryocystitis gyermekeknél

Depresszió gyermekeknél

Dizentéria (shigellosis) gyermekeknél

Diszbakteriózis gyermekeknél

Dysmetabolikus nephropathia gyermekeknél

Diftéria gyermekeknél

Jóindulatú lymphoreticulosis gyermekeknél

Vashiányos vérszegénység gyermeknél

Sárgaláz gyermekeknél

Okcipitális epilepszia gyermekeknél

Gyomorégés (GERD) gyermekeknél

Immunhiány gyermekeknél

Impetigo gyermekeknél

Intussuscepció

Fertőző mononukleózis gyermekeknél

Az orrsövény eltérése gyermekeknél

Ischaemiás neuropátia gyermekeknél

Campylobacteriosis gyermekeknél

Canaliculitis gyermekeknél

Candidiasis (rigó) gyermekeknél

Carotis-cavernosus anasztomózis gyermekeknél

Keratitis gyermekeknél

Klebsiella gyermekeknél

Kullancsok által terjesztett tífusz gyermekeknél

Kullancsos agyvelőgyulladás gyermekeknél

Clostridia gyermekeknél

Az aorta koarktációja gyermekeknél

Bőr leishmaniasis gyermekeknél

Szamárköhögés gyermekeknél

Coxsackie és ECHO fertőzés gyermekeknél

Kötőhártya-gyulladás gyermekeknél

Koronavírus fertőzés gyermekeknél

Kanyaró gyermekeknél

Clubhanded

Craniosynostosis

Urticaria gyermekeknél

Rubeola gyermekeknél

Kriptorchidizmus gyermekeknél

Croup egy gyerekben

Lebenyes tüdőgyulladás gyermekeknél

Krími vérzéses láz (CHF) gyermekeknél

Q-láz gyermekeknél

Labyrinthitis gyermekeknél

Laktázhiány gyermekeknél

Laryngitis (akut)

Újszülöttek pulmonális hipertóniája

Leukémia gyermekeknél

Gyógyszerallergia gyermekeknél

Leptospirosis gyermekeknél

Letargikus encephalitis gyermekeknél

Lymphogranulomatosis gyermekeknél

Lymphoma gyermekeknél

Listeriosis gyermekeknél

Ebola-láz gyermekeknél

Frontális epilepszia gyermekeknél

Felszívódási zavar gyermekeknél

Malária gyermekeknél

MARS gyermekeknél

Mastoiditis gyermekeknél

Meningitis gyermekeknél

Meningococcus fertőzés gyermekeknél

Meningococcus meningitis gyermekeknél

Metabolikus szindróma gyermekeknél és serdülőknél

Myasthenia gyermekeknél

Migrén gyermekeknél

Mycoplasmosis gyermekeknél

Myocardialis dystrophia gyermekeknél

Myocarditis gyermekeknél

Korai gyermekkori myoklonus epilepszia

Mitrális szűkület

Urolithiasis (UCD) gyermekeknél

Cisztás fibrózis gyermekeknél

Otitis externa gyermekeknél

Beszédzavarok gyermekeknél

Neurózisok gyermekeknél

Mitrális billentyű elégtelenség

Nem teljes bélforgás

Szenzorineurális halláscsökkenés gyermekeknél

Neurofibromatosis gyermekeknél

Diabetes insipidus gyermekeknél

Nefrotikus szindróma gyermekeknél

Orrvérzés gyermekeknél

Obszesszív-kompulzív zavar gyermekeknél

Obstruktív bronchitis gyermekeknél

Omszki vérzéses láz (OHF) gyermekeknél

Opisthorchiasis gyermekeknél

Herpes zoster gyermekeknél

Agydaganatok gyermekeknél

A gerincvelő és a gerinc daganatai gyermekeknél

Füldaganat

Psittacosis gyermekeknél

Himlő rickettsiosis gyermekeknél

Akut veseelégtelenség gyermekeknél

Pinworms gyermekeknél

Akut arcüreggyulladás

Akut herpeszes szájgyulladás gyermekeknél

Akut pancreatitis gyermekeknél

Akut pyelonephritis gyermekeknél

Quincke ödéma gyermekeknél

Középfülgyulladás gyermekeknél (krónikus)

Otomikózis gyermekeknél

Otosclerosis gyermekeknél

Fokális tüdőgyulladás gyermekeknél

Parainfluenza gyermekeknél

Paraszúgó köhögés gyermekeknél

Paratrófia gyermekeknél

Paroxizmális tachycardia gyermekeknél

Mumpsz gyermekeknél

Pericarditis gyermekeknél

Pylorus stenosis gyermekeknél

Gyermek ételallergia

Mellhártyagyulladás gyermekeknél

Pneumococcus fertőzés gyermekeknél

Tüdőgyulladás gyermekeknél

Pneumothorax gyermekeknél

A szaruhártya károsodása gyermekeknél

Megnövekedett intraokuláris nyomás

Gyermekkori elhízás olyan probléma, amely világszerte aggasztja az orvosokat és a tudósokat. Számos tanulmányt végeznek annak érdekében, hogy megtalálják a kiutat ebből a helyzetből. Évről évre jelentősen megnő a túlsúlyos gyermekek száma, ami veszélyt jelent a fiatalabb generációra. A gyermekek elhízása bármikor kialakulhat, de leggyakrabban 5-7 éves kor, valamint pubertás között van a fejlődés csúcsa.

