Hogyan kell helyesen inni a magnéziát. Jó lenne, ha a felkészülés során növelné a zöldségek, gyümölcsök és a különféle gabonafélék mennyiségét a napi étrendjében. Egyéb felhasználások

Hogyan kell inni magnézium-szulfátot a belek tisztítására? Ez a kérdés azokat érdekli, akik vissza akarják állítani túlsúly nélkül speciális diéták. Ezt a gyógyszert por, tabletta vagy kapszula formájában használják. A magnézium-szulfátot általában a megszabadulásra használják krónikus székrekedés, pikkelysömör, magas vérnyomás, valamint a máj tisztítására is. A gyógyszert gyakran használják a kozmetológiában és a nőgyógyászatban.

Mi az a magnézium-szulfát

Miért használják a magnézium-szulfátot a belek tisztítására? A vélemények azt mutatják, hogy ez a gyógyszer a keserűsóra hasonlít. A gyógyszert gyakran használják hagyományos gyógyászat számos betegség megelőzésére és kezelésére. A magnézium-szulfát azonban biztonságos. Használat előtt azonban a szakértők azt javasolják, hogy végezzenek vizsgálatot, mivel a gyógyszernek vannak ellenjavallatai.

Érdemes megjegyezni, hogy a magnézium-szulfát az erőteljes eszköz, melynek hashajtó hatása van. A gyógyszernek nincs adszorbeáló hatása. A gyógyszer stimulálja kontraktilis funkció a bél aktív részei, ami lehetővé teszi a tartalom gyors és hatékony eltávolítását.

Mi a teendő az eljárás megkezdése előtt

Most már tudja, miért használják a magnézium-szulfátot a belek tisztítására. A gyógyszerről szóló vélemények többnyire pozitívak. Az eljárás megkezdése előtt a szakértők javasolják a test előkészítését. Ezért:

1. Három nappal az eljárás megkezdése előtt el kell távolítani az étrendből a konzerv, zsíros, édes, savanyú, fűszeres és sós ételeket.
2. Korlátozni kell a pékáruk, a cukor, a só és az üres szénhidrátok fogyasztását, amelyek főleg a krémes desszertekben találhatók meg.
3. Írja be vagy módosítsa testmozgás, növeli az órák intenzitását és rendszerességét.
4. Készülj fel lelkileg. Végül is a gyógyszernek van kellemetlen szagés kellemetlen utóízt hagy maga után. Hogy megszabaduljon tőle, ehet egy szelet narancsot.
5. Naplót vezetni. Szükség van a súlymutatók rögzítésére, valamint a jólét minden finomságának leírására, miután a magnézium-szulfátot a belek tisztítására használta. Sok beteg véleménye ilyen feljegyzéseken alapul.

Hogyan történik az eljárás?

A magnézium-szulfát használata a belek tisztítására a fogyás egyik legnépszerűbb módszere. A legfontosabb dolog az eljárás helyes végrehajtása. A gyógyszer nem szívódik fel a bélszövetbe. Irritálja a receptorokat és choleretikus hatása is van. Az eljárást végrehajtják a következő módon:

1. Az eljárást reggel 7 órakor javasolt elkezdeni. Ebben az időben az emberi belek a legaktívabbak. Ebben a szakaszban magnézium-szulfátot kell bevennie.
2. 20 percenként meg kell inni egy pohár folyadékot: víz és citromlé keverékét. Az utolsó komponenshez nagyon kevés kell. Az első székletürítés után kevesebb folyadékot kell inni. A teljes eljárás során 8-10 pohárral kell inni.
3. 1,5 óra elteltével, vagy talán korábban, megjelenik az első vágy a WC-re.
4. Minden székletürítés után ajánlatos egy pohár vizet inni. A teljes eljárás során 5-8 ilyen késztetés lesz.

A tisztítás végén a belek tartalmának folyékonynak és teljesen átlátszónak kell lennie. A belek magnézium-szulfáttal történő teljes tisztítása körülbelül 5 óra alatt történik.

Milyen veszélyekkel jár a hosszú távú használat?

Veszélyes a magnézium-szulfát a béltisztításra? A szakértői vélemények azt mutatják, hogy az eljárás hosszan tartó használata a következőkhöz vezethet:

• a test kiszáradása;
• kilúgozás jótékony mikroflóra belső rendszerekből;
• megsértése víz-só egyensúly;
• lusta bél szindróma kialakulása;
• megjelenése véres váladékozás a székletürítés folyamata során.

Megfontolandó dolgok

Hogyan ne károsítsuk a szervezetet, ha magnézium-szulfátot használunk a belek tisztítására? Hogyan kell helyesen használni a gyógyszert? A gyógyszerrel együtt mindig van használati utasítás a csomagolásban. Azonban nem mindenki olvassa el teljesen. A gyógyszer alkalmazása előtt érdemes figyelembe venni, hogy a magnézium-szulfát okozhat bizonyos jogsértések. Ezek minimalizálása érdekében ajánlott kenni növényi olaj végbélnyílás minden székletürítés után.

A vastagbél tisztítási folyamata során folyadékot kell inni. A só és víz egyensúlyának helyreállításához a szervezetben legalább 2 literre van szükség. A mikroflóra normalizálása érdekében prebiotikus szereket kell bevenni. A tanfolyam közvetlenül az eljárás befejezése után kezdődik, és legalább 10 napig tart.

Hogyan kell bevenni a magnézium-szulfát vastagbéltisztító port

A magnézium-szulfát a székrekedés ellen egyszerűen pótolhatatlan gyógymód. A gyógyszer lehetővé teszi nemcsak a belek tisztítását, hanem az összes funkció helyreállítását is. Érdemes megfontolni, hogy a székrekedés károsítja az egész rendszert. Ezért azonnal meg kell szabadulni tőlük. Leggyakrabban a magnézium-szulfát port lefekvés előtt vagy reggel éhgyomorra veszik.

A termék nagyon könnyen elkészíthető. 30 gramm port 100 milliliterben kell hígítani tiszta víz. A hashajtó 1 óra múlva kezd hatni. A szakértők szerint a magnézium-szulfát ad legjobb eredmény. Használata javasolt beöntés helyett. Végül is a gyógyszer kevésbé fájdalmasan hat. Ezen kívül a gyógyszer helyes használat nem árt.

Milyen eredményre kell számítani?