Hogyan lehet meghatározni az elhízás kezdetét egy gyermeknél

a tartalomhoz

Melyek a gyermekkori elhízás veszélyei?

A gyermek súlyától függően az elhízás 4 foka van. Az elsőt a normához képest körülbelül 15-25% -os súlytöbblet jellemzi. Másodfokon a többlet 26 és 50% között mozog. A harmadik szakasz 51%-ról indul. Az elhízás negyedik szakasza az, amikor a megengedett normát több mint 100%-kal túllépik.

A gyermekkori elhízást gyakran számos olyan betegség kíséri, amelyeket korábban szigorúan a felnőtteknél tartottak. A tinédzsereknél magas koleszterinszint, osteoarthritis, magas vérnyomás, cukorbetegség. A túlsúly az életkor előrehaladtával negatívan befolyásolja az egészséget. A jövőben a lányoknak gondjai lehetnek a fogantatással és a gyermekvállalással. Az orvosok szerint a gyermekkori elhízás 10-15 éven belül meddőséget, gerinc- és ízületi betegségeket, emésztőrendszeri betegségeket, visszérbetegségeket és szexuális rendellenességeket fenyeget. Mások is lehetnek végzetesek veszélyes szövődmények- stroke, szívinfarktus, veseelégtelenség.

A tudósok szomorú előrejelzést adnak: az elhízott serdülők és gyerekek nem élik meg 60 éves korukat. A statisztikák azt mutatják, hogy az elhízottak átlagosan kilenc évvel élnek kevesebbet, mint az elhízottak. normál súlyú. Az elhízás az egyik vezető halálokká válhat, sok orvos az elhízást még a dohányzásnál is veszélyesebbnek tartja. Ezért elengedhetetlen a gyermekkori elhízás kezelése.

a tartalomhoz

A gyermekkori elhízás fő okai

a tartalomhoz

Három szokásos ok

A gyermekek túlsúlya számos tényezőhöz kapcsolódik. fő ok Ez a rossz étkezési kultúra. Tartalmazó élelmiszer nagyszámú zsírt, és pontosan ezt kínálja mindenféle gyorsétterem. A szendvicsek és péksütemények szerelmeseinek napi kalóriatartalom a teljesítmény 30%-ra növekszik, és szinte egyáltalán nem fogyaszt energiát.

A gyermekek elhízásának második oka a mozgásszegény életmód. A fizikai inaktivitás egyre gyakrabban előforduló fogalom az orvostudományban. A fizikai aktivitás hiánya, izomösszehúzódások, korlátozás motoros tevékenység anyagcserezavarokkal, a szövetek vérellátásának csökkenésével és az érrendszeri tónus csökkenésével jár. A technológiai fejlődés fejlődése negatív hatással van a gyerekek hobbijaira. Az udvaron a számítógép és a TV helyettesíti az aktív játékokat.

A harmadik ok az anyagcserezavarra való genetikai hajlam. Például a lipogenezis és a lipolízis enzimek egyensúlyának felborulása az előbbi növelésének irányában. Ezenkívül a gyermekek elhízásának oka a zsírszövet szerkezete és eloszlása ​​lehet, amely szintén öröklődik. Az örökletes elhízás magában foglalja a Bardet-Biedl és az Alström szindrómákat.

a tartalomhoz

Betegségek és a kísérő elhízás

A gyermekkori elhízás azonban nem mindig jár hajlamtal, mozgásszegény életmóddal és túlevéssel. A gyermekgyógyászatban az Itsenko-Cushing-szindrómát gyakran elfelejtik. Ezt a betegséget a kortikoszteroid hormonok emelkedett szintje jellemzi, amelyek serkentik az inzulintermelést, ami zsírlerakódáshoz vezet. A Cushing-szindrómás gyermekek nemcsak a túlzott zsírtömegtől, hanem a növekedési hiánytól is szenvednek. Maga a hiperinzulinizmus, amely csökkenti a vércukorszintet, megnövekedett étvágyhoz vezet, ami az elhízás egyik oka. Ez az állapot olyan gyermekeknél fordul elő, akik túladagolják az inzulint.

Lehetetlen önállóan azonosítani az elhízás okát. Ha gyermeke túlsúlyos, vegye fel a kapcsolatot gyermekorvosával, hogy végezzen vizsgálatokat. Az általános vizelet- és vérvizsgálat nem mindig adhat választ arra a kérdésre, hogy hol van a probléma. A biokémiai vérvizsgálat jó eredményeket mutat a diagnózis felállításában. Az elhízás esetén jellemzően magas a hiperlipidémia, a hiperkoleszterinémia és a trigliceridek mennyisége a vérben. A kapott adatok alapján az orvos megfelelő kezelést írhat elő.

A gyermekkori elhízás kezelésének átfogónak kell lennie. Ha az elhízás oka a mozgásszegény életmódban rejlik, akkor nem elég csak fizikai aktivitást adni a gyermeknek. Teljesen át kell tekinteni a gyermek napi rutinját és táplálkozását. Javasoljuk, hogy az ételt kiiktatással váltsák zsíros ételek, pékáruk. Nem szabad elfelejteni, hogy a gyermek egy növekvő szervezet, amelyre szüksége van szükséges mennyiség kalóriát.

a tartalomhoz

Gyermek étrend az elhízás ellen

A gyermekdiéta célja a körülötte zajló zsírképződés gátlása belső szervekés be bőr alatti szövetés a lerakódott zsírtartalékok mobilizálása. Ez az élelmiszer kalóriatartalmának csökkentésével lehetséges. A felnőttek étrendjének alapja a teljes vagy részleges absztinencia diéta, ami gyermekeknél elfogadhatatlan, hiszen szervezetüknek vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre van szüksége.

A gyermekek elhízás elleni étrendjének a megfelelő étrenden kell alapulnia. A legjobb, ha naponta hatszor etetjük a gyermeket, lehetőleg az ütemterv szerint, pl. ugyanabban az időben. Az étkezések közötti intervallumnak körülbelül 2,5-3 órának kell lennie. Például az első reggelit reggel 8 órakor, a másodikat 10:30-kor, az ebédet 13:00-kor, a délutáni uzsonnát 15:00-15:30-kor, a vacsorát 18:00-kor adhatják a gyermeknek. Gyermekek számára elfogadható könnyű vacsora lefekvés előtt 20:00 órakor. Előny frakcionált étkezések az a tény, hogy csökkenti az étvágyat, mindig teltségérzet van a gyomorban. Ráadásul a szervezet abbahagyja a táplálék felhalmozódását, ahogyan azt napi háromszori étkezés esetén is megteheti. A túlsúlyos gyermek vacsorája legyen könnyű, és ne legyen késő. Az utolsó snack lehet vacsora után, és tartalmazhat egy sárgarépát vagy egy almát.

a tartalomhoz

A gyermekek étrendjének bevezetésének szabályai

A gyermekek étrendjét fokozatosan kell bevezetni. Először teljesen meg kell szüntetnie a túletetést. A legtöbb magas kalóriatartalmú ételek a nap első felében kell megtörténnie, mivel ebben az időszakban a gyerekek a legaktívabbak. Reggelire és ebédre adhatunk halat ill húsételek, délután pedig érdemesebb zöldség vagy tejes ételeket készíteni a gyereknek. Gyermekkori elhízás esetén előnyben kell részesíteni a sovány halat (például tőkehal) és a baromfit. A tejtermékek közül válasszon zsírszegény túrót, zsírszegény kefirt, diétás túró, de a tejfölt, az erjesztett sült tejet és a tejszínt élesen korlátozni kell.

A biztonságos gyermekek étrendjének második szakasza az élelmiszerek kizárása a magas tartalom szénhidrátokat. Korlátozza gyermeke fehér kenyér, cukor, édesség, konzerv gyümölcslevek, búzadara és tészta fogyasztását.

Minden szülő figyelmét erre kell irányítani fehérje étel. A fehérjetartalmú élelmiszerek 65-70%-a állati eredetű (hal, sovány hús, tej), 30%-a pedig növényi termékek. Például kiváló fehérjeforrás lehet növényi olaj, ami újratölthető zöldség saláta. Rész napraforgóolaj többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek aktiválják a zsírfogyasztás folyamatát. Az olívaolaj megakadályozza a zsírtömeg felhalmozódását a szervezetben.

a tartalomhoz

A gyermekek étrendjének megkülönböztető jellemzői

Az elhízás gyermekek étrendjének tartalmaznia kell a vitaminokban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket. Sok zöldség tartalmaz rostot és pektint, amelyek szabályozzák a bélműködést, teltségérzetet keltenek, és eltávolítják a méreganyagokat. Ezek a termékek közé tartoznak a leveles zöldek, a paradicsom, a sütőtök, az uborka és a retek. Télen a savanyú káposzta és a kelbimbó használható pektinforrásként.

Ha elhízott, nagy mennyiségű bogyót és savanyú gyümölcsfajtát adhat. Konzerv gyümölcslevek, kompótok, lekvárok fogyasztása nem ajánlott, mivel sok cukrot tartalmaznak. Nagyon hasznosak a szárított gyümölcsök: aszalt szilva, sárgabarack, mazsola, szárított sárgabarack. Minden diéta elegendő folyadékot igényel. Megfigyelés ivási rendszer A cukros vizet teljesen ki kell zárni. Cserélni jobb sima vízzel ill frissen facsart gyümölcslé

Ha a gyermek súlya nem haladja meg a norma 20-25% -át, akkor az ilyen korlátozások elegendőek. Az étrend általában elősegíti a fogyást. Ennek a folyamatnak az ellenőrzéséhez tanácsos minden nap lemérni a gyermeket, rögzíteni és elemezni az eredményeket.

A harmadik és negyedik fokú elhízás esetén az étrend sokkal szigorúbb lesz. Az édes italokat (tea, kakaó, kávézók) teljesen ki kell zárni a gyermek étrendjéből. tészta, gabona- és lisztételek, édes gyümölcsök és bogyók (mazsola, banán, szőlő). Korlátoznia kell a keményítőben gazdag élelmiszerek, például a burgonya fogyasztását. Bármilyen ételt főzni vagy párolni kell, tilos.

Az első fogásokat csak zöldséglevessel szabad elkészíteni. Csak hetente 1 alkalommal készíthet levest gyenge halakkal ill húsleves. Tejlevest készítenek minimális mennyiség gabonafélék, és célszerű árpát vagy hajdinát adni, de tészta és rizs hozzáadása nem ajánlott.