Milyen eredményeket érhetünk el, ha magnézium-szulfátot használunk a belek ampullákban vagy por formájában történő tisztítására? Ahogy a gyakorlat azt mutatja, ürítés belső rendszer egy órával a gyógyszer bevétele után kezdődik. Az első napon egy személy álmosságot és gyengeséget tapasztalhat. Emellett gyakran van erővesztés érzése. Az ilyen tünetek azonban a második napon, normál étel elfogyasztása után eltűnnek. Hiszen nyugtával hasznos összetevők a test fokozatosan elkezdi helyreállítani az erőt.

A tisztítási eljárás után az emberi belek aktívabban kezdenek dolgozni, és egyes folyamatok normalizálódnak. Ezenkívül a szervezet teljesen megszabadul a káros gyököktől. Átlagosan az eljárás után sokan akár 3 kilogrammot is lefogynak. A legfontosabb dolog a vastagbél tisztítására vonatkozó összes szabály betartása. Ellenkező esetben súlyosan károsíthatja a szervezetet.

Az eljárás előnyei

Érdemes magnézium-szulfátot szedni a belek tisztítására? Útmutató a ezt a gyógyszert mindent tartalmaz szükséges információ. A gyógyszer előnyei azonban a következők:

Az eljárás hátrányai

A gyógyszer biztonságossága ellenére a vastagbéltisztító eljárásnak még mindig vannak hátrányai. Ezek tartalmazzák:

1. A só egyensúlyának megzavarása a szervezetben.
2. A nátrium és a kalcium részleges elvesztése.
3. A mellékhatások előfordulása - csökkenés vérnyomás, gyengeség, szédülés.

Érdemes megfontolni, hogy a szoptató nőknek tilos magnézium-szulfátot fogyasztani. Végül is a gyógyszer behatol anyatej. Ennek eredményeként a gyermek fejlődhet gyakori támadások hasmenés.

Mellékhatások

A magnézium-szulfát, mint a legtöbb gyógyszer, rendelkezik mellékhatások. A következőképpen jelennek meg:

• általános gyengeség;
• görcsös fájdalom;
• hányás és hányinger;
• az összes meglévő gyomor-bélrendszeri betegség súlyosbodása.

Ezek a tünetek egy csecsemőnél is előfordulhatnak, ha anyatejjel táplálják. Nem ajánlott folyamatosan igénybe venni hasonló módszereket a belek tisztítása, hiszen akár egyszeri használat esetén is előfordulhat kényelmetlenség.

Magnézium-szulfát a vastagbél tisztítására: ellenjavallatok

Magnézium szulfát - hatékony gyógyszer, ami nem mindig cselekszik finoman. Befolyás gyógyszer a testen bizonyos esetekben egyszerűen kiszámíthatatlan. Nem ajánlott a beleket ilyen gyógyszerrel tisztítani:

1. BAN BEN posztoperatív időszak. Ez különösen igaz azokra az esetekre, amikor a vakbélgyulladást eltávolították.
2. Ha repedések vannak a végbélben.
3. Belső vérzésre.
4. A gyomor-bélrendszert érintő gyulladásos folyamat esetén.
5. Amikor a szervezet kiszárad.
6. Szoptatás és terhesség alatt.
7. Azoknak, akiknek alacsony a vérnyomása.
8. Szív-AV-blokk esetén.

Vannak olyan helyzetek, amikor a magnézium-szulfát használata szigorúan tilos. Először is ez azokra vonatkozik, akiknek van veseelégtelenség. Ezzel a rendellenességgel a vér magnéziumtartalma meghaladja a normát. Ezenkívül egy személynek egyéni intoleranciája lehet aktív komponens drog. Nem ajánlott önállóan elkezdeni a gyógyszer szedését.

A vastagbél tisztítására szolgáló magnéziát egyaránt használják orvosi célokra, és a hívek között nem szokványos módszerek kezelés. Ez egy megfizethető, hatékony és könnyen használható hashajtó otthon. A csoport többi gyógyszeréhez hasonlóan nem alkalmas hosszú távú és gyakori használatra. Időnként azonban használható a pangó széklet eltávolítására a szervezetből. A lényeg az, hogy megfeleljen a helyes megközelítésés fokozottan ügyeljen az ellenjavallatokra.

Mi az a magnézium-szulfát (magnézia)?

A magnéziának vagy magnéziumsónak számos javallata van, olyan tulajdonságok miatt, mint:

• görcsoldó;
• görcsoldó;
• tokolitikus (csökkenti a méh tónusát);
• hipnotikus;
• vizelethajtó;
• hipotenzív;
• nyugtató és mások.

Az ilyen bőség miatt terápiás hatások A magnézium-szulfátot intramuszkulárisan és intravénásan adják be, és szájon át is adják. Ez utóbbi felhasználás teszi lehetővé a belek magnéziummal történő tisztítását, mivel ebben az esetben a gyógyszer hashajtó hatású, és elősegíti az epe kiáramlását is.

Hogyan hat a magnézium hashajtóként?

A magnézium-szulfát hatásmechanizmusa a belek tisztítására azon alapul gyenge felszívódás bélnyálkahártya előkészítése. Ennek eredményeként sejtjeiben megnő az ozmotikus nyomás. Ez viszont a folyadék mennyiségének növekedéséhez vezet a bél lumenében. A felgyülemlett széklet folyékonyabbá válik, a belső tartalom térfogatának növekedése fokozza és irritálja a mechanikai receptorokat. Mindez együttesen hozzájárul a motoros készségek megnövekedéséhez és a sikeres székletürítéshez, ami a termék bevétele után 2-6 órával következik be (ez attól függ, egyéni jellemzők szervezet).

Figyelem! Meg kell jegyezni, hogy a magnézium egy kis része még mindig felszívódik a vérbe, ami vizelethajtó hatáshoz vezet. Ebben a tekintetben, amikor a beleket magnéziummal tisztítja, nemcsak a széklet felszabadulására, hanem a gyakori vizelésre is fel kell készülnie.

Milyen esetekben használják a magnéziumot a belek tisztítására?

A magnéziummal végzett vastagbéltisztítás indikációi a következők:

• stagnálás az emésztőrendszerben, székrekedés;
• torlódás az epeutakban;
• a test szennyezettségére utaló tünetek (bőrkiütések, fáradtság, puffadás stb.);
• a test mérgezése nehézfémek sóival és más vegyületekkel;
• a súlycsökkentő eljárások komplexumának egyik összetevőjeként;
• közelgő béldiagnosztika, például kolonoszkópia vagy műtét.