Változatossá teheti a túlsúlyos gyermek étlapját, ha hetente egyszer készít hús-aszpikos és káposzta tekercseket. A főételek reggelijének és köretének tartalmaznia kell zöldségételeket, például sárgarépa-almás felfújt, zöldség pörkölt, sült répa. A gyermek elhízásától függetlenül nem korlátozhatja a retek, zöldsaláta, kapor és petrezselyem fogyasztását.

Hasznos a gyermekkori elhízás kezelésére búzakorpa. Fél órán át öntjük, a vizet lecsepegtetjük. A lágyított korpát minden ételhez adjuk, naponta egyszer 1 teáskanál. 2 hét elteltével 2 teáskanálban is hozzáadhatja őket.

Az elhízás gyermekek étrendjének tartalmaznia kell a tenger gyümölcseit. A tintahalhús, a hínár és a kagyló gazdag mikroelemekben és B-vitaminokban, míg zsír- és szénhidrátszegény. Egyes termékek korlátozásának időszakában a tenger gyümölcsei kompenzálják a növekvő szervezet számára szükséges anyagok hiányát.

Minden gyermek édesszájú, ezért negatívan fogja érzékelni az édesipari termékek szigorú korlátozását. Az elhízás első két szakaszában heti 2 alkalommal két darab lekvárral, mályvacukorral vagy lekvárral kényeztetheti gyermekét. De ne feledje, hogy szigorúan édességet kell adnia korlátozott mennyiségben. Ne feledje, hogy a péksütemények, sütemények és limonádé szigorúan tilos az étrendben.

a tartalomhoz

Gyermekkori elhízás kezelése

A túlsúly elleni küzdelem nem korlátozódhat a diétákra. A fizikai aktivitás nagyon fontos egy gyermek számára, mert... Ez nemcsak a bevitt kalóriák elégetését segíti elő, hanem a fizikai inaktivitáshoz kapcsolódó egyéb betegségek jó megelőzésére is szolgál. Korlátozza gyermeke hozzáférését a számítógéphez és a TV-hez. Ő vezeti az utat Szabadidő az udvaron aktív játékok: tenisz, foci, röplabda. Jó eredményeket mutat a rendszeres testmozgás. Egyes szülők úgy vélik, hogy elég lesz, amit a gyermek az iskolában kap a testnevelés órán. Valójában ez nem igaz. Csak egy tapasztalt edző tudja kiválasztani a szükséges testgyakorlatokat és edzésterápiás elemeket. 1-2 fokos elhízással rendelkező gyerekeket lehet küldeni sport rovat vagy úszni a medencében, ahol a gyerek sokat fog mozogni. Természetesen ezt a lépést csak a terapeutával és a jövőbeli edzővel vagy oktatóval folytatott konzultációt követően szabad megtenni. Sajnos az a közhiedelem, hogy kövér baba semmit nem fog elérni a sportban. A versenystatisztikák azt mutatják, hogy egyes sportágakban a magasabb súlykategória éppen ellenkezőleg, segít a díjak megnyerésében. Kezdetnek azonban korlátozhatja magát az egyszerű reggeli gyakorlatokra és még sok másra. aktív módonélet.

Ha a gyermekkori elhízás problémáját öröklődés vagy betegség okozza, akkor radikális intézkedésekre van szükség, például gyógyszeres kezelésre vagy műtétre. A vizsgálat után a gyermeket beadják pontos diagnózisés megfelelő kezelést ír elő. A gyógyszeres terápiát ritkán alkalmazzák, és csak kivételes esetekben írják elő. Gyermek test hevesebben reagál minden összetevőre, ezért csak étvágycsökkentőket használnak a kezelésben. Sebészet A gyermekkori elhízást csak akkor írják elő, ha a gyermek súlya több mint 51% -kal meghaladja a megengedett határértéket.

Bármely betegséget könnyebb megelőzni, mint kezelni. Mindig figyelje gyermeke étrendjét, és kerülje a túlevést. Már az elhízás első szakaszában is korlátozni kell bizonyos élelmiszereket, és több mozgásra kényszeríteni a gyermeket.

A csecsemők elhízása probléma túlsúly gyermek társított egy listát az okokról. Csak akkor kell aggódni és intézkedni, ha a baba normál súlya néhány hónap után meghaladja a 15%-ot. A túlsúly gyakran eltűnik a gyermekeknél másfél éves kor után, de ha ez nem történik meg, az ilyen gyermek az elhízás kockázati csoportjába tartozik.

Általában maguk a szülők a hibásak, ha gyermekük túlsúlyos. Ennek oka lehet a banális túletetés. Ilyen helyzetekben fontos betartani helyes mód etetés, és kövesse a baba étrendjét. Ha a szülők gyakorolnak mesterséges táplálás, célszerű az adaptált keverékek kiválasztását helyesen megközelíteni. Csak az életkor alapján és a szakértők tanácsainak figyelembevételével válasszon terméket.

Gyerekek azt mondják, egy gyerekkel (4 éves) sétálunk a parkban. A szél frissen nyírt fű illatát hordta. A kölyök így zárta:
- Fűnyíró szagú.