Hogyan készüljünk fel a vastagbél tisztítására?

A magnézium-szulfát nagyon erős és agresszív szer a szervezet számára. Ezenkívül ellenjavallatai és mellékhatásai is vannak. Ezért a gyógyszer alkalmazása előtt a testet alaposan fel kell készíteni, különben a tisztítás helyett tünetek jelentkeznek. komoly problémákat egészséggel.

Mire kell figyelni?

• A test fiziológiai állapota. A tisztítás előtt a legjobb orvoshoz fordulni, mivel az interneten egyetlen cikk sem helyettesítheti a szakemberrel való felkeresést (beleértve ezt is). Még akkor is, ha külsőleg teljesen egészséges vagy, meg kell tenned legalább, ultrahangos hasi vizsgálat. Miután megbizonyosodott arról, hogy nem lesz „meglepetés” a vesékből, az epehólyagból és a belekből a csatornák lumenének elzáródása formájában, továbbléphet a következő pontra.
• Diéta korrekció. A táplálkozást körülbelül 14 nappal az eljárás előtt kell módosítani. Minden olyan terméket, amely hozzájárul a rothadási és erjedési folyamatokhoz, az alkoholt, az élelmiszert eltávolítják az étrendből azonnali főzés, zsíros, sós és füstölt ételek, tejtermékek. Ajánlott előnyben részesíteni a zöldségeket és gyümölcsöket, a fűszernövényeket, a könnyű leveseket, a teljes kiőrlésű gabonaféléket. Ügyeljen arra, hogy naponta legalább 2 liter normál vizet igyon.
• A diéta mellett ajánlott növelni a fizikai aktivitás a testre azáltal, hogy a hasizmokat érintő gyakorlatok rendszeres tornagyakorlatába foglal.

Vastagbél tisztító eljárás magnéziummal

A béltisztításra szolgáló magnéziát főként felnőttek használják, de orvosi jelzés szerint gyermekeknél is alkalmazható a szer. Jelenleg három módszert alkalmaznak a magnézium-szulfát tisztításra: 7 napos belső adagolás, gyors módszer és beöntés. Az első kettőhöz érdemes előre elkészíteni a citromot, hogy megpuhuljon rossz ízű felszerelés. Az étkezést legkorábban 2-3 órával a magnézium fogyasztása után szabad enni. Mert lehetséges megjelenés hányinger a beadás során nagy a hányás valószínűsége.

Magnézium alkalmazása heti rendszerességgel

Hogyan kell inni magnéziumot a belek tisztítására hét napig? Azonnal meg kell jegyezni, hogy a tisztítás időtartama az ebben az esetben 3 vagy 5 napra csökkenthető, a tolerancia vagy a jólét függvényében.

Az eljárást a következőképpen hajtjuk végre.

• Vegyünk 20-30 g magnézium-szulfát port. Fél pohár vízben feloldjuk. Ezt éjszaka vagy reggel kell megtenni. Mivel a bélaktivitás csúcspontja 6-7 óra múlva következik be, jobb, ha ekkor kezdi el szedni a gyógyszert.
• Igya meg az elkészített oldatot citrommal megragadva. Alternatív megoldásként összenyomhatja citromlé oldatban vagy ivóvízben. A vélemények alapján a termék használatának sebessége tisztán egyéni. Van, aki könnyebben azonnal és gyorsan megissza a tartalmát, míg mások apró kortyokban, citrommal váltakozva próbálják inni.

A gyógyszer körülbelül 2-6 óra elteltével kezd hatni. A tartalmat többször eltávolítják, ezért jobb, ha az eljárást hétvégén végezzük.

Figyelem! Mivel a magnéziának erős hashajtó hatása van, olyan érzések tapasztalhatók, mint: forrongás, gázmozgás, kellemetlen érzés.

E rendszer szerint a belek magnéziummal történő tisztítását naponta egy héten keresztül végezzük.

A tisztítás gyors módja

Ha nincsenek gyulladásos folyamatok, és szükség van rá gyors tisztítás belek (nehézfémmérgezés, székrekedés), akkor a magnézia az alábbiak szerint alkalmazható.

• Készítsünk citromos vagy citromos vizet.
• Hígítson fel 40 g gyógyszert egy pohár vízben.
• Ital citrommal.

A késztetés körülbelül 2-3 óra múlva kezdődik. Egész nap inni kell nagyszámú vizet, amihez tanácsos citromlevet adni.

Magnézium beöntés

Ez a magnézium-szulfát béltisztítási módszer kevésbé elterjedt, mivel csak a tisztítást teszi lehetővé alsó szakaszok emésztőrendszer. Azonban székrekedés esetén is hatásos. a következő arányban kell elkészíteni: 30 g gyógyszer ¾ pohár tiszta vízre. A felszívódás elkerülése érdekében a folyadék hőmérsékletének alacsonyabbnak kell lennie, mint a testhőmérséklet. A beállítást közvetlenül lefekvés előtt kell elvégezni. Egyidejűleg féreghajtó gyógyszer szedése javasolt.

A magnézia használatának jellemzői bizonyos kategóriák számára

A magnéziummal végzett vastagbéltisztítást ellenjavallatok hiányában bármely életkorú ember használhatja.

Vannak azonban különbségek a gyógyszer szedésében egyéni kategóriák személyek

• Idős emberek. Ebben a korban meglehetősen gyakoriak a székletürítési problémák. Ennek oka a csökkenés a fizikai aktivitás, betegségek, a bélfal izomrétegének életkorral összefüggő hipotenziója. A por adagolása és a magnézia felhasználás módja megegyezik a fiatal és középkorúakéval. Az egyetlen pillanat amit figyelembe kell venni, az az esetleges jelenlét krónikus betegségek az emésztőrendszer szervei, a vesék, a szív-érrendszer. Ezért az idősek csak az orvos előzetes engedélyével szedjenek magnézium-szulfátot szájon át.
• Gyermekek. A magnézium használata a belek tisztítására gyermekek számára 3 éves kortól megengedett. Mivel nem minden gyerek bírja rossz ízű gyakrabban használják a gyógyszert. A beadásra szánt oldatot a következő arányban készítjük el: 20 g por formájú terméket fél pohár vízhez. Ha a gyermek még nem töltötte be a 12. életévét, akkor egy negyed pohár oldat elegendő a beadáshoz. Éjszaka beöntést adnak.
• Terhesség és szoptatás alatt. Terhesség alatt a magnézium-szulfátot a duzzanat megszüntetésére vagy a méh tónusának csökkentésére használják. A gyógyszert formában adják be intravénás injekciók. A magnéziát nem szabad hashajtóként használni terhesség alatt, mivel a bélfal összehúzódása vetéléshez vezethet. Alatt szoptatás A terméket szintén nem használják: átjut az anyatejbe, és hasmenést okoz a babánál.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Milyen esetekben nem szabad magnéziumot inni a belek tisztítására? Ellenjavallatok vannak a következő jogsértéseketés kimondja:

• láz;
• gyulladásos betegségek emésztőrendszeri szervek;
• intraintesztinális vérzés jelenléte;
• hipotenzió;
• veseelégtelenség;
• bélelzáródás;
• asztma;
• a gyermekvállalás időszaka.

• víz-só egyensúlyhiány;
• a test kiszáradása;
• a mikroflóra megsértése;
• gyomorégés;
• fájdalom a hasban;
• csökkent természetes bélmotilitás;
• anális irritáció;
• gyengeség;
• a vérnyomás csökkentése;
• fejfájás, migrén;
• fokozott izzadás;
• lassú szívműködés.

Megszabadul hasonló tünetek A megfelelő tüneti terápia segít.

Az Epsom-sókat vagy magnézium-szulfátot már régóta használták a belek tisztítására sebészeti beavatkozásokés székrekedés esetén. Nem javasolt a gyógyszer alkalmazása, amikor felkészületlen test. A termék erős, így az emberek szenvednek epebetegség, máj- és szívbetegségek. A vastagbél tisztítását egy nap, hét napos kúra alatt vagy egyszerre - beöntésen keresztül - végezzük.

Mutasd az összeset

A gyógyszer leírása

A magnéziát a belek tisztítására használják egészségügyi intézményekés otthon. Ez egy olcsó, hatékony, könnyen használható hashajtó. Alkalmas rövid távú, ritka felhasználásra, a pangó széklet eltávolítására a szervezetből. Használat előtt olvassa el az utasításokat, készítsen elő és alaposan tanulmányozza az összes ellenjavallatot.

A magnézium-szulfát gyógyszer különböző formákban kapható:

A golyók és brikett formájában lévő magnéziumot a sportolók csúszásgátló szerként használják. Mert orális beadás Leggyakrabban a port 10, 20, 25 g-os csomagolásban írják fel.



Akció

A magnézia stimulálja a receptorokat és a bélnyálkahártyát. Aktívan összehúzódni kezd, aminek hatására a tartalma a kijárat felé mozog.

A magnézium-szulfát nem szívódik fel a bélfalakba, így az összes folyadék benne marad. Nagy mennyisége nyomást okoz, és hozzájárul a hasmenéshez. A magnéziának koleretikus tulajdonságai is vannak. A magnézium-szulfát bevételekor az ételnek nincs ideje megemészteni, így csökken a zsírok és szénhidrátok bevitele a szervezetbe.



A test előkészítése és az alkalmazás módja

A használati utasítás szerint a belek széklettől, lerakódásoktól, salakanyagoktól és méreganyagoktól való jó minőségű tisztításához előzetes előkészítés szükséges. Az eljárás tervezett időpontja előtt 2 héttel kell elkezdeni. Az előkészítés diéta betartásából áll.

A következő termékeket kell törölni a menüből:

• alkohol;
• gyors kaja;
• sült húsételek;
• savanyúságok és füstölt húsok;
• tejtermékek.

Ebben az időszakban gabonaféléket, gyümölcsöt és zöldséget kell enni. A zabkását célszerű vízzel fogyasztani, zöldséglevesek, pörkölt. Minden nap ellenőrizni kell a vízfogyasztást. Legalább 2 litert kell inni. Ebben az időszakban hasznos hasi gyakorlatokat végezni a bélmozgás fokozása érdekében.

A szervezet tisztítására szolgáló magnéziát általában felnőtteknél alkalmazzák, de gyermekeknél is alkalmazható (az orvos jelzése szerint).

Manapság a magnézium-szulfáttal végzett eljárás legnépszerűbb módszerei a következők:

• tanfolyam 7 napig;
• egynapos tisztítás;
• beöntés beadása.

A magnézium szájon át történő bevételekor citromot kell készítenie. A gyógyszer kellemetlen ízű, ezért hányás léphet fel. A vízben hígított facsart citromlevet közvetlenül a gyógyszer adagja után kell elfogyasztani a kellemetlen érzések kiküszöbölésére.



7 napos tanfolyam

7 nap az maximális időtartam a gyógyszer szedését. A test egyéni jellemzőitől függően 3-5 napra korlátozhatja magát.

A magnéziummal végzett tisztítási eljárást az alábbiak szerint végezzük. A port (20-30 g) 100 g meleg vízben feloldjuk. Legjobb idő Az eljárás végrehajtásához - éjszaka vagy korábban reggel. Sok kutató szerint az aktív bélműködés csúcspontja reggel következik be, ezért jobb reggel 6-7 órakor bevenni a gyógyszert. Az elkészített oldatot citrommal vagy citromos vízzel kell inni. Használhatja a terméket egy kortyban vagy kortyokban, 30-40 másodperces szünettel. A gyógyszer hatása 2-5 óra múlva kezdődik. Jobb, ha az eljárást szabadnapra tervezzük, mivel több székletürítési inger lesz. Ezt a sémát a testtisztítás mind a 7 napjára használják. Ebben az esetben a hasmenés minden megnyilvánulása lehetséges: kellemetlen érzés, gázképződés és gázok mozgása, puffadás.

A használat ideje alatt be kell tartani a hidratációs rendszert, naponta legalább 2 liter tiszta folyadékot inni, hogy megakadályozzuk a szervezet kiszáradását.

A tisztítás gyors módja

Ha egy személy testileg egészséges és nincs krónikus betegsége belső szervekés az emésztőrendszert, ha szükséges, gyorsan tisztítsa meg a szervezetet, a magnézium készítményt egyszer használhatja.

Készítsen elő citromos vizet vagy citromot. A 40 g-os gyógyszert vízzel keverjük össze. Fogyassza egy pohár citrommal vagy egy pohár citrommal. 2-3 óra múlva jelentkezik a várt hatás. Másnap helyre kell állítani víz egyensúly elfogyasztása után 2,5 liter rendes ill ásványvíz.

Magnézium beöntés

Ez a módszer kevésbé népszerű, mert kényelmetlenséggel jár, és csak tisztítást tesz lehetővé kettőspont. Székrekedés esetén azonban nagyon hatásos.

A port 30 g gyógyszer/pohár víz arányában hígítjuk. A folyadék hőmérsékletének meg kell felelnie a testhőmérsékletnek, vagy 1-1,5 fokkal magasabbnak kell lennie. Este, lefekvés előtt beöntést kell adni.

Ásványvíz és nátrium-szulfát

A magnézium komponensek és a szervezetből származó ásványvíz kombinációjának köszönhetően ürülék a felhalmozódott salakanyagok és méreganyagok eltávolításra kerülnek. Ehhez járul még a testtömeg 1-ről 2 kg-ra csökkentő hatása. Csak egy napig tisztíthatja magát így.

Az eljárás során legalább 2 liter gyógyászati ​​ásványvizet kell inni. Jobb, ha előnyben részesítjük a gáz nélküli vagy alacsony koncentrációjú folyadékokat. Nem fogyasztható élelmiszer termékek. Az oldatot 20 g magnézium-szulfát arányban készítjük 200 g meleg vízre. Vegye be reggel éhgyomorra.

A magnézia felhasználásának jellemzői

Tisztítás gyomor-bél traktus a magnéziát emberek végzik különböző korúak- ellenjavallatok hiányában.

A gyógyszer adagolásában és adagolásában különbségek vannak a szervezet életkorától és állapotától függően.

Idős kor

Mielőtt a gyógyszert ebben a betegcsoportban alkalmazná, konzultálnia kell egy orvossal. Általában az idősek adagját ugyanazt írják elő, mint a középkorúak és a fiatalok számára.

A gyógyszer használatának módja szintén nem változik, de az egészségromlás első tünetei esetén azonnal orvoshoz kell fordulni.

Gyermekkor

A magnézium-szulfát 3 éves kortól használható gyermekek bélrendszerének tisztítására. Előfordulhat, hogy a gyermek nem vállalja a gyógyszer bevételét annak kellemetlen íze miatt, ezért gyakran használnak beöntést.

Maximális napi adag gyógyszer - 30 g. intramuszkuláris injekció- legfeljebb 200 ml.

A gyógyszer adagolása gyermekek és serdülők számára a következő:

• 12 éves korig - legfeljebb 10 g 24 óránként;
• 12-15 év - legfeljebb 10 g;
• 15 éves kortól - 10-30 g naponta.

A gyógyszer ellenjavallt a következő betegségekben szenvedőknek:

• az emésztőrendszer gyulladásos betegségei;
• intraintesztinális vérzés;
• aranyér;
• bélelzáródás;
• csökkent izomtónus;
• veseelégtelenség;
• atsma;
• terhesség.
• a sók egyensúlyának felborulása a szervezetben;
• kiszáradás;
• a bél mikroflóra zavarai;
• gyomor gyomorégés;
• csökkent bélmozgás;
• perianális dermatitis;
• magas vérnyomás;
• fejfájás;
• migrén;
• zavarok a szív működésében.

Néha megjelennek nem kívánt hatások mint:

• szívösszehúzódások patológiái;
• hipotenzió;
• túlzott izzadás;
• zavarok a központi idegrendszer működésében;
• alacsony általános hangnem test;
• csökkent munkaképesség;
• a testhőmérséklet csökkenése;
• hányás és hányinger;
• hasmenés, gázképződés vagy székrekedés;
• vízháztartási zavarok;
• izgató fájdalom ismeretlen eredetű az egész testben.

A vastagbél tisztítása magnéziával, ha minden szabályt betart, és orvoshoz fordul, hatékony és anélkül negatív következményei a szervezet számára az esetek 95%-ában.

Szó szerint létezik egy varázsszer, amely helyes használat esetén megtisztítja a testet, és a fogyás folyamata a lehető leghatékonyabb.

Ez a magnézium-szulfát a belek tisztítására.

Mi ez a gyógyszer és hogyan működik

A magnézium-szulfát vagy köznyelvben magnézia az gyógyszer meglehetősen tág hatással. Ez utóbbi teljes mértékben a felhasználási módtól függ. Kettőt tartalmaz jelenlegi jelenti– ezek a szulfátcsoport és a magnézium ionjai.

U ezt a gyógyszert sok név maradt fenn a múlt századból. A leggyakoribb a magnézia. Ezenkívül a magnézium-szulfát Epsom-só, keserűsó, magnézium-szulfát néven is értékesíthető.

Köszönet széleskörű hatások, leggyakrabban a magnéziát használják gyógyszerként tüneti kezelés különféle betegségekre.

A használat megkönnyítése érdekében a magnézium-szulfát két formában kapható: por és oldat formájában ampullákban. Az elsőt orálisan, a másodikat intramuszkulárisan vagy intravénásan alkalmazzák.

A magnézium-szulfát testre gyakorolt ​​hatásai között a következők figyelhetők meg:

1. Choleretic;
2. Hashajtó;
3. Értágító;
4. Vizelethajtó;
5. görcsoldó;
6. Megnyugtató;
7. Görcsoldó.

A magnéziaoldat külsőleg is használható. Leggyakrabban elektroforézis készítmény formájában. Akkor használható, amikor különféle sebek. A kötszerek és tamponok magnéziummal vannak impregnálva.

Magnézium-szulfát por lenyelése esetén choleretic és hashajtó hatások. A nyombél receptorainak irritálásával a magnézium choleretikus hatást vált ki.

A magnézia nem szívódik fel a vérben, folyadék beáramlását okozza a belekben, hígítja a székletet és hashajtó hatást fejt ki. A széklet térfogatának növekedésével a bélmozgás fokozódik. Ez reflex szinten történik.

A fentiek laza székletet okoznak. Ezenkívül a magnéziumnak az a jelentéktelen része, amely felszívódik a vérbe, a vesén keresztül ürül ki, ami enyhe vizelethajtó hatást vált ki. A hatás időtartama 4 óra, a magnézium a legmagasabb koncentrációt a beadást követő első három órában éri el.