A csecsemők elhízása egészségügyi problémák, különösen endokrin betegségek miatt is megjelenhet. Ezért speciális hiányában orvosi betegségek Korai kiegészítő takarmányozásról szó sem lehet. A víz, gyümölcslevek és tej kiegészítése szintén okozhat túlsúly problémát. Korai életkorban ilyen zárványok nem lehetnek az újszülött étrendjében.

Az örökletes tényező nem kevésbé befolyásolja a csecsemők elhízását, mint más következmények. Tehát, ha az egyik szülő hajlamos hasonló problémára, a baba automatikusan a kockázati csoportba kerül. A gyerek azonban nem feltétlenül küzd a súlyfelesleggel.

Szülőknek! Az elhízás a csecsemőknél nem jelenik meg a szoptatás alatt, mivel az enzimek anyatej a morzsákat gyorsan felszívja a szervezet. Ezért az igény szerinti etetés nem tilos.

Az elhízás jelei és szakaszai egy év alatti gyermekeknél

Mielőtt bármilyen független intézkedést megtenne a csecsemők elhízása leküzdésére, pontosan meg kell határozni, hogy probléma-e a gyermek túlsúlya. A gyermekorvos segít kitalálni ezt.

Otthon a szülők maguk is észrevehetik a patológia néhány jelét. Ennek függvényében a betegség többféle komplexitási formára osztható.

A csecsemőknél az elhízás első jeleit meg kell állítani, hogy a baba egészsége ne romoljon. Tovább kezdeti szakaszaiban patológia, megszabadulni tőle sokkal könnyebb és gyorsabb.

Gyerekek mondják! A gyerek halat eszik. Én kérdezem:
- Finom?
- Finom, de nem édes.

Hatékony módszerek az elhízás kezelésére csecsemőknél

Számos szakemberrel (gyermekorvos, endokrinológus, neurológus, genetikus) folytatott konzultáció és bizonyos vizsgálatok elvégzése után az elhízott csecsemők megfelelő kezelést írnak elő, amely több szakaszból áll.

Diétás ételek

Először is, az elhízott csecsemőknek speciális étrendet írnak elő. Hasonlót fejleszt egy gyermekspecialista. Tartalmaznia kell a gyermek normális növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges anyagokat és elemeket tartalmazó különféle termékeket. Ugyanakkor át kell gondolnia az újszülött menüjét, hogy ne hízzon. Minden hónapban módosítani kell az ilyen étrendet. A túlsúlyos, egy év alatti babáknak sovány húst, tojást, halat, zöldségeket és gyümölcsöket kell fogyasztaniuk. Ha a baba még nincs hat hónapos, akkor a hangsúly a jó választás keverékek.

A fizikai aktivitás

Amikor a baba még túl kicsi, de túlsúlyos, fizikai aktivitást írnak elő neki: masszázs, torna és fizikoterápia. Az ilyen eljárásokat 5 hónapos kortól lehet elvégezni egy gyermeken. Mindenképpen konzultáljon orvosával arról gyakorlatterápiás komplexum csecsemők számára. Végezzen fizikai tevékenységet gyermekével. Ne feledje: a babának meg kell próbálnia utánozni téged.

Az elhízott csecsemők fizikai aktivitásának részletesebb bemutatásához nézze meg videóleckénket.

Gyógyszeres kezelés

Esetében gyógyszeres kezelés rendkívül óvatosnak kell lennie. Gondosan tanulmányoznia kell az egyes gyógyszerekre vonatkozó utasításokat, és követnie kell az orvos ajánlásait. A csecsemők elhízásának kezelése a harmadik szakasztól kezdődik. A terápia olyan jóváhagyott gyógyszereket is tartalmaz, amelyek befolyásolják a fogyást. A csecsemőknek feltétlenül szükségük van kalciumra: amellett, hogy ez a gyógyszer befolyásolja az újszülött túlsúlyát, megakadályozza a kalcium kialakulását.

A gyermekek fizikoterápiát írhatnak elő, amely magában foglalja az iszapterápiát, az ásványi fürdőben való úszást, az aeroterápiát és a hidroterápiát.

Az elhízás szövődményei csecsemőknél

Figyelem! A csecsemők elhízását a tünetek megjelenésekor azonnal kezelni kell, mivel nagy valószínűséggel visszafordíthatatlan következmények alakulnak ki.

Lehetetlen figyelmen kívül hagyni a súlygyarapodást egy év alatti gyermeknél, mivel egyidejű betegségek alakulhatnak ki:

• másodfokú cukorbetegség;
• gyomor-bélrendszeri problémák, emésztési zavarok;
• alvászavarok, idegrendszeri problémák;
• rendszeres fejfájás, rossz testtartás, csökkent immunitás.

Hogyan lehet megelőzni a csecsemők elhízását?

Az újszülöttek elhízásának valószínűségének csökkentése érdekében egyszerű követni kell megelőző intézkedések. Ezek a módszerek hasonlóak a gyermekek túlsúlyos problémáinak kezelési taktikájához.

Csecsemőkortól kezdve a szülőknek meg kell tanítaniuk a gyermeket a helyes táplálkozásra, a túltáplálást és a korai kiegészítő táplálást megszüntetni, az etetést kellően kiegyensúlyozottá tenni. A gyermeket meg kell keményíteni - ez segít a jövőben egy ilyen szokás kialakításában.

Ha gyanítja, hogy egy gyermek elhízott, azonnal tegyen intézkedéseket a túlsúly eltávolítására.