A magnézia első említése 1695-ben jelent meg. Akkoriban Angliában izolálták az ásvány- és tengervizektől, és keserűsónak nevezték. Később ismertté vált, hogy ez a só nem csak az tengervizek, hanem a Kaukázusban és Szibériában bányászott ásványok is.

Nevét megjelenése és íze miatt kapta. Színtelen vagy fehér áttetsző színű finomkristályos por. Vízben könnyen oldódik, keserű-sós ízt ad.

Az Epsom sót nemcsak a gyógyászatban, hanem az építőiparban is használják a cementgyártásban, a növénytermesztésben növeli a termelékenységet ill. ízminőségek gyümölcsök

A magnézium-szulfát, mint hashajtó előnyei és hátrányai

Mint minden gyógyszernek, a magnézium-szulfátnak is vannak pozitív és negatív oldalai.

A magnézia fő előnyei a 100%-os és maximális hatás gyors hatás. Magnézia szedhető hosszú időszak, nem okozza az úgynevezett lusta bél szindrómát.

A magnézium-szulfát a többi sóoldathoz hasonlóan nem irritálja a beleket. Sajnos nem minden hashajtó büszkélkedhet ezzel a tulajdonsággal. Ezenkívül nem okoz függőséget. Bár egyes orvosok úgy vélik, hogy ez nem így van.

A magnézium-szulfát szájon át történő szedése a hashajtó hatáson kívül számos mást is okoz: a magnézium kis része felszívódik a vérben és lerakódik a csontokban, javítja a szívműködést, normalizálja éjszakai alvás, enyhíti a fáradtságot és segít megszabadulni a magnéziumhiány okozta görcsöktől.

A magnézium is számításba jön fontos nyomelem a szépség, a frissesség és a fiatalság megőrzése érdekében.

A gyógyszernek nincs sok hátránya. A fő hátrány az a tény, hogy a magnézium-szulfát csak hashajtó, és nem képes megbirkózni a székrekedés okával. Mindenesetre konzultálnia kell egy gasztroenterológussal, hogy azonosítsa ennek az állapotnak az okát és kövesse az étrendet.

A túlzott magnéziumbevitel megzavarhatja a víz-só egyensúlyt. Magas elektrolitveszteség (kálium és nátrium) esetén kiszáradás, valamint szív- és veseműködési problémák léphetnek fel.

Is, hosszú távú használat magnézium-szulfát benne ritka eset x kellemetlen érzést okoz a belekben, különösen görcsöket. És ez kevés embernek fog tetszeni.

A magnézia használatának javallatai és ellenjavallatai

A magnézium-szulfátot sok esetben használják:

• Akut székrekedés esetén;
• Cholecystitis esetén;
• cholangitis esetén;
• Használata különböző diagnosztikai eljárások elvégzése előtt tanácsos;
• A magnéziát bizonyos típusú sebészeti beavatkozások előtt használják;
• A magnézia tökéletesen elősegíti a nehézfémsók eltávolítását a szervezetből mérgezés esetén.

Használatának fő ellenjavallatai a következők:

• Vakbélgyulladás;
• Vérzés;
• Terhesség;
• Szoptatás;
• Túlzott magnézium a szervezetben;
• Enterocolitis;
• A gyomor és a nyombél peptikus fekélye;
• Veseelégtelenség;
• Kiszáradás;
• Bélelzáródás;
• A gyomor-bél traktus akut gyulladásos betegségei.

Lehetséges mellékhatások

BAN BEN egyes esetekben a magnézium bizonyos mellékhatásokat okozhat. Különösen ritka esetekben alkalmazása súlyos bélgörcsöket okoz. Ebben az esetben a gyógyszer alkalmazását azonnal le kell állítani.

Az úgynevezett Epsom-sók okozhatnak különféle rendellenességek gyomor-bél traktus hasmenés, hányinger és hányás, puffadás formájában.

Ha a gyógyszert olyan betegségekre alkalmazzák, amelyek ellenjavallatok, a magnézium-szulfát a gyomor-bél traktus betegségeinek súlyosbodását okozhatja.

A következő reakciók is lehetségesek:

• Szomjúság;
• Fokozott fáradtság;
• Zavar;
• Aritmia;
• Aszténia;
• Görcsök;
• Szédülés.

Ha a fenti reakciók jelentkeznek, a gyógyszer alkalmazását abba kell hagyni.

Hogyan kell bevenni a magnézium-szulfátot a belek tisztítására: utasítások

A belek tisztításához egy tasakot (20 gramm) por formában melegen hígítanak forralt víz szuszpenzió állagúra és alaposan keverjük össze.

Bár sokan úgy gondolják, hogy a bevitele nem függ a táplálékfelvételtől, a hashajtó hatás érdekében éhgyomorra javasolt a használata.

A vastagbél tisztításának több szakasza van:

1. Minden székletürítés után kezelésre van szükség végbélnyílás bármilyen nyugtató vagy lágyító kozmetikai termék, vagy növényi olaj;
2. A kiszáradás megelőzése és az optimális víz-só egyensúly fenntartása érdekében naponta legalább 2 liter folyadékot kell inni a béltisztító eljárás napjain;
3. A jó egészség érdekében a bél mikroflórájának helyreállítására két hétig javasolt prebiotikus készítmények alkalmazása.

A legszembetűnőbb eredmények elérése érdekében két héttel a beavatkozás előtt javasolt kivenni az étrendből a sült, füstölt, fűszeres, sós ételeket, gyorsételeket. Van egy lista azokról a termékekről is, amelyekre ideiglenes korlátozásokra van szükség: lisztből készült termékek, hús, alkohol, rizs, burgonya, banán.

Éppen ellenkezőleg, növelje az olyan termékek fogyasztását, mint pl nyers zöldségekés gyümölcsök, gabonafélék és gyümölcslevek magas tartalom rostok A belek megtisztítása érdekében a magnézium-szulfát következő adagolási rendje kívánatos:

1. A fogadást reggel három naptól egy hétig tartjuk;
2. Kényelmesebb, ha grammban csomagolt port vásárol, hogy ne mérje szükséges mennyiség egyedül;
3. Egy felnőtt súlyához 30 gramm gyógyszer szükséges 100 ml meleg vízben. Várja meg, amíg a kristályok teljesen feloldódnak;
4. A fogyasztás utáni kellemetlen utóíz elkerülése érdekében előzetesen készítsen elő egy szelet citromot;
5. Ha a magnézium íze vagy illata öklendezõ reflexeket okoz, akkor zárt pohárból szívószállal igya meg;
6. A megbeszélt időpont előtt 3 órával nem szabad enni. Ezért a gyógyszer szedése alatt tartózkodnia kell a reggelitől;
7. A magnézium fogyasztása után lehet enni.