A cikk végén nézze meg Dr. Komarovsky videóját a gyermekek túlsúlyának problémájáról.

Elhízás a mai gyermekeknél gyakori probléma. A gyerekek 5,5%-a elhízott, a gyerekek 11,8%-a túlsúlyos, a serdülők körében ez 15%, illetve 25%. Vidéken körülbelül másfélszer kevesebb elhízott gyerek él, mint a városokban. A világ felnőtteinek körülbelül egynegyede elhízott. Ez az arány évről évre növekszik. Miért? És hogyan kell harcolni? Találjuk ki együtt.

Az elhízás a cukorbetegség eseteinek csaknem felében, a szívkoszorúér-betegségek negyedében, és számos egyéb súlyos betegség oka, pl. onkológia.

Az elhízás egy krónikus betegség, amelyet anyagcserezavarok jellemeznek. Elhízás esetén a szervezet több energiát kap a táplálékból, mint amennyit el tud fordítani. A felesleg zsírként raktározódik a szervezetben.

Elhízás gyermekeknél Okok

1. Környezeti tényezők

A modern világban az elhízásnak ez az oka az első helyen áll.

• A korábbi tápszeres táplálás csaknem megkétszerezi a jövőbeni elhízás valószínűségét. Étkezési szokások és hagyományok, kalóriadús és finomított ételek fogyasztása, gyorsétterem, esti és éjszakai étkezési szokások.
• Alacsony fizikai aktivitás.

2. Öröklődés

3. A szervezet hormonrendszerének működési zavarai

Mindezek a tényezők a szervezetbe való bejutáshoz vezetnek több energiát, mint amennyit elfogyasztottunk.

Az elhízás diagnózisa

A fő mutató itt a testtömeg-index.

Testtömegindex = testtömeg (kg-ban) / magasság négyzetben (méterben) Először négyzetre kell emelni a gyermek magasságát méterben, majd el kell osztani a gyermek kilogrammban kifejezett súlyát a kapott számmal. A testtömegindex meghatározza az elhízás mértékét.

Az elhízás mértéke gyermekeknél

Az elhízás típusai

• kedvezőtlen - típusú alma mikor a legtöbb zsír halmozódik fel a hason, zsigerinek is nevezik, és gyorsabb fejlődést feltételez különféle betegségek belső szervek.
• kedvező - körte típusú, amikor a zsír nagy része a csípőn és a fenéken rakódik le.

A gyermekek elhízása gyakran önálló betegségként jelentkezik, nem pedig valamilyen betegség tüneteként.

Az elhízás típusai gyermekeknél

Az elhízás leggyakoribb típusai gyermekeknél

• A környezeti tényezők által okozott egyszerű elhízás.
• Exogén-alkotmányos elhízás, amelyet környezeti tényezők és örökletes jellemzők kombinációja okoz.

A gyermekek ilyen elhízásának első fokánál általában nem észlelnek rendellenességeket a belső szervek és rendszerek működésében. Az elhízás II. és azt követő fokánál jelennek meg.

Vannak más típusú elhízás gyermekeknél - agyi, hipotalamusz, endokrin. Itt az elhízás az alapbetegség egyik tünete, amelyet azonosítani kell ahhoz, hogy megfelelő kezelést írhassanak elő a gyermek számára.

Elhízott gyermek vizsgálati terve

• Gyermekorvosi vizsgálat testsúly és magasság meghatározásával, méréssel vérnyomás, percenkénti légzések és szívverések száma.
• A testtömeg-index és az elhízás mértékének meghatározása.
• Ha a testtömegindex 30-nál kisebb, akkor a gyermek normál súlyú vagy 10%-nál kisebb túlsúlyos, ami nem elhízott. A gyermekorvos általános ajánlásokat ad a megfelelő táplálkozás, testmozgás, napi rutin megszervezésére, és 3 hónap múlva ismételt vizsgálatra hívja.
• Ha a testtömegindex 30 vagy több, akkor további vizsgálatot írnak elő.
• Általános vér- és vizeletvizsgálat.
• Biokémiai vérvizsgálat szintmeghatározással teljes fehérje, bilirubin, ALT, AST, glükóz, kreatinin, karbamid, kálium, nátrium, kalcium, foszfor.
• Endokrinológus konzultáció.
• EKG, kardiológus konzultáció.
• Forduljon neurológushoz, ha a súlygyarapodás gyors, és a gyermek nem tudja szabályozni az étvágyát.
• Ha egy gyermeknél egyszerű vagy exogén alkotmányos elhízást diagnosztizálnak, akkor endokrinológus és gyermekorvos figyeli meg.

Gyermekkori elhízás kezelése

Elhízásra I. fokozat

Az endokrinológus által a szülőkkel és a betegekkel közösen kidolgozott fogyókúrás program csak olyan serdülők számára alkalmas, akik már nem növekszenek. Általában 15-16 évnél idősebb.

A tovább növő gyerekek számára egy olyan programot dolgoznak ki, amivel megtartják eredeti testsúlyukat, mert ha nő a gyerek és nem nő a testsúlya, akkor csökken a zsír mennyisége a szervezetében.