A kezelés időtartamával kapcsolatban két vélemény létezik. Egyes orvosok azt mondják, hogy három nap elég lesz, mások - egy hét.

Lehetőség van gyors vastagbéltisztításra. Szabad napon történik, mivel a takarítási idő átlagosan 10 órát vesz igénybe. Ebben az esetben két liter meleg forralt víz oldjunk fel 25 g-ot. magnézium és egy citrom leve. A kapott oldatot 20 percenként egy pohárba itassuk.

Minden székletürítés után igyon egy pohár vizet. 4 székletürítés után leáll.

Az eljárás teljes ideje alatt ételt fogyaszthat. Könnyű zöldséges ételek.

A vastagbél tisztításának ez a lehetősége összetettebbnek tekinthető, és erősebb hatással van a gyomor-bél traktusra.

Az eljárás eredményei

Szedés következtében Epsom só már a harmadik napon a belek megtisztulnak a méreganyagoktól és néhány széklet kövek. A test megtisztul a méreganyagoktól és különféle káros anyagok. Ennek eredményeként javul általános állapot, bőr és haj állapota.

Ez a vastagbéltisztítási módszer elősegíti a hatékony, és ami a legfontosabb, biztonságos fogyás. Ha a béltisztítás után diétát követsz, könnyen és gyorsan lejön a súlyfelesleg.

A magnéziát a fogyás előkészítésére használják, de szigorú diéta alatt tilos.

Az emésztőrendszer az a hely, ahol az emberi hulladék felhalmozódik. Általában a széklet naponta kerül eltávolításra külső beavatkozás nélkül. Ennek a folyamatnak a stimulálása székrekedés, mérgezés és műtét előtt szükséges. A belek tisztítására hashajtókat, köztük magnézium-szulfátot használnak.

Hogyan működik a magnézia?

A MgSO4 (Epsom-só) Mg-t, ként és oxigénionokat tartalmazó vegyület. A hipertóniát hashajtóként használják vizes oldat 25%-os koncentrációval. Amikor belép a bél lumenébe, a gyógyszer a következőképpen befolyásolja annak működését:

• Mechanikusan növeli a gyomor-bélrendszeri tartalom mennyiségét.
• A különbség miatt ozmotikus nyomás folyadékot szív fel a környező szövetekből.
• Serkenti a bélreceptorokat és az epe eltávolítását, fokozza a perisztaltikát.
• Megköti a nehézfém-sókat.

A magnézium szájon át történő bevétele esetén nem szívódik fel a szisztémás keringésbe, és széklettel keveredve ürül ki. A hatás a beadás után 30-60 perccel alakul ki, és 4-6 óráig tart. A gyógyszernek hordozó hatása van, és hasmenés kialakulásához vezet. Lehet puffadás vagy hasi fájdalom. Ezek a jelenségek maguktól elmúlnak, miután a hashajtó véget ér.

Érdekes tudni: kezdetben az „Epsom-só” kifejezés magnézium-szulfát-heptahidrátot jelentett, amelynek képlete MgSO4 7H2O. Ma ezt az elnevezést használják a szóban forgó sóra is.

Használati javallatok

A gyógyszer hatásosnak tekinthető, ezért alkalmazása szigorúan az indikációk szerint történik. Ezek tartalmazzák:

• A székrekedés nem kapcsolódik bélelzáródás.
• Felkészülés az emésztőszervi struktúrákon végzett műtétekre és invazív manipulációkra (kolonoszkópia, szigmoidoszkópia és egyéb hardveres vizsgálatok).
• Az epeutak atóniás patológiája.
• Mérgezés nehéz fémek, gyógyszerek (együtt olyan gyógyszerekkel, mint Aktív szén, beöntés, intravénás szóda infúzió).
• Fogyás (komplex intézkedések részeként).

Az alternatív kezelési módszerek hívei magnéziát szednek, hogy megtisztítsák a beleket az úgynevezett méreganyagoktól. A test „salakosságának” tünetei: fáradtság, hangulati ingadozások, bőrbetegségek, erővesztés, zavarok a gyomor-bél traktusban, legyengült immunitás. Emlékeztetni kell arra, hogy az Epsom-sók használata toxinok eltávolítására nem hivatalos tanúvallomás. A magnézia hagyományos gyógyítók által javasolt módszerekkel történő bevétele károsíthatja a szervezetet.

Ellenjavallatok

A magnéziummal végzett vastagbéltisztítást nem alkalmazzák gyomor-bélrendszeri elzáródás gyanúja esetén. Ha egy ilyen személynek tévedésből MgSO4-ot adnak be, a kivezető nyílás nélküli folyadék felhalmozódása a gyomor-bél traktus perforációját, hashártyagyulladás kialakulását és vészhelyzet hiányában a beteg halálát okozhatja. sebészeti ellátás.

A második legfontosabb ellenjavallat az bélvérzés. A hashajtók szedése tilos, mivel a receptorok irritációja a szervfal fokozott összehúzódásához vezet. A véráramlás fokozódik. Előtt endoszkópos vizsgálat Nem zárható ki a perforáció lehetősége. Ha van ilyen, sóoldat bele fog esni hasi üreg. Ascites alakul ki.

A magnézium-szulfát ronthatja a hipotenziót és a kiszáradást. A gyógyszer folyadékot von ki a véráramból és eltávolítja azt a szervezetből, ami hozzájárul a hematokrit növekedéséhez és a vérnyomás csökkenéséhez. Ez utóbbi a só görcsoldó hatásának is köszönhető.

A fentieken túlmenően a hipertóniás oldatok szájon át történő bevétele kerülendő akut esetekben gyulladásos betegségek a belek és az egyéni túlérzékenység. Az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyása előfordulhat súlyos következményekkel jár, ezért a terápia megkezdése előtt komolyan kell venni az azonosításukat.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket

Az emésztőrendszer tisztítása komoly eljárás, és némi előkészületet igényel. Ezen kívül a gyermekek, felnőtt betegek és idősek kezelésében is vannak különbségek. Vannak szabványos és gyorsított sémák eljárások.