A testtömeg fenntartása vagy enyhe csökkentése érdekében a 8. számú étrendet írják elő. A diéta kalóriatartalma 1900 kcal. A magas kalóriatartalmú ételeket nem zárják ki az étrendből, hanem korlátozzák, csökkentik a közepes kalóriatartalmú ételek mennyiségét az étrendben, és növelik az alacsony kalóriatartalmú ételek mennyiségét.

II fokú elhízással

Az elhízás második fokozatában az étrend kalóriatartalma 1500-1800 kcal-ra csökken, 8A táblázat. A magas kalóriatartalmú ételeket teljesen kizárják az étrendből, a közepes kalóriatartalmú ételeket felére csökkentik, és alacsony kalóriatartalmú ételek a hangerő növekedése.

III-IV fokú elhízással

A III-IV nagyfokú elhízásban szenvedő gyermekek esetében a heti 500 g súlycsökkenést, serdülők és felnőttek esetében heti 1600 g súlyvesztést tekintik biztonságosnak.

Itt a 8B táblázatot használják 1500 kcal kalóriatartalommal, eltávolítják a magas és közepes kalóriatartalmú ételeket, és elhagyják az alacsony kalóriatartalmú ételeket.

Egyes esetekben 8O-s táblázatot használnak, napi 500-600 kcal kalóriatartalommal. Egy ilyen étrendben csak alacsony kalóriatartalmú ételek maradnak, és mennyiségük élesen korlátozott.

A diéta jellemzői

Korlátozza az édes gyümölcsöket (körte, banán, dinnye, szőlő, mandarin, narancs, őszibarack). A fűszerek, a hús és a gombalevesek teljesen kizártak - növelik az étvágyat. Kerülje az édes és szénsavas italokat.

Az ételeket főzve vagy párolva készítik, enyhén sózzák.

Az elhízás második és súlyosabb foka esetén adja hozzá böjti napok Heti 1-2 alkalommal: alma, uborka, tejtermék, hús stb.

Táplálkozási szabályok elhízás esetén

• Gyakori, rendszeres étkezés napi 4-6 alkalommal, kis adagokban, szigorúan az adagolási rend szerint.
• Kerülje a nassolást, különösen az utcán és a gyorsétteremben.
• Étkezés előtt 30 perccel egy pohár vizet kell inni, hogy csökkentse az étvágyat.
• Ne egyen TV, számítógép vagy telefon előtt.
• Vacsora legkésőbb 2 órával lefekvés előtt.
• Inkább főtt és sült, mint sült.

Gyakorolja a stresszt

Az óvodások, iskolások és tinédzserek fizikai aktivitásának legalább napi 1 órát kell tartania, egy óránál többet ajánlott.

Az elhízott gyerekeknek leginkább ajánlott sport az úszás és a vízi aerobik. Gyors tempójú gyaloglás, futás, kerékpározás és síelés megengedett.

Ugrás és ugrás nem megengedett: boksz, birkózás, akrobatika, aerobik.

Gyógyszerek

Étvágycsökkentő, felszívódást csökkentő gyógyszerek különféle anyagok a gyermekek gyomrába és beleibe csak magas elhízás esetén, kórházban, orvosi felügyelet mellett használják.

Megfigyelés

Az elhízott gyermeket endokrinológus és gyermekorvos figyeli meg, először 3 havonta, sikeres fogyás esetén félévente. A gyermek minden évben átesik a fenti vizsgálaton.

Mindez a gyermekek elhízásával kapcsolatos. Sok sikert kívánok a fogyáshoz!

A túlsúly, különösen a gyermekeknél, negatívan befolyásolja a test egészségét. Évről évre nő az elhízott gyermekek aránya. A probléma oka általában a helytelen táplálkozás, étkezési szokások, amely ellen a felnőttek be vannak oltva, betegségek és genetikai hajlam. Sok szülő gyakran úgy véli, hogy a gyermek elhízása a jó étvágy jele, és nem sietnek orvoshoz fordulni. Ezt a problémát azonban a lehető leghamarabb meg kell oldani.

A probléma jelenléte akkor ítélhető meg, ha a túlsúly meghaladja a norma 25% -át. Az elhízás mértéke gyermekeknél a testtömeg-index (BMI) alapján határozható meg, amelyet kiszámítanak a következő módon: súly kilogrammban osztva a méterben kifejezett magasság négyzetével.

Például egy gyermek súlya 40 kg, magassága 118 cm, ezért a testtömegindex ebben az esetben egyenlő:

BMI = 40: (1,18 x 1,18) = 28,7

Számolja ki a testtömeg-indexet egy számológép segítségével

Súly, kg):

Magasság (cm):

(a számítás néhány másodpercet vesz igénybe)

Testtömegindex táblázat

Következmények

A gyermek túlsúlya sok problémát okoz. A magas vérnyomás, a 2. stádiumú diabetes mellitus kialakulásának fő oka, fokozott nyomást okoz a gerincre és az ízületekre, növeli a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatát (a szívizom károsodott vérellátása), csökkenti az önbecsülést és negatívan hat kapcsolatok más gyerekekkel. Egyes szakértők úgy vélik, hogy az elhízás legsúlyosabb következményei a következők gyermekkor pszichológiai és szociális problémák. Nagyon gyakran a túlsúlytól szenvedő emberek nem élik meg az 50 éves kort.

Miért fordul elő

Számos tényező befolyásolhatja a súlygyarapodást. Nézzük őket:

• Szegényes táplálkozás- a gyermekek elhízásának egyik fő oka. Étrendjükben jellemzően a könnyen emészthető szénhidrátok (édességek, péksütemények), szilárd zsírok (sült krumpli, hamburger, virsli), cukros italok (szóda, gyümölcslevek) elégtelen fehérje-, rost- és vízbevitellel. A csecsemők elhízását a legtöbb esetben a kiegészítő élelmiszerek helytelen bevezetése és a tápszeres túltáplálás okozza.
• Mozgásszegény életmód. Sok gyermek ülő életmódot folytat - nem sportol, nem játszik szabadtéri játékokat, minden szabadidejét számítógépen, táblagépen, videokonzolon vagy TV-n tölti. A fizikai aktivitás hiánya pedig a túlsúly felhalmozódásához vezet, mivel a kalóriaégetés nagyon lassan megy végbe.
• Genetikai tényezők. Vannak olyan génmutációk, amelyek hozzájárulnak az elhízás kialakulásához. Szabályozzák a szénhidrátok és zsírok anyagcseréjét, a leptin (a zsírszövet hormonja) termelődését és a szervezet táplálékkal nyert energiafelhasználását. Megállapítást nyert, hogy ha mindkét szülő túlsúlyos, a gyermek kialakulásának valószínűsége 80%, ha csak az apa túlsúlyos - 38%, csak az anya - 50%.
• Betegségek. A gyermekek elhízása súlyos betegségek következtében fordulhat elő ( hipertóniás betegség, ischaemiás betegség szívbetegség, diabetes mellitus, májcirrhosis, agydaganat).

Kezelés

A túlsúlyos gyermeknek táplálkozási szakértőhöz, kardiológushoz, endokrinológushoz, gasztroenterológushoz, ortopédhez, idegsebészhez és pszichológushoz kell fordulnia.

A gyermekek elhízás kezelésének célja a súlycsökkentés normál értékeketés a plusz kilók felszaporodásának megelőzése. A gyermek számára egyéni étrendet választanak ki, és napi 5 étkezést írnak elő. Javasoljuk, hogy egyszerre, kis adagokban etesse (első reggeli 8:00-kor, második 10:30-kor, ebéd 13:00-kor, délutáni uzsonna 15:30-kor, vacsora 18:00-kor). Ez a diéta segít csökkenteni az étvágyat, mivel a következő ételadag „utoléri” a következőt, és teltségérzetet kelt a gyomorban. A vacsora ne legyen későbbi 19:00-nál. Ha egy gyermek nem tud aludni az éhség miatt, kínálhat neki kefirt, gyümölcsöt vagy zöldséget.

A gyermekek elhízásának kezelését fokozatosan kell elkezdeni, kiküszöbölve a túlevést. Fő rész magas kalóriatartalmú étel a nap első felében kell előfordulnia - fokozott fizikai aktivitás időszakában. Reggelire és ebédre gyermekének ajánlott húst és halételek, délutáni uzsonnára és vacsorára pedig zöldséges és tejes ételeket. Ebben az esetben előnyben részesítik alacsony zsírtartalmú fajták baromfi, hal, hús, alacsony zsírtartalmú kefir, tej, zsírszegény sajt, túró. A túrót csak természetes formában szabad fogyasztani.

Az elhízás étrendjének fontos összetevői a zöldségek és gyümölcsök, amelyek vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el a szervezetet. A zöldségek bármilyen formában hasznosak - főzve, párolva, de legtöbbjüket nyersen, saláták formájában érdemes fogyasztani. Különösen hasznosnak tartják a sok rostot tartalmazó zöldségeket és gyümölcsöket, amelyeknek köszönhetően teltségérzet keletkezik, a méreganyagok kiürülnek a szervezetből, és szabályozódik a bélműködés. Ide tartozik: uborka, káposzta, paradicsom, retek, sütőtök, sárgarépa, cékla, zöldbab, burgonya, kukorica, zöldborsó, cukkini, avokádó, alma, sárgabarack, banán, narancs, körte, őszibarack. A szárított gyümölcsök is hasznosak - aszalt szilva, szárított sárgabarack, mazsola, amelyek sok káliumsót tartalmaznak.

Ne feledkezzünk meg a tengeri termékekről - kagylóról, tintahalról, garnélarákról, hínárról, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak B-vitamint, mikro- és mikroelemeket, valamint alacsony zsír- és szénhidráttartalmúak. A tenger gyümölcsei segítenek normalizálni a zsíranyagcserét.

Édesség, mályvacukor, mályvacukor, lekvár formájában, csak heti 1-2 alkalommal adható a gyereknek. A cukrot szorbittal vagy xilittel helyettesítik. Édességek is megengedettek, de nagyon korlátozott mennyiségben, xilit hozzáadásával készítve - csokoládé, gofri, sütemény.

A túlsúlyos gyermek étrendjéből teljesen ki van zárva a tejföl, majonéz, tejszín, erjesztett sült tej stb. sült tej, fehér kenyér, cukor, cukrászda, sűrített tej, édességek, lekvár, tészta, búzadara, vaj, fagylalt, gyümölcslevek, szénsavas édes italok.

Az elhízás elleni küzdelem fő összetevője a rendszeres fizikai aktivitás: hosszú séták friss levegő, szabadtéri játékok, futás, úszás, görkorcsolya, kerékpározás, gördeszka.

Nézetek: 6619 .