Felkészülés a tisztításra

Ha a manipulációt a toxinok eltávolítására végzik az ajánlások szerint hagyományos gyógyítók, az előkészítést egy héttel a gyógyszer bevétele előtt kell elkezdeni. A betegnek aktív életmódot kell vezetnie, és gyengéd étrendet kell követnie. Kerülni kell a zsíros, sós, savanyú és fűszeres ételeket. Fogyasszunk főleg nyálkás leveseket, növényi ételeket, minimális zsírtartalmú diétás húst. Az elfogyasztott folyadék mennyiségére nincs korlátozás. Sokat és gyakran kell inni.

Magnézia használata orvosi indikációk nem igényel előzetes felkészülést. A kezelést tiltó feltételek hiányában hipertóniás oldatok, a termék bármely életkorú betegeknél egyszer használható. Az adagot egyénileg választják ki. Kivételt képeznek a felkészülés esetei duodenális intubáció, ha a MgSO4-et mint cholagogue. Ebben az esetben a tisztítás előtt 2 nappal a páciens átkerül a fent leírt étrendre, és az eljárást megelőző napon lemondják. choleretic gyógyszerekés görcsoldók.

Heti tisztítókúra

A heti rendszer biztosítja a salakanyagok kíméletes eltávolítását a belekből. A tanfolyam az előkészítő tevékenységek után kezdődik. A terméket reggel, éhgyomorra kell inni. 2-3 órán keresztül ajánlott tartózkodni az étkezéstől. A gyógyszert naponta egyszer, 7 napon keresztül kell bevenni. A kezelés otthon is elvégezhető, de előtte konzultáljon orvosával.

A gyógyszert közvetlenül felhasználás előtt készítik el. A 30 grammos magnéziumport 100 ml melegített ivóvízben feloldjuk, alaposan összekeverjük és lenyeljük. A termék kellemetlen ízű, ezért tehetünk bele egy szelet citromot vagy narancsot. A hatás több órával az oldat elfogyasztása után alakul ki. Ha az ajánlott adagot betartják, nem lép fel átviteli jelenség. A székletürítés naponta többször is előfordul. A széklet folyékony, nyálka és vér nélkül.

Por helyett ampulla magnéziát vásárolhat a gyógyszertárban. Az ára körülbelül 50 rubel. A készlet tartalmazza magát az oldatot, a használati eljárást leíró utasításokat és egy ampullás kést. Ennek a formának a koncentrációja alkalmas a belek megfelelő tisztítására. A készítmény 25%-os folyadék formájában kapható. Óvatosan kell eljárni, ha ipari gyógyszert viszünk be a gyomorba. Az ampulla vékony üvegből készült, és kinyitva szilánkokat képezhet, amelyek a termékbe esnek.

A terápia 8. napján a magnézium-szulfátot a többkomponensű probiotikumok (Linex) csoportjába tartozó gyógyszerrel helyettesítik. A kapszulákat naponta háromszor kell inni, adagonként 2 darabot. Ez szükséges a belek megzavart bakteriális egyensúlyának normalizálásához. Időtartam rehabilitációs kezelés- 7-10 nap.

Megjegyzés: a fent leírt technika az arzenálhoz tartozik hagyományos gyógyászat. Nincsenek hivatalos kutatási adatok, amelyek megerősítenék az ilyen tisztítás biztonságosságát. Azok, akik naponta magnéziumot használnak, ezt saját felelősségükre teszik.

Gyorsított tisztítási módszer

A béltartalom kényszerített eltávolításával a heti adagot több órán keresztül kell bevenni. Ugyanakkor a hatás sokkal fényesebb, mint az eljárás lágy változatánál. A székletürítés 20-30 percenként történik, a beteg hasi fájdalmat, puffadást, dübörgést tapasztal. A módszert akkor alkalmazzák, ha sürgősségi méregtelenítésre van szükség, valamint akut görcsös székrekedés esetén.

A munkaoldatot 10 g Epsom-sóval készítjük 100 ml meleg vízre. Összesen 3 liter gyógyszer szükséges. Igyon 200-250 ml-t 10-15 percenként, amíg a folyadék el nem fogy. Az első székletürítési inger a terápia megkezdése után 40-60 perccel kezdődik. A por hatása a bevétel után 2-2,5 órával megszűnik. Jobb, ha az eljárást üres gyomorban végzik.

A fenti módszer jó, de nehezen kivitelezhető. Kényelmesebb és hatékonyabb a speciális bélmosó minták vagy a „Fortrans” gyógyszer használata. Kényelmesebb a magnézium sót (ha szükséges) egyszer bevenni, 250-400 ml 25% -os oldatban. Hatékonyság szempontjából ez a módszer nem rosszabb, mint a lépésről lépésre.

Utasítások gyerekeknek

Kiskorú betegek esetében a sót kizárólag orvosi okokból és orvossal folytatott konzultációt követően alkalmazzák. A termék hosszú ideig tartó használata a méreganyagoktól való megtisztítás céljából, valamint a széklet erőszakos stimulálása elfogadhatatlan.

A használati utasítás a magnézium adagolását írja elő 1 gramm évente a gyermek életében. A folyadék mennyiségét a gyógyszer tömegével arányosan választják ki. Az arány 1:5 legyen. Az oldatot egyszer, éhgyomorra inni. Ha a kívánt hatás nem érhető el, a gyógyszert elhagyják.

Hogyan kell használni az idősek számára

Emberek öreg kor gyakran szenvednek krónikus atóniás székrekedés, amihez a hashajtók hosszú távú alkalmazása szükséges. Olyan gyógyszerek, mint a Senade, Bisacodyl, Ricinusolaj. A magnézia nem alkalmas erre a célra, ahogy az is erős hatás. Ezenkívül sokáig nem szabad sót inni.

Az egyetlen feltétel, amely esetén megengedett az átvitt gyógyszerek alkalmazása idős betegeknél akut székrekedés, amely nem alkalmazható a hagyományos terápiás módszerekre. Ebben az esetben az oldatot egyszer, éhgyomorra, a gyógyszer 70-100 ml-ének 25% -ának megfelelő mennyiségben kell megitatni. Ha a széklet nem jelenik meg, lehetséges újbóli kinevezés gyógyszerek 150-200 ml 25% -os összetételű dózisban. Ez nem otthoni módszer. Az eljárást kórházban vagy szakember felügyelete mellett kell elvégezni.